Как определить есть ли порча от зависти. Как определить зависть по лицу и жестам

03.09.2019

Часто ли вам казалось, что вам кто-то завидует, и эта зависть отравляет жизнь и вам, и ему? Есть целых восемь признаков, по которым можно понять, так ли это - и чем раньше, тем лучше...

Завистники приносят несчастья другим, и мучают самих себя» — Уильям Пенн

Представьте, что вы достигли цели, к которой шли долгие годы, или, скажем, добились успеха в каком-то сложном деле… и внезапно обнаружили, что кто-то из вашего ближайшего окружения вовсе не гордится вашим успехом, и не радуется ему — напротив он или она завидует тому, чего вам удалось добиться. Зависть — довольно мерзкое чувство, и оно порою может превратить во врагов даже самых близких людей всего лишь из-за того, что ваши достижения или успех затронули какие-то тайные струны в глубине их души.

Психолог Стивен Стосни считает, что зависть «заставляет нас раз за разом прокручивать в голове надуманные обиды, и чем дольше вы это делаете, тем меньшее отношение к реальности они имеют. Все сильные эмоции несут в себе иллюзию убежденности, и зависть убеждает нас в том, что это искаженное восприятие мира истинно».

Каждый человек испытывал это малоприятное чувство хотя бы раз в жизни, а скорее всего, это случалось намного чаще. Но справиться со своей завистью — это одно, а вот с чужой — совсем другое. В конце-концов, мы хотя бы в какой-то степени властны над своими чувствами, но как можно повлиять на то, что чувствуют в отношении нас другие? И потому чем раньше вы сможете распознать признаки того, что кто-то вам завидует, тем раньше вы сможете начать думать, что делать с подобной ситуацией.

Итак, вот восемь признаков того, что кто-то вам завидует:

1. Фальшивые похвалы

Когда кто-то вам завидует, это может стать заметным далеко не сразу. Более того, во время общения с вами они даже могут делать вам комплименты (искренние, или полные сарказма и сочащиеся пассивной агрессией). Но в любом случае хвалить они вас будут только в вашем присутствии — и стоит вам покинуть их общество, от их восхищения не остается и следа.

Если задать им прямой вопрос, то, скорее всего, они будут делать вид, что они вам вовсе не завидуют, и вообще не понимают, о чем вы говорите. Как этому противостоять? Один из способов — искренне хвалить их за их собственные успехи и поздравлять, когда в их жизни случится что-то хорошее. Это поможет им увидеть вас, как искреннего и честного человека, и, возможно, заставит поумерить зависть.

Клинический психолог и доктор медицины Леон Ф. Зельтцер пишет по этому поводу следующее: «Я, конечно, не хочу сказать, что вам стоит ставить под сомнение любые комплименты и похвалу, но когда вас начинают хвалить те, от кого вы этого совсем не ожидали, стоит задуматься, не делают ли они это с какой-то скрытой целью. Так вы минимизируете возможность принять за чистую монету комплименты, на деле оказавшиеся фальшивкой с ядовитой подкладкой».

2. Пытаются преуменьшить ваши достижения

Неважно, чего вы добились, и сколько труда вам пришлось приложить для достижения этой цели, ваши завистники в любом случае будут утверждать, что вам просто повезло, и что не так уж вы и напряженно работали, чтобы достигнуть успеха. Их аргументы чаще всего выглядят более-менее рациональными… но они бывают также грубыми и оскорбительными.

«Люди, больше всего вам завидующие, больше всего нуждаются в том, что у вас есть» , — считает успешный бизнесмен Фарук Радван.

Не попадитесь к ним на крючок! Если вы начнете с ними спорить, тем более на повышенных тонах, они лишь продолжат попытки втоптать ваш успех в грязь. Будьте скромны, но не отрицайте своих достижений. Если же вы начнете хвастаться направо и налево, то их зависть точно никуда не денется, а станет лишь сильнее.

3. Раздувают и превозносят до небес свои собственные успехи

Время от времени те, кто вам завидует, пытается вызвать зависть у вас, раздувая свои успехи и достижения до невероятных размеров, даже если они этого вовсе не заслуживают. В особенности они склонны это делать, когда вы радуетесь своим собственным успехам. В общем, такие люди вполне могут объявить о собственной помолвке во время вашей свадьбы — заявив, что у них свадьба будет вдвое пышнее.

Но почему они с таким остервенением размахивают перед вами своей успешностью из стороны в сторону, словно тряпкой матадора перед носом у быка?

Потому что, вполне вероятно, они далеко не так успешны, как хотят показать… или, к примеру, менее успешны, чем вы. Как пишет об этом известный писатель Боб Блай, «Вокруг вас всегда найдутся люди, переполненные негативными мыслями — не только о тех,кому они завидуют (вас), но и о себе, а также о собственной неспособности достичь поставленных перед собою целей (к примеру, обзавестись собственным бизнесом, или, скажем, разбогатеть по-настоящему)».

И хотя такое поведение не может не раздражать, советую все же не возмущаться ему явно и открыто — это лишь раззадорит завистников, и они окончательно уверятся, что их явная или мнимая успешность вас как-то задевает. Вместо этого искренне и от всей души поздравьте их, и порадуйтесь вместе с ними. Покажите им пример правильной и здоровой реакции на чужие успехи — и, как знать, возможно, это поможет им изменить свое поведение к лучшему.

4. Они подражают вам

Кто-то, кто вам завидует, может одновременно хотеть стать лучше вас, и стать таким же, как вы — во всем. Они вполне могут начать имитировать вашу манеру речи, или то, как вы одеваетесь, в надежде почувствовать себя лучше, или добиться такого же успеха, как вы. Вместо того, чтобы возмущаться этим, постарайтесь убедить их найти собственный стиль и путь к цели, а если они последуют вашему совету, поддержите их на этом пути. Покажите им, что для того, чтобы что-то из себя представлять, не обязательно быть вами, и что они смогут добиться намного большего, если будут сами собою.

5. Они пытаются обставить вас (да и всех остальных) в чем угодно

Завистливые люди пытаются соперничать с вами во всем — прежде всего потому, что они хотят быть успешными по сравнению с вами хоть в чем-то, или, как пишет клинический психолог Мелани Гринберг, они «либо не уверены в себе, либо высокомерны, и хотя доказать свое превосходство перед вами».

И хотя вас, несомненно, время от времени посещает желание показать таким людям, где их место на самом деле, и оставить их позади глотать дорожную пыль, лучше откажитесь, если дальнейшее соперничество не идет на пользу ни вам, ни им, или и вовсе откажитесь участвовать в этих бесполезных тараканьих бегах. Если они хотят поспорить с вами, кто первый женится, купит машину, или, скажем, заведет детей, просто скажите им: «Это не соревнование, и хватит об этом». Чем раньше вы откажетесь играть в их игры, тем быстрее они сдадутся, и перестанут пытаться вас в них обставить.

6. Они радуются вашим неудачам

Те, кто вам завидует, обычно радуются каждой вашей ошибке или нагоняю от начальства на работе. И хотя они редко проявляют свою радость открыто, в своих мыслях они устраивают ритуальные танцы радости вокруг костра после каждого вашего падения в грязную лужу. Как этому противостоять? Принимайте ваши ошибки и неудачи с честью и достоинством! Вы всегда можете напомнить завистникам, что на ошибках учатся, и что они — нормальная часть жизни. И если им не удается вас расстроить, им ни за что не получить от этой ситуации того удовольствия, на которое они рассчитывали.

7. Они сплетничают у вас за спиной

Завистливые люди всегда найдут способ распустить о вас дурные слухи у вас за спиной. Это само по себе мерзко, даже если не брать во внимание содержание подобных слухов и слушков. Лучший способ разобраться с такой ситуацией — вызвать человека, ведущего себя подобным образом, на откровенный разговор.

Как говорит об этом писатель Джеймс Клир, «…негатив, который мы чувствуем от других людей — это словно стена. И если вы будете концентрироваться на ней, то непременно в нее врежетесь. Вам просто не пробиться через стену, состоящую из негативных эмоций, гнева и неуверенности в себе. А ваш разум выбирает именно тот путь, на который направлено ваше внимание. Критика и негатив не помешают вам в конечном итоге достичь финиша, но определенно могут сделать ваш путь намного дольше».

Так как завистливые люди редко идут на открытую конфронтацию, серьезный разговор об их поступках вполне может заставить их переосмыслить свое поведение, а то и понять, насколько мелочно они себя ведут, и отказаться от своей зависти.

8. Они ненавидят вас

Если в вашем окружении есть кто-то, кто ненавидит вас без каких-либо явных причин, возможно, он вам просто завидует. Такую зависть мы зачастую воспринимаем тяжелее всего, ведь нам в целом хочется, чтобы нас любили, и нам не по душе чужая ненависть, особенно беспричинная. Мы часто ощущаем в себе стремление доказать таким людям, что мы более чем достойны, чтобы нас если не любили, то хотя бы уважали… но не факт, что нам удастся это сделать. И если все усилия понравится этому человеку не привели ни к какому результату… возможно, пришло время вычеркнуть его из вашей жизни. Вам вовсе не нужен этот негатив, к тому же одно ваше присутствие рядом заставляет таких людей накручивать свою ненависть к вам. Лучший способ исправить эту ситуацию — избавиться от этого человека, во всяком случае, до тех пор, пока в нем не перегорит эта бессмысленная и беспричинная ненависть.

Несколько мыслей напоследок…

Справиться с чужой завистью (и завистниками) может быть не так-то просто. Зачастую, заслышав их зубоскальство, вам может захотеться просто-напросто послать их куда подальше, не особо выбирая выражения. Но всегда ли стоит это делать? Справляясь с чужой завистью более позитивным и здоровым способом, вы в конечном итоге помогаете не только себе, но и человеку, с которым у вас возникла проблема. Ведь он вполне может оказаться вовсе не такой сволочью, какой вы себе представляете, а всего лишь человеком с заниженной самооценкой… Так не лучше ли вместо того, чтобы перебрасываться с ним оскорблениями при каждой встрече, помочь ему справится с этой проблемой, заодно избавив его от склонности завидовать другим людям? Ну а зная признаки завистливого человека, вы сможете сделать это намного быстрее и проще.

Разновидности зависти и ее разрушительная сила. В статье пойдет речь о методах борьбы с чувством, которое отравляет жизнь большому количеству людей.

Влияние зависти на жизнь человека

Эффектная подруга, стремительный карьерный рост коллеги, стабильное благополучие знакомого - все это может стать поводом для дискомфорта у некоторых людей. Пусть человек при этом не является особой мрачной и злобной, но чувство зависти посещает и самых лучших представителей общества.

Неприятие чужих успехов может обернуться настоящей бедой для завистника. В конечном итоге человек получит от судьбы такие неприятные, но вполне заслуженные сюрпризы:

Одиночество . Мало кому захочется иметь дело с брюзгой, которому не дает покоя чужое счастье и достаток. Таких людей обычно сторонятся или сводят общение с ними к минимуму.
Комплекс неполноценности . Пассивно наблюдая за чужой жизнью, завистник лишает себя возможности достойно прожить свою. Все это накладывает определенный отпечаток на его судьбу, создавая и культивируя всевозможные комплексы.
Вероятность правонарушения . Отрицательные эмоции часто опасны своими пагубными последствиями. Разрушающая сила зависти тянет за собой шлейф из злобы, агрессии и подлости, что может привести к антисоциальным действиям.

Озвученный финал говорит о том, что детально анализировать чужую жизнь не стоит. Лучше заняться самосовершенствованием, сведя на «нет» зависть к другим людям.

Основные причины зависти

Каждый человек индивидуален, поэтому поступки его будут основываться на врожденном темпераменте, складе характера с опорой на приобретенный опыт. Хронические неудачники и пессимисты мечтают обычно о том, чего катастрофически не хватает в их разнесчастной судьбе.

К основным причинам зависти с их стороны можно отнести такие жизненные аспекты:

Здоровье . Вряд ли человеку с тяжелыми хроническими заболеваниями будет доставлять удовольствие общение с пышущим здоровьем знакомым. До предела ситуацию может накалить нетактичность такого друга, который станет систематически кичиться подобным преимуществом.
Внешние данные . Лучшая подруга должна быть лысой и толстой. Шутки шутками, но львиная доля правды в этом высказывании есть. Особенно что касается представительниц прекрасного пола, которые плохо переносят конкуренцию в плане внешности. При остром желании нажить себе смертельного врага достаточно в лоб огорошить женщину нелестной оценкой ее фигуры или лица.
Любовь . Одинокие люди (за исключением идейных холостяков) редко бывают счастливы, что может привести к разочарованию в жизни и озлобленности. Наблюдение за влюбленной семейной парой, у которой полный штиль и гармония в отношениях, - не лучшее времяпровождение для одиночек.
Карьера . Успешный коллега всегда будет раздражающим фактором для менее удачливого конкурента. На фоне личных провалов на работе везение любимца Фортуны вызовет негодование и зависть у невезучих людей. Причем, даже если тот лучше работает, быстрее выполняет поручения и составляет сложные проекты, все равно он станет предметом для зависти. Ведь тот, кто завидует, не может повторить его действия.
Благосостояние . Сложно искренне улыбаться богатому другу, когда тебя преследуют кредиторы и изматывает вечная нехватка денег. Случаи настоящей дружбы при таких обстоятельствах или просто хорошего отношения друг к другу крайне редки.
Фортуна по жизни . Есть такая категория людей, которым постоянно везет. Найденный кошелек, полный крупных купюр, выигрышный билет в лотерее, прекрасная семья без громкого выяснения отношений - привычные обстоятельства для баловня судьбы. Такие люди иногда раздражают, потому что принимают подобные жизненные бонусы как ничем не примечательный и обыденный факт.

Обратите внимание! Психологи утверждают, что одна треть населения Земли - это завистливые люди. Следовательно, надо быть предельно внимательным к поведению тех, кто пытается войти в ближайшее окружение успешного человека.

Признаки завистливого человека

Многих людей интересует вопрос, как обезопасить себя от общения с завистником. Черная аура подобных индивидуумов может осложнить жизнь жертве мрачных помыслов.

Признаки зависти психологи характеризуют следующим образом:

Агрессивность или сарказм во время общения . Самодостаточный человек не будет попусту изливать желчь или атаковать собеседника язвительными фразами. Все это банальная зависть в самом худшем ее проявлении, когда кто-то пытается самоутвердиться за чужой счет.
Изменение в поведении знакомого после полосы везения у потенциальной жертвы зависти . Как ни печально это звучит, но друг познается как раз не в беде, а в радости. Посочувствовать могут многие, но ликовать по поводу чужих достижений способны единицы.
Странная реакция собеседника на рассказы об успехах . В этом случае завистник встретит радостные вести знакомого с ледяным равнодушием. Случается и такое, что реакция на подобные душевные излияния может быть крайне агрессивной. Данный выброс негатива с головой выдаст тайного недоброжелателя, общение с которым необходимо незамедлительно прекратить.
Копирование поведения другого человека . Люди, у которых все в порядке с самооценкой, никогда не будут подражать кому-либо. Кроме откровенного восхищения, за таким поведением может крыться черная зависть и злоба по отношению к везунчику.

Все эти признаки должны насторожить человека рассудительного и осторожного. Не стоит близко подпускать к себе тех, кто не ценит хорошего к себе отношения.

Разновидности зависти и их характеристика

Не всегда стоит бояться присутствия в своих мыслях зависти. Во-первых, нет в мире абсолютно безгрешных людей, потому что человеком часто управляют эмоции. Во-вторых, зависть тоже может быть разной по природе своего происхождения.

Проявления белой зависти

Конкуренция - одна из главных основополагающих прогресса общества. Каждый из нас мечтает быть успешным и любимым, что так характерно для человеческой натуры. Однако большое сомнение вызывает поведение человека, который, откровенно принижая свои качества, восхваляет конкурента.

Если соперничество не заводит людей в глухой угол, то это белая зависть в чистом виде. Бояться ее не надо, потому что она помогает стремиться к преодолению все новых высот. Нет ничего криминального в чувстве, которое не приводит к разрушению человеческой жизни.

Основные составляющие белой зависти выглядят следующим образом:

Умение здраво сопоставлять личные и чужие возможности . В этой ситуации человек признает превосходство качеств другого над своими личными. Но не делает трагедию, понимая, что все мы разные.
Способность радоваться успехам близких или коллег . Искреннее сопереживание, а также разделение положительных эмоций, пусть и хотелось бы оказаться на месте другого, показывают, что человек здраво подходит к ситуации. И пусть даже где-то глубоко в душе скребут кошки. Рано или поздно белая зависть посещает каждого из нас.
Отсутствие дискомфорта после анализа своей жизни в сопоставлении с чужой . Да, кто-то живет лучше, кто-то хуже. Проанализировали, сделали выводы - и живем дальше.

Белая зависть - это здоровая конкуренция для приобретения большего опыта, поэтому корить себя за это чувство не стоит.

Проявления черной зависти

Некоторые психологи отрицают какую-либо классификацию такого понятия, как зависть. По их мнению, это чувство представлено исключительно в одном виде. Черная зависть - это то, чего должен избегать любой здравомыслящий человек. Ничего, кроме разрушения сущности индивидуума, она принести не может.

Тревожные признаки, по которым можно подразумевать у себя наличие описываемого чувства, выглядят таким образом:

Неприязнь, переходящая в ненависть к объекту зависти. Даже близкие друзья могут стать врагами просто потому, что одному больше везет по жизни.
Физические действия, которые наносят вред конкуренту. Если фраза «Так и хочется съездить по этой счастливой физиономии» стала родной и знакомой, пора начинать переживать.
Распространение лживой информации о человеке, который в чем-то превосходит завистника. Чтобы поднять свою репутацию, но не имея для этого каких-либо данных, завистник начинает оговаривать своего коллегу или близкого (довольно часто яркое проявление такого вида зависти можно наблюдать у детей).

Психологи рекомендуют не запускать механизм «черной души». Остановиться в проклятиях потом будет весьма проблематично, что однозначно не красит любого человека. Кроме того, завидовать всем и всему просто надоест, только вот рядом уже никого не останется. Ведь завистников никто не любит.

Как избавиться от зависти

Зависть - это душевное состояние, от которого нужно избавляться в обязательном порядке. Ненавидя весь мир, можно погрузиться в состояние затянувшейся депрессии.

Специалисты в области психологии дают следующие рекомендации, как избавиться от зависти:

Устранение раздражающего фактора . Никто не советует терзать и пытаться физически устранить объект зависти. Просто иногда более успешный приятель хвастается достижениями, прекрасно зная о тяжелой полосе в жизни знакомого. Это чистой воды провокация, и от таких друзей необходимо избавляться. Нулевой позитив внесет в жизнь так же стройная женщина, которая отпускает колкости по поводу пышной фигуры подруги. Злобствуют и утверждаются за чужой счет убогие духом люди, которым не место в окружении успешного человека.
Жесткий контроль над собственными эмоциями . В данном случае не нужно впадать в крайности, превращаясь в соляной столп без малейших проявлений чувств. Однако по максимуму следить за своим поведением настоятельно рекомендуется. Самоанализ - эффективное средство борьбы с таким неприятным фактором, как зависть.
Постоянная работа над собой . Возможно, сосед или коллега безумно раздражают вечно сияющим лицом, когда у потенциального завистника на душе скребутся кошки. Следует помнить, что человек сам творит свою судьбу и никто не виноват в его проблемах. При первых удушающих симптомах зависти нужно все силы направить на то, чтобы стать самым лучшим во всем и всегда.
Анализ чужой жизни . Копаться в чужом грязном белье недостойно уважающего себя человека. Со смаком обсуждать быт счастливчика - также не выход из ситуации. Однако включить логическое мышление не помешает никому. Иногда предлагаемые к ознакомлению рассказы о сытой и успешной жизни - не что иное, как банальная бравада тайного неудачника.
Работа над собственной самооценкой . Опять же здесь важна золотая середина, чтобы избежать крайне негативных последствий. Мало кому будет нужно общение нытика с богатым прошлым в виде бед мирового масштаба. Однако самовлюбленный до обморока эгоист также может остаться в гордом и по праву заслуженном одиночестве. Все люди уникальны, поэтому сравнивать себя с кем-то - дело неблагодарное и бессмысленное.
Переоценка жизненных приоритетов . Психология зависти - штука тонкая, но доступная практически любому обывателю. Возможно, человек просто не умеет ценить то, чем уже располагает. Только потеряв это в погоне за идеалом, завистник начинает понимать всю тщетность и пагубность таких попыток. Люби тех, кто рядом, и цени то, что дала судьба, - девиз успешных и самодостаточных людей.
Насыщение жизни яркими событиями . Никто не предлагает прыгать с парашюта при явной боязни высоты или погружаться с аквалангом при неумении плавать. Настолько острые ощущения пусть станут уделом экстремалов при их явной тяге к опасностям. Просто необходимо максимально разнообразить свою жизнь, чтобы на такую мелочь, как зависть, не оставалось свободного времени.
Медитация . От накопившихся негативных эмоций поможет избавиться этот вид релаксации. Всегда нужно уделять время себе, чтобы не стать впоследствии опасным для общества человеком. Располагающая музыка, погружение в состояние нирваны посодействуют очищению души от дурных помыслов.
. Если уже скулы сводит от зависти к коллеге или знакомому, то это патология, и ее надо лечить.

В обратной ситуации, когда человек сам стал предметом откровенной зависти, действовать надо категорично. Лучшая защита - это нападение, поэтому не стоит хвастаться своими достижениями. В идеале можно попросить у тайного злопыхателя поддержки. Помочь он, естественно, не поможет, но задумается о целесообразности внимания к неудачнику.

Как избавиться от зависти - смотрите на видео:

Как распознать зависть? Отличительные признаки, по которым можно определить, что окружающие люди Вам завидуют, и того хуже – желают плохого. Оказывается, у зависти есть симптомы, по которым можно легко вычислить завистника.

Прозрачные намеки

Зависть – некрасивое чувство, тем более, когда завидуют те люди, которых Вы считали близкими друзьями. Психологи утверждают, что это нормальное чувство, однако, оно должно быть положительным, быть примером для подражания, взросления, достижения каких-либо высот.

Жаль, когда зависть приводит к разрушению. В этом случае, важно остерегаться людей, которые завидуют Вам «по черному».

Копирование внешнего вида, жестов, привычек.
Частая смена настроения в общении.
Признание в зависти в шуточном виде.
Отсутствие похвалы, комплиментов от завистника, а вот критика – в первую очередь.
Неестественная улыбка, эмоции, когда человек слушает про Ваши достижения и делает безразличный вид.

Завистники часто бывают энергетическими вампирами, а потому после разговора с ними появляется чувство разбитости, ведь происходит энергетический обмен – игра в одни ворота.

Важно свести к минимуму общение с такими людьми, ведь им доставляет удовольствие видеть чужие неудачи. Чтобы проверить человека, достаточно рассказать ему о личном успехе и посмотреть на реакцию – искрение позитивные эмоции сложно с чем-то перепутать.

Внимание! Обратите внимание на подруг, когда Вы появляетесь в шикарной обновке. Тот, кто осознанно ничего не говорит об этом, вполне, очевидно, завидует.

Зависть коллег определяется в подколках, насмешках, друзей – как они Вас слушают, как реагируют.

Важно не забывать про собственную зависть, это греховное чувство, от которого необходимо избавляться. Зависть – бессмысленное чувство – ведь в жизни каждого есть горести, взлеты, падения, радости. А если не замечать ничего, то Ваша жизнь пройдет мимо!

Это опасное чувство, мешающее строить нормальные, адекватные отношения с другими людьми. Женщина может испытывать зависть по любой причине – семья, дети, работа, внешний вид, материальные достатки, хобби и прочее.

Завистливая женщина может нанести вред сопернице, подстроить коварные ловушки, чтобы расстроить жизнь той, кому повезло больше (по ее словам). Таких людей нужно опасаться и остерегаться в жизни.

Нужно перестать рассказывать такому человеку о своих планах на будущее, достижениях, семейных радостях. Будьте доброжелательны – не отвечайте злостью на злость, научитесь абстрагироваться, не проявляйте к ней негативные чувства. Ведь это несчастный человек, который вредит сам себе.

Как избавиться от зависти?

Зависть способна съедать человека изнутри, в библии – это смертельный грех. Что же делать – как перестать завидовать и дать совет близкому, как избавиться от этого чувства.

Не нужно кормить зависть – на каждую завистливую мысль найти оправдание со своей стороны, разобраться, почему у меня сложилось все по-другому и что нужно сделать, чтобы стать лучше в этом вопросе (семья, деньги, отдых, одежда).
Лучше думать о своих качествах и достижениях, стремиться вверх, найти те замечательные качества в себе, которых нет у других.
Важно избавиться от понятия – «должен», мир не всегда соответствует нашим ожиданиям, нужно принять этот факт и жить дальше, наслаждаясь тем, что имеем.
Необходимо научиться желать людям добра, искренне выражать чувства, а не завидовать.
Делайте комплименты людям, ищите в каждом только хорошее.
Не переставайте развиваться и идти вперед – навстречу желанному и вдохновляющему.

Внимание! В жизни не может быть двух одинаковых путей – у каждого своя жизненная дорога и миссия, которую нужно исполнить. Так зачем завидовать другому, перебирая на себя его обязательства.

Подумайте, чему Вы завидуете и что будете делать, если это появится у Вас. Хочется машину, а сможете ли Вы ее водить, хочется до на 3 этажа, а сможете Вы его убирать и потяните ли по оплате коммунальные. А может Вы хотите 5 детей как у соседки, а что делать с ними – вряд ли знаете.

В этом вопросе важно понять одно – развивайтесь личностно, достигайте желаемых высот, а не лежите на кровати, завидуя всем подряд. А если Вы стали предметом зависти, то ограничьте общение с таким человеком, не вносите негатив в свою жизнь.

Если Вам завидуют, подумайте почему – может Вы сознательно вызываете это чувство, не можете дать отпор другим. Вам необходимо выработать свой стержень, не стоит подстраиваться под мнение и оценки других.

Учитесь жить дружно, растите личностно, берегите друг друга и будьте счастливы!

Пожалуй, для человека нет ничего хуже, чем рассказывать про успех тем людям, которые не ценят этого и не испытывают гордости за него. Всё что они чувствуют – зависть. Это негативное чувство может нанести существенный вред в своем худшем проявлении, особенно в том случае, если вы добиваетесь успеха и покоряете новые вершины.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это ужасное чувство. И правда в том, что многие переживают его гораздо чаще. Но ещё труднее тем, кто испытывает зависть на себе. Да, с определенными усилиями мы можем научиться контролировать себя и свои эмоции, но мы не в силах повлиять на поведение окружающих. Поэтому нужно уметь вычислять завистливых людей и принимать соответствующие меры, дабы избежать неприятностей.

Ниже перечислено 8 признаков того, как определить людей, которые завидуют вам.

1. Ложная радость

Завистливый человек старается первым поздравить с успехом вас или кого бы то ни было. Он будет рассыпаться в комплиментах, которые на первый взгляд будут казаться искренними. Но знайте, что за этой маской скрывается агрессия Как только вы покинете комнату, он сразу сменит свой тон и поведение.

Такие люди предпочитают притворяться, делая вид, что не завидуют никому и ничему, отводя внимание от своих истинных чувств. Самым эффективным способом борьбы с подобными личностями – отвечать им взаимностью. То есть, не побрезгуйте подойти к ним и выразить восхищение их достижениями в нужное время. Это поможет вам обезоружить их и дать понять, что они тоже чего-то стоят в этой жизни. Так, вы обуздаете их зависть.

Клинический психолог Леон Ф. Зельцер, доктор философии, говорит: «Не нужно становиться параноиком и смотреть на всех с подозрением. Далеко не каждый будет проявлять зависть, восхваляя и восторгаясь вами. Проще начать анализировать своих знакомых и оценить, для кого именно вы можете стать объектом зависти. Так вы будете заранее готовы к соответствующему поведению и не станете нервничать из-за пустяков».

2. Принижение успеха

Независимо от того, каких высот вы достигли и сколько усилий приложили для этого, завистливый человек постарается принизить ваши старания, чтобы это выглядело как чистая случайность или стечение обстоятельств. Будто бы вы и не делали ничего и всё свалилось вам на голову. Пожалуй, это одно из самых неприятных проявлений зависти.

Чем больше будет ваш успех, тем больше завистник будет плохо говорить о вас. Поэтому старайтесь оставаться в тени и проявлять скромность. Но не теряйте уверенности в себе и поймите, что ваши заслуги – результат ваших стараний. Хвастаясь своими достижениями вы лишь вызовете очередной поток негативных эмоций в вашу сторону.

3. Преувеличение собственного успеха

Завистливый человек будет стараться придать большей значимости собственному успеху, чем он действительно заслуживает. Это может происходить в тот момент, когда вы празднуете свой. Особенно это заметно, к примеру, на свадьбе.

Но почему они выставляют напоказ свой успех в первую очередь?

Потому что, скорее всего, они не так успешны, как вы. Автор Боб Блай считает: «Всегда есть люди, которые переполнены негативными мыслями - не только о других, но и о себе, о своей выдуманной неспособности достичь определенных целей. Они зачастую связаны с финансами и с желанием быть богаче, чем сейчас».

Безусловно, это может быть неприятно для них, но лишняя грусть может лишь убедить их в своей зависти. Вместо того, чтобы обострять их плохое самочувствие, постарайтесь восхититься их стараниями и достижениями. Станьте образцом хорошего поведения и вы сможете изменить чье-то поведение.

4. Они имитируют ваше поведение

Завистливый человек хочет быть лучше вас, а также быть таким же, как и вы. Они могут подражать вашей манере вести беседу или тому, как вы одеваетесь, чтобы чувствовать себя лучше. Вместо того, чтобы позволить им расстраивать вас, попробуйте вдохновить их своим примером, а не просто вызывать зависть Покажите им, что они не должны быть вашей копией и что они могут быть такими, какими они есть.

5. Чувство конкуренции

Завистливые люди склонны проявлять высокий уровень конкуренции, потому что они всегда хотят быть теми, кто достигает успеха. Клинический психолог Мелани Гринберг говорит о них так: «Они либо небезопасны, либо высокомерны и хотят доказать свое превосходство».

У вас может возникнуть соблазн принять бой, или отказаться от соперничества, что может привести не к самым лучшим последствиям. Постарайтесь сказать им, в случае того же повышения на работе, что «это не соревнование». Игра не по их правилам заставит завистников пересмотреть свою позицию и может побудить их вовсе отказаться от борьбы с вами.

6. Празднование неудач

Тот, кто завидует, будет на седьмом небе от счастья, когда вы допустите малейшую оплошность. Это может быть выговор на работе или даже плохая оценка в учебе. Хоть они никогда не продемонстрируют этого, они будут тайно наслаждаться вашими неудачами. Переносите неудачи с высоко поднятой головой. Вы всегда можете напомнить им, что ошибки - это часть жизни и обучения. Если вы не расстроены, они не получают удовольствия от этого. Все просто.

7. Они распускают сплетни за вашей спиной

Завистливые люди всегда найдут способ посплетничать о вас за вашей спиной. И это зачастую лишь вредит вам и вашей репутации. Лучший способ справиться с этим - противостоять им напрямую.

Как отмечает автор Джеймс Клир «…негатив от других людей подобен стене. И если вы сосредоточитесь на этом, тогда вы наткнетесь на неё. Вы попадете в ловушку негативных эмоций, гнева и неуверенности в себе. Ваш ум пойдет туда, где сосредоточено ваше внимание. Критика и негатив не могут помешать вам достичь нужных целей. Но они могут отвлечь вас от этого».

Поскольку завистливые люди не склонны проявлять явную конфронтацию, серьезный разговор с ними о том, что они делают, может обезоружить их. И это будет достаточно, чтобы они могли переосмыслить свое поведение или вовсе прекратить распространять слухи.

8. Они ненавидят вас

Если вы столкнулись с человеком, который открыто вас ненавидит по неизвестной причине, знайте, что он может просто вам завидовать. С этим трудно бороться, потому что каждому из нас не нравится ненавидеть без причины. Вы можете начать попытки доказать этому человеку, что вы хотите наладить отношения с ним. Но, возможно, это не лучшая идея. Порой, лучше ничего не делать. Если вы не можете очаровать их, влюбить в себя, то лучше просто вычеркнуть их из своей жизни. Вам не нужен этот негатив, а такие люди, скорее всего, сами заставляют себя ненавидеть вас. Поэтому, лучший способ исправить это – отпустить ситуацию.

Заключение

Сталкиваясь с чужой завистью, вы можете испытать большие проблемы. Вы можете постараться дать им отпор. Но нужно понимать, что имея дело с подобными людьми, лучше проявить позитивный настрой и дать им понять, что вы не соперники. Это люди, которые испытывают проблему с самооценкой, с которой им нужно бороться. И лишний напор с вашей стороны не улучшит ситуацию. Старайтесь вовремя определять эти признаки в своем окружении и предотвращайте негативные последствия, чтобы и дальше продолжать идти навстречу мечтам!

«Зависть и ревность правят миром», - говорит моя бабушка. Кто посмеет ей возразить? Ведь можно только дополнить этот список другими нашими грехами: честолюбием, ложью, пустословием, стяжательством. Грустно? Однако отбросим ложный пессимизм. Ведь вместе с отрицательными чертами характера в нас присутствуют и жажда справедливости, и милосердие, правдивость и доброта , в конце концов! Черное и белое, инь и ян, свет и тьма - одно не бывает без другого! Отрицательные эмоции - наши или чужие - провоцируют такие же отрицательные действия, способные испортить жизнь . Поэтому важно контролировать себя и не позволять какой бы то ни было отрицательной энергии разрушить свою жизнь.

Сегодня мы поговорим о зависти. Встречаясь с нею ежедневно, мы, тем не менее, способны отлично ее контролировать. «Зачем?» - спросит кое-кто из читателей. Поясню. На первоначальном этапе мы в состоянии держать под контролем практически любое свое состояние! Затем мы позволяем вовлечь себя в словесную перепалку, дальше - больше. Ком негативных эмоций растет, и вот мы уже не в состоянии не то что контролировать собственные поступки - свой голос не в силах держать в рамках приличий! С завистью происходит примерно то же самое. Сначала нам просто нравится вещь другого человека. Тут бы и обуздать себя, объяснить самому себе, что для того, чтобы получить нечто, нужно и усилий приложить столько же, сколько потратил другой! Ан нет! Нам кажется, что вожделенную вещь человек получил незаслуженно легко, что ему вообще все в жизни дается просто, и здоровье, и собака, и квартира у него лучше!

И вот уже наступает момент, когда недавний друг уже ничего кроме агрессии у нас не вызывает! А когда бедняга пытается разобраться в том, что же повлияло на резкое изменение отношения к нему, нам и сказать-то нечего! «Слишком ты хорош для меня, завидую я тебе черной завистью», - так ведь не скажешь. С другой стороны, завистник может здорово испортить жизнь. И не следует потом задавать самому себе вопрос: «Что я ему сделал?». Ничего не сделал! В том то и дело! Помните старый анекдот: «А за что ты его так ненавидишь?» - «Было бы за что - убил бы!».

О том, какие невербальные сигналы могут выдать завистника, и пойдет речь.

ПРИЩУРЕННЫЙ ВЗГЛЯД

Говорит о навязчивости и выражает зависть, граничащую даже с садизмом и агрессивностью. Подоплека его может крыться в тайных негативных намерениях, коварстве или угрозе. Собственный взгляд при этом прямолинейно испытующ, а приоткрытое веко затрудняет партнеру получить желаемую информацию. Прибегая к такому взгляду, хотят выяснить намерения других и в то же время скрыть свои. Такой взгляд производит неприятное, колючее, холодное впечатление.

МОРЩИНКИ НА СПИНКЕ НОСА

В наших уроках мы неоднократно повторяли, что по одному-единственному признаку никогда нельзя судить о смысле и силе эмоций. Потому, если вы заподозрили собеседника в завистливом к вам отношении, обратите внимание на то, как он морщит нос. Если наискосок к спинке носа появится скопление морщин, они свидетельствуют об отвращении, смущении, дискомфорте и неприязни. Естественно, эти эмоции - верные спутницы зависти. И еще подобное поведение означает, что ваш визави не такой уж хороший актер!

ЛЖЕРАДОСТЬ

Этот вид улыбки можно установить по чуть более заметному растяжению губ. Такая улыбка производит утрированное, наигранное впечатление, выражая больше того, что испытывают на самом деле. Зачем это делают? Чтобы усыпить вашу бдительность! Люди любят лесть в любой ее форме, и завистники прекрасно пользуются нашей страстью к тщеславию.

ПОДДЕЛЬНАЯ, НЕЕСТЕСТВЕННАЯ УЛЫБКА

Такая улыбка «по заказу» превращается в движение намерения с довольно небольшим содержанием чувства. Она неожиданно возникает и так же неожиданно исчезает. Из-за этого скрываемые за ней лицемерные намерения становятся очевидными. Она неорганична. Это вымученная улыбка, которая нередко используется в качестве компенсации, когда завистник должен делать вид, что испытывает к вам сочувствие. Не пытайтесь вызвать сочувствие у тех, кто завидует вам. Им все равно, сколько часов вы спите, болит ли у вас голова и счастливы ли вы в браке. Как можно любить успешную подругу, которая к тому же сегодня одета в совершенно новую шубку? В то время как она, завистливая страдалица, заслужила эту шубку давным давно. Вспомните школьный курс истории, когда ведьмой объявляли любую красивую женщину. Думаете, чужие люди? Нет! Лучшие подруги часто делали это, не умея справиться с тем самым чувством, которому посвящен сегодняшний урок нашей «Школы правды».

УХМЫЛКА ИЛИ УСМЕШКА

Основное различие между улыбкой и усмешкой заключается в том, что губы остаются сомкнутыми в довольно напряженном состоянии. За счет этого в этом виде улыбки выражается некоторое волевое усилие. Напряжение может сигнализировать как о внимании, так и о тенденции к господству. Сжатые губы выражают отстраненность. Нередко усмешка содержит в себе и ехидное выражение. В таком случае она превращается в мимическое выражение радости по поводу того, что должно держаться в тайне.

ЗАЩИТА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТУЛОВИЩА

В случае угрозы мы защищаем органы, расположенные в нижней части живота, всеми имеющимися в нашем распоряжении средствами, например: коленями, руками или кистями рук. Мы втягиваем живот, наклоняем верхнюю часть туловища вперед или напрягаем мышцы живота. Вы видите подобное поведение у человека, на которого не собираетесь нападать и даже, более того, считаете своим другом? Насторожитесь. Вы для него сейчас - явная угроза. Спровоцируйте его - неожиданно похвастайтесь достижением, новой вещью, которую он хотел бы получить. Внезапность вашего признания позволит уловить на лице вашего визави несколько сигналов, говорящих о зависти. Рано поздравлять вас с успехом. Вы, безусловно, вычислили завистника. А теперь потрудитесь перевести все в шутку и впредь не будить в своем товарище таких низких чувств. Ведь отныне вы предупреждены! А значит - вооружены.

СКЛОНЕННАЯ ГОЛОВА

Если при этом взгляд обращен вниз, то тогда подобное поведение можно истолковать как подчинение. Если такой наклон головы используется при приветствии, то в таком случае мы имеем дело с сознательным, соответствующим вежливости подчинением, т.е. символическим подчинением. Безусловно, это может быть просто вежливым приветствием или молчаливым согласием. Однако, если перед вами завистник – присмотритесь внимательнее. В зависимости от степени наклона головы и продолжительности отсутствия зрительного контакта можно говорить либо о нечистой совести, и подтверждении подозрения, что уже начали плестись интриги.

Взгляд исподлобья при склоненной голове сигнализирует о готовности к борьбе, агрессивности, выдает чувство радости от пребывания в оппозиции и упрямство. Если взгляд направлен слегка в сторону, то по нему можно сделать вывод о коварстве. Таким образом, осуществляется наблюдение, полное ожидания, или скрываемый поиск ваших слабых мест.

РАЗЖАТЫЕ КИСТИ

Кисти рук, когда из них что-нибудь выскальзывает, демонстрируют, что они неспособны более удерживать это. Поэтому возникшая подобным образом окончательная форма выражает нерешительность. Вместе с бессильно свисающими руками и опущенными плечами складывается впечатление болезненного отречения (от чего-то), скепсиса или отчаяния. Если кисть разжимается в бурном порыве и в окончательном положении пальцы растопырены, это выражает жесткое и презрительное отношение. Любая из этих эмоций может быть сопроводительной к зависти.

Мы сжимаем пальцы в кулак, сгибая их к середине ладони. Это направленное вовнутрь движение производится с ощутимым напряжением. Поэтому можно сделать вывод о том, что происходит активный процесс волеизъявления, в ходе которого человек как бы отворачивается от внешнего мира и обращается к собственному «Я». Но кулак - это и своего рода оружие. В положении «кулак» кисть руки сложена до своих минимальных размеров. Означает ли поза со сжатыми кулаками агрессию к вам, следует устанавливать по сопровождающей ее мимике.

СХВАТЫВАЮЩАЯ РУКА

Этот жест означает стремление ухватить что-либо, символическое желание уяснить, что же это такое, и не упустить свой шанс. Схватывающая кисть может поэтому служить выражением или скупости и жадности, или же усилия подыскать слова и не упустить какую-то мысль. Обхватив и держа что-либо, кисть выражает чувство пребывания в опасности.

КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ЗАВИДУЕТЕ ВЫ

НЕ КАЗНИТЕ СЕБЯ.
Это чувство в том или ином виде переживают все. Постарайтесь «переориентировать» собственную зависть на созидание и самосовершенствование. Обратная сторона зависти - это ревность и злоба. Те самые «смертоносные» чувства, которые, по мнению врачей, провоцируют у человека хронические заболевания и сокращают жизнь почти на треть.

СМЕНИТЕ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ.
Вы думаете, что завидуете своей подруге? На самом деле вы не удовлетворены собой, своими нереализованными возможностями и из-за этого испытываете бессознательное чувство вины. Бороться с подсознанием бессмысленно и очень утомительно. Отвлекитесь на себя. Культивируйте свои таланты, а результаты выносите на суд друзей той самой подруги! Таким образом вы упрочите вашу дружбу и в итоге не заметите, как перестанете испытывать зависть!

Анна Солнцева," Сегодня"