Мы часто слышим и читаем о несовершенстве механизмов терморегуляции у новородженных детей, поэтому родители всеми силами стремятся сделать все, чтобы ребенок не переохладился. Но в паническом страхе перед переохлаждением мы часто просто перегреваем детишек, кутаем их, включаем источники дополнительного отопления, что приводит к весьма неприятным последствиям. Оптимальная комнате, где находится ребенок до года – 20-23 С. Кому-то 23 градуса могут показаться пыткой и слишком холодными условиями, однако, именно такие условия способствуют нормальной работе механизма терморегуляции малыша.

Оптимальная температура в детской комнате. Как ее поддерживать?

Из-за своей боязни молодые мамочки часто перегревают детей, кутая их в дополнительные одеяльца, что может быть небезопасно, отопление частного дома или квартира с батареями, регулирующими тепло, может позволить настроить нужную температуру для ребенка.

Однако как поступить, если в зимнее время, особенно во времена сильных морозов, квартиры в старых домах не оснащены радиаторами, регулирующими тепло? Центральное отопление «жарит», зачастую вызывая у малыша беспокойный сон, проблемы с кожей и большую потерю жидкости в организме, а также полезных солей, высушивает слизистые дыхательных путей, приводя к постоянному подкашливанию и насморку.

В этом случае стоит чаще проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку. Сквозное проветривание приветствуется, когда ребенка нет дома. Особенно полезно освежать комнату перед сном, это способствует быстрому засыпанию и более глубокому сну.

Температура в детской комнате и особенности терморегуляции у детей

У младенцев обменные процессы в организме протекают достаточно интенсивно, при этом вырабатывается значительное количество тепла, от которого так или иначе приходится избавляться. Это может происходить двумя способами: посредством дыхания или через кожные покровы (это контакт с более прохладной средой или ).

Воздух, который вдыхает человек (и новорожденный в том числе), доходя до легких, должен нагреться до температуры тела. Если вдыхаемый воздух имеет температуру 18-20 градусов, то тело, нагревая его до 36,6 градусов, теряет часть своего тепла. Очевидно, что более высокая комнате, например 23-24 градуса, потери тепла маленьким организмом существенно снижает. Но необходимость терять тепло никуда не девается, и начинается активное потооделение, а значит, увеличиваются потери жидкости и солей вместе с ней, а их запасы у малышей и так невелики.

А нехватка жидкости в организме ребенка отражается на нормальной работе абсолютно всех органов и систем. У малышей может быть повышенное газообразование, по причине нехватки жидкости в кишечнике, опрелости, молочница из-за нехватки жидкости в слюне, насморк, сухие корочки в носу из-за сухости слизистой носа, подкашливание, во время сна, проблем может быть очень много. Мы начинаем искать причины их возникновения, а все намного проще – воздух слишком теплый, а значит более сухой.

Как решить эту проблему? Возможны два варианта:

— поддерживание оптимального температурного режима в детской комнате;
— выбор правильной одежды для малыша.

Температура в детской. Обогреватели в крайнем случае

Если же температура воздуха в помещении ниже рекомендуемых показателей, можно использовать обогреватели. Но к их выбору стоит подходить внимательно, так как большинство попросту небезопасны, многие сушат воздух и сжигают кислород, а некоторые способствуют постоянному нахождению пылевых частиц в воздухе, от которых избавиться на 100% не удается даже самой ответственной хозяйке.

Показатель оптимальной влажности воздуха в комнате ребенка, да и вообще в квартире – 50- 70 процентов. В отопительный сезон влажность снижается приблизительно вдвое. Если мы используем дополнительные источники тепла, то она становится еще ниже. В следствие этот у ребенка могут возникать проблемы, о которых мы говорили выше. Влажность воздуха можно и нужно контролировать. Различные емкости, наполненные водой, аквариумы, домашние фонтанчики, влажная уборка, домашние растения, увлажнение воздуха при помощи пульверизатора – все это помогает исправить ситуацию.

В зимнее время семьям с малышами до 3-х лет в квартирах рекомендуется использование увлажнителей воздуха, а в летнее время приветствуется установка такого механизма, как приточная вентиляция . Но не стоит забывать о проветривании квартиры. По причине боязни сквозняков, к которым мы не приучены с раннего возраста, мы бережем от них и наших детей. Конечно, не стоит перегибать палку, но и бесконечно требовать от всех родственников закрывать плотно двери тоже не стоит. Когда малыш привыкает к небольшому движению воздуха с самого раннего возраста, то и потом сквозняков он не боится. А в движущемся свежем воздухе вирусы и бактерии жить не могут.

Предлагаем вам посмотреть видео от доктора Комаровского о температуре в детской комнате и о других полезных моментах.

Если вы хотите быть в курсе наших новостей, подпишитесь на новости нашего ! Заполните форму ниже и получайте их на свою почту!

Влажность воздуха в квартире для ребенка: нормы по ГОСТ и последствия отступления от них, рекомендации педиатров

Влажность воздуха в квартире для ребенка: нормы по ГОСТ и последствия отступления от них, рекомендации педиатров

Микроклимат в помещении определяется параметрами воздуха. Температура и относительная влажность являются основными показателями комфортности для жизни и здорового развития ребенка.

Для детских дошкольных учреждений ГОСТ 30494-2011 определяет оптимальные нормы температуры от 18 до 22 °C в холодный период и 22-24 °C в теплый. Относительная влажность по нормативным таблицам зимой должна составлять 30-40% , а летом 30-60% .

Государственными стандартами предусмотрены нормы микроклимата именно для детских садов . В домашних условиях контроль состояния воздуха в комнате ребенка необходимо осуществлять постоянно, чтобы создать благоприятные условия для его развития, исключить нарушение водного баланса, предотвратить возникновение острых и хронических заболеваний.

Оптимальная температура и влажность воздуха в детской

Особенностью растущего организма ребенка является быстрый обмен веществ , который сопровождается усиленным выделением тепла. При этом процесс терморегуляции осуществляется через легкие или кожу. Человек вдыхает воздух комнатной температуры, а выдыхает нагретый до температуры тела и увлажненный до 100% .

Если воздух в комнате недостаточно прохладный и влажный, то теплоотдача замедляется , и ребенок начинает потеть. А так как, запасы воды и соли в организме малыша ограничены, обезвоживание может наступить очень быстро.

Оптимальный диапазон температур для комнаты ребенка колеблется от 18 до 20 °C . считается показатель в 50-70% . В дневные часы в период воздушных процедур температура в комнате может подниматься до 20-21 °C , а во время ночного сна не должна превышать 18-19 °C .

Проветривание комнаты следует проводить несколько раз в день и обязательно перед сном малыша. При этом окно нужно открывать на 5-10 минут .

Такой микроклимат способствует здоровому развитию ребенка, нормальным обменным процессам, хорошему настроению и аппетиту. Излишне теплый и сухой воздух может вызвать пересыхание слизистых оболочек, образование корочек в носу, затрудненное дыхание, покашливание.

Чрезмерное потоотделение и как следствие, обезвоживание организма грозит плохим пищеварением, запорами, сгущением крови.

Как измерить влажность в детской?

Определить уровень влажности в квартире, в том числе и в детской можно при помощи психрометрического гигрометра . Его обычно вешают на стену в детской. На корпусе прибора расположены два термометра и таблица определения относительной влажности.

Один термометр показывает реальную температуру в комнате (о её оптимальных показаниях Вы можете узнать ). Наконечник другого термометра обернут постоянно увлажняемой полоской ткани. По разнице между значениями температур определяют точный показатель относительной влажности.

