إذا كان من الصعب على شخص تهتم لأمره ، يجب أن تكون هناك. حتى أولئك الذين لا يريدون الظهور بمظهر ضعيف ينتظرون كلمة طيبة. من الأسهل التعامل مع المشاكل بهذه الطريقة. نعم ، الظروف ليست دائما مواتية لذلك. ولكن إذا كنت على قيد الحياة وبصحة جيدة ، ولم تطير بعيدًا في رحلة استكشافية إلى الفضاء ، فهناك العديد من الطرق لدعم أحبائك دون حضور شخصي. أحد الخيارات هو المراسلة الفورية.

في الأوقات المظلمة ، يكون الأشخاص الأذكياء مرئيين بوضوح.

إريك ماريا ريمارك

للتأكد من أن هذه الكلمات تلمسك من الجانب الإيجابي ، نقدم قائمة كاملة بأمثلة للرسائل الداعمة التي يمكنك إرسالها. انسخ رسالة SMS وأرسلها إلى المستلم على الفور.

عالمي

في كلماتي الخاصة

* * *
أريدك أن تعلم أنك لست وحدك في هذه اللحظة. هناك الكثير من أمثالك. الكثير من. أنت فقط لا تعرف بعضكما البعض. وهذا يؤكد حقيقة أنه يمكن تجربته!
* * *
للوصول إلى الهدف ، يجب عليك أولاً أن تذهب. إذا حدث شيء ما ، فأنت لا تقف مكتوفي الأيدي. هذا مجرد حدث اجتمع على طول طريق الحياة. لا شيء يحدث للتو.
* * *
أكبر خطأ يمكن أن ترتكبه في الحياة هو الخوف الدائم من أن تكون مخطئًا.
* * *
الحياة ليست معاناة. كل ما في الأمر أنك تعاني منه ، بدلاً من العيش والاستمتاع به.
* * *
لا جدوى من البحث عن مكان تشعر فيه بالرضا. من المنطقي تعلم كيفية إنشائه جيدًا في أي مكان.
* * *

* * *
عندما تشعر بالسوء ، ارفع رأسك. سترى بالتأكيد أشعة الشمس.
* * *
عندما تريد شيئًا ما بشدة ، فإن الكون كله سيساعدك على تحقيق أمنيتك.
* * *
يمكنك فقط رؤية ما تؤمن به. صدقني وسترى.
* * *
أرسل كل من لا يؤمن بك إلى الجحيم. تذكر مرة واحدة وإلى الأبد: الإيمان بقوتك هو الدافع الرئيسي لتحقيق هدفك.
* * *
إذا كنت لا تؤمن بنفسك ، فلن تحقق شيئًا. لذلك ، تجنب أولئك الذين يجعلونك تشك في قدراتك.
* * *
لا تضيعوا أفكاركم وعواطفكم ومشاعركم على أناس لا يستحقون.
* * *
من خلال مساعدة الآخرين ، فأنت تقوم بتحسين حياتك الخاصة.

في الآية

* * *
طالما نحن على قيد الحياة ، يمكننا إصلاح كل شيء ...
أن تدرك كل شيء ، أن تتوب ... سامح.
لا انتقام من الأعداء ، ولا مكر على الأحباء ،
يجب إعادة الأصدقاء الذين تم إبعادهم ...
بينما نحن على قيد الحياة ، يمكنك النظر إلى الوراء ...
انظر إلى الطريق الذي تركناه.
استيقظ من الأحلام الرهيبة ، انطلق
من الهاوية التي اقتربوا منها.
بينما نحن على قيد الحياة ...
منع الأحباء من المغادرة؟
لم يكن لدينا وقت لنغفر لهم في حياتنا ،
وأن تطلب المغفرة - لا تستطيع.
عندما يذهبون إلى الصمت
هناك ، حيث لا عودة بالتأكيد ،
أحيانًا تكون بضع دقائق كافية
لنفهم - يا إلهي ، كيف نلوم ...
والصورة فيلم أبيض وأسود.
عيون متعبة - نظرة مألوفة.
لقد سامحوا لنا منذ زمن بعيد
لكونها نادرا جدا
لا المكالمات ، لا اللقاءات ، لا الحارة.
ليست وجوه أمامنا ، فقط ظلال ...
وكم قيل خطأ
وليس عن ذلك ، والعبارات الخاطئة.
ألم ضيق - الشعور بالذنب هو اللمسة الأخيرة -
خدوش ويؤذي الجلد بالبرد.
لكل ما لم نفعله لهم ،
يغفرون. نحن أنفسنا - لا يمكننا ...
* * *
عندما تقطر الدموع من الألم ...



تجلس بهدوء في صمت ...
اغمض عينيك وادرك انك متعب ...
أخبر نفسك سرا ...
سأكون سعيدا! بغض النظر!
* * *
نعم ، الجميع يفتقد شيئًا ما ...
لسبب ما يذوب الثلج بسرعة
يأتي ذلك الصباح متأخرًا
تلك الأيام الدافئة مفقودة.
هناك دائما نقص في شيء ما.
ولكن ، عيش بقية الأيام ،
فجأة أرى - ليس هناك نقص
لا شيء ... فقط سنوات غير كافية
للتوقف عن الغضب
للحياة والاستمتاع بها.
* * *
لست بحاجة إلى العيش للوصول إلى الجنة
وأنت بحاجة إلى إنشاء جنة!
لا تقذف ولا تخون
ولا تسرق حياة الآخرين.
يحدث ذلك أن الملحد
حسب ضميري
أقرب إلى الله من الفنان
ماذا يوجد في طيز الناس ...
بمجرد أن يكون الله في القلب ، تكون الجنة في الروح!
وإذا كان الظلام هناك
لا يمكنك الوصول إلى الجنة بالفعل
كل نفس عن طريق السحب ...

فقدان احد افراد اسرته

آباء

* * *
يتمسك! في ذكرى والدتي. هي لا تريد أن تراك يائسة.
* * *
موت أقرب الناس حزن لا يمكن إصلاحه. أنا أفهم كم هو صعب عليك. كن قويا في الروح.
* * *
ذكرياتها المشرقة في قلوبنا إلى الأبد. لقد كانت شخصًا جيدًا ، عليك الاستمرار في القيام بمهمتها.
* * *
نحن نحزن بصدق ونتعازى معكم في هذه اللحظة المريرة.
* * *
سنحمل ذكرياته اللطيفة والمشرقة طوال حياتنا.

طفل

* * *
اقبل تعازيّ! لم يكن هناك ولن يكون أغلى وأقرب منه. لكنه سيبقى في قلبك وفي قلوبنا شابًا قويًا ومليئًا بالحياة. ذاكرة خالدة! يتمسك!

* * *
تعازي لك! من الضروري أن تجد القوة للبقاء على قيد الحياة في هذه اللحظات الصعبة والأيام الصعبة. في ذاكرتنا ، سيبقى إلى الأبد شخصًا صالحًا!
* * *
اسمحوا لي أن أتقدم بأحر التعازي بمناسبة هذه الخسارة الفادحة التي لا تعوض!
* * *
بالنسبة لنا جميعًا ، سيبقى مثالًا على حب الحياة. وعسى أن ينير حبه للحياة خواءك وحزنك على الفقد ، ويساعدك على النجاة من زمن الوداع. نحزن معك في الأوقات الصعبة وسوف نتذكره إلى الأبد!
* * *
إنه لأمر مرير للغاية أن نفقد الأحباء والأقارب ، لكن الأمر صعب بشكل مضاعف عندما يغادرنا الشباب الجميل والقوي. رحمه الله!
* * *
أود أن أجد كلمات لتخفيف ألمك بطريقة ما ، ولكن هل توجد مثل هذه الكلمات على الأرض على الإطلاق؟ انتظر من أجل ذكرى جميلة. ذاكرة خالدة!

