Профессиональные публикации врачей 

Что нельзя в первое время после кесарева сечения. Как быстро и правильно восстановиться после кесарева

Секс после кесарева сечения, как и после естественных родов, является временно недоступным для всех рожениц. Дело в том, что в процессе родовой деятельности происходит травмирование репродуктивных органов. Из-за таких родовых травм половая жизнь сразу после кесарева способна нанести дополнительный вред женщине, повлияв на процесс регенерации. Кроме того, интимная близость будет вызывать определенный дискомфорт. Он проявляется не только в виде болевого синдрома. Многие представительницы прекрасного пола даже после того, как заживут все швы, испытывают страх, что они разойдутся. Также некоторых новоиспеченных мам смущает шрам. Они считают, что из-за его присутствия они стали менее привлекательными.

По статистике, женщине разрешается вступать в половую близость не раньше, чем через 6-8 недель после того, как были роды. Но данный срок не является показателем для всех рожениц. Принимать решение о том, когда можно заниматься сексом после кесарева сечения, должен врач для каждой пациентки в индивидуальном порядке. В учет берется множество факторов:

  • возраст роженицы;
  • осложнения в процессе операции;
  • скорость заживания операционных швов;
  • восстановление матки;
  • психологическое состояние.

По завершении родовой деятельности, даже если она происходила не естественным способом, а с помощью операции, у женщин еще некоторое время будут выделяться лохии (послеродовое кровотечение). Данный процесс характеризует заживление и очищение внутренней поверхности матки. В этот период половые контакты нежелательны даже для женщин, которые рожали естественным образом, так как существует угроза занести инфекцию.

Как во время вынашивания, так и по завершении родов женский организм испытывает большую нагрузку со стороны гормонального фона. Поэтому даже если операционный шов на матке зажил, еще определенный период времени женщине секс может быть неприятен по причине сухости влагалища. Для того чтобы устранить данный дискомфорт при условии, что гинеколог разрешил половые контакты, в первый раз рекомендуется воспользоваться специальной интимной смазкой.

Окончательно получить ответ, через сколько можно будет заниматься сексом после кесарева сечения, можно будет не раньше, чем через месяц после родов. Для этого нужно будет посетить женский кабинет. По завершении осмотра врач даст рекомендации касательно дальнейшей сексуальной жизни.

По истечении двух месяцев, если нет осложнений, интимная близость считается вполне допустимой, но она не должна вызывать болей. Следует ожидать, что первый раз может сопровождаться небольшим дискомфортом, причины которого в большинстве случаев спровоцированы повреждением нервных окончаний во время операции. Но если женщина все же испытывает боль, и тем более сильную, ей рекомендуется повторно посетить врача для более детальной диагностики. Как правило, в таких ситуациях рекомендуется пройти УЗИ репродуктивных органов и брюшной полости. Если у женщины будут диагностированы какие-то отклонения от нормы, ей будет назначено соответствующее лечение. В той ситуации, когда диагностика не выявит патологий, врач даст рекомендации, что предпринять паре, чтобы половая жизнь после кесарева сечения стала прежней.

По мнению многих специалистов, после кесарева можно заниматься сексом, когда оба половых партнера будут готовы к интимной близости как физически, так и морально.

Интимная близость

Первое, что нужно понять обоим половым партнерам - это то, что первый сексуальный контакт после таких родов должен быть аккуратным. Мужчина должен брать в учет состояние женщины и поэтому ему следует быть ласковым и аккуратным.

Половой акт должен проходить неторопливо. Партнеру рекомендуется не совершать резких движений. Предпочтение следует отдавать такой позе, в какой будет удобно женщине. Благоприятными, то есть максимально безопасными являются позиции, когда женщина сверху ("наездница") или лежа на боку, при этом мужчина сзади. Такие позы дают возможность легко контролировать глубину проникновения.

Если женщина начнет испытывать дискомфорт и боль, следует поменять позицию или попробовать заняться сексом спустя несколько дней.

Анальный секс после кесарева сечения имеет такие же противопоказания, как и классический. Не следует считать, что проникновение мужского полового органа через анальное отверстие менее безопасно после операции. Все органы малого таза находятся вблизи друг от друга, поэтому даже при таком варианте существует вероятность повредить швы, что способно спровоцировать повторное кровотечение.

Оральные ласки со стороны мужчины рекомендуется тоже отложить до регенерации тканей матки. Дело в том, что кульминацией сексуального возбуждения является оргазм в результате которого мышцы матки начинают определенным образом сокращаться. Кроме того, даже оральные ласки могут стать причиной занесения инфекции и развития воспалительного процесса в местах наложения швов. Но, как правило, вопрос об интимной близости такого характера не возникает до тех пор, пока у женщины не прекратится послеродовое кровотечение.

В том случае, если у женщины в процессе или по завершении полового акта открылось кровотечение, ей следует незамедлительно отправиться в больницу. Существует вероятность нарушения целостности послеоперационных швов.

Не следует забывать о безопасности. Перед тем как вступать в сексуальный контакт, партнеру рекомендуется пройти обследование для выявления различных заболеваний. Стоит помнить, что некоторые болезни распространяются бытовым путем, поэтому не стоит исключать шанс того, что мужчина имеет одно из таких заболеваний.

Женский организм на данном этапе жизни является уязвимым к различным патогенам. Секс при наличии половых инфекций и воспалительных процессов у обоих половых партнеров является недопустимым до тех пор, пока не будет проведено соответствующее лечение.

Психологические моменты

Следует учитывать, что болевой синдром может возникать в результате эмоционального состояния женщины. Под влиянием страха того, что может произойти расхождение швов, даже через 3-4 месяца после родов, некоторые представительницы прекрасного пола попросту не могут расслабиться должным образом. Мышцы женщины могут даже сжиматься еще сильнее и поэтому половой акт будет ей неприятен и причинять боль. Первый половой контакт после родов необязательно должен быть доведен до конца. Можно ограничиться прелюдией.

Гормональные изменения в женском организме после родов часто приводят к тому, что женщина отказывается от секса не по причине ее физиологических отклонений или осложнений после кесарева. Часто молодые мамы отказываются от близости, так как считают себя непривлекательными из-за того, что их фигура еще не вернулась в прежнюю форму. Если данный отказ женщины не смущает ее вторую половину, то есть супруг готов ждать, пока его жена восстановится после родов, то вопрос решается сам собой. В противном случае, если физическое здоровье женщины удовлетворительное, и врач не видит преград для интимной близости, но новоиспеченная мама отказывается на протяжении длительного времени, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, такому как психолог. Дело в том, что такие действия со стороны супруги могут привести к разрушению семейных отношений, то есть к разводу.

Еще один важный момент, который не стоит упускать, как только семейная пара после рождения ребенка планирует восстановить интимную близость - это контрацепция. Прежде всего, после кесарева сечения женщине не рекомендуется рожать еще в течение трех лет. Данный период времени необходим для того, чтобы организм восстановился. С вопросом о безопасной интимной близости после кесарева следует обращаться к гинекологу. Дело в том, что не все методы предотвращения нежелательной беременности могут быть разрешены женщины после таких родов.

Случаются ситуации, когда роженица не может родить естественным путем, в таких случаях прибегают к операции кесарева сечения. Причин тому может быть множество: большой вес плода, несоответствие размеров таза, предлежании плаценты, очень плохое зрение беременной женщины и еще множество факторов, которые определяет доктор. Но в любом случае, решение остается за врачом, только он может определить каким образом на свет появится ваш ребенок. Необходимо отметить, что после кесарева сечения организм восстанавливается дольше, чем после обычных родов. Так как, в отличие от обычных родов, здесь имеет место хирургическое вмешательство.

Милые дамы помните, конкретного и четкого ответа на вопрос: когда можно начать заниматься интимной близостью после операции кесарева сечения не существует. Спросите почему, здесь ответ очевиден, так как каждый организм уникален. У каждой женщины процесс заживления послеоперационного рубца разный. Понять, когда можно вновь начать половую жизнь вам подскажет свой организм. А врач после подтвердит, всегда последнее слово в таких случаях за доктором. Обычно врачи разрешают начать половые отношения по истечению одного-двух месяцев после хирургического вмешательства.

Период восстановления организма женщины

Начало интимной жизни после рождения малыша, как естественным путем, так и при помощи хирургов, должно происходить лишь с позволения медицинского работника, предпочтительней доктора. Тем самым женщина обезопасит себя от различных заболеваний. Давайте разберемся, как организм приходит в норму:

  1. Самым главным пунктов для начала интима является заживление шва, без этого даже мыслить о сексе не желательно.
  2. Очень важно до начала интимных отношений очиститься от лохий, которые остались в полости матки.
  3. При занятии сексом использовать только миссионерскую позу, остальные позиции крайне опасны для женщины. К тому же мужчина не должен проникать слишком глубоко. Секс не должен быть особо активным.
  4. Позволение врача на начало интимной жизни.
  5. Не забывать предохраняться.

Как уже отмечалось, перед тем как вновь после рождения крохи возобновить сексуальную жизнь, необходимо дождаться полного заживления наложенных швов. Швы на матке требуют к себе трепетного внимания.

Кесарево сечение является хирургическим полостным вмешательством. Для того, чтобы шрам в будущем не смущал женщину, множество докторов режут ткань брюшной области над зоной лобка, где начинается рост волос. При выполнении этой операции ткани закрепляют различными медицинскими материалами. Скоба или нить, которая растворяется сама, накладывается на матку роженицы. В будущем рубец покрывает стыки краев раны. Благодаря тому, что клетки организма постоянно делятся, образуется послеоперационный рубец.

На первых неделях после кесарева сечения рубец очень тонок. Если быстро начать половую жизнь, без позволения доктора, то возможно повредить ткани рубца. Поэтому за заживлением швов нужно пристально и внимательно следить. Если при этом процессе возникают трудности, с интимом придется повременить.

После извлечения ребенка из матки роженицы путем хирургического вмешательства в матке остается эндометрий, который является основой прикрепления эмбриона. Эндометрий образуется в начале месячных, а когда женщина беременеет, он меняется. Вновь образовавшиеся хлопья называются лохиями. При обычных родах лохи выходят из организма уже в родовом зале. А при кесаревом сечении из матки вынимают лишь ребенка и послед. Все остальное остается внутри женщины. И лишь на следующий день после операции лохи начнут покидать матку. Процесс выделения лохий может растянуться до шести недель. После двадцать первого дня после операции выделения светлеют, вскоре можно ожидать обычных выделений.

Очень важно после операции кесарева сечения следить за ходом интимной жизни. Вначале позволяется использование самой обычной позы: женщина снизу, мужчина сверху. При этом необходимо контролировать глубину проникновения, остальные позы опасны для женщины, может произойти разрыв маточной полости. Миссионерская поза хороша и тем, что ее использование приведет к быстрому сокращению матки, она за более короткий промежуток времени вернется в исходное положение.

Перед тем как доктор сможет вынести заключение, можно ли вновь женщине заняться половой жизнью, он проведет ряд исследований. В первую очередь женщине назначается ультразвуковое исследование, благодаря которому видно как заживает рубец. Дальше женщине необходимо сдать некоторые анализы, в основном кровь на лейкоциты и мазок на состав микрофлоры.

После того как доктор позволил заниматься сексом, пора подумать о средствах контрацепции. Ведь женщине ни в коем случае нельзя забеременеть. Следующие роды возможны только через три или четыре года. После операции кесарева сечения полезнее выбирать контрацепцию в форме таблеток.

Через какое время позволительно заниматься сексом

Здесь мнения врачей часто расходятся. Для каждой женщины этот срок отличен. Все зависит от состояния здоровья роженицы. После проведения операции шов снимают, когда нет противопоказаний. После этого рассматривают толщину образовавшегося рубца. Обычно после операции через месяц образуется небольшая ткань. Исходя из всего вышесказанного, рекомендованное возвращение к половой жизни происходит через два или три месяца.

Психологическое состояние женщины после операции

Далеко не все женщины после рождения ребенка стремятся к интимной близости. Виной всему гормональные нарушения. Также после родов возможна послеродовая депрессия, но в основном она касается дам, родивших с помощью кесарева сечения. Перед обычными родами организм подготавливает себя к процессу рождения малыша. До начала родов за несколько дней гормональный фон перестраивается. Схватки появляются за счет окситоцина. Благодаря ему матка продвигает ребеночка в область малого таза. После того как малыш появился на свет, окситоцин вырабатывает пролактин-вещество, которое отвечает за кормление грудью. Все эти перечисленные вещества появляются в организме за три или пять дней.

При кесаревом сечении организм не успевает подготовиться. Ведь доктор не ждет схваток, он просто по другим показателям определяет дату операции. Вследствие этого организм испытывает сильнейший стресс. Женщине тяжело вернуться к обычному состоянию, перебороть послеродовую депрессию. Здесь для женщины очень важна поддержка близких людей. Без их помощи мамочке будет тяжело справиться, проблемы с сексом обеспечены.

Женщины после рождения малыша могут отказываться от интимной близости, ссылаясь на различные причины. Виной всему этому комплексы, женщина попросту стесняется своего тела. Ведь живот после кесарева сечения еще сохраняется, все это может продлиться до полугода. Брюшная полость вздута, что тоже не украшает даму. Часть мамочек уже после хирургического вмешательства стремятся привести свое тело в порядок, к сожалению, вследствие этого возникают осложнения со здоровьем. Женщине после операции запрещены физические нагрузки, малыша она кормит грудью, от всего этого мамочка полнеет и рождаются комплексы неполноценности.

Женщине в период грудного кормления запрещено сидеть на диете и худеть. Она должна есть здоровую и насыщенную пищу, чтобы ее малыш получал вместе с молоком витамины.

Помочь молодой мамочке побороть комплексы должен любимый супруг или же психолог.

Мамочка и малыш

Бывает так, что молодая мамочка все свое свободное время отдает новорождённому. Это конечно хорошо. Однако муж при этом страдает, ему также требуется немного внимания от любимой. От того, что мысли матери крепко зациклены на ребенка, начинается разлад отношений в семье, какой тут секс. Семья может развалиться. Если же женщина кроме малыша ни кого не замечает, отказывается оставлять его хоть на минуту, здесь возможно понадобиться помощь специалиста.

Обязанности по дому

После операции женщине необходимо больше отдыхать, но кто же постирает, уберется, сварит. Ведь муж на работе, близкие заняты. Женщина очень устает и, естественно, отказывается от интима. Поэтому порой молодой мамочке важно отдыхать, даже от ребенка. Полезно, оставив малыша бабушке, прогуляться с мужем, поужинать при свечах, тем самым немного расслабиться.

Первый секс после родов

В первый раз после операции интимная близость возможно принесет болевые ощущения. Но со временем это пройдет и можно вновь наслаждаться прелестями секса. Многие женщины переживают, что потеряли чувствительность. Чувствительность теряется, в основном, при экстренном кесаревом сечении. Которое применяется когда шейка матки приоткрыта, а естественные роды остановились на половине пути. Но радует тот факт, что со временем она восстанавливается. Некоторые женщины могут даже похвастаться, что секс стал приносить более острые ощущения. Статья найдена на alabanza.ru

После родов многие женщины замечают у себя лишний вес, от которого они мечтают избавиться. Специальные диеты в этом случае запрещены, поскольку в молоке матери должны содержаться все необходимые для ребёнка компоненты. Заняться спортом – вот правильное решение. Но когда роды проходят посредством кесарева сечения, физические нагрузки, как и после любого другого хирургического вмешательства, первое время запрещены. Поэтому вопрос о том, когда можно начать заниматься спортом после такой операции, актуален.

Что происходит во время операции?

Важная информация: Прежде всего необходима консультация гинеколога. Он подскажет, когда можно приступать к занятиям, поскольку сроки зависят от индивидуальных особенностей организма, а также наличия возможных осложнений.

Кесарево сечение выполняется в четыре основных этапа: разрез тканей и матки, извлечение новорожденного, удаление плаценты, наложение швов

Кесарево сечение относится к серьёзным полостным операциям. Процедура проводится под общим наркозом или с использованием эпидуральной анестезии. Во время проведения операции делается два разреза:

  • брюшной стенки (кожных покровов, жира, соединительных тканей);
  • матки.

Это интересно: При кесаревом сечении брюшные мышцы не разрезаются, а просто раздвигаются в стороны, что обеспечивает быстрое восстановление.

После этого ребёнок извлекается из матки, в неё вводят специальные препараты, которые способствуют уменьшению потери крови. Затем удаляется плацента, а разрезы зашиваются.

Важная информация: Разрезы могут быть вертикальными или горизонтальными. Для последующих родов важно, какой разрез матки был сделан. Поэтому женщина должна поинтересоваться об этом у своего врача.

Когда начать занятия спортом, фитнесом

Как утверждают специалисты, некоторые спортивные упражнения разрешено выполнять уже на десятый день после операции. К ним относятся прогулки, приседания, лёгкая зарядка, наклоны. Стоит отметить, что первую нагрузку женщина получает уже в первые дни после родов. Речь идёт о купании, ношении и укачивании ребёнка. Выполнять обычную домашнюю работы специалисты разрешают сразу после выписки из роддома. Что касается интенсивных занятий, их рекомендуется начинать не раньше, чем спустя 6–8 недель после операции.

Как считает Любовь Николаевна Булатова (врач высшей категории с опытом работы более 20 лет, член ассоциации гинекологов-эндокринологов России), не нужно избегать занятий спортом, если нет осложнений после операции. По её мнению, через несколько дней после родов можно заняться лёгкой гимнастикой, в которой исключается нагрузка на пресс. Во время прогулок с ребёнком рекомендуется не сидеть на месте, а ходить быстрым шагом по дорожке. Кроме того, следует всё время удерживать спину прямо. Это поможет подтянуть живот и выровнять осанку.

Врач гинеколог-эндокринолог Татьяна Викторовна Чеботникова (кандидат медицинских наук, консультант) советует начинать интенсивные занятия по истечении шести месяцев после реабилитационного периода. К ним относятся упражнения для укрепления мышц живота, талии и бёдер.

Важная информация: Начинать нужно с самых лёгких упражнений, постепенно повышая нагрузку.

Особенности первых тренировок

Каждый вид спорта может оказывать разную нагрузку на определённые части тела. Поэтому существуют некоторые рекомендации, которые помогут разобраться, с каких занятий нужно начать, а с какими придётся подождать.

Какими видами спорта можно заниматься после операции и сроки занятий

После того как организм женщины немного восстановится, становятся доступными щадящие виды спорта. Итак, через 7−8 недель после операции можно обратить внимание на следующее:

  • пилатес – этот вид спорта предусматривает плавное и неспешное выполнение упражнений, оказывается воздействие на весь организм (мышцы таза, спины и пресса укрепляются без использования ударных нагрузок, благодаря чему риск получения травмы исключается);
  • водная аэробика – физические упражнения, выполняемые в воде, очень полезны и эффективны (оказывается нагрузка на весь организм, хотя кажется, что она минимальная);
  • йога – положительно воздействует на весь организм, нормализует обмен веществ, повышает циркуляцию крови, а также выработку эндорфинов.

Через 6 месяцев после операции можно приступить к занятиям танцами и аэробикой. Они задействуют все группы мышц, заряжают организм энергией, помогают сделать фигуру стройной, а походку грациозной. Что касается качания пресса и бега, многие специалисты рекомендуют приступать к таким занятиям не раньше чем через 8 месяцев после операции. Хотя некоторые гинекологи разрешают начинать их гораздо раньше. Дело в том, что бег даёт существенную нагрузку на сердце, а это нежелательно в первые месяцы после воздействия наркоза. Чрезмерное напряжение мышц пресса может повлечь за собой не столько суперрезультаты, сколько повреждение шва и даже кровотечение.

Первые месяцы после кесарева сечения желательно оградить мышцы пресса от больших нагрузок

Важная информация: Женщинам после кесарева сечения первое время не рекомендуется использовать гантели и другие фитнес-утяжелители при качании пресса.

Запрещённые виды спорта на этапе заживления швов

В первые месяцы после родов, которые проходили путём хирургического вмешательства, не стоит заниматься видами спорта, предполагающими большую нагрузку. К ним относятся:

  • тяжёлая атлетика;
  • большой теннис;
  • волейбол;
  • активный велоспорт.

Когда стоит прекратить заниматься

Организм каждой женщины индивидуален. Одни уже через два месяца после операции способны вести привычный образ жизни, для других даже незначительные физические нагрузки являются дискомфортом. Большое значение также имеет то, как протекает восстановительный период, наличие возможных осложнений и прочее.

Необходимо прекратить физические упражнения в следующих случаях:

  • возникновения болей в области живота;
  • наличия любых выделений из влагалища или шва;
  • расхождения шва;
  • головокружения и других признаках общего недомогания.

Если плохое самочувствие сохраняется, следует обратиться к врачу.

Видео-гид: вариант похудения после кесарева сечения

Вышеизложенная проблема привлекает внимание множества врачей, в том числе и известного на телевидении доктора Комаровского. К сожалению, отдельных рекомендаций по занятиям фитнесом этот специалист пока не снял, однако можно ознакомиться с популярной методикой известного фитнес-тренера и по совместительству мамы троих детей.

Кесарево сечение – это не повод во всём себе отказывать. После родов можно быстро вернуться к обычной жизни, наслаждаясь материнством. А физические упражнения помогут привести себя в форму. Главное – не переусердствовать и следить за состоянием собственного здоровья.

К сожалению, не каждая беременность протекает без осложнений и завершается естественными родами. Женщинам со сложной беременностью помогает операция кесарева сечения. Когда секс после кесарева сечения прекращает быть запретным – поможет узнать данная статья.

Операция проводится по показаниям, в случаях, когда процесс естественных родов невозможен. Операция включает в себя рассечение брюшной полости и матки для извлечения ребенка. Естественно, такое вмешательство в организм сказывается на женской половой системе. Чтобы полностью восстановиться, организму требуется определенное количество времени и благоприятные условия.

Женщина, которая перенесла операцию кесарева сечения, должна с особой внимательностью и заботой относиться к себе и своему состоянию. Тогда восстановление будет полным и никак не скажется на здоровье.

Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать , чтобы период восстановления протекал быстрее и легче:

  1. Строго запрещается заниматься сексом до полного прекращения послеродовых выделений. В среднем этот период занимает от 6 до 8 недель, и индивидуален у каждой женщины.
  2. После того, как выделения закончились, вступать в интимную близость можно только после осмотра у гинеколога, и с его одобрения.
  3. Заниматься сексом необходимо только с надежной контрацепцией, которую пропишет гинеколог – даже в случаях, когда месячные еще не наступили.
  4. Во время занятий сексом (особенно в первый месяц), следует избегать экстремальных поз, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на ослабленный организм женщины.

Сроки начала сексуальной жизни

После родов перед женщиной и ее партнером встает вопрос: «Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения?». Говоря о сроках, стоит отметить, что организм каждой женщины индивидуален, поэтому длительность периода восстановления зависит от особенностей организма.

Согласно среднестатистическим данным, вступать в интимную близость после операции кесарева сечения можно в период с 8 по 10 неделю после операции. Секс через месяц после кесарева может состояться только после одобрения гинекологом.

Процедура снятия швов производится в период с 7 по 10 день, при условии нормального срастания тканей и отсутствия жалоб со стороны роженицы. В случае возникших осложнений, врач может отодвинуть процедуру снятия швов на несколько дней.

После снятия швов, с помощью аппарата УЗИ исследуется сформированность и толщина рубцовой ткани на поверхности матки. В норме, устойчивый рубец формируется в период с 4 по 6 неделю после оперативного вмешательства.

Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения, и что говорят об этом врачи-гинекологи? Рекомендуется воздерживаться от занятий сексом на 2-3 месяца в случае, когда роды завершились кесаревым сечением.

Этот промежуток времени требуется для того, чтобы физическое и психическое здоровье женщины стабилизировалось до конца.

За это время матка полностью сократится и примет исходную форму и положение, а рубец станет более мягким и эластичным, что снизит риск случайного травмирования послеоперационного рубца. Секс на ранних сроках после родов повышает риск инфицирования ран .

Послеоперационный период восстановления важен не только для стабилизации физического, но и психического здоровья женщины. За это время молодая мамочка привыкает к новой роли и адаптируется к режиму дня ребенка.

Для того, чтобы сократить период восстановления, гинекологи советуют обрабатывать швы специальными рассасывающими гелями. Ежедневное применение подобных средств в комплексе с массажем шва ускоряют процесс заживления, и делает рубец мягким и менее заметным.

Важно помнить о том, что рубец на матке полностью заживает в течение 2 лет, поэтому наступление беременности раньше этого срока может быть опасным для жизни и здоровья женщины. Планировать следующую беременность рекомендуется через 3 года после операции кесарева сечения.

Следовать или нет советам гинеколога – каждая женщина решает самостоятельно. Однако, если она дорожит своим здоровьем, то подождет до тех пор, когда организм полностью реабилитируется.

Сексологи сходятся во мнении, что сразу после родов многое в сексуальной жизни меняется, и становится совершенно новым . После операции женщина должна заново привыкать к своему телу, так как чувствительность эрогенных зон меняется.

Для того, чтобы женщина могла лучше познать свое тело, во время первого полового акта после операции, нужно больше времени уделить предварительным ласкам. Это может стать настоящим открытием как для женщины, так и для партнера. Именно «петтинг» является первым предвестником возвращения к нормальной половой жизни.

3 простых шага, чтобы подготовиться к сексу

Для того, чтобы сделать первый после операции половой контакт наиболее комфортным и безболезненным, достаточно придерживаться 3 простых шагов.

Изменения гормонального фона после родов сильно влияет на психологическое состояние женщины

1 Лубриканты . После рождения ребенка гормональный фон в организме молодой мамочки сбивается с обычного ритма. Это вызывает сухость слизистых оболочек, поэтому стенки влагалища практически не выделяют смазку.

Во время первого полового контакта нужно использовать специальные средства: гели, крема и масла, которые служат для увлажнения и создания комфорта во время интимной близости.

Подобное средство можно без проблем купить в аптеке или магазине косметики. Лубриканты производят либо на основе воды, либо на основе жира и масел. Состав, как правило, обогащен витаминами и компонентами, которые обладают противоинфекционными свойствами.

Лучше использовать средства, не содержащие в составе гормоны , особенно, если женщина кормит ребенка грудью. Что делать, если нужно уменьшить лактацию – читайте . из противозачаточных таблетках при грудном вскармливании – тема статьи по ссылке. Там же рассказывается про другие способы контрацепции.

2 Осторожность . Во время первого после родов секса не стоит торопиться. Больше времени стоит уделить прелюдии, чтобы дать возможность женщине раскрепоститься и расслабиться. Движения партнера должны быть мягкими, плавными и нежными.

В противном случае, это доставит партнерше сильную боль, и может спровоцировать как физические травмы, так и душевные. Испытав болевые ощущения, желание вновь заниматься сексом может надолго покинуть женщину.

3 Инициативу в руки женщины . Лучше, если мужчина предоставит право женщине взять инициативу в свои руки, и позволит ей полностью контролировать процесс. Пусть женщина выберет удобную для нее позу, и темп. Так она сможет быть более уверенной в себе, и не бояться случайно причиненной боли.

Почему интимная близость причиняет боль

Не стоит удивляться, если женщине будет больно впервые заниматься сексом после кесарева. Как правило, женщина не испытает приятных ощущений, как раньше. Первый половой контакт в 99% случаев доставляет неприятные ощущения , или боль.

Это вполне естественно, и объясняется тем, что ткани женских половых органов эластичные и подвижные. При их движении во время полового акта происходит натяжение не эластичного рубца в месте швов. Эти и вызывает чувство натяжения и боль.

В районе внешнего шва может возникать чувство стянутости. Часто после родов не стабильно работает ЖКТ, что является одной из причин, вызывающих неприятные ощущения во время интимной близости.

Анальный секс после кесарева сечения не рекомендуется. Поза при анальном сексе непременно вызовет напряжение мышц живота, и, как следствие, болевые ощущения в области рубца. Анальный секс может спровоцировать обострение геморроя, при его наличии, или его образование.

На протяжении нескольких месяцев после родов иммунная система женского организма еще слаба, и не может противостоять инфекции. Поэтому, возможно инфицирование заднего прохода и провоцирование воспалительного процесса. Если боль не проходит на протяжении месяца после родов, это должно стать поводом, чтобы посетить врача-гинеколога.

Поведение партнера

Отцу ребенка необходимо быть заботливым помощником для своей жены

Женщина не должна держать в себе страхи и в одиночку переживать неприятные и пугающие моменты, чтобы не возникло послеродовой депрессии.

В сложной ситуации или при возникновении тревожащих мыслей обязательно нужно делиться со своим партнером.

Взаимопонимание и поддержка от партнера очень важны для женщины в послеродовой период. Изменения гормонального фона влияют на психическое состояние женщины , и оно не является устойчивым к потрясениям и стрессам. Иногда даже приходится прибегать к использованию успокаивающих препаратов.

Если женщина не делится с мужчиной своими переживаниями – это только усугубляет ситуацию. Мужчина начинает ломать голову, гадая над тем, что он делает не так. Эти обстоятельства приводят к тому, что в отношениях возникает недосказанность и напряжение. Мужчина, в свою очередь, не должен оказывать давление на партнершу , и настаивать на интимной близости, если она психологически не готова к этому шагу.

Интимная жизнь после кесарева сечения становится менее активной. На женщину ложится много хлопот и переживаний о малыше, а также серьезная ответственность, которая влияет на психологическое состояние. В первые полгода после рождения ребенка мужчина обязан принимать особенно активное участие в воспитании ребенка.

Именно первые 6 месяцев являются самыми напряженными для женщины . Если мужчина сможет взять часть забот по уходу за новорожденным на себя, тогда молодая мамочка будет больше отдыхать, уделять себе больше времени и внимания, полностью освоится в роли матери. Организм женщины, заряженной положительными эмоциями, будет быстрее восстанавливаться, и интимная жизнь возобновиться как прежде. Является ли в первые полгода после родов надежным методом против нежелательной беременности рассказывается в отдельной статье.

  1. Секс не должен зависеть от бытовых проблем. Необходимо находить время, в которое все внимание, заботу и ласку женщина и мужчина смогут уделять только друг другу.
  2. Мужчина должен вселить женщине уверенность в том, что она красива, как и прежде. У многих мам после операции возникает стеснение и зажатость. Чтобы это прошло, муж должен как можно чаще делать жене комплименты. Как помочь маме при растяжках после родов на животе, тема .
  3. Рождение ребенка – это не повод отказываться от романтики в отношениях. Женщина должна чувствовать себя любимой и желанной, особенно в первые полгода после родов, когда ее эмоциональное состояние не стабильно. Мужчина должен приложить все усилия, чтобы окружить партнершу заботой и лаской.

Выводы

Внимательное отношение женщины к себе и здоровью поможет избежать проблем в послеоперационный период. Если женщина будет соблюдать предписанные гинекологом правила, и вовремя посещать приемы у врача – это позволит избежать проблем в области половой системы, быстро восстановиться и начать половую жизнь.

Кесарево сечение применяется в случаях невозможности самостоятельных родов по разным причинам. После кесарева сечения, как и после других операций предполагаются некоторые запреты и рекомендации в восстановительном периоде. Что нельзя делать после кесарева и что можно в послеоперационном периоде должна знать каждая женщина, готовящаяся к операции.

Первые сутки послеоперационного периода

После кесарева сечения женщина находится в палате интенсивной терапии. В это время роженица получает интенсивную восстановительную терапию. В зависимости от состояния женщины, ей могут быть назначены препараты для восстановления потерянной крови, антибактериальные препараты и лекарства, восстанавливающие работу кишечника.

В первые сутки после операции нельзя кушать. Можно пить воду с лимонным соком. Также в первый день не рекомендуется садиться. Все питательные вещества в первые 24 часа после кесарева сечения женщина получает внутривенно в виде капельниц.

Вторые сутки послеоперационного периода

Если операция прошла без осложнений и состояние роженицы стабильно, молодую маму на второй день переводят в палату послеродовой терапии. Каждую женщину, перенесшую операцию консультируют о терапевтических методах послеоперационного лечения. Швы после кесарева сечения обрабатывают 2 раза в сутки.

Продолжается антибактериальная терапия. Запреты в это время становятся менее строгими. Сохраняется запрет на твердую пищу. Маме можно уже кушать бульоны, йогурт натуральный, отварное мясо, измельченное в блендере. Также можно пить чай, компоты и морсы. Питание должно быть ограниченным. Нужно есть маленькими порциями 5 – 6 раз в день.

Начиная со вторых суток, необходимо начинать самостоятельно двигаться. Однако резко подниматься с постели не рекомендуется. Вставать нужно аккуратно, повернувшись на бок и спустив ноги на пол. В первые дни это будет тяжело, но двигательная активность после операции очень важна для скорейшего восстановления всех функций организма.

Сроки нахождения в стационаре после кесарева сечения

Помимо этого начиная со второго дня после операции необходимо как можно чаще прикладывать новорожденного к груди. Поднимать ребенка нужно осторожно, не напрягая мышц живота. Это поможет наладить лактацию и поспособствует быстрому сокращению матки.

Третьи сутки послеоперационного периода

На третий день после кесарева сечения сохраняется запрет на твердую пищу. Можно постепенно включать в рацион каши, нежирный творог, обезжиренный кефир, котлеты паровые, овощное или фруктовое пюре. Сохраняется запрет на переедание. Необходимо есть часто, но малыми дозами.

По-прежнему нельзя резко вставать с постели и напрягать мышцы брюшного пресса. Пока послеоперационный шов не затянулся рубцом нельзя принимать душ. Первое осторожное купание можно осуществить не ранее 7-го дня после операции. При этом нельзя тереть шов мочалкой. Можно слегка намылить его мылом и ополоснуть теплой водой. Важно тщательно промокнуть шов после купания мягким полотенцем. Следите за тем, чтобы шов был сухим. По рекомендации врачей при необходимости шов нужно обрабатывать антисептическими растворами.

Швы в послеоперационном периоде

В зависимости от шовного материала, который был применен во время операции, швы могут быть рассасывающимися и не рассасывающимися. Сегодня в большинстве случаев, хирурги применяют шовные материалы, которые не нужно снимать после операции.

Нити рассасываются в течение 2-х месяцев после хирургического вмешательства или остаются в теле пациентки и не требуют удаления. При правильном уходе и соблюдении всех рекомендаций, шов быстро затягивается и становится практически незаметным уже через 3-6 месяцев после вмешательства.

Для того чтобы избежать проблем со швами, нельзя снимать повязку самостоятельно. Необходимо четко соблюдать все рекомендации врачей и следовать инструкциям специалистов. При нормальном состоянии швов, женщину выписывают домой на 7 – 10 день после кесарева сечения.

Насколько реально убрать живот после кесарева, как это сделать?

Восстановление дома

Несмотря на то, что женщина вернулась домой, она должна в первые недели после операции четко соблюдать рекомендации врачей. Нельзя резко поднимать ребенка, лучше, если вам его будут подавать на кормление. Ненужно заниматься тяжелой работой и переутомляться.

Врачи не рекомендуют поднимать тяжести и настаивают на том, что единственным, что может поднять женщина в послеоперационном периоде может быть новорожденный ребенок. Всю остальную работу по дому, связанную с поднятием тяжестей, необходимо доверить делать родным и близким.

Рацион питания постепенно возвращается к привычным для женщины блюдам. Однако сохраняется запрет на сладкое, жареное, жирное. Также на протяжении всего послеоперационного периода запрещается употреблять в пищу бобовые, капусту, цитрусовые, колбасные изделия, консервированные продукты и хлебобулочные изделия.

Позже, когда женщина полностью восстановится после операции, в рацион можно будет вводить эти продукты, тщательно наблюдая за реакцией новорождённого. Если ребенок отреагирует аллергическими реакциями или расстройством желудка, запрет на некоторые продукты может сохраниться на протяжении всего срока грудного вскармливания.

Интимная жизнь в послеоперационном периоде

В зависимости от состояния женщины, запрет на половую жизнь может варьироваться от 1,5-го до 2-х месяцев после кесарева сечения. Данный вопрос должен решить лечащий врач, основываясь на обследования и динамику восстановления в послеоперационном периоде.

При возникновении осложнений, таких как инфицирование шва, воспаление матки, эндометриоз и др., запрет на интимные отношения может быть продлен до полного выздоровления. В любом случае, интимную жизнь можно возобновлять только после прекращения выделений и полного заживления швов.

Спорт в послеоперационном периоде

Многих женщин интересует вопрос о том, когда можно начинать физические упражнения для восстановления фигуры. Если женщины, родившие самостоятельно могут приступить к занятиям спортом, сразу после выписки из роддома, то с женщинами, перенесшими кесарево сечение все совсем по-другому.

Планируем второго ребёнка: через сколько можно беременеть после кесарева

После операции необходимо выдержать не менее 1.5 месяцев перед тем, как начинать физические упражнения. Начинать занятия необходимо с минимальных нагрузок, постепенно увеличивая число и темп упражнений.

Делать упражнения на укрепление мышц пресса можно только после разрешения лечащего врача.

До этого можно делать легкую гимнастику, которая нацелена на поднятие жизненного тонуса и настроения.