العناية بالشعر في فصل الشتاء. أقنعة شعر الشتاء

هنا يأتي الشتاء. مع وصولها ، نحتاج جميعًا إلى الاهتمام ليس فقط بالجلد ، ولكن أيضًا بالشعر. غالبًا في فصل الشتاء ، يلاحظ الكثيرون أن تجعيد الشعر يصبح أكثر هشاشة وجافة ويبدأ في التساقط غالبًا. للحفاظ على نضارتها وجمالها وصحتها دائمًا ، نقدم بعض النصائح البسيطة للعناية بالشعر في الشتاء في المنزل.

1. تناول الفيتامينات. الآن ، لحسن الحظ ، لا يوجد نقص في مجمعات الفيتامينات المعدنية ، لذا يمكنك اختيار أي خيار مناسب. يمكن أن تكون هذه الفيتامينات المتعددة لتقوية الجسم ، ومركبات "الصدمة" للرياضيين (إذا كنت تعاني من مجهود بدني خطير) ، وكذلك مستحضرات متخصصة للشعر والبشرة والأظافر. خلال موسم البرد ، تحتاج بصيلات الشعر أيضًا إلى الزنك والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والكالسيوم والحديد والكبريت.

2. مراجعة نظامك الغذائي. هذا هو الشيء الرئيسي الذي يجب القيام به إذا كانت هناك مشكلة في الشعر في الشتاء. يمكن الحصول على معظم المغذيات الكبيرة والصغرى المذكورة أعلاه من الأطعمة المألوفة. على سبيل المثال ، تناول أنواع مختلفة من الأسماك الدهنية 2-3 مرات في الأسبوع سيغطي احتياجات الجسم من أوميغا 3 ، كما أن تناول الكمية المطلوبة من البروتين النباتي والحيواني ينشط عملية التمثيل الغذائي ويوفر موردًا لبناء جذع الشعر. يحتاج الشخص البالغ إلى تناول 1 جرام على الأقل من البروتين لكل 1 كجم من وزن الجسم. يوجد البروتين في اللحوم والأسماك والبيض والجبن والجبن والكبد وفول الصويا وجنين القمح والمكسرات والفول.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم للغاية في فصل الشتاء عدم تقليل الكربوهيدرات المعقدة في النظام الغذائي ، لأنها مصدر للطاقة اللازمة للحفاظ على جميع أنظمة الجسم. الكربوهيدرات المعقدة هي الحبوب (دقيق الشوفان والحنطة السوداء والشعير اللؤلؤي) والأرز (البني والبرية) والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل وخبز الحبوب الكاملة والنخالة.

3. حاولي غسل شعرك ليس بالماء الساخن ، بل بالماء الدافئ أو البارد. العناية المناسبة بالشعر في الشتاء هي ، أولاً وقبل كل شيء ، الغسيل اللطيف. يساهم الماء الساخن جدًا في زيادة الهشاشة ، خاصة في فصل الشتاء. بالإضافة إلى ذلك ، تحفز درجات الحرارة المرتفعة عمل الغدد الدهنية - يبدأ العمال الجادون في ترطيب فروة الرأس بشكل مكثف ، ونتيجة لذلك يصبح الشعر دهنيًا بشكل أسرع.

4. لا تفركي شعرك بمنشفة وتمشيط الشعر المبلل. تجعيد الشعر الزائد بفعل الصقيع حساس بشكل خاص للضرر الميكانيكي عندما يكون مبللاً ، لا تتناسب موازين قضيب مشبع بالماء مع بعضها البعض بإحكام. لذلك ، فإنك تخاطر بتمزيقها بالمشط أو إتلاف الهيكل عن طريق الفرك بمنشفة.

5. استبدلي منتجات التصفيف بمنتجات العناية بالبشرة. يجب تقليل استخدام منتجات التصفيف إلى الحد الأدنى ، مع إعطاء الأفضلية للأنابيب التي تحتوي على مكونات رعاية وتغذية ، وليست قائمة على الماء. لتحضير شعرك لفصل الشتاء ، قم بتخزين البخاخات والموس الخفيف بعد الغسيل. تعمل المنتجات التي تترك على الشعر على تنعيم الشعر المجعد بشكل مثالي وإضفاء لمعانه ، بالإضافة إلى تخفيف الإجهاد الكهروستاتيكي وتغذيته.

6. ترطيب تجعيد الشعر وفروة الرأس. في فصل الشتاء ، من المهم جدًا شرب كمية كافية من الماء العذب النظيف حتى لا يعاني الشعر والجلد من الجفاف. معدل استهلاك الماء للبالغين هو 30 مل لكل 1 كجم من وزن الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى محاولة تحييد الآثار السلبية للتدفئة في المنزل - الهواء الجاف يجفف الشعر بشكل كبير. للحفاظ على المستوى الأمثل للرطوبة ، يمكنك استخدام أبسط جهاز ترطيب ، والذي يسهل العثور عليه في متجر الأجهزة.

7. تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس. تحت تأثير درجات الحرارة المنخفضة وفي أذرع القبعات الضيقة ، تضيق الأوعية ، مما يجعل من الصعب تدفق العناصر الغذائية إلى المصابيح. لهذا السبب ، بحلول نهاية فصل الشتاء ، نجد صدمة مملة وبلا حياة ونحافة إلى حد ما على الرأس. لمنع حدوث ذلك ، يوصي خبراء الشعر بتدليك فروة الرأس بانتظام.

لن يكون من الضروري أيضًا تدليك العمود الفقري العنقي ، لأن انتهاك نشاط أوعية الرقبة يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في النشاط العقلي وتساقط الشعر ، وهو ما يحدث عادةً في فصل الشتاء. إذا كان من غير المريح أن تقوم بتدليك الرقبة والكتفين بمفردك ، فقم بشراء قضيب خاص مزود بإبر - في البداية سيكون من غير المريح الاستلقاء عليها ، لكنك ستشعر بالنتيجة على الفور تقريبًا.

8. استخدم مجففًا ساخنًا ومكواة تجعيد بأقل قدر ممكن ، وإذا أمكن ، يجب التخلي عنها تمامًا.

9. لا تتخلى عن القبعة. من البرد ، تضيق الأوعية الدموية في الرأس ، ونتيجة لذلك ، يكون وصول العناصر الغذائية إلى الجذور محدودًا ، مما يؤدي إلى الضعف واحتمال تساقط الشعر. عند اختيار قبعة ، يرجى ملاحظة أن جانبها الخاطئ يجب أن يكون مصنوعًا من القماش الطبيعي ، وتأكد من خلع القبعة في الداخل ، مما يمنع الشعر من "التعرق".

10. تعزيز مناعتك. يقلل الإجهاد وقلة النوم المستمرة بشكل كبير من الوظائف الوقائية للجسم في فصل الشتاء ، مما يؤدي ليس فقط إلى نزلات البرد ، ولكن أيضًا إلى بعض الأمراض الجلدية. لذلك ، فإن التهاب الجلد الدهني ، الذي يسبب قشرة الرأس وتساقط الشعر ، هو نتيجة تكاثر مكثف للبكتيريا الفطرية التي تنتظر فقط احتلال سطح فروة الرأس. لمنع ذلك ، اشرب الفيتامينات ، وتناول طعامًا صحيًا ، واذهب لممارسة الرياضة 2-3 مرات في الأسبوع ، وراقب نظام العمل والراحة.

ومع ذلك ، إذا لم تستطع تجنب الإجهاد والتأثيرات العدوانية للبيئة الخارجية بسبب بداية الطقس البارد ، وتواجه مشكلة زيادة تساقط الشعر ، فلا تيأس ، ولكن على الفور قم بتطبيق مجموعة من الإجراءات للقضاء المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، لن تكون العناية بالشعر في الصالون ضرورية في الشتاء.

اليوم ، تحتوي العديد من سلاسل مستحضرات التجميل على منتجات مضادة للسقوط ، ولكن يجب تفضيل منتجات الصيدلية. تم تصميم Serum ALERANA® خصيصًا لمنع زيادة تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر بعد الإجهاد والتأثيرات الضارة المختلفة. يحتوي على منشطات طبيعية لنمو الشعر تعمل على تنشيط دوران الأوعية الدقيقة في فروة الرأس ، وتحسين التغذية وتقوية جذور الشعر ، ودخول الشعر في مرحلة النمو.

على مدار العام ، تتغير حالة الشعر. يكون هذا ملحوظًا في الصيف والشتاء. ناقشنا كيفية العناية بالشعر في الصيف ، والآن سنتعامل مع القواعد والتوصيات الخاصة بالعناية بالشتاء.

الشتاء- زمن البرد والصقيع والثلج والرياح الخارقة. كل هذه العوامل ، بالإضافة إلى نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة ، والإجهاد الناتج عن التغيرات في درجات الحرارة ، والهواء الجاف ، تؤدي إلى الكثير من المشاكل مع الشعر: قشرة الرأس ، وخفة الشعر ، وفقدان اللمعان والمرونة ، والهشاشة. ولكن إذا قمت بتنظيم العناية بالشعر وفروة الرأس بشكل صحيح ، فاتبع بعض التوصيات المتعلقة بالتغذية وعملية الغسيل والتجفيف ، فسوف يسعد شعرك بجماله وصحته طوال العام. وماذا يمكنك أن تفعل كل هذا في المنزل ، دون اللجوء إلى إجراءات باهظة الثمن في الصالونات.

الالتزام الصحيح بعدد معين من القواعد والنصائح ، ولن تواجه أي مشاكل مع تجعيد الشعر في الشتاء. إذن ما الذي يجب مراعاته:

غطاء الرأس

شيء ضروري جدا. هذه أسهل طريقة لحماية شعرك من آثار البرد والرياح. إذا كنت لا ترغب في ارتداء قبعة ، فعليك على الأقل ارتداء وشاح.

الشيء الرئيسيلا تخرج بشعر مبلل أو رطب - سوف يتجمد الماء وقد يتكسر الشعر أو يصاب بشدة!

يجب ألا تكون القبعة ضيقة ويفضل ألا تكون مصنوعة من مواد تركيبية (على الأقل يجب أن يكون الجزء الداخلي من القبعة طبيعيًا). يمكن أن يكون لارتداء غطاء الرأس الخاطئ عواقب غير متوقعة - جفاف الشعر وفروة الرأس ، والتعرق المفرط والتعرق ، بالإضافة إلى مشاكل جلدية ، وزيادة انتشار البكتيريا ، وقشرة الرأس.

تأكد من خلع قبعتك في الغرف ووسائل النقل والسيارات ومترو الأنفاق والمتاجر - لا تسمح لجذور الشعر بالسخونة الزائدة.

في أي درجة حرارة ماذا ترتدي:

• من -5 إلى -10 درجة مئوية - قبعة ، غطاء محرك السيارة ، غطاء ، قبعة خفيفة ، وشاح ؛
• من -10 إلى -15 درجة مئوية - قبعات دافئة محبوكة ، غطاء سترة.
• من -15 إلى -20 درجة مئوية - قبعة صوفية مع حماية للأذن وغطاء من معطف الفرو (سترة سفلية).
• أقل من -20 درجة مئوية - قبعة من الفرو.

تسريحات الشعر

في فصل الشتاء ، لا يُنصح بتجربة تسريحات الشعر بقوة ، وليس للتلوين والتجعيد ، لأن إجراءات الشعر هذه تشكل ضغطًا كبيرًا ، وفي الشتاء يكون هناك الكثير من التوتر (التغيير المستمر في نظام درجة الحرارة - من شارع بارد إلى دافئ. مجال).

كيف تغسل؟

• تأكد من مراعاة حقيقة أنه في فصل الشتاء قد يتغير نوع الشعر وأن منتجات العناية الخاصة بك قد لا تكون مناسبة ؛
• عادة ما تصبح الخيوط الجافة أكثر جفافا ، والجذور العادية تصبح جافة ، والأطراف الدهنية تصبح أكثر جفافا ، ولكن يمكن أن تظل الجذور دهنية أيضًا ؛
• يُنصح بشراء شامبو خاص - للعناية الشتوية (درجة الحموضة محايدة ، طبيعية إلى الحد الأقصى ، بدون البارابين والسيليكون) ؛
• من الضروري أن تغسل لأنها تتسخ ؛
• يجب غسلها بالماء الدافئ ، وشطفها بالماء البارد ، لذلك ستزيل الكهرباء ؛
• تكييف الهواء أمر لا بد منه - يزيل الكهرباء الساكنة الزائدة ويسهل عملية التمشيط ؛
• من مجفف الشعر ، إذا أمكن ، من الأفضل رفضه أو استخدامه باعتدال ؛
• من الأفضل اختيار مشط ذو أسنان نادرة ومن مواد طبيعية.

ترطيب

من المشاكل الرئيسية في الشتاء الهواء الجاف في الغرف ، والذي يسحب ببساطة كل الرطوبة من الخيوط. للحفاظ على توازن الماء ، من الضروري:

• مرطب الهواء الداخلي
• شرب المزيد من الماء؛
• مستحضرات التجميل أو العلاجات المنزلية للاحتفاظ بالرطوبة ومنع تبخرها الشديد.

فقط لا تفرط في الرطوبة ، حتى لا تتحول الرطوبة الموجودة على الضفائر لاحقًا في الهواء البارد إلى ثلج!

تدليك وتحسين الدورة الدموية في الدم

البرد له تأثير مقيد على الأوعية. يتباطأ دوران المواد في الجسم. لا تتلقى العديد من الأجهزة والأنظمة في هذا الوقت الفيتامينات والمعادن الضرورية (يتم أيضًا فرض الفيتامينات). بما في ذلك الشعر الذي يعاني منه. في فصل الشتاء لا بد من إجراء جلسات تدليك لفروة الرأس حتى تتلقى الجذور التغذية السليمة ولا تضعف ، وبالتالي لا تسبب تساقط الشعر وترقق في جذع الشعر.

يمكن عمل التدليك بالطرق التالية:

1. فرشاة بشعيرات طبيعية
2. مشط بأسنان نادرة (خشبية) ؛
3. الأيدي.
4. تدليك رائحة
5. تدليك الجبهة والصدغ والرقبة.
6. تدليك الرقبة (الوقاية من تنخر العظم) ؛
7. التدليك بمنشفة جافة دافئة.

غذاء

إنه أيضًا عنصر مهم جدًا في العناية بالشعر. الشتاء هو وقت البري بري ونقص العناصر النزرة - يحتاج الجسم بشكل خاص إلى الفيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ ، وكذلك الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (أوميغا 3 وأوميغا 6). هذا ليس جيدًا جدًا للشعر. تتلاشى وتنمو ببطء ويمكن أن تجف وتصبح هشة ومنقسمة. لتقليل العواقب ، تحتاج إلى مراقبة نظامك الغذائي بعناية ، وإذا أمكن ، تعويض نقص الفيتامينات ، وتناول المزيد من الخضار والفواكه. حيث أن الحالة الداخلية للجسم تؤثر بشكل مباشر على حالة الشعر والجلد والأظافر.

قم بتضمين الأطعمة التالية في نظامك الغذائي: الكبد - يحتوي على الكثير من الحديد ، ويساعد على عدم جفاف أطراف الشعر وهشاشته ؛ المكسرات - تحتوي على الكثير من النحاس ، وتساعد في الحفاظ على مرونة الخيوط (المعدل اليومي هو 30 جم).

الأقنعة ومنتجات العناية الأخرى

في المتاجر اليوم ، يتم بيع الكثير من المنتجات للعناية بأي نوع من الشعر ولظروف مختلفة (نهارًا / ليلًا ، صيفًا ، شتاءًا ...). يمكن أن يكون الشامبو والبلسم والأمصال وأقنعة مغذية. لكن المتجر ، المنتجات الصناعية غالبًا ما تحتوي على الكثير من المكونات غير المرغوب فيها. يصنع تولي خلطاته محلية الصنع - كلها طبيعية وعالية الجودة وفعالة ومتنوعة وقادرة على حل أي مشكلة تتعلق بالشعر وفروة الرأس تقريبًا.

منتجات للتألق وعودة اللون والمرونة

• أضف عصير ليمونة واحدة إلى حوض به ماء دافئ (اعصر الليمون مسبقًا وصفيه حتى لا يدخل اللب والبذور إلى العصير). لا تستخدم حامض الستريك بأي حال - فهذا منتج اصطناعي! اشطف رأسك بمحلول الليمون مباشرة بعد غسل الشعر بالشامبو. نحن لا نتدفق!
• قناع: 2 صفار مخلوط مع 4 ملاعق كبيرة. ملاعق الكونياك أضف أيضًا عصير الليمون (نصف ليمونة) والعسل - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة (تذوب في حمام مائي) و 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من زيت الأرقطيون. تغلب على كل شيء بالخلاط حتى يصبح ناعمًا. يوضع على شعر نظيف. لفها بغلاف بلاستيكي ومنشفة. نبقي 30 دقيقة. حاولي غسله بدون شامبو.
• اخفقي 2 بيض دجاج. يضاف زيت الزيتون ، عباد الشمس أو زيت بذر الكتان (ملعقتان كبيرتان). ثم صب ملعقة صغيرة من الجلسرين و 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الخل. يوضع على شعر نظيف. لفه بالبولي إيثيلين وغطيه بمنشفة. نبقي نصف ساعة. اشطفها بالماء البارد لمنع البيض من التساقط.

من الجفاف ، التقصف ، المقطع العرضي والترطيب

• تقطيع 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من حبوب القمح وملئها بملعقة صغيرة من الزيت (زيتون ، دوار الشمس ، بذر الكتان). سخني الخليط في حمام مائي. يوضع على الجذور والشعر. نلف كل شيء بغطاء بلاستيكي ونضع قبعة (منشفة) في الأعلى. نبقي 10 دقائق. يغسل بالشامبو العادي.
• صب الأسود مع شاي البابونج الساخن (للشقراوات) أو الشاي الأسود (للسمراوات). اخلط جيدًا (يمكنك استخدام الخلاط). دلكي الخليط على فروة الرأس والشعر نفسه. لفه بالبلاستيك ومنشفة. احتفظ بـ 30 دقيقة. يشطف بدون شامبو ، إذا أمكن ، بالماء فقط.
• 12 كوب بيرة و 1 بيضة دجاج يمتزجان جيداً. يوضع على خصلات نظيفة وفروة الرأس. لفها بغلاف بلاستيكي ومنشفة. نبقي 15 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ.
• شطف الأعشاب والعسل: 1-2 ملعقة كبيرة. ملاعق من التسريب أو مغلي البابونج ، نبات القراص ، المريمية (للشقراوات) أو الخل (للسمراوات) ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من عصير الليمون (معصور من الليمون ، وليس حامض الستريك) ، 1 لتر من الماء و 1 ملعقة صغيرة من العسل (سبق ذوبانه في حمام مائي). نحن نمزج كل شيء. يوضع على الشعر النظيف مثل البلسم العادي.

وسائل التحصين

• تقطيع 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من هرقل يُسكب دقيق الشوفان في نصف كوب من الحليب الساخن. برد الخليط. يقلب مع 1 صفار و 1 ملعقة صغيرة. عسل. يوضع على شعر نظيف. لفه بالسيلوفان والمنشفة. نبقي نصف ساعة. اغسل القناع بالماء الدافئ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شطفه بالتسريب من البابونج.
• صر تفاحة واحدة. أضف العسل المذاب في حمام مائي (1 ملعقة صغيرة). ثم أضف 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من الكريمة الثقيلة وصفار واحد. تحرك بحذر شديد (يمكنك استخدام الخلاط). يوضع بحركات تدليك على فروة الرأس والشعر. لفها بالبولي إيثيلين ومنشفة (قبعة). احتفظ به لمدة 40 دقيقة ثم اغسله بالطريقة المعتادة.
• خذ كوبًا من الكفير أو الحليب أو القشدة الحامضة. أضف نصف كوب من شاي البابونج وبضع قطرات من خل التفاح. يوضع على شعر نظيف. لا تحتفظ بأكثر من 5 دقائق. يغسل بالماء الدافئ بدون شامبو.
• شطف مع مغلي أو دفعات من البابونج والقراص.

من قشرة الرأس

• قم بتنظيف قنبلتين يدويتين. يقطع القشر. يُسكب القشر في لتر واحد من الماء المغلي. يغلي لبضع دقائق. ترطيب. شطف الشعر النظيف مع هذا ديكوتيون.

ضد القشرة الجافة: فركه بزيت الفازلين أو الفازلين. من الجيد صنع هذا القناع في الليل وغسله في الصباح. يمكنك أيضًا فركه بزيت الأرقطيون أو زيت الخروع. لفه بالبولي إيثيلين ومنشفة في الأعلى. يمتص الزيت جيدًا. اقرأ كيف تغسل الزيوت.

تذكر!القواعد الأساسية للعناية بالشعر في الشتاء - يجب أن تكون نظيفة دائمًا ، ويجب تزويدها بالتغذية الجيدة والترطيب ، كما يجب غسلها وتمشيطها بشكل صحيح.

باختصار ، لا تكن كسولًا ، اعتني بشعرك في الشتاء والصيف ، الشيء الرئيسي هو الصحيح والثابت. وبالطبع لا تنس القبعة. ثم لا ، حتى أكثر الثلوج وفرة والبرد القارس لن يفسد تسريحة شعرك.

في فصل الشتاء ، سوف يساعدون شعرنا على أن يكون صحيًا حقًا. سوف يحافظون على شعرنا من التقصف والضعف والبهتان والحيوية وحتى الزيتية. هناك العديد من الوصفات البسيطة التي يسهل تحضيرها في المنزل. اليوم ، سوف تتعرف على أقنعة الشعر البسيطة والمثبتة لفصل الشتاء.

أقنعة للشعر الجاف في الشتاء

ماسك الكرنب - منشط

ضعي عصير الملفوف على العصارة وافركي به فروة الرأس والشعر قبل 30 دقيقة من غسل شعرك. اغسلي شعرك كالمعتاد. بعد قناع الملفوف ، سوف يستعيد شعرك الجاف قوته وتألقه.

قناع المايونيز - مغذي

خذي المايونيز الطبيعي (مدة الصلاحية لا تزيد عن شهرين) أو حضري مايونيز محلي الصنع وضعيه على جذور الشعر وطوله. بعد 15 دقيقة ، اغسل قناع المايونيز بالماء الدافئ والشامبو.

هذا القناع يكفي للقيام به مرة واحدة في الأسبوع. إنه يرطب الشعر تمامًا ويساعد على التغلب على الشعر المتقصف والأطراف المتقصفة.

خذ تفاحة واحدة وافركها على مبشرة (ويفضل أن تكون ناعمة). أضف عصير الليمون وخل التفاح (ملعقتان كبيرتان لكل منهما) إلى التفاح المبشور. ضعي هذا الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة. ثم يشطف جيدا بشامبو الماء الدافئ.

قناع الكفير - ترطيب

خذي الكفير في درجة حرارة الغرفة ، أضيفي إليه الخميرة الطبيعية ، وليس الخميرة الجافة بنسبة 1: 1 ، وضعي المزيج بالتساوي على الرأس والشعر بالكامل. غطي رأسك وشعرك بكيس ولفيها بمنشفة. بعد 40 دقيقة ، اغسلي القناع بالماء الدافئ والشامبو.

سيصبح شعرك قويًا ولامعًا.

قناع الزيت - منشط

لمزيج من زيت السمسم وزيت الأفوكادو (1 ملعقة كبيرة لكل منهما) ، أضف 4 قطرات من كل من زيوت الإيلنغ واللافندر الأساسية. (تعطى هذه النسبة للشعر الذي يصل إلى منتصف الظهر). ضعي المزيج بالكامل على الشعر لمدة ساعة ثم اشطفيه بالشامبو.

سيصبح شعرك ناعمًا وحريريًا.

إليك بعض أقنعة الشعر الشتوية التي يمكنك صنعها في المنزل. اختر أي قناع ، وافعله بانتظام ، وستكون سعيدًا بالنتائج. الجمال والصحة لك.

في فصل الشتاء ، يحتاج الشعر إلى عناية خاصة ، لأن التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة ، وهبوب الرياح الباردة - كل هذا يؤثر على صحة تجعيد الشعر وظهوره. تصبح مملة وهشة وكهربائية في كثير من الأحيان. لذلك ، من أجل تجنب مثل هذه المشاكل ، تحتاجين إلى عناية خاصة بالشعر في الشتاء ، والتي ستحافظ على حالة شعرك بالمستوى المطلوب.

القواعد الأساسية للعناية بالشعر في الشتاء

لماذا يجب أن تكون العناية بالشعر خاصة في الشتاء؟ هناك عدد من الأسباب المهمة لذلك:

• تحت تأثير درجات الحرارة المنخفضة ، تكون الدورة الدموية لجلد الرأس أبطأ ، وبالتالي فإن الشعر يتلقى عناصر غذائية أقل.
• العمليات الفسيولوجية التي تحدث في أنسجة الجسم ليس لديها الوقت لإعادة البناء ، وبالتالي فإن تصفيفة الشعر تفقد صحتها مظهر خارجي.
• تظهر قشرة الرأس غالبًا في الشتاء. هذا يرجع إلى حقيقة أن الناس في موسم البرد يرتدون القبعات لفترة طويلة وبسبب التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة.
• وترتبط الكهربة المتكررة للخيوط بعدم كفاية الرطوبة ، والتي تحدث غالبًا في البرد.
• غالبًا ما يكون الهواء في الداخل جافًا جدًا ، مما قد يؤدي إلى جفاف الجذور والأطراف.

لذلك ، ترك الشعر دون مراقبة ، فإننا نجازف بفقدان جماله أثناء الطقس البارد. لكن الرعاية المناسبة ستساعد في تجنب هذه المشكلات أو حلها.

هناك قواعد أساسية للعناية بالشعر في الشتاء:

• حتى لا تجرح البنية ، تحتاج إلى استخدام شامبو لطيف يناسب نوع شعرك.
• تحتاج إلى الحصول على الكمية المناسبة من الفيتامينات والمعادن. يمكن القيام بذلك عن طريق تضمين الحليب والبيض والبقوليات والفواكه والخضروات والأسماك والمأكولات البحرية في النظام الغذائي. ويجب تناول الأطعمة الحلوة والحارة بكميات قليلة. قم بتضمين فيتامينات المجموعات A و B و C و F و E في نظامك الغذائي - فهي تساهم في نمو وتقوية تجعيد الشعر. قم أيضًا بعمل أقنعة تحتوي على المكونات المدرجة.
• استبدل جميع الأمشاط البلاستيكية بأمشاط مصنوعة من مواد طبيعية - ستقلل من كهربة الخيوط. من الأفضل رفض مجفف الشعر تمامًا في الشتاء.

• عند اختيار منتجات تصفيف الشعر ، أعط الأفضلية لتلك التي تحتوي على الحد الأدنى من محتوى الكحول.
• في الشتاء ، تأكد من ارتداء قبعة - حتى إذا قررت الذهاب سريعًا إلى المتجر. تشكل التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة ضغطًا كبيرًا على تجعيد الشعر. لذلك ، لتجنب إصابة خيوطك ، من الضروري حمايتها قدر الإمكان من تقلبات درجات الحرارة هذه. يساعد غطاء الرأس على حماية فروة رأسك من الظروف الجوية السيئة. بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل إخفاء تجعيد الشعر تحت الملابس حتى لا تؤذي بنيتها مرة أخرى.

• استخدمي منتجات العناية بالشعر الشتوية اللطيفة. يُنصح باستخدام منتجات الشعر الطبيعي بدون مكونات قد تكون ضارة مثل المنتجات البترولية ، SLS ، SLES ، السيليكون ، إلخ.
• لحماية شعرك من درجات الحرارة المنخفضة وفقدان الرطوبة ، يمكنك استخدام مصل خاص يترك على الشعر. بفضل منتج العناية بالشعر هذا ، تصبح الخيوط لامعة وتبدو أكثر حيوية في الشتاء. هذا بسبب العدد الكبير من المكونات اللازمة لاستعادة الهيكل. لكنك تحتاج إلى تطبيقه بالضبط بالمقدار الموضح على العبوة حتى لا تبدو الخيوط مهذبة ومرجحة.
• من المهم استخدام سلسلة خاصة للعناية بالشعر في فصل الشتاء. تحتوي على تركيبة لطيفة وتحتوي على جميع المكونات الضرورية (على سبيل المثال ، الفيتامينات والزيوت والمستخلصات النباتية الأكثر فائدة) التي تقوي وترطب وتحمي الشعر في الشتاء.

• عند اختيار المنتجات ، اختاري فقط تلك المنتجات التي تناسب نوع شعرك.
• لمنع مشاكل الشعر والقضاء عليها ، استخدمي كوكتيلًا زيتيًا. سوف يساعد في القضاء على ومنع تقشر فروة الرأس ، والقشرة ، والأطراف المتقصفة ، ونقص اللمعان. يكفي فقط خلط زيت الخروع والأرقطيون وزيت الزيتون. إذا أمكن ، يجدر إضافة فيتامين أ و هـ هناك.
• لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ، يمكنك استخدام تأثير ميكانيكي - التدليك. عليك أن تفعل 5 أو 10 دقائق في الصباح والمساء ، في حركات دائرية. يمكنك استخدام مشط ذو أسنان طويلة - فقط قم بتمشيطه برفق على فروة الرأس.

مهم!لا يمكنك الظهور في الشارع بخيوط مبللة. ستتجمد الرطوبة داخل الشعر ويمكن أن تصاب بسهولة.

نصائح للعناية بالشتاء للشعر الدهني

في موسم البرد ، تكون الخيوط دهنية بشكل أسرع بسبب ارتداء القبعات. لذلك ، من المهم بشكل خاص تقليل التأثير الحراري على الشعر.

1. يجب غسل الرأس بالماء الدافئ وحتى البارد. لكن ليس ساخنًا - بهذه الطريقة ستزيد فقط من عمل الغدد الدهنية.
2. يجدر رفض (أو التقليل من) استخدام مجفف الشعر ومكواة فرد الشعر.
3. لتقليل الزيت وإضفاء اللمعان إلى تجعيد الشعر ، استخدم أقنعة البطاطس ، وكذلك الأقنعة التي تعتمد على عصير الليمون.
4. تجنب منتجات التصفيف التي تحتوي على السيليكون.
5. يجب غسل الرأس لأنه يتسخ.

إذا اتبعت هذه التوصيات البسيطة عند العناية بالشعر الدهني في الشتاء ، فلن تضطر إلى غسل شعرك يوميًا ، وستحتفظ الضفائر بلمعانها وجمالها الصحي.

قواعد رعاية الشتاء لتجعيد الشعر الجاف

في موسم البرد ، يحتاج الشعر إلى مزيد من التغذية والترطيب. في تجعيد الشعر المعرضة للجفاف ، تؤثر التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة على أكثر من أنواع الشعر الأخرى. لذلك ، يجب إجراء العناية الشتوية بالشعر الجاف بناءً على التوصيات التالية:

1. اختاري مستحضرات التجميل المصممة لنوع شعرك فقط. يجب أن تحتوي على عناصر مغذية ترطب وتخلق قشرة واقية حول الخيوط.
2. قللي من استخدام مجففات الشعر والمكاوي المسطحة.
3. شذب الأطراف الجافة لشعرك كل شهرين.
4. حاولي ألا تغسلي شعرك كثيرًا. أو استخدمي شامبو وبلسم خفيف بعد ذلك.
5. يفيد مرة في الأسبوع لغسل الشعر المعرض للجفاف باستعمال اللبن الرائب.
6. مرة أو مرتين في الأسبوع ، اصنع قناعًا يحتوي على زيوت وفيتامينات طبيعية (على سبيل المثال ، زيت جوز الهند والزيتون والأرقطيون وفيتامين أ).
7. تناولي طعام فيتامين بانتظام (مناسب لجميع أنواع الشعر).

إذا اتبعت هذه النصائح ، سيكون تجعيد الشعر أقل هشاشة. سوف تقشر فروة الرأس بشكل أقل ، وسيتلقى تجعيد الشعر رطوبة كافية.

العناية بالشعر في فصل الشتاء من النوع المختلطأ

يجب على مالكي هذا النوع رعاية تجعيد الشعر بعناية. تعتبر الخيوط المختلطة أكثر حساسية للتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة. إذا لم تعتني بهم ، ستصبح الجذور دهنية بسرعة وستظل الأطراف جافة وهشة.

إليك ما يجب فعله:

1. قم بإجراءات الترطيب بانتظام (أقنعة ، شطف بالأعشاب).
2. اصنعي أقنعة فيتامين لشعرك.
3. ادمج تدليك فروة الرأس في أنشطتك اليومية.
4. اختاري شامبو لأنواع الشعر الجاف وبلسم للشعر الدهني والمسامي.
5. رفض استخدام مجففات الشعر ومكواة الشعر. أو قلل من استخدامها.
6. اغسل شعرك لأنه يتسخ.

نصائح العناية طبيعيةم نوع الشعر

هذه الضفائر لها نفس السماكة ومرطبة بدرجة كافية ، وفي الشتاء من المهم الحفاظ على لمعان ومرونة الخيوط. ستساعد العناية المناسبة بمثل هذا الشعر في الشتاء في الحفاظ على جمال النوع الطبيعي من الشعر بل وزيادته.

1. اغسلي شعرك فقط عندما يتسخ.
2. استخدم مستحضرات التجميل المناسبة لهذا النوع.
3. يجب أن يكون ماء الغسيل في درجة حرارة الغرفة.

وصفات قناع

من المستحيل العناية الكاملة بالشعر في الشتاء في المنزل بدون أقنعة. بعد كل شيء ، تعتبر الأقنعة من أكثر الطرق فعالية للعناية بالشعر ، فهي تساعد في الحفاظ على مظهر صحي وجميل لتجعيد الشعر في أي موسم ، دون استثناء. وتحتاج إلى القيام بها 1-2 مرات في الأسبوع. فيما يلي وصفات الشتاء الأكثر فائدة:

هذه الوصفة تعتمد على البطاطس. خذ 2 من البطاطس المسلوقة ، وطريها جيدًا وأضف 2 ملعقة كبيرة. ل. الكريمة الحامضة. ضعي كتلة كريمة البطاطس الحامضة على الجدائل ، وضعي قبعة واتركيها لمدة نصف ساعة. ثم يغسل بالماء الدافئ. هذا القناع له تأثير مغذي.

اصنع لبًا من لب موزة واحدة. امزجه مع صفار البيض و 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي. ضعيه بالتساوي على تجعيد الشعر واغسليه بعد 30 دقيقة بشامبو لطيف. الأداة فعالة للغاية ضد الجفاف والهشاشة.

قناع الشتاء اللبن الزبادي

امزج 2 ملعقة كبيرة. ل. الكفير و 2 ملعقة كبيرة. ل. قشدة حامضة ، تضاف إلى هذه المنتجات ملعقة كبيرة. ل. مغلي البابونج وكبسولة فيتامين هـ ، يوضع القناع على شعر مغسول ومبلل قليلاً ، يترك لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء الدافئ. مع الاستخدام المنتظم ، يكون الخليط قادرًا على إعطاء تجعيد شعر لامع وقوي ومرن.

قناع شد البصل

قم بتوصيل الصفار بـ 3 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون وعصير البصل (حوالي 3-4 ملاعق كبيرة) وصفار البيض. ضعي هذه الكتلة بالتساوي على الخيوط ، وضعي غطاء بلاستيكي ، ولفي رأسك بمنشفة في الأعلى. اغسلي القناع بالماء الدافئ بعد نصف ساعة. علاج ممتاز لتحسين الدورة الدموية وتقوية الجذور ، فعال ضد تساقط الشعر.

قناع الشتاء المرطب بالزيت والليمون

3 ملاعق كبيرة. ل. يُمزج الزيت النباتي (على سبيل المثال ، جوز الهند والزيتون والخردل) مع 1 ملعقة صغيرة. عصير الليمون وافركي المزيج على جذور الشعر ووزعيه على كامل طوله. يترك لمدة نصف ساعة ويغسل بشامبو لطيف.

عصير الشتاء العشبي للقشرة

خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الخروع والأرقطيون والزيتون ، يُمزج ويُضاف 3 ملاعق كبيرة من عصير الصبار. افركي هذا الخليط مرتين في الأسبوع واتركيه لمدة 1-2 ساعة قبل غسل الشعر بالشامبو.

الشتاء ، على الرغم من البرد ، هو أكثر أوقات السنة إثارة. بعد كل شيء ، يمكنك التزلج والتزلج والتزلج ولعب كرات الثلج ونحت رجل ثلج. لكن من المهم أن تظل جميلًا في نفس الوقت. العناية بالشعر الشتوية المختارة بشكل صحيح وفقًا لخصائصها ستحافظ على جمالها وصحتها حتى في موسم البرد.

أتمنى لك التوفيق!

في تواصل مع

على الرغم من سحر شمس الصيف الدافئة ، إلا أنه مع بداية موسم البرد ، يقدم لنا هدية سيئة مثل الجفاف والبهتان والشعر الهش ، بغض النظر عن مدى كثافته وإشكالياته. ما ينتظر الشعر في الخريف والشتاء هو البرد والرطوبة ، ونتيجة مثل هذا التأثير الطبيعي سيكون بمثابة انتهاك لدوران الأوعية الدقيقة في فروة الرأس وضعف الشعر.

وجد العلماء أن عملية إبطاء نمو الشعر في فترة الخريف والشتاء لها "رفيق" غير سار مثل زيادة معدل تساقط الشعر. إذا اعتبرت 40-70 شعرة في اليوم طبيعية في فترة الصيف ، فإن هذا الرقم يرتفع في الخريف إلى 150.

بالطبع ، في الحياة اليومية ، لا تقوم النساء بمثل هذه الحسابات ، لكن لا ينبغي أن يستبعدن حقيقة أنه بحلول بداية فصل الشتاء ، يمكن أن يتساقط الشعر الضعيف والهش بكثرة ، مما يتجاوز القاعدة بشكل كبير. لذلك ، فإن المهمة الرئيسية للعناية بالشعر في الخريف والشتاء هي الحفاظ على صحته وتألقه ومنع تساقطه. ويمكنك تحقيق أهدافك بالرعاية المناسبة.

بماذا تنصح النساء اللواتي يرغبن في الحفاظ على جمال شعرهن في الخريف؟

1. بادئ ذي بدء ، يجب ألا ترتدي شعرك الطويل في شكل فضفاض لتجنب الرياح التي تهب عليه. سيكون من الجيد أن تتقن النساء تنفيذ بعض قصات الشعر البسيطة التي ستكون أنيقة واقتصادية من حيث توفير الوقت الضائع إلى الأبد.
2. ليس من الضروري شد الشعر بأشرطة مرنة أكثر من اللازم ورشه بكثرة بوسائل تثبيت قوية - في الخريف ، نرحب بالعناية اللطيفة بشكل استثنائي.
3. مع بداية الطقس البارد الملموس ، لا تهمل ارتداء قبعة.
4. بالنظر إلى قواعد غسل شعرك ، لن يكون من الضروري تذكر أن الماء يجب أن يكون دافئًا ومغليًا. إذا أمكن ، من الأفضل غسل شعرك بمياه الينابيع وليس بماء الصنبور المعالج بالكلور. يساعد الماء المعالج في تجفيف الشعر الضعيف بالفعل. لكن غسل الشعر بشكل صحيح في موسم البرد لا يقتصر على اختيار الماء.
5. يتحول شراء الشامبو الآن إلى مهمة مسؤولة بنفس القدر. في الخريف والشتاء ، يجب أن تكون الفيتامينات B12 ، B ، A ، E ، C موجودة في منتجات العناية بالشعر ، وتأثيرها المفيد هو تقوية الشعر ، ومنع المقطع العرضي ، ومنع عملية تساقط الشعر.
6. يجب أن تنتهي عملية غسل الشعر في الخريف بالضرورة بالتغذية والترطيب. يوصي الخبراء بصنع أقنعة بالزيوت الطبيعية وشطف الشعر باستخدام مرق الأعشاب. للشعر الفاتح ، مغلي البابونج مناسب للشعر الداكن - نبات القراص. تحضير المنتج بغمر ملعقتين كبيرتين من المواد الخام مع 40 مل من الماء المغلي حديثًا. بعد 30 دقيقة من التسريب ، يتم ترشيح المرق من بقايا العشب ثم شطفه بالشعر.

تدليك الرأس لشعر صحي في الخريف

مشطهو ملحق بسيط يمكنك من خلاله تدليك فروة رأسك يوميًا. لذلك ، من الأفضل تمشيط الشعر الضعيف بمشط خشبي بأسنان متفرقة ولكن كبيرة. يجب أن تكون الحركات نظيفة ومتأخرة وأن تؤدى في اتجاهات مختلفة. بشكل عام ، الإجراء ليس طويلاً - يكفي تخصيص 3-5 دقائق له ، ثم تابعه بمشط تدليك وتنعيم الشعر حسب الحاجة.

يجب اقتطاع 5 دقائق إضافية على الأقل يوميًا لتدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع. مثل هذا التلاعب البسيط سيكون حافزًا ممتازًا لتسريع الدورة الدموية في فروة الرأس وسيكون له تأثير إيجابي على نمو الشعر.

العناية بالشعر في المنزل - الوصفات الشعبية

• يمكنك تغذية جذور الشعر بقناع البيض والجليسرين

لتحضيره ، يجب أن تأخذ 2 صفار ودمجها مع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع (إذا رغبت في ذلك ، يمكن تخفيف هذا الحجم بنصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز). بعد ذلك ، يضاف خل التفاح والجلسرين إلى التركيبة - 1 ملعقة صغيرة لكل منهما. يتم خلط جميع المكونات جيدًا حتى تتحول إلى كتلة متجانسة وتوضع على الشعر. بعد 40 دقيقة ، يُغسل المنتج ويُغسل بالشامبو. هذه الوصفة مخصصة للشعر متوسط ​​الطول.

• الموز لتفتيح الشعر الباهت

لذلك ، مسلحًا بفاكهة استوائية ناضجة ، اطحنها بخلاط وأضف الزيت - زيت الزيتون أو الأرقطيون أو زيت الخروع إلى الملاط الناتج. يُسكب الزيت بكمية 1 ملعقة كبيرة ، ويُضاف نفس الكمية من الكفير أو القشدة الحامضة إلى الخليط (يمكن استبدالها بالزبادي غير المنكه). عالجي شعرك بالقناع المجهز واغسليه بالشامبو بعد ساعة.

• سيساعدك القناع بعصير الليمون على تحقيق لمعان شعرك بسرعة في الشتاء.

للشعر القصير ، ستحتاجين إلى ملعقتين كبيرتين من العصير وصفار ، للشعر الطويل - 3 صفار. يُستكمل الخليط بخل التفاح بمعدل ملعقتين كبيرتين لكل صفار. يتم تطبيق التركيبة الناتجة على الشعر وغسلها بعد 15 دقيقة ، وليس من الضروري استخدام الشامبو على الإطلاق.