Раньше всего признаки старения отмечаются на коже лица. В этом нет ничего удивительного, ведь именно лицо, как постоянно открытая часть тела, постоянно подвергается воздействию неблагоприятных внешних факторов. Кроме того, с течением времени процесс регенерации клеток останавливается, и они начинают отмирать.

К сожалению, это неотвратимое явление, лекарства против которого еще не изобрели. Однако любая женщина хочет как можно дольше выглядеть молодой и красивой. Такое желание вполне естественно и осуществимо, если знать, как происходит процесс старения и от чего он зависит.

Ученые отмечают, что возрастные изменения можно разделить на два вида:

• биологическое старение, то есть проходящее в соответствии с естественным временным фактором;
• старение, начинающее проявляться раньше положенного срока.

Первый процесс является нормальным и предсказуемым. Кожа лица теряет упругость, становится более мягкой. Она больше не может удерживать достаточно воды, появляется сухость, и, как результат, первые морщинки. Как правило, они появляются после 25 лет и сначала почти незаметны.

После 30 лет морщинки углубляются, и от уголков глаз к вискам расходятся так называемые «гусиные лапки». Особенно они становятся заметны при улыбке. У многих уже в этом возрасте становятся заметны морщинки на лбу и между бровей.

Чем старше становится человек, тем больше тонуса теряют мышцы, стенки сосудов тоже ослабевают, расширяются и уже не могут поддерживать кровоток с силой, достаточной для поставки кислорода к клеткам.

Результатом этих процессов становятся следующие изменения:

• верхние веки опускаются и иногда даже нависают над глазами;
• под нижними появляются морщины и припухлости;
• овал лица «плывет», контуры постепенно размываются и становятся менее четкими;
• углубляются складки в носогубном треугольнике;
• морщины на лбу и переносице становятся более резкими;
• уголки губ, глаз и бровей заметно опускаются;
• появляется усиленная пигментация и сосудистые звездочки.

У каждого человека свой возраст, в котором начинается старение, и обычно он заранее предопределен генетическим фактором, то есть наследственностью.

Наряду с этим, нередки случаи, когда лицо стареет раньше положенного срока, и человек начинает выглядеть старше, чем он есть на самом деле. Эта проблема в крайне редких случаях обусловлена таким врожденным заболеванием как прогерия или синдром преждевременного старения. Однако это явление начинает развиваться у совсем маленьких детей возрастом примерно от года. Иногда такие больные доживают до 20 лет.

Чаще всего, на процесс раннего старения влияют другие факторы:

1. Внешние, то есть зависящие от окружающей среды и образа жизни человека:

• Курение и употребление алкоголя. Это самые губительные привычки, портящие кожу лица. В результате отравления никотином или продуктами распада спиртных напитков происходит сужение сосудов. Кислород поступает в малом объеме, нарушается нормальная циркуляция крови. Верхние клетки эпидермиса перестают получать необходимое питание и начинают отмирать.
  Следующая сосудистая реакция – резкое расширение и прилив крови к коже. Со временем от таких перепадов стенки сосудов теряют эластичность и кровоток нарушается. Застой крови ведет к образованию сосудистой «сетки» или «звездочек» – куперозу.
• Неправильное питание. Рацион, бедный свежими овощами и фруктами, зеленью и клетчаткой, быстро сказывается на коже лица бледностью и потерей свежести. Если преобладает жирная, острая или копченая пища, то может появиться жирный блеск, расширенные поры и угри. Недостаток витаминов и полезных веществ довольно быстро приводит к тому, что лицо быстро начинает стареть.
• Постоянные стрессы, недостаток сна и свежего воздуха также негативно влияют на сохранение молодости и красоты. А учитывая, что современный ритм жизни часто ведет именно к такому результату, женщинам стоит не пренебрегать ухаживающими средствами, подходящими для их возраста. Многие из них действительно помогают поддерживать состояние кожи лица на должном уровне.
• Выделяют еще и такой подвид преждевременного увядания как фотостарение. Неправильный питьевой режим, отсутствие увлажняющей косметики и частое пребывание на солнце или в солярии способствуют обезвоживанию клеток, из-за чего рано появляются некоторые признаки старения естественного.

2. Внутренние причины – это различные болезни, связанные с важнейшими органами человеческого тела:

• ослабленное состояние иммунной системы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• острые и хронические расстройства пищеварительной системы;
• гормональный дисбаланс.

Не всегда есть возможность повлиять на внутренние причины, зачастую болезнь может протекать скрытно, к тому же независимо от образа жизни человека. А вот устранить внешние факторы, мешающие сохранить молодость, под силу любой женщине.

Типы старения кожи лица

Все люди с возрастом меняются индивидуально, однако присутствие общих черт позволило ученым выделить несколько больших групп:

1. «Уставшее лицо». Это самое начало возрастных изменений. Они еще почти незаметны, а лицо выглядит, как понятно из названия, усталым. Обычно признаки появляются после напряженного дня, к вечеру чуть четче обозначаются легкие морщинки, немного опускаются уголки губ, с утра возможна легкая пастозность, быстро исчезающая.
   После хорошего отдыха все признаки исчезают, но кожа уже становится менее упругой, так как выработка коллагена замедляется, а потеря влаги увеличивается. Теряются плавные линии скул и подбородка, присущие только очень юным людям.
2. Кожа, стареющая по мелкоморщинистому типу, уже не выглядит столь молодой, хотя и глубоких морщин еще нет. Однако она становится значительно суше, из-за чего черты лица кажутся резче, поры увеличиваются. Появляется сеточка мелких морщин у глаз и губ, которые заметны невооруженным глазом и почти не разглаживаются в спокойном состоянии.
   Если при этом кожа еще и тонкая, то часто ее внешний вид портит сеточка капилляров на верхних скулах или крыльях носа. Все меньше удерживается влага, поэтому желательно приобрести средства с повышенной степенью увлажнения, например, содержащие гиалуроновую кислоту, а также избегать прямых солнечных лучей.
3. Следующий этап старения называется крупноморщинистый или деформационный. Ему обычно подвергаются люди, имеющие плотный подкожный жировой слой, часто страдающие угревой сыпью, акне. На лице при этом не образуется много морщин, но из-за того, что лимфа и кровь поступают к коже слабо и приносят мало кислорода, ее упругость снижается.
   Мышцы, лишенные тонуса, плохо удерживают вес жирового слоя, и контур лица сильно расплывается, под действием силы тяжести стремясь вниз. Появляется второй подбородок, выраженная отечность, нижние и верхние веки набухают, образовывая мешки, а линия щек снизу идет волной.
   В этом случае могут помочь инъекции ботокса, ультразвуковые и хирургические методы подтяжки лица. Что касается косметики, лучше выбрать ту, которая обещает эффект лифтинга и содержит коллаген или экстракт водорослей.
   Хорошо действует также лимфодренаж и курс массажа. Обязательным является отказ от алкоголя и соленой пищи, желательна нормализация питьевого режима и употребление трав, обладающих легких мочегонным эффектом.
4. Смешанный тип сочетает в себе черты трех предыдущих и присущ людям с крупными чертами лица, сухой кожей и небольшим слоем подкожного жира. Часто они склонны к полноте, но следят за весом, или, напротив, резко похудели и вес продолжает колебаться со значительной разницей.
5. Люди, у которых под кожей находится тонкий слой жира, а также имеющие ярко очерченные скулы и черты лица, присущие монголоидной расе, часто выглядят лучше, чем остальные их ровесники. У них заметно выражены мелкие, но глубокие морщины вокруг глаз, зато в остальном лицо меняется не слишком сильно. Резче залегают складки вокруг рта и носа и сглаживается общий контур.

Причин, влияющих на увядание кожи раньше назначенного природой срока, очень много. Однако почти все они вызывают одни и те же проблемы, негативно влияющие на результат:

• клетки теряют уровень влаги и способность к его восстановлению;
• свободные радикалы активно проникают через клеточный барьер, разрушая его;
• защита от ультрафиолета слабеет, и излучение наносит вред коже.

До 25-30 лет кожа надежно защищена липидным барьером, состоящим из более мелких слоев, связующим звеном между которыми являются линолевая, арахидоновая и линоленовая кислоты или, проще говоря, витамин F.

Примерно в этом возрасте синтез и поступление в организм этого витамина замедляются, поэтому липидная оболочка начинает истончаться, пропуская к клеткам вредные вещества, ультрафиолет и переставая удерживать необходимую влагу. В результате кожа лица становится суше, морщины углубляются, а общий тонус падает, заставляя мышцы расслабляться, а кожу – провисать.

В этом возрасте липидный слой еще может регенерировать, если ему помочь, принимая витаминно-минеральные комплексы, соблюдая здоровый образ жизни, высыпаясь и правильно питаясь. Кроме этого, неплохо себя зарекомендовали кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту и витамин F, а также специальные процедуры – мезотерапия и биоревитализация, проводимая с помощью лазера или инъекций.

Частицы, носящие в себе только один электрон, способны вступать в реакции с другими, полноценными частицами и отнимать у них один электрон. После этого они стабилизируются и в реакции больше не вступают, зато элементы, подвергшиеся атаке, сами становятся свободными радикалами.

Получается замкнутый круг, нарушающий обменные процессы и баланс веществ внутри всех клеток по очереди. Клетки, естественно, разрушаются и начинаются изменения кожи. Существует даже теория свободных радикалов, коими называют молекулы кислорода, крайне химически активные.
Особенно страдают от таких атак волокна коллагена. Их молекулы, теряя электроны, начинают буквально прилипать друг к другу, а слипаясь, они становятся толстыми, твердеют и перестают выполнять свою функцию по приданию коже упругости.

Сами свободные радикалы образуются под воздействием курения и дыма от сигарет, грязного воздуха городов, жесткого солнечного излучения и других негативных факторов. Самый опасный из них – ультрафиолет. Врачи не зря предупреждают, что не стоит увлекаться пребыванием в солярии или долго лежать на солнце.

Дело в том, что эти частицы провоцируют рост молекул, которые называют факторами копирования. Встречаясь со свободными радикалами, они доходят до клеточного ядра, где встраиваются в ДНК и способствуют образованию токсичных веществ, а также вызывают воспалительные процессы, часто приводящие к образованию опухолей.

Клетки организма имеют хорошую защиту от этих агрессоров, но, к сожалению, с возрастом она работает все слабее. Поэтому нужно обязательно поддерживать ее, используя антиоксиданты. Как понятно из названия, они препятствуют процессам окисления одноэлектронных частиц и даже способны восстанавливать уже поврежденные молекулы.

Помочь коже восстановиться можно, используя антиоксидантную косметику и употребляя пищу, богатую антиоксидантами:

• зеленый чай;
• овощи и фрукты;
• кофе;
• витамины, особенно групп А, С, Е, К;
• микроэлементы, в частности, селен;
• комплексы белков и аминокислот.

А чтобы все вещества могли достигнуть места назначения, желательно регулярно проходить курсы массажа лица, который нормализует кровообращение, кислородный обмен и будет способствовать уменьшению отечности.

Однако усердствовать с приемом специальных антиоксидантных комплексов тоже не стоит, иначе можно получить обратный результат.

Безусловно, избыток такого излучения очень вреден и даже опасен. Клетки кожи, получая высокую дозу солнечных лучей, теряют большое количество влаги, повреждают сосудистые и капиллярные стенки, что ведет к образованию «сеточки» на лице.

Поврежденные клетки теряют способность правильно делиться, что вызывает появление в них различных мутаций. Вместе с ними подвергается изменениям и коллаген, чьи волокна теряют форму и становятся просто неровными скоплениями.

Но самое страшное – это активный рост клеток, которые отвечают за образование пигментов, и гормона меланина. В результате облучения увеличивается количество пигментных пятен, а иногда и их качество, то есть неправильные клетки скапливаются, образуя злокачественные опухоли. Доброкачественных новообразований под действием ультрафиолетового излучения почти не бывает.

Все это вызывает признаки фотостарения кожи и разрастание эпидермиса. И на начальном этапе прекрасно поддается коррекции с помощью кислотных пилингов, стимулирующих образование коллагеновых волокон и повышающих упругость кожи лица.

Лучше всего изначально принимать профилактические меры, особенно в условиях современного мира с нарушенным озоновым слоем. Это означает использование косметики с высоким УФ-индексом, специальных солнцезащитных средств и уменьшения времени пребывания на открытом солнце или в солярии.

В заключение можно добавить, что сейчас существует огромное количество косметических средств, призванных продлить молодость кожи лица. Чтобы замедлить процессы естественного старения, следует использовать тот арсенал, который предлагают косметические компании.

Но кроме этого, обязательно нужно правильно питаться, побольше находиться на улице, вести активный образ жизни и стараться не нервничать лишний раз – ведь хорошо выглядеть хочется всегда, а запасного лица природа не предусмотрела.

Что вызывает старение кожи?

Десять хитростей, помогающих предотвратить старение

Большинство женщин боятся старости и стараются всевозможными способами продлить молодость и красоту. Такие признаки, как преждевременное появление мимических морщин, грубая текстура, появление возрастных пятен, расширенные поры, прыщи, и сухость кожи могут сделать женщину старше своего возраста. Лучшие специалисты - диетологи, невропатологи и дерматологи, работают в течение многих лет, чтобы найти эликсир молодости, повернуть время вспять и задействовать обратные процессы преждевременного старения. Но нет ничего страшного в том, что организм подвергается естественным возрастным изменениям. Есть много простых способов продлить молодость и сохранить цветущий вид.

Вот десять простых советов, придерживаясь которых можно уменьшить проявление некоторых из признаков старения:

1. Вода

Вода необходима, чтобы вести здоровый и молодой образ жизни. Независимо от возраста, вода обеспечивает молодость кожи, уменьшая появление морщин и тонких линий на лице. Достаточное количество потребленной воды ежедневно, а это восемь - десять стаканов чистой питьевой воды, сохранит кожу увлажненной. Наряду с водой также рекомендуется употребление свежих овощей и фруктов, которые содержат высокий процент жидкости. В то же время избегание газированных напитков, кофе и алкогольных напитков поможет сохранить сияние молодости кожи в течение долгого времени. Вода - источник здоровья и красоты, ее употребление несет массу преимущества для здоровья.

2. Физические нагрузки

Занятия спортом имеют важное значение в любом возрасте, особенно когда пересечена планка возраста за 40. Регулярные физические упражнения тонизируют. Подтянутое тело выглядит более молодо и свежо. Физическая активность укрепляет мышцы и помогает выглядеть более здоровой и физически активной. Упражнения помогают выпустить положительные эндорфины, которые дают возможность ощущать себя молодой изнутри. Для людей в возрасте обязательна консультация тренера перед началом тренировок.

