Размеры бюстгальтеров. Как определить свой размер бюстгальтера, как правильно выбрать бюстгальтер

Предлагаем разобраться в том, как же определить размер бюстгальтера .

Для начала перестаем волноваться, т.к. от этого учащается дыхание, и следовательно, увеличивается объем грудной клетки, что нам в данном случае совсем не к чему))).

Есть способ наиболее точно определить свой размер бюстгальтера или размер своей подруги, не будем лишать возможности мужчин делать нам подарки, тем более у них это чудесно получается. Рассмотрим всё поэтапно.

Определяем размер бюстгальтера или как правильно узнать размер бюстгальтера

1. Возьмите сантиметровую ленту (это такая мягкая линейка), если же у вас нет сантиметра, то возьмите любую плоскую тесьму достаточной длины и обычную жесткую линейку.

2. Измерьте себя под грудью, прокладывая достаточно плотно, но не утягивая ленту под молочными железами и далее по спинке не том же уровне, если вы использовали сантиметровую ленту, то просто посмотрите получившуюся цифру (будьте внимательны - меряем от нуля, часто на сантиметровые ленты наносят цифры с делениями с двух сторон, а то результат может вас напрасно расстроить), если же вы используете простую тесьму, тогда замерив обхват, приложите его к линейке и получите результат в цифрах. Запишите измерение (например, 72 см). Кстати, это измерение надо делать по обнаженному телу. Рис.1

3. Далее, меряем саму грудь, прокладываем сантиметровую ленту по наиболее выступающим точкам груди и далее по лопаткам, по спине, по-прежнему прокладывая ленту достаточно плотно, но ни в коем случае, не деформируя молочные железы. В данном случае вы можете предварительно надеть бюстгальтер, который вам особенно нравиться, т.е. ваша грудь в нем. Надо учесть, если вы надели бюстгальтер с эффектом пуш-ап (такая формованная чашечка из вспененного поролона с утолщением под грудью), то после измерений вам нужно будет вычесть 1 см, это погрешность. Если же вы надели бюстгальтер «мягкая чашка» (чашка бюстгальтера сшита просто из ткани, без дополнительных прокладок), то измерения не корректируем. Запишите измерение (например, 88 см). Рис.2

Рис. 1	Рис.2

5. На маркировках бюстгальтеров стоят цифра и рядом буква (например, 75В),

цифра обозначает обхват под грудью, буква размер чашки.

6. Смотрим на нашу цифру из пункта 2 (72 см), в маркировках на бюстгальтерах:

70; 75; 80; 85; 90; 95 и т.д. (шаг от размера к размеру составляет 5 см). Тут есть свой нюанс: на застежках бюстгальтеров имеется, три ряда петель с шагом 1см, это дает возможность регулировать плотность обхвата под грудью, т.е. наша мерка 72 см мы выбираем бюстгальтер с маркировкой размера «70». Всегда лучше выбирать меньшее значение, т.к. в процессе носки и стирки ткань слегка растягивается.

7. Для определения размера чашки бюстгальтера нужно вычесть мерку обхвата под грудью (мерка п.2) из мерки обхвата груди (мерка п.3) (например 88см-72см =16 см).

Смотрим полученное значение в таблице:

Разница в 12 см означает, что у вас чашка А

14 см Чашка B

16 см Чашка C

18 см Чашка D

20 см Чашка E

22 см Чашка F

24 см Чашка G

В нашем примере получилась чашка С, т.к. разница составила 16 см, значит размер бюстгальтера «70С»!

Таблица 1. Таблица бюстгальтеров. Размеры бюстгальтеров

По таблице бюстгальтеров определяем свой размер.

