Как защитить детей от болезней. Как защитить ребенка от инфекций. Укрепляем иммунную систему

20.09.2019

Молодые родители часто теряются при выборе одежды для ребёнка при определённой погоде. Особенно волнуются мамочки, переживающие, чтобы малыш не замёрз. Излишняя обеспокоенность приводит к тому, что на ребёнке часто оказывается много лишних вещей. Результата – кроха перегревается, потеет, малейшее дуновение ветерка – и насморк, кашель обеспечены.

В помощь родителям составлены таблицы с указанием предметов гардероба, которые обязательно должны быть на маленьких детках при определенной температуре. Не переживайте, как одеть ребёнка по погоде, просто загляните в первую таблицу, правильно соберите новорождённого и грудничка на прогулку. Во второй таблице вы найдёте рекомендации, что носить маленькому ребёнку дома при разной температуре воздуха.

Как разобраться, холодно деткам или жарко

Обратите внимание на признаки, которые «выдают» состояние ребёнка. Постепенно вы научитесь легко распознавать: нужно снять лишнюю кофточку или наоборот, надеть ещё одну вещь. В первое время обращайте внимание на рекомендации педиатров и опытных мамочек.

Малышу комфортно:

щёчки румяные;
ребёнок не беспокоится;
ладошки, спинка, попа прохладные, носик и щёчки тоже приятной температуры;
новорождённый/грудничок не вспотел.

Вы надели на малыша слишком много одежды:

ножки, ручки влажные, горячие;
при температуре -5 С…-8 С личико тёплое, при более высокой температуре щечки «горят»;
шея, спина, часто, даже, волосистая часть головы, вспотели;
ребёнок капризничает, вертится, детки постарше злятся, пытаются стянуть шапочку с потной головы.

Малыш замёрз:

щёчки побледнели, носик красный, у ослабленных деток быстро появляются прозрачные выделения из носовых ходов;
икота развивается у большинства деток при переохлаждении. Всегда обращайте внимание на этот важный признак;
шея, переносица, ножки, ручки у крохи выше кисти холодные;
новорождённые малыши снижают активность, иногда, наоборот, кряхтят, плачут. Дети постарше жалуются, что замёрзли, просятся погреться.

Помните! У новорождённых и грудничков быстрее всего мёрзнет голова. Тёплый костюмчик плюс отсутствие чепчика (слишком тонкий трикотаж) – одна из причин, что кроха мёрзнет дома.

Возьмите на заметку:

на прогулке вы поняли, что ребёнок вспотел или замёрз. Что делать? Вернитесь домой, гулять в таком состоянии не стоит;
летом вытрите пот со спинки и шеи, смените влажные носочки на сухие. Прикройте пелёнкой вспотевшего грудничка, чтобы он не простыл на ветру;
зимой или в прохладную погоду переодевать деток на улице нельзя: риск простуды возрастает в несколько раз. Как можно скорее вернитесь домой, сразу замените влажную одежду сухой;
если кроха замёрз, немедленно наденьте поверх хлопчатобумажной или трикотажной кофточки, ползунков полушерстяную или шерстяную кофточку (в зависимости от температуры в комнате) и тёплые носочки. Так ребёнок быстрее согреется;
никакой синтетики, именно натуральная шерсть. На теле обязательно должны быть хлопчатобумажные вещи, приятные для нежной кожи.

Как одеть ребенка на прогулку

Как одеть ребенка на улицу? Обратите внимание на эти показатели. Таблица №1.

	От +25	От +23 до +24	От +20 до +22	От +17 до +19	От +14 до +16	От +10 до +13	От +3 до +9	От +2 до +5	от 0 до -5
Тонкое х/б бельё	+	+	+	+	+	+	+	+	+
Хлопчатобумажный чепчик Или панама	+	+
Костюмчик из лёгкой Хлопчатобумажной ткани	+	+		+	+	+	+	+	+
Костюмчик с длинными Рукавчиками из качественного трикотажа Или хлопка			+
Чепчик из тонкого трикотажа Или хлопка			+	+		+	+
Лёгкие (тонкий трикотаж, хлопок) носочки			+	+		+
Костюм из плотного трикотажа Или качественной полушерсти. Рукавчики обязательно длинные				+	+	+		+	+
Тёплая байковая кофточка с мягким воротничком					+		+
Носочки из качественной шерсти					+	+	2 пары	2 пары	2 пары
Шапочка из полушерсти или плотного трикотажа					+	+
Осенний комбинезон						+	+
Тёплый костюмчик из шерсти или полушерсти							+
Шерстяная шапочка							+	+	+
Шарфик							+	+	+
Варежки							+	+	+
Шерстяная кофточка								+	+
Зимний комбинезон								+	+
Рейтузики								+	+

Полезные советы:

если вы решили, что стоит подышать свежим воздухом с грудничком даже при достаточно низкой температуре, позаботьтесь о том, чтобы кроха не промёрз без движения;
во время прогулки при температуре ниже 5 градусов мороза наденьте те же вещи, что и для показателей от 0 до -5 градусов. Дополнительно для защиты от холода поверх комбинезона накройте малыша шерстяным одеялом, ротик и нос обязательно прикройте шарфом. Длительность прогулки – не более получаса;
в дождливую, ветреную погоду нежелательно выходить на прогулку. Сырость – идеальная среда для болезнетворных микробов/опасных вирусов. Если вы всё же решили вывезти кроху на воздух, наденьте комбинезон, который не продует ветер. Ткань обязательно должна быть непромокаемой. Помните: из-за сырости кажется, что на улице холоднее, чем есть на самом деле. Следите, чтобы грудничок не перегрелся. Новорождённого лучше оставьте дома, не рискуйте здоровьем неокрепшего человечка;
у новорождённых терморегуляция развита недостаточно, кроха то перегревается, то быстро промерзает. Осторожнее с прогулками при низких температурах. Слабая носоглотка – причина простуд у новорождённых;
от 0 до -4С…-5С обязательно надевайте поверх шапочки, теплого костюмчика, шерстяных носочков, других указанных в таблице вещей, лёгкий комбинезон и тёплый конверт, желательно, из овечьей шерсти;
удобное приспособление отлично согревает, впитывает излишки влаги, но поддерживает зону комфорта для крохи.

Что надеть малышу дома

Придерживайтесь определённой схемы, не кутайте кроху. Избегайте сквозняков.

Таблица №2.

Полезные советы:

ориентируйтесь на данные таблицы, учитывайте состояние крохи;
большинство деток хорошо чувствуют себя при средних температурах, не выносят жары и духоты;
не бойтесь снять лишнюю одежду с крохи, если дома выше +22…+25 градусов. Пусть малыш полежит голышом хотя бы 15–20 минут. Воздушные ванны – это закаливание плюс профилактика опрелостей у детей;
следите, чтобы в комнате было не очень холодно. Температура ниже +17…+18 градусов часто приводит к переохлаждению;
если отопление слабое, включите обогреватель. Контролируйте, чтобы воздух не был слишком сухим. Если нужно, включайте увлажнитель;
полушерстяные и шерстяные вещи, надетые поверх х/б белья, хорошо греют грудничка. Откажитесь от синтетики: кроха быстро вспотеет, появится потница, опрелости. Ненатуральные ткани часто вызывают раздражение нежной кожи, провоцируют аллергические реакции.

Теперь вы знаете, как правильно одеть малыша дома и собрать на прогулку. Не волнуйтесь, постепенно вы научитесь быстро определять состояние малыша, понимать, жарко ему или ребёнок мёрзнет. В первые недели и месяцы чаще заглядывайте в таблицу, и скоро вы будете легко ориентироваться, что надеть на малыша в любую погоду.

Видео — подсказки о том, как правильно одевать ребенка на улицу:

Когда вы приедете с малышом из роддома, встанет важный вопрос, как одевать новорожденного дома. Ведь важно, чтобы грудничок не перегрелся или не замерз. Отдельное внимание нужно уделить выбору одежды и материалов. Вещи не должны причинять ребенку неудобство или дискомфорт, давить и доставлять болевые ощущения.

Учтите, что в первые два месяца одежду придется сменить минимум два раза, так как малыши растут очень быстро. После двенадцатой недели жизни переходить на следующий размер придется примерно раз в полтора – два месяца. Как правильно выбрать размер одежды для новорожденного, смотрите . А в данной статье мы рассмотрим, какая одежда нужна грудничку для дома.

Гардероб для грудничка

Боди с длинным и коротким рукавом (по одной-две штуки);
Ползунки и штанишки (минимум по две штуки);
Маечки и футболки (по две-три штуки);
Распашонки и/или детские рубашки (две-четыре шт.);
Носочки тонкие и теплые (по три-пять пар);
Легкие кофточки (две-три шт.);
Теплые свитера (две-три шт.);
Чепчики из хлопка (две-три шт.);
Легкие шапочки (одна-две шт.);
Теплые шапочки (одна-две шт.);
Легкий комбинезон из хлопка или фланели (одна-две шт.);
Один утепленный демисезонный комбинезон;
Один теплый зимний комбинезон с шерстью или флисом внутри;
Теплый конверт и/или плед;
Пинетки и рукавицы (по желанию);
легкие ситцевые и теплые фланелевые.

Как одевать малыша дома

При нахождении ребенка в комнате или другом помещении вполне хватит боди или легкого комбинезончика из хлопка. Если в доме жарко, и температура поднялась выше 25 градусов, оденьте на новорожденного хлопковую рубашку или распашонку. Не нужно надевать теплые шерстяные кофты и носки, если в помещении комфортная температура. Иначе кроха вспотеет и перегреется. Из-за этого малыш может легко простыть, а из-за обильного пота на коже часто появляется сыпь и сильные опрелости.

Для поддержания нужной терморегуляции ребенка важна температура и влажность в комнате. Для новорожденного комфортной температурой считается 25 градусов. Оптимальные показатели после месяца составляют 18-22 градуса. Желательно, чтобы температура в помещении не поднималась выше 26 градусов! В прохладе малыши чувствуют себя лучше, а в жаре перегреваются, что может привести к простуде и даже тепловому шоку! Комфортная влажность воздуха составляет 50-70%.

Перед сном малыша одевают так же, как и днем. Только в этом случае нужно еще накрыть малыша легким одеялом. Не берите тяжелые шерстяные и ватные одеяла. После купания важно насухо вытереть новорожденного, при этом кожу лучше не растирать, а промокнуть полотенцем. Затем ребенка укутывают в теплый сухой халатик с капюшоном либо надевают чепчик.

Нужно ли одевать шапочку новорожденному дома, решают каждые родители самостоятельно. В первые недели жизни педиатры рекомендуют одевать малышу тонкий легкий чепчик. Он предотвратит переохлаждение. В первый месяц жизни ребенка важно, чтобы открытых мест без одежды на теле было, как можно меньше. Однако после месяца терморегуляция ребенка начинать налаживаться, поэтому детям постарше дома шапочки уже не нужны.

Вещи, особенно нательное белье, покупайте только из натуральных мягких тканей с минимальным окрашиванием. Важно, чтобы материал не вызвал , обеспечивал доступ к кислороду и давал коже дышать. Кстати, стирать одежду тоже следует детскими гипоаллергенными порошками и средствами;
Если вы предпочитаете штанишки, а не ползунки, то легких носочков потребуется много;
Покупайте вещи по размеру ребенку. Кстати, зимние и демисезонные вещи лучше покупать непосредственно перед сезоном, так как это время длится долго, а малыши растут очень быстро;
Так как в первый месяц, важно, чтобы большинство частей тела было закрыто, выбирайте комбинезоны с закрытыми руками! Зимние комбинезоны обязательно берут с закрытыми рукавами, так как найти варежки или рукавички для новорожденных очень трудно;
Выбирайте вещи без тугих резинок, крупных пуговиц, кнопок и замков, жестких кружев. Нательное белье новорожденного должно быть обязательно без швов. Это нужно, чтобы детали не поранили нежную кожу крохи;

Вещи малыша должны быть слегка свободными, чтобы они не сдавливали тело крохи и не сковывали движения;
Не кутайте и не пеленайте малыша слишком плотно. Педиатры рекомендуют использовать в первые недели свободное пеленание. Оно обеспечит психологический комфорт для крохи и при этом не стеснит движение. От пеленания следует отказываться после 2-3 месяцев;
Лучше оденьте ребенка в несколько слоев кофточек, чем в один большой толстый и теплый свитер. Это поддержит комфортную температуру для новорожденного. Кроме того, при необходимости можно будет снять лишнюю кофточку, если крохе будет жарко, или поддеть свитер, если станет холодно;
Размер вещей выбирают не только по возрасту крохи, но и по физическим показателям. При выборе учитывают рост и вес грудничка, объем груди, талии и бедер, обхват головы (для чепчика и шапочки) и длина стопы (для носочков и пинеток). Кстати, размеры девочек и мальчиков до года практически не различаются;
Дома можно использовать пинетки. В первые месяцы жизни подходящим вариантом станут вязаные или тканевые изделия. А вот детям старше десяти-одиннадцати месяцев подбирают кожаные пинетки с плоской подошвой, чтобы

С рождением малыша жизнь родителей кардинально меняется. Появляются совершенно новые заботы, проблемы, интересы. Мамы, особенно молодые, постоянно в поиске информации. Их волнует, как, чем и когда накормить ребенка, во что одеть, сколько времени гулять, как уложить спать и многое другое. Сейчас благодаря Всемирной паутине ответы можно найти на все вопросы.

Основная причина болезней детей

Случаются моменты, когда малыши заболевают. Это такой тяжёлый период для всей семьи, что словами и не передать. Родители не отходят от ребёнка, пытаются помочь ему. А у мам сердце обливается кровью, ведь лучше самим болеть, чем смотреть, как мучается малыш. Особенно страшно, когда нездоров младенец. Ведь ему и лекарства, в принципе, нельзя дать, и словами не объяснить, что всё будет хорошо в скором времени. Основной причиной болезней детей является перегрев или переохлаждение. А всё почему? Потому что большинство мам неправильно одевают своих чад на прогулку. Ведь подвижных детей нельзя кутать. А малышей, спящих в коляске, наоборот, следует одевать в два раза теплее, чем себя.

Все на прогулку

Променад для детей - это ежедневная необходимость. Гулять нужно всегда. Даже в непогоду хотя бы на полчаса ребёнку стоит выйти на улицу. Кстати, во время болезни следует не только проветривать помещение, а и выходить из дому. Чистый свежий воздух пойдёт больному лишь на пользу. Конечно, исключением становится повышенная температура.

Давайте же разберёмся, как одеть ребёнка на улицу. Таблица, которая приведена ниже, представляет перечень одежды для конкретных погодных условий, если ваш малыш — младенец. Не забывайте проверять, не жарко ли ему. Трогайте шею, она и будет показателем.

Как одеть ребенка на улицу: таблица

Очень важно учитывать терморегуляцию новорожденных. Ведь у них ещё не активны потовые железы, а значит, замёрзнуть им проще простого. На младенце должно быть надето всегда на слой больше, чем на взрослом.

Температура воздуха, время года	Одежда
Лето.+27...+34 °С	Боди с головной убор. В случае если не надеваете подгузник, не забудьте постелить впитывающую пелёнку
Лето.+20...+25 °С	Хлопковый "человечек", закрывающий ручки и ножки/боди с длинным рукавом, тонкие штаны и носки. Захватите с собой лёгкое покрывало
Осень-весна +18...+22 °С	Тонкая шапочка; слип; байковое/флисовое одеяло
Осень-весна. +13...+16 °С	Лёгкий слип; комбинезон демисезонный; шапка; плед
Осень-весна. +8...+12 °С
Зима. 0...+5 °С	Тёплый слип; зимний комбинезон; тонкая и тёплая шапка; конверт/мешок
Зима. -10...-2 °С	Хлопковый слип; шерстяной/фланелевый комбинезон; тонкая и тёплая шапка; конверт/мешок; флисовое одеяло

Одежда в непогоду

Детская зимняя одежда - это, прежде всего, тепло и удобство. Малыши не должны чувствовать себя слишком скованно в тёплых вещах. Желательно, чтобы в гардеробе был непромокаемый костюм. Ведь на то он и ребёнок, чтобы играть в снежки, лезть в сугроб, и в итоге принести с собой гору снега. Естественно, это относится к детям ближе к двум годам. Также правильно надевать на ребёнка термобельё, а на ноги — термоботинки. Они прекрасно согреют в пронизывающий ветер, мороз и слякоть.

С младенцами дела обстоят проще. В сильный холод их лучше не вывозить на прогулку. Можно ограничиться небольшим пребыванием на балконе или во дворе. Детская зимняя одежда для младенцев должна быть качественной, подходящей по размеру. Говоря о качестве, делаем акцент на байке, флисе, фланели, особенно это касается комбинезонов, конверта и пледа. Ни в коем случае не покупайте синтетические изделия для малышей. Полиэстер притягивает все микробы. Как одеть ребенка на улицу? Таблица (до года), в которой представлена необходимая информация, поможет молодым мамам.

	+6...+10 °С	0...+5 °С	-10...-1 °С	-15...-10 °С
До 6 месяцев	Хлопковый слип; флисовый комбинезон; тонкая шапка; плед	Тонкая шапка, тёплая шапка; боди с длинным рукавом и колготы; тёплый слип; конверт	Тонкий "человечек"; флисовая поддевка; тонкая шапочка; тёплая шапка; пинетки или махровые носки; флисовый мешок-конверт; байковое одеяло	Боди и махровые колготы; тонкая шапочка; тёплая шапка; комбинезон на пуху с ножками; одеяло; варежки
6-12 месяцев	Боди + колготы; носки; комбинезон демисезонный; шапка. Возможна обувь	Боди + колготы; носки; комбинезон тёплый; варежки; шапка. Если в комбинезоне нет ножек, то нужна обувь	Боди + махровые колготы; носки; флисовый комбинезон; костюм на овчине; обувь или меховые пинетки; одеяло; варежки; тёплая шапка	Боди + махровые колготы и комбинезон; костюм на пуху; зимняя обувь на овчине; плед; тёплая шапка; варежки

Список зимних вещей

На втором году жизни в холодное время года на ребёнка лучше всего надевать раздельный комбинезон. Он состоит из куртки и штанов с подтяжками (полукомбинезона).

Как одеть ребёнка на улицу (таблица до двух лет)

	+6...+10 °С	0...+5 °С	-10...-1 °С	-15...-10 °С
12-18 месяцев	Подгузник/трусики; майка или боди; колготы; батник с горлом; джинсы (лосины); куртка (плащ); шапка; обувь.	Подгузник/трусики; майка или боди; колготы; гольфик; штаны; тёплый комбинезон; шапка; непромокаемые варежки; шарф; термообувь.	Подгузник/трусики; майка или боди; махровые колготы; свитер; штаны; тёплый комбинезон на синтепоне; варежки; шапка-шлем; шарф; мембранные ботинки.	Подгузник/трусики; майка или боди; махровые колготы; тёплый комбинезон на синтепоне или на овчине; шапка-шлем; варежки; шарф; мембранные ботинки.
18-24 месяца	Трусики; майка; колготы; реглан; штаны (лосины); куртка; тонкая шапка; ботинки.	Трусики; майка; колготы; носки; водолазка; штаны; тёплый комбинезон; непромокаемые варежки; шапка; шарф; мембранные ботинки.	Трусики; майка; махровые колготы; носки; свитер; штаны; комбинезон на синтепоне; непромокаемые варежки; шарф; мембранные ботинки.	Трусики; майка; махровые колготы; флисовая спецподдева; комбинезон-мембрана; непромокаемые варежки; шарф; шапка-шлем; термоботинки.

Как подобрать одежду по погоде?

Как правильно одевать ребёнка на улицу? Наверное, все мамы задавались хоть раз этим вопросом. Особенно в осенне-весенний период, когда погода крайне изменчива. Днём светит солнце, но пронизывает ветер. Родителей пугают холодные руки и носы, а мокрые спины говорят об обратном. Следует знать, что самое страшное - это перегрев. Нет ничего хуже, чем укутанное дитя в 15 градусов тепла. Малыш бегает, прыгает, потеет. Дует тот самый холодный ветер, и всё - ребёнок ночью заболевает. Запомните: как только малыш начинает сам ходить, его не нужно одевать теплее себя. Он ведь двигается, прилагает к этому много усилий, поэтому просто не может замёрзнуть.

Иной вариант, если ваш ребёнок не самый активный, и предпочитает сидеть в коляске, изучать окружающий мир. Такому малышу обязательно нужна обувь, а в холодное время года - и плед. Вообще одеяло должно быть в коляске всегда. И даже если вы недостаточно тепло одели ребёнка, плед придёт вам на помощь. Запомните: малыша легче накрыть, чем раздевать на улице.

Конечно, необходимо следить за шапкой, которая вечно поднимается с ушей, надевать шарф, если дует ветер и отсутствует горлышко на батнике. Но не надо трястись над ребёнком и жить в страхе, что он простудится.

Что касается деток, с которых сняли подгузник. Обязательно носите с собой сменную одежду. Причём в любое время года, и желательно два комплекта. Не допускайте, чтобы ребёнок шёл в мокрых штанах, ни к чему хорошему это не приведёт. Воспитывайте и приучайте к горшку дома, где тепло.

Летняя пора

Как же все любят и ждут лето! Это время отдыха, тепла, легкой одежды. Дети больше времени проводят на улице, в песочнице или на площадке, возможно, ездят на море. Конечно, есть и свои минусы. Многие малыши не переносят духоту и с трудом засыпают. Появляется потница, опрелости под подгузником, панамку карапузы снимают и много капризничают.

Мамам деток, которые хорошо ходят, стоит набраться терпения и запастись удобной обувью. Ведь теперь одежды мало, движения более раскованны, и пришло время всё попробовать и изведать. Выходить гулять стоит, если температура воздуха не превышает 35 градусов тепла, и обязательно с головными уборами. Обувь у детей должна быть с жёстким задником и закрытым носком.

Одежда для лета

Как одеть ребёнка в жару? Деток, лежащих в коляске, лучше всего одевать в боди с коротким рукавом. Не стоит пристёгивать чехол на люльку. Пусть она будет открытой. Малышей, уже сидящих, следует одеть в песочник, футболку с шортами (юбкой) или в сарафан. Кепка, бандана или же панамка обязательно должна быть на голове у ребёнка на протяжении всей прогулки.

Даже летом бывают прохладные вечера, дожди и ветер. Кофта с капюшоном под названием худи универсальна. Её стоит брать с собой всегда и везде. Накинув её вечером, можно подольше задержаться на прогулке и быть спокойным за малыша. В поездках к морю она тоже незаменима. Там вечера куда прохладнее, к тому же налетают комары.

Как одевать ребёнка на улицу летом, если вы предпочитаете слинги или кенгуру? Ответ прост. Одевать малыша нужно по минимуму, ведь он получает и ваше тепло. Головной убор, тоненький хлопчатобумажный боди, и всё. Самое важное - это достаточное количества жидкости для ребёнка. Не забывайте брать на прогулку воду.

Маленькие модники

Когда детки подрастают, они начинают подражать взрослым. Пытаются помогать по дому, самостоятельно есть, выбирать одежду. Конечно, получается всё забавно, но главное - не отбить это желание повзрослеть и выполнять всё самим. Родители должны поощрять любые взрослые поступки. Ведь вы для детей и есть пример поведения.

Уже не стоит вопрос о том, как одевать ребёнка (2 года) на улицу. Он уже личность, и сам вправе выбирать себе вещи, пытаться их на себя надеть. Ведь пора готовиться в садик. Детки в этом возрасте уже маленькие модники, любят переодеваться и проводить время перед зеркалом.

Как одевать ребёнка осенью на прогулку

Осенью погода коварна и изменчива. Приходится всё время носить с собой зонт и дождевик для коляски. Детей одевать в это время года довольно непросто. Как одеть ребенка на улицу? Таблица, представленная ниже, в этом поможет.

Возраст	Тёплая осень	Холодная осень
До 6 месяцев	Лёгкий слип; комбинезон демисезонный; тонкая шапка	Тёплый слип; демисезонный комбинезон; шапка; хлопковый конверт/мешок
6-12 месяцев	Боди с коротким рукавом; батник; носки; штаны; жилетка; обувь (носки)	Боди с длинным рукавом; колготы; штаны; гольфик; тёплая куртка; ботинки; шапка
12-18 месяцев	Боди или футболка; реглан; спортивный костюм; носки; кроссовки	Майка; колготы; джинсы; батник; тёплая куртка; шапка; ботинки
18-24 месяца	Майка; штаны и толстовка или туника с лосинами; туфли/мокасины. Жилетка по усмотрению	Майка; колготы; водолазка; штаны; парка/куртка; шапка; ботинки или резиновые сапоги на случай дождя

Одевайте ребёнка с умом

Конечно, все эти таблицы о том, как одеть ребёнка на прогулку, - лишь примерное руководство к действию. Главное, чтобы вашему малышу было удобно и комфортно. Выбирать одежду нужно не только по температуре воздуха, но и учитывая влажность, скорость ветра и давление. Не поленитесь брать с собой на вечер плед или кофту. Но не заставляйте ребёнка изнывать от жары.

Когда впервые становишься родителем, возникает множество вопросов по уходу за ребенком. На помощь приходит литература в неограниченных объемах, советы друзей, мам, бабушек.

Подковавшись немного с помощью советов на форумах, современные родители приходят к выводу, что ребенка нельзя переохлаждать и перегревать, а также что существует золотое правило: ребенка следует одевать, как себя + 1 слой.

И это, правда, такая негласная рекомендация существует в отношении детей до года, чтобы облегчить задачу нерешительным и все время сомневающимся родителям.
Но вопросов не становится меньше. Помимо пребывания на улице, ребенка нужно во что-то одевать и в помещении. Как сделать это правильно, не заработав потницу, и не простудив ребенка.

Распространяется ли правило дополнительного слоя на случай, когда ребенок находится в здании? Что именно надеть на ребенка, когда он активно играет дома, когда он спит, после купания и т.д.? Данная статья поможет вам в поиске ответов.

Как правильно одевать ребенка дома?

К основным факторам, от которых будет зависеть выбор наряда из детского гардероба, можно отнести:

возраст
деятельность/активность ребенка
температура в комнате

Возраст. Условно можно выделить три возрастных периода, для которых характерны разные подходы к одеванию ребенка:

До месяца. Новорожденные наиболее уязвимы к перегреванию и переохлаждению, поэтому одевают их чуть теплее, чем детей от 1 месяца до 1 года
До года. Грудные дети все еще имеют несовершенную систему терморегуляции, поэтому одевать их следует по принципу как себя плюс дополнительная кофточка
Свыше одного года. Гардероб аналогичен взрослому

Очевидно, что ребенок, активно ползающий по квартире и малыш, который в основном лежит неподвижно в кроватке, должны быть одеты по-разному. Имеет значение и то, бодрствует ли ребенок или спит.
Рано или поздно ребенок перебирается из кроватки на пол, чтобы избежать падений при переворачивании и для того, чтобы учиться ползать и ходить. Помните о том, что лежать на полу холоднее, а значит, одевать ребенка следует теплее.

ВАЖНО: Температура на полу, как правило, на 2 градуса ниже комнатной температуры.

Примеры:
Ребенок на диване/кровати:

майка/распашонка + ползунки

Ребенок на полу:

майка/распашонка + легкая кофточка + ползунки

Когда ребенок начинает ползать (7-9 месяцев), он активно двигается, а значит, может легко перегреться. Кроме того, в период интенсивных передвижений важно подобрать удобную, не сковывающую естественные движения малыша одежду.

Примеры:
Малоподвижный ребенок (до 6-7 месяцев):

х/б комбинезон (слип)

Ползающий ребенок (после 7 месяцев):

х/б боди (майка) плюс колготки/ лосины

В слитном комбинезоне малышу сложно учиться передвигаться, поэтому, как только ваше чадо начинаете ползать и вставать, обновите гардероб, закупив больше колготок, штанишек, лосин.

Как одевать ребенка при температуре 20 и 25°С?

Температура в комнате. Оптимальной для ребенка в разных источниках называют от 18 до 24 °С. На практике отрегулировать температуру воздуха в комнате очень сложно. Острой необходимости в дополнительных хлопотах и затратах, на самом деле, нет.

Достаточно адаптироваться под имеющуюся постоянную комнатную температуру, подобрав правильную одежду для ребенка. А лишние денежные средства лучше потратить на покупку увлажнителя, который будет намного полезнее и нужнее.

Примеры:

28-30°С и выше:

подгузник (трусики), а лучше оставить ребенка голышом для принятия воздушных ванн

легкая маечка/распашонка + подгузник (трусики)

боди с коротким рукавом

боди с длинным рукавом + колготки
или легкий комбинезон
или боди с коротким рукавом + слитный комбинезон/легкий костюмчик

боди с длинным рукавом + плотный комбинезон/костюмчик с длинными рукавами + теплые носки

боди с коротким рукавом + легкий костюм/комбинезон + теплый костюмчик + шерстяные носки (или носочки + вязаные пинетки)

Как одевать месячного ребенка дома?

Из-за маленького веса и неполноценной работы потовых желез новорожденный ребенок склонен к перегреванию и переохлаждению, поэтому нуждается в повышенном внимании в плане выбора правильной одежды.
При средней температуре 22-23°С на месячного ребенка, который будет лежать в кроватке под одеялом, можно надеть:

слитный х/б комбинезон

Если в комнате теплее:

достаточно одного боди

Если холоднее:

боди + х/б комбинезон
или накрыть более теплым одеялом

Как одевать ребенка дома зимой?

В зимнее время за счет включенного отопления температура воздуха в квартире, как правило, обеспечивается на высоком уровне, т.е. холоднее не становится. Поэтому при выборе одежды можно ориентироваться на те же факторы: возраст и активность ребенка, комнатную температуру (см. выше).

Наиболее холодным периодом является межсезонье, когда на улице уже холодно, а отопление еще не включено. Этот период − наиболее стрессовый для ребенка, привыкшего к некоторой постоянной комнатной температуре. Самое время покрасоваться в вязаной кофточке и пинеточках, связанных с любовью бабушкой. После включения отопления скорее всего, надевать вы их будете только на улицу.

Нужно ли одевать обувь ребенку дома?

Обувь выполняет несколько функций:

согревание
защита от повреждений
лечение/профилактика нарушений стопы

Если вы задумались об обуви, беспокоясь о том, что ножки вашего чада дома мерзнут, отличным вариантом станут вязаные пинетки, теплые носочки или тканевые тапочки
Что касается второй функции, в домашних условиях речь вряд ли идет о защите ножки от повреждений
По поводу лечения все, вроде бы, понятно: есть проблемы со ступнями, доктор ставит диагноз и назначает специальную обувь для ее решения. Сомнений одевать или нет, не возникает. Труднее дело обстоит с профилактикой, тут мнения ортопедов разнятся

Часть медиков советует надевать сандалики в целях профилактики плоскостопия, как только ребенок начинает вставать и делать первые шаги. Другие сетуют на то, что обувь не дает мышцам стопы естественно развиваться, делает ее «ленивой». К какой стороне прильнуть − в этом и состоит проблема ответственных родителей.

Разумным кажется проконсультироваться с ортопедом, который осмотрит вашего индивидуального ребенка. Если врач отмечает наличие проблем или склонность к их возникновению и рекомендует надевать обувь даже дома, очевидно следует прислушаться.

Если ребенок абсолютно здоров, и нарушений в развитии стопы нет, есть смысл обратиться к естественному состоянию стопы и дать ножке бегать дома босиком. Это может также стать основой для закаливания ребенка
В части носков и мягких тапочек, следует отметить их небезопасность в период, когда ребенок учится ходить. На скользкой поверхности пола ребенок рискует часто падать, а значит, стремление учиться может сдерживаться
Напротив, босиком, малыш будет чувствовать поверхность, а, следовательно, будет более уверенным, делая первый шаг. В случае если температура в комнате не позволяет находиться даже некоторое время с босыми ногами, альтернативой могут стать носки с противоскользящей поверхностью

Нужно ли ребенку одевать дома шапочку?

Есть мнение, что первой у ребенка мерзнет именно голова. Она кажется молодым мамам, а чаще бабушкам, самой уязвимой частью тела, на которой вдобавок располагаются особенно подверженные опасности заболеть ушки. Поэтому желание укутать маленькую головку в чепчик или шапочку очень велико.

Чтобы не добиться обратного эффекта ориентируйтесь на следующую рекомендацию.
Если в квартире − не ниже 22°С, шапочку на грудного ребенка одевать не стоит, за исключением некоторого времени после купания, о чем см. ниже.

Как одеть ребенка после купания?

Сразу после принятия водных процедур малыша следует укутать полотенцем. Удобными являются специальные детские полотенца с капюшонами. После того, как ребенок согреется, и вы промокнете полотенцем всю влагу, малыша можно переодеть
Как правило, детей купают перед сном, поэтому одевают пижаму. Особых требований к одежде после купания, пожалуй, не существует
Отдельно следует упомянуть о шапочке. В первые месяцы одеть ребенку чепчик на 20-30 минут после купания лишним не будет. Этого времени будет достаточно, чтобы просушить ушки, а также волосики, которые у некоторых деток могут быть достаточно длинными с рождения
Более взрослым малышам (старше 3 месяцев) будет достаточно хорошо высушить голову полотенцем

Как одевать ребенка на ночь?

Выбирая ребенку одежду для ночного сна, следует прежде ответить на следующие вопросы:

Практикуете ли вы совместный сон, или ребенок спит в отдельной кроватке?
Если ребенок спит с вами в одной кровати, вы согреваете его теплом своего тела, поэтому чтобы малыш не потел, одевайте его легко (боди/майка)
Имеете ли вы привычку спать с открытой форточкой?
Если вы привыкли спать с открытой форточкой, можно также приучать к этому полезному делу ребенка. Начинать можно с хорошего проветривания комнаты малыша перед сном (оптимально, чтобы температура была не выше 22°С). Естественно, если вы будете практиковать сон с открытым окном, не забывайте теплее одевать ребенка (пижама с закрытыми ножками и ручками)

Кроме этого, помните:

Во сне дети часто сбрасывают одеяло, а замерзая, укрыться самостоятельно не могут. Если ребенок спит отдельно, классическая пижама − это слип или раздельные кофточка со штанишками. При средней комнатной температуре (22-23°С) в такой пижаме малыш не замерзнет

Одежда должна быть удобной для длительного сна без пробуждений. Детская одежда для любых случаев должна отвечать требованиям комфортности, но в ночное время ребенок долго находится в одном положении, поэтому важно, чтобы пижама не натирала, не сдавливала и хорошо пропускала воздух

Учитывая данные факторы, вы можете остановить свой выбор на:

пижаме в виде слитного х/б комбинезона
или боди с коротким рукавом/майке

Как одевать ребенка в детском саду?

Если ребенку 4-6 лет, он уже относительно самостоятельный, и выбор одежды определяется лишь температурой воздуха в группе и вашей фантазией.
Ситуации, когда малыш идет в детский сад в 2-3 годика, требуют более тщательной подготовки к выбору одежды.

Крохе придется иметь дело с переодеванием по несколько раз на дню. Рассчитывать только на воспитателя или нянечку не разумно. Старайтесь помочь своему ребенку, выбирая удобный гардероб, с которым он может справиться самостоятельно.

Основные принципы:

Вещи в первую очередь должны удовлетворять критериям максимальной легкости и удобства надевания на ребенка, даже если придется пожертвовать эстетичным видом одежды
Выбирайте обувь на липучках. Со шнурками, молниями, завязками и застежками-замочками пока повремените
Футболки, свитера должны быть с глубоким вырезом, без кнопок, пуговиц и завязок сзади
Штанишки (шорты) лучше покупать на резинке, а не с пуговицами и молниями
Обязательно подготовьте ребенку в садик запасную одежду. Даже если ваш малыш хорошо ходит на горшок, он может выпачкать одежду, когда будет кушать. Да и мало ли, что может произойти с ребенком
Не забывайте, что дети в детском саду учатся рисовать, лепить, самостоятельно кушают, гуляют в песочнице и т.д. Поэтому не стоит наряжать ребенка. Настраивайтесь на то, что одежда может быть порвана, безнадежно испачкана и непригодна для дальнейшей носки. Выбирайте простые и недорогие вещи, но в большом количестве

Как правило, в группе всегда очень тепло, поэтому базовый комплект одежды может выглядеть следующим образом:

трусы+майка
футболка
штанишки +носки
или юбка + колготки (гольфы)

В шкафчике на всякий случай пусть будет: сменное нижнее белье, футболка, теплая кофта, носки/колготки, штанишки/юбка.

Подводя итог, хочется отметить, что не стоит бояться делать ошибки, и зацикливаться на том, правильный ли у вас детский гардероб. Ориентируйтесь только на своего ребенка. Поначалу вам придется часто проверять, холодно ему или жарко, но со временем вы уже будете четко знать, что и когда лучше надеть на малыша. Не стоит забывать также о том, что предпочтения в одежде вскоре будет выказывать и сам ребенок.

Видео: Доктор Комаровский − Одежда и одевание

Видео: Температура в комнате для новорожденного

Каждая мама знает о пользе прогулок на свежем воздухе и об их необходимости в любую погоду. И, безусловно, с ответственностью подходит к выбору одежды для своего ребенка в зимний сезон. Итак, что же лучше всего выбрать, каких правил следует придерживаться – предстоит разобраться.

Меховые шапки, пальто на ватине, валенки с калошами – слава Богу, все это осталось далеко в прошлом. В наши дни большой ассортимент различных комбинезонов, утепленных штанов, курток, шапок и обуви. И принцип «как себя + 1 слой» сегодня не работает, так как комбинезоны сделаны из высокотехнологичных материалов, в которых ребенку тепло, и под них можно спокойно надеть лишь тонкую водолазку, когда как взрослому человеку требуется теплый свитер. Так же дело обстоит и с шапками – вместо шерстяных достаточно много шапок с искусственными утеплителями, такими как изософт или тинсулейт. А чтобы ручки малыша не мерзли в магазинах большой выбор варежек-краг, которые сделаны из непромокаемых материалов и имеют удлиненные манжеты, которые можно натянуть на рукав или спрятать под него.

Примерная схему выбора одежды для прогулки при разных температурах воздуха:

1. При температуре воздуха от +5 до -5 следует выбрать футболку с длинным рукавом, мембранный или синтепоновый комбинезон, сапожки на колготы, варежки из шерсти и шерстяную шапку.

2. При температуре воздуха от -5 до -10 лучше всего отдать предпочтение нательному белью или термобелью, водолазке с длинным рукавом, комбинезону с наполнителем изософта или фоллофайбера, зимней обуви на колготки, шапочке из шерсти, шерстяным варежкам или крагам.

3. При температуре воздуха от -10 до -15 выбрать рекомендуется нательное или термобелье, шерстяной или флисовый костюм, пуховый или полиэстровый комбинезон, сапоги на шерстяной носок или термоносок, варежки должны быть непромокаемые. В случае ветра необходимо надеть капюшон.

4. При температуре воздуха от -15 до -25 предпочтения в одежде такие же, как и в пункте 3, однако следует сократить время нахождения на улице: час при безветренной погоде и полчаса, когда на улице ветер.

Необходимо отметить, что эта схема условная, так как каждый ребенок индивидуален, и нужно смотреть комфортно ли ему.

Необходимо помнить так же несколько важных правил, чтобы одеть ребенка зимой:

Во-первых, сначала должна одеться сама мама, а потом уж следует одевать ребенка, в противном же случае ребенок в теплых вещах вспотеет и рискует на улице переохладиться.

Во-вторых, для походов в магазин лучше всего выбрать раздельный комбинезон, то есть куртку и штаны, чтобы курточку, шапку и шарф можно было легко снять в, как правило, обогреваемых помещениях.

В-третьих, при выборе комбинезона необходимо исходить из того, что греет не многослойная одежда, и даже не утеплитель, а полости между волокнами, именно поэтому современная верхняя одежда для детей такая легкая.

В-четвертых, для ребенка вредно как охлаждение, так и перегрев.

В-пятых, определить холодно ли ребенку можно по переносице, шейке или коже выше кистей рук и ступней.

В-шестых, румянец на щеках и носике – это вовсе не признак замерзания, а сигнал о здоровом кровообращении, так как кровь приливает к лицу для согревания.