3. Идеальный вес тела

Чем больше лет, тем все сложнее становится сбросить лишний вес, так как скорость метаболизма в организме с возрастом значительно снижается. Лишний вес придает внешнему виду больше лет, чем есть на самом деле - вот почему важно поддерживать организм в тонусе, прикладывая определенные усилия. Когда поддерживается идеальный вес в организме, автоматически женщина выглядит моложе. Кроме того, с идеальной массой тела все органы и системы в организме функционируют эффективнее, что способствует сохранению и поддержанию здоровья.

4. Правильное питание

Культура питания важна для организма во многих отношениях. Регулярное употребление различных видов полезных питательных веществ уменьшает проявление признаков старения. Важно помнить, что правильное питание означает здоровую кожу. Прежде всего, нужно придерживаться сбалансированной диеты, и, при необходимости, после консультации врача, принимать специальные пищевые добавки.

5. Отсутствие стрессов

Темп современного образа жизни налаживает на человека отпечаток в виде постоянного стресса, что негативно сказывается на внешнем виде. Всякий раз, когда возникают стрессовые ситуации, необходимо научится расслабляться с помощью самых обыденных, на первый взгляд, вещей. Это может быть теплая ванная с ароматной пеной, приготовление вкусных блюд, уход за телом, включая банальный педикюр, приятная музыка, любимая книга. В крайних случаях, уход от стресса может быть кардинальным - перерыв в работе и смена обстановки. Бывают ситуации, когда крайне необходимо взять на работе отпуск и отправиться куда-нибудь в необычное место за новыми впечатлениями и приятными эмоциями.

6. Ежедневное очищение лица

Независимо от возраста, очищение кожи лица должно быть систематическим и ежедневным. Придерживание этого простого правила гарантирует отличное состояние кожи соответственно возрасту. Следует помнить, что кожа нуждается в бережном уходе и заботе. Иногда требуется консультация специалиста - косметолога, чтобы исключить ошибки в подборе косметических средств в зависимости от потребностей кожи.

7. Ретинол

Все очень просто. Для предотвращения преждевременных признаков старения существуют косметические продукты с ретинолом, который эффективно борется с морщинами. Такие средства можно приобрести в аптеках или в салонах красоты. Использование таких продуктов в уходе за кожей лица после очищения обеспечит молодость и красоту коже.

8. Защита от солнца

Очень важно уделять внимание защите кожи от вредных лучей солнца. Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей в течение длительного времени, она теряет молодость и привлекательный вид. Защитить кожу можно путем применения увлажняющего крема с SPF согласно типу кожи.

9. Использование маски для лица

Раз в неделю необходимо использовать маску для лица в зависимости от проблем кожи. Существуют различные виды масок, доступных в продаже, или же можно использовать маски, приготовленные собственноручно дома, на основе проверенных народных рецептов. В зависимости от того, какой тип маски используется, зависит, будет маска работать на лице как увлажняющая, либо как расслабляющая. Также применение масок для лица помогает очистить кожу от загрязнений, значительно уменьшить расширенные поры лица, и поддерживает молодой цветущий вид.

10. Макияж, соответствующий возрасту

Отличный способ, чтобы выглядеть моложе - это применение макияжа в соответствии с возрастом. Вместо тяжелого и кричащего макияжа, легкий и естественный будет смотреться более свежо. При нанесении макияжа акцент желательно делать на глаза. Использование консилера поможет подчеркнуть красоту и глубину глаз, сделает менее заметными морщины в уголках глаз и уберет темные круги.

Используя вышеперечисленные советы, можно легко предотвратить естественные возрастные изменения и признаки старения, не тратя слишком много денег. Следует помнить, что у разных людей выполнение этих советов будет иметь различный эффект. Однако ежедневное терпеливое и заботливое отношение к своему телу в любом случае гарантирует отличный результат.

Все люди, а особенно женщины, хотят долгое время выглядеть молодыми и здоровыми. Сильнее всего возраст отражается на коже – рано или поздно она начинает покрываться . Этот процесс заложен в человеческой природе, однако его можно замедлить, а иногда и остановить на определенное время.

Для предотвращения старения многие пользуются услугами пластических хирургов. Это результативно, но дорого, и операции нужно достаточно часто повторять. Народная медицина оказывает чуть меньший эффект, однако она помогает дольше выглядеть моложе и поддерживает кожу в постоянном тонусе.

10 правил, которые помогут остановить старение

Главное для поддержания кожи в подтянутом состоянии – это поддержание стабильного веса. Важно здесь не похудение под непонятные эталоны, а именно удержание веса на определенной отметке. Постоянные изменения веса то сужают, то растягивают кожи, и из-за этого она со временем утрачивает свою природную эластичность. Конечно, вследствие этого, кожа покрывается морщинами. Лучше всего в достаточно молодом возрасте добиться идеального для вас веса, а затем стараться поддерживать его.

