Питание и диеты 

Преимущества маленькой груди и как правильно подчеркнуть их. Что делать, если маленькая грудь

Что делать, если маленькая грудь

Кто навязывает нам параметры фигуры

Практически в любом фильме, выходящим на экраны кино, мы наблюдаем героиню, у которой размер груди не меньше третьего. Конечно, приятно видеть тут и там красивых девушек, но что делать, если маленькая грудь также имеет право на то, чтобы ею любовались и восхищались? Раньше девушек не особо заботило то, что их декольте не такое роскошное, и они спокойно относились к тому, что у них маленький размер груди. Сейчас большинство девушек озабочены тем, чтобы подогнать внешность под те шаблоны, что показывают в модных журналах и по телевизору. Если задуматься, то много информации, которую мы получаем, имеет изображения девушек с формами. Не только фильмы, но и клипы, обложки журналов, конкурсы красоты и различные шоу, где девушки меняют свою внешность и становятся одинаковыми без индивидуальности. Большая грудь, увеличенные губы, наращенные волосы, загар – этот образ уже стал показателем отсутствия вкуса и собственного мнения. Но, несмотря на это девушки все равно делают эти процедуры, потому что им кажется, после них они станут красивее. Но это далеко не всегда так.

Выгодное предложение

На комплексах девушки по поводу размера груди можно заработать немалые деньги. Также как средства для похудения, препараты для увеличения груди активно продаются и пользуются спросом среди женщин. И неважно, что чудодейственная мазь не поможет сделать размер груди больше, женщины все равно заказывают эти препараты, надеясь на чудо. В достатке пребывают клиники, которые предлагают пластические операции по увеличению груди. А так же фирмы, которые выпускают таблетки, которые гарантируют увеличение груди минимум на размер. Только девушки остаются без денег и с мнимым счастьем в виде большой груди, а ведь необязательно иметь большой бюст, чтобы ощущать себя привлекательной. Но на неуверенности девушек в себе делаются немалые деньги и только вам решать, считать ли маленькую грудь естественно красивой, или переделывать свои формы в угоду модным стандартам. На самом деле красивой можно быть с любыми параметрами фигуры, просто девушкам навязывают мнение об эталоне, чтобы они переживали из-за своих несоответствий принятым нормам и исправляли их с помощью предприятий, которые зарабатывают на этом деньги.

Мнение мужчин

Инстинктивно мужчины обращают внимание на грудь девушки примерно через 5 секунд после знакомства с нею. Они оценивают размер и форму и представляют себе грудь девушки не прикрытую одеждой. Большое декольте привлекает внимание мужчин, поэтому девушки и стараются максимально выделить эту часть тела. Однако при опросе мужчин конкретно про размер груди, большинство из них говорит, что этот пункт не так важен, если девушка стройная и грудь у нее красивой формы. Конечно, у любого мужчины есть свои предпочтения – кому-то нравятся длинные ноги, кто-то без ума от блондинок, а кто-то встречается только с девушками с большой грудью. Это лишь вопрос личных пристрастий. Большинство мужчин, влюбляясь в девушку, оценивают не грудь, а ее личные качества. Большая грудь не сделает вас лучше, она лишь привлечет внимание противоположного пола, но вы можете не подойти мужчине, который обратил внимание на ваши формы, совсем по другим причинам.

Что делать если маленькая грудь

Избавляемся от комплексов

Несмотря на то, что многие мужчины с восхищением смотрят на проходящую мимо красотку с пышным бюстом, естественная красота также привлекает их внимание. И вместо того чтобы прятать свою маленькую грудь за пуш-апом, научитесь любить свое тело.

Занимаемся спортом

Физические упражнения могут помочь в приобретении красивой формы груди. Пусть вы не удивите своим размером, но ваша грудь будет приподнятой и упругой! Достаточно иметь пару гантель весом 1,5 — 2 кг и выполнять упражнения регулярно, чтобы грудь приняла хорошую форму. Лягте на пол, возьмите в обе руки по гантели и соединяйте руки под прямым углом перед грудью. Выполняйте это же упражнение стоя. Также эффективно отжиматься от пола, поэтому не забывайте делать это каждое утро.

