تمارين لإزالة بطن ما بعد الولادة. أفضل 10 نصائح حول كيفية إزالة بطن ما بعد الولادة في المنزل؟ تنظيم وجبات الطعام في فترة النفاس
نحن نساء حديثات. نحن عمليون وهادفون وحاسمون وواثقون من أنفسهم. نحن نشغل مناصب قيادية ، ونتسلق السلم الوظيفي بمهارة ، وندير أعمالنا الخاصة بمهارة. وفي الوقت نفسه ، نتذكر دائمًا أننا لسنا رجالًا يرتدون التنانير ، فنحن نساء حتى النخاع. هذا يعني أننا في المكتب ننجح في أن نبدو مذهلين. وملابس العمل تساعدنا في هذا.
أسلوب المكتب: من أين بدأ كل شيء؟
تعتبر الفساتين والبدلات التجارية (خاصة السراويل) ظاهرة شابة نسبيًا في عالم الموضة. وهذا أمر مفهوم تمامًا: حتى وقت قريب ، كان المجتمع ينظر إلى المرأة في المناصب القيادية بملاحظة إدانة. فقط تذكر كيف حاولت سكارليت أوهارا في فيلم Gone With the Wind أن تثبت نفسها كسيدة أعمال. لكن ما كان يعتبر وحشية في القرن التاسع عشر أصبح هو القاعدة في القرن العشرين.
بدت بدلات العمل الأولى متواضعة للغاية وبدائية ومحافظة. في أغلب الأحيان ، كانت التنانير الطويلة من القماش الداكن ، والبلوزات البيضاء ذات الياقة العالية التي تلائم الرقبة بإحكام ، والسترات القصيرة. تغير كل شيء في نهاية القرن التاسع عشر ، عندما قدم شخص ما John Redfern النموذج الأولي لأسلوب المكتب الحديث في التداول العصري. واقترح أن ترتدي السيدات التنورة والجاكيت المصنوع من نفس المادة ، وبلوزة بيضاء ، وتكمل الصورة أيضًا بقفازات عالية وقبعة.
لا يمكن فصل تطور الأزياء المكتبية في القرن العشرين عن أسماء Balenciaga و Chanel و Dior. كان هؤلاء المصممون هم من أحدثوا ثورة في مجال الملابس التجارية ، حيث قدموا للمرأة أشياء أنيقة وثورية إلى حد ما. على سبيل المثال ، قدمت دار أزياء شانيل رؤية جديدة لبدلة الأعمال النسائية - فبدلاً من البلوزة التقليدية ، قدمت Mademoiselle Coco موضة سترة ناعمة مزينة بحزام.
معلم آخر في تاريخ تطوير نمط الملابس المكتبية هو موضة السترات ذات منصات الكتف ، والتي قدمتها إلسا شياباريللي. على الرغم من حقيقة (وربما لمجرد) أنهم أعطوا الشكل نوعًا من المستقبل ، إلا أن مثل هذه الأزياء سرعان ما فازت بقلوب النساء ، حيث بقيت واقفة على قدميها في عالم الموضة لمدة خمسة عشر عامًا تقريبًا.
أسلوب المكتب الحديث: دليل لسيدة الأعمال الطموحة
لباس الشركة هو مجموعة قواعد غير مكتوبة يجب على كل فرد في الشركة اتباعها. يحدث أنها ليست صارمة للغاية وحتى تشمل الجينز. لكن في معظم الشركات الكبيرة والشركات متعددة الجنسيات ، هناك إطار عمل أكثر صرامة لا يجرؤ أحد على انتهاكه.
هذه القيود التي تبدو غير قانونية على التعبير عن الذات بالملابس لن تحرج المرأة بأي حال من الأحوال إذا كان لديها حس الأناقة والذوق. على العكس من ذلك ، فإن الشكلية التي تم التأكيد عليها للزي تجعل من الممكن أن نظهر مرة أخرى كيف يمكننا أن نكون مصقولين ومتطورين ومثيرين وفي نفس الوقت حاسمين وقوي الإرادة.
المنع الوحيد الذي يجب أن يكون في أسلوب المكتب هو النهي عن لبس الثياب المملة التي لا وجه لها!
مكونات الموضة المكتبية
في المقام الأول في خزانة ملابس المرأة التي تلتزم بأسلوب الملابس المكتبية ، يجب أن تكون التنانير - صارمة إلى حد ما ، ومغرية إلى حد ما. الحل الأمثل هو تنورة قلم رصاص مصنوعة من مادة مرنة تؤكد منحنيات الجسد الأنثوي. انتبه للطول - في ظل حظر صارم صغير مثير للذكريات وطويل طويل بدون داع. الطول المثالي للتنورة المكتبية هو بطول الركبة أو أعلى / أسفل ببضعة سنتيمترات. إن براعة التنانير من هذا النوع تتحدث عن نفسها: فهي مدمجة تمامًا مع البلوزات والقمصان الصارمة والأزرار والبلوزات والسترات والسترات.
إذا كان البنطلون هو أسلوبك المفضل ، فاختاري زوجًا من البذلات. يمكن أن تكون كلتا المجموعتين بأسلوب أنثوي مؤكد (سترة قصيرة وسراويل ضيقة) ، ومجموعات تحاكي ملابس الرجل (سترة واسعة وبنطلون فضفاض مستقيم مع سهام).
البلوزات والقمصان تستحق اهتماما خاصا. يجب أن تكون جميعها ذات نوعية جيدة وأن تكون مناسبة تمامًا وأن تزين صاحبها.
تمنح فساتين المكتب فرصة حقيقية لتبدو أنثوية ومقيدة في نفس الوقت. تعتمد جميع فساتين الأعمال الحديثة تقريبًا على الطراز الأسود الصغير الشهير من Coco Chanel. كما في حالة التنورة ، لا ينبغي أن يتعدى طول الثوب المكتبي ما هو مسموح به - يستحسن أن تصل الحافة السفلية إلى الركبتين أو أن تجردهما قليلاً. أما بالنسبة لشكل العنق وطول الأكمام وعرض التنورة فلا توجد قواعد صارمة.
نمط الملابس هو بطاقة الاتصال لأي فتاة تحترم نفسها. بمساعدته ، يمكنها أن تخبر العالم عن نفسها وعن عواطفها وهواياتها. نحن جميعًا مختلفون ونلبس بشكل مختلف أيضًا. هناك شيء واحد مشترك - أسلوب اللباس في مكان العمل. بالنسبة للجزء الأكبر ، هذا هو أسلوب العمل.
تعتمد مسيرتها المهنية الإضافية وموقف زملائها في العمل على ما إذا كانت الفتاة تعرف أساسياتها ، ومدى كفاءة استخدامها.
تاريخ ظهور الأسلوب
في القرن التاسع عشر ، لم يكن هناك شيء اسمه "أسلوب سيدة الأعمال" في الطبيعة. في ذلك الوقت ، لم تكافح الفتيات من أجل التحرر ، ولم يشغلن مناصب مهمة ، وبالتالي كانت الملابس التي يرتدينها أنثوية للغاية. Crinolines ، العديد من الكشكشة ، والانتفاخات ، والتجعيد ، والضفائر - هذه هي العناصر الرئيسية لأسلوب النساء في القرن التاسع عشر. وإذا سمح شخص ما لنفسه بارتداء ملابس تشبه الملابس الرجالية ، فمن المؤكد أنه سيسخر منها في أحداث الصحف الشعبية المحلية.
تغير الوضع فقط بعد حربين عالميتين ، عندما اضطرت النساء إلى إعادة بناء الاقتصاد الوطني مع الرجال الباقين على قيد الحياة. تغيرت متطلبات الملابس. يجب أن تكون ، أولاً وقبل كل شيء ، مريحة وغير مميزة ، ويفضل أن تكون بألوان داكنة. لذلك ، بدأت النساء في ارتداء السراويل والسترات ، وبدأت الملابس تشبه الرجال.
تكرارا لهذه التغييرات الأساسية ، بدأ تطوير نماذج الملابس التجارية للنساء. من تلك اللحظة فصاعدًا ، يمكن اعتبار أن أسلوب عمل المرأة قد ظهر في الموضة وأصبح أداة عالمية لإبراز نفسها كمحترف.
السمات المميزة للأسلوب
في الوقت الحالي ، يمكن تقسيم أسلوب عمل ملابس الفتيات إلى ثلاث مجموعات:
- نمط المكتب الكلاسيكي.إنه الأكثر تحفظًا على الإطلاق ، ويتضمن بدلة بنطلون أو تنورة مع سترة داكنة اللون وقميص أو بلوزة بيضاء ومضخات بكعب منخفض. غالبًا ما يتم استخدامه كقواعد لباس في الشركات الكبيرة.
عمل يومي.أكثر حرية من سابقتها ، يمكنك تنويع الأنماط ومزج الألوان في الملابس وإضافة العديد من الملحقات. هذا الخيار هو الأكثر شيوعًا في بيئة العمل العادية.
