حول فوائد الماء. ما الذي يمكن أن يؤدي إليه نقص السوائل؟ لذلك ، تحتاج العناية بالبشرة إلى ماء نظيف ونظيف في درجة حرارة الغرفة.

حدد الناس سبب الشيخوخة في العصور القديمة ، وهو أن الجسم يتقدم في العمر ، حيث يفقد الكثير من الماء ولا يشبع منه. كتب العالم والطبيب ابن سينا ​​، الذي عاش منذ ألف عام ، الأطروحة الأولى عن الشيخوخة السريعة لكائن حي بدون ماء. بعد مراقبة البطيخ الناضج والعصير لعدة أيام ، والذي أصبح ذبلًا وجافًا بعد بضعة أيام في الشمس الحارقة ، توصل ابن سينا ​​إلى استنتاج بسيط: الشيخوخة جافة دائما... صاغها العلماء المعاصرون بعبارات مختلفة قليلاً: الشيخوخة هي فقدان الخلايا للماء. هذا ما تشعر به النساء بشكل خاص: جفاف الجلد هو السبب الرئيسي لظهور التجاعيد.

حتى لو شعر الشخص بأنه صغير السن ومليء بالطاقة ، تظهر التجاعيد العميقة على الوجه ، ويصبح الجلد مترهلًا ، لأن الوجه أكثر عرضة للتأثيرات الخارجية والشيخوخة أسرع من الجسم.

"من أجل الحفاظ على النضارة والجمال في سنوات النضج ، مستحضرات التجميل وحدها لا تكفي ، يجب اتباع قواعد معينة لشرب الماء."

الطعام الجاف مثل الحجر في المعدة ، ولهضمه يحتاج الجسم إلى الكثير من الماء ، ويأخذه أينما استطاع. بما في ذلك من الجلد. من الأفضل أن تشرب معدتك أولاً. في أوروبا ، كان من المعتاد منذ فترة طويلة بدء الإفطار ليس فقط بكوب من العصير ، ولكن أيضًا تناول الغداء. في هذه الحالة ، تتم عملية الهضم وفقًا للمعايير.

إذا تناولنا الكثير من الأطعمة الصلبة والمتبلة جيدًا ، فعند الشعور بالعطش ، نشرب كثيرًا. نتيجة لذلك ، ينتفخ الوجه وتظهر الأكياس تحت العينين. يتم تحديد حيويتنا من خلال احتياطياتنا من الطاقة والمغذيات والمياه. مع تقدم العمر ، يفقد الشخص المزيد والمزيد من الماء. حتى لا ينفد الماء ولا يضعف تدفق تدفقه ، يحتاج جسمنا إلى المساعدة.

كمية المياه المستهلكة في مكافحة الوزن الزائد لها أهمية كبيرة. استمع إلى جسدك وحاول أن تفهم ما إذا كان يريد أن يشرب أو يأكل. من الممكن أنك تقوم ببساطة بقمع شعورك الطبيعي بالعطش ولا تشعر بالكمية التي يحتاجها جسمك للشرب. تحاول العديد من النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن شرب كميات أقل من السوائل ، معتقدين أنها ضارة بهن. ينسون أن الماء لا يزيل العطش فحسب ، بل إنه مسؤول أيضًا عن جودة الدم ، ويزود الجسم بالعناصر الغذائية ، ويؤثر بشكل كبير على حالة الجلد. غالبًا ما يرتبط الفقدان المبكر لشد الجلد ووضوحه بعدم كفاية إمدادات المياه لجسمك. في هذه الحالة ، يجب أن تعلم أن اللتر يدخل الجسم بمنتجات أخرى.

يتكون جسم الإنسان من حوالي 60٪ من الماء ، ويتطلب إمدادًا كافيًا من هذا السائل الذي لا يقدر بثمن. نحصل على حوالي 0.4 لتر من السائل من عملية التمثيل الغذائي. يجب أن تتجاوز كمية السوائل التي يستهلكها الشخص يوميًا على شكل ماء وشاي وعصير ومنتجات غذائية أخرى ، مثل الفواكه والخضروات ، وكذلك الوجبات الأولى ، ما يفقده الجسم من خلال أنظمة الإخراج.

كمية كافية من الماء تدخل الأمعاء تعزز الهضم السليم وتقلل بشكل كبير من عدد البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي. بدون الماء يمتص الجهاز الهضمي هذه المواد الضارة ويحدث انقباض في الأوعية الدموية وزيادة الضغط وتراكم السموم في الجسم. إذا لم يتلق الجسم جرعته من الترطيب الذي يمنح الحياة بالحجم المطلوب باستمرار ، فإن السموم تتراكم فيه ، وتضطرب عملية التمثيل الغذائي ، وتقل المناعة ، ويفقد الجلد مظهره الصحي.

في أجسامنا ، يمر كل يوم من خلال الكلى و 2-3 مليون مسام جلدية على شكل عرق من 1 إلى ثمانية ماء. لا يتكون العرق فقط من الماء (99٪) ، بل يحتوي على أملاح ومواد عضوية مثل أحماض اللبنيك والأحماض الدهنية والقلويات والمعادن. كل هذا يلوث سطح الجلد ، وإذا لم تقم بمراقبة نقاء جسمك ، فعندما يتدهور الأداء الوظيفي للجلد ، تعود العديد من هذه المركبات إلى أجسامنا وتلوث اللمف والدم مرة أخرى.

مع فقدان شديد للرطوبة دون تجديدها ، يتفاعل الجسم مع ذلك كما لو كان هناك نقص في الطاقة ، ويحاول استخدام كمية أقل من الماء وتجميعها في حالة حدوث ظروف غير متوقعة. ثم يعطي الدماغ الأمر لإنشاء "خزانات" مائية ، والتي يمكن التعبير عنها في شكل تورم في الوجه والساقين وزيادة وزن الجسم بالكامل. فقط من خلال الكمية الإضافية المستمرة من تناول السوائل يتحول الجسم مرة أخرى ، لذا اشرب بانتظام طوال اليوم ، ويفضل المشروبات التي لا تروي عطشك. إذا تم إهماله ، يمكن أن يؤدي إلى الجفاف ويؤدي إلى مزيد من الأمراض الخطيرة.

مؤشر توازن الماء هو الفرق بين الماء الذي يفرزه الجسم والماء الذي يمتصه. الخيار المثالي هو كمية ثابتة من الماء. مع وجود فائض من الماء ، يكون توازن الماء موجبًا ، مع وجود عجز - سلبي. كلا الحالتين غير مرغوب فيهما للغاية ويهددان بظهور مشاكل صحية خطيرة.

"التوازن المائي الإيجابي لا يقل خطورة عن التوازن السلبي. مع وجود فائض من الماء في الجسم ، يمكن أن يفقد الشخص وعيه ، ويبدأ نوبة قلبية ، وتورم الساقين ، ويزيد الوزن الزائد ، وما إلى ذلك. كل هذا لا يجعلنا أكثر صحة. وأسعد ".

كل شخص لديه توازن مائي فردي بحت.لذلك ، يمكن أن تختلف أيضًا كمية المياه التي تستهلكها. يجب على كل شخص أن يستهلك قدرًا من السوائل (أو طعامًا على شكل سائل) بقدر ما يفرز من الجسم.

لسوء الحظ ، تصل كمية صغيرة فقط من الماء إلى الجلد ، ولكن الماء يوفر خدمة لا تقدر بثمن لتحسين الدورة الدموية والقضاء على السموم من الجسم بالكامل ، مما يؤثر لاحقًا على بشرة ووضوحها. يوصي العديد من خبراء التجميل ببدء يومك بكوب كامل من الماء لمساعدة بشرتك على التخلص من المواد الضارة.

لا تنتج كل السوائل التي تدخل أجسامنا نفس التأثير. على الرغم من الاعتقاد بأن المشروبات مثل الشاي أو القهوة تؤدي إلى تفاقم البشرة ، إلا أنها تحتوي أيضًا على مادة الكافيين التي يحتاجها الجسم وهي مدرات للبول ، لذا فهي تجعل عملية التخلص من المواد الضارة والسموم أسرع وأكثر فاعلية.

ومع ذلك ، لا يزال يجب عدم تضمين السوائل الأخرى في المعدل الإلزامي - 2 لتر من الماء ، والتي يجب شربها كل يوم. للحصول على ترطيب مثالي ، يعد مزيجًا من 2 لترًا من الماء مع كريم مرطب مكثف ليلاً ونهارًا مثاليًا. تمامًا كما تغسل أسنانك بالفرشاة كل صباح وتضع كريمًا خاصًا تحت عينيك في المساء ، تحتاج بشرتك بأكملها أيضًا إلى عناية "مائية".

لكن الأهم هو شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا ، لأن ترطيب الجسم من الداخل أكثر فاعلية وأهم من ترطيب الجسم من الخارج. مع العناية بالبشرة الرطبة من الخارج وتناول كمية كافية من السوائل ، لا يمكنك فقط تحسين مظهر بشرتك ومرونتها بسرعة ، ولكن أيضًا منع المشاكل المحتملة الأخرى مع الجلد بأكمله. على سبيل المثال ، مع تناول كمية كافية من الماء ، ينخفض ​​خطر السيلوليت بشكل كبير ويقل سطح المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد. إذا اتبعت النظام الصحيح لشرب الماء ، فسوف تفاجأ بعد أربعة أسابيع لتجد أن حالة بشرتك قد تغيرت بشكل كبير.

بشكل عام ، حاول أن تكون حيث توجد المياه قدر الإمكان: على النهر أو في البحر أو الذهاب إلى المسبح أو الحمام أو الاستحمام. تذكر عمل غرفة البخار ، حيث تحت تأثير مكنسة رطبة ودرجة حرارة عالية ، تنتفخ الخلايا ببساطة من الماء. بعد زيارات منتظمة لغرفة البخار ، يجدد الشخص بالفعل ويؤخر عملية الشيخوخة.

يجب ألا تتسرع في تجفيف نفسك بمنشفة - من الأفضل ارتداء ملابس جافة على جسم رطب. سيتم توزيع الرطوبة والحرارة بالتساوي في جميع أنحاء الجسم.

"مقال" "حيث سنتحدث عن ما يجب الانتباه إليه عند اختيار الماء لأغراض التجميل. سنحاول التحدث ليس بغموض شديد ، ولكن. إذا كان هناك أي شيء - اكتب في التعليقات ، فسنصحح!

ما نوع الماء الذي تحتاجه للعناية بالبشرة؟ الماء ضروري لجميع الأعضاء دون استثناء. بما في ذلك للبشرة - مع نقص الماء في الجسم ، لن ينجح ترطيب البشرة الكامل بالكريمات وحدها. يتم الغسيل بالماء أو بالماء بمستحضرات تجميل خاصة. عملية الغسيل تنظف البشرة من مستحضرات التجميل والشحوم والشوائب. يجب أن تغسل نفسك مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء ، مع مراعاة نوع البشرة وخصائصها العمرية ، وكذلك نوعية المياه.

وبالتالي ، فإن الخطوة الأولى في العناية ببشرة الوجه هي التنظيف بالماء. يبدو الأمر بسيطًا جدًا. لكن الماء مختلف: الماء البارد ، الساخن ، الدافئ ، ماء الصنبور ، مياه الأمطار ، الذوبان ، الناعم ، الصلب ، إلخ. يوصي جميع أخصائيو التجميل ، بغض النظر عن نوع الجلد ، بغسله بماء طري. وتشمل هذه المياه - المطر والذوبان. ومع ذلك ، نظرًا للظروف البيئية الحديثة ، فإن المياه الذائبة ومياه الأمطار ليست الخيار الأفضل.

أول شيء يجب البحث عنه من حيث الماء للعناية بالبشرة هو تليين الماء.

يزيل عسر الماء التأثيرات العدوانية للماء العسر. يمكن تحقيق تخفيف عسر الماء إذا:

• غلي الماء (لمزيد من التفاصيل ، راجع مقالة "الطريقة الحرارية لتليين المياه")
• أو ببساطة استخدم المياه النقية من خلال نظام التناضح العكسي (لمزيد من التفاصيل ، انظر القسم الفرعي "").

لذا فإن الأمر يستحق غسل وجهك بماء نظيف وناعم وخالي من الشوائب والأملاح الضارة. الماء المقطر ، أو المياه المعدنية الطبيعية هي الأفضل ، ولكن يمكنك استخدام مياه النهر - ما عليك سوى غليها (إذا لم تكن خائفًا مما هو موجود في المياه الحديثة).

والثاني هو حموضة الماء للغسيل.

من أهم مؤشرات صحة الجلد هو مستوى حموضته. أو علميًا - الرقم الهيدروجيني (اقرأ p-ash). يعكس الرقم الهيدروجيني مدى حمضية أو قلوية الماء. لذلك ، كلما انخفض الرقم الهيدروجيني ، زادت حمضية الماء. كلما ارتفع الرقم الهيدروجيني ، زادت قلوية الماء. الماء المحايد هو الرقم الهيدروجيني 7.

من أين تأتي حموضة الجلد؟ الأمر بسيط للغاية: تفرز الغدد الدهنية والعرقية لبشرتنا مواد مختلفة على سطحها. عند مزجها مع خلايا البشرة المقشرة ، تشكل هذه المواد طبقة واقية على الجلد - طبقة دهنية. ونأخذ الرقم الهيدروجيني للطبقة الدهنية على أنه الرقم الهيدروجيني للجلد. يختلف الأس الهيدروجيني في أجزاء مختلفة من الجسم. على فروة الرأس يتفاوت من 4 إلى 6 ، على جلد الجزء العلوي من الجسم من 5 إلى 5.5 ، على جلد الجزء السفلي من الجسم من 5.5 إلى 6 ، على راحة اليد من 6.2 إلى 6.5. عند الرجال ، يكون الرقم الهيدروجيني للجلد أكثر حمضية بشكل عام من النساء.

وبطبيعة الحال ، يستخدم الماء للعناية بالبشرة. يجب ألا يغيب عن الأذهان أن الماء القادم من صنابيرنا ليس له تفاعل محايد ، ولكنه كقاعدة قلوية بسبب وجود الكلور وأملاح الصلابة الأخرى فيه. لذلك ، يجب تقطير ماء الغسيل أو تنعيمه بإضافة الخل الطبيعي إليه. أي أن الرقم الهيدروجيني للماء يجب أن يكون حمضيًا.

هناك عدة طرق لجعل مياه الصنبور العادية حمضية:

• أضف إلى 1 لتر من الماء - 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
• أضف إلى 1 لتر من الماء - نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• أضف 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين إلى 1 لتر من الماء (هذا للبشرة الدهنية)
• أو مجرد استخدام نظام التناضح العكسي.

بالمناسبة ، انتبه: يتم استخدام نظام التناضح العكسي لجعل الماء ناعمًا وللتفاعل الحمضي مع الماء.

والثالث درجة حرارة الماء عند الغسيل.

ما هي درجة حرارة الماء المثلى للغسيل؟ الماء البارد - يضيق الأوعية الدموية ويعطل الغدد الدهنية ، وبالتالي يقلل من الدورة الدموية للجلد ، ويصبح شاحبًا وبطيئًا ومتجعدًا. الماء الساخن - يزيل الشوائب جيدًا ، ولكنه يوسع المسام ويجعل العضلات أضعف. يصبح الجلد مترهل.

وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من توسع الشعيرات الدموية ، فإن الغسل بالماء الساخن هو بشكل عام هو بطلان. وإذا قمت بغسل وجهك بمثل هذا الماء أيضًا بالصابون ، ثم جفف بشرة الوجه وتقلل من شدتها ، مما يؤدي إلى ركود الدم في الأوعية (مما قد يؤدي إلى ظهور بقع حمراء على الخدين والأنف). أفضل غسول مناسب للأشخاص الذين يعانون من أي بشرة هو الغسل بالماء في درجة حرارة الغرفة.

لذلك ، تتطلب العناية بالبشرة مياه نظيفة وناعمة في درجة حرارة الغرفة.

حظا سعيدا مع العناية ببشرتك!

فوائد الماء لجسمنا وصحتنا وجمال بشرتنا وفقدان الوزن ليست موضع شك ، لأن أكثر من 80 في المائة من الماء في الإنسان. بفضل الماء ، تتم جميع العمليات في الجسم ، ويتم التمثيل الغذائي ، ويتم إزالة السموم والسموم. ما فائدة الماء أيضًا ، ولماذا وكم من الماء تحتاج إلى شربه يوميًا - مادتنا.

فوائد الماء للجسم ككل

ربما يكون تطهير الجسم أهم نوعية من المياه التي يحتاجها الجسم. السموم والسموم والمواد المسببة للحساسية والجذور الحرة تدمر شبابنا وجمالنا وصحتنا. الماء قادر على إزالة جميع المواد الضارة التي تراكمت في الجسم. يساعد في إنقاص الوزن والتجديد الطبيعي للجسم. إذا كنت تشرب القليل من الماء ، تتراكم في الجسم فائض من المواد الضارة ، مما يسبب تسممًا خطيرًا ، وتتباطأ جميع العمليات الحياتية ، وتظهر المشاكل الصحية والوزن الزائد ، وتتفاقم حالة الجلد. الحبوب والوجبات الغذائية ومستحضرات التجميل الكيميائية - نحاول حل مشاكلنا بطرق باهظة الثمن وغير فعالة ، على الرغم من وجود الماء ، وهو منتج يمكنه وحده أن يحل محل كل هذه الإجراءات ويعيد الجسم إلى وظائفه الطبيعية.

كثير من الناس لا يفهمون لماذا يصابون بالسمنة عندما نفتقر إلى الماء. كل شيء بسيط للغاية. إذا كان هناك القليل من الماء ، فإن الجسم يتراكم كمية كبيرة من المواد الضارة التي لم يتم إزالتها بشكل طبيعي. لحماية أعضائنا من تأثيرها السلبي ، يخلق الجسم حاجزًا خاصًا داخل نفسه ، يتكون فقط من الماء والدهون. لهذا السبب ، بعد إجراءات تطهير الجسم من السموم ، يبدأ الشخص في فقدان الوزن بسرعة ، لأنه لم يعد من المنطقي بالنسبة له الاحتفاظ بالأنسجة الدهنية الزائدة في نفسه. يقول كاو أخصائيو التغذية ، مع الاستخدام اليومي للكمية المطلوبة من الماء ، يمكنك إنقاص وزن يصل إلى 3 كيلوغرامات شهريًا دون اتباع نظام غذائي وممارسة النشاط البدني. هذه حقيقة مثبتة تجريبيا! بالإضافة إلى ما سبق ، تعمل المياه النظيفة على تسريع عملية التمثيل الغذائي للدهون ، ولا تترسب الدهون الزائدة في المناطق التي تعاني من مشاكل ، بل يتم حرقها. للحصول على معلومات حول كيفية شرب الماء بشكل صحيح لفقدان الوزن ومقدار الماء الذي تحتاجه لاستهلاك وزن معين ، راجع المقالة حمية الماءحيث يتم تفصيل كل شيء.

فوائد الماء للوجه والجسم

• يساعد الماء بشرة الوجه والجسم على البقاء شابة. شيخوخة الجلد ، وخاصة بشرة الوجه ، وظهور التجاعيد ، والجفاف ، وتدهور لون البشرة ترتبط مباشرة بنقص الماء. هذا هو السبب في وجود العديد من الإجراءات المنزلية والتجميلية المرتبطة بملء الجلد بالرطوبة. يلاحظ الخبراء أنه من أجل الحفاظ على جمال ونضارة البشرة ، من الضروري مساعدة الجسم بشكل شامل ، من الداخل والخارج ، أي شرب كمية كافية من الماء ، والقيام بذلك. أقنعة ترطيب الوجه .
  
• يخفف الماء من التورم. تتراكم السوائل الزائدة في الجسم ليس بسبب حقيقة أنك تشرب كثيرًا ، ولكن على العكس من ذلك ، فإن القليل من السوائل تدخل الجسم. علاوة على ذلك ، لا ينظر الجسم إلى الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى على أنها ماء ، بل طعام. نتيجة لذلك ، إذا دخل القليل من الماء النقي إلى الخلايا ، يبدأ الجسم في تراكم الماء الذي يظل ملوثًا بمنتجات الجسم. نتيجة لذلك ، هناك تورم وبطء في الجلد ، أكياس تحت العين... لذلك ، فإن المراجعات والتعليقات التي يتركها الأشخاص على صفحات الموقع ، والتي تنتقد استهلاك الماء مع الوذمة ، لا يمكن الدفاع عنها على الإطلاق. لكن للأسف ، هذه خرافة شائعة جدًا يصعب محاربتها.

الفوائد الصحية للمياه

• يمنع الماء خطر الإصابة بنوبة قلبية. مع نقص الماء ، يبدأ الدم في التكاثف. من أجل "ضخ" الدم الكثيف ، يبدأ القلب في العمل بنشاط. هذا يؤدي إلى تدهور عضلة القلب - السبب الرئيسي للنوبة القلبية. ولهذا السبب فإن الرياضيين. يُنصح أولئك الذين يعانون من ضغط شديد على نظام القلب والأوعية الدموية بشرب المزيد من الماء. إذا كنت ترغب في الحصول على صحة القلب والأوعية الدموية ، فاجعل من المعتاد شرب ما يصل إلى 2 لتر من المياه المعدنية النقية يوميًا (في الصيف تزيد هذه الكمية إلى 3 لترات وأكثر).
• يحسن الماء من عمل الجهاز الهضمي ، لأن عمل الأمعاء يعتمد بشكل مباشر على السوائل الواردة. مع وجود كمية كافية من الماء في الجسم ، يتم إفراز المزيد من السموم عبر الأمعاء. مع نقص الماء ، على العكس من ذلك ، يحدث الإمساك ، وتدخل "الهدر" إلى مجرى الدم. بالإضافة إلى أن الهضم يعتمد أيضًا على الماء. لتحسين الهضم ، يجب أن تشرب كوبًا من الماء النظيف على الأقل قبل الأكل ب 30 دقيقة وبعده بساعة.
  
• الماء يحافظ على الجهاز العصبي. لكي يعمل الجسم بشكل طبيعي ، يتم إنفاق حوالي 2 لتر من الماء على عمله. يؤدي نقص السوائل إلى تباطؤ عمل جميع الأجهزة والأنظمة. هذا بلا شك يؤثر على الحالة العامة - زيادة التعب والتهيج والعصبية العامة. اشرب المزيد من الماء ، اعتني بأعصابك.
  
• يحمي الماء من نزلات البرد. يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى الجفاف ، مما يقلل من دفاعات الجسم ، وبالتالي تمرض كثيرًا. من ناحية أخرى ، فإن الماء له تأثير خافض للحرارة ويزيل جميع السموم التي تراكمت في الجسم أثناء المرض. بعد العلاج ، وخاصة بالمضادات الحيوية ، يُنصح أيضًا بتناول المزيد من السوائل لنفس السبب.

وفقًا لإيكاترينا كوماروفا ، عضو اتحاد مصففي الشعر وعلماء التجميل ، والمدير الفني لصالون التجميل في موسكو "مودني دفوريك" ، فإن المياه المعدنية ، بالإضافة إلى وظائفها الرئيسية - إرواء العطش وعلاج الأمراض المختلفة ، يمكن أن تكون أيضًا بمثابة مستحضرات تجميل. منتج للعناية ببشرة الوجه.

لماذا تعتبر المياه المعدنية مفيدة للوجه

تم استخدام المياه المعدنية في العناية بالبشرة لبعض الوقت. وخاصة أصبحت شائعة في السنوات القليلة الماضية. بالتزامن مع الماء الحراري للوجه على شكل بخاخات والتي ظهرت في سوق مستحضرات التجميل.

تركيبة هذه المياه غنية بشكل لا يصدق بتركيبتها الكيميائية. وكل مكون مفيد لا يمكن الاستغناء عنه لبشرتنا. تساعد المياه المعدنية على التليين والتغذية والترطيب ، ولها تأثير مضاد للحساسية ومحفز للمناعة ، والتئام الجروح ومبيد للجراثيم ، ومنشط وشد. يزيل الدهون الزائدة ، ويشد المسام ، ويسوي لون البشرة ، ويمنع الجفاف والضيق ، ويساعد على محاربة حب الشباب والتغيرات المرتبطة بالعمر في شكل خطوط التعبير وفقدان الحزم.

استخدام خالي من الأخطاء

يجب اختيار المياه المعدنية للوجه حسب نوع البشرة.

المياه المعدنية ذات المحتوى العالي من الملح - "Borjomi" ، "Essentuki" ، "Narzan" - مناسبة للعناية بالبشرة الدهنية والمختلطة ، وكذلك البشرة المسامية. فهي تساعد على تقليل اللمعان الدهني على البشرة وشد مسامها.

بالنسبة لمن لديهم بشرة طبيعية أو جافة ، فإن المياه الجوفية منخفضة المعادن هي الأنسب - "الربيع المقدس" ، "المفتاح الذهبي" ، لأنها ، بالإضافة إلى تأثير التنغيم ، لها تأثير تليين على الجلد.

يمكنك فقط استخدام المياه المعدنية بدون غاز ، لأن ثاني أكسيد الكربون يجفف الجلد ويمكن أن يسبب تهيجها. لذلك ، قبل استخدامها لأغراض التجميل ، تُترك المياه المعدنية الغازية في وعاء مفتوح لمدة 30-40 دقيقة.

نقدم لك عدة علاجات باستخدام المياه المعدنية. يمكنك اختيار المياه المعدنية الخاصة بك لوجهك. بالمناسبة ، من الممكن تمامًا استخدام جميع الوصفات.

وصفات جاهزة لبعض الإجراءات

1. الغسل بالمياه المعدنية. ستصبح البشرة الجافة والمتقشرة شيئًا من الماضي إذا كنت تغسل وجهك بالمياه المعدنية كل صباح بدلاً من ماء الصنبور المعالج بالكلور. سيكون من المفيد عمل غسالات متناقضة ، بالتناوب بين الماء الدافئ والماء البارد.
2. جليد معدني. بعد الغسيل ينصح بمسح وجهك بمكعبات الثلج المصنوعة من المياه المعدنية (يمكن صنعها بسهولة في قالب ثلج في الفريزر). هذا يساهم في تضييق المسام وتقوية وتقلص عضلات الوجه. هذا التدليك بالثلج هو تمرين رائع للعضلات ، فهي تصبح أقوى وتدعم الجلد بشكل أفضل ، مما يسمح لك بتجنب ظهور التجاعيد لفترة أطول.
3. غسول بالمياه المعدنية. 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من الأعشاب تصب 200-250 مل من الماء المعدني حتى يغلي. قم بإصرار المرق في وعاء مغلق لمدة 20-30 دقيقة ، ثم قم بتصفيته. في كل مرة بعد الغسيل ، امسحي بشرتك بغسول المياه المعدنية. يمكن تخزين هذا المستحضر في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 5 أيام. للبشرة الدهنية والمختلطة ، يعتبر البابونج أو نبات القراص أو الآذريون مناسبًا للأوراق الجافة والعادية - أوراق النعناع والبتولا.
4. اعثر على زجاجة بخاخة جيدة واملأها بالمياه المعدنية التي تناسب نوع بشرتك. خلال النهار ، يمكنك رش وجهك بهذا الماء عدة مرات. هذا مفيد للبشرة نفسها ، خاصة في الطقس الحار أو في الشتاء في الغرف الجافة. أيضًا ، يساعد الإجراء على إطالة عمر مكياجك ، والذي سيبقى أفضل. أخيرًا ، ينتج عن الرذاذ الناعم تأثير تدليك دقيق على الجلد ، وهو أمر مفيد بشكل مدهش.
5. قناع مضاد للشيخوخة. اخلطي ملعقة صغيرة من السكر ونفس الكمية من الدقيق و 50 جرامًا من الخميرة الطازجة وتذوب في كوب من الماء المعدني الساخن. يترك في مكان دافئ لمدة 3 ساعات ، ثم يقلب جيداً ويوضع على الوجه. بعد 20 دقيقة ، اشطفها بالماء العادي ، اشطفها بالماء المعدني ، استخدم الكريم المغذي. يمكنك عمل هذا القناع كل يوم.
6. قناع للبشرة العادية. صب ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان مع 50 مل من المياه المعدنية وأضف 4 قطرات من عصير الليمون إلى الخليط. يتم الإصرار على التركيبة لمدة نصف ساعة وتوزيعها على بشرة الوجه. اتركيه لمدة ربع ساعة ، واغسلي بالماء الجاري ، وأخيراً بالماء المعدني.
7. قناع للبشرة الجافة. اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل مع 3 قطرات من زيت البابونج الأساسي ، واسكبي القليل من الماء المعدني وضعي القناع على وجهك. احتفظي بها حرفيًا لمدة 7 دقائق ثم اشطفيها كما هو موضح أعلاه.
8. للبشرة الدهنية. قم بطحن قليل من الملح مع 3 قطرات من زيت الليمون الأساسي ، ثم قم بإذابة هذا المزيج في 50 مل من المياه المعدنية. أضف 8 قطرات من عصير الليمون وملعقة صغيرة من دقيق الشوفان. امزج كل شيء جيدًا ثم ضعه على البشرة. بعد 10 دقائق ، يُغسل القناع أيضًا بالمياه المعدنية.

بعد أيام قليلة من تقديم الطلب ، ستقتنع بأن جهودك لم تذهب سدى!

هل لاحظت أن الموديلات تستخدم المياه المعدنية فقط للغسيل؟ من المعروف منذ فترة طويلة التأثير المجدد للمياه المذابة والمعدنية على الجسم. يستخدم العديد من المشاهير أسرار المياه "الصحيحة". تقول كلوديا شيفر: "للحصول على بشرة جميلة ، عليك شرب الكثير من المياه المعدنية". والرائع Kim Basinger يأخذ بانتظام الحمامات المعدنية. أليس هذا سر جمالها؟ ..

يقول أخصائيو التجميل إن أفضل منتج تجميلي لترطيب وتغذية البشرة هو المياه المعدنية. لا عجب أن الماء على شكل بخاخ ومستحضرات تجميل تعتمد على مياه فيشي الحرارية تحظى بشعبية كبيرة. من المعروف منذ فترة طويلة أن له تأثير منشط وثابت على الجلد.

تحتوي المياه المعدنية على العديد من العناصر الكيميائية المفيدة. يعملان معًا على تهدئة البشرة وتنعيمها ، والقضاء على الشعور بالجفاف والضيق. لديهم تأثير مناعي وتقوي. بالاشتراك مع المستحضرات الطبية الأخرى ، تعتبر المياه المعدنية فعالة في علاج أمراض الحساسية وأمراض الجلد الأخرى.

عند استخدام المياه المعدنية للعناية بالبشرة ، يجب أن تعرف أن المياه المعدنية الغازية ، قبل أن تصبح منتجًا تجميليًا ، يجب أن تبقى لمدة 30-40 دقيقة في وعاء مفتوح. سيؤدي ذلك إلى إطلاق ثاني أكسيد الكربون الذي يمكن أن يجفف الجلد ويسبب تهيجًا. من المفيد غسل وجهك بالمياه المعدنية الطبيعية وإعداد الأقنعة على أساسه. بالطبع ، ليست كل المياه مناسبة لهذا الغرض.

توصيات العلماء هي كما يلي: يجب أن تحتوي المياه "الحية" على 200-500 مجم من الأملاح لكل لتر (هذه مياه قليلة المعادن). الماء المشبع بالأملاح غير مناسب للغسيل. يجب غسل البشرة الدهنية والمسامية والمختلطة بالمياه المعدنية التي تحتوي على نسبة عالية من الملح: فهي تساعد على تضييق المسام وتقليل اللمعان الدهني. تعمل المياه الجوفية منخفضة المعادن على تلطيف وتنعيم البشرة العادية أو الجافة. إذا كنت تستخدم المياه المعدنية "Borjomi Classic" و "Svalyava" و "Mirgorodskaya" و "Narzan" و "Essentuki" للغسيل ، فسوف تساعد في حل الكثير من مشاكل البشرة. بعد إزالة المكياج ، يمكن أن تكون المياه المعدنية منشطًا جيدًا للمساعدة في منع تمدد الجلد.

الغسل المتباين مفيد جدًا: التناوب بين الماء البارد والدافئ. ولملء وجهك بالنضارة ، امسحي البشرة بمكعب ثلج مصنوع من المياه المعدنية. رذاذ مفيد. تنتج العديد من شركات مستحضرات التجميل الآن بخاخات المياه الحرارية. إذا قمت برش وجهك بمثل هذا الرذاذ خلال النهار ، فستتحمل مستحضرات التجميل المزخرفة بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، تنتج البخاخات الدقيقة تدليكًا دقيقًا للبشرة وترطبها تمامًا. يؤثر الري بالمياه المعدنية العادية على الجلد أيضًا.

صب الماء في زجاجة رذاذ وقم بتغطية وجهك بغبار الماء كل يوم. هذا مفيد بشكل خاص خلال موسم التدفئة ، حيث تعمل أجهزة التدفئة على جعل الهواء في الغرفة جافًا جدًا ، مما يؤدي إلى فقدان الجلد للرطوبة بشكل مكثف. هل تقشر أظافرك وتتكسر؟ الحمامات المعدنية المنتظمة ستشفيها وتقويها. اغمر أصابعك في وعاء به ماء معدني لمدة 10 دقائق. لإصلاح تأثير المياه المعدنية ، دهن أظافرك بزيت الأرز أو التنوب بعد الاستحمام.

طريقة صنع غسول المياه المعدنية:أحضر 200-250 مل من الماء المعدني ليغلي مع 2 ملاعق كبيرة من العشب. بالنسبة للبشرة الدهنية ، استخدم نبات القراص أو البابونج أو الآذريون. تفضل البشرة الجافة والعادية أوراق النعناع أو البتولا. يجب نقع المرق في وعاء مغلق لمدة 20-30 دقيقة ، ثم يصفى. تحتاج إلى تخزين هذا المستحضر في الثلاجة ، ولكن ليس أكثر من 5 أيام. امسحي بشرتك به في كل مرة تغسلين فيها وجهك. ويمكنك صنع ثلج من المياه المعدنية لمسح الجلد. هذا التدليك بالثلج ، الذي يتم بعد الغسيل ، يقوي العضلات ، ونتيجة لذلك لن تظهر التجاعيد لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك ، فهي أيضًا طريقة رائعة لمكافحة توسع الأوعية والمسام.