Обхват под грудью (см)	Обхват груди (по выступающей части) см
68-72	82-84	84-86	86-88	88-90	90-92
73-77	87-89	89-91	91-93	93-95	95-97	97-99	99-101
78-82	92-94	94-96	96-98	98-100	100-102	102-104	104-106
83-87	97-99	99-101	101-103	103-105	105-107	107-109	109-111
88-92	102-104	104-106	106-108	108-110	110-112	112-114	114-116
93-97	107-109	109-111	111-113	113-115	115-117	117-119	119-121
98-102	112-114	114-116	116-118	118-120	120-122	122-124	124-126

8. Теперь откроем секрет, что такое смежный или параллельный размер, например по вашим расчетам у вас получился размер 70С, то вам также подойдут размеры бюстгальтеров с маркировкой 75В либо 80А. В таблице приведены смежные размеры бюстгальтеров:

Таблица 2. Примеры смежных размеров бюстгальтеров

Примеры смежных размеров
75А	70В
		80А

Находим в средней колонке свой размер по сделанным расчетам и в колонках справа и слева определяем свои смежные размеры, здесь надо учесть если вам нравиться более просторное белье, то вам лучше выбрать размер из третьей колонки справа, а если вы предпочитаете подчеркнуть свои формы, то выбираем размер из первой колонки.

9. Небольшой экскурс в размерные обозначения разных стран, ниже в таблице:

Таблица 3. Размеры бюстгальтеров по странам - производителям, маркировка на упаковке

Обхват под грудью	Россия	Франция	Германия	Италия	Международный
63-67см
68-72см
73-77см
78-82см
83-87см
88-92см
93-97см					XXXL
98-102см					XXXL

Модели бюстгальтеров. Как подобрать бюстгальтер

Подобрать бюстгальтер довольно легко. Определив свой размер бюстгальтера, переходим к выбору моделей и видов бюстгальтеров в зависимости от ваших предпочтений.

Эта статья поможет вам правильно подобрать бюстгальтер.

В интернет-магазине одежды и женского нижнего белья Трендкод представлен широкий выбор бюстгальтеров. Выбрать и заказать бюстгальтеры можно у нас на сайте в разделах:

Лайкни, если статья была полезной и понравилась!

По статистике, каждая третья женщина не догадывается о том, что носит лифчик, который ей не подходит. Дабы не оказаться в числе «незнаек», нужно понимать, как определить размер бюстгальтера, чтобы даже без примерки купленная вещица сидела идеально. Ведь неправильно подобранное нижнее белье нарушает кровообращение, провоцирует заболевания молочной железы и ускоряет процессы старения организма.

Приходя в магазин, можно столкнуться с проблемой выбора подходящего бюстгальтера, ведь в каждой стране есть свои мерки, а некоторые производители устанавливают собственные параметры. На помощь придут специальные таблицы, а также несложный алгоритм выявления размера своей груди.

Для этого понадобится мерная рулетка и помощник. В итоге нужно получить два параметра: первый – окружность грудной клетки и второй – охват груди (по выступающим точкам). О подробностях измерения будет написано чуть ниже, а пока следует запомнить несколько нюансов.

1. Размер бюстгальтера зависит не только от анатомического строения тела, но и от параметров самого изделия: материала и качества ткани (эластичности), фасона, модели. Исходя из этого, одна и та же женщина может носить белье разных размеров, что, в принципе, считается нормальным явлением.
2. Цифровые и буквенные параметры рассчитаны на усредненную фигуру, поэтому результат принято округлять в большую сторону, иначе лифчик может сильно сдавливать или натирать кожу.
3. Есть такая особенность, как параллельность или смежность размеров. Поэтому не стоит стесняться просить сразу 3–4 размера для примерки.
4. При выборе бюстгальтера с эффектом пуш-ап, объем чашки обязательно должен быть больше обычного, ведь когда грудь сильно сдавливается – это приводит к ее деформации и потери эластичности тканей.
5. Для обладательниц пышных форм существуют бра с дополнительной или особой поддержкой. Они скроены специальным образом (Т-образный шов, уплотненная корсетная основа, U-образная форма спинки, более широкие шлейки), поэтому итоговые параметры могут слегка отличаться в большую сторону от среднестатистических, представленных в таблицах.

Итак, определяем размер правильно. Чтобы не ошибиться, необходимо обратить внимание на следующие моменты.

• Положение задней шлейки бюстгальтера: она должна быть строго параллельна полу. Если спинка подскакивает вверх – лифчик маловат, если болтается и провисает – большеват. Исключение составляет очень объемная грудь, которая своим весом слегка приподнимает заднюю часть изделия, но и в этом случае отклонение от прямой линии практически незаметно.
• При ношении не должно быть сильного дискомфорта и чувства сдавленности. Чтобы понять, правильно ли подобран размер, нужно просунуть большой палец в том месте, где сходятся чашечки. По идее, это действие не должно вызвать затруднений. Если палец не входит, то размер мал.
• Движения туловищем и руками должны быть свободными, при этом лифчик остается на своем месте и не скачет вверх, при поднятии конечностей.
• Касательно размера чашки: бюст полностью заполняет объем внутри, не образовывая пустот или складок. Здесь стоит оговориться, что некоторые женщины заведомо выбирают объем чашки чуть меньше, чтобы грудь выпячивалась наружу. Но подобные эксперименты нельзя проводить регулярно, ведь есть риск передавливания кровеносных сосудов.
• Если в бра есть косточки, они должны находиться строго посередине подмышечной впадины и не впиваться в кожу.
• Желательно, чтобы ширина лямок от бюстгальтера была пропорциональна весу груди. То есть дамам с пышными формами нужно выбирать более широкие бретели, иначе ткань начнет надавливать и оставлять тонкие борозды на коже.

Как снять мерки?

Понадобиться два показателя: окружность грудной клетки и объем чаши. Достоверно измерить параметры достаточно легко, если делать все правильно. Для этого нужно надеть бюстгальтер из тонкого материала и без подкладок, который не уменьшает и не увеличивает грудь. Еще понадобится зеркало и рулетка. Можно попросить кого-то другого сделать замеры.

Для первого показателя необходимо измерить обхват грудной клетки. Нужно встать прямо, руки, по возможности, опустить вниз и обернуть сантиметровую ленту под грудью, т. е. по нижнему краю бюстгальтера.

Делать это следует на выдохе, спину не сгибать. Лента должна лежать ровно, параллельно полу.

Для второго показателя следует измерить объем груди по выпуклым точкам. Затем отнять от полученного результата цифру обхвата грудной клетки (предыдущий замер). Это и будет размер чашки.

Теперь нужно отложить рулетку в сторону и найти свои результаты в табличке размеров.

Таблица: размеры бюстгальтеров по буквам и цифрам

Пример расчета: обхват под грудью = 83 см, обхват груди = 97 см, разница = 14 см. Эти показатели соответствуют размеру 85В.

Окружность под грудью (см)	Размер бюстгальтера	Разница в см обхвата под грудью и груди	Полнота чаши
61-66	65	9-11	AA (0)
67-72	70	11-13	A (1)
73-77	75	13-15	B (2)
78-82	80	15-17	C (3)
83-87	85	18-20	D (4)
88-92	90	20-22	DD (5)
93-97	95	23-25	E (6)
98-102	100	26-28	F (6+)

Размер чаши бюстгальтера: таблица Алиэкспрес

Товары из Китая полюбились нашим потребителям за адекватное соотношение цены/качества и большой выбор. Но часто продавцы используют непонятные обозначения размеров. Чтобы это исправить, нужно взглянуть на памятку по определению размера и таблицу соответствия.

Соотношение размеров на Алиэкспресс в см (дюймах)

Обхват груди	Окружность под грудью	EU	UK/US	SIZE
80 (31.5”)	68-73 (26.8”- 28.7”)	70A	32A	S
83 (32.7”)		70B	32B	S
85 (33.5”)		70C	32C	S/M
88 (34.6”)		70D	32D	M
85 (33.5”)	74-78 (29.1”- 30.7”)	75A	34A	S/M
88 (34.6”)		75B	34B	M
90 (35.4”)		75C	34C	M
93 (36.6”)		75D	34D	M/L
90 (35.4”)	79-83 (31.1”- 32.7”)	80A	36A	M
93 (36.6”)		80B	36B	L
95 (37.4”)		80C	36C	L/XL
98 (38.6”)		80D	36D	XL

Если речь идет о чашах бюстгальтера и ни один из вариантов не подходит указанному выше, то поможет следующая таблица размеров. Для расчета нужна разница обхвата бюста и окружности туловища под грудью.

Ингода продавец предлагает собственные таблицы, с указанием размеров в см и их соответствия каким-либо обозначениям. Они могут отличаться от привычных размеров, поэтому перед заказом стоит обратить внимание на эти нюансы.

Размеры по европейским стандартам

Во время покупки изделий у европейских производителей нужно учитывать, что определение размера будет отличаться. Например, в Италии обхват под грудью не усредняется, т. е. допустимы значения 72 или 73. А чтобы определить размер чаши – разницу между бюстом и грудной клеткой необходимо разделить на 6.

Если же заморачиваться с замерами и расчетами не хочется, можно воспользоваться готовой таблицей соответствия.

Россия Европа (EU)	Франция FR	США (US) Англия (GB, UK)	Италия I
65	80	30	1
70	85	32	2
75	90	34	3
80	95	36	4
85	100	38	5
90	105	40	6
95	110	42	7
100	115	44	8
105	120	46	9
110	125	48	10
115	130	50	11
120	135	52	12

Как видно, определение размера бюстгальтера – не такая уж и сложная процедура. Тем не менее, производители все разные, поэтому отвергать возможность примерки не стоит.

Большинство женщин придя в магазин нижнего белья теряются в размерах и это не удивительно, так как таблиц размер огромное множество и чуть ли не каждый производитель нижнего белья имеет свою таблицу размеров как для бюстгальтеров так и для трусиков. Однако существуют общие принципы определения , зная которые можно с 99% вероятностью безошибочно выбрать себе нижнее белье. И знания данных принципов особо полезно при заказе нижнего белья в интернет-магазине.

Возможно, вы уже читали нашу статью " ", где также рассказывалось как определить свой размер лифчика. Здесь, мы постараемся углубиться в эту тема и дать вам максимум информации для определения размеров бюстгальтеров не только российских, но и многих других стран Европы и Америки.

Чтобы правильно и максимально точно определить свой размер груди , и соответственно размер бюстгальтера , вам необходимо правильно измерять обхват под грудью и обхват груди. Перед тем как начать измерения, вам следует надеть подходящий нормальный бюстгальтер. Главный его критерий - он не должен приуменьшать или преувеличивать вашу грудь.

Измеряем обхват под грудью

Чтобы измерить обхват под грудью, сначала станьте ровно, выдохните воздух, а потом сантиметром замерьте обхват груди строго под грудью. При измерении надо следить, чтобы сантиметр был параллелен полу.

Измеряем обхват груди

Обхват груди измеряется сантиметром (параллельным полом) по самым выступающим точка на груди. Сантиметр должен лежать максимально плотно, но не сжимать грудь.

Как правильно определить размер бюстгальтера

Существует довольно простая схема определения размера бюстгальтера и полноты чашечки. Для этого вам необходимо выполнить следующие действия:

1. измеряем обхват под грудью (пример: 71 см);
2. из таблицы № 1 получаем размер бюстгальтера (получаем 70);
3. изменяем размер груди по принципу, описанному выше (пример: 84 см);
4. вычитаем размер п.1 из п.3 (84-71 = 13 см);
5. определяем размер полноты чашки бюстгальтера из таблицы №2.

Размер бюстгальтера и чашечки , также, можно определить по сводной таблице №3, зная свой обхват груди и обхват под грудью.

Таблица №3. Определения размера бюстгальтера и чашечки

Обхват под грудью (см)	63 - 67	68 - 72	73 - 77	78 - 82	83 - 87	88 - 92	93 - 97	98 - 102	103 - 107	108 - 112	113 - 117	118 - 122	Размер чашечки
Обхват груди (см)	77 - 79	82 - 84	87 - 89	92 - 94	97 - 99	102 - 104	107 - 109	112 - 114	117 - 119				A
	79 - 81	84 - 86	89 - 91	94 - 96	99 - 101	104 - 106	109 - 111	114 - 116	119 - 121	124 - 126	129 - 131	134 - 136	B
	81 - 83	86 - 88	91 - 93	96 - 98	101 - 103	106 - 108	111 - 113	116 - 118	121 - 123	126 - 128	131 - 133	136 - 138	C
	83 - 85	88 - 90	93 - 95	98 - 100	103 - 105	108 - 110	113 - 115	118 - 120	123 - 125	128 - 130	133 - 135	138 - 140	D
		90 - 92	95 - 97	100 - 102	105 - 107	110 - 112	115 - 117	120 - 122	125 - 127	130 - 132	135 - 137	140 - 142	DD, E
		92 - 94	97 - 99	102 - 104	107 - 109	112 - 114	117 - 119	122 - 124	127 - 129	132 - 134	137 - 139	142 - 144	F
		94 - 96	99 - 101	104 - 106	109 - 111	114 - 116	119 - 121	124 - 126	129 - 131	134 - 136	139 - 141	144 - 146	G
Размер бюстгальтера	65	70	75	80	85	90	95	100	105	110	115	120
Размер одежды	34 - 36	36 - 38	38 - 40	40 - 42	42 - 44	44 - 46	46 - 48	48 - 50	50 - 52	52 - 54	54 - 56	56 - 58

Выше мы с вами определяли размер бюстгальтера в европейской системе, которой также пользуются и в России. Однако, если вы захотите приобрести, к примеру, французское нижнее белье, то вы обязательно ошибетесь, так как некоторые страны имеют свои собственные размеры для нижнего белья. В таблице №4 указано соответствие европейских размеров, размерам в других странах.

Таблица №4. Соответствие размеров бюстгальтера разных стран

Россия Европа (EU)	Франция FR	США (US) Англия (GB, UK)	Италия I
65	80	30	1
70	85	32	2
75	90	34	3
80	95	36	4
85	100	38	5
90	105	40	6
95	110	42	7
100	115	44	8
105	120	46
110	125	48
115	130	50
120	135	52

Теперь, правильно замерев свой размер груди , можете смело идти и покупать нижнее белье не только русского производства, но и таких известных брендов Европы и Америки, как: Victoria"s Secret, Milavica, Karen Millen, Simone Perele, Blush и другие.

Все женщины любят красивое нижнее бельё. Но не все знают свой размер лифчика. Это нельзя считать панацеей, так как женщины покупая бюстгальтер его меряют. И уже исходя из этого покупают вещь.

Помнить параметры лифчика нужно обязательно. Не всегда присутствует возможность примерять бельё по разным причинам. Поэтому девушке придётся научиться измерять свой параметр. Как это сделать правильно в домашних условиях подскажет статья.

Перед измерением нужно изначально разобраться в обозначениях параметров:

• Латинские буквы – полнота чашки бюстгальтера.
• Написанные цифры – обхват под грудью.

На что обратить внимание

При измерении, выборе белья обращаем внимание на:

• Обхват груди . Основное предназначение бюстгальтера – поддерживать грудь. Задняя лямка располагается строго параллельно полу. Если она подскакивает – обхват груди недостаточный.
• Косточки . Правильное расположение косточек — середина подмышек. Выбирайте бюстгальтеры с пластиковыми косточками, а не металлическими. Они меньше давят на тело, не натирают.
• Бретельки . Они не должны «врезаться», перетягивать плечи. Это смотрится неестественно и некрасиво. Лифчик с перетягивающими плечи бретельками покупать не стоит — он маловат.
• Соединение чашечек . Способ выбора правильного соединения: оденьте лифчик, между бельём и телом просуньте палец. Если не влезает – бельё будет давить и передавливать грудную клетку. Стоит приобретать размер побольше.
• Тань . Ажурное бельё красивое, но непрактичное. Выбирайте натуральные ткани. Они не провоцируют раздражение, аллергию. Самые лучшие материалы: хлопок и вискозная ткань.

Обязательно перед покупкой примеряйте нижнее бельё. Можно попасть в ситуацию с параллельным размером (таблица указывается в статье).

Определение размера

Для правильного измерения объёмов тела стоит придерживаться инструкции:

• Встать ровно.
• Опустить руки.
• Сантиметром измерить объём грудной клетки по линии под грудью. Лента для измерения подбирается в сантиметрах, так как параметры женского нижнего белья представляются в этой величине.

При измерении получилось нечётное число – округляйте (+, — 1-2 см).

При чётном числе округлять не нужно. Напомним, примеры чётных и нечётных чисел:

1. 23, 45, 67, 89 – нечётные числа.
2. 22, 44, 68, 90 – чётные числа.

Пошаговая инструкция измерения чашки:

• Становимся ровно.
• Наклоняем корпус вперёд. Грудь располагается параллельно полу. Это позволяет вымерять точный объем. В положении стоя вымерять так не получится, потому что часть груди будет «заталкиваться» назад, поэтому можно выбрать маленький бюстгальтер.
• Измеряем грудь. Сантиметр обхватывает всю грудную клетку вместе с молочными железами. Ленту прикладывать плотно, но не придавливать. Самостоятельно это сделать сложно. Лента будет «съезжать» по спине. Поэтому лучше попросить помощи у подруги. Так будет удобнее и замеры окажутся точнее.

Все результаты замеров обязательно записываются.

Для определения параметров бюстгальтера используем следующую формулу: Показатели обхвата груди – показатели обхвата грудной клетки = показатель чашечки от лифчика.

Другие методы измерения

Не только этим способ пользуются для определения параметров нижнего белья. Популярный способ – традиционный. Он основывается на объёме туловища под молочными железами. Определяется не чашка, а объём тела под молочными железами.

После измерения стоит округлить по таким меркам:

• 66 см до 71 сантиметров – округляем до 68-70.
• 72 см до 76 сантиметров – пишем 73-75.
• 77 см до 81 сантиметров – округляем до 83-85.
• 82 см до 91 сантиметров – записываем 88-90.
• 92 см до 96 сантиметров – округляем до 93-95.
• 97 см до 102 сантиметров — записываем 98- 100.

• Для мерок «А» подбирается охват с 76 см до 108 см.
• Для мерок «В» выбирается охват с 78 см до 110 см.
• Для «С» выбирается с 80 до 112 см.
• Для «D» выбирается 82 до 114 см.
• Для «Е» выбирается с 85 до 116 см.
• Для «F» с 86 до 118 см.
• Для «G» выбирается с 90 до 120 см.

Таблица: размеров чашки

Европейский (по буквам)	Европейский (по цифрам)	Разница между обхватами
aa	нулевой	11-13
a	первый	13-14
b	второй	14-16
c	третий	16-18
d	четвёртый	19-21
dd	пятый	22-23
e	шестой	24-26
f	Шестой с +	27-29

Благодаря параметрам разных стран иногда сложно выбрать подходящее нижнее бельё. В каждой стране свои меры измерения, поэтому можно ненароком попасться на параллельный размер. Пример: женщина носит бюстгальтер размером А объёмом 85. В другой стране такие мерки уже будут числиться по-другому: 80В или 75С.

Таблица: соответствие параллельных параметров

80 a	75 b	70 c
80 b	75 c	70 d
85 a	80 b	75 c
85 b	80 c	75 d
90 b	85 c	80 d
85 c	80 d	75 e
90 d	85 e	80 e

Неправильный выбор

Знать параметры бюстгальтера очень важно. Ведь маленькое и узкое бельё сдавливает грудную клетку и молочные железы. Вследствие этого у женщины появляются проблемы с лактацией, позвоночником. Маленький бюстгальтер способен испортить внешний вид. Ведь «выпирающие» части груди смотрятся не очень сексуально и привлекательно.

Тесное нижнее бельё опасно:

• Нарушением кровообращением. Тугой бюстгальтер сдавливает артерии, нарушает кровоснабжение, нарушает доступ кислорода к головному мозгу. Последствия: головная боль, ухудшение работоспособности организма.
• Развитием остеохондроза. Регулярное передавливание шейных позвонков приводит к разрушению и смещению позвонков.
• Появлением болей в области шеи и позвоночника. Тесное бельё причиняет дискомфорт. При тяжёлой груди подбираются широкие бретели, способные удержать весь «груз». Обращаем внимание на косточки. Они не должны впиваться в тело, иначе останутся ссадины.
• Появлением рака молочных желёз. Из-за регулярного сдавливания нарушается кровообращение в область молочных желёз. А это грозит появлением онкологических опухолей.
• Появлением затруднения дыхания.

Большое бельё не будет смотреться привлекательно. Через одежду будут просвещаться выпуклости белья, которые испортят внешний вид женщины.

В Интернет есть все, в том числе и широкий ассортимент нижнего белья - самых разных брендов, от бюджетного сегмента до премиальных. Но если со стрингами, боксерами и плавками проблем, как правило, не возникает, то к покупке бюстгальтера в интернет-магазинах многие относятся с опаской.

В целом сомнения понятны: тут и в оффлайновом-то магазине не всегда подберешь лиф, который сел бы идеально. Но на самом деле выбор нужного размера этого элемента нижнего белья не так сложен, как кажется.

Мы подготовили для вас подробную инструкцию, с помощью которой вы сможете точно определить размер бюстгальтера и разобраться с размерными сетками, принятыми в онлайн-магазинах всех стран мира.

Как определить размер бюстгальтера

Начнем с определения точного размера груди. Вам понадобится гибкая портняжная лента.

• Измерьте обхват грудной клетки под самой грудью. Во время измерения стойте максимально ровно, не сутулясь, опустив предплечья вниз. Полученное число в сантиметрах обозначим как X .
• Измерьте обхват груди по наиболее выступающим точкам. Во время измерения стоит немного наклониться вперед, чтобы максимально полно определить объем бюста. Это число назовем Y .

Например, если обхват грудной клетки под грудью у вас составляет 67 см, то в принятой в РФ размерной сетке ваш размер нижнего белья - 65. Если Х - 68 см, то ваш размер - 70.

Помимо непосредственно размера бюстгальтера, вам понадобится вычислить и глубину чашечки. Этот параметр определяется как разность между Y и X . Если в вашем случае (Y - X) равно:

• 10-11 см , то вам нужна чашка А ;
• 11-14 см - чашка В ;
• 14-16 см - чашка С ;
• 16-18 см - чашка D ;
• 18-20 см - чашка Е ;
• 20-22 см - чашка F и так далее.

Проведите измерения как можно точнее и определитесь с тем, какая именно чашка вам нужна.

Как показывает статистика, многие женщины носят неподходящие им бюстгальтеры: например, слишком большие в диаметре, но с маленькими чашками. Из-за этого нижнее белье плохо сидит и доставляет дискомфорт в нОске.

Таблицы размеров бюстгальтеров

В России, Украине и других странах пост-СССР принята метрическая система обозначений размеров. Размеры бюстгальтеров в наших магазинах обозначаются, например, так:

• 75В - это означает, что обхват под грудью у вас - 73-77 см , а чашка В ;
• 80А - обхват под грудью - 78-82 см , чашка А ;
• 70D - обхват под грудью - 68-72 см, чашка D …

Для определения подходящего размера можно воспользоваться такой таблицей.

Обхват под грудью (см)	Обхват бюста по выступающим точкам (см)
Размер бюстгальтера	AA	A	B	C	D	E	F	G
60 – (58-62)	70-71	72-73	74-75	76-7	78-79
65 – (63-67)	74-76	77-79	80-81	82-83	84-85	86-87	88-89
70 – (68-72)	79-81	82-84	85-86	87-88	89-90	91-92	93-94
75 – (73-77)	84-86	87-89	90-91	92-93	94-95	96-97	98-99	100-101
80 – (78-82)	89-91	92-94	95-96	97-98	99-100	101-102	103-104	105-106
85 – (83-87)		97-99	100-101	102-103	104-105	106-107	108-109	110-111
90 – (88-92)		102-104	105-106	107-108	109-110	111-112	113-114	115-116
95 – (93-97)		107-109	110-111	112-113	114-115	116-117	118-119	120-121
100 – (98-102)		112-114	115-116	117-118	119-120	121-122	123-124	125-126

В других странах - Великобритании, Германии, Италии, США - приняты иные единицы измерений: здесь обхват под грудью традиционно измеряется в дюймах.

Чтобы понять какой именно размер бюстгальтера выбрать в американском или британском интернет-магазине, разделите измеренный обхват под грудью (в см) на 2,5, округлите полученное значение к ближайшему четному числу и прибавьте 4.

Например, российский размер 75В будет соответствовать американскому (75: 2,5 = 30; 30 + 4 = 34 ) 34В .

Иногда и глубину чашечек в зарубежных интернет-магазинах обозначают не буквами, а цифрами:

• 0 - соответствует чашке АА (меньше А);
• 1 - чашке А ;
• 2 - чашке В ;
• 3 - чашке С ;
• 4 - чашке D ;
• 5 - чашке DD (между D и E);
• 6 - чашке E (иногда можно встретить обозначение DDD);
• 7 - чашке F (иногда обозначают как DDDD).

Чтобы не запутаться в переводе размеров из российской системы в зарубежную, воспользуйтесь международной таблицей соответствия размеров бюстов.

Великобритания	США	ЕС	Австралия
32 A	32AA	70A	10A
32B	32 A	70B	10B
32C	32B	70C	10C
32D	32C	70D	10D
32DD	32D	70DD	10DD
32E	32DD	70E	10E
32F	32E	70F	10F
32G	32F	70G	10G
34A	34AA	75A	12A
34B	34A	75B	12B
34C	34B	75C	12C
34D	34C	75D	12D
34DD	34D	75DD	12DD
34E	34DD	75E	12E
34F	34E	75F	12F
34G	34F	75G	12G
36A	36AA	80A	14A
36B	36A	80B	14B
36C	36B	80C	14C
36D	36C	80D	14D
36DD	36D	80DD	14DD
36E	36DD	80E	14E
36F	36E	80F	14F
36G	36F	80G	14G
38A	38AA	85A	16A
38B	38A	85B	16B
38C	38B	85C	16C
38D	38C	85D	16D
38DD	38D	85DD	16DD
38E	38DD	85E	16E
38F	38E	85F	16F
38G	38F	85G	16G

Как подобрать идеальный размер бюстгальтера

Поскольку каждое человеческое тело уникально и имеет свои нюансы и особенности, при подборе лифчика необходимо чуть поэкспериментировать.

Эксперты рекомендуют немного поиграть с размером, чтобы выбрать наиболее подходящий. Так, если вы измерили у себя обхват под грудью, равный 77 см , при чашке В , закажите два бюстгальтера – 75В (как следует из вышеописанных рекомендаций) и чуть больший, но с меньшей чашкой , 80А (очень может быть, что этот бюст сядет на вас еще лучше).