كيفية جعل الطفل ينام بسرعة 3 أشهر. كيفية جعل الطفل ينام دون إرضاع. سيكون نوم الطفل أقوى بكثير

بعد أن نجحوا بالكاد في النجاة من الحدث المبهج لولادة الطفل ، بدأ الآباء الصغار في فهم العلم الصعب المتمثل في وضع رجل صغير في الفراش عمليًا. لا يتطلب هذا العلم فقط صبرًا رائعًا وأعصابًا فولاذية ، كما يعتقد الكثيرون ، بل يتطلب أيضًا موقفًا مناسبًا واهتمامًا مهتمًا ونهجًا إبداعيًا.

إذن كيف تحصلين على نوم طفلك مع الحد الأدنى من النفايات وتحقيق أقصى فائدة لكلا الطرفين؟ لنبدأ بالجانب الفلسفي للقضية.

لفترة طويلة ، وضع علم الأبوة والأمومة مصالح الوالدين في الصدارة. كان الهدف الرئيسي للجهود التربوية هو الطفل "المريح" الذي لا يسبب الكثير من المتاعب. ومن هنا يأتي التركيز على النظام والانضباط والعديد من القواعد التحريمية: لا تسمح ، لا تنغمس ، لا تتعود ، إلخ. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، اتضح أن الأطفال "المريحين" يجدون صعوبة في مرحلة البلوغ ، وتؤدي كثرة المحظورات إلى انخفاض مستوى الرفاهية العاطفية للطفل ، ويؤدي الافتقار إلى التعاطف والثقة والقبول بين المعلمين إلى نشوء لكثير من المشاكل في العلاقات بين الوالدين والطفل في سن أكبر.

في الوقت الحالي ، يكتسب المزيد والمزيد من المؤيدين في علم التربية وعلم النفس وحتى الطب نهجًا يركز على الطفل. يتم تأكيد ذلك ، على وجه الخصوص ، من خلال أمثلة مثل الإمساك "القانوني" للرضيع بالثدي فور ولادته ، ورفض الإطعام على مدار الساعة لصالحه ، والاستخدام المتزايد للكنغر والرافعات بدلاً من أسرة الأطفال المحظورة ورياض الأطفال ... بشكل عام ، الموقف الفردي تجاه الطفل ، ليس ككائن مؤثرات تربوية ، ولكن كموضوع نشط ، بدءًا من الحمل.

إذا كان هذا النهج ، المتمحور حول الطفل ، أقرب إليك ، فتجاهل بجرأة كل "يجب" و "لا يجب" - سوف نتأمل معًا.

سرير أو سرير أمي

هناك حجتان أساسيتان ضد نوم الأم معًا: إنه غير صحي ويمكن للأم أن تسحق الطفل عن طريق الخطأ.

بدون أن تكون طبيبة ، من الصعب أن نتخيل ما تنتظره هذه الميكروبات الرهيبة ، التي لم يكن لدى الطفل فرصة لمقابلتها أثناء الحمل والولادة ، للطفل في سرير الأم.

هل يمكن للأم التي تنام بجانبها أن تشكل خطراً على طفلها؟ وفقًا لنظرية الاحتمال ، لا يمكن استبعاد مثل هذا الاحتمال تمامًا. في الوقت نفسه ، بعد الولادة مباشرة ، تنشط المرأة غريزة الأمومة القوية لدرجة أنها حتى من خلال الحلم تسمع أدنى تنهد أو تنهد لطفلها ، ناهيك عن صراخه. تستيقظ العديد من الأمهات بأذرع وأرجل خدر - لا يستطيعن الحركة حتى في المنام ، وليس لثانية نسيان وجود الطفل.

ما الجيد في ذلك ، تسأل؟ سيخبرك أولئك الذين يختارون النوم مع طفل من الأيام الأولى بالعديد من المزايا:

• في الليل ، لا تحتاج إلى النهوض إلى الطفل ؛ عندما يكون قريبًا ، من السهل إطعامه ، ومن السهل الاعتناء به ؛
• بعد الأكل ، ينام الطفل على الفور ، ولا يوجد خطر من أن يستيقظ إذا حاولت وضعه في السرير ؛
• أمي لا تقلق عبثًا: الأمر يستحق فتح عينيها ويمكنك أن ترى على الفور كيف يشعر الطفل (بالمناسبة ، أولئك الذين يتوقعون طفلًا فقط يجب أن يعتنيوا بضوء الليل مسبقًا - سيكون ذلك مفيدًا للغاية ).

لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن الطفل الذي ولد للتو ويبدأ للتو في التكيف مع العالم من حوله يكون أكثر هدوءًا بجانب والدته. يشعر برائحة والدته وتنفسها ودفئها ولا يشعر بالوحدة والتخلي عنها. إن وجود الأم ، ومشاركتها العاطفية في تجارب الطفل ، يسمح له بتجنب الآثار المدمرة للخوف المرتبطة بعجزه.

إذا كانت الأم لا تريد أن تنفصل ليلاً ليس فقط مع الطفل ، ولكن أيضًا مع أبي (الذي سيكون لطيفًا للنوم) ، فإن خيار التسوية ممكن أيضًا. يتطلب غرفة منفصلة مع سرير للأطفال لا يستوعب الطفل فحسب ، بل يستوعب الأم أيضًا. بالطبع ، يجب أن يكون للسرير سياج آمن يسمح لك بترك الطفل بمفرده. في الشهر أو الشهرين الأولين ، يمكن للأم أن تنام مع طفلها ، ثم تنتقل تدريجياً إلى الأب. يمكنك البدء بالمظهر الطبيعي لاستراحة ليلية في الطعام تدوم من 5 إلى 6 ساعات. بعد أن تضع الطفل في الفراش في المساء ، يمكن للأم أن تنام مع أبيها ، وعند الاتصال الأول للطفل ، تعال إليه والبقاء حتى الصباح. إذا كان الطفل ينام جيدًا ، فيمكن للأم أن تأتي إليه ليلًا فقط للتغذية ، وإذا نام بجانبه ، فلن ينزعج أحد.

لذا ، فإن قرار اصطحاب الطفل إلى سريرك أمر متروك لك. افعل ما تخبرك به غريزتك الأمومية. في النهاية ، بما أن الأم أكثر هدوءًا ، فهذا سيكون أفضل لطفلها.

"عش"

في الأشهر الأخيرة من الحمل ، اعتاد الطفل على ضيق مساحة الرحم. يمكننا القول أن هذا كان مهده الأول ، حيث كان دافئًا وهادئًا للغاية. هذا هو السبب في أن الأطفال حديثي الولادة يخافون من الأماكن المفتوحة ، ويظهرون رد فعل دفاعي لفقدان الدعم وعلامات الانزعاج. لكنهم يشعرون بالرضا بين أذرعهم - فأنت تعانقهم وتحميهم ، مؤخرًا مثل جدران الرحم. بالنظر إلى هذه الميزة ، يجدر وضع الطفل في مهد صغير أو عربة أطفال أو سلة خوص.

أثبت جهاز بسيط مثل "العش" نفسه جيدًا. يجب لف المنشفة الصغيرة على طول الجانب الطويل ولفها في حفاضات. يتم وضع العاصبة الناتجة حول الطفل باستخدام حدوة حصان ، بحيث تتناسب بشكل مريح حول جسمه وتنتهي على كلا الجانبين عند مستوى الرقبة. ينام الأطفال في "العش" بهدوء أكثر حتى على سرير واسع.

حول التأرجح والتأرجح

من المقبول عمومًا أن التذبذب له تأثير مهدئ على الأطفال. يذكرهم بذلك الوقت الخصب عندما حملتهم أمهم في بطنها وأرجحتهم بانتظام أثناء المشي. بطريقة أو بأخرى ، ولكن هذه الميزة كانت تستخدم بنشاط من قبل أسلافنا البعيدين ، حيث صنعوا أسرّة هزازة أو حمالات معلقة من سقف المسكن. علاوة على ذلك ، حتى بعض القرود تهز صغارها. والغريب أن هذا السلوك ليس فطريًا بل يتم تعلمه في الأيام الأولى من الأمومة.

ومع ذلك ، فإن تهدئة الأطفال بمساعدة التأرجح ليس له مؤيدون فحسب ، بل أيضًا معارضون متحمسون ، الذين يزعمون أن التمايل يؤثر سلبًا على الجهاز الدهليزي الهش للطفل ، ويسكر ويؤدي إلى نوم ثقيل. على الرغم من أننا في هذه الحالة ، على ما يبدو ، نتحدث عن دوار الحركة. على سبيل المثال ، أعرف حالة كانت فيها إحدى العائلات تمارس باستمرار هزّ طفل في عربة أطفال ، وبكثافة جعلت الأشرطة الهزازة تتآكل وتتطلب استبدالها.

عندما تقرر بنفسك مسألة مقبولية التأرجح ، لن يكون من الضروري تذكر الفطرة السليمة مرة أخرى: عادة ما تذهب النساء للحمل ، ولا يقفزن على الترامبولين ، وبالتالي من الواضح أنه لا يستحق إساءة استخدام التأرجح. امشِ مع الطفل الذي لا يهدأ حول الشقة ، وقم بهزه قليلاً ، لكن لا تحاول إعادة إنتاج اللفافة البحرية أو تأثير الجيوب الهوائية.

كيف تعرف متى حان الوقت

في الأسابيع الأولى من الحياة ، ينام الطفل في عملية الرضاعة بسلاسة. ولكن بدأت تظهر فجوة تدريجية بين الرضاعة والنوم - فترة اليقظة. لا تخاف من الدقائق الأولى من التأمل الصامت - لقد كبر طفلك قليلاً. وبدلاً من المحاولات اليائسة لوضعه في النوم على الفور ، من الأفضل استخدام هذا الوقت للتواصل. قريبًا سيبدأ الطفل في الابتسام وإصدار أصوات مضحكة ، وفي مثل هذه اللحظات يكون من الغريب الشكوى من أن الطفل لا ينام.

اطمئنوا ، لا أطفال لا ينامون. هذا يعني أن طفلك سوف ينام بالتأكيد عندما ينفق ما يكفي من الطاقة ويشعر أن الوقت قد حان لتجديد قوته. كيف نفهم أن اللحظة المناسبة قد حانت بالفعل؟

بمرور الوقت ، ستتعلم تحديد هذا بدقة ، ولكن في الوقت الحالي ، ضع في اعتبارك العلامات المحتملة التالية: يفرك الطفل عينيه ، أو يضع رأسه لأسفل ، أو يتنهد ، أو يبدأ فجأة في البكاء. لا يهم إذا كنت أسرع مرة أو مرتين - فالطفل الذي لا يريد النوم من غير المرجح أن ينام بسرعة. حتى إذا كان أثناء الاستماع التهويدةسيفتح عينيه فجأة ويبدأ في الابتسام لك بفرح ، فمن الأفضل تأجيل محاولات تهدئته والخروج بنشاط أكثر إثارة.

لاحظي الوقت الذي يستغرقه الطفل عادة بين الرضاعة وقبل أن ينام الطفل. يمكن أن يكون هذا أيضًا دليلًا جيدًا لبدء إجراء التصميم. بالطبع ، هذا ليس ضروريًا مرة واحدة في كل مرة ، لكنك ستحدد الفترة التقريبية لاستيقاظ الطفل لنفسك.

الموقف الداخلي

تتأثر عملية نوم الطفل بشكل كبير بالمزاج الداخلي والحالة العاطفية للوالدين ، وخاصة الأم. على سبيل المثال ، قد ينام الطفل في المساء لأن الأم تنزعج من شيء ما أو ، على العكس من ذلك ، متحمسة بفرح ، على سبيل المثال ، فيما يتعلق بوصول الضيوف (حتى لو كان الضيوف خلف باب مغلق في الغرفة المجاورة). لذلك لا تتفاجأ إذا كنت لا تزال غير قادر على الانضمام إلى العيد العام ، على الرغم من كل الجهود التي تبذلها لتهدئة الطفل للنوم. من الأفضل أن تأخذ الطفل معك - بعد أن تشبع بالانطباعات والعواطف الإيجابية ، سوف يتعب قريبًا ، وبعد ذلك ربما ينام. لا يهم إذا حدث هذا بعد نصف ساعة من المعتاد.

ما الذي يشكل الموقف الداخلي الأمثل؟

• بادئ ذي بدء ، لا داعي للذعر! حتى لو كان الطفل يصرخ في منتصف الليل ولا يمكنك تهدئته. بما أن الله أعطاك طفلاً ، فهذا يعني أنه أعطاك أيضًا القوة للتعامل معه.

في سيكولوجية الأمومة ، هناك شيء مثل "النمط المناسب من المرافقة العاطفية". إنه يعني سلوك الأم الذي تشارك فيه المشاعر الإيجابية لطفلها بالكامل. إذا كان الطفل يعاني من الخوف أو الألم أو الغضب ، فإن مهمة الأم معاكسة تمامًا - ألا وهي محاولة عدم الوقوع في نفس الحالة تمامًا. فقط تعاطف الأم وشفقتها وإيمانها بنفسها سيساعده على النجاة من الانزعاج ، وغرس الثقة في أنه يمكن التغلب على الصعوبات.

لذلك ، كلما كان سبب استيقاظ الطفل أكثر جدية ، زاد الدعم العاطفي الذي يحتاجه. إنه يعتمد عليك كثيرًا.

• لا تستعجل الأمور. كقاعدة عامة ، يتناسب معدل نوم طفلك عكسياً مع قوة رغبتك في تهدئته للنوم. كيف لا تتذكر المثل الإنجليزي المناسب: القدر الذي تقف فوقه لا يغلي أبدًا. ومع ذلك ، فإن هذه الحكمة الشعبية لها أيضًا تأكيد علمي تمامًا: لقد أثبت علماء النفس منذ فترة طويلة أن الإفراط في التحفيز لا يتدخل إلا في أي عمل. لذلك ، حاول أن تشتت انتباهك عن الهدف الرئيسي - وضع الطفل على الفور في النوم - وانتقل إلى بعض العمليات ذات الصلة.

على سبيل المثال ، ضع كل شيء جانبًا على الفور طوال الوقت بهامش واقنع نفسك أنك لا تتوقع أن ينام الطفل مبكرًا.

ابتكر مسارًا معقدًا للمرور عبر الشقة والطفل بين ذراعيك وركز على إكماله.

تعلم القليل من التهويدات مقدمًا واضبطها للتأكد من أداء البرنامج الموسيقي بأكمله. إنه لأمر جيد جدًا إذا تمكنت من تضمين بضع أغنيات شعبية فيه - ستكون مناسبة رائعة للتفكير على طول الطريق في استمرارية الأجيال ، والشعور بأنفاس الوقت ، وتعريف الطفل بالفن الشعبي.

ولا تتسرع في التخلي عن الغناء بسبب ضعف السمع أو الصوت. أولا ، يتم عزف التهويدات بهدوء. ثانيًا ، يمكن أن يكون الدافع تعسفيًا (الشيء الرئيسي رتيب إلى حد ما) ؛ وثالثًا ، بعد البروفات اليومية المتكررة ، ستفاجأ ببساطة بمواهبك الغنائية المكتشفة فجأة. وحجة أخرى ثقيلة. وجد العلماء مؤخرًا أن الغناء يحسن المناعة ويساعد على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي. لذا لا تنزعجي إذا كان الطفل ، رغم كل جهودك ، لا يريد أن ينام ، ابتهجي لأنه يجعلك أكثر صحة!

• أحب عملية وضع طفلك. بعد كل شيء ، إذا فكرت في الأمر ، فإنه يجعلك أقرب إليه ويوقظ مشاعر الأم لا تقل عن الرضاعة الطبيعية ، وهو ما يتم الحديث عنه كثيرًا. يكبر الأطفال بسرعة. ليس الغرباء فحسب ، بل الغرباء أيضًا. قبل أن يتاح لك الوقت للنظر إلى الوراء ، ستتذكر بدهشة وحنين أنه بمجرد أن كان طفلك صغيرًا جدًا. استمتع بها الآن. إنه لأمر رائع أن ينام رجل صغير بين ذراعيك ، ويبدو أن العالم كله هادئ ...

البراعة والمرونة

ليس سرا ماذا تحزم رضيعالنوم ليس بهذه السهولة ، رغم وجود كل علامات النعاس. إذا لم يكن صبر الوالدين ومثابرتهم كافيين ، فهناك حاجة إلى نهج إبداعي.

على سبيل المثال ، مارست أم وأبي أحد الفتات المضطربة طريقة النوم هذه بنجاح في الليل: استلقوا على السرير ، ووضعوا وسادة كبيرة على ركبهم ، والطفل على الوسادة ، والنعاس ، وهز الطفل بأرجلهم في النحيب الأول. لا أعتقد أن هذا الخيار مقبول للجميع ، لكنني متأكد من أن أي والد يمكنه إيجاد حل وسط معقول مع طفله.

حاول تجربة وضع الطفل أولاً. على سبيل المثال ، اصطحبه بين ذراعيك جانبًا حتى تضغط بطنه على معدتك ، ويوضع رأسه على ذراعك مثنيًا عند الكوع. ربما بهذه الطريقة سوف ينام أسرع. إذا كنت تواجه مشكلة في وضع طفلك النائم ، فحاول وضعه على جانبه ، حتى تتمكن من المشي بالخارج. من حوالي ثلاثة أشهر ، يمكنك وضع الطفل في عربة الأطفال على بطنه ، إذا كان بإمكانك تزويده برؤية كافية. سئم من النظر إلى كل شيء حوله وإمساك رأسه ، فسوف يضعه في النهاية على الأرض ، وعلى الأرجح ، ينام في هذا الوضع. إذا كان الطفل ينام بلا كلل في الصباح ويحرك ذراعيه أثناء النوم ، فحاول أيضًا قلبه على بطنه.

أقرب إلى ستة أشهر ، قد يرغب الطفل في النوم مستلقياً على صدر والده أو والدته. في هذا الوضع ، يستريح كلا الوالدين ، ويمكن مداعبة الطفل على ظهره ، وإذا لزم الأمر ، يهتز قليلاً. وعندما ينام الطفل بشكل أفضل ، يكون من السهل وضعه بجانبك ، وخفض ساقيه أولاً ، ثم الجزء العلوي من الجسم.

في بعض الأحيان يفضل الأطفال النوم على يد أمهاتهم أو على شريحة ناعمة من البطانيات.

مناقشة

03/15/2018 19:45:43، مصابيح الإنارة

لا أفهم شيئًا: إذن ما هي مشكلة النوم في ثلاثة "أمي - أبي - ماسيا"؟ كنا نمارس هذا الحدث لمدة تصل إلى 3.5 شهرًا. حتى أصبحت Masya كبيرة جدًا وبدأت تأخذ مساحة أكبر من أمي وأبي :) وحتى الآن (نحن بعمر 5 أشهر) ننام أحيانًا في ثلاثة. والقصص المخيفة عن "محطم" ، "مخنوق" ... لا أعرف: نومي حساس للغاية ، ونحن نتعايش بدون بطانيات.
لقد استمتعت أيضًا بالعبارة القائلة بأن الأطفال في عمر الستة أشهر يحبون النوم على صدورهم :) لقد مارسنا هذا لمدة تصل إلى 3 أشهر ... حسنًا ، هذا هو. بينما نستطيع. وبعد ذلك لا يمكنك النوم كثيرًا مع طفل يبلغ وزنه 8-9 كجم (لا يمكنك التنفس هناك :))

03/28/2009 20:29:08 ميرا 159

شكرا لك على المقال. كان الأمر كذلك تقريبًا مع ابنتي الكبرى: بين ذراعي وعند الطلب - بعد عام ، تخلت عن صدرها وذهبت لتنام في سريرها. لم يضايقوا الكثير في الوضع - لقد قضوا وقتًا أطول قليلاً - لقد سئموا منه. لكن الآن ، عندما يصبح الطفل الثاني (1.2 سنة) أكثر صعوبة: نظام الطفل الأكبر مرتبط برياض الأطفال ، مما يعني أنه يجب عليك الذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد ، والاستيقاظ مبكرًا (أنا نفسي بالكاد أستيقظ في السابعة ، خاصة بعد ليلة بلا نوم - فالصغير لا ينام جيدًا - يستيقظ من 4 إلى 10 مرات في الليلة). لذلك ، فإن خيار "وضع الشخص الأكبر سناً مع الاستمرار في اللعب مع الأصغر حتى يتعب" لا يعمل - في سن 21 ، أسقط من قدمي: هناك فكرة واحدة فقط - لوضعها في أسرع وقت ممكن. أثناء النهار أحاول أن ألعب وأداعب قدر المستطاع ، وأطعم وأشرب حتى لا أستيقظ من العطش أو الجوع ، لكن ... تمضي ساعة - استيقظت فجأة من البكاء - آخذها بين ذراعي ، وبعد فترة ينام مرة أخرى ، بعد ساعة كل شيء يعيد نفسه ، ولو مرتين فقط - باركه الله! ولكن ليس 10 مرات بالليل ..! لذلك أنا أبحث عن أسباب ، هل يمكن لأي شخص أن يكون لديه وضع مشابه؟

11/22/2008 1:34:27 مساءً ، أناستاسيا

الطفلة تبلغ من العمر عامين وأربعة أشهر ، وأنا أحضر واحدة ، ولا تهدأ بين ذراعيها ، ولكن دائمًا على كرسي متحرك. كانت تغفو ثم تنقل إلى سرير الأطفال. في منتصف الليل ، الاستيقاظ المستمر بعد 2-3 ساعات من النوم ، هو نفسه تقريبا نائم أو عينيه مغمضتين ، لكنه يشير إلى عربة الأطفال ، يتأرجح مرة أخرى ، يتأرجح لمدة ساعة ، ينام مرة أخرى ، ويعود إلى السرير . لذلك سوف يرهقك ذلك أثناء الليل ، فليس لديك قوة أثناء النهار. كيف تفطم من عربة الاطفال؟ يمكن لأي شخص أن يشارك تجربته في مثل هذه الحالة [بريد إلكتروني محمي]

10/29/2006 22:08:59، كيرا

بشكل عام ، من الأسهل بالطبع أن أبقي ابني بجانبي وأعطي ثديي عند أول صرير. إنه لا يستيقظ ، أنا أيضًا أفعل. إنه ملائم بشكل خاص عندما يكون هناك أربعة منكم في غرفة واحدة ، اثنان منهم يستيقظان للعمل وإلى الحديقة. أنا أنام فقط ، ملتفًا في كرة ، عند أقدام رجالي ، لأننا نتدخل في بعضنا البعض: (بالأمس كنت أنام أثناء الجلوس. نظرت بشوق إلى الساعة وانتظرت الصباح حتى يستيقظ زوجي واستلقيت في مكانه. أفكر في الأريكة) على الأرض. وأصبح من المستحيل تمامًا وضعها في سرير الأطفال - لمدة دقيقتين كحد أقصى: ((((تعلمت أن أتدحرج :)

شكرًا جزيلاً للجميع على التعليقات والتصنيفات! :-)

12/15/2004 13:15:06 ، أولغا جوربينكو

ماتت فتاة تبلغ من العمر ثلاثة أشهر عند موظفة والدتي. نامت مع والديها ، مخنوقة تحت الأغطية. قبل ذلك ، لم يكن لدي أي شيء ضد النوم معًا وكنت واثقة أيضًا من غريزة الأمومة. ما زلنا ننام مع أكبر طفل عمره 2.5 سنة. لكن الأصغر - لا شيء!
بالمناسبة ، لا توجد مشكلة في النوم - ط ط ط.

11/05/2004 22:43:31 يوليو

نحن في سن الثالثة تقريبًا ، لكنني أتذكر الأيام الخوالي جيدًا.
نعم ، نام معي حتى ما يقرب من عامين (كنا نتغذى حتى 2.4). يا إلهي!" - في الشهر الأول نامت علي ، مغطاة بالوسائد. ليس هناك أي مشكلة ، نوم رائع بما فيه الكفاية - على الرغم من أنني سمعت عن عذاب الأصدقاء الذين نام أطفالهم في السرير: لإطعام ، وتحويل ، وموسيقى الروك. في حالتنا ، كان علينا أن نتغذى ونستمر في النوم بشكل جيد بعد 6 أشهر. انزع الحفاض المبلل من تحت الكهنة وضعي حفاضة جافة. علاوة على ذلك ، لم تستطع النوم بدونها. ذهبت إلى الفراش دون أي مشاكل. غالبًا ما كانت ابنتي تنام بين ذراعيها ، ترتديها ، تهزها (كانت هناك فترة ما قبل الولادة) - يمكننا الجلوس على أرجوحة لمدة ساعة - لن تتقيأ ، مع دوارات أيضًا ، في عمر عامين ، وهي تنشر ذراعيها ، سارت على طول الرصيف بمفردها ولم تسقط ، بما في ذلك. ردهة. الجهاز مثل رائد الفضاء.
كنا نتغذى عند الطلب ، متدليًا من اليوم الأول ، بالفعل منذ شهر ، بين ذراعي والدتي ، حتى عندما كنت أعد العشاء ، تبين أن السرير كان مضيعة للمال ، ولم يكن لدينا روضة للأطفال (حتى الفكر فعل ذلك لا تأتي للشراء). صحيح أننا لم نجلس في كنغر أيضًا - ما زلنا نفضل الأقلام ، وكنا دائمًا حاضرين في المجتمع بين يدي شخص ما (الآن ، من ناحية أخرى ، يدي قوية جدًا). في عمر 4 شهور. زحفنا على الأريكة المكشوفة ، في السادسة زحفنا إلى الأرض. ما زلنا نذهب إلى الفراش مع والدتي ، لكن هذا لا يزعجني: نقرأ ونغني التهويدات (الآن معًا) ، نعانق وننام. تستغرق العملية برمتها من 15 نادرًا إلى 30 دقيقة.
بشكل عام ، نحن آباء غريبون: لم نقم بالقمط ، لم نرتدي قبعة في المنزل ، مشينا في أي طقس ، وسمحنا (ويسمح لنا) بالعبث في الوحل والبرك ، في 1.4 انتقلنا من a عربة أطفال لأمي على دراجة (في سرج) - الكثير من الأشياء للمشي أكثر إثارة للاهتمام ، يمكنك الذهاب إلى العديد من الأماكن للنزهة ، واستنشاق الهواء النقي مرة أخرى.
ربما ، بالطبع ، نحن مخطئون في مكان ما ، لكنني أعتقد أنه عندما يولد الطفل الثاني ، سأفعل كل شيء بنفس الطريقة.
والمقال جيد ، أعتقد أنه سيساعد الكثير من الأمهات الشابات على اتخاذ القرار.

10/28/2004 11:52:54 ، ب / و

ولم تكن لدينا مثل هذه المشكلة على الإطلاق. منذ الولادة ، ينام الطفل طوال الليل دون أن يستيقظ. وعندما تكون في GW ، والآن. بطريقة ما ، بمفردهم ، قاموا بوضعها في سرير الأطفال (لا أعرف ، لسبب ما لم تخطر ببالي الفكرة لأضعها معي ، وكنا نحن الثلاثة في ضيقة) وشعرت بالراحة هناك. (قبل الذهاب إلى الفراش ، هزتها بين ذراعي ، وأنا أعلم على وجه اليقين أنني علمتها بنفسي على ذلك ، لأنه في البداية لم يكن ذلك مطلوبًا ، ونمت بهدوء عند المخنث) وفي الصباح آخذها إلى سريري للنوم "مثل أبي" (بمعنى - في مكانه). هنا ، بالطبع ، انتهى الحلم: عليك أن تلمس وجه والدتك ، وتستكشف ما يحيط بها ، وما إلى ذلك. ولكن ، بالطبع ، إذا كان هناك شيء يزعجك والليل بلا نوم ، فسيتم إرسال أبي إلى غرفة المعيشة على الأريكة.

لم أستطع النوم بدون طفل. لم أتمكن من وضع ساشا في سرير الأطفال. ما زلنا ننام معًا (عمرنا 14 شهرًا) ونرضع. كل شيء سهل وبدون تعب. يناسبنا ، لكن كل الأمهات والأطفال مختلفون. الشيء الرئيسي هو أن تعرف أنه يمكنك النوم معًا أو بشكل منفصل ، والعثور على ما يناسب أسرة معينة بشكل أفضل.

تمامًا كما هو مكتوب عنا))) نحن لا ننام في سرير الأطفال ، ولا نريد ذلك ، ولا يمكنني ضبط حقيقة أن عملية النوم ستكون طويلة ، وأحبها بشكل أسرع ، ونتيجة لذلك ، تأخرت العملية. لكن في فترة ما بعد الظهر ، عندما أكون مشغولة ، يمكن أن تأخذ داشا نزوة في عربة أو سرير (بعد الرضاعة ، بالطبع) وتنام !! لمدة 1.5 ساعة !! ... ربما في الليل أجد أيضًا أشياء أفعلها؟)) على أي حال ، ساعدني المقال على الأقل في رؤية المشكلات التي أعتبرها مشكلات)) شكرًا لك.

أنا فقط لا أستطيع النوم مع طفلي. في المساء وضعته في السرير ، وفي الصباح أخذته إلي. وهذا الصباح لم أنم عمليًا ، كنت أنظر إليه طوال الوقت ، كنت أخشى أن أستدير ، أتحرك. كان من الأنسب بالنسبة لي أن أصاحبه ليلاً بدلاً من أن أبقيه معي.

"العديد من الأمهات يستيقظن بأذرع وأرجل خدر - لا يستطيعن الحركة حتى أثناء نومهن ، وليس لثانية نسيان وجود الطفل" - هذا أمر مؤكد. عندما ننام معًا ، تعاني ذراعي ورقبتي كثيرًا.
وأيضًا ، حتى عندما ينام الطفل منفردًا ، فأنا دائمًا "في حالة تأهب". وقت غفوة بهدوء في سريره :)))

من المحتمل أن العديد من الآباء على دراية بالموقف: قبل الذهاب إلى الفراش ، يصبح طفلهم مضطربًا ومتقلبًا ، ولديه عدد كبير من الأشياء المهمة التي يجب القيام بها ، فهو يريد فجأة أن يشرب / يأكل / نونية. عاجلاً أم آجلاً ، يتضح أنه بمساعدة هذه الحيل ، يؤخر الطفل النوم. في بعض الأحيان يكون الوضع أسوأ - فالطفل يحتج علانية على الاستلقاء ، مما يتسبب في نوبات غضب رهيبة. ضاع الآباء ، ولا يعرفون ما يجب القيام به بشكل صحيح.

في الواقع ، هناك العديد من التفسيرات لمشكلة النوم عند الطفل الصغير في سن 2-3 سنوات. بعد فهمها ، يمكنك بسهولة إيجاد طرق لتنام طفلك دون دموع.

لماذا لا يريد الطفل الصغير الذهاب إلى الفراش؟

في أغلب الأحيان ، يواجه الآباء احتجاجًا على الاستلقاء عندما يكون الطفل في الثانية أو الثالثة من عمره بالضبط. بعد كل شيء ، في هذا العصر ، تسقط تغييرات كبيرة في نفسية الطفل. بعد كل شيء ، لكي ينام الطفل بهدوء ، كان من الضروري فقط أن يكون بصحة جيدة وجافًا ومغذيًا جيدًا. كان الامتثال للطقوس اليومية ، والاستحمام الدافئ المريح ، والتغذية المسائية ، وعناق الأم الدافئة هي الحيلة في معظم الحالات. في عمر سنتين أو ثلاث سنوات ، يكون للفتات عدد من الأسباب الموضوعية والذاتية لعدم النوم:

1. في عمر سنتين أو ثلاث سنوات ، يكون الطفل بالفعل شخصية مستقلة وكاملة. في كل ثانية يتعلم العالم من حوله ، يتعلم شيئًا جديدًا. يجب أن يمتص دماغ الطفل ، مثل الإسفنج ، المعلومات بكميات ضخمة. هل لديك وقت كافٍ للاستيقاظ "لاستيعابها"؟ بالنظر إلى أن معدل نوم الطفل الصغير يتراوح بين 12 و 14 ساعة في اليوم ، فإن الإجابة واضحة. بحلول الساعة الهادئة أو لحظة النوم ليلاً ، قد يكون الطفل متحمسًا جدًا أو مرهقًا ، ولهذا لا يستطيع النوم ويصاب بنوبة غضب.
2. في سن الثانية أو الثالثة ، يكون الطفل ، كقاعدة عامة ، مفطومًا بالفعل. غالبًا ما يعتبره الآباء كبيرًا بما يكفي ليكونوا أكثر عرضة للبقاء مع جدته ، وجده ، والأقارب الآخرين ، والمربية. في هذا الوقت ، يذهب العديد من الأطفال إلى رياض الأطفال. يقضون الكثير من الوقت بدون أمي وأبي. النوم بالنسبة لهم هو فراق آخر يخافه الأطفال ويحتجون عليه بنشاط.
3. الفطام / اللهايات. غالبًا ما يساعد المص الطفل الذي يقل عمره عن عام على النوم. بعد عام ، يعاني من ضغوط عدم الحصول على ثدي أو مصاصة. إنه لا يحتاج فقط إلى النوم ، ولكن أيضًا لمحاربة منعكس المص ، الذي يتلاشى من الناحية الفسيولوجية في غضون ثلاث إلى أربع سنوات.
4. حياة طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات رائعة ؛ كل يوم لديه عدد كبير من الأشياء الممتعة ليفعلها. إذا كان يجب مقاطعة أي منهم للنوم ، فإن الطفل يعبر عن عدم رضاه عن البكاء ونوبات الغضب.
5. الأطفال من هذه الفئة العمرية يخمنون أو يعرفون بوضوح أنه بعد النوم ، تستمر حياة البالغين. يبدو غير منطقي لهم. إذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى الفراش ، فعندئذٍ الجميع. لماذا يتمتع الكبار بحقوق أكثر؟
6. يمكن أن يكون عدم الرغبة في النوم مظهرًا من مظاهر أزمة العمر. في سن الثالثة ، غالبًا ما يريد الطفل أن يفعل كل شيء بطريقته الخاصة ، على عكس رأي الكبار. وبهذه الطريقة يثبت استقلاليته وبلوغه. في هذه الحالة ، سيكون للإقناع والإكراه نتيجة عكسية. تحتاج إلى البحث عن طريقة للتعامل مع الطفل لتنام.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تعتقد أنه إذا كان الطفل يعاني من الهستيري ، أو يبكي ، أو يستخدم حيلًا أخرى ليبقى مستيقظًا ، فهو سيء وشقي. من الضروري أن تدرك أنه يضر به بنفسه ، وأن تتخذ أيضًا إجراءات تساعده على النوم بهدوء.

كيف تساعد الطفل الذي يبلغ من العمر سنتين إلى ثلاث سنوات على النوم بدون دموع ونوبات غضب

وتجدر الإشارة إلى أنه لا توجد مثل هذه التقنية التي يمكنك من خلالها إرسال الطفل للنوم على الفور. النوم بهدوء هو عمل هادف طويل الأمد لوالديه.

مهما كان سبب عزوف الطفل عن الذهاب إلى الفراش ، فهناك إرشادات عامة للوالدين:

1. من الضروري مراعاة معيار النوم. وهذه هي الساعات 12-14 أعلاه (2 بعد الظهر و 10-12 ليلاً).
2. يجب أن يعيش الطفل وفقًا للنظام. الاستيقاظ ، المغادرة لـ "ساعة هادئة" والنوم في المساء بدقة في نفس الوقت ، المشي والأخذ - تقريبًا نفس الشيء من يوم لآخر. من الضروري التخطيط للروتين اليومي بحيث تتم الألعاب النشطة والأنشطة التنموية قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل من موعد النوم. النوم لا ينبغي أن يكون متأخرا. يعتقد الخبراء أن طفلًا يبلغ من العمر 2-3 سنوات يجب أن ينام في الساعة 20.00-21.00 ، في موعد لا يتجاوز. إذا تم بناء الروتين اليومي بشكل صحيح ، بحلول هذا الوقت سوف يشعر بالتعب ، ولكن ليس منهكًا.
3. لا يتم إلغاء الطقوس التي تسبق النوم. في تلك التي عاشها الطفل لمدة تصل إلى عام ، يتم إجراء بعض التغييرات فقط. يجب أن يسبق النوم وجبة ، أو نزهة (أو لعبة هادئة عندما لا يسمح الطقس بالمشي) ، أو حمام دافئ ، أو كوب من الحليب أو الكفير ، أو ارتداء ملابس ليلية ، أو قراءة أو سرد القصص. لا ينصح بمشاهدة التلفاز قبل النوم.

يواجه الآباء أيضًا مهمة تحديد سبب عدم رغبتهم في النوم ومحاولة حلها:

1. إذا كان الطفل لا يريد الذهاب إلى الفراش ، لأنه يخشى الانفصال عن أحبائه ، فعليك مساعدته في التغلب على خوفه. بدءًا من الاقتراب من الطفل وقت النوم وحتى تنظيم نوم المفاصل. هذه المشكلة مرتبطة بالعمر حصريًا ، وسيتجاوزها الطفل قريبًا.
2. من المعروف أنه من أجل التغلب على عادة ما ، عليك تنمية عادة أخرى. بدلاً من الثدي أو اللهاية ، يمكن أن يصبح كوب من الحليب الدافئ وبضع قطع من البسكويت "نذيرًا" للنوم.
3. لا يمكنك مقاطعة نشاط الطفل لوضعه في الفراش. إذا حدث بالفعل أن الطفل خارج الجدول الزمني ويلعب قبل الذهاب إلى الفراش ، فأنت بحاجة إلى السماح له بإنهاء ما بدأه. أثناء اللعبة ، يجب إخبار الطفل عدة مرات أنه سيذهب للنوم قريبًا.
   حتى لو تأخر استيقاظ الطفل لسبب ما ، فلا يمكن إلغاء طقوس النوم. يمكنك تقصيرها قليلاً: بدلاً من الاستحمام - الاستحمام ، بدلاً من القصص الخيالية - تهويدة.
4. يمكنك الذهاب إلى خدعة صغيرة وتجعل الطفل يعتقد أن الجميع ينامون معه. وعندما يتنشق الطفل بلطف ، عد إلى عملك المعتاد. على الرغم من أن النوم مبكرًا لن يؤذي البالغين.
5. إذا كان عدم الرغبة في النوم بمثابة احتجاج صريح على كلمات الكبار ، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال إجبار الطفل على النوم. لكن لا يجب أن تدع الموقف يأخذ مجراه أيضًا: فبعد أن فاتك وقت النوم ، سوف يجهد الطفل الصغير ، ومن غير المرجح أن تكون الليل هادئة. عليك أن تشرح له بهدوء سبب حاجته إلى النوم ، وأن تنظم يومه حتى يشعر هو نفسه برغبة لا تقاوم في النوم. يمكن إقناع بعض الأطفال المتمردين في سن الثالثة من خلال الحالة المزاجية القائلة بأن شيئًا مثيرًا ينتظرهم غدًا. وسيأتي هذا الغد بشكل أسرع إذا نمت.

استجابةً لنوبات الغضب أثناء النوم في مرحلة الطفولة ، يجب على الوالدين التصرف بهدوء وثبات ، ومحاولة طرق مختلفة لجعله ينام. بالتأكيد ، قريبًا جدًا سيتم العثور على أنسبها ، وسوف يشم الطفل في سرير مريح دون مخاض وأعصاب مدللة.

فيديو

قواعد نوم الأطفال - مدرسة الدكتور كوماروفسكي

سيكون رائعًا لو استطعنا النوم مثل هذا ، أليس كذلك؟

لكن اتضح أن نوم الرضيع ليس بالبساطة التي قد تبدو للوهلة الأولى. في الأشهر الثلاثة الأولى ، يختلف الأمر كثيرًا عن الحلم الذي ينام معه الإنسان بقية حياته. ينام الأطفال حديثو الولادة في أي مكان ويستغرقون من 12 إلى 18 ساعة في اليوم للنوم. لكنها ليست مستمرة. يتم تحديد إيقاع حياة المولود الجديد من خلال صغر سعة المعدة والحاجة المستمرة للعناصر الغذائية التي تضمن النمو السريع. لذلك ، ستتألف حياة الطفل من ثلاث إلى أربع ساعات من الرضاعة واليقظة والنوم. سواء أعجبك ذلك أم لا ، في الأسابيع القليلة الأولى ، سيتم تقديم وجبتين أو ثلاث وجبات في الليل.

نمط دماغ المولود الجديد أثناء النوم فريد من نوعه. يتكون حلمنا من مرحلتين متناوبتين - سريعة (نشطة) وبطيئة (عميقة). خلال المرحلة السريعة ، نحلم ، كما يتضح من حركة العينين ، وغالبًا بأجزاء أخرى من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الجو باردًا في السرير ، وإذا كانت المثانة ممتلئة ، وإذا كانت صاخبة ، فيمكننا الارتجاف ، والتدحرج من جانب إلى آخر ، والدفع ، والاستيقاظ. النوم البطيء ، الذي لا نحلم خلاله بشيء تقريبًا ، يمر دائمًا بمرحلة خفيفة عميقة وعميقة جدًا. في الوقت نفسه ، نتحرك أقل بكثير ، ونتنفس بشكل أعمق وأبطأ ، وعضلاتنا مسترخية قدر الإمكان. ينام البالغون حوالي ربع المدة الإجمالية للنوم مع النوم النشط ، والباقي ينامون نومًا عميقًا.

ينام الأطفال حديثي الولادة أيضًا في نوعين من النوم ، لكن كل منهما مقسم بالتساوي - حيث يتم استبدال المراحل المختلفة ببعضها البعض بعد حوالي ثلاثين دقيقة. أثناء نوم الموجة البطيئة ، يرتاحون ويتنفسون بشكل متساوٍ ولا يتحركون إلا قليلاً. عندما يحدث نوم الريم ، يبدو أن الأطفال "يعودون إلى الحياة" لأنهم يبدأون في تحريك أذرعهم وأرجلهم ، وتغيير تعابير وجههم ، والتنفس بشكل أقل تساويًا وإصدار أصوات مختلفة. قد يكون لديهم الأحلام الأولى في حياتهم.

في البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاثة أشهر ، يسبق نوم حركة العين السريعة (REM) نوم الريم ، والذي يصبح أعمق تدريجيًا. لكن في الأطفال حديثي الولادة ، كل شيء ليس كذلك: أولاً ، يبدأ النوم النشط ، والذي يتم استبداله بالنوم العميق. نتيجة لذلك ، من السهل أن يستيقظ الطفل الذي نام للتو.

لهذا يشعر الآباء أحيانًا أنهم يتعاملون مع قنبلة فتيل قصيرة. الطفل الذي يتغذى جيدًا وجاف ومن الواضح أنه متعب لسبب غير معروف يكون مستيقظًا وعصبيًا ولا ينام إلا بعد فترة طويلة في الذراعين ودوار الحركة. ولكن عندما يتم وضعه بعناية في السرير ، يفتح عينيه فجأة ويبدأ بالصراخ مثل صفارات الإنذار. ويتكرر هذا مرارًا وتكرارًا حتى يمتلئ اليأس الجميع ، بمن فيهم الطفل. تكمن المشكلة هنا في أن الطفل لم يمر بمرحلة نوم الريم الأولية: فقد استيقظ الطفل خلالها ، لأن نومه كان سطحيًا. عادة في سن ثلاثة أشهر ، عندما يتغير تسلسل المراحل ، تحل هذه المشكلة نفسها.

كيف تساعد طفلك على النوم

بالنسبة للآباء الذين لا يرغبون في الانتظار لمدة اثني عشر أسبوعًا لتغيير مراحل نومهم ، هناك طريقتان لمساعدة طفلهم على النوم. هذه الأساليب مختلفة تمامًا ، ولكل منها مدافعون خاصون بها ، يميلون إلى الاعتقاد بأن معتقداتهم هي التي تعتبر حيوية لكل من الأطفال والآباء ، وأن أفكار المعارضين ضارة وتؤدي إلى حقيقة أن الأطفال يصبحون قلقين. في الواقع ، لدى كل من هؤلاء وغيرهم ما يقدمونه للعالم ، ولكن لا توجد طريقة واحدة تجعل جميع الأطفال والآباء سعداء تمامًا.

وفقًا للنهج الأول ، يجب أن يكون الوالدان على اتصال مباشر مع الطفل أثناء مراحل نومه المختلفة. يجب إطعام الطفل وحمله بين ذراعيه وهزّه وأن يكون قريبًا منه حتى ينام وينام لمدة عشرين دقيقة على الأقل. ثم يجب وضعه بهدوء حيث ينام عادة ، على سبيل المثال ، على سرير أمه أو والده. الميزة الرئيسية لهذه الطريقة هي أنها تساعد الرضيع على تجنب القيلولة ونوم حركة العين السريعة بشكل مريح وآمن ، مع وجود أحد الوالدين أو كليهما. يؤكد مؤيدو هذا النهج أنه من المفيد للطفل أن يشعر بالدفء المنبعث من جسد الأم الذي خرج منه مؤخرًا.

يجادل المعارضون: يمكن للطفل أن يعتاد على الأفعال التي تساعده على النوم لدرجة أنه لن ينام بمفرده لعدة أشهر ، أو حتى سنوات. وبعد ذلك سيصبح نوم الطفل ليلًا ونهارًا مشكلة ، ويهدد الوالدان (أو أولئك الأشخاص الذين سيجلسون مع الطفل) باستمرار ضجة الرضاعة ودوار الحركة ، حتى عندما يبدأ الطفل في المشي .

يؤمن أتباع النهج الثاني أنه يمكن ويجب تعليم الطفل الهدوء والنوم دون مساعدة أحد. لا يجب إطعامه قبل النوم مباشرة: يجب إعطاء الثدي أو الزجاجة قبل النوم بـ 30-60 دقيقة ، ثم ضعي الطفل في سريره. سيستلقي مستيقظًا لمدة 15-20 دقيقة وقد يبدأ في الزئير ، لكنه سيهدأ بعد ذلك ، وكونه وحيدًا ، سينام في النهاية. يقول المدافعون عن نهج "اهدئ نفسك" إنه سينقذ الأم والأب من الجهود الطويلة لتهدئة الطفل ، وسيسمح له بأن يصبح أكثر هدوءًا ولا يعتمد على ما إذا كان هناك من حوله. يجادل النقاد بأن ترك مثل هذا الطفل الصغير وحده في سريره أمر قاسي وغير طبيعي. يعتقد البعض أن الطفل الذي يُحرم من العلاقة الحميمة بين الوالدين سيعاني بعد ذلك من اضطراب في النوم (أو أسوأ من ذلك).

قد تتنفس الصعداء عندما تعلم أن أيا من هذه الأساليب غير منصوص عليها في التشريع. لذلك يمكنك التوقف عند أي شيء ، التكيف مع مزاج طفلك الفريد وأسلوبه في السلوك واحتياجاتك ومتطلباتك (وعائلتك). مهما فعلت الآن ، سيكون كل شيء مختلفًا في المستقبل. ما كان جيدًا مع الطفل الأول قد لا يعمل مع الثاني ، وما يعمل بهذه الطريقة هذا الشهر لن ينجح في اليوم التالي. عند التعامل مع طفل حديث الولادة أو طفل صغير جدًا ، فإن قدرًا لا بأس به من "الانتهازية" والبراغماتية ليس فقط أمرًا معقولاً ولكنه ضروري. "دعونا نرى ما إذا كان هذا يساعدنا" - هذا النهج له ما يبرره أكثر بكثير من "نحن في حاجة ماسة للقيام بذلك". الاستثناءات الوحيدة هي القواعد الأساسية لضمان سلامة الطفل.

يخبرهم معظم الأطفال الصغار أنهم مستعدون للنوم. الأطفال المختلفون يفعلون ذلك بطرق مختلفة: يتثاءبون ، متقلدون ، عيونهم تصبح نائمة ... وبالطبع ، سترغب في معرفة الوسائل التي يفضلها طفلك. إذا لاحظت هذه العلامات بداخله ، ضعي الطفل في الفراش ، مع الحرص على الصمت وخفت الأضواء في الغرفة. إذا أدركت بعد مرور 15-20 دقيقة أن الطفل لا يشعر بالسعادة والرضا ، اصعد إليه وافحص الأمر. مع العلم أنه ممتلئ وبه حفاضات جافة ، ابق معه لفترة ، ثم حاولي تركه مرة أخرى. إذا كان الطفل لا يريد أن يكون بمفرده ، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى من حياته ، فلا تحاولي "تثقيفه" بتركه يبكي لفترة طويلة. خلال الأشهر القليلة الأولى ، ولأسباب متنوعة ، من غير المعقول السماح لطفلك بالبكاء لفترة طويلة (حتى لو بدا لك أن كل شيء على ما يرام معه) وعدم الاقتراب منه. لا يمكن "إفساد" الأطفال في هذا العمر بالاهتمام باحتياجاتهم.

إذا كنت بحاجة لمساعدة طفلك على النوم بهدوء ، فجرب الطرق التالية التي تم اختبارها بمرور الوقت:

• يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية (أو الرضاعة بالزجاجة إذا كنت تعطي حليبًا صناعيًا) على تحفيز النوم ، خاصة في نهاية اليوم. ومع ذلك ، لا تفرط في استخدام الصيغة ، أو ما هو أسوأ ، لا تقدم الأطعمة الصلبة ، مثل العصيدة ، في هذا العمر ، على أمل أن ينام الطفل لفترة أطول. فالمعدة المفرطة تتداخل مع النوم بنفس الطريقة التي تتداخل فيها معدة فارغة. الطعام الصلب في هذا العمر غير مناسب ولا يطيل النوم ؛ لا تضعي طفلك على السرير مع زجاجة. لا يمكنه الاختناق فحسب ، بل يمكنه أيضًا أن يصاب بعدوى الأذن إذا دخل الحليب ، ما هو جيد ، إلى قناة استاكيوس (التي تؤدي إلى الأذن الوسطى).
• الاستمرار والتأرجح برفق سيهدئان كلاكما. إذا كان ذلك يساعدك ، فاسترخ واستمتع بالنشاط. من الأدوات الجيدة جدًا كرسي هزاز يمكنك الجلوس فيه مع طفلك.
• من البدائل للكرسي الهزاز مهد (سرير هزاز) أو مهد ("عش" معلق على حوامل خاصة) ، ولكن يجب اختيارهم خصيصًا للأطفال في هذا العمر.
• يجد العديد من الأطفال الصغار سهولة في الهدوء إذا كانوا مرتاحين وهم ملفوفون في بطانية خفيفة.
• يمكن للأصوات الهادئة ، مثل طنين مروحة صغيرة (غير موجهة إلى الطفل) ، الصادرة عن جهاز خاص للضوضاء البيضاء ، أو صوت المحيط المسجل على كاسيت أو قرص ، أن يهدئ طفلك ويغمر الأصوات الأخرى فيه. منزلك. بالنسبة إلى "عشاق الموسيقى" ، توجد مجموعات خاصة من التهويدات أو موسيقى كلاسيكية هادئة من 4 أغاني أو ترانيم كنسية ، والتي غالبًا ما تهدئ الطفل المتحمس.
• سوف يؤدي اللمس أو التربيت أو التدليك اللطيف إلى تهدئة الطفل الذي يبدو عليه النعاس بين ذراعيك ، ولكنه يصبح شقيًا في سريره.
• ينام العديد من الأطفال إذا أصيبوا بدوار البحر في سيارة يقودونها. في بعض الأحيان ، يقوم أحد الوالدين اليائسين ، بعد أن عانى مع طفل لا يهدأ لجزء من الليل ، بحمله والانطلاق في رحلة بالسيارة في الثالثة صباحًا ، لكن هذا لا يضمن أن الطفل لن يستيقظ في أقرب وقت. توقف السيارة. نظرًا لأن السفر الليلي ليس ممتعًا للغاية ، خاصة في فصل الشتاء العميق ، فإن بعض الشركات تقدم جهازًا خاصًا يحاكي حركة السيارة ، وهو متصل بسرير الأطفال. أنت تدرك بنفسك أنه لا يمكنك اللجوء إلى هذه الأساليب إلا كملاذ أخير ، إذا كنت تتعامل مع خصم متحمس للنوم.

كل ما سبق ، باستثناء تنظيم الأصوات الهادئة واللف في بطانية ، يتطلب بعض الجهد من الوالدين. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أن دوار الحركة لفترات طويلة ، والتمسيد ، والتربيت ، والغناء ينتج عنه تأثير معاكس ويمنع الطفل من النوم ، لأن النوم كل ما هو مطلوب هو تركه بمفرده. إذا كان سلوكك البطولي لبضعة أسابيع يهدف إلى جعل الطفل ينام بشكل طبيعي لا يعطي النتيجة المتوقعة ، فقد يكون من المنطقي اللجوء إلى نظرية "تهدئة نفسك". إذا قررت وضعه موضع التنفيذ ، فيمكن أن تساعدك الخطوات التالية (يجب اتخاذها عندما تضع طفلك ، لكنه لم ينام بعد).

• أحضر قلم الطفل إلى فمه. يهدأ العديد من الأطفال بسرعة عندما يمصون أصابع أقدامهم.
• لاحظ الأشياء التي تجذب عين الطفل وضعها في مجال رؤيته. يمكن أن تكون لعبة ذات لون واحد ، أو مرآة صغيرة غير قابلة للكسر في سريره ، أو نافذة قريبة ، أو ضوء ليلي. الأشياء المرئية المعقدة ، على سبيل المثال ، "الهواتف المحمولة" (الألعاب المتحركة المعلقة الساطعة) ليست مناسبة لهذا الغرض في الأسابيع الأولى ، خاصة إذا كان الطفل متعبًا جدًا.
• احرصي على أن يستلقي الطفل النائم على ظهره.

هناك فرصة للنوم طوال الليل

عادة في الأسابيع الأولى من الحياة ، لا ينام الأطفال حديثي الولادة لفترة طويلة. علاوة على ذلك ، فهم لا يميزون بين الليل والنهار. ولكن بحلول شهرين ، يمكن أن يعيش الأطفال بالفعل بدون طعام لفترة أطول مما كانت عليه في الأيام الأولى. ويتجه معظم الآباء إلى معرفة مدى قسوة دقات القلب عندما تستيقظ عند الفجر ، وتدرك فجأة أن الطفل لم يتم تذكيره بوجوده طوال الليل. "ماذا عنه؟" هو أول ما يتبادر إلى الذهن. وبعد ذلك يفسح الخوف الذي لا يتنفسه الطريق للراحة والبهجة الهادئة: "لقد نام طوال الليل!"

بحلول الوقت الذي يبلغون فيه من العمر ثلاثة أشهر ، وهو ما يسعد الآباء ، يبدأ معظم الأطفال في النوم سبع إلى ثماني ساعات في الليلة دون انقطاع. لكن بالنسبة للبعض ، هذا الإنجاز ليس بهذه السرعة. في البداية ، يتحرك بعض الأشخاص في الاتجاه الخاطئ: ينامون بسلام طوال اليوم ، ثم يفتحون أعينهم فجأة ويبدأون في العيش بنشاط والقلق فقط عندما يحلم الآباء المتعبون بالراحة. إذا كان طفلك مصممًا على المشي كل ساعات الفجر ، فأنت تريد أن تضعه بحذر ولكن بشكل حاسم على الطريق الصحيح.

• حاول أن تتأكد من أن الطفل لا ينام طويلاً أثناء النهار. لا تدعه ينام أثناء الأكل أو بعده مباشرة ، بل حركه. تحدث إليه ، أو غنِّ أغنية ، أو غيِّر ملابسه ، أو العب بذراعيه ورجليه ، أو اربطه على ظهره ، أو اجعل جدته تمشي معه. في الوقت نفسه ، لا تصدر أصواتًا عالية ولا تهز الطفل تحت أي ظرف من الظروف. (حركات الرأس المفاجئة يمكن أن تلحق الضرر بالدماغ.) دع الدماغ يظل مستيقظًا لفترة من الوقت بعد الرضاعة ، وعندها فقط اتركه ينام. كما أنه سيبقيه بعيدًا عن عادة النوم إلا بعد الأكل.
• إذا كان الطفل ينام لفترة طويلة أثناء النهار ، وينام قليلًا ولا يهدأ في الليل ، ففكر: إذا كان قد نام بالفعل أكثر من ثلاث إلى أربع ساعات خلال النهار ، فربما يجدر إيقاظه في النهار في مرحلة النوم النشط؟
• افعل هذا. بحيث يكون الليل الذي يستيقظ فيه الطفل مملًا قدر الإمكان. هذا ينطبق بشكل خاص على التغذية. قم بتعتيم الأضواء ، وحافظ على المحادثات إلى الحد الأدنى ، وقم بتغيير الحفاضات (إذا لزم الأمر) بطريقة تشبه الأعمال. الليل ليس وقتًا للمتعة.
• تذكر أنه أثناء نوم حركة العين السريعة ، غالبًا ما يتململ الأطفال الصغار وينخرون بل ويبدو أنهم يستيقظون للحظة. حاول بكل قوتك في هذا الوقت ألا تتدخل في الطفل ، لأنه بدون معرفة ذلك ، يمكنك إيقاظه في نفس اللحظة التي يمر فيها النوم بمرحلة عميقة. وسيتطلب هذا منك إجراء بعض التغييرات في حياتك نمط النوم.
• إذا كان طفلك يميل إلى الاستيقاظ عند الفجر ولا تريدين البقاء معه ؛ جرب تعليق الستائر العاتمة أو المعتمة لإبعاد أشعة الشمس. لا تعتقد أن الضجة في سرير الأطفال تعني بالضرورة أن الطفل قد استيقظ تمامًا. انتظري قليلًا قبل الالتفات إليه ، لأنه قد ينام مرة أخرى. ولكن إذا كان الطفل ، على الرغم من كل جهودك ، لا يزال يستيقظ مع الديوك الأولى ، فقد ترغب في التكيف مع نظامه لعدة أشهر ، وبناء روتينك اليومي وفقًا لنصيحة الشاعر صموئيل مارشاك: "النوم مبكرًا - استيقظ مبكرا ".

سيخصص هذا المنشور لأهم نشاط في حياة أي أم - لا ، لا تربية طفل أو حتى إطعامه. المنشور مخصص للنوم ، أولاً وقبل كل شيء لنوم الطفل ، وبشكل غير مباشر للأم بالطبع.

النوم للأمهات المبتدئات هو كل شيء ، هذه هي الحياة ، والجنة ، والسعادة ، والفضاء. نعم هذا كل شيء. على الأقل كنت أمتلكه لكل شيء ، أو بالأحرى لم يكن موجودًا ، لكنني حاولت جاهدًا إعادة إنشائه وإخضاعه. خاصة نوم الطفل. من ناحية أخرى ، استسلم نومي للخضوع بسهولة تامة: كان بإمكاني النوم والاستيقاظ في أوضاع لا يمكن تصورها على الإطلاق. لكن بالطبع من السابق لأوانه الحكم. يبلغ طفلي أكثر من عام بقليل وما زلنا نبكي أحيانًا في الليل في تواريخ الأعياد الخاصة. بشكل عام ، لا يُسمح لهم بالاسترخاء ، ومع ذلك ، أعتقد أنني سأساعد في تسليط الضوء على العديد من الأساليب / الحيل / الخدع المنفصلة التي ستساعدك على وضع طفلك في الفراش.

1. الطريقة الأولى والأسهل لجعل طفلك ينام هي من الثدي / الزجاجة / الحلمة. هنا ، على ما أعتقد ، ستكون الكلمات غير ضرورية.

ولكن ليس دائمًا ، أو حتى نادرًا جدًا ، في ذروة نوبة الغضب ، يوافق الطفل على المص. كانت لحظات الهستيريا التي نعيشها دائمًا مرتبطة (وفقًا لتأكيدات الأطباء): بالأسنان ، والمغص ، والإفراط في الإثارة. ولكي أكون صادقًا ، كان هناك الكثير من هذه اللحظات.

2. لذلك ، فإن الطريقة التالية لوضع طفل بدون حلمة / ثدي هي دوار الحركة. يمكنك هنا الخوض في مزيد من التفاصيل ، حيث يمكن أن يكون هناك مجموعة من أنواع دوار الحركة. في حالتنا ، كان لابد من تنفيذ جميع حالات دوار الحركة بصرامة في وضع الوقوف ، حتى يعرف الطفل أنه لن ينام أحد. لذلك ، نقوم بتشغيل الخيال والموسيقى بصوت أعلى ، ونرتب رقصات طقسية مع الطفل على كتفه. علاوة على ذلك ، قد تكون هناك اختلافات: نحن نتأرجح أثناء الجلوس في السرير والطفل بين أذرعنا / أرجلنا مع وسادة / على معدتنا. أعرف جيدًا الضرر الواضح لدوار الحركة ، لكني أعتقد أن معامل الاستفادة من النوم المريح للطفل لا يزال يتجاوز معامل الضرر الناجم عن نفس دوار الحركة.

3. من أكثر الطرق فعالية للطفل الذي يعاني من مغص ولا يستطيع النوم هو استخدام القاذفة. في وضعي ، كان خلاصًا حقيقيًا حتى 6 أشهر (بعد 6 أشهر ، أصبح الطفل أكثر هدوءًا ، وألقيت القاذفة على الرف البعيد لخزانة الملابس باعتبارها غير ضرورية). لقد تكيفت مع نفسي ، دون مساعدة أحد ، لوضع الطفل في حبال. في البداية ، صرخ الطفل ، لكنني شغّلت الموسيقى السريعة الصاخبة مرة أخرى (والغريب أننا لم ننام لإبطاء الموسيقى) وبدأت رقصتي القوية تقريبًا. استغرق الأمر 3 دقائق - وكان الطفل نائمًا ، ويمكنني القيام بأي عمل تقريبًا - اذهب إلى المتجر واطبخ ، وقم بترتيب الأشياء والاسترخاء.

4. طريقة فعالة بنفس القدر لوضع الأطفال دون سن 6 أشهر في الفراش هي المشي في الهواء الطلق. بمجرد أن بدأت ابنتي تشتم رائحة هواء الشارع ، صمتت ولم يكن لدي وقت للوصول إلى المدخل المجاور ، لاحظت أن الطفل في عربة الأطفال كان هادئًا وكان نائمًا بالفعل ، مما منحني بعض وقت الفراغ من أجل ذلك. تصفح أو مجرد القراءة في الهواء الطلق.

5. الطريقة الخامسة ، وهي أكثر ملاءمة للأطفال بعد 6 أشهر ، هي بالطبع الأكل بالأصابع. لقد جربنا هذه الطريقة على أنفسنا عندما كانت الليزات تبلغ من العمر عامًا واحدًا ، وفطمناها عن الرضاعة الطبيعية. هدأ الطفل بشدة ، وهو يعلم أنه كان يحمل شيئًا كان مذاقه اللطيف معروفًا له. هنا يمكن تحسين خيالك: بسكويت ، قطعة تفاحة بدون قشر ، قطعة موز (احذر من العواقب القذرة جدًا) ، لحم ، كازي ، خبز ، إلخ. والأهم من ذلك ، ضع في اعتبارك قوام الطعام بحيث لا يختنق الطفل الذي ليس لديه أسنان كافية. هدأت ابنتنا في الغالب ، بمجرد أن تم إعطاؤها شيئًا صالحًا للأكل في يديها ، في أغلب الأحيان لم يصل إلى أخذ العينات. لكن حدث أيضًا أنه في وسط متجر أزياء صاخب ، شخرت الابنة وهي تحمل قطعة من لحم الحصان المسلوق في أسنانها. لذلك ليس هناك حد لأوهامك.

6. الطريقة الأكثر ضررًا لوضع طفل ناضج لا يتعرف على الحلمات والحلمات هي عرض الصور أو مقاطع الفيديو على الهاتف الخلوي / الرسوم المتحركة / الألعاب معًا. يهدأ الطفل بسرعة وينام على الأصوات الرتيبة. لا أعتقد أن الأمر يستحق الحديث عن أضرار الرسوم المتحركة / الهواتف المحمولة / الأجهزة اللوحية: الرؤية والجهاز العصبي والإدمان. لا تسيء ، ومن المستحسن عدم البدء.

7. الطريقة المثلى لوضع الطفل على الأرض هي قراءة الكتب معًا / إلقاء نظرة على الصور في الكتب / القراءة التعبيرية للشعر. هناك الكثير من المزايا - التعود على الكتب فقط لصالح القارئ الصغير ، إلى جانب ذلك ، تكاد الأم لا تنفق طاقتها الضئيلة بالفعل (بدون احتساب تقليب الملاءات): الطفل يستلقي مع الأم بجانبها ، وتقرأ الأم القوافي ، مشيرة بأصابعها إلى الصور الملونة - نعمة!

8. هناك طريقة أخرى غير ملائمة لكل من الوالدين والأطفال وهي السفر بالسيارة. نمت ابنتي بسرعة ، بمجرد وضعها في مقعد السيارة (شرط أساسي!) ، لذلك غالبًا ما كنت أخطط لأموري في وقت الغداء أثناء قيلولة لازات.

9. هناك بعض الحيل التي ستسمح لك فقط بالهدوء وليس دائمًا جعل الطفل الغاضب ينام - النظر إلى الشارع من النافذة أو نباح كلب أو ذكر الكلاب والحيوانات الأليفة والأشخاص المألوفين لدى طفل. على سبيل المثال ، غالبًا ما كنا ننام أثناء الحديث عن "نوم الكلب ، ونام القط ، ونام الأرنب ، ونام الأب ، ونمت أمي ، ويجب أن تذهب إلى الفراش ..."

10. يمكن تمييز الموسيقى كتطبيق مجاني لجميع الطرق تقريبًا في عنصر منفصل. الشيء الرئيسي هنا هو مراعاة مدى معرفة الطفل بهذا اللحن أو ذاك. إنه لأمر مخز أن نعترف ، لكن الأغنية المفضلة لابنتنا هي أسلوب غانغنام الذي نكرهه. بصراحة ، نحن أنفسنا لم نفهم كيف حدث ذلك ، ولكن بمجرد أن تستمع الليزات إلى الألحان الأولى ، يبتسم وجهها ، وتنسى الهستيريا الأخيرة. وحتى الآن ، إذا تغلبت صرخة لا تطاق على طفل ، فإننا نشغل هذا اللحن - وتستمتع الأسرة بأكملها بالصمت.

11. الطريقة الأكثر فعالية التي تعمل حقًا هي التجاهل. لا يناسب الجميع ولا يساعد دائمًا. لكنهم يكتبون كثيرًا ويقولون إن الأمر يستحق ترك الطفل بمفرده مع نومه - فهو ينام. المرة الأولى أطول ، تكون الأوقات اللاحقة أسرع. بصراحة ، لم أنجح ، لكنني أعتقد أن هذه الطريقة تساعد الكثير من الآباء والأطفال على النوم.

لا يمكنني أن أوصي بأي من الطرق ، لأنك تحتاج دائمًا إلى معرفة السبب الحقيقي للبكاء ، وهو أمر غير ممكن دائمًا. لذلك ، هذه النصائح للأطفال الذين يرغبون حقًا في النوم. كل طفل فريد بطريقته الخاصة ، وهذه النصائح لا تحث الأمهات على اتباعها دون أدنى شك. ضع في اعتبارك شخصية طفلك وكن حذرًا. ألف ليلة سعيدة لك!