Что нужно в поход список. Что взять для похода с ребёнком. Городской комплект одежды

10.10.2019

Организуем отдых без суеты

В настоящее время все больше и больше людей выбирают активные виды отдыха на природе. Это не удивительно, так как данный способ проведения времени отличается широким разнообразием: рыбалка и охота, всевозможные туристические походы, экспедиции, слёты и т.д. Природа помогает нам отвлечься от городской суеты и каждодневных проблем, расслабляет и открывает в нас новые возможности. Но нужно помнить, что любая форма отдыха требует организованности и правильно подобранной экипировки.

Отправляясь в поход, перед нами часто встаёт дилемма: что следует брать с собой в поход, чтобы он был максимально комфортным? Для людей с огромным экспедиционным опытом, это не представляет никакой проблемы. Но человек, идущий в поход впервые в жизни, может столкнуться со значительными трудностями. Вы должны грамотно подойти к выбору вещей и, особенно к их количеству. Тщательно выбирайте все инструменты и предметы, которые Вы планируете взять в поход. Здесь главное не переборщить и не отяготить себя лишними и ненужными вещами.

Походное снаряжение обусловлено множеством факторов, таких как:

Время года;

Продолжительность похода (однодневный или многодневный);

Уровень сложности похода;

Вид похода (велопоход, пеший / горный / водный / конный походы).

Обзор вещей, незаменимых в любом походе

Собираясь в поход, мы должны понимать, что в пути может произойти все что угодно, поэтому необходимо быть готовым к любым неожиданностям. Мы постараемся облегчить Вашу задачу и ознакомим Вас со списком самых необходимых вещей, которые принесут неоценимую пользу в любом походе и помогут избежать возникающих трудностей и неудобств.

Рюкзак. Ни один поход не обходится без рюкзака. Его главная задача - выдержать вес снаряжения. Прежде всего, необходимо определиться с размером рюкзака (измеряется в литрах). Для продолжительного похода (неделя и более) отлично подойдет рюкзак , рассчитанный на 60-80 литров. Для похода длительностью несколько дней вполне подойдет рюкзак объёмом 40 литров. Рюкзак даст возможность разместить все вещи внутри и освободит руки. Обратите внимание на весьма важный момент: с целью облегчения своего передвижения по лесным тропам, старайтесь, чтобы центр тяжести рюкзака как можно плотнее прилегал к спине и не свисал ниже поясницы.

Ключевые особенности походного рюкзака:

Прочный, крепкий и непромокаемый материал;

Вместительный и удобный в эксплуатации;

Возможность регулировки с помощью ремней и петель;

Вес, не превышающий 2,5 кг;

Наличие боковых карманов, защитного чехла от дождя, нижнего отсека с отдельным доступом и боковых стяжек (дополнительные преимущества);

Соответствие Вашему росту.

Вы получите массу положительных эмоций от похода при условии, что Ваш рюкзак действительно удобный, правильно укомплектован и не перегружает плечи и спину. Вы сможете сосредоточиться на красотах пейзажа, а не на чрезмерной усталости, вызванной неправильно подобранным рюкзаком. Поэтому отнеситесь к выбору рюкзака со всей серьёзностью.

Палатка. Это своего рода дом на природе. В палатке можно переждать плохую погоду, спрятаться от назойливой мошкары и насладиться спокойным сном.

Средства для разведения огня. Сюда можно отнести зажигалку, спички и огниво. Ведь без костра не обходится ни одна вылазка на природу, а порой он просто жизненно необходим.

Нож. Чрезвычайно нужная вещь. С помощью ножа Вы можете нарезать продукты, ветки для костра, расчистить место для палатки и многое другое.

Мультиинструмент. Благодаря набору наиболее востребованных инструментов, он очень полезен в походах, так как способен разрешить множество мелких задач. Теперь путешественнику не надо носить с собой комплект инструментов для каждого отдельного случая.

Фонарик. Незаменимый атрибут любого похода - качественный фонарь . Его роль трудно переоценить, он найдет применение во многих ситуациях: поможет разбить лагерь, подать сигнал, осветить палатку или дорогу, найти нужную вещь в рюкзаке и т.д. Зачастую это единственный источник освещения в походе, если не брать в расчет луну и звезды.

Термобелье . Имеет массу преимуществ: легкое, позволяет коже дышать, отталкивает влагу, отводит пот и сушит тело. Вне всякого сомнения, осваивать новые тропы в сухой одежде гораздо приятней, чем в мокрой и прилипающей к телу.

Если Вы часто ходите в походы (особенно пешие), не лишним будет обзавестись специальным комплектом одежды , например:

непромокаемые куртка с капюшоном и со штанами (очень практично в случае дождя);
головной убор;
свитер, теплая рубашка / водолазка, футболка;
спортивный костюм, джинсы;
теплые носки (желательно две пары), обычные носки, нижнее бельё;
перчатки, которые помогут справиться с грязной работой, а также при работе с верёвкой.

Обувь. В поход лучше идти в специальных походных ботинках или кроссовках (это практичная и выносливая обувь). Только они надежно оберегут Вас от змей и крупных насекомых, помогут преодолеть болотистую местность и не дадут намочить ноги в воде. Самое главное, обувь должна быть удобной, так как мозоли не дадут Вам далеко уйти.

Спальник. Имеет существенное значение, так как хороший, крепкий и комфортный сон - залог успешного похода. Ни для кого не секрет, что чем лучше Вы высыпаетесь, тем больше у Вас сил и энергии на преодоление препятствий. Вы чувствуете себя бодрым и веселым, а не разбитым и замученным.

Коврик. Если места достаточно, то туристический коврик точно не помешает - на нем можно будет и посидеть на улице и использовать в качестве «матраса» в палатке.

Набор посуды , который чаще всего в себя включает кружку, миску и ложку. Лучше отдавать предпочтение пластмассовым или металлическим столовым приборам.

Котелок для приготовления пищи.

Аптечка. У каждого человека она индивидуальная. Обязательные составляющие: вата, бинт, лейкопластырь, перекись водорода, йод, средства от простуды, головной боли, боли в горле, пищевых расстройств, а также специальные лекарства, которые Вы принимаете регулярно.

Предметы личной гигиены: мыло, зубная щётка и зубная паста, шампунь (если отправляетесь в поход на несколько дней, расческа, полотенце (лучше два), туалетная бумага, раствор для линз (кто носит), зеркальце, носовой платок (желательно одноразовые платочки), влажные гигиенические салфетки, для девушек - предметы женской гигиены.

Средства защиты от насекомых . В любом походе Вы можете быть атакованы насекомыми. Иногда это очень раздражает, нервирует и вызывает дискомфорт. Лучше защитить себя от укусов комаров и клещей.

Набор еды. Количество и состав продуктов во многом зависят от длительности и сложности похода, а также Ваших вкусовых предпочтений. Надо помнить, что мы идем в поход не для того, чтобы объедаться. Основное предназначение походной еды - поддерживать энергию и обеспечивать запасом сил.

Документы, ключи, деньги и мобильный телефон. Безусловно, все эти вещи, без которых мы вообще никогда не выходим из дома, должны быть с нами и в походе.

Дополнительно можно взять с собой нитки, иголки, часы, компас, карту и другие необязательные, но полезные вещи.

Все вышеперечисленные предметы точно не позволят испортить Вам отдых. Эти универсальные помощники сделают Ваш поход незабываемым и помогут справиться с любыми возникающими трудностями с минимальными затратами сил. Вооружившись данным комплектом вещей, Вы без труда сможете жить вдали от цивилизации.

Для многих новичков длительных пеших путешествий довольно актуальным является вопрос «Что взять с собой в поход?». Список необходимых вещей в этом случае будет зависеть от того, в какое время года Вы собираетесь освоить азы туризма. И сегодня мы поговорим о том, чем наполнить рюкзаки и сумки, чтобы на время классического пешего похода обеспечить себя всем необходимым.

Итак, что же взять с собой в поход?

Изначально следует предусмотрительно отнестись к выбору рюкзака. Этот предмет уже давно стал неотъемлемым атрибутом кемпингов и туристических походов, как и каримат, палатка, спальник.

Лучше всего приобрести рюкзак, в который бы поместилось самое необходимое и при этом ничего бы не пришлось навешивать снаружи. В идеале для классического пешего похода подойдет рюкзак http://allo.ua/rjukzaki-i-sumki/vmestimost_filtr_rjukzaki_sumki-ot_80_do_120_l/ емкостью от 60 до 90 л. для девушек и от 70 до 100 л. для мужчин. Особое внимание во время сборов нужно будет уделить тому, как правильно паковать и нести походный рюкзак.

Для спокойного и хорошего сна на природе нужно будет захватить палатку и спальник. Вещи эти являются незаменимыми для туристических путешествий. Собираясь в длительный пеший поход и выбирая палатку, в первую очередь нужно обратить внимание на вес, так как ее буквально придется нести на себе. То же касается спальника. Ведь существует определенная классификация данных товаров на основе температурных показаний «за бортом». Следовательно, можно предположить, что для летнего время не подойдет зимний спальник, который, к тому же, весит больше.

Что положить в рюкзак?

В первую очередь, это средства для разведения огня. Желательно взять с собой и зажигалки, и спички. Тем более, что есть спички, покрытые воском, специально для походов. Кроме того, нужно взять фонарь для передвижения в ночное время суток. Не забудьте о ножах. Предусмотрительнее будет захватить парочку ножей и топор.

Позаботьтесь о запасах еды и воды. Возьмите с собой наполненную водой металлическую флягу и минимальный набор продуктов из расчета продолжительности, а также условий похода. Для коротких пеших прогулок на 1-2 дня запас припасов может состоять из плитки шоколада и упаковки семечек. Для более длительных походов нужна будет посуда, каши, а также соль для приготовления еды.

Для того чтобы поход доставил одно лишь удовольствие, и прошел без незапланированных приключений, надо очень серьезно отнестись к его подготовке:
1. Для начала, нужно четко распланировать свой маршрут, ведь угодить в болота - плохая идея для отдыха. Лучше ходить уже протоптанными тропами, почитать , спросить совет у людей уже опытных, узнать расположение родников.
2. Определить временной промежуток, на который планируется поход, ведь от этого и набор вещей будет отличаться.
3. Если планируется долгий поход, лучше пройти курс первой медицинской помощи, либо освежить в памяти ранее пройденный.
4. В случае, когда поход планируется в горах или дикой местности, лучше сообщить о своих намерениях в местные спасательные службы. О каждом, даже самом обычном и уже знакомом маршруте, сообщайте близким или друзьям, ведь сигнал сотовой связи ловит не везде и не всегда.
5. Одежда должна быть удобной, прочной и не мнущейся. От коротких шорт и юбок лучше отказаться, есть риск повредить ноги о камни и ветки, да и о насекомых забывать не стоит. Обувь на плоской подошве, мягкая и удобная, лучше не новая, чтобы и не испортить, и не проверять её удобство в дороге. Обязателен головной убор, подойдет любой, в зависимости от времени года. Также необходимо взять: перчатки, несколько пар носок, запасной головной убор, свитер или ветровку, одежду для ночевки, дождевик.
6. Документы и деньги лучше спрятать подальше, в пакет.
7. Убедиться, что собрано все необходимое в походе.

Собираем вещи

Для того чтобы ноша не была столь тяжкой и непосильной, нужно рассчитывать свои силы еще на берегу. Все необходимое складывать не по сумкам, а в рюкзак, желательно специальный туристический. Рюкзак должен быть вместительным, легким, желательно пошитым из непромокаемой ткани. Все самые тяжелые вещи должны располагаться ближе к спине, чтобы не клонили назад. А ценные и бьющиеся можно замотать в одежду. Объемные вещи могут прикрепляться сверху рюкзака, либо сбоку. Вещи должны подвергаться тщательному отбору, лишнего брать не нужно.

10 вещей необходимых в походе

1. Палатка. Сколь долгим бы ни был поход, она нужна всегда. Палатка должна быть легкой, из водонепроницаемой ткани, с защитой от насекомых (вход должен плотно закрываться молнией, либо снабжен сеткой). Палатка берется одна на несколько человек, в зависимости от модели (обычно 3-4-х местная).
2. Спальный мешок, коврик, одеяло. Что-то одно хотя бы присутствовать должно. Иногда бывают модели, что спальный мешок разворачивается и становится одеялом.
3. Компас, навигатор. Лучше иметь при себе все. Навигатор вещь современная и хорошая, но аккумулятор не вечен, да и сеть найти бывает сложно.
4. Складной нож, желательно универсальный, где есть и открывалка, и штопор, и прочее.
5. Фонарь. Он должен быть надежным, ярким, по возможности светодиодным, они лучше держат заряд батареи, дополнительный комплект батареек тоже не помешает.
6. Аптечка и средства гигиены. В аптечке набор стандартный: бинт, антисептик, обезболивающее, активированный уголь и средство для желудка, препарат от аллергии, репелленты (средство для защиты от насекомых), средство от ожогов, спирт. Также необходимы: зубная паста и щетка, мыло, одноразовые шампуни, солнцезащитное средство, туалетная бумага, расческа, полотенце.
7. Спички, зажигалка. Лучше и то и другое, и не в одном экземпляре. Сложить их лучше в пакет, чтоб не намокли. При необходимости, что-либо приготовить или просто согреться у костра. Выбирать место нужно специально для этого отведенное, дабы не устроить пожар.
8. Посуда. Подойдет пластиковая посуда, не одноразовая. Сюда входят: тарелка, стакан, ложка, котелок, можно брать один на всю компанию.
9. Продукты питания и вода. Продукты лучше брать не скоропортящиеся, консервы, крупы, макаронные изделия, твердые овощи и фрукты, чай, сахар. Запас воды – литра 2 на человека, больше нести будет тяжело, необходимо пополнять запасы в родниках.
10. Средства связи: телефон, рация. Безопасность превыше всего.

Помимо основных, существует еще набор дополнительных вещей, которые могут понадобиться в походе, но не обязательны:

1. Фотоаппарат. Чтобы запечатлеть приятные моменты и живописные пейзажи.
2. Телескопические палки. Облегчат нагрузку на ноги.
3. Топорик. Может пригодиться, чтобы рубить ветки.
4. Саперная лопатка. Если придется копать.
5. Влажные салфетки. Удобная гигиена.
Самое главное взять с собой хорошую компанию и отличное настроение. Удачного отдыха!

Источники:

Электронные книги о туризме.

Грамотный подбор одежды для похода в лес играет очень важную роль. Большую опасность для человека представляют комары и клещи, укусы которых могут вызывать различные заболевания и аллергию. В холодное время года в лес у есть опасность переохладиться и заболеть. лес , чтобы вернуться из него без потерь для здоровья?

Инструкция

Летний вариант В футболке и шортах в лес ходить нельзя даже в жару - тело должно быть полностью закрыто. Одежду желательно выбрать светлую – в такой меньше кусают комары. Кроме того, на светлой поверхности легко увидеть клеща. Хорошо, если на рукавах будут манжеты, а штанины заправьте в обувь – так насекомым будет сложно до кожи. Штаны выбирайте спортивные – они легкие и не сковывают движения. Рубашку или водолазку необходимо заправить. На голове обязательно должен быть убор – бандана, платок или . На шею повяжите платок или шарфик – он защитит и от укусов комаров, и от солнца.

ОбувьГлавное правило в выборе обуви – она должна быть удобной и не слишком тяжелой, т.к. поход в лес подразумевает длительную ходьбу. Подбирая обувь, имейте в виду, что мягкая подошва может стать причиной травмы. Во или болотистый лес лучше надеть резиновые сапоги, в сухой – кроссовки или ботинки.

Что взять с собой летомНа всякий случай прихватите пластырь и запасные носки, мазь, гель или спрей от комаров, непромокаемую ветровку.

Что взять с собой зимойЗапасные носки, перчатки, свитер – это самое важное. Можно взять запасные штаны - на случай, если те, что на вас, промокнут. Захватите с собой пакеты (в них заверните и запасное белье). Полиэтилен потребуется, если промокнут ботинки: вы наденете пакеты поверх сухих носков, чтобы они не намокли от обуви.

Для горожанина, ведущего сидячий образ жизни, поход – прекрасная возможность размяться и потрудиться, нагрузить свои мышцы. Ведь, как правило, в походе вам придется не только пройти большое расстояние, но еще и нести на себе груз – продукты питания, палатки, снаряжение. Но несмотря на эти трудности, вылазка на природу – настоящее приключение и удовольствие. Чтобы не испортить его, необходимо одеться в поход правильно.

Все больше людей предпочитают свои выходные дни потратить на активный отдых на природе, нежели бездумно потратить их, сидя перед телевизором. Различные виды пеших походов становятся все более востребованными. Однако немногие начинающие туристы ответственно подходят к сбору необходимых вещей для путешествия.

Даже если маршрут похода продуман до мелочей, и составляет всего 1 день, рюкзак туриста все равно должен быть собран по всем правилам. Это залог хорошего отдыха на природе. Большой ошибкой туристов – новичков является перегруз. В данной статье попробуем разобраться, что необходимо взять с собой в поход, какие требования есть к одежде туриста, нужна ли аптечка, и как ее собрать самостоятельно.

Полный список возможных вещей для похода доступен по кнопке скачать после статьи.

Подготовка к походу

Сборы будут зависеть от многих факторов. Для начала следует определиться с маршрутом. По какой местности он будет проходить (лес, тайга, горы), ориентировочная продолжительность в днях, будете вы ночевать на природе или планируется обустраиваться на ночь в гостиницах. Следует учесть время года, возраст участников похода и их количество.

Обязательно ознакомьтесь с информацией:

Решая дилемму, что списка вещей в пеший поход учитывайте, что максимальный вес рюкзака для мужчины составляет 30 кг, а вот для женщины он ограничен 15 кг.

Необходимый минимум вещей обычно можно разделить на 3 категории:

Для передвижения. Сюда относятся все навигационные предметы (карта, компас), удобная одежда, обувь. Кроме того для активных действий на природе понадобятся любые вспомогательные предметы (фонарь, свисток, лупа, веревка) и аптечка.
Для отдыха. Для однодневного путешествия достаточно будет пледа или туристического коврика. Если в планах стоит проведение ночи в лесу, то необходимо подумать о палатке и спальных мешках. Необходимы будут средства для разведения костра (спички, зажигалка, бумага или газета).
Питание. Минимальный набор для пикника, состоящий из металлической кухонной утвари, ножа и сухпайка. Для длительных походов есть смысл приобрести газовую горелку.

Многих волнует вопрос, что взять с собой в поход ребенку? Все выше перечисленное, но не забыть про спортивный инвентарь, который поможет скоротать время на отдыхе. Это может быть мяч, теннисные ракетки, бадминтон.

Одежда и обувь

Турист в разрезе

Самое главное правило подбора одежды для похода: она должна закрывать и защищать кожу от различных опасностей на природе. Это могут быть насекомые, камни, ветви деревьев и кустарников, ядовитые растения. Материал должен хорошо пропускать воздух, быть легким и быстро высыхающим на солнце. Этим требованием отвечают почти все современные костюмы, предназначенные для активного отдыха.

Носки и нижние белье лучше использовать из категории «термо». Существуют специальные спортивные модели. Рекомендуется майки выбирать без швов, чтобы лямки туристического рюкзака не причиняли дискомфорт.

Отправляясь в горы, обратите внимание на то, что верхняя одежда должна обеспечивать полноценную защиту не только от ветров, но и от осадков. Для походов в зимнее время лучше взять горнолыжные костюмы с пометкой – tex. Они имеют более легкий вес, сохраняют тепло за счет специальной мембранной структуры и не затрудняют движения.

В жаркое время года не рекомендуется отправлять в поход в легкой и открытой одежде. Солнце, различные кровососущие насекомые, а также повреждения от жалящих растений только испортят ваш отдых. Обязательны брюки, заправленные в носки, а также кофта с длинным рукавом и воротником.

Что взять с собой в однодневный поход, включающий подъем на горную вершину и прогулку по лесной чаще?

Лучшим вариантом станут трекинговые кроссовки. Они имеют хорошую степень амортизации, что уменьшает нагрузку на позвоночник при длительной ходьбе. Особенно это важно, когда за спиной тяжелый рюкзак. Кроме того особый рисунок на подошве обеспечивает прочное сцепление с любой поверхностью.

Обувь должна быть спортивной, подходящей по размеру и с устойчивой подошвой. Туфли на каблуке или любая открытая обувь совершенно не подходит для турпоходов. Такой выбор может быть чреват различными повреждениями, включая травмы и вывихи.

Вещи для похода с ночевкой

Палатка наиболее оптимальный вариант, если вы решили провести ночь на природе. Однако выбирать ее тоже надо по правилам. Она должна быть изготовлена из качественного и непромокаемого материала, швы проклеены.

Обращайте внимание на индекс водонепроницаемости (PU). Для демисезонных походов лучше использовать палатку с индексом выше 3000. Дешевые модели обычно имеют PU 1500. Они достаточно быстро промокают при длительном и сильном ливне.

Спальные мешки имеют много разновидностей. Для летнего отдыха и для большой компании предпочтительнее мешки – одеяла. Расстегнув молнию можно получить широкое одеяло, которое укроет несколько человек.

Это позволит взять с собой меньшее количество спальников, что облегчит груз. Кроме того, при необходимости он легко может заменить коврик или покрывало для пикника.

Планируя путешествие в летние знойные дни можно взять с собой тент – палатку. Он защитит от солнца и ветра, и сделает привалы более комфортными.

Еда и кухонная утварь

Приготовление еды один из наиболее важных вопросов при планировании пешего путешествия. Можно использовать костер. Для этого необходимо положить в рюкзак спички, упакованные в непромокаемый материал либо зажигалку. Рекомендуется средства для разжигания огня класть по разным местам.

Для подготовки безопасного места для костра может понадобиться лопатка. Отличным помощником станет карманная цепная пила для турпоходов либо складной нож. Большая компания туристов может взять с собой топор. Отправляясь по местам, где найти дрова будет проблематично лучше взять газовую горелку. Не забудьте про газовые баллоны для заправки.

Из посуды обязательно следует взять:

Половник или небольшой ковш.
Металлическая кружка, миска и столовые приборы.
Одной кастрюли достаточно для компании не более 4 человек. Существуют модели, у которых крышку можно использовать в качестве миски.
Разделочная доска.
Набор одноразовой пластиковой посуды. Они имеют небольшой вес.

Кроме того, в походе обязательно понадобятся салфетки, мешки для мусора, антибактериальные спреи. Большую часть продуктового набора должна составлять питьевая вода, особенно если вы идете в поход летом.

Если вы берете скоропортящие продукты, то используйте сумку-холодильник, но лучше отказаться от них. Обычный походный набор продуктов включает: консервы, крупы, овощи, блюда быстрого приготовления, соль, приправы, чай, зелень.

Лайфхак МЧС: чтобы не заблудиться в лесу

Как собрать походную аптечку

На природе, находясь вдали от населенных пунктов, следует быть готовым к любым неприятностям. Аптечка туриста является обязательным компонентом. Ее состав будет зависеть от времени нахождения в путешествии, наличия тех или иных проблем со здоровьем у участников группы.

При сборе аптечки учитывайте следующие правила:

Травмы, растяжения, порезы и вывихи случаются достаточно часто. Дезинфицирующие и перевязочные материалы необходимо брать в расчете на 2-3 травмы.
Сорбенты необходимо брать в большем количестве, чем другие медикаменты. Примерно 1 упаковка на человека.
Обезболивающие, антигистаминные препараты с указанным сроком годности.
Средства, помогающие от укусов насекомых.
Индивидуальные лекарства, которые необходимо принимать по предписанию врача кому-либо их туристов.
Солнцезащитные средства и мази от ожогов.

Для походной аптечки лучше выбрать контейнер с различными отсеками. Упаковать в водонепроницаемый материал.

Конкретно, о том как собрать туристическую аптечку читайте в статье:

Правильно собрать туристический рюкзак не так сложно. Нужно лишь заранее составить список необходимого минимума вещей, без которых не обойтись в походе.

ВАЖНО: обратите внимание на дополнительные материалы в блоке МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ!

Самое важное, что вам нужно собрать перед тем, как вы отправитесь в поход – это информация. Благодаря этому вы сможете существенно облегчить свой рюкзак. Вот несколько пунктов, по поводу которых вам нужно собрать сведения.

Погода. Полагаться на прогнозы или нет – вопрос спорный. Но вы можете рискнуть. Если все источники в один голос обещают солнечную погоду без осадков, то вы можете выложить тент от палатки и дождевик.
Вода. Возможно, в том месте, где вы собираетесь разбить палатку, течёт чистый ручей или бьёт ключ. В горах это совсем не редкость. Тогда вам не придётся тащить литровые баклажки с водой.
Возможности снаряжения. Обязательно протестируйте вашу палатку перед тем, как отправляться в поход. А выдержит ли она ливень стеной? Возможно, вам придётся докупить к ней тент, чтобы спать в сухости. Работает ли ваша горелка? Надолго ли хватает топлива?
Насекомые и прочие гады. Возможно, вам понадобится только репеллент. А может быть, вам придётся брать средство в уколах как первую помощь при укусах змей. Есть ли в вашем регионе тревожная обстановка по клещевому энцефалиту? Хорошо, если все участники похода будут привиты.
Соседние рюкзаки. Осведомитесь у друзей, с которыми собираетесь, что возьмут они. Вам будет достаточно одного куска мыла, одного небольшого тюбика зубной пасты, одного флакона репеллента, одного рулона туалетной бумаги на всех.

Вещи первой необходимости

Без чего же в походе не обойтись? Вот что собирают с собой в путь туристы чаще всего:

сам рюкзак (не рассчитывайте на городские рюкзаки, они не такие вместительные и удобные, возьмите лучше специальный туристический);
палатка (как правило, в палатку помещается на одного человека больше, чем заявлено на этикетке);
спальник;
туристический коврик (если вы уверены, что спальник спасёт вас от холодной земли, коврик можете не брать);
тент или полиэтилен от дождя (при гарантировано хорошей погоде или очень качественной палатке этот пункт тоже можно пропустить);
котелок;
набор посуды (миска, ложка, вилка, кружка; нож можно брать один на всех);
аптечка первой помощи (каждый собирает её сам, смотря по состоянию здоровья);
средства навигации (компас, карта или навигатор);
мыло;
зубная паста;
щётка;

туалетная бумага;
фонарик (удобнее всего налобный);
репеллент;
зажигалка или спички (а лучше и то, и другое);
документы и деньги (они необходимы всегда, но не увлекайтесь; необязательно брать диплом из вуза и банковскую карту со всеми накоплениями);
перемена белья и тёплые вещи.

Бывалые туристы знают, что есть несколько многофункциональных вещей, без которых в походе не обойтись. На первый взгляд кажется, что они не нужны. Но есть миллион способов использовать их. Это скотч (что-то наспех починить); пакеты (собрать за собой мусор, обернуть ноги во время дождя или переправы через ручей); булавки (зафиксировать одежду или рюкзак); верёвки (укрепить палатку во время ветра); туалетная бумага (почистить посуду перед мытьём, если мало воды, развести костёр). Некоторые рассказывают, как носили воду в презервативах и сохраняли тёплый чай в бутылке, обернув носками. В походе всё зависит от вашей фантазии.

Пища духовная, пища телесная

Но что же есть в походе? Классическая тушёнка, сгущенка и крупы не потеряли своей актуальности. А чем можно разнообразить меню у костра?

Главное – еда не должна портиться и много весить. Поэтому выбирайте самое сухое и калорийное. Перекусить по пути можно сухариками (лучше не солёными магазинными, а пресными домашними). Калорийная бомба, которая сразу даст вам энергию и сохранит её надолго – коктейль из мёда, орехов и сухофруктов. Это идеальный перекус в пути. Вместо этого можно использовать шоколадные батончики из магазина. Сладкое быстро придаст вам сил.

Но на завтрак и обед нужно брать что-то посущественнее. Не так давно в туристических магазинах появились сублиматы. Это сухие продукты, которые очень мало весят и не требуют варки. Они завариваются кипятком. После этого у вас получается полноценный обед или ужин. От «доширака» сублиматы отличаются тем, что они более калорийные и более качественные по составу.

Совет. Немаловажный вопрос: чего с собой брать не нужно? Так трудно отправиться куда-то без привычного средства для умывания, флакона с шампунем и кондиционером, увесистого фотоаппарата со штативом, любимой пижамы.

Задумайтесь, наверняка вы найдёте несколько вещей, которые можно будет выкинуть из рюкзака. Вместо куска банного мыла, хозяйственного, средства для интимной гигиены, шампуня и кондиционера можно взять одну мыльницу с качественным мылом, которое будет достаточно мягким для мытья тела и волос, и при этом не потеряет своих антибактериальных качеств. Кстати, врачи говорят, что мыльный раствор – отличное средство для обработки ран. Так что зелёнку и йод вы тоже можете оставить дома.

Итак, собираясь в путь, постарайтесь продумать всё до мелочей дома. Это поможет вам сэкономить место в рюкзаке, силы в походе и нервы на привале. Помните, что поход – это не повседневная жизнь. От многих комфортных мелочей вы можете отказаться в пользу романтики.