С какой скоростью растут ногти и как на это повлиять

06.08.2019

В последнее время модные тенденции твердят нам о том, что длинные ногти — это дурной тон.

Однако никто не уточняет, какая длина ногтей является оптимальной.

В любом случае, дамы все равно носили, носят и будут носить длинные ногти, меняется лишь их форма, длина и украшения.

При этом женщины все чаще и чаще жалуются на то, что отрастить свои длинные ногти очень сложно, но все же можно.

Безусловно, быстрый рост ногтей зависит от множества факторов, повлиять на большинство из которых под силу каждой, а вот то, что нельзя изменить, всегда можно скорректировать в свою пользу. Необходимо просто знать, как, когда и, главное, что делать в каждом конкретном случае.

В первую очередь на рост ногтей влияет общее состояние здоровья. Ногти могут замедлять свой рост из-за простуд и болезней, а также из-за гормональных изменений. Огромное негативное влияние не только на рост, но и на общее состояние здоровья ногтевой пластины оказывает стресс. К сожалению, женщины по своей природе больше подвержены таким ситуациям, что часто отражается на состоянии маникюра.

Стоит отметить

Соблюдение общих правил ухода очень важны, поскольку любые другие старания могут оказаться бесполезными, если не устранить факторы негативного влияния на ногтевую пластину.

Также причиной медленного роста ногтей может быть недостаток витаминов. Устранить подобную проблему достаточно просто, как правило, лучшие витамины для ногтей находятся в натуральных продуктах, а не в покупных БАДах, хотя если принимать их в дополнение к насыщенному сбалансированному меню, эффект будет более быстрым. Лучше всего на быстрый рост ногтей влияют витамины группы В, а также витамин А, кальций, железо и кремний. Найти их в натуральных продуктах несложно — нужно ввести в ежедневный рацион молочные и злаковые продукты, а также овощи по сезону (в парниковых овощах витаминов не так уж много).

Немаловажную роль в росте ногтей играет и надлежащий общий уход за ними. К примеру, если ногтевая пластина постоянно подвергается агрессивному воздействию, она растет значительно медленнее. К такому воздействию относятся постоянное соприкосновение с моющими и чистящими средствами, а также сильное обморожение в зимний период года. Избежать этого можно при помощи перчаток: теплых — при выходе на улицу, резиновых — при выполнении работы по дому.

Как обеспечить быстрый рост ногтей в домашних условиях при помощи косметических средств

Чтобы отрастить собственные ногти, не нужно обращаться в салоны красоты к соответствующим специалистам, все необходимое можно сделать дома самостоятельно.

Для этого нужно лишь запастись необходимыми средствами, которые можно приобрести в магазинах косметики или в аптеке и овладеть базовыми знаниями ухода за ногтями при помощи них.

Самым популярным косметическим средством из этой категории на сегодняшний день остается лак для роста ногтей. Их выпускают разные производители, данные средства достаточно ощутимо отличаются в цене и по качеству, так что каждый сможет подобрать себе доступный и достойный вариант.

Многие женщины удивляются, как может помочь обычный лак для ногтей, если причина чаще всего кроется внутри? И правда, без работы с проблемами здоровья и внешнего воздействия ускорить рост ногтей при помощи лака будет непросто. Однако в комплексе лак для роста ногтей хорошо стимулирует ногтевую пластину.

Стоит отметить

Поскольку ноготь имеет пористую структуру, полезные компоненты, содержащиеся в составе лака, быстро проникают внутрь, таким образом укрепляя уже выросший ноготь. Обычно в состав таких компонентов входят витамины, минералы и масла, если дополнить местную терапию сбалансированным питанием и ограничением факторов вредного внешнего воздействия — это даст колоссальный эффект.

Ускорить рост ногтей в домашних условиях помогут косметические масла и бальзамы. Они продаются даже в аптеках, чаще всего в таких же флаконах, что и лаки для ногтей, или же в виде тюбика-карандаша. Обычно для роста ногтей используют оливковое, миндальное, репейное, касторовое масло и многие другие, могут быть и комплексы из разных масел. Некоторые производители, кроме самого масла, для усиления эффекта, насыщают средство еще и различными витаминами, такие средства оказывают особенно положительный эффект.

Что же касается бальзамов, то они также состоят из витаминов, небольшого количества масла, а также глицерина. Бальзам для роста ногтей чаще всего не просто наносят на ногти, как лак, а втирают массажными движениями, причем не только на саму ногтевую пластину, но и на кожу вокруг ногтя.

Выбирать средство для быстрого роста ногтей лучше всего из тех, о которых уже что-то известно. Сейчас рынки продаж кишат подделками, поэтому, прежде чем покупать что-либо, лучше посоветоваться со знакомыми, у которых есть опыт использования подобных стимулирующих средств. Это поможет совершить правильный выбор и не выбросить деньги на ветер.

Как увеличить рост ногтей в домашних условиях при помощи народных рецептов

Интересуясь тем, как увеличить рост ногтей, в первую очередь стоит вспомнить о бабушкиных рецептах.

Ведь красивые ногти — прерогатива не только современных леди, это ценилось во все времена.

Другое дело, что раньше такую роскошь могли себе позволить только очень богатые женщины, имеющие прислугу для выполнения домашней работы, чтобы не марать собственные руки.

Сейчас же все грани стерлись, и красивый маникюр может позволить себе практически каждая дама, а современные средства для маникюра позволяют сохранить маникюр на протяжении пары недель. Но старые народные средства для роста ногтей все равно остаются эффективными, поэтому не стоит ими пренебрегать. Точно так же, как и сухоцветами для ногтей — натуральные украшения снова вошли в моду, вместе с секретами по уходу.

Рецепт № 1. Одной из самых легких в выполнении является масляная смесь . Масла для роста ногтей можно использовать практически любые, даже подсолнечное. Несмотря на то,что масло и является основой для смеси, в нее стоит добавить еще как минимум йод и глицерин — буквально по капле на столовую ложку масла. Также можно добавлять в смесь сок алоэ и использовать подобное домашнее средство каждый день.

Рецепт № 2. Очень благотворно на рост ногтей влияет ванночка с применением соды и морской соли . Для этого нужно в небольшом количестве теплой воды развести 20 грамм соли и столько же — обычной пищевой соды, а также добавить несколько капель йода. Держать в этом растворе ногти можно не более 10 минут, а после применения — обязательно смазать кожу рук питательным кремом.

Рецепт № 3. Рост ногтевой пластины во многом зависит от притока крови к пальцам рук. Чтобы его усилить, можно обратиться к маске для ногтей с перцем . Для того чтобы приготовить смесь, нужно смешать половину чайной ложки порошка красного жгучего перца, 10 капель обычной воды и чайную ложку очень питательного, можно детского, крема. Все это следует подогреть на водяной бане, а затем нанести, втирая легкими массажными движениями, на ногти и кожу вокруг них. Держать такую маску следует около двадцати минут. Обратите внимание, процедура будет сопровождаться легким жжением, оказывая тем самым нужное воздействие. После того, как маска будет смыта, руки обязательно нужно увлажнить.

Стоит отметить

Проделывать подобную процедуру с использованием маски на основе красного жгучего перца рекомендуется не чаще одного раза в месяц.

Рецепт № 4. Хорошее действие на рост ногтей, а также на их белизну оказывает сок лимона . Его применением можно не только ускорить рост ногтей, но и избавиться от излишней желтизны ногтевых пластин. Вариантов использования лимонного сока для роста ногтей есть несколько — можно просто разрезать лимон пополам и погрузить в каждую половинку пальцы рук. Такое насыщенное воздействие должно продолжаться около десяти минут. Кроме этого, лимонный сок может быть не только основой, но и просто составляющей различных народных рецептов для роста ногтей, его также можно смешивать с маслом и втирать в ногти.

Способов быстро отрастить ногти существует великое множество. Сейчас любая женщина может позволить себе средства для усиления роста ногтей, независимо от своего материального положения — нужно просто выбрать что-то наиболее подходящее. Но не стоит забывать о том, что процесс роста ногтей начинается изнутри, а значит, в первую очередь нужно заботиться о сбалансированном питании и общем состоянии здоровья. За такую заботу вас отблагодарят не только ногти, но и весь организм.

Сегодня в моде ухоженный, сдержанный маникюр с ногтями средней длины. Однако главное, чтобы он был натуральным. Уже кажутся вульгарными старомодными наращенные ногти с толстыми пластинами и собственными ногтями, виднеющимися под них. Чтобы выглядеть естественно и ухоженно, нужно наносить лак на собственные ногти, не прибегая к неестественным конструкциям. К тому же, современные технологии в виде шеллака (гелиевый лак) позволяет покрытию держаться довольно долго, даже на натуральных ногтях.

Однако не всех природа одаривает длинными и крепкими ногтевыми пластинами. У кого-то ногти твердые настолько, что для их подстригания приходится проводить горячие ванночки для размягчения. А вот кто-то мучается тонкими, расслаивающимися и мягкими ногтями, которые не отрастают даже на несколько миллиметров. Наша статья поможет вам укрепить ногти и ускорить их рост, когда на носу важное мероприятие, на котором нужно выглядеть идеально.

Почему ногти ломаются и растут медленно

Огромное значение на здоровье ногтей оказывает питание. Оно должно быть сбалансированным и полноценным. Недостаток некоторых витаминов первым делом сказывается на состоянии ногтей.
Ногти могут ломаться и быть хрупкими из-за косметических процедур, таких как наращивание, нанесение гель-лака. Дело в том, что для лучшей сцепки лака (или типсы) с собственным ногтем ногтевую пластину стачивают, чтобы получился шероховатый поверхностный слой. Частое стачивание приводит к истончению ногтя и его мягкости.
Иногда у человека трудно заметить отросшие ногти, потому что он их грызет. Неприятная привычка заставляет «стачивать» ногти до самого основания. С такой проблемой трудно будет отрастить ногти даже средней длины. В этом случае нужно обязательно обратиться к невропатологу.
Некоторые факторы в жизни женщины могут влиять на ее гормональный фон и, как следствие, на рост ногтей. Рост, как правило, замедляется или, наоборот, увеличивается во время беременности, менструального цикла, при климаксе.
С годами рост ногтей снижается – это тот фактор, изменить который, к сожалению, нельзя.
Ногти растут медленнее, если в организме часто повышено количество адреналина. То есть, если вы постоянно нервничаете, длинных ногтей вам не видать.
На рост ногтей влияет и состояние кутикулы. Нахождение на ногтевой пластине кутикулы сдерживает рост самого ногтя, поскольку тонкий нарост кожи перекрывает питание у самого основания.
Доказано, рост ногтей замедляется весной, поскольку в организм поступает меньшее количество витаминов.

Очень важно знать причину, по которой ногти стали расти гораздо медленнее. Особенно, если это противоречит обычному состоянию организма. Но как исправить ситуацию?

В норме ноготь человека растет примерно на 1 мм в сутки. Однако негативные факторы, которые мы описали выше, могут сократить эту скорость. Чтобы увеличить скорость роста ногтей, можно воспользоваться следующими советами.

Обратите внимание на питание. Каждый день в рационе должно быть постное мясо, овощи, фрукты, много молочных продуктов, каши. В молоке содержится кальций и железо, которое укрепляет ногтевую пластину. Заправляйте салаты натуральными маслами, чтобы организм получал достаточное количество жирных кислот и липидов. Необходимый для роста селен содержится в зеленом луке и шпинате. Для крепости ногтей нужны витамины А и В, которых много в печени, чернике, злаках, зеленых и желтых овощах. При дефиците железа нужно есть яблоки, а для пополнения запасов кремния нужно налегать на морепродукты. Чтобы ногти были крепкими и быстро росли, нужно есть семечки тыквы и пить ее сок, употреблять в пищу разные орехи. Это основа питательного рациона для здоровья ногтей.
Больше времени держите руки в воде. Чаще мойте посуду, принимайте ванну, чистите кухонные приборы. Влага способствует ускорению роста ногтевой пластины.
Ускорить рост ногтей и усилить кровообращение в тканях можно при помощи массажа. Возьмите питательный крем или косметическое масло, нанесите на ногтевые пластины и начинайте массировать пальцы по зоне роста кутикулы. Это позволит вам улучшить циркуляцию крови и активизировать обменные процессы.
Чтобы избавиться от авитаминоза, пейте поливитаминные комплексы, особенно, весной.
Откажитесь от наращивания. При процедуре нанесения шеллака попросите мастера не стачивать верхнюю часть ногтевой пластины или делать это минимально. Пусть маникюр будет держаться меньше по времени, но вы, наконец, сможет отрастить свои здоровые и крепкие ногти.
Много кальция и фтора содержится в простой зубной пасте. Смазывайте ею ногти на руках и оставляйте на некоторое время. Это не заставит ногти расти быстрее, но значительно укрепит их.
Регулярно постукивайте ногтями по поверхности стола. Так ногтевая пластина тренируется и укрепляется. В природе когти у животных растут по мере того, как они стираются. Постукивая по столу, вы воздействуете на активные точки и как бы сигнализируете организму о необходимости новой порции крепких «когтей».

Эти простые правила помогут вам нормализовать обмен веществ в организме и ускорить рост ногтей. Однако есть еще немало способов сделать это быстро и эффективно.

Маски и ванночки для роста ногтей

Эти косметические процедуры насытят зону около ногтевой пластины витаминами и элементами, которые простимулируют рост ногтя.

Йодно-солевые ванны. Это одно из самых эффективных средств для роста и укрепления ногтей. В стакане теплой воды растворите столовую ложку соли и несколько капель йода. Держать в ванночке руке не менее получаса.
Репейное, персиковое и миндальное масло. В этих маслах большое количество витамина Е, который нужен для роста ногтей. Выбранное масло следует подогреть и подержать в этом составе кончики пальцев. После процедуры нужно сделать легкий массаж, чтобы втереть остатки масла. Затем вытрите пальчики салфеткой и не мойте их до утра. Процедуру лучше проводить перед сном.
Отвары трав. Нормализовать питание в ногтевых пластинах можно при помощи отваров лекарственных трав. Ромашка, зверобой и кора дуба для этого подходят лучше всего. Приготовьте крепкий отвар – по столовой ложке каждого ингредиента на стакан кипятка. Держите пальцы в теплом отваре не менее получаса.
Лимонный сок и эфирное масло лаванды. Смешайте лимонный сок и эфирное масло лаванды в равных пропорциях. Смазывайте приготовленным средством ногтевую пластину и кожу около нее. Это поможет сделать ногти крепкими и твердыми. После такой маски на руках останется легкий цветочно-цитрусовый аромат, который не оставит вас равнодушной.
Пчелиный воск. В салонах красоты есть услуга – парафинотерапия. Она очень эффективна для кожи и ногтей – пластина укрепляется, эпидермис становится мягким и увлажненным. Провести такую процедуру можно и дома, но обычная свечка для этого не подойдет. Нужно найти пчелиный воск. Растопите его и опустите в теплый состав руки на 10 минут. Это не только очень полезно, но и безумно приятно.
Горчица. Это экстремальный способ натурального «наращивания» ногтей. Подходит только в крайних случаях, когда ногти позарез нужны к важному мероприятию. Смешайте горчицу с легким кремом и нанесите на кожу около ногтей. Горчица раздражает кожу, вызывает приток крови, а усиленное кровообращение приводит к активизации всех жизненных процессов. Вместо горчицы можно использовать красный перец. Но помните, жгучий состав нельзя наносить на кожу после маникюра – микроскопические ранки могут отреагировать сильным жжением и болью.
Йод. Раз в неделю покрывайте ногти йодом, используя ватную палочку. Не переживайте – до утра вся желтизна с ногтей уйдет, а вот крепость останется. Ногти после йодных процедур перестанут слоиться и будут расти гораздо быстрее.

Это простые, но эффективные и проверенные временем способы, которые помогут вам усилить рост ногтей и укрепить их структуру в короткие сроки.

Известная певица, знаменитая артистка и просто красивая женщина Лайма Вайкуле говорит о том, что у каждой уважающей себя женщины должен быть свой «прожиточный минимум» в красоте. По сути, это та база, без которой нельзя показаться на людях. Это приличная обувь, здоровые зубы, чистая кожа и волосы, ухоженный маникюр. Действительно, во что бы вы ни были одеты, красивые ногти могут выгодно подчеркнуть ваш статус. А вот вульгарные яркие ногти, слишком длинные или неестественно короткие способны испортить цельный образ. Следите за здоровьем и красотой ваших ногтей. И тогда вам не будет равных!

Видео: как отрастить ногти за неделю

При желании добиться аккуратного маникюра, нужно знать, как ускорить рост ногтей. Это нужно не только для того, чтобы стать обладательницей длинных ногтей, рост также способствует обновлению ногтевых пластин, их здоровому виду. Они являются неотъемлемой частью образа успешной современной женщины. Кроме того, идеальный маникюр и длинные ногти способны скрыть такой недостаток, как короткие и широкие пальцы рук, визуально их удлиняя. Руки приобретают эстетичный вид и приковывают внимание окружающих.

Факторы влияющие на рост ногтей

Ускорить рост ногтей могут разные факторы, как внешние, так и внутренние. К ним относятся:

неправильное питание. В случае недостатка в организме ретинола, витаминов группы В, витаминов D и Е, а также кальция, фтора, железа и йода, то это моментально сказывается на росте ногтей. Поэтому рацион должен обязательно включать продукты, содержащие эти химические элементы и витамины;
необходимо дополнительно выполнять различные процедуры, помогающие ускорить рост. К ним относятся: питание ногтей маслами, стимулирующий массаж, специальные ванночки и маски;
к внешним факторам относятся прежде всего погодные условия — в холодное время низкая температура и осадки негативно влияют на структуру ногтя, а летом нужно беречься от попадания прямых солнечных лучей. Это все может помешать отращивать ногти;
используя различную бытовую химию (стирального порошка, чистящих средств) без перчаток, можно также нанести вред ногтевому покрову;
чем человек становится старше, тем медленнее происходит рост, а ускорить его становится все сложнее;
женщины могут наблюдать ускоренный рост ногтей во время беременности или критических дней; считается, что в целом у мужчин ногти растут быстрее, чем у женщин;
на здоровье и рост ногтей могут влиять различные заболевания (органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы), не менее опасен и грибок. Следует применять меры по лечению этих недугов.

Маски, чтобы ускорить рост ногтей

Домашние процедуры положительно скажутся на маникюре. К ним относятся маски и ванночки на основе натуральных продуктов. Можно, конечно, пользоваться и магазинными средствами, но при использовании народных составов, не возникнет сомнения в свежести и полезности компонентов.

Маска с лимоном

Этот цитрусовый фрукт кроме того, как ускорить рост ногтей, способен также значительно укрепить пластину. Выполняется маска очень просто — фрукт разрезается на 2 части, и в каждую из них погружаются пальцы рук. Существует и другой метод — выжать из лимона сок и втирать его в ногти.

Маска с парафином

Для того, чтобы ускорить рост ногтей с помощью парафина, нужно приобрести это косметическое средство в специализированном отделе. Растопленная свеча не подойдет — в ее состав часто примешивают различные отдушки и другие компоненты, которые могут оказать на ногти негативное влияние. Маска готовится следующим образом: парафин необходимо растопить и опустить на полчаса в него руки. Прежде, чем окунать ногти, нужно подождать, чтобы парафин немного остыл, но не затвердел. Данная мера предосторожности позволит не обжечь нежные подушечки пальцев.

Маска с красным перцем

Этот жгучий компонент нормализует кровообращение в тканях, что позволяет ускорить рост ногтей. Чтобы не сжечь кожу рук и смягчить перец, его нужно добавлять в небольшое количество крема для рук. Лучше для такого состава использовать перец в порошке.

Маска с йодом

Это медицинское средство обладает красящим эффектом, поэтому наносить его лучше перед сном, к утру пигмент практически исчезнет. Наносить йод лучше кистью — чтобы не покрасить кожу. Его использовать рекомендуется нечасто — раз в неделю. Если ногти сильно слоятся, то краситель забивается на границы расслоения, это выглядит не эстетично, поэтому лучше йод заменить на другой компонент.

Маска с пчелиным воском

Чтобы ускорить рост ногтей, можно использовать растопленный пчелиный воск. В состав этого полезного вещества входит около 50 разных химических элементов и соединений, которые благотворно влияют на ногти, оказывая оздоравливающий эффект. Поскольку он хорошо растворяется в маслах, то это свойство его применяют в домашней косметологии, добавляя к нему растительные (оливы, миндальное, касторовое) и эфирные масла (грейпфрут, розмарин, эвкалипт) и приумножая полезные свойства. Полученная смесь и втирается в ногти.

Ванночки, чтобы ускорить рост ногтей

Ванны, приготовленные своими руками, способны наравне с масками значительно улучшать структуру ногтей, питать их полезными веществами и ускорять рост. В их рецепты также входят натуральные компоненты.

Ванночка с желатином

Желатин применяют, чтобы ускорить процесс роста. Его кристаллы заливаются теплой водой и размешиваются до полного растворения. После этого вещество нужно оставить на несколько минут, а затем опустить в него руки. Держать их следует до 10 минут.

Ванночка с солью и йодом

Для того, чтобы ускорить рост ногтей, лучше растворять в воде морскую соль — она намного превосходит обычную пищевую по количеству минералов. В соленую воду добавить пару капель йода и держать в такой жидкости руки четверть часа.

Ванночка с солью и лимонной кислотой

Самое распространенное средство для маникюра, помогающее ускорить рост ногтей — это бомбочки для рук. Их продают в специализированных магазинах косметики, но заменить это средство с успехом можно и дома, ведь в состав его входят общедоступные средства. Для этого нужно размешать в воде большую ложку морской соли, щепотку лимонной кислоты и половину маленькой ложки соды. В это средство и опускаются руки на четверть часа. Чтобы придать аромата такой ванночке, можно добавить в нее несколько капель любой эфирной эссенции.

Ванночка с маслом и лимоном

Большая ложка масла оливы разбавляется с половиной ложки свежевыжатого сока лимона и разводится водой. Чтобы ускорить рост, в такую жидкость и опускаются руки на несколько минут.

Ванночка с витамином А и йодом

Этот рецепт также помогает ускорить рост. Приготовить дома его можно быстро и легко — смешать ложку подсолнечного масла, 2 капели йода и капсулу концентрата витамина А. Получается достаточное количество жидкой субстанции, в которую опускаются ногти, не добавляя при этом воду.

Косметические средства

Если не хватает времени на покупку ингредиентов и приготовление домашних составов, способных ускорить рост ногтей, можно воспользоваться магазинными косметическими средствами. Допускается также многие средства косметологии чередовать с домашними или использовать в комплексе.

Лак для ногтей, ускоряющий рост

Лак представляет собой прозрачную жидкость и продается в прозрачных флаконах. Он также носит другое название — умная эмаль. Наносится оно как самостоятельное средство в перерывах между маникюром. Чтобы обеспечить ногтям полноценный период восстановления и питания и ускорить их рост, лучше цветным лаком в такие периоды не пользоваться. К тому же, стимулятор роста придает ногтям ухоженный вид и обеспечивает полноценную замену салонному маникюру. В состав его входят вещества, направленные на стимуляцию роста ногтей.

Карандаш

От предыдущего средства, карандаш мало чем отличается по составу. Разница — в форме выпуска. На конце карандаша находится кисточка, с помощью которой и наносится средство на область вокруг ногтя и кутикулу. Средство, выпускаемое в этой форме тоже способно ускорить рост.

Масла

Эфирные и базовые масла продаются в аптеках и косметических отделах. Их можно наносить втирающими движениями или делать с их добавлением ванны и маски. Главное — знать, какие из них способны ускорить рост. К базовым маслам для роста ногтей относятся:

льняное;
масло персиковой косточки;
миндальное;
оливы;
подсолнечное.

Эфирные масла, помогающие ускорить рост:

иланг-иланг;
лимон;
грейпфрут;
розмарин;
чайное дерево.

Бальзамы

Бальзамы изготавливаются на основе натуральны ингредиентов. В их состав могут входить экстракты разных полезных растительных средств (корень женьшеня, эфирные масла, витамины и микроэлементы). Их втирают в ногтевые пластины и используют обычно в совокупности с ванночками или маслами, чтобы ускорить рост.

Ванночки и маски

Кроме того, в магазинах продают составы, которые можно разводить с водой и применять в качестве ванночек, чтобы ускорить рост. Маски также можно купить в уже готовом виде, не утруждая себя изготовлением этих средств в домашних условиях.

Витамины

Недостаток витаминов в организме сказывается на состоянии ногтей. Исправить это можно с помощью использования их концентратов в капсулах. Приобрести витамины в таком виде можно в аптечных пунктах. Капсула вскрывается, а жидкость затем втирается в ногти. Для того, чтобы эта процедура была результативна, чтобы ускорить рост, необходимо выбирать витамин А, Д и витамины группы В. Их можно комбинировать между собой или использовать как самостоятельное средство. Витаминный комплекс добавляют в ванночки и маски.

Массаж и гимнастика

Массажные действия направлены на регулирование кровообращения. Примечательно, что обычные повседневные действия (такие, как работа с клавиатурой, вязание, вышивание) способны оказывать положительное влияние на состояние ногтей и ускорить их рост. Главное — знать, что все эти действия должны быть негрубыми и не нести травматическое воздействие. Особенно эффективны легкие постукивания. Вращательные движения кистями и сгибание/разгибание пальцев рук также хорошо нормализуют кровообращение.

Массаж выполнять нужно с применением любого, способного ускорить рост, масла. Движения проводятся мягкие и массирующие. Нужно воздействовать не столько на ногти, сколько на подушечки пальцев и околоногтевую область.

Чтобы ногти росли здоровыми и питательными нужно следовать рекомендациям специалистов:

регулярно использовать маски и ванночки на основе масел и трав;
пользоваться защитным кремом перед выходом на улицу, особенно это актуально при жестких погодных условиях;
чаще выполнять стимулирующий массаж пальцев рук;
перед использованием лака для ногтей, нужно наносить защитное средство;
чтобы ускорить рост и сохранить ногтевую пластину в целостности, всю домашнюю работу необходимо выполнять в перчатках.

Зная, как ускорить рост ногтей в домашних условиях, можно добиться ухоженного маникюра. В этом поможет целый комплекс, направленный на стимуляцию роста. Пользуясь натуральными средствами и составами, не следует пренебрегать и магазинными — зачастую в их состав входят полезные вещества, которые способны гораздо быстрее ускорить рост и обеспечить питанием ногти по всей длине.

Многие девушки задаются вопросами: «Как отрастить длинные и крепкие ногти? Как ускорить рост ногтей?» Удивительно было бы, если мы могли изменить состав наших ногтей и стимулировать здоровый рост. И, оказывается, мы можем. Фраза: «Ты есть то, что ты ешь» относится не только к коже и волосам, но и к ногтям.

Родители стараются кормить своих детей конкретными продуктами, богатыми различными питательными веществами, которые способствуют росту и силе. Так почему это забывается, когда человек взрослеет? Нет никаких оснований для того, чтобы прекращать укреплять свое тело изнутри, в конце концов, это отличный подход к здоровому образу жизни!

Поэтому, если хочется улучшить внешний вид и состояние ногтей, нужно начать с питания, чтобы обеспечить наилучшие результаты.

Строение ногтей

С научной точки зрения, ткань из которой состоит ноготь, известна как стратифицированный эпителий. Эпителиальная ткань покрывает все тело человека в той или иной форме, на ногтях оно стратифицировано (слоистое). Верхние слои этой ткани содержат кератин. Наши ногти существуют, чтобы защитить наши пальцы, поэтому важно, чтобы они получали правильные питательные вещества, чтобы эффективно выполнять свою работу.

Вид ногтей может много рассказать о состоянии здоровья человека:

Горизонтальные линии на ногтевой пластине, могут указывать на хроническую болезнь или инфекцию
Вертикальные линии говорят о плохом питании, возможно, в основном построенном на употреблении не здоровой еды;
Очень бледные ногти указывают на анемию;
Кончики ногтей, которые легко ломаются, могут быть признаком дефицита кальция;
Недостаточность цинка выявляется, когда на ногтях присутствуют белые пятна;

Ногтевая пластина состоит из кератина, но та часть ногтей, которую мы красим и ухаживаем за ней, является уже мертвой тканью. Живая ткань ногтевой пластины находится над линией кутикулы, эту часть мы не видим.

