Ты будешь счастливой я помогу читать. Ты будешь счастливой, я – помогу! Практика «Мое имя – радость»

19.10.2023

Наталья Правдина

Ты будешь счастливой, я – помогу!

Я дарю вам Счастье!

В эту книгу я вложила всю свою любовь к вам, мои дорогие. Здесь и мой многолетний опыт, и накопленные за время работы и проверенные тысячами клиентов практики, и, конечно, мой позитивный взгляд на жизнь. Уверена, что вы сумеете впитать мою любовь со страниц этой книги и пробудить свой источник привлекательности, сексуальности и магнетизма. Ведь, чтобы стать счастливой, добиться гармонии в жизни, необходимо в первую очередь… самим полюбить себя! Но, конечно, самое большое внимание в этой книге я уделю любви. Как ни крути, а без любви, нежности, восторженных слов, романтики, семьи жизнь женщины нельзя назвать уж очень счастливой.

Добиться всего необходимого для вашего личного счастья вам помогут практики и иллюстрации. Они настроят вас на любовь и успех, создадут такую удивительную атмосферу вокруг вас, что любое желание будет исполняться. Эти яркие образы сделают каждый миг вашей жизни ярким!

Итак, настало время расстаться со страданиями и неудачами и начать новую счастливую жизнь!

Что вас ждет на пути к Счастью

Теперь вам не придется тратить время на поиски различных пособий и техник для привлечения счастья. Перед вами самое краткое (и самое крутое!) руководство, которое поможет стать магнитом для других людей, добиться взаимопонимания и гармонии в отношениях или найти свою вторую половинку, исполнить заветное желание и добится еще много-много всего. И все это за 15 маленьких занятий.

Мы начнем с любви к себе. Вы откроете в себе огромный потенциал, обретете уверенность и наконец заметите свою уникальность и неповторимость.

Любовь к себе – самое ценное, что есть в нашей жизни!

Мои дорогие, все вы достойны счастья. Если вы одиноки, если вам не везет, если вы с тоской и завистью смотрите на более удачливых подруг, самое время пробудить свою внутреннюю женскую энергию, позаботиться о своем имидже и открыться для встречи с новыми людьми.

Не забывайте, что ваше главное оружие – это позитив! И здесь вы узнаете, как справляться со сложными ситуациями и относиться к неудачам с легким сердцем.

В этом вам помогут мои могущественные аффирмации, медитации, а также практики фэншуй.

Внимание!

В каждом занятии вы найдете иллюстрации, которые помогут быстро и легко освоить все секреты счастья. Я рекомендую составить график занятий. Не пытайтесь освоить сразу как можно больше практик. Для того чтобы перепрограммировать себя на новую счастливую жизнь, нужно время. Поэтому давайте не будем торопиться.

Лучше всего заниматься 2–3 раза в неделю. Рекомендую вам завести блокнот и записывать в него выполненные практики. После освоения каждого занятия, обязательно фиксируйте свои результаты (как изменилось ваше отношение к себе, как вас стали воспринимать окружающие и т. д.).

Вот увидите, регулярное выполнение практик не заставит долго ждать положительные изменения. Прямо сейчас вы способны перевернуть свою жизнь, стоит только очень сильно этого захотеть!

И еще одно напутствие. Мы обладаем способностью материализовывать свои мысли. Как только вы начинаете формировать в голове образ счастливой жизни, полной любви и успеха, поверьте, так оно и будет!

Начните! С настроя на перемены

Всмотритесь в лица людей, которых вы ежедневно встречаете на улице, на работе, в транспорте. Такое впечатление, что у подавляющего большинства из них на душе скребут огромные дикие кошки. И веселое, оживленное, радостное лицо встречается настолько редко, что запоминается надолго, не так ли? Вот вы уже и проделали важный подготовительный этап к своему перерождению.

Как вы думаете, может ли негативно настроенный, неуверенный в себе человек в мгновение ока изменить маску на своем лице с мрачной и тягостной на очаровательную? Вряд ли, даже если он или она очень хороший актер.

Итак, настало время расстаться со страданиями и неудачами и начать новую счастливую жизнь!

Что вас ждет на пути к Счастью

Любовь к себе – самое ценное, что есть в нашей жизни!

В этом вам помогут мои могущественные аффирмации, медитации, а также практики фэншуй.

Внимание!

Начните! С настроя на перемены

Нет смысла пытаться что-то изменить в своей жизни, пока вы не изменились сами. Как бы вы ни старались сделать это, привычные ситуации и люди будут следовать за вами, пока вы их не примете. Только тогда вы сможете освободиться от них. Почему так происходит? Потому что для того, чтобы подняться на следующую ступеньку, надо опереться, надо использовать для толчка то, на чем стоишь. А наша опора – это все то, что есть у нас сейчас.

Но принять свою жизнь такой, какая она сейчас, не значит держаться за нее. Ведь все в мире течет и изменяется, ничто не вечно под луной. Надо открыть себя переменам.

Позвольте изменениям войти в вашу жизнь!

Если бояться перемен, они не смогут войти в вас, потому что вы будете напряжены. Расслабьтесь и дайте время для созревания новой ситуации. Доверьтесь жизни, доверьтесь себе. Начните с вашего искреннего желания к переменам и делайте самый лучший выбор для себя.

Каким образом? Каждый раз, когда вы стоите перед выбором, спросите себя: «Хорошо это для меня или нет?», «Нравится мне это или нет?», «Радует ли меня это?», «Послужит ли это моему развитию?» Жертвенность не приносит счастья. Женщины часто жертвуют своими интересами в пользу кого-то, кого они любят, но в итоге сами страдают.

Тысячи, миллионы людей живут так, словно они не хозяева, а гости в собственной жизни. Все время оглядываются на окружающих, ждут указаний сверху, отказываются самостоятельно принимать важные решения…

Сколько людей ежедневно, ежечасно изменяют себе, притворяясь кем-то другим, скрывая свою истинную натуру! А как часто вы сами поступаете с собой хуже, чем это сделал бы самый заклятый враг?! Это может проявляться в тысяче самых разных мелочей – от того, что вы едите, до того, какие слова вы повторяете про себя… И что в результате? Несбывшиеся мечты, напрасные ожидания, сожаления об упущенных возможностях…

Нет, этот сценарий не для нас с вами, друзья мои! А потому, вспоминая классика: «Светить всегда, светить везде, до дней последних донца, светить – и никаких гвоздей! Вот лозунг наш и солнца!»

Когда вы научитесь регулярно подпитывать себя большими дозами воодушевляющих, позитивных, добрых слов – тогда-то вы и станете солнцем в собственной жизни. И не только в собственной, но и в жизни всех, кто вас окружает!

Найдите помощь

Ритуал «Новое отношение к себе»

1. Займите положение, лежа на полу. Закройте глаза, руки и ноги слегка разведите в стороны. Сделайте несколько вдохов и выдохов. Полностью расслабьте все тело, начиная с кончиков пальцев рук и ног и заканчивая мышцами шеи.

2. Представьте себя на берегу ласкового моря, которое мягко накатывается волнами на берег. А теперь мысленно представьте себя в одной из ролей:

Суперзвезды эстрады, которую поклонники забрасывают цветами;

Китайского императора;

Наталья Правдина

Ты будешь счастливой, я – помогу!

* * *

Я дарю вам Счастье!

Итак, настало время расстаться со страданиями и неудачами и начать новую счастливую жизнь!

Что вас ждет на пути к Счастью

Любовь к себе – самое ценное, что есть в нашей жизни!

В этом вам помогут мои могущественные аффирмации, медитации, а также практики фэншуй.

Внимание!

Начните! С настроя на перемены

Позвольте изменениям войти в вашу жизнь!

Найдите помощь

Ритуал «Новое отношение к себе»

Суперзвезды эстрады, которую поклонники забрасывают цветами;

Китайского императора;

Российского президента;

Американского мультимиллиардера Билла Гейтса;

Постояльца отеля «Риц» в Лондоне или в Париже.

3. Побудьте в этой роли 5 – 10 минут, затем открывайте глаза.

Упражнение «Ракушка» для обновления

1. И. п. Сядьте на пол, ноги подогните под себя, руками упритесь в пол позади ягодиц.

2. Потянитесь грудью и головой к ногам. Опуститесь как можно ниже, но без болезненных ощущений. Почувствуйте, как вы уходите в себя, превращаетесь в ракушку.

3. Сделайте три вдоха-выдоха и вернитесь в И.п.

4. Снова потянитесь к ногам, подтяните грудь к коленям. Теперь вы окончательно ушли в свою ракушку.

5. Покачайтесь в таком положении в разные стороны. Побудьте в подсознании. В этот момент представьте, как вы берете из подсознания все нужные силы.

6. Затем вернитесь в И.п. – раскройте обновленную ракушку.

Ритуал «Обретение внутренней силы для перемен»

1. Встаньте, поставив ноги на ширине плеч, выпрямите спину.

2. Возьмите в руки кристалл, заостренный с одного конца, и зажмите его в ладонях. Поднимите руки перед собой.

3. Закройте глаза и начинайте медленно и глубоко дышать, представляя, как благотворная энергия прозрачного кристалла полностью окутывает ваше тело прозрачным светлым сиянием.

Ты будешь счастливой, я – помогу! Наталья Правдина

(Пока оценок нет)

Название: Ты будешь счастливой, я – помогу!

О книге «Ты будешь счастливой, я – помогу!» Наталья Правдина

Вместе с этой книгой в ваш дом войдет счастье! Счастье быть молодой и красивой, уверенной и преуспевающей, любимой и любящей!

Наталья Правдина написала эту книгу для всех женщин и рассказала, как, потратив всего пять минут в день, можно найти настоящее счастье и при этом не жертвовать любовью ради карьеры или здоровьем ради денег.

В этой книге собраны только проверенные рекомендации и способы достижения всего, что так нужно женщине, – любви, благосостоянии, здоровья, гармонии с собой и миром. Ни одного лишнего слова – только практики и упражнения, которые автор и ее многочисленные ученицы применяли и продолжают применять сами, и весьма успешно!

Эта великолепно иллюстрированная книга без сомнения станет украшением вашей домашней библиотеки и прекрасным подарком!

На нашем сайте о книгах сайт вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Ты будешь счастливой, я – помогу!» Наталья Правдина в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Цитаты из книги «Ты будешь счастливой, я – помогу!» Наталья Правдина

Помните: чтобы в любом возрасте оставаться красивой и желанной, вовсе не нужно разряжаться как новогодняя елка, достаточно обладать развитым чувством собственного достоинства, непоколебимой уверенностью в себе.

Позвольте себе наслаждаться тем счастьем, которое вы можете получить и получаете здесь и сейчас. Будущее само позаботится о себе. Если ваши отношения гармонично приведут вас к браку – пусть будет так. Если же нет, ничего страшного. Живите настоящим, живите собой, живите любовью.

Все хорошее для меня сейчас только начинается.

Заметьте, мужчины чувствуют женскую уверенность каким-то пятым чувством: «Если она так уверена в себе и так ведет себя, то, наверное, для этого есть все основания». Мужчинам сразу хочется понять, почему же эта женщина так уверена в себе, что за секреты скрываются за этой милой улыбкой, полной внутреннего достоинства, – и вот он уже попался на крючок своего интереса.

Я отпускаю страдания и боль. Я свободна. Я имею право быть такой, какая я есть.

Самое интересное, что мужчины каким-то непостижимым шестым чувством начинают чувствовать невидимую перемену, которая происходит в вашем сознании, и отношения мгновенно меняются!

Чем легче и спокойнее вы относитесь к любви, тем легче она находит вас, это проверено!

Надо любить и при этом не разрушать себя, не терять чувство собственного достоинства.

Вместе с этой книгой в ваш дом войдет счастье! Счастье быть молодой и красивой, уверенной и преуспевающей, любимой и любящей! Наталья Правдина написала эту книгу для всех женщин и рассказала, как, потратив всего пять минут в день, можно найти настоящее счастье и при этом не жертвовать любовью ради карьеры или здоровьем ради денег. В этой книге собраны только проверенные рекомендации и способы достижения всего, что так нужно женщине, – любви, благосостоянии, здоровья, гармонии с собой и миром. Ни одного лишнего слова – только практики и упражнения, которые автор и ее многочисленные ученицы применяли и продолжают применять сами, и весьма успешно! Эта великолепно иллюстрированная книга без сомнения станет украшением вашей домашней библиотеки и прекрасным подарком!

Из серии: Наталья Правдина. Бесценная помощь

* * *

компанией ЛитРес .

Помните! Счастье неотделимо от позитива

Большое количество негативных мыслей, страхов, ограничений и обид рано или поздно переходит в соответствующее качество окружающей действительности: неприятности, проблемы, потери, заболевания… Но стоит заменить привычные негативные мысли новыми, позитивными, как их количество сначала постепенно, а потом стремительно начинает переходить в благоприятные перемены, удивительные сюрпризы, судьбоносные встречи.

Чем больше позитивных мыслей, тем выше качество жизни!

Это естественный закон Вселенной. Чем больше мы концентрируемся на желаемом, позитивном, чем чаще замечаем бесконечное изобилие Вселенной, тем ярче и весомее оно проявляется в нашей жизни!

Когда вам хорошо, когда вас переполняет радость, когда вы смеетесь, вы излучаете энергии счастья, успеха, любви. А вы же помните, мои дорогие: что излучаем, то и получаем! Поэтому хорошее настроение экономически выгодно!

Забудьте о том, что «смех без причины – признак дурачины». Вселенная относится к смеху совсем по-другому – как к одному из наиболее высоких уровней энергии! Смех не только продлевает жизнь и укрепляет здоровье (да-да, это действительно так, современные научные исследования это подтвердили!), но и поднимает качество жизни на новый уровень! Дело в том, что энергетика смеха осветляет, очищает биополе человека – а значит, и излучаемые им вибрации.

Смеясь, мы расстаемся со своими ошибками и очищаемся от дурной кармы! Можно сказать, что смех – это своеобразная энергетическая зарядка. Мы используем позитивную энергию, замещающую негативную. Так что я рекомендую отнестись к смеху со всей серьезностью!

Можете принимать его, как витамины, каждый день. Причем безо всякого риска аллергии, передозировки или побочных эффектов. Смех – лучшая профилактика хандры, депрессии, апатии, скуки и тысячи других опасных заболеваний.

Смех и веселье – мощный магнит для любви!

Поэтому, дорогие мои, призываю вас: радуйтесь каждому дню, празднуйте каждое событие, смейтесь как дети и вместе с детьми, веселитесь с друзьями, улыбайтесь прохожим…

Ведь радость – это бесценное сокровище жизни. Веселье и любовь идут рука об руку – помните об этом. Когда люди смеются вместе, между ними возникает чувство доверия, родства, вы не замечали?

Научитесь во что бы то ни стало быть источником счастья, радости, позитивных событий для себя и для других. Что бы ни происходило плохого, говорите себе: «Все плохое пройдет, это же не навсегда, это временно!»

Подумайте еще вот о чем: ничто в мире не происходит случайно. Все мы – части единой Вселенной. И все события в нашей жизни, как приятные, так и неприятные, – это определенные знаки и сигналы Вселенной! Это не случайность и не совпадение, что именно эта конкретная проблема затронула данную область вашей жизни. Это указатель, который нужно прочитать. Знак, который подскажет вам путь к любви и радости!

Поэтому, сталкиваясь с какой-либо трудностью, проблемой, неприятностью, первым делом спросите себя: «Что эта проблема хочет сказать мне?» Стоит вам только приступить к поиску возможностей, которые скрываются в любой ситуации, – и результат удивит вас самих! Просто помните, что во вселенском разуме есть грандиозный план, приготовленный именно для вас и вашей жизни. Там присутствуют все ваши просьбы, цели и желания. И даже если сейчас они кажутся вам несбыточными, а весь мир как будто ополчился против вас, знайте: именно сейчас готовится что-то лучшее для вас!

Конечно, чтобы привлечь в свою жизнь любовь, нужно регулярно, ежедневно заниматься перепрограммированием мышления. Это позволит вам избавиться от старых привычек и выработать новые. Уже через неделю-другую вы заметите, что воспринимаете себя и мир вокруг по-другому. Жизнь как будто заиграет яркими красками, в ней появятся новые знакомства, которые, возможно, перерастут в нечто большее.

Найдите помощь

Практика «Удовольствие от жизни»

Дорогие женщины, сейчас я обращаюсь только к вам. У каждой из нас свой ключик к ощущению радости. Я предложу несколько вариантов таких ключиков, а вы дополните этот список собственными пунктами.

Постарайтесь хотя бы раз в неделю делать что-то из вашего списка радостей жизни, которые позволяют вам чувствовать себя счастливой.

Задайте себе вопрос: что позволяет мне получать удовольствие от жизни?

Сеанс массажа или солярия.

Поход в любимый ресторан или кафе.

Посещение нового семинара или мастер-класса и т. д.

А прямо сейчас надуйте воздушные шарики и прогуляйтесь с ними. Поверьте, позитивный день вам обеспечен.

Упражнение «Изменение установок на знак +»

1. Прямо сейчас, не откладывая, составьте список из убеждений по поводу любви, которых вы придерживаетесь. Для этого возьмите тетрадь. На одной странице поставьте «+», на другой – «–». Записывайте все, что придет вам в голову, разделяя свои убеждения на те, которые кажутся вам положительными и отрицательными. Например, «Когда я влюбляюсь, у меня словно вырастают крылья» вы наверняка отнесете в столбик со знаком «+», а «Я боюсь потерять своего мужа и остаться одна», «Любовь приносит страдания» – в столбик со знаком «–» и т. д..

2. Записали? Теперь внимательно перечитайте этот список, прислушиваясь к своим внутренним ощущениям: какое именно воздействие оказывает на вас то или иное убеждение? Какие из них работают на вас, а какие – против? Можете еще раз скорректировать, какие установки будут для вас положительными, а какие отрицательными. Уверена, мои внимательные читатели, что вы с легкостью сумеете отделить зерна от плевел, позитивные установки от негативных!

3. Теперь следующий этап работы. Замените все негативные убеждения новыми, позитивными. Раскройте свое творческое начало: сейчас вы кардинально меняете свою жизнь! Меняя неосознанные вредные установки на новые, выбранные по своему собственному усмотрению, вы заявляете свои права на собственную жизнь и финансовую свободу! Но вы также берете на себя ответственность за свое прошлое, настоящее и будущее – так что будьте внимательны, составляя новые убеждения. Возьмем хотя бы уже упоминавшуюся установку: «Любовь приносит страдания». Изменить ее можно миллионом различных способов. Все зависит от ваших личных целей и предпочтений.

Например:

Настоящая любовь всегда придает сил и окрыляет.

В любви есть свобода и радость.

А как вам такой вариант:

Каждое слово любви возвращается ко мне приумноженным.

Энергия любви течет в мою жизнь неиссякаемым потоком добра и света!

Дерзайте, творите, изменяйте свои установки – и свою жизнь!

Талисман-янтарь для радостного отношения к жизни

1. Чтобы постоянно излучать энергию радости и позитива, воспользуйтесь силой талисмана. Для этих целей лучше всего подойдет янтарь. Можно приобрести любой сувенир или украшение из янтаря.

2. После приобретения обязательно очистите талисман от накопившейся энергии, окунув в стакан с соленой водой.

3. Затем нужно зарядить янтарь своей собственной энергией. Для этого можете подержать его в руке или поднести к сердечной чакре или к «третьему глазу», находящемуся у вас между бровей. При этом надо находиться в хорошем состоянии духа и думать о своем желании. Кристалл можно даже назвать каким-нибудь именем, чтобы у вас с ним установилась прочная связь.

4. Поместите янтарь в юго-западный сектор (зона любви по фэн-шуй) квартиры. Лучше расположить его таким образом, чтобы на него падал естественный солнечный или электрический свет. Когда от преломленных лучей света по вашей комнате разбегаются крошечные разноцветные радуги или солнечные зайчики – энергия любви и позитива уже в вашем доме.

5. Если вы решите повесить янтарь, то здесь есть определенные тонкости, которыми я с вами поделюсь.

Кристалл лучше всего подвешивать на красной тесемочке или ниточке.

Длина этой тесемочки или ниточки должна быть кратна 9. То есть 9, 18 или 27 см. Это связано с тем, что число 9 является священным числом в фэншуй и объединяет силу неба и земли.

6. Если размеры позволяют, то положите кристалл под подушку.

Практика «Позитивное выражение лица»

Эта практика поможет вам всегда притягивать к себе добрых и отзывчивых людей, заводить новые знакомства.

1. Сядьте напротив зеркала. Расслабьте мышцы лица, «снимите» напряженное и обиженное выражение.

2. Проведите несколько раз языком по зубам, потом оближите губы. Положите руки на лоб и слегка прижмите.

3. Нежно похлопайте себя ладонями по скулам. Потрите виски. Обычно этого достаточно, чтобы почувствовать некоторое облегчение.

4. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, положите руки на колени и расслабьте их. Затем сделайте несколько глубоких вдохов, сцепив пальцы в замок. Если сидите за письменным столом или компьютером, скиньте обувь и тихонечко постучите ногами по полу – причем всей стопой.

Когда аффирмации становятся наиболее эффективными? Конечно же, когда вы в приподнятом настроении, улыбаетесь и верите в свою счастливую звезду!

Если с улыбкой повторять аффирмацию – вы сами удивитесь, как быстро и радикально ваш настрой изменится с негативного лада на позитивный!

Моя улыбка – магнит для радости и успеха!

Счастье со мной!

Я выбираю для себя новое позитивное и целостное мироощущение!

Все, что я делаю, ведет меня к позитиву и любви!

Мой путь – это наслаждение, радость, гармония и сила!

Это именно то, во что я верю!

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Ты будешь счастливой, я – помогу! (Н. Б. Правдина, 2015) предоставлен нашим книжным партнёром -