Понизилось давление при беременности причины. Низкое давление при беременности: как повысить

Очень часто при беременности женщин беспокоит пониженное давление, чему сопутствуют слабость, желание поспать, упадок сил. Медики объясняют это гормональной перестройкой, которая усугубляется еще и токсикозом на ранних сроках. Но хотя приступы гипотонии и считаются характерным проявлением во время беременности, это не означает, что такое состояние безопасно для матери и ребенка.

Влияние низкого давления на беременность и здоровье матери

Нормальным артериальным давлением считается 120 на 80, с небольшими вариациями. Но для женщин в положении эти цифры не считаются нормой, поскольку при их гормональной перестройке давление, как правило, понижается. Потому что гормоны расслабляют мускулатуру, и тонус сосудов ослабевает. Такой механизм запускается, чтобы не давать матке сокращаться, и тем самым защитить плод. Поэтому допустимыми для беременных считаются цифры 100 на 60, если показатели на порядок ниже, тогда уже диагностируется гипотония.

Гипотония на 1 триместре . Возникает почти у всех беременных во время токсикоза, когда организм приспосабливается к новому состоянию. Опасно тем, что понижение давления – это и замедленное движение регулы, что способно вызвать кислородное голодание плода. Увеличивается также риск выкидыша.

Гипотония на 2 триместре . Хроническое плохое самочувствие приводит к неудовлетворительному обеспечению кислородом плода, что приводит к нарушениям в его развитии. Очень часто давление падает, когда женщина спит, поскольку на этом сроке беременные предпочитают отдыхать только на спине. В такой позе ребенок передавливает нижнюю полую вену, из-за чего нарушается кровообращение.

Гипотония на 3 триместре . Пониженное давление на поздних сроках способно вызвать нарушения сокращений матки, что чревато осложнениями при родах. Возрастает опасность большой потери крови во время процесса. У родовая работа – весьма недостаточна, так что может потребоваться стимуляция или кесарево сечение.

Особое внимание уделяют врачи женщинам, у которых пониженное давление сопровождается редким пульсом. В медицине это явление именуется , характерные проявления: слабость, головокружения, . С такими симптомами необходима госпитализация.

Если колебания пульса у беременной насчитывают меньше 40 ударов в минуту, состояние становится опасным и требует срочного вмешательства медиков.

Виды низкого давления и симптомы у беременных

При проявлениях гипотонии у беременных ее разделяют на первичную и вторичную.

Виды по признакам:

1. Первичная . Причинами называют наследственность, заболевания сердца и сосудов.
2. Вторичная . Провоцируется такими заболеваниями, как:

• гипотиреоз;
• анемия;
• гипогликемия;
• болезнь Аддисона;
• гепатит;
• цирроз печени.

Понижение давления могут спровоцировать и некоторые лекарства, поэтому при малейших побочных эффектах необходимо информировать об этом врача.

Симптомы при пониженном давлении :

• головная боль;
• пульсация в висках или в затылке;
• тошнота, слабость;
• сонливость;
• перепады настроения, раздражительность;
• дрожь в руках и ногах;
• потливость;
• ухудшение памяти, внимания;
• метеозависимость.

Причины появления

Основания для понижения давления во время беременности бывают разные, в зависимости от факторов выделяют:

Внешние причины . Понижение давления может быть вызвано:

• стрессом;
• малоподвижным образом жизни;
• обезвоживанием;
• недосыпом;
• нервным напряжением;
• горячими ваннами;
• плохим питанием;
• кислородным голоданием.

Внутренние причины . К ним относят заболевания, которые оказывают влияние на сердце и сосуды, а вместе с тем, и на давление:

• инфекции;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• нарушение работы надпочечников;
• формирование плацентарной системы кровообращения.

Подробнее о причинах возникновения гипотонии в целом – .

Есть ли опасность?

Кроме плохого самочувствия, гипотония представляет опасность тем, что циркуляция крови становится слабее, и кислородное голодание испытывают одновременно и ребенок, и сердце, мозговая деятельность матери. Нарушения кровоснабжения матки может стать причиной осложненных родов.

Для матери

Очень опасно при резком снижении давления для будущей мамы потерять сознание. Падение на живот способно спровоцировать выкидыш. Из-за снижения кровотока от нехватки кислорода страдает и плацентарная система.

Гипотония может стать причиной:

• гибели плода;
• выкидыша;
• гипотонической дисфункции матки при родах.
• отслоения плаценты, чревато летальным исходом для ребенка, иногда – и для матери.

Для плода

Плод получает кислород и питательные вещества из плаценты, если нарушается циркуляция крови, ребенок начинает задыхаться.

Гипотония может спровоцировать:

• кислородное голодание;
• нарушения роста органов;
• отклонения в развитии уже после рождения.

Чтобы лучше ориентироваться, как взаимосвязаны гипотония и беременность, и какие особенности у этого недуга, рекомендуем ознакомиться с рекомендациями опытного врача одной из крупных клиник:

Безопасная диагностика

Для успешного лечения важен правильный диагноз. Поэтому при проявлениях гипотонии будущим мамам рекомендуют обследоваться у кардиолога, офтальмолога, эндокринолога, невропатолога, терапевта. Для точной клинической картины назначаются исследования:

• УЗИ почек.
• ЭКГ сердца.
• УЗИ сердца.
• Электроэнцефалограмма. Проверяется работа мозга и наличие возможных патологий.
• Дифференциальные исследования.
• Офтальмоскопия. Изучает изменения глазного дна.

Что делать?

Гипотензия на первичном этапе купируется и лекарствами, и травами. Но на вторичном этапе уже уделяется внимание органу, заболевание которого стало причиной понижения давления.

Медикаментозное лечение

В наиболее частых случаях выписывают лекарства на растительной основе, которые обладают более щадящим действием:

• Пантокрин. Создан на экстракте пантов оленя, стимулирует нервную систему, нормализует состояние сосудов. Разработан в настойках, капсулах, для уколов.
• Дипиридамол . Делает шире сосуды.
• Экстракт элеутерококка . Приводит в норму давление, повышает функциональность, иммунитет.
• Кофеин. Выпускается для уколов.
• Радиола розовая. Выпускается в форме настойки. Стимулирует активность головного мозга, укрепляет сосуды, увеличивает приток крови.
• Заманиха . Рекомендуется при нарушениях сна, переутомлении. Принимать можно не больше месяца.

