نشر الإعلانات مجاني والتسجيل غير مطلوب. ولكن هناك اعتدال مسبق للإعلانات.

العناية بالبشرة في الشتاء

يجب أن تشمل العناية بالبشرة في الشتاء ترطيب وتغذية وحماية البشرة من الصقيع الشديد وتغيرات درجات الحرارة. في فصل الشتاء ، يمكنك إجراء عمليات التقشير المتوسطة وغيرها من الإجراءات المضادة للشيخوخة التي تنتهك سلامة الجلد. دعنا نتحدث بالتفصيل عن نوع العناية بالبشرة المطلوبة في الشتاء.

محتوى المقال:

تؤدي ظروف الشتاء القاسية إلى تفاعلات جلدية غير مرغوب فيها ، بما في ذلك تشقق الشفتين وعضة الصقيع وتقشر جلد الوجه واليدين ، فضلاً عن انخفاض انتفاخ ومرونة الجلد الذي يصبح جافًا وجافًا. يمكننا مساعدة بشرتنا بمساعدة العناية اليومية المناسبة لها. المهمة الرئيسية هي الحفاظ على عباءة الهايدروليبيد للجلد سليمة ، وهي الحاجز الواقي الرئيسي للجلد.

العناية بالبشرة في فصل الشتاء: القواعد والأخطاء

فيما يلي بعض النصائح المفيدة للحفاظ على بشرتك محمية في الشتاء:

1. يجب أن يكون نظامك اليومي للعناية بالبشرة في الشتاء لطيفًا قدر الإمكان. يجب تجنب المنظفات القلوية لأنها تجعل الرقم الهيدروجيني للجلد أكثر قلوية وبالتالي أكثر عرضة للغزو البكتيري لأن فعالية الغلاف الحمضي للجلد تكون أكبر مع درجة الحموضة الحمضية. لتنظيف وإزالة المكياج ، يجب استخدام المنتجات التي لا تحتاج إلى غسلها بالماء - كقاعدة عامة ، هذه عبارة عن حليب أو كريم يتم وضعه وإزالته من الوجه باستخدام ضمادات قطنية. ثم يُمسح الوجه بمنشط خالٍ من الكحول.

2. لا تستخدمي الدعك ، gommages ، التقشير دون الحاجة أو تعيين أخصائي التجميل ، حيث تمنع القشور القرنية الميتة تبخر الماء من الطبقة القرنية. بالإضافة إلى ذلك ، مع التطهير المتكرر ، يتم إزعاج عباءة الهيدروليبيد ، مما يؤدي إلى زيادة نفاذية الجلد من التأثيرات الخارجية (الثلج ، الصقيع ، الرطوبة). هذا لا ينطبق على علاجات التجديد مثل التقشير المتوسط. بالنسبة لهم ، الشتاء هو أفضل وقت ، لأن النشاط الشمسي خلال هذه الفترة هو الأقل ، وبالتالي تقل مخاطر البقع العمرية إلى الصفر. لكن بالنسبة لهذه الإجراءات ، يجب أن يكون الجلد "صحيًا" تمامًا.

3. يجب أن يكون الجلد جافًا دائمًا ، خاصة قبل الخروج منه. تجفف البشرة جيداً بعد غسلها بالماء ، يجب أن تكون جافة تماماً ، لأنها يمكن أن تتشقق بسبب تبخر الماء. هذا ينطبق في المقام الأول على زوايا الفم والجلد بين الأصابع. ضعي بلسمًا واقيًا على شفتيك ، وكريمات خاصة على يديك للحماية من الصقيع.

4. يجب حماية الجلد في الشتاء من الصقيع. يُنصح بوضع كريم واقي حسب نوع البشرة (في الحالات القصوى ، أي كريم مغذي) 3 ساعات (على الأقل ساعة) قبل الخروج من المنزل. من غير المرغوب فيه استخدام المرطبات ذات الأساس المائي قبل الخروج ، حيث يتجمد الماء في البرد مما يؤدي إلى إتلاف خلايا الطبقة القرنية. كما أنه من غير المرغوب فيه استخدام الكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك ، لأنه يحتفظ بالمياه على سطح البشرة.

9. في الشتاء يجب عمل حمامات البارافين لليدين والقدمين. ستساعد هذه الإجراءات على الإحماء وتحسين الحالة المزاجية ، وبعد تطبيقها تقلل الألم في المفاصل والعضلات. يمكن تنفيذ هذه الإجراءات في المنزل ، لذلك ستحتاج إلى البارافين والبارافين.

10. في الصباح ، كما ذكرنا سابقاً ، يجب وضع كريم وقائي ، وفي المساء كريم حسب نوع بشرتك ومشكلتها ، ينصح بوضع سيروم مرطب ومغذي تحت الكريم.

11. يجب أن تحتوي العناية بالجلد في فصل الشتاء بالضرورة على venotonics في شكل كريمات أو مراهم. استخدم الأدوية التي تقوي جدران الأوعية الدموية ، خاصة إذا كنت تعاني من الوردية أو الوردية أو توسع الشعيرات ، حيث تضع التغيرات في درجات الحرارة ضغطًا كبيرًا على جدران الأوعية الدموية.

12. يجب أن تهدف العناية بالجسم في الشتاء إلى حماية البشرة من الصقيع. يجب أن تكون كريمات الجسم أكثر كثافة وتغذية. من الجيد أن تحتوي على زيوت (زبدة الشيا أو الكاكاو).

13. إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن الغسل المتكرر بالماء ، فاغسل نفسك بالماء في درجة حرارة الغرفة (22-25 درجة مئوية) ، لأن الماء الساخن أو البارد يجفف الجلد ويضع ضغطًا إضافيًا على الأوعية. قد تشمل العناية بالبشرة في فصل الشتاء تطهير الوجه بماء ميسيلار للبشرة الجافة أو الزيت المحبب للبشرة الدهنية والتي تعاني من مشاكل.

14. اختاري مستحضرات التجميل ذات الأساس الزيتي للبشرة الجافة. لا تستخدمي كريمات الأساس اللونية المرطبة أو ملمع الشفاه ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى قضمة الصقيع والجفاف المفرط للجلد. يجب أن يكون كريم الأساس في الشتاء سميكًا ويحتوي على زيوت. يُنصح باستخدام ظل جفون سائل مع الشمع ، بدلًا من أن يكون جافًا ومتفتتًا. استخدمي بلسم الشتاء الواقي بدلًا من أحمر الشفاه أو تحته.

15. تصبح البشرة أكثر حساسية في الشتاء ، ويرجع ذلك أساسًا إلى التغيرات الكبيرة في درجات الحرارة عندما تدخل غرفة دافئة من شارع فاتر أو العكس. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون هناك معادلة درجة حرارة تدريجية. كما ذكرنا سابقًا ، هذا أكثر ملاءمة للأشخاص الذين يعانون من ضعف في الأوعية الدموية ، ولكن في الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل في الأوعية الدموية ، يمكن أن يصبح الجلد حساسًا. العناية بالبشرة الحساسة موصوفة بالتفصيل على موقعنا.

كريم الحماية الشتوي

يصبح الجلد في الشتاء البارد هو الأكثر عجزًا وعرضة للجفاف ولعضة الصقيع. لذلك يجب وضع كريم وقائي على الجلد في الشتاء. يختلف كريم الشتاء في التكوين والخصائص عن كريم الصيف ، وتتمثل مهمته الرئيسية في ترطيب البشرة. في العناية بالبشرة في فصل الشتاء ، تتمثل المهمة الرئيسية للكريم في حماية الجلد من انخفاض حرارة الجسم. توجد كريمات الحماية الشتوية للعناية بالوجه والجسم ، وكذلك كريم اليدين.

ملامح تكوين كريم الحماية الشتوي

من الجيد إذا كان الكريم يحتوي على سيراميد ، فإنها تملأ الفراغ بين الخلايا السطحية للطبقة القرنية ، مما يقلل من فقدان الرطوبة من التبخر ، ويستخدم السيليكون لنفس الغرض ، والذي يتم تضمينه في العديد من مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة في فصل الشتاء. يحمي الفيلم المصنوع من السيليكون الجلد من الصقيع وانخفاض حرارة الجسم وتبخر الماء.

يجب أن يكون أفضل كريم للوجه في فصل الشتاء هو الزيت أو الدهون. تعمل هذه الكريمات على استعادة التوازن المائي الدهني للبشرة ، وتخلق طبقة واقية على سطح الجلد ، وتزيد من مرونة ونعومة الجلد ، وتساعد على الاحتفاظ بالرطوبة. يتغذى الجلد ويرطب. يفضل استخدام الزيوت التالية ذات التأثير المرطب: زهرة الربيع المسائية ، الكشمش الأسود ، المشمش ، الأفوكادو ، اللوز ، بذور العنب ، الكاكاو وزبدة الشيا.

قد يحتوي الكريم الواقي على دهون حيوانية: الغرير ، المنك ، حوت العنبر ، سمك القرش ، أوزة وزيت كبد سمك القد. أنها تحمي الجلد من انخفاض حرارة الجسم وقضمة الصقيع. لن يتفاعل الجلد بشكل حاد مع تغيرات درجة الحرارة.

بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل تركيبة الكريم الواقي على فيتامينات تزيد من وظائف الحماية للجلد ومضادات الأكسدة.

يتذكر!ستبدو البشرة صحية وجميلة إذا كنت تعتني بها بشكل صحيح ، ولن يجلب لك الشتاء سوى المشاعر الإيجابية.

في 17 أبريل ، ستستضيف موسكو مؤتمر ميسوفارم "المنهج العلمي للطب التجميلي. القضايا الفعلية واتجاهات الصناعة".

أحدث مواضيع المنتدى على موقعنا

• Bonnita / أيهما أفضل - التقشير الكيميائي أم الليزر؟
• Julia-78 / هل هناك أي نتيجة من الميزوثيرابي؟
• QueenMargo / أي كريم يخفي الهالات السوداء تحت العينين ؟؟؟

مقالات أخرى من القسم

	الجلد والهرمونات كل تلك الآلام التي تصيب المراهقات من حب الشباب ، والحكة ، والطفح الجلدي قبل الدورة الشهرية ، ومشاكل الجلد أثناء الحمل والتغيرات التي تحدث بعد سن اليأس .. ما هو المشترك بين هذا؟ الهرمونات الجنسية.
	إزالة الورم الحليمي بالليزر إزالة الورم الحليمي بالليزر طريقة آمنة وفعالة تمامًا للتخلص من التكوينات الموجودة على الجلد الموجودة على أي جزء من الجلد ، بما في ذلك الوجه.
	العد الوردي. علاجات فعالة الوردية هي حالة جلدية مزمنة وغير مفهومة بشكل جيد وتؤثر بشكل مميز على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والعيون الزرقاء ، وعادة ما تبدأ في منتصف العمر. يمكن أن يعاني أصحاب البشرة الداكنة أيضًا من الوردية ، لكن علامات المرض في هذه الحالة لن تكون مشرقة جدًا.
	الندبات الضامرة على الوجه والجسم: طرق العلاج والإزالة كل فتاة تريد بشرة مثالية. لكن في بعض الأحيان لا يمكن تحقيق هذا الحلم. سبب كل شيء هو الندوب والندوب التي تحدث بسبب الأضرار الميكانيكية والحروق والعمليات وأكثر من ذلك بكثير. حقا مع هذه العيوب من الضروري أن تستمر الحياة؟ كيفية التخلص من الندوب الضامرة هو موضوع مقال اليوم. سننظر في كيفية التعامل بشكل صحيح مع الندوب بمساعدة الإجراءات التجميلية والعلاجات الشعبية والأدوية. سنكتشف ما إذا كان الأمر يستحق زيارة أخصائي أو يمكنك التعامل مع الندوب بنفسك في المنزل.
	حساب النمط الضوئي للجلد عند استخدام الضوء النبضي والليزر كم منكم يقيس بالفعل لون بشرة عميل فيتزباتريك قبل العلاج الإشعاعي النبضي أو الليزر؟ وهل تفهم حقًا سبب ضرورة ذلك ، وماذا يمكن أن يحدث إذا لم تفعل ذلك؟
	ما الفرق بين السيلوليت والدهون؟ هل هناك فرق بين السيلوليت والدهون؟ نعم ، هناك فرق رغم أن الكثيرين يجادلون في ذلك. تحت المجهر ، تبدو الدهون والسيلوليت متماثلين ، ولكن هنا تنتهي أوجه التشابه. هل تساءلت يوما ما هي الدهون؟ عندما "يسمن" الشخص - أي يزداد وزنه - ما الذي يحدث بالفعل داخل جسده؟ ما هي "الخلايا الدهنية" وكيف تعمل؟ في هذا المقال سوف نتعرف على عالم الخلايا الدهنية. نستكشف مكان تواجد الخلايا الدهنية ، وكيف تخزن الدهون - وكيف تتخلص منها!
	هل تجدد البشرة نفسها كل 30 يوم؟ إذا تجددت البشرة كل 30 يومًا ، فلماذا لا تحصلين على بشرة جميلة ومثالية كل شهر؟ الجواب على هذا السؤال في هذه المقالة.
	فسيولوجيا ووظيفة الجلد ستمنحك هذه المقالة فهمًا أعمق لفسيولوجيا الجلد الجاف وفهمًا أفضل لكيفية عمل الكريمات التي تستخدمينها. الجلد هو حاجز مادي بين الجسم والبيئة. يمكن أن تسبب العيوب في أنظمة حماية الجلد وأضرارها الفعلية الجفاف والتهاب الجلد تحت تأثير الماء والصابون والمواد الكيميائية والظروف المناخية القاسية.
	ندبات الجدرة: العلاج والأسباب والمراحل يمكن أن تكون الندبات طبيعية التغذية (على نفس مستوى الجلد السليم) ، أو ضامرة (متراجعة) ، أو تضخمية (مرتفعة) ، أو جدرة (ترتفع وتنمو على بشرة صحية). في هذا المقال سنتحدث بشكل خاص عن ندوب الجدرة لأنها تسبب مشاكل أكثر من غيرها.
	فرط تعرق الإبط: العلاج بالبوتوكس والليزر والجراحة فرط التعرق الإبط ليس مرضًا مستقلاً ، فزيادة إنتاجية الغدد العرقية بدون سبب يكون دائمًا نتيجة لنوع من المشاكل في الجسم. ومع ذلك ، فإن التعرق في الإبط لا يمثل مشكلة لأطباء الجلد وأخصائيي التجميل الحديثين ، فهو أسوأ عندما يتم إفراز العرق بكميات كبيرة بواسطة جميع الغدد العرقية في الجسم. تسمى هذه الحالة "بفرط التعرق المعمم" وتتطلب استبعاد الأمراض المصاحبة الشديدة.

بالإضافة إلى الخمول واللامبالاة ومشاكل المناعة في الشتاء ، قد تواجه مصدر إزعاج آخر - زيادة حساسية جلد الوجه. نظرًا للتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة ، والرياح الباردة الخارقة والهواء الجاف جدًا في الغرف المُدفأة ، يصبح الجو جافًا بشكل مؤلم ، وضيقًا ، ومتقشرًا باستمرار ويسبب إزعاجًا كبيرًا.

في البرد ، تتباطأ الدورة الدموية ، ويقل إنتاج الزهم الذي يحمي الجلد من الجفاف والضرر. وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الجلد يصبح جافًا ، ويصبح باهتًا ويفقد مرونته.

لتجنب كل حالات سوء الفهم الموسمية هذه ، أو على الأقل تقليلها إلى الحد الأدنى ، اتبع النصائح والحيل البسيطة المدرجة أدناه.

كيف تعتني ببشرتك من الداخل

من الضروري العناية ببشرة الوجه ليس فقط من الخارج ، بمساعدة مستحضرات التجميل ، ولكن أيضًا من الداخل ، بمساعدة نظام غذائي متوازن. ما نشربه ونأكله له تأثير كبير على حالة الجلد ، لذلك عليك أولاً الانتباه إلى عاداتك الغذائية.

اشرب الكثير من الماء

يتكون جسم الإنسان في المتوسط ​​من 70٪ من الماء. بدون الحفاظ على توازن الماء في الجسم ، من المستحيل تخيل عمله الطبيعي. من المستحيل أيضًا تخيل أن الجلد سيكون مشعًا ورطبًا ومرنًا إذا لم تعطيه شيئًا لتغذيه من الداخل.

بغض النظر عن مدى قد يبدو مبتذلاً ، ولكن أولاً وقبل كل شيء نوصي. كم وكيف ومتى - الأمر متروك لك. لا تنسى تناول كأسين على الأقل في اليوم لتعويض نقص السوائل.

انتبه إلى غذائك

النظام الغذائي الصحي والمتوازن له تأثير كبير على حالة الجلد ، لذا تجنب الأطعمة الدهنية والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.

تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على ما يكفي من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تعزز قدرة الجلد على الحماية من الأضرار الخارجية. لتزويد الجسم بهذا الحمض ، تحتاج إلى تناول المزيد من الأسماك الدهنية (سمك السلمون والسردين والهلبوت والتونة). إذا كنت لا تحب السمك ، يمكنك استبداله بكبسولات زيت السمك.

يجب أيضًا إلقاء نظرة فاحصة على الأطعمة الأخرى التي تحتوي على أوميغا 3: المكسرات (الجوز ، البقان ، اللوز والمكاديميا) ، الزيوت (الزيتون ، بذور الكتان ، الذرة ، عباد الشمس ، بذور اللفت ، فول الصويا) ، التوفو ، اليقطين ، الأفوكادو ، السبانخ.

لتحسين حالة الجلد وتسريع عملية تجديده ، تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة. غالبًا ما تكون هذه الخضروات والتوت مشرقًا: الفلفل والبنجر والفاصوليا والتوت البري والتوت والكشمش الأسود.

لا تنسي فيتاميناتك

في الشتاء ، يكون ملحوظًا في الجسم ، لذا تأكد من حصولك عليه بالكمية المناسبة.

نحن نعاني بشكل خاص من نقص فيتامين (د) ، الذي نحصل عليه من الطعام ومن التعرض لأشعة الشمس المباشرة. يمكنك سد النقص بالفطر وزيت السمك والتونة والسردين والكبد والكافيار والزبدة والقشدة وصفار البيض والبقدونس.

ومع ذلك ، تذكر أنه قبل البدء في استخدام أي فيتامينات أو مكملات غذائية ، من الأفضل استشارة أخصائي.

كيف تعتني ببشرتك في الخارج

لكي تبدو بشرة الوجه صحية ولا تفقد مرونتها في الشتاء ، تحتاج إلى تعديل برنامج العناية المعتاد قليلاً واستخدام منظفات أكثر لطفًا.

اغسل وجهك بشكل صحيح

من أجل عدم الإضرار بالجلد في الشتاء ، تذكر بعض التوصيات الأساسية:

• لا تغسل وجهك بالماء الساخن جدًا حتى لا يجف الجلد ؛
• تجنب استخدام الصابون الذي يحتوي على نسبة عالية من القلويات ؛
• استخدام منتجات التنظيف الأكثر لطفًا (الرغوة والموس ، زيوت مزيل المكياج) ؛
• اختر منظفات خالية من الكحول والكبريتات ، حتى لا تنتهك الحاجز الواقي للجلد ولا تسبب الجفاف والتقشر ؛
• لا تفرك وجهك وتتخلى عن المنتجات التي تغسله "لدرجة صرير". هذا يعطل حاجز الدهون في الجلد.

اعثر على المرطب المناسب للموسم

من غير المحتمل أن يكون مرطبك المعتاد فعالًا جدًا في الشتاء. حتى لو كنت محظوظًا ببشرة خالية من العيوب ، فإن الترطيب والحماية والتغذية لن تكون بلا داعي بالتأكيد.

مهما كان نوع بشرتك ، استمع إلى النصيحة العالمية: لفصل الشتاء ، يجب اختيار كريم (زيتي) أكثر كثافة وغنى بدلاً من الماء.

نصائح لاختيار كريم شتوي جيد:

• ابحث عن النقوش التالية على وعاء الكريم: ذو أساس زيتي (زيتي) ، للبشرة الحساسة (للبشرة الحساسة) ، إصلاح الحاجز وتجديد الدهون (استعادة طبقة الدهون والحماية من الجفاف) ؛
• يجب أن يحتوي الكريم على مكونات تحتفظ بالماء في الجلد: اليوريا ، الجلسرين ، حمض الهيالورونيك ، السيليكون ، السوربيتول ، الزيوت ؛
• إعطاء الأفضلية للكريمات التي تحتوي على مضادات الأكسدة وتشكل طبقة واقية على الجلد.

يجب أن تعتني ببشرتك ليس فقط أثناء النهار ، ولكن أيضًا في الليل. تعتبر الأمصال والأقنعة الورقية والزيوت الطبيعية من العلاجات المثالية لفصل الشتاء. يجدر بك تجربة المنتجات التي تحتوي على زيت الجوجوبا أو اللوز أو الأفوكادو أو جوز الهند أو زيت الأركان.

ماذا اشتري:

• كريم مرطب للبشرة الجافة بزيت الجزر والكولاجين واليوريا والإيلاستين كريستينا ، 1740 روبل →
• كريم مرطب بزيت الأفوكادو وخلاصة الصبار ، الصحة والجمال ، 1140 روبل →
• كريم مرطب بزيت بذور عباد الشمس وحمض الهيالورونيك المهدرج HOLY LAND ، 2300 روبل →
• كريم مرطب للبشرة العادية مع الكولاجين واليوريا وزيت الآذريون CHRISTINA ، 895 روبل →
• كريم مهدئ بالبانثينول وزبدة الشيا واللوز NEW LINE ، 889 روبل →
• كريم مرطب للرجال بزيت الجوجوبا Weleda ، ٨٨٠ روبل →
• كريم مرطب للبشرة الجافة بمركب من عشرة زيوت طبيعية A'PIEU ، 679 روبل →
• كريم تنشيط بالسيليكون وزيت بذور لسان الثور DERMALOGICA ، 3585 روبل →
• كريم مرطب بزيت بذور البرقوق وزيت اللوز وأحماض WELEDA الدهنية ، 1098 روبل →

قل لا للدعك والتقشير

في فصل الشتاء ، تكون بشرة الوجه حساسة بشكل خاص لأنواع مختلفة من التأثيرات الكيميائية والاحتكاك. إن استخدام التقشير وأقنعة التنظيف والدعك لن يؤدي إلا إلى تهيج الجلد دون داع ، والذي يمر بالفعل بأوقات عصيبة.

لذلك ، في فصل الشتاء ، يجب الحد من استخدام التقشير الكاشطة (الدعك) والأقنعة لمرة واحدة في الأسبوع أو التخلي عنها تمامًا. بدلاً من ذلك ، يجب إيلاء المزيد من الاهتمام لأقنعة الترطيب والتغذية.

اعتني بالشفتين والجلد حول العينين

في فصل الشتاء ، تحتاج المناطق التي لا توجد بها غدد دهنية ، مثل الشفاه والجلد حول العينين ، إلى الحماية بشكل خاص. بسبب الجفاف والرياح الشتوية القاسية والهواء الجاف ، فإنهم معرضون للخطر بشكل أساسي.

• لا تنس أن تحمل معك أحمر شفاه صحيًا أو مرطبًا يحتوي على الشمع أو فيتامين E - فهي تساهم في الشفاء السريع للتشققات الدقيقة ؛
• تجنبي أحمر الشفاه غير اللامع لأنها تميل إلى تجفيف البشرة ، اختاري أحمر الشفاه اللامع. إذا كنت لا تزال تختار أحمر الشفاه غير اللامع ، فقبل تطبيقه ، تأكد من ترطيب بشرة شفتيك بلسم واقي ؛
• اعتني بشفتيك في الليل. ضع زبدة الشيا أو زيت جوز الهند عليها إذا لم تكن تعاني من الحساسية ؛
• الأهم: لا تلعقي شفتيك في البرد ، حتى لو كنت تريدين ذلك حقًا.

للحفاظ على الجلد حول العينين بالترتيب ، أولاً وقبل كل شيء ، استبدل الكريم المعتاد بكريم أكثر تغذية يحتوي على زيت. قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك عمل أقنعة ترطيب أو مغذية للبشرة حول العينين ، وكذلك استخدام رقع خاصة.

ماذا اشتري:

• مرطب الشفاه المنعش مع لاروش بوزيه بانثينول ، 1570 روبل →
• مرطب شفاه مرطب بحمض الهيالورونيك وشمع ورنيش وزبدة الشيا والكاكاو واللوز LOGONA 420 روبل →
• مرطب شفاه واقي بزبدة الشيا وشمع العسل وفيتامين E أفروديت ، 288 روبل →
• تجديد كريم العين بحمض الهيالورونيك وفيتامين E و F و C Ecocraft ، 680 روبل →
• بلسم شفاه مغذي بزبدة الكاكاو ومصنع الكافور للمكياج ، 640 روبل →
• كريم للبشرة حول العينين بزبدة الشيا والجوجوبا وحمض الهيالورونيك كليونا ، ٤٧٥ روبل →

كيف لا تؤذي بشرة الوجه

لكي تكون بشرة الوجه آمنة تمامًا في الشتاء ، عليك أن تعرف كيف تتصرف بشكل صحيح في بعض المواقف اليومية. الاستحمام بشكل صحيح ، والاستعداد للمشي بشكل صحيح ، وخلق نظام درجة حرارة مناسب في الغرفة لا يقل أهمية عن العناية التجميلية والتغذية.

احمِ بشرتك أثناء المشي

إذا كنت ستذهب في نزهة طويلة أو إذا كان الجو باردًا جدًا بالخارج ، فعليك استخدام كريم بارد أو كريم خاص مصمم لظروف الطقس القاسية. كقاعدة عامة ، يمكن العثور على هذه الكريمات في الصيدليات. من خلال الاتساق ، فهي أشبه بمرهم.

قبل الخروج بنصف ساعة أو ساعة ، ضعي الكريم على البشرة حتى يتوفر لها الوقت لامتصاصها والبدء في حماية وجهك من التأثيرات البيئية. لا تنسي الانتباه لشفتيك ووضع مرطب أو أحمر شفاه عليها.

إذا لم يكن هناك شذوذ في الطقس أو كنت بحاجة فقط للخروج لفترة من الوقت ، فيمكنك استخدام مرطب عادي لفترة الشتاء.

إذا كنت تنوي التزلج أو ممارسة الرياضة أو المشي وكان الجو مشمسًا بالخارج ، فعليك أيضًا حماية بشرتك من التعرض لأشعة الشمس. نعم ، تكون أضعف بكثير في الشتاء منها في الصيف ، لكن هذا لا يعني أنه يجب إهمال استخدام الكريم الواقي. بالنسبة لموسم الشتاء ، يجب أن تختار كريمًا بمعامل حماية من الشمس 15 أو أعلى.

بالإضافة إلى ذلك ، لتجنب التشقق والجفاف والاحمرار ، حاولي تغطية أكبر قدر ممكن من وجهك بالملابس أو القناع الخاص إذا كنت تمارسين الرياضة.

خذ حمامًا جيدًا

بغض النظر عن مدى دفء فكرة الاستحمام بالماء الساخن في الشتاء ، فمن الأفضل إبعادهم عند الاقتراب ، إذا كنت لا تريد أن تؤذي بشرتك. تجنب الماء الساخن وجرب الماء الفاتر بدلاً من ذلك للحفاظ على مستويات الرطوبة الطبيعية لبشرتك.

بالإضافة إلى مراعاة نظام درجة الحرارة ، هناك أيضًا حدود زمنية صارمة: في الشتاء يوصى بقضاء ما لا يزيد عن 5-7 دقائق في الحمام لتجنب الإفراط في جفاف الجلد. بعد الخروج من الحمام يجب ترطيب بشرة الوجه بكريم لاستعادة توازن الماء.

خلق مناخ محلي صحي في الشقة

في الشتاء وبسبب التدفئة المركزية يصبح الهواء في الغرف شديدًا وهذا يؤثر سلبًا على حالة بشرة الوجه. لتشعر براحة أكبر ، استخدم التوصيات التالية:

• الحصول على جهاز ترطيب والحفاظ على الرطوبة في النطاق من 30٪ إلى 60٪ ؛
• حاول الحفاظ على درجة حرارة الغرفة في حدود 20 إلى 23 درجة مئوية ؛
• تهوية الغرفة بانتظام.

ما هي النتيجة

• تذكر شرب الماء النظيف واتباع نظام غذائي متوازن.
• خذ حمامًا واغتسل بالماء الدافئ فقط ، ولكن ليس بالماء الساخن بأي حال من الأحوال.
• لا تلعقي شفتيك أو تفركي بشرتك.
• جدد حقيبة مستحضرات التجميل الخاصة بك بالمنتجات التالية: أحمر شفاه صحي أو بلسم ، منظف لطيف ، مرطب ، مغذي وكريمات واقية قائمة على الزيت.
• لا تستخدم المنتجات المائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول.
• استخدم واقٍ من الشمس إذا كنت بالخارج لفترة طويلة في يوم مشمس.

مع العناية المناسبة بالبشرة خلال الأشهر الباردة ، لن تضطر إلى إعادة تنشيطها بشكل عاجل قبل بداية الربيع ، لذلك حاول اتباع نصائحنا البسيطة إلى حد ما.

تغير الفصول وفترات البرد لا تمر دون أن يلاحظها أحد من قبل بشرتنا. على مر السنين ، بدأت النساء يفكرن بشكل متزايد في كيفية حماية بشرتهن في مثل هذا الوقت الصعب بالنسبة لها. لماذا يفقد الجلد مرونته ونعومته وثباته في الشتاء؟ ولماذا يحتاج الوجه عناية خاصة في البرد؟

تأثير الشتاء على الجلد

1. الصقيع والرياح من أقوى المهيجات للبشرة. في درجات الحرارة المنخفضة ، يجف الجلد ويصبح متجعدًا وغير حساس ومتهيجًا.
2. يجفف الهواء الجاف في الغرف التي تعيش فيها وتعمل بشكل كبير بشرتك. تفقد البشرة الرطوبة التي تمنح الحياة ، مما يؤدي إلى ظهور تشققات صغيرة ، وتصبح التجاعيد أعمق.
3. عندما تخرج ، يتعرض الجلد لتغير حاد في درجة الحرارة. هذه التغييرات لها تأثير ضار للغاية على مرونة الجلد وحالته.
4. في الشتاء تضيق الأوعية الدموية بسبب البرد ، فلا يحصل الجلد على ما يكفي من التغذية والأكسجين والفيتامينات والعناصر النزرة من الدم.

كل هذه الأسباب تقنعنا أنه في الشتاء تحتاج البشرة إلى عناية خاصة وتغذية مكثفة وحماية معززة.

إليك بعض القواعد التي يجب عليك اتباعها لتبدو جيدة الإعداد ومذهلة في أي وقت من السنة.

1. بالإضافة إلى مستحضرات التجميل في الشتاء ، استخدمي مستحضرات خاصة تخلق حاجزًا رقيقًا على البشرة وتحميها من الصقيع. يمكن استخدام هذه الأموال ليس فقط من قبل النساء ، ولكن أيضًا من قبل الرجال والأطفال حتى لا "يعض" الصقيع.
2. لكي تظل البشرة رطبة ومرنة في الشتاء ، تحتاج إلى مراقبة الهواء في الغرفة. للقيام بذلك ، يمكنك تثبيت أو ببساطة تعليق بطانية مبللة على المبرد. سيوفر الرطوبة اللازمة في الغرفة لعدة ساعات. وشرب الكثير من الماء لتعويض السوائل المفقودة.
3. في فصل الشتاء ، تحتاج إلى صنع أقنعة مغذية من مكونات طبيعية قدر الإمكان. وهي تشمل عادة زيوت التجميل والفواكه والخضروات وشاي الأعشاب والبيض والعسل.
4. في الشتاء ، قد تتغير حالة بشرتك. إذا كنت تعانين من البشرة الدهنية في مواسم أخرى ، يمكن أن تصبح طبيعية أو مختلطة في الشتاء. وإذا كانت البشرة صحية في الصيف ، فغالبًا ما تصبح جافة في فترة البرد. لذلك ، يجب أن تتوافق مستحضرات التجميل مع الحالة الحالية لبشرتك. قم بزيارة خبير التجميل بانتظام لتقييم نوع بشرتك الحالي.
5. في فصل الشتاء ، يكون التعرض للأشعة فوق البنفسجية ضئيلًا ، لذا يمكن إجراء عمليات التطهير في كثير من الأحيان. استمتع بمجموعة متنوعة من المقشرات والبخار.
6. من أجل تحضير البشرة لفصل الشتاء و "تدريبها" قليلاً ، يجب أن تقومي "بغسل التباين" بانتظام. للقيام بذلك ، صب الماء الدافئ في وعاء والماء البارد في الآخر. ثم اشطفي وجهك بالتناوب من كل وعاء. هذا الغسيل سيجعل الأوعية أقوى وستكون أقل عرضة لظهور "النجوم الحمراء" على الجلد.

يفتح وينظف المسام
لتحضير الجلد لتطبيق الأقنعة ، يجب عليك أولاً تبخيره. سيؤدي ذلك إلى تطهير البشرة بعمق ، وكذلك فتح المسام لمكونات مفيدة. للتبخير ، تحتاج إلى تحضير مغلي عشبي. للقيام بذلك ، يجب أن تأخذ ملعقة كبيرة من البابونج والخلافة والقراص وآذريون. جهز مغليًا غنيًا بالأعشاب ، اسكبه في وعاء واسع (على سبيل المثال ، حوض) ، غطيه بمنشفة وقم بالبخار على وجهك جيدًا. بعد هذا الإجراء ، يمكنك تطبيق أي من الأقنعة التالية.

1. قناع العسل المغذي.لتحضيره ، ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من العسل وصفار البيض وملعقة كبيرة من القشدة الحامضة. يجب تسخين العسل مسبقًا في حمام مائي - يجب أن يكون سائلًا وطازجًا وطبيعيًا. اخلطي العسل مع باقي المكونات وضعيه على البشرة. اتركيه لمدة 40 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
2. العناية بالزيت.لتحضير هذا العلاج ، يجب أن تأخذ كمية متساوية من زيت اللوز والخوخ وبذر الكتان والسمسم ، حوالي نصف ملعقة صغيرة لكل منهما. يجب خلط الزيوت وتسخينها للزوجين. يمكن استخدام مزيج من زيوت التجميل ليس فقط على الوجه ، ولكن أيضًا على الجسم كله. بعد ساعة يجب إزالة بقايا القناع بقطعة قماش جافة وشطف وجهك بالماء. العناية المنتظمة بالزيت ستجعل البشرة غير لامعة ولينة ومرنة.
3. ضغط الفواكه والخضروات.لهذا القناع ، تحتاج إلى عصر عصير العديد من الفواكه والتوت والخضروات. سيكون الجزر والفراولة والخيار والبطاطا النيئة والكمثرى والأفوكادو هي الأكثر فعالية. في السائل المحضر تحتاج إلى ترطيب منديل تجميلي. إذا لم يكن لديك منديلًا جاهزًا ، يمكنك صنعه بنفسك عن طريق قص شكل وجه من القماش القطني وعمل ثقوب للعيون. يجب الحفاظ على هذا الضغط لمدة ساعة تقريبًا.

كيفية العناية بالبشرة الدهنية في الشتاء

تبدو البشرة الدهنية غير مرتبة في أي وقت من السنة. ستساعدك الوصفات التالية على التعامل مع زيادة إفراز الدهون والقضاء على لمعان الوجه.

1. تنقيح. لتحضير مقشر طبيعي ، ستحتاجين إلى القهوة والكفير وعصير الليمون. اخلطي ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من الكفير وعصير نصف ليمونة. يجب وضع هذا الخليط على الوجه وتدليك البشرة بحركات دائرية. الليمون هو مقشر كيميائي يقشر رقائق الجلد الميت ، والكفير يجعل البشرة باهتة ، والقهوة تنظف البشرة من الدهون الزائدة مثل الفرشاة. اشطفيه بعد 30 دقيقة.
2. قناع البروتين ودقيق الشوفان. يجب طحن دقيق الشوفان إلى حالة طحين. امزج الدقيق مع اثنين من البروتينات المخفوقة ، وحقق كتلة متجانسة ، ثم ضع قناعًا على مناطق المشاكل. اغسل القناع فقط بعد أن يجف. دقيق الشوفان جنبًا إلى جنب مع البروتين يقلل من نشاط الغدد الدهنية.
3. جليد البابونج. غالبًا ما تكون البشرة الدهنية مصحوبة بتضخم المسام. للتخلص من هذا ، تحتاج إلى تحضير جليد البابونج. للقيام بذلك ، اسكب مغليًا غنيًا من البابونج في قالب جليدي وقم بتجميده. يجب أن يمسح هذا الجليد على الوجه. في الصباح ، سوف يمنحك هذا المسح حيوية ، وفي المساء سوف يهدئ البشرة بعد إزالة المكياج.
4. قناع للبشرة الدهنية والمشكلة. الوصفة التالية مناسبة لمن يعانون من البشرة الدهنية وحب الشباب والكوميدونات. اخلطي ملعقة كبيرة من كونياك مع ملعقة صغيرة من عصير الصبار وامسحي وجهك بانتظام بمنشطات جاهزة. هذا العلاج سوف يجفف الجلد قليلاً ويقضي على الالتهاب.

نصيحة. إذا كانت بشرتك دهنية ، لا تغسلي وجهك بالصابون ، واستخدمي أيضًا الماء الساخن عند غسل وجهك. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة عمل الغدد الدهنية.

كيفية العناية بالبشرة المختلطة في الشتاء

يجب أن تكون العناية بالبشرة المختلطة مستهدفة قدر الإمكان. يجب استخدام الأقنعة المحضرة والمستحضرات والمقويات فقط في مناطق المشاكل. تحتاج البشرة المختلطة إلى التنظيف والتغذية والاستعادة في الشتاء.

لا يمكنك استخدام نفس مستحضرات التجميل للوجه بأكمله. تحتاج إلى شراء نوعين من الكريم - للبشرة الدهنية والجافة وتطبيقهما فقط على مناطق معينة. غالبًا ما تتميز البشرة المختلطة بحقيقة أن الذقن والأنف والمنطقة فوق الحاجبين بها علامات تدل على بشرة دهنية ، وأن الخدين والمعابد جافة.

قناع الحليب المغذي.لتحضير هذا العلاج ، خذ 3 ملاعق كبيرة من الحليب ، واخلطها مع ملعقة صغيرة من العسل والتفاح المبشور. يغذي هذا القناع البشرة الجافة والدهنية بشكل مثالي ، لذا يمكن استخدامه للبشرة المختلطة. اغسلي القناع بالماء بعد 40 دقيقة من وضعه. بعد الغسل ، يمكنك شطف وجهك باستخدام مغلي الأعشاب.

قناع البطاطس.تُسلق البطاطس وتُسحق. أضف القليل من الحليب وصفار البيض وملعقة صغيرة من زيت اللوز إلى الكتلة. يجب وضع الخليط المحضر على الوجه وهو ساخن. هذا القناع لا يغذي البشرة ويرطبها فقط. يزيل التجاعيد الدقيقة البشرة ويشد الذقن الثانية.

