Профессиональные публикации врачей 

Как прийти в себя после алкоголя: быстрые способы улучшения самочувствия. Как убрать опухоль с глаз после пьянки

Вкратце: Врач-нарколог Максим Кирсанов рассказывает, как восстановить организм после длительного запоя: отдельно рассказывается о стадии абститентного синдрома, и отдельно о следующей стадии — астенической. В статье отдельное внимание уделено уходом за сердцем, желудком и кишечником, нервной системой — а также тому, как восстановить возможность полноценно жить и работать после того, как запой закончился. Перечислены лекарства, средство и отдельно указано то, чего нельзя делать при лечении, чтобы не навредить организму.

Чтобы восстановить организм после запоя, надо:

  1. В первую неделю:
    • пить много жидкости (минералка, компот, чай);
    • есть щадящую пищу (кисель, нежирный бульон);
    • снизить артериальное давление (магнезия, адельфан и др.);
    • восполнить нехватку калия. Принять панангин (аспаркам) или калинор. Есть курагу, мёд, яблоки, бананы, апельсины и т.д.;
    • снять тревогу, отвлечься. Принять глицин, афобазол, карбамазепин, грандаксин или мебикар.
  2. Во вторую неделю:
    • больше спать. При бессоннице принять финлепсин или фенибут;
    • есть продукты, богатые белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты);
    • гулять на свежем воздухе и понемногу заниматься физкультурой.

Для начала надо разграничить период восстановления на два этапа. Первый — собственно абстинентный синдром. Продолжительность его, как правило, в пределах 7-10 дней. Принимаемая большей частью людей за похмелье острая фаза абстинетного синдрома на самом деле длится 2-3 дня. Эта фаза ощущается человеком, переживается им. Но организм приходит, что называется, «в себя» еще около недели. За это время стабилизируется работа большей части жизненно важных органов и систем.

Во втором этапе мы будем бороться с низкой работоспособностью, которая по-научному называется астенией или «астенический симптомокомплекс». Продолжительность данного этапа может достигать месяца. Разберем каждый этап отдельно.

Кроме того, читайте статью «Как восстановить организм после алкоголя » — о том, как помочь организму прийти в себя не после запоя, а при похмелье после разовой пьянки, а также как можно восстановить здоровье и работоспособность органов, повреждённых алкоголем.

1. Абстинентный синдром

Для восполнения дефицита калия показан прием панангина (аспаркама) , калинора. Из продуктов полезны курага, мед , калина, бананы , яблоки, авокадо, апельсины, мандарины.

Остальные, более серьезные расстройства (нарушение ритма сердца, ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, сердечно-сосудистая недостаточность) должны лечиться исключительно в условиях стационара!

Работа желудочно-кишечный тракта

Чаще всего человек, находящийся в запойном состоянии, утрачивает аппетит . То есть желудок вынужденно не получает субстрата, который он должен переваривать. Однако, продукция желудочного сока не прекращается, а в нем содержится соляная кислота. Вывод предельно прост — желудок сам себя начинает разъедать, воспаляется его слизистая. Отсюда частые проблемы пьющих людей в виде гастритов, язв желудка.

Когда человек выходит из запоя, надо начинать понемногу, малыми порциями, но обязательно есть . Возможно, первое время даже заставлять себя делать это. Пейте кисели: они обволакивают стенку желудка, предотвращая дальнейшее раздражающее действие желудочного сока.

С целью восполнения потерянных белков хорошо употреблять не жирный, не концентрированный куриный бульон (жиры в данном состоянии, практически, не усваиваются, вызывая расстройства стула — понос, который и так может сопровождать выход из запоя). А белковый дефицит крайне негативно сказывается на состоянии клеток, в первую очередь головного мозга. При низком содержании белка они начинают отекать, вызывая расстройства сознания, грубые нарушения памяти, снижение способности воспринимать действительность.

Положительный эффект дает молоко, но с ним тоже могут возникать проблемы. У взрослых людей, как правило, существенно уменьшается количество ферментов, расщепляющих белки и жиры, содержащиеся в нем. Само по себе молоко у взрослых людей может вызывать нарушения стула. Поэтому, если Вы его даже в обычной жизни плохо переносите, то не надо нагружать организм.

Не ешьте копчености, соления и маринады, острая, пряная, жирная пища , бутерброды, всевозможные тонизирующие и синтетические напитки («Кола», «Спрайт» , «Пепси», «Фанта», энергетики и прочие).

Как уже упоминалось выше, ешьте небольшими порциями, лучше чаще это делайте. Польза кисломолочных продуктов спорна. В виде исключения можно употреблять йогурты (без вкусовых добавок), детские творожки.

Тревога после запоя. Центральная нервная система

Основными спутниками абстинентного состояния можно назвать раздражительность, бессонницу, беспочвенную тревогу после запоя .

Первое, что можно порекомендовать — постарайтесь хоть как-то отвлечь себя (хотя это будет сложно) от своего дурного самочувствия. Неплохой эффект дает просмотр легких, не напрягающих головной мозг передач, фильмов, музыкальных клипов, мультфильмов и тому подобное. Читать книгу вряд ли получится, даже беллетристику. Первое время после длительного запоя выходить на улицу вряд ли получится из-за часто возникающей тревоги после запоя. Но если удастся, то лучше провести время где-нибудь в парке, лесопарке, куда не доносятся звуки цивилизации, в компании или одному — решать вам.

Внутреннюю дрожь, раздражительность, возбужденность помогут снять либо теплая ванна , либо теплый, приятный душ.

С тревогой после запоя помогут справиться глицин , афобазол , финлепсин (карбамазепин), грандаксин, мебикар. Для борьбы с тяжелыми нарушениями сна в наркологической практике используется феназепам , в дозировке не более 0,1 — 0,05 мг на ночь в течение 2-3 дней, но его можно получить только по рецепту.

2. Работоспособность

Как правило, основные функции организма к этому времени (7 — 10 дней после запоя) уже приходят в норму. Сердце успокоилось, артериальное давление стабилизировалось, восстановился аппетит и функция кишечника .

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Как привести себя в порядок после вечеринки

Раз эта статья заинтересовала, значит накануне пьянка удалась).

Не будем корить себя любимых за то, что перебрали алкоголя накануне, поздно легли спать, много танцевали, а потом улеглись в постель, не умываясь (если вообще легли). Настало похмелье как расплата за веселье. Помимо отвратительного самочувствия после выпитого алкоголя мы зачастую имеем и вид соответствующий. Каждый помнит утром это чужое распухшее лицо, отражающее вроде бы вас в зеркале. Эти узенькие красные глазки, эти миленькие круги под глазами, пересохшие отечные губы и запах совсем не парфюма. Что же делать «с похмелья»? Как привести себя вновь в гламурный вид после пьянки?

Прежде всего, нужно выпить энтеросорбент. Это может быть полифепам, энтеросгель, активированный уголь;

Желательно максимально поспать (на мой взгляд – это лучшее лекарство);

— выпейте зеленый чай с медом и лимоном, горячий и крепкий, – это взбодрит;

Через два часа после энтеросорбента примите двойную дозу обычных витаминов и обязательно пару таблеток аскорутина,

Если сможете, поешьте чего-нибудь горяченького и жиденького (борщ, солянка, бульон);

— примите пару таблеток фестала. Если беспокоит желудок, это то, что нужно;

— закапайте капли, снимающие покраснение и раздражение глаз, если они покраснели;

Обязательно почистите зубы не только с зубной пастой, но и с зубным порошком, воспользуйтесь ополаскивателем для полости рта и почистите язык специальным скребком;

Примите прохладный душ с освежающем гелем;

Обязательно воспользуйтесь антиперсперантом: с похмелья усиливается потоотделение;

Вымойте голову (после этого сразу становится легче). Можно вымыть на два раза, если были в накуренном помещении;

Если нет возможности мыть голову, тщательно расчешите волосы во всех направлениях (проветрите). Воспользуйтесь туалетной водой со свежим ароматом (чуть -чуть);

Если ноги отекли от танцев, освежите их прохладной водой и намажьте троксевазином (троксерутином). Если ноги окрасятся, то смойте его перед выходом из дома. Полежите с поднятыми ногами;

— выпейте мочегонный препарат (если нет противопоказания по здоровью);

Делайте холодные компрессы для устранения отечности. Лицу очень кстати будет лед или что-то холодное;

— нанесите на лицо троксевазин(он же троксерутин);

Сделайте освежающую маску для лица;

Наложите макияж. Используйте чуть — чуть тонального крема. Сделайте акцент на ресницы и губы;

Наденьте удобную, неяркую обувь и одежду;

Запишитесь к косметологу на . Это может быть массаж или уходовая программа.

Веселитесь, пока веселится. Будет, что вспомнить!

Хотите купить у нас профессиональную косметику для домашнего ухода? Нажмите на

Алкоголь – враг человеческого организма. А русские, как известно, врагов не боятся, потому пьют уже триста лет, а алкогольные компании имеют с тотальной алкоголизации прибыль, исчисляемую миллиардами рублей. Зато после хорошего застолья даже малопьющие часто не узнают в зеркале свое опухшее лицо, а после беспробудного запоя можно показывать всем врагам для устрашения. Многие люди недоумевают: вроде и пил немного, а появилась отечность лица или всего тела. В статье рассмотрим причины возникновения такого явления и методы, как привести себя в порядок после пьянки.

Механизм образования отеков

Многие люди с похмелья испытывают сильнейшее чувство жажды, полагая, что это связано с обезвоживанием. Но эту теорию перечеркивает отек лица или конечностей. Жидкости в организме как раз предостаточно, однако, она неправильно распределена. Молекулы этилового спирта имеют свойство проникать сквозь клеточные мембраны, потому часть из них покидает кровь и перемещается в мягкие ткани, увлекая за собой молекулы воды. Таким образом, происходит накопление жидкости в тканях, что выражается в отёчности.

Опухнуть после употребления спиртного можно в большей или меньшей степени, все зависит от нескольких факторов:

  • возраста (молодой организм справится с последствиями пьянки быстрее);
  • массы тела и количества в нем подкожной клетчатки;
  • наличия сердечнососудистых заболеваний, проблем с почками и печенью;
  • наследственная способность перерабатывать алкоголь с той или иной скоростью;
  • алкогольный стаж.

Отеки у алкоголиков

После запоя людей с алкогольной зависимостью легко вычислить по физиономии. Несколько месяцев постоянных пьянок привносят значительные изменения во :

  • синюшность кожи;
  • одутловатое лицо;
  • красные глаза.

Отеки лица – характерный признак людей, у которых алкогольные возлияния длятся несколько недель или месяцев, независимо от того, это первый запой или сто первый. Причинами такого явления считается нарушение микроциркуляции в почках и обмена белков, продолжительная задержка жидкости в организме. У алкоголиков с первой-второй стадией зависимости, как правило, опухлость исчезает через пару недель после запоя. Тем, кто перешагнул порог третьей стадии алкогольной болезни, привести в порядок лицо часто не удается до конца жизни.

Опухшая физиономия – это не так страшно, как отеки ног. Отечность нижних конечностей нередко свидетельствуют о серьезных патологиях, которые заработал человек за годы своего алкогольного стажа. Это могут быть нейропатические отеки, обозначающие , когда поражаются толстые и тонкие волокна периферических нервов. Почему у алкоголиков накапливается жидкость в конечностях, если явных симптомов полинейропатии (боль, онемение, слабость в ногах) не наблюдается? В таком случае причину нужно искать в другом месте, ведь организм, длительное время страдающий от этилового спирта, не может быть здоровым. Источник проблемы, скорее всего, кроется в следующих заболеваниях:

  • Сердечной недостаточности;
  • Алкогольной кардиомиопатии;
  • Артериальной гипертензии;
  • Алкогольном гепатите или , осложненном портальной гипертензией.

Каждый диагноз подразумевает срочное медицинское вмешательство, поскольку такие патологии опасны для любого человека, а ослабленный организм алкоголика после запоя без лечения с такими заболеваниями долго не протянет.

Независимо от продолжительности запоев и выраженности отечности, лечить нужно, прежде всего, зависимость от спиртного. Имеет смысл приобрести лекарственное средство через глобальную сеть. В препаратах, продаваемых в интернете, сочетается несколько функций: уменьшение тяги к выпивке и помощь организму в восстановлении после алкогольных токсинов.

Отеки как повод вызывать скорую

Если человек задается вопросом, почему опухает лицо после бокала вина, причем отек только увеличивается и затрудняет дыхание, ему, скорее всего, нужна срочная медицинская помощь. У некоторых людей имеется аллергия на этиловый спирт, красители, консерванты, содержащиеся в алкогольном напитке. Выражаться непереносимость такого вещества может обычной крапивницей с зудом и покраснением кожи или же отеком Квинке. Последнее аллергическое состояние характеризуется быстро нарастающей опухлостью лица, шеи и слизистой оболочки внутренних органов. Человека мучает кашель, становится трудно дышать, кожа синеет, а затем бледнеет. Такие симптомы – весомый повод для вызова бригады скорой помощи, иначе возможен летальный исход от удушья.

Аллергия на спиртные напитки требует полного отказа от их употребления, ведь последствия реакции организма на аллерген могут быть непредсказуемыми.

Также причинами обратиться к медикам являются случаи, когда, кроме того, что опухло лицо после пьянки, беспокоят и другие симптомы:

  • стойко повышенное артериальное давление;
  • боль в сердце или за грудиной;
  • не проходящая головная боль.

Устранение отеков

Если после алкоголя появляются симптомы похмелья и отекает лицо – это свидетельствует о том, что токсины все еще беспокоят организм. Потому первоочередная задача – избавиться от метаболитов этилового спирта. Нередко люди, заметив припухлость кожи после вечеринки, стараются меньше пить, считая, что жидкости в организме и так в избытке. Но несколькими разделами выше мы выяснили, что необходимо вернуть привычный баланс жидкости. Для этого заставляем работать почки и усиленно пьем воду. Лучше, если она будет минеральной гидрокарбонатной и без газа. Как восстановить электролитный баланс знали еще наши предки, используя обычный рассол квашеных огурцов или капусты. После употребления вышеназванных напитков можно активно пить обычную воду. Таким образом, вместе с продуктами разложения этанола организм сможет избавиться от лишней жидкости.

Поскольку при отёке, связанном с выпивкой, стоит восстановить водный баланс и пройдет головная боль, часто докучающая при похмелье.

Ускорить устранение последствий выпивки помогает вода в виде теплого или контрастного душа. Такие гигиенические процедуры смоют вредные вещества переработки алкоголя, выступившие с потом.

Быстро избавиться от визуальных следов вчерашнего праздника можно народными методами с помощью чаев из лекарственных трав. Снять отек с лица, а заодно и другие признаки похмелья, помогает зверобой, чистотел, ромашка, календула. Вкус таких напитков понравится не каждому, однако мягкий мочегонный эффект облегчит состояние. Также из отваров этих трав рекомендуют делать компрессы. Для процедуры, делающей лицо менее отечным и просто полезной для лица, понадобятся:

  • ватные диски либо бинт, марля;
  • одна чашка с теплым травяным отваром, одна – с холодным;
  • льняное или хлопковое натуральное полотенце.

Приготовив все необходимое, снимаем отечность, поочередно прикладывая компрессы разных температур, начиная с теплого. Длительность процедуры – 20 минут, по окончании нужно аккуратно вытереть лицо сухим полотенцем.

Еще одним средством, помогающим эффективно убрать отечность, считаются кубики льда. Метод очень прост в исполнении: берем ледышку из морозилки и прикладываем к лицу минут десять. Быстрее избавиться от припухлостей можно, если заранее заморозить травяные отвары и протереть лицо такими кубиками.

Маски из подручных средств

Поскольку в печени женщин алкоголь расщепляется медленнее, то наутро после вечеринки они видят в зеркале нелицеприятную картину. Для дам очень важно побыстрее привести лицо в порядок после пьянки. Что делать, если мешки под глазами выдают тесную дружбу с алкоголем вчерашней ночью? На помощь приходят маски из того, что найдется в холодильнике в каждом доме и выручит, если нужно снять отеки.

  • Маска из картофеля. Трем на мелкой терке сырой картофель, выжимаем из полученной массы сок, а кашицу заматываем в марлю и прикладываем к лицу минут на 20. Затем убираем и умываемся прохладной водой.
  • Огуречная маска давно знакома тем, кто борется с темными кругами под глазами и припухлостью глаз. Избавиться от этой проблемы можно, прикладывая кружочки огурца на веки или под глаза. Если требуется убрать отек с лица после пьянки с огурцом нужно поступить так, как и с картофелем в предыдущем пункте.
  • Маску из петрушки и чая рекомендуют те, кому пришлось опухнуть. Рецепт ее таков: измельчаем пучок свежей петрушки, заливаем зеленым чаем, настаиваем несколько минут. Затем зелень наносим на лицо и оставляем на 15 минут. После этого вопросов, как снять отек, возникнуть не должно.

Массаж лица

Зачастую человек засыпает после вечеринки и спит, не переворачиваясь, несколько часов на одном боку. Наутро припухшей выглядит одна половина лица. Чтобы вернуть физиономии нормальный вид, нужно знать, как привести лицо в порядок, используя самомассаж. Приведите тело в горизонтальное положение, расслабив шею. Делайте кругообразные движения от центра к краям, а также пощипывания и похлопывания. Через 20 минут умываемся холодной водой или прикладываем к коже кубики льда. Это прекрасно освежит ее, и усилит кровообращение.

Покраснение кожи после алкоголя

После употребления спиртного сосуды расширяются, что выражается в . Особенно такой эффект выражен у светлокожих блондинов. Как говорилось выше, красные пятна на лице могут быть симптомами крапивницы. Как убрать красноту после выпивки, интересуются дамы. Если такое явление не связано с болезнями сосудов, то средствами для решения проблемы будут прогулка на свежем воздухе и длительный перерыв между рюмками.

Хроническим алкоголикам такой рецепт не поможет. Капилляры на лице такого человека полопались, и красное лицо останется с ним до конца жизни, даже избавься он от зависимости.

Посоветовав, как снять отечность, приводим рекомендации врачей, чего делать нельзя во время и после пьянки:

  • закусывать спиртное соленой пищей;
  • запивать большим количеством жидкости;
  • опохмеляться;
  • принимать мочегонные препараты без консультации с медиком.

А самый действенный метод не страдать от отеков – перестать травить организм этанолом.

(Visited 8 197 times, 3 visits today)

Убери мешки под глазами, отеки, припухлости и другие изюминки праздника

Утром, после ночной вечеринки, ты похожа на разбитое корыто или начатый праздничный торт… Остатки косметики, все выпитое и съеденное, а также нехватка сна предательски отражаются на лице – мешки под глазами, припухлости, отеки, красные глаза и т.д. Но для любимого мужчины ты должна вновь превратиться в Красавицу. И поскорее. Действуй по нашей экспресс-программе, и за считанные минуты приведешь себя в порядок.

1. Выпей теплый отвар петрушки или ромашки, чтобы снять отечность и вывести из организма лишнюю жидкость. Если чувствуешь тошноту от выпитого и съеденного, можешь выпить несколько таблеток активированного угля, запив их водой без газа.

2. Удали остатки косметики с лица.

3. Прими контрастный душ – самое проверенное средство для общего тонуса. Нанеси на кожу гель для душа, помассируй жесткой мочалкой. Увеличь температуру до самой приятной для кожи, и постой под душем 15-20 секунд. Затем быстро переключись на холодную воду, и постой 2-5 секунд. Процедуру повтори три раза.

4. Займись глазами
- Завари 2 чайных пакетика (черного или зеленого – на твое усмотрение), подожди, пока остынут. Наложи на глаза и полежи с ними минут 15-20.

Натри на мелкой терке сырую картофелину. Затем полученную кашицу наложи на глаза и подержи 20 минут. Это средство отлично «вытягивает» лишнюю жидкость с век и снимает отеки.

Очень важно максимально расслабить лицо
- 2 ватных диска смочи в молоке и оставь на глазах 15 мин.

Обрати внимание. От масок для глаз следует воздержаться, если у тебя глазная инфекция или простуда.

Дополнительно можешь закапать глаза каплями, снимающими воспаление (Например, «Визин», «Слеза натуральная» и т.д.). Используй только те, в антиаллергенных свойствах которых ты уверена. Если до этого ты не пользовалась каплями для глаз, лучше не экспериментируй.

5. Займись кожей лица
Для начала охлади уставшую от макияжа и ночной вечеринки кожу лица. Нанеси на лицо маску (на выбор) из сметаны, кефира, творога, яичного белка или сырого картофеля, натертого на мелкой терке. Подержи 10-15 минут, смой теплой водой и в завершении охлаждающей процедуры умойся теплым зеленым чаем.

Затем тонизируй кожу лица, применив скраб. Хороший выбор – скраб из молотых овсяных хлопьев с медом, который подходит для всех типов кожи.

6. Сделай освежающую маску для лица
Если ты не ограничена во времени, можешь порадовать свою кожу и освежающей маской для лица. (Обрати внимание, в этом случае охлаждающую маску из пункта 5 можно пропустить).

Рецепты освежающих масок
1. Чайную ложку сливок смешай с чайной ложкой свежего огуречного сока. Нанеси на лицо на 15 минут, затем смой теплой водой.

2. Взбей один яичный белок, затем смешай со столовой ложкой мякоти свежего огурца, натертого на мелкой терке (вместо огурца можешь использовать банан, яблоко или морковный сок). Кашицу положи на лицо и подержи 10-15 минут.

3. Горсть размолотых в блендере овсяных хлопьев смешай с одним яичным желтком. Затем в полученную кашицу добавь чайную ложку оливкового масла, несколько капель лимонного сока и, хорошо перемешав, нанести на лицо на 15-20 минут.

Если есть в запасе время
Дополнительно можешь поработать над телом и над волосами. Эти расслабляющие процедуры благоприятно отразятся на твоем лице.

Для тела отлично подойдет теплая расслабляющая ванная, с ароматическими маслами и солью. После ванны кожу нужно смазать увлажняющим лосьоном или молочком для тела.

Для волос. Самый лучший способ освежить волосы – это вымыть голову. Ведь чистые ухоженные волосы могут составить конкуренцию даже самой изысканной и дорогой прическе. Также можешь сделать маску для волос, нанести бальзам или ополаскиватель, которыми обычно пользуешься.

Обрати внимание, после мытья волосы нужно аккуратно промокнуть полотенцем, а не тереть. И сушить феном (если обойтись без него совсем невозможно), нужно не сразу, а через 15-20 минут после мытья головы. Тогда волосы успеют немного подсохнуть. Идеальный вариант, если при сушке феном ты нанесешь на кончики волос защитное масло.


Утренняя отечность и мешки под глазами становятся яркими признаками употребленного накануне большого количества спиртных напитков. Чтоб улучшит внешний вид и вернуть лицу нормальное состояние, можно использовать различные способы.

Здесь могут помочь медикаментозные средства из категории абсорбентов, способствующие выводу из организма человека токсических компонентов распада алкоголя, и проверенные народные средства.

    Показать всё

    Причины появления отеков на лице

    Прежде чем убрать отек с лица, следует определить явную причину его возникновения. Мешки под глазами и припухлость возникают из-за того, что употребление спиртных напитков становится причиной нарушения работы мочевыделительной и кровеносной системы. В результате жидкость скапливается в мягких тканях и возникает отечность лица.

    Значительная интоксикация организма приводит к нарушению работы внутренних органов, поэтому при регулярном употреблении алкоголя на протяжении длительного времени отеки становятся более выраженными. Снять опухоль в таком случае будет довольно проблематично.

    К основным причинам отечности относят:

    • Сердечную недостаточность. Поступление этилового спирта в организм человека приводит к нарушению работоспособности системы кровообращения. Кровь по сосудам движется медленно, что становится причиной нарушения обменных процессов, в т.ч. и вывода лишней жидкости.
    • Патологию почек. Воздействие алкоголя снижает выделительную и фильтрующую способность почек. Количество выделяемой жидкости значительно уменьшается. О нарушениях работы почек свидетельствует характерная одутловатость лица, появляющаяся на фоне похмелья.
    • Аллергические реакции и отравления продуктами распада алкоголя.
    • Цирроз и гепатит. Патологии нарушают работу печени, в результате чего в кровь человека пропадает определенная часть токсических веществ.

    Если отечность лица возникает вне зависимости от того, какое количество спиртных напитков было употреблено, то это свидетельствует о наличии возможных патологий внутренних органов.

    Существует множество способов решения проблемы. При этом следует учитывать, что продолжительность процесса восстановления нормального внешнего вида зависит от длительности периода употребления спиртных напитков. И чем меньше было употреблено алкоголя накануне, тем проще и быстрее утром привести лицо в порядок.

    Простые способы восстановления здоровья в домашних условиях

    Устранение мешков под глазами после пьянки требует принятия комплексных мер. Эффективность методик базируется на очистке организма от остатков распада этилового спирта.

    Если рассматривать отечность в качестве симптома похмелья после злоупотребления спиртосодержащими напитками, то следует очистить желудок. Поможет в этом активированный уголь. Доза препарата рассчитывается в соответствии с весом человека: на 1 кг массы тела берется одна таблетка препарата. Можно попытаться выполнить промывание желудка. Для этого нужно выпить большое количество чистой воды и спровоцировать рвоту.

    Чтобы нормализовать обменные процессы в организме, рекомендуется выпить порцию рассола из капусты или огурцов или съесть несколько квашенных помидоров. Кисломолочные продукты, такие как творог, простокваша, кефир и айран также помогут в борьбе с похмельем, и следовательно, уберут отечность глаз.

    Контрастный душ после всех процедур поможет организму восстановиться окончательно и удалить продукты распада алкоголя, выведенные через поры кожи. Кроме того, бодрящие водные процедуры простимулируют организм на борьбу с неприятными последствиями пьянки. Не рекомендуется "лечиться" употреблением спиртных напитков, так как прием алкоголя лишь усугубит положение и добавит печени дополнительной нагрузки.

    Методы устранения незначительных отеков

    Быстро избавиться от небольших отеков лица можно с помощью рецептов народной медицины. Здесь помогут следующие средства:

    • Натертый сырой картофель. Маска наносится на 20-25 минут на проблемную зону. Помогает устранить не только мешки под глазами, но и освежит кожу.
    • Компресс из лекарственных трав, наложенный на область глаз. Для таких целей идеально подходит зверобой, ромашка, календула. Наряду с лекарственными травами, целебными свойствами обладает обыкновенная чайная заварка.
    • Кубики льда. Ледяной массаж кожи лица активизирует работу обменных процессов и ускоряет местный кровоток.

    Чтобы ускорить процесс выведения токсинов, необходимо активизировать течение обменных процессов организма, употребляя много жидкости. Рекомендуется отказаться от сладких и газированных напитков. Идеально подойдут морсы, компоты из сухофруктов и зеленый чай.

    Восстановление при сильной отечности

    Подобрать универсальный метод, который поможет убрать отечность с лица после употребления алкоголя, довольно проблематично. Отеки и одутловатость лица после запоя устраняются с большим трудом. Но используя комплексный подход, лицо можно привести в нормальное состояние. Рекомендации будут следующими:

    • Полностью отказаться от спиртных напитков в период восстановления организма.
    • Использовать средства из группы адсорбентов. В основе процесса реабилитации заложена общая детоксикация организма. Лекарства помогут справится с последствиями пьянки и вывести токсины из ЖКТ.
    • Увеличить количество потребляемой жидкости, что в несколько раз ускорит процесс очищения организма.
    • Заняться спортом. Повышенная физическая активность помогает не только справиться с отеками на лице и мешками под глазами, но и тонизирует организм в целом. Не стоит мучить организм сложными и длительными тренировками. Достаточно легкой пробежки на свежем воздухе рано утром или за несколько часов до сна.
    • Выделять достаточно времени на сон. Это поможет восстановить утраченные силы. Хороший отдых приведет к уменьшению отечности и ускорению восстановительных процессов.

    Немаловажное значение в процессе реабилитации следует уделить правильному питанию. Перегружать желудок тяжелой пищей не стоит. Легкая диета, отказ на время от жирной пищи и высококалорийных блюд поможет организму гораздо быстрее восстановиться. Следовательно, отечность пройдет в самые короткие сроки.

    Медикаменты и народные средства

    Многие лекарственные препараты помогают противостоять вредному воздействию алкоголя на внутренние органы, а также избавиться от накопившейся жидкости, токсинов и ядов. Для нейтрализации вредных веществ в организме рекомендуется использовать Энтеросгель или Сорбекс.

    При тяжелых алкогольных интоксикациях назначается внутривенное введение медикаментов - витаминов, раствора глюкозы, седативных и ноотропных препаратов. После их применения настоятельно рекомендуется пить чистую воду.

    Снять легкую отечность и привести лицо в порядок можно достаточно быстро, если воспользоваться методами народной медицины. Для начала следует провести очистку организма мочегонными средствами. В этом помогут отвары зверобоя, календулы или ромашки. Удалить мешки под глазами после пьянки можно при помощи зеленого чая с добавлением меда и лимона.

    Освежить лицо можно путем наложения компресса. Для этого необходимо:

    • взять две емкости с холодным и горячим отваром трав;
    • смочить отрез мягкой ткани в горячей воде, а второй кусок - в холодной;
    • чередуя, прикладывать компрессы к отечным зонам.

    Существует еще несколько эффективных методов снятия отека в домашних условиях:

    • Если отечность незначительная, то следует тщательно умыться холодной водой, выполняя при этом массирующие движения в области отеков.
    • Снять отечность можно с помощью замороженного травяного отвара. Кубики льда нужно завернуть в ткань и приложить к проблемной зоне.
    • Быстро восстановиться поможет компресс из натертого картофеля.
    • Удалить мешки под глазами сможет маска из свежих огурцов. Можно использовать тонко нарезанные кольца или натертую массу. Опухлость лица спадет в течение 25 минут.
    • Петрушка, замоченная в зеленом чае, также способствует снятию отеков с лица. Зелень требуется измельчить и залить охлажденным чаем. Выждать некоторое время и использовать настой в качестве компресса.

    После вечернего злоупотребления спиртными напитками наутро человек испытывает проблемы с почками и печенью, не говоря об отекшем лице. Чтобы избежать подобных ситуаций, рекомендуется следовать следующим простым правилам: