بالنسبة للأزواج: تعليمات التعامل مع زوجة حامل. حامل وزوج: نبقي الانسجام في الأسرة في فترة صعبة
في وقت سابق (في المقالة "أسبوع واحد") بقينا على مسألة ذلك. الآن فقط دعنا نقول أن أسبوعين من التنمية الجنينية هي فترة خاصة. في هذا الوقت، يتم زرع البيض المخصب في تجويف الرحم. يستجيب الجسم لهذا مع بعض التغييرات الهرمونية، تليها تأثيرات مضحكة. على سبيل المثال:
- تسقيف الحلمات.
- إزعاج، شعور غير سارة في الجزء السفلي من البطن (وما هو خاص هناك؟)؛
- اضطراب الشهية، الغثيان؛
- التغييرات في إدمان الذوق.
كل أو بعض الأعراض تعاني كل امرأة في وضع مثير للاهتمام.
أفضل طريقة لدعم الحمل في وقت مبكر
الأسابيع الأولى من "الوضع المثيرة للاهتمام" هي الأكثر أهمية في مسألة البقاء على قيد الحياة، وجود هذه الدولة. للأسف، يحدث أن جسم الأم لا يقبل بيضة. من أجل تعظيم فرص العملية العادية، تحتاج إلى:
- تقليل الإجهاد. إذا لم يتم تجنب التأثيرات السلبية الخارجية، فحاول التركيز على عوامل مهدئة ذاتية: الحياكة، مراقبة الطبيعة. باختصار، ما يهدأ.
- أربعة الأعلاف. لقد ثبت أن النظام الغذائي يمنع دعم هذه الحالة الهشة. جسمنا الملايين من السنوات موجودة في الظروف البدائية. حيث يوجد نقص في الطعام أو فقرها - السبب لا يتضاعف. التركيب مهم أيضا. بالنسبة للأنشطة الإنجابية، الخضار مواتية، خضروات جديدة. اقرأ المزيد عن هذا في المقالة "ص".
- شرب الأدوية الموصوفة. عادة ما يصفون الفيتامينات المعقدة وحمض الفوليك.
- رصد الرفاه: التفريغ والألم.
هو التعب والنعاس أثناء الحمل
ضربة هرمونية قوية - سبب جهد الجسم. وفي هذا الوقت بالنسبة للمرأة هي حالة طبيعية تماما لبعض التعب والنعاس. تتراكم جميع الموارد تدريجيا حول منطقة واحدة، وبالتالي تعزز، على سبيل المثال، الربيع أو الخريف Avitaminosis. تغفو في وضع عمودي في النقل بشكل طبيعي! امنح الجسم إلى ما تحتاجه وجميع العمليات ستعود. ما يمكن أن يكون أكثر أهمية من صحة الطفل في المستقبل؟ لا موعدت المال أو الوظيفي لا تقف. أنا أعرف ذلك بالتأكيد.
هذا هو السبب في أن النساء في موقف مثير مهم للغاية للأكل والحصول على ما يكفي من النوم. دفع الوقت لنفسها الآن، تستثمر في المستقبل. أول وقت انتظار الطفل ليس فقط الأكثر إثارة، ولكن أيضا إشارة مرجعية الأنبوب العصبي والأجهزة العصبية. تريد أن تلد رياضي؟ دع نفسك ترقد أكثر. تريد طفل ذكي؟ تأكد من تدفق حمض الفوليك (إنه في المساحات الخضراء وأكثر من ذلك بكثير) في الجسم قبل الحمل، بحيث يكون الدماغ من ما ينمو.
كيف تتفاعل مع نزيف صغير أثناء الحمل
مع أي نزيف غير مجدولة، تحتاج إلى الاتصال بالطبيب. فقط يمكن أن يقول ما إذا كان الأمر يستحق القلق بشأن هذا. إذا لم تكن في أمراض النساء - حان الوقت لزيارته. إذا أظهر الاختبار بالفعل الشريطين العزيزتين (أو)، فسيتم تسجيلك "على" وسيقود بطاقة خاصة.
بعض النزيف الصغير يمكن أن يكون خطيرا على الإطلاق. على العكس من ذلك، فهي طبيعية تماما. الحقيقة هي أنه في الأسابيع الأولى من الحمل، تم إصلاح البيض المخصب في جدار الرحم. تتم إزالة جزء من الأنسجة لهذا. فيما يتعلق بهذا، كان هذا المفهوم مثل نزيف زرع راسخا. الأنسجة تطل على المسار الأكثر مباشرة لهذا. مثل هذا النزيف ليس وفيرا وعادة ما لا يرافقه الألم، لا ينبغي أن يكون ذعر مثير للذعر.
كم مرة تذهب إلى أخصائي أمراض النساء أثناء الحمل
كونك في وضع مثير للاهتمام، استعد للذهاب إلى المشاورة النسائية بانتظام، مرة واحدة على الأقل في الشهر في الأشهر الثلاثة الأولى (حتى 12 أسبوعا)، في الثانية (من 13 إلى 29 أسبوعا) - مرة واحدة كل 3 أسابيع، في الثالث (من 28 أسبوعا) - كل أسبوعين، بعد 36 - كل أسبوع. وهذه عمليات تفتيش فقط على أي ضغط، يتم قياس الوزن، وإجراء عمليات التفتيش المهبلي (على الأقل ثلاث مرات في الحمل). يجب أن يتم تسليم التحليلات بشكل منفصل.
هل من الممكن تشغيل في فترة الحمل المبكرة
من المعروف أن التعهد البدني المعتدل أثناء الحمل المتدفن عادة له تأثير إيجابي. هناك حالات (تهديدات المقاطعات: طن، امتداد عنق الرحم)، الذي لا ينصح فيه المرأة بإجراء الركض، ولكن معظم خيارات التطوير الأحداث هي الصباح المعتدل أو اليوم أو الركائن في المساء يمكن فقط تحسين حالة الأم المستقبلية. إنهم يحسنون الدورة الدموية والحالة العامة للأم والطفل. إذا كان أخصائي أمراض النساء لا يتحدث العكس، فمن الضروري الركض في الفترات المبكرة من الحمل. الحمل ليس مرضا. داخل امرأة لا توجد مزهرية بلورية، ولكن ببساطة تقوم بتطوير شخص جديد. وهذا الشخص لن يضر Endorphins، ويقف أثناء احتلال الركض والسقوط في الدم.
عندما يبدأ لتناسب الحمل
الغثيان أو التماس المبكر يمكن أن يشعر قبل التأخير. على أي حال، كل من شعر الحمل قبل التأخير، يدعي أن هذه علامة مخلصة على هجومها. البعض ليس لديهم توسيل حظ لا يحدث أبدا، ويعاني البعض من كل الحمل. ولكن معظمها يبدأ من 2-3 أسابيع ويستمر ما يصل إلى 12. إنه الكثير من الوقت ضروري للجسم من أجل التكيف أخيرا مع "الغرابة". هل لديك تمايل؟
مجلس إلى أبي المستقبل. من أجل الاقتراب من فهم كيف تشعر زوجتك الحامل، حاول تشديد حزامك بحيث يصعب التنفس، وأصبح نفسك كرة كرة قدم أو كرة أرضية تحت قميصك أو الكرة الأرضية، ووضعها على التعرق الأحذية وتذهب إلى ذلك على الأقل نصف يوم. بالنسبة لشدة الأحاسيس، قم بالأسرة - اغسل الأرضية، ودفع الغيوم في الحمام، واستعد الغداء.
هناك استراتيجيات مختلفة لسلوك الزوج "الحامل" - شخص ما يسعى لكسب أكبر قدر ممكن من المال، بالنظر إلى أن الزوجة يجب أن تفعل شؤونها النسائية المحددة، وهو ميندر، عمله هو. شخص ما، على العكس من ذلك، يهتم باستمرار بمستوى الهيموغلوبين في زوجته، يمشي معها من قبل الأطباء. وشخص ما من وقت لآخر "الاحماء" مع الأصدقاء، يستعد للاحتفال بالحدث بهياح "في حد كبير"، مما يوفر رعاية زوجته نفسه أو الطبيعة أو الأم.
كل شيء يذهب كما ينبغي.بالطبع، لدى المرأة الحامل أسباب كثيرة للإثارة والإجهاد. من المؤكد أن زوجتك غالبا ما تبدو في مرآة مع القلق، ومشاهدة تحويل شكلها. ليس فقط التغييرات الشكل؛ في بعض الأحيان تضخم الساقين، وجه البقع الصباغ. كل هذا طبيعي تماما - في جسم الأم المستقبلية هناك إعادة هيكلة الكاردينال لجميع الأنظمة. جنبا إلى جنب مع زوجته، فإن خزانة ملابسها تتغير، تحتاج إلى شراء الملابس المناسبة والأكثر فضفاضة، من الأفضل شراء الأخفاف الإناث على قدميك. ومع ذلك، فإن زوجتك مهمة جدا لزوجتك (تماما مثل الرجال) من مظهرها. لا تنقذ تحياتك. سنكون صريحا - في بعض الأحيان الجمال الخارجي حقا يتراجع لفترة من الوقت، ولكن حاول أن ترى جمال الداخلية، والتي تبدأ في تنبعث منها كل امرأة حامل. بالنسبة لرجل محب للسلام، تصبح زوجة في هذا الوقت أقرب بكثير، ميل. تحدثها عن ذلك في كثير من الأحيان.
ربما تقابل شخصيات قرد من الهند: واحد منهم يغلق عينيه - وهذا يعني أنه "أنا لا أبدو سيئة"؛ آخر يغلق الأذنين - "أنا لا أستمع إلى سيئة"؛ آخر يغلق مصب الفم، مما يعني "عدم قول سيئة". ما يقرب من امرأة حامل يجب أن تتصرف. وأحبائها، أولا وقبل كل شيء، يجب على الزوج أن يساعد زوجته على الحصول على أكبر عدد ممكن من المشاعر الإيجابية. تتبع محتوى الموجة التلفزيونية التي تشاهدها الزوجة، وأنت أيضا؛ تجنب النزاعات والمشاحنات؛ المزيد من المشي، ويفضل ليس في صاخبة وضغف، ولكن في الحديقة، في الطبيعة. معرض الصور هو الأفضل للمقهى. لا تتردد في مرافقة زوجتي أثناء زيارتها استشارة الإناث أو العيادة. في الخطة العاطفية، هذه الزيارات متوترة تماما، لذلك لن يكون دعمك النفسي على الإطلاق.
المرأة في هذه الفترة الصعبة ليست سهلة دائما أن تجعل الطعام - من ناحية، يمكن ببساطة أن تقف جسديا في البلاطة لفترة طويلة، من ناحية أخرى - بسبب الحساسية الخاصة للرائحة التي قد تتداخل مع الناشئة بشكل دوري. لن نذكر مرة أخرى بالسمامة من الحمل، وعن هذا الأمر، وبالتالي يعرف الجميع. مساعدة الرجال، وأحيانا يكون الدور الرائد هنا مهم بشكل خاص. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون الزوج على دراية بالآراء الحديثة على نظام غذائي زوجة حامل. يجب أن تضمن بدقة أن زوجتك والطفل تلقي طعاما متنوعا وصحيا غنيا بالفيتامينات والمعادن، ولا سيما الكالسيوم. وإذا أصبحت زوجتك فجأة متقلبة وسرقة فيها، أخبرني: يجب أن تكون كذلك، وهذا يعني أن كل شيء يجب أن يكون!
الحفاظ على الهدوء الأولمبية.هناك أيضا ظاهرة ككسأس من امرأة حامل. كقاعدة عامة، يحدث في الحمل المبكر. السبب بالنسبة لها، بشكل عام، طبيعي تماما - امرأة تفهم أنه لا يوجد طريق. إنه فقط في الأغنية قريبا: "أنا حامل - هو مؤقت!" بنفس الطريقة، كلاهما في الطبيعة هناك انتقال عالي الجودة من كاتربيلر إلى فراشة، والمرأة تتحول إلى أمي، أكثر وأكثر إدراكا مسؤوليتها عن صحة وحياة طفل المستقبل. قسم هذه المسؤولية مع زوجتي، حاول أن لا تشعر بالوحدة، وكنت واثقا من دعمكم وحمايتكم. إنه شعور بالأمن يعطي ثقة امرأة في أنه ومع طفلها سيكون جيدا. لفهم حالة زوجتك بشكل أفضل، لا تنظر في العمل لقراءة وكتب خاصة للنساء الحوامل والأمهات في المستقبل. بالنسبة لرفاهية الأسرة، احرص على الحفاظ على علاقات جيدة مع أقاربك القديم والجدد. دع فترة الحمل لجميع البالغين يكونوا فترة الألعاب الأولمبية في العصور القديمة - وقت العالم والتخلي عن جميع أنواع البحث عن العلاقات. إذا كنت مهتما (وسوف تكون بالتأكيد)، فيمكن أن يكون رد فعلك ثلاثة أنواع: "رد فعل Pyratino"، والذي، كما تعلم، أرسل أولا مستشارا جيدا، ثم أطلق حذاءا على الإطلاق؛ موقف النوع "سأتظاهر بالاستماع إلى نصيحة شخص آخر من أجل تهيج أي شخص، وما زلت أفعل ذلك بطريقتي الخاصة" والموقف "ولماذا في الواقع لا أستمع إلى هؤلاء الناس الحكمة الإضافية لن تؤذي أبدا ". حاول الاتصال بنفسك لأي نصيحة لأمك وأمك - سترى، ستكون لطيفة جدا.
الطفل هو والد رجل. ليس كل الآباء المستقبلية، كما، بالمناسبة، والأمهات المستقبلية مستعدة نفسيا لتصبح آباء كاملين. في بعض الأحيان سقطت أخبار الحمل عليها كثلج على الرأس. "يجب أن يهتم الزوج بزوجة حامل، وينبغي للزوجة أن تعتني بزوجها، وإلا فإنه يستطيع أن يمضي. مثل هذه الحالات ليست غير شائعة. خلال الحمل، تساعد الطبيعة نفسها الطبيعة نفسها، وإعادة بناء عملياتها الهرمونية، ولا يوجد أحد لرجل "، كما يقول جوليا بوستنس، أوكوشيركا، مدير مدرسة الوالدين" المجوهرات ". - يبدأ الكثير من الشباب في الخوف من المشاكل القادمة. كما حدث أن بعض الأزواج الطفوليين، بعد أن تعلموا عن حمل زوجته، طاروا إلى أمي. لسوء الحظ، هناك أيضا مواقف مثل هذا الرجل الذي يحصل على اهتمام أقل بكثير من زوجة حامل أكثر من ذي قبل، يبدأ في الغاء طفل هدير. استغرقت الطبيعة تسعة أشهر لتنضض ليس فقط طفلا، ولكن أيضا والديه في المستقبل. وأفضل علاج لناضج الزوج المتسارع هو يهتم بزوجته والطفل الذي طال انتظاره. زيارة مفيدة ومفيدة للغاية للتدريب والحلقات الدراسية الخاصة للأمهات والأبي والآباء في المستقبل.
التواصل مع الطفل. ربما تعرف بالفعل أن هناك أمراض نفسية ما يسمى بالولادة، والتي تعمل في دراسة قوانين النمو وتشكيل نفسية الطفل في رحم الأم، تستكشف آليات التفاعل والتواصل بين الأم وشايها أثناء الحمل. لقد تأسست منذ فترة طويلة أن الطفل في بطنه في أمي ليس فقط مزاجها فحسب، بل يسمع أيضا ما يحدث. بالطبع، في أول تناوب يسمع طرح قلب الأم. تظهر التجارب أنه في وقت لاحق، عندما يكبر، سيكون قادرا على تحديد أصوات القلب بشكل لا يصدق بالضبط من خلال الخيالية للكثيرين الآخرين. لا يوجد شيء مفاجئ في هذا، لأن الطفل استمع إلى هذا الصوت كله تسعة أشهر.
كما يسمع الطفل أيضا صوت والدته ويميزه عن أصوات أخرى. إنه لا يفهم فقط التجويد لها، ولكن أيضا العواطف. إذا كانت أمي قلقة، فسيبدأ للقلق. إنها أيضا طبيعية تماما، لأنه وأمي لديه الكثير من القواسم المشتركة، حتى النظام الدوري.
يوصي الخبراء بالأمهات التحدث مع الطفل، والاستماع معه الهدوء والموسيقى الشحمة، حتى قراءة القصص الخيالية مع مؤامرة هادئة وبسيطة. بعد ذلك، بالفعل في سن الثالثة أو الرابعة، سيتعرف الطفل ويفضل بقية الموسيقى والحكايات الجنية التي استمعت إلى أمي في بطنه. حسنا، وواحد صغير آخر - يعرف الجميع أنه عندما يكون الشخص عصبي، فغالبا ما يعض الأظافر أو يقضم القلم أو قلم رصاص. لكن الطفل الصغير في رحم الأم، بالطبع، في الحمل المتأخر، تهدأ، تمتص الإصبع. نتحدث بشكل خاص عن ذلك معك لإظهار أن الطفل في مرحلة معينة من حياته داخل الرحم قد تم تطويره بالفعل و "كل شيء يفهم". لذلك، عزيزي الآباء، لا تتردد في التواصل مع فرصتك. أولا، يمكن القيام به بسهولة من خلال زوجة الوسيط. سيتم معرفة أي من كلمة إيطالي أو لمسة مؤخرتها إليها على الفور. ربما سيكون من السعادة معرفة أن لديك علاقة جيدة مع والدته. ثانيا، يمكنك ببساطة التأثير على المعدة، والتحدث مع الطفل، والاستماع إلى دقات قلبه. من الصعب أن تنقل الكلمات التي ستشعر بها عندما ترى مكبر صوت واضح على سطح بطن كعب زوجتي أو ابنته.
إذا كان الحمل غير متوقع. هل يجتمع إليك الناس، بكل تجويدهم، كما لو كان يعتذر عن ما لديهم؛ الأشخاص الذين يعانون من احترام الذات المنخفض للغاية، الذين يحاولون مع كل ما لديهم حظر مساحة صغيرة في الفضاء؟ غالبا ما يكون لهذا السلوك سببها الخاص للمشاكل المحددة التي شهدها هذا الشخص، في الرحم، - لم يرغب مظهره في الضوء حقا. بحكم مختلف وبعيدا عن الأسباب اللطيفة، كان على والديه حل السؤال: أن تكون أو لا تكون طفلك. شعر بهذه الشكوك على مستوى عقلي مذكور بأسعار معقولة، فقد قرروا تنميتها. يحتاج هذا الطفل إلى رعاية عالية وحب. إذا كنت في البداية ليست بأفكار جيدة جدا تجاه الطفل المستقبلي، فعليك عدم إدانةها وتأنك نفسك. سيكون أكثر صادقا وشجاعا إذا كنت تقترب من زوجتي ووضع يدك على بطنها، فقط تحدث إلى الطفل، وشرح كل شيء ويعتذر. تأكد من إخبار النهاية بأنك تحبه، حسنا، وعد بالذهاب إلى السيرك في غضون بضع سنوات. تدرج الممارسة أن أكثر من نصف جميع الحالات غير متوقع، أو، كما يقولون في أي مكان آخر، "جلبت الطفل الطفل". رجل قوي ناضج يعتبر حمل غير متوقع به فرحة غير متوقعة. يخبره عقليا وعود الطفل وفي الوقت نفسه والدته وزوجته، إنه سعيد له أنه يدعو الطفل إلى منزله الذي يحبه بالفعل أو لها. هنا، بالمناسبة، أود ذلك أود أن أقول بضع كلمات عن مجال الطفل. بعض الرجال يريدون حقا الابن، شخص ما ينتظر ابنتها. ومع ذلك، تخيل أنك تأتي لزيارة منزل غير مألوف، والأصحاب، بالكاد يرونك، باستمرار بشكل خائب: "وكنا ننتظر شيئا آخر!" هل ستكون سعداء لسماع ذلك؟ إذن الطفل. حاول تكوين نفسك مقدما عن اعتماد طفل من الجنس الذي سترسله مصيرا. يجب ألا تتحدث مع نفسك لتهدئة نوع العبارة: "حسنا، حسنا، دع الفتاة حدثت، سأجعل صبي حقيقي" أو "مرة أخرى صبي! حسنا، في المرة القادمة ستكون هناك ابنة ".
أتذكر أنه عندما ذهبنا إلى المدرسة "الحرب والسلام"، شعرت بصورة غير سارة من قبل عبارة نيكولاي روستوف، التي يتحدث بها عن طفله: "قطعة من اللحوم ..." Lion Tolstoy، بنفسه، من قبل الطريق، الأب كبير، يعرف الحياة تماما في جميع مظاهرها. الحقيقة هي أنه بعيدا عن تشكيل مشاعر كاملة دائما بسرعة وعلى الفور. أمي في هذا الصدد أسهل - عندما تثبت بفخر عن أبي عملها المشترك والتعبير في وجهه بأمل في رؤية الحنان هناك، فإنه يقف في الوقت نفسه أن أبي يرى الطفل لأول مرة، بينما تحدثت عن كثب تحدثت معها حوالي عام تقريبا.
اهتمت الطبيعة بأن والد كان أكثر، حتى يتكلم، هادئا تجاه الطفل؛ خلاف ذلك، سيكون من الصعب عليه أن يغادره في المنزل وأذهب إلى الصيد أو للعمل في أغذية الألغام للعائلة. لا ينبغي أن يخاف أبي الشباب، دون العثور على هذه العاصفة من المشاعر الإيجابية فيما يتعلق بطفلك، الذي يعاني من امرأة. لا تفرض الأحداث، امنح نفسك الوقت - سترى، سوف تأخذ الطبيعة الخاصة بك.
التحضير للولادة.لا تنظر في كل ما يتعلق بالولادة، الإناث حصريا. تعرف على جميع المعلومات الممكنة حول مستشفيات الأمومة المتاحة لك. تعرف على مزيد من التفاصيل التي يمكنك بها والتي لا يمكنك نقل زوجتي إلى مستشفى الأمومة عندما يكون هناك بالفعل. سوف ينقذ وقتك والأعصاب. إذا كانت لديك فرصة مثل هذه الفرصة، فحاول أن تأخذ إجازة لفترة من الوقت عندما يتعلق الأمر بالولادة. مع ظهور ضوء الطفل، ستكون مفيدة لك للبقاء معا. إلى السؤال، ما إذا كان الزوج بحاجة إلى المشاركة في الولادة (كما تمارس، على سبيل المثال، في عدد من الدول الأوروبية)، فإن قابلة جوليا بوستنس، نفسها، والدة خمسة أطفال، هي المسؤولة: - يجب أن يكون الجزء المباشر من الزوج مسؤولا. الولادة هي تأثير مشترك لزوجته وزوجه، وفقط الرجل الذي يأخذ ويثق بهم يمكن أن يشارك فيه. خلاف ذلك، لن يكون ذلك مشاركة، ولكن الوجود الذي يمكن أن يتداخل مع زوجته والطعام. مساعدة جيدة للزوجات من هؤلاء الرجال الذين ليسوا واثقين تماما في أنفسهم ستكون صلاتهم أثناء الولادة. الشيء الرئيسي، تذكر أن الحمل ليس فقط فترة صعبة يجب سحبها، هذه فترة يمكن أن تجلب الكثير من الفرح. من الواضح للجميع أن المرأة الحامل تحتاج إلى المساعدة، ولكن لا تشعر أبدا عن زوجتك، كمعاناة، شخص مريض! الحمل هو ألمع علامة الصحة!
إيغور التتارية، عالم نفسي
من الصعب وصف الحالة الذهنية للمرأة الحامل بالكلمات. يمكن القول بشكل لا لبس فيه أنه من المستحيل عمليا أن يفهم الرجال عمليا. علماء النفس، بالمناسبة، أتفقون تماما مع هذا. لفهم حالة المرأة أثناء الحمل، يمكن للفتاة التي شهدتها بالفعل بالفعل. لذلك، إذا كنت ترغب في مساعدة امرأة في فترة معينة، فحاول العثور على طبيب نفساني امرأة له، والذي يحتوي على عائلة متماسكة.
ولكن على حالتها النفسية، في الواقع، يمكن أن تؤثر البيئة على الإطلاق، بالطبع، بدءا من شابها وينتهي بحتى مضادة المارة. يجب أن يقضي الشاب قدر الإمكان مع فتاة في وقت فراغه، والحفاظ عليه أخلاقيا. صدقوني، في هذه الفترة، من الضروري للغاية.
ضع في اعتبارك أن جميع التغييرات النفسية في الفتاة أثناء الحمل تتغيرات الهرمونية التي تعود بعد الولادة. لذلك فقط الحصول على الصبر، هذه هي أفضل نصيحة.
في الغرب، بالمناسبة، من أجل النساء الحوامل يوصى بحضور فصول التنويم المغناطيسي الذاتي والتأمل. من الصعب تصديقها، لكن الإحصاءات الرسمية تجادل بأنها تساعد النساء الحوامل في أكثر من 90 في المائة من الحالات. بعد كل شيء، فمن المعروف أن علاج مراجعات التنويم المغناطيسي على الكحول هو الأكثر إيجابية. وفي حقيقة أن التنويم المغناطيسي يعمل حقا، لا يمكنك الشك. بعد كل شيء، نفس إدمان الكحول مادي، وليس حاجة نفسية. هذه هي الطريقة وأثناء الحمل - تحدث التغييرات في الجسم وليس في الدماغ.
كيف يمكنك استقرار الحالة النفسية للفتاة الحوامل؟ سهل للغاية - استخدم ما يسمى "الفرح القليل". على سبيل المثال، إذا كانت صديقتك تحب الحلوى - استخدمها! المشي في الحديقة - لأنه بسيط جدا! وأكثر من ذلك، أن شابها يعرف بالضرورة عن كل "نقاط الضعف". ولكن لا يزال لا تنسى مشاورات من عالم نفسي. هذا الرجل درس خصيصا، لذلك في بعض الحالات ستظل قادرا على تقديم نصيحة جيدة. بالإضافة إلى ذلك، تفضل بزيارة عالم نفسي - يدخل الفحص المعتاد. لا تنسى ما يسمى المحادثات الصرحية. دع الفتاة تكون قادرة على التحدث تماما. من المهم للغاية بالنسبة لذلك - لمشاركة أفكارك، خاصة مع شخص قريب ولحمي. نعم، وأنت، بعد أن سمعت أفكارها، يمكنك فهمها في نهاية المطاف.
الحمل هو وقت رائع، ولكنه مثيرة للغاية، سواء بالنسبة لأم مستقبلي وزوجها، وكما يظهر للممارسة، يعرض الرجال هذه الفترة أكثر صعوبة بكثير من النساء. ما يقلق الآباء في المستقبل و كيف تتصرف مع الحبيب الحامل ، سوف نخبرك اليوم.
في الجسم من امرأة حامل تحدث تغييرات خطيرة وهذه عملية طبيعية طبيعية تماما وبعد فقط طبيعي هو بالتحديد للنساء، ولكن يجب أن يستعد الرجال في الغالب لهذه الفترة، على الأقل نظريا فهم ما سيحدث لزوجته لهذه الأشهر التسعة وكيفية التصرف في موقف واحد أو آخر.
ساعد زوجك على قيد الحياة في الحمل، هذه الفترة الزمنية الجميلة لا تنسى ستساعد نصيحتنا.
العواطف
واحدة من المشاكل الأكثر شيوعا في التواصل مع زوجة حامل هي السرعة التي لديها مزاج يمكن أن يتغير وبعد النساء ولا يتميزن دائما بالمقاومة العاطفية، وأثناء الحمل يجب أن يكون الرجل مستعدا لحقيقة أنه حرفيا مجرد زوجة مبهجة ولطيفة، فجأة، في بضع دقائق سوف تصبح مجهدة وعصبية، حتى البكاء حتى البكاء.
رجل يصعب فهمه نظرا لأن هذه التغييرات المخمرة قد تحدث، لأنه لم يكن هناك سبب معين لهذا: أنت لم تقسم، فإن الزوجة لم تعبر عن عدم الرضا عن أي مناسبة، لم يكن لديها أي شيء. ماذا حدث، يعتقد الرجل، ربما ألوم لشيء ما؟ لا تقلق، أنت لا علاقة لها بالتأكيد. كل النبيذ الخلفية الهرمونية التي تتغير في النساء الحوامل بسرعة كبيرة، ومن المستحيل تثبيت الخوارزمية لمثل هذه القفزات.
الأفضل والتكتيكات الصحيحة فقط في هذه الحالة: بارد الاعصاب , ضبط النفس و فهم وبعد عناق زوجة، هادئة، أخبرني أن الجميع يفهمون، اسأل ما يمكنك المساعدة، وتقديم بعض الدرس المشتت. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك توضيح الزوجة، والتي كانت بمثابة سبب للتغيير الحاد في الحالة المزاجية، لكنها في بعض الأحيان لن تكون قادرة على الإجابة على هذا السؤال لك، لأن هذه ناتجة عن ردود الفعل الداخلية للجسم.
ومع ذلك، تذكر أن الحمل لا يعني تماما أن حرفيا أمام زوجتك سوف تتحول إلى هستيري متقلبة، وتتصرف بعض النساء والفتيات كما هو الحال دائما بهدوء، معتادا، و غير عرضة لبعض التغيير الخاص في الحالة المزاجية .
مسار الحمل وجميع العوامل المرافقة لها، النفسية والفسيولوجية، - على الإطلاق فردي ونحن نحاول فقط إعدادك لحقيقة ذلك الصعوبات في التواصل مع امرأة حامل حبيب قد تنشأ ولكن ليس بالضرورة أن سيكون بالتأكيد يرافقك طوال الأشهر التاسعة، مما يجعل حياتك عائلتك لا تطاق. صدقوني، كل شيء سيكون على ما يرام!
داريا سيليفانوفا، عالم نفساني، طبيب نفساني: "من أجل الأم المستقبلية، هناك اختلافات أقل في الحالة المزاجية، يجب أن يكون لها مجموعة واسعة من الاتصالات والاهتمامات. لا ينبغي إغلاق عالم الحامل في أربع جدران للشقة، حيث يكون المصدر الوحيد للعالم الخارجي هو الزوج. في هذه الحالة، سيتم إدراك كل كلمة مهملة من الزوج كحمل ك "حكم"، والرفض أن يخبرك كيف مر يده، والحقيقة لا لبس فيها حقيقة أنه لم يعد يحبك. الاسترخاء، والحمل هو شرط رائع يسمح للمرأة أن ترى نفسه بطريقة جديدة، وعلى كم هو إيجابي، ليس فقط مزاج المرأة، ولكن أيضا حالة طفل المستقبل. إذا تم تمرير الحمل بسهولة - انتقل إلى العمل إذا لم تكن هناك علامات على التسمم - راجع المقهى مع الصديقات، وناقش حجم الحفاضات وميزات الرضاعة مع نفس الحامل، أو ولدت بالفعل، وبالتالي أكثر خبرة، الأمهات على المنتديات، إذا لم تكن هناك فرصة للتواصل معهم يعيشون. تبدأ العديد من النساء أثناء الحمل في الانخراط في الإبداع، على سبيل المثال، متماسكة أو خياطة للطفل المستقبلي، وسوف يتضح الاحتلال الممتاز من الصوف والدي الديكور والتطريز مع أشرطة، وربما سيكون لديك موهبة الرسام أو المصمم الداخلي وبعد الشيء الرئيسي هو أن الدرس الخاص بك يصرفك من الأفكار القاتمة والسماح له بالشعور بأهميتها ".
.jpg)
طعام
أنت محظوظ، وأنت واحد من Lucky Lucky، الذين زوجاتهم فوجئت به أذوحي الطعام ، متمنيا ثم البرتقال، ثم الطماطم المالحة؟ صدقوني، حامل لا يسخر منك، فقط مع دور الحمل في الجسم، تنتهك النساء عمليات التمثيل الغذائي ، والحاجة إلى بعض المنتجات يمكن، وكيفية الظهور بسرعة، أيضا بسرعة وتختفي.
امرأة تفهم غريبة سلوكه، ولكن لسوء الحظ، لا شيء يمكن أن يفعل أي شيء. يحاول إدمان التذوق مرضية قدر الإمكان زوجته وتذكر أن معظمها ستكون أكثر أهمية لعدم الحصول على طبق معين أو الفاكهة أو الخضروات، ولكن فقط لمعرفة ذلك أنت تفهم رغبتها والحالة .
يلوي فلاديسلاف، أحد الأزواج المحبين، الذين كانت زوجتهم في "الوضع المثيرة للاهتمام": "كونها امرأة حامل، وغالبا ما اتصلت لي لينكا بالعمل وسألت في طريقها إلى المنزل لشراء شيء محدد: أرادت أن تفاحها الخضراء مخيف، على الرغم من أنها لم تحبهم في الحياة، ثم البرسيمون، ثم مطالبة بذورها. أحضرت طاعة جميع المنتجات المطلوبة في المنزل، على الرغم من أن Lenka في بعض الأحيان لم يتذكر حتى طلب مني شرائه. ضحكنا معا، وأنا "تراسل" نسيانها، وعرضت تقليديا الخيار المملح الذي أعطى لينكا من الكوخ، ولم تدفن في الحمل بأكمله، ونؤكل رسميا جميع المنتجات التي أحضرها معا معا. كثيرا ما نتذكر في المنزل هذه الفترة بابتسامة، وكان طفلك لمدة عامين بالفعل، ولم ينس أي شيء. لقد تحدث مؤخرا مع زميل في العمل، ويقول إن زوجته لم يكن لدى "النكات" من هذا القبيل أثناء الحمل، وقالت إنها لا تريد شيئا مميزا ولم يأكل أي شيء بشكل جيد خلال الحمل بأكمله. حتى غريبة بطريقة أو بأخرى، وأعتقد أن جميع الأشخاص الحوامل يحدث، لأنه حتى النكات يؤلفون في هذا الموضوع! "
مظهر
أثناء الحمل كل امرأة يدفع اهتماما كبيرا لمظهره وغالبا ما تكون غير راض تماما عن ما تراه في المرآة. قد يبدو أن الحبيب سميكا وقبايا، وبسبب مظهرها لم تعد تحب زوجها.
دعم للرجال خلال هذه الفترة مهم جدا لأي امرأة : يحتاج الزوج إلى تكرار الكلمات يوميا كما ترسم زوجة الحمل ، مثل انه يحبها مثل وبكل ما هو ممكن اظهر حبك لزوجته وطفله في المستقبل.
طريقة ممتازة إضافية (أثناء الحمل إلزامي تقريبا) لإظهار وإثبات حبك لحبي يمكن أن يكون مفاجآت صغيرة وهدايا ممتعة. العشاء الخفيف، الذي أعدته يديك، قرص مع الموسيقى المفضلة لديك أو تذكرة فيلم جيد، ناهيك عن الألوان والحلوى التقليدية، لن يتطلب زوجا من الاستثمارات المالية الخطيرة، ولكن سيساعد زوجته على الاسترخاء، وننسى شكوك وأدرك أنها محبوبة أيضا، كما كان من قبل.
اخر ممارسة الرياضة المفضلة لجميع النساء والتي سوف تساعد في مكافحة المزاج السيئ وعدم اليقين في حد ذاته - التسوق وبعد في بعض الأحيان ترفض زوجة حامل شراء أشياء جميلة، تحفز أنه ليس من الضروري أن تنفق الأموال على الملابس التي سيتم ارتداؤها لمدة أقصاها ستة أشهر كحد أقصى. تأكد من جعل المفضل لديك، وهو ما لا يستحق القيام بذلك تماما، وانتقل إلى متجر متخصص للنساء الحوامل لشراء ملابس جميلة وعالية الجودة والطبيعية والمريحة. بعد رؤية نفسه في المرآة، فإن الأم المستقبلية ستشعر بالتأكيد بأنها جميلة، وشراء بضع ملابس جديدة للطفل المستقبلي - سعيد تماما!
في حالة وجود زوجتي نوعا من الحمل القيود في الغذاء سيكون رائعا إذا كان في هذا دعم الزوج أيضا الامتناع عن النظام الغذائي المعتاد. لا ينبغي أن تؤكل أي شخص مقلي، دهني، شارب، مالحي وحافيات من قبل أي شخص، بغض النظر عن العلامة الجنسية أو الحمل، فلن تجادل معها؟ هذا هو ما يسمى التغذية المناسبة، وذلك بفضل أنك لست فقط دعم الزوج وأيضا تكون قادرة على إقامة الهضم الخاص بك وفقدان الوزن. صدقوني، زوجتي سوف نقدر بطولتك!
ما هذا الموقف وكيف يجب أن يتصرف والد المستقبل فيها؟
الرجال في الغالب رجال الأعمال. عادة ما يكون موقفهم أكثر نشاطا بكثير من النساء، ويهدف إلى العمل المستقبلي. حيث تسأل المرأة: "وماذا سيحدث الآن؟"، سيقول رجل: "ماذا يمكنني أن أفعل في هذا الموقف؟". أما لفترة الحمل، فإن والد المستقبل يمكن أن يجعل الكثير لزوجته وعائلته - إنه يستحق فقط بذل جهد.
أخبار الحمل
على الأرجح، هذه اللحظة التي تعلمت فيها أن زوجتك حامل، بالفعل في الماضي. لكن تعرف: الطريقة التي تتفاعل بها في هذه الأخبار، ستتذكر زوجتك دائما. حسنا، إذا بفرح. وإذا لم يكن كذلك؟ تذكر ما قلته أو فعلت عندما تعلمت إضافة المستقبل إلى الأسرة؟ يمكن أن تؤذي المرأة مثل هذه ردود الفعل بأنها "عدم كفاية" الفرح أو نهج الأعمال أو الاحتجاج ("أنا لست مستعدا!").
رد فعل زوج الحمل
بالنسبة لأي امرأة، كانت لحظة رسالة زوجها حول الحمل وتبقى واحدة من أهمها. إذا كان رد الفعل الأول "صحيحا" من وجهة نظر الأم المستقبلية، فإنه يشكل إحساسا بالأمان، وهو أمر مهم للغاية. إذا كان "خطأ" - تشعر المرأة بالقلق وعدم اليقين. يمكن أن يتساءل: هل تحتاج إلى طفل تماما مثلها؟ هل ستظل بجانبها، هل يمكنك العناية بها و حبيبتي؟ لذلك، إذا كنت تريد أن تكون "حماية ودعم" لزوجتك، فمن المستحسن أن تتصرف.
كيفية إصلاح الوضع؟
كما يقولون، فإن الفرصة لجعل الانطباع الأول يحدث مرة واحدة فقط. ولكن يمكن تصحيح الكثير.
اسأل زوجة: "تذكر، كيف قلت أن لدينا طفل؟" وفقا لقصتها، يمكنك أن تفهم ما إذا كانت راضية عن رد فعلك الأول لأخبار الحمل. إذا كان الأمر كذلك، فقم بإخبارنا مرة أخرى عن مشاعرك (بعد كل شيء، لقد واجهت شيئا مميزا أو تعلم الأبوة المستقبلية، أليس كذلك؟). لذلك تعمق "تأثير الانطباع الأول" الإيجابي، والبداية الجيدة، كما تعلم، نصف القضية.
لم يفت الأوان بعد الاستئناف.إذا أدركت أن الزوجة تنشأ عن رد فعلك (على سبيل المثال، فلن تظهر أفراح عند تلقي أخبار حملها)، فأنت بحاجة إلى تصحيح الموقف. على الأرجح، بحلول هذا الوقت تشعر حقا بالفرح والفخر من حقيقة أن لديك وريث أن يولدون. أخبرنا عن ذلك، وصادق قدر الإمكان. تعرف على عواطف أمي المستقبل حول هذا الموضوع. يجب عدم تقسيم الفرح، ولكن مضاعفة!
تقلب المزاج في النساء الحوامل
قد تفاجأ بحقيقة أن التباين في مزاج زوجين الحاملين يتجلى بسرعة - من الأسبوع الأول من الحمل. يبدو أنه لا يوجد حتى تلميحا من المعدة، و "Whims" موجود بالفعل هنا! دعنا نفتح سرا صغيرا: عندما يبدأ البطن في الظهور، فإن مزاج الأم المستقبل سيصبح أكثر استقرارا. ولكن في الأشهر الثلاثة الأولى (حتى 12 أسبوعا) سيحتاج إلى التحلي بالصبر. لعدم استقرار مزاج المرأة، لا سيما في الأشهر الثلاثة الأولى، تم إعادة هيكلة الهرمونية في جسمها بسبب الحالة الجديدة. في الأشهر الثلاثة الأولى، يزيد تركيز الهرمون الرئيسي في بروجستيرون الحمل عدة مرات، مما تسبب في عدم استقرار عاطفي (يتم استبدال الفرح بسرعة بالخداع أو التهيج). بالإضافة إلى ذلك، زوجتك في عملية التكيف الاجتماعي والنفسي للحمل.
كيفية دعم زوجتي أثناء الحمل؟
بالنسبة للمرأة، بداية الحمل هو وقت التغييرات الكبيرة. من المهم بالنسبة لها أن نفهم كيف سيتم تغيير إيقاع حياتها وما ينتظر جميع عائلتك بعد ولادة الطفل. هي نفسها لا تفهم لماذا تبكي الآن من الكرامة، ورؤية إعلانات حفاضات مع بطن ساحر في الدور الرائد، أو التدفق إلى اليأس دون أي أسباب. لقد خففت "الدعم الداخلي" إلى حد ما، وهي ببساطة تحتاج إلى دعم من الخارج. ومن، كيف لا يمكنك، يمكن أن تعطيه؟
تدركأن قنب الحالة المزاجية خلال هذه الفترة هي القاعدة. لا تخف من لا ضحك غير مقيد، ولا دموع غير متوقعة. غالبا ما يأخذها الرجال على نفقتهم الخاصة ("لقد فعلت شيئا خاطئا". لكن خلال العواصف الهرمونية في جسم الأم المستقبلية، في الأشهر الثلاثة الأولى، يمكن أن تسبب الدموع أي شيء، وفي معظم الأحيان لا يمكنك فعل شيء به. تعلم الرد عليها دون الشعور بالذنب.
فقط عناق زوجتي عندما ترى أنها مستاء أو تبكي، اسأل ما حدث وأنه كان مستاء. العناق والرغبة الصادقة في المساعدة هي إجراءات يمكن أن تقول الكثير بدون كلمات: "أحبك، أقبلك، أنا معك". حسنا، إذا كنت تنطق ببعض الكلمات اللطيفة من الحب والدعم. التعبيرات والدموع بو الأطفال أقل إذا كنت حنونا ومريض. لا تخف من "كسر" مظاهر زوجتي للرعاية الحقيقية.
إنشاء مناخ إيجابيوبعد زيارة المعارض معا، انتقل مع زوجتي إلى المسرح، والمشي في الحديقة. أثناء الحمل، تكون الأزواج مهمة خاصة لتلقي المشاعر المشتركة الإيجابية. هذا يوازن خلفياتهم العاطفية، والدموع ستكون أصغر بكثير. بالإضافة إلى ذلك، ستكون الزوجة ممتنة لك باهتمام خاص لها في هذه الفترة المهمة من الحياة، عندما تريد بشكل خاص أن تشعر برعايتك.
تجنب "رد فعل سيء".سيكون سيئا للغاية بالنسبة للمرأة وعلى علاقتك، إذا بدأت غاضبا في السؤال: "حسنا، ماذا حدث مرة أخرى؟ كم يمكنك هدير؟ ". ليس الخيار الأفضل هو "إيقاف هذا fabul". أيضا خيار غير ناجح هو محاولة تجاهل حالة الأم المستقبلية، "عدم الانتباه إلى" ما يحدث لها. يمكن أن يسبب جريمة قوية وشك في أنك زوج رعاية ويمكن أن يكون أبا جيدا للطفل.
التغييرات في الحياة
عندما تكتشف المرأة أنها حامل، فهي غالبا ما تنبعث إيقاع حياته. وضع اليوم، عبء العمل، التدريبات الرياضية، الهوايات، العادات، الغذاء، واجبات المنزل - كل شيء يخضع لفحص سلامة شامل للطفل والحكيلة الجديدة للمرأة.
تعد إيقاع الحياة من زوجتك جزءا من إيقاع الحياة المشتركة للعائلة. تجربة زوجة شعور كبير بالامتنان للأزواج الذين هم على استعداد لفهم وإجراء تغييرات تحدث.
وأكثر من ذلك - إذا كان الأزواج مستعدون للتغيير معهم. هذا يشارك الأسرة.
يمثل!
التغييرات في وضع اليوم.إذا كنت في وقت سابق، فإنك معا، على سبيل المثال، حضر النوادي الليلية، سيكون من الأفضل إذا كان كلاهما لا يزال يرفض هذه الهواية. كما أنه يستحق إعادة النظر في العادة للذهاب إلى الفراش في وقت متأخر، حيث تحتاج الأم المستقبل إلى نوم كامل لمدة 9 ساعات على الأقل يوميا. إذا كانت هناك فرصة، دعها تنامها لفترة أطول، مشتركة من واجبات المنزل الصباحية.
التغييرات في عبء العمل.بالطبع، لا يمكنك التأثير عليه مباشرة. لكن زوجتك ستكون لطيفة إذا أظهرت الرعاية ونذكر في محادثة أنها لا تستحق ذلك الاستسلام تماما وتحتاج إلى مغادرة المزيد من الوقت للراحة.
التغييرات في الهواياتوبعد ربما لديك هوايات مشتركة، غير مرغوب فيها أثناء الحمل (على سبيل المثال، القفز مع المظلة، وجهات النظر المتطرفة). خيار جيد إذا قمت بحفظ جزء من الهوايات السابقة لنفسك (يمكن للزوجة البقاء في المنزل أو موجودة كمصباح)، وتكرس جزءا من الترفيه المفصل الهادئ مع زوجتي. ثم لن يشعر أي منكم محرومين.
التغييرات في العادةوبعد رفض التدخين والكحول هو أنه يوصى بشدة ليس فقط المرأة، ولكن أيضا زوجها. الحمل هو سبب وجيه للتغييرات الإيجابية المرتبطة برفض العادات السيئة. تذكر أن التدخين السلبي لزوجتك الحامل ضارة أيضا بأنها نشطة، وبالتالي فإن الأفضل سوف يرفض السجائر.
التغييرات في التغذية. يجب أن يكون النظام الغذائي للأم المستقبل أكثر صحة: يجب إدراجه أكثر من الخضروات والفواكه الطازجة، اللحم المغلي أو المطهي أو المخبوزات. من ذلك يجب أن تختفي النقانق تقريبا والمنتجات المدخنة والمالحة بشكل مفرط وأطباق مقلي "حلويات فارغة". وسوف يكون جيدا إذا كنت تدعم مبادئ التغذية الجديدة، بحيث لا يتعين على الزوج أن تحضير في حجم مزدوج أو محاربة إغراء لتجربة النقانق المدخنة أو الخيار المالحة، والتي كنت فاتنة للغاية.
التغييرات في الواجبات المنزلية. حتى مع الحمل "الصحي" دون أي مضاعفات، لا يمكن ارتداء زوجتك، غسل النوافذ، شنق الستائر والانخراط في تنظيف "رأس المال"، ومن الضروري أيضا الحد من الاتصال بالمواد الكيميائية المنزلية. حسنا، إذا كنت تأخذ هذه المسؤوليات لنفسك أو العثور على مساعد للهواة. سيساعد ذلك في تجنب العديد من التهديدات للحمل وطفلك في المستقبل.
الجنس أثناء الحمل
الجنس هو جزء مهم إلى حد ما من الحياة الأسرية. الرجال، بعد أن تعلموا أن زوجتهم حامل، يخسر في بعض الأحيان، والتفكير في كيفية تغيير حياتهم الجنسية الآن. تختلف مجموعة تفاعلات الرجال من "كل شيء يجب أن يكون قبل" على الأرجح، فمن الأفضل أن تخلص من الجنس تماما إلى الولادة حتى لا تضر الطفل ". الحقيقة، كما هو الحال دائما، تبين أن في الوسط.
كيفية دعم زوجة
حسنا، عندما يكون الرجل "زحف" في موضوع مهم مثل الجنس أثناء الحمل. حاول إظهار وضع نشط، لأن المرأة لا يمكن أن تعاني من الارتباك أقل في هذه القضايا منك. انها ببساطة تحتاج ثقتك ومعرفتك!
ما يجب القيام به؟
التركيز على رأي الطبيب. إذا لم تكن هناك موانع، فعليك عدم التخلي عن ممارسة الجنس لمدة الحمل بأكملها، لأن هذه طريقة رائعة لإظهار الحب والحنان مع بعضها البعض. ولكن إذا كان الطبيب يوصي بالامتناع عن وقت معين، يجب استبعاد الاتصال الجنسي التقليدي. أتفق مع زوجتي أنها ستقدم تقريرا إلى توصيات الطبيب. يجب أن تكون متأكدا من أنك ستكون جاهزا للاستماع إليها وتروم المعلومات بهدوء.
العمل على إيقاع جديد من الحياة الجنسية. الحمل لا يمكن التنبؤ بها: الرغبة الجنسية يمكن أن النقص والارتفاع. حسنا، إذا كنت موجزا أكثر لرغبة زوجتك. في أي حال، لا تسمح بفتح السخطين على ما هي الآن "لا تريد"، "من المستحيل" أو غير مريح في بعض المشكلات. هذا يمكن أن يحقق فقط استياء الوضع وتوطيده، ولكن بالفعل على مستوى المشكلة.
ابحث عن معلومات!الجنس أثناء الحمل هو شيء خاص. يجب أن تصبح أكثر رقاقة وحساسة. جنبا إلى جنب مع زوجتك، ابحث عن معلومات حول المواقف التي تكون أكثر ملاءمة ومريحة أثناء الحمل، فضلا عن فرص تنويع الاتصالات الجنسية في تلك الفترات التي يحظرها الطبيب التقليدي.
درجة المشاركة
الحمل ليس فقط حالة للمرأة، ولكن أيضا مسار 9 أشهر يمر زوجين. وهذا يعني أن مشاركة الرجال في هذه العملية ضرورية. من المثير للاهتمام بشكل لا يصدق أن نلاحظ كيف تتغير المرأة، وجسمها، وجهة نظرها للحياة خلال توقع الطفل. نعم، وتتغير أيضا، الاستعداد للمبائل!
كيفية دعم زوجة
لأن زوجتك تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص للمهام الجديدة التي تنشأ قبل عائلتك خلال هذه الفترة. الحمل يخلق أساس الأبوة المستقبلية. ومن، إن لم يكن رجل، مصمم لبناء وخلق؟
ما يجب القيام به؟
تظهر الفائدة. فائدة في قضايا الحمل تتأثر بشكل إيجابي بالحياة الأسرية. لا تذهب بالضرورة إلى الطبيب في كل مرة، لكن اسأل دائما عن كيفية زيارة الطبيب. لا تنتظر حتى تخبرك الزوجة بهذا نفسه. من المهم أن تكون المرأة التي أظهرت اهتماما.
كن قريبا من زوجتي في لحظات مهمة. دائما عندما تكون هناك فرصة، حاول أن ترافق زوجتي على الموجات فوق الصوتية والدراسات الأخرى، لأن المرأة في معظم الحالات تقلق قبل هذه الأحداث. إذا تم العثور على بعض المشاكل، يمكنك دعمها على الفور. وإذا كانت الأخبار جيدة، فقد تكون أفضل من فرحة تقسيم اثنين!
المشاركة في اختيار المهر للطفل. بالنسبة للرفاهية النفسية للنساء، من المهم طهي المنزل والأشياء لمظهر الطفل. خذ الصبر ومرافقته إلى متجر التسوق للفتات. حاول أن تعامل مع فهم حقيقة أنه سيموت أمام الرفوف مع ملابس صغيرة أو ألعاب للأطفال. إذا أعرب عن الرأي أن "هذه" تناسبك وتكلفتها بشرائها، فستكون الأم المستقبلية سعداء بأن تشارك في اختيار الأشياء للفتات. اختيار السرير والمركبات يمكن أن التقاط كامل والد المستقبل. بعد كل شيء، ستكون قادرا على تقدير كيفية إجراء هذه الأشياء من حيث القوة والراحة والسلامة.
طبخ المنزل ولادة الطفل. هذا هو حقا "سلوك" الرجل! اتخاذ قرار مع زوجتي، سواء كانت هناك حاجة للإصلاح، وإذا كان الأمر كذلك، فماذا سيكون. إذا كان الإصلاح ضروريا، فلا يؤجله "في وقت لاحق": متى سيولد الطفل، فستظل بضع سنوات إلى الأسقف والخلفية. حاول أن تجعل زوجتك من إصلاح العمل قدر الإمكان. الخيار الأفضل هو عندما تشارك الأم المستقبلية فقط في اختيار المواد واتخاذ العمل.
تدريب المعلومات
كما يقولون، "من يحذر، إنه مسلح". حسنا، عندما تم تسليح الآباء في المستقبل بمعلومات من بداية الحمل. ورائع فقط عندما يأخذ الرجل جزءا نشطا في هذا!
لماذا من المهم أن تتصرف؟
تذكر قول "رأس واحد جيد، واثنين - أفضل"؟ إذا تلقيت أنت وزوجتك معلومات معا، فسيحتوي دائما على فرصة لسؤالك: "هل تتذكرنا، قرأنا معا؟ .." إذا كانت هناك مشاكل صحية وتحتاج إلى أن تقرر بالضبط كيفية التصرف، فإن مساعدة الرجل لا يقدر بثمن. يمكن الخلط بين المرأة وننسى ما قرأته أو سمعته. توضح الممارسة أن الرجال في مثل هذه اللحظات يتصرفون أكثر هدفا ويتولى دورا رائدا في صنع القرار.
كيفية دعم زوجة
قراءة نفس الأدب كزوجة؛ كن نشطا في العثور على معلومات حول الحمل والولادة. أظهرت الدراسات الحديثة: 40٪ فقط من الآباء في المستقبل يأخذوا أيدي الكتب والمجلات المرتبطة بالحمل والولادة، وخاصة مبادرة زوجاتهم. لكن قراءة الأدبيات الخاصة مهم للغاية! إنها هي التي ستساعدك على فهم التغييرات التي تجري مع امرأة أثناء الحمل، لمعرفة كيفية عقد الولادة وفترة ما بعد الولادة، والعديد من النقاط المهمة الأخرى. في النصف الثاني من الحمل، ابدأ في جمع المعلومات حول رعاية الطفل، لأنه سيساعدك على الشعور بالثقة عندما يظهر الطفل على النور.
من قبل؟ الفرص؟ حضور؟ معا؟ الدورات؟ التحضير؟ ل؟ آلهة.؟ ليس؟ الأمر يستحق "خجولة" وإرسالها إلى مثل هذه الدورات فقط لزوجته فقط. يتم بناء برامج الدورات الحديثة لتحضير زوجين من الوالدين، حتى لو كان الولادة غير مفصل. ستتيح لك التواجد في الدورات أن تطلب من الأسئلة التي تهتم بها مباشرة إلى متخصصين، واحصل على جميع المعلومات "مباشرة". يمكنك فهم التغييرات التي تحدث مع زوجتك، وكذلك تقديم دعمها الأخلاقي.
التحضير للولادة
الولادة هي الأعمال الإناث. نعم أو لا؟ العملية نفسها هي بالأحرى نعم. التحضير لذلك - لا. إن دعمكم سوف يساعد فقط الأم المستقبلية، والتي ستشعر بها في هذه الحالة واثق من الولادة، ولكن أيضا لك، حتى لو كنت تتوقع نتيجة، لا تحضر رودزيلا.
لماذا من المهم أن تتصرف؟
إن اختيار الطبيب والولادة مسؤولية كبيرة تنصح بالقسمة مع زوجتك. هل تذهب الزوجة إلى الولادة هناك، "أين ستستغرق" في "سيارة إسعاف" أو هل تقرر مقدما مع مستشفى الأمومة، حيث يحدث عجب طفلك؟ هل تعرف على سواء مقدما مع طبيبك سيساعدك في عملية الولادة؟ هل سيتم مشاركتها؟ إجابات على كل هذه الأسئلة يجب أن تعرفها مقدما.
كيفية دعم زوجة
ومرة أخرى - ابحث عن معلومات! كن نشطا، مما يساعد زوجتك على اختيار خيار للولادة المستقبلية. يعطي الإنترنت كمية كبيرة من المعلومات، ويمكنك مساعدة زوجتك على تنظيمه. امرأة، خاصة في الأسابيع الأخيرة من الحمل، على موجة من القلق المتزايد، ليس فقط للتعامل معها بمفردها.
تعرف على طبيبك.إذا تم اتخاذ قرار بشأن الولادة من أخصائي معين، فسوف تتعرف على طبيبك مقدما. ستشعر زوجتك بمزيد من الحماية من خلال تلقي معك ومعرفة كيفية طرح أسئلة حول الولادة القادمة والفترة اللاحقة.
اتخاذ قرار مقدما حول ما إذا كانت الأجيال ستكون مفصولة. التوصية الرئيسية هي كما يلي: إذا كان أحد الزوجين ضد التعاون، فمن الأفضل رفضهم. يمكنك العثور على حل وسط إذا كنت تتمنى زوجتي مشاركتك في الولادة، ولم تكن مستعدا جدا لهذا. يمكنك مرافقة زوجتي في الفترة الأولى من الولادة (أثناء المعارك)، وفي الثانية (عندما يظهر الطفل على الضوء)، ستبقى واحدة على واحدة مع لواء الطبيب. يمكنك مرة أخرى إدخال الهدير عند ولادة الطفل بالفعل. وتذكر: حتى في هذه الحالة، يجب إعداد زوجك قبل الولادة. عليك أن تعرف بالضبط أي نوع من الولادة هو أن "طبيعي"، ولكن ما يجب أن يسبب القلق. إذا كنت مع زوجتي أثناء الولادة، يجب عليك امتلاك التقنيات القادرة على المساعدة.
إن وقت انتظار الطفل ليس "اختبارا للقوة" السهلة والعلاقات فيه. وهذا ليس سوى بداية مسار صعب يسمى "الأبوة". لذلك، حاول أن تتصرف بطريقة تضع مؤسسة صلبة. ولكن بالطبع، لا تنسى كلمات حنون زوجتك الحامل. في تلك اللحظات عندما يغطي ناقوس الخطر، فإن العديد من الكلمات المشجعة منك ستكون لا غنى عنها. هذا هو الحال عندما تكون الكلمة أيضا مسألة.