Визуальное увеличение груди

Если же вам некомфортно со своим размером, и вы хотите визуально увеличить грудь, существует много способов сделать это, не прибегая к радикальным мерам.
1. Нижнее белье
Бюстгальтеры с увеличивающим эффектом давно пользуются спросом среди девушек со скромными формами. Специальный лифчик сделает вашу грудь объемней, пока вы будете в нем. Осталось решить, что делать, когда его нужно будет снимать.
2. Вырез декольте
Выбирая кофту, обратите внимание на ее вырез. Лучше всего небольшая грудь смотрится с V-образным вырезом, а также в кофте с горизонтальным вырезом с бретельками, спущенными на плечи.
3. Драпировка
Всевозможные кружева, рюши и другие украшения одежды в районе груди добавят объема вашему бюсту, также как и нагрудные карманы и брошки.
4. Косметические средства
Надевая платье с глубоким вырезом, возьмите сверкающую пудру и темный тональный крем. В центре грудной кости кисточкой поставьте точку темным цветом, а по форме арки над грудью нанесите сверкающую пудру. Ваша грудь будет смотреться очень выигрышно!

Пышная и красивая грудь – мечта очень многих женщин. Но к сожалению, далеко не все носят не то что третий или четвертый, а даже хотя бы второй размер. И обладательницы непривлекательной единички разумеется задают вопрос: «Как так получилось, что груди нет, и что с этим можно сделать?» Постараемся рассмотреть причины отсутствия груди, способы ее увеличения, а также поговорим о знаменитостях, которые сознательно отказались от большой груди.

Почему нет груди

Главная причина отсутствия пышного бюста – это наследственность. К сожалению, если вы не обладаете генами большой груди, то на естественный огромный размер даже не рассчитывайте.

Кроме того, пышный бюст не светит:

  • Худышкам с маленьким весом;
  • Миниатюрным девушкам;
  • Спортсменкам, занимающимся спортом с детства.

Как увеличить бюст

Иногда генетика распоряжается так, что грудь у женщины вообще не вырастает, и единственный вариант обрести желаемую красоту – это прибегнуть к пластической хирургии.

Сегодня получить пышную грудь очень легко – это делается при помощи имплантатов. Обычно их делают из мягкого силикона, хотя существуют и специальные биомпланты, более мягкие и естественно выглядящие.

Установить имплант тоже можно по-разному, и сейчас в основном это делается через небольшой разрез в подмышечной области. Это позволяет быстро реабилитироваться после операции и сделать шрам совсем незаметным.

Помните – никакие народные средства вроде капусты и масок не помогут вам сделать грудь больше! Упражнения, массажи и другие методы тоже бесполезны, так как ничто не нарастит жировую ткань в груди. Единственный вариант – это установка импланта. Импланты сегодня выглядят естественно и красиво, и никто не отличит ваш бюст от настоящего.

Маленькая грудь сегодня в моде

Все мы привыкли, что большая и пышная грудь является показателем красоты, так что женщины с небольшим бюстом сильно комплексуют. Но мнение мужчин и известных личностей постепенно сдвигается к противоположному – в моду входит небольшая грудь. У этого есть несколько причин:

  • В быту небольшой бюст намного удобнее;
  • Маленькая грудь смотрится аккуратнее в любой одежде;
  • Небольшая грудь не обвисает со временем и всегда смотрится достаточно красиво;
  • Обычно женщины с маленькой грудью выглядят гармонично, и большой неестественный бюст станет смотреться некрасиво.

Даже на женских и мужских форумах в обсуждениях размеров можно увидеть, что все больше людей склоняются к тому, что им гораздо больше нравится небольшая грудь. Женщинам с ней намного удобнее – проще подбирать себе белье, заниматься спортом, да и ухаживать за небольшим бюстом совсем просто.

Да и мужчин, которым нравятся практически «плоские» девушки, становится все больше, в основном из-за того, что такая грудь смотрится гораздо более аккуратно. Ну и известный стереотип о том, что «грудь должна помещаться в ладонь», сейчас работает в полную силу. Так что расстраиваться и отчаиваться уж точно не стоит.

Звезды, которые уменьшили грудь

Чтобы небольшая грудь не расстраивала вас еще больше, обратите внимание на звезд. Для вас мы собрали список тех знаменитостей, которые отказались от большой груди по различным причинам:

  • Дженнифер Коннелли. В откровенных сценах «Реквиема по мечте» двухтысячного года фанаты оценили ее пышный бюст, но уже в 2006 году он у нее заметно уменьшился. По слухам, в молодости актриса ставила имплантаты, а сейчас удалила их;
  • Дрю Берримор открыто рассказала всему миру, что уменьшила груди из-за постоянного внимания мужчин. Кроме того, она считала, что большой бюст ее полнил;
  • Солейл Мун Фрай еще в 16 лет уменьшила грудь на два размера по показаниям врачей, и стала чувствовать себя легче и свободнее;
  • Маша Малиновская раньше увлекалась операциями, но теперь она удалила гель из губ и сменила имплантаты на более маленькие, чтобы выглядеть гармоничнее;
  • Шерон Осборн увлекается пластическими операциями, но из-за сильных болей в спине она уменьшила груди и все-таки отказалась от имплантов;
  • Патриция Хитон после подтяжки живота решила еще и уменьшить грудь, чтобы вернуть ей былую форму. И актриса реально стала выглядеть моложе!
  • Памела Андерсон столько раз меняла размер груди, что фанатам сложно было за этим уследить. Но она все-таки повернула в пользу естественности и поставила себе имплантаты гораздо меньшего размера;
  • Кристина Ричи мечтала о небольшом бюсте с самого детства, но природа обошлась с ней «сурово», и наградила большими объемами. Но еще в начале двухтысячных, на самом пике популярности силиконовых имплантов, она пошла на уменьшающую операцию, и стала по-настоящему счастлива.

Или бегать в лесу, в парке, по набережной… Даже подбежать к отъезжающему автобусу тебе гораздо легче, чем тем, у кого грудь большого размера. А если у тебя маленькая грудь, но ты не занимаешься бегом, то сегодня же вечером купи себе кроссовки, чтобы завтра утром выйти на первую пробежку - тебе понравится!

У тебя не болит спина

Большая грудь нравится некоторым мужчинам - это правда. Но женщине приходится все время носить перед собой довольно тяжелый груз, в результате чего и появляются все эти проблемы со спиной в молодом возрасте. Если у тебя маленькая грудь, то, скорее всего, у тебя красивая осанка и ты попросту не знаешь, что такое резкий прострел в пояснице. Круто!

Тебе не нужно всегда и везде носить бюстгальтер

Надела плотную кофту или курточку - и все, можно смело выходить в люди, никто ничего не заметит. Это и удобно, и экономит бюджет, потому что ты обходишься меньшим количеством бюстгальтеров и реже их обновляешь.

Тебе подходит больше одежды

Девушки с громоздким бюстом все время озадачены тем, какую верхнюю одежду купить, чтобы он в ней выглядел нормально. А тем, у кого грудь маленькая, подходят практически все вещи.

Ты знаешь все шутки про плоскогрудых женщин

А раз знаешь - значит, у тебя есть заготовки, чтобы остроумно отправлять шутников максимально далеко, после чего они уже никогда не вернутся обратно.

Ты не паришься, что с возрастом грудь отвиснет

Нет груди - нет проблем.

Ты можешь носить платья с открытой спиной

Потому что без лифчика спина выглядит суперсексуально.

Маленькая грудь - единственное, чем тебя помогут подколоть

Потому что все остальное в тебе идеально. Просто поверь в это…

Ты такая же крутая, как Кира Найтли и другие звезды с маленькой грудью

Интересно, что Кира Найтли не стесняется своей практически отсутствующей груди, всегда подчеркивает одеждой эту особенность своего тела и даже запрещает глянцевым журналам фотошопить ее снимки. Однако хоть Кира Найтли и похожа на мальчика - мужчины сходят по ней с ума.

Ты не боишься засветить грудь

Пышногрудые девушки порой не могут даже наклониться, чтобы завязать шнурки, потому что если декольте глубокое - все может вывалиться наружу. Прыгать, энергично танцевать и висеть вниз головой на перекладине в спортзале они тоже не могут. А ты можешь! Потому что если твоя грудь и выскочит, это все равно никто не заметит…

Тебе легче с мужчинами

Потому что если мужчина добивается тебя, ты точно знаешь: это не потому, что он хочет полапать твои сиськи.

Ты можешь купить милые и красивые бюстгальтеры

Бюстгальтер на пышную грудь выглядит, как парашют, а бюстгальтеры на маленькую грудь часто напоминают произведения искусства. И стоят дешевле… Потому, что их редко покупают.

Ты выглядишь естественно

Когда мужчины разглядывают пышногрудую красотку, они всегда ожесточенно спорят: это у нее свои или силиконовые? Относительно девушек с маленькой грудью никаких споров никогда не возникает. И так понятно, что свои…

Маленькая грудь не увеличится с возрастом

И это здорово, потому что тебе никогда не придется мириться с проблемой наличия сисек - ты всегда будешь наслаждаться легкостью, комфортом и прочими преимуществами маленького бюста!

При просмотре любого современного фильма, мы обязательно увидим героиню, размер груди у которой не меньше троечки. В общем-то, не только кинематограф использует большие размеры груди для привлечения зрителей, но и многочисленные музыкальные клипы, рекламы и шоу.

