Обида по-женски: как ее правильно проявлять? Женская обида на мужчину
При одном воспоминании ситуации, произошедшей с мужчиной, которая тяжким грузом-обидой теперь лежит на душе, становится плохо. И чем сильнее пытаешься забыть, тем больше захлестывают эмоции. Чувство обиды на мужчину не дает нормально жить. Он уже давно бывший, отношения давно закончились… А обида на мужчину - осталась с тобой.
Почему же мысли о прошлом так едко грызут, держа крепко своими щупальцами. Именно душат. Ком в горле, периодически возникающий, так предательски забирает воздух, а с ним и силы.
На сегодняшний день на вопрос о природе обид в любом их проявлении точно отвечает системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Почему возникает обида на мужчину - и так понятно. А вот как избавиться - можно разобраться в данной статье. Мы не станем описывать этапы формирования обиды, это ничего не даст. Она возникает как внезапно, так и накапливаясь внутри нас.
Психология обиды на мужчину
Обида - она и есть обида. Точнее - чувство обиды и несправедливости к тебе. Может произойти все что угодно: предал, оставил одну беременную, украл большую сумму денег, бил, вербально унижал. Если есть обида, уже есть повод разобраться.
Пресловутое «простить и отпустить» течет рекой из уст психологов, из статей про обиду, от подруг, мамы, друзей. Предлагают «научиться прощать». Если бы так легко было простить и отпустить, проблем бы, связанных с обидой, ни у кого бы не было. Никто б ни на кого не обижался. Все зажили бы счастливо. Увы.
Порой пугают неизбежной психосоматикой, нерезультативным лечением таблетками. Безусловно, связь со здоровьем есть, хочется все же не допустить впредь проблем и понять, как справиться.
Бывают советы обсмеять мужчину, представить своего бывшего мужчину в неприличном виде. «Применить» чувство юмора к нему. Каждый обиженный человек, скорее всего, пробовал это делать. Положительные результаты сомнительны.
Как избавиться от чувства обиды на мужчину
Ответ прост и легок в понимании. Убедитесь сами.
Есть восемь векторов, восемь психических свойств человека. В каждом свои особенности. Во-первых, понимая и узнавая в людях эти характерные свойства, мы иначе относимся к самим «обидчикам». Потому что начинаем понимать, что человек, будь то мужчина или женщина, в той или иной ситуации вел себя согласно своим, заложенным природой, свойствам. Иначе поступить не мог. Раздражение сходит. Обидчивость перестает влиять на нашу жизнь, намного уменьшается в проявлениях.
Во-вторых, если мы обладаем анальным вектором, значит, имеем крепкую память и особым образом сосредоточены на прошлом. Не любим ложь и несправедливость, от природы честны.
Чувство обиды и вины присуще только нам. Любые искажения в области «правды-обмана» нам - нож в сердце. И до тех пор, пока не наступит справедливость, так и будем ходить с обидой и желать зла обидчику. Месть - есть самая простая форма выравнивания ситуации, она рождается неосознанно в ответ на нечестный поступок.
И это еще не все.
Есть зрительный вектор. Чувствительная зона - это глаза. Умеют различать множество оттенков цвета, видеть и чувствовать более тонко, чутко и всеобъемлюще. «Из любой мухи сделают слона» - так говорят про людей со зрительным вектором. Обидка небольшая, а ее видят трагедией всей жизни. Иначе не умеют видеть.
Что делать? Как бороться с монстром, мешающим жить.
Несложно представить, как выглядит человек с анальным и зрительным векторами. Обиды, умноженные во сто крат из-за способности видеть проблемы большими по масштабу, чем есть на самом деле.
Более того, с мужчиной у вас были когда-то тесные доверительные отношения, даже была любовь. Эмоциональная привязанность, оставшаяся в памяти, смешавшись с обидой, не отпускает вас.
При вынужденных взаимодействиях с бывшим важно избегать попыток манипуляции чувством вины и обиды со своей стороны. И мужчине не позволяйте это делать по отношению к вам. Ни к чему хорошему не приведет.
Испытывая лишь постоянную досаду и, возможно, злость на всех мужчин, мы неосознанно боимся повтора истории и находим всяческие уловки, чтобы избежать зарождения новых отношений. Не специально. Просто - боясь повторения боли. И так обида давит, а тут еще и страх повтора страданий, сожаления.
Обида на мужчину не даст спокойно создать новые гармоничные отношения. Вы можете и не заметить, как постоянные обиды на мужчину, с которым расстались, распространятся вообще на отношения с противоположным полом.
Как преодолеть обиду? Психология такова: начать правильно использовать в жизни свойства, заданные природой. Правильно - значит, по назначению. Это даст освобождение от негативного состояния, потому что не будет необходимости держать в голове прошлое.
Часто слышим, что начинать нужно с себя. Все верно. Только конкретные и эффективные рекомендации мало кто дает. Остался один шаг к познанию себя. Познакомиться с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Она даст понимание себя и других в полной мере.
Многие женщины попробовали для себя жизнь без обид и теперь прекрасно себя чувствуют. Поняли своих бывших мужчин, и обида растворилась . Вот что они говорят:
«…На момент первой бесплатной лекции я «няньчилась» с тяжелой обидой на мужчину, периодически просто захлестывала она меня, и состояние было ужасное, но после первой же лекции обида ушла, стали понятны «непонятные» поступки и слова человека, что им движет, и даже после рассказа Юрия в первый же день поняла, что обида моя, как говорится, «выеденного яйца не стоит» в глазах того мужчины, из-за которого я…столько расстраивалась, столько переживала… Чего? Такая смешная! В общем, смеялась я над собой долго, почти всю первую лекцию - до утра!
Следом была вторая. Которая закрепила мое достижение. Это такое облегчение!..»
«…На тренинг по Системно-векторной психологии меня привела несчастная любовь и жуткая эмоциональная зависимость от одного человека. А также депрессия и чувство безысходности, обида на родителей и свою несчастную долю….
…Я избавилась от своей любовной зависимости, поняла, что тот мужчина был не уретральный, как я его сначала определила по статьям, а кожно-зрительно-звуковой. И что любовь - это страх, вынесенный наружу, и она заканчивается, когда нет связи зрительной с объектом любви. И действительно, все прошло. Более того, я перестала страдать страхом того, что я упустила свою настоящую судьбу, свой шанс в жизни. На самом деле таких шансов очень много по планете ходит, достаточно выбрать подходящий))))…»
Что ни говори, но женская натура такова, что не может обойтись без разговоров и обсуждений мужчин. У кого что болит, тот о том и говорит. А мы всегда болеем вами, наши дорогие мужчины. И все разговоры только о вас да о вас. Вроде бы уже и обсуждали 10 раз одно и тоже. Причитиаем, жалуемся, хвастуемся, радуемся, рыдаем в 100 раз, но не можем мы без этой темы прожить. Иногда тошнит уже от своих мыслей и все равно волнуют нас они. А с кем еще поговорить, как не с лучшей подругой. Все, что наболело, все можно ей высказать, обрести в ее словах взаимную поддержку.
Вот и сегодня не обошлось без обсуждения темы отношений. А если сказать конкретнее мы случайно затронули тему обид. Почему мужчины нас обижают и почему мы обижаемся?
Как сказала мне моя подруга, обиды — это нереализованные наши ожидания. Так ли это? На мой взгляд, это так. Но причины этих обид сидят намного глубже. Обижаемся мы на те слова, с которыми мы в глубине души соглашаемся (например, у нас закрадываются сомнения, а вдруг и правда я толстая). Значит вы неуверены в себе, прислушиваетесь к чужому мнению, не имея своего.
Перечислим общие причины, на фоне которых возникают обиды на любимого
- Чаще всего обиды возникают из-за недопонимания друг друга, недосказанности. В этом случае женщине нужно конкретно задавать вопросы парню, что он имел под обидными, на ее взгляд, словами.
- Также часто случается, что мы неправильно трактуем слова мужчины, потом проведем в голове дополнительные операции переработки, перекрутки, напридумки, а затем начинаем предъявлять претензии к мужчине. 🙂 А он бедный сидит и не поймет, в чем же его вина. Вроде ничего и не говорил обидного, да и не хотел собственно обижать, а теперь извиняйся не зная за что.
«Так он еще обидел и не знает за что извиняться!» — возмущаются дамы. Мужчина начинает оправдываться, объяснять более доходчиво, что он имел ввиду. И только тогда мы его прощаем и говорим: «Ну извини, а я думала, что ты имел ввиду….».
«А ты поменьше думай, а больше соображай» — агрессивно звучит в ответ от вашего «обидчика».
С чем это связано? Почему многие женщины любят додумывать?
- Конечно, это в первую очередь связано с комплексами, которые явно присущи ей.
- Во-вторых, женщины чаще поддаются своим эмоциям, которые тяжело контролировать. Женщина в большей степени невротик, чем мужчина.
- В-третьих, нежелание принимать образ жизни и мышление мужчины. Мы не принимаем и даже отвергаем его образ жизни, отношение к реальности, ценности, желания мужчины, так как они кардинально противоположны нашим. Мы не хотим мериться с его мировоззрением. Это довольно часто встречающаяся проблема, по причине которой партнеры расходятся. Ваши идеализации о семье, детях, браке, быте совершенно не соответствуют его идеализациям.
- В-четвертых, часто женщины обижаются на недостаток внимания от мужчины. Любое мельчайшее невнимание или отвлечение мужчины от женщины сразу же отразится на лице девушки в виде надутых щек и губ:))
Пора расстаться со своими страхами, комплексами путем самосовершенствования
Не все женщины, в том числе и мужчины способны воспринимать действительность. Многие искажают истину, реальность, пропуская получаемую информацию извне через призму личных пессимистических установок, страхов, тревог, желаний. Способность видеть реальные факты событий, их логичность, умение приходить к верным умозаключениям даны «самоактуализированному» человеку.
«Самоактуализированному» человеку хочется иметь дело с тем, что у него под рукой, с реальными событиями и явлениями, а не со своими собственными желаниями, страхами, предубеждениями. Их не пугает неизвестность, их она притягивает, в ней они не видят угрозы или опасности. Неуверенность, сомнения, страхи подвергают большинство людей мучениям, а здоровых людей побуждает к действию.
Здоровые люди живут в ладу с собой, воспримнимают свою природу и природу других людей. Они не обижаются на пустяки.
«Промежуточное звено между обезьянами и цивилизованными людьми — это мы.»
Хотелось бы, чтобы здоровых людей было больше. Хватит комплексовать, винить себя, стыдиться, обижаться. А для этого надо саморазвиваться. Тогда изменятся наши потребности, наше мышление, отношения с людьми, животными, детьми, природой. Не стоит переделывать кого -то под свой трафарет мировосприятия. Я думаю, что каждый воспринимает природу такой какая она есть. Вы же не предъявляете претензии дереву, почему оно такое, снегу, дождю. А человек — это часть природы.
Как бороться с обидами?
- Научитесь воспринимать действительность и оценивать себя без преувеличений и преуменьшений, основываясь только на реальных фактах. Вы должны иметь на все свое мнение.
- Не обижайтесь на свои недостатки. Примите их. Тогда вас не будет обижать те слова, которые несут в себе истинные факты. Вы о них знаете, вы их принимаете. Конструктивная критика только на вашу пользу.
- Если вас пытаются оклеветать, значит общение с этим человеком вам не нужно. Тогда тем более не стоит обижаться на обманщика.
- Женщины, если вас что-то не устраивает в поведении мужчины, прямо скажите ему об этом, чтобы он не мучился в догадках, в чем он опять провинился. Зная о том, какой поступок вас обидел, он с удовольствием объяснит вам, почему так поступил или сказал.
- Иногда все-таки надо ставить себя на место того человека, который вас обидел. Вы поймете, почему он это сделал. Либо поймете, что его поступок не стоит ваших нервов.
- Если в человеке не устраивает сам человек, его внутренний мир, интересы, образ жизни, задумайтесь, а стоит ли связывать свою судьбу с ним. Стоит ли ему навязывать свое мышление, менять его, если он к этому не готов?
Все неврозы, обиды вызваны неудовлетворенностью либо в любви, либо в уважении, признании, обеспечении безопасности. Я желаю каждой женщине прибывать в ладу прежде всего с собой. А для этого необходимо искать пути реализации своих желаний.
Как часто женщины любят копить обиды на мужчин, а мужчины в свою очередь абсолютно не понимают, из-за чего было обижаться? Но девушки действительно воспринимают мелочи болезненнее и острее, чем мужчины. Просто женщины так устроены и ничего здесь не поделаешь: они ревнивее, придирчивее и любопытнее мужчин, но это не минус, а скорее их особенность.
Многим парам не хватает романтики в постоянных долгих отношениях, и если мужчины относятся к этому как к данности, то женщины не могут смириться с холодностью в отношениях, им нужна и страсть, и нежность, и даже скандалы иногда. Довольно банальная ситуация: женщина возвращается с работы домой и хочет развеяться после тяжелого дня с любимым в кино, а ее любимый сидит за компьютером, играет в онлайн-игру и никуда не собирается выходить.
Женщина начинает себя накручивать, чувствует ненужной и в итоге весь вечер дуется на мужчину, а потом еще очень долго будет ему это припоминать. И когда мужчина в следующий раз попросит ее о чем-либо, то она либо будет делать это с кислым выражением лица, либо вообще откажет, мотивируя это тем, что и он тоже ничего не делает. В какой-то мере она будет права, но ведь мужчина может и не понять, из-за чего собственно женщина обиделась.
Один из наиболее важных моментов в отношениях - это не держать в себе обиды, только подумайте, сколько энергии и эмоций вы тратите из-за обид просто зря . Следует быть более терпимой к своему партнеру, ведь если он не делает так, как этого хотите вы, не значит, что он вас не любит и не ценит. Также важно давать личное пространство друг другу, иначе в определенный момент чувства просто станут тяжкой обязанностью. Это действует практически всегда безотказно, стоит дать партнеру больше времени на себя, позволить иметь небольшие секреты и он сам захочет уделять вам больше времени и все рассказывать, а если контролировать каждый его шаг, то он будет только отдаляться.
Цените индивидуальность
Ценность любви в том, что другой человек принимает нас такими, какие мы есть на самом деле, со всеми комплексами и недостатками. А когда партнер пытается переделать любимого человека под себя, то это ничем хорошим не заканчивается.
Например, женщина, которая любила светские вечера и интеллектуальные разговоры в компании друзей, считала, что ее партнер обязательно должен быть всегда рядом с ней, поэтому приглашала его на всевозможные мероприятия. Мужчина до поры до времени таскался с ней по вечерам, но при этом ходил там с таким удручающим выражением лица, что хорошего настроения не было ни у него, ни у женщины. А как-то сидя в ее светской компании любимый начал нести пошлые шуточки и вообще вести себя неподобающе для этого общества, женщина тихо сказала ему, что ей стыдно за его поведение. Мужчина промолчал, но обиду затаил и больше никогда не ходил с ней на ее мероприятия.
Женщин очень обижает, когда мужчина не разделяет какие-то ее увлечения, но не легче ли просто дать партнеру заняться своими делами, а самой в это время заняться тем, что интересно вам? Конечно, можно заставить мужчину держаться все время возле своей юбки, но надолго ли это? И вообще, любой человек, неважно мужчина или женщина, хочет, чтобы его партнер поддерживал его при любых обстоятельствах. А если вы постоянно краснеете за своего мужчину, или считаете, что если он не поддерживает ваши интересы, то он абсолютно бесполезное существо, подумайте, стоит ли вообще продолжать такие отношения. Ведь в определенный момент, мужчина может уйти сам, устав от постоянных претензий.
Разбор полетов
У женщин заложено в крови копаться в отношениях и выискивать в них недочеты. «А почему он сделал так а не иначе, почему так посмотрел на меня, он меня не любит, какой же он бесчувственный…» И так до бесконечности, при этом они ждут того же от мужчин. Но когда они произносят коварную фразу «нам надо поговорить» у мужчины она почему-то не вызывает особого энтузиазма, и вот это еще больше обижает женщину.
Стоит уяснить, что у мужчин не стоит копание в отношениях на первом месте, и даже не на втором, и не на пятом, они просто устроены по-другому. Только девушка может выполнять отчет на работе, думать о том, что приготовить на ужин и при этом заниматься анализом отношений. Мужчина же не может выполнять столько действий сразу и поэтому из-за множества задач, которые на него возложены, разбор полетов в отношениях отодвигается из его поля зрения. Но не только из-за этого происходит непонимание и женские обиды, девушки просто не могут четко сформулировать то, что они хотят донести до мужчины. Например, вместо того, чтобы четко и ясно сказать, что ей не хватает теплых и ласковых слов в свой адрес, девушка обиженно молчит и всем своим видом показывает недовольство.
Мужчины не ясновидцы, так что будет намного проще открыто сказать, если вас что-то не устраивает. Обида - это в какой-то мере перекладывание поиска выхода из ситуации на другого человека и ничего полезного она в себе она не несет. Намного конструктивнее будет сесть вместе и поговорить, только так партнер сможет понять, в чем причина вашей обиды.
Он не специально
Еще одна главная женская ошибка - это думать, что партнер ведет себя так только с ней, потому что не уважает, не любит, не ценит или наказывает за что-то. Например, отправляясь на вечеринку с подругами, женщину может обидеть то, что за весь вечер ее любимый ни разу ей не позвонил и не написал ни одной смсочки, значит ему все равно, где я и чем я занимаюсь, решает она. Но девушка и предположить не могла, что ее ненаглядный не звонил просто потому, что не хотел выглядеть навязчиво, или не хотел отвлекать ее от праздника.
Женщины часто склонны думать, что партнер намеренно их обижает, но это не так, если конечно перед этим не было череды ваших непонятных поступков по отношению к нему. И если ваш бывший звонил вам несколько раз в день, то вовсе не значит, что ваш нынешний тоже будет так делать, все мужчины разные и здесь нет ничего удивительного. Точно также один мужчина может задаривать вас конфетами, цветами, постоянно говорить ласковые слова, а другой будет радовать подарками только по праздникам и вообще не любитель телячьих нежностей, но это еще не говорит о том, что ему наплевать на вас.
В большинстве случаев, если женщина думает, что партнер намеренно причиняет ей обиды, то, скорее всего ей попался очень редкий вид психологического мучителя, либо эти проблемы надуманны и ей просто надо есть и поговорить с мужчиной.
Специально для Lucky-Girl. ru — Нателла
Обида является негативным эмоциональным переживанием, как для самого обижающегося, так и для того на кого направлено данное чувство. Обычно обида возникает в том месте, где агрессивные реакции и злость останавливаются самим человеком из-за того, что могут ранить другого или перекрываются любовью. Но подобно злости и агрессии, обида сигнализирует о недовольстве, недопустимости происходящего.
Женские обиды на мужчин являются отдельной темой и в бытовом понимании часто выносятся отдельно от общего понимания обиды. Это происходит потому, что возникновение претензий и плохого настроения женщины для мужчины часто выглядит спонтанно и необоснованно. Подобная разница отношения возникает из-за различий восприятия и важности эмоциональной сферы. Так женщины чувствительнее мужчин, замечают больше мелочей, а также придают большее значение тем факторам, которые для мужчин могут остаться незамеченными. Молчаливость может восприняться, как холодность, внезапный подарок вызывает подозрения о проступке, а невозможность запомнить дату первого поцелуя приравнивается к личному оскорблению. Кроме этого повышенная склонность к рефлексии заставляет женщин во многом раздувать проблему там, где подобного нет вообще.
Непонимание нарастает благодаря мужскому подходу к решению проблем и уверенности, что если существуют негативные моменты, то ему об этом прямо скажут, а не будут намекать грустным выражением лица. Реагировать на женскую обиду можно по-разному, но многие ошибочно верят своим дамам относительно того, что дела и настроение в порядке, вместо того, чтобы задать дополнительные вопросы. Именно такие разные подходы к решению проблем и вызывают недопонимания. Чтобы предотвратить увеличение числа женских обид, необходимо знать ситуации, провоцирующие их, чтобы избегать и корректировать. Или как минимум стараться своим поведением показать истинную суть вещей.
Самые частые причины женских обид
Женские обиды на мужчин возникают в основном касательно сферы взаимодействия и межличностных отношений. Первоочередным тут является отсутствие исполнения своих ожиданий. Характерным для женской обиды является то, что ожидания не всегда могут быть заранее озвучены мужчине или даже осознанны самой женщиной.
Например, собираясь прогуляться вечером, она решает, что это прогулка для двоих в сквере, а мужчина созывает компанию веселых друзей. Логика не дает женщине прямо говорить о своем недовольстве, поскольку никто из пары не оговорил конкретные варианты вечера, поэтому она может сидеть с кислым выражением лица или вести себя молчаливо и холодно. Если же мужчина не выполняет озвученных конкретных договоренностей (например, забрать ее в семь из салона), то это воспринимается как равнодушие, и не важно, что на работе случился аврал – о женщине забыли, для ее личного мира это трагедия и реабилитировать ситуацию может только безоговорочная уверенность в своей нужности, показанная после.
И желание быть единственным содержанием жизни мужчины стоит на втором месте по популярности возникновения обиды. В данном случае, как бы не вел себя молодой человек, ситуация не изменится, пока девушка не поработает со своим внутренним миром. Неуверенность и потребность постоянных подкреплений собственной нужности являются следствием комплексов, которые заставляют додумывать то, что не имелось в реальности. Так фраза «нормальное платье» может быть воспринята, как «тебе нужно похудеть», а усталость после рабочего дня воспринимается, как отсутствие интереса лично к ней. Вариантов множество, только вот постоянно бороться с неуверенности, мало кому под силу.
Рядом с комплексами идет страх быть отвергнутой, благодаря которому решением важных и конфликтных вопросов решается при помощи намеков и манипуляций. Те, кто опасается прямого конфликта, никогда не обсудят ситуацию открыто, поскольку это может вызвать противостояние. А вот на обиженного никто нападать не будет, его обычно жалеют и выполняют его просьбы.
Конечно, есть и прямые провокации для того, чтобы обидеться – это откровенные взгляды на других женщин, несерьезность отношения или нежелание говорить о статусе вашей пары и объективный недостаток внимания вместе с пренебрежительным и хамским отношением.
Последствия обиды на мужчину
Обида не возникает на пустом месте, и от самой женщины зависит, насколько часто и глубоко она будет обижаться. Соответственно, чем чаще это происходит, тем больше страдает , ведь обида всегда про умаление, лишение, недостачу. Те, кто не обижаются, ценят себя высоко и всегда могут найти другие источники удовлетворения своих потребностей, а не ждать их от других. Чем больше женщина ждет и манипулирует обидой, тем хуже становится в итоге ее моральное состояние, настроение переходит в режим хронической грусти. Из такой позиции недалеко до развития клинической или появления психосоматических расстройств.
Являясь непроявленной агрессией, обида вызывает гипертонию, язву желудка, неврологические расстройства. Когда девушка обижается на мужчину, то физическое напряжение может скапливаться в половой системе, вызывая проблемы в интимной сфере, гинекологии или провоцировать проблемы с зачатием.
Кроме влияния на саму женщину, обида разрушительным образом сказывается вообще на отношениях в паре. Нарушается доверие, отсутствует ощущение возможности быть собой. Манипуляции заставляют обоих партнеров находиться в постоянном напряжении, а когда это происходит длительное время, то появляется тенденция избегания друг друга. Мужчина начинает задерживаться на работе, потому что дома его ждет только очередная доза претензий, женщина еще больше обижается на подобные исчезновения. Если никто в паре не может прекратить нарастание такой критической ситуации, то в итоге женская обида может привести к разводу, хотя могло разрешиться одним открытым разговором, для которого такт, выдержка, понимание и смелость нужны с обеих сторон.
Если обида, как способ взаимодействия с миром, закрепляется, то через некоторое время женщина может оказаться в социальной изоляции. Первое время люди будут ее жалеть и стараться помочь, но после очередных колоссальных затраченных усилий уйдут к тем, с кем возможен открытый диалог.
Как мужчины реагируют на женские обиды
Как мужчинам реагировать на женскую обиду лучше решать в зависимости от ситуации, поскольку единого совета не существует, да и сама реакция зависит от темперамента и состояния мужчины на момент обиды.
На обиду могут реагировать обидой в ответ. Также часты непонимания и злость, поскольку претензии женщины кажутся необоснованными и глупыми, все поведение воспринимается, как попытки или объясняется женской глупостью. Другие, искренне ценящие своих половинок, пытаются понять причины, провести анализ ситуации. Тут возможны долгие разговоры и выяснение истинных причин. Чаще всего такие мужчины пытаются оказать всю посильную поддержку, проявляя участие и заботу. Если женщина при таком подходе идет на контакт и открыто обсуждает свои потребности и возникающие чувства, то отношения в паре налаживаются, и возникает пространство для диалога.
Накладывает отпечаток на реакцию мужчины также его воспитание. Если в семье не было принято обсуждать взаимоотношения, а отец игнорировал эмоциональную сферу матери, то может быть характерной реакция избегания. Но не только особенностями родительской семьи может быть вызвано подобное. Когда женщина слишком часто обижается и не объясняет причин, мужчине может надоесть узнавать истоки и факты обиды, ему проще переждать бурю отдельно, уехав на выходные или задержавшись на работе.
В парах, которые длительное время вместе, на определенном этапе наступает глобальное взаимопонимание. Тогда даже молчаливая обида не требует объяснения, мужчина может сам понять, где он был не прав или, что данная вспышка адресована не столько ему, сколько вызвана женской усталостью. Обычно, когда люди настолько притерлись друг к другу, это напоминает идиллию, однако стоит помнить, что прежде чем наступила такая стадия, люди прошли много этапов откровений и разборов совместных реакций.
Принято считать, что чаще всего обижаются женщины. Фраза «Сама придумала – сама обиделась» является уже почти крылатой. Однако если мы внимательнее посмотрим на феномен обиды, то убедимся, что у нее нет никакой гендерной принадлежности. Обижаться могут как женщины, так и мужчины. А как показывает практика, обидчивый мужчина в современном мире – совсем не редкость. Поговорим об этом на этой странице www.сайт
Итак, что такое обида?
Обида – это чувство, когда тебе несправедливо, незаслуженно причинили огорчение. Она тесно связана с ощущением, что тебя обошли, оттеснили на задний план. Конечно, это причиняет боль. Выражение обиженности часто носит характер призыва: «Посмотри, какую боль ты мне причинил! Почувствуй раскаяние и пожалей об этом!». В этом обращении ясно можно прочитать агрессию, которую обида всегда содержит в себе.
Агрессия бывает направленной внутрь («Как я мог позволить, чтобы со мной так обошлись!») и вовне: стремление наказать, восстановить справедливость и нанести соразмерную рану. Такова сущность обиды, если рассматривать под пристальным взглядом психологии. Получается, что абсолютно неважно, кто обижен: мужчина или женщина, ведь чувства у них будут схожие. Однако их стратегии поведения и реакции будут сильно различаться.
Как обижается женщина?
У женщин в нашем обществе есть бесценное право выражать свои эмоции и не стесняться проявлений своих чувств. А обиженной просто полагается выплеснуть негатив на мучителя. Зачастую у женщин лучше развит внутренний контакт с собой, и они лучше могут распознать, что именно они чувствуют. Обнаружить себя обиженной и смочь донести эту информацию до партнера является самым эффективным способом хотя бы частично избавиться от неприятных ощущений.
Не исключено, что обида выполняет функцию манипуляции и не является искренней. В этом случае женщине необходимо установить контроль над поведением другого, например, сделать его виноватым.
Как обижается мужчина?
Мужчина, в отличие от женщины, традиционно должен быть более сдержан и терпелив. Все стереотипы, навязанные обществом, типа: «Мужчина никогда не плачет» - призывают его оставить чувства в себе и не выплескивать их наружу. Получается, что женщина даже и не узнает, что она совершила действие, которое неприятно партнеру. Невысказанное переживание может долго кипеть внутри и вырваться в виде бури негативных эмоций, которые приведут к разрушению близких отношений в паре. Из этого можно сделать вывод, что мужчину лучше не обижать. Но как это сделать? Попробовать избегать моментов, которые могут спровоцировать унижение.
Что может обидеть мужчину?
Критика сексуальных способностей мужчины или сравнение его с другим (бывшим) партнером;
негативные высказывания о его хобби;
игнорирование его вопросов или привычка оставлять его вопросы без ответа;
нехорошие отзывы о близких партнера (о его маме, сестре, подругах);
обесценивание его (пусть даже неуместных и бесполезных) подарков – он ведь искренне хотел порадовать свою женщину!
обвинение в том, что он недостаточно надежен или самостоятелен;
попытка давать ему советы в тот момент, когда избранник занят делом.
К сожалению, этот список невозможно закончить, поскольку причин для обиды бывает огромное множество. Например, муж может огорчиться, что он помыл машину (наконец-то она стала похожа на средство перемещения, а не развалину!), а супруга не отметила это важное событие и не похвалила. Или молодой человек позвал девушку в кинотеатр на фильм, который она после сеанса раскритиковала в пух и прах. Повод может быть любым.
Важно помнить, что обиду может вызвать любая ситуация, которая угрожает самоценности вашего партнера и вызывает чувство, что его не приняли во внимание, обошли стороной.
Негативные последствия обиды в близких отношениях:
1. Постоянная обидчивость раздражает. Женщине кажется, что она строит отношения не со взрослым человеком, а с пятилетним ребенком.
2. Возникновение частых обид – маркер, что в жизни и в отношениях не все хорошо. Это проблема, которую необходимо решать, а не избегать.
3. Может возникнуть ощущение, что тебя не понимают и не ценят. Тогда зачем продолжать такие отношения?
4. Невысказанная и непроработанная обида может привести к возникновению различных психосоматических заболеваний.
5. Желание нанести ответный удар: причинить боль тому, кто посмел оскорбить.
6. Риск появления сильных негативных чувств к партнеру: начиная от раздражения и заканчивая ненавистью.
Ненависть становится той точкой, в которой отношения рано или поздно должны закончиться. Несмотря на поговорку «От любви до ненависти один шаг», истинная любовь и ненависть несовместимы.
Что мы называем ненавистью?
В основе этого чувства лежит острое неприятие, враждебность и отвращение. Становится ясно, что человека, на которого ненависть направлена, не должно быть в вашей жизни. И он должен исчезнуть оттуда максимально быстро. Ненависть можно назвать обратной стороной любви. Это абсолютно два разных полюса. Собственно поэтому близость с человеком, который вызывает в нас ненависть невозможна. А без близости не удастся построить гармоничные отношения.
Ненависть не является причиной обидчивости, но является ее следствием. Вообще, ненависть всегда будет следствием мыслей и действий, которые создают несоответствие нашего восприятия и существующей реальности. Кто виноват, что появляется это ощущение? Партнер? Или сам человек?
Приходится признать, что ответственность за происхождение разрушительной агрессии несет сам человек. Ведь собственно он допустил, что его обида переросла в негативное чувство: «За все, что происходит в моей жизни несу ответственность только я. Если возникло то, что я ненавижу, только я это впустил в мою жизнь».
Если ситуация с возникновением ненависти к партнеру после сильной обиды повторяется, то проблему необходимо решать. И, к сожалению, самое простое решение – поменять партнера – будет не самым действенным, поскольку в следующих отношениях может повториться то же самое. В идеальном случае необходимо проработать основные моменты, в которых появляются негативные ощущения, со специалистом, поскольку мужская обида на женщину как причина ненависти в дальнейшем способна разрушить даже самые хорошие отношения.
Как обходиться с мужской обидой?
Мы видим, что частая обидчивость способна нанести серьезный урон любым близким отношениям. Тем не менее каждый человек регулярно встречается с проявлениями обиды. Конечно, мы не сможем избавиться от нее полностью, однако можем предпринять действия, которые помогут уменьшить риск ее возникновения.
Если у вас появилось ощущение, что партнер обижен, постарайтесь решить проблему сразу, не откладывайте на потом, проясните ситуацию.
Неважно, чувствуете ли вы за собой вину или нет, объясните свою мотивацию, что вы хотели сделать и почему сделали именно так. Скорее всего, у вас не было намерения причинить боль.
Извинитесь.
Постарайтесь запомнить, на что реагирует ваш партнер, и попробуйте избегать возникновения подобных ситуаций.
Попробуйте создать близкий контакт: обнимите своего мужчину, скажите о том, что он вам очень дорог.
В любом случае ведите конструктивный диалог, сохраняйте контроль над собственными эмоциями.
Иногда достаточно просто подождать, предоставив другому время и дистанцию. Этого хватит для того, чтобы успокоиться и все обдумать (особенно когда обида пустячная).
Будьте терпеливыми и не забывайте о тех теплых чувствах, которые вы на самом деле испытываете к этому человеку.
Как вы видите, с обидой можно и нужно обходиться. Эта работа может быть не слишком приятной и порой надоедать («Почему я должна относиться к нему как к хрустальной вазе?!»), но хорошие теплые отношения того стоят.