كيف تدعم الرجل؟ عبارات يمكن أن يكون لها تأثير مذهل على الرجال. الرسائل القصيرة التي ستدعمك في الأوقات الصعبة
***
من الأفضل التعامل مع أوجه القصور الخاصة بك عندما يكون هناك دعم ودعم بالقرب منك.
***
نحتاج أحيانًا إلى دعم الغرباء لنا أكثر من دعم أقربائنا.
***
تحولت السعادة إلى الوراء ، ستقلب واجهتها أيضًا!
***
المحبة تخلق ، ولا تنكسر ، ترضي ، لكنها لا تعذب ، وتشفي ، ولا تؤذي ، وتدعم ، ولا تنقلب.
***
أود أن أعانقك حتى لا يؤذي دعمك كثيرًا ... لكن ، لسوء الحظ ، أنا مجرد رسالة نصية لك الآن ...
***
تعتمد قدرة الرجل على تحقيق النجاح والتغلب على القمم بشكل مباشر على قدرة المرأة على منحه الحافز اللازم ، ومنحها الحب والدعم والثقة.
***
يمكن تحديد الأصدقاء من خلال مدى دعمهم لك وفهمهم عندما تكون في أمس الحاجة إليه.
***
أستطيع أن أفعل أي شيء ، لأنك تؤمن بي ...
***
لن يفهمك أحد ويريحك أفضل منك.
***
طالما أنك على قيد الحياة ، مهما حدث ، فلديك أنت.
***
إنه جيد في مكان ما ... في مكان ما سيء ... تحتاج فقط إلى الدعم ... ثم كل شيء سيكون على ما يرام ...
***
إذا كنت بحاجة إلى يد العون ، فلا تنس أن لديك اثنتين منهما.
***
من المستحيل مساعدة الجميع. ساعد على الأقل أولئك الذين يحبونك بلا حدود.
***
"عالم النفس لا يبكي ، لأنه لا يحتاج إليه. الدعم والمساعدة - لماذا يحتاجها؟ "... هل تعتقد أننا إذا عالجنا أرواح الآخرين ، فليس لدينا أرواحنا؟
***
إذا جاء إليك شخص بيد ممدودة ، فهذا لا يعني أنه ينوي طلب رحمتك ، فربما يكون مستعدًا لمد يدك التي يمكنك الاعتماد عليها.
***
وحتى لو كان العالم كله ضده ... وإذا قال الجميع إنه مخطئ ... فسأصعد وأخذ يده وأقف بجانبه. ليس لأنه جيد أو سيئ ... ولكن لأنه جزء من روحي ... ولا يمكنني أن أرفض نفسي.
***
سيكون هناك كل الصعود والهبوط ، فرحة الدموع والشوق في الصدر ، لكن اعتقد أنه سيكون هناك خير أيضًا ، من فضلك ، من فضلك - كن مثاليًا.
***
كل شخص يحتاج إلى دعم ...
***
تختلف المرأة عن المرأة في أنها لا تحتاج إلى دعم من أحد. بما في ذلك حمالة الصدر.
***
حتى لو كان الداخل فارغًا جدًا - اربط قبضتيك معًا. بعد كل شيء ، عندما تمزق إلى أشلاء ، أن تبدو سعيدًا هو فن!
***
قبل إنقاذ صديق ، تأكد من أنه بحاجة إلى هذا الإنقاذ. ربما يكون ما تعتبره كارثة مفيدًا له في الوقت الحالي. بالتدخل ، فإنك تخاطر بحرمان صديقك من السعادة.
ونفسي - صديق ...
***
ولكن سيكون هناك صباح بالتأكيد ، عندما ترمي البطانية مرة أخرى وتنظر إلى الشمس خارج النافذة ، ستفهم أن كل شيء ليس سيئًا للغاية)) بعد كل شيء ، يضيء لك!
***
فتاة ، توقفي عن التخطيط للماضي ، ينتظرك مستقبل رائع بنفس القدر)))
***
أدركت الخطأ وتذكرت ودعمت نفسي ... وتفاؤل تقدمت ...
***
في كثير من الأحيان يحتاج الرجال إلى دعم أكثر من النساء. ومن أين تحصل عليه ، إذا كنت أنت نفسك بحاجة إلى كتف رجل وكلمة حنونة ...
***
في بعض الأحيان لا ترغب في معرفة أي شيء واتخاذ قرار بشأنه ، فأنت لا تريد البحث عن الخيارات ... كل ما تحتاجه هو بضع كلمات من الحب والدعم.
***
يمكنك التغلب على كل شيء. إذا كان الأشخاص المقربون فقط في الجوار!
***
يساند غيره ويقوي نفسه ...
***
لدي أصدقاء وأنا مستعد أحيانًا لإطلاق النار عليهم. لكن لولاهم ، لكان قد أطلق النار على نفسه منذ فترة طويلة.
***
النجاح الحقيقي هو عندما يتم دعمك من قبل أشخاص لم ترَ عيونهم حتى.
***
أحيانًا يكون من المهم جدًا أن ينتبه أحدهم لمزاجك! لا حاجة لتعزية ، إعطاء المشورة! يكفي أن تلاحظ التغيير ذاته في هذا المزاج!
***
سيخبر الوقت. فقط حاول التعود على الموقف. ضرب وتطوير القدرة. الشيء الرئيسي هو اكتساب المعرفة. الدعم في الحياة. من الجيد أن تهتم. توفر الراحة والدفء في الموقد دعمًا جيدًا.
***
ما مدى أهمية وجود شخص بالقرب منك يساعد في قول وفعل ودعم وتوجيه!
***
في النهاية ، لن تتذكر كلمات أعدائك ، بل صمت أصدقائك.
***
من الجيد أن تعرف أن هناك أشخاصًا بالقرب منك مستعدون للدفاع عنك.
***
إذا احتجت إلى دعم ، سأشتري لنفسي مشدًا.
***
الصعب؟! من الصعب دائما! لكن إذا كان هناك شخص في حياتك داعم ومحب ، يمكنك تجربة كل شيء ... دائمًا !!! يدا معا!
***
إذا رأيت ضوءًا أمامك ، أظهره لأولئك الذين يخافون من الظلام ، دع البرد يلمسون دفئه ...
***
أنا أحب الأشخاص الموجودين معي في لحظات الحزن الرهيب وفي لحظات السعادة التي لا تُحصى ، وببساطة لا يوجد آخرون لي!
***
أسوأ شيء هو عندما تحتاج حقًا إلى الدعم ، وأنت جالس مع هاتف في يدك ولا تعرف رقم من تتصل به
***
شكراً لك يا رب لأنك سمحت لي بفتح روحي ، والآن تحفظها بفتح عيني ...
***
تسعى الحكمة إلى الدعم بالكلمات ، لإسقاط الغباء.
***
في الوقت الحاضر ، يفضل الكثير من الرجال تعثر المرأة على الكتف أو الرقبة !!!
***
لست بحاجة للبحث عن الدعم في صديق أو في سيجارة. في نفسك.
***
تبدو الكلمات الرقيقة دائمًا مثل الموسيقى الرائعة لأولئك الذين لديهم قلب مثقل.
***
من أجل الحصول على الدعم الروحي في سن الشيخوخة ، تحتاج إلى تربيته في أطفالك في الوقت المناسب.
***
تكاتفوا عند ظهورهم. الشيء الجيد هو يد الصديق. إنها لا تلزم من يمدها إلى شيء ، وتريح من يهزها كثيرا ...
***
إذا لم يكن لديك شيء تضعه في يد شخص محتاج ، فامنح قلبه شيئًا. كلمة واحدة للتشجيع يمكن أن تخرج الإنسان من ظلام اليأس.
***
كيف تريد أن تحاضن بشخص ما وتهدأ ، لكن في كل الوقت عليك أن تستبدل كتفك وتهدأ.
***
الشخص محل تقدير ، وضع يدك على كتفه ، فأنت متأكد من أنك لن تسقط ...
***
في الحزن ، نصبح فخورون للغاية. نحن نخلق المظهر الذي لا نحتاجه لأي شخص ، على الرغم من أن يد شخص آخر على كتفه مهمة جدًا بالنسبة لنا.
***
دعم الأم هو أفضل مسكن)))
***
إنه لأمر رائع: أن يكون لديك شخص في حياتك تسميه في حالة اكتئاب عميق ... وأنت تنقطع برغبة مجنونة في العيش!
***
الناس مغرمون جدًا بالتوبيخ والاتهام واستخلاص النتائج الخاطئة ، لكنك ستنتظر الدعم والفهم البسيط.
***
الزوج هو نفقة الزوجة ، والزوجة تعول الزوج.
***
هناك خلافات في الحياة الأسرية ، لكن يجب ألا تزرع بعضكما البعض أبدًا ، خاصةً في الأماكن العامة ويجب عليك محاربة الغرباء معًا. ثم كل شيء سيكون على ما يرام !!!
***
الجميع يحلم بالحب الجميل ، لكن القليل منهم يفهم أنه لا يبدأ بالكلمات "أنا ، أنا ، ملكي ، أريد" ، ولكن بالسؤال ، ماذا يمكنني أن أفعل من أجلك؟
***
لا تثبط عزيمتك. هناك دائمًا شخص يمكنه دعمك. الشيء الرئيسي هو أن تكون قادرًا على رؤيته.
***
أفضل هدية من الصديق حضوره ودعمه في الأوقات الصعبة.
***
عند فقدان التوازن في الحياة ، يجب على المرأة أن تجد كتف الرجل القوي بسرعة - حتى لو لم تكن ممسكة بها ، فسيكون من الممتع السقوط)
***
من خلال دعم المرأة ، يحصل الرجل على الموافقة في المقابل ، يليها الرضا.
***
لكن لا يوجد شيء أفضل من الاستماع إلى شخص عزيز عليك ، عندما تشعر بالسوء حقًا ، هذه العبارة: "لا تقلق ، كل شيء سيكون على ما يرام! بعد كل شيء ، أنا معك
***
غالبًا ما يكون دعم الشخص الذي يواجه مشكلة في التحدث بكلمة طيبة بنفس أهمية تبديل المفتاح على مسار سكة حديد في الوقت المناسب: بوصة واحدة فقط تفصل الكارثة عن الحركة السلسة والآمنة للحياة.
***
الصديق هو جناح آخر نفتقده أحيانًا ...
***
عندما تدعم الزوجة زوجها ، فإنها تنشر جناحيها بحبها - يصبح محصنًا.
***
"الرحمة لا تتمثل فقط في المساعدة المادية ، ولكن أيضًا في الدعم الروحي للجار. الدعم الروحي ، قبل كل شيء ، ليس في إدانة القريب ، ولكن في احترام كرامته الإنسانية ".
***
إذا كنت تخشى المبالغة في المديح منذ الطفولة ، فلن يكون هناك شيء بعد ذلك ...
***
أعلنت الظروف بصوت عالٍ: "ليس لديها فرصة".
صاح الناس "إنها خاسرة". قال الله بهدوء: "ستنجح".
***
كم عدد الذين يرغبون في التدريس ، وكم قليلون قادرون على المواساة.
***
أحيانًا تجلس وتفرح بسعادة شخص آخر ، بصدق ، بدون حسد ... وهكذا يصبح الدفء في روحك ...
***
أنا مكتئب؟ لا ، إنه مكتئب ، وأنا على الموقع معك :) !!!
***
أحيانًا يتم دعمنا من قبل أشخاص مختلفين توقعنا أن نتلقى الدعم منهم.
***
امسك بإحكام اليد الممدودة لك بإخلاص في لحظة اليأس. ولا تنس أن تمد ظهرك.
***
أولئك الذين دعموني عندما كنت أسقط - تمسكوا الآن - نحن ننطلق!
حالات الدعم
لا تؤثر الأزمة الاقتصادية على الأسعار وأسعار الصرف فحسب ، بل تؤثر أيضًا على العلاقات. مثل أي أوقات صعبة ، هذا اختبار. خاصة بالنسبة للنصف القوي والمعيل والمكسب. كيف تعيل زوجك إذا كان لديه مشاكل في العمل؟ كيف تدعم رجلك عندما يشعر بالضيق؟ كيف تدعم الرجل بالكلمات والمودة؟ هذا هو فن أنثوي خاص. ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون أن وراء كل رجل عظيم امرأة عظيمة.
في أوقات الأزمات ، يعمل رجال الأعمال الذكور بقوة على إعادة بناء أعمالهم. يجب اتخاذ العديد من القرارات الصعبة. يجوز تسريح الموظفين الذين يتقاضون رواتب. الأسعار ترتفع ، الدخول تنخفض ، الرواتب تتأخر. في كثير من الأحيان ، يطلب الرجال من أنفسهم أكثر مما يستطيعون تحقيقه حاليًا. يبدو لهم أنهم يكسبون أقل من قيمة عملهم. والعمل الذي تم العثور عليه لا يليق بطموحاتهم. إن الفشل في الحياة المهنية والشؤون المالية بالتحديد هو الذي يضر باحترام الرجال لأنفسهم ومزاجهم بشكل مؤلم للغاية. إنها مؤلمة أكثر مما تضر بتقدير المرأة لذاتها.
لكن نشأ رجل على هذا النحو: يجب أن تكون قويًا ، ولا تستسلم أبدًا أو تبكي. بعد كل شيء ، هو الدعامة الأساسية للأسرة. لذلك ، فهو يحبس عواطفه في نفسه ، ولا يعترف بتجاربه.
ومع ذلك ، فإن رجلك ليس باتمان أو سوبرمان. إذا لم يطلب المساعدة ، فهذا لا يعني أنه لا يحتاج إلى دعم على الإطلاق. أنا في حاجة إليه. وكيف. نوع الدعم الأنثوي. لكنها تتطلب اللباقة والحكمة والمعرفة بعلم النفس الذكوري.
تريد الكثير من النساء حقًا ، لكن لا يعرفن كيف يدعمن رجلًا في موقف صعب. إنهم يحاولون بصدق ، لكنهم تمكنوا من كسر مجموعة من الحطب وبعد ذلك سوف ينزعجون هم أنفسهم. لذلك ، سأقدم 6 طرق للدعم يجب التخلي عنها و 3 طرق ستحدث تأثيرًا حقيقيًا.
6 طرق لا يمكن للرجل أن يدعمها
يسأل الكثير من الأسئلة."كل شيء على ما يرام؟ لم يحدث شيء؟ " من خلال الاستجواب المستمر ، سوف تغضبه فقط. بكت هذه المرأة ، وذهبت للتسوق ، وأرسلت مخاوفها إلى صديق وهدأت. من ناحية أخرى ، ينغلق الرجل على العالم من أجل التعامل مع المشكلة واحدًا لواحد. لا يجب عليك اقتحام الباب المغلق. الرجل مشغول. إنه يبحث عن حل. عندما يجدها ، سيفتحها بنفسه. ومع ذلك ، سيقدر ذلك إذا أخبرته أنك على استعداد للاستماع إليه ودعمه.
كن قلقا بنشاط.بالنسبة لبعض النساء ، يبدأ مثل هذا التغيير في الرجل بالتسبب في القلق والقلق. "ماذا لو توقف عن محبتي؟ ماذا لو كان لديه آخر؟ ماذا عن خطط عطلتنا؟ " في بعض الأحيان تواجه المرأة أكثر من الرجل نفسه. والوضع يزداد سوءًا. سيتم دعم الكثير من الحبيب من خلال ثقتك الهادئة بأنه سيتعامل مع كل شيء. لذلك ، بدلاً من القلق والقلق ، ابدأ عملك.
انقاذ الرجل.لا تتساءل ماذا يمكنك أن تفعل. كلماتك التي تريحه مثل خرقة حمراء لثور. لا تكن رجلك أمًا ، تحميه من أي مصيبة. من المهم جدًا للرجل أن يحل مشاكل الطبابة البديلة. أفضل شيء يمكنك القيام به: التعبير عن ثقتك في أنه يمتلك القوة والمعرفة والموهبة للقيام بذلك.
قدم نصيحة غير مرغوب فيها.حتى لو كان لديك حلول بارعة ، فلا تتسرع في مشاركتها. ينظر الرجل إلى النصيحة على أنها شكك في قدراته. سوف يتضايق ويصبح أكثر انفصالًا. أعط النصيحة فقط إذا طلب ذلك.
عتاب."أنت نفسك المسؤول عن كل شيء." "أنت غير قادر على أي شيء". اللوم ، الاتهامات ، pilezh بالكاد تلهمه لإنجازات جديدة. ربما لا يشعر بأنه ناجح جدًا على أي حال. حتى لو لم تظهر ذلك. إن التذكير غير الضروري بالأخطاء التي لا يمكن تصحيحها سوف يجره إلى مستنقع من الاكتئاب بشكل أكثر إحكامًا ، ويأخذ بعض القوة التي يحتاجها كثيرًا الآن.
تحميله بمشاكلك.نزواتك ونزواتك ، التي لمسته من قبل ، يمكن أن تفقد قوتها الفعالة الآن. أحيانًا يسعد الرجل بمساعدة حبيبته رغم الصعوبات التي يواجهها. بل إنها تلهمه. لكن مع ذلك ، لا تجهده بمخاوفك دون حاجة خاصة.
3 طرق يجب دعم الرجل
خلق أرض خصبة له... ما الذي يتطلبه ازدهار البرعم؟ ازرعها في تربة جيدة وتعريضها لأشعة الشمس وضوءها. لذلك ستحيط الرجل بالراحة والحب والرعاية غير المزعجة. يجب أن يشعر بالحاجة. ليس لأية إنجازات. ومثل ذلك. أعطه تدليك. خذ يده. حضن. هرمونات اللمس خلال هذه الأوقات ضرورية في جسده.
تناولها جسديا - عشاء لذيذ... وعقليا - انطباعات وأنشطة شيقة. فكر فيما يعطيه القوة؟ مشاهدة فيلمك المفضل؟ الجنس؟ رياضة؟ لقاءات مع الأصدقاء؟ رحلات الطبيعة؟ أصبح مصدر إلهامه.
اترك مساحة كبيرة له للتعبير عن نفسه ، وإذا ناقش الرجل مشاكله معك ، فلفت انتباهه إلى مزايا وإمكانيات وضعه. هذا سماد للشتلات المستقبلية. على سبيل المثال ، عندما يفقد شخص وظيفته ، يتم تحرير مورد مهم للغاية - الوقت. هذا يعني أن هناك فرصة كبيرة لتحسين كفاءتك ودراسة السوق والعثور على مجالات عمل مجانية. ادعم الرجل في هذا. سيرفع النجاح الأكاديمي مستويات الدوبامين ، هرمون الذكاء والإنجاز. وسيكون من الأسهل على المؤمنين المضي قدمًا!
رفع تقديره لذاته.عندما ينخفض احترام الرجل لذاته ، ينخفض التستوستيرون ، المسؤول عن القوة والحركة الذكورية. حتى أن بعض ممثلي الجنس الأقوى يقطعون العلاقات في مثل هذه اللحظات. يبدو لهم أنهم لن يكونوا قادرين على سحب صيانة هذا المشروع. لدى البعض الآخر عشيقة لإصلاح ذكورهم. لكن من غير المرجح أن يفعل الزوج ذلك إذا كان يعلم أنه في المنزل يحظى بالاحترام والتقدير كرجل ، وأن مزاياه وكرامته معترف بها. إذا كانت المرأة تؤمن به ، حتى عندما يشك في نفسه ، فإن الرجل سينمو معها ويقدر هذه العلاقة ككنز.
ومن أجل زيادة هرمون التستوستيرون الذكوري ، عليك التواصل مع من تحب ، وتغذية رجولته ، والقدرة على قول المديح ، والاحتفال بالنجاحات ، وخلق المواقف التي يشعر فيها بأنه في أفضل حالاته. لا تعرف كل النساء كيفية إعطاء الرجل ركلة سحرية ، رقيقة وناعمة ، لكنها فعالة. لحسن الحظ ، يمكن تعلم ذلك.
ادعم نفسك. إذا كان الرجل يعاني من صعوبات ، فسوف يمنحك موارد أقل: الحب والاهتمام والمال والسفر. ولدعمه ، ستحتاج إلى مواردك الخاصة أكثر من المعتاد. كيف تكون؟ من أين تحصل عليهم؟ داخل نفسك! يتم إعطاء المورد عن طريق هرمونات الإندورفين. ويتم تطويرها من الأفكار الإيجابية والمزاج الجيد. ليس من الصعب ضخ الموارد الداخلية وإبقائها دائمًا في المستوى: هناك تقنيات خاصة. نظرًا لأن النبات ينتج مواد مفيدة من ضوء الشمس أثناء عملية التمثيل الضوئي ، لذلك بعد ممارساتنا ، ستشعر كيف تغلي طاقتك الداخلية. وعندما تكون المرأة مليئة بالطاقة الأنثوية وبهجة الحياة ، فإن الرجل المجاور لها يعيد شحن نفسه بشكل لا إرادي ، ويفرد كتفيه ويشعر بالريح في أشرعته.
يتم تداول أسطورة على الإنترنت ، يُزعم أنه كان هناك كشك هاتف فريد في إحدى المدن ، حيث اصطف صف من الأشخاص الذين يحتاجون إلى دعم شخص آخر. بعد أن تم إنزال العملة المعدنية في الفتحة ، ظهر صوت أنثوي جميل لطيف في مستقبل الهاتف ونطق الكلمات الضرورية والمهمة جدًا لأي شخص - كلمات دعم ممتعة.
أن كل شيء سيكون على ما يرام ، وأنهم يحبونه ، وأن يؤمنوا به وأنه سيتعامل مع كل شيء. خرج الناس من كشك الهاتف ووجوههم سعيدة ومرتبكة بعض الشيء. لكنهم حقًا كانوا بحاجة إلى هذه الكلمات. ربما ، من بين أقاربهم وأصدقائهم لم يكن هناك من يمكنه قول مثل هذه الكلمات في تلك اللحظة بالذات. وفي تلك اللحظة كانت كلمات الدعم ضرورية للغاية.
في قاموس أوزيجوف ، تعني كلمة "دعم" المساعدة ، المساعدة. ليس من الضروري انتظار مواقف الحياة الصعبة لمساعدة شخص آخر. تذكر كيف نستخدم الكلمات لدعم أطفالنا في اتخاذ خطواتهم الأولى. نحن لا نقول لهم كم هم أخرقون وأنهم ما زالوا لا يستطيعون المشي. على العكس من ذلك ، نحن نشجعهم ، ونخبرهم عددًا لا يُصدق من المرات عن مدى روعتهم ، وأطفالنا ، الراضين عن الثناء ، يبذلون قصارى جهدهم.
ماذا سيحدث بعد ذلك ، عندما يكبر الأطفال ، نعلم جميعًا جيدًا. في مرحلة النمو ، تقل احتمالية سماع الأطفال منا لكلمات الدعم التي يحتاجون إليها في المواقف المختلفة.
مؤخرًا ، شاركت ابنة صديقي البالغة لأول مرة في مسابقة رقص شرقي. بعد أن احتلت المركز الأول وأثارت إعجاب الجميع بصعودها المذهل إلى المنصة ، سألت الابنة والدتها عن المكان الذي تعتقد أنها يمكن أن تشغله. "حسنًا ، الخامس ، السادس ..." - قالت الأم ، وهي تعلم بمواهب ابنتها ، لكنها معتبرة أن هذه هي أول مسابقة كبيرة لها. "إيه ، أمي ، أنت تفكر بي بشكل سيء." - أجاب ابنتها.
من المهم لأي منا أن يعرف ويفهم أنه يؤمن بك ويدعم تعهداتك. إنه مهم بشكل خاص عندما نغير شيئًا ما في حياتنا وفي هذه المرحلة تظهر الشكوك. هنا ، أكثر من أي وقت مضى ، تعتبر أي كلمة تشجيع من الأحباء ذات قيمة. إن فهم أحلام وآمال وتطلعات شخص آخر ليس بالأمر الصعب. لكن هذا ممكن فقط عندما تحب.
يحدث أحيانًا أنك بحاجة إلى الدعم. لقد قالوا فقط بضع كلمات: "ستنجح. أنت الأفضل. كنت فائقة! أحسنت! انه مهم بالنسبة لي!".
لا أعرف كيف ينمو أحد ، لكن أجنحتي تنمو من مثل هذه الكلمات. والعقبات التي تقف في الطريق تبدو صغيرة للغاية وعبثية. تتضاعف الطاقة ، ويضاف المزاج الجيد ... بشكل عام ، إيجابي محض!
على الرغم من كثرة المهام اليومية التي تواجه قادة الشركات ، إلا أنني أحترم بشدة أولئك الذين ، أمام الفريق بأكمله ، يقدرون عمل موظفيهم. على سبيل المثال ، في العديد من شركات الشبكات ، يكون عامل "التقدير" في المقام الأول ، مما يلهم الشركاء لتحقيق المزيد من الإنجازات والإنجازات.
كيف ندعم؟
هناك العديد من كلمات التشجيع العالمية التي يمكن العثور عليها. عندما لا تعرف كيفية دعم وإسعاد شخص آخر ، اسأل نفسك ما الكلمات التي تود سماعها في مثل هذا الموقف؟ هذا ما تقوله. فقط تحدث بصدق وسيعمل كل شيء بالتأكيد.
كم يحتاج الشخص؟ يحدث أنه يمكن دعم الشخص بدون كلمات. يمكن للابتسامة والتربيتة الودودة على الكتف أن ترفع من الحالة المزاجية الراكدة. ستكون التهاني الصادقة في لحظات الفرح بداية ممتازة لمزيد من الإنجازات.
نعلم جميعًا جيدًا أن الأمور تتم بشكل أسرع وأكثر متعة مع مزاج جيد. من الممكن أن تكون الحكاية أو قصة أحد الأشخاص التي يتم سردها حول هذا الموضوع بمثابة "تحسين مزاجي" ممتاز ، مما سيؤدي بلا شك إلى زيادة الكفاءة والإنتاجية.
خدمة المزاج الجيد "أنت ممتاز!"
بمساعدة هذه الخدمة ، يمكنك تذكير أحبائك وأقاربك وأصدقائك بمدى روعتهم! " بمساعدة مشروع "أنت رائع!" شخص حقيقي سوف يتصل بأحبائك وأصدقائك ومعارفك ليقولوا أشياء بسيطة ولكنها ممتعة بصوت إيجابي ومبهج: إنها رائعة ورائعة! أو سيقول ما تريده أنت! "
الخدمة مدفوعة الأجر ، لكنها القليل من المال لمثل هذه القضية العظيمة ، صدقوني. يمكن الاستماع إلى الأمثلة الصوتية على الموقع نفسه ، وسوف تسمع مدى المفاجأة التي يواجهها الشخص من المفاجأة والتشجيع على الكلمات من شخص غريب. بعد كل شيء ، الناس الحية والحقيقية ينادون.
هنا يمكننا مناقشة الموضوع الذي نود أن نسمع منه كلمات الدعم ، من أشخاص نعرفهم أو لا نعرفهم ... لكن الفكرة جيدة جدًا - لكسب المال بصدق ، مع إعطاء الكثير من المشاعر الإيجابية والمطالبة مقابل طوال اليوم ، أعتقد أنه من غير المرجح العثور على أولئك الذين يريدون المناقشة.
فكر في أي من أحبائك يحتاج إلى كلمات الدعم اليوم؟ من الممكن تمامًا أن تضيف المكالمات الممتعة وغير المتوقعة تنوعًا وتصبح حافزًا ممتازًا.
الشيء الرئيسي هو أننا لا نتوقف عن الإيمان بأنفسنا وبقوتنا. ابذل جهدًا ، حاول ، لا تتوقف عند هذا الحد ، وآمن بنفسك وبنجاح عملك. اعمل على المشاعر والمواقف تجاه نفسك وتجاه الآخرين ، وسوف يعمل كل شيء بالتأكيد من أجلك. أتمنى مخلصًا لكم أيها القراء الأعزاء هذا.
كنت فائقة! أنت الأفضل!
وكل شيء بين يديك!
أنجز المزيد في وقت أقل مع
بادئ ذي بدء ، افهم وتقبل شيئًا واحدًا: حتى لو كنت تعرف بعضكما البعض لفترة طويلة وتعرف أن الشخص غير مستقر ، فهذا لا يعني على الإطلاق أن سلوكه سيتوافق مع توقعاتك. هناك بعض المراحل العامة في تجربة الحزن. تشرح عالمة النفس ماريانا فولكوفا ، "ربما تسترشد بهم جيدًا ، وتتذكر ، بالطبع ، أن كل واحد منا لا يزال بحاجة إلى نهج فردي".
خبراؤنا:
آنا شيشكوفسكايا
نينا روبشتين أخصائية نفسية بمركز جشطالت
ماريانا فولكوفا
طبيب نفساني ممارس متخصص في علم نفس الأسرة والفرد
كيفية دعم شخص ما إذا كان في حالة صدمة
المرحلة 1: عادة ما يكون الشخص في حالة صدمة وارتباك تام ولا يمكنه ببساطة تصديق حقيقة ما يحدث.
ماذا يجب أن أقول. إذا كنتما صديقان مقربان حقًا ، فمن الأفضل لك أن تكون هناك ، دون الاعتماد على هاتفك أو سكايب أو الرسائل القصيرة. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يعد الاتصال اللمسي مهمًا جدًا ، والقدرة على رؤية المحاور أمامك. "في هذا الوقت ، ليست هناك حاجة للمحادثات ومحاولات التعبير عن التعازي ،" ماريانا فولكوفا متأكدة. - لا أحد. لذلك ، إذا طلب منك صديقك أن تبقى قريبًا وفي نفس الوقت يرفض التواصل ، فلا تحاول أن تجعله يتحدث. على عكس توقعاتك ، لن يكون الأمر أسهل بالنسبة له. يجدر الحديث عما حدث فقط عندما يكون المحبوب جاهزًا لذلك. في هذه الأثناء ، يمكنك أن تعانق ، وتجلس بجانب ، وتمسك بيدك ، وتضرب رأسك ، وتحضر الشاي بالليمون. كل المحادثات - بشكل صارم حول العمل أو حول مواضيع مجردة ".
ما يجب القيام به. لا ينطوي فقدان أحد الأحباء ، والأمراض الرهيبة المفاجئة ، وضربات القدر الأخرى على التفكير فحسب ، بل أيضًا على الكثير من المخاوف. لا تعتقد أنه من السهل تقديم هذا النوع من المساعدة. يتطلب الأمر الكثير من الالتزام العاطفي وهو مرهق للغاية. كيف تدعم شخصا في مثل هذه الحالة؟ أولاً ، اسأل كيف يمكنك أن تكون عونًا.يعتمد الكثير على حالة صديقك. قد تضطر إلى التعامل مع القضايا التنظيمية: الاتصال ، والاستعلام ، والتفاوض. أو إعطاء الشخص البائس مهدئًا. أو انتظر معه في غرفة انتظار الطبيب. ولكن ، كقاعدة عامة ، يكفي التعامل مع المشكلات اليومية على الأقل: ترتيب الأشياء ، وغسل الأطباق ، وإعداد الطعام.
كيفية دعم شخص ما إذا كان يشعر بقلق شديد
المرحلة الثانية: مصحوبة بمشاعر حادة والاستياء وسوء الفهم وحتى العدوان.
ما يجب القيام به. من الواضح أنه من الصعب التواصل في هذه اللحظة. لكن في الوقت الحالي ، يحتاج الصديق إلى الاهتمام والدعم. حاول أن تأتي في كثير من الأحيان ، لتكون على اتصال إذا تُرك بمفرده. يمكنك دعوته للزيارة لفترة من الوقت. من المهم أن تفهم بوضوح ما إذا كنت مستعدًا عقليًا لذلك.
تعازي
"يستخدم معظم الناس ، عند التعبير عن التعازي ، عبارات شائعة لا تحمل أي معنى. في الواقع ، هذا مظهر من مظاهر الأدب وليس أكثر. ولكن عندما يتعلق الأمر بأحد أفراد أسرته ، فأنت بحاجة إلى أكثر من مجرد إجراء شكلي. لا يوجد ، بالطبع ، قالب يناسب كل موقف. تقول ماريانا فولكوفا ، "هناك أشياء لا تستحق القول بالتأكيد".
- إذا كنت لا تعرف ماذا تقول ، فالتزم الصمت. من الأفضل أن تعانق مرة أخرى ، أظهر أنك موجود ومستعد للمساعدة في أي وقت.
- تجنب عبارات مثل "كل شيء سيكون على ما يرام" ، "كل شيء سيمر" و "الحياة تستمر". يبدو أنك تعد بأشياء جيدة ، ولكن في المستقبل فقط ، وليس الآن. مثل هذه المحادثات مزعجة.
- حاول ألا تسأل أسئلة غير ضرورية. الشيء الوحيد ذو الصلة في هذه الحالة: "كيف يمكنني المساعدة؟" كل شيء آخر سينتظر.
- لا تقل أبدًا كلمات قد تقلل من أهمية ما حدث. "ولا أحد يستطيع المشي على الإطلاق!" - هذا ليس تعزية ، ولكنه استهزاء بشخص فقد ذراعًا ، على سبيل المثال.
- إذا كان هدفك هو تقديم الدعم المعنوي لصديق ، عليك أولاً أن تتصرف بثبات. من غير المرجح أن يهدئك البكاء والنحيب والتحدث عن ظلم الحياة.
كيفية دعم شخص ما إذا كان مصابًا بالاكتئاب
المرحلة 3: في هذا الوقت يأتي الشخص ليدرك ما حدث. توقع الاكتئاب والاكتئاب من صديقك. لكن هناك أخبار سارة: بدأ يفهم أنه يحتاج إلى المضي قدمًا بطريقة ما.
ماذا يجب أن أقول. نحن جميعًا مختلفون ، لذا فإن أفضل ما يمكنك فعله هو أن تسأل عما يتوقعه منك شخص عزيز عليك بالضبط.
- يحتاج البعض للحديث عما حدث."هناك أشخاص يحتاجون ، في موقف صعب ، إلى التحدث بصوت عالٍ عن مشاعرهم ومخاوفهم ومخاوفهم. الصديق لا يحتاج إلى التعازي ، مهمتك أن تستمع. يمكنك أن تبكي أو تضحك معه ، لكن لا يجب أن تقدم النصيحة وتضع خمس كوبيل خاص بك بكل طريقة ممكنة ، "تنصح ماريانا فولكوفا.
- يحتاج شخص ما إلى إلهاء للتغلب على الحزن.أنت مطالب بالتحدث في مواضيع غريبة ، وإشراك شخص في حل بعض القضايا. ابتكار الأمور العاجلة التي تتطلب تركيزًا كاملاً في الاهتمام والتوظيف المستمر. افعل كل شيء حتى لا يكون لدى صديقك وقت للتفكير فيما يحاول الهروب منه.
- هناك أشخاص يفضلون الشعور بالوحدة في مواقف الحياة الصعبة - وبهذه الطريقة يسهل عليهم التعامل مع عواطفهم. إذا أخبرك صديق أنه لا يريد أي اتصال حتى الآن ، فإن أسوأ شيء يمكنك فعله هو محاولة الدخول في روحه بأفضل النوايا. ببساطة ، بالقوة "فعل الخير". اترك الشخص وشأنه ، ولكن تأكد من توضيح أنك موجود ومستعد في أي وقت لتقديم كل مساعدة ممكنة.
ما يجب القيام به.
- في الحالة الأولى ، غالبًا ما تحتاج إلى مساعدة ذات طبيعة منزلية ، خاصةً إذا لم يكن من تحبهم ممن يتفاوضون ويتواصلون بسهولة ويمكنهم بسهولة اختيار أفضل الخيارات العديدة المعروضة.
- تحتاج إلى مساعدة صديقك على التراجع قليلاً عما حدث. إذا كنت مرتبطًا بقضايا العمل ، فيمكنك القيام بإلهاءات في هذا الاتجاه. خيار جيد هو ممارسة الرياضة. الشيء الرئيسي ليس أن تعذب نفسك وتدريباته الشاقة ، ولكن أن تختار ما تريد. يمكنك الذهاب إلى المسبح أو الملعب أو اليوجا معًا. الهدف هو محاولة الحصول على المتعة.
- في الحالة الثالثة ، تحتاج فقط إلى ما يُطلب منك. لا تصر على أي شيء. ادعُهم "للخروج والاسترخاء" (ماذا لو وافقوا؟) ، لكن اترك دائمًا الخيار للشخص ولا تكن متطفلاً.
كيف تدعم شخصًا ما عندما يكون قد عانى بالفعل من الحزن
المرحلة الرابعة: هذه هي فترة التكيف. يمكننا القول - إعادة التأهيل.
ماذا يجب أن أقول. في هذا الوقت كان الشخص يعيد الاتصال ، ويأخذ التواصل مع الآخرين شكله المعتاد تدريجياً. الآن قد يحتاج الصديق إلى الحفلات والسفر وغير ذلك من سمات الحياة دون حداد.
ما يجب القيام به. "إذا كان صديقك مستعدًا تمامًا للتواصل ، فلا داعي لمحاولة التصرف بطريقة ما" بشكل صحيح "في شركته. يجب ألا تحاول الهتاف بالقوة والرج وإحياء الحياة. في الوقت نفسه ، لا ينبغي لأحد أن يتجنب النظرات المباشرة ، والجلوس بوجه حزين. كلما قمت بإنشاء الغلاف الجوي بشكل مألوف ، كان الأمر أسهل بالنسبة لأي شخص ، "ماريانا فولكوفا متأكدة.
زيارة طبيب نفساني
بغض النظر عن المرحلة التي يتواجد فيها الشخص ، يحاول الأصدقاء أحيانًا تقديم المساعدة غير الضرورية. على سبيل المثال ، يمكن إرسالها قسراً إلى طبيب نفساني. يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص هنا ، لأنه في بعض الأحيان يكون ضروريًا ، وأحيانًا يكون غير ضروري تمامًا.
تقول عالمة النفس آنا شيشكوفسكايا: "المعاناة من المحنة ، الحزن عملية طبيعية ، وكقاعدة عامة ، لا تحتاج إلى مساعدة مهنية". - حتى أن هناك مصطلح "عمل الحزن" ، يكون تأثيره العلاجي ممكنًا بشرط أن يسمح الشخص لنفسه بالمرور في جميع المراحل. ومع ذلك ، فإن هذا هو بالضبط ما يصبح مشكلة بالنسبة للكثيرين: السماح لنفسك بالشعور ، ومقابلة التجارب. إذا حاولنا "الهروب" من المشاعر القوية غير السارة ، فتجاهلها - يتم إزعاج "عمل الحزن" ، ويمكن أن يحدث "التعثر" في أي مرحلة. ثم هناك حاجة فعلاً إلى مساعدة طبيب نفساني ".
سلبيات الدعم
تعطي المأساة التي يمر بها الناس أحيانًا سببًا للتلاعب بالآخرين. هذا بالطبع لا يتعلق بالفترة الأولى والأكثر صعوبة. لكن قد يُطلب منك التواجد باستمرار لفترة طويلة... لن تؤخذ حياتك الشخصية وعملك ورغباتك بعين الاعتبار. لنفترض أنك قمت بدعوة صديق للبقاء معك لفترة - وهي ممارسة شائعة إلى حد ما. لكن جميع الشروط المتفق عليها مرت منذ فترة طويلة ، ويستمر الشخص في الزيارة. أنت صامت ، لأنه من غير المهذب الحديث عن الإزعاج ، لكن النتيجة الطبيعية ستكون علاقة تالفة.
المسألة المالية لا تقل أهمية. يحدث أن يمر الوقت ، وقد تم القيام بكل ما هو مطلوب ، ولا تختفي الحاجة إلى الاستثمار. وأنت ، بالقصور الذاتي ، تستمر في التبرع بالمال ، خوفًا من الرفض. " لقد لاحظت أنك بدأت في التضحية بنفسك وباهتماماتك ، مما يعني أن هناك سببًا للحديثوتوضيح الموقف ، - تذكر آنا شيشكوفسكايا. - وإلا فإن الاستياء والاستياء المتراكمين سيؤدي في يوم من الأيام إلى صراع خطير مع المطالبات المتبادلة. سيكون من اللطيف عدم التسبب في فضيحة ، ولكن تحديد الحدود في الوقت المناسب ".
الدراما الشخصية هي مجرد واحدة من المشاكل التي يعرفها الأصدقاء. وسيؤثر سلوكك خلال هذه الفترة بالتأكيد على علاقتك بطريقة أو بأخرى. لذلك ، فإن التسرع في المساعدة لا يستحق كل هذا العناء إلا إذا كنت تريده بصدق.
من المستحيل أن تظل غير مبالٍ خلال فترة صعبة في حياة من تحب. يمكن لأي شخص أن يجد نفسه في حالة اكتئاب طويلة الأمد ، فمن المهم أن يصبح الدعم في الوقت المناسب وأن يقدم جميع أنواع المساعدة. يجب أن تكون الأساليب فعالة ، ويجب أن تكون الكلمات مقنعة ، وعندها فقط ستكون النتيجة قصوى. ماذا لو لم تجد الكلمات ووقعت في ذهول عند رؤية شخص يعاني؟ لا داعي للذعر واقرأ التوصيات بعناية.
8 طرق فعالة لدعم الإنسان في الأوقات الصعبة
يجري قريب
ابق على مرمى البصر ، واحتفظ بهاتفك قيد التشغيل وكن مع صديقك على مدار 24 ساعة في اليوم. البقاء بين عشية وضحاها ، إذا لزم الأمر ، خصص كل وقت فراغك لمن تحب. أظهر مهارات شيرلوك هولمز وحدد السبب الحقيقي للقلق ، ثم حاول القضاء عليه.
لا تقل العبارات المحفوظة التي تزيد الأمر سوءًا: "يمكنك التعامل معها" ، "الوقت يضع كل شيء في مكانه" وما شابه. أوضح أنك تقدم الدعم والدعم ، لذلك ستقدم المساعدة الشاملة.
مناورات تشتيت الانتباه
شتت انتباه الشخص بكل طريقة ممكنة ، حتى لو كان عليك الوقوف على رأسك أو الرقص على الطاولة. من المهم الآن القضاء على الحزن الذي يهدد قريبًا بالتطور إلى اكتئاب طويل الأمد. ساعد صديقًا أو قريبًا على العودة إلى طبيعته لبضع ساعات على الأقل في اليوم. قم برحلة إلى حديقة أو مسرح سينما أو معرض للتصوير الفوتوغرافي أو مكان لا يوجد فيه أشخاص على الإطلاق.
سيكون الخيار الممتاز هو التجمعات المنزلية مع البيتزا أو القوائم ، وهناك خيار آخر ممكن. قم بتشغيل كوميديا حديثة ، ولكن ليس بتأثير ميلودراما ، ارفع الصوت وتعمق فيه. حاول التعليق على تصرفات الأبطال وقم بتغييرها بطريقتك الخاصة. كن لبقًا ، فالدعوة إلى ملهى ليلي حيث يشرب الجميع ويستمتعون ستكون غير مناسبة. على الرغم من أنك تدرك بشكل أفضل تفضيلات من تحب.
التعبير عن المشاعر
لا يمكنك التعامل مع المشاعر القوية بإبقائها عميقة في الداخل. من المهم التخلص من كل الألم ، وعليك ، كصديق ، المساعدة في ذلك. وفر فرصة لإظهار اليأس والاستياء وخيبة الأمل والحزن التي تؤذي القلب.
لن يحدث تحسن في الحالة العامة ، الجسدية والنفسية ، إلا بعد التعبير عن عاصفة من المشاعر. هناك أوقات يصبح فيها الشخص معزولاً في مثل هذه الحالات. استفززه بالمحادثة المناسبة ، لكن راقب رد الفعل ولا تطرفه.
الرغبة في الكلام
الاستماع له قيمة مثل فن التحدث. استمع لكل كلام خصمك ، لا تقاطع. يمكن أن تكون القصة طويلة ومتكررة عدة مرات ، ليس بالأمر المهم. لا تدلي بملاحظات "لقد قلت هذا بالفعل" أو "توقف عن التكرار!" إذا قام أحد الأصدقاء بذلك ، فهذا ضروري.
خذ كل ما يقال وما يحدث كأمر مسلم به ، وقدم الدعم ، ووافق ، إذا لزم الأمر. لست مضطرًا للجلوس والتفكير في من فعل الشيء الصحيح ومن لم يفعل ، أو لماذا تم ذلك على هذا النحو. قصر نفسك على استخدام عبارات أحادية المقطع "نعم ، بالطبع" ، "بالطبع" ، "أنا أفهم" ، "لاحظت للتو".
نصيحة مفيدة
بعد تجربة الاسترخاء العاطفي وساعات من المونولوج ، حان الوقت للتحدث. في هذه المرحلة ، شارك بأفكارك في هذه المناسبة أو تلك ، وكن مقنعًا ولا تشكك في كلامك. شارك بأمثلة من حياتك وصف كيف تعاملت مع الحزن (إذا حدث مشابه من قبل).
قم بمحاكاة الموقف بوضع نفسك في مكان الصديق. مع عقلك العاقل ، لديك ميزة لا يمكن إنكارها للاستفادة منها. أظهر القلق والقلق الحقيقي بشأن حالتك العاطفية. ربما حان الوقت لتنبيه الشخص بدقة بشأن أفعاله وافتراضاته الخاطئة (إذا كان الأمر كذلك).
يساعد
اعرض المساعدة في الشقة والتنظيف والغسيل. أخرج الأطفال من المدرسة ، اذهب إلى المتجر ، وادفع الفواتير. قم بإعداد أو طلب عشاء لذيذ مع زجاجة من النبيذ الجيد. بالتأكيد لديك فكرة عن تفضيلات ذوق من تحب ، العب على هذا.
بالطبع ، لن تكون قادرًا على استعادة التوازن السابق في لحظة ، لكن من الواضح أنك ستخفف الموقف. ساعد حتى تعود الحالة إلى طبيعتها وتعود الحياة إلى طبيعتها. سوف يستغرق وقتا كما هو الحال دائما. تعتبر هذه الطريقة الأكثر فعالية بين جميع الذين تم اختبارهم.
تقييم الوضع
من المهم أن نفهم خطورة الموقف ، وليس الإدانة أو اللوم. ربما يعاني أحد أفراد أسرته من نوبات غضب غير معقولة ، فلا ترد عليه. العاصفة العقلية تجعل الناس ينظرون إلى الأشياء بشكل مختلف ، ويظهرون التعالي والصبر.
هل ترى عبثية ما يحدث؟ كن صامتا ، انتظر لحظة مناسبة للإبلاغ عن هذا. التهيج المستمر شائع أيضًا ، خذ مشاعرك بروح الدعابة ، واجعلها مزحة. إذا لاحظت أنك على وشك أن تكون على وشك أن تمشي واجمع أفكارك في كومة.
بضع خطوات للأمام
استمع إلى حدسك ، ولاحظ رد الفعل على الأفعال والكلمات. حكم من خلال الوضع وسترى تقدمًا. لا تستخدم الأساليب النمطية ، الدموع تنهمر من الجدول الزمني. كن متقدمًا على صديقك / قريبك بخطوتين ، وكن مستعدًا دائمًا.
الإنسان شخصية فردية بحتة. ما يصلح مع أحدهما لن يعمل مع الآخر. التعاطف والاهتمام المستمر والاهتمام - هذا ما يهم حقًا!
كل شخص يحتاج إلى كتف قوية من أفراد الأسرة أثناء المرض. هناك عدد من الإرشادات الموضوعة خصيصًا لهذا الغرض.
- أظهر الحب ووضح أنك تقدر الشخص.
- إثبات أن المرض لم يؤثر على خططك بأي شكل من الأشكال ، حتى لو لم يكن ذلك صحيحًا. من المهم إظهار كل الحب والرعاية ، لجعل المريض يشعر بالحاجة.
- ضع خططًا للتنفيذ معًا بعد خروجك من المستشفى. وافق على الذهاب إلى السينما أو زيارة البار المفضل لديك ، واعمل على عدة خيارات لقضاء الوقت معًا.
- بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من مرض خطير ، قم بشراء هدية مثيرة للاهتمام في شكل كوميدي ، ملمحًا إلى الشفاء العاجل.
- إذا كنت زميلًا في العمل ، فتحدث عن أيام العمل المملة دون رفيقك كثيرًا. شارك بقصص مضحكة من غيابك.
- تعال إلى المستشفى كلما أمكن ذلك. شارك الأخبار ، اتصل بالمريض للحصول على المشورة / المساعدة ، واطلب إبداء الرأي.
- أحضر لعبة الطاولة أو لعبة الداما أو البوكر إلى العيادة ، اصطحب صديقًا. يعلم الجميع كيف يمكن أن تكون الراحة في السرير مملة. استمتعوا سويًا واسخروا من بعضكم البعض إذا لم يكن المرض خطيرًا.
- قم بإنشاء غرفة عادية خارج الغرفة (قدر الإمكان). قم بإحضار أغراضك الشخصية من المنزل ، أو قم بإعداد مزهرية من الزهور ، أو قم بإعداد طاولة مطبخ مع مفرش المائدة وأدوات مائدة عادية. إذا لم تكن هناك موانع ، اطلب طعامك المفضل ، فهو مصدر مزاج جيد. من لا يحب الوجبة اللذيذة؟
- قم بتنزيل بعض الأفلام على الكمبيوتر المحمول الخاص بك أو قم بشراء كتاب إلكتروني لإضفاء السطوع على الأيام الرمادية لمريضك عندما يكون بمفرده.
- الطرق المذكورة أعلاه فعالة في الغالب للأشخاص الذين يعانون من أمراض خفيفة ، ولكن كيف يمكن دعم شخص مصاب بمرض خطير؟
كن حاضرًا كل يوم ، اترك كل شؤونك جانبًا ووضح أنه الآن فقط صحة من تحب هو المهم بالنسبة لك. قم بشراء أشياء صغيرة لطيفة ، وقدم هدايا بيديك واكشف الأسرار. اطلب النصيحة وابتهج ولا تدع هذا الشخص يفقد عزيمته. إذا أراد التحدث عن المرض ، فاستمر في المحادثة وكن لطيفًا.
أحباؤك بحاجة إليك في أوقات اليأس والحزن والاكتئاب العاطفي. اعتمد فقط على الحدس ، وتصرف وفقًا للموقف وكن متساهلًا. ابحث عن كلمات الدعم الصحيحة ، وقدم المساعدة الشاملة ، واستخدم طرق الإلهاء الفعالة. أظهر كل ما يمكنك من محبة ورعاية ، وكن هناك بقدر ما تستطيع. أنت تعرف أحبائك جيدًا ، ساعدهم وسيعود الخير مائة ضعف!
بالفيديو: كلمات دعم في الأوقات الصعبة