Обложки журналов пестрят, пышногрудыми красотками, тут и там. И вовсе не странно, что девушки, у которых маленькая грудь расстроены и, быть может, разочарованы в своей внешности. Те шаблоны, которые диктует нынешняя мода, подталкивают многих девушек и женщин ложиться под нож пластического хирурга, увеличивая себе грудь.

И не только дело заканчивается врезанием грудных имплантов, увеличиваются губы, ягодицы. Наращиваются волосы и ногти, делается автозагар. Все это неестественно, ненатурально и иногда такие процедуры заканчиваются плачевно.

На устоявшихся и приобретенных комплексах девушек по поводу размера груди и стройности, многие зарабатывают огромные деньги. Это компании, выпускающие различные средства для увеличения груди и похудения. Среди женщин все эти чудодейственные мази пользуются огромной популярностью, и огромный денежный поток льется в карманы таких компаний.

Не меньшие деньги достаются клиникам, которые предлагают всем желающим пластические операции по увеличению женской груди. Фирмы, изготавливающие таблетки, гарантирующие увеличение груди минимум на пол-размера, тоже в плюсе от навязанного идеала больших форм.

Конечно, только девушке решать загонять свою фигуру под шаблон или гордится своей естественной, красивой, хоть и маленького размера грудью.

Что на самом деле думают мужчины?

Конечно, каждый мужчина на уровне инстинкта уже через 5 секунд знакомства заценит грудь своей новой знакомой. Мысленно представит обнаженную грудь собеседницы, оценивая форму и размер.

Всем давно известно, что глубокое декольте притягивает мужские взгляды, потому этой фишкой и пользуется большинство девушек, выигрышно выделяя эту часть тела, чтобы завести знакомство.

Тем не менее после проведения опроса большинство мужчин согласились, что большая грудь - это не главное.

У всех людей есть свои личные симпатии: кому-то нравятся девушки с длинными ногами, кому-то стройняшки с маленькой аккуратной грудью, кто-то без ума от брюнеток, а кто-то души не чает в пышногрудых красавицах.

Еще мужчины признались, что влюбляясь в девушку, они оценивают не грудь, а личные качества.

Избавляйтесь от ненужных комплексов и начинайте любить себя такую, какая вы есть. А чтобы поддерживать свою грудь в красивой форме начните заниматься спортом.

Упражнения для мышц груди

Физические упражнения помогут придать красивую форму груди, сделают ее упругой и подтянутой.

Купите себе домой для тренировок гантели весом 1,5–2,0 килограмма. Упражнения выполняйте регулярно и не филоньте.

Ложитесь на пол, в руках должны быть гантели. Соединяйте руки под углом в 90° перед грудью. Это же упражнение выполняйте еще и стоя.

На укрепление грудной мышцы хорошо влияют отжимания от пола. Выполняйте это упражнение по утрам.

Как увеличить грудь визуально?

Есть много способов увеличить грудь визуально, не прибегая к каким-то радикальным мерам. Например:

  • Бюстгальтер

Дополнительную привлекательность и уверенность может придать увеличивающий грудь бюстгальтер. Самая востребованная модель у девушек со скромными формами Push-up.

  • Вырез декольте

Небольшая грудь очень выигрышно выглядит с V-образным вырезом. Хороши кофточки с горизонтальным вырезом на бретельках.

  • Драпировка

Придать объема в области груди помогут рюши, бантики, карманы, кружева.

  • Косметика

Надев платье, у которого глубокий вырез, возьмите сверкающую пудру и тональный крем темного цвета. В центре грудной кости поставьте темную точку, а над грудью в форме арки нанесите пудру. Это выигрышно подчеркнет ваши формы.

Не гоняйтесь за шаблонной красотой, будьте естественны и неповторимы. Поддерживайте красивую форму груди при помощи физических нагрузок и никогда не унывайте!

На самом деле сложно найти девушку, которая на сто процентов была бы довольна своими формами. Женская природа такова, что практически каждой представительнице прекрасного пола хотелось бы хоть что-нибудь, да изменить в себе. И извечным предметом зависти, терзаний и споров является женская грудь. Конечно, обладательницам роскошных форм приходится непросто – у них часто болит спина, грудь обвисает, а найти подходящее белье очень сложно. Но что делать, если маленькая грудь у девушки?

В целом, обладательницам маленькой груди можно предложить два основных варианта решения данной проблемы: смириться с существующей ситуацией или пытаться любыми силами изменить ее.

Методики самостоятельного увеличения маленькой груди

Что делать если девушка маленькая по росту? Есть ли методики увеличения роста? Безусловно есть, но если их начать применять в 25 лет, то вырасти уже вряд ли удастся. Просто поздно, организм закончил фазу роста. Если записаться на баскетбол, волейбол с малых лет, то шансы вырасти есть. С грудью сложнее. На самом деле, как утверждают медики, нет ни одного научно обоснованного метода увеличения груди своими силами в домашних условиях. Никто просто не проводит таких исследований... Они затратны, занимают много времени. Как результат, если не доказана их действенность мы можем утверждать,то всевозможные приспособления, медикаменты, биологически активные добавки (известные, как БАДы), массажи, упражнения и различные эксперименты с меню никак не помогут сильно поменять объемы груди.

Упражнения на укрепление и поддержание мышц груди помогают лишь несколько приподнять ее. Конечно, подобное изменение несколько добавляет объемов визуально, но не способствует увеличению форм. А диетическое питание (например, потребление капусты в огромных количествах) и вовсе никак не влияет на размеры груди. Тем не менее, подобные методы влияния на грудь являются совершенно безопасными.

Что касается биологически активных добавок, мазей и таблеток, то они могут несколько увеличить объемы молочных желез, но исключительно на период их использования. После прекращения курса терапии грудь, несколько увеличившаяся в размерах, снова «сдувается», как ни в чем и небывало. Но кроме того стоит обязательно отметить, что такие средства имеют в своем составе гормоны (растительные или химические), поэтому никто не может сказать, как сильно они могут навредить конкретному организму. В основном такие средства являются источником эстрогена, и чрезмерное поступление такого гормона при определенной предрасположенности либо просто при стечении обстоятельств может спровоцировать возникновение маточного кровотечения, гормонального сбоя и даже онкологических поражений (той же груди либо матки).

Что могут сделать врачи ?

Если грудь не растет или внезапно перестает расти в подростковом возрасте (до шестнадцати лет), не лишним будет проконсультироваться с врачом: гинекологом, маммологом либо эндокринологом. Медик проведет визуальный осмотр груди, чтобы определить, есть ли поводы для беспокойства. После этого врач может отправить пациентку на обследование: УЗИ матки, яичников, молочных желез и щитовидной железы. Также требуется сдать анализ на уровень гормонов в организме. Список обследований может дополняться.

Иногда небольшой размер груди – это следствие действительных проблем со здоровьем. Подобное явление может наблюдаться при дефиците эстрогенов в организме, в этом случае медики могут выписать дополнительный прием таких гормонов, провести меры по определению причин такого нарушения и по их коррекции.

Еще недоразвитость груди может объясняться дефицитом гормонов щитовидной железы, что также требует проведения соответствующей терапии, часто гормональной.

Что действительно помогает увеличить грудь ?

Единственным стопроцентным методом увеличения размеров маленькой груди является операция. Она дает действительный стойкий эффект, который никуда не пропадет ни через месяцы, ни через годы. Но, стоит отметить, что подобную операцию проводят только платно и лишь рожавшим женщинам, чей возраст превысил отметку в восемнадцать лет. Кроме того такой метод коррекции имеет ряд противопоказаний и может спровоцировать развитие некоторых осложнений, в том числе и довольно серьезных.

Как увеличить маленькую грудь в домашних условиях ?

В домашних условиях можно лишь добавить размера груди визуально – с использованием корректирующего белья и специально подобранной одежды. Так вы можете без труда приобрести бюстгальтер со специальными вкладышами (push-up) в любом магазине нижнего белья. Это нехитрое приспособление помогает визуально увеличить размер груди на один и даже на два размера.

Еще чтобы добавить зрительного объема маленькой груди, приобретайте одежду с крупным рисунком в области груди. В том случае, если вы являетесь обладательницей небольшой груди и довольно широких бедер, можете использовать такие комплекты одежды, верхняя часть которых украшена ярким и крупным рисунком, а нижняя выглядит неброской.

Также отличный зрительный эффект создает принцип многослойности. Приобретите двухслойное платье, надевайте безрукавку поверх водолазки, а рубашку – поверх майки. Каждый из этих несложных приемов добавит визуального объема небольшой груди.

А вот что предлагает делать если у девушки маленькая грудь народная медицина...

Народные средства

Специалисты народной медицины советуют применять куркуму для увеличения размеров груди. Три раза в день ешьте ее перед едой по чайной ложечке, запивая домашним молоком.

Еще для увеличения размеров груди можно использовать душицу. Пять столовых ложек измельченной травки заварите полулитром только вскипевшей воды. Прикройте емкость крышкой и оставьте на час для настаивания. Процедите готовое средство и пейте его по половинке стакана дважды на день непосредственно перед трапезой.