حول المشاعر "السلبية" أثناء الحمل. أو الأسطورة الرئيسية للحمل. اللوحة العاطفية للحوامل

يعد الجهاز التناسلي للمرأة أحد أكثر المؤشرات حساسية لصحتهن ، حيث أن المظاهر الأولى لأي عملية مرضية غالبًا ما تكشف عن انتهاك للوظائف المحددة لجسد الأنثى. يمكن أن تؤثر التأثيرات المعقدة لمختلف عوامل الصدمة الخارجية بشكل كبير على الوظيفة الإنجابية للمرأة ، ونتيجة لذلك ، على صحة النسل. في الوقت الحالي ، يتم إيلاء المزيد والمزيد من الاهتمام لتأثير الحالة النفسية والعاطفية للمرأة على الوظيفة الإنجابية والحمل ونتائج الفترة المحيطة بالولادة. لقد تراكمت الكثير من الحقائق التي تشير إلى أن سلوك الأم غير الملائم أثناء الحمل وردود فعلها العاطفية على الضغوط التي تزخر بها حياتنا ، تسبب عددًا هائلاً من الحالات المرضية المختلفة لدى الطفل ، سلوكية ونفسية وجسدية. . أيضًا ، اتضح أنه أثناء الحمل ، لا يقتصر تأثير العوامل الضارة على النسل على جيل واحد. نشأ السؤال حول وجود تأثيرات عبر الأجيال لإجهاد ما قبل الولادة ، والتي تم تسجيلها ليس فقط في الأول (F1) ، ولكن أيضًا في الأجيال اللاحقة (F2-F4).

تعتبر بداية الحمل أصعب فترة للمرأة من الناحيتين الجسدية والعاطفية. خلال هذه الفترة ، تتعذب النساء بسبب التسمم المبكر ، وتبدأ إعادة الهيكلة الهرمونية للكائن الحي بأكمله ، مما يؤثر أيضًا على الخلفية العاطفية. . S. تؤكد Vasilyeva O. S. على الدور النفسي لفترة الحمل للأم والطفل والمجتمع ككل. يعتبر الحمل في المقام الأول حالة وجودية تسبب تغيرات عميقة في الوعي الذاتي والمواقف تجاه الآخرين والعالم.

• أثناء الحمل ، لا ينضج الجنين في الرحم فحسب ، بل ينضج أيضًا الأم نفسها ، ذلك الجزء من شخصية المرأة ، والذي سيؤدي لاحقًا وظائف الأم.
• خلال فترة الحمل تتحقق تلك المواقف والقوالب النمطية السلوكية والاجتماعية والثقافية التي تحدد نوعًا أو نوعًا آخر من الأمومة.
• تؤثر الحالة العاطفية للأم أثناء الحمل بشكل كبير على مسار الحمل والولادة ، والموقف اللاحق تجاه الطفل ونفسها ، وكذلك تكوين وعيه الذاتي ، وتكوين صفات إنسانية بحتة.
• · إن الجنين في بطن الأم ليس مجرد مادة بيولوجية ، بل هو أيضًا موضوع تأثيرات تكوينية وتعليمية هادفة ، أي تؤدي المرأة الحامل بالفعل وظائف تربوية للأم.
• · تنعكس ظاهرة الحمل كظاهرة اجتماعية وثقافية خاصة ، وجزء لا يتجزأ من الوجود الإنساني ، في مختلف الأعمال الثقافية والتقاليد والمعتقدات الدينية.

تخضع جميع النساء الحوامل تقريبًا لتغيرات عاطفية حادة ، وبالتالي ، يتغير مزاج المرأة الحامل كل ساعة تقريبًا. الرغبة في الحمل (الجدول 1) ، والموقف تجاه المرأة الحامل في الأسرة ، وتكوين الصفات الشخصية لها لها تأثير كبير على تكوين الحالة العاطفية للمرأة أثناء الحمل ، والاستعداد النفسي للأمومة ، وتشكل هذه المتغيرات نمطًا معينًا من الموقف تجاه الحمل والولادة القادمة والعلاقات مع الجنين.

الجدول 1. الحمل غير المرغوب فيه - مشاكل الأم والطفل.

الخصائص النفسية للنساء المصابات بحمل غير مرغوب فيه المشكلات النفسية للأطفال غير المرغوب فيهم 1. الاستياء العاطفي من الوضع الحالي ، التعدي على الكبرياء. 2. الشك الذاتي ، في إمكانية النجاح ، تدني احترام الذات. 3. ارتفاع الشعور بالذنب ، والسلبية تقترب من الماسوشية. 4. ضرورة تجاوز القيود ، الرغبة في التخلص من الخوف ، القلق القلق الذي يختبئ وراء الثقة المؤكدة والاستقلالية. 5. ارتفاع مستوى ضبط النفس مع الميل إلى الكذب. 6. مشاكل التكيف الاجتماعي. 7. مشاكل العلاقات الشخصية. 8. ملامح عدم النضج العاطفي ، وضوحا عدم الاستقرار العاطفي ، والقلق الشديد والأرق. 9. زيادة الاندفاع والتهيج والحساسية للتأثيرات الخارجية. 10. تجربة خيبة الأمل والاستياء. 11. الضيق ، المراق. 12. ردود الفعل الاكتئابية .1. قلة البهجة وزيادة الإثارة والاستياء. 2. تدني احترام الذات ، الشك الذاتي ، في قوتهم وقدراتهم. 3. الاعتماد العالي. 4. الفشل في التعلم. 5. الغش وعدم الاجتهاد. 6. عدم وجود مؤانسة أو مؤانسة مفرطة. 7. حاجة غير عادية للاعتراف ، في كثير من الأحيان استخدام الطرق الإجرامية لتنفيذه ، وجود الميول الاجتماعية. 8. عدم التفاهم مع الأطفال المطلوبين. 9. الحسد والعداء تجاه نجاح الآخرين وإسعادهم. 10. اللامبالاة والصمم العاطفي. 11. في الأبوة - اللامبالاة لرعاية أطفالهم. 12. لدغة ، لاذعة ، سخرية. 13. عدم كفاية المقاومة للتوتر ، والاكتئاب المقنع. العصبية والعصاب. أعراض ذهانية.

إن موقف الأم من الجنين أثناء الحمل يترك آثارًا دائمة على تطور نفسية. تم ربط الإجهاد العاطفي بالولادة المبكرة ، وعلم الأمراض النفسي لدى الأطفال ، وتكرار حدوث الفصام ، وغالبًا مع الفشل المدرسي ، ومستويات عالية من الجنوح ، وإدمان المخدرات ، ومحاولات الانتحار.

التغييرات الجسدية تنطوي على تغييرات في حالتها النفسية. هذا بسبب التغيير في المظهر والاستجابة الجديدة لموقف الآخرين. خلال فترة الحمل ، تتغير أحاسيس المرأة ومشاعرها وحالاتها المزاجية.

تتميز نفسية المرأة الحامل بسمات محددة في كل ثلاثة أشهر من الحمل:

• 1. يتميز الفصل الأول من الحمل بمزاج غير مستقر: من ناحية ، رغبة واعية في إنجاب طفل ، ومن ناحية أخرى ، عدم اليقين بشأن قدرات الأمومة لديهم ، والخوف من الولادة. التغيرات الفسيولوجية التي تميز العديد من النساء الحوامل خلال هذه الفترة مهمة: الغثيان ، وردود الفعل على الروائح ، والأصوات ، والألوان ، والتغيرات في حاسة التذوق. تظهر حساسية غير عادية وبكاء ، وزيادة الاستياء والنزوات ، مصحوبة بحاجة كبيرة إلى اللطف والاهتمام.
• 2. الفصل الثاني هو فترة هدوء نسبي. تتكيف الأم الحامل تدريجياً مع صورة غير عادية ، وتبدأ في الشعور بحركة الطفل ، وتقبل حياة جديدة في نفسها.

يتميز الفصل الثالث بميزة رئيسية مثل "الانغماس" تحسباً للطفل الذي لم يولد بعد ، والذي يصبح محور الاهتمامات والأنشطة. يمكن للمرأة أن تزيد بشكل كبير من إمكاناتها الإبداعية ، وبالتالي ، هناك حاجة إلى نشاط قوي أو فرط الحساسية فيما يتعلق بالطفل الذي لم يولد بعد: الأحلام ، والقلق ، والتجارب غير العادية ، والشعور بالاتصال العقلي مع الطفل.

على المستوى النفسي الفسيولوجي ، يسلط هيرست الضوء على التغيرات في المجالات الحسية التالية:

§ الصوتية: غالبًا ما تكره النساء الحوامل الموسيقى الصاخبة القاسية ، ويفضلن الموسيقى الكلاسيكية أو التأملية.

§ المرئية: تشير العديد من النساء إلى حدوث تغييرات في الإدراك البصري ، وخاصة الاستجابات العاطفية للمثيرات البصرية ؛ في الوقت نفسه ، تبدأ المرأة الحامل في الشعور بالجمال والانسجام بشكل أعمق.

§ الحركية: تصبح معظم النساء الحوامل أكثر حساسية للمس وإشارات اللمس الأخرى.

§ الرائحة: لدى العديد من النساء الحوامل حاسة شم متمايزة. لأن الروائح القوية يمكن أن تكون ضارة بالجنين ، وبعض الروائح لها تأثير علاجي ومهدئ للأم.

§ المذاق: تكره العديد من النساء الحوامل بعض الأطعمة والمشروبات ، وكذلك المواد التي تضر بالتطور الطبيعي للجنين ، مثل النيكوتين والكحول والكافيين ، إلخ. ومع ذلك ، غالبًا ما تبدأ النساء الحوامل دون وعي بتناول تلك الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية.

تتجلى التغيرات النفسية أثناء الحمل فيما يسمى بمتلازمة الحمل. تعاني المرأة من متلازمة الحمل على مستوى فاقد للوعي ، ولها حدود زمنية معينة وتتميز بالأعراض التالية:

• في المرحلة الأولى ، غالبًا ما يظهر تأثير الوعي بالحمل. ضمن هذه الأعراض ، كقاعدة عامة ، يظهر الاختلاف التالي: كلما ارتفع المستوى الاجتماعي والفكري للمرأة الحامل ، كلما كانت أكثر استقلالية ونجاحًا مهنيًا ، زادت الأسئلة حول معنى الإنجاب التي ستطرحها أمامها ، سيكون من الصعب عليها أن تقرر أن تصبح أماً.
• المرحلة التالية في تطور متلازمة الحمل هي القبول الانعكاسي لصورة ذاتية جديدة: "أنا في موقف". تتميز هذه المرحلة بالتعرف على التغيرات الفسيولوجية في الجسم. يمكن أن يكون للتغييرات البيولوجية والتغيرات العصبية الصماوية التي تصاحب الحمل تأثير نفسي عميق على الأمهات الحوامل.
• تستحق أعراض الضعف العاطفي اهتمامًا خاصًا ، وهو ، بدرجة أو بأخرى ، متأصل في فترة الحمل بأكملها. يشير هذا العرض إلى سوء التوافق العاطفي ، والذي يتجلى في تقلبات المزاج. في بعض النساء ، تزداد السلبية ويظهر شعور بالرضا والمتعة. يعاني البعض الآخر من اكتئاب خفيف وزيادة في النشاط البدني خلال هذا الوقت ، ربما لأن المرأة الحامل تحاول إنكار الشعور الجديد بسلبيتها. يمكن التعبير عن تقلبات المزاج بدرجات متفاوتة من التوتر الداخلي: في الشعور بالملل ، في البطء ، في تزايد عدم الرضا عن النفس ، في الشعور اللفظي بالاضطهاد.
• منذ لحظة الوعي والقبول الداخلي لها كامرأة حامل ، يتم الكشف عن أحد أعراض الموقف المتضارب تجاه الحمل. ويلاحظ الباحثون أنه في هذا الوقت ، هناك تقلبات مزاجية سريعة مميزة وقيامة للقلق السابق ، وهو تأثير يتواجد فيه الفرح والتفاؤل والأمل وتوقع اليقظة والخوف والحزن في نفس الوقت. إليكم المخاوف والمخاوف المرتبطة بالولادة القادمة ، وصولاً إلى نقطة الذعر ؛ وعدم اليقين في قدرتها على الولادة وتصبح أمًا كاملة ؛ والخوف على صحة الطفل الذي لم يولد بعد ، والقلق بشأن تدهور الوضع المالي لأسرهم ، واحتمال التعدي على الحرية الشخصية ؛ وأخيرًا ، تجربة تحوله الجسدي وما يرتبط به من عدم جاذبيته الجنسية.
• · ثم هناك إعادة هيكلة عقلية للوعي الذاتي للمرأة ، من سمات الحمل ، مع إدراج صورة الطفل بشكل تدريجي فيه. في هذه اللحظة ، تعاني الأم المستقبلية من أعراض حياة جديدة في نفسها. تحدث هذه المرحلة غالبًا عندما تبدأ المرأة في الشعور بالحركات الأولى للجنين. مع نمو الجنين ، يصبح المكون الحسي لهذه الأحاسيس أكثر إشراقًا ، ويكتسب ظلًا من الموضوعية. عادة ما تبدأ المرأة خلال هذه الفترة في تفسير سلوك الجنين: "استيقظ" ، "استمتع" ، "قلق" ، إلخ. يُلهم الحمل المعنى الأم المستقبلية ، ويخلق خلفية عاطفية مناسبة تلهم من خلالها طفلها المستقبلي ، ويثير وجوده شعورًا بالحنان ، ويتم رسمه بألوان عاطفية دافئة. تنغمس بعض النساء في هذه التجارب لدرجة أن سلوكهن يبدأ أيضًا في إظهار علامات الطفولية. يصبحون أكثر حساسية وقابلية للإيحاء ، وعاجزين ولينين. وفقا للباحثين ، خلال هذه الفترة من الحمل ، عادة ما يحدث حوار داخلي بين الأم والطفل. تساهم حالة عاطفية خاصة في تكوين صورة الطفل ، والتي يتم تضمينها في وعي المرأة الذاتي. تمثل أعراض قبول حياة جديدة في النفس ذروة متلازمة الحمل ، كونها نوعًا من المؤشرات على تصور المرأة ومعالجتها وتقييمها لتجربة هذه الحالة النفسية الفسيولوجية. تتميز بالمسؤولية الوشيكة عن مصير الطفل والأحلام والأحلام والتخيلات عنه.
• خلال فترة الحمل هذه ، تم تتبع تغيير واضح في مفهوم "أنا العالم من حولك". تميل النساء ، وفقًا للتصور المتغير للواقع ، إلى إضفاء سمات نوعية جديدة على بيئتهن الاجتماعية المعتادة على خلفية الطلبات المتزايدة. يمكن تعريف هذا الاتجاه بأنه أحد أعراض الادعاءات المبالغ فيها للآخرين.
• · إبتداءً من فترة 20-25 أسبوعاً هناك مشكلة أخرى تستحق إهتماماً خاصاً. غالبًا ما تجعل التغيرات الفسيولوجية التي تحدث للمرأة الحامل من المستحيل عليها أن تعيش حياة جنسية كاملة ، مما يخلق أو يزيد من المسافة في التواصل مع الرجل. يمكن أن تساهم هذه العوامل في ظهور أعراض النقص الجنسي أثناء الحمل.
• · اللحظات التالية ، وهي من أكثر اللحظات لفتاً للنظر ، هي أحد أعراض الخوف من الولادة. ربما ، تعاني كل امرأة ، إلى حد ما ، من صراع داخلي ، يتم التعبير عنه ، من ناحية ، في الرغبة في "الإنجاب أخيرًا" ، ومن ناحية أخرى ، تجنب الولادة. من ناحية ، تتوقع إتمام الحمل بنجاح ، ومن ناحية أخرى ، تسبب الولادة الخوف والقلق. تدل درجة انعدام الأمن العقلي لدى النساء قبل الولادة على السهولة التي يوافق بها معظمهن على استخدام أي مسكنات ، دون التفكير في العواقب المحتملة على الطفل.
• من آخر الأعراض التي تعاني منها المرأة أثناء الحمل هي أعراض نفاد الصبر. تتميز هذه المرحلة من الحمل بعدم الراحة الجسدية والتعب مع اقتراب المخاض.

اليوم ، ثبت أنه أثناء الإجهاد ، تفرز هرمونات الأم الكظرية الكاتيكولامينات (هرمونات التوتر) في الدم ، وخلال المشاعر الإيجابية ، تنتج الهياكل تحت المهاد الإندورفين (هرمونات الفرح) ، التي تخترق حاجز المشيمة ، تؤثر بشكل مباشر على الجسم. الجنين. وبالتالي ، فإن الأم والطفل عبارة عن كائن عصبي عصبي واحد ، ويعاني كل منهما بالتساوي من التأثير الضار للعالم الخارجي ، والذي يتم تسجيله في الذاكرة طويلة المدى ، مما يؤثر على الحياة اللاحقة للطفل بالكامل. تتسبب المشاعر الإيجابية للأم في زيادة نمو الجنين والهدوء وزيادة مستوى الإدراك الحسي للجنين. يؤدي إجهادها إلى انخفاض وزن الجنين وزيادة معدل الوفيات والتهابات الجهاز التنفسي والربو وضعف النمو المعرفي.

في 1960s أجرى طبيب الأطفال الشهير جيرونيمو دي موغاراس الدراسة. درس ثلاث مجموعات من الأمهات. تتكون المجموعة الأولى من أولئك الذين عانوا أثناء الحمل من الخوف من نتائجه ، حيث انتهت حالات الحمل السابقة دون جدوى. المجموعة الثانية ضمت النساء اللواتي كان لهن موقف سلبي تجاه الجنين ، وذلك أساسا لأن الحمل حدث رغما عنهن. نساء المجموعة الثالثة - من أراد الطفل ، مرت فترة الحمل دون انحرافات ، ونشأ أطفالهن بصحة جيدة. تبين أن أطفال المجموعتين الأخريين من الأمهات مضطربين للغاية ، وينامون ويأكلون بشكل سيء. بالطبع ، سيكون من الخطأ تفسير ذلك فقط كنتيجة لموقف أو آخر للأم تجاه الطفل الذي لم يولد بعد ؛ يمكن أن يكون هناك مجموعة من الأسباب. ومع ذلك ، لا يمكن استبعاد عامل الموقف الأبوي (Brusilovsky ، 1994).

قدم الطبيب السويدي أ. نيلسون مساهمة مهمة في فهم الحياة داخل الرحم للجنين ، حيث سجل ، باستخدام كاميرا مجهرية ، حياة الرضيع في الرحم ، بدءًا من الأسابيع الأولى من نموه. وفقًا لهذه الملاحظات ، يبدأ الدماغ بالتشكل في الأسبوع الثالث من الوجود الجنيني ، ويتم تسجيل نشاطه على مخطط الدماغ بحلول الأسبوع السادس بعد الحمل. بعد 5 أسابيع من الحمل ، يبدأ الجنين في إظهار ردود أفعال تجاه المنبهات ، مثل اللمس ، وفي عمر 7.5 أسبوعًا ، استجابةً لمداعبة الجزء العلوي من الرأس بشعر رقيق ، ودوران الرأس في الاتجاه المعاكس. لوحظ. بحلول الأسبوع الثاني عشر ، يتكون الجهاز الدهليزي من أجل التوجيه المكاني والحفاظ على التوازن.

كونه في الفضاء المظلم للرحم ، يكون الجنين قادراً على إدراك وتذكر الصور المرئية المرتبطة بالتجارب العاطفية للأم. يتم اكتساب هذه القدرة تقريبًا من الأسبوع السابع من الحياة داخل الرحم ، عندما تكون شبكية العين قادرة على إدراك الإشارات الخارجية ، ونقل الصور المرئية إلى الدماغ ، وإعادة إنتاج الصور التي تظهر في الدماغ. تم تطوير الجهاز العصبي في نهاية الثلث الثالث بشكل جيد ، ويقوم الجنين بحركات مص ، ويظهر رد فعل للمس ، وتتحرك مقل العيون.

بحلول الأسبوع السادس عشر ، تصبح حركات الجنين منسقة ويمكن أن تشعر بها الأم بالفعل. في حالة الجنين السليم ، يزداد النشاط البدني عادة في المساء ، خاصة بين الساعة التاسعة مساءً والساعة الواحدة صباحًا. يحتفظ بإيقاع النوم واليقظة هذا لبعض الوقت بعد الولادة. من 14 إلى 18 أسبوعًا يميز الجنين الأصوات الأولى: دقات القلب ، والتنفس وصوت الأم ، وضجيج الأمعاء ، والمعدة. في عمر 6-7 أشهر داخل الرحم ، لا يسمع الجنين فحسب ، بل يميز الأصوات الداخلية جيدًا أيضًا. إذا كانت الأم قلقة وقلبها ينبض بشكل مخيف ، يقطع إيقاع التنفس ، ثم يتجمد الجنين ، وكأنه تحسبا لخطر. بعد فترة ، يصبح الخطر حقيقيًا تمامًا ، حيث تصل الهرمونات المقابلة للمشاعر السلبية للأم إلى الجنين. تتسبب هذه الهرمونات في تدهور صحة الجنين. العلاقة بين طبيعة الصوت والحالة العاطفية المقابلة والحالة الفسيولوجية ثابتة وتبقى في الذاكرة. من الأسبوع العشرين ، يصبح من الممكن إصلاح رد فعل الجنين على الصوت الخارجي: استجابة للأصوات الحادة ، يتقلص الجنين بشكل خائف أو يبدأ في التصرف بقلق.

كشفت الدراسات النسيجية عن وجود براعم التذوق في اللسان بحلول الأسبوع الثامن ، والتي بحلول الأسبوع الرابع عشر تكون محاطة بمسام التذوق وخلايا الشعر الحسية ، وتبدأ عملها بحلول الأسبوع الخامس عشر. من الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع الخامس عشر ، تعمل المستقبلات الشمية. الرائحة الوحيدة التي يشعر بها الجنين هي رائحة السائل الذي يحيط بالجنين ، الملونة بالرائحة الفردية للأم والمطابقة لرائحة لبن الأم.

وبالتالي ، فإن الأطفال الذين لم يولدوا بعد لديهم جميع أنواع الحساسية ، والتي يتم اكتشافها في مراحل مختلفة من الحمل وتتطور في وقت واحد مع تطور الأجهزة والأعضاء الأخرى. الظروف المجهدة التي تعاني منها المرأة أثناء الحمل لها تأثير خاص على الجنين.

خلال فترة الحمل ، قد تواجه المرأة العديد من المخاوف ، مثل القلق على الجنين وعلى صحتها ، والخوف من الولادة ، والتقلصات والألم الحتمي. يجب على المرأة العصرية أن تقلق بشأن الوظائف والمشاكل المالية والعديد من التكاليف الإضافية المرتبطة بظهور فرد جديد في الأسرة وتنشئته. . وهنا السؤال الذي يطرح نفسه هل يجب الاستمرار في العمل أثناء الحمل أم لا؟ ليس من الممكن دائمًا الإجابة بشكل لا لبس فيه ، لأن السؤال صعب للغاية. يجب التوقف عن العمل إذا اقترن بمخاطر مهنية تهدد صحة الجنين. ليس فقط المخاطر النظرية مهمة ، ولكن أيضًا المستوى الفعلي للسلامة في كل مكان عمل معين. من الناحية المثالية ، من الأفضل للمرأة الحامل ألا تعمل في الإنتاج ، ومن المنطقي الاستمرار في الخدمة إذا لم تكن مصحوبة بضغوط حرجة ومجهود بدني ، وأيضًا تجلب الرضا الأخلاقي. لكن أين يمكنك أن تجد مثل هذه الوظيفة؟ بالإضافة إلى ذلك ، يلعب الجانب المالي دورًا مهمًا. لذلك ، غالبًا ما يتعين على المرأة الحامل البحث عن حل وسط. إن مسألة استمرار أو إيقاف العمل أثناء الحمل يتم تناولها من قبل الأسرة بعد وزن دقيق لجميع الإيجابيات والسلبيات ، ويجب استشارة الطبيب.

كل هذه المخاوف يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاعر السلبية مثل القلق والاكتئاب والتهيج والقلق والتوتر والغضب والشعور بالوحدة والارتباك. في أغلب الأحيان ، تؤدي التغييرات في الخلفية النفسية والعاطفية أثناء الحمل إلى تطور اضطرابات الاكتئاب والقلق. لقد ثبت أن عدم الاستقرار النفسي والعاطفي يساهم في الاضطرابات الخضرية ويزيد من خطر الإجهاض. خولموف ك. يلاحظ أن التوتر والقلق أثناء الحمل يزيدان من خطر إنجاب طفل قبل الأوان ، ويمكن أن يكون الوزن في كثير من الأحيان أقل من الطبيعي. كما وجد مؤلفون أجانب أن القلق أثناء الحمل يمكن أن يؤثر على وزن المولود ومدة الحمل. تتعرض النساء الحوامل المصابات بالقلق الشديد أو المزمن للخطر بشكل خاص.

يحدد المتخصصون نقص الأكسجة داخل الرحم ، واضطرابات الدورة الدموية في المشيمة ، والشذوذ في القوى العاملة ومسار الولادة ، نتيجة الإجهاد العاطفي أثناء الحمل. (A.O. Syrina ، G.Dick-Read وآخرون). يمكنك أيضًا أن تضيف إلى القائمة: خطر الإجهاض أو الولادة المطولة (المطولة) أو الولادة المبكرة ، وعدم وجود صرخة عند الولادة عند الطفل. مما سبق ، نلخص مرة أخرى أن الحالة العاطفية السلبية لها تأثير سلبي على مسار الحمل ، ونتيجة لذلك ، على مسار الولادة. بالمناسبة ، هناك رأي مفاده أن هذا التأثير الضار يختلف باختلاف جنس الطفل ، أي ستكون هناك تأثيرات مختلفة للتوتر العاطفي عند الأولاد والبنات.

والدليل الأكثر شمولاً على العلاقة بين الحالة العاطفية ومسار الحمل والولادة والتطور اللاحق للطفل هو النهج الفسيولوجي لهذه المشكلة. في عام 1925 ، أثبت عالم النفس وعالم الأحياء الأمريكي دبليو كانون أنه مع كل التجارب الحادة والمزمنة ، يتم إطلاق "هرمونات القلق" - الكاتيكولامينات - في دم الأم (أو الحفاظ عليها عند مستوى ثابت) ، لتصل إلى الجنين دون أي عوائق من خلال مجرى الدم مشترك مع نظام الأم. نظرًا لعدم وجود نظام عمليًا للجنين لتحييد "هرمونات القلق" وعدم تطور الشبكة الوريدية المتكررة ، فإنها تتراكم بجرعات حرجة ليس فقط في الجنين نفسه ، ولكن أيضًا في السائل الأمنيوسي ، الذي يبتلعه الجنين باستمرار ويفرزه من نفسه. . وفقًا للزيادة في كمية السائل الأمنيوسي في النصف الثاني من الحمل ، تزداد أيضًا كمية الكاتيكولامينات أو من يخلفها البيولوجي فيها. مع استمرار الإجهاد ، يتشبع السائل الأمنيوسي بالهرمونات المناسبة بنهاية الحمل. في الوقت نفسه ، يعاني الطفل من نقص متزايد في الأكسجين ، بسبب الضيق تحت تأثير "هرمونات القلق" في الأوعية الدموية ، التي ينقل الدم منها الأكسجين إلى أنسجة الجنين ، بما في ذلك الخلايا العصبية للجنين. الدماغ. النقص المطول في الأكسجين (نقص الأكسجة) ليس غير مكترث بالجهاز العصبي للجنين ، مما يتسبب في زيادة الحساسية للاختناق ، والروائح ، والضوضاء ، والضوء الساطع والشمس ، وهو ما يميز بعد الولادة ، وسهولة الشعور بالدوخة والإغماء. تؤدي الكاتيكولامينات نفسها إلى زيادة الحركة ، وعدم استقرار العمليات العصبية ، والقلق ، واضطرابات المزاج ، والإثارة العاطفية ، والنوم واضطرابات إيقاع اليقظة.

النساء اللواتي عانين من ضغوط عاطفية شديدة أثناء الحمل أكثر عرضة لإنجاب الأولاد بسلوك مثلي وثنائي الميول الجنسية في مرحلة البلوغ. هناك حالات عكس الميول الجنسية لدى النساء اللواتي تناولت أمهاتهن أدوية هرمونية أثناء الحمل لأسباب طبية. يؤكد العديد من الباحثين الآثار السلبية للضغوط العاطفية للأم على الحمل والولادة. يتم عرض العواقب المرضية للإجهاد السابق للولادة في الجدول 2.

الجدول 2. النتائج المرضية للإجهاد السابق للولادة.

مسار الحمل الولادة الجنسية أنثى ذكر ذكر زيادة التهيج ؛ اضطراب النوم القابلية للخوف الاستياء العاطفي والاستياء. زيادة التعب تهديد بالإجهاض. الولادة المبكرة؛ قلة البكاء عند الولادة (في حالة عدم وجود اختناق) ؛ الولادة المتأخرة (الحمل بعد الولادة) ؛ الولادة المطولة إفرازات مبكرة من السائل الأمنيوسي. الولادة المبكرة؛ تشابك الحبل السري حول الرقبة.

وبالتالي ، فإن الضغط العاطفي للأم له تأثير سلبي ، أولاً وقبل كل شيء ، على مسار الحمل ، ثم على الولادة ، وبشكل متباين اعتمادًا على جنس الطفل.

وإدراكًا لوجود علاقة بين الحالة العاطفية للمرأة الحامل والطفل (الجنين) ، فإننا نقترب بشكل لا رجعة فيه من حقيقة أن الحالة العاطفية السلبية المزمنة للأم ، والمواقف المجهدة القوية الساطعة تؤثر سلبًا على الجنين (الطفل).

حتى لو لم يكن من السهل عليك أن تحملي طفلًا ، مع ولادته ، ستُرسم الحياة بألوان جديدة. صدقني لست وحدك - لا في الفرح ولا في الحزن! حالة أثناء الحملفي بعض الأحيان يتغير بسرعة كبيرة ولا يوجد شيء رهيب ومخزي في هذا.
هناك فكرة مفادها أن كل امرأة ، بالكاد علمت بحملها ، يغمرها شعور بفرح مشع وتبقى على هذه الحالة حتى الولادة. يطلق عليه "أن تكون أماً جيدة" وأن تتصرف "بشكل صحيح". كُتبت كتب ومقالات حول كيف يجب أن تتصرف الأم المستقبلية ، وماذا تفكر وتشعر به ، ويتم تدريس ذلك في الدورات والبرامج التلفزيونية للآباء الذين ينتظرون أمهاتهم. ومع ذلك ، فإن كل شيء في الحياة ليس ورديًا للغاية ، والعديد من الأمهات الحوامل يسألن بعضهن البعض: "هل تحبين أن تكوني حامل؟" ، آملين أن نسمع أنها ليست وحيدة وأن ليس كل شيء يجلب السعادة التي لا توصف للآخرين.

قصص من حياة المرأة الحامل

"أتوقع طفلاً للمرة الثانية ، وفي كل مرة أشعر بالحيرة من الأحاسيس التي يسببها الحمل لي. في رأيي ، يمكن وصف حركات الأطفال فقط بأنها ممتعة ، ولكن بالنسبة للبعض سرعان ما تتحول إلى "لعبة كرة قدم".

"لم أكن أعاني من الحلاوة أثناء الحمل - غثيان وروائح لا يمكن تجنبها. الطعام "موصى" بتناوله ، وليس الطعام الذي تريده. عدم وجود فرصة للرقص والشرب مع الأصدقاء. عن الأصدقاء ، بالمناسبة ، بشكل عام ، محادثة منفصلة. بمجرد أن حملت ، انفجر معظمهن ".

سيهز الكثيرون رؤوسهم ، "هذا خطأ! الحمل فرحة ماذا تقول ؟! ربما لا تريد طفلاً وستكون أماً سيئة! " والنساء ، اللائي تتسلل مثل هذه الأفكار إلى رؤوسهن ، يبدأن على الفور في الشعور بالذنب ، والدونية ، والخطأ. لكن اعلم أنك لست وحدك! هذا ما تتذكره الأمهات اللواتي عانين من الحمل دون الكثير من الحماس: "بالطبع ، أتذكر على الفور التسمم لمدة 4 أشهر ، وفقدان الوزن 9 كجم ، وبعد ذلك بقرص الأعصاب والليالي التي لا تنام عندما دفعت ابنتي ساقيها في بطنها حتى الساعة 5 في صباح ... ولكن يا لها من سعادة - أن تشعر أن رجلاً صغيراً يعيش فيك. يغطي أي مشاكل. أريد حقًا تجربته مرة أخرى! "

"بالنسبة لي ، استنتجت أنه لا يمكن تسمية الحمل بالشيء اللطيف ، لكنه تحضير للأفضل - نتيجة كل العذاب - لطفل! كان علي أن أتحملها من أجل الحصول على ما أريد ، ولماذا ، ربما ولدت. كان الحمل صعبًا بالنسبة لي ، لكن اللحظات الأولى بعد الولادة هي أسعد لحظات الحياة. هذه النشوة التي تفهمها: من أجل هذه الدقائق القليلة من السعادة ، كان الأمر يستحق الذهاب في رحلة مدتها 9 أشهر مع تسمم يصل إلى 16 أسبوعًا ، وحرقة في المعدة ، وضيق في التنفس ، وخفقان القلب ، وصداع ، وتورم وأكثر!

هل أنا أم سيئة؟

لذلك ، يمكن أيضًا أن ترتبط المشاعر غير السارة بالحمل ، وهذا أمر طبيعي تمامًا! موافق ، قلة منا تحب الغثيان أو الخمول. لكن هؤلاء رفقاء متكررين في بداية الحمل. من الصعب أن تتحمس لحوالي 3 أشهر من الغثيان وأن تبدأ في الشعور بالنعيم. لكن نسبة صغيرة فقط من النساء ستعانين من الغثيان والنعاس لأكثر من 12 أسبوعًا. حتى لو كانت هذه الفترة أطول قليلاً بالنسبة لك ، تذكر أنها ستصبح أسهل قريبًا.

ضبط ذلك بالفعل في الثلث الثاني من الحمل ، ستشعر بتحسن كبير ، وإذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك حتى الذهاب إلى مكان ما للاسترخاء مع زوجك ، لأن الراحة للنساء الحوامل أمر مهم بالنسبة له.

يسبب تهيجًا معينًا ورغبة مستمرة في النوم أثناء الوقوف والجلوس وفي جميع الأوضاع الممكنة. إن حقيقة أنك لا تحب هذه الحالة أمر مقبول تمامًا ، وبالطبع لا يقول شيئًا على الإطلاق عن صفاتك الأخلاقية ، أو عن استعدادك ورغبتك في أن تصبح أماً قريبًا. أنت فقط لا تشعر بأنك على ما يرام. انه عادي حالة أثناء الحملسيكولوجية شخصية المرأة الحامل على النحو التالي.
ولكن سرعان ما سوف يمر!

حالة المرأة الحامل في الثلث الثاني من الحمل

والآن يتراجع التسمم ، لا أريد أن أنام طوال الوقت بعد الآن. يبدأ ، بكل المقاييس ، المرحلة الأكثر هدوءًا من الحمل.

ستشعر العديد من النساء أخيرًا بالراحة في الثلث الثاني من الحمل ، وسيبدأ الحمل في إسعادهن. ولكن هناك لحظات هنا لا ترضي الجميع. هذه هي الشكاوى الشائعة في هذه الفترة.

• "أنا قلقة للغاية وقلقة بشأن ما إذا كان كل شيء على ما يرام وما إذا كنت سأتمكن من الولادة بمفردي."
• "أنا قلق ، بالطبع ، أعصابي مرعبة:" ماذا هناك؟ وكيف يشعر الطفل؟ لماذا لا أشعر بالحركة؟ بعد كل شيء ، ربما حان الوقت لكي يدفع! "
• "الآن أنا دائمًا على حافة الهاوية - على الأقل من حقيقة أن قلة من الناس يفهمونني. يسألونني باستمرار عن سبب غضبي ، وهذا السؤال فقط يجعلني أشعر بالمرض ".
• "أوه ، هذه الاختبارات المرضية - من اخترعها فقط! حتى تنتظر النتيجة ، يمكنك أن تصاب بالجنون من الإثارة!
• "أبكي على كل شيء! يبدو أنه يُظهر لي إصبعًا - سوف أنفجر في البكاء! "

إذا كان بإمكانك قول الشيء نفسه عن نفسك ، فاعلم أنك لست وحدك. في الثلث الثاني من الحمل ، تشكو العديد من النساء من البكاء غير الدافع والتهيج. وهم ينتظرون بفارغ الصبر ويتخوفون من سبب عدم وجودهم. إنهم قلقون من وجود عدد كبير جدًا منهم أو أقل من المعتاد. القلق والتهيج لا يضيفان الراحة.

لكن هذا حالة أثناء الحمللا يعني ذلك على الإطلاق أنك تشعر "بشكل خاطئ" بحالتك الخاصة أو أنك لست سعيدًا بتوقع طفل. على العكس من ذلك ، فإن الإثارة هي بالأحرى علامة على أنك قلق للغاية بشأن الجنين. وستكونين أم جيدة جدا! لكي تكون أكثر هدوءًا بشأن حالة الطفل ، من المهم اختيار طبيب جيد تثق به. سوف ينصح والراحة. وستصبح أيامك "الحامل" أكثر إشراقًا!

إذا شعرت أنك أصبحت حساسًا للغاية ، فتحدث إلى طبيبك. سيصف المهدئات الخفيفة والمعتمدة. من خلال القيام بذلك ، سوف تنقذ نفسك وأحبائك والطفل من التجارب غير الضرورية.

تحدث إلى أقاربك ، وضح أن لديك الآن حالة خاصة وغالبًا ما تغضب أو تبكي على الإطلاق لأن أقاربك لم يرضوك بشيء ، ولكن ببساطة لأن هذه المشاعر أقوى منك ومن الصعب عليك كبح جماحها معهم. ومع ذلك ، هذا لا يعني على الإطلاق أنه يمكنك مضايقة أحبائك بنوبات مزاجك السيئ. تحكم في نفسك!

حالة المرأة الحامل في الثلث الثالث من الحمل.

في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، قد تعاني العديد من النساء من رفقاء الحمل المزعجين مثل الوذمة ، وخاصة تورم اليدين أثناء الحمل ، وحموضة المعدة ، وضيق التنفس ، وعلامات التمدد. إنهم يدفعون الأمهات الحوامل إلى الجنون ، وقليل من الناس يسعدون بهن. النساء يخافن من أنفسهن حالة أثناء الحمل، الأفكار السلبية حول حدث سعيد مثل إنجاب طفل.

أصبح الحمل والانهيارات العصبية أكثر تواترًا ، لكن في كل مكان يقولون إنك بحاجة إلى التفكير والشعور بشكل مختلف!

وإلى القلق بشأن رفاهيتك والتغيرات غير المواتية في المظهر ، هناك أيضًا شعور كبير بالذنب تجاه الآخرين والطفل لحقيقة أن الأم تنتظره "بأفكار خاطئة". تشعر بحرقة في المعدة ، وتواجه معركة شاقة مع التورم ، ويصعب عليك ربط حذائك ، ويصبح المشي صعبًا. يدفع الطفل طوال الليل ولا يستطيع النوم. تشعر بالأسف على نفسك وغالبًا ما يتبادر إلى الذهن: "متى تنتهي هذه؟" حسنًا ، الفكرة مميزة جدًا للثلث الثالث وهي صحيحة أساسًا.

تشعر بالسلبية تجاه نفسك ، بينما تقلق وتقلق على الطفل! لا تقلق ، أنت أفضل أم وكل شيء في عائلتك سيعمل بأفضل طريقة!

يجد الآخرون الأمر أكثر صعوبة.

فقط فكر في هؤلاء النساء اللواتي كان حملهن (أو كان) صعبًا ، مع مضاعفات. يُجبر البعض على قضاء نصف المدة ، أو حتى كل 9 أشهر في المستشفى ، أو يصف الطبيب الراحة في الفراش أثناء الحمل في المنزل. بالطبع ، القليل منهم سيقول إن الحمل كان وقتًا رائعًا وسعادة بالنسبة لهن.

غالبًا ما تتذكره النساء اللاتي تعرضن لحمل صعب للغاية بقشعريرة. يربطون بينه وبين الشعور بالقلق والامتحانات والإجراءات التي لا نهاية لها. من الانطباعات السارة - حركة الطفل والولادة (وحتى ذلك الحين ليس للجميع). ومع ذلك ، فإنهن أكثر الأمهات حنانًا ورعاية. والكثير منهم ، رغم الخوف واحتمال تكرار السلبية ، يريدون المزيد من الأطفال! بغض النظر عما إذا كنت مسرورة بالحمل أو أن هذه الحالة لا تجلب لك سوى الإثارة ، فأنت على استعداد لتجربة مثل هذه الحالة مرة أخرى من أجل أغلى ما في العالم - طفلك الرائع!
إذا كنت تريده ، تحبه وانتظره - ستكون أماً جيدة ورعاية ومحبّة!

القلق والمزاج الاكتئابي والأفكار الوسواسية - كل هذا يحدث لكل امرأة حامل من وقت لآخر.

بغض النظر عن كيفية حدوث الحمل ، فإن كل امرأة تقريبًا لديها أفكار "ثقيلة" وشكوك ومخاوف من وقت لآخر ، ويمكن أن يحدث الاكتئاب. هنا عليك أن تفهم أن هذا يرجع إلى التغيرات الهرمونية ، وضعف نفسية المرأة الحامل وحقيقة أن الخوف الطبيعي والقلق ، إلى حد ما ، يهيئ المرأة لدور الأم.

يعتبر الحمل فترة رائعة وفي نفس الوقت مثيرة للغاية في حياة كل امرأة. وهذا جيد. بعد كل شيء ، هذه حالة طبيعية للجسد الأنثوي ، يحدث خلالها الكثير من التغييرات: فسيولوجية ، هرمونية ، نفسية.
يتم إعادة بناء الجسم كله لتحقيق المهمة الفائقة: تحمل طفل وإنجابه. خلال هذه الفترة ، تحتاج المرأة إلى موقف خاص تجاه نفسها ، فهي بحاجة إلى دعم واهتمام أحبائها.

تشارك المرأة فسيولوجيًا ونفسيًا في تكوين شخصية جديدة. لقد تم بالفعل جمع الكثير من المعلومات والدراسات المثيرة للاهتمام حول فترة ما قبل الولادة. نعلم أن الطفل يشعر بمشاعر الأم. إن الأم والأب هما اللذان يخلقان مساحة حب لتطور ونمو الطفل.

متناغم للمرأة والأسرة هي الحالة عندما يكون الحمل من قبل اثنين. فقط المرأة تحمل طفلاً ، والرجل يحمل امرأة. فترة الانتظار هذه تقرب الأسرة وتقلل من قلق المرأة. لكننا لا نتحدث عن الحضانة المفرطة على امرأة ، عندما تخنق حرفياً الانتباه وتشعر بالشفقة من جميع الجوانب ، وتتدخل في الإيقاع الطبيعي لحياتها.

يحتاج كل شخص إلى الشعور بالخوف من أجل تقييم المخاطر وتجنبها. والخوف من المرأة الحامل يعدها لعملية مسؤولة للولادة وتربية الطفل في المستقبل. هذه هي الطريقة التي تتشكل بها غريزة حماية نفسك وطفلك من التهديدات المحتملة.

إذا شعرت أنه لا يمكنك التعامل مع مخاوفك ومشاعرك بمفردك ، وأنها لا تمنحك الراحة ليلاً أو نهارًا ؛ ربما هذا هو السبب في أن العلاقات مع الأقارب تبدأ في التدهور أو أن الاكتئاب يغطيك - اطلب المساعدة المهنية من طبيب نفساني. تؤثر حالتك النفسية على مجرى الحمل والولادة.

تحصلي على حمل سهل ومزاج إيجابي خلال هذه الفترة. في اللغة الروسية ، هناك تعبير شاعري للغاية عن المرأة الحامل - "امرأة في المنصب". نأمل في الأفضل وسيأتي بالتأكيد.

بدءًا من الأسابيع الأولى من الموقف المثير للاهتمام ، يخضع جسم المرأة للعديد من التغييرات. تعتمد الحالة الفسيولوجية والنفسية أثناء الحمل إلى حد كبير على فترة نمو الجنين. في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة على التغييرات الفسيولوجية التي تحدث أثناء الحمل.

الحالة في بداية الحمل

في معظم الحالات ، لا تتغير الحالة في المراحل المبكرة من الحمل ، في أول 4-5 أسابيع بعد الحمل ، بأي شكل من الأشكال. بالإضافة إلى ذلك ، في كثير من الأحيان حتى الأم الحامل نفسها لا تعرف بعد أن تغييرات كبيرة ستحدث في حياتها. عادة ما تكون التغيرات في صحة المرأة ملحوظة بعد الأسبوع السادس ، عندما تظهر على المرأة الحامل أعراض تسمم مبكر: غثيان الصباح ، قلة الشهية ، عدم تحمل الروائح. أيضًا ، غالبًا ما تتغير تفضيلات الطهي خلال هذه الفترة: تصبح الأطعمة المفضلة سابقًا غير محتملة ، وما لم تحبه من قبل ، على العكس من ذلك ، يمكن أن يصبح أشهى الأطعمة.

في 7-8 أسابيع ، تتميز الحالة أثناء الحمل بظهور شعور بضغط الرحم المتنامي على المثانة ، وكثرة التبول وفرط التوتر المحتمل. فرط توتر الرحم هو حالة يكون فيها العضو في حالة توتر طوال الوقت ، وهو أمر محفوف بالإجهاض التلقائي.

في الشهر الأخير من الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ينتهي تكوين المشيمة والسدادة المخاطية ، وتختفي أعراض التسمم ، إن وجدت ، ولكن تظهر تغييرات جديدة في حالة المرأة الحامل - مشاكل في الجهاز الهضمي ، على وجه الخصوص ، تظهر الحموضة المعوية والتغوط الصعب.

الحالة في الثلث الثاني من الحمل

إذا تطور الحمل بشكل طبيعي ، دون أي مضاعفات ، وكانت صحة الأم الحامل مرضية ، فقد يسمح طبيب أمراض النساء للمرأة بممارسة الجنس في الثلث الثاني من الحمل. هذا عامل مهم للغاية في الحالة النفسية الطبيعية أثناء الحمل. لدى العديد من النساء في هذه الفترة من الموقف المثير للاهتمام ، يقوم أطباء أمراض النساء بتشخيص زيادة حموضة المهبل ، مما يثير ظهور مرض القلاع.

بحلول 17-18 أسبوعًا ، أصبحت المعدة ملحوظة بالفعل ، وتستعد الأربطة والمفاصل للتغييرات القادمة وتلين. هذا يؤدي إلى ظهور ما يسمى مشية البط. حان الوقت لتتخلى الأم الحامل عن أي حذاء بكعب.

منذ ذلك الوقت ، تشعر المرأة في المنصب بقلق متزايد بشأن الحموضة المعوية - الرفيق الدائم للحمل. والسبب في هذه الظاهرة فسيولوجي ناتج عن نمو الرحم وضغطه على أعضاء الجهاز الهضمي. لذلك ، تحتاج الأم الحامل إلى مراجعة الطبيب حتى يتمكن من وصف مضادات الحموضة المعتمدة للاستخدام.

خلال فترة الحمل ، تتغير حالة الجسم تمامًا ، ليس فقط زيادة حجم المعدة والثديين ، ولكن أيضًا ينخفض ​​مستوى ضغط الدم في كثير من الأحيان. يظهر هذا بسبب حقيقة أن حجم الدم المنتشر في جسم المرأة يزداد بشكل كبير. يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الدوار وحتى فقدان الوعي.

بحلول نهاية الشهر الخامس ، تظهر على الأم الحامل المعرضة لظهور الشبكة الوريدية الأعراض الأولى للدوالي: زيادة التعب وتورم الساقين. يؤدي التغيير في الحالة الهرمونية أثناء الحمل إلى ظهور علامات تمدد الجلد (علامات التمدد) على جلد الفخذين والصدر والبطن ، وتتشكل بقع تصبغية على البطن والوجه ، ويحدث حب الشباب الصغير.

في كثير من الأحيان ، بحلول نهاية الشهر السادس ، تواجه الأمهات الحوامل حالة مزعجة من الجسم أثناء الحمل مثل سلس البول. يضغط الرحم المتنامي باستمرار على المثانة ويؤدي أدنى توتر في العضو إلى حقيقة أن مجرى البول يمر عبر البول. يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى كمية السائل المنطلق ، إذا تجاوزت الكمية حجم 10 مل ، فقد يكون هذا من أعراض تسرب السائل الأمنيوسي.

بحلول الأسبوع 25-26 من وضع مثير للاهتمام ، قد تكون حالة المرأة الحامل معقدة بسبب ظهور النوبات. سبب هذه الظاهرة غير السارة والمؤلمة هو نقص المغنيسيوم والكالسيوم في الجسم. قد يكون ظهور تورم في الساقين في الصباح خلال هذه الفترة من أعراض الإصابة بمقدمات الارتعاج (تسمم متأخر). لمنع حدوث تسمم الحمل ، من الضروري تقليل كمية اللحوم والأملاح المستهلكة.

في نهاية الثلث الثاني من الحمل ، تشعر المرأة بالفعل بثقل في جسدها. وهذا غير مستغرب ، لأن وزنها زاد بمقدار 7-10 كجم. يستجيب هذا بألم في الظهر ومنطقة أسفل الظهر. لذا فإن الجهاز العضلي الهيكلي يتيح لك معرفة أنه ليس من السهل عليه التعامل مع الحمل. تساعد الضمادة الخاصة على التخفيف من حالة الجسم أثناء الحمل ، مما يقلل العبء الواقع على العمود الفقري القطني.

الحالة أثناء الحمل في الثلث الثالث من الحمل

في الثلث الثالث من الحمل ، غالبًا ما تتميز حالة المرأة الحامل بظهور مشاكل في النوم والضعف والتعب. تعتبر هذه العوامل من أعراض فقر الدم ، لذا إذا ظهرت بشكل منتظم فعليك استشارة الطبيب. كذلك ، تشعر الأمهات الحوامل بالقلق من ضيق التنفس بسبب ضغط الرحم الناشئ على الحجاب الحاجز.

خلال هذه الفترة ، تحتاج المرأة إلى الاستلقاء والنوم في وضعية على جانبها. علاوة على ذلك ، يجب أن يستقر الجزء العلوي من الساق على الوسادة ، أمامه قليلاً. هذا الوضع هو الأمثل للأمهات الحوامل ، لأنه عند الاستلقاء على ظهرك ، يتم ضغط الوريد الأجوف السفلي ، مما يؤدي إلى انخفاض كمية الدم التي تدخل الدماغ وظهور الحالات التالية أثناء الحمل: الدوخة ، الإغماء ، قلة الهواء والتعرق.

في الأسبوع 35-36 ، تعاني معظم النساء اللواتي يحملن طفلاً من انخفاض في البطن. هذه إحدى العلامات التي تدل على أن الأم ستلتقي بطفلها قريبًا. في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، تتطلب الحالة النفسية للمرأة اهتمامًا لا يقل عن الاهتمام الجسدي ، حيث غالبًا ما تقلق الأم الحامل تحسباً لبدء المخاض.

الحمل حالة رائعة للمرأة ، ولكن لا يخفى على أحد أنها تعرضت خلال هذه الفترة من حياتها للعديد من المشاعر ، مثل الفرح أو القلق ، وكل هذا يحدث غالبًا في نفس الوقت. لذلك ، فإن الأشخاص الذين يكونون دائمًا بجوار امرأة حامل ، وغالبًا ما يكونون أزواج ، يواجهون أوقاتًا صعبة للغاية. إنهم لا يعرفون ما هي المشاعر التي ستحل محل السلام ، فربما تريد أن تبكي بلا سبب أو أن تمنح زوجها نوبة غيرة صغيرة. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن ديناميكيات تطور الشذوذ النفسي عند النساء الحوامل تعتمد على توقيت وضعه.

في هذا المقال سوف نلقي نظرة فاحصة على حالة المرأة التي هي في فترة الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

الحالة المزاجية في الثلث الأول من الحمل.

هناك أوقات لا تعرف فيها المرأة بعد عن حملها ، لكنها تشعر ببعض التغييرات في نفسها. يمكن أن يطلق عليهم الأصعب في حياة المرأة الحامل. كل شيء يتغير في جسدها: تحدث تغيرات كبيرة في التمثيل الغذائي ، والحالة الهرمونية ، وبالطبع الأحاسيس الفسيولوجية والنفسية. في كثير من الأحيان ، تقوم النساء بتغيير تفضيلات ذوقهن وتفضيلاتهن الموسيقية ، وحتى ألوانهن المفضلة قد لا ترضي العين بعد الآن.

يمكن أن يكون سبب الاكتئاب من العوامل التالية:

• وجود تسمم مبكر.
• غثيان.
• تعزيز حاسة الشم.
• الرغبة المستمرة في النوم.
• تقلب المزاج.
• عدم اليقين بشأن المستقبل.

موافق ، من الصعب جدًا الاستمتاع بالحياة والحفاظ على رباطة الجأش عندما تشعر بالمرض طوال الوقت. علاوة على ذلك ، فإن التسمم المتزايد غالبًا لا يسبب مزاجًا سيئًا فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى حالة من الاكتئاب والاكتئاب والغضب تجاه الآخرين. خلال هذه الفترة يجب على المرأة أن تعتاد على دور جديد لها كأم ، ولا يهم إطلاقاً ما إذا كان هذا الحمل المخطط له أو نتيجة لحظة إهمال. إن إدراك دورك الجديد ليس سهلاً كما قد يبدو من الخارج. الشعور الرئيسي الذي يعذب المرأة التي تعلمت للتو عن موقف حساس هو الخوف. وهناك الكثير منها: الخوف من المجهول ، والخوف من عدم القدرة على البقاء على قيد الحياة 9 أشهر ، والخوف من عدم القدرة على الإنجاب السليم ، والخوف من الولادة ، وبالطبع الخوف من أن تصبح طفلاً. الأم السيئة. في هذه الحالة ، من الأفضل التحدث مع أقرب الأشخاص وأكثرهم خبرة في حياة المرأة - مع والدتها ، هي التي ستكون قادرة على إيجاد الكلمات الصحيحة وطمأنة ابنتها.

يلعب الشعور الحاد برفض طعامك المفضل دورًا كبيرًا في حالة المرأة الحامل. هذا ملحوظ بشكل خاص في النساء اللواتي اعتدن على طقوس معينة: على سبيل المثال ، لا يمكنك ببساطة الاستيقاظ دون شرب فنجان من قهوتك المفضلة. خلال فترة الحمل ، تشعر بالفزع لتجد أنك مريضة الآن من رائحتها. صدقوني ، من الصعب جدًا التغلب على هذا ، بل وأكثر من ذلك التعود عليه. كل هذا يغذي الرغبة في النوم ، على ما يبدو ، في ماذا ، والآن أنت لا ترفض نفسك في المنام. لكنك تريد أن تنام في كل مكان ودائمًا. ماذا يمكنني أن أقول ، إذا أتيحت لك الفرصة ، نام بقدر ما تحتاج.

في بعض الأحيان يصعب على المرأة الحامل زيارة أماكنها المعتادة: المقاهي المفضلة أو محلات العطور. هذا بسبب زيادة حاسة الشم. حتى عطر زوجك ، الذي أعطيته إياه في 23 فبراير ، يمكن أن يجعل المرأة تتقيأ.

يمكن للأشخاص المقربين منها فقط البقاء على قيد الحياة في هذه الفترة الصعبة من حياة المرأة الحامل ، لذلك يجب عليهم التحلي بالصبر وعدم الرد على تصرفات المرأة ، في النهاية ، يجب أن يتذكروا: أصبح الأمر الآن أكثر صعوبة بالنسبة للمرأة من لهم.

أعتقد أنكم جميعًا سمعتم بطريقة أو بأخرى أنه لا ينبغي على النساء الحوامل القلق والقلق. حقيقة أن كل مشاعر المرأة الحامل تنتقل إلى الطفل.

هناك حقيقة في هذه الكلمات. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يتخذ تفسير هذه الكلمات شكلاً مبسطًا للغاية ، ولسوء الحظ ، في كثير من الأحيان حتى ضار. الآن أنا أتحدث عن تلك المواقف عندما تفهم المرأة الحامل وحاشيتها هذا "لا يمكنك القلق" ، وكيف تحتاج إلى تجاهل أو تجاهل أو قمع المشاعر "السلبية". وغالبا ما تصبح النساء الحوامل رهائن في هذه المنشآت. حالة الصراع في العمل ، متعبة ، تشاجر مع زوجها ، والدتها تنادي للمرة الخامسة في اليوم ... لا ، لا تغضب ، لا تغضب ، هذا يمكن أن يؤذي الطفل ، نبتسم ، فقط إيجابي ... كما لو أن المرأة ، بعد أن أصبحت حاملاً ، تفقد الحق في المشاعر الصعبة التي يحظرها مجتمعنا بالفعل ، بل وأكثر من ذلك أثناء الحمل ، حيث أن المرأة الآن قد أضافت مسؤولية حياة وصحة ونمو الطفل.

يتطلب الأمر الكثير من القوة والموارد لقمع وليس تجربة المشاعر "السلبية". في الواقع ، ما زالت لا تعمل تمامًا. يضاف الشعور بالذنب والخوف إلى أن تجربة شيء ما هناك أضر بالطفل. لسوء الحظ ، هذا سيناريو مألوف للكثيرين أثناء الحمل. هو كذلك؟ ما مدى صحة هذه الإعدادات وماذا تفعل حيال ذلك؟

دعونا نفهم ذلك. هل لاحظت أنني وضعت كلمة "سلبية" بين علامتي تنصيص؟ ربما تكون قد سمعت أو قرأت أن المشاعر ليست إيجابية أو سلبية. أطلب منك مرة أخرى محاولة سماع وتجربة حقيقة أنه لا توجد مشاعر سلبية. أنا الآن أركز على هذا ، لأنني أواجه حقيقة أن العديد من النساء ، اللواتي يلجأن إلي للحصول على المشورة ومعرفة هذه الحقيقة جيدًا من الناحية النظرية ، ما زلن لا يسمحن لها بداخل أنفسهن. ويستمرون في القتال بغضب واستياء وذنب وخوف.

بطبيعة الحال ، لكل منا أسبابه الخاصة منذ الطفولة والنظام الأسري الذي نشأنا فيه. و بعد. العواطف هي مجرد مشاعر ، فهي ليست جيدة أو سيئة. العواطف هي علامات على احتياجاتك. تصاحب العواطف ظهور ودورة الرضا أو عدم الرضا عن الاحتياجات. كل عاطفة جيدة وضرورية. من الطبيعي أن تغضب عند انتهاك حدودك ، سواء كانت نفسية أو جسدية أو زمنية أو إقليمية أو أي شيء آخر. من الطبيعي أن تشعر بالاشمئزاز عندما يكون لديك الكثير من أي شيء على اتصال بشخص ما (رائحته ، وقلقه ، وتوقعاته منك ، وما إلى ذلك).

تماما مثل أي عاطفة أخرى. تجاهل وقمع تلك المشاعر المصنفة على أنها "سلبية" من قبل مجتمع أو شخص معين لا يستلزم أي شيء سوى التوتر الإضافي وإضفاء الطابع الجسدي على هذه المشاعر.

عندما ، على سبيل المثال ، يبدو أنه لا يوجد غضب ، ولكن غالبًا ما يكون هناك التهاب في الحلق. أو ، "ليس لدي مخاوف ، لست خائفة من أي شيء" ، هذا هو الرحم فقط في حالة جيدة طوال الوقت.

أسوأ شيء يمكنك القيام به عندما تحملين هو البدء في تجاهل معظم حياتك في محاولة لالتقاط تلك الإيجابية الشبحية وأن تكوني فيها 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع.

أثناء الحمل ، من الطبيعي تمامًا تجربة مجموعة كاملة من المشاعر. يتم تمثيل العواطف في أجسامنا في شكل هرمونات. تأتي هرمونات المرأة إلى الطفل بالدم. يحتاج الطفل إلى هرمونات مختلفة لينمو ويتطور. ومن الجيد أن يتم تقديم مجموعة كاملة من الهرمونات والعواطف ، إذا كان الطفل بالفعل في الرحم يحصل على تجربة الأدرينالين والنورادرينالين وما إلى ذلك. نشعر أن الاسترخاء يأتي بعد التوتر.

حمل- إنه ليس مرض. هذا ليس مرضا عاطفي. ليست هناك حاجة للتوقف والتوقف عن تجربة حياتك إذا أصبحت حاملاً.

فماذا إذن تعني هذه الكلمات أن المرأة الحامل لا ينبغي أن تقلق؟ هل يعقلون؟

للإجابة على هذه الأسئلة ، أود أن أخبركم قليلاً عن سيكولوجية الحمل. أثناء الحمل ، تبدأ الهياكل تحت القشرية للدماغ في العمل بشكل أكثر نشاطًا ، مما يعني زيادة حساسية وعاطفية المرأة. وهذا ما يحدث غالبًا أثناء الحمل. إذا كان هناك في حياة المرأة جانب معين من الواقع كانت قادرة تمامًا على تجاهله والذي "تتحمله" في حالة غير حامل ، أثناء الحمل تبدأ المواقف نفسها في إثارة مشاعر ومشاعر لا يمكن تجاهلها. على سبيل المثال ، إذا كان من الممكن تمامًا قبل الحمل أن تعيش "بشكل طبيعي" مع زوجها ، على الرغم من الافتقار إلى الحميمية الروحية ، والمتعة والتنوع في الجنس ، ووجود الإساءة المستمرة وعدم احترام الحدود الشخصية ، مع والدتها ، على الرغم من كثرة العلاقات الجنسية. التقليل من قيمة الفروق الشخصية ، عدم الاحترام والتثقيف ، إلخ. د. وهكذا ، فإن الحمل ، والألم ، والاستياء ، والغضب ، واليأس ، لسوء الحظ ، أو لحسن الحظ ، لا يزال يجذب الانتباه.

ومرة أخرى ، أسوأ شيء يمكنك القيام به هو محاولة الاستمرار في التجاهل.

كما قلت ، تختلف الحالة العاطفية للمرأة الحامل عن حالتها غير الحامل في اتجاه حساسية أكبر. تبدو العواطف أكثر ظاهريًا ، وأقرب ، وأكثر إشراقًا ، وأكثر قابلية للتغيير. هذا طبيعي أثناء الحمل. هذا هو نمو الأنثى وتطورها في معرفة أنثويتها. هذا هو توسيع لحدود المجال العاطفي. ومع ذلك ، تصبح هذه مهمة صعبة للعديد من النساء ويقمن بمحاولات يائسة للانهيار إلى حالة سابقة غير حامل حيث كل شيء معروف بالفعل ويتم تعديله. عادة محاولات وقف الحياة والتطور لا تؤدي إلى أي خير.

بحكم كل ما سبق ، في حالة الحمل ، تصبح المرأة أكثر ضعفاً وأكثر ضعفاً. غالبًا ما تتوقف آليات الدفاع المعتادة عن العمل بسلاسة كما كانت تفعل قبل الحمل. يقول بعض علماء النفس إن الحمل هو تراجع لما يسمى عادة بحالة الطفل. لا أحب هذه الصياغة حقًا ، لكن البعض قد يعجبني. أنا أكثر إعجابًا بالاهتمام بتلك الظواهر التي تكون أكثر وضوحًا عند النساء أثناء الحمل: زيادة الضعف ، والضعف ، والبكاء ، والحاجة إلى الأمان ، والحاجة الأكبر للرعاية والراحة ، والحاجة الأكبر إلى العلاقة الحميمة العاطفية.

ما الذي نملكه؟ أثناء الحمل ، تصبح المرأة أكثر عاطفية وأكثر ضعفًا. وفي الوقت نفسه ، الشخص الذي تستمر حياته بنفس الطريقة (وكما تعلم ، تختلف الحياة ، وتحدث فيها أحداث متنوعة ، بما في ذلك الموت ، والخسارة ، والفراق ، والانتقال ، وما إلى ذلك) والذي آليات الدفاع عن النفس لم تعد تعمل بشكل فعال. الشخص الذي يعيش حياة أكثر حيوية ويحتاج إلى مزيد من الحماية والدعم.

الخيار الأفضل هو عندما تكون المرأة الحامل ، يا إلهي ، لا ، بأي حال من الأحوال ، لا تقلق ... عندما تختبر المرأة الحامل كل مشاعرها وعواطفها وأحاسيسها الجديدة وتدعمها في ذلك. عندما لا يتم التقليل من مشاعرها وعواطفها أو الحكم عليها. عندما تستطيع البكاء على شخص ما ومشاركة مخاوفها مع شخص ما. مع من هم على اتصال بها. مع شخص لا يخاف من مشاعرها وعواطفها وحالتها وضعفها. مع شخص بسيط وفي نفس الوقت صعب للغاية ، يمكنه أن يعيش حياته بجانب امرأة تحمل طفلًا تحت قلبها ، بينما يظل على قيد الحياة ، ويختبرها ونفسه مع كل الابتكارات التي تولد في هذا الاتصال.

إنه لأمر رائع أن يكون لدى المرأة الحامل أشخاص مقربون لديهم الصفات التي وصفتها أعلاه. الزوج والأم والأخت والأصدقاء. أرى كمهمة ، بما في ذلك بالنسبة لي ، تطوير ثقافة الحمل والولادة وفترة ما بعد الولادة في بلدنا وتكوين مجتمع من المتخصصين في الفترة المحيطة بالولادة الذين يمكنهم مساعدة النساء في هذه الحياة الصعبة وفي نفس الوقت حياة جميلة جدًا المسرح.

لماذا أتحدث تحديدًا عن شخص حي آخر بجانب المرأة الحامل؟ لأن التجربة تحدث بالاتصال. خارج الاتصال ، وحده ، بدون القدرة على التجربة ، لا يتم اختبار العواطف ، ولكن يتم تعليقها ، عندما لا تجلب اللمسة التالية أو الانغماس في المشاعر المعقدة سوى جولة جديدة من الألم القديم. وبعد ذلك ، حان الوقت بالفعل للحديث عن الضرر المحتمل لتلك الهرمونات التي يتم إطلاقها في نفس الوقت.

لذلك ، أريد أن أشجع النساء ، وخاصة النساء الحوامل ، اللائي سيحملن على الاهتمام بمجالهن العاطفي. لا تتجاهل ، لا تقمع ، لا تتصرف في الأنماط المعتادة ، ولكن ابحث عن فرصة للبقاء على قيد الحياة. تعلم تجربة المشاعر الصعبة مع البقاء مرنًا. هذا هو بالضبط نوع التجربة التي تكون جيدة للطفل بالداخل. اختبر الخوف (الأدرينالين) والغضب (النورإبينفرين) وجميع المشاعر المعقدة والمرهقة الأخرى. أن ينتهي. تلك الأم يمكنها التعامل مع ما يحدث في الحياة ، مما يعني أنني أستطيع التعامل معه أيضًا. لذا فإن العالم جيد وآمن بالنسبة لي ، بغض النظر عما يحدث فيه.