Как сохранить красивую грудь после родов. Можно ли сохранить форму груди после родов? Упражнения для мышц спины

04.04.2019

Термобигуди

Небольшие цилиндры со специальным покрытием содержат внутри парафин, который быстро разогревается при погружении в кипяток, но медленно остывает, чем и обусловлено действие бигуди. На голове закрепляются специальными зажимами.

Кому подходят: Обладательницам коротких волос и волос средней длины(до плеч), которые хотят добиться эффекта легкой волны(«расслабленных» локонов).

Кому не подходят: Обладательницам длинных и густых волос, так как бигуди не прогревают такой объем.

Бигуди-папильотки

Мягкие и гибкие, обычно сделаны из плотной губчатой материи с проволочной основой внутри. В зависимости от диаметра позволяют создать как крупные, так и мелкие завитки. Обычно волосы на папильотки накручивают на ночь. Потенциальная опасность в том, что папильотки могут сплющиться, и локоны получатся неправильной формы.

Кому подходят: всем.

Бигуди-коклюшки

Деревянные(в идеале) или пластиковые небольшие округлые брусочки фиксируются на волосах с помощью резинки. Используются для создания самых мелких кудряшек.

Кому подходят: обладательницам тонких и послушных волос.

Кому не подходят: густые и плотные волосы плохо поддаются такой укладке.

Классические бигуди

Полые цилиндры с пластмассовой крышечкой для фиксации: такими пользовались наши мамы и бабушки. Именно из-за крышечки на завитках иногда появлялись« заломы», поэтому большинство предпочитало фиксировать бигуди на тонкие резиночки.

Кому подходят: всем.

Какие бигуди выбрать

Если ты делаешь укладку непосредственно перед торжественным мероприятием и не располагаешь временем, выбирай термобигуди. Завитки будут ровными, локоны — гладкими и блестящими .
Если ты делаешь укладку с утра, а торжество предполагается вечером, идеальный вариант — бархатные бигуди. Укладка займет больше времени, но держаться будет дольше.
Если тебе нужен объем волос, проще всего получить его с помощью бигуди-липучек, накрутив на них влажные волосы и высушив феном.
Если ты делаешь укладку с вечера, чтобы утром« встать звездой», выбирай папильотки: спасть с ними комфортнее всего.
Если ты боишься навредить волосам, делай укладку на классические бигуди(для крупных завитков) или коклюшки(для мелких), накрутив на них влажные волосы утром, и оставь высыхать естественным путем. К вечеру ты будешь неотразима!

Нехитрые приспособления

Красивые ухоженные волосы, уложенные в красивую прическу – мечта каждой женщины. Самый дешевый, верный и известный способ в прекрасные локоны – завивка волос с помощью такого нехитрого приспособления, как бигуди. Но «технический» прогресс добрался и до бигудей. На современном рынке имеется богатый ассортимент разных бигуди, однако, техника накручивания практически не изменилась. Именно о том, как накручивать бигуди самостоятельно в домашних условиях правильно, пойдет речь в данной статье.

Разновидности

{loadposition kont1}

Давайте, сначала, узнаем, какие виды данных приспособлений для завивки волос предлагают современные производители.

Различают следующие разновидности бигудей:

Пластмассовые
Металлические
Резиновые
Термобигуди
Электробигуди
Бумеранги
Липучки
Паралоновые
Бархатные
Коклюшки
Спиральки.

При выборе бигудей, узнайте о том негативном воздействии на волосы, которое они могут оказать в процессе их применения. Выбирайте наиболее безопасные. Завивка волос – механическое воздействие на них. Такое воздействие может негативно сказаться на Вашей шевелюре (возможные негативные результаты – посеченные кончики, тусклые и ломкие волосы).

Бигуди пластмассовые абсолютно безопасные и безвредные для волос. Различная форма и толщина бигуди позволяет сделать самые разнообразные локоны и кудри. Металлическими бугудями хорошо пользоваться после проведенной . Навредить волосам могут термобигуди, поэтому прежде, чем воспользоваться ими, нанесите защитное средство на волосы. Сами волосы должны быть обязательно сухими. Нагреваемые на специальной установке, электробигуди так же могут нанести вред Вашим волосам, а волосы следует расчесывать через пятнадцать минут после их снятия.

Для коротких волос идеально подойдут бигуди-липучки. А вот длинные волосы могут в них запутаться. Бумеранги представляют собой паралоновые бигуди с проволокой внутри. Безопасными являются бархатные бигуди, которые крепятся с помощью палочки и имеют велюровое покрытие. Спиральные могут быть деревянными, пластиковыми. Они крепятся с помощью специального приспособления – зажима. Как накручивать различные виды бигуди, мы рассмотрим далее.

{loadposition kont2}

Основные правила накручивания волос

Сушить волосы перед завивкой не следует. Лучше, если волосы останутся слегка влажными. Высушенные прямые волосы – расползаются в процессе накручивания, что сильно препятствуют равномерному распределению на бигуди, а также быстро выпрямляются и приобретают свой первоначальный прямой вид.

Если же волосы, напротив, избыточно влажные – долгой фиксации добиться на них практически не возможно. Чуть влажные волосы быстро поддаются сушке, легко распределяются на бигуди. Если волосы уже высушены полностью, то их легко увлажнить с помощью обычного пульверизатора, обрызгав распылителем каждую прядку, которую планируется завить.

Подготовьте инструменты

Для удобства, быстроты применения и использования данных средств завивки, следует приготовить тонкозубую расческу с длинной ручкой. Такая расческа позволяет отделять равномерно ровные отдельные пряди волос для дальнейшей завивки. Волосы должны быть расчесаны. Приготовьте несколько «зажимов» для волос, убирать с их помощью пряди, подлежащих завивке в дальнейшем. Обязательно наличие зеркала и даже не одного (второе зеркало пригодится при накручивании прядей волос, расположенных на затылочной части головы). Пригодится пульверизатор, на случай высыхания волос в процессе накручивания.

Инструкции

К каждому виду бигуди прилагается инструкция по их применению, обязательно ознакомьтесь с ней и действуйте согласно ее правилам. Именно в инструкции будут точные рекомендации, как накручивать бигуди той или иной модели и марки.

Секреты

При накручивании отдельных прядей особое свое внимание следует обратить на накручивание кончиков.
Следите, чтобы кончик пряди лег на бигуди ровно, без заломов и перегибов, которые способны испортить прическу.
Завивку необходимо делать перпендикулярно росту пряди, с ее натяжением, однако не натягивайте очень сильно, голове и волосам не должно быть больно.
Ширина бигуди и ширина пряди должны соответствовать друг другу. Наберитесь терпения и накручивайте прядь за прядью, стараясь равномерно распределить волосы на отдельные пряди.
Волосы короткой длины следует накручивать только сверху.
Длинные волосы – накручивают на бигуди различной ширины и толщины. На шее применяют мелкие бигуди, на затылке предпочтительнее использовать средние бигуди, на волосах макушечной части головы – бигуди крупного размера. Такие волосы прекрасно ложатся на бигуди тонкими прядками. Эффект накручивания длинных волос тонкими прядями – шикарные локоны.
Не рекомендуется сушить феном уже накрученные на бигуди локоны.
Частое использование бигуди может ухудшить внешнее состояние и внутреннюю структуру Ваших волос.
Во время крепления бигуди, лучше пользоваться специальными зажимами для волос и шпильками.
Начинать накручивание лучше с середины головы. Направление завивки – спереди назад.
Для и слабых волос во время завивки следует использовать пенку для укладки волос.

Бигуди-бумеранги можно накручивать в различных направлениях, в зависимости от Ваших пожеланий и требований. Концы бигуди бумерангов скручиваются между собой (благодаря внутренней проволоке) и надежно фиксируют пряди.
Последние разработки производителей позволяют делать завивку на электробигуди со световым индикатором температуры нагрева (измеряет для волос оптимальную температуру укладки), что обеспечивает волосам бережное отношение. Волосы после накручивания на электробигуди не нуждаются в дополнительном расчесывании, их следует обработать необходимой фиксации для оформления той или иной укладки.
Если во время завивки необходимо использовать гель для волос, распределяйте его равномерно, по всей длине волос.
После снятия бигуди, волосы следует аккуратно расчесать расческой с крупными зубьями для получения объемной прически, затем придать локонам желаемую форму. Если же Ваша цель упругие локоны, снятые с бигудей, в так называемом «первоначальном виде» – расчесывать их не следует. Распределяют их с помощью пальцев.

Намечается торжество или куплены билеты в театр. Выглядеть хочется красиво, а в парикмахерской все мастера заняты. Не стоит отчаиваться: если до ближайшего супермаркета несколько минут ходьбы, то отправляйтесь за бигуди.

Если хотите мелкие кудряшки, то лучше купить поролоновые колбаски, для крупных завитков выберите пластиковую конструкцию «ежиком» или классический вариант. Осталось узнать, на бигуди, - и можно приступать к делу.

Сложным этот процесс не назовешь, но и он требует некоторой сноровки и терпения, если под рукой, на уже лежат сами бигуди, расческа с мелкими зубьями и длинной ручкой и пульверизатор, заправленный кипяченой водой.

Прежде чем разделить на пряди ваши волосы, стоит вымыть их шампунем, слегка подсушить теплым полотенцем.
Если хотите придать объем волосам, то берите их небольшое количество на одну прядь. Чем больше бигуди используется в процессе создания прически, тем пышнее она выйдет.

Работу стоит начинать от середины головы. Ручкой расчески отделите тонкую прядь (не более 0,5 см толщины), ширина которой должна быть чуть меньше ширины бигуди. Расчешите ее, чтобы стала гладкой, сбрызните водой, если она высохла, или нанесите пенку, мусс, гель для укладки волос средней или сильной фиксации.
Аккуратно расположите кончики пряди на поверхности бигуди и закрутите их внутрь, прикладывая усилие так, чтобы прядь напоминала туго скрученный рулон. Закрепите конструкцию резинкой или специальным чехлом возле головы.

Так накручивается затылочная, передняя часть головы (от темечка до лба) и бока (от темечка до ушей), причем распределение волос идет сверху вниз, ровными рядами.

Чтобы узнать о том, как правильно накрутить волосы на бигуди, стоит прислушаться к советам профессионалов.

короткие пряди легче уложить в прическу, если кончики волос обернуть или марлей;
для длинных волос существует особый способ укладки: середину головы накручивают на крупные «батоны», затылок - на бигуди средней величины, район шеи доверяется маленьким «колбаскам».

Не стоит постоянно спать на бигуди, особенно на пластиковых или металлических, и сушить на них мокрые волосы феном. Солома в кудрях смотрится так же неэстетично, как и сальные пряди.

Современная промышленность выпускает бигуди для которые называются коклюшками. Самый распространенный вариант - деревянные палочки, рассеченные крестом на конце с обеих сторон. Накручивать волосы на них стоит мокрыми, чтобы завиток получился идеальный. Такая «химическая завивка» дает стойкую кудряшку, если каждую прядь смочить гелем сильной фиксации.

Можно воспользоваться и термобигуди, лишь бы они были небольшого размера. Злоупотреблять ими не стоит, но если вам нужно через час, то эти приспособления - идеальный вариант.

Крупные бигуди-липучки (их еще называют ежиками) за пару часов придадут объем тонким и ослабленным волосам, но придется воспользоваться феном.

Бархатные конструкции смягчат локон, да и волосы после них будут выглядеть естественными кудряшками.

Самодельные бигуди дают кукольный эффект, если накручивать пряди волос на жгутики из бумаги или тряпок. Чтобы получить гриву льва, достаточно создать спиральки из ваты и дюралевой фольги. Такие приспособления можно эксплуатировать несколько месяцев.

Чтобы получить красивые, аккуратные кудри, нужно знать, как правильно накрутить волосы на бигуди. Существует несколько видов папильоток и способов создания с их помощью различных завитков. Мелкие спиральки, ровные букли, крупные волны - все станет возможным не в салоне, а дома, когда вы узнаете, как правильно пользоваться бигуди, прочтете о правилах и нюансах создания волнистых локонов.

Виды бигуди

Качество завитков определяется многими факторами: длиной, типом волос, способом накручивания. Также результат напрямую зависит от выбранных бигуди . С помощью одних и тех же приспособлений можно каждый раз выглядеть по-новому.

Деревянные

Экологически чистый материал не приносит вреда прядям. При использовании таких изделий шевелюра должна быть чистой и сухой. Мокрые волосы передадут влагу древесине, и процесс затянется. Также легко деревянные приспособления впитывают жир с головы, поэтому быстро пачкаются. Очистить их почти невозможно. Лучше через 5–7 процедур накручивания заменить новыми.

Чтобы локоны держались дольше, на них стоит предварительно нанести мусс или пенку. Подсушив укладку феном, через полчаса можно любоваться красивыми завитками. Обычно деревянными делают коклюшки (прямые или спиральные), поэтому кудри получаются мелкие , похожие на африканскую прическу .

Металлические

Применяются на влажные волосы. Сетчатая структура помогает прядям быстрее высохнуть. Такие приспособления отличаются прочностью и долговечностью. Крупность волнистых локонов зависит от диаметра бигуди: чем больше, тем объемнее.

Сушить феном завитки на металлических изделиях не рекомендуется. Нагреваясь, они способствуют ломкости волос. Поэтому лучше подождать, пока прическа подсохнет естественным способом за пару часов.

Внимание! Частое использование металлических бигуди провоцирует сечение кончиков. Контактируя с металлом, пряди электризуются.

Пластмассовые

Легкие и удобные приспособления гигиеничны: их можно регулярно мыть. Хотя обычно этого не требуется, потому что изделия из пластмассы не впитывают жир, не накапливают пыль. Они не повреждают структуру волосяного стержня, не электризуют локоны.

Чтобы закрепить приспособления, нужно использовать резинки, палочки или зажимы. Первый вариант менее предпочтителен, поскольку на завитках могут образоваться заломы.

Укладка с помощью бигуди из пластмассы занимает несколько часов, особенно если волосы густые и длинные. Готовность прически зависит от того, используете ли вы фен (15–20 минут) или сушите голову без него (1–2 часа). Также на конечный результат влияет укладочное средство , которое придает кудрям упругости и продлевает их красоту. В зависимости от диаметра приспособлений завитки могут более или менее крупными.

Резиновые

Завивка волос с помощью бигуди из резины имеет свои особенности. Из-за своеобразной формы изделий кудри выходят чуть приплюснутыми. Выбрав подходящий размер, можно получить локоны разной крупности.

Поролоновые

Мягкие, поэтому часто используются ночью, не мешая отдыхать. Однако при неправильной технологии накручивания этот плюс трансформируется в минус: завитки выходят угловатыми, кончики некрасиво торчат.

Чтобы зафиксировать приспособления, необходимо согнуть поролоновые бигуди под нужным углом. Из этого вытекает еще один минус: при частом использовании изделия быстро ломаются.

Бумеранги

Внимание! Длинные волосы желательно накручивать минимум на 8 часов, оптимально - на всю ночь. Для этой цели стоит подобрать мягкие бигуди без жестких креплений (поролоновые, бархатные, бумеранги, папильотки).

Способы и техники накручивания

Рассмотрим несколько способов накрутки волос на бигуди.

Горизонтальная

Этот способ подходит для женщин, которые стремятся сделать прическу более объемной, пышной. Подходит для волос любой длины. Для техники горизонтальной завивки берут твердые изделия: пластмассовые, термо.

Последовательность действий:

Вымойте голову с шампунем и кондиционером.
Аккуратно уберите излишки влаги с помощью полотенца.
Если нужно - нанесите укладочное средство.
Бережно расчешите шевелюру.
Разделите их на 3 части: одну - на темени, 2 - в области висков.
Начните процесс накручивания с теменной зоны. Выделите тонкую прядь надо лбом. Ее ширина должна быть сопоставима с шириной бигуди.
Поднимите прядь вверх. Правильное положение - перпендикулярно темечку.
Расчешите отобранные волосы, а затем положите их кончики на бигуди.
Прижмите прядь, закрутите в направлении ото лба к макушке, чуть натягивая к лицу.
Проследите, чтобы будущий локон был завит до корней. Тогда следы зажима (если он есть) не будут заметны.
Накрутите среднюю часть теменной зоны, ото лба через макушку и до затылка. Должна получиться своеобразная дорожка из бигуди, расположенных параллельно друг к другу. Пряди отделяйте не толстые.
Таким же способом накрутите волосы с височных областей.
Когда всё будет готово, наденьте на голову сеточку или шапочку из капрона. Просушите волосы феном.
Подождите, пока локоны остынут после горячего воздуха.
После этого раскрутите кудри начиная с затылка, постепенно двигаясь вверх.
Расчешите их от кончиков к корням.

Совет. Лучше, если накрученные локоны подсохнут естественным способом. Есть мнение, что из-за фена прическа не держится долго, кудри быстро распадаются.

Вертикальная

Технология оптимальна для создания опускающихся, струящихся сверху вниз локонов, но не для придания шевелюре объема. Таким способом можно завиваться с помощью коклюшек или любых других бигуди, формирующих красивый завиток, в том числе и мягких. Вертикальный метод подходит для волос любой длины не короче 12 сантиметров.

Последовательность действий:

Вымойте, чуть промокните волосы. При необходимости нанесите средство для укладки.
На макушке соберите локоны в хвост.
Отделите с помощью горизонтального пробора широкую прядь в самом низу, у затылка.
Разделите ее на несколько тонких, сделав вертикальные проборы.
Накрутите волосы в произвольном направлении. Бигуди при этом держите вертикально.
Закончив первый горизонтальный ряд, приступайте к следующему: вновь отделите широкую прядь, затем сделайте из нее несколько узких, накрутите. И так до конца, пока голова не будет завита полностью.
Надев сеточку, подсушите локоны феном.
Подождите, пока они остынут.
Снимите бигуди, начиная снизу.
Аккуратно разделите локоны пальцами или гребнем с редкими зубцами.
Если нужно, сбрызните прическу лаком.

Пенка для волос - наиболее подходящее средство при завивке. Она не склеивает кудри, не утяжеляет их и делает упругими.

На сегодняшний день существует так много разновидностей бигуди, что девушке непосвященной будет сложно разобраться, что к чему. В этом вопросе вам поможет наша статья. Вам ведь интересно узнать, какие бигуди нужно выбирать для волос разной длины и как же их правильно накручивать на пряди?

Как правильно накручивать бигуди на короткие, средние и длинные волосы

Каждый тип волос можно накрутить определенными видами бигуди:

Как правильно накрутить волосы на бигуди в зависимости от типа бигуди

Бигуди можно разделить на две группы по способу накрутки пряди:

Цилиндрические бигуди с горизонтальной накруткой. К ним можно отнести: металлические, пластиковые, термобигуди, электробигуди, поролоновые, коклюшки, бумеранги и роллеры.
Спиралевидные бигуди c вертикальной накруткой. Пластиковые или деревянные спиралевидные бигуди, бигуди «Волшебный локон».

Все бигуди цилиндрической формы горизонтальной накрутки имеют одинаковый принцип применения и отличаются лишь способом крепления. Для того чтобы накрутить волосы на такие бигуди, следует придерживаться очень простых правил :

Что же касается спиралевидных бигуди с вертикальной накруткой , то здесь вы делаете все точно так же, как и с цилиндрическими бигуди, только наматывать прядь нужно, начиная с основания волос по направлению вниз и фиксировать ее в начале и конце намотки специальными зажимами.

Порядок накручивания прядей на бигуди тоже немного отличается. Верхнюю часть волос закалывают и начинают накручивать нижний ряд волос у основания шеи и так, постепенно, доходят до макушки.

Фото-инструкция как накручивать волосы на разные виды бигуди

Как правильно накручивать волосы на бигуди липучки

Для создания объема прямых волос лучше всего выбирать бигуди липучки. Если вы рискнули применить их на длинные волосы, то выбирайте максимальный диаметр бигуди.

Как правильно накрутить волосы на бигуди спиральки

Эти бигуди очень хороши для длинных и средних волос – получаются естественные мягкие локоны.

Как правильно накрутить волосы на мягкие поролоновые бигуди

Хороши тем, что в них можно спать всю ночь, не снимая.

Как правильно накручивать волосы на пластмассовые бигуди до середины прядей

Таким способом накручивания волос вы получите хороший объем на концах длинных волос.

Отзывы о том, как правильно накрутить волосы на бигуди

Для примера мы решили провести небольшой эксперимент, в котором три девушки с волосами различной длины накрутят волосы на бигуди разного типа. Глядя на фото «до» и «после», вы сможете понять, как вам правильно накручивать волосы на бигуди и какие из них лучше выбрать. Комментарии нашего эксперта тоже будут вам полезны.

Александра, 30 лет

Для своих коротких волос я выбрала классические термобигуди среднего диаметра. Укладку мне делала мастер в салоне красоты по всем правилам. Процедура не занимает много времени, и уже через полчаса у меня была готова прическа. Красивые и упругие кудряшки дали прическе хороший объем и форму. В конце мастер зафиксировала локоны лаком для волос. Такая укладка держится на моих волосах два дня, что очень удобно и практично.