Правила эффективного загара в солярии. Польза и вред солярия, правила посещения солярия

17.09.2019

Существует масса рекомендаций и советов по поводу того, как правильно загорать. Но крайне редко обобщенные инструкции о правилах безопасного загара в солярии позволяют учесть индивидуальные параметры, такие, например, как тип кожи, вида солярия (вертикальный, горизонтальный, турбо), использования специальной косметики и проч.

Так, например, белокожим людям посещать солярий можно не чаще двух раз в неделю и сеансы проводить по длительности не превышающие 3-5 минут. Тогда как смуглые от рождения клиенты могут спокойно нежиться в свете ламп до 20 минут.

Можно, конечно, написать, что перед посещением нужно посетить врача и посоветоваться. Но многие ли на самом деле пойдут к врачу, если вдруг косметолога в солярии не окажется? В лучшем случае можно будет задать вопросы девушке на ресепшене, в худшем придется заботиться о своей безопасности самостоятельно.

Определяем тип кожи и кратность процедур

От типа кожи в первую очередь зависит то, насколько длительными могут быть сеансы загара, сколько понадобится для получения красивого оттенка кожи, насколько высок риск получения ожогов.

I тип кожи, он же «кельтский».

Обладатели кельтского типа внешности отличаются очень светлой кожей. Естественный цвет волос у таких людей блондин или светло-рыжий, веснушек много как на лице, так и на груди и плечах. Кожа людей с первым типом быстро краснеет и обгорает на солнце, потому первый раз в солярии им можно провести не более 3 минут.

Последующие сеансы можно делать более длительными. Но загорать более 10 минут без риска ожогов вряд ли получится. Максимальное количество сеансов 2 в неделю.

В принципе, обладателям кельтского типа некоторые специалисты вообще не рекомендуют посещать солярий и загорать на солнце.

II тип кожи, который также известен как «светлокожий европейский».

Обладатели данного типа внешности отличаются светлой кожей, светлыми или русыми волосами, небольшим количеством веснушек, светлыми глазами. Кожа таких людей загорает, но риск получить ожоги высок. Первый сеанс для таких людей должен составлять по длительности 3-5 минут.

Время последующих процедур можно постепенно повышать до 10-15 минут. Загорать можно 2-3 раза в неделю при условии, что процедуры не будут совмещаться с длительным пребыванием на активном солнце.

III тип кожи или «темнокожий европейский».

Люди с третьим типом кожи отличаются наличием темно-русых или каштановых волос, серым или карим цветом глаз. Цвет кожи может быть от светлого до смуглого. Обладатели третьего типа кожи обгорают намного реже людей с первым и вторым типом. Потому здесь ограничений на посещение солярия будет заметно меньше. Начинать загорать обладателям третьего типа кожи можно с 7 минут и затем увеличивать время сеанса до 20 минут. Загорать можно 2-3 раза в неделю.

IV тип кожи, он же «средиземноморский».

Обладатели 4 типа внешности смуглые, темноволосые, кареглазые. Время первой процедуры в таком случае не стоит брать максимальное. Все-таки следует дать коже время привыкнуть. Потом можно смело находиться там по 20 минут и наслаждаться глубоким «сочным» загаром.

Выбираем солярий

У современных соляриев есть сразу несколько основных характеристик:

вертикальный-горизонтальный;
турбо (мощность ламп при этом составляет 160-180 Ватт и выше);
процентное соотношение ультрафиолета В.

В горизонтальном загар хорошо ложится на верхнюю часть тела. Если выбираете аппарат с лампами для лица, то обязательно проследите, чтобы дополнительно кабина солярия была оборудована лифтом (специальной площадкой, которая может подниматься и опускаться с тем, чтобы лицо клиента располагалось на уровне ламп для лица независимо от роста клиента).

Фото: горизонтальный солярий

В вертикальном клиент может полежать и расслабиться, пока идет сеанс. Загар в вертикальном солярии ложится лучше на нижнюю половину тела, особенно на ноги ниже уровня колен. Недостатком можно считать вероятность появления белых пятен там, где кожа во время процедуры была сдавлена.

Фото: вертикальный солярий

Турбосолярий отличается от обычного большей мощностью ламп. Он может быть как горизонтальным, так и вертикальным. Продолжительность сеанса должна снижаться, при этом результата можно достичь значительно быстрее.

Фото: турбосолярий

Процентное соотношение ультрафиолетовых лучей типов А и В можно посмотреть в Сертификате UV-излучения, который есть у каждого аппарата, и который должны предоставить по первому требованию. Для светлой, чувствительной к действию ультрафиолета кожи процентное соотношение ультрафиолета В должно быть порядка 0,7%. Для смуглой кожи, которая хорошо загорает, процент ультрафиолета В может быть до 2,4%.

Подбираем косметику

Ходить туда можно и без специальной косметики. Но такая моментальная экономия приведет лишь к большим тратам уже в ближайшем будущем. В отличие от солнцезащитной косметики, которую мы используем на пляже, средства для солярия усиливают эффект от действия ультрафиолета и глубоко увлажняют кожу.

В итоге, ровный загар можно получить намного раньше, и сохранится он на более длительный срок, так как увлажненная кожа не будет давать шелушение.

Крема и косметику для солярия по своему назначению можно разделить на три группы:

проявители;
активаторы;
закрепители.

Проявители и активаторы стимулируют процессы выработки меланина клетками кожи. Проявители используются в самом начале процедур, когда коже нужно приспособиться к воздействующему на нее ультрафиолетовому излучению.

Активаторы хороши для тех, кто уже получил свой первый загар и хочет сделать его более ярким.

В их состав входят бронзаторы и тинглы. Бронзаторы стимулируют выработку меланина, тинглы вызывают кратковременный приток крови к коже, что положительно сказывается на процессе формирования загара во время сеанса в солярии.

Закрепитель – это по сути очень хороший увлажняющий крем, часто с охлаждающим эффектом. Глубокое увлажнение кожи препятствует ее обезвоживанию и шелушению, делает кожу бархатистой на ощупь. Наиболее распространенными марками косметики для соляриев в России можно считать Australian Gold, Jamaica Touch, Mega Sun.

Клиентам с татуировками можно использовать для защиты участков кожи с нанесенным рисунком обычные солнцезащитные средства. Под воздействием ультрафиолета краски татуировки могут выцвести или стать аллергенными для организма.

Правила безопасности

Чтобы загорать без вреда для организма, необходимо соблюдать ряд простых правил.

Защита для глаз обязательна.

Есть среди завсегдатаев солярия те, кто относится к данной рекомендации несерьезно. А зря.

Последние исследования, проводимые европейскими медиками, установили зависимость между количеством времени, которое человек провел в солярии, и риском развития целого ряда заболеваний, приводящих к слепоте. Среди этих заболеваний катаракта (помутнение хрусталика), повреждение сетчатки.

Чтобы сохранить здоровье глаз, отказываться от посещения солярия необязательно. Но следует учитывать тот факт, что кожа век тонкая и достаточную защиту глаз от ультрафиолета она обеспечить не может. Потому использование очков для защиты глаз во время процедуры обязательно.

Можно использовать те очки, которые предоставляют своим клиентам салоны аппаратного загара. А можно купить свои собственные очки, если в планах есть длительное и систематическое посещение солярия.

Защита для груди также необходима.

Если нет желания загорать в купальнике, то можно использовать специальные наклейки для ареол. Если в студии загара таких наклеек нет, то можно воспользоваться обыкновенными ватными дисками.

Учитываем противопоказания.

Посещение солярия – это точно такая же физиотерапевтическая процедура, как многие другие. Ультрафиолетовое излучение точно так же, как и другие виды воздействий, приводит к развитию сдвигов в работе органов и систем организма.

Для здорового организма такое воздействие будет полезно и приведет к повышению устойчивости к различного рода болезнетворных факторам окружающей среды. В том случае, когда организм ослаблен острой или хронической болезнью, сеанс в солярии может привести к ухудшению состояния и самочувствия.

Кому нельзя загорать в солярии:

беременным женщинам;
несовершеннолетним;
людям с первым типом кожи;
людям с острыми или обострением хронических заболеваний внутренних органов;
тем, у кого есть склонность к кровоточивости;
женщинам во время месячных;
людям с родинками, когда эти родинки многочисленны или отличаются большими размерами;
клиентам с кожными заболеваниями;
всем, кто принимает препараты, усиливающие чувствительность кожи к ультрафиолету (это не только ретиноиды, это могут быть и некоторые антибиотики, и гормональные препараты и прочие лекарства).

Отдельно стоит обговорить такой момент как посещение солярия при псориазе. В принципе, загорать при псориазе можно, но следует учитывать ряд моментов.

Первый момент – это вероятность получить обострение процесса. Риск небольшой. По статистике получают всего порядка 5% пациентов. При этом более половины отмечает улучшение в течении болезни или полное исчезновение бляшек. А примерно 30% клиентов не замечают никаких изменений.

Второй момент – это необходимость в дополнительном увлажнении кожи. Ультрафиолетовые лучи высушивают кожу. Потому бляшки могут трескаться и кровоточить.

Выполняем обязательные этапы подготовки к процедуре.

Примерно за час-полтора до посещения необходимо принять душ. Если такой возможности нет, то ополоснуться в душе можно и непосредственно перед процедурой. В любом случае не стоит использовать мыло. Лучше его заменить на легкий гель для душа, чтобы не пересушить кожу и не смыть с нее полностью защитную гидролипидную мантию. Сухая, полностью обезжиренная кожа – это риск получить ожог.

За день-два до посещения солярия не рекомендуется выполнять пилинги, крабирование кожи, травматичные процедуры типа депиляции, так как все это может привести к ожогам или неравномерному проявлению загара на коже. В случае с пилингами можно получить пигментацию, вывести которую будет достаточно сложно.

Перед процедурой следует убрать с лица всю декоративную косметику. Для губ необходимо использовать гигиеническую помаду с защитой от ультрафиолета. Не стоит также наносить после душа на кожу аромамасла, туалетную воду и другие косметические средства, кроме специально предназначенных для солярия.

Волосы в обязательном порядке нужно спрятать под плотную шапочку или косынку. Такая подготовка позволит вам избежать неожиданностей типа пятнистого загара и выгоревших волос.

Цена за 1 минуту загара в солярии

В зависимости от количества оплачиваемых минут (при покупке абонемента) можно получить существенные скидки. Потому цена одной минуты в абонементе может быть существенно ниже.

Видео: Солнцезащитные средства

Фото до и после

Многие представительницы прекрасного пола желают обладать ровным бронзовым оттенком кожи на протяжении всего года. Не у всех есть возможность в зимнюю стужу махнуть на отдых в другое полушарие, загореть, и по возвращении поразить окружающих свежим видом. Выходом в этом случае может стать посещение солярия.

КОРОТКО О ПРОЦЕДУРЕ

Искусственное освещение не принесет вреда только в случае соблюдения правил. Разумное использование солярия дает положительный эффект:

запускается процесс синтеза витамина D, а это, в свою очередь, помогает лучшему усвоению кальция, что благотворно сказывается на состоянии костей;
иммунная система получает мощную поддержку;
улучшается состояние кожных покровов;
организм заряжается энергией и хорошим настроением;
есть возможность постепенно подготовиться к жаркому лету и снизить риск солнечных ожогов.

Используют два вида источников: высокого и низкого давления. Первый вариант позволяет быстрее получить бронзовый цвет. Это происходит благодаря большему количеству A-лучей. Меланин активнее реагирует на их воздействие. Рекомендуется для людей со смуглой кожей и при наличии загара. Второй тип дает свет, состоящий из A- и B-лучей. Действует медленнее, но сохраняется длительное время. Подходит для светлокожих людей.

По конструкции различают: горизонтальный, вертикальный, турбосолярий и в виде кресла. Последний используют, чтобы придать оттенок видимым частям тела. Наибольшей мощностью отличается солярий вертикального типа. Но, чтобы загореть, придется потрудиться. Придется поднимать руки вверх для освещения боков. В горизонтальной конструкции клиент может расположиться с большим удобством и получить загар, который держится дольше. Наиболее комфортным считается турбосолярий. Это объясняется наличием системы охлаждения воздуха внутри колбы.

НЕДОСТАТКИ ИСКУССТВЕННОГО ЗАГАРА

Как и любая процедура, посещение солярия может таить в себе опасность, если не придерживаться строгих правил поведения. Те, кто использует солярий постоянно, сталкиваются с проблемой сухости кожных покровов, преждевременным появлением морщин. Если не использовать защитные и ухаживающие средства, сильно страдают волосы. Они становятся ломкими, безжизненными и начинают выпадать.

Частые процедуры приводят к постоянной выработке мелатонина, а это может вызвать появление и даже рак кожи. При некоторых видах заболеваний избыток излучения дает обострение хронических недугов. Огрубление верхнего слоя часто является причиной закрытия пор. Это плохо сказывается на состоянии кожи.

Чтобы получить красивый загар в солярии, необходимо выполнять следующие правила. Тогда косметические действия не отразятся на состоянии здоровья и позволят хорошо загореть:

Консультация. Перед началом процедур важно выяснить у врача возможные противопоказания. Если существуют проблемы с кожей (дерматит, псориаз и др.), сердцем, печенью без такого посещения не обойтись.
Пилинг. Кожу нужно подготовить: освободить от омертвевших частиц и выровнять. За сутки до посещения салона применяют скраб с абразивными частицами. Можно использовать домашние средства (например: молотый кофе, овсяные хлопья, морскую соль).
Запрет на водные процедуры. За день до назначенного сеанса не стоит выполнять эпиляцию. Использование перед посещением салона духов и другой парфюмерной продукции, мыла и гелей для душа нежелательно. Лучше оставить естественную пленку на коже. Это поможет сохранить нормальный баланс и защитит от ожогов.
Косметика для загара. Средствам с фильтрами от излучения не место в солярии. Существует специальная линия для такой процедуры. Одни продукты позволят быстрее загореть, другие эффективно закрепят результат.
График посещений. Через несколько сеансов необходимый оттенок будет достигнут. Но чтобы добиться постоянства цвета, процедуру придется регулярно повторять.
Время. Длительность сеанса зависит от фототипа человека. Светлокожим стоит начинать с 3 минут, а смуглым с 5 минут. Постепенно время увеличивают до 15 минут. Число сеансов в первом случае составляет 2–3 раза в неделю. Для достижения красивого оттенка кожи придется дольше наведываться в салон. Остальным, чтобы загореть, разрешено посещать солярий каждый день.
Средства защиты. Важно защитить волосы и глаза от излучения. Всегда надевайте специальные очки и шапочку. Побалуйте волосы питательной маской. Это убережет шевелюру от пересушивания и ослабления. Используйте один и тот же комплект белья из хлопка, чтобы не получить эффект зебры. Если цель загореть полностью, нужно позаботиться о приобретении защитного спрея для интимной области. Не забудьте оставить украшения дома. Важно предохранить соски и родинки от воздействия излучения. Для губ применяют бальзам. Он убережет нежную кожу от пересушивания и воздействия ультрафиолетовых лучей. Еще понадобятся тапочки и полотенце. Некоторые салоны предоставляют одноразовые предметы, но можно использовать и свои.
Бронзаторы. Одновременно можно применять кремы, дающие эффект загара или использовать натуральные продукты (экстракт грецкого ореха, масло какао и др.).
Срок действия ламп. Во избежание опасных последствий стоит ознакомиться с журналом замены ламп. Длительность использования указывается в сопутствующих документах. Если превышены сроки (400–500 часов), то применять их недопустимо.
Чтобы равномерно загореть, полезно по очереди посещать вертикальный и горизонтальный солярий. Уберечь кожу лица от чрезмерного излучения поможет отключение верхнего ряда ламп.

По окончании сеанса советуют отдохнуть 2 часа и не выполнять водные процедуры. Это поможет загару закрепиться. Восстановить потерянную влагу поможет чашка зеленого чая.

ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА

После окончания курса загар держится в течение месяца. Затем кожа светлеет в результате естественного обновления. Существуют тонкости, позволяющие сохранить бронзовый оттенок более продолжительное время:

Ухаживающие средства с увлажняющим и питательным действием.

Продукты с высоким содержанием витаминов A, E, C должны быть в ежедневном меню. Овощи и фрукты красного, желтого цветов, молоко, яйца, шпинат, говяжья печень, сыр помогут поддерживать загар.
Стакан морковного сока перед каждым сеансом позволит быстрее загореть и сохранить результат.

НОВИНКИ

При вертикальном способе возникает проблема с кожей ног. Она плохо покрывается загаром. Для этого выпускаются кабинки с зеркальным полом. Свет, отражаясь от него, лучше воздействует на недоступные участки. Интересно выглядит опция - солярий с душем. Известно, что вода притягивает ультрафиолетовые лучи. В результате можно получить более ровный цвет.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ

Не стоит относиться к посещению солярия с большим рвением. Любые косметические процедуры должны подчеркнуть достоинства человека и помочь выглядеть естественно. Увлечение процессом может привести к появлению слишком темного оттенка, что зрительно добавит несколько лет. Кроме этого такой подход окажет пагубное влияние на состояние организма. Избыток излучения может спровоцировать развитие опасных заболеваний.

В давние времена смуглая кожа отличала людей низкого материального достатка. Темный ее оттенок приобретался на полях, плантациях. Барышни благородного происхождения всегда оставались бледными и специально избегали солнца. Но времена стремительно меняются, а с ними изменяются нравы, вкусы…

Сегодня золотисто-бронзовый цвет кожи свидетельствует о высоком благосостоянии, которое дает возможность, независимо от времени года, отдыхать в теплых странах и, естественно, посещать солярий.

Конечно, солярий доступен каждому. Но споры по вопросу искусственного загара не умолкают: он вреден или полезен? Если полезен, тогда Если вреден - то чем? К тому же и медики начали бить тревогу по поводу возможных последствий загара.

Как выбрать солярий

Искусственный загар - достаточно популярная услуга, оказываемая практически всеми салонами красоты. Поэтому наряду с вопросом о том, как правильно загорать в солярии, возникает не менее важный - как правильно выбрать солярий?

Самое первое, на что стоит обратить внимание, это состояние ламп. Зачастую оно видно даже невооруженным глазом. Если внешне лампы в порядке, стоит взглянуть на технический паспорт. Лампы обязательно должны меняться сразу после выработанного норматива, указанного в техпаспорте. Помните, от этого зависит ваша безопасность.

Следующий фактор, который нельзя упускать из вида - исправность аппаратуры. Таймер должен прекрасно функционировать, аппарат - легко открываться изнутри.

Важным элементом является защитный комплект. Он может входить в стоимость услуг или же продаваться отдельно. В любом случае защитные очки обязательно должны быть.

Современные солярии бывают вертикальными (менее распространены), горизонтальными и сидячими. Определить, какой из них лучше, сложно. Выбор зависит исключительно от личного предпочтения и особенностей организма. Однако между ними есть некоторые отличия.

Горизонтальный солярий

Такие солярии считаются классикой. Однако имеют они два существенных недостатка. Как правило, в горизонтальных соляриях загар получается неравномерным. Места соприкосновения тела с покрытием ложа иногда остаются светлыми. Вторым минусом является замкнутость пространства, которое для некоторых людей - достаточно тяжелое испытание.

К преимуществам относится возможность полного расслабления во время процедуры. При этом риск обгореть минимальный, ведь для горизонтальных соляриев применяются лампы невысокой мощности.

Вертикальный солярий

Очень популярным стал вертикальный солярий. Как загорать в нем? Да в любой удобной позе, можно даже танцевать. Загар ложится равномерно, без каких-либо изъянов. Эти модели, как правило, оснащены дополнительными функциями, позволяющими загорать с максимальным комфортом - стереосистемами, удобными поручнями, системами охлаждения. В вертикальных соляриях используются мощные лампы, поэтому время загара четко ограничено. Стоит отметить и гигиеничность данного вида, поскольку полностью исключен контакт с кожей.

Минусом таких моделей является вероятность ожога. Но при соблюдении всех правил безопасности это полностью исключается.

Сидячий солярий

Это наименее распространенный вид. Предназначен он для загара отдельных частей тела. Например, лица, области декольте, рук. Такой солярий позволяет в кротчайшие сроки получить имиджевый загар.

Лампы в сидячих соляриях очень мощные, поэтому частые сеансы противопоказаны. В противном случае кожа преждевременно состарится.

Польза солярия

Часто возникают противоречивые мнения о том, можно ли загорать в солярии. Можно и нужно. Некоторые люди даже не подозревают, что солярий - это не только возможность получить качественный загар, но и огромный источник здоровья. Особенно актуальным он становится для жителей холодных стран. Ведь для них это возможность восполнить недостаток необходимого солнечного света. Следует заметить, что, как бы ни был полезен солярий, противопоказания к его посещению (они описаны ниже) следует учитывать.

Основные положительные эффекты от посещения солярия:

стимуляция выработки организмом витамина D, который влияет на полноценность усвоения фосфора и кальция;
улучшение всех обменных процессов, кровообращения и эндокринной деятельности;
повышение иммунитета, а значит, помощь организму в борьбе с простудами;
благотворное влияние на кожные заболевания (псориаз, угревые сыпи, экземы);
стимуляция лечения болезней сердечно-сосудистой системы (ишемия, вегетососудистая дистония, гипотония);
повышение способности организма бороться с болезнями дыхательной системы (ринитами, бронхитами);
прогревание опорно-двигательной системы;
отличная подготовка кожи к летней активности солнца.

Противопоказания

Даже в том случае, если вы отличаетесь отменным здоровьем, обязательно посоветуйтесь с врачом до того, как посетить солярий. Противопоказания касаются не только болезней. Прием некоторых медикаментов (противозачаточных, антибиотиков, антидепрессантов) нельзя совмещать с искусственным загаром. Не рекомендуется сочетать посещение солярия с другими косметическими процедурами - пилингом, чисткой лица, эпиляцией.

Что касается болезней, то солярий противопоказан при гипертонии, гинекологических болезнях, мастопатии, сахарном диабете. Нарушения работы щитовидной железы также должны удержать вас от визита в солярий.

Типы кожи

Выбирая салон, обратите внимание на профессионализм специалистов. Мастера правильно рассчитают время, подберут необходимую схему загара в полном соответствии с вашим типом кожи. Профессионалы подскажут, сколько можно загорать в солярии, чтобы получить качественный загар, при этом не навредив организму.

Брюнетки со смуглой кожей отлично воспринимают процедуру от 10 минут до получаса. Шатенкам, слегка смуглым, стоит остановиться на загаре продолжительностью 8-20 минут. Русоволосые девушки со светлой кожей могут находиться в солярии на протяжении 5-15 минут. А блондинкам с нежной розовой кожей лучше вообще отказаться от сеанса. Их кожа абсолютно беззащитна перед такой процедурой.

Правила загара в солярии

Чтобы получить от визита в солярий пользу, а не вред, обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, как правильно загорать в солярии. Если на теле имеются родинки, все медики не советуют греться на солнце. При этом посещение солярия вполне допустимо. Родинки на время процедуры попросту закрывают специальными стикерами.

Не стоит применять солнцезащитные кремы, так как они абсолютно не подходят для процедуры. Есть специально разработанные средства для солярия, позволяющие защитить кожу от пересыхания. Пользуйтесь ими.

Большой соблазн - получить ровный загар, исключающий белые полоски на теле. Однако врачи делать этого не рекомендуют. Не нужно подвергать грудь таким стрессам.

Чтобы исключить возможное возникновение аллергии, тщательно смойте с лица макияж. Не применяйте перед сеансом духи или туалетную воду. Принимая душ, используйте исключительно увлажняющие средства.

Не пренебрегайте защитой глаз. Обязательно приобретите специальные очки. Закрытые глаза не защитят сетчатку глаза от ожога. Это смогут сделать лишь предназначенные для солярия очки. Если вы носите линзы, их рекомендуется снимать.

Искусственный загар очень плохо влияет на структуру волоса, делая его сухим и ломким. Поэтому обязательно прикрывайте голову, тщательно спрятав все свои локоны.

Сколько загорать в солярии

Чаще всего решить, сколько нужно загорать в солярии, помогает профессионал, который проводит сеанс. Факторов, влияющих на длительность процедуры, достаточно много. Именно поэтому каждому клиенту индивидуально подбирается, как длительность, так и схема принятия загара. Даже в том случае, если необходимость срочного загара вынудила вас отправиться в солярий, сколько минут загорать, не решайте самостоятельно. Рекомендации отличного специалиста позволят избежать неприятных последствий.

Чаще всего курс состоит из 10 сеансов и длится от 2 до 3 недель. Для поддержания загара рекомендуется повторять процедуру один или два раза в неделю.

Обязательно давайте возможность коже отдохнуть. Оптимальное количество курсов в год - два.

Информация новичкам

Если вы пришли в солярий первый раз, обязательно ознакомьтесь с работой аппарата. Расспросите у специалиста, как правильно пользоваться панелью управления, чтобы в случае необходимости вы смогли сразу позвать специалиста на помощь.

Не стремитесь сильно сокращать время между сеансами. Быстро загореть таким способом не получится. Следует учитывать, что проявляется загар в течение 8 часов. С каждой последующей процедурой это время уменьшается, а устойчивость загара значительно увеличивается.

После сеанса может ощущаться напряжение кожи, сопровождаемое иногда небольшими покраснениями. Это нормальный процесс, свидетельствующий о том, что организмом была получена максимально допустимая доза ультрафиолета. В случае таких проявлений следующий сеанс необходимо несколько сократить.

Вместо заключения

Солнечный свет обогащает людей жизненной энергией. Процесс загара значительно укрепляет иммунитет, стимулирует выработку активных веществ, увеличивает защитную функцию кожи. Да и вообще, загорелое тело - это действительно очень красиво! Современные технологии позволяют приобретать прекрасный золотистый оттенок и укреплять здоровье даже без поездки на юг. Все это прекрасно заменяет солярий. Главное - не забывать рекомендации относительно того, как правильно загорать в солярии, чтобы процедура доставила удовольствие и подарила прекрасное настроение. И, несомненно, принесла пользу.

Не все предпочитают загорать на природе. Многие выбирают солярий, в котором пигментация осуществляется равномерно. При этом есть некоторые правила загара в солярии, о которых пойдет речь в статье.

Такой способ получения загара является быстрым и относительно безопасным. С ним получается ровный шоколадный оттенок кожи. Для загара нужно сходить в комнату с ультрафиолетовыми лампами несколько раз. Важно соблюдать рекомендации по безопасности, чтобы не навредить коже.

Как часто можно ходить в солярий?

Особенно востребован загар в солярии у представительниц прекрасного пола в зимнее и весеннее время. Многие женщины желают обрести ровный шоколадный цвет кожи и поэтому посещают солярий часто. Но следует учитывать, что спешить в этом деле не стоит. Часто ходить на такие процедуры запрещено.

Для обретения ровного оттенка кожи нужно 4-6 процедур. Дерматологи используют универсальную формулу частоты походов в солярий: 50/48 (50 - максимальное число сеансов за год, 48 - минимальное число часов между ними).

Принцип получения загара заключается в том, что ультрафиолет наносит травму кожному покрову. Последняя в виде защиты образует особый компонент - меланин. С ним получается коричневый оттенок нужно 1-2 дня для успокаивания после травмирования.

Типы кожи

При выборе подходящего режима загара в солярии надо учитывать особенности кожи. Есть 4 типа эпидермиса, для которых дерматологи разработали правила по частоте процедур:

Кельтский. Этот тип примерно у 2 % европейцев. У них светлая бело-розовая кожа, бывают веснушки и рыжие волосы, светлые глаза. Пигмент почти не формируется, поэтому из-за солнца возможно появление ожогов. При таком типе кожного покрова не стоит ходить в солярий. Разрешается не больше 3-5 минут под лампой и не больше 1 раза в неделю.
Нордический. К нему относят светлокожих европейцев с голубыми, серыми, зелеными глазами, могут быть веснушки, светлые, русые волосы. У данных людей кожа чувствительная к лучам солнца, поэтому легко появляются ожоги. Ходить в солярий можно, но осторожно. Желательно не больше 2 раз в неделю.
Среднеевропейский. Данная группа является самой распространенной, в нее входит 80 % населения Европы. У таких людей немного смуглая кожи, веснушки отсутствуют, а цвет волос может быть от русого до коричневого. Загар воспринимается нормально, но может получиться бронзовый оттенок кожи. Им разрешено выполнять процедуры 3-4 раза в неделю.
Средиземноморский. В него входит 8 % жителей Европы. У представителей этого типа темные волосы, глаза, смуглая кожа. Они почти не обгорают на солнце. Загар происходит быстро, полученный оттенок сохраняется долго. Посещать солярий можно регулярно, но каждый день это делать не следует, иначе можно вызвать сухость кожи.

Есть еще 2 типа эпидермиса - индонезийский и афроамериканский. От природы у таких людей темный оттенок, поэтому загорать им не нужно.

Время процедуры

Если загар в солярии получается впервые, то его длительность должна быть минимальной. Лучше всего не больше 5 минут, если дерма не очень чувствительная к лучам солнца. Потом продолжительность процедуры устанавливается индивидуально:

При светлой коже желательно выполнять процедуру не больше 10 минут. Но начинать следует с 3.
Если кожный покров светлый, иногда обгорает, но может загорать, то первый сеанс равен 3-5 минутам. Потом продолжительность можно увеличивать до 10-15 минут.
Для шатенок с не очень светлой кожей длительность посещения равна 20 минутам.
Смуглым сеансы нужно проводить по 20 минут. Им необходимо несколько процедур для получения ровного тона.

Противопоказания

Прежде чем получить загар в солярии, нужно определить, разрешено ли это делать по состоянию здоровья. Следует проконсультироваться с врачом. Желательно посетить дерматолога, онколога и гинеколога. Есть противопоказания к солнечным ваннам с искусственным ультрафиолетом. К тому же существуют лекарства, повышающие чувствительность к свету солнца, поэтому может появиться аллергия.

К противопоказаниям относят:

гинекологические недуги;
предрасположенность к меланоме;
болезни эндокринной системы и щитовидной железы;
новообразования;
туберкулез;
бронхиальную астму.

Нельзя посещать такие процедуры детям до 16 лет. Их кожный покров еще не совсем сформирован и очень нежный, поэтому на нем образуются ожоги. Если на теле много родинок и пигментных пятен, то следует исключить такие сеансы.

Отложить выполнение процедуры нужно в том случае, если недавно посещался косметологический кабинет и проводились бьюти-процедуры, например пилинг, шлифовка кожи. Лучше обождать хотя быть месяц. Желательно отказаться от воздействия искусственного ультрафиолета после эпиляции. Процедуры запрещены при беременности, лактации, менструации.

Нельзя посещать процедуры при приеме антибиотиков, гормональных средств, антидепрессантов, медикаментов, которые восстанавливают давление. Ультрафиолет снижает эффективность препаратов, к тому же могут быть отрицательные реакции.

Что необходимо?

Чтобы получился правильный загар в солярии, необходимо подготовиться к этой процедуре. Для этого потребуются следующие предметы:

Полотенце, тапочки. Многие салоны выдают одноразовые предметы гигиены. Но лучше их брать с собой.
Повязка для волос. Продолжительное воздействие ультрафиолета отрицательно влияет на волосы. Защитить их можно платком или повязкой. В соляриях-студиях загара могут предлагаться одноразовые шапочки.
Средства от загара. Для этого нужна специальная косметика. Классические пляжные средства не подойдут.
Очки. Их выдают в солярии, пользоваться ими надо обязательно.
Купальник. Данный атрибут рекомендован. Важно прикрывать соски и гениталии. Некоторые женщины загорают в обнаженном виде. В данной ситуации нужно закрывать наклейками соски и трусиками половые органы.
Средство для удаления мейк-апа. Перед посещением салона нужно очищать лицо от макияжа.
Косметика после солнечных ванн. Такие средства обладают увлажняющим и успокаивающим действием.

Подготовка

По отзывам, загар в солярии получится качественным только в случае хорошей подготовки кожи. Желательно делать это в несколько этапов:

Пилинг кожи. Перед процедурой надо выполнить легкий пилинг или скрабирование. Но не стоит делать их в специальных салонах. Легкий пилинг можно сделать при посещении душа за час до процедуры.
Демакияж лица. Данное условие является обязательным. Смывать макияж нужно за 2-3 часа.
Нанесение бальзама на губы. На них кожа нежная, тонкая, из-за чего под воздействием ультрафиолета она иссушается и шелушится.
Защита родинок и пигментных пятен. Для этого подойдут салфетки. Защита нужна и для татуировок.

Светлая кожа

Какой загар в солярии выбрать, желательно посоветоваться со специалистом. При светлом кожном покрове надо использовать защитную косметику. Желательно выбирать крем с бронзаторами. Они являются активаторами загара, но проявляют действие под воздействием ультрафиолета. Поэтому процедура не нанесет вреда.

Если кожный покров чувствительный, надо выбирать средства на растительных маслах - оливковом, сандаловом. Посещать таким представительницам солярий нужно редко, поэтому важно сохранить результаты сеансов надолго. Для этого применяются средства с витамином D, экстрактом арбуза.

Смуглая кожа

В этом случае специальный крем является обязательным. Это позволит усилить результат, увлажнить эпидермис. Не пользоваться специальной косметикой можно при аллергии и при жирном эпидермисе. Для усиления природной смуглости следует брать крем с бронзатором по своему цветотипу. Подходят кремы с акселераторами и косметика с тингл-эффектом. Последняя ускоряет кровоток, позволяет получить ровный цвет за короткое время.

Без крема

В некоторых случаях разрешается не пользоваться специальной косметикой, а выбирать растительные масла. Связано это с аллергией. Увлажнителями считаются кокосовое масло, ши, авокадо, грецкого ореха, оливковое. Наносить средство можно в чистом виде или сочетании.

Желательно использовать масла перед сеансом. Они наносятся на все тело. Не подходят минеральные косметические масла. С ними забиваются поры, появляется воздухонепроницаемая пленка и образуется термический ожог.

Секреты загара в солярии от специалистов помогут правильно выполнять данные процедуры. К тому же они будут служить защитой от возможного вреда.

Сейчас есть 2 вида солярия - горизонтальные и вертикальные. Они применяются в Загар в них обладает своими особенностями. В горизонтальном удобно лежать, расслабиться. Тело загорает почти все, в том числе и ступни. Но присутствует риск того, что не будут загоревшими те участки, которые в лежачем виде были в складках. Они станут бледными. С горизонтальным размещением происходит загар верхней части тела. Лампы в таких кабинах более слабые, поэтому находиться в них придется дольше.

В нужно стоять на протяжении всей процедуры. Но в нем не придется касаться никаких поверхностей, что является более гигиеничным. Покрывается загаром лучше верх. В таких устройствах мощные лампы, поэтому процедура длится меньше времени. При таком сеансе кожа меньше пересыхает и обезвоживается.

Таким образом, необходимо соблюдать все правила получения загара. Это позволит получить равномерный оттенок и не допустить негативных последствий для здоровья.

Загар в солярии практически ничем не отличается от природного, ведь процесс пигментации осуществляется одинаково, поэтому результат, как в солярии, так и на открытых солнечных лучах будет естественным. Стойкость загара, полученного в солярии и на открытом солнце, будет одинаковой.

Для того чтобы загореть в солярии в каждом конкретном случае составляется персональная программа загара с учетом типа кожи клиента. Следует отметить, что неправильно подобранная косметика для солярия (защитные мази и кремы) приводит к тому, что вместо желаемого сексуального оттенка на коже могут возникнуть шелушение и покраснение, «облезлые» участки, пигментные пятна , а нередко и различные аллергические реакции. Поэтому во избежание таких неприятных последствий неправильного загара обязательно следует пользоваться специально предназначенными для этого защитными средствами до процедуры в солярии и после нее. Обладательницам чрезмерной сухой кожи кремы должны быть с увлажняющими компонентами.

Длительность одного сеанса в солярии составляется от нескольких минут до двадцати. Вообще рекомендуется проходить не более двух курсов загара в солярии, причем каждый курс составляет от пятнадцати до двадцати сеансов через день. Конечно, такие цифры носят приблизительный характер, обычно учитываются тип солярия, состояние кожи клиента и многие другие факторы.

Правила загара в солярии.
Перед проведением процедуры в солярии необходимо посетить врача и провести обследование на наличие противопоказаний.

Перед тем как отправиться в солярий кожу необходимо очистить от декоративной косметики и парфюмерии, поскольку все это не предназначено для загара и может содержать в своем составе вещества, препятствующие загоранию. К тому же они приводят в негодность акриловые стекла соляриев. Именно поэтому важно пользоваться, специально предназначенной для соляриев косметикой (крем и бальзам для губ), состав которой полностью состоит из натуральных компонентов и по максимуму очищен от «лишних веществ» (фотосенсибилизирующих), что обеспечивает защиту кожи от пересыхания и способствует формированию красивого оттенка.

За два-два с половиной часа до процедуры в солярии рекомендуется принять душ с мылом, непосредственно перед процедурой мыться не рекомендуется, либо принять душ с мягкой жидкой пеной вместо мыла в целях предотвращения разрушения защитной жировой пленки. В противном случае во время сеанса можно получить ожог или элементарно пересушить кожу. Из этих же соображений перед загаром в солярии не рекомендуется делать эпиляцию .

Ультрафиолетовое излучение в солярии опасно для зрения, оно может спровоцировать ожог сетчатки, катаракту или ночную слепоту. Поэтому во время сеанса следует применять специальные темные очки, которые защищают веки и при этом не создают затененных участков на лице. Контактные линзы во время процедуры вообще необходимо удалить, поскольку это также вредит глазам. Расстояние между ультрафиолетовыми лампами и телом составляет около тридцати сантиметров.

Защищать во время загара необходимо не только глаза, но и волосы, поскольку процедура сушит и разрушает структуру волос, вследствие чего они утрачивают блеск и становятся тонкими и ломкими. Обычно голову во время сеанса покрывают косынкой или панамкой из хлопка.

После тридцати лет запрещено загорать с незащищенной грудью, поэтому необходимо надевать на время сеанса загара хлопчатобумажный бюстгальтер, либо использовать специальные накладки.

По окончании процедуры рекомендуется обязательно принять душ с применением геля для чувствительной кожи, после чего нанести на кожу увлажняющий гель или лосьон. Также стоит выпить чашку травяного витаминизированного чая или сока, с богатым содержанием витамина C (к примеру, морковный).

Стоит отметить, что не нужно стремиться приобрести шоколадный оттенок кожи за одно посещение в солярии. Правильный загар в солярии – это, прежде всего, грамотный режим по времени сеанса и прохождения курса. В среднем для приобретения устойчивого оттенка необходимо провести от четырех до шести процедур с однодневным перерывом между каждой. В дальнейшем для поддержания загара можно посещать солярий один-два раза в неделю. Но, как правило, количество сеансов назначается в индивидуальном порядке с учетом типа кожи.

Время нахождения в кабинке солярия также определяется с учетом типа кожи, состояния ее пигментации и количества и мощности ламп. Первый сеанс загара в среднем продолжается не более трех-пяти минут, в дальнейшем это время увеличивается до десяти-двадцати минут.

Сеанс в вертикальном солярии продолжается не более пяти минут, в среднем необходимо шесть-восемь процедур через день, чтобы загореть и достичь естественного и насыщенного оттенка загара.

Определение типа кожи.

Тип кожи	Описание	Реакция на загар
I	розово-белая кожа, рыжие, светло-русые волосы	Кельтский тип - постоянно быстрые ожоги, отсутствие загара даже при многократных сеансах.
II	белая кожа, русые, каштановые волосы	Европейский тип /светлая кожа - быстрый загар, умеренный загар после многократных сеансов.
III	смуглая кожа, темно-русые, каштановые волосы	Европейский тип /темная кожа - минимальный риск ожога, загар становится интенсивнее после каждого следующего сеанса.
IV	смуглая кожа, каштановые, черные волосы	Средиземноморский тип - риск ожога сведен к минимуму, загар интенсивный и достигается быстро.

Продолжительность сеанса в солярии.

Тип лампы	Рекомендуемое время загара по типу кожи (в минутах)
Тип лампы	II	III	IV
80/100 W (0,7%)	18	25	30
80/100 W(l%)	17	22	25
80/100 W (1,5%)	10	15	19
80/100 W (2,3%)	7	11	13
120 W (1,4%)	9	13	17
8120 W (2,0%)	6	8	11
120 W (2,3%)	5	7	10
160 W (1%)	15	20	23
160 W (1,4%)	8	10	12
160 W (2,3%)	4	6	10
160 W (2,6%)	3	5	9
180 W (0,9%)	12	15	19
180 W (2,0%/2,3%)	3	5	9
180 W (2,3%)	3	5	9
180 W (2,6%)	3	5	9

Вышеприведенные таблицы помогают определить тип кожи и возможную реакцию на загар в солярии. Обладательницам первого типа кожи не рекомендуется загорать вовсе, лучше пользоваться автозагаром.

Поскольку кожа человека различна по толщине и по-разному реагирует на ультрафиолетовое излучение, то при выявлении зон повышенной чувствительности к ультрафиолету необходимо уменьшить длительность сеансов загара. В случае появления ожогов, даже при соблюдении всех мер предосторожности, следует сделать перерыв на несколько дней, после чего снова посетить солярий.

Важно помнить, что при загаре в солярии, как и при приеме медикаментозных средств, важна мера – не стоит бросаться в крайности. Солнечные лучи при правильном дозировании оказывают благотворное воздействие на наше здоровье, помогая излечить некоторые заболевания. Научно доказано, что сеансы в солярии положительно влияют на состояние нашей психики, вместе с солнечными лучами мы заряжаемся положительными эмоциями.

Критерии выбора солярия.
Лучше, если в солярий оснащён лампами низкого давления (в основном современные модели) и имеет туннелеобразную форму, поскольку это увеличивает площадь загара на двадцать процентов. Подобные солярии предусмотрены для обладателей любого типа кожи. Риск получить ожог в таком солярии равен нулю, за счет сбалансированного сочетания UVA- и UVB-лучей. Длительность процедуры в таком солярии составляет от шести минут до получаса.

Кабинки и лежаки должны подвергаться обработке безвредными для организма средствами после каждого принятия посетителем «солнечных ванн».

Большое значение имеет свежесть ламп, то есть чем меньше времени прошло с момента их замены, тем лучше будет результат после сеанса. Средний срок службы ламп составляет 400-500 часов.

Хорошие солярии должны быть оснащены специальными лампами для загара лица, в противном случае после процедуры нос покраснеет.

В кабинках должна быть хорошая вентиляция, в частности они должны быть оснащены вентилятором в «головном конце» капсулы.

Надежная автоматическая система работы солярия.

Наличие специалиста с медицинским образованием, который после осмотра составит индивидуальный график посещения солярия и продолжительность процедур.

Противопоказания загара в солярии.

Чувствительная детская кожа.
Заболевания кожи.
Чрезмерная склонность к родинкам.
Подозрение на онкологию или наличие онкозаболеваний.
Наличие