Не меньшее влияние на молодость кожи оказывает правильное питание. В рационе обязательно должны быть фрукты и овощи – они избавляют организм от лишних веществ и шлаков. А если организм очищен от вредных веществ, то кожа будет отлично выглядеть в любом возрасте. К тому же доказано, что многие витамины, содержащиеся во фруктах и овощах, оказывают на кожу положительное влияние.

Также не стоит пренебрегать занятиями спортом. Не важно, чем именно заниматься, - фитнесом, аэробикой или другими видами спорта. Главное – это регулярно посещать занятия и получать удовольствие от упражнений.

Следует избегать чрезмерного потоотделения. Усиленное выделение пота уменьшает количество воды в коже. Из-за этого нарушается водно-солевой баланс, а кожа становится сухой и склонной к появлению морщин. Чтобы этого избежать, не стоит очень тепло одеваться, особенно во время занятий спортом.

Кожу обязательно следует защищать от прямых солнечных лучей. Не стоит слишком долго находиться под палящим солнцем, а во время загара лучше пользоваться специальными защитными кремами. Ультрафиолет иссушает кожу, чем ускоряет процесс ее старения.

Следует внимательно изучать состав косметических средств, которые вы приобретаете. В некоторые из них входят парабен и пропиленгликоль, которые, по достоверным данным, ускоряют старение кожи.

Не следует слишком налегать на торты и конфеты. Сладкое и сахар содержат легко усваиваемые углеводы, снижающие уровень коллагена. А именно коллаген отвечает за упругость кожи.

Не стоит пользоваться кремами против старения, предназначенными для кожи женщин более старшего возраста. Из-за этого может ослабиться функция организма, отвечающая за самостоятельную борьбу со старением кожи. В сильных кремах содержатся вещества, которые в определенном возрасте могут оказать не положительное, а отрицательное влияние на кожу.

Следует меньше нервничать, злиться и раздражаться. Сильные негативные эмоции разрушают клетки кожи и ускоряют ее старение. А вот положительные эмоции, напротив, оказывают хорошее влияние на организм, и тем более на кожу.

Стоит чаще пользоваться масками, сделанными из натуральных компонентов. Их применение помогает организму вырабатывать коллаген и другие вещества, омолаживающие кожу. А во многих травах содержатся питательные компоненты, которые восстанавливают и увлажняют кожу.

Как бороться с мелкими морщинами

Первые признаки старения кожи и уменьшения ее эластичности – это неглубокие морщины. Именно после их появления следует начинать процедуры по сохранению молодости кожи. Сохранить и остановить молодость кожи, особенно на начальном этапе, проще всего с помощью народных средств – различных масок и смесей.

Как остановить появление глубоких морщин

Даже если тщательно ухаживать за кожей, то со временем появятся более . Их эффективно устранять витамином Е. Именно этот витамин отвечает за молодость кожи, а с возрастом он исчезает из кожи, приводя к потере жидкости и появлению морщин. Эффективнее всего наносить специальный масляный раствор витамина Е на уголки губ, лоб и глаза – это предотвратит появление морщин. Также раствор витамина можно наносить и на сами морщины.

Также в борьбе с морщинами достаточно эффективно оливковое масло, которое увлажняет, питает и очищает кожу. Кроме этого можно также пользоваться различными масками против морщин и для питания кожи лица.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Предотвратить процесс увядания кожи полностью невозможно, но замедлить его вполне в наших силах. Для этого и существуют разнообразные средства против старения кожи.

Молодость – главный ресурс человека. Однако тело стареет, и в первую очередь о возрасте расскажет наше лицо. Именно поэтому вопрос как предотвратить старение кожи лица, пожалуй, самый актуальный среди женщин.

С годами клетки организма все меньше сохраняют влагу, уменьшается выработка коллагена. Солнечные лучи воздействуют на нас совсем не благотворно. Роль наследственности в данном вопросе также важна. Насколько быстро начнется процесс угасания красоты, зависит от генов.

Факторы, которые способствуют потере красоты:

1. Недостаток влаги. Во избежание обезвоживания, следует пить больше жидкости, использовать специальные крема против морщин и старения.
2. Экология, природные факторы. Плохая экология, а также мороз, холодный ветер влечет отрицательную реакцию эпидермиса.
3. Стрессы, внутреннее состояние. Люди, склонные к переживаниям, терзаниям старятся быстрее. Бороться со старостью получится эффективнее, если допускать в жизнь больше позитивных эмоций.
4. Образ жизни. Изматывающая, отнимающая все силы работа выливается в хроническую усталость. Ответ кожи – дряблость, преждевременное увядание.
5. Плохое питание, недостатки витаминов. Общее состояние организма и внешней красоты зависит от достаточного количества питательных веществ.
6. Вредные привычки (алкоголь, курение) – это не только плохой имидж, но и нездоровый цвет лица.
7. Плохой уход. Пренебрежение заботой о своей внешности даст о себе знать довольно быстро. Ведь кожа лица и рук наиболее подвержена воздействиям извне.

Средства от старения

Женщины во все времена придумывали действенные средства для замедления старения. В 21 веке способов сохранения красоты стало больше. К ним относятся новейшие препараты, салонные процедуры, крема, домашний уход. Эффективность средств позволяет сохранять женское очарование долгие годы.

Два подхода к неизбежному факту старения: первый – рано или поздно кожа состарится, к этому нужно относиться спокойно; второй – активная позиция, целью которой является желание бороться со старением и сохранить красоту любыми способами на максимальный срок. Какой из них ближе – решать вам, дорогие женщины!

Маски

Относятся к наиболее доступным средствам. Их можно использовать фабричные или приготовить самим.

Маски подразделяются по типам:

• омолаживающие;
• от морщин;
• от кругов под глазами;
• питательные;
• восстанавливающие;
• увлажняющие.

Свойства их ингредиентов позволяют выглядеть восхитительно, стоит лишь не лениться, а попробовать их использовать. Очень хорошо зарекомендовали себя в борьбе со старением такие продукты, как желток, мед, творог, молоко, алоэ, овсянка, черный чай. Частые компоненты в рецептах – растительные масла, глицерин.

Маски с добавлением глицерина очень полезны для лица, включая нежную кожу вокруг глаз. Это средство разглаживает эпидермис и борется с морщинками. С помощью него можно делать тоники для лица

Проще всего сделать маску, где основные ингредиенты – желток или мед:

1. Возьмите 1 желток, чайную ложку меда, 1 ст. ложку масла (персикового, касторового, облепихового, оливкового, миндального или растительного). Полученную смесь нанесите на лицо на 15-20 минут, смойте теплой водой.
2. Еще одна несложная маска. Нужно взять 2 желтка, 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку глицерина. Размешать смесь, нанести толстым слоем на лицо, не оставив без внимания зону декольте.
3. Сметана и творог отлично поддерживают молодости кожи. Однородную массу из нежирного творога со сметаной, небольшим количеством соли нужно нанести на лицо. Смыть смесь через 20 минут.
4. В яично-медовую маску можно добавить банан, сметану. Для этого потребуется половина банана, 1 желток, 1 ст. ложка сметаны, 1 ст. ложка меда.
5. Для медовой маски возьмите по 2 ст. ложки меда, молока, творога. Тщательно растертую смесь нанесите на лицо и смойте через 20 минут.
6. Маска из овсянки обладает смягчающим эффектом. Берем 1ст. ложку меда, 1 ст. ложку крепкого чая, 1 ст. ложку измельченной овсянки, 2 ст. ложки молока. Рисовую муку или толокно можно использовать вместо овсянки. Из овсяной крупы можно сделать более простую маску, к примеру, просто залив молоком.
7. Одну столовую ложку пивных дрожжей следует развести молоком до густой однородной массы, затем использовать как маску.
8. Замечательно питает маска из 2-х ст. ложек алое, одного желтка, 2-х ст. ложек меда.

Подобные маски готовятся из продуктов, которые под рукой практически всегда, это их неоспоримый плюс. Такие чудо-смеси – палочка-выручалочка для многих женщин. Нужно лишь выкроить чуточку времени для себя любимой, чтобы стать красивее

Крема

Состава крема определяет его функцию. В юности и молодости коже нужна защита, питание и увлажнение. Выбирать крем следует, ориентируясь на тип кожи, время года, условия труда. Зимой кожным покровам нужно дополнительное питание, летом необходима защита от солнца, увлажнение.

В более зрелом возрасте омолаживающий тип кремов и сывороток – обязательная составляющая женской косметички. Особенно это актуально после 45 лет. В этом возрасте даже молодая по виду кожа нуждается в дополнительном уходе, направленным на борьбу со старением.

Качество ухаживающих средств крайне важно. Значение имеет и цена – крема, создающиеся по новым передовым технологиям, стоят дороже. Но хорошего эффекта иногда можно добиться и с помощью недорогих

Некоторые факты о составе кремов:

1. Если крем содержит третиноин, он способен повлиять на структуру эпидермиса. Такие средства часто выписываются врачами.
2. Аккуратнее нужно быть с кремами, содержащими альфа-гидрокси кислоты, они могут травмировать кожу.
3. Пентапептиды и ретинол в составе кремов для лица стимулируют выработку коллагена, потеря которого ведет к старению.

Крем должен стать привычным средством ухода задолго до первых сигналов старения. Особенно, это касается кожи вокруг глаз, ее нужно постоянно увлажнять с юных лет. Немаловажно правильно наносить средства (по массажным линиям или похлопывающими движениями).

Косметические процедуры

Наряду с самостоятельным уходом для замедления процессов угасания красоты необходимо посещать косметолога. Крема не окажут должного воздействия, если поры забиты. Чистка позволяет избавиться от
прыщиков, камедонов, омертвевших частичек эпидермиса. Кожа обновляется, а активным веществам средств для ухода становится легче проникнуть в ее глубокие слои.

Чистку можно сделать дома. Однако для этого важна хорошо подготовка и знание процесса. Перчатки, спиртовой лосьон, необходимые инструменты – подходить к очищению нужно со всей ответственностью. Помните, делая чистку дома, легче травмировать кожу ногтями или занести инфекцию.

Сегодня очень популярны пиллинги, которые воздействуют на глубокие слои кожи, омолаживая ее. Эффективные и популярные процедуры – уколы ботокса, гиалуроновой кислоты, мезотерапия.

Питание

Как бороться с процессами старения, кушая любимые продукты? Оказывается, очень просто.

Для кожи полезны:

• помидоры (ликопин, находящейся в составе помидоров, защищает от солнечных лучей);
• лимон (богат витамином С, препятствующим старению);
• имбирь (имеет противовоспалительное действие);
• жирные сорта рыбы (богаты жирными кислотами, омега 3, веществом DMAE;
• семена льна (содержащееся в них льняное масло разглаживает морщины);
• свекла (содержит фолиевую кислоту, клетчатку, калий, чистит кровь, обогащая кожу кислородом);
• сливочное масло (богато полезными жирами, линолевой кислотой);
• петрушка (антиоксиданты в ее составе защищают клетки от старения);
• шоколад, какао (оказывает противовоспалительное действие).

Никаких особенных премудростей в питании для молодости кожи нет. Ведь зачастую подобные продукты присутствуют в привычном рационе, просто нужно увеличить их количество. Полезные вкусности улучшают настроение, а сератонин, вырабатываемый благодаря им, делает нас счастливее, и, соответственно красивее.

Витамины, помогающие замедлить старение кожи:

• витамин С (помогает поддерживать эластичность);
• витамин Е (защитит от воздействия свободных радикалов, препятствует возникновению морщин);
• линолевая кислота (также борется со свободными радикалами, но еще восстанавливает клетки).

И еще несколько советов:

• не забывайте чаще мыть руки, не трогайте лицо руками без необходимости. Женская кожа очень уязвима, из-за микротравм микробы могут проникнуть в глубокие слои кожи легко. А привычка часто прикасаться к лицу руками ведет к появлению прыщей, воспалений;
• не мойте лицо мылом – щелочь уничтожает естественную природную защиту, вырабатываемую сальными и потовыми железами. Используйте специальные средства для умывания кожи лица;
• относитесь внимательно к выбору скраба. Отшелушивание полезно, но грубые абразивные части могут забить сальные железы. Альтернативой скрабам могут быть косметические перчатки;
• для красоты важно не забывать пить воду.

Лицо говорит многое о нас. Вкладываться в красоту нужно задолго до того, как кожа начнет стареть. Полезные привычки в питании и уходе помогут сохранить свежесть и молодость надолго.

Рецепт продления молодости люди ищут с давних пор, но, к сожалению, замедлить старение кожи лица нельзя. Большинство мужчин легко принимают этот факт, но у женщин этот процесс сопровождается меланхолией и подавленностью.

На сегодняшний день медицина вплотную занимается исследованием процессов старения. И на данный момент науку волнует вопрос: как приостановить старение кожи лица? Уже придумано много хирургических и медицинских «уловок», которые помогают сделать кожу лица более молодой и совершенной, к ним можно отнести процедуры , или .

Давайте поговорим о безоперационных методах и способах, которые замедляют процесс старения кожи.

Почему кожа стареет?

Именно на лице чаще всего и появляются первые признаки старения и увядания кожи.

Старение лица – индивидуальный процесс. К 25 годам тело человека заканчивает свой рост, в этот период кровь равномерно циркулирует по всему организму. После 25 лет весь запас организма настраивается на работу внутренних систем, таким образом кожа отступает на второе место. В следующие 10-15 лет кожа чувствует недостачу необходимых веществ и со временем это приводит к увяданию.

Лицо – чувствительная часть тела, на которой отражается все неблагоприятное влияние окружающей среды, питания и вредных привычек человека. Поэтому, именно на лице чаще всего и появляются первые признаки старения и увядания кожи.

Визуальные возрастные изменения кожи лица

Люди считают, что возникновение морщин – это первое свойство увядания, но это далеко не так. Кроме морщин, можно выделить следующие признаки:
1. Опускание бровей . Со временем брови имеют возможность «сползать», такое явление сопровождается хмурым выражением лица;
2. Опускание уголков глаз и губ . В этом случае глаза приобретают истощенный, грустный вид;
3. Образование носогубных складок . Щеки меняют свою форму и становятся обвислыми, а между губами и носом возникают морщины;
4. Они появляются при замедлении кровообращения в организме.

Как замедлить старение кожи лица?

Задержать старение кожи лица – мечта всех женщин, поэтому нужно правильно и постоянно ухаживать за кожей лица

Задержать старение кожи лица – мечта всех женщин, таким образом, чтобы осуществить это прислушайтесь к таким советам:
1. Избегайте солнца. Солнечные лучи вынуждают кожу стареть стремительнее, поэтому, обязательно, нужно пользоваться ;
2. Не игнорируйте сон. Одна из основных причин раннего старения кожи – недостаток сна. Нужно рассчитывать свой распорядок так, чтобы ежедневный сон длился не менее восьми часов;
3. Полюбите воду . Каждый день нужно выпивать 3-5 стаканов воды, чтобы клетки кожи были напитаны влагой и не возникала сухость кожных покровов.
4. Смывайте макияж. Перед сном нужно, обязательно, снять макияж и умыться. Игнорирование этих действий приводит к ускорению процесса старения. Как правильно пользоваться молочком для снятия макияжа - читайте в ;
5. Правильно питайтесь! В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, а также продукты, которые содержат витамины А и Е, влияющие на состояние кожных покровов. Также можно принимать . Также следует использовать в своем ежедневном рационе ;
6. Забудьте о вредных привычках ! Злоупотребление курением и спиртными напитками причиняют огромный вред: курящие женщины стареют на 5-7 лет раньше некурящих, а употребляющие алкоголь – на 20.
7. Занимайтесь фитнесом ! Он оказывает позитивное влияние не только на тело, но и на кожу лица.
Это самые важные моменты, которые нужно применять в действии, и они помогут замедлить процесс старения.

Маски-молодости для кожи лица

Практика многих женщин показывает, что лучше масок, приготовленных из натуральных составляющих пока ничего нет.

Следовательно, наиболее простым и доступным секретом молодости являются омолаживающие

Сразу напомним, что перед нанесением любой маски следует тщательно очистить кожу лица от макияжа. Желательно также , это даст возможность раскрыть поры и удалить с лица омертвевшие клетки эпидермиса.

Наиболее простым и доступным секретом молодости являются омолаживающие маски для лица

Молочная маска
1 ст.л. муки разводим молоком, добавляем яичный желток. Массу тщательно растираем и наносим на лицо, состав должен быть похож на жидкую сметану. Нанесенную маску выдерживать 20-25 минут. Смывать нужно теплой водой с лимонным соком, в соотношении 1 ч.л. сока на 1 стакан воды. Данная маска хорошо напитает кожу и разглаживает ее.

Медово-овсяная маска
2 ч,л. измельченных овсяных хлопьев нужно смешать со взбитым белком и 1 ч.л. меда. Полученную смесь нанести на очищенную область лица и шеи на 30 минут. Смывать состав лучше холодной водой.

Разводим дрожи, чтобы их консистенция была подобна сметане, добавить 2 ч.л. . Маску лучше наносить в несколько слоев, т.е. нанести состав 1 раз, дать немного подсохнуть и можно наносить следующий. Когда нанесен последний слой, маску нужно выдержать на лице 25 минут, смывать теплой водой.

Миндальная маска
Мелко нарубить корку лимона, добавить белок 1 яйца, 1 ч.л. миндальных отрубей и 1 ч.л. сока . Размешать и нанести на очищенную кожу лица, смыть холодно водой через 25 минут.

Если использовать подходящие процедуры и заботиться о коже, то можно выглядеть значительно моложе. В этом помогут маски для упругости кожи - это отличное защитное средство для кожи в каком угодно возрасте. Такие маски можно сделать в домашних условиях и использовать: белок, яичный желток, фрукты, дрожжи и другое.

Чтобы приостановить процесс старения кожи, нужно осуществлять уход за ней с юного возраста. В свободное время делайте косметические маски и , воспользуйтесь способами, которые замедляют этот нежелательный процесс и тогда старение вам не будет страшно!

Часто задаваемые вопросы

Ирина, 45 лет
Скажите, можно ли сделать лосьон, который будет сохранять молодость кожи

Ответ специалиста
Добрый день, Ирина. Для ухода за возрастной кожей можно сделать лосьон от морщин и для подтяжки кожи. Возьмите 0,5 стакана сметаны и смешайте с желтком яйца. Добавьте сок 0,5 апельсина и 0,5 ч.л. воды. Каждый день нужно протирать лицо и область декольте ватным диском, смоченным в лосьоне. После полного впитывания, нанести ваш обычный крем для лица.

Анна, 50 лет
Добрый день, подскажите в общих чертах методику ухода за возрастной кожей дома

Ответ специалиста
Добрый день, Анна. Чтобы кожа лица была молодой длительное время, предлагаем основные способы и правила для ухода за ней:
1. Ежедневно утром следует умываться, но не нужно вытирать лицо полотенцем, пусть вода впитается полностью.
2. На очищенную кожу лица утром и вечером перед сном наносить питательный или увлажняющий .
3. Каждый день проводить , не более 10-15 минут
4. Не забывать ухаживать за лицом, дважды в неделю нужно делать пилинг или маски для омоложения кожи лица.
Выполняя эти простые советы, вы сможете замедлить процесс старения кожи и будете выглядеть гораздо моложе.