Аптечка беременной. Дорожная аптечка для беременной

У каждого человека дома есть аптечка, в ней собраны средства первой помощи на все случаи жизни. Однако во время беременности нужно критически пересмотреть лекарства, хранящиеся в аптечке, и оставить в ней только препараты, безопасные для мамы и будущего малыша.

Все лекарства при вынашивании ребенка можно принимать только если их назначит ваш лечащий доктор. Воспользоваться лекарствами, хранящимися в вашей обычной аптечке, следует только в крайних случаях, при невозможности связаться с врачом.

6 181026

Фотогалерея: Аптечка беременной: необходимый минимум

Средства от боли
Чаще всего беременная женщина прибегает к обезболивающим при возникновении болей в голове.

В качестве обезболивающего и жаропонижающего препарата в аптечку будущей мамы можно положить парацетомол. Этот препарат можно использовать также при различных болях травматического происхождения (ушибах, переломах и т. д.) после консультации врача. Жаропонижающий эффект препарата может понадобиться при различных вирусных инфекциях, в первую очередь - острых респираторных (при ОР3 температуру не рекомендуется снижать, если она не превышает 38,5°С). Обычно в аптеке можно купить таблетки, содержащие 0,5 г действующего вещества, в день можно принять не более 4 таблеток раз в 6 часов.

В качестве спазмолитического препарата в аптечку нужно положить но-шпу. Необходимость в приеме спазмолитиков возникает при наличии болей, связанных с внутренними спазмами и коликами. При беременности поводом для приема но-шпы часто являются болезненные ощущения внизу живота, связанные с повышением тонуса мышц матки при угрозе выкидыша или несвоевременных родов. Препарат выпускают в таблетках по 40 и 80 мг. Их можно принимать до 4 раз в день по 1-2 штуки.

Снимают спазмы и свечи с папаверином (свечи с папаверина гидрохлоридом). Их используют по 1 свече 2-3 раза в день введением в анальное отверстие. Следует иметь в виду, что побочным действием этого препарата являются запоры.

Если у вас заложен нос
Если у вас проблемы с носом из-за ОРЗ или ОРВИ, то будущим мамам можно применять препараты из морской воды - такие, как аква-марис, физиомер, аквалор. Препараты можно использовать без ограничений для устранения заложенности носа и уменьшения жидких выделений из него.

Морская вода, приведенная к изотоническому состоянию, то есть ее осмотическое давление (оно обеспечивается определенной концентрацией солей в растворе) равно осмотическому давлению плазмы крови. Этот раствор восстанавливает естественное состояние полостей носа и его слизистых оболочек. Лекарства разжижают скопившуюся в пазухах слизь, улучшают сопротивляемость слизистой к проникновению вредных бактерий и вирусов, очищают нос от различного рода загрязнений и раздражителей. Эти препараты выпускают в виде спреев, которыми удобно орошать полость носа. При этом наконечник, через который происходит распыление, необходимо промывать после каждого использования.

Средства от отравлений, несварений, запоров и других проблем с пищеварительной системой
В качестве средств, которые можно использовать при отравлениях, вызванных болезнетворными микроорганизмами, будущим мамам можно порекомендовать энтерсорбенты - вещества, обладающие большой впитывающей активностью. Благодаря этому они могут связывать и удалять вредные продукты и вещества из пищеварительной системы. Сами лекарства не всасываются из желудочно-кишечного тракта в кровь. Наиболее известный энтерсорбент - активированный уголь, к этой группе препаратов относятся также энтеросгель, смекта. В аптечку достаточно положить один препарат из этой группы.

Разовая доза препаратов такова: активированный уголь (1-3 таблетки) или 15 г (1 ст. ложку). Энтеросгель тщательно размешивают в двойном (по сравнению с препаратом) объеме воды до образования однородной смеси. Смекта - 1 пакетик порошка надо развести в небольшом количестве воды.

После однократного приема препарата в любом случае строго обязательна консультация врача с целью обследования и решения вопроса о дальнейшем лечении.

При пищевых отравлениях можно также использовать препараты, нормализующие микрофлору кишечника (пробифор, линекс и т. п.). Пробифор назначают в конце приема пищи, смешав с кисломолочным продуктом или с 30-50 мл кипяченой воды комнатной температуры. При необходимости лекарство принимают независимо от приема пищи по 2-3 пакетика 2 раза в сутки. Линекс назначают по 2 капсулы после еды.

В качестве препарата от изжоги, будущим мамам подойдет ренни. В период вынашивания малыша он может быть использован для устранения неприятных ощущений в пищеводе. Этот симптом возникает из-за того, что беременная матка уменьшает объем желудка, и его кислое содержимое может забрасываться в пищевод, вызывая неприятное чувство жжения. 1 таблетка ренни содержит 680 мг кальция карбоната и 80 мг магния карбоната. Препарат можно принимать по 1-2 таблетки при необходимости каждые 2 часа. Максимальная суточная доза - не более 16 таблеток. Применение препарата в рекомендуемых дозах от случая к случаю может происходить без каких-либо временных ограничений.

Поскольку одной из распространенных проблем будущих мам являются запоры, то в качестве безопасного медикаментозного средства для борьбы с этой неприятностью можно рекомендовать свечи с глицерином. Во время введения в кишку препарат начинает немного раздражать ее слизистую, тем самым заставляя интенсивнее проталкивать размягченный кал. Поскольку свечи обладают раздражающим воздействием, то их нельзя использовать если вы страдаете геморроем (варикозным расширением вен прямой кишки) при обострении заболевания. Любые послабляющие препараты, в том числе и свечи с глицерином, не рекомендуется использовать постоянно: при этом восстановить самостоятельную дефекацию будет очень трудно, так как кишечник привыкнет, что ему помогают. При наличии запоров необходимо соблюдать соответствующие рекомендации по питанию и двигательной активности.

Успокоительные препараты
Во время вынашивания малыша настроение будущей мамы может значительно изменяться, поэтому ей могут пригодиться успокаивающие (седативные) средства. Для этого можно использовать валериану - экстракт валерианы в таблетках можно принимать по 1-2 таблетки 3 раза в сутки или использовать корень и корневище валерианы (продаются в аптеке в сухом виде). 2,5 ст. ложки валерианы заваривают 200 мл кипятка, настаивают в течение 45 минут. Принимать можно при необходимости по 1-2 столовые ложки через 30 минут после еды 2-3 раза в день.

Антисептики
В любой аптечке, и при беременности в том числе, должны быть антисептики с большим спектром использования. Их применяют в качестве средств, дезинфицирующих раны, при воспалении слизистых, например, полости рта при стоматите, а также при ангине (для полоскания) и т. п. Антисептики используют также при грибковых поражениях кожи и слизистых оболочек. В качестве антисептика можно использовать раствор мирамистина или 0.05%-ный раствор хлопгексидина.

В вашей аптечке всегда должны быть также стерильный бинт, вата, салфетки, эластичный бинт, бактерицидный и обычный пластырь, градусник, йод и 1%-ный раствор перекиси водорода.

Теперь, когда вы беременны, ваша аптечка должна выглядеть несколько по-другому. В этой статье я хочу рассказать вам о тех лекарствах, которые могут вам понадобиться, и которые безопасны в вашем положении.

Итак, что же должно быть в аптечке беременной женщины?!

Увлажняющий крем

Увлажняющий крем или лосьон необходимы для того, чтобы успокоить зуд от растяжения кожи. Поскольку во время беременности женщины более склонны к аллергическим реакциям, то лучше всего выбрать гипоаллергенный крем без запаха.

Мягкая зубная щетка

Резкий рост уровня прогестерона делает десны беременной женщины более чувствительными и – так называемому гингивиту беременных. Если на гингивит вовремя не обратить внимания, он может перейти в периодонтит – гораздо более серьезное заболевание десен. Поэтому, если вы хотите сохранить ваши десны здоровыми, очищайте их не менее тщательно, чем зубы, но очень нежно, используя для этого очень мягкую зубную щетку. Покупайте только зубную щетку с пометкой «soft» (мягкая), и приобретите хорошую зубную нить. Ежедневное использование зубной нити является вашим вторым оружием против гингивита беременных.

Гигиенические ежедневные прокладки

Конечно, не все женщины нуждаются в гигиенических прокладках, но если у вас , или вы страдаете от недержания мочи (например, когда вы смеетесь, чихаете или кашляете), то прокладки станут для вас просто незаменимым спутником беременности.

Прокладки для груди

У некоторых будущих мам в последние несколько месяцев беременности из молочных желез (груди) подтекает . Если вы относитесь к таким женщинам, то прокладки для груди помогут защитить вашу одежду от появления на ней мокрых пятен.

Средства от утренней тошноты

К сожалению, нет универсального средства от токсикоза, поэтому вам придется поэкспериментировать, чтобы найти то, которое будет эффективным в вашем случае. Попробуйте популярные способы облегчения тошноты: имбирь, леденцы, несладкий чай, лимон и .

Витамины для беременных

Витамины для будущих мам обязательно должны быть в аптечке беременной женщины! Они содержат фолиевую кислоту и железо – два микроэлемента, которые являются чрезвычайно важными для беременных женщин, и которые крайне трудно получить исключительно из пищи. Кроме того, витамины для беременных содержат нужное количество других витаминов и минералов, необходимых женщине во время беременности.

Витамины с Омега-3 жирными кислотами

Омега-3 кислоты (DHA) важны для развития мозга, нервов и глаз вашего ребенка, но, к сожалению, в обычных витаминах для беременных они не содержатся. Врачи рекомендуют во время беременности ежедневно употреблять от 200 до 300 мг DHA.

Если вы не хотите принимать омега-3 в таблетках, то вам нужно ежедневно съедать большое количество рыбы и других, богатых омега 3 кислотами, продуктов. Обратитесь за помощью в составлении рациона питания к опытному врачу-диетологу.

Препараты кальция

Вам в сутки нужно употреблять около 1000 мг кальция, полученного, например, из молока, йогурта или творога. Если вы этого не делаете, то вам нужно проконсультироваться у своего доктора о принятии дополнительных препаратов кальция, особенно во втором триместре, когда начинается усиленное формирование костной ткани вашего малыша.

В противном случае, ваш ребенок заберет нужный ему кальций у вас, тем самым подвергнув вас риску развития в дальнейшей жизни остеопороза и проблем с зубами.

Средство против изжоги (антацид)

Изжога у беременных – довольно распространенной явление, особенно во второй половине беременности. Единственным лечением этой неприятности являются роды, поэтому до того, как вы родите, вы сможете только немного облегчить свое состояние.

Для этого вы можете воспользоваться одним из следующих средств, признанных безопасными для будущих мам: «Маалокс», «Ренни», «Гавискон», «Миланта» или «Алмагель». Положите их заранее в аптечку беременной , и если изжога настигнет и вас, то средство для ее облегчения будет у вас под рукой!

Средство от запора

Замедленное пищеварение и давление на кишечник растущей матки приводят к возникновению запоров. Если употребление большого количество воды, выполнение физических упражнений и поедание богатых клетчаткой продуктов вам не помогло решить эту деликатную проблему, то вы можете воспользоваться средствами для размягчения стула (например, «Дуфалак» или «Нормазе»). Но использовать их можно только при необходимости, а не каждый день!

Средства от метеоризма и вздутия живота

Высокий уровень прогестерона повышает газообразование в кишечнике, что делает ваш живот раздутым и бурлящим. Лекарства на основе симетикона безопасны для беременных женщин, и они могут помочь вам почувствовать себя намного лучше (например, «Эспумизан», «Иммодиум» или «Инфакол»).

Лекарства от геморроя

Запоры и давление со стороны растущей матки делают вас более склонной к геморрою. Средств от геморроя в аптеке очень много, но безопасных для будущих мам – всего несколько. К ним относятся суппозитории и кремы «Релиф», «Безорнил» и «Анестезол».

Препараты для лечения грибковых (дрожжевых) инфекций

Грибковые инфекции встречаются у беременных женщин довольно часто, но, к счастью, есть много безопасных кремов и суппозиториев, которые помогут вам побороть зуд и устранить возбудителя инфекции. Но прежде чем начинать лечение, ваш врач должен провести диагностику, чтобы выяснить, действительно ли у вас дрожжевая инфекция, и какой именно возбудитель ее вызвал.

Что касается лечения молочницы (кандидоза) – самой распространенной среди беременных грибковой инфекции – то наиболее безопасным препаратом для ее лечения, который должен быть в аптечке беременной , признан «Пимафуцин».

Средства против бессонницы

Более чем ¾ беременных женщин страдают от бессонницы. Причин для этого множество – дискомфорт, учащенное мочеиспускание, изжога и т.д. Но если у вас возникли серьезные проблемы со сном, не нужно покупать первое попавшееся снотворное! Как и перед приемом любого другого лекарства, сначала обратитесь к врачу.

Учтите, что есть несколько препаратов, разрешенных для приема во время беременности, но они являются относительно (!!!) безопасными. К ним относятся «Бенадрил», «Аллерган-Б», «Санвал» и «Донормил».

Обезболивающие и жаропонижающие средства

Многие из анальгетиков и жаропонижающих препаратов (например, ибупрофен или аспирин) запрещены для использования во время беременности. Единстенным безопасным препаратом признан парацетамол (ацетаминофен), который не только поможет справиться с головной болью (и любым другим видом боли), но и снизит температуру и снимет воспаление. Главное при приеме парацетамола – не превышать рекомендованных доз!

Лекарства от аллергии

Беременность может ухудшить вашу аллергию, или стать причиной появления аллергических реакций на те вещества, на которые у вас раньше никогда не было аллергии.

Врачи предпочитают избегать приема любых препаратов, в том числе и антигистаминных, в первом триместре, но позже вы сможете обратиться к врачу за помощью в безопасном лечении аллергии. Врач может вам назначить один из следующих препаратов: «Хлорфенирамин», «Лоратадин» («Кларитин») или «Актифед».

Препараты для ухода за носом

Солевой спрей или капли (например, «Салин», «Хьюмер» или «Аквамарис») могут помочь вам очистить нос от загрязнения, увлажнить слизистую или , в том числе во время простуды, или если у вас аллергия. И в отличие от противозастойных назальных спреев, солевые растворы не вызывают привыканий.

Вазелин или смазка для носа на водной основе могут помочь избежать еще одного – кровотечения из носа. Дело в том, что носовые кровотечения появляются чаще у тех женщин, у которых пересушена внутренняя оболочка носа (например, от длительного пребывания в жарком, сухом помещении, в холодную погоду, при нахождении на большой высоте, в частности, во время полета на самолете).

Средство от прыщей (угревой сыпи)

Гормональные изменения могут привести к появлению на лице угревой сыпи, как во время полового созревания. Некоторые препараты, содержащие альфа-гидроксильные кислоты или гликолевую кислоту, безопасны для беременных и могут помочь контролировать состояние вашей кожи.

Солнцезащитный крем

Во время беременности перед выходом на улицу рекомендуется использовать солнцезащитный крем, который поможет предотвратить (или свести к минимуму) появление пигментных пятен (потемнения) на коже, известных как «маска беременности». Остановите свой выбор на креме широкого спектра, который блокирует UVB и UVA лучи, а уровень SPF у него составляет 30 единиц и выше.

Как видите, – это не только таблетки и другие лекарственные препараты! В нее входит всё то, что может понадобиться вам за то время, пока вы будете вынашивать своего малыша. Данный перечень приблизительный, и вы можете дополнить его по своему желанию.

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Нет ничего полезней для будущего малыша и его беременной мамы, чем отдых на свежем воздухе в тихом, красивом месте. Беременность не является помехой для путешествий, ведь это – естественный физиологический период в жизни женщины.

Если она протекает нормально и нет необходимости в постоянном врачебном контроле, можно смело отправляться в отпуск. Главное, не забыть прихватить с собой аптечку, укомплектовав ее средствами, которые будут «под рукой», помогут в любом непредвиденном случае, об этом и пойдет речь в статье.

Каждая предусмотрительная беременная женщина имеет дома свою персональную аптечку. Ее состав включает средства общего плана, которые могут понадобиться всегда, а также те, которые предназначены для определенного срока беременности.

По такому же принципу комплектуют аптечку для беременной в дорогу, но она имеет свои особенности:

• Все содержимое должны быть упаковано в удобный закрывающийся футляр с ячейками;
• Медикаменты нужно разделить по группам и маркировать (например, «от насморка», «от поноса», «от укусов», «от солнечных ожогов» и т.д.);
• Все средства для внутреннего применения должны быть заранее согласованы с врачом, в зависимости от срока беременности.

Таблетки, и наружные средства должны быть в своей оригинальной упаковке с вложенной в нее инструкцией.

Основной состав аптечки для беременной в путешествие

Все средства в аптечке для беременных предназначены для первой помощи при отравлении, тепловом ударе, ожогах и укусах насекомых, различных повреждениях и аллергических реакциях.

Нельзя забывать о том, что в первом триместре беременной женщине вообще нельзя без острой необходимости принимать какие-либо лекарства, за исключением тех, которые назначил врач.

Они могут негативно сказаться на формировании и развитии будущего малыша. Необходимыми также бывают и препараты, которые беременная женщина принимает регулярно по назначению врача.

Средства назначенные доктором

Если врачом назначены какие-либо препараты, они должны обязательно присутствовать в аптечке беременной. Как правило, это комплексы витаминов и минералов. В аптечку для беременных на море в 1 триместре можно положить витамин А, Е, В 9 (фолиевую кислоту) и йодомарин.

Полный комплекс витаминов и минералов с обязательным содержанием кальция, фосфора, железа можно включать в аптечку для беременных в путешествие на море со 2 и 3 триместра.

Нередко врач, наблюдающий женщину, назначает ей при необходимости гормональные препараты — средства против гипертонуса матки (дюфастон, утрожестан), иногда кортикостероиды (дексаметазон), противоотечные препараты.

Если беременной женщине проводится гормональное лечение, вопрос о возможности путешествия нужно обязательно согласовать с врачом.

Препараты для устранения желудочно-кишечных проблем

В составе аптечки для беременной в путешествие необходимо иметь следующие препараты:

• При запорах нужно иметь в аптечке препараты на основе лактулозы – дюфалак, микролакс или глицериновые свечи;
• На случай кишечных расстройств с поносом нужно иметь что-либо из сорбентов – смекту, энтеросгель, фосфалюгель, полисорб, лактофильтрум;
• На случай рвоты лучше иметь эссенциале. При рвоте и поносе обязательно нужно принимать регидрирующие средства – регидрон, гидровит, глюкосолан.

Все перечисленное можно без опаски принимать беременной женщине на любом сроке. А вот от кишечных антибиотиков (левомицетина, рифампицина) и средств от поноса (имодиума, лоперамида) следует отказаться. Их можно принимать только при выраженных расстройствах по назначению врача и под его наблюдением, кратковременно.

Это
полезно
знать!

Обезболивающие и жаропонижающие средства

В крайнем случае при сильной головной боли и высокой температуре допустим разовый прием парацетамола в сочетании с регидрирующим средством для его быстрого выведения из организма беременной.

Седативные препараты и спазмолитики

У женщин с лабильной нервной системой в период беременности характерны плаксивость, обидчивость, чувство паники, все это приводит к стрессовой ситуации, которая весьма нежелательна.

В таких случаях следует взять в аптечку для беременной в отпуск на море успокаивающие средства растительного происхождения. Подойдут таблетки валерианы, травяные сборы с пустырником, пассифлорой и валерианой, их можно заваривать как чай.

Рекомендованы и натуральные гомеопатические средства – невросед, тенотен – на любом сроке, но не злоупотреблять. В список препаратов в аптечку беременной на море среди спазмолитиков лучше предпочесть не таблетки, а ректальные свечи с папаверином, при условии, что их назначил врач по поводу повышения тонуса матки.

Медикаменты для лечения простудных заболеваний

В путешествии высока вероятность простудных заболеваний и вирусных инфекций, особенно у беременных на фоне пониженного иммунитета.

На этот случай нужно иметь в аптечке при беременности:

• Для полоскания горла – хлорофиллипт, фурацилин или сбор из ромашки с календулой, пищевой содой;
• Антисептический препарат для горла – фарингосепт, мирамистин, лизобакт;
• Средства от кашля – стодаль;
• Противовирусные препараты – виферон, гриппферон, оксолиновая мазь.

Все перечисленное можно принимать на любом сроке беременности. Предусмотрительные женщины должны иметь с собой оксолиновую мазь для носа, пользоваться ею профилактически для предупреждения риновирусной инфекции.

Антисептики и перевязочные материалы

Набор для обработки повреждений кожи – обязательный компонент дорожной аптечки беременных.

В состав аптечки для для беременных должны входить:

• Раствор перекиси водорода 3% для промывания ссадин, ран;
• Спирт медицинский 70° для обработки поврежденной кожи и рук;
• Бинты – узкий и широкий, вата;
• Раствор хлоргексидина или фурацилина как антисептическое средство для повязок на раны;
• Настойка йода 5% или раствор бриллиантовой зелени 2% — для обработки кожи вокруг раны;
• Стерильные марлевые салфетки в упаковке;
• Лейкопластырь – в рулоне и бактерицидные полоски;
• Ножницы.

Желательно также иметь в этом наборе небольшой пинцет, резиновые перчатки, напальчники, чтобы при обработке не касаться раны руками.

Дополнительные средства, которые могут пригодиться на отдыхе будущей маме

Кроме рекомендуемых наборов медикаментов в составе дорожной аптечки беременных должны быть другие средства и приспособления на случай возникновения аллергии, укусов насекомых, солнечных ожогов, а также кое-что из медицинских приборов, позволяющих следить за параметрами здоровья.

Средства от загара и солнечных ожогов

Беременные женщины должны знать о том, что загорание как таковое для них весьма нежелательно. Избыточная солнечная радиация может нанести вред и самой женщине, и негативно повлиять на плод.

Допускается пребывание на открытом солнце только утром – не позднее 10-11 часов, и в предвечернее время – после 17 часов.

При этом нужно обязательно пользоваться защитными кремами для кожи с индексом фильтров SPF30 и больше.

На случай, если все-таки случился солнечный ожог в виде покраснения, нужно иметь в аптечке средства для снятия воспаления и быстрого восстановления кожи с пантенолом – бепантен, Д-пантенол, подойдет и мазь «спасатель».

Антигистаминные препараты

Случается, что в отпуске, особенно в непривычных климатических условиях, возникает аллергическая реакция – на пыльцу растений, новые продукты, экзотические фрукты. Она может проявляться заложенностью носоглотки, насморком, чиханием, появлением сыпи на коже.

От укусов насекомых, в аптечке необходимо иметь антигистаминные препараты – кларитин, супрастин и аналоги, но предварительно согласовать возможность их приема с врачом.

В 1 триместре антигистаминные препараты принимать нельзя, да и в более поздних сроках они нежелательны, принимаются только ограниченное время.

Лучше положить в аптечку на такой случай наружные средства: пасту Лассара или крем скин-кап. Для носа хорошо подойдет спрей Назаваль.

В летнее время укусы насекомых очень часты – комаров, мошек, отдельных видов мух, клещей, а также пчел и ос.

Оптимальным вариантом является отпугивающее профилактическое средство с резким запахом – бальзам «звездочка», гвоздичное масло.

Если все же укус произошел, в аптечке должны быть медицинский спирт, сода, мазь спасатель, меновазин или бальзамы «звездочка», «ким». Хорошо запастись специальным бальзамом от укусов (гардекс и аналоги). Они помогут снять зуд и боль, убрать отек. При укусе пчелы и осы с отеком тканей можно принять антигистаминный препарат.

Медицинские приборы

В аптечке беременной женщины обязательно должен быть аппарат для измерения артериального давления – тонометр.

Это нужно делать ежедневно для контроля за состоянием, потому что тяжелые формы токсикоза, различные осложнения со столоны почек, сердечно-сосудистой системы проявляются отклонением от нормы артериального давления.

Даже самая предусмотрительная и осведомленная беременная женщина не всегда может предусмотреть все необходимое для своей аптечки перед путешествием. Всегда нужно проконсультироваться по поводу перечня необходимых ей медикаментов с наблюдающим ее врачом.

Также среди «подручных» приборов должны быть электронный (не ртутный!) термометр. На поздних сроках беременности нужно иметь бандаж для живота на случай длительной ходьбы или поездок в транспорте.

Беременность – особое состояние женского организма, сопровождающееся внутриутробным развитием плода.

На фоне беременности следует пересмотреть рацион питания, распорядок дня, физическую активность. По возможности, следует ограничить прием любых лекарственных средств, кроме тех, что прописал лечащий врач. При крайней необходимости возможен прием ограниченного перечня лекарственных средств, которые не нанесут вред здоровью матери и будущему ребенку.

Какие препараты можно принимать (а иногда и необходимо) при беременности. Аптечка беременной.

1. Витамины и минералы. Где содержатся.
   

   Железо

   Незаменимый элемент для человеческого организма. Находится в центре молекулы гемоглобина, который обеспечивает кислородом органы и ткани. При беременности значительно возрастает потребность в железе (на протяжении всех трёх триместров). Продукты, содержащие железо: куриная печень, гречка, мясо кролика, шпинат и яблоки. Препараты железа: Тотема, Ферроплекс, Сорбифер.

   Кальций

   Участвует в формировании костных тканей у плода. Недостаток кальция в организме будущей матери, может спровоцировать не только нарушение развития опорно-двигательного аппарата будущего малыша, но и привести к «вымыванию» минерала из собственной костной ткани. Также на фоне нехватке кальция у будущей мамы может наблюдаться: ухудшение внешнего вида и состояния волос, ногтей, зубов, мышечные судороги, преэклампсия. Особенно потребность кальция возрастает в 3 триместр. Продукты, содержащие кальций: сыр (чем менее жирный сыр, тем больше содержание кальция), творог, шпинат, миндаль, капуста (все виды), семена кунжута, мака и пшеничные отруби (также хлеб с отрубями). Белокочанную капусту не желательно вводить в рацион при беременности, так как она способствует вымыванию йода из организма. Препараты кальция: Кальцемин, Кальций Д3 Никомед, Витрум Кальциум.

   Йод

   При недостатке йода, в первый триместр может произойти прерывание беременности. Также йод очень важен для плода, так как входит в состав гормонов щитовидной железы, при недостатке которых возможно нарушение умственного развития будущего малыша. Потребность йода отмечается на протяжении всего периода беременности. Продукты, содержащие йод: морепродукты, рыба, все виды хурмы, сладкий перец и ламинария. Также можно использовать йодированную соль как альтернативу обычной соли. Йодированную соль следует хранить в непрозрачной плотно закрытой таре, иначе она потеряет свои свойства. Препараты йода: Йодомарин, Йод баланс, Калия йодид.

   Магний

   Недостаток магния может отразиться на самочувствии беременной: нарушение сна, сердечные аритмии, мышечные спазмы; также на фоне недостатка магния есть вероятность выкидыша. Продукты, содержащие магний: Миндаль, фундук, фисташки, кешью, кедровые орехи, грецкие орехи, фасоль, арахис, крупы овсяная и гречневая, шпинат, ламинария. Препараты магния: Магнерот, Магне B6. Магникум

   Цинк

   Нехватка цинка может спровоцировать произвольный выкидыш. Продукты, содержащие цинк: отруби пшеницы, семена кунжута и мака, кедровые орехи, телячья печень. Препараты цинка: Цинктерал, Цинкит

   Фолиевая кислота

   Особенна важна в первом триместре беременности, так как при ее участии образуется нервная трубка плода, из которой потом сформируется нервная система ребеночка. Продукты, содержащие фолиевую кислоту: говяжья печень, печень трески, шпинат, зеленый лук, фундук, грецкие орехи. Препараты фолиевой кислоты: Витрум Фоликум, Фолиевая кислота в таблетках.

   Витамин Е

   Полезный антиоксидант, особенно в период беременности. Также понижает тонус матки, тем самым уменьшая вероятность выкидыша. Продукты, содержащие Витамин Е: масло зародышей пшеницы, подсолнечное масло, миндаль, фундук. Препараты с Витамином Е: Аевит, Витамин Е Зентива.

   Витамины группы В.

   Отвечают за метаболизм, нормальное функционирование нервной системы, кроветворение.

   Комплексные препараты для беременных содержащие все необходимые витамины и минералы: Элевит Пронаталь, Прегнавит, Витрум Пренатал, Прегнакомплекс и т.д.