Современные электронные гигрометры имеют небольшой корпус, их можно установить на или , переносить в другие комнаты. На экране прибора высвечиваются значения температуры и влажности в помещении, дополнительно они могут показывать время и атмосферное давление.

Некоторые устройства оснащены функцией памяти и могут записывать изменения показаний в течение определенного промежутка времени.

Гигрометр постоянно должен находиться в детской комнате. Точность показаний прибора, не заменят никакие приблизительные вычисления с помощью подручных средств. Оптимальные параметры микроклимата очень важны для нормального развития ребенка.

Что делать, если в комнате сыро?

Избыточная влажность в комнате малыша так же неблагоприятна, как и чрезмерная сухость . Слишком увлажненный воздух существенно понижает температуру в помещении.

Переохлаждение ребенка в сыром помещении грозит частыми простудными заболеваниями, которые начинаются с ринитов. Если не принять меры по нормализации влажности в помещении, то хронический насморк может перерасти в гайморит.

Постоянная сырость вызывает развитие , грибковых микроорганизмов на мебели.

Токсичные споры с воздухом попадают в легкие и пищевод неокрепшего детского организма. Отсюда возникновение аллергических реакций, общая интоксикация, микозы внутренних органов. С сыростью и избыточной влажностью воздуха необходимо бороться всеми доступными средствами.

Как нормализовать (понизить) уровень влажности?

Чтобы в комнате ребенка, необходимо узнать причину его повышения. Для выявления источника сырости в доме нужно приложить осколок стекла к наружной стене комнаты. Если между стеклом и стеной появился конденсат , значит, влага попадает в помещение снаружи.

Утеплить наружные конструкции лучше материалом с хорошей паропроницаемостью, например, (читайте про то, как утеплить стены в квартире в ). Дополнительно увеличивают количество приборов отопления .

При периодическом повышении уровня влажности в качестве профилактических мероприятий можно воспользоваться общими рекомендациями :

• Полноценное проветривание комнаты три раза в день;
• Утепление оконного проема ;
• Устранение протечек через швы и перекрытия наружных конструкций дома;
• Установка масляного радиатора при недостаточном температурном режиме;
• Теплоизоляция ниш за отопительными приборами;
• Установка поглотителей влаги с адсорбирующим материалом;
• Использование бытовых осушителей воздуха .

Совет: для достижения цели (нормализации уровня влажности) используют все или некоторые из перечисленных способов понижения уровня влажности. Главное, не перестараться и осуществлять непрерывный контроль микроклимата в комнате ребенка.

Создаем комфортный микроклимат в детской

Зимой , когда влажность наружного воздуха понижается естественным образом, уровень увлажнения воздуха в помещениях резко снижается в связи с работой центральной отопительной системы.

Сухой горячий воздух не подходит для помещения, в котором длительное время находится ребенок.

Так ? Для создания благоприятного микроклимата в детской необходимо :

• Открывать окна три раза в день на 10-15 минут ;
• Проводить тщательную влажную уборку утром и вечером;
• На подоконнике развести мини-оранжерею ;
• Расставить открытые резервуары с водой : вазы, аквариумы, в недоступных для ребенка местах;
• Развесить на приборах отопления декоративные емкости для испарения воды;
• Пользоваться бытовыми увлажнителями воздуха.

Установка бытового увлажнителя поможет быстро справиться с излишней сухостью воздуха. Современные приборы форсуночного или мембранного типа оборудованы системой регулирования интенсивности распыления влаги и автоматически отключаются при повышении влажности в комнате. Ультразвуковой увлажнитель работает бесшумно и безопасно, поэтому его удобно использовать в комнате малыша.

Что говорят врачи?

По мнению детских врачей лучше «переувлажнить» воздух в помещении, чем его пересушить. При дыхании ребенок отдает некоторое количество воды из организма на увлажнение выдыхаемого воздуха. Поэтому чем суше воздух в комнате, тем больше воды теряет ребенок.