زوجة زوج

* * *
الحب لا يموت ، ستضيء ذكراه دائمًا قلبك. أنت فقط تصدق ذلك!
* * *
أحد أفراد أسرته لا يموت ، ولكن ببساطة لم يعد قريبًا. في ذاكرتك ، في روحك ، سيكون حبك أبديًا! كن قويا!
* * *
لا يمكن إرجاع الماضي ، لكن الذكرى المشرقة لهذا الحب ستبقى معك مدى الحياة. كن قويا!
* * *
أنا أحزن معك في هذه اللحظة الصعبة. ولكن من أجل الأطفال ، ومن أجل أحبائهم ، عليك أن تمر بهذه الأيام الحزينة. بشكل غير مرئي ، سيكون دائمًا هناك - في الروح وفي ذاكرتنا الأبدية لهذا الرجل الساطع.

الأقارب

* * *
تعازي! من المؤلم التفكير في الأمر ، من الصعب التحدث عنه. أنا أتعاطف مع ألمك! ذاكرة خالدة!
* * *
عزاء ضعيف ، لكن اعلم أننا بجانبك في حزن الخسارة ونتعاطف بصدق مع عائلتك بأكملها! ذاكرة خالدة!
* * *
أرجو أن تتقبلوا تعازي الحارة! ياله من رجل! وبينما كانت تعيش بتواضع وهدوء ، غادرت بخنوع ، وكأن الشمعة قد انطفأت. مملكة الجنة لها!

أصدقاء

* * *
أعلم أنه كان يعني لك الكثير. يقولون أن الجنة تأخذ الأفضل. دعونا نصدقها ونصلي من أجل روحه!
* * *
كنتم مثل الأخوات ، وأنا أفهم مشاعرك. اريد مشاركة هذا الحزن معك كيف يمكنني مساعدك؟ يمكنك دائما الاعتماد على دعمي.
* * *
وقال انه كان رجلا صالحا. أنا أفهم كم هو صعب عليك الآن. الوقت يداوي الجروح ، يجب أن تكون قوياً باسم أفضل صديق لك. لا يريدك أن تتعرج.
* * *
أنا آسف جدا أن هذا حدث. أنا حقا آسف! أنت تمسك. صديقك ينظر إليك من السماء. اجعله فخوراً بك. باسم صداقتك.

مرض

المرسل إليه

* * *
لا يرسل الله مثل هذه التجارب إلى شخص لا يستطيع تحملها. لذا يمكنك ذلك ، وبالتأكيد سوف تتعامل معه. أعتقد!
* * *
استمع لنصائح الأطباء واعتني بنفسك. من أجل مستقبل سعيد ومن يهتم لأمرك.
* * *
أنا آسف لما حدث. تذكر ، يمكنك دائما الاعتماد علي.
* * *
لن يكون للروح قوس قزح إذا لم تكن هناك دموع في العيون. يمكنك التعامل معها.
* * *
كل شي سيصبح على مايرام. سوف تتعافى وستمتلئ الحياة بألوان زاهية ، تذكر: بعد الشريط الأسود يوجد دائمًا لون أبيض!
* * *
صدق في تعافيك ، لأن المزاج الجيد والتفاؤل يمكن أن يلعب دورًا مهمًا. كل شي سيصبح على مايرام! لا يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك!
* * *
فليكن الأمر سيئًا الآن ، ولكن بعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام. كل شيء سيتغير وسيتراجع الألم. سيعطي الله القوة لتحمل كل شيء ، لا تفقد الأمل ، تمسك.
* * *
فكر جيدًا ، آمن بالشفاء ، لا تستسلم للمرض ، قاتل! إنه صعب ، لكن عليك أن تصمد! نحن نحبك ونؤمن بأننا معًا سنتغلب بالتأكيد على المرض.

محبوب المرسل إليه

* * *
هو (هي) سيتعافى بالتأكيد ، ما عليك سوى أن تؤمن ولا تفقد الأمل.
* * *
كل شي سيصبح على مايرام! نحن دائما هناك. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، اتصل بي.
* * *
فكر في الأشياء الجيدة فقط! سوف يمر المرض ، (هي) سوف يتعافى. لن يكون الأمر سيئًا دائمًا. عليك أن تنتظر.
* * *
نصلي له (لها) وانتظري!
* * *
لا يرسل الله تجارب لا يستطيع الإنسان أن يعيشها. وهي تستطيع! نحن على يقين من ذلك! إذا كنت بحاجة إلى مساعدتنا ، يرجى الاتصال. دعونا نبذل قصارى جهدنا وسينجح كل شيء!

خيانة

زوج

* * *
كل شيء في الحياة للأفضل ، فقط نحن نفهم ذلك بمرور الوقت. سوف يهدأ الألم ، وسترى العالم بعيون مختلفة. وبعد ذلك سيكون هناك بالفعل الكثير من الأشخاص الجديرين في الجوار!
* * *
عزيزتي ، كل شيء سوف يمر ، كل شيء سينجح. أعلم أنك امرأة قوية ، يمكنك التعامل معها. اتضح أنه لا يستحقك. ابحث عن القوة لتحمل هذا الألم. وصدق ، كل الأشياء الجيدة تنتظرنا!
* * *
كل شيء سيصبح على مايرام. أنت امرأة مكتفية ذاتيا وذكية. اجمع الألم في قبضة وقم برميها بعيدًا مع كل الذكريات.
* * *
ابدأ الحياة من الصفر ، ولا تفكر في الماضي. هذا يمكن تعلمه. يمكنك أن تفعل ذلك!

إذا كان لدى صديقك المقرب موقف مشابه ، على سبيل المثال ، اكتشف ذلك وساعده في تقديم النصائح العملية.

زوجات

* * *
المرأة لا تغش بجسدها ، إنها تغش بروحها - تذكر هذه الكلمات. لماذا تحتاج الى رجل خان؟ ابحث عن القوة للبقاء على قيد الحياة بكرامة. وكلما أسرعت في القيام بذلك ، كلما أسرع شيء جيد في ضرب الحياة.
* * *
المغادرة ، عليك المغادرة! ابحث عن القوة لعدم العودة إلى حيث تعرضت للخيانة مرة واحدة. إذا كنت بحاجة إلى دعم معنوي ، فيمكنك دائمًا الاتصال بي. أعتقد أنك تستحق موقفاً أفضل تجاه نفسك!
* * *
احترم نفسك وافهم أنك لست في طريقك مع هذا الشخص. إنها لا تستحق الاحترام. سامحها ، اتركها تذهب وافساح المجال بجوارك لامرأة أكثر جدارة.

اكتشف وساعد الرجل في اتخاذ القرار الصحيح.

حبيب

تصفي الحياة الأشخاص الذين لا يستحقونك. كن ممتنًا للقوى العليا التي يعتنون بها ويخرجون من حياتك أولئك الذين لن يجعلوك سعيدًا. إنه صعب عليك الآن ، لا بأس بذلك. لكن بمرور الوقت ، ستتأكد من أن كل شيء للأفضل فقط.
* * *
لا تنزعج ، هذا ليس آخر رجل على وجه الأرض.
* * *
لا يستحق معاناتك ، كن قويا.
* * *
أنت جميلة وممتعة وذكية ، لذا فأنت لست في خطر أن تكون وحيدًا.
* * *
سأدعمك دائمًا ، فأنت تستحق الأفضل. تذكر هذا ولا تهين نفسك.

الفتيات

* * *
ضع في اعتبارك أنه بهذه الطريقة ، فإن القوى من الأعلى تصفي الأشخاص الذين لا تحتاجهم. اتجه إلى أعلى وإلى الأمام ، ولم يتقارب الضوء عليه مثل الإسفين.
* * *
أنت رجل قوي وستتمكن من محوها من الحياة. سأدعمك دائما!
* * *
أنت رجل جيد ، هي نفسها المسؤولة عن عدم اعتزازك بك.
* * *
كل شيء سيكون على ما يرام ، الفتيات أنفسهن سوف يعلقن على رقبتك ، أنت مفتول العضلات!

في الآية

* * *
كيف يتم تصفية حياة الناس. هل لاحظت؟
لكنها أكثر ذكاءً وحكمة ،
بالأمس نمنا في نفس السرير ،
ولا حتى بين أصدقائي اليوم.
* * *
الهريس أقوى في كأس شخص آخر.
زوجة غريب لها ثديين أكبر.
عندما نصف خطوة إلى الهاوية ،
أحباؤنا لم يعودوا بحاجة إلينا.
لقد فهمت إحدى الحقائق
أن الخنزير سيجد الأوساخ في كل مكان.
ليس هناك ما يكفي من الرصاص لإطلاق النار على الفئران
أنهم يفرون من السفينة.

تغير

* * *
لا تلوم نفسك على ما حدث. من الطبيعة البشرية أن نرتكب الأخطاء. دع هذا الخطأ يعلمك درسًا عظيمًا: كل غروب هو بداية فجر جديد ومشرق.
* * *
أنا لا ألومك ولا أدعمك. بعد ذلك ، لم تصبح شخصًا سيئًا ، لقد أخطأت للتو. لا تحاول إصلاح المشكلة ، حاول إصلاح أفكارك ، وبعد ذلك أنا متأكد من أن المشكلة ستحل نفسها.
* * *
لا يمكنك نسيانها. لكن يمكنك التوقف عن إلقاء اللوم على نفسك ، وبعد ذلك ستتذكر ذلك كثيرًا.
* * *
هناك أسباب لكل شيء ، وأنا متأكد من أنك امتلكتها أيضًا. لا تلوم نفسك. الشخص الذي تهتم به حقًا لن يرفضك حتى بعد ما حدث ، وسيمنحك الفرصة للتوضيح. المهم هو أنك تندم بصدق على ذلك وتوصلت إلى الاستنتاجات الصحيحة. هناك العديد من الأمثلة في العالم عندما يبدأ الناس حقًا ، بعد الخيانة ، في تقدير بعضهم البعض ويخشون أن يخسروا أكثر من أولئك الذين يظلون مخلصين. واجه أول من واجه المشكلة وجهاً لوجه ، ويمكنه تقييم جميع المخاطر. أتمنى أن يعمل كل شيء!

خيانة

صديق

* * *
يمكن العثور على عذر لمن خان الحب ، ولكن ليس لمن خان الصداقة! توصل إلى الاستنتاجات الصحيحة ، وتعلم كيف تعيش بدون هذا الشخص.
* * *
اجمع نفسك وافهم أن الصديق الحقيقي لا يمكنه فعل ذلك لك! جفف دموعك وابدأ الغناء!
* * *
يقولون إنه لا يمكن استبدال الأصدقاء الحقيقيين ، بل يمكن لأصدقائك استبدالك بسهولة. الخلاصة - لم تكن هناك "حقيقية". كل شيء أمامنا ، صدقني!

* * *
أتساءل عما يفعله أصدقاؤك السابقون الآن ، ربما يقولون أشياء سيئة عنك مع أولئك الذين اعتادوا أن يقولوا أشياء سيئة عنك. لا تحتاج لأشخاص مثل هذا. أنت الأفضل وتواصل مع الأفضل!

زملاء العمل

* * *
تزودنا الحياة بالخبرة في شكل تواصل مع أشخاص مختلفين. مدلل وليست جيدة أو سيئة. خذ درسًا من هذا ، واستمر في العيش. أنت الآن أكثر خبرة! وهذه ميزة إضافية!
* * *
اجعل هذا درسًا جيدًا لك فقط ، وليس معاناة. استخلص استنتاجات حول هذا الشخص وتواصل معه في العمل فقط.
* * *
الشيء الرئيسي هو أن تظل شخصًا في هذا الموقف ، لا تتصرف نكاية.
* * *
لا تغرق في مستوى شخص آخر ، ولا تدع الآخرين يسحبونك إلى القاع.

الأقارب

* * *
سوف تهدأ الآن ، لأنك قد تلقيت بالفعل القدر الكامل من تعاطفنا الصادق. والآن لا يوجد وقت للبكاء ، الأشياء تنتظر.
* * *
أنا أفهم أنه من الصعب إدراك خيانته ، لكنك الآن ترى من حولك. ويمكنك تغيير ذلك من خلال التواصل مع المستحقين فقط.

الفصل

في كلماتي الخاصة

* * *
كل نهاية هي بداية لشيء جديد تمامًا.
كل شيء سيكون كما ينبغي أن يكون. حتى لو كانت مختلفة.
* * *
أنا أفهم كم هو صعب عليك الآن. لكنك تمسك ، أنت قوي (ق) ، ستنجح.
* * *
إذا كنت تريد مناقشة شيء ما ، فيمكنك دائمًا الاعتماد علي.
* * *
كل شيء سيكون على ما يرام بالتأكيد. كل شيء سينتهي بشكل جيد ، وإذا لم يكن جيدًا بعد ، فهذا ليس النهاية.
* * *
أنت عامل جيد ، لا يزال أمامك كل شيء!
* * *
كل شيء سينجح ، ستجد الوظيفة التي تحلم بها ، والأهم من ذلك ، اعتني بصحتك.
* * *
لا أستطيع أن آخذه من أجلك. لكن يمكنني العيش معك. معا يمكننا أن نفعل كل شيء.
* * *
الفوضى والمتاعب تسبق التغييرات العظيمة - تذكر هذا.
* * *
على الأرجح ، لن تختفي المشكلة في غضون 24 ساعة. لكن في غضون 24 ساعة يمكن أن يتغير موقفك من هذه المشكلة. دعونا نغير هذا معا. يمكنك دائما الاعتماد على مساعدتي.

في الآية

* * *
أعلنت الظروف بصوت عالٍ: "ليس لديها فرصة".
صاح الناس "إنها خاسرة".
قال الله بهدوء: "ستنجح".
* * *
ستفوز - أنا أعلم بالتأكيد.
سوف تمر بكل شيء - أنا أؤمن به.
ولن ينحني أو ينكسر
ضرباتك وخسائرك.
اجعلها سلسة فقط على الورق -
على الرغم من وجود العديد من التجارب ،
تغلب خطوة بخطوة
كلهم! بغض النظر!

حادثة

في كلماتي الخاصة

* * *
عزيزي ، سوف تتحسن وقريباً سنركض إلى المراقص :)
* * *
كل شيء سيكون على ما يرام ، ولا أحد يتحمل مسؤولية ما حدث!
* * *
الملاك الحارس يحميك لأنه أعطاك فرصة للعيش.
* * *
لم يحدث شيء رهيب ، الجميع على قيد الحياة ، وهذا هو الشيء الأكثر أهمية.
* * *
سآتي إليك لتناول الشاي ، وأحضر ملفات تعريف الارتباط وأشفيك :)

في الآية

أيها الناس ، نعتز بها كل يوم
نعتز به كل دقيقة.
نحن نعيش مرة واحدة فقط على الأرض
افرحوا ، جاء الصباح مرة أخرى!

وهبنا الله الحياة وباركنا ،
حتى نسير في الطريق الصالح.
بعد كل شيء ، لقد غرس روحًا فينا ليس عبثًا ،
لنسأل لاحقًا ، بعد هذه العتبة.

عش في الحب ، ساعد بعضنا البعض
يجب علينا ، لا يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك.
ولهذا - نعمة الله ،
وستصبح أكثر ثراء روحيا.

سوف تمر السنوات دون أن يلاحظها أحد
افرحوا واستمتعوا بالحياة!
لا تبخل بالكلمات اللطيفة
اجعل الجميع سعداء وابتسم في كثير من الأحيان!

موت حيوان

باختصار بكلماتك الخاصة

* * *
أنا أتعاطف. إنه مثل فقدان أحد أفراد أسرته. أنا أفهمك. كل شيء سيكون على ما يرام ، انتظر.
* * *
صدق فقط أن كلبك قريب بشكل غير مرئي.
* * *
أفهم ما تشعر به ، سيمر الوقت وستشعر بتحسن.
* * *
لقد مررت بأوضاع أسوأ. ولا شيء ، أنت بخير! وبعد ذلك يمكنك التعامل معها ، أنا متأكد!
* * *
كل شي سيصبح على مايرام! سنتجاوزها معًا.
* * *
أرى كم كان عزيزًا عليك ، لكن استمر في العيش.

اكتشف وساعد الشخص المريض. بالنسبة له ، هذا هو نفس فقدان أحد أفراد أسرته.

مكتئب

في كلماتي الخاصة

* * *
خذ كلامي على أنه يوجد شيء تعيش من أجله. كل ما في الأمر أنك مغلق أمام هذا الآن. سيمر الوقت ، وستتخذ الحياة ألوانًا. صدقني ، الإيمان سيساعد في حدوث هذه الحقيقة بشكل أسرع.
* * *
تذكر ، لن يكون الأمر دائمًا على هذا النحو. سوف نضحك على هذا معا.
* * *
الحياة ليست معاناة. كل ما في الأمر أنك تعاني منه ، بدلاً من العيش والاستمتاع. تذكر هذا بمجرد أن يريد الحزن السيطرة عليك.
* * *
معظم الناس سعداء بالقدر الذي يسمحون لأنفسهم أن يكون عليه. اسمح لنفسك أن تكون سعيدا.

في الآية

أو ربما مجرد النهوض على الساق الأخرى ،
وبدلاً من القهوة ، تناول بعض العصير واشربه ...
وتحويل خطواتك المعتادة
في الاتجاه حيث سيكون هناك المزيد من الاستخدام ...

وفي هذا اليوم ، افعلوا كل شيء بشكل خاطئ:
ضع من نهاية الرقم إلى بدايته ،
وأصغر تافه
مليئة بالطيبة والمعنى العالي.

وافعل ما لا يتوقعه أحد
وتضحك حيث بكيت كثيرا
وسيختفي الشعور باليأس
وستشرق الشمس حيث كان المطر يتساقط.

من الدائرة التي صنعها القدر
خذها واقفز إلى المحطة المجهولة ...
ستندهش - العالم مختلف تمامًا
والحياة غير متوقعة وأكثر إثارة للاهتمام.

تحفيز

في كلماتي الخاصة

* * *
كما أن مصير الشخص الذي يجلس في وضعية الجلوس لا يتحرك. اذهب من أجلها ، أنا أؤمن بك!
* * *
لا يمكنك تغيير اتجاه الريح ، لكن يمكنك دائمًا رفع الأشرعة للوصول إلى هدفك.
* * *
لا جدوى من البحث عن مكان تشعر فيه بالرضا. من المنطقي تعلم كيفية إنشائه جيدًا في أي مكان ...
* * *
تذكر أنه عندما تريد شيئًا ما حقًا ، فإن الكون كله سيساعدك على تحقيق أمنيتك.

في الآية

انظر في العيون مرة أخرى.
تطير إلى الأمام مرة أخرى.
لا يمكنك العودة.
كل ما مر لا يحتسب.

والاستغناء عنه سهل.
صدق: الحركة هي الحياة.
الماضي بعيد
فقط لا تستدير!

صديقة / زوجة الحبيب

في كلماتي الخاصة

* * *
حبيبي كل شيء سيكون على ما يرام ، أنت قوي معي! أنا دائما هناك ، تذكر هذا!
* * *
عزيزتي ، يمكنك دائمًا الاعتماد علي!
* * *
تذكر: نحن أنفسنا نأتي بالمشاكل والعقبات والمجمعات والأطر. حرر نفسك - تنفس الحياة وافهم أنه يمكنك فعل أي شيء. أنا أحبك وهذا هو الشيء الرئيسي.
* * *
أنت أفضل امرأة بالنسبة لي في العالم كله ، تذكر هذا. ابتسم ولا تعكر أبدًا.

في الآية

* * *
عزيزي ، تحلى بالصبر قليلا!
كل شيء سيكون على ما يرام ، صدق ذلك!
سوف يزول القلق البغيض
والباب سيفتح بسعادة!
ولا شيء يا حبيبي لا تخافي!
انس الماضي ، كل شيء!
ولا تقلق بشأن أي شيء
معا سننجو كل شيء!
* * *
اهدأ ، هذا لا يحدث
في هذه الحياة ، كل شيء "خمسة" ،
لكن حبي تقلع
ويقود القلق إلى الوراء.
صدقني بالحب الرقيق

* * *
لو فقط ، عزيزتي ، أستطيع
في اللحظة التي يكون فيها الأمر صعبًا عليك
استبدل جناحين للغارة
تحت جناحك المتعب
إذا نجحت بالنسبة لي
لتفريق السحب فوقك ،
حتى تنسى كل هموم اليوم
وعاد الباقون مرة أخرى.
إنه لأمر مؤسف أنني مجرد امرأة - وليس الله
قلبي معك وانت تمسك
حتى تتمكن من تحمل العاصفة ،
أصلي من أجل حياتك بهدوء.
* * *
من علق أنفه منخفضة جدا؟
من حزين بدون سبب واضح؟
لذلك أريدك أن تكون مبتهجًا مرة أخرى
الحمقى لا يأتون بفوضى!
دع مزاجك يقفز
تأمل الألوان في الحياة مرة أخرى!
السعادة تنتظر المستقبل
حسنًا - أعطني ابتسامة أسرع!
* * *



لا يوجد معنى في أي وقت.

وزجاج - للنجاح في المستقبل.


* * *
عندما تقطر الدموع من الألم ...
عندما ينبض القلب من الخوف ...
عندما تختفي الروح عن النور ...
عندما تمزق الحياة من الحزن ...
تجلس بهدوء في صمت ...
اغمض عينيك وادرك انك متعب ...
أخبر نفسك سرا ...
سأكون سعيدا! بغض النظر!
* * *
كل واحد منا لديه نقطة توقف
عندما يثقل القلب
عندما يبدو لنا أننا نسقط من الهاوية
وتصبح الحياة بقعة سوداء ...
كل واحد منا لديه بصيص أمل
وشخص قريب جدا وعزيز
لن يدعك تسقط في الهاوية ،
فيقول: لا تخف ، أنا معك!
* * *
يبتسم! لا يوجد مكان للحزن
في مثل هذه الروح الجميلة والشابة.
بعد كل شيء ، نحن نحزن ، لنكون صادقين ،
لا يوجد معنى في أي وقت.
كل يوم مليء بسعادة جديدة
وزجاج - للنجاح في المستقبل.
أنت قادر على الكثير في الحياة
صدق فقط ، لا تستسلم وانتظر!

* * *
ننسى كل شيء ، لا تنخفض
كن شجاعا ، ابتهج ، احلم
لا تأخذها قريبة جدا
ولا تأخذه على الإطلاق.
الكلمات هي مجرد رأي شخص ما
لا يقصدون شيئا.
كن قويا في المعركة وغير رأيك
بناء على نداء قلبي.
* * *
كانت المشاكل ، وستكون كذلك
لا يجب أن تعاني بسببهم ،
هناك أفلام وكتب وأشخاص حولها -
هناك شيء تفعله مع نفسك.
تعلم أن تتعلم من الأخطاء
(بالطبع من الأفضل للغرباء).
ولا تخجل من النتوءات المحشوة ،
الحياة هكذا ، أين يمكنني الاستغناء عنها
كن شخصًا إيجابيًا
أحب الناس ، أحب نفسك ،
املأ حياتك بالضحك المبهج
خذ نفساً عميقاً و ... عش!
* * *
حياتنا كلها مجرد لحظة واحدة
تعتمد علينا.
ومن الحفاضات إلى التجاعيد
يوجد جسر بطول "الآن".
ثم نتذكر يوم أمس ،
ثم نريد أن ننتظر غدا ...
لكن الجنة لها لعبتها الخاصة ...
سبع قواعد وأسباب.
عش بدون كسرهم
للحفاظ على الروح.
عندما تنتهي الحرب
سيبدأون في تقدير لك ...
لا حاجة للبحث عن المنطق ،
بعد كل شيء ، قد لا يكون لديك الوقت
قبل أقاربك
وتغني اغنية من القلب ...

إذا رأيت خطأً ، فيرجى تحديد جزء من النص والضغط على السيطرة + أدخل.

مفتاح العلاقات الأسرية القوية هو الثقة المتبادلة بين الزوجين ، فضلاً عن الدعم الودي في حالة معينة من الحياة. يواجه كل شخص أحداثًا سلبية بطريقته الخاصة ، وفي مثل هذه اللحظات فقط أقرب فرد من العائلة على دراية بالأحداث السلبية ويعرف شخصية أحد أفراد أسرته يمكن أن يدعم توأم روحه.

من الغريب أن الرجال هم من يحتاجون في أغلب الأحيان إلى الدعم النفسي. الصعود والهبوط ، والتي هي جزء لا يتجزأ من الحياة النشطة للإنسان ، والتوتر العصبي ، والتعب وسوء الصحة هي إلى حد ما صدمة عاطفية قوية. خلال هذه الفترات لا غنى عن مساعدة المرأة الحبيبة. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه ليس كل الإجراءات التي تهدف إلى تثبيت الخلفية العاطفية للذكور يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي.

متى قد تحتاج إلى دعم من الإناث

يعلم الآباء الفتيات كيفية التواصل مع الرجل منذ الطفولة. بعد وضع أسس التربية ، تشكل الأمهات تدريجياً قواعد الحياة الأسرية في بناتهن. يساعد الدعم المتبادل والموقف اليقظ تجاه بعضهما البعض في الحفاظ على العلاقات الأسرية القوية لسنوات عديدة. ومع ذلك ، في حالة وجود رجل أو زوج في ورطة ، لا يمكن لكل امرأة الرد بشكل صحيح على الموقف وقول الكلمات الصحيحة في الوقت المناسب.

الخطأ الرئيسي للمرأة هو أنها تعتقد أن الرجل قادر على التعامل مع مشاكله بمفرده. ومع ذلك ، نظرًا لكونه الجنس الأقوى ، فهو يحتاج ، أكثر من أي وقت مضى ، إلى دعم أحد أفراد أسرته في الأوقات الصعبة. إذا لم يتم حل الموقف السلبي في الوقت المناسب ، فإن الزيادة التدريجية في العصبية والتهيج يمكن أن تؤدي إلى مشاجرات لا أساس لها ، مما يؤدي ، نتيجة لذلك ، إلى الطلاق.

غالبًا ما يكون هناك رجال ضعفاء للغاية في الحياة ويحتاج الباقون إلى دعم موثوق. الدخول في العلاقات الأسرية ، يصبح الدعم مسؤولية المرأة. يساعد هذا النوع من تكوين الشخصية في تحديد نقاط القوة والصفات الإيجابية للزوج وتقويتها باهتمامك. المرأة الذكية قادرة على إعطاء لهجة إيجابية للسلبيات. ومع ذلك ، لا تقصر دعمك على الثناء البسيط.

كيف تتحقق مما إذا كان الرجل بحاجة إلى المساعدة

لأسباب تتعلق بالسرية أو عدم الرغبة في إظهار الضعف ، يفضل العديد من الرجال أو الأزواج تحمل المشاكل في أنفسهم. لذلك ، فإن السؤال عن متى وكيف يتم دعم الرجل في موقف صعب معين هو في الكفاءة الكاملة للمرأة.

لكي تكون المساعدة النفسية أكثر فاعلية ، يجب على المرأة اتباع قواعد اتصال معينة:

• إذا أصبحت التجارب السلبية ملحوظة بصريًا ، فلا ينبغي عليك الترتيب لاستجواب أحد أفراد أسرتك بسبب الإدمان. يمكن أن تكون كل كلمة يتم التحدث بها بلا مبالاة خطيرة.يمكن للضغط المفرط أن يفعل العكس. الرجل ببساطة لا يريد التحدث عن مشاكله ، وستتوقف المحادثة. فيما يتعلق بالدعم النفسي ، من المهم جدًا أخذ وقفة ، والتي ستكون مؤشرًا على التواطؤ الصادق.
• بعد تحديد سبب الاضطراب ، تحتاج المرأة إلى اختيار الطريق الصحيح للخروج من هذا الموقف بعناية قدر الإمكان. إن صدفة عقل الأنثى وإلقاء نظرة على الأحداث من الخارج ستساعد بالتأكيد في إيجاد العديد من الحلول للمشكلة المتكونة.
• بعد اختيار اللحظة المناسبة ، من الضروري أن تحدد بشكل بسيط الخيارات الممكنة لحل الصعوبات ، لكن لا يجب أن تصر على أن هذا المسار سيكون هو المسار الصحيح الوحيد. يجب على الرجل اتخاذ قرار من تلقاء نفسه.
• بعد العثور على مخرج ، لرفع مستوى احترام الذات ، لن يكون من غير الضروري الثناء على أحد أفراد أسرته لاتخاذ مثل هذا القرار المهم. إذا تأخر حل المشكلة ، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال الوقوع في اليأس ، لأن اكتئاب المرأة لن يؤدي إلا إلى تكثيف السلبية للرجل. يجب أن يشعر الزوج دائمًا بالدعم الموثوق من الزوجة.

في مسألة كيفية دعم الرجل بشكل صحيح ، حتى لا يكون لديه رغبة في إخفاء كل السلبية في نفسه ، تحتاج المرأة أولاً وقبل كل شيء إلى خلق جو من التواطؤ الصادق. يجب ألا يشك أحد أفراد أسرته لمدة دقيقة في أنه سيتم العثور على حل. لكل فرد الحق في ارتكاب الأخطاء ، ولا أحد في مأمن من المتاعب. المهام التي تبدو مرهقة في البداية تصبح دائمًا غير مهمة بمرور الوقت.

الدعم أثناء المرض

تجلب المشاكل الصحية الكثير من اللحظات غير السارة لأي شخص. في مسألة كيفية التصرف مع المريض وما هي الكلمات التي يجب استخدامها لرفع الحالة العاطفية ، من المهم جدًا منع المظهر المرئي للشفقة. هذا هو النوع من التعاطف الذي يدركه المرضى بشكل سلبي بشكل خاص. الأصح سيكون المزاج الإيجابي. يمكن تشجيع الرجل في شكل كوميدي ، يتم إعداده من أجل الشفاء العاجل.

خلال فترة المرض ، يجب على المرأة أن تحول انتباه أحد أفراد أسرتها إلى ما سيفعله بعد أن يتعافى. سيكون من الجيد التخطيط لرحلة معه إلى مكان مثير للاهتمام ، والسؤال عن خططه للمستقبل. يمكنك أيضًا مناقشة هواياته المفضلة ، مثل صيد الأسماك أو مشاهدة فيلم معًا أو قراءة كتاب.

يحتاج الشخص المريض إلى مزيد من الرعاية والحب ، لذلك عليك أن تقول له كلمات لطيفة قدر الإمكان ، وتناقش الأحداث الجارية ، وتضع خططًا مشتركة. من خلال هذا السلوك ، يظهر الآخرون للمريض أنهم ليسوا غير مبالين به وأن شيئًا فظيعًا لم يحدث. يجب أن يكون الرجل على يقين من أن حبيبه لن يتركه تحت أي ظرف من الظروف. مع هذه الحالة الذهنية العاطفية ، يكون التعافي أسرع.

كيفية تقديم الدعم لمسافات طويلة

تعد المحنة التي يتعين عليك فيها ترك الشخص العزيز عليك مؤقتًا حدثًا مرهقًا في حد ذاته. وإذا حدثت أحداث سلبية خلال فترة الانفصال ، فمن المرجح أن تتطور حالة الاكتئاب.

حل مشاكل الحياة في المنزل أسهل بكثير من حل مشاكل الانفصال ، لذا فإن الرجل الذي كان يعاني من مشاكل أثناء رحيله يحتاج بشدة إلى دعم النصف الآخر.

وسائل الاتصال الحديثة تسهل بشكل كبير الاتصال عن بعد. من أجل دعم أحد أفراد أسرته ، يكفي فقط الاتصال ومناقشة الوضع الحالي. بطبيعة الحال ، في هذه الحالة ، يجب أن تتبع قواعد التواصل الدقيق.

يمكنك الخروج من حالة الاكتئاب بمساعدة رسائل SMS العادية ، والتي ستحتوي فقط على معلومات إيجابية. أيضًا ، سيساعدك الإرسال الدوري للصور المختلفة على التعامل بسرعة مع الضيق العاطفي وضبط الحالة المزاجية الإيجابية. دائمًا ما يكون للدعم المعنوي المقدم بأي وسيلة تأثير إيجابي. تساعد الكلمات الدافئة التي تقولها امرأة محبوبة الرجل على استعادة ثقته الداخلية.

أشياء للذكرى

عند تقديم الدعم المعنوي للرجل ، يجب أن نتذكر أن هذه المساعدة يجب أن تجعله أقوى. لا ينبغي للمرأة أن تقرر الوضع بمفردها. لا يجب أن "تمسح" دموعه باستمرار وتدفعه إلى التصرفات اللاواعية. سيكون لهذا السلوك تأثير سيء على الأحداث اللاحقة.

من المهم جدًا أن تتذكر أن الدعم النفسي لا يجب أن يكون له علاقة بالشفقة. يجب على المرأة دائمًا أن تنظر إلى حبيبها على أنه الأكثر شجاعة وقوة.

عندما تبحث عن مخرج من السلبية ، لا يجب أن تأمل في الحصول على نتيجة سريعة. لا ينبغي للمرأة أن تستسلم إذا لم يتم ملاحظة ديناميات إيجابية لفترة معينة. في مثل هذه الحالات ، تحتاج إلى التحلي بضبط النفس وليس فرض الأحداث. أنت بحاجة إلى مساعدة من تحب بصدق وبلا مبالاة.

في الحياة ، غالبًا ما نواجه عقبات مختلفة. يمكن أن يكون فقدان الوظيفة أو المرض أو وفاة أحد أفراد الأسرة أو الاضطراب المالي. من الصعب على الشخص في مثل هذه اللحظة أن يجد القوة في نفسه والمضي قدمًا. إنه يفتقر إلى الدعم في هذه اللحظة ، كتف ودود ، كلمات دافئة. كيف تختار الكلمات المناسبة للدعم التي يمكن أن تساعد شخصًا ما في الأوقات الصعبة؟

عبارات لا تستحق الاستخدام

هناك عدد من العبارات الشائعة التي تتبادر إلى الذهن أولاً عندما تحتاج إلى دعم شخص ما. الأفضل عدم قول هذه الكلمات:

1. لا تقلق!

1. كل شيء سوف يعمل! كل شي سيصبح على مايرام!

في اللحظة التي انهار فيها العالم ، بدا الأمر وكأنه استهزاء. يواجه الرجل حقيقة أنه لا يعرف كيف يحل مشكلته. يحتاج إلى التفكير في كيفية إصلاح كل شيء. إنه غير متأكد مما إذا كان الوضع سينقلب لصالحه وسيتمكن من البقاء على قدميه. إذن ، كيف تساعد العبارة الفارغة بأن كل شيء على ما يرام؟ تبدو هذه الكلمات أكثر تجديفاً إذا فقد صديقك أحد أفراد أسرته.

1. لا تبكي!

الدموع هي طريقة الجسم الطبيعية للتعامل مع التوتر. من الضروري السماح للشخص بالبكاء ، والتحدث ، وإطلاق العنان للعواطف. سوف يصبح أسهل بالنسبة له. فقط عناق وكن هناك.

1. لا تستخدم مثال الأشخاص الذين هم أسوأ.

الشخص الذي فقد وظيفته وليس لديه ما يطعم أسرته لا يأبه لأن الأطفال يتضورون جوعا في مكان ما في إفريقيا. أي شخص علم للتو عن تشخيص خطير ليس مهتمًا جدًا بإحصاءات الوفيات الناجمة عن السرطان. يجب أيضًا عدم إعطاء أمثلة تتعلق بالمعارف المتبادلة.

عند محاولة دعم أحد أفراد أسرته ، تذكر أنه في الوقت الحالي يعاني من اكتئاب أخلاقي بسبب مشكلته. تحتاج إلى اختيار التعبيرات بعناية حتى لا تسيء بالخطأ ولا تلمس موضوعًا مؤلمًا. دعنا نتعرف على كيفية دعم الشخص.

كلمات تساعدك على تجاوز نقطة التحول

عندما يجد أحباؤنا أنفسهم في مواقف صعبة ، فإننا نضيع وغالبًا لا نعرف كيف نتصرف. لكن الكلمات التي يتم التحدث بها في اللحظة المناسبة يمكن أن تلهم ، وتريح ، وتستعيد الإيمان بالنفس. ستساعدك العبارات التالية على الشعور بدعمك:

1. سوف نتغلب على هذا معًا.

في الأوقات الصعبة ، من المهم أن تعرف أنك لست وحدك. دع من تحب يشعر أنك لست غير مبالٍ بحزنه وأنك على استعداد لمشاركة كل الصعوبات معه.

1. أنا أفهم شعورك.

عندما تكون في ورطة ، من المهم أن تسمع صوتك. إنه لأمر جيد عندما يكون هناك شخص قريب منك يفهمك. إذا وجدت نفسك في موقف مشابه ، أخبرنا عنه. شارك أفكارك وعواطفك في تلك اللحظة. لكن ليست هناك حاجة لإخبار كيف تعاملت ببطولة مع الموقف. فقط وضح أنك كنت مكان صديقك. لكنك مررت بها ويمكنه التعامل معها أيضًا.

1. سيمضي الوقت وسيصبح أسهل.

في الواقع ، هذه حقيقة. لن نتذكر حتى الكثير من مشاكل الحياة التي حدثت لنا منذ عام أو عامين. كل المشاكل لا تزال في الماضي. عاجلاً أم آجلاً نجد بديلاً لصديق تعرض للخيانة أو حبًا غير سعيد. كما يتم حل المشكلات المالية بشكل تدريجي. يمكنك العثور على وظيفة جديدة أو سداد قرض أو علاج مرض أو تخفيف أعراضه. حتى حزن وفاة أحد أفراد أسرته يمر بمرور الوقت. من المهم تجاوز لحظة الصدمة والمضي قدمًا.

1. لقد مررت بأوضاع أسوأ. ولا شيء ، لقد فعلت ذلك!

بالتأكيد واجه صديقك بالفعل عقبات في حياته ووجد طريقة للخروج منها. ذكره أنه شخص قوي وشجاع ويمكنه حل أي مشكلة. شجعه. أظهر له أنه يستطيع التعامل مع هذه اللحظة الصعبة بكرامة.

1. ما حدث ليس خطأك.

إن الشعور بالذنب لما حدث هو أول شيء يمنعك من إلقاء نظرة رصينة على الموقف. وضّح لمن تحب أن هذه هي الطريقة التي تطورت بها الظروف وأن أي شخص آخر يمكن أن يكون مكانه. لا فائدة من البحث عن الجاني المتورط ، فأنت بحاجة لمحاولة حل المشكلة.

1. هل هناك شيء يمكنني القيام به من أجلك؟

قد يحتاج صديقك إلى المساعدة ولكنه لا يعرف بمن يتواصل. أو أنه من غير المريح له التحدث عن ذلك. اخذ زمام المبادرة.

1. لنفترض أنك معجب بقدرته على التحمل وثباته.

عندما يكون الشخص مكتئبًا أخلاقياً بسبب ظروف صعبة ، فإن مثل هذه الكلمات تلهمه. إنهم قادرون على استعادة إيمان الشخص بقوته الخاصة.

1. لا تقلق ، سأكون هناك!

هذه أهم الكلمات التي يريد كل منا سماعها عند نقطة تحول. كل شخص يحتاج إلى شخص قريب ومتفهم. لا تترك عزيزك وحده!

ساعد صديقك على فكاهة الموقف. أي دراما لديها القليل من الكوميديا. نزع فتيل الموقف. اضحكوا معًا على الفتاة التي تركته أو المخرج الأبهاء الذي طرده من وظيفته. سيسمح لك ذلك بالنظر إلى الموقف بطريقة أكثر تفاؤلاً. بعد كل شيء ، يمكن حل كل شيء وتصحيحه بينما نحن على قيد الحياة.

أفضل دعم هو أن تكون هناك.

الشيء الرئيسي الذي نقوله ليس بالكلمات ، ولكن في أفعالنا. عناق صادق أو منديل أو منديل يتم تقديمه في الوقت المحدد ، يمكن لكوب من الماء أن يقول أكثر مما تعتقد.

غيّر في نفسك بعض المشكلات اليومية. قدم كل المساعدة التي تستطيع. في الواقع ، في لحظة الصدمة ، لا يستطيع الشخص حتى طهي العشاء أو الذهاب إلى متجر البقالة أو اصطحاب الأطفال من روضة الأطفال. إذا فقد صديقك أحد أفراد أسرته ، ساعد في ترتيب الجنازة. اتخذ الترتيبات اللازمة وكن هناك.

حوّل انتباه الشخص بسلاسة إلى شيء عادي لا علاقة له بحزنه. اجعله مشغولا. دعوة إلى السينما وطلب البيتزا. ابحث عن عذر للخروج والتمشية.

أحيانًا يكون الصمت أفضل من أي كلام حتى من أكثر الكلمات صدقًا. استمع لصديقك ، دعه يتكلم ، عبر عن مشاعره. دعه يتحدث عن ألمه ، كيف هو مرتبك ، مكتئب. لا تقاطعه. دعها تتحدث بصوت عالٍ عن مشكلتها عدة مرات حسب الضرورة. سيساعد هذا في النظر إلى الموقف من الخارج ، لمعرفة الحلول. وأنت فقط تكون قريبًا من أحد أفراد أسرته في لحظة صعبة بالنسبة له.

أولغا ، سان بطرسبرج

الدعم لحظة مهمة في حياة الجميع. عندما يكون هناك شخص قريب قادر على المساعدة في الأوقات الصعبة ، فإن الأمر يستحق الكثير. في العلاقة بين الرجل والمرأة ، يتمثل أحد المكونات الرئيسية في كيفية مساعدة كل منهما للآخر في الحياة. على الرغم من حقيقة أن الرجال يعتبرون الجنس القوي ، إلا أنه من المهم جدًا أن يكون لديهم خلفية موثوقة. الشريك الذي يعرف كيف يدعم الرجل في موقف صعب ، سيقدر. هذا ما سيتم مناقشته في هذه المقالة.

كيف تدعم رجلا في ظروف معيشية صعبة؟

إذا رأيت أن طابع فكرة حزينة قد سقط على وجه أحد أفراد أسرته ، فإنه يرفض الطعام ويفضل الوحدة - لقد حدثت مشكلة في حياته. وبغض النظر عن طبيعتهم - السلوك الكفء لأحد أفراد أسرتهيحتاجها الآن.

ستعتمد استراتيجيتك على مزاجه ، لكن حاول الالتزام بالقواعد التالية:

لا يمكنك حل مشاكل الآخرين ، لكنك قادر على ذلك ضبط الشخص بالطريقة الصحيحة... عندما يكون مسترخيًا وهادئًا ، تصطف الأفكار في الأماكن الصحيحة.

كيف نفعل ذلك من مسافة بعيدة؟

كونك بعيدًا عن الشخص المحبوب ، من الصعب فهم الموقف ، وهذا يجعل الأمر صعبًا عليك. مع العلم أنه في ورطة ويحتاج إلى الدعم ، ولكن لا يمكنك أن تكون في الجوار ، تبدأ في الشعور بالحزن. لكن هذا خطأ. بتعبير أدق ، ستظل حزينًا ، من الخطأ إظهار حماسك.

في بعض الأحيان ، يمكن لأي شخص أن يستفيد من مسافة أكبر من التواجد حوله. كل هذا يتوقف على كيف وماذاستقول له:

1. إذا حدث شيء خارج عن المألوف ، فإن الشيء الرئيسي هو عدم الذعر. استمع بهدوء واستجب بهدوء وحكمة. أظهر له خوفك من خلال التنغيم أثناء محادثة هاتفية أو في خطاب ، فإنك تعزز حزنه ، وتتحدث بثقة - تهدئته ؛
2. نحتاج إلى مساعدته في النظر إلى الموقف من الخارج ، لذا حاول وصف المشكلة كما تراها. قدم بضعة أسباب إيجابية واقترح الحلول ؛
3. بعض الرجال لا يحبون التحدث عن الصعوبات التي يواجهونها. في هذه الحالة ، حتى مع العلم بالمشاكل ، قم بالدردشة حول مواضيع مجردة. أخبرنا كيف حالك ، ماذا ستفعل. ربما يحتاج إلى نسيان الآن للاسترخاء.

ولا نسمح للسخرية بكل أنواع النكات. عندما يغضب الشخص بالعواطف ، يمكن أن يسيء فهمها ، خاصة من مسافة بعيدة.

كيف تدعم الرجل عندما يشعر بالضيق؟

يكمن فن الصديق الذي يمكن الاعتماد عليه في القدرة على زيادة احترام الذات لدى الرجال في الوقت المناسب. أظهرت الدراسات أن هرمون التستوستيرون في الدم لدى الرجال ينخفض ​​جنبًا إلى جنب مع احترام الذات. وهذا هو أهم هرمون بالنسبة لهم ، فهو المسئول عن القوة والجاذبية منها.

في لحظات انخفاض مستوى هذا الهرمون ، تحدث حالات الطلاق في كثير من الأحيان ، حيث يعتقد الزوج أنه غير قادر على جر أسرته على نفسه أو أن لديه عشيقة لرفع نبرة صوته. لكن إذا علم أنهم ينتظرون في المنزل ويؤمنون به ، فلن يترك مثل هذه المرأة أبدًا.

لذلك ، عندما يكون صديقك أو زوجك مكتئبًا ، بغض النظر عن المناسبة - انخرط في احترامه لذاته.

للقيام بذلك ، يجب أن تكون قادرًا على تغذية رجولته:

• امدحه
• الثناء والاحتفال بالنجاحات ؛
• خلق مواقف حيث يمكنه إثبات نفسه.

بمساعدته ، سوف تساعد نفسك. بعد كل شيء ، عندما يواجه زوجك صعوبات ، فلن ينتبه لك كثيرًا. في هذه الحالة ، يمكنك أن تكون بمثابة مصدر للطاقة الإيجابية ، والتي سيعود إليك لاحقًا.

ما الأخطاء التي يجب أن تتجنبها؟

الرغبة في المساعدة ، غالبًا ما تفرط الفتيات في ذلك ويلجأن إلى الحيل غير القانونية. وفرها وإلا فإنك تخاطر بتفاقم حالته:

• يميز بين مفهومين - الشفقة والمودة ... لا توجد ضربة أسوأ لكبريائه - من النظرات الشفقة والمحادثات. لا يمكن التلميح إلى أنه ضعيف أو لا حول له ولا قوة. يجب أن يعرف الرجل أنه يعتبر قويًا وموثوقًا وقادرًا على التغلب على الصعوبات. لكن من الضروري المداعبة قليلاً - طهي عشاء لذيذ ، وفرك الظهر ؛
• لا تحاول أن تبتهج. قد يبدو ضحكك الصاخب والنكات غير لائقة ومزعجة ؛
• لا تنزعج من مزاجه السيئ. دعه يصمت ، يكون وحده - لا تضغط ؛
• لا تفرض المساعدة. نعم ، أنت تريد أن تكون صديقًا مخلصًا وموثوقًا به ، لكن ليس عليك أن تصبح "أمًا ثرثرة". إنه بالغ ، "تأوهك" على أذنه سيعطيه إحساسًا بالفشل.

طبعا هذه القواعد ليست مناسبة للجميع ، يحتاج أحدهم لفرض المساعدة ، ربما هو ينتظر ذلك. لذلك ، استرشد ببيئة ومزاج شريكك.

كيف تساند الرجل في مساعيه؟

نجاح صديقك يعتمد على موقفك. قد يكون من الصعب على الرجل أن يؤمن بنفسه حتى النهاية ، وعليك أن تصبح رياحًا خلفية له. الكثير ، بالطبع ، لن ينجح. ولكن عندما يفعل شيئًا ويقدم كل ما هو أفضل ، يكون الدعم مطلوبًا:

• صدق به. استخدم الكلمات والسلوك لإظهار أنك لا تشك في نجاحها ؛
• إذا أمكن ، اجذب المعارف ؛
• لا تنتقد في حالة الإخفاقات البسيطة ، حاول فهم الجوهر وعرض خيارات لمزيد من الإجراءات ؛
• رافقه إذا لزم الأمر. اذهبوا إلى الأحداث معًا.

ولكن حتى لا نشرح لفترة طويلة ، سنقدم مثالاً على رياضي واحد ، كان يشارك في الترياتلون. زوجته ، التي تم إعدادها له خلال السباقات ، كانت حاضرة في جميع نقاط استبدال المعدات في المنافسة ، وتسلقت الكيلومترات الأخيرة معه الجبل كمرافقة على أحد المسافات.

العبارات التي يمكن أن تكون فعالة

استخدم هذه العبارات لإخراج الرجل من ذهول الاكتئاب ، ورفع تقديره لذاته وتخفيف الموقف:

• حبيبي أنت الأفضل (ذكي ، مثير ، قوي ، لا يضغط عليه ، أحسنت) ؛
• انا فخور بك؛
• أنا هادئ بجانبك.
• أنت موهوب.
• إنني أ ثق بك؛
• يمكنك التعامل معها.
• أنا قريب ، يمكنك الاعتماد علي ؛
• أنت لا يلام؛
• أنا أقدر ما تفعله.

عندما تقول شيئًا لشريكك ، تذكر ماذا يريد ان يرى فيك:

• تستمع إلي لكنها لا تحكم.
• يهتم ، ولكن باعتدال ؛
• يتحدث ولكن لا يقطع ؛
• قريب ، لكنه لا ينتهك المساحة الشخصية ؛
• يعرف النواقص ويعرف كيف لا يلاحظها ؛
• انها تثق ، لن تحقق.

بالطبع ، هذا هو البديل المثالي ، من المستحيل أن يكون كذلك ، لأن لكل شخص شخصية مختلفة. لكن يمكنك الالتزام ببعض القواعد ، خاصة عندما يحتاج إلى مساعدة.

لذا حاولنا أن نفهم كيف ندعم رجلًا في موقف صعب. ليس من السهل العثور على الكلمات الصحيحة عندما يكون الشخص قلقًا بشأن شيء ما. لكن أصبح من الواضح الآن أنه في بعض الأحيان يكون من الأفضل الصمت والتحلي بضبط النفس ، وفي بعض الأحيان يكون من الضروري التصرف بثقة.

فيديو عن دعم الرجال في المواقف الصعبة

في هذا الفيديو ، ستخبرك المحللة النفسية تاتيانا تولستوفا لماذا لا يجب أن تلمس رجلاً يمر بأزمة في الحياة: