ترطيب مكثف لبشرة اليدين: وصفات لأقنعة وحمامات تنعيم. جفاف بشرة اليدين: أسبابه وطرق علاجه بالمنزل
في فصل الشتاء ، تظهر مشكلة جفاف بشرة اليدين. سوف تساعد النصائح في التخلص من هذه المشكلة إلى الأبد!
أيدينا تتعرض باستمرار للضغط. يفقد الجلد مرونته وجماله. هناك مشاكل في الطبقة العليا من البشرة - تشققات وتجاعيد وجفاف وخشونة. تعتبر عملية العناية باليدين مهمة شاقة تتطلب الوقت والصبر. تعتني النساء ببشرتهن باستمرار - يضعن أقنعة ، ويستخدمن كريمات بمكونات خاصة ، ويضعن المكياج ، ويتلاشى الاهتمام بأيديهن في الخلفية. لذلك ، هناك مشاكل تحتاج إلى معالجة حتى تكون الأيدي جيدة العناية وجميلة.
بشرة اليد الجافة ماذا تفعل؟ أسباب احمرار بشرة اليدين شديدة الجفاف
لا توجد غدد دهنية على جلد اليدين لذلك فهي معرضة لتأثيرات خارجية. يتأثر بالظروف الجوية - يجف الصقيع ويؤدي إلى الاحمرار. في الشتاء تسأل النساء أنفسهن السؤال: بشرة اليدين الجافة ، ماذا أفعل؟ أسباب احمرار بشرة اليدين شديدة الجفاف هي جفافها. بعد الغسل ، امسحي يديك بمنشفة جافة ، لأن الماء يجف بسرعة ، مما يؤدي إلى الجفاف.
هام: نقص الفيتامينات الهامة يؤثر على حالة الجلد.
نقص فيتامين أو عنصر النزرة أو المغذيات مع جفاف الجلد في اليدين؟
الجلد الخشن يجعل الشعور بالجاذبية أمرًا صعبًا. يعطي العمر ويضيف حتى 5-10 سنوات. يجب أن تعرف كل امرأة أي فيتامين أو عنصر دقيق أو نقص في المغذيات هو مؤشر على جفاف بشرة اليد. عندما تتقدم طبقة البشرة في السن بسرعة وتصبح جافة ، تفقد هذه الفيتامينات:
- فيتامين أ. يساعد في إنتاج الغدد الدهنية التي ترطب السطح وتجعل الأيدي جميلة. يوجد هذا الفيتامين في جميع الفواكه والجزر ومنتجات الألبان والكبد وزيوت السمك.
- فيتامين ب. إذا عوضت نقص هذه المادة ، فستصبح البشرة ناعمة وجميلة. يوجد الكثير من هذا الفيتامين في صفار بيض الدجاج والخضر والأسماك والحليب والأرز البني والخبز الأسود والفواكه.
- فيتامين سي. هو مضاد للأكسدة. يساعد في إنتاج الكولاجين - مادة مسؤولة عن إطالة أمد الشباب. يساعد الكولاجين الأنسجة على أن تكون مرنة وقوية. توجد هذه المادة في الحمضيات ووركين الورد والمكسرات والكيوي والبصل والملفوف.
- فيتامين هـ. بسبب وجود مثل هذا الفيتامين في الجلد بكميات كافية ، لن تظهر التجاعيد قبل الأوان. يكتسب الجلد لونًا صحيًا وأحمر الخدود. مع نقص هذا الفيتامين ، تبدأ الأظافر في التقشير ، ويصبح الجلد أحمر وخشن. يحتوي على الكثير من فيتامين هـ في الزيوت النباتية. تبلي جميع السلطات الشتوية بزيت الزيتون أو الذرة. سيسمح ذلك للجسم بالحصول على الكثير من العناصر الغذائية.
التغذية السليمة للبشرة الجافة
تتفاجأ النساء دائمًا عندما يكون من الضروري مراقبة نظامهن الغذائي بسبب مشاكل الجلد العادية.
هام: التغذية السليمة المتوازنة مع بشرة اليد الجافة ستساعد الجسم على الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية.
إذا بدأت في تناول ثمار الحمضيات (200-300 جرام يوميًا) والمكسرات (حتى 50 جرامًا يوميًا) ، يتم تنشيط عملية إنتاج الكولاجين.
تساعد الأحماض الأمينية التي تدخل الجسم بمنتجات الألبان في بناء خلايا الجلد ، كما أن الكوليسترول الصحي الموجود في الأسماك سيساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي.
نصيحة: لا تنسى الاستهلاك اليومي للجزر والتفاح والبنجر والفلفل.
كيفية ترطيب بشرة اليدين الجافة بالعلاجات الشعبية؟
هناك العديد من الوصفات المختلفة على شكل تطبيقات وأقنعة لترطيب بشرة اليدين يمكن تحضيرها في المنزل. تعرف كل امرأة تقريبًا كيفية ترطيب بشرة اليد الجافة بالعلاجات الشعبية ، ولكل منها أسرارها الخاصة.
اصنع خليط البيض والعسل. امزج صفار البيض مع حصة من العسل ووجبتين من زيت عباد الشمس. انشر سطح البشرة واشطفه بالماء بعد 10 دقائق. من المفيد فرك سطح الجلد بعصير الصبار. يكفي إمساك هذا القناع لبضع دقائق وشطفه بالماء. يوصي العديد من أطباء الأمراض الجلدية بتلطيخ الجلد بجميع الفواكه والخضروات التي نتناولها.
نصيحة: إذا أكلت برتقالة ، اترك قطعة للبشرة وستكون ممتنة لك. سيساعد ذلك البشرة في الحصول على العناصر الغذائية المهمة والعناصر النزرة.
كيف تصنع ، تحضر كريم اليدين المغذي في المنزل؟
في المنزل ، يمكنك استخدام أي من المنتجات والنباتات كأقنعة للجلد: الليمون وعصير الصبار وصفار البيض والنقع العشبية. لكن قلة من النساء يعرفن كيفية صنع كريم اليد المغذي وتحضيره في المنزل.
الوصفة: من الضروري تناول أي كريم دهني مصنوع في المصنع. اصنع تسريبًا باردًا من أي أعشاب (ملعقتان كبيرتان لكل نصف كوب من الماء المغلي) التي تفضلها - نبتة سانت جون ، والبابونج الشائع ، والمريمية. اخلطي ملعقة كبيرة من التسريب مع ملعقة صغيرة من الزيت النباتي وبضع ملاعق كبيرة من الكريمة.
دهن جلد اليدين مرتين في اليوم.
قناع للبشرة شديدة الجفاف
قم بهذه الإجراءات لمدة 25 دقيقة في اليوم. افعلها لمدة 10-15 يومًا. تحلى بالصبر ومن ثم سيساعد بالتأكيد قناع للبشرة الجافة جدًا في اليدين.
وصفة: لف الأوراق الخضراء في مفرمة اللحم وصفي العصير من خلال الشاش (يمكنك استخدام عصارة). ستحتاج إلى 1 ملعقة صغيرة من عصير البقدونس الممزوج بنصف ملعقة صغيرة من زيت السمك وثلاث ملاعق صغيرة من القشدة الحامضة.
احتفظي بالقناع لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء بدرجة حرارة مريحة.
حمامات للبشرة الجافة
اعتادت النساء على القيام بهذه الإجراءات من الأعشاب ، وتخميرها ، والإصرار على غمس أيديهن في المحلول. لكن وصفة الاستحمام الجيد حقًا لبشرة اليدين الجافة تتكون من دقيق الشوفان.
الوصفة: احصل عليها من أي محل بقالة ، خذ 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان واسكب الماء المغلي (0.5 لتر). انتظر حتى تبرد بدرجة حرارة مريحة وانقع يديك في هذا الخليط لمدة 30 دقيقة.
إذا كانت هناك تشققات في اليدين ، فإن حمام بذور الكتان سيساعد على:
وصفة: ثلاث ملاعق صغيرة من البذور تصب 1 لتر من الماء المغلي ، تصر وتغمر اليدين لمدة 20 دقيقة. ينعم التسريب ويغلف الجلد جيدًا.
كيف تعالج بشرة اليد الجافة؟ مستحضرات التجميل والمستحضرات لبشرة اليدين الجافة
بشرة اليد الجافة ، أو الجفاف ، هي حالة قابلة للعلاج. أولاً ، قم بترتيب نظامك الغذائي. الحفاظ على نظافة اليدين - اغسلها بالصابون السائل ودهنها بالكريم بعد كل غسلة. إذا ظل السؤال المتعلق بكيفية علاج بشرة اليدين الجافة مناسبًا بعد ذلك ، فاستخدم مستحضرات التجميل والمستحضرات الخاصة للبشرة الجافة لليدين. يجب أن تحتوي على الجلسرين المرطب ، وكذلك السوربيتول ، وهو صنبور استرطابي.
هام: بمساعدة هذه المواد ، تظهر الكمية الضرورية من الدهون المقاومة للماء في الجلد ، والتي تراقب الحفاظ على الرطوبة في الطبقة العليا من البشرة.
كيف تعتني بيديك في الشتاء؟
تأكد من وضع الكريم في الصباح قبل نصف ساعة من الخروج. في الطقس البارد ، استخدم قفازات دافئة. خلال النهار ، اغسل يديك بالصابون السائل الذي يحتوي على كريم.
نصيحة: يجب أن يكون الماء دافئًا وليس باردًا أو ساخنًا جدًا.
في المساء ، عند الوصول من العمل ، عندما تبدأ الأعمال المنزلية (غسل الأطباق ، الغسيل) ، استخدم القفازات الواقية. قبل الذهاب إلى الفراش ، قم بالتدليك وتطبيق الكريم المفضل لديك. إذا تم كل هذا باستمرار ، فلن تظهر مسألة كيفية العناية باليدين في الشتاء ، لأن الجلد سيكون حريريًا وجميلًا.
تحب العديد من النساء قناع اليد المصنوع من صفار البيض وعصير الصبار مع إضافة زيت الكفير والزيت النباتي. يمكنك تغيير هذه المكونات وإضافة شيء خاص بك. ستكون النتيجة ممتازة ، حيث تحتوي جميع المنتجات الغذائية على فيتامينات ومعادن مفيدة. دقيق الشوفان العادي المطبوخ في الصباح في الحليب مع إضافة العسل سيكون قناعًا ممتازًا لليد.
نصيحة: بعد الإفطار ، اترك ملعقة كبيرة من العصيدة ودهن يديك. اغسليه بعد 15 دقيقة وستنسى مشكلة جفاف الجلد على يديك.
ستساعدك نصائحنا ومراجعاتنا على أن تكون دائمًا في المقدمة ، وستكون يديك جميلة وحريرية. امنح نفسك 10 دقائق فقط في اليوم ، وسوف تنسى مشاكل البشرة الجافة في الشتاء! القوة السحرية للأعشاب العلاجية والأقنعة والتطبيقات والكريمات المعدة ذاتيًا ستجعل بشرة يديك ناعمة وشابة!
ما هي الكريمات التي يجب استخدامها لبشرة اليدين الجافة ، كما يقولون في هذا الفيديو
فيديو: العناية ببشرة اليدين. اختيار أفضل كريم!
ربما واجه الكثيرون مشكلة مثل جفاف اليدين. لا يتسبب تقشير اليدين الملتهبة في الشعور بعدم الراحة فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى حدوث اضطرابات في الجسم. قبل ترطيب يديك في المنزل ، عليك أولاً أن تفهم سبب قشاريهما.
يمكن أن يكون هناك عدة أسباب: الحساسية من المواد الكيميائية المنزلية ، والتعرض للبرد ، وسوء التغذية ، ونقص الفيتامينات ، والغسيل المتكرر ، وما إلى ذلك.
يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الأدوية والتركيبات التجميلية بنجاح.
- تعتبر البلسم والكريمات من أكثر الوسائل فعالية في مكافحة الجفاف المفرط لليدين. يوصى باختيار مستحضرات التجميل فقط من الشركات الكبيرة ، والجمع بين الكريمات والبلسم مع استخدام المستحضرات. يجب أن يتم الاختيار لصالح المستحضرات القائمة على المكونات الطبيعية التي ترطب وتغذي خلايا البشرة.
- كريمات التجميل الخاصة بالأطفال مناسبة لترطيب أيدي الأطفال الحساسة. أنها تسمح لك باستعادة مرونة الجلد ولونه بسرعة. في نفس الوقت ، لديهم خصائص مسببة للحساسية منخفضة للغاية. مستحضرات الأطفال لترطيب اليدين مناسبة أيضًا للبالغين.
عند العلاج في المنزل ، تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء والعصائر والمشروبات الأخرى ، مع الحرص على تزويد الجسم بكمية كافية من الرطوبة.
في كثير من الأحيان ، بسبب عدم كفاية كمية السوائل اليومية ، تبدأ اليدين في التقشر. في هذه الحالة ، فإن شرب الماء العادي سيقضي على جميع المشاكل وليس هناك حاجة إلى علاج آخر.
إذا كانت يديك تتقشران بسبب الغسيل المتكرر بصابون الغسيل ، فيجب عليك التوقف عن استخدامه إن أمكن (أو على الأقل تقليله).
بدلاً من ذلك ، يجب إعطاء الأفضلية للعديد من المنظفات المرطبة أو المواد التي تحتوي في مكوناتها على مكونات لها تأثير مفيد على حالة البشرة (صابون يحتوي على نسبة عالية من القشدة ، وصابون القطران ، وما إلى ذلك).
لكن عليك أن تكون مستعدًا لحقيقة أنه بالنسبة لبشرة اليدين الجافة ، فإن العلاج في المنزل لن يعطي دائمًا نتيجة إيجابية. في بعض الأحيان ، ترتبط المشكلات بعواقب الاضطرابات الهرمونية أو الاضطرابات الأخرى في الجسم ، والتي لا يمكن علاجها إلا في المستشفى.
مهم! إذا كنت تعاني من حساسية والتي تظهر في شكل تقشير للبشرة ، يجب عليك استشارة أخصائي الحساسية ، لأنه بدون العلاج المناسب لرد الفعل التحسسي ، لن يكون من الممكن القضاء على المشكلة! سيوصي الطبيب بكيفية ترطيب بشرة اليدين في المنزل في حالتك.
يجب أن تعتني أيضًا بالتغذية الجيدة. مع نقص الفيتامينات في النظام الغذائي اليومي ، يوصى بتعويض نقص الفيتامينات بمركبات الفيتامينات المعدنية المختلفة. يؤثر نقص فيتامين إي بشكل خاص على الجلد بشكل سلبي ، فهو موجود في الزيوت النباتية.
لذلك ، فإن إضافة زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس إلى الطعام سيحل العديد من مشاكل البشرة.
العلاجات الشعبية للأيدي الجافة
في أي منفذ ، يتم بيع العديد من الأدوية التي يمكن أن تحسن حالة البشرة في المنزل. كثير منهم غالي الثمن للغاية.
ومع ذلك ، يمكنك إعداد تحضيرات ممتازة تعتمد على المكونات الطبيعية بمفردك ، وإنفاق الحد الأدنى من المال والوقت على ذلك. أثبتت العلاجات الشعبية لبشرة اليدين الجافة فعاليتها.
تعطي التركيبة المحضرة وفقًا لهذه الوصفة تأثيرًا ممتازًا: تُضاف ملعقتان كبيرتان من العسل ونفس الكمية من الكريمة الحامضة متوسطة الدسم إلى البروتين المخفوق مسبقًا.
يُخلط المزيج جيدًا ويوضع على اليدين لمدة 15-20 دقيقة ، وبعد ذلك يُغسل بالماء الدافئ بدون صابون. هذه التركيبة لا ترطب جيدًا فحسب ، بل تجدد البشرة أيضًا.
لتحضيرها ، يُسكب الحليب الساخن (1 كوب) في وعاء به بطاطس مهروسة مسبقًا (يكفي بضع بطاطس مسلوقة) وتُبرد قليلاً حتى تتمكن من وضع يديك في هذه التركيبة.
مدة الإجراء حوالي 15 دقيقة ، حتى يبرد الخليط تمامًا. ثم يتم غسل اليدين بالماء الجاري.
هناك وصفات أخرى لإصلاح مشاكل اليدين:
- إذا لم يكن جلد اليدين جافًا فحسب ، بل متجعدًا جدًا ، يمكنك تجربة الوصفة التالية. يتم تخفيف الأمونيا في الماء الدافئ بتركيز منخفض جدًا (حرفيًا بضع قطرات لكل كوب من الماء). يضاف الجلسرين إلى التركيبة (ملعقة أو ملعقتان). تُحفظ الأيدي في الخليط لمدة نصف ساعة.
- بعد ذلك ، يتم غسل التركيبة وتطبيق أي مرطب.
- إذا لم يكن هناك الجلسرين والأمونيا في المنزل ، يمكنك تحضير خليط الاستحمام من الحليب وأوراق حشيشة السعال المقطعة.
- مدة الإجراء هي نفسها.
رطبي يديك في المنزل بالكريمات المصنوعة من مكونات طبيعية
بدلاً من كريم اليد الذي يتم شراؤه من المتجر ، يمكنك استخدام تركيبة محضرة بشكل مستقل عن المكونات الطبيعية بنجاح. هذه الوصفة أكثر تعقيدًا من تلك المذكورة أعلاه ، لكنها ستسمح لك بترطيب بشرتك بشكل أكثر فعالية في المنزل.
أولاً ، يتم تحضير مغلي من الخليط العشبي (يخلط العشب المسحوق من لسان الحمل ، نبات القراص ، الخزامى ، الخلافة ، النعناع ، أزهار الزيزفون ، نبتة سانت جون ، البابونج ، المريمية). تُسكب ملعقتان كبيرتان من هذا الخليط في 200 مل من الماء المغلي وتُنقع لمدة نصف يوم.
يتم ترشيح المرق وخلطه مع الزبدة اللينة بمعدل خمسة مل من المرق لكل 50 جرام من الزبدة.
يمكن استخدام التركيبة الناتجة في شكل كريم نهاري كامل. سوف يرطب وينعم بشرة اليدين الجافة تمامًا. ستزداد فعالية استخدامه إذا دلك جلد اليدين من الأصابع إلى الرسغ بعد غسله بالماء الدافئ.
كثير من الناس على دراية بمشكلة مثل جفاف الجلد في اليدين. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ إن حالة تقشير الجلد والتجاعيد و "الرق" ليست مجرد ظاهرة تسبب الانزعاج ، ولكنها أيضًا إشارة إلى أنه يجب عليك البدء فورًا في الاعتناء بيديك. بادئ ذي بدء ، يجدر تحديد أسباب هذا المظهر غير الجمالي والمزعج. تظهر بشرة جافة في اليدين وتشققات وأعراض أخرى غير سارة لسبب ما. دعونا نرى ما هي الظروف التي تثير هذه الصورة غير السارة؟
جفاف بشرة اليدين: الأسباب
يؤثر نقص الفيتامينات وعدم كفاية الرعاية والهواء الجاف وعوامل الإجهاد الأخرى سلبًا على حالة بشرتنا. أما بالنسبة للأيدي ، كقاعدة عامة ، فإن كل هذه التأثيرات السلبية تنعكس عليها أولاً.
غسل اليدين بالماء الساخن جدا وعوامل الكبريتات العدوانية له تأثير سلبي. يمكن للبشرة الجافة أن تزعجك بعد استخدام سائل الاستحمام أو الصابون السائل الخطأ.
يُنصح بمعالجة يديك بكريم مرطب ومغذي في كل مرة بعد ملامسة الماء. أما بالنسبة لاختيار الكريم ، فلا يجب أن يكون مكلفًا: فهناك منتجات ممتازة وبأسعار معقولة جدًا تؤدي وظيفتها. لفهم ما إذا كان الكريم يناسبك أم لا ، يمكنك فقط تجربته.
الأمراض التي تسبب جفاف الجلد
لسوء الحظ ، يمكن أن يكون سبب جفاف جلد اليدين هو بعض الأمراض. الكريمات والأقنعة في هذه الحالة لن تكون فعالة. إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، يجب استشارة الطبيب. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة:
أساطير حول الجلد الجاف
1. كريم جيد يكفي للتعامل مع هذه المشكلة.
في الواقع ، يجب التعامل مع حل أي مشاكل جلدية بشكل شامل. للتخلص تمامًا من الجلد الجاف ، وبالتالي منع الشيخوخة ، يجب عليك بالتأكيد الانتباه إلى نظامك الغذائي ، وكذلك تطبيق إجراءات مختلفة لترطيب المناطق التي تعاني من مشاكل بعمق.
2. الكريمات المرطبة والمغذية ضرورية للبشرة الجافة فقط.
هذا غير صحيح. في الواقع ، كل بشرة تحتاج إلى ترطيب. وكلما تم اختيار الرعاية بشكل أفضل ، كلما كانت الأحاسيس أكثر راحة ، ستبدو يديك شابة لفترة أطول.
3. الجفاف يحدث فقط بسبب نقص الماء في الجلد.
في الواقع، وهذا ليس صحيحا. بالإضافة إلى الرطوبة ، يحتاج الجلد إلى إفراز كافٍ للدهون.
4. الجفاف هو استعداد وراثي.
ليس من الضروري على الإطلاق. قد تكون هذه الظاهرة غير السارة ناجمة عن رعاية منتظمة غير مناسبة أو غير كافية ونقص الفيتامينات والعناصر النزرة.
من أين نبدأ؟
بادئ ذي بدء ، لتخفيف الانزعاج ، يجب عليك استخدام كريم اليد في أسرع وقت ممكن. بعد كل ملامسة للماء وقبل كل مخرج للشارع ، يجب إجراء هذا التلاعب. إذا كان الموقف متقدمًا جدًا ، وكان لديك جلد جاف جدًا في اليدين ، فتذكر: كلما كان الكريم أكثر بدانة وتغذية ، كان ذلك أفضل.
يجب معالجة مشكلة الجفاف من الداخل. إذا أصبح الانزعاج المفرط مزعجًا بشكل خاص في فترة الشتاء والربيع ، فمن المرجح أن السبب هو مرض البري بري. سيساعد تناول مجموعة من الفيتامينات في تحسين الحالة. بالإضافة إلى مركب متعدد الفيتامينات متوازن ، يمكنك استكمال نظامك الغذائي بمحاليل سائلة من فيتامينات "الشباب". هذه هي أسيتات الريتينول ، أسيتات توكوفيرول (فيتامينات أ و هـ) وفيتامين د.
يرجى ملاحظة أنه عند الجمع بين تناول العديد من الفيتامينات ، يجب استشارة الطبيب حتى لا تكسب الكثير منها في الجسم.
أقنعة طبيعية للبشرة الجافة
في المنزل ، يمكنك التعامل مع بشرة اليدين الجافة بمساعدة بعض المنتجات. على سبيل المثال ، يساعد زيت عباد الشمس النباتي كثيرًا. يجب تسخينه قليلاً إلى درجة حرارة مريحة. ثم يجب حفظ اليدين في الزيت لمدة 20 دقيقة تقريبًا ، وبعد ذلك يجب مسح الزيت المتبقي من الجلد بمنديل.
ستعمل الحمامات بزيت الزيتون على تحسين حالة الجلد بشكل كبير. للقيام بذلك ، صب ملعقة كبيرة من الزيت في كمية صغيرة من الماء المغلي الدافئ وامسك يديك بهذه التركيبة لمدة نصف ساعة.
كمادات البطاطس المهروسة وحمامات مغلي تنعم البشرة تمامًا.
إذا كنت تفضل المنتجات الطبيعية عند الاعتناء بنفسك ، فستحب بالتأكيد قناع عصيدة الشوفان للبشرة الجافة على يديك. دقيق الشوفان هو أحد الأطعمة القليلة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك. يضاف أي زيت إلى العصيدة ، وبعد ذلك يتم وضع هذا الخليط على اليدين.
ستعمل إضافة الفيتامينات الزيتية والعسل والإضافات الأخرى على تعزيز تأثير المنتج وتأثيره العلاجي على الجلد. كما أنه يساعد في تطبيق المايونيز محلي الصنع ، المحضر على أساس أي زيت نباتي وبيض.
الدهون الحيوانية الطبيعية ، مثل الدُب أو الغرير ، غنية جدًا بالفيتامينات. بعد كل شيء ، هذه الحيوانات في حالة سبات ، وجسمها يستعد للاحتفاظ بمركب متوازن وأقوى من جميع العناصر الدقيقة الضرورية للحياة.
إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، فمن المنطقي زيادة مدة أي إجراء حتى ساعة واحدة.
العلاج بالبارافين - ترطيب عميق للبشرة
يعرف الكثير من الناس مقدار الانزعاج الذي يمكن أن يسببه جفاف الجلد في اليدين. ماذا تفعل في هذه الحالة ، تسأل؟ يتكيف تمامًا مع الجفاف ، وهو إجراء محبوب لدى الكثيرين - العلاج بالبارافين. على عكس الرأي القائل بأن هذا إجراء صالون بحت ، فمن الممكن تمامًا إجراؤه في المنزل بمفردك. للقيام بذلك ، ستحتاج بالتأكيد إلى بارافين تجميلي خاص ، واثنين من الأكياس البلاستيكية ، ومنشفتين وحاوية غير ضرورية أو حاوية أخرى. الأجهزة الأخرى ، مثل الحمام الخاص والقفازات ، بالطبع ، تسهل الإجراء وتجعله أكثر متعة ، ولكن يمكنك الاستغناء عنها بسهولة.
لذلك ، في وعاء غير ضروري في حمام مائي ، تذوب حزمة البارافين بأكملها. بينما تتحول القطعة الموجودة في الوعاء إلى كتلة سائلة متجانسة ، قم بتلميع جلد يديك جيدًا باستخدام مقشر لعدة دقائق. بهذه الطريقة ، سوف تتخلصين من جزيئات الجلد الميت المتقرنة وتسمح للعناصر الغذائية بالعمل بقوة أكبر أثناء العملية.
عندما تذوب الكتلة تمامًا ، دهن يديك بالكريم المفضل لديك ، ثم اغمسهما في البارافين. بالطبع ، قبل غمر يديك تمامًا ، تحقق مما إذا كانت التركيبة في درجة حرارة مريحة لتجنب الحروق. امسك يديك في البارافين لمدة 10 ثوانٍ ، ثم أخرجهما ، اترك الفيلم الناتج "يمسك" لبضع ثوان ، ثم اخفضهما في التركيبة مرة أخرى. يمكن القيام بهذه الغطسات حتى 7 مرات. قبل المرة الأخيرة ، اجمع أصابعك معًا بإحكام ، ونتيجة لذلك يجب أن تحصل على طبقة كثيفة جدًا من البارافين. ثم تحتاج إلى وضع أكياس على يديك ولفها في مناشف لمدة 20-30 دقيقة. خلال هذا الوقت ، يتم ترطيب البشرة وتغذيتها بعمق. يتم تسريع الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي ، ويتم امتصاص الكريم المطبق بشكل مكثف. يتم امتصاص العرق المنطلق في مثل هذه الظروف "المسببة للاحتباس الحراري" مرة أخرى ، بينما تبقى جميع السموم والسموم على البارافين. بالإضافة إلى حقيقة أن جلد اليدين الجاف سيتوقف عن إزعاجك ، فإن هذا الإجراء يسمح لك بالعناية المثالية بالبشرة وتقوية الأظافر وتسريع نموها.
في النهاية ، تتم إزالة أغشية البارافين من الأيدي والتخلص منها ، وتبقى التركيبة المتبقية في الحاوية حتى المرة القادمة.
العلاج الدوائي
في الحالات المتقدمة ، جفاف الجلد على اليدين ، تشققات ، ظهور جروح نازفة. في هذه الحالة ، من الضروري الاهتمام بنظافة اليدين ، وتطهير هذه المناطق بالكلورهيكسيدين أو ميراميستين ، وتشويه الجروح بمرهم الشفاء. يمكن أن تكون هذه الأدوية المحتوية على البانثينول ، أو Solcoseryl ، أو أي عامل آخر غير هرموني.
رعاية اضافية
يمكن أن يحدث جفاف الجلد على الأصابع والنخيل بسبب عدم ارتداء القفازات الواقية أثناء القيام بالأعمال المنزلية. اجعلها قاعدة: يجب ارتداؤها ليس فقط عند استخدام مواد كيميائية عدوانية واضحة (على سبيل المثال ، عند غسل المرحاض والفرن والحمام). بالنسبة لأي عمل منزلي يومي يتضمن الاتصال بالمنظفات والمنظفات ، يُنصح بارتداء هذه القفازات.
جفف يديك دائمًا ولا تدعهما يجفان بمفردهما. وقبل الخروج في الشمس ، لا تنسى وضع واقي الشمس على هذه المنطقة المعرضة للجفاف والشيخوخة.
تأكد من تقشير يديك بمقشر 2-3 مرات في الأسبوع. لا ينبغي القيام بذلك في كثير من الأحيان ، لكن التقشير المعتدل لا يضر البشرة أبدًا. بعد هذا التلاعب ، ضع دائمًا كريمًا مغذيًا.
ماذا أفعل إذا كنت أعاني من حساسية من كريم اليد؟
لسوء الحظ ، هذا يحدث في كثير من الأحيان. إذا كنت تعاني من حساسية من كريمات اليد في كل مرة ، جرب كريم الأطفال المغذي الواقي. هذه المنتجات للأطفال غير مكلفة للغاية ، في حين أنها تقوم بعمل رائع في وظيفتها ولا تسبب تفاعلات حساسية من الناحية العملية.
خدعة صغيرة
بالإضافة إلى العلاج بالبارافين ، يمكن إجراء إجراءات أقل استهلاكًا للطاقة في المنزل. ما عليك سوى لف يديك بالكريم المفضل لديك في أكياس بلاستيكية لمدة 20 دقيقة إلى ساعة واحدة.