При нарушении водного баланса , малыш испытывает дискомфорт, становиться беспокойным, так как постоянно испытывает жажду. Слизистые оболочки носа и горла пересыхают, дыхание затрудняется, что мешает нормально принимать пищу.

Изучив опыт многих поколений, педиатры пришли к выводу , что не стоит держать ребенка в тепличных условиях. Воздух в детской должен быть свежим, влажным и умеренно теплым. При интенсивных обменных процессах в растущем организме такие условия будут оптимальными для укрепления здоровья и нормального развития малыша.

Колебания уровня влажности и температуры в детской отрицательно сказываются на самочувствии и жизненных показателях малыша. Поэтому в комнате ребенка, необходимо поддерживать параметры воздуха на постоянном уровне.

Для этого осуществляют регулярный контроль микроклимата детской комнаты с помощью гигрометра. При незначительных отклонениях от нормы проводят ряд профилактических мероприятий по улучшению обстановки.

Из следующего видео Вы узнаете о влажности воздуха в квартире для ребёнка:

Вконтакте

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Каждый родитель беспокоится о здоровье своего чада уже с первых дней жизни. Многие ЛОР-заболевания напрямую связаны с неправильно созданными условиями в помещении, где находится ребенок. Для нормальной работы организма, особенно у новорожденного, важна температура и влажность в детской комнате. Какие должны быть оптимальные показатели и как их поддержать и скорректировать, попробуем разобраться.

Организм новорожденного еще несовершенен, регуляция температуры тела происходит с некоторыми затруднениями, что происходит из-за интенсивного обмена веществ. В свою очередь, вырабатывается большое количество тепла, от которого ребенку нужно избавляться, имеется два варианта – через легкие и поры на коже.

Когда малыш вдыхает воздух, то при попадании в дыхательную систему он нагревается. Если в легкие попадает воздух с температурой выше 23°С, потери тепла на выходе снижаются и организм освобождается от термоизбытка через потоотделение. Новорожденный теряет влагу и соли, а недостаточное количество жидкости в организме провоцирует нарушение многих систем жизнедеятельности.

Крайне важен и уровень влажности в детской комнате, сухость очень вредна, особенно для дыхательной системы малыша. Температура воздуха на выдохе в норме равна 36,6°С, а количество находящегося в нем водяного пара 100%, организм тратит жидкость на устранение сухости, а это дополнительный расход воды.

Перегрев не менее опасен для ребенка, чем переохлаждение, особенно в раннем возрасте.

Нормы уровня влаги и тепла

Правильная температура и достаточная влажность воздуха в детской комнате – основные условия для комфортного пребывания в ней ребенка. Сухость и чрезмерное тепло в помещении могут стать причиной многих болезней. Потеря жидкости приводит к нарушению водно-солевого баланса, а иногда даже к обезвоживанию организма.

Повышенное потоотделение в слишком нагретой и непроветриваемой комнате провоцирует у ребенка проблемы с кожей, а именно: покраснение, дерматит, опрелости, сыпь, крапивницу. Каждая мама хоть раз сталкивалась с одной из этих неприятностей и знает насколько тяжело избавиться от них. Стоило бы задуматься, а не было ли перегрева воздуха в помещении?

Кроме этого, ребенка могут беспокоить боли в животике, проблемы со стулом, ведь недостаток жидкости приводит к проблемам для новорожденного в пищеварении, желудочный сок плохо разжижается и пища не переваривается полностью. Нехватка воды в организме грозит появлением молочницы – белых пятен во рту. Слюна в таком случае стает слишком густой и не может в полной мере выполнять функции увлажнения слизистой. Возможны и проблемы с глазами у ребенка, они могут гноиться, так как в орган зрения поступает мало жидкости.

Со стороны ЛОР-органов недостаточная влажность воздуха в квартире и переизбыток температуры грозят появлением:

• Сухих корочек в носу.
• Затрудненного дыхания.
• Сухого ринита.
• Кашля.
• Снижения способности бронхов к самоочищению.
• Отека дыхательных путей.
• Увеличения восприимчивости к ОРВИ.
• Носовых кровотечений.
• Общего ухудшения самочувствия.
• Обострения хронических заболеваний.

Все это часто сопровождается вялостью, капризами, беспокойством, учащением пульса. Стоит заметить, что и наличие сырости в комнате принесет множество неприятностей, таких как: головные боли, пневмония, бронхиальная астма, болезни дыхательной системы, носовые кровотечения и расстройство желудка.

Оптимальная влажность воздуха в помещении, где ребенок находится долгое время, снижает риск появления этих проблем, если не хотите столкнуться с ними, соблюдайте режим температуры и контролируйте влажность воздуха.

Оптимальная температура и влажность в комнате

Сколько же градусов должен показывать термометр, какой влажности нужно придерживаться, учитывая мнение специалистов? При появлении на свет, ребенок первые дни своей жизни проводит в роддоме, там обычно соблюдаются рекомендованные 22°С. Врачи советуют придерживаться отметки в 18–21°С - это норма для грудничка. Такие параметры будут приемлемы для здоровых детей, в случае недоношенности в помещение должно быть теплее на 3–5°С. Доктор Комаровский считает, что температура воздуха в комнате здорового ребенка не должна превышать 18–19°С.

Стоит учитывать, что малыши по-разному чувствуют себя при одинаковом температурном режиме. Условия помещения подходят, если у вашего ребенка:

• Хороший спокойный сон.
• Нет излишней потливости и красноты на кожных покровах.
• Конечности теплые.
• Нормальный пульс и дыхание.

Особенно часто сухость в комнате можно обнаружить в отопительный сезон, ведь родители старательно пытаются обогреть квартиру или дом. Многие родители задаются вопросом, а какая влажность для ребенка оптимальная в квартире? Обычно влажность воздуха в таких помещениях не превышает 30%, а это очень мало. Оптимальным показателем считают 50–70%, для детей все-таки лучше придерживаться 70%.

Чтобы отследить температуру и уровень влажности, установите термометр и гидрометр возле кроватки ребенка.

Регулирование температуры и влажности

В комнате ребенка температурного режима нужно придерживаться в первую очередь. Если в помещении слишком тепло и показатели на термометре выше нормы нужно:

• Делать частые проветривания (открывать все окна в комнате, но только при отсутствии малыша).
• Включать кондиционер только в соседних комнатах.
• Горячие батареи прикрывать одеялом.
• Желательно не вешать балдахин над кроваткой (это усложняет циркуляцию воздуха).
• Не укутывать ребенка сильно, не одевать много одежды.
• Давать пить много воды.
• Купать в ванне (можно 2 раза в день).

Если в комнате прохладно и температура ниже 18°С, следует пользоваться обогревателем, но при этом обязательно часто проветривать помещение. Важно купать ребенка при такой же температуре, к которой он привык, чтобы избежать замерзания.

Обязательно в пределах нормы должна быть влажность, но если ее показатели ниже, необходимо купить увлажнитель воздуха, разместить в комнате несколько открытых емкостей с водой, поставить аквариум или накрыть батареи мокрой тонкой тканью. Если в доме сыро, сделайте уборку, в случае ее неэффективности, вам придется сделать ремонт и утеплить комнату.

С рождением ребенка в любой семье значительно прибавляется хлопот. Каждой мамочке хочется создать наиболее комфортные условия проживания для только что появившегося на свет малыша. Она должна не только обеспечить крохе необходимый уход, но и следить, чтобы влажность и температура воздуха в комнате ребенка соответствовали параметрам, рекомендованным педиатрами.

Ребенку все равно, на кроватке какого производителя он спит или на какого цвета коляске его вывозят на прогулку. А вот температура и влажность в его комнате имеют огромное значение, поскольку не комфортная окружающая обстановка способствует развитию большинства заболеваний. Кроме того, несоблюдение необходимых параметров может стать причиной ухудшения настроения у младенца.

Поэтому, для профилактики болезней у новорожденных, очень важно поддерживать в помещении оптимальные климатические условия.

Комфортная температура в комнате грудничка

Большинство педиатров сходятся во мнении, что оптимальная температура в комнате новорождённого малыша должна варьироваться в диапазоне от 18 до 22 С˚. Они считают именно такую температуру комфортной для нормального самочувствия крохи и дальнейшего его развития.

Широко известный сегодня доктор Комаровский утверждает, что в комнате где находится новорожденный малыш, температура должна быть в пределах 18 – 19 градусов. По его мнению, это и есть оптимальный температурный режим для грудничка.

Соблюдение температурного режима в помещении в зимнее время значительно усложняется. Это связано с тем, что в отопительный период подача тепла в жилища от нас никак не зависит. Поэтому даже зимой необходимо поддерживать температуру не выше 23 градусов.

Еще одним важным условием хорошего самочувствия младенца является поддержание необходимых температурных показателей в ночное время суток. Если в комнате будет слишком холодно или жарко, то сон у малыша будет беспокойным, с частыми просыпаниями и капризами. Идеальная температура для спокойного детского сна не должна превышать 22 градуса.

Подбирать оптимальный температурный режим для младенца необходимо с учетом его индивидуальных особенностей. Мамочки должны сами определить, при какой температуре их малышу спится спокойнее.

Помните, что нормальная циркуляция воздуха невозможна, если над детской кроваткой висит балдахин или для украшения кроватки используются бортики.

Температурный режим во время купания младенца

Во время проведения водных процедур также необходимо поддерживать соответствующие температурные параметры воздуха в комнате. Большинство родителей уверены, что температура в комнате для купания новорожденного должна поддерживаться на более высоком уровне, нежели обычно. Однако они глубоко заблуждаются. Если вы будете купать грудного ребенка в более теплом помещении, тогда по окончании водных процедур, возвращаясь в привычные климатические условия, он непременно будет мерзнуть.

Это значит, что, собираясь искупать кроху, не нужно дополнительно протапливать помещение ванной комнаты. Купаться малыш должен при привычной для него температуре. Просто после купания нужно ненадолго укутать грудничка в теплое полотенце. Если родители хотят с младенческого возраста закаливать ребенка, то сразу после водных процедур они должны в течение нескольких минут устраивать ему воздушные ванны.

Таким образом, не нужно дополнительно обогревать комнату в ночное время и в период купания младенца. Температура воздуха в помещении должна поддерживаться постоянно на одном уровне.

Температура для недоношенных малышей

Нужно заметить, что вышеуказанные нормы температуры в комнате применимы исключительно для детей, появившихся на свет в срок. Для недоношенного ребенка должны соблюдаться другие условия содержания. Для него оптимален температурный режим, который колеблется в диапазоне от 24 – 25 С, поскольку собственная терморегуляция у таких детей зачастую нарушена.

Опасности, связанные с перегревом или переохлаждением младенца

Перегрев

Специалистами в области педиатрии уже давно замечено, что перегрев грудничка несет больше опасностей, чем его переохлаждение. В ходе обменных процессов, которые у младенцев проходят намного быстрее, чем у взрослых людей, происходит накопление определенного количества тепла в организме. Излишки тепла выходят либо через поверхность кожи, либо в процессе дыхания. Отдача лишнего тепла посредством дыхания значительно усложняется при высоких температурах воздуха в помещении. Тогда теплоотдача происходит в усиленном темпе через кожные покровы с помощью системы потоотделения. Малыш потеет, у него появляются покраснения, пульс становится более частым, а дыхание затрудненным.

Все это повышает плаксивость ребенка, делает его вялым и лишает спокойствия. Также это может стать причиной дерматитов и , нарушаются обменные процессы и теплоотдача. В связи с этим, температурная норма в детской комнате должна строго соблюдаться родителями.

Переохлаждение

Не меньше опасности несет переохлаждение новорожденного крохи. Излишняя прохлада может спровоцировать у ребенка развитие заболеваний простудного характера, что чревато появлением целого ряда опасных осложнений.

Поэтому температура в комнате для новорожденного должна неуклонно соблюдаться в соответствии с существующими нормами и рекомендациями педиатров.

Способы поддерживания температурного режима в комнате новорожденного

Прежде чем установить оптимальную температуру в комнате, необходимо определиться, какой температурный режим наиболее комфортен для вашего ребенка. Узнать оптимальную для малыша комнатную температуру можно достаточно легко:

1. у ребенка хорошее самочувствие и спокойный сон;
2. у малыша не наблюдается покраснений и потницы;
3. на кожных покровах младенца не наблюдается так называемая «гусиная кожа», а его ножки и ручки теплые;
4. дыхание ребенка не затруднено, пульс не учащен.

В случае, когда температурные параметры в помещении не соответствуют нормам, следует предпринять некоторые шаги по регулированию температуры воздуха.

При повышенной температуре в комнате ребенка, регулирование выполняется с помощью кондиционера или проветривания помещения. Лучше в это время отправиться с крохой на прогулку. Кондиционер необходимо установить в комнате, находящейся по соседству, или в этой же комнате, но далеко от ребенка. Радиаторы отопления следует накрыть плотным пледом или одеялом.

При низкой температуре воздуха в детской комнате, поддержать оптимальные температурные показатели можно, включив обогреватели.

Нет возможности осуществлять контроль температуры в помещении?

Не всегда родители имеют возможность поддерживать желаемую температуру в комнате, в которой находится ребенок. В этом случае необходимо:

1. побольше поить малыша, если в помещении душно и повышена температура воздуха;
2. малыш должен быть одет, исходя из того, какая температура в комнате. Если температура выше нормы, тогда достаточно надеть лишь трусики. Если же в комнате холодно, то непременно нужны ползунки, носки и распашонка из теплого материала.
3. купать малыша следует, ориентируясь на температуру воздуха в комнате. В жарком помещении процедуру купания можно повторять несколько раз на протяжении дня.

Создание оптимальных климатических условий в комнате для новорожденного ребенка положительно отразиться на самочувствии младенца, состоянии его здоровья и настроении.

Чего боится каждая мама? Чтобы ее малыш не замерз! Этот страх заложен в нас генетически, поэтому все мы стремимся не допустить переохлаждения ребенка любой ценой. Однако часто наши старания оборачиваются негативными последствиями для детского организма, которому перегрев приносит значительно больше вреда, чем то самое «страшное» переохлаждение.

Чем опасен перегрев

Новорожденный малыш большую часть суток спит, но системы его организма работают на полную мощность. Одна из самых продуктивных - обмен веществ, который протекает значительно быстрее, чем у взрослого человека. Обменные процессы вызывают выделение тепла, от которого организму необходимо избавляться. Физиологией человека заложены 2 пути избавления от лишнего тепла: через легкие (то есть систему дыхания) и через кожу (выделение пота).

• Дыхание - малыш вдыхает воздух, температура которого ниже температуры тела. Проходя через дыхательные пути и легкие, воздух нагревается, и при выдохе уносит ненужное организму тепло. Чем выше разница температур воздуха и тела ребенка, тем продуктивнее работает механизм теплоотдачи.
• Потоотделение - высокая температура в комнате для грудничка не позволяет продуктивно работать первому дыхательному механизму, из-за чего активизируется второй. Организм начинает вырабатывать пот, который выходит на поверхность кожи, унося с собой влагу и соли. Кроха начинает испытывать потребность в воде:
  • у него пересыхает слюна, что провоцирует развитие молочницы в ротике;
  • появляются корочки в носу, которые затрудняют дыхание;
  • начинает пучить живот, так как из-за недостатка влаги кишечник не может усваивать пищу;
  • на коже (под подгузником и в складочках) возникают покраснения - опрелости. Это реакция на раздражение нежной кожицы младенца на собственный соленый пот.

Второй механизм потери тепла крайне опасен. Он может вызывать тяжелейшие состояния ребенка, для устранения которых иногда требуется госпитализация и насыщение организма жидкостью путем внутривенных вливаний.

Какой должна быть температура воздуха

Так какой же должна быть оптимальная температура для новорожденного? По мнению педиатров, необходим диапазон от 18 до 20°С. Это - наиболее физиологичные показатели, которые обеспечивают нормальное протекание естественных процессов в организме малыша. Для контроля этого параметра нужно приобрести комнатный термометр и расположить его непосредственно у кроватки ребенка.

При этом важно разделять понятия - «температура воздуха в комнате новорожденного» и «малыш мерзнет», и учитывать, что каждый ребенок индивидуален. Одним малышам достаточно пребывать в одной хлопчатобумажной распашонке и тонких ползунках, чтобы хорошо себя чувствовать. А у других могут мерзнуть ручки и ножки, поэтому потребуется надеть на кроху носочки или еще одну кофточку.

Как поддерживать температуру в комнате

В летнее время семья с грудным ребенком не сможет обойтись без кондиционера. Его можно расположить в детской спальне или соседней комнате и лишь следить за тем, чтобы поток воздуха не проходил вблизи от детской кроватки.

Зимой поддерживать температуру воздуха для новорожденного сложнее, так как централизованное отопление прогревает квартиры до 25-26°С. Если нет возможности «прикрутить» кран на стояке и этим снизить жар от батарей, можно:

• регулярно проветривать детскую - открывайте окно 3-4 раза в сутки на полчаса. В это время ребенка следует вынести из комнаты. Идеально совмещать проветривания и прогулки: пока вы находитесь на улице, детская спальня «остывает» до нужной температуры;
• накрывать батареи плотной тканью - подойдут одеяла, пледы, подстилки, которые задержат тепло внутри.

Повышенная температура в комнате для новорожденного требует и других действий от мамы:

• снимите с малыша всю лишнюю одежду - если в помещении теплее 24°С, оставьте его в одном подгузнике;
• регулярно поите кроху водичкой - этим вы снизите риск обезвоживания организма и его последствий;
• чаще - температура воды для новорожденного может быть несколько ниже, чем обычно. Идеальны параметры 35-36°С. Купания можно проводить 2-3 раза в день.

Влажность воздуха

Понятие «оптимальная комнатная температура для новорожденного» неразрывно связано с показателем влажности воздуха. Она оказывает непосредственное влияние на терморегуляцию тела младенца и проявляется в следующем:

• при вдыхании воздух проходит через дыхательные пути и легкие, где нагревается и насыщается влагой;
• на выдохе влажность воздуха всегда составляет 100%;
• если ребенок вдыхает сухой воздух, его организм тратит свои запасы влаги на увлажнение воздуха, тем самым, провоцируя (или усугубляя) потерю жидкости и ее последствия.

Уровень влажности в детской спальне должен составлять 50-70%. Определить этот показатель можно бытовым гигрометром. Примерно на таком уровне держится влажность в осенний и весенний периоды, если в комнате часто проветривают и не включают обогреватели. Летом воздух суше, но компенсировать это можно периодической влажной уборкой и расположением поблизости от кроватки открытого аквариума.

Зимой сухость воздуха под действием отопительных приборов достигает 100%. Для решения проблемы необходимо использовать простой в обслуживании и недорогой увлажнитель воздуха.

Соблюдение оптимальных параметров температуры и влажности воздуха позволят вашему малышу расти здоровым!