Медицина сегодня 

Как самостоятельно бросить пить алкоголь женщине: эффективные методы лечения алкоголизма. Как самостоятельно бросить пить алкоголь пьющей женщине

На сегодняшний день прекрасную половину человечества зачастую можно увидеть в пьяном виде с шатающейся походкой. Как правило, женщина была создана не для этого, а для того, чтобы оказывать заботу мужу и детям, а также хранить домашний очаг. Но большинство современных девушек и женщин позабыли о своем предназначении, и отдают предпочтение рюмке водки, чтобы временно погасить неудачи, либо снять усталость или депрессию. При регулярном распитии спиртных напитков пагубная привычка только усиливается и самостоятельно справится с болезнью станет сложнее.

Взгляд на мир в трезвом состоянии

В отличие от мужчины, женщина намного быстрее привыкает к алкогольной зависимости. Женский обмен веществ работает медленнее. Поэтому выпитая рюмка водки может вызвать огромные последствия. Но не стоит огорчаться, поскольку лечение женского алкоголизма возможно. Однако для этого следует приложить много усилий и терпения, ведь нужно стремиться работать над собой во, чтобы, то, ни стало. Обычно в первый раз вытерпеть отказ от алкоголя сложно, часто возникают ошибки и промахи. Но предоставленная ниже информация существенно упростит задачу и навсегда избавит женщину от пагубной привычки.

Чтобы получился успех в этом деле, необходимо найти смысл, мотивацию, которая поможет бросить пить. Поэтому перед лечением следует знать и четко понимать, для чего это в первую очередь необходимо больной. Самостоятельное лечение женского алкоголизма является весьма трудным делом. Даже после обещания перед родными и близкими не всегда получается сдержать слово и сразу бросить пить. На излечение может потратиться месяц, а то и годы. Чтобы начать все сначала, нужно этого очень сильно хотеть. Именно подобная мотивация способна сломать колесо алкоголизма и добиться значимых результатов. Только после этого можно будет гордиться собой.

Трезвость заключается в том, что человек бросающий пить алкоголь начинает полностью нести ответственность за свои дела. Алкоголизм появляется неспроста, поэтому надо выяснить причины его появления и решить проблему в корне. Чтобы душевно реанимировать больного человека и заполнить пустоту души другими интересными жизненными вещами, необходимо обратиться к психологу. Специалист знает свою работу и поможет. Для лечения применяются только комплексные меры, следовательно, такой способ предполагает полный отказ от употребления алкогольных напитков.

Причины женского алкоголизма

В большинстве случаев, женская половина употребляет алкоголь не просто так. На это их толкает какое-то событие, которое оставило негативный след в истории. Чтобы улучшить жизнь, нужно взять в себя в руки и набраться волевой силы. Именно целеустремленное желание прекрасно лечит женский алкоголизм. Человек должен понимать, что ему это не нужно, это вредоносная привычка, которая его погубит, соответственно, необходимо иметь здравый смысл, чтобы бросить пить и никогда больше не приходить в подобное состояние, даже, если хочется себе одурманить голову.

Все будущие возможности и перспективы катятся под откос. Если этого сейчас не сделать, то и важные жизненные ценности останутся всего лишь, в тени алкоголизма. Как выполнить анализ и определить проблему, которая толкает на алкогольную привычку? Чтобы это сделать, нужно лечь на кровать и задавать себе самые разнообразные вопросы и главное, на них следует давать честные ответы. Себя-то ведь не обманешь. Например: зачем пить водку? Какие жизненные ощущения заменяет алкоголь? Для каких целей надо бросать пить? Есть ли желание бросить привычку?

Подавляющее число людей, которые в свое время были алкоголиками и бросили пить признаются, что даже малейшего понятия не имели, что это невероятно трудно. Как они утверждают: излечиться от алкогольной зависимости можно при условии, если больной сам этого хочет. Женщинам сделать это очень тяжело, в таком состоянии их воля становится подавленной, следовательно, чтобы бросить выпивать спиртные напитки, они будут делать много ошибок, пытаясь все вернуть в прежнее русло. Но если пытаться, то через некоторое время появятся первые впечатляющие результаты.

Замена алкоголя на полезное дело

Без вдохновения женщине сложно бросить пить. Если нечем заниматься, то все обернется прежней ситуацией, поэтому так важно найти замену пагубной привычке. Все зависит от характера человека, он индивидуален и кому-то по душе станет чтение книг, просмотр телепередач или занятие спортом. Если усиленно стремиться отвыкнуть от спиртного, то и можно будет быстрее прийти в нормальное человеческое состояние. Именно интересное занятие поможет справиться с заболеванием.

Спортивные занятия

Занятия спортом являются не только полезными для организма, но и улучшают эмоциональное состояние, особенно, если тренировки выполняются регулярно. Это придаст дисциплины и сдержанности, а жизненный путь начнет протекать в определенном ритме. После этого появятся первые достижения и гордость за них. Для подобных целей можно выбрать игру в теннис или катание на велосипеде. Для тренировок можно выбрать что-то новое, незнакомые упражнения всегда весьма интересны.

Медитация и йога

Отличный способ, который помог многим больным. Йога заставляет проникнуть в себя и уйти в собственный тонкий мир. Методика не только устраняет алкогольную зависимость, но и улучшает чувства, эмоциональный фон и приводит мысли в порядок, которые ранее были в хаотичном состоянии. Поэтому с каждым днем появляется все больше желающих, которые хотят совершенствоваться. Те, кто долгое время занимаются медитациями, заявляют: возникает уверенность в себе, и преград больше не существует, полностью исчезает апатичное состояние, главное максимально погрузиться в себя и выявить точку опоры. Йога помогает побеждать любой кризис и прочие проблемы.

Сладости подавляют алкоголизм

Пьющей девушке можно предложить заменить спиртные напитки на сладости, к примеру, пирожные. Это не только полезно, но и приносит вкусовое удовольствие. Подойдет для этих целей все: печенье, конфеты, шоколадки, торты, пирожные, домашняя выпечка. Считается, что леденцы идеально подходят для этих целей. Они очень долго таят во рту и снижают тягу к алкоголю.

Правда после продолжительного употребления появится лишний вес, но это не беда, ведь некоторое время занятия тренировками полностью приведут телосложение в норму. Тем не менее, лучше набрать немного веса, чем убивать себя алкоголем.

В процессе отказа от алкоголя таким способом появляется минимум страха, а процедура станет приятной. Если есть недостатки, то не стоит себя в этом винить, просто надо исправить ситуацию и улучшить себя, устранить эти недостатки. Если знать, что ежедневно дома ожидает сюрприз в виде вкусного лакомства, то и выпивать уже не так захочется. Важно к этому идти и не сворачивать на путь алкогольной зависимости. Уже очень скоро можно будет наблюдать успешный результат.

Закалка силы воли

Если женская половина одумается, что нужно прекращать губительное пристрастие, то и обязательно за это возьмется, только важно сделать такие шаги вовремя. Когда наступает трезвость, весь мир вокруг становится мрачным, серым и не интересным. Нет никакого настроения, проявляется собственная жалость, мысли о том, что надо заканчивать с алкоголизмом не уходят. Тут остаются два варианта: пойти пить дальше, чтобы забыться или подхватить эти мысли и разорвать оковы алкогольной зависимости.

Самым большим достижением можно считать, если во время застолья, женщина с бывшей привычкой может отказаться от спиртного. Очень трудно воздержаться от шампанского во время праздника, окружение начинает подталкивать, в итоге начинается самоутешение, что ничего плохого не произойдет после выпитого спиртного напитка и все будет хорошо. Будет все отлично, если не последует никакое употребление алкоголя, если решено завязывать с привычкой, то надо идти до конца. Пользы от бокала шампанского никакой не будет, лучше поменять жидкость на сок и таким образом поддержать окружение во время празднования. Неудачи следует избегать.

Борьба с алкоголизмом народными средствами

Существует множество народных способов для избавления от алкогольной зависимости, этот случай для тех, кому сложно понять духовные методы борьбы, к примеру: йога и медитация. Правильно подобранные рецепты не принесут вреда организму, а наоборот окажут огромную пользу.

Если приготовить отвар из полыни и чабреца, то при регулярном употреблении начнет проявляться отвращение к спиртным напиткам. Достаточно принимать отвар регулярно и ежедневно по 3 столовые ложки в сутки. После продолжительного лечения, существует большая вероятность отказа от женского алкоголизма. Если принять отвар на основе баранца, то мгновенно пройдет то ощущение «не выпитой стопки».

Лекарственный кукольник и европейский копытень также подавляют желание продолжать пить. На одних людей травы не смогут повлиять, а на других оказывают положительное действие, все зависит от индивидуальности организма.

Наркологическое вмешательство

Существует много способов отказа от алкоголя. Но если, ни один не помогает, то следует обратиться за медицинской помощью. На сегодняшний день имеется достаточное количество наркологических способов, которые работают довольно эффективно. Поэтому вылечить женский алкоголизм не составит особого труда.

Если пьющая девушка решила бросить пить, но ей это не поддается, то следует обратиться за наркологической помощью к специалистам в специализированную клинику. Именно врачи-наркологи, которые излечили много больных, могут ювелирно определить диагноз и назначить соответствующий курс лечения алкоголизма . После процедуры психика придет в норму, а здоровье восстановится. Но снова, чтобы лечение принесло положительные плоды, важно, чтобы женщина сама захотела пойти на излечение - это самый важный фактор.

Распространенные заболевания

После длительного алкоголизма появляется масса заболеваний, которые необходимо лечить наряду с самой зависимостью. Перечень распространенных проблем со здоровьем:

  1. Нарушение работоспособности ЖКТ.
  2. Сосудисто-сердечные заболевания.
  3. Воспаление почек.
  4. Цирроз печени.
  5. Нарушаются двигательные функции.
  6. Повышается артериальное давление.
  7. Нарушается Центральная Нервная система.
  8. Некоторые женщины, употребляющие спиртные напитки очень длительно время могут наблюдать ухудшение зрения.
  9. Образовывается заторможенная речь.
  10. Появляются нарушения в психике.

Важно для себя поставить задачу, что пить - это вредно и необходимо принимать меры. Надо идти вперед и не оглядываться назад, только так можно излечить женскую алкогольную зависимость. Поэтому, если сразу не приняться за дело, то могут появиться необратимые последствия со здоровьем.

Не так сложно мужчине избавиться от алкогольной зависимости, как бросить пить алкоголь обычной женщине. Женский алкоголизм в последние годы сильно распространился в стране. В пьянство вовлекаются всё более молодые женщины, которых в прежние времена невозможно было заставить напиваться.

Женский алкоголизм сильно распостранен

Формирование проблемы женского алкоголизма

Ещё 20 лет назад женщины-алкоголички составляли малую часть пьющих людей и избегали поступать на антиалкогольное лечение. Они стыдились своей болезни, скрывали её. Постепенно всё больше представительниц прекрасного пола стали обращаться за помощью. Сейчас их процент по отношению к мужчинам-алкоголикам сильно возрос. Отмечается увеличение количества пьющих женщин, стремящихся вылечиться. Сложность в том, что бросить пить не так просто. Заставить себя жить трезво удаётся не сразу.

Многие женщины продолжают пить в одиночку и утаивать алкогольную зависимость. Мужчины и женщины находятся в неравных условиях, если становятся алкоголиками. В обществе пьющих мужчин осуждают меньше, чем женщин. Пьющего мужа женщина поддерживает. Она надеется, что поможет ему бросить пить. А муж может и бросить пьющую жену, которая позорит его и показывает плохой пример детям. Родные дети не захотят видеть маму, когда она лежит где-то пьяная и забыла про них.

Укрепилось мнение, женский алкоголизм неизлечим. Корни этого мифа в негативной оценке женского пьянства обществом и в том, что женщина долго молчит о своей проблеме, и болезнь становится запущенной. Осуждение женского пьянства мешает быстрому началу лечения, делает его менее эффективным. Играет свою роль и быстрое вовлечение женщины в зависимость, при котором в скором времени наступает личностная деградация.

Множество тяжёлых осложнений в результате злоупотребления алкоголем мешают принимать здравое решение лечиться. Если бы кто-то мог заставить свою девушку бросить пить, желая ей добра, процент выздоравливающих был бы больше. К сожалению, это невозможно. Бросить алкоголь она должна самостоятельно. А помощь должна заключаться в том, чтоб пьющие люди осознали свою зависимость.

К пьянству женщину приводят психологические или эмоциональные причины

Почему женщины начинают пить

К пьянству девушку, женщину приводят психологические или эмоциональные причины. Она эмоциональна, её легче ранить душевно, она сильнее переживает жизненные события. Необязательно это изначально должна быть неблагополучная женщина-маргинал. Даже внешне успешные представительницы прекрасного пола время от времени страдают от алкоголизма и не могут самостоятельно бросить пить. Основными причинами начала злоупотребления становятся:

  • Стрессовые состояния из-за неустроенности быта, нехватки финансов, давление со стороны начальства и коллег на работе или проживающего рядом старшего поколения семьи.
  • Переживания из-за отношений с супругом, нехватка внимания с его стороны, измена, грубость, частые отлучки из дома.
  • Неумение проводить досуг, ощущение скуки, отсутствие хобби.
  • Отсутствие семьи, погруженность в работу днём и пустота вечером.
  • Одиночество, особенно внезапное: смерть мужа, его уход или потеря других близких людей.
  • Бессонница, желание нормализовать сон.
  • Диета, попытка заглушить голод при пищевых ограничениях.
  • Наследственность, алкоголизм среди предков.
  • Климакс, повышение физического и психического неблагополучия из-за перестройки организма.

Отличается ли женский алкоголизм от мужского

Женщина быстрее пьянеет, это объясняется особенностями её организма. Масса тела меньше мужской, всасывание алкоголя происходит быстрее. Фермент, помогающий расщеплять алкоголь, проявляет меньшую активность, женские половые гормоны несовместимы с продуктами распада алкоголя.

Из-за особенностей физиологии и эмоциональной сферы женщина в два раза быстрее может попасть в зависимость от алкоголя. Когда мужчина находится на начальной стадии алкоголизации, только втягиваясь в пьянство, женщина уже ощущает заметную потребность в выпивке.

Стадии алкоголизма

Они одинаковы для мужчин и женщин. Разделение по стадиям помогает оценить степень тяжести заболевания и возникших на этом этапе осложнений. Нахождение больного алкоголизмом на той или иной стадии предполагает разные подходы к лечению.

I стадия. Возникает и формируется влечение к алкоголю. Женщина получает приятные ощущения от выпивки, хочется их повторить. Так появляется психическая зависимость. У женщины возникает стремление чаще попадать в ситуации, где можно выпить. Она ищет повод и подходящую компанию. Наблюдая за женщиной, можно заметить её нетипичное поведение и более частые выпивки. Она объясняет это тем, что плохо себя чувствовала или хотела расслабиться, или переживает из-за проблем — семейных или рабочих.

Оценить, что выпивки участили, она объективно не может, бросить отказывается. На замечания реагирует резко, анализировать своё поведение отказывается. Конфликтует с теми, кто хочет заставить её оставаться трезвой. Чтобы прекратить давление со стороны, женщина начинает пить тайком.

II стадия. Психическая зависимость уже сформирована, настроение зависит от того, выпила женщина или нет. Формируется физическая зависимость, алкоголичка начинает похмеляться. Часто она выпивает каждый день понемногу, реже — уходит в многодневный запой, после которого есть перерыв. Но бросить пить уже очень трудно.

Женский организм быстро начинает увядать. Появляются внешние признаки стойкой алкоголизации. Неопрятный внешний вид, попытки спрятать серый цвет лица под декоративной косметикой, мешки под глазами, опухшее лицо выдают пьющую женщину. Её голос становится резким, хриплым. В поведении видны агрессивность, истеричность, плаксивость, нежелание брать на себя ответственность, отчуждение от близких. Она становится распущенной в половой сфере, имеет заболевания по гинекологическому профилю. Память слабеет, появляется заторможенность, тремор рук.

Женщина выпивает каждый день и бросить пить уже очень трудно

III стадия. Физическая зависимость сформирована, без алкоголя женщине трудно функционировать. В организме произошли необратимые изменения. Отмечаются значительные нарушения в психической сфере и во внутренних органах.

Среди нарушений, характерных для этой стадии: алкогольная энцефалопатия, полинейропатия, стойкое снижение интеллекта, белая горячка, токсический гепатит, цирроз печени, почечная недостаточность, хронический панкреатит, риск инфаркта и инсульта. Крайне высок риск отравления суррогатами алкоголя.

Возвращение к трезвой жизни практически невозможно. Пьянство уже превратилось в образ жизни, личность разрушается. Она потеряла работу и почти всех близких, отчаявшихся увидеть её трезвой. У неё нет других интересов, кроме алкоголя.

Когда следует начинать лечение

Чтобы начать лечение, женщина должна понять, что находится в зависимости. Принудительное лечение не принесёт пользы. Желание бросить пить должно самостоятельно сформироваться у неё при поддержке близких. Ей не следует оставаться в одиночестве или выслушивать обвинения. От близких требуется терпение. Девушке должны помочь родители, особенно мать.

Чтобы начать лечение, женщина должна понять, что находится в зависимости

На первых двух стадиях болезни она в силах сама осознать, что алкоголь ведёт к беде и к стыдным действиям. Также необходимо понимание, что спиртные напитки не решают её проблем, а только усугубляют их. Нужно помочь женщине осознать, что она вредит и себе, и своим отношениям. Следует показать, что ещё можно улучшить жизнь, объяснить, что не всё потеряно, раз она способна рассуждать и осознавать себя.

Когда согласие на лечение получено, женщина должна отправиться в стационар, где оказывают помощь наркологическим больным. Избавление от алкогольной зависимости — сложный и долгий процесс. Вести его должен только врач-специалист, используя комплексные методы: лекарственные и психотерапевтические. В чём заключается врачебная помощь

Методы лечения женского алкоголизма очень разнообразны. Специалисты наркологического стационара подбирают индивидуальный комплекс лечебных мероприятий, исходя из особенностей каждой, поступившей на лечение женщины. В ходе лечения используются:

  • Препараты для детоксикации и скорейшего выведения из организма продуктов распада алкоголя.
  • Препараты, специализирующиеся на формировании отвращения к спиртному.
  • Препараты для коррекции нарушений, возникшие вследствие злоупотребления алкоголем (кардиологического, неврологического, эндокринологического, психиатрического спектра и других приобретённых патологий).
  • Комплексная психотерапия, помощь психолога, посещение групповых и индивидуальных занятий для решения личностных проблем и эмоциональной разгрузки.
  • Поддерживающая блокировка опиоидных рецепторов (подкожное введение налтрексона). Поддерживающее кодирование, гипнотерапия. Эти методы должны использоваться только в комплексе с другими медико-психотерапевтическими воздействиями. Изолированное воздействие практически не имеет эффекта, так как мотивация на трезвость вне комплексной терапии быстро сходит на нет.

Женщина в своём желании оставаться здоровой способна преодолеть сложности

Что мотивирует женщину на трезвость

Самым важным фактором, который настраивает женщину на возвращение к трезвой жизни, это принятие близкими. Мужчина часто выздоравливает кому-то назло, стараясь доказать, что он не совсем пропащий. А женщины стараются снова стать трезвыми ради какой-то важной цели. Им важно видеть, что в них верят.

Стимулом для трезвости для больной алкоголизмом может стать желание снова почувствовать себя любимой, желанной. Женщине хочется создать семью, и нужно показать себя с лучшей стороны. Когда встретится тот, кто понравится ей, появляется желание выйти замуж, реализовать себя как мать. Это тоже мотивирует на отказ от алкоголя.

Также специалисты отмечают, что женщины-алкоголички опасаются тяжёлой болезни или смерти, как следствия алкоголизации. У пьющих мужчин такой страх выражен меньше, для них этот стимул может не сработать.

Женщина в своём желании оставаться здоровой и женственной способна преодолеть сложности восстановительного периода. Важно знать, что, в отличие от однообразных запоев, оканчивающихся в итоге одинаково трагично, выздоровление даст полную и разнообразную жизнь. Опыт сотен тысяч женщин, уже избавившихся от алкоголизма, это доказывает.

Эта статья будет посвящена теме как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине.

У женщины, благодаря ее тонкому складу характера, формируются свойственные только ей мотивы и убеждения об алкоголе, которые мешают бросить пить.

Зарождение пристрастия

Женщина живет чувствами, она живет эмоциями, для женщины крайне важно, как складываются отношения с близкими ей людьми.

Природа наградила женщину гораздо большей чувствительностью, нежели мужчин.

Она тоньше чувствует этот мир и близких людей.

И если в жизни складываются

  1. Неудовлетворительные отношения
  2. Конфликты и непонимание на работе
  3. Проблемы в отношениях
  4. Отсутствие отношений как таковых

Это заставляет женщину сильнее переживать и чувствовать себя несчастной.

Вызванные неким печальным обстоятельством, душевная боль и беспокойство могут долго не давать покоя.

И девушка стремится всячески погасить боль, чтобы вновь почувствовать себя лучше и вернуть душевное равновесие.

И не редко выбор падает именно на алкоголь.

Удовольствие сменяется болью

Выпивая, женщина начинает чувствовать себя более раскрепощенной в общении, расслабленной и проблемы уже не кажутся такими большими.

Получая желаемое расслабление, женщина может очень быстро пристраститься к такому способу избавления от внутреннего напряжения.

Тогда бросить пить алкоголь становится все сложнее и постепенно начинает зарождаться алкогольная зависимость.

Какой финал у сказки?

Беспокойство в трезвости нарастает, женщина разучивается бесконфликтно и спокойно ладить с людьми, а также строить гармоничные отношения.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине

Смените ориентир

Когда вы замечаете, что вам трудно бросить пить, нужно начинать работать не с внешними причинами, а с самой зависимостью.

Если спросить женщину почему она пьет, чаще будут названы такие внешние причины как:

  1. Я выпиваю из-за проблем в жизни,
  2. Я выпиваю из-за проблем в отношениях,
  3. Я пью и так я отдыхаю,
  4. Алкоголь помогает мне расслабиться,
  5. Я не могу бросить, так как пьет мой муж,
  6. Я не могу бросить, потому что пьют мои друзья.

Пока вы будете думать, что алкоголь дает вам какое-то преимущество, вам не удастся бросить пить.

Про то, как избавиться от всех оправданий употребления алкоголя я писал в .

Поэтому первым делом нужно:

  1. Перестать оправдывать свое пристрастие к алкоголю,
  2. Перестать приводить тысячи причин и доводов, почему вам нужно выпить,
  3. Честно признаться самой себе, что алкоголь не дает вам ничего хорошего, а наносит большой ущерб жизни. Он повреждает вас физически, психически и социально.

Про истинное влияние алкоголя я также писал в статье . Советую ее прочитать.

Стресс и алкоголь

Возможно вам кажется, что алкоголь помогает снять стресс.

Но алкоголь и создает то напряжение и беспокойство, которое потом с успехом и убирает.

Чем дольше вы употребляете алкоголь, чтобы снять стресс, тем больше вы закладываете себе стресс на будущее и больше разучиваетесь решать проблемы без него.

Этим объясняется возрастающее общее беспокойство и тревога, появляющиеся в жизни.

Вино — слабый алкоголь?

Часто девушки предпочитают слабоалкогольные напитки, например, коктейли, вино или . Тем самым они считают, что зависимость от них не может образоваться. Выдвигается основной довод, что нравится именно вкус алкоголя.

Это большое заблуждение является сильным препятствием к тому, чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно женщине.

Честно признайтесь себе, ограничиваетесь ли вы одним бокалом вина и всегда ли знаете норму?

Я уверен, что нет. Частенько вы выпиваете гораздо больше одного бокала.

Слабые напитки не оправдывают вашей зависимости. Потому что видимая легкость напитка, с лихвой перекрываются объемом выпитого.

Я брошу пить в будущем

Иногда женщина говорит следующее:

  • Когда у меня будут хорошие отношения,
  • Когда у меня появится спутник жизни,
  • Когда наладится жизнь,

только тогда я брошу выпивать.

Но поймите, этого никогда не случится, если вы не откажитесь от алкоголя.

Сначала вам нужно бросить пить алкоголь, и только потом вы сможете рассчитывать на здоровые отношения.

Если пьет муж

Также часто женщина оправдывает то, что она не может отказаться от алкоголя тем, что пьет ее муж или близкие друзья.

Она говорит – как я могу бросить пить алкоголь, если рядом пьет муж, пьют друзья.

Конечно, трудно бросить пить, когда рядом пьющий человек.

Но если вы не бросите пить, то муж точно не бросит.

Есть много примеров, когда жена бросала пить, и своим примером показывала, что в трезвости жить реально. Рано или поздно близкий человек также бросал пить, потому что им было стыдно, что они пьют, а их жены нет.

Сместите вектор внимания на себя

Часто вектор внимания уходит на другого человека. Жена начинает винить пьющего мужа в своей зависимости.

Но нужно понять, что вы и только вы ответственны за свою жизнь, вы ответственны за свою трезвость.

Я предлагаю сместить вам вектор с другого человека на себя.

Заняться своей трезвостью и узнать, как бросить пить самостоятельно женщине.

О женщине

Женщина – это центр семьи. Женщина вносит гармонию в любые отношения, она дарует красоту и спокойствие. Благодаря ее взглядам, умением понимать людей и выстраивать гармоничные отношения, наше общество живо до сих пор.

Женщина – это центр всей жизни.

Несмотря на то, что женщины физически слабее мужчин, я знаю, что внутренне они гораздо сильнее.

Я знаю, что в вас живет внутренняя живородящая сила, но она была затоптана употреблением алкоголя. Именно вам непременно нужно бросать пить алкоголь, понимая, какая ответственность лежит на вас.

С чего начать?

Никакие страшилки про влияние на организм алкоголя не помогают бросить пить.

Дело в психическом влиянии алкоголя на человека. Изучите этот вопрос.

Зависимость давно завладела управлением чувствами и мыслями, которые мы принимаем за свои. Пока вы не скинете этого монстра с управления собою же, вы не сможете бросить пить.

Пьющие женщины сегодня, к сожалению, не редкость. Как часто можно видеть на улице неуверенную пошатывающуюся походку, а ведь женщина не должна быть такой! Прекрасная половина человечества создана для того, чтобы бережно хранить домашний очаг, заботиться о муже и детях. Только многие совсем забывают о своем главном предназначении и предпочитают «запивать» неудачи и усталость рюмкой спиртного. Самостоятельно справиться с пагубной привычкой крайне сложно.

Женщина привыкает к алкоголю быстрее, чем мужчина. У прекрасного пола организм устроен совершенно другим образом, обмен веществ несколько замедлен. По этой причине даже небольшая доза алкоголя чревата огромными последствиями. Чтобы бросить пить женщине, ей понадобится приложить неимоверные усилия, постоянно работать над собой. Конечно, с первого раза не получится: будут случаться промахи, ошибки. Как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно и расскажет данная статья. Ниже будут приведены действенные методы, которые помогут избавиться от вредной привычки.

Трезвый взгляд на жизнь

Лечение женского алкоголизма в домашних условиях должно начинаться с четкого понимания, зачем это нужно конкретному человеку. У каждого стимул свой, нужно найти собственную нить, которая и приведет к успеху. Вылечить алкоголизм самостоятельно очень трудно. И даже заручившись помощью любящих родных, не всегда получается этот сделать так быстро, как хотелось бы. Лечение может затянуться на месяцы и даже годы. Необходимо очень сильно захотеть измениться, начать новую жизнь. Только тогда появятся действительно значимые результаты, которые устроят и создадут повод гордиться своим достижением.

Трезвый взгляд на жизнь предполагает, что человек берет на себя полную ответственность за все, что происходит. Женщине, которая периодически выпивает, нужно всерьез разобраться с тем, что ее на самом деле мучает. С этой целью можно сходить к специалисту – психологу, который поможет найти истинную причину образовавшейся пустоты в душе и постараться ее заполнить другими ценностями. Лечение должно быть комплексным. Цель бросить пить предполагает полный отказ от алкоголя.

Анализ проблемы

Женщина никогда не станет пить просто так. Значит, когда-то в ее жизни произошло нечто ошеломляющее или из ряда вон выходящее. Чтобы исправить данную ситуацию, потребуется большое волевое усилие и желание все изменить в лучшую сторону. Вылечить алкоголизм – значит, суметь больше не возвращаться к такому состоянию, когда хочется чем-то одурманить сознание. Здравомыслящий человек должен понимать, что алкоголь погубит его жизнь. Все имеющиеся перспективы и возможности пройдут мимо, если вовремя не задуматься о том, что происходит и не начать активно действовать. С чего следует начинать глубокий анализ проблемы? Задайте себе следующие вопросы и попытайтесь найти максимально честный ответ на них: почему вам хочется пить алкоголь? Каких ощущений в жизни не хватает, что пытаетесь заменить? Хотите ли вы бросить пить?

Некоторые люди, решившись на лечение от привычки постоянно употреблять алкоголь, признаются в том, что даже не подозревали о том, насколько это сложно. Вылечить человека на самом деле можно только тогда, когда он сам хочет этого и максимально уверен в собственных силах. У женщины, которая выпивает, очень сильно подавлена воля, поэтому ей придется ошибаться множество раз, прежде чем будут достигнуты первые серьезные результаты.

Заменить вредную привычку полезным делом

Когда представительница прекрасного пола предпринимает попытки бросить пить, ей крайне важно чем-то заменить алкоголь. Кому-то подойдет активно заниматься спортом, другим необходимо начать читать книги. Многое зависит от характера человека, стремления быстрее избавиться от пагубной привычки. Важно на самом первом этапе постараться найти интересное, вдохновляющее дело, которому захочется посвятить свободное время.

Занятия спортом

Они не только полезны для здоровья, но еще и приносят массу положительных эмоций. Лечить алкоголизм нужно посредством регулярных тренировок. Просто замечательно, если вы увлечетесь катанием на велосипеде или игрой в баскетбол. Со временем заметите, что у вас возникло больше радости, сформировалась привычка считать свои достижения. Занятия спортом дисциплинируют личность, заставляют ее придерживаться определенного ритма жизни.

Йога и медитация

Самостоятельно лечить алкогольную зависимость можно с помощью погружения в себя и работы со своими тонкими ресурсами. Сегодня все больше людей учатся владеть собственным телом для того, чтобы привести в порядок эмоции, мысли, чувства. Йога и медитация позволяет полностью погрузиться в себя, найти собственную точку опоры, выстроить перспективный план выхода из кризисного состояния. Тот, кто регулярно занимается духовными практиками, сам становится внутренне богаче и сильнее. Со временем апатия сменяется твердой уверенностью в себе и в том, что можно победить любые преграды.

Метод «вкусного пирожного»

Он заключается в том, что женщине, страдающей алкоголизмом, предлагается заменять привычные ощущения, достигнутые под воздействием спиртного, на что-то, доставляющее удовольствие. Это вполне могут быть сладости: пирожные и конфеты. Не беда, что придется немного набрать вес. Это гораздо меньшее зло по сравнению с тем, чтобы регулярно отравлять организм. Бросить пить становится уже не страшно, и лечить дурную привычку гораздо приятнее. Не нужно постоянно ругать себя за недостатки, важно идти вперед и радоваться даже малейшим достижениям. Бросить пить будет не так болезненно, если каждый раз вы будете знать, что дома за такой подвиг вас ожидает награда – вкусное лакомство. Пирожное можно заменить шоколадом или любым другим десертом. Главное при этом, чтобы само ожидание вызывало положительные эмоции.

Тренировать волю

Женщина, если она заботится о своем будущем, обязательно обратит внимание на то, чтобы лечить пристрастие к алкоголю. В моменты трезвого осмысления становится так жалко саму себя и свою жизнь, которая проходит бесцельно. Бросить пить необходимо, когда вы понимаете, что дальше так нельзя.

Отказ от спиртного в гостях – это большая победа над собой, которой стоит радоваться. Как правило, пьющие люди собираются в компании. Они постоянно взаимодействуют с теми, кто подталкивает их на новые «подвиги». Даже если женщина, склонная к алкоголю, посещает вполне приличное общество, то ей будет очень трудно отказаться от бокала шампанского. Она станет уговаривать себя тем, что ничего плохого не случится, а потом не сможет вовремя остановиться. Если уж бросать пить, то сразу и навсегда. Иначе можно долго бороться с самой собой, без пользы продолжать лечение. А любая неудача, как известно, подрывает и без того неустойчивую веру в собственные возможности.

Народная медицина

Средства, помогающие преодолеть алкогольную зависимость, могут быть разными. Если кому-то кажется очень сложным прибегать к духовным практикам и медитации, то можно обратиться к травам. Они абсолютно безопасны для здоровья и несут в себе огромную пользу. Отвар чабреца и полыни помогает избавиться от стойкого желания выпить. Если принимать траву каждый день по несколько столовых ложек, то появится отвращение к алкоголю и женщина больше не сможет его употреблять. Отвар баранца помогает справиться с состоянием «невыпитой рюмки», когда алкоголь хочется принимать снова и снова.

Таким образом, иметь желание бросить пить – это уже большой шаг вперед. Нужно только не останавливаться на достигнутом, ставить себе реальную цель по избавлению от зависимости.

Твердое решение самостоятельно или с помощью специалистов – единственно верный результат бесчисленных потерь и поражений, которые приносит человеку зависимость от спиртного. Случается это не только с мужчинами. Сегодня нередко можно увидеть пьяной молодую девушку или уже спившуюся женщину. Статистика утверждает, что практически четверть женского населения России регулярно употребляет спиртное. А ведь это чьи-то мамы, дочки, которые должны быть ласковыми, нежными, заботливыми. Вместо этого их разумом и действиями постепенно овладевает только желание пить.

Алкоголь быстро меняет женщину всесторонне: портит характер, вредит здоровью, уродует внешность. Мы видим перед собой уже не миловидную девушку, а опустившееся существо с землистым цветом лица, мешками-синяками под глазами, с сальными неаккуратными волосами, неряшливо одетую. Даже если она найдет в себе силы , прежний вид вернуть уже не удастся.

Алкоголь в женском и мужском организме вызывает похожие процессы и изменения. Но у представительниц слабого пола развитие и течение заболевания отличается рядом специфических особенностей.

Женщины более эмоциональны, подвержены депрессиям, их психическое состояние больше зависит от стрессов. Поэтому личная неустроенность, проблемы в семье, неуверенность в себе, невозможность самореализоваться – могут заставить их обратиться к спиртному.

У женщин мембрана, которая защищает ткани мозга от токсинов, имеет более слабую структуру. Поэтому алкоголь практически без препятствий проникает к нейронам, это объясняет стремительные личностные изменения: плаксивость, капризность, истеричность. Из-за хрупкости межнейронных связей и нервных клеток при воздействии алкотоксинов происходит нарушение передачи нервных сигналов.

Женская печень имеет меньше ферментов для переработки этанола (чем мужская), вместе с тем она более чувствительна к воздействию токсичных продуктов его распада.

То есть жизненно важный орган больше страдает и быстрее разрушается. Замедленная циркуляция крови в печени и селезенке и множество рядом проходящих венозных сосудов способствуют скорейшему повреждению органов. Низкая выделительная способность женских почек и кожи не позволяет в короткое время избавиться от токсических веществ в организме. Основная часть ядов всасывается в ЖКТ.

Продукты распада этилового спирта несовместимы с женскими половыми гормонами, они вредят эндокринной системе. Постепенно появляется угловатость форм – исчезает жировая прослойка, меняется осанка, становится резким и грубым голос, появляются нехарактерные для женского типа волосы. Страдает репродуктивная функция.

Исходя из этого, желание пить уничтожает женщину. Ее алкоголизм развивается быстрее мужского, имеет более разрушительное влияние на организм. Все возрастающая потребность в выпивке приводит к снижению самокритики, категорическому отрицанию замечаний близких. Мать-алкоголичка не испытывает потребности заботиться о детях и муже. Она последовательно губит свою и их жизни.

Когда еще можно решить проблему самому

Возможно ли заставить маму, жену и дочь Нет. Женский алкоголизм это изначально психологическая проблема, от которой хозяйка спряталась на дне бутылки. Скандалами и принуждением ее можно только загнать глубже, отдалиться. Вы оставите женщину одну с ее бедой в то время, когда она остро нуждается в поддержке, понимании и помощи.

Как же помочь женщине самостоятельно бросить пить, вернуться к нормальной жизни? Важно разглядеть проблему на ранних стадиях. Вы заметили, что мать/жена/подруга часто стала приходить домой пьяной, она постоянно находит повод выпить (встреча с подругой, проблемы, стресс, пр.), меняется поведение, появляется грубость, рассеянность, невнимательность – уже пора бить тревогу. Ваша задача – помочь отвлечься, узнать причину внутреннего конфликта, возможно, надо поднять женщине самооценку, уделить больше внимания.

Корректное участие близких с целью не заставить, а дать необходимые силы самостоятельно преодолеть пагубное желание – бросить пить алкоголь. Если же изменений не заметить вовремя, запустить болезнь, то потом потребуется еще больше усилий и помощь профессионалов.

Чтобы победить желание пить алкоголь, необходимо признать существование самой проблемы. Затем проанализируйте:

  1. Какие сложные ситуации он помог разрешить (реально помог или отвлек от разрешения)?
  2. В чем навредил вам и вашим близким?

Изложите это в двух колонках на бумаге. Отметьте, сколько раз вы в последнее время были вместе с семьей, сколько праздников ребенка пропустили, что хорошего можете вспомнить о прошедших встречах друзей. Это поможет укрепить вашу уверенность в решении бросить пить.

Пройдите медицинское обследование, чтобы узнать, изменился ли ваш организм. Проанализируйте причины этих изменений. Время – беспощадно, но его нельзя остановить. Если вы будете следить за собой, правильно питаться, поддерживать тело в тонусе – вы сохраните красоту и свежесть надолго. И даже в будущем ваше старение будет красивым. Алкоголь – это многократный ускоритель времени, он не только быстро состарит, но и безжалостно разрушит ваш организм.

Особенно сильно мотивирует женщину в намерении бросить употреблять алкоголь – желание выглядеть привлекательно, осознание, что она никудышная мать, страх смерти. Не бойтесь взглянуть в глаза реальности – правда сделает вас сильнее.

Скажите алкоголю нет!

Одиночество плохой союзник в любой борьбе. Родные, близкие и настоящие друзья охотно придут к вам на помощь. Найдите себе новых знакомых, помогите другим, станьте волонтером (увидев, что такое настоящая беда, вы почувствуете, что ваши проблемы стали меньшими и легко разрешимыми). Расстаньтесь с теми, кто продолжает употреблять спиртное.

Первое время организм будет требовать привычную дозу этилового спирта – чаще принимайте душ, пейте больше воды, не забывайте правильно питаться (время вспомнить о еде, приносящей удовольствие) и больше гуляйте на свежем воздухе. Со временем вернется вкус к жизни.

Если у вас временно нарушится сон, сможет помочь теплая расслабляющая ванна с любимым ароматом. Запаситесь интересной книгой, пересмотрите хорошие комедии, вспомните о забытом или найдите новое хобби. Главное – полюбите в себе женщину.

Вы уже многое сделали, вам обязательно нужно научиться говорить «нет». Вначале будет сложно себя заставить, но вы точно сможете. А когда слова «нет алкоголю» станут непререкаемым правилом, все изменится к лучшему.

И всегда помните – алкоголизм не простой порок, это болезнь. Поэтому когда вам по-настоящему будет трудно, лучше обратитесь к профессионалу. Опытный психолог-нарколог сможет подсказать подходящее вам правильное решение.

Природные помощники

Хорошим подспорьем в осуществлении решения бросить спиртное станут простые, проверенные веками, народные средства:

  • Отвар зверобоя поможет вызвать отвращение от спиртного. Для приготовления возьмите 4-5 ст. ложек сухой измельченной травы, залейте их половиной литра кипятка, затем 30 минут держите на паровой бане. Настаивайте траву до 2 часов. Употребляйте по 100 грамм 1-2 раза в сутки натощак за полчаса до еды. Курс около 2 недель.
  • На раннем этапе алкогольной зависимости с лекарственными травами будет легче бросить пагубное пристрастие. Приготовленные из них отвары действуют расслабляюще, снимают стресс, успокаивают. Заварите пустырник или ромашку. Оставьте, чтобы трава настоялась около 2 часов. Пейте как чай по 1-2 раза в сутки курсом 2 недели.
  • Смесь трав золототысячника, горькой полыни, чабреца наладит работу внутренних органов и повысит тонус. Возьмите по столовой ложке каждой травы, залейте стаканом кипятка. Оставьте в темном месте на 2 часа, чтобы настоялись. Принимайте по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды. Курс приема до 3 месяцев.

Будьте здоровы и счастливы!