عندما نكون صغارًا ، نبدو وكأن الطبيعة صنعتنا. ومع ذلك ، في مرحلة البلوغ ، ننظر بالطريقة التي نستحقها. لذلك من المهم جدًا حماية بشرتك خلال موسم البرد من أجل الحفاظ على جمال ومرونة الوجه.

الشتاء هو وقت رائع من السنة. إنها جميلة جدًا ، تنبعث منها رائحة مثل العطلة واليوسفي ، وعطلة مشتركة ، والتزلج والتزلج ، ورجل ثلج ونبيذ ساخن. لكن بالنسبة للبشرة ، ربما تكون هذه المرة أصعب فترة. لذلك فهي بحاجة إلى الرعاية المناسبة من أجل الحفاظ على جمالها وعدم السماح للصقيع بإحداث أي تغييرات لا رجعة فيها.

في موسم البرد ، يعاني جلد الوجه من تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة. من المقبول عمومًا أن الهواء الجاف الناتج عن بطاريات التدفئة هو الأكثر ضررًا على حالة الأدمة. والأخطر من ذلك هو الانخفاض الحاد في درجة الحرارة من دافئة جدًا إلى باردة. في الأشخاص المعرضين للإصابة بالوردية ، يمكن أن يتسبب هذا الموقف في ظهور أوعية ونجوم جديدة على الوجه. غالبًا ما يؤدي التغير الحاد في درجة الحرارة في الشتاء إلى ظهور حب الشباب. تفقد الأدمة الرطوبة بسرعة - من خلال المسام المفتوحة ، تبدأ جزيئات الماء في التبخر بسرعة ، وفي البرد تتبلور وتدمر الخلايا. لذلك ، يجب أن تكون العناية الشتوية لطيفة للغاية. لا يزال يتكون من التطهير والتنغيم والترطيب ، ولكنه يشمل أيضًا استخدام عوامل الحماية.

على الرغم من أن النشاط الشمسي يكون أقل بكثير في الشتاء ، إلا أن كثافة الأشعة فوق البنفسجية عالية جدًا. لذلك ، يوصى باستخدام المنتجات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس قبل الخروج من المنزل.

ميزات رعاية الشتاء

عادة في الكريمات المخصصة لفصل الشتاء ، يتم استخدام مكون مثل الجلسرين. يتم وضعه كمرطب ومنعم فعال. وهو في حد ذاته كحول ثلاثي الهيدروجين قادر على تكوين غشاء يجذب جزيئات الماء إليه. نتيجة لهذا الإجراء ، يتم تحقيق تأثير الرطوبة. يجذب الفيلم الماء من البيئة إلى الأدمة ، ولكن إذا كان الهواء المحيط جافًا ، فسيتم سحب السائل من الجلد ، وبالتالي تجفيفه أكثر.

لذلك ، عند اختيار مستحضرات التجميل ، يجب إعطاء الأفضلية لتلك التي لا تحتوي على الجلسرين. بدلاً من ذلك ، فيتامين هـ وزبدة الشيا وجوز الهند والكاكاو مثالية. يمكنك أيضًا استخدام الكريمات المصنوعة من الدهون الطبيعية. عادة ما تكون هذه المنتجات منزلية الصنع ، وهناك عدد غير قليل من هذه الوصفات ، خاصة بين سكان المناطق الشمالية.

1. التنقية.

يجب أن يتم التنظيف باستخدام مواد هلامية وكريمات ناعمة. لن تعمل المنتجات العدوانية المستخدمة في الصيف. سيكون الحليب هو الخيار الأكثر نجاحًا - فهو يذيب الدهون الزائدة والمكياج والأوساخ بلطف ، بينما لا يزعج طبقة الهيدروليبيد الطبيعية في الجلد. تؤدي الرغوات والمواد الهلامية في هذه الحالة إلى حقيقة أن الأدمة تفقد طبقتها الواقية بسرعة وتجف ، مما يؤدي إلى شد المسام. من هذا ، تنتقل تلك الشوائب التي كانت في السماكة إلى طبقات أعمق ، وتصبح لاحقًا ملتهبة وتسبب حب الشباب. لذلك ، يجب أن تكون مرحلة التطهير للعناية بالوجه لطيفة للغاية.

2. التنغيم.

يجب ألا تحتوي تركيبة المنشط على مكونات تجفيف قوية. يجدر الامتناع عن الكحوليات - فهي تتحلل وتسبب الجفاف والتقشير. بالنسبة لبشرة الوجه في فصل الشتاء ، سيكون من المثالي استخدام منشط يحتوي على أحماض - فهي تقشر الطبقة العليا من الأدمة وتوحيد لونها. لكن لا تحتاج إلى تطبيق هذه الأموال إلا في الليل ، لأن استخدامها أثناء النهار يمكن أن يسبب فرط تصبغ.

إذا كان كريم النهار أفتح في الصيف ، في الشتاء يكون أكثر كثافة من كريم الليل. في حالة الصقيع الشديد ، لا تهمل وضع مستحضرات التجميل في الصباح - فهو يساعد على تقوية الحماية الطبيعية للبشرة. قد يختلف كريم الوجه لفصل الشتاء في العمل ، اعتمادًا على نوع الأدمة:

• جافة ، العمر ، مجتمعة - وجبات مرتين في اليوم.
• دهنية ومركبة ، إشكالية - ترطيب ليلا ومغذيات للنهار.

عند التعرض لدرجات حرارة منخفضة ، يتبلور الماء ويكسر أغشية الخلايا. وهذا يؤدي إلى موت البشرة التي تتجلى في شكل تقشير في الشتاء. هذا هو السبب في أن الكريمات المغذية تستخدم في اليوم - فاستخدام المرطبات يمكن أن يسبب الجفاف الشديد.

4. التقشير.

يجب أن يتم تقشير الخلايا الميتة بنفس الطريقة ، 1-2 مرات في الأسبوع. فقط لفصل الشتاء ، يجدر استخدام مقشر ناعم يحتوي على جزيئات أصغر. يوصي أخصائيو التجميل بالتدحرج كبديل ممتاز. يمكن وضعه على الغطاء البخاري في المساء في المنزل. قد لا يعطي استخدام مثل هذا العلاج بعد التطهير التأثير المطلوب.

أي كريم تختار؟

يجب أن يكون كريم الوجه من سلسلة العناية الشتوية في حقيبة مستحضرات التجميل الخاصة بكل امرأة ، بغض النظر عن العمر ونوع البشرة. سيساعد على حماية الأدمة أثناء الصقيع الشديد وحمايتها من الشيخوخة المبكرة الناتجة عن الجفاف المفرط. ينصح أخصائيو التجميل بعدم إهمال اقتناء المنتجات الموسمية.

• كريم الحماية من الطقس Faberlic Zima.

يعني من الشركة الروسية لمستحضرات التجميل الأكسجين. وزعت من خلال الاستشاريين. لها تكلفة منخفضة ، لكنها تتميز بتأثير واضح. يمتص بسرعة ويحمي البشرة وينعمها. هذا الكريم مثالي لجميع الأنواع عندما تهب رياح الشتاء والصقيع في الخارج. على البشرة الدهنية ، لا يسبب الإفراط في الإفرازات والطفح الجلدي.

• أفون كولد بروتكشن.

كما أن مستحضرات التجميل الأكثر شيوعًا وشعبية لم تتجاوز هذه الشريحة. تقدم Avon كريمًا عالميًا مصممًا للاستخدام من قبل جميع أفراد الأسرة. هذا مريح للغاية ، لكن الجلسرين موجود في التركيبة ، مما يسبب عدم الراحة عندما تتغير درجة الحرارة من منخفضة إلى عالية. أيضًا ، لا يهتم الكريم ، فهو ببساطة يؤدي وظيفة الحماية من الصقيع. الأداة مثالية للتنزه العائلي والأنشطة الخارجية. للاستخدام الدائم ، من الأفضل عدم اختياره - وفقًا للمراجعات ، لا يتم تثبيت الماكياج عليه على الإطلاق.

• مرطب نيفيا متعدد الاستعمالات.

من أكثر المنتجات شهرة للاستخدام في فصل الشتاء. أثبت نفسه ككريم شتوي عالي الجودة يحمي الأدمة بشكل فعال من الجفاف والتقشير في الطقس البارد. غير مناسب للاستخدام من قبل الأشخاص ذوي البشرة الدهنية - لا يتم امتصاصه بالكامل ، مما يترك غشاءً لزجًا.

• اوريفليم "العناية الشتوية".

مثل الخيارات المماثلة للعلامات التجارية الأخرى ، فإن سعره مناسب جدًا. تحتوي التركيبة على الجلسرين الذي يقلل من امتصاص البشرة الدهنية. الرائحة محايدة ، والتأثير الوقائي لها واضح. رائع للأعمار من 30 إلى 40 عامًا.

العلاجات المنزلية

غالبًا ما يحدث أن الوجه لا يزال عرضة للتأثيرات العدوانية للهواء البارد. يبدأ في الجفاف ، ويتقشر ، هناك شعور بالضيق. لا يمكن ترك هذه الحالة لفترة طويلة - في فصل الشتاء ، يتعرض جلد الوجه لضغط شديد ، مما يسبب التجاعيد. لذلك توجد أقنعة خاصة تسمح لك بالتوقف عن الجفاف والتقشير في المنزل.

• خميرة.

مناسب لذوي البشرة الدهنية. امزج 10 جم من الخميرة الجافة مع نفس الكمية من الكفير والعصير الحمضي. يوضع على بشرة نظيفة لمدة 10-15 دقيقة. تجنب المنطقة حول العينين.

• بيض عسل.

يغذي البشرة العادية. يتكون الخليط من صفار دجاج وملعقة صغيرة من العسل السائل. يوضع على الوجه ويترك لمدة 10-15 دقيقة ، مع تجنب المنطقة حول العينين.

• قناع العسل والزيتون.

لمن يعانون من جفاف الجلد ، مزيج من زيت الزيتون والعسل مناسب. للتحضير ، يجب مزجها بنسب متساوية وتطبيقها على وجه نظيف. وقت التعرض هو 15-20 دقيقة.

تتعرض بشرة الوجه في الخريف والشتاء للتأثيرات الشديدة لدرجات الحرارة المنخفضة والرياح. غالبًا ما يجف ويتقلص ويتقشر. لتجنب ذلك ، عليك اتباع بعض القواعد البسيطة.

1. غسيل لطيف. في المنزل ، يجب أن يتم ذلك برفق شديد ، دون استخدام عوامل عدوانية. سيؤدي ذلك إلى تطبيع إنتاج سر طبيعي ويمنع ظهور البقع السوداء والالتهابات.
2. تغذية. دائمًا بعد التطهير ، تحتاج إلى الترطيب - هذه هي القاعدة الأساسية للرعاية. قبل الخروج ، من الأفضل استخدام التركيبات الغذائية - فهي تساعد على تجنب تدمير الطبقة العليا من الأدمة.
3. الغسل المنتظم للقبعات والأوشحة ضروري حتى لا تتكاثر الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض فيها. عند معالجة حب الشباب ، تُغسل القبعة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
4. المنطقة المحيطة بالعيون. على الجفون ، يحتاج الجلد في الشتاء إلى حماية خاصة - فهو أرق وينتج دهونًا أقل بكثير. لذلك ، مطلوب كريم مغذي.
5. الحماية من أشعة الشمس. من سمات الإشعاع الشمسي في الشتاء التعرض لأشعة UVA و UVB. لذلك ، من المهم أن تتذكر كقاعدة عامة: إعطاء الأفضلية للمنتجات التي تحتوي على عامل الأشعة فوق البنفسجية. سيساعد ذلك على منع التصبغ الزائد وحماية الأدمة من التأثيرات العدوانية لأشعة الشمس.

لا تهمل أي مرحلة لمجرد الطقس - الأدمة تحتاج دائمًا إلى التطهير والتغذية. يتيح الاختيار الصحيح للمنتجات استعادة وظائف الحماية للجلد وجعل العناية الشتوية بسيطة وممتعة قدر الإمكان.

مسؤول يفغينيا سميليانتسيفا ، خبيرة التجميل:

- الشتاء للبشرة - واختبار للقوة. الرياح الباردة والباردة في الشارع ، والهواء الساخن والجاف في الشقق والمكاتب ، ونمط حياة مستقر - كل هذا لا يؤثر على المظهر بأفضل طريقة. خلال أشهر الشتاء ، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة.

لا توجد منتجات العناية في جميع الأحوال الجوية. كلما كان الجو باردًا في الخارج ، يجب أن يكون الكريم أكثر سمكًا. أفضل الكريمات لفصل الشتاء مغذية بشكل مكثف ، بقوام دهني كثيف. يجب أن تحتوي كريمات الشتاء على مرطبات (مواد تشكل طبقة واقية على الجلد وتساعد على الاحتفاظ بالرطوبة تحتها). لكي تعمل هذه المواد ، تحتاج إلى وضع الكريم عندما يحتوي الجلد على أكبر قدر من الرطوبة ، أي بعد الغسيل مباشرة. إذا كنت معتادًا على الاستعداد للعمل في 15 دقيقة ، فسيتعين عليك تغيير عاداتك. حتى الكريم الدهني يجب أن يوضع على الجلد قبل 40-50 دقيقة من الخروج ، حتى يمكن امتصاصه وخلق طبقة واقية على الجلد.

ولكن إذا استمرت الحياة في وضع "العمل - المنزل" ، فإننا نستمر في استخدام مرطبات الصيف. لقد ثبت أن الحديث عن حقيقة أن الماء في الكريم يتجمد في البرد ويؤذي الجلد هو خرافة. على سطح الجلد ، تكون درجة الحرارة دائمًا فوق الصفر.

انظر إلى ملصق الكريم الخاص بك: إذا كان يحتوي على فيتامينات A ، E ، F ، حمض ليبويك "طويل الأمد" ، فأنت محمي.

أفضل واقيات الجلد هي فيتامينات A و E (فهي لا تغذي فحسب ، بل تساعد الخلايا أيضًا على التعافي). إذا لم يكن وجودهم في الكريم كافيًا (لا يزال الجلد يتقشر) ، يمكنك شراء هذه الفيتامينات من الصيدلية (في شكل كبسولات أو في محلول زيتي) وإضافة بضع قطرات إلى أي كريم.

في الشتاء ، تصبح البشرة أكثر حساسية. في بعض الأحيان بعد الغسيل بماء الصنبور ، يحدث تهيج. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام الماء المغلي للغسيل ، ثم استخدام غسول منشط له تأثير مهدئ. من الأفضل غسل وجهك بالمياه المعدنية - فهو يرطب ويوحد لونه.

في الطقس البارد ، استخدمي منتجات كثيفة (كريم أساس ، بودرة مضغوطة) - تحمي الوجه من الصقيع. ولكن هناك جانب سلبي للعملة - فهي تسد المسام ويمكن أن تسبب البثور وحب الشباب. لذلك ، يجب استخدام المنتجات الكثيفة إذا كان عليك قضاء عدة ساعات في الهواء في الطقس البارد. على المدى القصير ، البودرة السائبة كافية ، والتي تخفي العيوب وتحمي الجلد أيضًا.

مستحضرات التجميل الجافة (الظلال ، أحمر الخدود ، إلخ) تنهار في البرد وتبرز التجاعيد. لذلك ، من الأفضل في فصل الشتاء استخدام أحمر الخدود وظلال العيون بقوام كريمي. يجب عدم ترك الشفتين في البرد دون وقاية. حتى إذا كنت من المعارضين لمستحضرات التجميل المزخرفة ، فاستخدمي أحمر شفاه أو بلسم صحي. لكن تجنب ترطيب اللمعان - فهي تجفف شفتيك أكثر. أحمر شفاه لام أفضل لفصل الشتاء - مغذي وكثيف. في الطقس البارد ، ضعيه على الشفاه كل ساعتين.

