От чего женщина теряет женственность. Потерянная женственность. Обращение к себе
«Ты же девочка! Посиди спокойно пять минут!»
И вот тебе двадцать пять. И ты пытаешься заставить себя жить спокойно. Не хотеть ничего другого, кроме как вечера в кругу семьи. Не желать прогулок с подругами, активной жизни. Не мечтать о творчестве и самореализации. Ведь кто-то сказал, что достаточно пеленок и сковороды. Нужно сидеть спокойно на одном месте, собирать оригами и мозаику. Чтобы быть хорошей и любимой.«Ты же девочка! Почему у тебя двойки?»
И вот тебе уже тридцать. А ты все равно пытаешься сделать на отлично все, за что бы ни взялась. Лучше всех быть на работе. Лучше всех закончить четвертое высшее. Лучше всех. На отлично. Без ошибок. И не дай Бог что-то не сложится или не получится. Дракон чувства вины начнет понемногу съедать твое хрупкое тело. Ошибаться нельзя, из-за этого тебя перестают любить.«Ты же девочка! Зачем ты дерешься с мальчиками!»
Когда тебя обижают – нужно молчать и улыбаться. Делать вид, что тебе все равно. И вот тебе тридцать пять, и когда муж говорит тебе обидные вещи – ты улыбаешься. Автоматически. Внутри тебя разрывается атомная бомба, а внешне – все в порядке. И ты никак не можешь понять – почему? Почему муж до сих пор не понял, что шутить по поводу твоего веса или размера ноги – это больно? Почему он до сих пор называет тебя обидными словами между делом или подкалывает в присутствии других? Ты ведь молчишь – чтобы он мог любить тебя.«Ты же девочка! Почему у тебя такой беспорядок в комнате?»
И вот тебе сорок. У тебя паранойя на тему порядка в доме. Ты по двадцать раз трешь каждую тарелку, чтобы никто не подумал, что она жирная. Ты фанатично моешь пол под диванами и требуешь, чтобы все убирали кружки на место. Ты видишь перед собой изрисованные детьми стены – и плачешь. Дом превращается в место постоянного стресса – и для тебя, и для твоих близких. А ведь ты просто хочешь, чтобы тебя любили.«Ты же девочка! Ты должна всем помогать!»
И вот тебе сорок пять. Ты всю жизнь стараешься угодить всем вокруг. Клеишь обои соседке, у которой есть три взрослых сына. Носишь тяжелые пакеты в дом своей подруги. Сидишь с чужими детьми, даже когда на вечер есть другие планы. Отказываешься от свидания с мужем ради субботника на работе. Ты все делаешь правильно. Правда, частенько ты делаешь это за счет своей семьи.На тебя могут положиться другие. Ты всем помогаешь. Ты ничего не просишь взамен. И когда тебе предлагают что-то – ты, конечно, отказываешься. Единственный человек, на которого не хватает сил – это ты сама. Ты забыла, что такое салон красоты или новое платье. Ты забыла о том, что можно спокойно лежать в кровати с книгой и никуда не спешить. Ты не умеешь жить иначе. Ты должна помогать. Чтобы тебя любили.«Ты же девочка! Почему ты кричишь?»
Ты не имеешь права грубить, злиться, кричать. Это чувства не для девочки. И вот тебе пятьдесят. И все эти невысказанные обиды и претензии скапливаются в твоем теле, рождая болезни. Ты до сих пор не можешь сказать своему бывшему мужу, чтобы он перестал присылать тебе фотографии своей новой семьи каждые три недели. И о том, что ты тогда пережила – ты тоже молчишь. И когда твой начальник заваливает тебя работой, а потом лишает премии – ты тоже молчишь. Конечно, иногда ты срываешься. Там, где безопасно. Раньше – на детях. Но с тех пор, как они уехали от тебя далеко, осталась только кошка. И даже от нее ты не чувствуешь любви.«Ты же девочка! Как ты можешь меня расстраивать!»
Тебе шестьдесят. Ты всю жизнь прожила так, чтобы никого не расстроить и не огорчить. Ты очень старалась быть примерной девочкой. Но в итоге – ты больна, несчастна и одинока. Ты привыкла к тому, что другие точно знают, чего ты хочешь. Они знают, что для тебя лучше, чем тебе заниматься, куда идти. А своих желаний ты не знаешь и не помнишь. Только чужие. Мамины, папины, мужа, детей, коллег, подруг. Не так давно этот мир покинула твоя мама - и ты уже представляешь, что ждет тебя дальше. Но ведь ты просто хотела немного любви в этой жизни….Быть Женщиной можно научиться только у Женщины. У счастливой, из которой это счастье безудержно струится. Невозможно воспитать Девочку, если ты сама – забитая и несчастная, никому не нужная. И даже женщиной себя назвать можешь с натяжкой. Серое безликое существо, которое уже и не помнит, когда в последний раз радовалось жизни… Которому в тягость весь этот домашний труд. Как можно захотеть стать такой же, когда вырастешь?
Вместо того, чтобы создавать рамки и правила о том, как быть девочкой, давайте лучше помнить о том, что дети учатся только на примерах. И девочка обязательно захочет быть женщиной, если перед ее глазами – Счастливая Мама, которую очень любит Папа. Любит за ее естественность, красоту, чистоту и женственность. За то, что она живет в согласии со своим сердцем. За то, что она остается собой. За ее вечную юность, которая находит отражение в ее глазах. За то, что она сама умеет Любить. И только в этом умении она и видит свое призвание, как девочки, девушки, женщины и матери, бабушки.
А эту фразу «Ты же девочка!» давно пора заменить на «Я люблю тебя, моя малышка»!
И если до сих пор тебе ни разу никто этого не говорил - подойди к зеркалу и скажи это сама…. «Я люблю тебя, моя малышка!»
Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую очередь был связан с проблемами во взаимоотношениях с мужчинами. Я долго не понимала что не так в моей жизни, пока однажды не наткнулась в одной из книг по популярной психологии на упоминание темы женственности и на взаимосвязь в отношениях с противоположным полом.
Тема меня заинтересовала, и даже воодушевила - мне стали видны ориентиры и пути разрешения моих проблем. Но с другой стороны встало множество и других вопросов: как же вернуть себе, восстановить, обрести и не потерять женское состояние! Это было чуть больше 8 лет назад.
В то время не было такого массового наплыва информации по данной теме, существовали лишь редкие книги, единичные тренинги по данной тематике. Я стала прилежно выполнять рекомендации, которые давались в книгах. Перестала носить джинсы и перешла на юбки и платья. На первых порах джинсы еще висели в моем шкафу, хотя я их не носила и даже не вспоминала про них. Потом как-то осенью стало дождливо и холодно и я надела их.
Отчётливо помню, что весь день я ощущала жуткий дискомфорт, и даже раздражение по этому поводу, что чувствую себя в джинсах не уютно, будто меня по вертикали пополам делят. После этого с джинсами я распрощалась, и слышала очень много вопросов от подруг и знакомых – почему я хожу только в юбках, ведь так много классных брюк и джинс??? Но я улыбалась и молчала, а потом все перестали обращать внимание, и даже как-то сами стали больше носить юбки. Произошли ли какие-то глобальные изменения в моей жизни от этого? Нет, революции не случилось, но какие-то очень тонкие ощущения себя изменились, и мне так стало более комфортно.
Следующим этапом для меня было возвращение к своей телесности, к осознанию себя в женском теле. В этом мне очень сильно помогли танцы.
Я всегда считала, что женственная женщина проявляет себя еще и через особый язык тела. Меня всегда завораживали восточные танцы, и мне казалось, что женщина, танцующая танец живота должна быть очень женственной, поэтому я записалась на танцы.Не сразу, конечно, после продолжительных сборов я таки дошла!
Мне очень повезло, волею судьбы я попала к прекрасному преподавателю, которая помимо танца живота вела ещё и импровизированные танцы (под этим названием была зашифрована танцевально-двигательная терапия и контактная импровизация). И я с энтузиазмом кинулась в свободное движение.
Это помогло мне перестать отождествлять себя только с мозгом и вернуться к своей телесности, к пониманию того, что «Я» есть не только моя голова, мои убеждения, ментальные конструкции, воплощенный дух, но и тело, которое желало, чтобы его осознавали и не отказывались от него с перевесом в пользу интеллекта и духовности. Это возвращало меня к осознанию материальности бытия, заземляло, и помогло снять перекос, в котором лидировала голова.
Я встречалась со своими телесными блоками, зажимами, которые автоматически вскрывали и подавленные чувства и эмоции, их создавшие. Тело и психика связаны между собой, это уже давно не секрет. В танце я проживала множество разных чувств: и гнев, и боль, и ярость, и нежность, и любовь, поток, текучесть и т.д.
Для меня это стало мощнейшим средством самовыражения и отдушиной. Незаметно начали меняться мои движения, появилось мягкость, плавность, даже какая-то кошачья крадучесть и осознание того, что через движение можно придти к открытию очень многих состояний. Этой весной я прошла соответствующее обучение и получила сертификат по танцевально-двигательной терапии, и сейчас в своих работах обязательно использую её элементы.
Итак, что же я делала дальше в попытках восстановить свою женственность. В основном все книги и тренинги были снабжены рекомендациями о том, что надо любить себя. И я старалась, усердно медитировала, выполняла рекомендации, но революции снова не произошло! Это был долгий период качель «туда-сюда»: облегчения снова сменялись тяжёлыми периодами.
В один прекрасный момент я дошла, что называется «до ручки». В ту пору я находилась в бесперспективных отношениях с одним мужчиной, и была одержима идеей всё исправить, конечно же, путём восстановления своей женской силы, чтобы он тут же осознал какую ценность я для него представляю. Но что-то было не так. И тогда я впервые пошла к психологу. Розовые очки спали, иллюзии растворились, я начала соприкасаться со своей болью и травмами. Все оказалось не так просто, не только в женственности дело, да и до неё еще предстояло добраться, сквозь череду травм, психологических защит и боли. С тем мужчиной я распрощалась, и терапию до конца не довела.
Эмоциональные качели «туда-сюда» продолжались. В один из периодов мне встретился человек, который занимался биоэнергетической работой и предложил свою помощь. Я согласилась. Началась чистка и восстановление работы энергетических центров. Стало легче. Нижние центры начали оживать.
В какой-то момент я изъявила желание уметь то же, что и он, и попросила научить. Он согласился, и сказал, что задатки способностей есть, но их надо развивать. Я училась принимать, передавать, применять энергию. Знакомилась с различными качествами энергии и т.д. Это был очень интересный период моей жизни, и я очень благодарна этому человеку за его помощь.
Следующий большой виток в процессе восстановления моей женственности и пути к самой себе был сделан с помощью моей учёбы на психолога. Чтобы консультировать людей, необходимо самим было пройти терапию, и пришлось доделывать когда-то начатое. Всякие самые разные чувства лились рекой, этому ещё способствовало моё занятие танцами. Вскрывались травмы, боль выходила наружу, всё это заново проживалось, выражалось.
Я познакомилась с огромной зоной неосознаваемого в себе. Я не хотела быть такой же, как мама, не принимала её, отвергала, а, следовательно, и не хотела быть женщиной. В мужчинах я искала родителей, хотела от них той любви, которую дают родители своим детям, я подменяла роли, т.к. шла в отношения незрелой травмированной девочкой. Требовала от них того, чего они мне априори не могут дать!
Как хорошо, что всё это лечится!))) И моё мнение, да и других психологов таково, что без проработки своих травм, сценариев, эмоциональных отношений тяжело укрепиться в женском состоянии, если есть такая потребность. Укрепиться так, чтобы снова не выбрасывало в жесткость, контроль и доминирование. Чтобы действительно быть женщиной, естественной и расслабленной, а не имитировать женское поведение . Чтобы действительно быть, а не казаться.
С множественностью проявления женского и с огромным спектром женских состояний мне посчастливилось познакомиться с помощью архетипов. Для меня это было огромной поддержкой в проживании разных женских качеств, в освоении женских ролей.
Арехтипы - это огромнейшее сокровища, которые проявляются в нас через архетипическую память, т.е. память историческую, помогающую воспользоваться опытом наших очень далёких предков. Архетипы - это огромное подспорье, и женскую энергию можно почерпнуть из этих мощных древних источников Женской силы.
С помощью образов разных богинь и героинь мифов можно войти в контакт с нашей внутренней женщиной, интегрировать отторгнутые её части, получить недостающие состояния, активизировать внутренние ресурсы женственности, включить, встроить мягко и не напрягаясь в жизнь новые модели поведения.
В своё время мне была передана способность фокусировать архетипический поток на человека, по методу В. Лебедько, что значительно увеличивает возможность проживания того или иного архетипа человеком. Как правило, знакомство с архетипом как полное чувственное проживание его, а не как «книжное знание» эмоционально насыщает психику человека и делает ее более устойчивой, помогает найти нужное состояние, исцелить части своей личности. Для меня работа с архетипами самая любимая из практики. Я часто пользуюсь этим и очень довольна результатами.
Всего три слова, и от женственности не осталось и следа. Вот так мы, женщины, сами не замечаем, как разрушается наша женская привлекательность.
Это всегда происходит в неожиданный момент. Мы красивые и пушистые до тех пор пока ребенок что-нибудь ни разобьет и ни разольет, и вот мы как коршун уже накидываемся на него с воплями. Мужчина в любом случае это все фиксирует.
Здесь нужно помнить и держать себя до конца. Женщина не должна позволять себе грубые высказывания и оставаться сдержанной в любых ситуациях.
Любовь не может жить в сердце лишь к своему ребенку или только к белочке. Либо есть любовь ко всем людям и ко всему живому, либо ее нет. А женщина и любовь – вещи нераздельные.
— Если вы хотите оставаться женщиной, избегайте в своих разговорах чрезмерной деловитости и бесстрашия. Женщины иногда забываются и начинают рассказывать, как они контейнеры грузили и отправляли их, или ехали на скорости, которую и мужчины себе не позволяют. Кажется совсем безобидные разговоры, в которых женщина демонстрирует свои «успехи», но в этих разговорах она хочет быть равной мужчине или даже его превзойти, и это лишает ее женственности. И женского достоинства.
— Употребление таких слов как: «Круто», «Кайф» и «Драйв» тоже по моему мнению, совсем не женственно. Это подростковый сленг или мужской. Женщине совсем не нужно вставать в ряд с подростками или мужчинами.
— Не ведите мужских разговоров. Особенно это проявляется в соцсетях. Я очень часто наблюдаю, как женщины начинают обсуждать с мужчинами на равных: машины, скоростные возможности, футбол. Я заметила только два развития событий: мужчины в лучшем случае начинают принимать такую женщину за друга и «своего парня» (они ее не воспринимают как женщину), а в худшем мужчина начинает раздражаться и ставить такую женщину на место, когда женщина стремится вести такие разговоры, как равная.
Настоящей женщине ни то, ни другое не подходит. Ей интересно, чтобы мужчина относился к ней исключительно, как к женщине. Будьте внимательны и не заходите на мужскую территорию. Что вы там забыли?
И в разговоре с мужчиной не говорите много, не лидируйте и не задавайте тон. Даже, если мужчина немногословен. Не старайтесь собой заполнять паузы.
— Очень сильно бьет по женственности категоричность и командный тон. Женщине всегда нужно помнить про , терпение и любовь.
Не обсуждайте пошлые темы или скабрезные анекдоты.
Следите за тем, как вы сидите, не поднимайте ноги, даже если вы в брюках. Не придадут вашему образу очарования раздвинутые ноги и развязные позы.
— Также отталкивающе выглядит женщина, которая курит. Женщина – нежнейшее создание, как цветок. Дым и цветы вещи несовместимые, как бы модно это ни выглядело с экранов телевизора. Не идите этим путем. Любой мужчина не воспринимает курящую женщину серьезно.
Или женщина, которая выпивает. Сейчас лето, и я заметила, большое количество женщин по вечерам закупает пиво. Сказать, что это не женственно, ничего не сказать. Не надо подражать мужчинам.
Даже если вы следите за собой и выглядите очень женственно, вредные привычки враз перечеркнут вашу привлекательность и оттолкнут нормальных мужчин. На подсознательном уровне женщины с вредными привычками вызывают брезгливость и отвращение.
А также отталкивающе и пугающе действует на мужчин косметика на лице женщины в больших объемах. Многие женщины считают, чем больше, тем лучше. Но мужчины голосуют за женственность и
— Откажитесь от сплетен, есть в этом что-то бабское, не женственное. Сплетничая, мы передаем заведомо ложную и непроверенную информацию, а самое главное мы всегда ее намеренно искажаем не в пользу того человека о ком сплетничаем, желая на этом фоне выглядеть лучше.
Сплетни всегда диктуются внутренней завистью. А – очень разрушительное чувство. Сплетничая, женщина входит в очень низкие и негативные вибрации, разрушая прежде всего свою психику и свое тело. Сплетни очень нездоровы и опасны. Это всегда уход из собственной жизни и сравнение себя с другими. Достойной женщине это ни к чему. Не участвуйте в этом, даже если вам передают какие-либо сплетни. Не слушайте, переведите разговор на другую тему.
Я отказалась от сплетен очень давно. Для меня всегда под вопросом общение с женщиной, которая раскрывает чужие секреты и обсуждает чужую жизнь. Как можно доверять такому человеку?
— Будьте внимательны и исключите из своего лексикона матерные и крепкие выражения. В этих словах сосредоточена огромная разрушительная сила. Есть специальная литература, посвященная этому вопросу. Сегодня ведется много разговоров о том, что без мата иногда не обойтись. Может кто-то не может обойтись, но только не женщина. Она всегда может обойтись без мата.
Когда человек не употребляет матерных слов, это говорит только о здоровом образе жизни и уравновешенном и спокойное состоянии психики, особенно женской.
Очень легко оставаться женщиной в благоприятных обстоятельствах. Но наша способность оставаться женственной, доброй и нежной проверяется в сложных, кризисных и стрессовых ситуациях. И именно в этих ситуациях вы должны быть еще внимательнее и осознаннее, и нести себя до конца.
Если ты умница и красавица, отлично готовишь, говоришь на трех языках, успешна в работе и учебе, обладаешь отличным чувством юмора, но до сих пор одинока или несчастна в браке – ты обязательно должна узнать, почему это происходит с тобой.
Многие успешные женщины сетуют на нехватку мужского внимания. Им сложно найти того единственного, с которым бы хотелось создать свое уютное гнездышко и завести детей. Замужние дамы замечают холодок, который появился в их отношениях с мужем, да и посторонние мужчины уже давно не делают комплиментов и не провожают взглядом вслед.
26 причин, которые высасывают из нас женственность
1. Работа.
Да-да! Не удивляетесь – именно она, родимая! Если женщина занимает высокую должность, несет большую ответственность, работает много и каждый день – энергия женственности вытекает из нее большим и бурным потоком. А как же женская работа, - спросите вы. Любая работа, на которую вы плететесь, как узник концлагеря, отнимает много женской энергии. Идеальный вид деятельности для женщины – работа, на которую она ходит выгулять наряды и немножечко заработать денег на булавки. Конечно, многим в силу разных обстоятельств о таком случае можно только мечтать, поэтому для того, чтобы не опустошать запасы женственности на работе, обратите особое внимание на свой внешний вид – как ни странно, но он имеет огромное значение!
2. Брюки.
Нет, нет и еще раз нет! Попробуйте если не полностью убрать, то хотя бы уменьшить в своем гардеробе наличие этого сугубо мужского предмета одежды. Платья, юбки, пиджачки – все это можно миксовать и выглядеть всегда на высоте, имея в своем арсенале небольшой набор «оружия массового поражения». И позаботьтесь о месте для хранения своего обновленного гардероба: колченогий шкаф времен взятия Бастилии уже давно пора отправить на свалку!
3. Волосы.
Неженская стрижка убивает вашу женственность. Женская головка должна быть ухоженной и вызывающей желание погладить или зарыться в волосах. Предпочтительно избегать очень коротких стрижек, которые, несомненно, практичны и даже идут некоторым дамам. Дождитесь пенсии и тогда выбирайте короткую стрижку, которая не только сэкономит вам деньги на покраску, но и придаст вашему образу стильности и молодого задора.
4. Полное отсутствие украшений.
Украшайте себя! И неважно, бижутерия ли это, хенд-мэйд и изделия из драгоценных металлов, платки или шарфики. Учитесь делать правильный акцент на мелких деталях, которые придают образу законченности.
5. Недостаточный уход за своим телом.
Все мы соблюдаем элементарную гигиену, но этого недостаточно. Для наполнения женской энергией необходимо регулярно посещать косметологов или устраивать спа-салоны на дому самостоятельно. Дополнив такой уход регулярными физическими нагрузками, вы не узнаете себя в зеркале.
6. Эмоциональные зажимы.
Нельзя запрещать себе выражать эмоции – нужно учиться делать это правильно, по-женски. Многие дамы настолько зажаты, что уже не могут отличить отчаяние от негодования. Привычка всегда держать себя в руках до хорошего не доведет! Хорошо, когда есть наставник, которому можно доверить свои чувства, в противном случае вам поможет обычная бумага и ручка. Выписывайте весь негатив на бумагу и сжигайте.
7. Гнев.
Контролировать гнев очень сложно, к тому же, такой контроль не принесет вам дивидендов, а лишь загонит в ловушку эмоциональных зажимов. Что же делать? Для того чтобы гнев не разрушил вашу жизнь, выплескивайте его. Отлично помогает такой женский способ: сложенное в несколько слоев полотенце берете в руки и со всей «душой» лупите им по столу, стене и другим крепким и устойчивым предметам. В каждый удар вкладывайте максимальную эмоцию.
8. Повышенная социальная активность.
Попытка женщины заполнить образовавшуюся в душе пустоту избыточной и чрезмерной заботой о ближнем. Если вы подвержены этому – срочно меняйте приоритеты! Внешней деятельностью нужно заниматься не в ущерб семейным обязанностям.
9. Суета.
Попытка объять необъятное приводит к суете и завышенным ожиданиям. Вам всегда всего мало: времени в сутках, денег, внимания, любви и признания. Остановитесь! Такие марш-броски вам совсем не к лицу. Женская энергия плавная и тягучая, поэтому живя все время в режиме нон-стопа, вы лишаете себя женственности.
10. Общение вне зоны комфорта.
Что это значит? Если вам приходится регулярно общаться с людьми, которые вам неприятны и даже противны – знайте, вы пробиваете огромную дыру в своем сосуде женственности. Это мужчине полезны такие преодоления и противоборства. Преодолевая себя, он развивается, растет его мужская сила. Женщинам этого не нужно.
11. Конфликтные ситуации.
Никогда не вступайте в спор, а тем более не конфликтуй с мужчинами – это прямой путь к потере женственности и грубости в речи в чертах лица.
12. Мужская работа.
Если женщина взваливает на себя мужские обязанности – она перестает быть женщиной сначала на энергетическом плане, а затем и во внешности ее появляется что-то едва заметное глазу, но отталкивающее настоящих мужчин, но привлекающее различных альфонсов и захребетников. Любая домашняя мужская работа – удел мужчин. Перестаньте вкручивать лампочки и таскать мебель, оплачивать ипотеку или обучение детей. Если у вас есть муж – это его забота.
13. Соперничество.
В женском мире нет места конкуренции. Женщина изначально идеальна и неповторима. Принимая участие в конкурентной борьбе, с соперницами или соперниками, вы разрушаете свою женскую суть.
14. Независимость.
Излишняя самостоятельность и настойчивость, зацикленность на результате, жесткий прессинг и контроль мешают вам.
15. Гордыня.
Не путайте с гордостью. Именно гордыня мешает вашему развитию. Зачем рвать жилы и доказывать всем, что вы можете все сама. Сама?! Да пожалуйста! Живите одинокой и успешной или замужней, но все тянущей на себе. Не хотите? Тогда позвольте мужчинам позаботиться о вас: перестаньте платить за себя в ресторане, принимайте любую помощь и подарки. Поверьте, вы достойны этого!
16. Недовольство.
Научитесь довольствоваться и испытывать радость от того, чего вы уже достигли и что имеете на данный момент. Конечно, нужно стремиться к лучшему, но и изводить близких своими завышенными ожиданиями тоже не выход. Нужен баланс.
17. Неумение правильно общаться с мужчинами.
Научитесь правильно говорить с мужчинами, без упреков и скандалов. Советуйтесь с ними. Чем чаще вы это будете делать, тем больше ответственности будет брать на себя ваш мужчина.
18. Контроль.
Повышенный контроль никогда не поможет вам стать женственной. Перестаньте контролировать своего мужчину – вы должны его вдохновлять, а не руководить его поступками.
19. Отсутствие увлечений.
У каждой уважающей себя женщины должно быть хобби, которое будет наполнять энергией и приносить моральное удовлетворение. Нельзя пренебрегать этим пунктом и экономить на себе. Любите шить – купите швейную машинку, хотите научиться танцевать – записывайтесь в ближайший танцевальный клуб.
20. Творческая нереализованность.
Выращивание цветов, украшение жилища, приготовление пищи по новому рецепту – женщина каждый день творит, и никто не должен препятствовать женщине создавать свой маленький кусочек вселенной дома.
21. Отсутствие женской физической нагрузки.
Йога, пилатес, танцы, стретчинг, аэробика – выберите то, что подойдет именно вам. Такие нагрузки в щадящем режиме и в компании женщин наполнят вас радостью и женственностью.
22. Безрадостная жизнь.
Чтобы вы не делали – вы должны вкладывать любовь в процесс. Механическая работа опустошает женщину.
23. Мужские виды спорта.
Они все заточены на соперничество и результат, а повышенные нагрузки противопоказаны хрупкому женскому организму.
24. Подруги, а вернее их отсутствие.
Женщине общение необходимо как воздух! Без доверительных разговоров и совместного шоппинга женщина завянет, как цветок без живительной влаги.
25. Игнорирование своих личных потребностей.
Ежедневно минимум полчаса вы должны уделить себе любимой, причем заниматься можно и нужно любой ерундой (с точки зрения мужчин или вашей мамы). Выпейте кофе, посмотрите мелодраму, пообщайтесь на форуме или в соцсетях, пойдите в магазин и купите себе какую-нибудь безделушку.
26. Недосыпания.
Нужно рано ложиться и рано вставать, казалось бы, все знают эту истину, но вот выполнить не всегда удается. Попробуйте перестраивать свой режим сна постепенно, и тогда результат не заставит себя долго ждать, ведь так называемый сон красоты длится всего два часа – с 22 часов до 24 часов.
Зная врага в лицо, гораздо легче с ним бороться! Избавляйтесь постепенно ото всех перечисленных выше причин и пополняйте ряды счастливых и сияющих женской энергией женщин.