وتذكر أنه كلما كانت بشرة اليدين أكثر رطوبة ، كلما كانت تبدو أصغر سنا وأكثر نضارة وصحة. اعتني بنفسك ، وانتبه إلى كل شيء صغير ، وصولاً إلى أطراف أظافرك ، ستبدو أصغر بكثير من سنواتك.
الجلد الخشن والجاف والخشن على اليدين ليس حكماً على الإطلاق إذا كنت تعتني به جيدًا. التغذية والترطيب مهم ليس فقط للنساء ذوات البشرة المعرضة للجفاف ، ولكن أيضًا لأي شخص آخر: غالبًا ما تظهر هذه المشكلة في موسم البرد ، مع تغيرات درجة الحرارة ، والأمراض. جفاف بشرة اليدين - ماذا تفعل به ، وما الكريمات والزيوت التي يجب ترطيبها ، وما هي الفيتامينات التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي وما يجب تجنبه - اقرأ عن هذا الموضوع.
ما هي البشرة الجافة
الجلد الجاف هو شعور دائم بالشد ، وخز ، وتقشير ، وتشققات في اليدين. يصبح سطح الجلد على ظهر اليدين والنخيل خشنًا وغير مرن ، ولا سيما بعد ملامسته للماء والصابون. يمكن أن تتسبب الأعمال المنزلية المنزلية في مزيد من الضرر في هذه الحالة ، لذلك من المهم استخدام قفازات خاصة أثناء غسل الأطباق والتنظيف.
لماذا يجف جلد اليدين
إن البشرة الموجودة على اليدين أرق ، ولا تحتوي على غدد دهنية على الإطلاق ، وتحتوي على القليل من الرطوبة ، على عكس بشرة الوجه. الظروف الجوية غير المواتية ، والتلامس مع المواد المسببة للحساسية ، والغسيل المستمر بالماء الساخن ، وعدم اتباع القواعد اليومية الأساسية للعناية الشخصية - كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الجلد على اليدين يجف. ما هي الأسباب التي يمكن تحديدها:
- بارد: إذا لم ترتدي قفازات في درجات حرارة منخفضة ، فسوف يصبح الجلد خشنًا بالتأكيد ؛
- المواد الكيميائية المنزلية: غسل الأطباق ، والنوافذ ، والتنظيف الرطب فقط بالقفازات ؛
- عمل خشن بأيدي عارية ؛
- الاستعداد الخلقي
- سوء التغذية ونقص الفيتامينات وأمراض الجلد.
ماذا تفعل إذا كانت بشرة اليدين جافة
عليك أولاً أن تفهم أن بشرة اليد الجافة مشكلة مؤقتة. من السهل إصلاح الموقف إذا اتبعت نصائح مفيدة وحاولت تجنب العوامل الخطرة في المستقبل. دعونا نلقي نظرة على كيفية التخلص من بشرة اليدين الجافة:
- إذا كانت المشكلة حرجة: هناك تشققات عميقة ، ومسامير ، وجروح ، والجلد متقشر للغاية - يجب عليك الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل لتحديد علاج ترميمي فعال ؛
- إذا جفت البشرة ببساطة ولم تبدو جميلة جدًا ، فإن الكريمات والأقنعة العلاجية والزيوت ستساعدك بالتأكيد.
فيتامينات للبشرة الجافة
إذا كان سبب الجفاف هو الاضطرابات الموسمية في الجسم ، فإن الفيتامينات عنصر أساسي للتخلص من المشكلة. الفيتامينات B ، A ، C ، E هي الأفضل للترطيب ، ومن الضروري تضمين الأطعمة الغنية بالمواد الأساسية في النظام الغذائي: الكبد ، والأسماك الحمراء الدهنية ، والمكسرات ، والخضر ، والفواكه. التوازن المائي مهم: تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل النظيفة يوميًا ، لا تشرب الكحول. يمكن تناول الفيتامينات للبشرة الجافة لليدين في كبسولات ، في شكل مجمعات جاهزة.
كيفية ترطيب يديك بالمنزل
لترطيب بشرة اليدين في المنزل ، تحتاج إلى وضع كريمات مغذية ومرطبة يوميًا ، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية ، والحفاظ على يديك نظيفة وآمنة. كيف تشوه اليدين من التشققات والجفاف؟ تساعد الوصفات البسيطة للمرطبات التي يمكن تحضيرها من المكونات الطبيعية المتوفرة في حل المشكلة. اطبخها بنفسك أو اختر مستحضرات تجميل خاصة يمكنك شراؤها من أي متجر.
حمامات اليدين للجفاف
الحمامات هي إجراء مناسب وفعال. إنها تشبع الجلد بجميع المواد الضرورية ، بفضل تركيبتها المائية ، تتغلغل بعمق في الجلد لفترة طويلة وتطبيع عمل الغدد الدهنية. كما أن الصبغات العشبية تشفي المناطق المتقشرة والجروح الصغيرة والشقوق جيدًا. بعض الوصفات للحمامات المنزلية للجفاف:
- ليتر من مغلي زهر الليمون ، 7 قطرات من زيت الباتشولي الأساسي ، يمكن استبداله بالبرتقال ، 1 ملعقة صغيرة. جلسيرين. اغمس يديك في حمام ساخن ، انتظر لمدة 30 دقيقة.
- دقيق الشوفان. في 0.5 ماء مغلي أضف 3 ملاعق كبيرة. ل. دقيق ، يحرك ، يبرد إلى درجة حرارة مريحة ، ضع يديك في الكتلة ، استمر لمدة 20 دقيقة.
- مرق البطاطس أو الكرفس. قم بتبريد السائل ، وامسك يديك لمدة 20 دقيقة.
- سخني الحليب قليلاً ، أضيفي ملعقة صغيرة من العسل وقطرتين من الزيت (الأفوكادو والجوجوبا والزيتون والمريمية). يقلب مع الاستمرار لمدة 20 دقيقة.
- نصف لتر من الكفير ، 2 صفار خام ، 1 ملعقة صغيرة. بذر الكتان أو الزيتون أو أي زيت نباتي آخر. اخلط جيدًا ، اترك يديك في الحمام لمدة 20 دقيقة.
قناع اليد للجفاف والتشققات
من أجل أن يكون تأثير الإجراءات ملحوظًا ، يجب عمل أقنعة اليد من الجفاف والشقوق بانتظام ، مرتين في الأسبوع. قبل ذلك ، يجب غسل اليدين جيدًا ، ومسحها بمنشفة ، وتدليكها. يمكن إجراء العملية في المنزل والمهنية على حد سواء ، عند استقبال أخصائي تجميل الأظافر أو التجميل. ما يمكن صنع الأقنعة من الوسائل المرتجلة:
- صفار البيض الخام ، أي زيت نباتي ، والعسل. اخلطي ملعقة كبيرة من العسل والزبدة مع صفار البيض ، وطحنها ، وضعيها على اليدين ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة ، أو اتركيها طوال الليل ، مع ارتداء قفازات رقيقة فوقها.
- عصير شريحة برتقال أو ليمون زيت نباتي. افرد الخليط على يديك وانتظر 15 دقيقة حتى تمتصه نصفه ثم اشطفه.
- موز ، 1 ملعقة صغيرة زبدة ، 1 ملعقة صغيرة. عسل. اهرس الموز واخلطه مع باقي المكونات ، ثم ضع ضغطًا على يديك ، ولفها في السيلوفان ، ثم ارتدِ قفازات دافئة في الأعلى. صمد 30 دقيقة.
- انقعي فتات الخبز الأبيض بالماء الساخن ، أضيفي قطرة من عصير الليمون وأي زيت ، ودهني يديك ، وارتدي قفازات رقيقة. يغسل بعد 10 دقائق.
علاج للبشرة الجافة
يمكن أن يسبب تقشير اليدين الكثير من الانزعاج ، من الناحية الجمالية والداخلية ، حيث يصبح الجلد أكثر عرضة للتأثر بالعوامل الخارجية. علاج جيد لبشرة اليدين الجافة هو حمامات البارافين وأقنعة الشمع ، والتي يمكن صنعها في المنزل ، بالمكونات الضرورية ، أو من السيد بكمية صغيرة. مستحضرات التجميل الطبية الخاصة ، التي تُباع في الصيدليات ، لها تأثير سريع ومضمون. عند الاختيار ، تحتاج إلى تجربة كل أداة على نفسك واتباع التعليمات.
كريم اليدين للبشرة الجافة
تعتبر الكريمات المحضرة في المنزل طبيعية وغير ضارة ، ولكن يمكن تخزينها لفترة قصيرة تصل إلى أسبوعين ، وفي بعض الحالات يمكن أن تسبب الحساسية إذا لم يتم اختيار التركيبة بشكل صحيح. بالنسبة لقاعدة كريم محلي الصنع للبشرة الجافة لليدين ، فإن شمع العسل والبارافين والأسماك أو دهن الخنزير والزبدة والجلسرين مناسبة تمامًا. يجب أن يحتوي المنتج بالضرورة على زيوت أساسية ومرطبات طبيعية أخرى.
من الأفضل وضع كريم للبشرة المتشققة ليلاً للحصول على أفضل تأثير ، لزيادة ترطيب اليدين إلى أقصى حد ومنع حدوث تشققات جديدة. فيما يلي بعض الوصفات محلية الصنع التي قد تحتاجها:
- زبدة - 2 ملعقة كبيرة. ل. ، 1 ملعقة صغيرة. 1 ملعقة كبيرة عسل. ل. ديكوتيون من نبتة سانت جون. احفظه في الثلاجة ، وافركه في جلد اليدين يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش.
- محلول يحتوي على فيتامينات A و E - 1 ملعقة صغيرة ، 1 ملعقة صغيرة. أي عسل ، 1 ملعقة صغيرة. عصير ليمون طازج ، 1 ملعقة صغيرة. الزيت ، ويفضل الزيتون ، 1 ملعقة صغيرة. كريم قليل الدسم. ضعيه بقطعة قطن.
- كريم ليلي يوضع تحت القفازات: 1 ملعقة كبيرة. ل. شاي أخضر قوي ، 1 ملعقة صغيرة. زبدة الشيا ، 1 ملعقة صغيرة. زيت البرتقال ، 1 ملعقة صغيرة. شمع العسل ، كبسولتان من فيتامين المركب (على سبيل المثال ، aevit). سخني الخليط في حمام مائي واخلطي حتى تبرد.
- مزيج من الأعشاب (البابونج ، بقلة الخطاطيف ، نبتة سانت جون) - 2 ملعقة كبيرة. ل. ، صب نصف كوب من الماء المغلي ، اتركه لمدة نصف ساعة. امزج 2 ملعقة صغيرة. زيت البحر النبق ، 3 ملاعق كبيرة. ل. الشمع الذائب ، نصف ملعقة صغيرة من البروبوليس والصبغة المتوترة. يوضع في الصباح وقبل النوم.
- الجلسرين - 4 ملاعق كبيرة. ل. ، 3 ملاعق صغيرة. عصير ليمون ، 3 ملاعق صغيرة. النشا ، 2 ملعقة كبيرة. ل. فودكا. الاحماء في حمام مائي ، امزج ، تبرد ، استخدم كل يوم.
- خذ ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو ، 3 قطرات من زيت البرتقال المر ، نصف ملعقة صغيرة من القرفة. امزج ، سخن ، اخفق بشوكة أو خفق ، بارد.
زيت اليد الجاف
الزيوت مصدر طبيعي لترطيب وتغذية البشرة. إذا تناولت الكمية المناسبة من الأطعمة الدهنية ، وأضفت الزيوت الطبيعية إلى الحبوب والسلطات ، يمكنك الحصول على الدهون المناسبة للحفاظ على نعومة البشرة وتوازنها. يمكن استخدام زيت اليد للجفاف كجزء من الأقنعة أو في شكله النقي. تساعد العناية المنتظمة بالزيوت على الحفاظ على نعومة البشرة حتى في فترات البرد. ما هي الزيوت الفعالة:
- زبدة الكاكاو. يمكن تطبيقها صلبة أو مذابة.
- زبدة الشيا ، جوز الهند ، زبدة طبيعية.
- قناع مغذي: ملعقة صغيرة من الأفوكادو ، بذور العنب ، اللوز ، المشمش ، البرتقال ، زيت الزيتون. امزج ، دافئًا قليلاً ، عالج المناطق المتضررة بشكل خاص من اليدين والمرفقين.
مرهم للبشرة الجافة
إذا كان الوضع خطيرًا وكانت الأيدي جافة جدًا ومتشققة ، فقد يتطلب الأمر عناية شاملة يوميًا. يمكن أن تحدث التشققات والجفاف بمرور الوقت ، في الشيخوخة ، خاصة إذا كنت قد سبق لك العمل البدني الشاق (العمل في الحديقة ، في الإنتاج). تحتاج إلى البدء في محاربة هذه المشكلة في الوقت المناسب - بمساعدة العناية اليومية ، ساعد البشرة على العودة إلى حالتها الناعمة والعطاء ، ولا تنس استخدام الكريمات والقفازات الواقية. ما هي المراهم اللازمة لبشرة اليدين الجافة:
- من الآذريون: قم بطحن نصف كوب من نبات جاف إلى مسحوق باستخدام الخلاط أو باليد ، أضف كوبًا من شحم الخنزير المذاب. يُسخن في حمام مائي ، يُمزج ، يُبرد ، يُخزن في الثلاجة.
- اخلطي مسحوق لسان الحمل مع ملعقة صغيرة من أي زيت وملعقة كبيرة من الفازلين.
- تُطحن بتلات الورد محلية الصنع في عصيدة ، وتُمزج مع شحم الخنزير ، وتترك لعدة أيام.
- فتق أملس: يُمزج 100 غرام من النبات المطحون مع 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون أو زيت اللوز. الإصرار أسبوع.
العلاج الدوائي
مستحضرات التجميل المعروضة في الصيدليات جيدة لأنها تحتوي على مجموعة جاهزة من المكونات الفعالة ، والتي ثبت سريريًا تأثيرها. الجانب السلبي هو التكلفة العالية لهذه الأموال والحساسية غير المحتملة ، ولكن المحتملة. ومع ذلك ، إذا كنت لا تريد أن تهتم بالطهي ، فإن العلاج بالمستحضرات الصيدلانية يعد أيضًا خيارًا: يمكنها ترطيب البشرة بجودة عالية وحمايتها من التأثيرات العدوانية للبيئة الخارجية. إذا اتبعت التعليمات الموجودة على العبوة واستخدمت الكريم بانتظام ، فسيبدأ نمو خلايا الجلد وتجديدها بسرعة.
ما الوسائل الفعالة:
- مستحضرات التجميل الفرنسية Vichy و La Roche Posay و Eucerin و Lierac ؛
- مكونات الكريمات المنزلية: الجلسرين ، البارافين ، الشمع ، المستحضرات العشبية ، الزيوت الصحية ؛
- كبسولات فيتامينات A و E: للإعطاء عن طريق الفم والتخفيف بالزيت.
فيديو: ترطيب اليدين بالمنزل
الجلد الجاف في اليدين مصدر إزعاج كبير يسبب الكثير من المتاعب والمشاكل.
الشعور بعدم الراحة بضيق الجلد ، والشقوق المؤلمة والتقشير - ليست هذه القائمة الكاملة لعواقب جفاف الجلد. علاوة على ذلك ، فإن الجفاف هو نتيجة ، والمشكلة نفسها ، كقاعدة عامة ، أعمق ، لذا فإن المهمة الرئيسية هي العثور على السبب الجذري لبشرة اليدين الجافة والقتال بطريقة معقدة: تغذية وترطيب البشرة نفسها والقضاء على سبب المشكلة.
يمكن أن تكون أسباب جفاف الجلد مختلفة تمامًا ، وهي ليست دائمًا واضحة للوهلة الأولى: من رد الفعل على الماء البارد والعسر إلى أمراض الغدة الدرقية. ولكن على أي حال ، فإن التوصيات العامة للعناية ببشرة اليدين لن تكون ضرورية - فهذه هي الحماية القصوى ضد العوامل المهيجة (المنظفات ، البرد) ، هذا هو الترطيب المنتظم وتغذية البشرة بالكريمات والأقنعة ، وبطبيعة الحال ، صحي. حمية.
من الممكن تمامًا حل مشكلة مثل جفاف الجلد.العلاجات الشعبية ستساعد في التغلب على كل من الأحاسيس غير السارة والسبب الرئيسي. يقدم الطب التقليدي عددًا كبيرًا من الوصفات المختلفة ، ومن المهم أن تجد العلاج "المناسب لك".
إذا كنت ترغب في تحسين حالة شعرك ، يجب أن تنتبه جيدًا للشامبو الذي تستخدمه. رقم مخيف - 96٪ من أنواع الشامبو ذات العلامات التجارية الشهيرة تحتوي على مكونات تسمم أجسامنا. المواد الرئيسية ، بسبب جميع المشاكل ، يشار إليها على الملصقات على أنها كبريتات لوريل الصوديوم ، كبريتات لوريث الصوديوم ، كبريتات كوكو ، PEG. تدمر هذه المكونات الكيميائية بنية تجعيد الشعر ، ويصبح الشعر هشًا ، ويفقد مرونته وقوته ، ويتلاشى اللون. لكن أسوأ شيء هو أن هذا الوحل يدخل الكبد والقلب والرئتين ويتراكم في الأعضاء ويمكن أن يسبب السرطان. ننصحك بالامتناع عن استخدام المنتجات التي تحتوي على هذه الكيمياء. في الآونة الأخيرة ، أجرى خبراء فريق التحرير لدينا تحليلًا للشامبو الخالي من الكبريتات ، حيث تم الحصول على المركز الأول بأموال من شركة Mulsan Сosmetic. الشركة المصنعة الوحيدة لمستحضرات التجميل الطبيعية بالكامل. يتم تصنيع جميع المنتجات تحت رقابة صارمة على الجودة وأنظمة إصدار الشهادات. نوصي بزيارة المتجر الرسمي عبر الإنترنت mulsan.ru إذا كنت تشك في طبيعة مستحضرات التجميل الخاصة بك ، فتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية ، يجب ألا يتجاوز التخزين عامًا واحدًا.
المراهم والكريمات والتطبيقات والأقنعة
- قناع البطاطس
اسلقي البطاطس في قشرها ، قشريها واهرسها كما في حالة البطاطس المهروسة. أضف القليل من الحليب وقلّب. ضعي القناع على جلد اليدين ، اشطفيه بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة. يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو الخيار إلى القناع.
- قناع البيض والعسل
امزج صفار مزيج بيضة واحدة ، 1 لتر. عسل و 2 ملعقة كبيرة. أي زيت نباتي لكن يفضل زيت الزيتون. بدلاً من الزيت النباتي ، يمكنك تناول القليل من دقيق الشوفان. إذا لم يكن هناك عسل في متناول اليد ، يمكنك الاستغناء عنه. ضعي القناع على جلد اليدين ، اشطفيه بالماء الدافئ بعد نصف ساعة.
- تطبيق أوراق الأرقطيون
قطع ورقة جديدة من الأرقطيون ونقعها في كوب من الماء المغلي. اتركه للشراب لمدة نصف ساعة ، ثم قم بتصفية التسريب. قم بغلي نصف كوب من التوت مع كوب من الماء المغلي ، اتركه لمدة نصف ساعة تقريبًا ثم صفيه. امزج كل من الحقن ، بلل قطعة من القماش الطبيعي - الكتان أو القطن - في الخليط الناتج. ضع التطبيق على اليدين لمدة 15-20 دقيقة. يتم تنفيذ نفس المبدأ
- زين التوت والبقدونس
اسلقي حفنة من البقدونس مع كوب من الماء المغلي ، اتركيه لمدة 20-30 دقيقة. 200 غرام سحق التوت في هريس في وعاء مطلي بالمينا. اخلطي تسريب البقدونس مع الهريس الناتج. انقعي الشاش في الخليط وضعيه على الأيدي الجافة. احتفظ به لمدة 15 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفه بالماء الدافئ وجفف يديك بمنشفة. افرد يديك بكريم مغذي. هذا التطبيق يساعد كثيرا في تقشير الجلد.
دهن يديك جيدًا بعصير الصبار ، واتركه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفه بالماء وضع المرطب. قبل قطف أوراق الصبار للمعالجة ، لا تحتاج إلى سقي النبات لمدة 3 أيام ، واحتفظ بالأوراق المقطوفة في الثلاجة لمدة يوم.
- قناع العسل الكريمي
امزج 3 ملاعق كبيرة. كريم مع 1 ملعقة كبيرة. العسل ، ضعي القناع الناتج على يديك لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء.
- قناع الكاروتين
ابشر جزرة متوسطة الحجم ، أضف 1 ملعقة كبيرة. كريمة حامضة و 1 ملعقة صغيرة. زيت نباتي. احتفظ بهذا القناع لمدة 20 دقيقة.
لتحضير هذا الدواء العطري ، يجب أن تأخذ 2 ملعقة كبيرة. ماء ، 200 غرام. التوت ، 0.5 ملعقة كبيرة. زهور البابونج (إذا كانت الأزهار طازجة ، فستحتاج إلى المزيد). قم بتخمير البابونج بالماء المغلي - تحتاج كوبًا واحدًا من الماء. لفها بقطعة قماش دافئة وضعها في مكان دافئ لمدة نصف ساعة. قم بغلي حبات التوت بكوب آخر من الماء المغلي وضعها أيضًا في مكان دافئ ، وتأكد من تغطيتها بقطعة قماش دافئة. صفي كل من الحقن وخلط معًا. بلل الشاش في هذا الدواء وضعه على يديك ، بعد 10 دقائق رطب الشاش مرة أخرى. كرر الإجراء 3-4 مرات على التوالي. للراحة ، لا يمكنك استخدام الشاش ، ولكن القفازات القطنية.
- قناع الموز
يُهرس الموز الناضج ويُضاف 1 ملعقة كبيرة. زبدة (بعد تليينها) و 1 ملعقة كبيرة. عسل. افركي جيداً في الجلد الجاف لليدين ، ثم اشطفيه بالماء بعد 15-20 دقيقة.
نقع خبز الجاودار في الماء أو الحليب أو مرق البطاطس. انشر الطين الناتج على يديك ، ثم اشطفه بعد فترة. بدلاً من فتات الخبز ، يمكنك استخدام نخالة الجاودار أو مغلي بذور الكتان.
- قناع أوراق حشيشة السعال
تُطحن أوراق حشيشة السعال الطازجة في مفرمة اللحم وتُمزج مع القليل من الحليب. يوضع على الأيدي الجافة لمدة 15 دقيقة. اغسل.
- قناع الجلسرين
2 ملعقة كبيرة دقيق الشوفان المخفف 1 ملعقة كبيرة. ماء ساخن ، اخلطيه مع 1 ملعقة كبيرة. زيت زيتون مع 1 ملعقة كبيرة. عصير ليمون و 1 ملعقة صغيرة. جلسيرين. يمنح هذا القناع بشرة اليدين رقة ومخملية.
- ضغط القشدة الحامضة
عصير ليمونة 1 ملعقة كبيرة. كريمة حامضة و 1 مزيج صفار. بلل قطعة من الشاش في الخليط الناتج. ضع ضغطًا على يديك ، ولفه بالبولي إيثيلين في الأعلى ولفه بمنشفة. احتفظ بها لمدة 20 دقيقة ، لذا قم بإزالة بقايا الخليط بقطعة قطن ، وارتدِ قفازات مصنوعة من القماش الطبيعي على يديك. من الأفضل إجراء هذا الإجراء في الليل.
- قناع الشوفان
هذا القناع سيقضي على تقشر الجلد. امزج 3 ملاعق كبيرة. دقيق الشوفان ، 1 ملعقة كبيرة. زيت نباتي (يفضل زيتون) أو جلسرين ، 1 ملعقة كبيرة. الحليب و 1 ملعقة صغيرة. عسل طبيعي. يمكن الاحتفاظ بالقناع لمدة 20-30 دقيقة ، أو طوال الليل ، ما عليك سوى ارتداء قفازات قطنية في الأعلى. بدلاً من دقيق الشوفان ، يمكنك استخدام دقيق الذرة.
- حمامات مغلي وحقن الأعشاب
اداة رائعة لترطيب بشرة اليدين - الحمامات. للبشرة الجافة ، ستكون الحمامات من مغلي أو تسريب عشب لسان الحمل والبابونج والمريمية والكرفس (1 ملعقة كبيرة من الأوراق المطحونة لكل 1 لتر من الماء) مفيدة. ضع يديك في مرق دافئ لمدة 15-20 دقيقة ، ثم امسح يديك وافردها بكريم دهني.
يعتبر تسريب النخالة مثاليًا أيضًا للحمامات: نصف كوب لكل 2 لتر من الماء المغلي. بمجرد أن يبرد الخليط ، اترك يديك فيه لمدة 20 دقيقة. يتم الحصول على حمامات ترطيب وتغذية رائعة من مغلي البطاطس ومحلول مخلل الملفوف ومصل اللبن. يساعد في بشرة اليدين الجافة ومثل هذا الحمام: ضعي 1 ملعقة كبيرة في ماء دافئ. الجلسرين والأمونيا. مدة هذا الإجراء 10-15 دقيقة. ثم تحتاج إلى تجفيف يديك وتطبيق الكريم. وصفة أخرى للاستحمام للبشرة الجافة: اغلي دقيق الشوفان غير الكثيف في الماء ، أضيفي الزيت النباتي. ضع يديك في العصيدة لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفها بالماء.
حمامات بالزيت النباتي
تعمل الحمامات الزيتية على تنعيم وترطيب بشرة اليدين جيدًا. يمكنك عمل حمامات بإضافة الزيت: أضف 3 ملاعق كبيرة إلى الماء. الزيت النباتي ، ويمكنك القيام بحمامات الزيت الفعلية. لهذا الغرض ، أي زيت نباتي مناسب - الزيتون ، بذر الكتان ، اليقطين ، عباد الشمس ، زيت بذور العنب. بعد هذا الحمام ، لا تغسل يديك ، ولكن قم فقط بإزالة الزيت الزائد بمنديل.
فيتامين (أ) لا تحتاجه أعيننا فحسب ، بل الجلد أيضًا - غالبًا ما ترتبط البشرة الجافة بنقص هذا الفيتامين المعين. يمكنك صنع زيت الكاروتين للحمامات.
للقيام بذلك ، صب كوبًا من الجزر المبشور بالزيت النباتي ووضعه في حمام مائي. يجب أن يغلي الماء ويغلي لمدة 15 دقيقة تقريبًا. تبرد ، اعصر الزيت ، احفظه في الثلاجة.
إليك طريقة أخرى: ضع الجزر المبشور في وعاء مطلي بالمينا ، صب الزيت حتى يتضاعف الحجم. ابق في حمام مائي لمدة ساعتين. سلالة بعد التبريد. باستخدام هذا الزيت ، يمكنك تشويه يديك في الليل (بعد العملية ، تأكد من ارتداء قفازات قطنية) أو عمل حمامات زيتية. بالطريقة نفسها ، يمكنك صنع الزيت باستخدام الخطاطيف أو الهندباء - فهذه النباتات لها تأثير مفيد على مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية.
يجب وضع زهور الهندباء أو أوراق الخطاطيف في مرطبان ، وليس مدكًا. يُسكب الزيت النباتي ويترك لمدة يوم. ثم ابق في حمام مائي لمدة 40 دقيقة بعد غليان الماء. اتركيه ليوم آخر ، ثم صفيه واضغطي جيدًا. استخدم بنفس طريقة استخدام أي زيت نباتي آخر.
يعتبر إجراء مثل غلاف الزيت فعالاً. افعلها بشكل أفضل في الليل. اخلطي الزيت النباتي مع العسل بنسبة 3: 1. سخني الخليط قليلاً في حمام مائي. انقع قطعة قطن أو قطعة قماش طبيعية - قطن أو كتان - في خليط الزيت. لفها بشاش وضع ضمادة على يديك. ضعي فوقها ورق شمع وثبتيها بضمادة أو ارتدي قفازات قطنية. اتركه بين عشية وضحاها.
الزيوت الأساسية
للزيوت العطرية التالية تأثير جيد على بشرة اليدين ، مما يجعلها ناعمة وطرية: اللافندر ، الورد ، خشب الصندل ، الأرز ، زيوت الحمضيات. يمكن إضافتها إلى الأقنعة والكريمات والمراهم والحمامات لبشرة اليد الجافة.
فيتامينات للبشرة
حالة الجلد ليست سوى الجزء المرئي من "جبل الجليد" ، إشارة الجسم إلى المشاكل. في كثير من الأحيان ، يرتبط جفاف الجلد بنقص بعض الفيتامينات. كقاعدة عامة ، إذا جف جلد اليدين وتشققات ، فهذا يشير إلى نقص الفيتامينات أ ، د ، هـ لتعويض نقصها ، يجب إضافة الجزر إلى النظام الغذائي في كثير من الأحيان (بالضرورة مع الدهون - كريمة حامضة أو زيت نباتي) ، خس ، مكسرات ، سمك.
الوقاية
من الأفضل منع أي مشكلة من التعامل معها ونتائجها. بالنسبة للوقاية من جفاف الجلد في اليدين ، فإن القواعد بسيطة: حاول ، إذا لم تزل ، قلل من "اتصال" جلد اليدين بالمواد الكيميائية المنزلية ، فمن الأفضل القيام بالأعمال المنزلية مع ارتداء القفازات ، وحماية يديك من الرياح والصقيع ، دلل يديك بانتظام بقناع أو حمام ترطيب مغذي. ينصح بعض خبراء التجميل باستخدام المرطبات مع المستخلصات النباتية بعد كل غسلة لليدين.
تناول نظامًا غذائيًا متنوعًا ، اشتمل على المزيد من الفواكه والخضروات ذات النوعية الجيدة. تتبع كمية السوائل التي تشربها يوميًا. ليس صعبًا على الإطلاق!