في فصل الشتاء ، تكون الغرف حارة وجافة. جدد وجهك في المكتب برذاذ الماء الحراري. للبشرة الجافة ، اختر الماء مع الحد الأدنى من الملح ، للبشرة الدهنية ، التركيبة الأكثر تشبعًا مناسبة.

يجب رش الماء الحراري على الوجه كل 3-4 ساعات ، ثم تربيتهم بلطف بمنديل. إذا تم رش الماء الحراري وتركه لينقع ، فسوف تتبخر الرطوبة مع قطرات الماء من السطح ، وسيصبح الجلد أكثر جفافاً.

في الطقس البارد ، تنتج خلايا الجلد سرًا دهنيًا بشكل فعال للحماية من الرياح والصقيع - يصبح الجلد أكثر دهنية وكثافة ، وقد تظهر النقاط السوداء والبثور بسبب التركيبة الغنية والملمس الكثيف لكريم الشتاء.

في الوقت نفسه ، يجب أن يكون تنظيف البشرة في الشتاء أكثر حساسية منه في الصيف. يجب أن يكون المقشر بجزيئات ناعمة تمامًا لا تؤذي الجلد - على سبيل المثال ، بحبيبات الشمع. يمكنك استخدام gommage دقيق. من الأفضل استبدال محلول الكحول برغوة ناعمة أو حليب منظف. قومي بتقشير المنزل مرتين في الأسبوع. إذا كان الجلد جافًا أو مختلطًا ، فقم بتنظيفه بدقيق الشوفان المنقوع في الماء المغلي (صب ملعقة كبيرة من الماء المغلي ، واتركه لمدة 5-10 دقائق ثم ضعه على الوجه بحركات دائرية مطهرة). للبشرة الدهنية ، يمكنك استخدام تقشير القهوة (اخلطي القهوة المطحونة جيدًا مع الكريمة الحامضة بنسبة 1: 1 وافركيها على الجلد لمدة 3-4 دقائق). بعد التنظيف ، ضعي كريمًا مغذيًا أو مرطبًا بشكل مكثف.

تذكر: للبشرة الملتهبة أو المتقشرة أو حب الشباب ، لا ينبغي إجراء التقشير المنزلي - فهذا يمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع.

عادة ما يكون حب الشباب الشتوي نتيجة لرعاية غير لائقة. أولا ، الكريمات الشتوية الدهنية ومستحضرات التجميل تسد المسام. إذا لم يتم تنظيف الجلد في الوقت المناسب (أو لم يتم تنظيفه بشكل كافٍ) ، فإن الالتهاب وحب الشباب اللاحق أمر لا مفر منه تقريبًا. السبب الثاني هو استخدام المرطب قبل الخروج. وبسبب هذا ، ستظهر تشققات دقيقة على الجلد ، وإذا دخلت فيها عدوى ، يحدث التهاب.

لكن ليس قبل الذهاب إلى العمل وليس كريم! في فصل الشتاء ، يحتاج الجلد بشكل خاص إلى علاجات ترطيب. قم بتخزين الكريمات والأقنعة المرطبة بشكل مكثف. الأكثر فعالية - مع حمض الهيالورونيك والريتينويد ومضادات الأكسدة. إذا شعرت أن ترطيب المنزل لا يكفي ، ففكر في خيار علاجات الصالون - أقنعة الترطيب الاحترافية أو حقن حمض الهيالورونيك.

حتى لو كنت من أشد المعارضين للحمام ، فإن الأمر يستحق في الشتاء زيارة غرفة البخار مرة واحدة على الأقل في الشهر. هذا ليس فقط علاجًا للشفاء ، ولكنه أيضًا إجراء تجميلي فعال. يفتح البخار الساخن المسام - يحدث تطهير طبيعي للوجه ، ويطبيع عمل الغدد الدهنية ، ويحسن الدورة الدموية ودوران الأوعية الدقيقة في الجلد ، ويدرب الأوعية الدموية ، وينعم التجاعيد الدقيقة. وتنظيف البشرة هي الأكثر عرضة لتأثيرات مستحضرات التجميل.

الشعر في الشتاء - جاف ، هش ، مكهرب. يكون الشعر الجاف أكثر قوة ، لذا في أشهر الشتاء تحتاج إلى ترطيب أقنعة الشعر بانتظام واستعادتها (استخدم أقنعة احترافية - العلاجات المنزلية لا تعطي مثل هذا التأثير السريع).

اغسلي شعرك بما لا يزيد عن 2-3 مرات في الأسبوع ولا تسيئي استخدام صبغات الشعر (فهذا يحرم الشعر من طبقة واقية). تجنب المنتجات التي تؤدي إلى تفاقم جفاف الشعر ، مثل مجففات الشعر ، ولا تستخدم المنتجات التي تحتوي على الكحول. بدلاً من الورنيش ، استخدم رغوة ناعمة واحصل على تونر مرطب يمنع الكهرباء الساكنة من التراكم.

بالمناسبة ، لتخليص شعرك من الكهرباء الساكنة ، استخدمي أمشاط ذات شعيرات طبيعية بمقابض خشبية. حسنًا ، أفضل علاج للشعر المكهرب هو مجفف الشعر الأيوني بتأثير مضاد للكهرباء الساكنة.

وعلى الرغم من أن القبعة تقتل أي تسريحة شعر ، فلا يمكنك مغادرة المنزل برأس مكشوف في الشتاء. في البرد ، يحدث تشنج الأوعية الدموية ، ونتيجة لذلك تتلقى بصيلات الشعر تغذية أقل. إذا حدث هذا طوال الوقت ، يبدأ الشعر في التساقط.

وفقًا للإحصاءات ، فإن 75٪ من الأشخاص فوق سن الثلاثين قد عانوا من أعراض حساسية البرد مرة واحدة على الأقل في حياتهم. لها مظاهر كثيرة. شرى البرد (بثور مثيرة للحكة) ، التهاب الجلد البارد (احمرار ، تقشر الجلد) ، التهاب الأنف البارد (العطس ، إفرازات الأنف - تختفي الأعراض بمجرد أن ينتقل الشخص إلى غرفة دافئة) ، التهاب الملتحمة البارد (تمزق وحرقان في العين في البرد ). تظهر أعراض حساسية البرد عادة بعد عدوى طويلة الأمد أو علاج طويل الأمد بالمضادات الحيوية. التوصية الرئيسية لحساسية البرد هي التصلب. يشبه عمل إجراءات التصلب تأثير العلاج المناعي النوعي للحساسية ، عندما يتم حقن المريض بجرعات متزايدة تدريجيًا من أحد مسببات الحساسية التي تم إثبات فرط الحساسية تجاهها.

يعتقد أنه في الشتاء يخزن الجسم الدهون. على أي حال ، تهدئ النساء أنفسهن بهذا ، حيث يكتسبن في المتوسط ​​2-4 كيلوغرامات خلال فصل الشتاء. في الواقع ، أظهرت الدراسات العلمية أن الطقس البارد هو أفضل وقت لفقدان الوزن. اتضح أنه لمدة 10-15 دقيقة من التعرض البسيط للهواء عند درجة حرارة -15 درجة مئوية ، تحدث نفس العمليات في الجسم كما يحدث أثناء المجهود البدني النشط لمدة ساعة في غرفة دافئة. لذلك ، فإن الشيء الرئيسي في الشتاء هو ألا تكون كسولًا ، وأن تخرج كثيرًا ، ثم في الربيع لن تضطر إلى التجويع لتلائم تنورتك المفضلة.

ومن المعروف أن اليدين في الشتاء تتجمد أكثر من باقي أجزاء الجسم. لذلك ، في فصل الشتاء ، حتى في الصقيع الخفيف ، لا ينبغي للمرء أن يظهر في الشارع بدون قفازات أو قفازات. للتخلص من الجفاف والتقشير ، افركي يديك مرة أو مرتين في الأسبوع قبل الذهاب إلى الفراش (نفس الشوفان المنقوع في الماء المغلي سيفي بالغرض) ، دهنه بكريم مغذي واخلد إلى الفراش مرتديًا قفازات قطنية - الحرارة المعتدلة تعزز تأثير الكريم.