Красота и здоровье зубов 

Что делать, если грудь маленькая? Что делать, если маленькая грудь

Вконтакте

Одноклассники

Как показывает опыт многих врачей, большинство женщин недовольны размерами своей груди и задают вопросы о том, почему грудь маленького размера никак не хочет расти. Такая обеспокоенность связана с тем, что женщине с маленькой грудью достается меньше мужского внимания, нежели обладательницам пышных форм.

Есть и такие женщины, которые недоумевают, почему у всех в роду по женской линии была пышная грудь, а ей достался скромный первый размер.Но большая часть женщин сетует на состояние и размеры груди после рождения и кормления ребенка. Поэтому стоит разобраться, почему же не растет грудь и что сопутствует уменьшению ее размеров?

По природе, женская грудь предназначается для кормления ребенка молоком, которое поступает через каналы между долями молочных желез. Там же находятся и жировые клетки, от которых зависит объемы и пышность груди. Но в целом строение груди предполагает такие части:

  • тонкая кожа, покрывающая грудь;
  • непосредственно молочные железы;
  • создающая молоко железистая ткань;
  • соединительные ткани для крепления гуди к мышцам;
  • доли;
  • жировые клетки.

Те женщины, у которых в молочных железах находится много жировых клеток, в силу изменения массы тела могут и замечать изменения размера груди. У дам, в груди которых преобладает железистая ткань, диеты, состояние массы тела никоим образом не отражается на бюсте.

Жировые клетки и их рост можно ускорить питательным рационом, а увеличить количество железистой ткани - гормонами.

Несмотря на то, что в груди нет мышц, под ней располагается главная грудная мышца, за счет которой и держатся молочные железы. Выполняя ряд специфических упражнений ( целый раздел, посвященный упражнениям для роста груди), эту мышцу можно накачать и укрепить, чтобы приподнять грудь выше, сделать ее упругой. Несомненно, размеры груди не изменяться, но внешний вид преобразится до неузнаваемости.

Почему грудь не растет

На этапе полового созревания у юной особы начинает развиваться и расти грудь. Обычно такие изменения начинаются в возрасте от 9 лет и старше, процесс развития и появления молочных желез длится около 4 лет. И в тот момент, когда у девушки намечается первая менструация, у нее уплотняется сначала одна молочная железа, потом за ней и вторая. В возрасте около 12 лет у девочки начинает постепенно набухать грудь, а спустя еще несколько лет молочные железы пополняются жировой тканью.

Свои индивидуальные параметры, грудь приобретает и формирует вплоть до 21 года, после этого особых видоизменений и роста груди уже не будет происходить, то есть грудь перестает расти.

Иногда, до 21 года у девушки грудь не приобретает ожидаемых параметров и размеров по нескольким причинам:

  • Генетическая предрасположенность . Чаще всего если по женской линии никто не славился пышными формами груди, о и последующее поколение не станет исключением из правил.
  • Генетически обусловленная нехватка женских гормонов , в частности, эстрогена. Все это проверяется путем анализов на гормоны в лабораторных условиях.
  • Нехватка жировой ткани в женском организме, в частности, такое случается у худеньких девушек.
  • Видоизменения груди и прочие проблемы в период беременности и последующего кормления младенца.
  • Острый авитаминоз , то есть недостаток витаминов и микроэлементов для подпитки молочных желез нужными ей веществами.
  • Генетически особенности женского организма, которые берут свое начала еще с момента формирования плода в утробе.
  • В период полового созревания сильные стрессы и неустойчивость психоэмоционального состояния может сказаться на размере и росте груди.
  • Чрезмерные спортивные увлечения и нагрузки могут уменьшить грудь, так как интенсивные тренировки сжигают жировую ткань и сушат тело.
  • Неправильное питание и экология . могут наладить гормональный фон и пополнить молочные железы дополнительными жировыми клетками, поэтому нужно следить за рационом питания и чаще бывать на свежем воздухе, так как груди требуется кислород.

Если грудь вдруг стала меньше

Проблема уменьшения груди имеет все же эстетический характер, такое явление происходит часто в силу ряда причин и обстоятельств. Только разобравшись с основными причинами уменьшения груди, можно исправить такую досадную ситуацию.

Итак, возможные причины уменьшения груди:

  1. Роды, а также кормление ребенка . Не нужно забывать, что природа дала женщине молочные железы для производства молока и кормления им ребенка. Но частенько после того как женщина перестает кормить грудью, ее формы теряют упругость и попросту обвисают.
  2. Резкое похудение . В силу того, что размер груди во много зависит от количества жировых клеток, резкое похудение может отнять часть этих жиров из молочных желез.
  3. Гормональный фон . У тех женщин, в груди которых преобладает железистая ткань, размер бюста напрямую зависит от гормонального фона. Нехватка женских гормонов приводит к потере объемов груди.
  4. Возраст . Вместе с возрастными изменениями женщина претерпевает естественные инволюционные процессы. Железистая ткань после 40 лет постепенно уменьшается в размерах и в силу этого грудь начинает страдать от мастоптоза.

Независимо от того, сколько женщине лет, она может своими силами притормозить инволюционные процессы, пополняя организм растительными гормонами и витаминными комплексами. А регулярные физические упражнения не позволят груди обвисать и терять упругость.

А может грудь еще вырастет

Как уже говорилось выше, зарождение молочных желез происходит у девочек 11-12 лет, спустя несколько лет молочные железы пополняются жировой тканью и начинают набухать, а весь процесс роста и формирования груди длится вплоть до 21 года.

Все зависит от генетической предрасположенности, образа жизни, рациона питания и гормональной системы. У каждой девочки стабилизация и установка нормального гормонального фона происходит в разное время.

Как показывает статистика, у 80% девушек по истечении двух лет после первой менструации устанавливается полный размер груди и она, как правило, уже больше не будет расти.

Но, несмотря на генетические задатки и уже сформированную грудь, период вынашивания ребенка, родов и кормления младенца грудным молоком способен внести свои коррективы в размеры и формы молочных желез. Все это обусловлено гормональными скачками и перестройкой всей гормональной системы в целом. На самом деле молочные железы перестраиваются и видоизменяются на протяжении всей жизни, меняя формы, размер и состояние. Все это происходит исключительно на клеточно-структурном уровне женского организма.

Маленькая грудь: что делать?

Для начала обладательницы небольшого размера груди нужно хорошенько обдумать - нужна ли ей так сильно большая пышная грудь? С точки зрения науки, маленькая грудь и комплексы, связанные с ней - это абсолютные женские выдумки. Многие мужчины предпочитают девушек с компактными формами и размерами, а мнение о том, что противоположный пол влечет большая грудь - необоснованный стереотип.

Преобразить и слегка наполнить тонусом и объемами грудь можно следующими путями:

  • сбалансированное питание, в котором должны быть продукты с фитоэстрогенами и жировыми клетками, а также витаминными комплексами и микроэлементами;
  • питание нужно совместить с физическими упражнениями на грудную мышцу;
  • специальные методики массажа помогут наполнить грудь тонусом и эластичностью;
  • контрастный душ вернет груди ее прежние формы и улучшит кровообращение;
  • специальные косметические средства свои гормональным составом наполнять железистую ткань груди;

Конечно, последний метод увеличения груди нельзя назвать щадящим и лояльным, к таким крайним мерам женщины прибегают редко.

Что делать, если маленькая грудь

Кто навязывает нам параметры фигуры

Практически в любом фильме, выходящим на экраны кино, мы наблюдаем героиню, у которой размер груди не меньше третьего. Конечно, приятно видеть тут и там красивых девушек, но что делать, если маленькая грудь также имеет право на то, чтобы ею любовались и восхищались? Раньше девушек не особо заботило то, что их декольте не такое роскошное, и они спокойно относились к тому, что у них маленький размер груди. Сейчас большинство девушек озабочены тем, чтобы подогнать внешность под те шаблоны, что показывают в модных журналах и по телевизору. Если задуматься, то много информации, которую мы получаем, имеет изображения девушек с формами. Не только фильмы, но и клипы, обложки журналов, конкурсы красоты и различные шоу, где девушки меняют свою внешность и становятся одинаковыми без индивидуальности. Большая грудь, увеличенные губы, наращенные волосы, загар – этот образ уже стал показателем отсутствия вкуса и собственного мнения. Но, несмотря на это девушки все равно делают эти процедуры, потому что им кажется, после них они станут красивее. Но это далеко не всегда так.

Выгодное предложение

На комплексах девушки по поводу размера груди можно заработать немалые деньги. Также как средства для похудения, препараты для увеличения груди активно продаются и пользуются спросом среди женщин. И неважно, что чудодейственная мазь не поможет сделать размер груди больше, женщины все равно заказывают эти препараты, надеясь на чудо. В достатке пребывают клиники, которые предлагают пластические операции по увеличению груди. А так же фирмы, которые выпускают таблетки, которые гарантируют увеличение груди минимум на размер. Только девушки остаются без денег и с мнимым счастьем в виде большой груди, а ведь необязательно иметь большой бюст, чтобы ощущать себя привлекательной. Но на неуверенности девушек в себе делаются немалые деньги и только вам решать, считать ли маленькую грудь естественно красивой, или переделывать свои формы в угоду модным стандартам. На самом деле красивой можно быть с любыми параметрами фигуры, просто девушкам навязывают мнение об эталоне, чтобы они переживали из-за своих несоответствий принятым нормам и исправляли их с помощью предприятий, которые зарабатывают на этом деньги.

Мнение мужчин

Инстинктивно мужчины обращают внимание на грудь девушки примерно через 5 секунд после знакомства с нею. Они оценивают размер и форму и представляют себе грудь девушки не прикрытую одеждой. Большое декольте привлекает внимание мужчин, поэтому девушки и стараются максимально выделить эту часть тела. Однако при опросе мужчин конкретно про размер груди, большинство из них говорит, что этот пункт не так важен, если девушка стройная и грудь у нее красивой формы. Конечно, у любого мужчины есть свои предпочтения – кому-то нравятся длинные ноги, кто-то без ума от блондинок, а кто-то встречается только с девушками с большой грудью. Это лишь вопрос личных пристрастий. Большинство мужчин, влюбляясь в девушку, оценивают не грудь, а ее личные качества. Большая грудь не сделает вас лучше, она лишь привлечет внимание противоположного пола, но вы можете не подойти мужчине, который обратил внимание на ваши формы, совсем по другим причинам.

Что делать если маленькая грудь

Избавляемся от комплексов

Несмотря на то, что многие мужчины с восхищением смотрят на проходящую мимо красотку с пышным бюстом, естественная красота также привлекает их внимание. И вместо того чтобы прятать свою маленькую грудь за пуш-апом, научитесь любить свое тело.

Занимаемся спортом

Физические упражнения могут помочь в приобретении красивой формы груди. Пусть вы не удивите своим размером, но ваша грудь будет приподнятой и упругой! Достаточно иметь пару гантель весом 1,5 — 2 кг и выполнять упражнения регулярно, чтобы грудь приняла хорошую форму. Лягте на пол, возьмите в обе руки по гантели и соединяйте руки под прямым углом перед грудью. Выполняйте это же упражнение стоя. Также эффективно отжиматься от пола, поэтому не забывайте делать это каждое утро.

Визуальное увеличение груди

Если же вам некомфортно со своим размером, и вы хотите визуально увеличить грудь, существует много способов сделать это, не прибегая к радикальным мерам.
1. Нижнее белье
Бюстгальтеры с увеличивающим эффектом давно пользуются спросом среди девушек со скромными формами. Специальный лифчик сделает вашу грудь объемней, пока вы будете в нем. Осталось решить, что делать, когда его нужно будет снимать.
2. Вырез декольте
Выбирая кофту, обратите внимание на ее вырез. Лучше всего небольшая грудь смотрится с V-образным вырезом, а также в кофте с горизонтальным вырезом с бретельками, спущенными на плечи.
3. Драпировка
Всевозможные кружева, рюши и другие украшения одежды в районе груди добавят объема вашему бюсту, также как и нагрудные карманы и брошки.
4. Косметические средства
Надевая платье с глубоким вырезом, возьмите сверкающую пудру и темный тональный крем. В центре грудной кости кисточкой поставьте точку темным цветом, а по форме арки над грудью нанесите сверкающую пудру. Ваша грудь будет смотреться очень выигрышно!

Вариант 1. Увеличить грудь

Существует достаточно много статей по поводу увеличения груди различными методами:

  • с помощью хирургического вмешательства: очень дорогостоящая операция, обычно высокоэффективная, но имеет минусы: искусственной грудью нельзя кормить детей, могут быть видны швы, возможны осложнения, а также на ощупь грудь не будет такой мягкой, как натуральная;
  • народными методами: подробно описаны в статье:
  • с помощью кремов, массажа: подробнее можно прочитать в статье: "
  • с помощью укрепления мышц груди: видео-упражнения + описание в статье:

Вариант 2. Создать иллюзию большой груди

При этом понятие "большая грудь" для каждого свое: если у Вас 1-ый размер, то и 2-ой для Вас уже большой. Сейчас очень популярны бюстгальтеры пуш-ап, которые визуально увеличивают грудь на 1-2 размера. Бюстгальтер делает грудь приподнятой, и соответственно, более сексуальной.

Также, можно сыграть на контрасте: подчеркнуть грудь с помощью одежды: горизонтальные линии, двухцветный верх (светлые тона в области груди, темные - талии и ниже) визуально увеличивают грудь. Избегайте очень глубоких вырезов. Также можно использовать корсет: гармоничная разница между талией и грудью - 20-30 см. Если даже на пару сантиметров сделать тоньше талию (с помощью корсета или корректирующего белья), то на ее фоне грудь будет смотреться больше.

Вариант 3. Самый эффективный

А если эти варианты Вам не подходят, и Вы до сих пор говорите себе: "У меня маленькие груди, что делать?" То мой совет такой: полюбите себя такой, какая Вы есть! Ведь скорее всего, у Вас не только маленькая грудь, но и вся Вы миниатюрная, стройная. А ведь многие мужчины любят таких девушек.

Вот пара закономерностей, выявленных психологами, которые Вы можете вспоминать, когда задаетесь вопросом, что делать, если маленькая грудь:

  1. Идеальная грудь, которая нравится серьезным мужчинам - та, которая умещается у них в руках;
  2. Мужчины чаще выбирают девушек с большой грудью для мимолетных романов, а с маленькой - для серьезных отношений;
  3. Многие мужчины сперва оценивают в девушке ноги, а только потом грудь (а еще выбирают ухоженных и уверенных в себе девушек)

И почему все хотят большую грудь? Вы когда-нибудь задумывались, что у маленькой груди есть несомненные плюсы:

  • Маленькая грудь смотрится очень аккуратно. Маловероятно, что она быстро обвиснет, что зачастую случается с грудью больших размеров;
  • Нет проблем с позвоночником: а ведь женщины с большой грудью зачастую страдают от болей в спине, ведь грудь - это тоже килограммы к весу тела;
  • Нет проблем с выбором нижнего белья: безумное количество разнообразных, красивых моделей, как правило, с чашечками А, В, С. Красивое и удобное белье размера D, E и больше найти очень сложно;
  • Красивее смотрится стройная девушка с маленькой грудью, чем крупная девушка с большой грудью. А миниатюрное тело с большой грудью смотрится не пропорционально, и не красиво.

Также, чтобы Вы поняли, что иметь маленькую грудь совсем не плохо, напомню о знаменитых красавицах, которые не комплексуют, и не задаются вопросом, что делать с маленькой грудью: Кира Найтли, Мила Йовович, Натали Портман, Перис Хилтон, и даже светская львица Ксения Собчак. Ни одна из них не стесняется сниматься в глянцевых журналах. И, несмотря на их маленькую грудь, они имеют кучу поклонников!

Так что все, что Вам нужно - это любить себя, ухаживать за грудью (чтобы она была упругой и красивой формы), и тогда полюбят Вас!

Мало можно найти женщин, полностью довольных своим телом. Ведь не так-то много в реальной жизни девушек модельной внешности: длинноногих, пышногрудых, с осиной талией. Вот и появляются у многих представительниц прекрасного пола никому не нужные комплексы. Но стоит ли корить себя, тратить нервные клетки и расстраиваться по таким пустякам? Не лучше ли постараться исправить то, что, как нам кажется, делает нас не такими красивыми, как хотелось бы?

Что делать если маленькая грудь?

Эта статья посвящена тем женщинам и девушкам, которые не в восторге от своей маленькой груди. Милые дамы, не стоит расстраиваться! Небольшая грудь – это вовсе не проблема.

  • Во-первых, многим мужчинам больше нравятся женщины с аккуратной миниатюрной грудью. А во-вторых, не стоит забывать, что далеко не все пышногрудые дамы довольны своими большими формами. Но если Вы все-таки твердо намерены увеличить бюст, стоит разобраться с возможными путями решения этого вопроса. Пластическая хирургия в наши дни переживает настоящий бум. Однако стоит ли рисковать своим здоровьем и отправляться за большой грудью прямиком на стол хирурга? Во-первых, оперативное вмешательство – всегда риск.
  • Во-вторых, неизвестно, не появятся ли после операции какие-то осложнения.
  • И наконец – можете ли Вы быть уверены в том, что знаете, какими будут последствия использования имплантатов?

С возрастом бюст все-таки увеличивается. Это же происходит после рождения ребенка и в период лактации. Но если Вы считаете, что времени ждать нет, то почему бы не попробовать народные методы увеличения груди?

Каждая из нас слышала, что для роста груди нужно есть капусту. Это так. Капуста создает благоприятные условия для гормонального фона девушки, за счет чего увеличивается грудь. Правда, здесь есть одно важное «но»: помочь в этом щекотливом вопросе капуста может только тем девочкам и девушкам, чей организм еще только формируется. Для более зрелых дам капуста превращается просто в полезный продукт – и не более того. Зато есть другие способы увеличения груди народными методами.

Например, можно пить отвар из шишек хмеля. В состав этого растения входят растительные компоненты, близкие по своему составу эстрогену – женскому гормону. Отвар готовится так: на водяной бане прогреть столовую ложку шишек хмеля со стаканом кипятка в течение 15 минут. Пить полученный отвар трижды в день по две столовые ложки. Внимание: не забывайте, что шишки хмеля способны нарушить цикл месячных, так что пить отвар надо осторожно.

Помогают для увеличения груди контрастные компрессы . Холодный и горячий компресс накладываются поочередно, чередуясь. Для большей пользы в горячие компрессы желательно добавить масло герани и иланг-иланга, а в холодные – немного морской соли. После окончания компресса ополосните грудь чистой водой и смажьте кожу кремом, обладающим подтягивающим эффектом.

Упражнения также важны для увеличения груди. Для их выполнения Вам понадобятся гантели весом 1 кг. Нужно встать прямо, ноги вместе, руки с зажатыми в них гантелями опустить вниз вдоль тела. Затем приступайте к выполнению махов руками: левая рука назад, правая – вперед; затем руки меняются. Это упражнение нужно сделать 10 раз. Следующее упражнение такое: лечь на спину, руки с гантелями положить на грудь.

На счет «раз» поднять руки вверх, «два» — руки в стороны, «три» — вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз. Затем лечь на живот, положив ноги на невысокую скамеечку или на валик. Понимать корпус на выпрямленных руках, раскачиваясь на них влево и вправо. Обратите внимание: ноги нужно держать вместе. Повторить раскачивание по пять раз для каждой стороны.

Надо сказать пару слов и о гидромассаже. Когда принимаете душ, направьте на грудь струю воды и сделайте 10 движений струей по кругу. Затем нужно усилить напор и направить струю в область над и под грудью. Продолжительность процедуры – не более 10 минут. Гидромассаж укрепляет мышцы, улучшает эластичность, упругость и тонус кожи груди.

Пышная и красивая грудь – мечта очень многих женщин. Но к сожалению, далеко не все носят не то что третий или четвертый, а даже хотя бы второй размер. И обладательницы непривлекательной единички разумеется задают вопрос: «Как так получилось, что груди нет, и что с этим можно сделать?» Постараемся рассмотреть причины отсутствия груди, способы ее увеличения, а также поговорим о знаменитостях, которые сознательно отказались от большой груди.

Почему нет груди

Главная причина отсутствия пышного бюста – это наследственность. К сожалению, если вы не обладаете генами большой груди, то на естественный огромный размер даже не рассчитывайте.

Кроме того, пышный бюст не светит:

  • Худышкам с маленьким весом;
  • Миниатюрным девушкам;
  • Спортсменкам, занимающимся спортом с детства.

Как увеличить бюст

Иногда генетика распоряжается так, что грудь у женщины вообще не вырастает, и единственный вариант обрести желаемую красоту – это прибегнуть к пластической хирургии.

Сегодня получить пышную грудь очень легко – это делается при помощи имплантатов. Обычно их делают из мягкого силикона, хотя существуют и специальные биомпланты, более мягкие и естественно выглядящие.

Установить имплант тоже можно по-разному, и сейчас в основном это делается через небольшой разрез в подмышечной области. Это позволяет быстро реабилитироваться после операции и сделать шрам совсем незаметным.

Помните – никакие народные средства вроде капусты и масок не помогут вам сделать грудь больше! Упражнения, массажи и другие методы тоже бесполезны, так как ничто не нарастит жировую ткань в груди. Единственный вариант – это установка импланта. Импланты сегодня выглядят естественно и красиво, и никто не отличит ваш бюст от настоящего.

Маленькая грудь сегодня в моде

Все мы привыкли, что большая и пышная грудь является показателем красоты, так что женщины с небольшим бюстом сильно комплексуют. Но мнение мужчин и известных личностей постепенно сдвигается к противоположному – в моду входит небольшая грудь. У этого есть несколько причин:

  • В быту небольшой бюст намного удобнее;
  • Маленькая грудь смотрится аккуратнее в любой одежде;
  • Небольшая грудь не обвисает со временем и всегда смотрится достаточно красиво;
  • Обычно женщины с маленькой грудью выглядят гармонично, и большой неестественный бюст станет смотреться некрасиво.

Даже на женских и мужских форумах в обсуждениях размеров можно увидеть, что все больше людей склоняются к тому, что им гораздо больше нравится небольшая грудь. Женщинам с ней намного удобнее – проще подбирать себе белье, заниматься спортом, да и ухаживать за небольшим бюстом совсем просто.

Да и мужчин, которым нравятся практически «плоские» девушки, становится все больше, в основном из-за того, что такая грудь смотрится гораздо более аккуратно. Ну и известный стереотип о том, что «грудь должна помещаться в ладонь», сейчас работает в полную силу. Так что расстраиваться и отчаиваться уж точно не стоит.

Звезды, которые уменьшили грудь

Чтобы небольшая грудь не расстраивала вас еще больше, обратите внимание на звезд. Для вас мы собрали список тех знаменитостей, которые отказались от большой груди по различным причинам:

  • Дженнифер Коннелли. В откровенных сценах «Реквиема по мечте» двухтысячного года фанаты оценили ее пышный бюст, но уже в 2006 году он у нее заметно уменьшился. По слухам, в молодости актриса ставила имплантаты, а сейчас удалила их;
  • Дрю Берримор открыто рассказала всему миру, что уменьшила груди из-за постоянного внимания мужчин. Кроме того, она считала, что большой бюст ее полнил;
  • Солейл Мун Фрай еще в 16 лет уменьшила грудь на два размера по показаниям врачей, и стала чувствовать себя легче и свободнее;
  • Маша Малиновская раньше увлекалась операциями, но теперь она удалила гель из губ и сменила имплантаты на более маленькие, чтобы выглядеть гармоничнее;
  • Шерон Осборн увлекается пластическими операциями, но из-за сильных болей в спине она уменьшила груди и все-таки отказалась от имплантов;
  • Патриция Хитон после подтяжки живота решила еще и уменьшить грудь, чтобы вернуть ей былую форму. И актриса реально стала выглядеть моложе!
  • Памела Андерсон столько раз меняла размер груди, что фанатам сложно было за этим уследить. Но она все-таки повернула в пользу естественности и поставила себе имплантаты гораздо меньшего размера;
  • Кристина Ричи мечтала о небольшом бюсте с самого детства, но природа обошлась с ней «сурово», и наградила большими объемами. Но еще в начале двухтысячных, на самом пике популярности силиконовых имплантов, она пошла на уменьшающую операцию, и стала по-настоящему счастлива.