2. Слабительные средства. Из всех слабительных препаратов, представленных в аптеке, наиболее безопасными являются препараты на основе лактулозы (не путать с лактозой). Лактулоза практически не всасывается в желудочно-кишечном тракте, не оказывает системного действия ни на организм будущей матери, ни на плод.
   Препараты: Нормазе, Дюфалак.
3. Противопростудные. Из средств, не оказывающих отрицательного влияния на организм будущей матери и на плод, рекомендуется гомеопатический препарат Афлубин. Несмотря на высокий профиль безопасности данного препарата, все же рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
4. Препараты от насморка. Допускается применение спреев и капелек: Хъюмер, Салин. Аква марис, Эуфорбиум композитум.
5. Препараты от кашля. Лазолван (Амброксол) допускается применение только в 3 триместре, Сироп с подорожником доктора Тайса можно применять в любой триместр беременности, после консультации лечащего врача.
6. Препараты для лечения горла. Рекомендуется полоскать горло разбавленным спиртовым раствором Хлорофиллипта: 1 столовая ложка раствора на 1 стакан воды.
7. Средства при отравлении или расстройстве желудка. В аптечке беременной должны быть Смекта иди Уголь активированный + Регидрон или минеральная вода.
8. Успокаивающее и снотворное. При беременности показан Глицин или Глицисед.
9. Обезболивающее средство при травмах. Траумель таблетки.
10. Спазмолитическое средство. Обычно при спазмах желудка и при повышенном тонусе матки, для профилактики выкидыша назначается Но-шпа.
11. При повышенной температуре тела, в исключительных случаях допускается применение Парацетамола. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.

Список аптечки будущей матери в 1 2 3 триместр беременности

АПТЕЧКА БУДУЩЕЙ МАМЫ
№	Лекарственный препарат	Показания	В какой период беременности можно применять	Назначение врача	Способ применения
1	Элевит Пронаталь (Поливитамины для беременных)	Профилактика авитаминоза у беременных	Допустимо применение на протяжении всего периода, в 1 триместре с осторожностью	Курс подбирается индивидуально лечащим врачом	Принимается 1 раз в сутки, утром, через 15 мин. после приема пищи
2	Дуфалак (Слабительное)	При запорах			1-2 стол. ложки утром во время еды
3	Афлубин	При простуде, ОРВИ	Допустимо применение на протяжении всего периода		Принимать между приемами пищи по 10 капель 3 раза в день. Капли растворить в небольшом кол-ве воды, держать во рту около минуты, затем проглотить.
4	Аквамарис спрей	При насморке различной этиологии	Допустимо применение на протяжении всего периода	Можно применять без назначения врача	Распылять в каждую ноздрю по 2 ингаляции 4-8 раз в сутки
5	Сироп подорожника (Др. Тайс)	Лечение кашля	Допустимо применение на протяжении всего периода	Прием следует согласовать с лечащим врачом	По 1 ст. ложке (15 мл) 5 раз в день
6	Хлорофиллипт раствор спиртовой	При инфекционных заболеваниях горла и ротовой полости	Допустимо применение на протяжении всего периода	Следует согласовать применение с врачом	Для полоскания, 1 столовую ложку развести в стакане теплой воды. Полоскать горло 5 раз в сутки между приемами пищи.
7	Смекта	При расстройстве желудка, рвоте, пищевом отравлении	Допустимо применение на протяжении всего периода	Можно применять без назначения врача	1 пакет растворить в 100 мл воды, применять по 1 пак. 3 раза в сутки
8	Регидрон	Для восстановления водно-солевого баланса после рвоты или диареи	Допустимо применение на протяжении всего периода	Можно применять без назначения врача	Раств. 1 пакет - на 1 литр воды. В первый час после рвоты или расстройства принять 500 мл раствора. Далее, по 200 мл в час.
9	Глицин	При бессоннице, неврозах, стрессовых ситуациях	Допустимо применение во 2 и 3 триместре, в 1 триместре - с осторожностью	Перед применением требуется консультация леч. врача	При бессоннице или нарушениях сна: 1 таблетку под язык за 15 мин до сна. При стрессовых ситуациях 1 таб. 3-5 раз в день
10	Траумель таблетки	Различные болевые синдромы, связанные с травмами или патологиями опорно-двигательного аппарата	Допустимо применение на протяжении всего периода	Перед применением требуется консультация леч. врача	При сильной боли по 1 таб. каждые 15 мин. в течении 2 часов, далее по 1 таб. 3 раза в сутки
11	Но-шпа	При различных спазмах, угрозе выкидыша	Допустимо применение на протяжении всего периода.	Дозировка и курс лечения подбирается индивидуально лечащим врачом	По 1-2 таблетки 3 раза в сутки.
12	Пумпан капли	При повышенном давлении, вегетососудистой дистонии, сердечной недостаточности и ИБС	Допустимо применение на протяжении всего периода	Перед применением требуется консультация леч. врача	Применять между приемами пищи по 10 капель 3 раза в день. Капли развести в небольшом кол-ве воды, держать во рту около минуты, затем проглотить.

Болезненные ощущения, к сожалению, являются неотъемлемой частью беременности. В большинстве случаев можно справиться с недугами с помощью полностью натуральных препаратов. Если состояние сильно ухудшается, приходится принимать медикаментозные средства. Но не все лекарства из старой аптечки пригодятся во время 1,2,3-го триместров беременности.

Внимание ! Несмотря на то, что в статье собраны препараты, полностью безопасные для беременных женщин, необходимо обсудить целесообразность приема каждого из них со своим врачом.

Препараты от основных недугов беременных женщин

Если возникает какой-либо неприятный симптом, в первую очередь необходимо попробовать устранить его полностью натуральными препаратами. Если болезненные ощущения не прошли, то можно переходить к аптечным медикаментам, не забывая изучать инструкцию.

Простуда

Ацетаминофен (торговый синоним Парацетамол) принимается для облегчения головных болей (в том числе спровоцированных не ОРВИ) и понижения температуры. От болей в горле поможет Хлорофиллипт или Тантрум Верде. Кашель достаточно легко устранить народными средствами (например, соком картошки), но на случай отъезда в отпуск можно приобрести аптечный сироп Стодаль.

Аллергия

В случае развития аллергических реакций пригодится Лоратидин (торговое название Кларитин). А вот капли в нос, применяемые при аллергии, обычно содержат в составе фенилэфрин, который провоцирует повышение давления. Лучше спасаться от насморка (в том числе неаллергического) солевым раствором, или такими каплями как Пиносол, Хьюмер.

Давление

Гипертензия - одно из самых нежелательных для беременных женщин состояний. Практически все антигипертензивные лекарства опасны для развивающегося плода. Но снять спазмы поможет обычная Но-шпа (её же можно принимать при головных и абдоминальных болях). Если давление не понижается на протяжении нескольких часов, необходимо вызвать скорую помощь. Возможно, врач разрешит принять Лабеталол.

Кандидоз

Распространенная вагинальная инфекция хорошо поддается лечению препаратом Пимафуцин, который выпускается в форме свечей и крема.

Запор

Для размягчения каловых масс применяется Дуфалак. Слабительные средства (особенно касторовое масло) запрещены, так как после их применения начнет сокращаться не только кишечник, но и матка.

Геморрой

Если с запорами не удается справиться, возникает геморрой. Беременная женщина может без опаски использовать натуральные свечи Натальсид и мазь Флеминга.

Изжога

С целью устранения кислотного рефлюкса применяются антациды: Ренни, Алмагель. А вот от такого народного средства как пищевая сода лучше отказаться, ведь оно может спровоцировать усиленную выработку желудочной кислоты.

Токсикоз

Среди полностью безопасных аптечных препаратов, с токсикозом хорошо справляется витамин B6. Но если тошнота не проходит, то можно принимать средство Эссенциале Форте.

Дополнительные средства, без которых аптечка для беременных не была бы полностью укомплектованной

Акцентируя все свое внимание на препаратах, которые были бы безопасными для ее малыша, будущая мама забывает о банальных мелочах, которых так не хватает для комфортного течения беременности. Например, думая о том, что в ближайшие 9 месяцев менструаций не предвидится, женщины забывают приобрести прокладки. Но во время вынашивания малыша прозрачные белые выделения только интенсифицируются. Это значит, что влагалище и матка надежно защищены от бактерий и микробов. Особенно много выделений появляется во втором триместре. Это связано с изменением гормонального фона женщины. А ближе к дате родов, кроме естественной слизи, в трусики может попадать моча. Так что лучше заранее закупить несколько пачек ежедневных прокладок.

Внимание ! Если у выделений изменился цвет и запах, необходимо обратиться к гинекологу. Изменения могут указывать на развитие воспаления.

В третьем триместре беременности женщине также пригодятся . В противном случае, придется постоянно отстирывать с белья и одежды молозиво, которое может выступить из сосков в самый неподходящий момент.

Особенности сбора дорожной аптечки

Хорошо спланированный отдых положительно скажется на здоровье будущей мамочки. Естественно, в путешествие необходимо взять хотя бы по одному вышеперечисленному препарату из каждой группы. Кроме самых распространенных проблем со здоровьем, в пути может развиться тошнота, вызванная укачиванием. Если позволяет ситуация, то можно справиться с проблемой просто остановив транспортное средство. Но если предстоит поездка на общественном транспорте, нужно взять с собой кусочки имбиря, лимона и листочки мяты. Но на всякий случай в аптечке должен быть препарат Коккулин. Одна таблетка спасет от укачивания, но не навредит плоду. Также во время езды по ухабистым дорогам может заболеть живот. Такая боль вызвана физическим воздействием, поэтому медикаменты пить не нужно. Лучше заранее приобрести специальный и надеть его в начале долгого переезда.

Если планируется перелет, то в ручную кладь нужно взять таблетки от головной боли и тошноты. Пригодится на борту и применение которой сделает полет максимально комфортным и защитит будущую мать от болей в спине.

Дополнительно в аптечку нужно положить Цитрамон (на случай если заболит зуб) и Смекту от поноса. В домашних условиях с такими проблемами легко справятся народные средства, а в дороге заваривать травы не удастся.

Внимание ! Если женщина приняла средство от поноса, то в течение ближайших нескольких дней ей нужно отказаться от препаратов содержащих кальций. В противном случае может развиться тяжелейший застой каловых масс.

При поездке на море, обязательно нужно положить в аптечку солнцезащитные средства, подобранные по типу кожи, и Пантенол, на случай если солнечного ожога не удастся избежать.

Только подготовившись ко всем непредвиденным обстоятельствам, будущая мама сможет спокойно насладиться отдыхом.