مساج بتقويم الجسم - نتعامل معه ونبتهج! ماذا يعطي تدليك الوجه؟ ما هي جلسات التدليك بتقويم العمود الفقري المهنية التي يمكن أن تقدمها

Chiromassage هو مزيج ناجح من ممارسات التدليك الشرقية والكلاسيكية. أصله من إسبانيا ، ولهذا يُطلق عليه أيضًا اسم التدليك الإسباني. بسبب المزيج الهائل من الأساليب ، ليس لديه منهجية محددة ، وللمعالج بالتدليك الحرية في استخدام التقنيات ، والتي يوجد منها حوالي مائة في المجموع.

الشيء الرئيسي هو أن لها تأثير مفيد على جسم الإنسان وأنظمة دعم الحياة.

كيف يتم التدليك؟

في تدليك chiromassage الإسباني ، يقوم مدلكان بتدليك جسم الشخص وتدليك الوجه ، واحد. لا يتم استخدام الأصابع والنخيل فحسب ، بل يتم أيضًا استخدام الكوعين والساعدين.

تتمثل المهمة الرئيسية للمعالج بالتدليك في غسل جميع العضلات جيدًا ، وإزالة جميع أنواع الكتل أو التوتر الساكن ، ثم ملء العضلات بالحيوية. في هذه الحالة ، يجب أن يعرف المعالج بالتدليك جيدًا النقاط التشريحية للشخص ، من أجل تأثير أكثر فائدة على الجهاز العصبي والعضلي والأوعية الدموية وغيرها.

إنه لمن دواعي سروري حقًا مشاهدة عمل تدليك يدوي محترف. في هذه اللحظة ، يخلق مثل النحات ، ينحت صورة جميلة جديدة من الجسم أو الوجه تكون مرنة بين يديه. إن التدليك اليدوي الموهوب قادر على عمل المعجزات مع المريض ، وتجديد شبابه ، وتحويله إلى شخص يتمتع بالصحة والحيوية.

هناك عدة اتجاهات في ممارسة التدليك بتقويم العمود الفقري:

• عضلي.
• عصابي.
• التصريف الدموي.

تقنية تدليك الجسم

تركز تقنية myo -ensive بشكل أساسي على المفاصل. أولاً ، تتم إزالة الكتل المخزنة في المفاصل نتيجة التوتر المفرط أو الإصابات المختلفة أو الإجهاد. يؤدي هذا غالبًا إلى توتر العضلات حول المفصل وانسدادها. الهدف من المدلك هو إرخاء العضلات أولاً ، وبعد ذلك فقط يعمل على المفصل نفسه.

لا غنى عن تقنية العصاب في علاج الاضطرابات العاطفية أو العقلية. إنه يجلب الراحة للأشخاص الذين يعانون من الإجهاد لفترة طويلة ، والذين يعانون من اضطرابات النوم ، والضغط العاطفي ، والتهيج وزيادة الإثارة.

بالإضافة إلى ذلك ، يفرز هذا التدليك الإندروفين - هرمونات الفرح ، التي تؤثر على مراكز المتعة في الدماغ. تتضمن هذه التقنية حركات هادئة ورتيبة للمعالج بالتدليك. لذلك ، إذا كنت ترغب في الاستمتاع ، فتأكد من زيارة تدليك chiromassage!

تهدف تقنية التصريف الدموي في الدورة الدموية البشرية. مع هذا النوع من التدليك ، تكون حركات المدلك بطيئة وشبيهة بالموجات. هذه التقنية مثالية لأولئك الأشخاص غير النشطين ولا يريدون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

أغراض التدليك بتقويم العمود الفقري

الأشخاص الذين يذهبون إلى جلسات التدليك الإسبانية لديهم أهداف مختلفة تمامًا. شخص ما يريد التخلص من السيلوليت من أجل الحصول على بشرة متماسكة نتيجة لذلك. شخص ما لغرض الوقاية ، من أجل الحفاظ على الحالة العامة للجسم ، لزيادة مقاومة الإجهاد.

يلجأ شخص ما إلى المعالجين بالتدليك لتحسين عمليات التمثيل الغذائي ، لتطبيع نفس التمثيل الغذائي المشؤوم الذي يجعل الشخص يكتسب أرطالًا إضافية.

تدليك للوجه والجسم

تأثير مساج الكيروماج الإسباني على الوجه والجسم مفيد جدًا. بالفعل بعد الجلسة الأولى - الثانية ، لاحظ الكثير تأثير الشد. تم تنعيم الجلد ، وزيادة مرونته ، واختفت الأوردة العنكبوتية ، وشد الوجه البيضاوي. يمكن عمل تدليك للوجه والجسم في المنزل ، ولكن يجب أولاً أن تتعرف على أسلوبه وأن تأخذ بعض الدروس من أحد المحترفين.

موانع

لسوء الحظ ، التدليك الإسباني غير متاح للجميع. هناك موانع للتدليك بتقويم العمود الفقري للجسم والوجه. لذلك ، بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الحروق أو الجروح ، فمن الأفضل الامتناع عن إجراءات التدليك.

لا ينصح بهذا النوع من التدليك للأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من الفتق أو تفاقم تنخر العظم. يحظر على الأورام والدوالي والقرحة الغذائية وأمراض أخرى مماثلة.

ستخبرك مقالة اليوم على الموقع بالمزيد عن تدليك الوجه بتقويم العمود الفقري. هذه التكنولوجيا الفريدة هي نتيجة اندماج العديد من الممارسات المختلفة.

لقد أثبتت نفسها كجودة لا تحارب التجاعيد فحسب ، بل أيضًا مع العديد من المشكلات الأخرى التي تتفوق على وجهنا مع تقدم العمر. لذلك ، سوف نكتشف ماهية هذه التقنية ، وسوف نتعلم كيفية القيام بالتدليك اليدوي للوجه بأنفسنا في المنزل.

جوهر وتاريخ المظهر

تمت ترجمة "Hiro" كـ "جهة" من اللغة اللاتينية القديمة. أي أن التدليك اليدوي لا يتم بمساعدة الأجهزة أو الأدوات الخاصة ، ولكن باليدين. هذا هو السبب في أنه ليس فقط الصالونات ، ولكن أيضًا الظروف المنزلية مناسبة لهذا الإجراء.

تتضمن التقنية عناصر من العديد من أنظمة العلاج اليدوي ، على سبيل المثال ، العلاج بتقويم العمود الفقري (علاج المشاكل في الجسم من خلال التأثير على الجهاز العضلي الهيكلي والعمود الفقري) ، وكذلك علم الحركة (العلم الذي يدرس حركة العضلات).

لكن فيما يلي سنتحدث عن الإجراء الذي يؤثر على وجهنا وليس الجسم.

لا يحتوي تدليك الوجه بتقويم العمود الفقري أو تدليك العمود الفقري الإسباني ، كما يطلق عليه غالبًا ، على مخطط كلاسيكي.تتضمن كل حالة فردية ومشكلة تحتاج إلى حل استخدام مجموعة متنوعة من التقنيات ، وستكون التقنية هنا مختلفة أيضًا. وحتى إذا كنت ترغب في الحصول على دورة من هذه التدليك ، فلن تكون كل واحدة تالية مماثلة لتلك السابقة - ستكون الظروف مختلفة دائمًا. هذا له تأثير جيد ، لأن الوجه لا يعتاد على نفس الحركات.

غالبًا ما يُطلق على مساج تقويم الوجه اسم "إسباني" - نسبة إلى مكان حدوثه. في السابق ، لم تؤثر هذه التقنية على الوجه ، بل على الجسم فقط ، ولأول مرة تم تسجيلها في أواخر العشر من القرن العشرين من قبل طبيب العلاج الطبيعي الإسباني فرنانديز. كانت التكنولوجيا قادرة على التحسن والتطور فقط في الثلاثينيات ، لكنها وصلت إلى أكبر ازدهار لها في الثمانينيات بفضل إنريك كاستيلز جارسيا ، طالب في فرنانديز ، الذي أنشأ لاحقًا معهد INMASTER للعلاج اليدوي.

تدليك الوجه: دواعي الإستعمال

يُعتقد أنه من حيث عمق التأثير على الوجه ، فإن التدليك الإسباني لا مثيل له. يمكن أن تتعامل هذه التقنية مع العديد من مشاكل الجلد ، والأهم من ذلك كله ، علامات الشيخوخة. موافق ، هذا بديل رائع للجراحة التجميلية والعلاج بالحقن.

ستكون مؤشرات التدليك بتقويم العمود الفقري هي المشاكل التالية:

• انخفاض لون الوجه وظهور ترهل الجلد.
• الوجه "المتدلي" ، تشوه الشكل البيضاوي ، تدلي الخدين ، الطيات الأنفية الشفوية ، الجفون ، القوس الفوقي.
• انتفاخ شديد في الوجه وانتفاخ وانتفاخات تحت العينين.
• - موقع الأوعية بالقرب من سطح الجلد ومظاهرها في شكل عروق عنكبوتية أو شبكات شعيرية أو احمرار أو تلون أزرق ؛
• تقليد التجاعيد في سن مبكرة.
• تجاعيد العمر في مرحلة البلوغ.
• انتهاك لتدفق الليمفاوية أو الدورة الدموية.

من المعتقد أن تدليك تقويم العمود الفقري لا يمكن أن "يشد" الوجه فقط بدون جراحة ، بل يخفف من التوتر ويكون له تأثير مفيد على نشاط الدماغ.

ولكن إذا كنت قد حددت انتهاكات لسلامة الجلد - الصدمات والجروح والخدوش والحروق التي تغطي الوجه ، فمن الأفضل عدم القيام بالتدليك الإسباني بالكروم.

مساج تقويم الوجه: كيف وكم يجب القيام به في المنزل

إذا كانت لديك الفرصة للقيام بالتدليك اليدوي من سيد متمرس ، فمن الأفضل الاستفادة من ذلك ، لأن التأثير سيكون ملحوظًا بعد بضع إجراءات. لكن ظروف المنزل مناسبة أيضًا لهذا الغرض.

إذن ، ها هي المراحل الرئيسية لتدليك الوجه في المنزل.

1. نحن نطهر الوجه بالكامل. يجب غسل كل مستحضرات التجميل. من الناحية المثالية ، يجب أن تستخدمي مقشرًا لتقشير الخلايا الميتة ، وبعد ذلك ستتم جميع العمليات في الجلد بوتيرة متسارعة.
2. نقوم بتنظيف أيدينا تمامًا ، يمكنك حتى معالجتها بمطهر ، حتى لا تصاب ، إذا أصيب جلد الوجه فجأة بصدمة دقيقة أو خدوش أو تشققات غير مرئية للعين.
3. ثم يتم وضع كريم تدليك خاص على الوجه. إذا لم يكن لديك كريم تدليك في متناول اليد ، يمكنك استخدام الزيوت النباتية الطبيعية ، ويفضل أن تكون غير مكررة (زيتون ، ذرة ، لوز ، إلخ) - مما يجعل التدليك بالزيت أسهل.
4. الآن يتم تنفيذ تدليك chiromassage الإسباني الفعلي. انظر أدناه لما يتضمنه.
5. بعد التدليك ، يتم إزالة الزيوت المتبقية من الجلد ، يمكنك تنظيفه ووضع مرطب منتظم.

ينصح الخبراء بإجراء ما لا يقل عن 5-7 إجراءات ، وإذا كنت قد اخترت ظروف المنزل للتدليك بتقويم العمود الفقري وستقوم بذلك بنفسك ، فحينئذٍ 8-10. ثم سترى تأثيرًا مثيرًا للإعجاب حقًا.

تقنية تدليك الوجه بالمنزل

يمكن أن تتراوح مدة الجلسة من 20 إلى 60 دقيقة - طالما لديك ما يكفي من الصبر. يُنصح بعمل مساج تدليك إسباني أمام المرآة (حتى تتمكن من رؤية انعكاسك) بحركات سلسة ، مع الانتباه تحديدًا للعضلات. بعد كل شيء ، إذا تم تناسق عضلات الوجه ، فسوف يزيد ذلك ، وفقًا لذلك ، لون البشرة.

يجب تضمين الحركات التالية في التدليك اليدوي:

• ضرب كامل بيضاوي الوجه على طول خطوط التدليك ؛
• تدليك أكثر كثافة للمنطقة المحيطة بالشفتين والأنف: انتبه ، لكن تحرك من الأنف والشفتين إلى الخارج ؛
• تدليك عظام الوجنتين: هنا يجب إجراء حركات الضغط على الجلد ، حيث أن الأدمة هنا أرق ، ومن الممكن تدليك الأوعية الدموية مباشرة من أجل تنشيط تدفق الليمفاوية وتدفق الدم ؛
• تدليك المنطقة حول العينين: هنا يجب أن تكون الحركات خفيفة قدر الإمكان ، تحرك على طول الجفن العلوي تحت الحاجب من جسر الأنف إلى الصدغ ، على طول الجفن السفلي (على طول العظم) - في الاتجاه المعاكس ، إلى الداخل
• تدليك الذقن والرقبة: هنا يجب إجراء جميع الحركات من أسفل إلى أعلى ، من مركز الذقن إلى الخدين وعظام الخد ، ومن عظام الترقوة على طول العنق حتى الوجه ؛
• تكتمل علاجات التدليك المنزلي بالتنصت المنتظم حول الشكل البيضاوي بالكامل (مرة أخرى ، على طول خطوط التدليك) ومرة ​​أخرى بضربات خفيفة مهدئة ، والتي بدأت بها ، لإرخاء العضلات.

يمكن التخلص من العديد من مشاكل الوجه بهذه التقنية ، والأهم من ذلك ، معظم تلك التي تظهر مع تقدم العمر. جرب تدليك الوجه الإسباني في المنزل أيضًا!

جمال اللياقة

كيفية زيادة حجم المؤخرة في المنزل - ممارسة الرياضة والتغذية

اتضح أن الحمار الفاتح والمضخ قليلاً يهتم بالممثلات الإناث بما لا يقل عن الخصر النحيف والثدي المرن. لكن كيف نحقق التأثير المحدد؟ فقط عن طريق ممارسة تمارين معينة لزيادة حجم المؤخرة والالتزام بنظام غذائي صحي مستهدف!

جمال اللياقة

المشي من أجل إنقاص الوزن - أسلوب ومقدار ما تحتاجه للمشي

لماذا يعتبر المشي السريع المنتظم مفيد؟ بالإضافة إلى حقيقة أن هذا النوع الأبسط من التمارين يسمح لك بإنفاق سعرات حرارية إضافية بنشاط ، والتي نحصل عليها الآن أكثر من كافية ، فإن المشي له العديد من الإجراءات المفيدة والشفائية. يختلف المشي من أجل إنقاص الوزن عن المشي "البسيط" ليس فقط في السرعة ، ولكن أيضًا في التقنية.

أزياء الجمال

سترات نسائية ربيع 2019 - ماذا تملي الموضة؟

ذات مرة ، كانت السترة دائمًا عنصرًا في خزانة ملابس الرجال ، لكنها انتقلت لفترة طويلة وبقوة إلى خزائن الملابس النسائية ، والآن يسعدنا ارتداء هذه الملابس المريحة والجميلة والعملية بشكل لا يصدق. دعونا نرى صورة لأحدث صيحات الموضة والسترات النسائية في ربيع عام 2019!

العناية بالجمال بالجسم العناية بالشعر

ضعف الشعر - الأسباب والأقنعة والعلاجات

كان الشعر الضعيف والنحيف أكثر شيوعًا بين الرجال: كان أسلوب الحياة "يضر". الآن مشكلة ضعف الشعر أيضا "حصلت" والنساء. لماذا يضعف الشعر؟ هناك الكثير من الأسباب. لكن يمكنك مساعدة شعرك على أن يصبح أقوى ، ويكتسب لمعانًا وكثافة طبيعية.

العناية بالجسم العناية بالأظافر

خطوة بخطوة اللك في المنزل - كيفية التقديم بشكل صحيح

في المظهر ، لا يختلف اللك كثيرًا عن الورنيش الذي اعتدنا عليه ، على الرغم من أنه يبدو أكثر جاذبية على الأظافر ، كما أنه يدوم عدة مرات. يتم تطبيق Shellac أيضًا بطريقة مختلفة ، ولكن لا يوجد شيء معقد في عملية التقديم. سنخبرك بكيفية صنع اللك خطوة بخطوة في المنزل.

مثير للاهتمام النباتات المنزلية

Medinilla - الرعاية المنزلية

النباتات الغريبة تهم العديد من مزارعي الزهور. هذا لأنهم قادرون على إضفاء جو خاص على الحديقة ، وأكثر من ذلك ، في المنزل ، جوًا خاصًا جدًا. عندما تزرع في الداخل ، يمكن استخدام هذه المحاصيل كعنصر من عناصر تصميم المنزل. ميدينيلا مثالية لهذا الدور.

مثير للاهتمام النباتات المنزلية

كزبرة نبات داخلي: الصورة والرعاية المنزلية

هل تحب السرخس؟ قد لا يكونوا قادرين على إعطائك مظهرًا مزهرًا ، لكنها لا تزال تبدو جذابة للغاية. تخيل سرخس في منزلك. كزبرة البئر الوسيم سعيد بالمطالبة بهذا الدور. وسنخبرك بنوع الرعاية التي يحتاجها في المنزل الآن.

العناية بالجمال بالجسم العناية بالشعر

تفتيح الشعر ببيروكسيد الهيدروجين

يستخدم بيروكسيد الهيدروجين بتركيزات مختلفة لتفتيح الشعر. يتم تحديد تركيز المحلول من خلال اللون المطلوب وخصائص الشعر. اقرئي الآن كيفية تفتيح الشعر ببيروكسيد الهيدروجين.

علم نفس الجمال

أفضل 9 طرق لجعل الرجل يفكر فيك طوال الوقت

إذا كانت المرأة تنجذب إلى ممثل محدد للنصف القوي للبشرية ، فهي بالطبع تريد التغلب عليه - حتى يفكر في سيدة جميلة ليلاً ونهارًا. كيف يمكن تحقيق هذا الطموح؟ دعنا نتحدث عن كيفية جعل الرجل يفكر فيك طوال الوقت.

علم نفس الجمال

كيف يشعر الرجل بالقلق من الفراق

فراق أي إنسان هو حدث غير سار ، خاصة إذا كان بمبادرة من شخص آخر ، والرجال في هذه الحالة ليسوا استثناء من القاعدة. سنتحدث معك اليوم عن قلق الرجال بشأن الفراق ، وما هي المشاعر التي يمرون بها.

أزياء الجمال

اتجاهات الصور والموضة للبلوزات لربيع وصيف 2019

هكذا جاء الربيع حاملاً معه الخفة والطيران والإلهام. التسعينيات ، أصبحوا المالكين الكاملين لخزائن الملابس لدينا. الملابس الجاهزة هي شيء من الماضي. ما هي موضة ربيع - صيف 2019؟ ندعوكم لمشاهدة صور أحدث بلوزات الربيع والصيف.

الصحة و الجمال

كيفية قمع الشهية: الحبوب والأطعمة والشاي التي تثبط الشهية

غالبًا ما يسأل الأشخاص الذين "يفقدون" في محاربة الوزن الزائد عن "كيفية تثبيط الشهية" و "كيفية التوقف عن الأكل". هذه الأسئلة غير صحيحة: إذا كنت تثبط شهيتك تمامًا ، فكم ستعيش حرفيًا؟ بل يجب تقليل الشهية ، لكن ليس من الضروري ابتلاع حبوب خاصة.

الصحة و الجمال

أكثر الأدوية فعالية للانتفاخ والغازات

الانتفاخ مشكلة يواجهها الكثيرون في وقت أو آخر. بسبب سوء التغذية في الأمعاء ، يبدأ تفاعل التخمر ، مما يؤدي إلى الغازات ، ونتيجة لذلك ، الانتفاخ. أشهر الأدوية وأكثرها فاعلية في الانتفاخ والغازات هي: Mezim-forte ، و Hilak-forte ، و Espumisan ، و Smecta ، و Linex.

تغذية الجمال

التمثيل الغذائي في الجسم - أعراض وأسباب الاضطراب

تحدث العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية في جسم الإنسان باستمرار. المركبات التي تدخل المعدة والدم ، وكذلك العناصر التي ينتجها الجسم نفسه ، تتم معالجتها وتحويلها دون انقطاع. هذه العمليات تشكل التمثيل الغذائي.

الصحة و الجمال

منتجات لتحسين الرؤية

يمكنك الحفاظ على صحة العين وتحسين الرؤية: حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية وجهاز الكمبيوتر ، وممارسة تمارين خاصة ، واستخدام الأدوية والعلاجات الشعبية ، وما إلى ذلك. لكن أساس الرؤية الجيدة ، وكذلك الصحة بشكل عام ، يتم توفيره من خلال نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع المنتجات الهامة للعيون.

عصائر الجمال والتغذية

اضرار عصير التفاح وفوائده

في الطبيعة ، هناك نوع مفيد جدًا من السوائل المهيكلة - العصائر الطازجة. هذا هو "الماء الحي" للنباتات ، المخصب بالفيتامينات والعناصر الدقيقة. واليوم سوف نتحدث عن مثل هذا عصير التفاح اللذيذ: ما هي الفوائد التي يجلبها عصير التفاح لصحتنا وكيفية صنعه في المنزل.

تغذية الجمال

الفاكهة للنساء - فوائد للجسم

الفاكهة الطازجة هي أفضل "تغذية للصحة والجمال" للمرأة. الفاكهة لذيذة ومنعشة ، تعمل على تحسين أداء جميع الأجهزة والأنظمة ، وتحافظ على الشكل النحيف ، والجلد الناعم ، وقوة الأظافر وقوة الشعر.

يحاول الكثير من الناس شد عضلات أجسامهم وإطالة فترة شبابها بمساعدة اليوجا واللياقة البدنية ومعدات التمرين وما إلى ذلك ، ولكن لسبب ما ينسى الجميع أن لدى الشخص عضلات على وجهه أكثر بكثير من عضلات ذراعيه وساقيه ، الظهر والبطن ... وللحفاظ على نضارة الوجه ، يجب أيضًا تدريبهم والحفاظ على لياقتهم.

ما هو تدليك الوجه

من أجل أن تبدو شابًا ، لا ينبغي على المرء أن يعتني ببشرة الوجه فحسب ، بل يجب أيضًا أن يشد شكله البيضاوي. ترهل الخدين والطيات الأنفية الشفوية بشكل غادر يخون العمر حتى مع الوجه المثالي.

يتم اقتراح العديد من التقنيات والإجراءات والتقنيات المختلفة لحل هذه المشكلة. من بينها ، يكتسب التدليك اليدوي للوجه شعبية متزايدة - التدليك الذي يتم باستخدام اليدين فقط ، بدون أي أجهزة.

تقنية شد عضلات الوجه تعود إلى مصر القديمة والهند. في نهاية القرن الماضي ، درس الطبيب الإسباني إنريكي كاستيلس غارسيا جميع عناصر التدليك الشرقي ، وأمرها وأكملها بالمعرفة الحديثة للطب. لذلك ، في بعض الأحيان يسمى تدليك الوجه بالأسبانية. عند تنفيذ هذه التقنية ، لا يحدث التأثير فقط على جلد الوجه ، ولكن أيضًا على طبقة الدهون تحت الجلد ، والدورة الدموية ، والتدفق الليمفاوي ، وبالطبع عضلات الوجه. لذلك ، فإن تدليك الوجه هو عضلي بنيوي.

لم يدرس مبتكر هذه التقنية الاتجاهات الشرقية فحسب ، بل أيضًا الاتجاهات الغربية المختلفة في التدليك

يعتمد التدليك على مبدأ اللذة. يجب أن يظل العميل تحت يد المدلك في حالة استرخاء. لا أحاسيس مؤلمة! أثناء الإجراء ، هناك أيضًا تأثير على الجهاز العصبي ؛ بعد انتهاء الجلسة ، عادة ما يبقى العميل في حالة سلمية.

يشار إلى التدليك الكروي في الحالات التالية:

• الوردية (مرض تتوسع فيه أوعية الجلد وتظهر خطوط حمراء على الوجه) ؛
• فقدان محيط واضح للوجه ، وظهور مناطق الترهل ؛
• فقدان مرونة الجلد.
• انخفاض توتر العضلات.
• نقص الأكسجين في جلد الوجه.
• مشاكل العمر
• تورم؛
• التعب والضغط.

لا يوجد أي قيود عمرية على تدليك تقويم العمود الفقري. لكن يجب أن نتذكر أن الجلد يفقد مرونته وثباته كل عام أكثر فأكثر ، وتصبح العضلات مترهلة. لذلك ، بعد سن 35 عامًا ، يوصى بالخضوع لدورة من عشر إجراءات 3 مرات في السنة.

بفضل التدليك اليدوي ، تحدث التأثيرات التالية:

1. يتم تطهير بشرة الوجه من الطبقة العلوية الميتة ، لذلك تمتلئ بالأكسجين ، وتتسارع عمليات التمثيل الغذائي ويحدث التجديد.
2. يصبح الجلد مرنًا وثابتًا حيث يتم تحفيز عضلات الوجه بشكل مكثف أثناء التدليك.
3. يتم التخلص من الوذمة واستعادة لون الجلد بسبب تحسين التدفق الليمفاوي والدورة الدموية.
4. يتم تطبيع إنتاج الزهم ، مما يجعل من الممكن القضاء على الجفاف المفرط للجلد.
5. يتم استعادة الجهاز العصبي ، وتحسين الحالة العاطفية بشكل ملحوظ.

يمكن إجراء تدليك للوجه بشكل مستقل في المنزل ، لأن تقنية تنفيذه متاحة للجميع.

كيف نفعل

لا يغطي إجراء تدليك تقويم العظام الوجه فحسب ، بل يغطي أيضًا منطقة الصدر وظهر الرأس وحزام الكتف إلى المرفقين.

أفضل وقت للعملية هو المساء ، ويفضل قبل موعد النوم ، لما لها من تأثير مريح ، وبعدها من الأفضل الراحة على العمل في مكان ما.

التحضير لهذا الإجراء

قبل البدء بالتدليك ، يجب تنظيف جميع المناطق المذكورة أعلاه واليدين جيدًا. خلاف ذلك ، يمكن للأوساخ أن تدخل مسام الجلد المفتوحة ، ومعها عدوى مختلفة.

إذا رغبت في ذلك ، يمكن وضع كمادة عشبية ساخنة على الوجه والمنطقة العليا من الصدر لمدة 5-10 دقائق. ثم ستدفأ العضلات بشكل جيد ، وسيكون تأثير التدليك اليدوي أعلى من ذلك بكثير. للضغط ، يجب أن تأخذ مغليًا من الأعشاب الطبية (البابونج ، المريمية ، إلخ) وترطيبها بمنديل سميك. يجب أن تكون درجة حرارة المرق 35-40 درجة مئوية

قبل البدء في الإجراء ، يجب وضع زيت أو كريم التدليك على الجلد.

تقنية

من الممكن تمامًا إجراء تدليك يدوي في المنزل ، حيث لا توجد تقنية دقيقة في هذا الإجراء. يحدد كل معالج بالتدليك حسب تقديره الحركات وشدتها. تحتاج فقط إلى تذكر المتطلبات الأساسية: يُنصح بإجراء جميع التلاعبات على طول خطوط التدليك - الخطوط الأقل امتدادًا للجلد.

يجب أن تتم كل حركات اليد على طول خطوط التدليك.

الأهمية! إذا تجاهلت القواعد الأساسية للتدليك ، فقد تكون النتيجة غير سارة للغاية!

يجب إجراء جميع التلاعبات أثناء التدليك اليدوي بسلاسة ودون استعجال. أكثر الحركات شهرة وشعبية للتدليك بتقويم العمود الفقري هي كما يلي:

• تدفئة الجلد عن طريق التمسيد بالأصابع والنخيل ؛
• احترار المثلث الأنفي.
• تدليك أسفل الوجه
• مداعبة الجفون والعينين.
• معالجة العمود الفقري العنقي.
• يتضمن تدليك chiromassage التنصت والقرص والضغط والتلاعبات الأخرى.

مدة الإجراء في الصالونات من 30 دقيقة إلى 1.5 ساعة (حسب مشاكل العميل وعمره). في المنزل ، سيظهر التأثير إذا تم إجراء تدليك يدوي لمدة عشرة أيام لمدة 20 دقيقة.

يمكنك دراسة تقنية تدليك العمود الفقري بمزيد من التفصيل من خلال مشاهدة الفيديو.

فيديو: تقنية تدليك العضلات الإسبانية

العناية بالبشرة بعد العملية

بعد نهاية الإجراء ، يجب غسل باقي زيت التدليك بالماء الدافئ وحركات التدليك الخفيفة ، ضع كريمًا مغذيًا على بشرة الوجه والرقبة والمنطقة الأعلى من الصدر وحزام الكتف.

إن إيلاء هذا النوع من الاهتمام لبشرة وجهك سيجعلها تبدو شابة ومنتعشة.

للتدليك بتقويم العمود الفقري تأثير مفيد على حالة بشرة الوجه

موانع واحتياطات

لا توجد موانع خاصة لهذا الإجراء ، ولكن في بعض الحالات لا تزال هناك قيود. لا يمكنك إجراء تدليك يدوي إذا:

• شخص يعاني من حمى
• هناك تفاقم للأمراض المزمنة.
• هناك طفح جلدي مع علامات التهاب واضحة (على سبيل المثال ، حب الشباب) ؛
• تلف الجلد (الجروح والحروق) ؛
• هناك طفح جلدي تحسسي.
• هناك عدد كبير من الورم الحليمي والتكوينات الأخرى على الجلد.

في هذه الحالات ، من الأفضل رفض التدليك تمامًا أو تأجيله إلى وقت أكثر ملاءمة.

Chiromassage هو تدليك للوجه والجسم ، تعتمد تقنيته على نظام فريد يعتمد على طاقة Qi. يستثني هذا الاتجاه استخدام أي أدوات إضافية أثناء الإجراء. تم تطوير تدليك اليدين من قبل العلاج الطبيعي الأسباني فيرانديس. تعتمد هذه التقنية على تقنيات التدليك الكلاسيكية والشرقية.

اكتسبت تقنية التدليك بتقنية العمود الفقري شعبية واسعة. على الرغم من منع الكنيسة الإسبانية من إجراء أي نوع من التدليك ، قام فيرانديس بالتحقيق في تأثير طاقة تشي على جسم الإنسان. بدأ العالم في ممارسة نظام التدليك الصيني القديم في المدرسة التي افتتحها بعد إنشاء الجمهورية في إسبانيا عام 1936.

تأسست مدرسة Intema من قبل Ferrandis Enrique Castells Garcia ، وهو موظف في المؤسسة التعليمية.الذي جاء في عام 1982 ، تمكن جارسيا من القيام بذلك بعد 6 سنوات. في عام 1990 ، بعد عامين آخرين ، أسس طالب سابق في Ferrandis معهد Inmaster للعلاج اليدوي.

تم تطوير تقنية تدليك Garcia الأصلية في معهد علمي مفتوح لمدة 20 عامًا. بالنسبة لتقنية التدليك بتقنية العمود الفقري التي ابتكرها ، تم اتباع أكثر طرق العلاج فعالية ، والتي تم تحديدها في سياق البحث المستمر.

يستبعد التدليك الكروي مخططًا واضحًا للإجراء... يمكن أن تكون التقنيات المستخدمة موجودة ، طالما أنها توفر نتيجة إيجابية أثناء العلاج بالتدليك. عند اختيار التقنية ، يأخذ الأخصائي في الاعتبار الخصائص الفردية للمريض. يجب أن يقوم اثنان من المدلكين بإجراء العملية على الجسم.

تدليك الوجه ، الذي يقوم به أخصائي واحد بدون مساعد ، هو إجراء طبي وتجميلي. مفعول هذه التقنية هو منع شيخوخة وجه الإنسان. بعد التدليك بالكروم ، يكتسب الجلد شبابًا ثانيًا.

يعتمد نظام التدليك الإسباني الشهير في جميع أنحاء العالم على العلاج بتقويم العمود الفقري وعلم الحركة... استخدام عناصر مختلفة من تقنيات التدليك يجعل أي جلسة جديدة من الدورة الوقائية أو العلاجية مختلفة عن الدورة السابقة.

الطلب على خدمات المتخصصين في التجميل الذين يمتلكون تقنيات تدليك بتقويم العمود الفقري مرتفع للغاية. قبل طلب المساعدة من الجراحين ، من الأفضل استشارة مساج ذكري متمرس. من الممكن أن يؤدي التدليك اليدوي إلى التخلص من الحاجة إلى الجراحة.

تدليك الوجه بتقويم العمود الفقري

تتضمن تقنية التدليك بالكروم حوالي 6-7 إجراءات ، لكل منها اختلافات معينة عن السابقة. يعتمد مسار العلاج على تقنيات متنوعة تقضي على إدمان المريض. أثناء التدليك ، تشعر عضلات الوجه بالاسترخاء ، مما يضمن نتيجة فعالة.

يمكن لتدليك الوجه بتقويم العمود الفقري أن يصحح مشكلة شيخوخة الجلد ، والتي تفقد الرطوبة بكميات كبيرة. تختفي مرونة بشرة الوجه والجسم ، لذلك يكتسب المظهر عددًا كبيرًا من العيوب مقابل الجمال.

على سبيل المثال ، مثل:

تختلف إجراءات التدليك القائمة على تقويم العمود الفقري اختلافًا كبيرًا عن التقنيات المختلفة المستخدمة في التجميل.

وتشمل هذه:

1. قلة الألم.
2. الحصول على التأثير في وقت قصير.
3. استخدام التكنولوجيا في المنزل.
4. القدرة على استخدام اليدين فقط للتدليك.

يعد تدليك الوجه بتقويم العمود الفقري تأثيرًا ثابتًا على جلد الوجه أو الجسم ولا يتطلب استخدام معدات أو أدوية ، ولا يرتبط بآثار جانبية. في النساء ، يمكن أن يسبب الإجراء الاسترخاء فقط.يقوم المعالج بالتدليك بالضغط بيديه مما يكون له تأثير إيجابي بعد فترة زمنية قصيرة.

ترتبط إجراءات تقويم العمود الفقري فقط بأحاسيس لطيفة ، ويمكن رؤية النتيجة بعد جلسة التدليك الأولى.

الاختلافات الرئيسية بين تدليك الوجه وأنظمة التدليك الأخرى هي كما يلي:

1. تصحيح وشد العضلات تحت الجلد والجلد.
2. القضاء على الحالات العصبية السلبية.
3. يحفز تناسق عضلات الوجه.

لا تتضمن هذه التقنية فقط التقنيات القياسية المرتبطة بالضرب والتنصت ، ولكن أيضًا مئات طرق التلاعب. أنها توفر إرسال الإشارات اللازمة إلى الجسم ، وتفعيل النقاط البيولوجية. تحل التقنية الإسبانية بطريقة ما محل الجراحة التجميلية.

ترتبط العناصر التقنية للتدليك بتقويم العمود الفقري بعجن عضلات الوجه والجسم ،المعاناة من التأثير السلبي في عملية الضغط بالأصابع أو راحة اليد أو الساعد أو الكوع.

تدليك الوجه والعنق بتقويم العمود الفقري:

مساج بتقنية عدم الاتصال

لا ترتبط عناصر تقنية التدليك العلاجي الصيني ، والتي تشكل أساس طريقة عدم التلامس في إجراءات التدليك بتقويم العمود الفقري ، بالضغط على الجلد والعضلات ، بل بوضع اليدين على الوجه أو الجسم. متخصص مع موهبة التأثير على المجال الحيوي البشري بيديه يعيد توجيه تدفق الحرارة في الاتجاه الصحيح.

التدليك غير الملامس يستبعد أي لمس للمريض.عند القيام بحركات سلسة على طول جسم الإنسان ، يحدد المدلك وجود نقاط الألم. تتيح هذه التقنية استعادة الطاقة الحيوية ، وتسوية الخلفية العاطفية ، وشفاء أمراض الأعضاء الداخلية.

إن دراسة حالة جسم المريض عن طريق الهواء أو الطاقة تسمح للتدليك الكروي لتحفيز جسم المريض على التعافي على المستوى النفسي والفسيولوجي. يعتبر الحقل الحيوي البشري مادة غير ملموسة تطلق الحرارة في الفضاء.

يعرف التدليك اليدوي أن الأجزاء المريضة من الجسم غير قادرة على إصدار كميات كبيرة من الطاقة. يتطلب التعرف الصحيح على هذه الأماكن من المعالج زيادة تركيز أفكاره ومشاعره.

يدعي مقومو العمود الفقري أن تقنية عدم الاتصال يمكن أن تساعد في تقليل وزن الجسم.

وذلك لأن المعالج يوجه تدفق الطاقة إلى منطقة الدماغ المسؤولة عن الشهية. الحد من الشعور بالجوع أثناء الجلسة يتحول إلى عادة ويفقد الشخص وزنه.

يعتبر تدليك الوجه غير الملامس له تأثير نشط على جلد المريض ، ويوصى به في حالة وجود أمراض:

• الأوعية الدموية؛
• الغدة الدرقية؛
• ضعف جنسى؛
• المفاصل.
• العقم.

تعتمد عناصر التدليك غير الملامس ، التي طورها المعالجون الصينيون في العصور القديمة ، على ممارسة كيغونغ. نتيجة للحركة السلسة لليدين في الهواء وتقليد تقنيات التدليك ، تنتقل أفكار المعالج إلى ذهن المريض. الرسائل المرتبطة بالرغبة في مساعدة المريض على استعادة الركود في الأنسجة العضلية.

يمارس المتخصصون تقنيات التدليك العامة أو الجزئية بطريقة غير ملامسة.

الطريقة العامة مناسبة في الحالات:

• فقدان الدم
• ضغط عصبى؛
• أمراض الأعضاء الداخلية.

تسمح الطريقة الجزئية للتدليك بتقنية عدم التلامس بما يلي:

• تجديد شباب الوجه.
• علاج التهاب الشعب الهوائية والصداع.
• القضاء على اضطرابات الجهاز الهضمي.

يعيد النقل التخاطري لتدفق الطاقة عبر مسافة معينة قوة الشخص. بهذه الهدية يؤمن المعالج بالشفاء العاجل للمريض. التأثير المقوي للتدليك غير الملامس يهدئ الصداع أو ينشط. كل هذا يتوقف على درجة شدة الحركات التي ينتجها المدلك.

أنواع المساج: للوجه والجسم

يعتمد تقسيم التدليك إلى أنواع على التقنيات المستخدمة في الإجراء.في عملية تنفيذه ، يمكن إشراك المرفقين وأطراف الأصابع وقاعدة راحة اليد وأجزاء أخرى من اليد. يجب أن يعتمد اختيار نوع أو آخر من أنواع التدليك التي يصفها الطبيب على حالة جلد المريض وعمره.

هناك الأنواع التالية من مساج تقويم العمود الفقري:

1. كلاسيكي- طريقة يستخدم فيها خبير التجميل أطراف الأصابع لتدليك بعض مجموعات عضلات الوجه والجسم.
2. رفع- تقنية تعتمد على طرق التدليك الشرقية والغربية التي تنشط وظائف النقاط النشطة بيولوجيا.
3. ارتخاء العضلات- طريقة تدليك تسمح لك بإرخاء عضلات الوجه والجسم إلى أقصى حد وتخفيف التوتر والإرهاق.
4. طريقة إيلينا زيمسكوفا- تدليك ذاتي بعناصر من التقنيات الحديثة وتقنيات التدليك الشرقي.

باستخدام أي من تقنيات التدليك المدرجة ، يمكنك تنعيم التجاعيد الصغيرة والكبيرة على الوجه. يحدث تجديد الجلد مع أكسجة الأنسجة في وقت واحد.

تدليك الوجه بتقويم العمود الفقري هو تأثير على الجسم يعتمد على التدليك بالطريقة الإسبانية ، مما يسمح لك بالتخفيف من التوتر. تعمل هذه التقنية على إبطاء عملية شيخوخة الجلد ، واستعادة شبابها وحيويتها.

للتدليك بتقويم العمود الفقري الكلاسيكي تأثير مذهل يرتبط بالنقاط الرئيسية التالية:

• سرعة تجديد الجلد.
• تنشيط الغدد الدهنية.
• القضاء على الوذمة وأحاسيس الألم.

تساهم تقنيات رفع التدليك اليدوي في الاستعادة السريعة لتوتر العضلات. عناصر تدليك التصريف اللمفاوي مناسبة للأشخاص في أي عمر.

الطريقة التي تعطي نتائج سريعة فعالة من حيث:

يكمن الاختلاف الرئيسي بين الكتلة الكيرومية المرخية للعضلات ورفعها في ترميم عضلات الوجه ، وليس جلد الجسم. يخفف تقويم العمود الفقري لإرخاء العضلات التعب المزمن ويشفي الجسم دون استخدام مستحضرات التجميل أو الأدوية.

الطريقة المعقدة لتدليك وجه Elena Zemskova هي إجراء بسيط للتدليك الذاتي يريح العضلات ويمنحك المتعة.

ما هي المشاكل التي يحلها تدليك الوجه والجسم؟

الغرض من هذا التدليك هو العناية بالوجه والرقبة ومنطقة الصدر. تسمح لك الجلسات ، التي تُعقد من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، بتجديد مظهرك ومحاكاة صورة بناءً على التغييرات في العمليات الكيميائية الحيوية في الجلد. تضمن هذه التقنية مشاركة أعضاء الجسم الأخرى في عملية الشفاء والتجديد.

يسمح لك التدليك اليدوي غير الملامس بإزالة:

• صداع الراس؛
• الإثارة.
• ضغط عصبى؛
• الأرق.

يمكن مقارنة قدرات التدليك بتقويم العمود الفقري بمهارة متخصص في التدليك التجميلي. استخدام تقنيات التدليك يسمح لك باستبعاد التدخل الجراحي من أجل شد الجلد المتقدم في السن.التدليك بتقويم العمود الفقري بدون تلامس مناسب للعلاج والوقاية.

يعد تدليك Chiromassage أحد أكثر الطرق فعالية في شد الوجه وتجديد شبابه بدون جراحة.

إن استخدام نظام تدليك العصب بتقويم العمود الفقري له تأثير مستهدف على وجه المريض وجسمه ، مما يخفف من حالة المريض الذي يعاني من أنواع معينة من الأمراض.

الأمراض:

• الذبحة الصدرية
• التهاب الجلد.
• قرحة المعدة؛
• ارتفاع ضغط الدم.

تتضمن هذه التقنية تقنيات ناعمة ومريحة ، ويجب أن تكون حركة اليدين خلالها حذرًا وغير مؤلم. تضمن تقوية الأنسجة بمساعدة التدليك غير الملامس مرونتها ، وتطبيع تدفق الدم ، وتخفيف الضغط على عضلات الوجه والجسم.

تعمل التقنيات الرتيبة المكثفة على استعادة الطاقة وتخفيف التعب والقضاء على الأرق والهالات تحت العينين.

يغيره التأثير العلاجي والتجميل للتدليك على جلد الوجه ، مما يتيح لك الحصول على التأثير:

يوصى بتقنية التدليك بدون تلامس للفتيات الصغيرات للوقاية.لا يزال لديهم تجاعيد على جلدهم ، ولا يوجد ذقن مزدوجة ، لكن الإجراء التجميلي له تأثير قوي على صحة الجسم ككل. يمكن تحقيق التأثير الأكبر بالتزامن مع إجراءات التجميل الأخرى.

موانع ومساوئ التدليك بتقويم العمود الفقري

يشار إلى تقنية تدليك العمود الفقري الإسبانية للاكتئاب والتهيج وشيخوخة الجلد والتعب.

تشمل موانع الاستعمال الرئيسية ما يلي:

• عدد كبير من الشامات على الجسم.
• طفح جلدي على جلد الوجه والوردية.
• زيادة درجة حرارة الجسم
• وجود خدوش على الوجه وأضرار أخرى.

تدليك الوجه بتقويم العمود الفقري له تأثير على الجسم يزيل الجلد الجاف. يسمح لك بتغيير شكل الوجه. هذه التقنية هي بطلان في حالة الدوالي ووجود الأوردة العنكبوتية.لا ينصح الخبراء بالتدليك اليدوي للنساء ذوات البشرة الحساسة. يرتبط هذا بخطر احمرار الوجه الشديد بعد العملية.

لا ينبغي إجراء مساج الكيروماج إذا تم تنظيف الوجه بالتقشير الكيميائي قبل أسبوع من الجلسة.

لا يمكن أن يتسبب تدليك Chiromassage في حدوث آثار جانبية لمن يتعرفون على طريقة التدليك الإسبانية. تقنية التدليك بتقويم العمود الفقري هي بطلان في النساء الحوامل.

هل تحتاج إلى تحضير

يجب أن ينشط التدليك باستخدام طريقة تقويم العمود الفقري ، ويزيل الاحتقان في الجسم ، ويريح عضلات الجسم ، ويوضح تسلسل الفكر.

عند بدء الإجراء ، يجب إيلاء اهتمام خاص لمساحة الغرفة التي تم التخطيط للتدليك العلاجي فيها. يجب أن يكون خفيفًا ونظيفًا ودافئًا. الغرفة الباردة لن ترخي عضلات المريض بالقدر اللازم.

نظرًا لأن أي تدليك يتسبب في انخفاض درجة حرارة الجسم ، فمن الأفضل توفير سخان مسبقًا. من المهم عدم وجود تيار هوائي في الغرفة وأن يكون دوران الهواء النقي مستقرًا.لتغطية المناطق المتكدسة بالفعل من الجسم ، يمكنك توفير مناشف دافئة للحفاظ على دفء العضلات.

قبل الجلسة يجب أن يكون المدلك بنفسه مهيأ لذلك عليه أن يزيل الضغط النفسي والبدني. للقيام بذلك ، يكفي الاستماع إلى ألحان الاسترخاء في الكذب أو الجلوس. لا ينبغي أن يركز المعالج على الأفكار اليومية.

قبل التدليك ، يجب على المريض خلع المجوهرات ، بما في ذلك الأقراط. من المهم أن يزيل العدسات اللاصقة أولاً ، وإلا فإنها ستتعارض مع الاسترخاء الطبيعي. من الأفضل عدم إمتاع المريض بالمحادثات ، مما يزعج نفسه. يكفي تشغيل موسيقى هادئة تساعد على الاسترخاء ، مما يتيح لك التأمل والتفكير في شيء جيد.

مراحل التدليك

قبل البدء في كل إجراء ، من المهم تنظيف الجلد جيدًا بالماء micellar أو مغلي الأعشاب. المستحضرات أو المقويات القائمة على الكحول غير مناسبة تمامًا ، وإلا ستنخفض جودة التدليك بشكل كبير.

تشتمل تقنية العلاج بتقويم العمود الفقري لتدليك الوجه والجسم على 10 مراحل رئيسية:

1. إزالة المكياج - تنظيف بشرة الوجه من بقايا مستحضرات التجميل على أساس التقشير.
2. تطبيق بودرة التلك أو السيروم أو الكريم أو زيت التدليك - يعزز ملامسة الجلد ويريحه.
3. حركات مهدئة لإرخاء العضلات - عجن الرقبة بحزام الكتف والخدين وخطوط الوجه القصوى وحواف الحاجب.
   
4. ضرب الإصبع - التأثير على الغدد الليمفاوية.
5. العجن في منطقة الكتف - بالتناوب بين الحركات السريعة والبطيئة.
   
6. تحفيز منطقة الخدين بكتائب الأصابع - تطبيع عملية التمثيل الغذائي في الأنسجة.
   
7. الضرب براحة اليد والأصابع والساعد - له تأثير عميق على الأنسجة لتخفيف الضغط المزمن.
8. حركات استرخاء سلسة - بالتناوب بين راحة اليد الدافئة والساعد البارد.
   
9. السكتات الدماغية اللطيفة اللمسية - تكيف أنسجة البشرة المنشطة.
10. - دهن القناع بقوام كريمي على الوجه.

يجب أن تحتوي جميع مستحضرات التجميل على تركيبة مناسبة لنوع البشرة. سيؤدي ذلك إلى زيادة تأثير تجديد شباب الجلد وتحسينه.

مدة الإجراء

لا تستغرق عملية التدليك الكلاسيكي ، والتي لها تأثير استرخاء كبير ، أكثر من 20 دقيقة. يمكن الحصول على أفضل نتيجة بإجراء مثل هذه الجلسات حوالي 2-3 مرات في الأسبوع.

قد تعتمد مدة الإجراء على الغرض الذي يجب إجراء التدليك من أجله:

• علاجي - 15-20 دقيقة ؛
• وقائي - من 30 دقيقة ؛
• الرياضة - من 30 إلى 90 دقيقة ؛
• جمالية - من 30 إلى 90 دقيقة.

يمكن أن تتراوح مدة إجراء تدليك استرخاء العضلات الذي يقوم به خبير في صالون التجميل من 20 دقيقة إلى ساعتين. تعتمد الأسعار في صالات التدليك على مدة التدليك. لا يمكن أن تكون الجلسة لمرة واحدة فقط ، ولكن أيضًا في شكل دورة كاملة ، مدتها عادة 2-3 مرات في الأسبوع.

متوسط ​​مدة إجراء تدليك الرفع حوالي 1.5 ساعة... تفترض تقنية التدليك مدة العناصر المطلوبة لمدة 30-40 دقيقة. يتكون مسار التدليك بتقويم العمود الفقري وفقًا لطريقة Elena Zemskova من إجراءات تستغرق حوالي 30-40 دقيقة.

كم مرة يجب إجراء التدليك ، وكم عدد الإجراءات المطلوبة

• التدليك الكلاسيكيبناءً على التقنية الإسبانية يتطلب زيادة الإجراءات بعد سن 35 عامًا حتى 3 مرات سنويًا. سيكون العلاج فعالًا إذا تم تنفيذ إجراءات دعم الجلد بين الجلسات. يمكن أن يكون تكرار الإجراءات 2-3 مرات في الأسبوع مع إجمالي عدد الجلسات 10-15 مرة.
• العلاج يعتمد على تدليك إرخاء العضلاتيجب أن تشمل 13 جلسة. إذا وصف الطبيب مسار العلاج هذا ، فمن الأفضل زيارة الصالون بانتظام ، وليس بعد فترة زمنية معينة. فقط في ظل هذه الظروف يمكن الحصول على نتيجة إيجابية من تدليك عضلات الوجه والجسم.
• تقنية التصريف اللمفاوي.إن تدليك الوجه بتقويم العمود الفقري له تأثير على الجلد ، والذي ، بالإضافة إلى تأثيره العلاجي ، له أيضًا تأثير مجدد. يمكن إجراء عملية الرفع 1-2 مرات في السنة إذا لم تكن هناك موانع. تتضمن تقنية التصريف اللمفاوي إجراء دورات تدليك 10-15 مرة. من الأفضل أن تبدأ الإجراءات المعتادة عندما تكون صغيرًا ، فتزور صالون التجميل 2-3 مرات في الأسبوع.
• تقنية التدليك الذاتي Zemskovaموصى به لـ 10 جلسات ، دورتان في السنة. من الأفضل أن تبدأ في تحسين مظهرك باستخدام هذه التقنية بعد 30 عامًا.

يجب على الأخصائي الذي يصف إجراءات العلاج أن يأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للمريض عند اختيار أنسب تقنية للتدليك بتقويم العمود الفقري.

التكلفة في صالونات مناطق موسكو وسانت بطرسبرغ

يمكن إجراء مساج تقويم العمود الفقري كجلسة لمرة واحدة ، أو كدورة لمدة معينة. يتم دمج هذه التقنية بشكل مثالي مع إجراءات العلاج. تعتمد تكلفة إجراء التدليك بتقويم العمود الفقري في صالونات موسكو وسانت بطرسبرغ ومدن أخرى في روسيا على نوع التدليك الذي يختاره المريض.

يوضح الجدول أدناه الأسعار بالروبل لجلسة تدليك للوجه تستغرق 40-50 دقيقة في صالونات موسكو:

نوع من التدليك	علاجي	وقائي	رياضات	جمالي
كلاسيكي	3500	2750	1700	3100
ارتخاء العضلات	3400	2200	1500	2900
رفع	3300	1800	1700	3500
مدرسة تدليك بتقنية إيلينا زيمسكوفا (40-50 دقيقة)	1680	1100	1000	2500

للمقارنة ، متوسط ​​تكلفة إجراء تدليك بتقويم العمود الفقري يستمر 40-50 دقيقة في صالونات سانت بطرسبرغ (بالروبل):

نوع من التدليك	علاجي	وقائي	رياضات	جمالي
كلاسيكي	3600	1800	1200	2000
ارتخاء العضلات	3000	2000	1200	1600
رفع	2760	1300	1000	1500
مدرسة تدليك بتقنية إيلينا زيمسكوفا	1000	700	500	1000

جلسات في صالونات موسكو (ONMED ، Clinic-MK ، URO-PRO ، MC Vita-Clinic ، Bourgeois ، Marie-Chamel ، EpilCity ، إلخ) ، وكذلك في سانت بطرسبرغ (تجميل الجسم ، OLA ، EVOS ، الأرستقراطي ، إنجما ، إلخ.) من قبل متخصصين معتمدين مدربين في مدارس تدليك مختلفة ، على سبيل المثال ، في مدرسة إيلينا زيمسكوفا الدولية للتدليك.

فعالية التدليك بتقنية العمود الفقري الاسباني: النتائج قبل وبعد

سيتمكن المريض الذي خضع للجلسة الأولى من تدليك بالكروم الإسباني من ملاحظة نتائجه على الفور. تصبح عظام الوجنتين والوجه البيضاوية أكثر وضوحًا بعد الإجراء الأول. تقنية فعالة تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية لكل مريض مما يحسن البشرة خلال فترة زمنية قصيرة.

للحفاظ على النتيجة ، من الضروري الحفاظ بانتظام على التأثير الإيجابي الأول من خلال زيارة صالون التجميل أو أخصائي التدليك. سيحفز استرخاء العضلات أو الرفع أو التدليك الكلاسيكي عمليات التجديد في أنسجة البشرة. في نهاية العملية ، يشعر المريض بحالة من الاسترخاء.

بعد عدة جلسات ، من المستحيل عدم ملاحظة التأثير التالي لعيوب الوجه المرتبطة بالعمر:

لا يضمن أخصائيو التدليك الكروي تصحيحًا كاملاً للوضع ، ولكن يتم التعبير عن فائدة كبيرة من الإجراءات في التطور البطيء لعملية شيخوخة الجلد. مسار العلاج يخفف التوتر من مناطق مختلفة من الوجه والجسم بفضل تأثير انعكاسي عميق على الجسم.

بعد تنفيذ الإجراءات على أساس منتظم ، سيكون تأثير التضييق الدائري ملحوظًا بمرور الوقت.

تقنية التدليك الكروي: تدريب للمبتدئين

قبل الجلسة يجب إرخاء المعالج بالتدليك والمريض. من الأفضل أن تمتلئ الغرفة بأصوات الموسيقى الخفيفة. يجب أن يتم إجراء التدليك مع مراعاة خطوط التدليك على الوجه من المركز ذاته.

من خلال ممارسة الضغط في منطقة نقاط مختلفة من الوجه ، يقوم المدلك بتنفيذ العناصر الرئيسية للإجراء بشكل إيقاعي ، والتي يجب أن تكون:

• التمسيد
• الضغط.
• مثير؛
• تهتز.
• تنميل؛
• التنصت.
• يربت.

يجب أن تبدأ الحركات من خط الذقن إلى زوايا الفم ، ثم تنتقل إلى عظام الوجنتين ، وتلتقط الجلد على الخدين. تستمر الحركات من جناحي الأنف إلى حواف الحاجب في المنطقة الزمنية من خلال الخدين. تدليك من منتصف الجبهة إلى المعابد. قومي بحركات دائرية تجاه خط الشعر.

الغرض من التدليك بتقويم العمود الفقري هو التأثير على الأنسجة العضلية للطبقات السطحية والعميقة من الجلد ، وبعد ذلك يتم تجديد شباب الوجه والجسم.

يجب أن تبدأ بحركات الاسترخاء ، وتنتهي بضغط شديد على عضلات الوجه. هذا ينشط الأنسجة الدهنية ، عمل الغدد الدهنية. يجب تنفيذ الإجراء خطوة بخطوة ، مع مراعاة مدة جلسة التدليك.

تنسيق المقال: سفيتلانا أوفسيانيكوفا

فيديو حول الموضوع: تدليك للوجه

كيف يتم إجراء تدليك الوجه بتقنية تقويم العمود الفقري: