رعاية شجرة تفاح قديمة. كيفية تجديد شجرة التفاح بالتقليم؟ رعاية المسنين: كيف تنظم العملية بشكل صحيح؟ كيف تعتني بشخص مسن

"لقد ألقيت محاضرة" إذا كنت ترعى قريبك المسن ... نصيحة طبيب نفساني "، يتم إعطاء مواد المحاضرة في المقالة.

عندما لا يسمح سن الشخص أو مرضه بالاعتناء بنفسه ، يتعين على الأقارب الذين يعتنون به تغيير أسلوب حياتهم المعتاد ومواجهة مهام ومواقف جديدة.

هذه هي زيادة الضغط العاطفي والتوتر ، والتعب بسبب أعمال الرعاية الرتيبة غير مدفوعة الأجر ، والشعور بنقص الطاقة والوقت ، والتعلق وانعدام الحرية ، والعجز بسبب الاقتراب من شخص يعاني ، والتوقع والخوف من النهاية ، والتهيج و الغضب والشعور بالذنب للتهيج والتعب.

تؤثر زيادة التوتر اليومي على الحالة المزاجية والتوتر وسوء التفاهم بين أفراد الأسرة.

عاشت الجدة 101 عامًا ، بعد 70 عامًا فقدت ساقها فوق الركبة ، وتحركت على عكازين ، ثم على كرسي ، على كرسي متحرك ، مؤخرًا لم تستطع التحرك بشكل مستقل. لم يكن الأمر سهلاً على جميع أفراد الأسرة ، وخاصة الأم التي كانت ترعى الجدة.

ذات مرة ، قالت في قلوبها: "إذا كان الأمر سيحدث معي - خذني إلى غرفة الجنون". لم يكن هذا طلبًا حقيقيًا ، بل كان تعبيرًا عن اليأس الشديد والتعب.

قصة حياة

اعتبرت نفسي ابنة جيدة وحفيدة ، شخص بالغ وقوي. إلى أن واجه الحاجة إلى رعاية جدة عجوز ، من يوم لآخر ، دون أمل في التحسن ، والوجود بجانب شخص يتلاشى ببطء.

ثم كان علي البحث عن إجابات للأسئلة:

• كيف تحقق التوازن بين الاهتمام بأحبائك والاهتمام بمواردك العاطفية والنفسية؟
• كيف تستمر في رؤية شخص مسن وليس "شيخ متقلب"؟
• كيف نفهم ما يحدث لكبار السن ، وما هي صفاتهم؟

رعاية المسنين- أول ذكرى لهذه الكلمات هو الإرهاق العاطفي. يُعتقد أن الأمهات الشابات فقط اللائي لديهن أطفالهن يتعبن عاطفياً ، أو الموظفات في وظائف صعبة - المعلمين والأطباء والمرسلين. رعاية المسنيناستنزاف عاطفيا. لدى الطفل منظور - أن ينمو ويصبح مستقلاً ، يمكن تغيير الوظيفة ، لكن الشخص المسن ليس لديه منظور ، ولا يمكن "تغييره" كوظيفة.

يُطلق على التعب والإرهاق العاطفي اسم الإرهاق.

جوهر الإرهاق هو أن النشاط الرتيب أو الاتصال يتوقف عن إرضاء ، ويبدأ في إحداث تهيج. يتطور لدى الشخص عدم الرغبة في رعاية كبار السن والغضب والاشمئزاز والتوتر الداخلي. بالإضافة إلى رد الفعل النفسي ، تظهر المظاهر الجسدية: صداع ، ألم في القلب ، تفاقم الأمراض المزمنة.

رعاية المسنين - أسباب التعب

• نمط
  يجب على الشخص أداء سلسلة من نفس الإجراءات باستمرار ، مع التسبب في مشاعر سلبية. يمكن أن يمشي مع كرسي متحرك ، والذي يصعب ضغطه في المصعد و "القفز" أعلى الدرجات ، وهذا هو تنظيف وتهوية الغرفة التي تستقر فيها "رائحة الشيخوخة" ، إنها الحاجة إلى مراقبة التغذية النظام وهلم جرا. عاجلاً أم آجلاً ، يحدث الإرهاق العقلي. في نفس الوقت ، الباقي يحل هذه المشكلة لفترة قصيرة فقط.
• تجارب من أجل حياة وصحة شخص آخر
  إن العيش مع شخص مريض يعاني ولا توجد آفاق سعيدة أمامه ، أو مع رجل عجوز يستيقظ ويصيح في الليل ، أو يشتكي ، كل هذا يساهم في الإرهاق العاطفي.
• المشاجرات مع أفراد الأسرة
  إذا كانت هناك نزاعات في الأسرة ، أو آراء مختلفة حول من يحتاج إلى رعاية أحد الأقارب المسنين ، أو أي سوء تفاهم آخر - سيؤدي ذلك إلى الإرهاق أو الحزن أو الانزعاج أو الاستياء لدى أي شخص.
• الكمالية
  الموقف الجاد والدقيق في واجباتهم ، باستمرار "وضع النفس". حتى مع وجود جهد قوي للغاية ، يصبح من الصعب "تجاوز" نفسك والقيام بكل شيء بأفضل ما يمكنك.

الإرهاق ، مثل الإجهاد ، له خاصية مزعجة - إنه يتراكم. تظهر الأعراض الأولى للحمل الزائد - تهيج أحد الأقارب المسنين أو الانزعاج من كل من حوله ، ثم هناك إهمال فيما يتعلق بالنفس والآخرين ، وتظهر الأخطاء والتأخير و "النسيان" ، ثم تظهر لاحقًا اللامبالاة والقسوة والسخرية.

إن مراحل الإرهاق العاطفي من رعاية أحد الأقارب المسنين تسير ببطء. يمر الوقت ، يفقد الشخص تدريجياً طاقته العاطفية والجسدية ، ويصبح غير راضٍ عن نفسه ومثل هذه الحياة ، ويتوقف عن الفهم والتعاطف مع قريب مسن.

تبدو المراحل الأولى من الإرهاق غير ضار - فهي الحماس والأمل في التعافي والرغبة في التأقلم بمفردها.

ثم يبدأ الموقف اللامبالي تجاه احتياجاتهم الخاصة ، بعد عدة أسابيع وشهور تأثر الإنسان بالأمل. يتجاهل الشخص الاحتياجات الشخصية - لا يترك لنفسه وقت فراغ ، ولا يشارك في التربية البدنية ، ويلتقي بشكل أقل مع الأصدقاء. إذا لم تقم بإطعام دعم الحياة الخاص بك - الجسد ، والتواصل مع الأصدقاء ، والراحة والهوايات ، والعمل (توقف البعض لرعاية أحد الأقارب ، وحرمان أنفسهم من دعم آخر للحياة) ، ثم يبدأ الإرهاق الجسدي والعاطفي.

في المرحلة التالية ، ليس لدى الشخص الوقت الكافي لحل النزاعات ، فهو يزيحها ويتوقف عن الإدراك. لا يلاحظ وجود خلافات في العمل أو المنزل أو مع الأصدقاء. يتوقفون عن الدعوة للزيارة ، ويصبح الأشخاص الآخرون معه غير مهتمين ، ويشعرون بالملل. ثم يتم تشغيل عمليات الحماية في النفس - يحدث نزع الصفة الإنسانية - ردود أفعال الغضب والكراهية والاستياء تجاه أحد الأقارب المسنين أو الظروف. وبالتالي ، فإن النفس محمية من التأثيرات المجهدة المستمرة ، وبمساعدة المشاعر السلبية ، تجبر الجسم على تجنب النشاط من أجل مقاومة الإرهاق.

نظرًا لأنه من المستحيل تجنبه ، فإن العلاقة مع قريب مسن مثقلة بالرفض والنفور.

إذا ظل الوضع على ما هو عليه ، فستفقد المشاعر تجاه الذات. لم يعد الناس يشعرون وكأنهم يعيشون مثل الآلات ، والروبوتات التي لا يمكن أن تتوقف. في المرحلة الأخيرة ، ينكسر الشخص ويمرض - جسديًا وعقليًا ، يختبر اليأس ، والأفكار الانتحارية موجودة.

رعاية المسنين - منع التعب

التفريغ:
يبدأ التعامل مع الإرهاق بالتفريغ. كيف تقلل من ضغط الوقت؟ كيفية تقاسم المسؤولية مع الأقارب الآخرين؟ اطلب المساعدة أو قم بتعيين مقدم رعاية مرة واحدة في الأسبوع ، أو في كثير من الأحيان؟ كيف تضع أهدافا واقعية؟

هذا موضوع جاد للمناقشة العائلية. كيفية تنظيم رعاية المسن بطريقة تقسم المسؤوليات بين الأقارب والخدمات الاجتماعية قدر الإمكان.

الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق ليسوا مستعدين دائمًا للسماح لأنفسهم بتقديم الرعاية لشخص مسن أو "إجهاد" الأقارب.

يقدم مشروع Helping Dialogue مساعدة نفسية مجانية للعائلات التي لديها كبار السن (المولودون قبل عام 1945). مع طبيب نفساني ، نناقش قضايا الوقاية والعلاج من الإرهاق العاطفي للأشخاص الذين يعتنون بأحد الأقارب المسنين والصعوبات النفسية الأخرى.

الوقت الشخصي ليس أنانية ، ولكنه حق في الحياة: اقرأ ، امشي ، تواصل مع الأصدقاء ، استمتع بالوجود.

عند العمل مع العائلات التي ترعى قريبًا مسنًا ، من الضروري أحيانًا تذكير أشياء بسيطة مفهومة - هذه إجابات على السؤال "من أين تأتي القوة للعيش؟" تأتي القوة من الأكل والنوم والاسترخاء والتواصل الاجتماعي والعكس بالعكس المشي بمفرده والعمل والحب والهوايات.

الرجل هو ما يأكل.
لودفيج أندرياس فون فيورباخ ، الفيلسوف الألماني

الطاقة الرئيسية للجسم تأتي من الطعام. انتبه إلى كيف تأكل؟ هل تأكل "نصف ونصف مع التلفاز" أم لا؟ هي التغذية الموحدة: الغذائية ، وتشمل الفيتامينات والمعادن والأغذية النباتية.

اقتراح:

إن الالتزام بالروتين اليومي والعمل والراحة وتناوب النوم واليقظة له أهمية كبيرة. النشاط البدني ليس أقل فائدة - المشي ، والبقاء في الهواء الطلق ، والاستحمام المتباين ، والنشاط البدني - المشي ، والسباحة ، والجمباز ، واليوغا.

لكل شخص مصادر فردية للمشاعر الإيجابية: القطط أو الكلاب ، الأطفال أو الأحفاد ، زيارة المسارح والمعارض ، التواصل مع الأصدقاء ، الرسم ، الغناء ، المشي.

مع الإجهاد المطول ، يزيد الإرهاق العاطفي ، ويضاف الندم نتيجة نوبات تهيج لا يمكن السيطرة عليها. كل هذا غير قادر على تغذية الجسم بالطاقة. تأتي الطاقة من الجسد والعواطف الإيجابية. هناك أيضًا الكثير من الطاقة في المشاعر السلبية - الغضب والاستياء والغضب ، ولكن بعدها يبدأ الإرهاق.

والاعتناء بنفسك يشمل العناية بالجسد والروح ، والروح تحب أن تخلق. افعل شيئًا جديدًا ببطء ، واستغرق وقتًا في ذلك. تعلم الكروشيه ، العزف على الجيتار ، تعلم الأغاني الجديدة ، إتقان مهارات البستاني ، كتابة الشعر أو النثر.

يحتوي كتاب Age of Happiness على قصص ملهمة لكبار السن المهتمين والنشطين. على سبيل المثال ، بدأ روبرت مارشاند ركوب الدراجات بجدية في عام 1978 ، عن عمر يناهز 67 عامًا. احتفلنا بالذكرى المائة على مسار الدراجات ، بعد قطع 23.2 كيلومترًا في 60 دقيقة. بسبب مارشاند ، كان على الاتحاد الدولي للدراجات إنشاء فئة منافسة جديدة: "ماجستير في ركوب الدراجات يزيد عمره عن 100 عام".

من المهم التواصل حول الموضوعات غير المتعلقة بالرعاية - حول الأطفال ، والأسرة ، والفن ، والسينما ، والحب.

لنرى رجلا وراء الشيخوخة مرة أخرى

في الوقت نفسه ، هناك ميزات لكبار السن يجب أخذها في الاعتبار وفهمها حتى تقل المشاعر السلبية والتهيج.

فيديو كليب قصيدة "كابريسيوس شيخ". تاريخ القصيدة التي تمكنت من "البحث عنها" على الإنترنت:

نُشرت هذه القصيدة لأول مرة في مجلة اسكتلندية عام 1966 بعنوان "امرأة عجوز غاضبة". كان النص هو نفسه تقريبًا كما في النسخة الحديثة ، فقط من وجه المرأة. ثم تم تذكر القصيدة وبدأت "تمشي" في المجموعات الأدبية البريطانية الأخرى ، وتغيير الاسم - "كيت" ، "انظر عن كثب ، أخت" ، "ماذا ترى؟" من مجلة إلى أخرى ، اكتظت أسطورة المؤلف بتفاصيل جديدة. كان الشائع بينهم هو العثور على المخطوطة في متعلقات شخصية كيت ، التي ماتت في دار رعاية اسكتلندية. على الرغم من أن بعض الباحثين أرجعوا تأليف الشعر إلى الممرضة الاسكتلندية فيليس ماكورماك ، التي عملت في مستشفى سانيسايد في مونتروز في الستينيات. تم الكشف عن الحقيقة في عام 1998. أكد نجل فيليس ، في مقابلة مع صحيفة ديلي ميل ، الشائعات التي طال أمدها بأن المؤلفة الأصلية للقصيدة ، وعنوانها الأصلي "انظر كلوز ، أخت" ، كانت والدته. ومع ذلك ، لم تجرؤ على الاعتراف بالتأليف ، وبالتالي نشرته في المجلة دون الكشف عن هويتها. بالإضافة إلى ذلك ، وضعت المخطوطة في متعلقات أحد سكان دار المسنين حيث كانت تعمل. عندما توفيت ، تم تسليم نسختها المكتوبة بخط اليد من القصيدة إلى صنداي بوست. ثم ولدت قصة مصاحبة جميلة. أما بالنسبة للنسخة الذكورية الحديثة من القصيدة فهي مقتبسة من شاعر تكساس ديفيد جريفيث. أطلق على نسخته اسم "قديم جدًا جدًا" ، على الرغم من أن اسم "الرجل العجوز المتقلب" أصبح أكثر انتشارًا.

الفيديو باللغة الإنجليزية ، وهناك خيارات على الإنترنت باللغة الروسية ، لكنني لا أحبها حقًا ، فقد الثقب بسبب الترجمة الأدبية من أجل القافية. لذلك ، الفيديو باللغة الإنجليزية ، ولكن يوجد أدناه ترجمة حرفية لهذه القصيدة.

رجل عجوز متقلب

ماذا ترى أيتها الممرضة؟ ماذا ترى؟
ما رأيك عندما تنظر إلي؟
رجل عجوز متقلب ، غبي ...
بأسلوب حياة غير مفهوم ، بعيون غائبة؟
اهدار الطعام؟
عندما تصرخ "دعونا نحاول!"
ويبدو لك أنه لا يلاحظ ما تفعله.
دائما تفقد الجوارب أو الأحذية؟
الإصرار على لا شيء ،
لكن أتركك تفعل ما تريد معه؟
يومه ليس لديه ما يملأه
باستثناء الاستحمام والتغذية؟
ما رأيك؟ هل تراه؟
افتح عينيك ، ممرضة.
أنت لا تنظر إلي.
سأخبرك من أنا.
حتى يجلس هنا بهدوء
طاعة التوزيع الخاص بك ،
تأكل كما يحلو لك.
ما زلت صبيًا في العاشرة من العمر أعيش مع أبي وأمي ،
الاخوة والاخوات وكلنا نحب بعضنا البعض.
فتى في السادسة عشرة من عمره ، بجناحيه على رجليه ،
يحلم بلقاء حب حياته في ذلك اليوم.
العريس الذي سيبلغ العشرين من العمر والذي قفز قلبه ،
تذكر النذور التي وعد بتحقيقها.
والآن أبلغ من العمر 25 عامًا ولدي طفلي.
من يحتاج إلى إرشادي وأمني وبيتي.
رجل يبلغ من العمر 30! نشأ الطفل بسرعة
نحن ملزمون ببعضنا البعض من خلال روابط غير قابلة للكسر.
وفي سن الأربعين نشأ أبنائي وغادروا المنزل.
لكن امرأتي بجانبي وهي لا تسمح لي بالحزن.
والآن في سن الخمسين ، يلعب الأطفال عند قدمي مرة أخرى ،
مرة أخرى نحن مع الأطفال ، حبيبي وأنا.
يثخن الظلام فوقي - ماتت زوجتي.
أتطلع إلى المستقبل وأرتجف من الرعب.
الآن أنا أعيش من أجل الأطفال ومن أجل أطفالهم.
وأفكر في السنوات ... عن الحب الذي كان لدي.
الآن أنا رجل عجوز ... والحياة شيء قاسٍ.
الاستهزاء يجعل الشيخوخة تبدو غبية.
الجسد ينمو متهالكًا ويتفكك ، وتزول العظمة والقوة.
والآن يوجد حجر في المكان الذي كان فيه القلب ذات يوم.
لكن داخل هذه القذيفة المتهالكة لا يزال شابًا يعيش ،
ومرة تلو الأخرى ، ينبض القلب من الضربات.
أتذكر كل الفرح ، أتذكر كل الألم.
وأنا أحب وأعيش! في هذه الحياة كما كان من قبل.
أفكر في السنوات التي كانت قليلة جدًا
وقد طار ذلك بسرعة كبيرة.
وأنا أتفق مع الحقيقة العنيدة
لا شيء يمكن أن يدوم إلى الأبد.
لذا افتح أعينكم أيها الناس!
افتح وانظر. ليس رجل عجوز متقلب!
ألق نظرة فاحصة وشاهدني!

الاستشفاء والعجز المكتسب لدى كبار السن

في علم النفس ، هناك مفهوم العجز المكتسب. هذه حالة لا يستطيع فيها الشخص المغادرة ، أو المغادرة ، أو التأقلم ، أو القيام بشيء ما في موقف غير سار ، على الرغم من أن لديه مثل هذه الفرصة. يترافق مع فقدان الإحساس بالحرية والتحكم ، وعدم الإيمان بإمكانية حدوث تغييرات وفي نقاط القوة الخاصة بالفرد والاكتئاب والاكتئاب.

البديل الآخر لهذه الظاهرة ، في حالة حدوثها نتيجة الإقامة الطويلة في المستشفى ، هو الاستشفاء. الأشخاص الذين يعانون من الاستشفاء ، بعد خروجهم من المستشفى ، غير قادرين على الاعتناء بأنفسهم ، لأنهم تعلموا أن يكونوا عاجزين ، وغير قادرين على التأثير على أحداث حياتهم ، حتى وقت الغداء لم يعتمد عليهم. وبعد الخروج من المستشفى ، يصعب على مثل هذا الشخص أن يصنع لنفسه شطيرة بسيطة أو يغسل الأطباق.

ينشأ هذا الشرط نتيجة عدم القدرة على المدى الطويل للتأثير على الظروف. إنه مثل إصابة ، على سبيل المثال ، الساقين ، بعد الجبيرة ، من الصعب المشي ، عليك أن تسرع ساقك ، وأن تعيد تعلم المشي.

عند رعاية مريض ، من المهم عدم القيام بكل شيء من أجله ، على الرغم من أن هذا قد يكون أسهل. وإلا فإنه يتعلم أن يكون عاجزًا.

من الأسهل بالنسبة لي إطعامها (جدتي) بنفسي بدلاً من انتظارها لإحضار الملعقة إلى فمها ، وإسقاطها نصف ...
من محادثة علاجية

هذا النهج يعلم الشخص تدريجيًا أن يكون عاجزًا أكثر فأكثر ، ويحدد المزيد والمزيد من المسؤوليات للشخص الذي يعتني بالمريض.

ضع قواعد ومهام للمريض ولنفسك ، لا "تربط رباط حذائه" ، دعه يقوم بذلك بمفرده لأطول فترة ممكنة. سيوفر هذا وقتك في النهاية ويجعل الشخص المعاق يشعر بتحسن ونشاط أكثر.

مثلما يفعل الطفل أولاً شيئًا مع أحد الوالدين ، فإنه يتعلم كيف يتكيف مع نفسه ، كذلك فإن الشخص المسن ، على العكس من ذلك ، يفعل شيئًا بمفرده لأطول فترة ممكنة. فكلما طالت مدة بقاء الشخص المسن مستقلاً ، زاد رضاه عن الحياة.

خصوصية

صعوبة في التركيز

التهيج ، والغضب ، أو العكس ، البكاء ، البكاء

الأحكام ، التصريحات ، المعتقدات الوهمية

القليل من التعاطف مع الآخرين ، برودة عاطفية

عزلة

كن مختصرا ، كرر ما قيل

حافظ على حالة عاطفية مستقرة ، لا تدخل في جدال ، ولا تفاقم المناقشة

ترجم الموضوع ، لا تعتمد على مناقشة عقلانية ، لا تحاول الإقناع ، لا تجادل ، لكن لا تدعم العبارات الوهمية

تعامل كعرض من أعراض المرض (أي ، لا تلوم على البرودة ، وكذلك ، على سبيل المثال ، لا تلوم على قصر النظر)

كن أول من يبدأ محادثة ، حاول الانخراط في التواصل

حافظ على هدوء نفسك ، حاول تهدئة الشخص المسن

تعامل مع فهم أن الشخص المسن ينسى ، مرتبك ، لا يعرف ماذا يفعل وماذا يحدث ، أين هو ، إلى متى وما الذي يجب القيام به الآن؟

إن رعاية الأسرة لكبار السن ، وكثير منهم يعانون من أمراض مزمنة وغير قابلة للشفاء في كثير من الأحيان ، تنطوي على مخاطر على صحة ورفاهية مقدمي الرعاية أنفسهم. هذه محنة تؤدي إلى الشعور بالعجز ، والشك الذاتي ، والعزلة ، والشعور المستمر بالتعب ، والاضطرابات النفسية الجسدية ، والشعور بأنك شبه روبوت بتعاطف باهت ، وغضب - في الأساس ، الانتقال إلى حالة من الاكتئاب المزمن.

في مجموعة من الدعم المتبادل ، يتلقى الشخص المعرفة اللازمة حول مشكلته ، ويتلقى الدعم العاطفي ، ويدعم الآخرين ، ويجد حلولًا جديدة ، وينظر إلى حياته بطريقة جديدة ، ويقيم شؤونه بطريقة جديدة ، ويجد أصدقاء جدد.

يقدم علماء النفس في مشروع "Helping Dialogue" المساعدة في المنزل ، وإجراء الاستشارات الفردية والعائلية التي تهدف إلى تحسين المناخ داخل الأسرة والعلاقات داخل الأسرة.

الهدف من المشروع هو تحسين الحالة النفسية للمساعدين المقربين لكبار السن ، وكبار السن أنفسهم ، لتأكيد قيمة حياته ، وتقوية العلاقة بين الأجيال بمساعدة التواصل داخل الأسرة ، والعلاج عن طريق السيرة الذاتية ، الأحداث بمشاركة أفراد الأسرة من مختلف الأعمار ، والمعالجة النفسية لتجربة الحياة.

شجرة التفاح هي شجرة فاكهة حساسة نوعًا ما. شجرة التفاح ، التي يزيد عمرها عن 15 عامًا ، تحمل ثمارًا أقل ، وأغصانها جافة وهشة. إذا تم الاعتناء بأشجار التفاح القديمة في وقت سابق بما لا يقل عن الصغار ، فإنها تحظى اليوم باهتمام أقل بكثير. يجادل البستانيون في عصرنا بأنه من الأفضل زرع شجرة صغيرة جديدة وانتظار الحصاد منها ، بدلاً من النمو والعناية بشجرة قديمة.

لكن الكثيرين ، على العكس من ذلك ، يريدون الحفاظ على الشجرة ، إذا كانت ، على سبيل المثال ، صنفًا نادرًا أو لسبب آخر. حتى لا تموت الشجرة القديمة وتحقق أيضًا عوائد سنوية جيدة ، يجب تجديدها ، أي التقليم الصحي وإعادة التطعيم ، وبشكل عام ، تنفيذ نفس إجراءات العناية بالشجرة الصغيرة.

يكاد يكون الاعتناء بشجرة قديمة هو نفسه رعاية الشجرة الصغيرة. ولكن عندما يبدأ النبات في الموت ، من الضروري تجديده. من المهم أن تتذكر أن الفروع القديمة التي نمت بشكل كبير جدًا يجب إزالتها تدريجياً. بعد كل شيء ، إذا قطعت على الفور عددًا كبيرًا من الفروع ، فسيتم تدمير جهاز الاستيعاب. لن تتمكن الأوراق المتبقية بعد التقليم من إطعام الشجرة بشكل صحيح ونتيجة لذلك تموت. شجرة التفاح ، من حيث المبدأ ، تتسامح تمامًا مع أنواع مختلفة من التقليم ، tk. هذا الإجراء يجعلها نظيفة ومعتنى بها جيدًا.

ما هو أفضل وقت لتقليم شجرة تفاح قديمة؟

من الأفضل تقليم شجرة التفاح القديمة في الخريف ، على الرغم من إمكانية التقليم أيضًا في الربيع. خلال فصل الربيع ، من الأفضل قطع الأغصان التي عانت من البرد وماتت. في الربيع ، من المهم التقليم قبل ظهور البراعم وبدء النسغ في التدفق.

كيف تقليم شجرة تفاح قديمة بشكل صحيح؟

تجلب أشجار التفاح غلة حتى لو لم يتم الاعتناء بها أو عندما تكون قديمة. لكن حجم المحصول وجودته يتدهور وينخفض ​​كل عام ، ونتيجة لذلك ، يومًا ما لن يكون هناك محصول ببساطة. حقيقة أن شجرة التفاح قد بدأت في التقدم في العمر يمكن ملاحظتها في نمو اللآلئ. عندما تضعف المكاسب وتصبح صغيرة ، تتحرك شجرة التفاح نحو الشيخوخة. وفقط إذا قطعت الفائض وقمت بتنفيذ إجراءات الرعاية الإلزامية في الوقت المحدد ، فستتمكن من تجديد الشجرة والحصول على حصاد منها. في كثير من الأحيان ، لهذا الغرض ، تتم إزالة الفروع الهيكلية إلى المكان الذي توجد فيه اللقطة القديمة والقوية.

نقاط مهمة لتقليم شجرة تفاح قديمة

هناك مخطط تقليم فعال يسميه المزارعون "التجديد". يقول البعض أن هذا إجراء معقد نوعًا ما ، ولكن ، كما هو الحال في برامج التدريب ، إذا حاولت ، فكل شيء يسير على ما يرام. يتم التقليم من أجل التحكم في نمو وعمر الخشب ، وظهور الفاكهة في المكان المناسب. المخطط هو أنه من الضروري ترك عدد معين من الفروع وتشكيل أغصان الفاكهة على الفروع المتبقية. يتم حملها بطول الفرع بحيث يكون للتفاح مساحة كافية للنمو. يجب أيضًا تقليل عدد أطفال الزوج ، لكن مجموعهم يعتمد على الخصائص المتنوعة لشجرة التفاح وشدة تطورها. يمكن لشجرة تفاح قوية وصحية إطعام العديد من الفاكهة ، لذلك يجب تقصير معظم الدرجات التي تتشكل بعد تجدد الشجرة بمقدار الثلث ، ويجب قطع باقي الدرجات.

يجب أن يكون لشجرة الفاكهة الجيدة فرع مركزي واحد. لا يوصى بالسماح بتكوين فرعين من هذا القبيل ، لأن تضعف الشجرة بسرعة بسبب هذا. من الضروري اختيار الأقوى والأقوى بين الفروع المنافسة وحذف الفروع المتبقية. يجب أن يكون للفرع المركزي أغصان وأغصان قوية تنمو عليها بالتساوي وتؤتي ثمارها. لا ينصح بتقليم شجرة التفاح في بداية شهر سبتمبر ، لأن لهذا السبب ، تبدأ أشجار جديدة في النمو عندما تكون الشجرة نائمة وتستعد لفصل الشتاء.

مخطط تقليم الخريف لشجرة تفاح قديمة

لتقليم وتجديد الشجرة بشكل فعال ، يجب عليك اتباع عدة خطوات:

1. قم بإزالة أقدم الفروع التي تعرضت للكسر أو التدهور.
2. في المكان الذي تظهر فيه الفروع الصغيرة ، قم بتخفيف التاج واترك أغصانًا قوية وناعمة: قم بإزالة الفروع المريضة والمعوجة.
3. قم بإزالة الفروع التي تنمو بزاوية صغيرة ، لأنه مع الإثمار الوفير ، يمكن أن تنكسر بسبب وزن الثمرة.
4. قطع الفروع التي تتشابك مع بعضها البعض وتلك التي تحتك ببعضها البعض.
5. اجعل أماكن الجروح ناعمة بحيث لا توجد مخالفات أو نقاط ، وقم بمعالجتها بملعب الحديقة. لعلاج الجروح ، يُنصح باستخدام دهان زيتي أو زيت تجفيف.
6. بعد التقليم ، يتم وضع كل الفروع التي تم إزالتها في مكان واحد وتحويلها إلى رماد ، وذلك للقضاء على جميع الحشرات والفيروسات التي يمكن أن تكون عليها.

من المهم أن تأخذ في الاعتبار أن التقليم الرئيسي هو الخريف ، لأنه يضمن حصادًا جيدًا في عام واحد. عليك أيضًا أن تتذكر أنه عند نضج مجموعة الفاكهة ، يجب حماية الفروع من التلف المحتمل بسبب وزن الثمار.

مخطط تقليم الربيع لشجرة تفاح قديمة

في أوائل الربيع ، قم بتقليم شجرة التفاح قبل أن تبدأ البراعم في الانتفاخ. بفضل هذا التقليم ، من الممكن حقًا حماية نقاط القطع من التجمد ، كما أنها تلتئم بشكل أسرع ، لأن يبدأ تدفق النسغ النشط قريبًا. يجب معالجة أماكن التلف أثناء التقليم فورًا بورنيش الحديقة.

عند التقليم في الربيع ، من الضروري تقصير العمليات فوق البراعم بحيث يكون القطع عند مستوى الجزء العلوي من البرعم ، ويعمل الشطبة على الجانب الآخر على انزلاق الماء لأسفل. من الضروري أيضًا تذكر تشكيل التاج. من الضروري القص بحيث تكون الفروع الوسطى وتلك الموجودة في الأسفل أطول من الفروع العلوية. من الضروري إزالة تلك الفروع المجمدة في الشتاء.

من الضروري أيضًا تقليل صور العام الماضي. تعتمد قوة التقليم على نشاط نمو الشجرة: في الأشجار الصغيرة ، يتم قطع الجزء العلوي من البراعم ، في متوسطة الحجم - بمقدار 1/3 ، قوية - 1/2. من النقاط المهمة في تجديد تقليم شجرة التفاح تقليل نموها. للقيام بذلك ، تحتاج إلى قطع الجزء العلوي من الجذع على ارتفاع 3-4 أمتار من مستوى التربة. من الضروري قطع ثلث العقد الجانبية ، حافة الفروع التي تنمو من الأسفل - مقطوعة ، لأن الفروع لا تؤتي ثمارها وترهلها ، ومن المستحسن ترك الصغار الأكثر نموًا التي تنمو على الجوانب عند التقليم. يوصى بتقصير البراعم التي بقيت بعد التقليم بمقدار 1/3.

1. يجب إجراء كل من التقليم المتوسط ​​والقوي لتجديد تاج الشجرة وترك المزيد من الفروع المثمرة. بعد القطع ، تتم معالجة الجروح بورنيش الحديقة.
2. يُنصح بتقليم شجرة التفاح في بداية الربيع ، عندما لا يكون هناك المزيد من البرودة الصقيعية ومن المتوقع حدوث صقيع أكثر شدة. درجة حرارة الهواء المثلى للتقليم هي 10 درجة مئوية.
3. يوصى بالتقليم قبل بلوغ الخشب لمدة أربع سنوات ، ولكن إذا لزم الأمر ، إذا كانت الشجرة قديمة جدًا - من 7 إلى 9 سنوات.
4. إذا لم يكن هناك نمو جديد لعدة سنوات ، فمن الضروري تقصير الفروع شبه الهيكلية والهيكلية. تحتاج أيضًا إلى قطع تكوينات الفاكهة.
5. عند التقليم ، تحتاج إلى التركيز على مكان البراعم الخاملة الموجودة في الجزء السفلي من البراعم. لا ينصح بتقصير الشجرة بشجرة أو بحلقة صغيرة.

إذا تم تنفيذ جميع إجراءات التقليم بشكل صحيح ، فستظهر الفروع الصغيرة في غضون عام ، والتي ستحتاج إلى التخفيف إذا لزم الأمر. بعد عام من تقليم الربيع ، تتشكل الثمار ، وبعد ثلاث سنوات - ثمار.

لا يختلف في المرونة وبالتالي يتطلب موقفًا دقيقًا بشكل خاص. يجب إيلاء اهتمام متزايد لتلك المناطق من الجلد التي تكون في طيات طبيعية: في منطقة الفخذ ، في الأماكن التي تتشكل فيها طيات الدهون عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، وما إلى ذلك. يجب غسل هذه المناطق من الجلد مرتين يوميًا باستخدام الماء الدافئ والصابون. من الضروري تجفيف الجلد تمامًا بعد إجراءات المياه لتجنب حدوث العمليات الالتهابية. للقيام بذلك ، يمكن نقع الجلد بالمناديل ووضع مسحوق خاص.

العناية بالفم

يتطلب تجويف الفم لدى كبار السن عناية خاصة. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في الشيخوخة والشيخوخة هناك فقدان للأسنان والتغيرات المرتبطة بالعمر في بنية الغشاء المخاطي.

إذا كان شخص مسن يرتدي أطقم أسنان فيجب إزالتها وشطفها بالماء الجاري بعد كل وجبة. إذا كان جناحك له أسنانه الخاصة ، فأنت بحاجة إلى تنظيفها بالفرشاة 3 مرات في اليوم ، واختيار هذه الفرشاة عالية الجودة ذات الصلابة المتوسطة.

من الجيد جدًا استخدام مغلي الأعشاب ذات التأثير المضاد للالتهابات والمهدئ لشطف الفم.

نظافة الملابس والأحذية

يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا عدم ارتداء الملابس الداخلية الاصطناعية. من الأفضل اختيار الملابس الداخلية المصنوعة من الأقمشة الطبيعية التي لا تحتوي على أشرطة مرنة ضيقة تشد الجلد. عند رعاية شخص مسن ، من المهم التأكد من تغيير الكتان مرة واحدة على الأقل يوميًا.

يجب أن يكون لباس خارجي دافئ وخفيف في نفس الوقت. تأكد من أن المسن لا يخرج بدون غطاء للرأس. ينطبق هذا أيضًا على المشي في الموسم الدافئ ، حيث يمكن أن تؤدي الآثار الضارة لأشعة الشمس إلى حدوث الشمس أو ضربة الشمس.

يجب أن تكون الأحذية في المقام الأول مريحة. يُنصح باختيار نماذج ذات أنوف عريضة وكعب ثابت ، يجب ألا يتجاوز ارتفاعها 3-4 سم.

النظافة الشخصية

في عملية الشيخوخة ، تحدث تغييرات كبيرة في وظائف الجهاز البولي التناسلي: يزداد تواتر التبول في الليل. لذلك إذا استيقظ المسن عدة مرات في الليل للتبول ، فمن الضروري تزويده بـ "أطباق ليلية" ، ووضعها بجانب السرير ، حتى لا تسبب اضطرابات في النوم.

في حالة سلس البول من المهم تزويد الرجل العجوز بحفاضات خاصة له. من المهم أيضًا أن تتذكر أن الاستحمام والغسيل وإجراءات المياه الأخرى في سن الشيخوخة يجب أن تتم بانتظام وفي كثير من الأحيان.

العلاقات الجيدة البناء مهمة

التواصل لكبار السن أمر ضروري. يجب ألا تعزل كبار السن عن أفراد الأسرة الآخرين ، فأنت بحاجة لمناقشة الطقس والسياسة والأخبار معه ، واطلب منهم النصيحة ، أي محاولة جعل كبار السن يشعرون بأنهم بحاجة إلى الناس من حولهم.

أهم جزء في رعاية كبار السن هو المحبة والتأكد من بقائهم نشطين. هناك العديد من الطرق المختلفة لرعاية المسنين ، سواء كانت العناية بهم وإراحتهم في منازلهم ، أو وضعهم في دار لرعاية المسنين. باتباع الخطوات أدناه ، بمرور الوقت وببعض الجهد ، ستتمكن من رعاية أحبائك بشكل صحيح.

خطوات

الجزء 1

الرعاية الجسدية لكبار السن

خطط مسبقا.سيحتاج العديد من الأطفال في النهاية إلى رعاية والديهم. يمكن للخطة المكتوبة مسبقًا معالجة بعض المشكلات قبل أن يصبح الموقف حرجًا (على سبيل المثال ، في حالة حدوث مرض أو إصابة مفاجئة). باستخدام التكنولوجيا ، يمكنك جعل منزلك آمنًا لكبار السن وتوقع تكاليف ضمان هذا الأمان مسبقًا.

• هناك العديد من التقنيات المتاحة للمساعدة في مراقبة كبار السن للتأكد من أنهم يتنقلون ، وبالتالي يتنقلون بأمان ويتناولون أدويتهم. على سبيل المثال ، هناك أجهزة تتبع GPRS ومجموعات إسعافات أولية تضيء عندما تحتاج إلى تناول دواء. سيساعدهم ذلك على البقاء في منازلهم لفترة أطول.
• اجعل منزلك أكثر أمانًا عن طريق تركيب أجهزة مضادة للحروق لحماية البشرة الحساسة عند كبار السن ، وكاشفات أول أكسيد الكربون ، وكاشفات الدخان الخاصة بمصابيح الفلاش أو الاهتزاز لإيقاظ المسن (لا يستطيع العديد من كبار السن سماع أجهزة الكشف عن الدخان التقليدية) ، وكذلك تثبيت أداة الإمساك الحانات في الحمامات والمراحيض.
• يمكن أن تكون رعاية المسنين مكلفة للغاية. قم ببحثك واستكشف الخيارات المتاحة لنفسك ، بالإضافة إلى المنح أو البرامج المحتملة التي قد تكون مفيدة لأحبائك.

1. تأكد من بقاء أحبائك نشيطين.يمكن أن تحمي التمارين كبار السن من الأمراض وتقلل من عمرهم الفعلي بحوالي 10-15 سنة. حتى أنه يمكن أن يؤدي إلى فوائد صحية كبيرة لأولئك الذين ظلوا جالسين لسنوات. هذا يمكن أن يؤخر الحاجة إلى الرعاية وحمايتهم من المرض لفترة أطول.

   • ينصح كبار السن بممارسة تمارين بدنية معتدلة النشاط (الجري والسباحة والمشي وركوب الدراجات) لمدة نصف ساعة يوميًا 5 مرات في الأسبوع. أولئك الذين يمارسون تدريبات أكثر كثافة ، إذا زاد معدل ضربات القلب بشكل كبير وأصبح التنفس ثقيلًا ، يجب أن يمارسوا الرياضة لمدة 20 دقيقة على الأقل يوميًا ، 3 مرات في الأسبوع. يجب أداء تمارين الوزن (باستخدام الأوزان الحرة ، أو أحزمة المقاومة ، أو الأوزان) مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، في أيام مختلفة. يجب عليك أيضًا ممارسة تمارين الإطالة (الإطالة ، واليوجا ، والتاي تشي) لمدة 10 دقائق على الأقل يوميًا.

2. مراقبة صحتهم الجسدية والعقلية.إذا كانوا يتألمون أو يعانون من مشاكل صحية ، اطلب منهم زيارة (أو قيادة السيارة بنفسك) إلى الطبيب. إذا كانت الآلام / المشاكل خطيرة بدرجة كافية ، فإن مهمتك الأكثر أهمية هي الذهاب إلى المستشفى ومعرفة ما يمكنهم فعله له / لها في الوقت الحالي.

   تحدث إلى الصيدلي الخاص بأحبائك.بالنسبة لكبار السن ، قد يصف أطباء مختلفون أدوية مختلفة ، وسيعرف صيدلي واحد فقط الأدوية التي يتناولها من تحب. كوّن صداقات مع الصيدلي الخاص بك وتحدث معه عن الآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات الدوائية.

   ساعدهم في القيادة.يمكن أن يؤدي التفكير في التوقف عن القيادة إلى غضب شديد واستياء من جانب كبار السن. تذكر أن القدرة على القيادة جزء مهم من الاستقلال ، وتقبل أن هذا لم يعد ممكنًا قد يكون صعبًا للغاية.

   • من حين لآخر ، يقدم التأمين على السيارات المخفض دروسًا للسائقين الأكبر سنًا.
   • هناك وسائل مساعدة لمساعدة كبار السن على القيادة ، مثل مفتاح الإشعال المساعد للمعصمين المفصليين.
   • إذا كان الأمر غير آمن حقًا واستمر من تحب ، فاطلب المساعدة من الطبيب أو قسم تسجيل المركبات لحملهم على التوقف عن القيادة.
   • حافظ على حركتهم ، باستخدام وسائل النقل العام أو الدراجات ثلاثية العجلات ، حتى يتمكنوا من الحفاظ على الشعور بالحرية والاعتماد على الذات.

3. مناقشة الشؤون المالية.تحدث إلى من تحب عن موارده المالية وخطط الرعاية طويلة الأجل الممكنة. من حين لآخر ، يمكن تطبيق حوافز معينة لتقليل تكاليف التدفئة أو تكلفة الإمدادات الطبية ، ويجب تحديدها إذا كانت موجودة. إذا كان كبار السن يريدون البقاء في منازلهم ، فربما يكون الخيار الأفضل هو تقليل مساحة المعيشة في الشقة.

   • كبار السن معرضون بشكل خاص للمحتالين ، لذا تأكد من مناقشة هذا من أجل سلامتهم. التقط صوراً لسجل بطاقتك الائتمانية مرة واحدة في السنة على الأقل حتى تعرف أن الشخص العزيز عليك لم يتعرض للسرقة أو سرقة بياناته.

4. ناقش المسائل القانونية.تعرف على كل ما يتعلق بوثائق التوكيل والوصية والتأمين الطبي. سيساعد هذا في معرفة من يمكنه اتخاذ القرارات بشأن علاج الشخص المسن وشؤونه المالية في حالة الطوارئ ، أو عندما يصبح عاجزًا إلى حد ما.

   • إذا لم يتلق الشخص العزيز عليك هذه المستندات بعد ، فساعده في الحصول عليها.

5. اطبخ لهم أو تناولوا الطعام معًا.تقدم دور رعاية المسنين أحيانًا وجبات غداء توفر النقل ، والتي يمكن أن تكون طريقة رائعة لمقابلة شخص عزيز عليك ومشاركة وجبة مع الآخرين. غالبًا ما يفقد كبار السن الاهتمام بالطعام ، خاصةً إذا كانوا مصابين بالاكتئاب ، لذا فإن تناول الطعام معًا يمكن أن يجعل تناول الطعام أكثر متعة.

   • يمكن أن تساعد خدمات التوصيل أيضًا كبار السن الذين يجدون صعوبة في إعداد وجبات الطعام لأنفسهم.

6. ضع في اعتبارك الاستعانة بمقدم رعاية لرعاية شخص مسن.يمكن أن يحل بعض الصعوبات الجسدية في رعاية من تحب. يمكن لمقدم الرعاية مساعدة الشخص المسن على القيام بكل ما يحتاج إليه وتخفيف العبء عن أفراد الأسرة. يمكنهم أيضًا مساعدة كبار السن في الحفاظ على بعض الاستقلالية من خلال البقاء معهم في منازلهم.

   • في بعض الأحيان يمكن أن تساعد المساعدة الحكومية في تعويض بعض التكاليف. راجع خياراتك واتصل بوكالة التمريض المحلية إذا وجدت.
   • إذا لم تكن هناك حاجة لمقدم رعاية حتى الآن ، أو إذا لم يؤد وصولها إلى حل المشكلة ، فساعدهم في جميع أنحاء المنزل. على سبيل المثال ، ساعدهم في أشياء مثل الغسيل أو التنظيف أو البستنة.

7. ضع في اعتبارك خيار دار رعاية المسنين.في بعض الأحيان ، تكون فكرة مقدم الرعاية غير ممكنة ، على سبيل المثال ، لأن الشخص المسن يحتاج إلى الكثير من المساعدة أو ببساطة لا يستطيع تحمل تكاليفها. سيوفر دار رعاية المسنين رعاية من تحب.

   ضع في اعتبارك الاعتناء بأحبائك في منزلك.يمكن أن تساعدهم رعاية كبار السن في منزلك على الشعور بالتحسن والحفاظ على الروابط الأسرية القوية ، مما يسمح لك بقضاء الوقت معهم ومراقبة صحتهم. إذا اخترت رعاية شخص مسن في منزلك ، فعليك ترتيب الأثاث بحيث يكون لديه مساحة كافية للتحرك بحرية وإزالة السجاد السائب الذي قد تتعثر فيه.

   • يمكن أن تعني الرعاية المنزلية مساعدة أحبائك في الاستحمام وارتداء الملابس والتغذية والتحكم في الأدوية والسيطرة المالية والدعم العاطفي.

الجزء 2

الرعاية النفسية للمسنين

1. احترم الشخص المسن.تعامل دائمًا مع كبار السن باحترام. حتى لو كانوا قد تقدموا في السن بالفعل وربما يتمتعون بصحة جيدة ، فهم لا يزالون أشخاصًا لديهم مشاعرهم وأفكارهم. لا تحكم عليهم من خلال حالتهم الجسدية. الشيخوخة ليست سوى جزء من الدورة الطبيعية: أنت مولود ، وأنت طفل ، وتصبح مراهقًا ، وتبلغ سن الرشد ، وفي يوم من الأيام ستكبر أنت أيضًا. احترمهم واحترم حياتهم.

   • لا تشتم أو تستخدم كلمات قد يجدونها غير مناسبة ؛ نشأوا في وقت مختلف ويمكنهم التعامل مع كل شيء على محمل الجد.

2. ساعد من تحب على التكيف مع فقدان الاستقلال.شجعهم على الحفاظ على الصداقات ، والبقاء نشيطين ، وتطوير اهتمامات جديدة ، والبقاء على اتصال مع أفراد الأسرة الآخرين. اشرح لهم أن فقدان الاستقلال ليس فشلًا شخصيًا ، ولكنه جزء فقط من دورة الحياة الطبيعية.

   شجعهم على التطوع.وجدت دراسة حديثة أن كبار السن الذين يشاركون في العمل التطوعي هم أكثر سعادة وصحة. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يعانون من حالات طبية مزمنة. إن الشعور بالحاجة إليه وتقديره كمتطوع يمكن أن يحسن بشكل كبير من الصحة العقلية ، وبالتالي صحة من تحب.

   قم بزيارتهم كثيرًا.ستعمل الزيارة على تقوية الاتصال العاطفي وتحسين الرفاهية العقلية لمن تحب. ستسمح لك الزيارات أيضًا بالتحقق من صحتهم كممرضة. يمكنك مراقبة ما إذا كانوا يسقون النباتات أو يفحصون البريد أو يرون أي كدمات ، مما يعني أنهم بحاجة إلى مزيد من المساعدة. دع الأصدقاء والعائلة يساعدونك.

   أحضر شيئًا يخصهم.إذا كانوا ينتقلون إلى دار لرعاية المسنين أو منزلك ، فاحضر شيئًا معك من منزلهم. سيساعدهم ذلك على الشعور بثقة أكبر في المنزل وفي بيئتهم الجديدة ومساعدتهم على التأقلم مع التغييرات الكبيرة في حياتهم.

   ابحث عن اهتمامات مشتركة معهم.يعتقد بعض الشباب خطأً أنهم لا يستطيعون التواصل مع كبار السن ، لكن تذكر أن كبار السن قد يعتقدون أنه ليس لديهم نقاط اتصال مشتركة مع اهتماماتك. حاول أن تكون صادقًا واكتشف ما يجعلهم سعداء. إذا لم تتمكن من مشاركة اهتماماتهم ، فيمكنك على الأقل مشاركة تجاربهم.

   حاول الاحتفاظ بكل شيء كما كان قدر الإمكان.يشعر العديد من كبار السن بالتوتر وعدم الارتياح تجاه التغييرات ، خاصةً عند مغادرة المنزل. حاول إبقاء كل شيء دون تغيير. على سبيل المثال ، يمكنك اصطحاب حيوان أليف مع شخص أكبر سنًا إذا انتقل أو انتقلت للعيش معك أو في دار لرعاية المسنين (إذا كان مسموحًا بذلك).

   اجعلهم يشعرون بالترحيب في المنزل.حاول حثهم على المشاركة في أنشطة دار رعاية المسنين أو إشراكهم في الأنشطة في منزلك. شجعهم على أن يكونوا مشاركين نشطين في بيئتهم.

   • يمكنك أيضًا تشجيعهم على التنزه أو اصطحابهم في نزهة على الأقدام أو أي نشاط آخر. يمكن أن يساعدهم ذلك على الشعور بالسعادة ، خاصة إذا كانوا يعانون من الاكتئاب.
   • يمكنك أيضًا مفاجأتهم بتقديم هدايا عرضية أو استضافة حفلات لهم كوسيلة لإشراكهم.

3. استمع لقصصهم.قد تجدها مثيرة للاهتمام ، وقد تكون قادرة على مساعدتك في التعامل مع المواقف في حياتك. لدى كبار السن المزيد من الخبرات الحياتية لنقلها إليك ، ويمكنك تحسين حياتك من خلال الاستماع والتشاور معهم. ابحث عن الجمال في قصصهم وتعلم منهم.

   • كما أنه سيقوي الرابطة بينكما ويساعدهم على الشعور بالاتصال بالعالم من حولهم.

الجزء 3

محاربة المعارضة

1. كن مستعدا للمعارضة من كبار السن.المقاومة هي واحدة من أكثر الصعوبات شيوعًا التي يواجهها الأشخاص في رعاية كبار السن. قد يشعر الشخص العزيز عليك بفقدان الاستقلال أو فقدان الصحة الجسدية أو الصحة العقلية. قد يؤدي ذلك إلى شعورهم بالخوف و / أو التوتر و / أو الذنب و / أو الغضب ، مما يجعلهم يرفضون قبول المساعدة منك.

   • قد يعتقدون أيضًا أن قبول المساعدة هو علامة على الضعف ، لذا فهم عنيدون أو قلقون بشأن العبء الجسدي أو النفقات.
   • أيضًا ، يمكن لأي شخص أن يفقد الذاكرة ، مما قد يجعله ينسى أنه بحاجة إلى المساعدة.
   • قد لا تكون بعض طرق التعامل مع المقاومة مناسبة لكبار السن المصابين بالخرف.

2. حدد مدى حاجة الشخص الأكبر سنًا إلى المساعدة.قم بتقييم نوع الرعاية والمساعدة التي يحتاجها من تحب. كن صريحًا بشأن نوع الخدمات والمساعدة التي سيحتاجها الشخص.

   تحدث إلى الشخص الأكبر سنًا عندما يكون كلاكما في حالة استرخاء.اختر لحظة يكون فيها كلاكما مسترخياً ومنفتحاً على المحادثة. سيسهل ذلك على كلاكما التحدث بصراحة وصدق والاستماع إلى كلمات الشخص الآخر.

   اسأل الشخص الأكبر سنًا عن تفضيلاته الشخصية.قد يشعرون أنهم يفقدون حريتهم واستقلالهم عندما يطلبون المساعدة ، لذلك من المهم مراعاة رغباتهم. اطلب منهم أن يقولوا بكلماتهم الخاصة كيف يفهمون الرعاية من أفراد الأسرة أو الخدمات الخاصة. قد لا تتمكن من تلبية جميع رغباتهم ، ولكن من المهم الاستماع إليها والتفكير فيها.

   • إذا كان الشخص العزيز عليك يجد صعوبة في فهمك ، فحاول تبسيط تفسيراتك وأسئلتك حتى يسهل فهمك.

3. اطلب من أفراد الأسرة الآخرين مساعدتك في التحدث إلى الشخص الأكبر سنًا.اسمح للعائلة والأصدقاء بمساعدتك أثناء التحدث إلى أحبائك. يمكنهم المساعدة في إقناع من تحب بقبول المساعدة.

تشير الإحصائيات إلى أن 30٪ من الأشخاص في الثمانين من العمر يعانون من اضطرابات الخرف. في الوقت نفسه ، وفقًا لتوقعات Rosstat ، سيكون هناك ضعف عدد ممثلي هذه الفئة العمرية في روسيا خلال 10 سنوات. وهذا يعني أن مشاكل رعاية المسنين ستؤثر على العديد من العائلات.

الشعور بالذنب - أو الحياة

تفترض طريقة الحياة الروسية التقليدية وجود بنية متعددة الأجيال واهتمام أفراد الأسرة الذي لا غنى عنه ببعضهم البعض. أي خطوة إلى الجانب يدينها المجتمع. لذلك ، يقرر الأطفال البالغون التعامل مع المشكلة بأنفسهم.

دينا البالغة من العمر 65 عامًا ليس لديها شعور ساحق بالذنب أمام والدتها - لقد أمضت 9 سنوات بجانب سرير امرأة مسنة مشلولة تمامًا تعاني من الخرف الشديد. من وقت لآخر ، لا تزال دينا قلقة مما إذا كانت ممرضة يقظة بما فيه الكفاية ، ولكن هناك شيء آخر يقضمها أكثر من ذلك بكثير - فقد نشأت ابنتها دونها ، على الجانب الآخر من موسكو. لقد رأوا بعضهم البعض مرة واحدة في الشهر على الأكثر - ترك أم لا حول لها ولا قوة حتى لمدة نصف يوم كان يستحق عذابًا لا يمكن تصوره. لا أحد يوبخ دينا ، لكنها هي نفسها تعاني من الذنب أمام ابنتها البالغة من العمر 40 عامًا.

كاتيا ، صديقة أخرى حميمية ، قامت بتربية ابنها ، وأصبحت جدة ، ثم أصبحت أرملة ، لكنها في غضون عامين جمعت قوتها واستمرت في العيش ، حيث عملت كمحاسب رئيسي في شركة كبيرة. ثم حدثت مصيبة أخرى - سكتان دماغيتان جعلت الأم تنام. يتمتع الأب بصحة جيدة ويتلقى معاشًا جيدًا. كما أن أرباح كاتيا أعلى من المتوسط. لكن الأب رفض حتى ممرضة مؤقتة - بعد كل شيء ، لديهم "ابنة" ، والتي تأتي الآن للسنة الثانية بالفعل ثلاث مرات في الأسبوع إلى منزل الوالدين لرعاية الأم المريضة ، وفي نفس الوقت من أجل الأب والشقة ككل (رفض الأب أيضًا مدبرة المنزل جادلت بحضور ابنته).

يشعر جميع الأطفال البالغين بالذنب.

التسوق والطبخ والعمل الشاق والمسؤول بكل معنى الكلمة ، منزلها - كل شيء على أكتاف كاتيا. نتيجة لذلك ، سقطت المرأة في اكتئاب عميق. لكن لا أحد يفكر في ما يمكن أن يحدث إذا حدث لها شيء ما. تبلغ من العمر 48 عامًا فقط ، ولكن في مثل هذه الظروف ومع مثل هذا العبء ، إلى متى ستتمكن هذه الابنة فائقة المسئولية من الصمود؟

تظل الصور النمطية كما هي: إرسال أحد أفراد أسرته إلى دار رعاية المسنين هو خيانة مروعة. ويرجع هذا جزئياً إلى "مشكلة الإسكان" السوفياتية ، عندما حاولوا التخلص من كبار السن من أجل توفير سكن مجاني للشباب. الآن يضاف الوقود إلى النار من خلال القصص المروعة حول ما يسمى ب "دور رعاية المسنين".

بالتأكيد يشعر جميع الأطفال البالغين بالذنب عندما يواجهون موقفًا يفقد فيه الآباء المسنون الاستقلال ، وفي أسوأ الأحوال ، يشكل ارتباطهم بهذا العالم تهديدًا لأنفسهم ولأولئك المقربين منهم. ينسون أن يطفئوا الغاز ، ويغادروا ، وبعد ذلك لا يتذكرون المكان الذي يعيشون فيه. وهنا حتى الممرضات المتمرسات على مدار 24 ساعة لا يساعدن دائمًا.

في البداية ، هناك تفاهم بأنك أنت نفسك ، مع أفراد أسرتك ، غير قادرين على التأقلم. ثم - أنك بحاجة إلى قبول هذا الشعور الذي يشعر به الجميع.

"100٪ من الأشخاص الذين يأتون إلى مركز الاتصال لدينا هم أشخاص لديهم شعور ساحق بالذنب. ببساطة لا توجد مكالمات أخرى. نحن نطمئن الجميع: لا بأس في أن تشعر بهذه الطريقة ، ولكن دعنا نتحدث عما يحتاجه من تحب حقًا ، "كما يقول أليكسي سيدنيف ، رئيس مجموعة سينيور ، وهي سلسلة من المنازل الداخلية الخاصة للمسنين.

رموز ثقافية أخرى

إذا نظرت إلى اليسار على الخريطة ، على سبيل المثال ، إلى ألمانيا ، يمكنك رؤية رمز ثقافي مختلف هناك. يتقدم الناس أيضًا في السن ويصبحون متداعيين ويحتاجون إلى مساعدة خارجية. لكن موقفهم وأقاربهم ومن حولهم من كل هذه العمليات والاحتياجات مختلف تمامًا.

يرجع هذا جزئيًا إلى حقيقة أن الأسرة مبنية بشكل تقليدي بشكل مختلف. كل جيل جديد يكبر وينفصل. يذهبون إلى الجامعة أو يذهبون إلى العمل ويستأجرون مساكنهم الخاصة ، أحيانًا لعدة أشخاص. ويساعدهم الآباء في حل المشكلات المنزلية ودفع مصاريف التعليم بقدر ما يستطيعون ، والأهم من ذلك - أنهم يريدون. ولا يحدث أبدًا لأي شخص أن يقدم مطالبة. لا يوجد ما يلزم ، هناك عشاق. حسنًا ، أو لا تحب هذا ما حدث. لكن بعد سن الرشد ، لا توجد التزامات على أي من الجانبين.

عندما يأتي العمر الذي يفرض قيودًا جسدية معينة ، تظهر ممرضة في المنزل. في البداية ، تتولى فتاة من دول الكتلة الاشتراكية السابقة دور المساعد. إنها تقدم مساعدة شاملة ، وفي نفس الوقت تمارس اللغة الألمانية. إنها تساعد في الخروج للتنزه: ذراعها في ذراعها أو على كرسي متحرك. كما تنتقل وسائل الترفيه المعتادة للمتقاعدين الألمان - الجلوس مع القهوة أو البيرة وألعاب النرد والجسر - من المقاهي والحانات إلى غرف المعيشة. في وقت لاحق ، تظهر ممرضة محترفة.

من المهم ألا يخشى الأقارب التحدث عن مشاعرهم.

عندما تصبح الاحتياجات الأساسية مشكلة ، ينتقل الشخص إلى دار لرعاية المسنين. تأتي المبادرة أحيانًا من الأطفال ، وأحيانًا من الآباء أنفسهم. لكن لا أحد هنا يعتبر هذا خيانة وإشارة إلى موت محقق. ولا يحتاج أحد إلى إثبات أن الأمر ليس كذلك. في النهاية ، تريد الجدة الاستمرار في لعب الجسر مع صديقاتها - الآن فقط تتحرك ليس سيرًا على الأقدام أو بسيارة أجرة عبر شارعين ، ولكن على كرسي متحرك عبر طابقين أو غرف. يأتي الأطفال والأحفاد والأصدقاء الذين لم يفقدوا قوتهم بعد للزيارة.

لا تخافوا من المشاعر

تتميز دور الإقامة الداخلية الخاصة الروسية الجديدة بعلماء نفسيين ذوي خبرة لا يعملون فقط مع الآباء المسنين ، ولكن أيضًا مع الأطفال البالغين. لديهم قصة يروونها حول هذا الموضوع من خلال ممارساتهم الخاصة. تعمل إيلينا إيفانوفا في منازل داخلية لمجموعة كبار لمدة خمس سنوات ، وتنصح: "من المهم ألا يخشى الأقارب التحدث عن مشاعرهم".

على سبيل المثال ، أحضرت مارغريتا البالغة من العمر 52 عامًا والدتها البالغة من العمر 83 عامًا تاتيانا بتروفنا منذ أربع سنوات وعانت لفترة طويلة. من الجيد أنها لم تخفي مشاعرها ، لأنه من الأسهل العمل مع أناس يعبرون علانية عن مخاوفهم وشكوكهم. إنهم يفهمون أن هناك صراعًا داخليًا ومن الضروري حل هذه المشكلة. توافق إيلينا على أن الشكوك لا يمكن تركها دون إجابة: فهي كارثية لكل من الأطفال والأقارب المسنين (حتى أولئك الذين هم في المرحلة العميقة من الخرف لا يزالون يشعرون بمزاج أحبائهم). بالإضافة إلى ذلك ، يخلق هذا مشاكل للموظفين: الأطفال لا يثقون بلا داع ومليئون بالمطالبات التي لا أساس لها.

عملت مارغريتا والطبيب النفسي لمدة عام حتى أدركت المرأة أن الأم كانت في أيد أمينة ، وهذا بالضبط هو أعلى مظهر من مظاهر رعاية الطفل. بعد ذلك ، أصبح من السهل على الأم التكيف مع المكان الجديد. علاوة على ذلك ، كان الوضع الجديد بالنسبة لمارجريتا أكثر صعوبة منه بالنسبة لأمها.

"إذا أرسلت والديك أو جدتك أو جدك أو عمك أو عمتك أو زوجتك أو زوجك إلى مدرسة داخلية للمسنين ، فهذا لا يعني أنك تركتهم! أنت تستمر في الاهتمام ، فقط في شكل مختلف. بما في ذلك من أجل الحفاظ على القوة لكسب المال وتقديم الرعاية اللائقة للأقارب المسنين ".

كقاعدة عامة ، يتم إدانتهم من قبل أولئك الذين لم يمروا بها بأنفسهم.

وتواصل عالمة النفس إيلينا إيفانوفا أن الأمر يحدث أيضًا بطريقة مختلفة. عندما يعرف الأطفال على وجه اليقين أنهم يقدمون الحل الصحيح ، ويتفق الآباء معهم بثقة لا تقل. يبلغ نيكولاي بتروفيتش 90 عامًا ، ولم يلاحظ أي تغييرات في زوجته أولغا إيفانوفنا البالغة من العمر 82 عامًا. لاحظ أحد الأطفال - وهو طبيب - العلامات الأولى للخرف. بعد مجلس الأسرة ، تقرر إرسال الأم إلى منزل داخلي. بعد فترة ، أرادت نيكولاي بتروفيتش أيضًا الانتقال إليها - وهذا ممكن أيضًا ، للعيش مع زوجها.

الأخصائي مؤكد: هناك حاجة إلى التكيف لجميع العائلات - سواء بالنسبة لأولئك الذين أحضروا أحبائهم إلى المنزل الداخلي ، وبالنسبة لأولئك الذين انتقلوا إلى هنا ، إلى مكان إقامة جديد. حتى إذا كان الشخص المسن لا يعتقد أنه تم التخلي عنه أو شطب حساباته ، فسيتعين عليه التعود على حياة جديدة تمامًا ، والتعرف على جيران جدد ، و "التكيف مع التعاون" مع الموظفين. هذا يستغرق وقتا. وغالبًا ما يكون المستوطنون الجدد هم من يحتاجون إلى وقت أطول من أطفالهم ، لأن هذه مرحلة جديدة تمامًا في الحياة. على سبيل المثال ، تحتاج إلى تعلم روتين يومي جديد. يستغرق الأمر من أسبوعين إلى شهر حتى تستقر ، ولكن قد يستغرق الأمر أسبوعين.

يشارك أليكسي سيدنيف ذكرياته: "هناك كونياك عام 1968 في المكتب. تم إحضاره من قبل العميل كعربون امتنان لما فعلناه لوالدته وأعاد السلام إلى حياته وحياة عائلته ". قبل تسعة أشهر ، كما يقول أليكسي ، وهو رجل يبلغ من العمر 50 عامًا ، ورجل أعمال ناجح ، وزوج وأب سعيدان ، ظهر على عتبة المكتب. لم يستطع كبح دموعه وهو يروي كيف كانت حياته جحيمًا خلال السنوات القليلة الماضية. تم التعبير عن المرض العقلي للأم (مرض بيك ، وهو شكل نادر من الخرف) في العدوانية ، وهربت الممرضات ، وعانت الأم. تم تزويدها بمساعدة مهنية في المستشفى ، لكن ابنها لم يستطع اصطحابها إلى الأسرة ، وكان عليه أن يفكر في أطفاله ، الذين سيصابون بالخوف والصدمة من مثل هذه الأشياء. قرر إلحاقها بمدرسة داخلية خاصة. توقف أقاربه عن التواصل معه. كقاعدة عامة ، أولئك الذين لم يمروا بها هم أنفسهم محكوم عليهم. الآن الأم لا تعرف ، التنشيط ، النهج الصحيح ، قام الموظفون المدربون بعملهم.

الحب هو

في Malakhovka ، عالم نفس يقوم بتدريس دروس العلاج بالموسيقى (تظهر هذه الممارسة بشكل جيد في التعامل مع الخرف - إبطاء وإيقاف ضعف الإدراك) ، يتحدث عن حادث وقع مؤخرًا. في حجرة الدراسة مباشرة ، بدأ مريض مصاب بالخرف الشديد يبكي بمرارة. في تلك اللحظة ، فتحت لها "نافذة" - في حالة الخرف ، هذا يعني أن الذاكرة تعود إلى الشخص على شكل شظايا. وأوضحت المرأة: إنها تبكي لأن الأطفال يعانون بسببها ، ويؤلمهم أن ترى كيف لا تتذكرهم ، وهي حزينة للغاية عليهم ، فهي لا تريدهم أن يتألموا.

لا مفر من الشعور بالذنب في المواقف التي يصبح فيها الآباء أقل استقلالية. إن رحيل الأقارب حدث مؤسف ، لكن هذا هو مجرى الحياة. لدينا شعور به. دائمًا ، عندما يستعد أحد أفراد الأسرة للمغادرة لعالم آخر ، نشعر بالفراغ الذي سينشأ في مكان أحد أفراد أسرته. هذا يجبرنا على محاولة منع ما لا مفر منه. لكن هذه المحاولات لن تتوج بنجاح كامل. من الضروري قلب السؤال: كيف نجعل هذا الانطلاق ضوءًا. لقد جئنا جميعًا إلى هنا وسنغادر جميعًا في وقت ما ، يمكن أن يساعد الدين والعلاج النفسي كثيرًا.

"إذا حاول شخص ما مساعدة شخص آخر على حساب حياته ، فإن النفس تعمل بطريقة تجعله يكره تدريجياً الشخص الذي يريد الخير فقط له. فبدلاً من الاهتمام المحب للآباء والأمهات الذين فقدوا الاستقلال ، يبدأ الأطفال في التطلع إلى رحيل الشخص المسن ويعانون من مثل هذه الأفكار بأنفسهم. تقول ناتاليا بيتروفا ، أخصائية علاجية وعالمة نفسية حاصلة على شهادة SOAR ، إن هذا خطأ للغاية. - قد لا يكون اهتمام وزيارات الأطفال متكررًا ، ولكن من المهم أن يتم ذلك بكل سرور. من الأفضل تعيين محترف أو النقل إلى منزل داخلي ، حيث ، بالإضافة إلى الرعاية المناسبة ، سيكون هناك مساعدة طبية ونفسية ومجتمع مختص. في الوقت نفسه ، أيها الحب ، تعال ، ولكن أنقذ حياتك وعائلتك ، ثم انتظر موت من تحب دون أن تعترف بذلك لنفسك ".