Происшествия 

Наши газы считаются кислотными, щелочными или нейтральными? Трудности у женщины

Вопрос о том, как задержать семяизвержение интересует мужчин, как правило, в двух случаях. Конечно же, при преждевременном семяизвержении или при желании растянуть удовольствие от сексуального процесса. Рассмотрим, каким образом возможна задержка эякуляции и невредно ли это.

Преждевременная эякуляция

Процесс семяизвержения происходит в две ступени. Первая заключается в сокращении семенных пузырьков и семявыводящих протоков. На данном этапе мужчина чувствует приближение оргазма. Вторая ступень характеризуется собственно самим оргазмом, при котором и происходит семяиспускание.

Врачи на протяжении долгого времени пытались дать четкую интерпретацию . Среди попыток описания и подсчет фрикций, и усреднение длительности полового акта. Считается, что результатом полового акта должно являться удовлетворение как мужчины, так и женщины.

Причинами преждевременной эякуляции могут быть: чрезмерная чувствительность головки полового органа, перевозбуждение или наличие воспалительных заболеваний.

Преждевременная эякуляция может быть первичная или вторичная:

  • Первичным считается расстройство, когда преждевременное семяизвержение наблюдалось с самого начала половой жизни.
  • Вторичное расстройство наступает через какое-то время после начала половой жизни, которая до этого сопровождалась нормальной продолжительностью полового акта.

Как и большинство явлений, связанных с сексуальной сферой, причины преждевременной эякуляции имеют органическую или психологическую природу.
Но к радости женщин, есть способы . Терапия характеризуется достаточно долгим лечением, в основе которого лежит устранение причин, вызывающих быстрое семяизвержение.

Упражнения для сдерживания семяиспускания

Основной техникой для сдерживания оргазма у мужчин является методика «стоп-старт». Она заключается в замедлении или временной остановке движений во время секса. Это способствует приостановлению и ослаблению возбуждения мужчины. Многие пары практикуют этот способ, который помогает не только мужчинам с быстрой эякуляцией, но и в случаях сильного возбуждения, когда партнер понимает, что семяизвержение может наступить очень скоро.

Инициировать «передышку» может и сама женщина для достижения своего оргазма, попросив партнера замедлиться, заметив, что готов «опередить» ее. Этот метод является наиболее естественным для контроля волн возбуждения. Он поможет увеличить длительность секса даже при отсутствии проблем с быстрой эякуляцией.

Существуют и другие способы, как сдерживать эякуляцию без употребления медикаментов. Можно заниматься специальной зарядкой.

Первое упражнение практикуется во время похода в туалет. Посещая уборную с целью пописать, нужно приподняться на носочки (можно держаться за стену рукой, хотя бы первое время). Делаем глубокий вдох и медленно выдыхаем, напрягая промежность и резко выталкивая мочу. Вдыхаем и сжимаем мышцу для задержки мочеиспускания. На выдохе продолжаем писать. Повторяем упражнение несколько раз. Особенность этого упражнения заключается в том, что семенной проток, так же как и мочевой проходит через простату. Поэтому научившись контролировать мочеиспускание, можно контролировать семяизвержение.

Рассмотрим, как сдержать эякуляцию методом дыхательных упражнений. Приближение оргазма сопровождается частым сердцебиением и дыханием. Научившись правильно дышать, можно овладеть процессом затягивания полового акта. Тренировку начинаем с того, что усаживаемся на стул, выпрямляем спину, ноги ставим по ширине плеч, сами плечи расслаблены, а руки расположены на животе.

Делаем глубокий вдох, замечаем, как надувается живот. После с усилием выдыхаем, втягиваем в себя живот и расслабляем грудную клетку. Правильным будет ощущение подтягивания полового члена и яичек. Ежедневное повторение упражнения по 20-30 раз поможет достичь желаемого результата.

Еще одним способом сдержать эякуляцию станет закрывание глаз, если партнерше удалось достичь оргазма. Если смотреть в такой момент на женщину, то сдержать оргазм будет значительно сложнее. Правда, при этом придется потерять часть своего наслаждения, зато эякулировать можно будет тогда, когда мужчина посчитает это нужным. Смена поз также поможет продлить секс, плюс разнообразить половой акт.

Психологи утверждают, что продлению секса способствуют различные ассоциации, далекие от секса. Можно представлять, что фрикции – это мяч, либо теннисная ракетка, ритмично отбивающая мяч. Можно придумать свою ассоциацию, которая поможет контролировать процесс.

Чем грозит чрезмерное затягивание оргазма

Для продления не только своего удовольствия, но и оргазма партнерши, мужчины стараются оттягивать семяизвержение как можно дольше. В действительности при правильном подходе слишком не потребуется, а вот навредить задержка семяиспускания может. Разберемся более подробно, чем вредна задержка семяизвержения.

В организме очень вредит здоровью. По мнению медиков, принудительное сдерживание эякуляции является еще более вредным процессом, поскольку он не относится к ряду естественных для организма. Это приводит к нарушению правильного функционирования половых органов. Врачи советуют не задерживать оргазм, чтобы предотвращать расстройства и функционирование организма.

Следующей причиной отказа от слишком длительного секса является уменьшение удовольствия от процесса. На первый взгляд, продолжительный половой акт приносит больше удовлетворения как одному, так и другому партнеру. Однако регулярная практика подобного секса может привести к тому, что оргазма будет очень трудно добиться. А возобновить данную функцию будет гораздо сложнее, чем попытаться сдержать эякуляцию.


Ошибочным является мнение мужчин, что длительное половое сношение позволит добиться оргазма женщины. По факту, оргазм партнерши – сложное и нелогичное явление. Доставить удовольствие женщины элементарным продлением полового акта не удастся. Тут играет роль не длительность секса, а его качество. Оргазм у женщин может наступить даже через несколько минут, если партнер найдет правильный подход. А сила наслаждения будет не меньше, чем при долгом сексе. Это заблуждение относится к ряду психологического внушения. В таком случае рекомендуется не продлять половой контакт, а уделять больше внимания технике и совершенствованию сношения.

Любой мужчина задумывается не только о количестве секса, но и о качестве. Совершенствование способностей в постели – вещь абсолютно нормальная, и мужчина, решивший повысить качество секса, задается вопросом, как контролировать семяизвержение и полезно ли это. Способов сдерживания семяиспускания не один, не два и даже не десять. Самые популярные и полезные мы рассмотрим в данной статье. Итак, контроль эякуляции – зачем он и как достигается?

Зачем это делается и нужно ли

Контроль эякуляция – это несложно. Желание сдержать семя имеет разные причины. Рассмотрим основные из них.

  1. Преждевременное семяиспускание. Преждевременное семяиспускание характеризуется тем, что оно наступает раньше, чем этого хочется обоим партнерам. Высшая степень преждевременного семяиспускания – это эякуляцию до пенетрации, т. е. до непосредственного проникновения пениса во влагалище. Вследствие преждевременного семяиспускания не наступает должное удовлетворение как у мужчины (на психологическом уровне), так и у женщины. Определить, когда должно произойти семяиспускание, достаточно трудно и зависит от конкретной пары. Половой акт длительностью в пару минут уже может удовлетворить обоих партнеров. Неудовлетворенностью по поводу слишком быстрого прихода к финишной прямой страдает по разным данным от 40 до 65% мужчин, обращавшихся к урологам за советом, как сдержать эякуляцию.
  2. Желание доставить удовольствие партнерше. Отсутствие женского оргазма и нормально, и ненормально одновременно, однако полезным это точно не назвать. К сожалению, девушки достигают оргазма во время секса значительно реже, чем мужчины. Любой мужчина, желающий доставить любимой приятное, захочет продлить ее удовольствие от секса и в идеале принести столь желанный оргазм. Поэтому многие мужчины стараются растянуть сексуальный контакт по максимуму и замедлить наступление логичного завершения процесса.
  3. Оздоровление и сохранение эректильной функции. Существует полезная китайская техника, затрагивающая семяиспускание, а именно намеренный контроль семяиспускания путем тренировки лонно-копчиковой мышцы. Тренировка мышцы позволит продлить близость с партнершей, повысить уровень эрекции и сохранить мужское здоровье, что будет полезным для всех представителей мужского пола. Обладатели крепкой ЛК-мышцы могут похвастаться сильными и продолжительными оргазмами.

Желание контролировать процесс, может возникнуть при преждевременном семяиспускании.

Сдерживание эякуляции не всегда полезно. В некоторых случаях практика сдерживания семяиспускания может привести к эректильной дисфункции и простатиту. Также к обратному эффекту от контроля над семяиспусканием является замедленная эякуляция. Если вы стремитесь к контролю и сдерживанию семяиспускания, то для того чтобы прийти к ожидаемому эффекту, не стоит перебарщивать с упражнениями. Каждый мужчина, который хочет иметь качественный секс, должен уметь контролировать семяиспускание, но только лишь для того, чтобы повысить качество секса, а также чтобы улучшить свое мужское здоровье.

Тренировка по сдерживанию оргазма

Полезных упражнений для сдерживания семяиспускания существуют десятки. Не зацикливайтесь на одном, лучше подходите к упражнениям комплексно. Вы можете сочетать технику замедления темпа с задерживанием дыхания. Контролировать эякуляцию можно научиться в сроки от 1 месяца до нескольких лет.

  • Замедление темпа

В идеале замедлять темп лучше вашей партнерше. Она должна чувствовать вас. Конечно, вы можете снижать темп и сами. Когда вы почувствуете, что ваше возбуждение достигло 8-9 баллов из 10 возможных, замедлите темп либо полностью остановитесь и вытащите член из влагалища, оставив внутри буквально 2-3 см. Делайте паузы между фрикциями. Многие испробовавшие на себе этот метод мужчины утверждают, что после таких непродолжительных остановок у них был наиболее сильный оргазм. Более того, продолжительный секс принесет больше удовлетворения вашей партнерше, что будет полезным для ваших отношений в целом.

  • Задерживание дыхания

Для того чтобы сдержать семяиспускание, нужно на пике возбуждения задержать дыхание. Делать это рекомендуется на вдохе. После задержки дыхания продолжайте совершать фрикции и дышите животом.

Один из способов контроля, является задержка дыхания перед семяизвержением.

  • Сдавливание уздечки

Этот метод считается одним из самых эффективных и полезных. Как только вы почувствуете, что ваше возбуждение стремится к своему пику, зажмите то место, где головка срастается с уздечкой, и подержите так 3-5 секунд. Как только сексуальное напряжение немного спадет, можно продолжить секс.

  • Сжимание

Похож на предыдущий метод, однако суть данного способа сводится к тому, что половой член у самого основания на пике возбуждения зажимается рукой. Ни в коем случае не сжимайте член непосредственно у головки, так вы получите обратный эффект.

  • Смена позы

Поза во время секса очень сильно влияет на то, как скоро наступит оргазм. Для того чтобы продлить половой акт, полезно заниматься сексом в миссионерской позе: мужчина не чувствует себя полностью комфортно, т. к. вынужден поддерживать свой вес. Чтобы ускорить процесс наступления оргазма, для мужчины нужно, наоборот, выбирать позиции, когда девушка находится сверху.

  • Отвлечение мыслей

Для того чтобы понизить напряжение в члене во время секса, можно просто подумать о чем-нибудь несексуальном, т. е. отвлечь свой разум от процесса. Можно подумать о чем-то неприятном и даже отвратительном, чем о партнерше. Однако не переусердствуйте во избежание пропадания эрекции.

  • Изменение ритма

Существуют специальные методики, касающиеся ритма секса, для того чтобы продлить половой акт. Так, одним из самых распространенных и полезных ритмов является «3 к 1», т. е. после 3 неглубоких проникновений следует 1 глубокое. Также популярен способ «9 к 1», когда на 1 глубокую фрикцию приходится 9 неглубоких.

Чтобы контролировать семяиспускание, нужно следить за ритмом секса.

Как тренировать лонно-копчиковую мышцу

Тренировать ЛК-мышцу научились еще в Древнем Китае. Ни одна китайская сексуальная практика не обходилась без такого полезного элемента, как обучение контролю семяизвержения. Что примечательно, это полезный метод повысить свое сексуальное здоровье как для мужчин, так и для женщин. Помимо того, что натренированная ЛК-мышца поможет контролировать семяиспускание, она также:

  1. Способствует избеганию многих заболеваний (например, простатита и геморроя).
  2. Усиливает эрекцию.
  3. Повышает ощущения от оргазма.
  4. Улучшает гормональный фон.

Чтобы найти ЛК-мышцу, нужно задержать струю мочи при походе в туалет и нажать пальцем между мошонкой и анусом. Прервите струю мочи, и вы почувствуете, как напрягается эта мышца. Прежде чем начинать данные упражнения, лучше проконсультироваться с врачом.

Все упражнения на тренировку этой мышцы лучше выполнять 2 раза в день (до обеда и перед сном). Тренировать ЛК-мышцу можно в любом месте: в офисе, в машине, дома.

  • Контроль над мочеиспусканием

Самым эффективным и одновременно самым несложным по исполнению способом натренировать ЛК-мышцу является контроль над мочеиспусканием. Во время данной процедуры попробуйте 2-5 раз остановить струю мочи. Небольшая болезненность при этом – совершенно нормальное явление.

  • Напряжение мышцы

После того как вы научились контролировать мочеиспускание, можно приступать к упражнению под названием «Напряжение мышцы». Сжимайте и разжимайте мышцу по 10 раз в 2-3 подхода. В данном упражнении главное не сколько раз вы его сделаете, а как вы его сделаете.

  • Удерживаем напряжение

Напрягите мышцу и удерживайте ее 2-3 секунды. Выполнять упражнение нужно 7-10 раз. Здесь также важна сила сжатия, а не количество подходов. Как только вы научитесь держать напряжение в течение 2-3 секунд, можете увеличить это время до 5-7 секунд.

Тренировать лонно-копчиковую мышцу можно с помощью удерживания мышцы в напряжении на время.

  • Напряжение на скорость

Сжимайте и разжимайте мышцу как можно быстрее и сильнее. Данное упражнение стоит делать по 15-20 раз в 2-3 подхода.

  • Поднятие тяжести

Это упражнение выполняют исключительно на эрегированный половой член. Положите сверху одежду или полотенце. Выполняйте «подпрыгивания», стараясь поднять вещь выше. Как только освоите это упражнение, утяжелите груз. Выполнять упражнение нужно по 10 раз в 2-3 подхода.

В вопросе, как сдерживать эякуляцию, нет сложного ответа. Главным и основным способом являются физические упражнения, а также правильный настрой на сексуальный контакт.

Сдерживание семяизвержения происходит за счет либо внешнего воздействия (зажатие полового члена), либо внутреннего (смена мыслей). Если при выполнении вышеперечисленных упражнений стали возникать неприятные ощущения, мы рекомендуем обратиться к врачу.


Сдерживание чихания наносит вред организму человека. Частое пренебрежение этим предостережением - верный путь на кресло ухогорлоноса или по-научному - ЛОРа. У людей, которые часто сдерживаются при сильном желании чихнуть, наблюдаются проблемы с ушной раковиной, барабанной перепонкой, а также системой глаза.

Неправда

Не вредно и даже желательно после чихания высморкаться в одноразовый платок. Главное перед этим не набирать в легкие много воздуха, иначе содержимое носа запросто разлетится по всей комнате, прихватив с собой нежную бумажную салфетку.

Заключение врача: чихать не вредно, сдерживаться — наоборот

Отвечая на этот вопрос терапевт из клиники NeuroSurgery Герман Ликутов предлагает обратиться к истории. По его словам, зафиксировано немало случаев, когда постоянное сдерживание чихания ставало причиной возникновения таких заболеваний как гайморит, мигрень и даже инсульт и разрыв аорты. Такие страшные последствия становятся возможны из-за силы, воздействующей на человеческие органы, когда он пытается сдержать чихание. Порой эта сила равна взрыву парового котла.

Если так сильно хочется не чихать, то лучше его, чихание, замаскировать, стараясь не выпустить воздух наружу, а наоборот - внутрь, в носоглотку и пазухи.


Каждый оказывался в такой ситуации, когда требовали выхода в самый неподходящий момент, например, во время важного выступления, переговоров, рядом с другими людьми. Конечно если вам захотелось пёрнуть, то не обязательно бздеть во всеуслышание, можно и . Да, в таком случае вас может никто и не услышит, если вы мастерски владеете техникой бесшумных пуков, к слову основы её знают все, но вот нос не обманешь. А как нам всем известно тихие пердежи очень громко пахнут! В таком случае нам ничего не остаётся как сдержать пук. Но не всегда и не всем это удаётся. Помимо этого, при долгом сдерживании пуков есть некоторые подводные камни, да не вредно ли сдерживать пуки? Об этом всем мы как раз и поговорим в данной статье и раскроем завесу тайн над несбывшимся пердежом.

Как сдержать пук? Основные правила и подводные камни

В том, чтобы сдержать пук и не бздануть нет ничего сложного. Но порой натиск может быть столь сильным, что, сдерживая его может бежать дрожь по телу и невольно вздрагивать мышцы. Но об этом всем позже.

Итак, давайте смоделируем ситуацию и на её примере разберем стратегию действий. Допустим захотелось пёрнуть. Да, само собой обстановка к этому не располагает. Например, вы находитесь в кругу интеллигентных людей и стоя в кругу общаетесь на светские темы. Что же делать? Надо лишь напрячь булки и сжать сфинктер до тех пор, пока пердеж не отступит. И собственно можно расслабиться до тех пор, пока не почувствуете следующую волну, которая надо сказать, будет ещё сильнее. Пердеж словно снежный ком будет с каждым разом давить все сильнее. И с каждым разом будет все сложнее, так как к натискам газов может добавиться урчание в толстой кишке, что может быть слышно окружающим, особенно если вы сидите. Дабы снизить громкость урчания газов, да и собственно облегчить сдерживание пука переваливайтесь с ноги на ногу. Это действенный метод, проверьте и убедитесь сами, его юзают уже целые поколения. В сидячем положении – перекатывайтесь с булки на булку. Обратите внимание, что не нужно топтаться, если вы стоите, или ерзать, если сидите. Просто надо нужно опереться на другу ногу или перекатиться на другой полушарий попы. Когда напрашивается сильный пердеж, что аж мышцы лица передергивает, сделайте вид, что вы чем-то заинтересовались, например, птичкой.

Вредно ли сдерживать пук?

Многие знают поговорку – а мама говорила, что терпеть вредно, надо пукать, если хочется. И само собой практически каждый задумывался над этим. Так давайте выясним вредно ли терпеть и сдерживать газы и каковы могут быть последствия?

Прежде всего тогда давайте разберёмся вреден ли сам пердеж? Пердеж состоит из двух видов газов: инертные и едкие. Едкие – это те самые газы, которые и делают пердеж вонючим. А инертные предают им объем – они не имеют запаха. Едкие газы, имеют свойство всасываться в ткани, так проходя по кишечнику часть их всасывается в кишки, а часть в кал, третья же – высвобождается вместе с инертными. Чем дольше вы будете терпеть и не пердеть, тем больше едких вонючих газов всосётся в ваш организм, а пердеж в свою очередь будет менее вонюч. Инертные же такими свойствами не обладают и им будет некуда деться, рано или поздно они выйдут наружу. Как только вы уснёте ваша пятая точка будет безустанно отдавать залпы, будьте в этом уверены. Что до едких – то их количество не столь велико, чтобы нанести какой-либо вред организму и они полюбому выведутся наружу в том или ином виде.

Хорошо, сам пук нам не опасен, а то что мы терпим, напрягаемся, это каким-то образом влияет на наш организм? Чтобы сдержать пук, нам необходимо напрягать сфинктер и ягодицы. Что касаемо первого – это скорее принесет больше пользы, нежели вреда, так как такого рода тренировки укрепят его мышцы. Но, конечно все в пределах разумного. Парни, которые любят долбиться в попу свято верят в то, что такими упражнениями можно будет восстановить прежнюю эластичность и тугость. В этих целях сжимание сфинктера мало чем поможет. Если и говорить о вреде, то он может быть нанесен скорее чрезмерным пуканьем, когда человек тужиться, чтобы пернуть. Такого рода нагрузки приводят к образованию геморроя и разного рода болезням прямой кишки. Конечно это не за один раз случается.

Так что, дорогие друзья, если вы захотите пукнуть, то сдерживая пердеж, думайте об этом со спортивной точки зрения, а не попытки скрыть зазорное деяние. На этом наша статья подходит к концу, и мы всегда рады вашему визиту на . Желаем Вам в любой удобный момент хорошенько выпердеться.

С облегчением!

© сайт Все права защищены. Любое копирование материалов с сайта запрещено. Вы можете оказать фиансовую помощь Какашичу воспользовавшись формой выше. По умолчанию установлена сумма 15 рублей, её можно изменить в большую или меньшую сторону по вашему желанию. Через форму можно осуществить перевод с банковской карты, телефона или яндекс денег.
Спасибо за поддержку, Какашич ценит Вашу помощь.

10.08.2018 by admin

Поделились

Мочевой пузырь представляет собой эластичный орган с довольно большой емкостью. Он может вмещать от 900 до 1500 миллилитров мочи. Однако сигнал о потребности мочеиспускания поступает в мозг при более низких показателях: около 400 миллилитров у женщин и 500 миллилитров у мужчин. Нередко даже при 300 миллилитрах мочи человек ощущает необходимость сходить в туалет.

Может ли лопнуть мочевой пузырь?

Иногда мочеиспускание приходится сдерживать. Чаще всего в таких ситуациях оказываются женщины. При длительном сдерживании начинает болеть живот, однако не стоит волноваться по этому поводу. Мочевой пузырь очень эластичный и вероятность того, что он лопнет, очень мала.

Можно ли тренировать мочевой пузырь?

У младенцев мочеиспускание происходит рефлекторно, со временем они учатся контролировать этот процесс. Когда мочевой пузырь наполняется до уровня срабатывания рефлекса, человеку становится трудно его контролировать. Сдерживание мочеиспускания не является тренировкой на выносливость для мочевого пузыря.

У людей, страдающих задержкой мочи, мочеиспускание проходит не полностью, несмотря на частые позывы. Это состояние может быть очень болезненным и оказывать нагрузку на почки. В данном случае необходимо обратиться к врачу.

Вредно ли частое посещение туалета?

«Кто хочет в туалет?» – это часто задаваемый вопрос перед семейными поездками. Прежде чем выйти из дома, многие люди – особенно это касается женщин – стараются посетить туалет. Таким образом, вырабатывается определенная привычка, даже если человек не имеет проблем с мочеиспусканием. В итоге это создает субъективное ощущение потребности опорожнения мочевого пузыря.