أسلوب عمل "الجمعة".ووفقا له ، يمكنك الاسترخاء يوم الجمعة في شدة الملابس وحتى القدوم للعمل مرتدين الجينز الكلاسيكي مع سترة ، بشرط عدم عقد اجتماعات عمل رسمية في ذلك اليوم.
من خلال الجمع بين جميع المجموعات ، هناك العديد من الميزات التي تدعم أسلوب العمل:
يجب أن تكون أي قطعة ملابس من هذا النمط محايدة في اللون والأسلوب. يعتمد هذا الموقف على حقيقة أن الملابس ، أولاً وقبل كل شيء ، لا تشتت الانتباه عن العمل ، ولكنها تؤكد على احتراف الشخص.
يجب أن تكون الملابس منقوشة في شرائع الكلاسيكيات ، لها نفس اللب الذي لا يتزعزع. الموضة متقلبة ومتقلبة ، لكن الكلاسيكيات تبقى لقرون.
يجب أن تكون جودة الأقمشة والإكسسوارات لخياطة الملابس ذات النمط التجاري عالية. استخدام الأقمشة الرخيصة منخفضة الجودة في بدلات العمل أمر غير مقبول.
الاحتراف ليس له جنس ، مما يعني أنه لا يوجد مجال للاختلاط ، والجنس الصريح ، والانقسام العميق والشقوق الكبيرة على التنورة في ملابس العمل للفتيات.
يجب أن تكون الصورة أنيقة وعارضة.
أسلوب العمل
متطلبات نمط ملابس العمل هي ، أولاً وقبل كل شيء ، بساطة القطع. يجب أن تكون السترة مستقيمة أو ضيقة قليلاً في صورة ظلية بطول منتصف الفخذ وأسفل. يجب أن تكون الأزرار الموجودة عليها متوسطة الحجم وأن تتطابق دائمًا مع السترة. التنورة أيضًا مستقيمة أو مدببة قليلاً من أعلى إلى أسفل. يجب ألا يزيد طوله عن مستوى راحة الركبة من الركبتين. بنطلون مستقيم يجلس عند الخصر. يعتبر المبالغة في تقدير الخصر أو التقليل من شأنه حرية لتفسير أسلوب العمل.
بالنسبة للفستان ، فإن الفستان الضيق سيكون الفوز المثالي. يجب أن تحتوي البلوزات والقمصان على كم صغير على الأقل ، ويتم استبعاد الأكتاف المفتوحة وفقًا لآداب العمل في الملابس.
اللون والملمس
يعد اللون في ملابس العمل من السمات السائدة ، مما يترك بصمة على النمط ككل. الألوان الكلاسيكية هي الأسود والبني والرمادي والأزرق. يمكن استكمالها بظلال الباستيل بألوان مختلفة. في الموسم الدافئ ، يُسمح بدعاوى الألوان الفاتحة - البيج والكراميل والأبيض. الشيء الرئيسي هو أن جميع الظلال والألوان ليست براقة ونشطة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام ثلاثة ألوان كحد أقصى في مظهر واحد.
يجب أن يكون نمط النسيج أيضًا محايدًا. عظم متعرج ، خطوط رفيعة ، قفص سيعمل بشكل جيد. طبعات الفهد ، أنماط الأزهار الزاهية غير مقبولة أيضًا في أسلوب العمل اليومي.
الأقمشة
يجب أن تكون ملابس العمل مصنوعة من أقمشة عالية الجودة وباهظة الثمن. أنها توفر تناسبًا مثاليًا وخالية من التجاعيد وخالية من التجاعيد تقريبًا. يجب أن تكون ملابس الخياطة مثالية ، تتم معالجة جميع العناصر بحيث لا تتدلى الخيوط ولا يجب أن تبرز الجيوب أو تنفجر. من الأفضل اختيار المواد الطبيعية: القطن والكتان والحرير عالي الجودة. كلما كان المنصب أعلى ، كلما كان الزي أغلى وأفضل.
أحذية
الإصدار الكلاسيكي من الحذاء هو حذاء أسود بكعب صغير (لا يزيد عن 7 سم). يمكن أن تكون من طراز مختلف ، ولكن دائمًا بلون الملابس. هذه القاعدة لا تنطبق على الأحذية السوداء.
حتى في الطقس الحار ، يجب إغلاق الأحذية (إصبع القدم والكعب) ، لذا فإن ارتداء الصنادل في المكتب ممنوع منعا باتا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب دائمًا ارتداء الجوارب تحت الأحذية ، بغض النظر عن الظروف المناخية. لهذه الأغراض ، هناك لباس ضيق رفيع بسمك 10-15 دن.
المجوهرات والاكسسوارات
لتزيين صورة فتاة الأعمال ، يُسمح باستخدام العديد من الملحقات ، مثل وشاح أنيق ووشاح متطور ومجوهرات متنوعة. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في عددهم.على سبيل المثال ، وفقًا لقواعد السلوك ، يجب ألا يكون هناك أكثر من ثلاث قطع من المجوهرات ، بما في ذلك خاتم الزواج والمواد المستخدمة في صنعها - الفضة أو الذهب أو اللؤلؤ. بالنسبة لملحق مثل حقيبة اليد ، يجب أن يكون ذو شكل بسيط ، ويفضل أن يكون جلدًا ، بدون عناصر براقة.
العناصر الأساسية لخزانة ملابس فتاة الأعمال
وفقًا لقواعد الآداب ، يجب ألا تأتي للعمل أكثر من يومين متتاليين مرتديًا نفس الملابس.للقيام بذلك ، ليس من الضروري أن يكون لديك خزانة ملابس كبيرة جدًا ، يكفي أن تحتوي على عناصر أساسية تكمل وتحل محل بعضها البعض ، وهي:
بدلة كلاسيكية (بنطلون أو سترة مع تنورة) بقصة بسيطة ؛
العديد من القمصان والبلوزات ذات الألوان الفاتحة ؛
سترة ، سترة أو سترة صوفية ؛
تنورة مستقيمة في الركبة.
فستان غمد كلاسيكي
مضخات ذات كعب منخفض باللون الأسود ؛
الجوارب المحايدة
حقيبة يد جلدية على شكل صارم.
إكسسوارات مختلفة.
يمكن دمج كل هذه العناصر بسهولة مع بعضها البعض ، مما يجعل في كل مرة صورة أنيقة جديدة لفتاة أعمال.
ماركات الملابس النسائية التجارية
الآن يقدم عدد كبير من المصممين ملابسهم المصنوعة بأسلوب العمل. هؤلاء هم عمالقة مثل Hugo Boss و Chanel و Armani و Covalli و Donna Cara وغيرها من العلامات التجارية الشهيرة. يواكبهم المصممون الروس أيضًا ، على سبيل المثال ، البدلات المكتبية الأنيقة للعلامة التجارية الروسية Definess من Olga Deffi.
تعتبر الملابس ذات العلامات التجارية مؤشرًا على نجاح واحتراف مالكها ، ولكن على الرغم من ذلك ، فإن الملابس عالية الجودة والمختارة جيدًا لعلامة تجارية غير معروفة لها أيضًا الحق في حياة "مكتبية".
يتطلب أسلوب العمل في ملابس النساء نهجًا خاصًا في اختيار تفاصيل خزانة الملابس الخاصة بك من أجل الامتثال لشرائع الموضة المكتبية. من المقبول عمومًا أن ملابس العمل والمكتب مملة جدًا ومن نفس النوع.
لكننا في عجلة من أمرنا لفضح هذه الأسطورة ، لأن ملابس العمل (المكتبية) الأنيقة 2019-2020 يمكن أن تكون جميلة وعصرية وأصلية ومثيرة للاهتمام. لست مضطرًا إلى ارتداء بدلات عمل مملة وملابس عمل ومكاتب كلاسيكية رتيبة ، وهو ما لا تحبه ويجعلك ممثل مكتب كلاسيكي آخر.
على العكس من ذلك ، تشير الاتجاهات الحديثة في أسلوب العمل المكتبي لملابس النساء إلى مجموعة متنوعة من الخيارات الأصلية والمثيرة للاهتمام لملابس الأعمال المكتبية ، والتي لا تتوافق فقط مع قواعد اللباس وأسلوب العمل في الملابس ، ولكنها تتيح لك أيضًا بشكل فعال تبرز بين غالبية العاملين في المكاتب القياسية.
بالطبع ، هناك شركات أنشأت قواعد لباس صارمة لموظفيها وتتطلب الالتزام بها. وهذا مهم جدا لأن تطبيق قواعد اللباس يدل على جدية الشركة.
لكن لا يزال العديد من أرباب العمل غير صارمين بشأن شرائع أسلوب العمل في الملابس ومراعاة جميع قواعد نمط الملابس المكتبية ، مما يمنحك الفرصة لتجربة القليل والتقاط أحدث المستجدات الشيقة للغاية لملابس المكتب في أسلوب العمل.
من المهم أن تتذكر أن هناك تمييزًا بين أسلوب العمل الرسمي للزي ، والذي يكون صارمًا وفقًا لقواعد وأنظمة اللباس في المكتب ، وأسلوب العمل غير الرسمي في المكتب ، وهو الأكثر ديمقراطية ويسمح لك أظهر شخصيتك الفردية.
تتميز ألوان ملابس العمل بضبط النفس ، والألوان مثل الأسود ، والأبيض ، والرمادي ، والبيج ، والأزرق ، ولا توجد نقوش أو مطبوعات. يسمح أسلوب العمل الحديث للملابس بوجود شريط في الملابس وإكسسوار على شكل وشاح للرقبة.
أيضًا ، لا يرحب أسلوب العمل والمكتب بالملابس بوفرة المجوهرات ، وإذا قررت استكمال صورتك بالمجوهرات ، فيجب أن تكون صغيرة ومقتضبة.
لا تنسى الملحقات - أحذية على غرار الأعمال للمكتب ، والتي يجب إغلاقها ، وكذلك حقيبة يد.
لقد جمعنا مجموعة مختارة من الأشياء المثيرة والمبتكرة في أسلوب العمل للسيدات - الاتجاهات والاتجاهات في الموضة المكتبية 2019-2020 ، والتي يمكنك ارتداؤها في المكتب وفي نفس الوقت تكون أنيقة وتبدو دائمًا جيدة المظهر.
ملابس العمل الحديثة: بدلة عمل للسيدات 
ربما تكون بدلة العمل للنساء هي الخيار الأنسب لملابس المكتب بأسلوب العمل. بدلة المكتب الجميلة مناسبة للاجتماعات الرسمية ، كما أنها مناسبة لتناول العشاء أو المشي بعد العمل.
يقدم المصممون بدلة عمل كلاسيكية في 2019-2020 ، مخففة إلى حد ما بتفاصيل وعناصر مثيرة للاهتمام تحول بدلة العمل المملة للنساء إلى ملابس أصلية يمكن ارتداؤها بأمان ليس فقط في المكتب.
ملابس العمل 2019-2020: فستان على شكل حرف A وفساتين غمد للمكتب 
تعتبر الفساتين الأنيقة على شكل حرف A خيارًا رائعًا لارتداء المكتب. في العديد من المكاتب التي تتبع قواعد لباس صارمة ، لا يُسمح بهذا النوع من الملابس ، ولكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق.
يمكنك اختيار فستان مكتب أسود كلاسيكي عملي ويتناسب تمامًا مع ملابس العمل. يبدو الفستان على شكل حرف A وفستان المكتب الغمد أنيقين للغاية وأنيقين ، ويكملان ملابس عملك بشكل أفضل.
ملابس العمل: بلوزات وقمصان للمكتب 
في موسم 2019-2020 ، يعرض المصممون تنويع أسلوب العمل والمكتب من الملابس بالبلوزات والقمصان الجميلة ذات الطبعات المختلفة. على سبيل المثال ، يمكنك اختيار البلوزات ذات النقاط الصغيرة أو الخطوط الرفيعة ، وإذا كنت شجاعًا ، يمكنك اختيار بلوزة ذات أنماط صغيرة ، على سبيل المثال ، مع الكلاب أو القطط.
أيضا في الاتجاه هي البلوزات المكتبية العادية بألوان هادئة من شأنها أن تنوع أي بدلة عمل. بعد اختيار أشكال أصلية جميلة من البلوزات للمكتب ، ستبدو بالتأكيد جميلة وأنيقة كل يوم.
نمط العمل الحديث للملابس 2019-2020: سراويل المكتب بأسلوب العمل 
تعتبر سراويل المكتب للسيدات جزءًا مهمًا جدًا من خزانة ملابس المرأة في أسلوب العمل ، والتي أصبحت لا غنى عنها وعملية لمعظم النساء. في 2019-2020 ، سيكون الاتجاه عبارة عن سراويل كلاسيكية أنيقة وجميلة.
يمكنك أيضًا اختيار خيار بنطلون المكتب النحيف ، الذي يكون وثيق الصلة جدًا ويبدو مثيرًا للإعجاب. يجدر الجمع بين السراويل المكتبية والبلوزات والقمصان المصنوعة من الأقمشة الفاخرة بألوان كلاسيكية.
نمط العمل في الملابس 2019-2020: الصور والاتجاهات والاتجاهات في الموضة المكتبية
نحن نقدم لك مجموعة مختارة من أفضل مظاهر الأعمال للمكتب ، من بين العديد من الخيارات التي يمكنك من بينها اختيار خيارات مثيرة للاهتمام للجمع بين الملابس ذات نمط العمل والجمع بينها.
يتم عرض نمط ملابس العمل والصور واتجاهات الموضة المكتبية 2019-2020 أدناه ...