Если беременная женщина чувствует, что давление резко снизилось, это сопровождается частым пульсом, слабостью и головной болью, необходимо предпринять такие шаги:

1. Отдохнуть около получаса.
2. Выпить порцию сладкого зеленого чая.
3. Можно употребить дольку черного шоколада, но не выше 70% какао.
4. Выпить качественного кофе, стоит развести его молоком. Лучше заменить питье цикорием.

Народные методы

Справиться с пониженным давлением помогают отвары и настойки, но предварительно требуется медицинская консультация.

Чай каркаде

Ингредиенты:

• Суданская роза – 5 цветочков.
• Вода – 0,5 литра.

Приготовление: соцветия залить кипятком, настоять 20 минут. Процедить. Пить до 3 чашек в день, можно с медом или лимоном.

Чай из калины

Ингредиенты:

• Ягоды – 0,5 стакана.
• Вода – 0,5 литра.

Приготовление: калину потолочь, залить кипятком, настоять 1 час. Процедить, отжав сок из ягод. Пить по 120 миллиграмм в день, можно положить мед.

Отвар из заячьей капусты

Ингредиенты:

• Трава – 1 ст. ложка.
• Вода – 200 грамм.

Приготовление: залить кипящей водой, подождать, чтобы трава осела. Процедить. Употреблять по 50 мл, 2 раза в день, перед едой.

Настойка календулы

Ингредиенты:

• Сушеные цветы – 2 ст. ложки.
• Спирт – 100 миллилитров.

Приготовление: сырье положить в бутылку, залить спиртом, убрать в холодильник на 10 суток. Процедить. Принимать по 10 капель утром и вечером, разбавляя водой.

Диета

Беременным очень важно соблюдать режим питания, чтобы ребенок получал все полезные вещества. А если проявляется пониженное давление, то диета требует особенного внимания. Кушать надо часто, небольшими порциями.

• Творог, мясо, яйца, где много белка.
• Отруби, злаки – содержат углеводы.
• Овощи и фрукты – кладезь витаминов.
• Сельдерей, земляника – приводят в норму давление.

На завтрак лучше всего кушать или галеты. Важно пить умеренное количество жидкости.

Профилактические методы

При гипотонии необходимо придерживаться принципов поведения и режима дня. Медики рекомендуют:

1. Не вставать резко с кровати или стула, чтобы избежать головокружения.
2. При плохом самочувствии и тошноте можно поднять ноги и упереться ими в стену на несколько минут. Отток крови будет перепадать на верхнюю часть тела.
3. Утреннюю слабость помогает преодолеть перекус фруктами, не вставая с кровати. Несколько плодов можно оставить на столике с вечера.
4. Контрастный душ.
5. Точечный массаж. В течение нескольких минут массировать точку, расположенную на губе, под носом.
6. Гимнастика для органов дыхания.
7. Умеренные физические нагрузки. Помогают привести давление в норму , плавание, аквааэробика.

Чтобы избежать неприятных последствий для себя и ребенка, будущей маме очень важно следить за состоянием своего давления. Если имеются другие патологии, контроль поможет минимизировать риски. Ученые уже доказали, что уровень давления влияет и на эмоциональное состояние, а беременным особенно важно сохранять положительные эмоции и хорошее настроение, ради здоровья будущего малыша.

Беременность - это долгожданный и особенный период в жизни каждой женщины. Во время вынашивания ребенка с ней происходят поразительные изменения, причем это проявляется не только внешне, но и на внутреннем уровне. В частности наблюдаются сильные трансформации, которые носят гормональный характер, они то, в свою очередь, и влияют на силу давления крови, оказываемую на сосудистые стенки. Часто, в начале беременности давление у женщины пониженное, хотя это считается догмой. К тому же низкое давление в случае с конкретной женщиной в положении может быть нормой. И все же есть определенный уровень низкого давления, за пределами которого женщине и будущему малышу, а также в целом процессу родов может грозить огромная опасность. Именно поэтому беременные, склонные к возникновению пониженного давления, находятся под пристальным и неусыпным наблюдением врачей и акушеров.

Признаки и проявления низкого давления во время беременности.
Гормональные изменения в женском организме в первый триместр вынашивания беременности провоцирует развитие гипотонии или снижение артериального давления (АД). На этом фоне у беременной возникает масса неприятных ощущений, которые имеют обыкновение усиливаться в утренние часы. К таким неприятным проявлениям относят обмороки, слабость, быструю утомляемость, тошноту, звон в ушах, потемнение в глазах, частые перепады настроения, головокружение, постоянную сонливость, одышку при ходьбе или ощущение недостатка кислорода. Помимо этого, у таких женщин в это время обострены чувства страха и тревоги.

Следует отметить, что ранний токсикоз только усиливает проявления гипотонии (на фоне частой рвоты), что очень негативно сказывается на состоянии женщины, а для плода это вообще может оказаться крайне опасно. Многие женщины «на сносях» считают, что низкое давление во время вынашивания плода не может представлять опасности. Но опасность все же есть. Повышаясь во время вынашивания малыша, оно ведет к нарушению кровообращения в плаценте, следствие чего является развитие плацентарной недостаточности. Это состояние может губительно сказаться на плоде, ведь в этот момент он ощущает острую нехватку кислорода и жизненно необходимых питательных веществ, в результате он голодает и начинает задыхаться. Все это провоцирует угрозу прерывания беременности , может вызвать неразвивающуюся беременность, сбои в процессах роста и развития плода. В ходе родов у женщин с таким давлением часто наблюдается слабость родового процесса, в результате чего зачастую назначается кесарево сечение. Кроме того, важно отметить, что в случае стойкого понижения артериального давления период после родов у женщин осложняется сильными кровотечениями, медленным восстановлением матки до состояния не рожавшей женщины.

Развития такого состояния допустить никак нельзя, именно поэтому измерять уровень давления так важно на протяжении всего периода беременности. Нормой у беременных считаются показания не ниже 100/60 и не выше 140/90. В иных случаях необходимо срочно бежать к врачу!

Причины снижения давления при беременности.
В настоящий момент, механизм развития стойкого понижения артериального давления, до конца так и не изучен. Однако главным источником проблемы на данный момент считают нарушение тонуса сосудов на фоне несогласованного функционирования в системе нейрогуморальной регуляции. Женщины, только планирующие стать матерями, должны заранее выявить наличие у себя склонности к гипотонии. В случае если ваше состояние и самочувствие при низком давлении хорошее, никаких заболеваний, способных спровоцировать гипотонию, в ходе проведенного обследования выявлено не было, то с высокой долей уверенности можно утверждать, что ваша будущая беременность будет протекать нормально, без каких-либо осложнений.

Снижение показателей АД на начальных сроках беременности из-за изменений гормонального характера наиболее оптимально для организма при формировании новых сетей сосудов. Отсюда можно сказать, что низкое давление на начальных сроках гораздо лучше, чем высокое.

Однако пониженные показатели тонометра могут являться признаком наличия в организме будущей мамочки каких-либо серьезных заболеваниях. В частности это могут быть язвенная болезнь желудка, заболевания инфекционной природы, аллергические состояния, надпочечниковая недостаточность или щитовидная недостаточность и т.п. Поэтому при первых симптомах и проявлениях понижения давления, либо если вы точно в этом уверены, следует, не мешкая, сообщить об этом врачу-гинекологу, ведущему вашу беременность.

Что делать в случае низкого давления при беременности?
При появлении такого состояния важно, прежде всего, обратиться к врачу. Категорически противопоказано принимать какие-либо специально предназначенные для этого лекарственные средства, да и еще назначать их себе самим, ведь они могут помимо повышения уровня артериального давления, повысить тонус матки. Также не стоит увлекаться средствами народной медицины, в частности фитотерапией, неизвестно, чем они закончатся конкретно для вас. Поэтому рекомендуется воспользоваться простыми, и давно применяющимися, а самое главное, безопасными, средствами поднятия показателя АД (артериального давления). К ним можно отнести сладкий кофе или чай с долькой лимона, томатный сок, зелень петрушки, долька шоколада. Но перед тем как начать что-либо предпринимать, даже в данном случае, необходима консультация врача.

Помимо этих подручных средств необходимо оптимизировать режим дня, наладить полноценный сон, включая дневной (не менее десяти часов в течение суток, это очень важно), сбалансировать питание, увеличить двигательную активность, насколько позволяют сроки беременности (можно посещать занятия по аквааэробике и т.д.), а также не менее двух-трех часов в день совершать прогулки на свежем воздухе. Насчет питания следует отметить, что в рационе беременной с низким давлением должны в обилии присутствовать белковые продукты. Кроме того, количество приемов пищи в течение дня должно быть не менее шести, но очень маленькими порциями. При гипотонии, особенно при резких движениях, могут наблюдаться рвота и головокружение. Это чаще всего наблюдается при резком подъеме в вертикальное положение после ночного сна. Избежать этого поможет такой профилактический прием: прежде чем встать с постели, утром, натощак нужно съесть яблоко (киви) или крекеры (не соленые).

Обычно при пониженном давлении женщину в положении одновременно наблюдают два специалиста – гинеколог и кардиолог. В случае острой необходимости терапию осуществляют в стационаре. Данное состояние во время вынашивания беременности требует обязательной медикаментозной терапии, если оно протекает с одновременным ухудшением состояния и общего самочувствия женщины, а также наблюдающимися страданиями плода, что подтверждено исследованиями и анализами.

Для повышения уровня АД в случае гипотонии можно воздействовать на точки, находящиеся между носом и верхней губой, посередине между подбородком и нижней губой, кончики пальцев рук.

В случае пониженных показателей артериального давления женщине в положении обязательно следует ходить на все назначенные гинекологом УЗИ. Эта процедура поможет выявить, в случае наличия, отставание в росте и развитии плода.

Следует сказать, что показатели тонометра у врача могут быть неверными, особенно если вы после улицы сразу попали на прием, при этом предварительно поднялись пару этажей по лестнице. Все это может сказаться на давлении. Поэтому дома этот прибор у вас должен быть в обязательном порядке, чтобы можно было легко в любой момент измерить состояние своего давления.

Давление крови на стенки сосудов - артериальное давление является очень информативным показателем при беременности. Его не случайно измеряют на каждом плановом посещении врача.

Больше всего тревог у беременных вызывает высокое и повышенное давление, поскольку о его вреде наслышаны все. Низкое же давление несколько недооценивают, и в этом кроется большая ошибка. Чем опасно низкое давление и что делать, чтобы его повысить, мы расскажем в этой статье.

Что это такое?

Под аббревиатурой АД или AD понимается артериальное давление - давление крови на стенки сосудов изнутри. Все знают, что, измеряя давление, врач указывает два числовых значения.

Одно из них говорит о давлении в момент напряжения мышц сердца при выталкивании крови. Оно называется систолическим. Это максимальное давление на стенки сосудов.

Второе, которое указывается через черточку, это диастолическое давление, обозначающее степень воздействия кровотока на стенки сосудов в момент расслабления сердечной мышцы. Это минимальное давление. Так получается всем знакомая дробь - 110/60 или 130/80.

Низкое давление получило название гипотонии. Сама по себе гипотония во время беременности бывает значительно реже, чем гипертония - состояние, когда давление повышено. Но и пониженные значения АД способны доставить женщине массу неприятных ощущений и тревог.

Гипотония бывает острой и хронической. Острый недуг во всех без исключения случаях связан с осложнением внутренних заболеваний и неполадок в важнейших системах - сердечно-сосудистой, кровеносной, выделительной.

Хронические гипотоники не страдают сопутствующими заболеваниями и порой вообще не ощущают признаков пониженного давления, потому что у них нарушена сама система регуляции артериального давления , у многих - с самого рождения, а потому для них это является нормой.

Укажите первый день последней менструации

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря 2019 2018

Нормы

Прежде, чем говорить о снижении или повышении давления в период беременности, женщине следует вспомнить, какое именно давление свойственно ей в обычной жизни, ведь беременность - стресс для всего организма, и понятие норм тут несколько иное.

Если у будущей мамы всегда было давление 90/60, и при этом она отлично себя чувствует, ни на что не жалуется, не стоит ожидать ничего другого и в период беременности. Это норма для данной конкретной женщины.

Если же обычным у женщины является давление 130/80, то показатели тонометра, гласящие, что у нее 90/60, – это тревожный симптом, который требует незамедлительной реакции со стороны врача. Таким образом, нормы давления в чем-то довольно относительны.

Абсолютной среднестатистической нормой в медицине считается кровяное давление на уровне 120/80. Допустимы колебания в пределах 15 миллиметров ртутного столба для верхнего значения, систолического, и колебания в пределах 10 миллиметров ртутного столба для нижнего показателя, диастолического.

Низким давлением считается показатель менее 90/60, пониженным - менее 110/70.

Сниженным может оказаться только нижний показатель при нормальном верхнем, низкое диастолическое давление является достаточно тревожным признаком, если верхнее числовое значение (систолическое) находится в норме. В дроби это может выражаться, как 120/60 или 130/65.

Причины снижения давления

Вызвать падение кровяного давления при беременности могут разнообразные причины, как болезненные, так и вполне естественные, ведь организм будущей мамы претерпевает существенные перемены.

Физиологические

Практически сразу после того, как фолликул лопается, и яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит, в организме женщины начинает вырабатываться большое количество прогестерона, в задачу которого входит подготовить оболочки матки к предстоящей имплантации и создать для малыша все условия для развития.

Если беременность наступила, то количество прогестерона увеличивается еще больше , он подавляет материнский иммунитет, чтобы тот не отверг эмбрион. Побочные действия этого гормона - нервная возбудимость, психологическая неустойчивость, а также расслабление кровеносных сосудов.

Природа предусмотрела все до мелочей. Если давление в расслабленных сосудах будет меньше, то меньше нагрузки ляжет на сосуды, которые образуются впервые и вновь.

К таким сосудам относятся сосуды эмбриологических структур, плаценты. Таким образом, снижение давления в 1 триместре - явление нормальное , оно не должно вызывать никаких волнений и тревог. В среднем оно снижается на 10-15 миллиметров ртутного столба. Несколько пониженным в пределах нормы давление может оставаться и течение 2 триместра беременности.

К 28 неделе объем крови в организме беременной значительно увеличивается, что приводит к физиологическому повышению давления. У многих женщин, которые беспокоились на более ранних сроках по поводу снижения АД, в это время уровень кровяного давления возвращается к их нормальным значениям, которые были у данной женщины до наступления беременности.

Падения давления в 3 триместре в норме обычно не наблюдаются, если такое происходит, то следует искать причину, которая далека от физиологических естественных процессов в материнском организме.

Физиологическая гипотензия свойственна женщинам, для которых привычными являются сильные физические нагрузки , например, профессиональным спортсменкам, женщинам, живущим в высокогорных регионах, а также в тропическом и субтропическом климате или работающим в условиях горячего цеха, а также в том случае, если их деятельность связана с длительным сидением на одном месте.

Распространенное мнение о том, что молодые худощавые девушки все как одна имеют физиологически низкое давление, ошибочно. И после 35 лет достаточно полная женщина может иметь естественную гипотензию, если для этого есть генетические предпосылки. А худощавая беременная в 20 лет может страдать от повышенного давления. Телосложение в случае с пониженным давлением большой роли не играет.

Патологические

Низкое давление может быть симптомом болезни. В отличие от физиологической гипотензии, которая не вызывает никаких жалоб у представительницы прекрасного пола, патологические причины зачастую не могут остаться незамеченными. Самые распространенных из них таковы:

• сердечная недостаточность;
• пониженный тонус кровеносных сосудов, вызванный, в частности анафилактическим или септическим шоком;
• существенное снижение объема крови (после кровотечения, после ожогов и травм, после хирургических операций);
• полученные ранее травмы головного и спинного мозга;
• нарушение работы важных желез - в частности, щитовидной;

• невроз, длительный стресс, психологические неблагополучие;
• психические расстройства, связанные с паническими атаками;
• обезвоживание (например, при рвоте, связанной с токсикозом);
• недостаточное питание, дефицит сна.

Симптомы

Небольшое снижение давления может не вызывать никаких симптомов. Но отклонение от нормальных значений более, чем на 15 миллиметров ртутного столба, чаще всего уже достаточно хорошо ощущается будущей матерью.

Наиболее распространенными признаками гипотензии являются:

• головная боль, которая носит характер «тупой» и ноющей», локализованная преимущественно в лобно-височной доле;
• выраженная слабость, которая порой «накатывает» неожиданно;
• практически постоянная сонливость;
• повышенная раздражительность, эмоциональные перепады;
• повышенная метеочувствительность, зависимость состояния от погоды;

• рассеянность, заметное ухудшение памяти;
• обильная потливость;
• частичные нарушения терморегуляции - у женщины даже в жаркую погоду могут быть холодными руки и ноги;
• появление одышки и высокого пульса даже при небольшой физической нагрузке;
• кожные покровы беременной становятся бледными, когда давление падает;
• приступы тошноты, а порой и рвоты;
• головокружения, особенно при попытках резко встать или наклониться вниз;
• обмороки.

В обморок беременная с низким давлением может упасть в любой момент, особенно, если она находится в душном помещении. Наиболее опасными становятся поездки в общественном транспорте в час пик, особенно если будущей маме при этом приходится стоять во время движения транспорта.

Беременной-гипотонику тяжело даются утренние подъемы, даже если она хорошо спала всю ночь. Кстати, спать им требуется больше, чем всем остальным людям. Если взрослому достаточно 8 часов в сутки для полноценного сна, то беременной с низким кровяным давлением требуется не менее 10-12 часов, чтобы отдохнуть и почувствовать себя лучше.

На ранних и поздних сроках пониженное давление усиливает проявления токсикоза.

Если АД резко упало в третьем триместре, женщине может потребоваться досрочное родоразрешение.

Опасность

Опасным принято считать высокое давление у беременных. Но и низкое, и даже просто пониженное, довольно опасны. При низком давлении кровь поступает ко всем органам более медленно, порой в недостаточном количестве. Как следствие, кислорода, столь необходимого для нормального роста и развития, ребенок недополучает.

У самой женщины также может наблюдаться кислородное голодание. Особенно опасно развитие гипоксии головного мозга.

Такое замедленное кровоснабжение представляет и опасность в родовом процессе. У женщин-гипотоников более часто развивается первичная слабость родовых сил, схватки прекращаются, что чревато гибелью плода, острой гипоксией. 95% таких ситуаций заканчиваются проведением экстренной операции кесарева сечения.

После родов у таких рожениц медленнее происходит сокращение матки, есть реальный риск развития кровотечения. Дети, которые внутриутробно испытывали дефицит кислорода достаточно длительное время, рождаются более слабыми, порой с недостаточным весом, в их последующем развитии могут наблюдаться отставания по физическим и умственным параметрам.

Резкое падение АД во втором и третьем триместрах опасно внезапными обмороками, в ходе которых женщина может неудачно упасть, ребенок может погибнуть от полученных травм.

Незадолго до родов гипотензия может стать причиной начала преждевременной отслойки плаценты, что также представляет реальную угрозу для жизни малыша и его мамы.

Лечение

Небольшое снижение артериального давления у беременных не требует особого лечения, вполне достаточными будут общие рекомендации по изменению режима дня, труда и питания. Однако в случаях патологического резкого снижения будущей маме назначат комплексное лечение, которое будет включать в себя и народные средства, и, может быть, даже медикаменты.

Назначение лечения гипотонии женщинам в «интересном положении» – задача архисложная. Практически все медикаменты, которые созданы, чтобы повысить давление, нежелательны для беременных. Их действие основано на сужении просвета сосудов, а это чрезвычайно опасно для малыша, который растет у мамы под сердцем.

Сужение сосудов при использовании медикаментов происходит не только в материнском организме, но и в системе «мать-плацента-плод», в результате чего ребенок не получит нужного количество обогащенной кислородом и полезными веществами материнской крови.

Поэтому в коррекции давления у гипотоников в состоянии беременности стараются обойтись без таблеток и уколов, если на то нет жизненных показаний .

На первое место выходят общие советы, которым будущей маме придется неукоснительно следовать.

Спать женщине с низким давлением следует не менее 10-12 часов. Если позволяет возможность, то следует и днем находить время, чтобы подремать час-другой или же просто полежать в горизонтальном положении с поднятыми ногами.

Можно закинуть ноги на спинку дивана или положить под голени валики, пуфики, большие подушки или скатанные в рулон одеяла. Женщинам с низким давлением трудно засыпать и просыпаться, поэтому лучше всего постараться ложиться спать раньше, и пораньше вставать , не забывая о суточной потребности в 10-12 часов.

Во время ночного сна лучше оставлять открытой форточку или балконную дверь, если время года позволяет. Постоянный доступ кислорода снизит вероятность внезапного ночного падения давления.

Такие ситуации случаются довольно часто, когда беременная-гипотоник спит на спине, и плод давит на нижнюю полую вену. Для сна можно выбрать высокую подушку, под ноги также следует подкладывать валик из одеяла или пуфик.

По утрам женщине не стоит быстро вставать с постели. Резкий подъем может вызвать приступ головокружения и обморок.

Также следует избегать резких наклонов, перемены положения тела в пространстве.

Во время выполнения гимнастики, желательной для всех дам в «интересном положении», следует исключить из комплекса упражнений те, что связаны с наклонами туловища вперед и в стороны, а также вниз.

Совет почаще держать ноги приподнятыми является очень важным. Ведь когда женщина принимает такое положение, кровь от нижних конечностей отходит в брюшную полость, давление немного повышается, самочувствие улучшается.

Кстати, эта поза - отличный метод профилактики варикозного расширения вен у беременных. Для некоторой стабилизации АД в большую сторону можно попробовать носить массажные антиварикозные чулки.

Большинство гинекологов такую «моду» для беременных с низким давлением полностью одобряют.

Повышенные физические нагрузки на время вынашивания ребенка отменяются, но при гипотонии желательны длительные пешие прогулки на свежем воздухе, а также такие виды активности, как упражнения на фитболе и плавание. Такие занятия помогут улучшить тонус сосудистой системы.

Очень полезен контрастный душ , он позволяет быстро и практически безопасно поднять уровень кровяного давления. Практикуя такой способ, следует обязательно уточнить у лечащего врача, нет ли у вас угрозы прерывания беременности, поскольку контраст между холодной и теплой водой может вызвать внезапное сокращение маточной мускулатуры.

Главные правила безопасности - не делать воду слишком холодной и слишком горячей. Пусть контраст будет более мягким, а использовать более радикальные смены температур можно будет после родов, чтобы быстрее обрести хорошую физическую форму.

Беременным женщинам с низким давлением категорически запрещены стрессы и переживания. Именно они зачастую выступают стартовым механизмом для резкого скачка АД вниз.

Давление желательно контролировать самостоятельно, дважды в день (утром и вечером) измеряя его при помощи тонометра в домашних условиях. Измерять следует давление на обеих руках. Современные аппараты исключают потребность в помощнике, будущая мама с легкостью справится с этой задачей сама.

Полученные значения нужно записывать в специальную тетрадку, чтобы на очередном приеме в женской консультации показать динамику собственного состояния врачу.

Питание

Питание при снижении АД во время беременности должно быть достаточным, не стоит морить себя голодом и изводить специальными модными диетами для будущих мам. Единственное, в чем и стоит себя несколько ограничить, так это - соль.

Многие считают, что раз она запрещается врачами при повышенном давлении, что она же может и повысить его при необходимости, и начинают налегать на соленые огурцы и сушеную рыбу. Эта тактика ошибочная, поскольку обилие соли лишь усугубляет незавидное положение, созданное низким давлением, – начинаются отеки. Соли в сутки беременной нужно не более 5-6 граммов.

С приступами тошноты, вызванными сниженным АД, будущая мама может бороться при помощи несладких крекеров, сухариков. Они же облегчат утреннее пробуждение, если несколько штук будут лежать на прикроватной тумбочке

Поднимать давление поможет обычная питьевая вода. Чем больше ее будет выпито, тем большим будет объем циркулирующей в организме крови. Правда, не стоит забывать о вероятности «заработать» отеки, и суточное количество жидкости следует обсудить с лечащим врачом. Обычно оно не превышает 2 литров.

Продукты, повышающие давление, должны быть в рационе каждый день по мере возможности. Это:

• земляника;
• малина;
• черная смородина;
• корень сельдерея;
• творог;
• мясо;
• рыба;
• морепродукты;
• крупы - гречневая, кукурузная, овсянка;
• абрикосы;
• кизил;
• печень;
• репчатый лук;
• грецкие орехи;
• различные сорта сыра.

Особое внимание следует уделить белковой пище. Ее должно быть в достаточном количестве.

По поводу кофе, без которого люди с низким давлением не мыслят нормального существования, при беременности следует посоветоваться с врачом.

Если низкое давление не вызвано проблемами с сердцем и эндокринной системой, если кроме низкого АД, других патологий нет, врач вполне может разрешить будущей маме изредка выпивать чашечку некрепкого и дополнительно разбавленного молоком кофе или кофейного напитка. Обычно это рекомендуется делать тогда, когда происходит очередной эпизод снижения.

Народные средства

Ввиду практически полной невозможности лечить беременную простыми и понятными врачам медикаментами, гинекологи часто одобряют средства народной медицины.

Единственное условие - обязательно следует сообщить доктору о своем желании использовать в коррекции АД именно такие методы. Опытный доктор не только обсудит их с будущей мамой, но и сам подскажет пару-другую проверенных временем рецептов нетрадиционной медицины.

Вот лишь несколько применяемых средств - родиола розовая (не настойка, а именно трава золотого корня), кислица (она же заячья капуста). Оба растения следует заваривать в качестве некрепкого отвара только с разрешения врача. Несмотря на отсутствие явных противопоказаний для беременных, эти лекарственные растения имеют довольно внушительный перечень побочных действий.

Достаточно безопасным считается приготовление домашних морсов из малины и черной смородины. Однако в тяге за натуральными витаминами следует избегать клюквы и брусники. Эти ягоды снижают давление, а этого допускать нельзя.

Медикаментозное лечение

Как уже говорилось, выбор медикамента - задача врача, и она не относится к категории решаемых легко. Медикаментозный метод поднятия давления - экстренная мера, которая нужна лишь в случае резкого и сильного падения АД, обмороков.

В таком состоянии женщин обычно стараются госпитализировать, чтобы проводить лечение в условиях стационара. Иногда применяются следующие лекарственные средства:

• «Пантокрин» . Этот препарат, созданный на основе экстракта пантов северного оленя, эффективно повышает давление за счет стимуляции центральной нервной системы, увеличения тонуса сосудов. Лекарственное средство не противопоказано беременным, хотя особые указания гласят, что назначать его будущим мамам не стоит из-за отсутствия достаточных и убедительных клинических испытаний в этой группе пациентов. Однако лекарство по факту назначается, и используется, правда, под наблюдением врача.

• «Дипиридамол». Это лекарство, главным действующим веществом которого является вещество с одноименным названием, улучшает микроциркуляцию крови, увеличивает скорость коронарного кровотока. В первом триместре применение препарата нецелесообразно, зато во втором и третьем триместрах препарат назначать можно, при возникновении необходимости. Есть и другие лекарственные препараты, но их применение осуществляется только стационарно.

Физиотерапия

При необходимости доктор может назначить беременной женщине, помимо коррекции рациона и режима дня, физиопроцедуры. Наиболее эффективными при беременности считаются электросон, бальнеотерапия, электрофорез. По направлению врача получить такие процедуры можно в поликлинике по месту проживания или в частной клинике, имеющей собственный физиотерапевтический кабинет.

Профилактика гипотонии

Вопросами профилактики гипотензии во время беременности разумнее начать заниматься еще до ее наступления, на этапе планирования.

Женщина к моменту постановки на диспансерный учет в женской консультации должна хорошо представлять себе, свойственно ли ей пониженное давление, и при каких обстоятельствах оно обычно понижается. Для этого предварительно желательно посетить терапевта, а, если понадобится, то и кардиолога.

Если склонность к снижению АД есть, об этом обязательно нужно предупредить врача-гинеколога, который будет наблюдать такую беременную более внимательно. Не дожидаясь, пока уровень кровяного давления совершит свой первый скачок вниз, женщине следует придерживаться важных правил, которые сведут вероятность осложнений к минимуму:

• спать достаточное количество времени, не менее 10 часов за ночь;
• питаться полноценно, не переедать, но и не отказывать себе в пище, особенно в белковой;
• чаще гулять на свежем воздухе, делать посильную гимнастику, заниматься плаванием, если есть возможность и нет противопоказаний со стороны акушера-гинеколога;

• не принимать никаких медикаментов без согласования с доктором, многие лекарственные средства в качестве побочного действия понижают давление;
• не игнорировать симптомов ухудшения состояния, при появлении характерных признаков гипотензии следует внепланово посетить лечащего врача. Бояться незамедлительной госпитализации не стоит, при пониженном давлении женщин направляют в стационар значительно реже, чем беременных с повышенным АД.

Консультация необходима, чтобы не упустить драгоценное время, если ситуация требует незамедлительной помощи.

Все о гипотонии беременных расскажет доктор в следующем видео.

В статье о том, почему при беременности давление может быть низким, об опасностях и способах лечения гипотонии у будущих мам.

Гипертонией напуганы многие будущие мамы. Поэтому при измерении давления во время визита в женскую консультацию они облегченно вздыхают, если показатели у них ниже 140/90 мм. рт. ст. И могут даже не обратить внимания, если давление слишком низкое. Гипотонию при беременности считают состоянием менее опасным, нежели гипертония. Справедливо ли это?

Почему при беременности понижается давление?

Низким давление у беременной женщины врачи считаю такое, которое ниже 90/60 мм рт.ст.

ВАЖНО: Гипотонией страдает 5 % взрослого населения Земли и 12% беременных женщин

Причина пониженного давления, как правило, комплексная. Гипотония чаще обнаруживается у будущих мам, которые до беременности уже имели те или иные хронические заболевания.

ВАЖНО: Если гипотонию выявляют во время беременности, не обязательно ее причиной является именно «интересное положение» женщины. Возможно, давление было пониженным и ранее, но женщина не замечала симптомов этого или не придавала им значения

Собственно же во время беременности причинами понижения давления могут быть:

• стресс
• заболевания сердечнососудистой системы
• изменения гормонального фона
• токсикоз и обезвоживание организма беременной как его следствие
• воспалительные процессы инфекционного характера
• неправильный режим дня
• малоподвижный образ жизни
• недостаточное питание

Симптомы пониженного давления при беременности

ВАЖНО: Артериальная гипотензия у беременных чаще возникает в первой половине беременности и может пройти сама собой, когда пройдет токсикоз или увеличиться объем крови в организме после 20 недели

Слабость, рассеянность, головная боль — симптомы низкого давления.

Гипотония у беременных, если это самостоятельное заболевание, может протекать в три стадии.

• Компенсированная (устойчивая) гипотония. Показатели давления у женщины держаться по верхней границе нормы. Симптомов болезни или недомоганий у нее нет
• Субкомпенсированная (неустойчивая) гипотония. Давление у будущей мамы понижается на 5-10 мм рт. ст. Она начинает ощущать слабость и сонливость. Также возникают головная боль, головокружения, сердечная аритмия. Женщина становится рассеянной и забывчивой. У нее могут мерзнуть руки и ноги. Бывает так, что при пониженном давлении у беременной начинаются сильные головокружения, плывет перед глазами или даже может случиться обморок при смене положения тела, например, резком вставании с постели
• Декомпенсированная гипотония. Это состояние очень тяжелое. Беременная плохо спит, падает в обмороки, у нее синеют кончики пальцев и губы. Часто случаются гипотонические кризы. Она не может работать и жить нормальной жизнью

ВАЖНО: Одним из признаков артериальной гипотензии во время беременности является метеочувствительность: женщина болезненно реагирует на смену погодных условий

Чем опасно пониженное давление при беременности?

Даже если давление у будущей мамы на нижней границе нормы или чуть ниже, она не ощущает недомоганий, гипотонию необходимо взять под контроль, так как при беременности она является опасным состоянием.

Пониженное давление влияет на качество жизни беременной женщины. С пониженным давлением будущая мама ощущает себя нездоровой, беременность для нее превращается в болезненное состояние, которое мешает ей жить, работать, а иногда попросту выходить из дома или вставать с постели

Гипотония – спутник токсикоза как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Являясь сосудистым нарушением, гипотензия, как и гипертензия, может стать причиной гестоза (опасного осложнения беременности)

От пониженного давления страдает и ребенок. Питание через плаценту у него может быть недостаточным

Пониженное давление при беременности в первом триместре

К осложнениям пониженного давления у женщины во время беременности на ранних сроках относится, в первую очередь, самопроизвольный аборт. Риск невынашиваемости у будущих мам с артериальной гипотензией увеличивается в 5 раз!

Токсикоз и низкое давление — частые спутники первого триместра беременности.

Также наблюдается замкнутый круг: женщине с угрозой выкидыша прописывают постельный режим, а, как известно, гиподинамия является одной из первых причин понижения артериального давления

Пониженное давление при беременности во втором триместре

Начиная со второго триместра, беременности гипотония у женщины чревата патологиями развития или задержкой развития плода. Из-за низкого давления маточно-плацентарный ток крови становится недостаточным.

Также после 20 неделе может возникнуть непростая ситуация: в связи с значительным увеличением объема крови у женщины может подняться давление. Если этот подъем будет на 10-20 мм рт.ст. систолического и диастолического давления, он не представляет опасности. Если больше – у беременной возникает гипертония, хотя показатели давления при измерении остаются в пределах нормы. Получается, что то давление, которое для здоровой женщины является нормой, для беременной с гипотонией уже будет повышенным

Пониженное давление при беременности в третьем триместре

Гипотония на поздних сроках чревата:

• плохим самочувствием будущей мамы
• гипотрофией плода
• нервно-психическими отклонениями у новорожденного
• осложнения процесса родов
• послеродовыми кровотечениями

ВАЖНО: Из-за низкого давления нарушается сократительная деятельность матки. Родовая деятельность у женщины с гипотонией бывает слабой. Из-за этого необходимыми становятся стимуляция или даже оперативное родоразрешение (кесарево сечение)

ВИДЕО: Гипотония Беременных

Пониженное давление при беременности: что делать?

Если у будущей мамы компенсированная гипотензия без симптомов, лечить ее не нужно. Но, во избежание ухудшения состояния беременной необходимо сменить образ жизни:

1. Откорректировать режим питания. Питаться нужно часто, достаточно и разнообразно
2. Откорректировать режим дна. 8 часов – это минимум сна для будущей мамы. Ей также следует избегать переутомлений и стрессов на работе, больше отдыхать физически и морально
3. Избегать стрессов. Понятно, что полностью оградить себя от них невозможно. Но женщине в ожидании ребенка следует работать над своим внутренним миром, научиться философски смотреть на вещи и не нервничать по пустякам
4. Заниматься физкультурой. Посильные физические нагрузки положительно скажутся на тонусе мышц и сосудов женщины, поспособствуют обогащению крови кислородом, а также поднимут настроение

Давление при беременности: нет переутомлению и стрессам, да — прогулкам и физкультуре. И давление будет в норме.

Таблетки, повышающие давление при беременности

Обычно, гипотония у будущих мам лечится дома, амбулаторно. И только при декомпенсировнной стадии болезни, с обмороками и серьезным нарушением кровотока женщину госпитализирует.

ВАЖНО: Беременную с пониженным АД ставят на учет у терапевта и невропатолога

С целью повысить давление женщине назначат фармацевтические препараты, обычно, растительного происхождения. Это настойки элеутерококка, лимонника или аралии.

Из общеукрепляющих и нормализующих кровоток препаратов назначают Пнтокрин, Панангин, Фетанол и Актовегин.

Чем поднять пониженное давление при беременности? Продукты, повышающие давление при беременности.
Что можно беременным при низком давлении?

Поднять давление будущим мамам можно и с помощью народных средств. Делают отвары и настои:

• шиповника
• малины
• смородины
• одуванчика
• бессмертника
• березы
• пищевого хвоща

РЕЦЕПТ: фито-сбор от гипотонии при беременности
Нужно: корень аира — 0,5 ч. ложки, земляника и любисток — по 1 ч. ложке, рута душистая, тысячелистник, цикорий, шиповник, зверобой – по 2 ч. ложки, вода — 0,5 л.
Травы, корни и плоды помещают в термос и заливают кипятком на 10 часов. Пьют теплым по 100 мл три раза в день, обязательно за полчаса до еды.
Повышению давления способствуют также некоторые продукты, которые содержат:

• кофеин
• витамины группы В и аскорбиновую кислоту
• магний, калий и другие минералы, способствующие тонизации сосудов
• жирные кислоты

• чай черный или зеленый утром или в обед
• свежие сладкие фрукты и ягоды (в частности, малину и абрикосы)
• овощи и зелень (свекла, сельдерей, укроп)
• сливочное и растительное масло
• рыбу морскую и морепродукты
• сухофрукты

ВАЖНО: Говорят о том, что давление поднимают соления. Но беременным налегать на них не рекомендуется. Чрезмерное количество соли может стать причиной проблем с почками и отеков

Хотя пониженное давление не является наиболее опасной проблемой во время беременности, игнорировать его нельзя. Если гипотония выявлена вовремя и взята под контроль, прогноз беременности благоприятный.

ВИДЕО: Пониженное давление и головокружение при беременности

Когда заходит речь о давлении при беременности, то обычно много внимания уделяется высокому давлению – сами женщины относятся к нему более настороженно,

Да, повышенное давление действительно таит в себе больше опасностей, но и низкое давление при беременности не слишком-то радует: самочувствие плохое, а традиционные методы повышения давления при беременности без медикаментов – кофе, крепкий чай – в «интересном положении» не рекомендованы… Давайте разберемся, чем опасно пониженное давление в этот период и что с этим делать.

При беременности давление нужно измерять регулярно – этот показатель может многое сообщить о вашем состоянии и течении беременности. Если оно поднимается выше 140/90 или опускается ниже, чем 100/60 – пора обратиться к врачу.

Существует распространенное мнение, что низкое давление – это гарантия долгой жизни, поскольку сердце меньше «изнашивается». Да, повышенное давление более опасно, гипотония же обычно не воспринимается как что-то серьезное.

И действительно, в обычной жизни оно не приносит особого дискомфорта. Однако низкое давление во время беременности доставляет намного больше неприятных ощущений, дискомфорта и неудобств.

Чем опасно понижение давления при беременности

Помимо плохого самочувствия гипотония опасна тем, что ухудшается циркуляция крови, и кислорода не хватает ни ребенку, ни жизненно важным органам самой женщины – мозгу, сердцу. Есть прямая взаимосвязь между нарушениями кровоснабжения матки и различными нарушениями в развитии ребенка, а также осложнениями во время родов.

Когда в плаценте – главном органе, благодаря которому ребенок получает кислород и питательные вещества – нарушается кровообращение, может возникнуть плацентарная недостаточность. Плод, недополучающий то, что необходимо ему для нормального роста и развития, начинает задыхаться и голодать.

Худший вариант развития событий при таком состоянии – это выкидыш на поздних сроках беременности. Если гипотонию не лечить, к концу беременности она может привести к – тяжелому осложнению, заключающемуся в расстройстве функций органов и систем организма будущей матери.

Кроме того, снижение давления при беременности может вызвать коллапс, губительный для ребенка. Еще одна опасность – малыш может погибнуть от удара, если у мамы начнется сильный приступ головокружения и она упадет.

Нередко давление у беременной женщины падает ночью. Особенно часто это происходит тогда, когда она спит на спине – плод своим весом давит на полую вену, отчего кровоснабжение сердца ухудшается.

Как проявляется низкое давление при беременности

Давно установлено, что пониженное давление во время беременности усугубляет «прелести» токсикоза – у женщин со сниженным давлением появляются сильные рвотные позывы, как результат – обезвоживание организма, а это – прямой путь к еще большему снижению артериального давления.

Самый верный способ диагностики снижения давления – это его измерение с помощью тонометра.

Также вас должны насторожить следующие признаки, являющиеся спутниками гипотонии:

• слабость, повышенная утомляемость;
• снижение работоспособности;
• беспричинная усталость и сонливость;
• звон в ушах;
• усиленное сердцебиение;
• головные боли и головокружение.

Низкое давление при беременности: причины

Артериальное давление при беременности может падать по ряду причин, например:

• стресс;
• реакция организма на гормональную перестройку;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• различные инфекции;
• сильная кровопотеря;
• обезвоживание организма;
• малоподвижный, сидячий образ жизни.

Имеет значение и конституция тела – гипотония чаще встречается у молодых женщин с худощавым телосложением.

Как поднять давление при беременности?

Договоримся сразу: никакое самолечение в случае беременности недопустимо. Традиционные препараты, помогающие при гипотонии, беременным женщинам категорически противопоказаны: их эффект заключается в том, что давление повышается за счет сужения кровеносных сосудов, но тогда ребенок недополучает кровь и питательные вещества. Некоторые из таких препаратов (абсолютно безобидные для не беременных) могут вызвать пороки развития ребенка. Поэтому все лекарства – только по рекомендации врача!

Если у вас падает давление при беременности, стоит попробовать нормализовать его самостоятельно и без применения медикаментов. К счастью, существует много способов это сделать – комплексное осуществление довольно простых рекомендаций поможет нормализовать давление.

1. Не вскакивайте с постели сразу же после пробуждения – резкий переход тела из горизонтального в вертикальное положение чреват головокружением и приступом тошноты. Лучше несколько минут понежиться в постели, не спеша потянуться. Также можно попробовать спать на высокой подушке.

2. Держите на прикроватной тумбочке продукты для легкого «перекуса» — крекеры, хлебцы или фрукты. Съешьте что-нибудь перед тем, как встать с постели – это также облегчит утреннее самочувствие.

3. Если вас тошнит из-за снижения давления при беременности, попробуйте лечь и поднять ноги вверх (не держите на весу, обопритесь на стену или спинку дивана) – это весьма эффективный экстренный метод самопомощи: за счет аутотрансфузии кровь отхлынет от нижних конечностей, пойдет в верхнюю часть тела и обеспечит кислородом головной мозг. Это же, кстати, является хорошей профилактикой варикозного расширения вен.

4. Еще один способ, помогающий и нормализовать давление, и предотвратить варикоз – ношение компрессионных (массажных) чулок .

5. Вам необходимы умеренные физические нагрузки : упражнения на фитболе, бег трусцой, танцы, плавание – движение стимулирует тонус сосудов и мышц.

6. Примите контрастный душ , причем последние струи воды должны быть прохладными.

Как нормализовать давление при беременности с помощью продуктов

Правильное питание поможет вам значительно облегчить ваше состояние. Даже если тошнит, кушать все равно надо, понемногу и часто – чувство голода усиливает тошноту и гипотонию. Что именно? Фруктовые соки, сами фрукты, крекеры – то, что ваш организм не отвергает.

Как ни странно, вам поможет обычная соль (лучше, кстати, не обычная, а йодированная). Секрет в том, что вам будет хотеться пить, а с увеличением выпиваемой жидкости увеличивается и объем крови, циркулирующей в организме. Медики советую людям с пониженным давлением употреблять до 9 г соли в сутки (норма потребления обычных людей – 6 г).

Также вам необходимо употреблять в пищу белок. Поэтому прекрасным блюдом для женщин с низким давлением при беременности станет подсоленный мясной бульон. Однако не злоупотребляйте солью , так как она может привести к образованию отеков, подробнее

Употребляйте в пищу корень сельдерея – лучше всего в свежем виде, а не в супах. Также вам полезна земляника – она не только стабилизирует давление, но и повышает гемоглобин.

А как же быть с кофе при беременности при низком давлении? Ведь это – традиционный напиток для гипотоников, да, к тому же, многие «жить без него не могут». При беременности его можно пить лишь изредка, некрепкий, лучше с молоком, и относиться к нему как к лекарству – пить только тогда, когда падает давление при беременности.

Ответов