لكي يتواصل الأزواج بشكل فعال ويكونوا قادرين على حل المشكلات معًا ، يحتاج الشركاء إلى التركيز على أدوارهم ومسؤولياتهم كشريك مستمع أو متحدث. ولكن نظرًا لأن المرأة في أغلب الأحيان في الأسرة هي البادئ في المواجهة ، فهي التي تفكر في التحدث مع زوجها حول مشاكل العلاقة. بعد كل شيء ، لا ينظر الرجال بجدية إلى العديد من المشاكل التي تبدو عالمية بالنسبة لنا.

كيف تبدأ حوار مع زوجك حول العلاقات

إذا كنت تريد التحدث عن علاقتك بزوجك ، فلديك عدة خيارات لحل المشاكل. أحدها هو مهاجمة شريكك بقائمة من الشكاوى التي لا تصدقها أقواله أو أفعاله أو ما لا يناسبك في هذه العلاقة. من المحتمل أن يؤدي هذا السلوك إلى رد فعل دفاعي من المحاور الخاص بك: سوف يدافع عن نفسه بمساعدة التوبيخ المتبادل في اتجاهك ، أو ينفصل عاطفياً من أجل تجنب المزيد من الانتقادات وتصعيد الصراع.

عندما يواجه الأزواج موقف اعتداء ، فإنهم يستجيبون عاطفياً لشكاوى وانتقادات بعضهم البعض. في هذه المرحلة ، غالبًا ما يشعر الشركاء بمشاعر مختلطة من الغضب والألم. علاوة على ذلك ، من المرجح أن يشعروا بعدم الاحترام ، وهذا هو سبب سوء المعاملة المتبادلة. في هذه الحلقة المفرغة ، هناك القليل من حسن النية ، وفهم أفكار ومشاعر بعضنا البعض ، أو الرغبة في مناقشة وجهات النظر المختلفة.

من المنطقي النظر إلى خيار آخر: التخلي عن الاستجابة العاطفية ، واتخاذ موقف استباقي ، والاستعداد قبل بدء محادثة مع زوجك. قبل المحادثة ، اسأل نفسك بعض الأسئلة:

1. قرر ما هو أهم شيء بالنسبة لك في الوقت الحالي؟ اختر موضوعًا واحدًا للمناقشة. التزم بموضوعك أثناء المحادثة.
2. ما هي نيتك في الحديث؟ هل تريدين أن يفهمك زوجك بشكل أفضل؟ هل تريد أن تشعر أنك أقرب إلى شريكك؟ هل تريد اعتذار؟ أم تريد معاقبة زوجتك؟ إذا كنت منزعجًا جدًا ، يمكنك الانتظار حتى تهدأ وتفكر في نواياك.
3. ما هي الرسالة التي تريدين أن تسمعيها من زوجك؟ ماذا تريد منه أن يفهم عنك؟
4. كيف تريدين أن يشعر زوجك بعد المحادثة؟ هل تريده أن يشعر بالقرب منك ويأمل في مستقبل مشترك معك؟ أم تريد أن يشعر شريكك بالذنب أو الغضب أو الاستياء؟
5. كيف يمكنك إيصال رسالتك؟ ما هي أفضل طريقة للتحدث عن مشكلتك؟

ما الذي يحدد فعالية المحادثة

على أي حال ، إذا أراد أحد الزوجين التحدث عن علاقته بزوجته أو زوجته ، فإنه يأمل أن يُسمع ويفهم. مدى فعالية المحادثة يعتمد على العديد من العوامل:

1. لا تحتاج إلى البدء في الحديث عن مشاكل العلاقة من فراغ. اختر الوقت والمكان المناسبين لتقديم فكرتك بطريقة أكثر فعالية.
2. من المهم الاستماع بشكل صحيح إلى محادثة مع زوجك. إذا كنت تتوقع أن تسير المحادثة بشكل سيء ، فسيحدث هذا. إذا كنت تشك في أن المحادثة الجادة ستجعل الموقف أسوأ ، فمن المحتمل أن تفعل ذلك. يجب عليك تحديد توقعاتك للمحادثة المستقبلية وضبط النتيجة الإيجابية للمحادثة والمزاج الإيجابي.
3. تحتاج إلى معرفة الغرض والسبب من توضيح العلاقة. هل ترغب في التحدث مع زوجتك حول مسألة صعبة لفهم منظور زوجك بشكل أفضل حول هذه القضية؟ هل تريد توضيح سوء التفاهم الذي نشأ؟ هل تريد أن تشرح لزوجك / زوجتك عن السلوك الكاذب أو المسيء؟ هل أنت قلق بشأن مستوى قربك وتريد أن تكون أقرب إلى زوجتك؟ إذا كنت تعرف بالضبط ما يمكن توقعه عند التحدث مع زوجك حول مشاكل معينة في العلاقة ، فستكون المحادثة أسهل بكثير.
4. تحتاج إلى الاستعداد لحقيقة أن المحادثة ستكون شديدة جدًا. استعد لحقيقة أن زوجتك لن ترغب في فهمك أو لن تكون قادرة على ذلك. لكن في هذه الحالة ، لا داعي للفضيحة ، البكاء. حاول إبقاء المحادثة بنبرة عاطفية.

طرق لحل محادثة صعبة

التحدث أمر لا يقل أهمية في محادثة مهمة مع زوجك. ستساعد الكلمات المختارة بشكل صحيح في تخفيف حدة الزوايا:

1. لا تقل "علينا التحدث" أو "هل يمكننا التحدث؟" - ابدأ المحادثة بالقول إن الموضوع صعب أو عاطفي أو غير سار. وضح أنك تعرف أن لديك وجهات نظر مختلفة ، ولكنك لا تزال ترغب في مناقشة هذا معًا من أجل فهم أفضل للآفاق المستقبلية للعلاقة.
2. لا تقل الكلمات "دائمًا" أو "أبدًا".
3. لا تلوم في نص عادي.
4. قم بإعداد مخطط تقريبي لما تريد تقديمه. لا يهم إذا كان عقليا أو كتابيا على الورق.
5. الحفاظ على التواصل البصري. سيكون من الجيد أن يرى زوجك كل المشاعر على وجهك وفي عينيك. لا تنظر بعيدا. راقب يديك أثناء التحدث ، وحاول ألا تعبث بالملابس أو العبث بشعرك.
6. لا حاجة للعمل بعبارات معقدة ومصطلحات نفسية. تحدث ببساطة ، وبصراحة ، وعاطفية ، ولكن ليس كثيرًا.

كيف تجري محادثة مع زوجك

فيما يلي بعض النقاط التي يجب مراعاتها قبل أن تجلسي مع زوجك على طاولة المفاوضات للحديث عن مخاوفك الحالية:

• استخدم في كثير من الأحيان كلمة "أنا" بدلاً من كلمة "أنت". إذا كانت المحادثة أكثر عنك ، فسيكون من الأسهل على الزوج التركيز على كلامك ؛
• لا تهاجم ولا تهاجم شريكك ، بل أخبرنا عن المشاعر التي تمر بها في الوقت الحالي وما هو رأيك في موضوع المحادثة ؛
• لا تتلاعب بزوجك ، على سبيل المثال ، من خلال الجنس أو الدموع ؛
• لا تدافع عن نفسك
• شارك بأهم أفكارك.

لا تتوقع حلاً فوريًا للمشكلة. إذا كان الزوج يريد أن يفهم ، ويفكر في الأمر بمفرده ، فهذا أمر طبيعي. قد لا يأتي القرار الصحيح على الفور.

وبالطبع فإن أهم شرط عند التواصل مع زوجك هو أنه لا داعي للخجل أو الخوف. من الجيد أنك تريدين التحدث مع زوجك حول مشاكل العلاقة. هذا يعني أنك لست غير مبال بمستقبلك المشترك ، علاقتك. إذا لم تتمكن من بدء محادثة مع زوجك - يتدخل الخجل أو الخوف أو أي عقدة أخرى - فاطلب المساعدة من معالج نفسي للعائلة.

كيف تتحدث مع رجل

كيف أبدأ محادثة؟ كيف تتحدث مع رجل؟ كيف تكتشف العلاقة؟

تواجه جميع الفتيات أو النساء اللواتي يقابلن رجلاً أو تربطهن علاقة جدية عاجلاً أم آجلاً مشكلة يصعب التحدث عنها بل ومخيفة.

يعود هذا الخوف لأسباب مختلفة ، وغالبًا ما يكون:
لا تريد أن تحلف
الخوف من الخسارة عند التعبير عن موقفك
الخوف من الإذلال
الخوف من عدم سماعك أو سوء فهمه
الخوف من الإساءة وفقدان أحد أفراد أسرته.

لن نتعامل مع المواقف التي تخاف فيها المرأة من الضرب والتهديد من الرجل ، حيث يجب النظر في هذا الموضوع بشكل منفصل والطرق في مثل هذه المواقف مختلفة.
بالنسبة لجميع الحالات الأخرى ، هذه المقالة مناسبة وفيها يخبرك موقعنا love-911 عن كيفية بدء محادثة ، وكيفية التحدث مع رجل حول ما يقلقك ، وكيفية بناء محادثة بأكثر الطرق البناءة وجعلها. مفيد وناجح.
وكما تعلم ، فإن المحادثة الناجحة هي تلك التي يكون فيها الشريكان قادرين على الاستماع وسماع بعضهما البعض وقبول منصب الشريك.

ما يجب أن تكون مستعدًا له عند التحدث.

أود أن أشير إلى أن قبول منصب الشريك لا يعني جعله خاصًا به ، بل يعني فقط أنه يفهم هذا الموقف ومستعدًا للتفكير فيه.
علم النفس البشري هو أنه في البداية لديه موقف معين ، ومعتقدات ، وأولويات ، في كلمة واحدة ، وجهة نظر للحياة. وأي وجهات نظر أخرى لا تتفق مع آرائه سيرفضه.
وبالتالي ، يجب أن تكون مستعدًا في البداية لحقيقة أنه من أجل بناء محادثة بناءة ، عليك أن تبقي نفسك متحكمًا وتفهم أن موقفك ، حتى لو كان صحيحًا ، هو فقط موقفك الذي تريد إخبار صديقك عنه.

لكي يرغب الرجل في تغيير وضعه ، يجب عليه أن يفعل ذلك - "الطريقة الوحيدة لجعل شخص ما يفعل ما تحتاج إلى القيام به هو جعل الشخص الآخر يرغب في القيام بذلك. لا توجد طريقة أخرى. "(ديل كارنيجي)
ولهذا من الضروري أن يفعل ذلك دون ضغط منك. ولهذا يجب أن تكون قادرًا على بناء محادثة بشكل صحيح ، مع مراعاة نفسية الرجل وشخص معين.

من المهم أيضًا ما تريد التحدث إليه مع الرجل. في الواقع ، هناك مواقف يكون فيها من الضروري ليس فقط نقل المعلومات إلى أحد أفراد أسرته ، في كثير من الأحيان ، فهذه مواقف يكون من الضروري فيها إعادة النظر في آرائه وعندها فقط يمكن أن تستمر العلاقة.

وهنا ، تظهر العديد من الفروق الدقيقة التي تؤثر على الإدراك والرغبة في التحدث من جانب صديقك. من المحتمل أنه سيكون من الصعب جدًا بناء محادثة بنفسك بشكل صحيح ، لذا فإن مساعدة متخصص في مثل هذه المسألة ضرورية بكل بساطة.
بمعرفة وضعك ، يمكننا إخبارك بكيفية التحدث إلى رجل بشكل صحيح حتى لا تفقده. سيقوم المتخصصون في خدمتنا بوضع توصيات شخصية لك ، والتي سيصفون فيها بالتفصيل كيف تحتاج إلى التصرف حتى لا تفقد من تحب وتغير الموقف لصالحك.

كيف تتحدث مع رجل.

1. أصعب شيء في المحادثة هو البداية دائمًا. هذا هو السبب في أنه من الضروري الاستعداد لهذه البداية.
لن ننصح بانتظار مزاج جيد. من الجيد أن تنتظر مزاجًا جيدًا من حبيبك فقط عندما تريد أن تطلب منه شيئًا ، ولكن إذا كنت تريد التحدث معه بجدية ، فعليك ألا تنتظر مزاجًا جيدًا ، ولكن لمزاج محايد.
نظرًا لأن المعلومات غير السارة ، على عكس الحالة المزاجية الجيدة ، يمكن أن تسبب الكثير من المشاعر السلبية الإضافية والعدوانية أقوى مما قد تتوقعه.
إذا كان الرجل في حالة مزاجية سيئة أيضًا ، فلا يستحق الحديث ، لأنه إذا كان الشخص في حالة مزاجية سيئة ، فهذا يعني أنه قلق بشأن بعض المشاكل ، وقد تتداخل إضافة المزيد من المشاكل مع إدراكهم الطبيعي. وبالتالي فإن زيادة التهيج ستضيف الوقود إلى النار.

2. يجدر بدء محادثة مع ما تريد التحدث إليه بالضبط.
عند بدء محادثة ، قلها ليس بصيغة "أنت" ، ولكن بصيغة "نحن" و "أنا"
هذا ، على سبيل المثال ، ليس "أنت لا تتصرف بشكل صحيح" ، ولكن "أشعر بالسوء حيال ما يحدث في علاقتنا" ، "أشعر بالسوء بدونك" ، وما إلى ذلك.

3. تأكد من مدحه ، "أنت الأفضل وأنت ، سأكون أسعد إذا ...."
لكي تنجح المحادثة ، من الضروري ليس فقط نقل النقاط السلبية إلى الشريك ، ولكن أيضًا لإظهار الجوانب الإيجابية الجيدة. بهذه الطريقة لن يشعر بالإهانة أو الإهانة.
الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنك لست في مبارزة وهنا لم يتم تحديد من سيفوز - هدفك هو أن يسمعك شريكك ويقبل منصبك.

4. دع شريكك يعبر عن وجهة نظرك ، لكن لا تنس أن وجهة نظره يجب أن تخضع أيضًا للتفكير من جانبك.

5. تذكر أنه لا يمكنك انتظار نتيجة المحادثة على الفور ؛ يجب التفكير في أي مشكلة. لهذا السبب ، في نهاية المحادثة ، أوضح أنك ستفكر في كلماته ، واطلب منه أن يفكر في كلامك من أجل العودة إلى المحادثة لاحقًا.
عندما لا تفعل هذا ، ولكن تتظاهر بأن المحادثة قد انتهت ، فإن العودة إلى المحادثة لن تؤدي إلا إلى إزعاجكما ، ولكن سيتعين عليك العودة إلى المحادثة على أي حال ، عاجلاً أم آجلاً ، لأن الموقف لم يتم تسويته ، مما يعني أنه سيدمر العلاقة ...

لذلك ناقشنا النقاط الرئيسية التي يجب مراعاتها إذا كنت تريد التحدث إلى رجل ، لكنك تتردد. من الواضح أن كل موقف فردي ولا يمكن أن يكون قالب واحد خلاصًا لجميع المناسبات ، لذلك فإن المتخصصين لدينا مستعدون دائمًا لمساعدتك في حالة وجود مثل هذه الحاجة ، وإذا شعرت أنه من الصعب عليك التعامل بمفردك .

معدل

(213 صوتا)


العلاقة بين الرجل والمرأة والرجل والفتاة ليست بالأمر السهل. في بعض الأحيان صعبة للغاية. تبدأ أي علاقة من النظرة الأولى ، بالابتسامة الأولى ، بالكلمات الأولى. تبدأ الرومانسية ، وتبدأ فترة باقة الحلوى. تمر أيام العشاق في وئام وحب وتفاهم. ولكن كما يعلم الجميع ، في أي علاقة ، حتى في أكثر العلاقات انسجامًا ، يتم استبدال الرومانسية بالمرحلة التالية - لحظة سوء التفاهم والاستياء والقمامة. يبدو أن إناء المشاعر الفائض قد تصدع ، ونسيان كل الأشياء الجيدة ، وبدأ الشباب في ملاحظة عيوب بعضهم البعض. سننظر اليوم في كيفية الحديث عن العلاقات المتداعية.

إذا كان عمرك أكثر من عشرين عامًا ، في البداية ، اسأل نفسك السؤال: "هل يستحق لصق إناء مكسور إذا كان الماء سيتدفق من الشقوق مرة أخرى عاجلاً أم آجلاً؟ إلى أي مدى تريد البقاء على اتصال مع هذا الرجل؟ لماذا تحتاج هذه؟ "

كيف تتحدث مع رجل عن علاقة؟

يقول الكثيرون إنهم لا يستطيعون العيش بدون حبيبهم ، في نوبة من اليأس ، من أجل إبقاء أحبائهم بالقرب منهم ، فهم يقومون بأعمال غبية ومتهورة. إذا كنت ترغب في الحفاظ على علاقتك ، اكتشف ومعالجة سبب الخلاف. للقيام بذلك ، يجب أن تجلس على طاولة المفاوضات. تولد الحقيقة فقط من خلال المحادثة ، والاستخفاف يؤدي إلى الاستياء وسوء الفهم.

بعد أن اجتمعت في المساء في الموعد التالي ، من المستحسن أن يكون مكانًا هادئًا حيث يتغيب الجمهور الإضافي ، ولن يزعجك أحد ، فلا تتردد في بدء محادثة. يُنصح بعدم استخدام عبارات مثل "نحن بحاجة إلى التحدث معك بجدية" أو "مشاعرنا في طريق مسدود ، فلنقرر شيئًا".

فكر ، ابحث عن مقاربة لطيفة لحبيبك ، لا تضغط عليه ، فالرجال يخجلون من هذا ويهربون في وقت مبكر. لكن لدينا هدف مختلف ، نريد أن نكون قريبين من هذا الشخص ، لذا كن مرنًا ومكرًا.

على سبيل المثال ، ابدأ محادثتك على النحو التالي: "عزيزتي ، لقد بدأنا مؤخرًا في الشجار كثيرًا. تذكر أن كل شيء كان مختلفًا من قبل ، فلنعمل معًا لإعادة ذلك الوقت الرائع. دعونا لا نخفي أي شيء ، ونخبر بعضنا البعض بما لا يناسبنا ، ونحاول التغيير ، الطريقة الوحيدة التي يمكننا من خلالها الحفاظ على علاقتنا ".

الصراخ وإلقاء نوبة غضب لا يستحق كل هذا العناء ، وكذلك إثبات قضيتك. امنحه الفرصة للتحدث ، لا تقاطعه ، اطرح الأسئلة التي تهمك. حاول أن تفهم وتضع نفسك في مكانه. تحليل الوضع الحالي ، والعثور على الحلول الوسط.

إذا أدركت أثناء المحادثة أن مشاعرك قد هدأت ، فأنت بحاجة إلى إراحة العلاقة لفهم ما إذا كنت بحاجة إلى بعضكما البعض. سواء كنت ستشعر بالملل من الانفصال ، أو لا تتذكر حتى توأم روحك ، فإن الوقت سيخبرنا بذلك. يمكنك التأكد مما إذا كنت قد فعلت الشيء الصحيح. من الأفضل وضع حد كامل في الوقت المناسب بدلاً من ختم الفواصل طوال حياتك.

كيف تتحدث مع صديقك عن العلاقة إذا كنت لا تزال مراهقًا؟

الخبرة والحكمة تأتي عبر السنين. العلاقات الشبابية صعبة للغاية ، والهرمونات تغلي وأريد أن أصرخ للعالم كله عن حبي. وعندما يحدث خطأ ما ، تأتي نهاية العالم للعشاق.

التحدث إلى رجل إذا كان في عمرك والحصول على النتيجة المرجوة أمر صعب. في هذا العمر ، يكون لدى الرجال ريح في رؤوسهم ، وتتطور الفتيات بشكل أسرع ويأخذن كل شيء على محمل الجد. لذلك ، ينصح علماء النفس بلقاء الأطفال الأكبر سنًا بعمر سنتين.

من الأفضل إجراء محادثة مع شاب في عمرك في عامية شبابية ، بدون عبارات غامضة ، بحيث يكون أوضح بالنسبة له ما تحاول تحقيقه. عندما يلومك شخص ما على كل المشاكل ، فكر ، لا ، ليس بسبب سلوكك ، ولكن في مدى تقديره لك وما إذا كان بحاجة إليك على الإطلاق.

يجب أن يعمل كلاهما لإنشاء روابط قوية. عندما يخرج أحد الشركاء عن طريقه ليكون معًا ، فهذه ليست علاقة ، ولكنها مضيعة للوقت. لقد أُعطيت لنا اللغة لنتكلم ، ولا نغمغم في الرد. لذلك يجب ألا تخاف من الأحاديث ، وتعاني من اللحظات التي لم تقال ، وتوبخ نفسك في كل شيء. إذا أحب ، سيفهم ، ولكن إذا لم يحب ، فسوف يغادر. فكر في الأمر ، ربما ، في محاولة لإنقاذ علاقة محطمة ، فأنت تخسر فرصة مقابلة الشخص الذي سيفهمك بدون كلمات ، في لمحة ، ويقبل من أنت.

عزيزتي الفتيات ، تذكرن نظرية بسيطة واحدة: "كلما قل حبنا للصبي ، كلما أحببناه أكثر". لماذا يقول كثير من الناس: "كيف يمكنك العيش مع مثل هذه العاهرة؟" أو "هذه الفتاة الطيبة ، تعرف كيف تفعل كل شيء ، لماذا تركها؟" بعد إجراء مسح بين الرجال ، اكتشفنا أن الحساء كل يوم ممل ، فأنت تريد بورشت. أو يقول البعض ببساطة إنهم حلوون للغاية ، حتى أنهم متخمون ، لأن كل شيء تقدمه فتاة على طبق من الفضة.

البنات ، الرجل يجب أن يبحث عنك وليس عنك! الرجل مفترس ، توقظ فيه غريزة الفاتح. ساعده على الانفتاح وتذكر أن المرأة يجب أن تكون هشة ولطيفة وجذابة ، وبعد ذلك ستحملك بين ذراعيها.

فيديوهات ذات علاقة

هناك رأي مفاده أن الشخص المهذب يجب ألا يرفع صوته أبدًا وأن يتصرف بلطف وحساسية للغاية. لكن ضبط النفس يؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى ظهور العديد من المشكلات التي لم يتم حلها ، والتي تبدأ منها الاضطرابات النفسية والتوتر. لذلك ، لا يزال من الضروري حل المشاكل.

تحتاج أولاً إلى السيطرة على عدوانيتك ، وتعلم الهدوء ، وعدم التحدث في خضم اللحظة. تعلم أن تقول "هذا الموضوع غير سار بالنسبة لي" ، "إنه يزعجني" وما شابه.

تحتاج إلى معرفة العلاقة دون إهانات ونبرة متزايدة. عليك التأكد من أن المحاور يفهم أن لديك مشاعر سلبية.

إذا لم تتمكن من السيطرة على غضبك - تقاعد ، مزق الصحيفة ، كسر زجاجًا رخيصًا - حتى تتخلص من انزعاجك وتصبح أكثر هدوءًا.

افهم سبب حدوث المشكلة

ضع في اعتبارك سبب هذا بالضبط ما يزعجك. إذا لم تتمكن من التواصل بهدوء مع شخص ما ، فهذا يعني أنه غير سار بالنسبة لك. الهدف إذن من مزيد من التواصل؟ تفسد أعصابك؟

الفضيحة هي آخر شيء. يمكن القيام بذلك دائمًا ، لكن من المهم بالنسبة لنا ترتيب الأمور ، وعدم التشاجر ، أليس كذلك؟ الشيء الرئيسي هو التفكير فيما يمكن فعله حتى لا تنشأ مثل هذه المشكلة. إذا وجدت أنه من المزعج ألا يفعل شريكك شيئًا في المنزل ، اشرح له بهدوء أنه لا يمكنك فعل كل شيء بمفردك.

على سبيل المثال ، لقد سئمت من إخراج ملابسك من مقعدك عدة مرات في اليوم. لذا يمكنك أن تقول فقط "هل يمكنك وضع أغراضك في الخزانة ، وعدم تعليقها على كرسي" ، وليس "كم من الوقت يمكن أن يستمر هذا ، لقد سئمت من هذا!"

إذا قاموا بتوبيخك ، فلا ترد سريعًا ، ولكن حاول تصحيح نفسك. الفضائح تؤدي إلى تدمير العلاقة ، لذلك إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بها ، تعامل مع شريكك باحترام.

اكتشف العلاقة بهدوء

إذا كانت هناك مشكلة ناضجة وواجهت مسألة كيفية تسوية العلاقة ، فناقشها بهدوء ، دون هستيريا وصيحات. نتيجة لذلك ، لن يسمع الجميع إلا أنفسهم ، وسيتحول كل شيء إلى فضيحة. اعرض التحدث بهدوء ، وناقش سبب عدم الرضا. حدد حجة معقولة ، وليس فقط "أريدها أن تكون".

تعلم المساومة. كن واضحًا جدًا بشأن رغباتك وادعاءاتك - بعد كل شيء ، شريكك ليس مستبصرًا ، والكلمات "متى سينتهي" قد لا تُفهم ببساطة - ما هو كل هذا؟

أنت الآن تعرف كيفية تفكيك العلاقة حتى لا تسيء إلى شريكك وتحويلها كلها إلى فضيحة وانقطاع في العلاقة. قبل كل شيء ، احترام بعضنا البعض. بالطبع ، لن تتمكن من اتباع هذه النصائح في المرة الأولى ، ولكن حاول أن تعتني بنفسك - بمرور الوقت ستصبح عادة بالنسبة لك.

كيف تتحدث عن علاقتك؟

على الرغم من حقيقة أن الرجال هم أكثر حسما وشجاعة من السيدات ، إلا أنهم لسبب ما هم الذين يلتقطون الشجاعة ويبدأون مثل هذه المحادثة. ربما لأن إدراكهم الدقيق وحساسيتهم تجعلهم يشرعون في العمل في الوقت المناسب ، حتى لا يتحولوا "لاحقًا" إلى "أبدًا". ليس من السهل بدء محادثة ، لكنها ضرورية ، ولهذا قررنا أن نقدم لك بعض النصائح.

ارفع الموضوع بهدوء ، بعد كل شيء ، تحتاج إلى معرفة كيفية فرز الأشياء ، وليس تحويل محادثة بسيطة إلى فضيحة ، لأنه في خضم هذه اللحظة يمكنك تفجير الكثير من الأشياء غير الضرورية والتحدث عما في حقيقة أنك لا تفكر على الإطلاق. من السهل أن تتأذى ، لكن الحصول على المغفرة أصعب بكثير.

أخبر توأم روحك عن شعورك تجاهها ، وكيف تقيم علاقتك الحالية وماذا تريد منهم في المستقبل. لكن لا تفرط في ذلك ، فمن السهل جدًا تخويف الشخص ببدء مثل هذه المحادثة. لا تتحدث عن نفسك فقط ، لأنك بدأت كل هذا ليس لتوضيح ما تراكم في روحك ، بل لمعرفة رأيه في هذا الأمر.

يجدر الاستمرار بالمحادثة فقط إذا لاحظت اهتمام النصف بهذا الموضوع ، وإلا فمن الأفضل التوقف حتى لا تتحول المحادثة إلى شجار.

إذا كنت تخشى إغضاب شريكك ، فحاول العمل على نبرة ونبرة صوتك قبل التحدث إليه. إن غياب اللوم والجرس اللطيف سيجعل أي شخص مهذبًا ولطيفًا.

إذا لم تكن راضيًا عن وجهة النظر التي عبر عنها توأم روحك ، فلا داعي لبدء الذعر والرغوة في الفم لإثبات حالتك. حاول إظهار سلبيات نظريته ومزايا نسختك.

لا يضر على الإطلاق أن تمر بسرعة بتلك اللحظات في حياتك التي تعني الكثير لك وتؤكد على أهمية مساعدة بعضكما البعض في التغلب على أي صعوبات في الحياة.

يجب أن يفهم الجميع أن القدرة على الحديث عن العلاقات هي أساس أي علاقة. ومن المهم ألا تتحدث حتى عن الكلام ، ولكن متى تفعل ذلك ، حتى تكون المحادثة مثمرة في الوقت المناسب.

لا شيء يدوم إلى الأبد ، والعلاقات ، للأسف ، أيضًا. غالبًا ما يترك الوقت بصمة على أي ، حتى أقوى علاقة. بمرور الوقت ، تصبح كل المشاعر باهتة ، ويختفي الشغف السابق ويصل كل شيء إلى نهايته المنطقية. ومع ذلك ، من أجل تجنب ذلك ، تحتاج إلى معرفة كيفية الحفاظ على العلاقة وبالتالي منع الانفصال.

أول شيء لبدء محادثة معه هو الحصول على دعم الطرف الآخر المهم. عليك أن تفعل كل شيء معًا ، بما في ذلك تقوية علاقتكما. بعد كل شيء ، الموقف هو العمل الشاق لشخصين ، وليس واحد.

أسوأ موقف هو عندما يحاول شخص ما العمل على علاقة ، وحل المشكلات وإضافة التنوع ، والشريك الآخر ببساطة لا يرى أي مشاكل ولن يغير أي شيء. لذلك لا توجد وسيلة للاستغناء عن محادثة مفتوحة وصعبة ومن الأفضل الاستعداد لها مسبقًا.

من أين تبدأ محادثة؟

ابدأ بمحادثة بسيطة ، وأخبرنا أنك قلق ، وتحدث عن الموضوع الذي يثير قلقك. حاول أن تهدأ ، وتحدث ببطء وهدوء ، ولا تدعي أي ادعاءات ، ولا تلوم أحدًا ولا تكن وقحًا.

خلاف ذلك ، فإن توأم روحك ببساطة لا يريد الاستماع إليك. حاول التحدث بهدوء عن العلاقة ، واشرح لها أنك تقدرها ولا تريد أن تفقد حبك.

فقط بعد أن يكون شريكك المهم إيجابيًا ، انتقل إلى الخطوة التالية - تبرير مخاوفك. حاول دون أن تظهر أي عدوان ، حدد بعناية جميع ادعاءاتك.

ربما لم تكن راضيًا عن بعض العادات السيئة ، أو بدأت في قضاء القليل من الوقت معًا ، أو لم تعد حياتك الجنسية قوية ومضطربة كما كانت من قبل. لا يهم سبب القلق بالضبط ، لكن حاول أن تكون حريصًا جدًا على مشاركته مع شريكك.

حاولي التحدث بشكل مثمر مع صديقك عن العلاقة: افهمي معًا سبب التغيير في علاقتكما ، وقل أنه إذا لم تغيري شيئًا في العلاقة ، فسوف تنفصلان عاجلاً أم آجلاً. أكبر مشكلة هي سوء الفهم. حاول الوصول إلى شريكك وجادل في استنتاجاتك.

الخطوة التالية في هذه المحادثة هي التعبير عن مظالم شريكك. يحاول العديد من الأشخاص تجنب هذا الجزء من المحادثة ، ولكن إذا كان هدفك هو الحفاظ على هذه العلاقة ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى معرفة ما لا يرضى عنه شريكك.

حاول أن تستمع بهدوء وانتباه وحتى النهاية إلى جميع ادعاءات ومتطلبات شريكك ، أي التحدث عن العلاقات بطريقة لا يسمعها الحزب فحسب ، بل يسمعها أيضًا. يمكن أن يساعدك التحدث بصراحة عن علاقتك في فهم مخاوفك والتعبير عن مخاوفك ، مما سيجعل بالتأكيد علاقتك أقوى وأقوى.

اسأل طبيب نفساني

مرحبا!
أولاً ، أريد أن أقول إنه غدًا في حياتي سيأتي يوم X ، والذي سيعتمد عليه الكثير بالنسبة لي. أحتاج حقًا إلى شخص من الخارج وذو خبرة لتقديم النصيحة لي. عمري 18 عامًا وقبل عامين قابلت رجلًا أكبر مني بـ 20 عامًا ، وأدركت مؤخرًا أنني وقعت في حبه. إنه مدربي السابق ، وهو غير متزوج ولم يكن كذلك ولدينا علاقة محددة معه. بشكل عام ، نحن قريبون جدًا منه ، وخلال العام الماضي اقتربنا أكثر فأكثر ، وقررت مؤخرًا أن أعترف بمشاعري له (كان ذلك قبل 3 أشهر). ثم استمع إلي باهتمام شديد وقال إنه في هذه المرحلة لم يكن مستعدًا لمقابلتي وأوضح عدة أسباب (نحن في مراحل مختلفة من الحياة ؛ أنا أعتمد على والديّ ؛ يريد إنجاب أطفال في الثانية التالية) -3 سنوات وأنا فقط 5 سنوات ما زلت أدرس). حسنًا ، حسنًا ، لقد تحدثنا معه في ذلك الوقت ، لكننا استمررنا في رؤية بعضنا البعض كل يوم تقريبًا ، وبالنسبة لي ، أصبحت علاقتنا أقرب كثيرًا. وهكذا ، منذ يومين ، بعد التدريب ، كان علي أن أقابل صديقًا ، وأذهب إلى المنزل بعيدًا وعرض علي تناول الإفطار معه ، ثم الذهاب إلى الاجتماع. فعلنا ذلك ، ثم اتصلت صديقة وقالت إنها لن تتمكن من الحضور. في النهاية ، دعاني للبقاء معه ، وشاهدنا الفيلم ، ثم نام في حضن. في المساء ، بدأنا بلعب الورق وسألني إذا كنت أريد تقبيله. أولاً ، قبلني بنفسه ، ثم فقدت رغبته وأراد تقبيلي مرة أخرى. بعد أن عدت إلى المنزل ، أفكر في الأمر ولا أفهم شيئًا. غدا سنلتقي به للحديث عن هذا ، وأنا بحاجة إلى نصيحة كيف أتحدث معه عن مزيد من تطوير العلاقة؟ لأننا وصلنا بالفعل إلى المرحلة التي لم نعد فيها مجرد أصدقاء ، لكننا لم نتواعد بعد. يبدو لي أنه منذ أن أراد التقبيل ، فهذا يعني أن لديه مشاعر تجاهي ، وأنا أفكر فيه فقط طوال الوقت. يوم X غدا ، الرجاء المساعدة.

إيرينا ، أنت بحاجة إلى التحدث مباشرة وببساطة. اسأل عن نوع العلاقة التي يريدها وما هي خططه العامة للحياة. فقط فكر مسبقًا بنفسك ، ما الذي أنت مستعد له؟ من السهل الرومانسية أم الأسرة؟ من خلال سلوكه ، أظهر لك بوضوح أنه يحبك ، وأنه لطيف ، ومنجذب إليك ، لكنه في نفس الوقت يرغب في رفيق بالغ في الحياة - ليس من حيث العمر ، ولكن أكثر استقلالية واستقلالية. أظهر أنك تفهم هذا واكتشف ما الذي يود أن يكون معك بعد ذلك. لكن أولاً ، قرر بنفسك ما يمكنك أن تقدمه لبعضكما البعض. هل تريد علاقة مع رجل بالغ؟ الاختلاف في الاهتمامات ، ومراحل الحياة ، والحالات الذهنية المختلفة - كل هذا ، المحنك بالحب المتبادل ، يمكن أن يؤدي إلى رومانسية عاطفية ، ولكن بالنسبة لعلاقة جدية ، يتطلب الأمر قيمًا ومعاني مشتركة. ماذا تريد منه بنفسك؟ عليك أن تبدأ بسؤال نفسك.

Golysheva Evgeniya Andreevna ، عالم النفس موسكو

اجابة جيدة 8 الجواب سيئة 0

مرحبا إيرينا!
في الواقع ، أولاً وقبل كل شيء ، الأمر يستحق أكثريقرر ماذا تريدوماذا ستوافق على. لا يتعين عليك اتخاذ قرار واحد دفعة واحدة مدى الحياة ، ولكن من المهم أن تقرر ما الذي يناسبك. الآنوما هي الخيارات غير المقبولة بالنسبة لك. كن منتبهًا لنفسك هنا ، وحاول أن تعتني جيدًا بما هو مريح لك وما يسبب لك تجارب غير ممتعة للغاية.

بمجرد تحديد ما هو مهم بالنسبة لك ، فمن الجدير التفكير اختلافات عديدةالمواقف المحتملة و أفعالكفي كل منهم.
على سبيل المثال ، هل الموقف مناسب لك إذا كان اهتمامه بالدرجة الأولى هو العلاقات الجنسية أم لا يكفي؟ ماذا ستخبره إذا حدث هذا؟
هل يناسبك إذا عرض عليك نسيان ما حدث والبقاء في إطار الصداقة؟ ماذا ستفعل في هذه الحالة؟
أو هل يناسبك ، على سبيل المثال ، إذا طلب منك محاولة بناء علاقة جدية مع العيش معًا والأطفال على المدى الطويل؟ كيف تجيب عندما يتعلق الأمر بهذا واستعدادك له؟
ومع ذلك ، قبل إثارة موضوع تطوير العلاقة ، فكر فيما تود أن تفهمه بنفسك هذه المحادثة بالذاتما هو الغرض منه؟ بعد ذلك سيكون من الواضح لك كيفية تنظيم المحادثة بالضبط بحيث تحصل حقًا على إجابات لأسئلتك.
على سبيل المثال ، يمكنك أن تسأل عما حدث له وكيف يرى هو نفسه تطورًا إضافيًا للعلاقة - إذا كنت تريد معرفة رأيه وخططه في هذا الصدد.
بإخلاص،

ليسينا بولينا ألكساندروفنا ، عالمة نفس في سانت بطرسبرغ ، شخصيًا ، سكايب.

اجابة جيدة 7 الجواب سيئة 0

مرحبا إيرينا!

مدربك السابق معجب بك. لكن أهداف حياتك مختلفة الآن ، وبدون أهداف مشتركة من المستحيل بناء علاقة سعيدة. غالبًا ما يكون "الشعور" و "الرغبة في بناء علاقة" شيئًا مختلفًا.

هذا الرجل عبر عن أهدافه وشكوكه.

نحن معه في مراحل مختلفة من الحياة. أنا أعول على والدي ؛ يريد أن ينجب أطفالًا في السنتين أو الثلاث سنوات القادمة ، وما زلت أدرس في الخامسة من عمري

بناء على هذا. يحتاج امرأة أخرى تريد ما يشاء وهي في نفس مرحلة النضج النفسي.

يدرك. ماذا تريد واخبره عنها. لا يمكن أن ينجح شيء ما إلا إذا تمكنت من العثور على ما يوحدك ويفهمه (باستثناء المشاعر المتبادلة). كيف سيتم تلبية احتياجات الجميع في هذه العلاقة. إذا دفع أحدكما احتياجاتك من أجل الآخر ، فسوف يتراكم الاستياء ، والذي سيحدث عاجلاً أم آجلاً على أي حال.

بالإضافة إلى ذلك ، يجدر بك معرفة سبب انجذابك إلى رجل أكبر من 20 عامًا. ربما تريد في علاقة معه أن تتلقى شيئًا لم تتلقاه من والدك ، وخلف سحقك شوق إلى الحب الأبوي.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، يرجى الاتصال. يمكنك العمل على سكايب.

مارينا ستولياروفا ، استشاري علم النفس ، سانت بطرسبرغ

اجابة جيدة 5 الجواب سيئة 3