Как отрастить здоровые ногти

Добавление белка в рацион важно для получения кальция и поощрения роста здоровых ногтей. Его можно найти в различных сортах рыбы, маслах холодных отжимов, красном мясе, куриной грудке, орехах и семенах подсолнечника. Добавки кальция, а также биотина (B-комплекс) и витаминами C и E, имеют смысл, если человек вегетарианец.

Курение (которое может снижать уровень цинка в организме), чрезмерное употребление алкоголя, напряжение и малоподвижный образ жизни, могут способствовать плохому усвоению белка и прочих важных питательных элементов, даже если они содержатся в хорошем количестве в рационе.

Гидратация тела также является чрезвычайно важной частью здоровья ногтей. Если вы обезвожены внутри, это отразится на недостатке блеска ваших волос, а также на ваших хрупких и ребристых ногтях.

Если вы нетерпеливы, и вы не знаете как ускорить рост ногтей, то вам помогут следующие советы. Преобразование ногтей может расстраивать, потому что это не происходит быстро. Цикл роста ногтей является очень медленным и зависит, как правило, от состояния здоровья и возраста, сезона и климата. Ногти на мизинцах и больших пальцах растут на много медленней, а самые быстрорастущие ногти — это указательные и средние.

Ногти на доминирующей руке растут быстрее, потому что кровоток (кровообращение) способствует росту ногтей. Поэтому, если хочется ускорить рост, массирование рук и пальцев также будет полезно. Увлечения, такие как гитара, игра на фортепиано, даже просто написание текстов, — все это способ для быстрого и достаточного роста ногтей.

Кроме массажа ногтей, хорошо помогают росту ногтей ванночки из лимонного сока и морской соли. Сок половинки лимона на стакан раствора морской соли (1 ст.ложка). Подогреть примерно до 40 градусов и опустить кончики пальцев минут на 10.

Раствор соды (1ст. ложка) и йода (5 капель) в стакане воды хорошо отбеливает и размягчает ногти и кутикулы. Температура около 40 град. Принимать ванночку не более 10 минут.

Хорошо помогут вам и ванночки из растительного масла –подсолнечного, но лучше оливкового, с добавление сока половины лимона.

У представительниц слабого пола часто возникает вопрос: Как ускорить рост ногтей в домашних условиях? Довольно сложно бороться с естественными обстоятельствами, которые разрушают пластину, но при соблюдении некоторых правил можно добиться должного результата.

Питание

Ускоренный рост ногтей невозможен без употребления витаминов и минералов, причём не только продающихся в аптеках, но и натуральных, содержащихся в овощах и фруктах. На первом месте стоит ретинол, отвечающий за крепость и гладкость ногтевых пластин.

Большое количество витамина содержится в моркови, болгарском перце. Однако стоит помнить, что он почти не усваивается без жиров растительного и животного происхождения.

Среди витаминов обратите внимание на следующие:

Комплекс «Аевит» содержащий витамины A и E хорошо подходит для ноготков. К ним следует добавить C, помогающий их усвоению. Наибольшая его концентрация в ягодах облепихи и шиповника.
Без витаминов группы B ногтевые пластины слоятся и становятся хрупкими, поэтому обязательно надо включать в рацион: капусту разных видов, помидоры, морковь и крупы, не пренебрегая при этом аптечными препаратами.
Витамин H влияет на качество кератина. Биотин содержится в желтках яиц, грибах и орехах.
Нельзя оставить без внимания D помогающий усвоению кальция. Ведь именно он с фосфором отвечает за формирование ногтей.
Недостаток железа провоцирует их ломкость. Благодаря цинку ускоряется рост тканей пластин.

После микоза

Ногти на руках и на ногах при грибке выглядят малопривлекательно, кроме того, создают массу неудобств. После удаления повреждённой ткани наступает период восстановления. Следует запастись терпением, так как здоровый ноготок отрастёт только через 6–9 месяцев. Чтобы ускорить этот процесс надо выбрать правильную терапию.

Имеются два способа: с использованием косметических средств и народная медицина. Первый предполагает , содержащих активные компоненты и витамины.