كارينا إستومينا: كيف تتغلب على الانفصال الصعب وتعود إلى الحياة الطبيعية. كارينا إستومينا: سيرة ذاتية ، مهنة ، حياة شخصية سيرة كارينا إستومينا

كارينا إستومينا هي فتاة موسكو الموهوبة التي اشتهرت بفضل برنامج "Gentle Editor". في الوقت الحالي ، تشارك Karina في التدوين وكذلك في مجال عرض الأزياء.

• تاريخ الميلاد - 20 أبريل 1994
• مكان الميلاد - مدينة موسكو
• الارتفاع - 173
• الوزن - 47
• instagram.com/diamond_april

الطفولة والشباب

عندما كانت كارينا صغيرة ، كانت مختلفة بشكل كبير عن أقرانها في شغفها بالنشاط الإبداعي. سعى الآباء لتطوير ابنتهم ، وإعطائها لجميع أنواع الأقسام. في سن المدرسة ، حضرت Istomina بكل سرور دروس الموسيقى ، وثقافة الفن ، وكانت الفتاة تحب أيضًا قراءة الكتب ، وكانت مهتمة بتاريخ العالم.

بعد الانتهاء من 11 فصلًا بعلامات ممتازة ، قررت كارينا أن تجرب حظها وتقدمت إلى معهد الأبحاث التابع للمدرسة العليا للاقتصاد.

لطالما كانت كارينا مولعة بالموسيقى ، وحلمت أنها عندما تكبر ، ستكون قادرة على أن تصبح مشهورة ليس فقط في بلدها الأصلي ، ولكن أيضًا في نيويورك. غالبًا ما كانت تشاهد المقاطع مع مغنييها المفضلين على التلفزيون ، وهم يرقصون على إيقاع حركاتهم. كانت إستومينا مهتمة أيضًا بالصحافة ، فقد وجدت بسهولة لغة مشتركة مع الآخرين ، وبدا لها أن التواصل مع المشاهير وإجراء مقابلات معهم كان أمرًا ممتعًا للغاية.

حياة مهنية

بعد أن نضجت ، أولاً وقبل كل شيء ، قررت كارينا أن تجرب نفسها في مجال عرض الأزياء ، لأن طولها وخصرها الدبور كانا مناسبين تمامًا لمعايير هذا النموذج. في ذلك الوقت كان وزن الفتاة 55 كيلوغراماً.

تمكنت لأول مرة من تسليط الضوء على صفحات مجلة أزياء في سن السادسة عشرة. حتى ذلك الحين ، تمكنت الفتاة من التغلب على الجمهور بسهولة وشكل محفور. بعد التصوير الأول كان هناك العديد من عروض التعاون مع أشهر الماركات. تمكنت Istomina حتى من الظهور على منصة أجنبية.

بفضل حياتها المهنية في عرض الأزياء ، تمكنت إحدى المشاهير الطموحين من دفع تكاليف دراستها في الجامعة بشكل مستقل. حتى والد البطلة كان متفاجئًا دائمًا باستقلالية ابنته ، كان بالتأكيد متأكدًا من أنه قام بتربية كارينا بشكل صحيح.

عندما بلغت Istomina 18 عامًا ، عُرض عليها التعاون مع وكالة النمذجة الشهيرة Avant Models Management.

بسرعة كبيرة ، تمكنت Karina Istomina من أن تصبح مشهورة كمنسق موسيقى مشهور. ساعد حبيبها السابق أنطون سيفيدوف الفتاة في أن تصبح مشهورة ، ولا تزال كارينا تتذكر الرجل بطريقة جيدة فقط.

في عام 2019 ، تمت دعوة كارينا إستومينا للظهور على قناتها على YouTube من قبل المدونة الشهيرة تاتيانا مينجاليموفا. تتحدث الفتيات مع زميلتهن كسينيا دوكاليس عن العلاقة بين الرجل والمرأة التي تهم الكثيرين.

تمكن العديد من مستخدمي الإنترنت من تقدير الشكل الجديد للعرض ، والذي ساعد إلى حد كبير كارينا في كسب أكثر من 200 ألف مشترك ، بما في ذلك المدونون المشهورون. قارن البعض أنشطة الفتيات بالمسلسل التلفزيوني الشهير "الجنس والمدينة".

الحياة الشخصية

كارينا هي شخص منفتح للغاية وتشارك دائمًا المشتركين في التغييرات في حياتها الشخصية. خلال حياتها ، مرت الفتاة بروايتين جادتين مع نيكيتا زابلين وأنتون سيفيدوف ، والتي ، للأسف ، انتهت بالفشل.

بعد الانفصال عن أنطون سيفيدوف ، لم تستطع كارينا العودة إلى رشدها لفترة طويلة ، بل كان عليها أن تطلب المساعدة من طبيب نفساني محترف.

كارينا لا تحب الحديث عن والديها ، رغم طفولتها السعيدة ، والد الفتاة صارم للغاية.

الفتاة لا تخاف من المشاهد الصريحة ، كما يعتقد إستومين: "الطبيعة لا تخجل!"

القرية تواصل العنوان "". في ذلك ، يتحدث سكان المدينة المثيرون للاهتمام عن أماكنهم المفضلة - وإذا كانت في السابق مجرد حانات ومطاعم ، فيمكن الآن للأبطال اختيار أي نقاط قريبة منهم في موسكو وسانت بطرسبرغ وإيكاترينبرج. في العدد الجديد ، يتحدث منسق الموسيقى ، مؤسس مشروع Resonance والمشارك في الأخير ، Nikita Zabelin ، عن شقته المستأجرة في Leningradsky Prospekt ، حيث بدأ حياته المهنية في موسكو ومن حيث ينتقل الآن ، ويتذكر عمله. الطفولة في جبال الأورال.

الصور

أندري ستيكاتشيف

الانتقال لشقة جديدة

أغادر الشقة في لينينغرادكا بشوق.
من ناحية أخرى ، أفهم أن الوقت قد حان لتغيير شيء ما. لقد جئت إلى هنا فقط كعازف دي جي ، والآن لدي برنامج إذاعي خاص بي ، ومن المقرر أن يكون جدول الرحلات حول العالم قبل شهور.

أنا حقًا أحب منطقة "بيلوروسكايا" ، لأن النقطة الأساسية بالنسبة للمسافر هي توافر المطار. هذا هو ثاني أكثر الأماكن زيارة بالنسبة لي بعد الشقة. أذهب إلى هناك كل أسبوع ، وأحيانًا مرتين ، لذلك أحتاج إلى تقليل الطاقة ووقت السفر.

الآن سأعيش في Chistye Prudy. إنه غير مريح تمامًا من وجهة نظر الملاحة ، ولكن هناك منطقة هادئة ، لا توجد لينينغرادكا. النوافذ هنا متسخة جدًا ، وصاخبة ، ومغبرة ، ولدي جانب شمالي أيضًا ، وهذا يؤثر علي بشدة. منذ عامين لم أر الشمس هنا على الإطلاق ، وهنا المصابيح خافتة أيضًا - أنت دائمًا في الشفق. وهذا مهم بالنسبة لي. عندما كنت طفلاً في يكاترينبورغ ، كانت لدي غرفة صغيرة جدًا - ثمانية مربعات ، مثل المقصورة. كانت هناك نافذة ، بجانبها طاولة بها جهاز كمبيوتر ، حيث كنت أكتب الموسيقى. ولدي أذكى الذكريات عن هذا ، لأنه كان دائمًا مشمسًا هناك. لا توجد غيوم في يكاترينبورغ ، ونادرًا ما يكون الطقس سيئًا ، وهناك دائمًا سماء صافية وشمس ضخمة. أحبه عندما تستيقظ وترى جزيئات الغبار تتساقط في الشمس. ليس لدي ستائر ، أنام بلا ستائر. في الظلام ، لا أستطيع كتابة الموسيقى ، أحتاج إلى الشمس الساطعة.

الآن أخطط لعمل المزيد من الموسيقى ، والانتقال إلى شقة أخرى بسبب هذا. سأعيش بمفردي ، لقد عشت دائمًا مع شخص ما. نحن الآن نصور مع ميرا ، هي أيضًا موسيقي ، لكننا لا نلتقي ، بل أصدقاء فقط. لقد عرفنا بعضنا البعض منذ يكاترينبورغ.

حضر جميع أصدقائي حفل وداعي في هذه الشقة ، وقرروا أنني سأغادر البلاد. كان هناك حوالي أربعين شخصًا هنا. كانت حفلة منزلية ، لكنها كانت مدعومة من Jägermeister مع دي جي ضيف ، كان Dima Kovyazin. كل شيء يشبه الحفلة العادية: يلعب دي جي هنا ، ويرقصون هناك ، ويدخنون في المطبخ ، وهناك الكثير من الكحول في كل مكان ، وفي نفس الوقت هناك بث مباشر لما يحدث على فيسبوك.

حول الانتقال إلى موسكو

انتقلت إلى موسكو منذ ما يقرب من أربع سنوات ، وكان عمري آنذاك 26 عامًا. بدأت حياة جديدة - إذا جاز التعبير ، واعية - في شقة في لينينغرادكا (في البداية لم أكن أعيش طويلاً في أربات). هنا جئت إلى صوابي بعد بعض الأحداث في موسكو. لقد قابلتني بقوة. بدأت رحلتي مع نادي Monasterio الذي لم يعد موجودًا. لقد قام به أشخاص غير أمناء ، ولعبت سذاجتي الإقليمية مزحة قاسية. لكنني كنت بحاجة إلى إظهار مواهبي للجمهور في موسكو ، كنت بحاجة إلى مكان يمكنني فيه تقديم نفسي.

في ذلك الوقت ، كان Monasterio أفضل مكان بالنسبة لي: لم يكن هناك حفل خاص به بعد. في "Solyanka" ، كان الجميع يعرفون بعضهم البعض ، كنت سأكون خلف الصف الأول ، وكان التواصل مع "Arma" بلا فائدة بشكل عام. لقد كان وقتًا عصيبًا ، لكن اسمي ، بالطبع ، ظهر فقط على خريطة موسكو بفضل Monasterio. نتيجة لذلك ، تم إغلاق النادي (بحلول ذلك الوقت كنا جميعًا قد تشاجرنا أخيرًا) ، ولكن عندما خرجت من هناك ، كان الجمهور التقني يعرف بالفعل نيكيتا زابلين ، وبدأت في إقامة حفلاتي الخاصة ، والتي بدأ الناس في الذهاب إليها ل.

لا أجبر نفسي أبدًا على كتابة الموسيقى ، فهذه لحظة أساسية بالنسبة لي. أنا لا أهتم إذا كانوا يستمعون إلى موسيقاي أو لا يستمعون ، إذا كان لديّ إصدار أم لا. لقد طورت بعض المناعة ضد هذا. عندما لعبت في المنزل ، لم يكن أحد مهتمًا بموسيقاي ، في يكاترينبرج قال الجميع إنني لعبت بشكل سيئ ، في مجموعتي قالوا إنني كنت موسيقيًا جدًا - مثل هذه القصة كانت تطاردني طوال حياتي.

عندما قابلت نينا (نينا كرافيتز ، دي جي - محرر)، أظهر لها مساراتي وقد أحببت ذلك ، اكتسبت بعض الثقة في نفسي. لأن الشخص الذي كان شخصية مهمة في عالم التكنولوجيا بالنسبة لي اعترف بعملي على أنه شيء يستحق العناء. لكن جارتي ميرا اكتسبت شعبيتها من خلال الموسيقى فقط ، وأنا أفهم أن نجاحي يرجع أكثر إلى بعض العوامل الاجتماعية وأفعالي.

حول يكاترينبورغ

تخرجت من الجامعة في يكاترينبورغ ، حيث درست لأكون متخصصًا في العلاقات الدولية ، لكنني متخصص (سيء). لقد أجريت للتو محادثة مع والدي: أنت ، نيكيتا ، أنهي تعليمك ، وبعد ذلك تفعل ما تريد. بدأت دراسة الموسيقى في سن الثانية عشرة.
كان لدي فرقة حيث كنت أعزف الباس. استمعت أمي إلى جميع أنواع الموسيقى الإلكترونية مثل Prodigy و Chemical Brothers و Scooter - كانت في أذني منذ الطفولة. واستمع أبي إلى لويس أرمسترونج وباري وايت أثناء قيادته لسيارته المرسيدس. ما كانوا يفعلونه حينها ، لا أعلم. هذه كانت
90. لديّ أبوين صغار ، وهما الآن أقل من 50 عامًا ، ولم يُنظر إلي مطلقًا على أنني ابن: هناك زوجان فقط ، وهناك رجل آخر يتسكع معهم. لم يطاردوني أبدًا ، ولم يخبروني ماذا أفعل ، ولم يكن هناك تسلسل هرمي ، وهو غير موجود الآن.

في سن السابعة عشر ، بدأت بالذهاب إلى النوادي الليلية وأدركت أنني أحببت ذلك ، كنت أرغب في كتابة الموسيقى بنفسي ، بدون مجموعة. لم أتدرب مع الفريق بعد ذلك ، لقد أخبروني أنني لا أعرف كيف ألعب وأنني لن أصنع موسيقيًا ذكيًا. لم أجادل في حقيقة أنني لاعب كاذب: لست واثقًا جدًا من الثقة ، وغير مستقر ، وتقنيتي تعاني. وكان الكمبيوتر وسيلة للخروج من الموقف بالنسبة لي ، لأنه يمكن القيام بكل شيء بشكل صحيح تقنيًا هناك.

حدث كل شيء بسرعة بالنسبة لي ، عندما كنت في الثامنة عشرة من عمري ، أقمت حفلتي ، وبحلول سن العشرين كنت أسافر في جبال الأورال. كنت أذهب أحيانًا إلى موسكو بهذا الشكل ، وفي عام 2009 قدمت عرضًا لأول مرة في مهرجان في Central House of Artists ، حيث عزفت على الهواء مباشرة.

بصراحة ، سأعود إلى المنزل إذا لم أضطر إلى الحفاظ على مستواي.

قبل الانتقال إلى موسكو ، عشت عدة سنوات في سانت بطرسبرغ ثم مرة أخرى في يكاترينبورغ.
في سانت بطرسبرغ ، لم أكن أخطط للعيش ، ذهبت إلى هناك لأنني لعبت في مجموعة. بعد الحفلة الموسيقية ، لم يتمكنوا من الدفع لي ، لذلك لم يكن لدي نقود لشراء تذكرة العودة إلى الوطن. وبقيت هناك ... ثلاث سنوات. في سانت بطرسبرغ ، لم أتمكن من رفع رأسي ، لكنني اكتسبت هناك خبرة جيدة في إنتاج الفيديو وصناعة الأزياء.

كانت العودة إلى المنزل خطوة إجبارية. في ذلك الوقت ، كانت علاقتي بالفتاة في طريق مسدود ، ولم ينجح عملي أيضًا - لسبب بسيط هو أنني لست بحاجة إليه. أنا برج الحمل بعلامة البروج ، وبالتالي من المستحيل إجباري على فعل شيء على الإطلاق. عدت إلى يكاترينبرج وبعد صعوبة بطرسبورغ قررت أن أعيش أسلوب حياة وقح.

بشكل عام ، أنا أحب مسقط رأسي. في يكاترينبورغ ، أحب شارع لينين أكثر من غيره. يوجد شارع مركزي توجد فيه جميع المنازل التي تهمني من وجهة نظر معمارية. أنا أحب أن أمشي هناك. في العشرينات من القرن الماضي ، كانت هناك منصة تجريبية لمجتمع اشتراكي: تم بناء المنطقة الوسطى بأكملها بمجموعة واحدة بأسلوب البنائية. وبطبيعة الحال ، فإن مركز يلتسين هو مكان مهم للغاية على نطاق فيدرالي. إنها تمثل روسيا الجديدة ، دولة فتية لا يتجاوز عمرها 26 عامًا. أشعر بالإهانة لأنه في موقع النصب التذكاري للينين في الساحة المركزية ، لا يوجد نصب تذكاري يلتسين. يقول أحدهم إنه شرب البلد وهو يشرب ، وأعتقد أنه كان شخصية مهمة ، ويمكنني أن أتخيل كيف حصل عليه عندما انهار البلد. كان يلتسين رجلاً كبيرًا وقويًا وكل شيء لدينا (وما لا نملكه بالطبع) كل الشكر له.

وفي يكاترينبرج ، يوجد أيضًا نادي لينش. تم إعادة إنشائه بالكامل من أفلام Lynch: توجد غرفة حمراء بأرضيات سوداء وبيضاء ، وغرفة جلدية بيضاء بالكامل ، وحتى غرفة من Inland Empire.

حول الأماكن المفضلة

أنا أحب تلك المواقع التي يتم إنشاؤها من أجل الشعور بالحب وليس من أجل الربح. موقع جيد "Rabitsa" ، موقع جيد "Rodnya". ما هو النادي؟ هذا مجتمع من الناس ، أولاً وقبل كل شيء ، لا يتعلق الأمر بالموسيقى. يجب أن يكون الشخص الذي يخلق المكان في الموضوع نفسه. أماكن مثل Konstruktor أو Space Moscow (مملكة الجنة بالنسبة له) ليست نوادي على الإطلاق. عندما أذهب إلى أماكن مثل هذه ، أشعر وكأنني في حظيرة ماشية. إنهم لا يعتبرون الشخص كشخص ، ولكن فقط كوحدة مالية.

منذ 8-10 سنوات ، كنت أذهب فقط إلى المطاعم في "Propaganda" و "Branch". أنا لا أحب ذلك عندما أكون ********* (مخدوع) ، وهناك بالتأكيد لست ****** (مخدوع). أقوم دائمًا بإطعام الفنانين الذين أحضرهم إلى هناك ، وأعرف القائمة والأسعار عن ظهر قلب. "قيصر" في "الدعاية" أمر لا بد منه ، والغداء مقدس. عندما وصلت إلى موسكو ، كلفني 220-250 روبل ، والآن عندما ارتفع سعر السلمون ، كان سعره 360 روبل. لكنني لم أعد أتناول الغداء ، بل مجموعة كاملة من الأطباق. أصبحت القهوة الأمريكية عادة بالنسبة لي لدرجة أنني أذهب إلى أماكن أخرى وأطلب القهوة الأمريكية ، وليس الأمريكية.

أنا أكره المؤسسات باهظة الثمن التي تحتوي على حرف واحد فقط ، فالنوادل لطيفون للغاية - إنه يزعجني حقًا

بالطبع ، ينظرون إليّ مثل المتخلف ، كما لو أنني طلبت "اكسبرسو". في السابق ، كان المكان المفضل لدي هو مطعم Chapion الذي يقدم المأكولات الأرمنية والجورجية في Novoslobodskaya ، ولكن تمت إزالته عندما تم هدم العشوائية. كل شيء كان حقيقيا هناك.

هناك العديد من هذه الأماكن في يكاترينبورغ. المرأة الأوزبكية المحلية "نيجورا" هي المكان الأول حيث يمكنك تناول لاغمان ، دولما ، شاورما. إنها ليست نظيفة ومرتبة بشكل خاص ، لكنها تتراكم على بيلاف ، وهو لذيذ حقًا.
ليس لدي أي ولع بالأماكن النظيفة. أنا أكره المؤسسات باهظة الثمن التي تحتوي على حرف واحد فقط ، والنوادل لطيفون للغاية - إنه يزعجني حقًا ، وأشعر بعدم الارتياح هناك.

نحن بصدد إطلاق قسم جديد يتحدث فيه أبطالنا عن يوم في حياتهم. المسافرون والموديلات والمدونون والمصورون والمبدعون والأشخاص المثيرون للاهتمام فقط سيفتحون الستار قليلاً عما يخفي وراء الصور الجميلة في ملفات تعريف Instagram ويعرضون كل ما تبقى وراء الكواليس. ونبدأ بإحدى المفضلات لدينا - كارينا إستومينا.

بدا لي دائمًا أنه من المهم أن أقول ليس فقط ما حدث في مرحلة ما من الحياة ، ولكن أيضًا لمشاركة المشاعر. في الواقع ، غالبًا ما يقودوننا إلى بعض الاستنتاجات والرغبات والأهداف وأحيانًا خيبات الأمل.

لأكون صادقًا ، لا أحب حقًا أن أكون عارضة أزياء. أعني أنني أحترم عملي ، لكن في حياتي لا تزال هناك أنشطة مهمة بالنسبة لي ، أعطي لها أقصى قدر من طاقتي ووقتي. أكتب قراءات طويلة عن الموسيقى وألعب مجموعات دي جي وكنت مدير العلاقات العامة لمجموعة تسلا بوي المستقلة لمدة عام تقريبًا. كما أنني تخرجت من كلية HSE للصحافة. لن أخفي ، في كثير من الأحيان ، أنا ممزق بين مليارات الحالات ويمكنني التوقف في منتصف الطريق عن إدراك مدى تعبي المميت ، لكني أحب ما أفعله. ويمنحني فرحة لا نهاية لها.

لذلك ، سوف أخبركم كيف كنت في إيبيزا لتصوير المجموعة الصيفية لعلامة Etam التجارية في أوائل مارس.

سافرت في شركة طيران منخفضة التكلفة (بفضل العملاء على ذلك) مع النقل في مدريد من نيويورك في حوالي الساعة 8 مساءً ، وبحلول الصباح ، بعد أن وصلت إلى جزيرة ترفيهية ، ذهبت مباشرة إلى التصوير. ليس لدي أي شيء ضد شركات الطيران منخفضة التكلفة ، لكن ليس لديهم مساحة صغيرة جدًا بين المقاعد ، لذلك في الساعة الرابعة من الرحلة ، أصيبت ركبتي بأذى ، وبعد شرب الميلاتونين ، أمضيت الرحلة بأكملها في نوم مؤلم. بالإضافة إلى اضطراب الرحلات الجوية الطويلة الذي كان يطن في رأسي ، كنت أزعجني من الاكتئاب الكلاسيكي في نيويورك ، لذلك لم أكن معجبًا بشكل خاص بالجمال الريفي في إسبانيا ، لكن الهواء كانت تنبعث منه رائحة البحر وهدأتني.

كانت الساعة حوالي السابعة صباحًا ، كنت جالسًا في فيلا ، كانت في الجبال ، بعيدة عن النوادي والمطاعم ، التي تتدلى لافتات المدينة بأكملها. كانت درجة الحرارة حوالي 15 درجة ، لكنني كنت أتطلع إلى كيفية التجميد في حمام سباحة جميل ملون بالسماء ، يقع على أراضي الموقع.

يتكون الفريق من 15 شخصًا: اثنان من المصورين ، أحدهما إيطالي مشهور - إيمانويل فيراري ، ومصممان ، ومساعدوهم ، وفنان مكياج ، وعميل وشيف شخصي (!) ، لكنني سأعود إليه بعد قليل.

عملت معي أيضًا جمالًا رائعًا تبلغ من العمر 18 عامًا ، الإسبانية مارتا أغولار. بدا لي أنها هي نفسها لم تفهم كم كانت جميلة ، لكن كان هناك شيء غامض عنها ، مثل كل الفتيات اللواتي كن يخطفن الأنفاس. أو ربما كان هذا اللغز في حقيقة أنها تتحدث قليلاً ، وتدخن السجائر الملفوفة يدويًا وتجلس على الهاتف طوال الوقت الذي كنا هناك.

كان الجميع ودودًا قدر الإمكان وسعداء بإحضار بطانية أو شاي حتى لا أتجمد ، وكانت المشكلة الوحيدة هي أن أحداً منهم لم يعرف كيف يعبر عن نفسه بوضوح باللغة الإنجليزية.

في تلك اللحظة ، تذكرت أنه عندما ذهبت مع والدي إلى فرنسا ، لم يكونوا يتحدثون الإنجليزية في كل مكان أو يتظاهرون بأنهم لا يعرفون كيف. طبعا هذا لم يسبب انزعاج لكنني من محبي الدردشة وجعل الجميع يضحكون لذلك كان لدي شعور بعدم الرضا. كان علي فقط أن أبتسم بلطف.

يقولون أن هذه هي بالضبط الطريقة التي يجب أن تتصرف بها العارضات - كن صامتًا وابتسم. لكن معظمهم عاجزون عن الكلام لأنهم إما ليس لديهم ما يقولونه أو أنهم ببساطة لا يعرفون اللغة.

ستكون المجموعة رائعة ، وبعض الأشياء التي أحب ارتدائها ، وكان من السهل العمل بها ولم تكن شديدة البرودة.

بعد إزالة بعض الأقواس في غرف النوم وعلى شرفة الفيلا ، ذهبنا لتناول العشاء في الحديقة. كان الشيف وسيمًا. بيديه الكبيرتين ، قلب أوراق الخس في طبق لامع كبير ، وهو يلقي نظرة عابرة على مارثا وأنا.

عندما ذهبت لتناول الغداء ، توقعت أن يتم إنجاز بعض تحفة الطهي أمام عيني ، لأنها كانت رائحتها مذهلة للغاية. حسنًا ، أنا سيد الخيال ، وفي كثير من الأحيان ، أريد الاستمرار في ذلك. كان الطعام فظيعا. بصراحة أنا لست غريب الأطوار. لكن هذه المرة شعرت مرة أخرى وكأني في الخامسة من عمري وكأن والدتي تجعلني مرة أخرى أتناول "شيئًا" لا أعرف اسمه. أنا لا أتناول حساء الكسكس والسبانخ المهروس لا يلهمني أيضًا ، وطباخنا يخلط بربري لحم الخنزير المقدد مع بعض الفاصوليا ، الأمر الذي يزعجني كثيرًا. بعد الحفر في الصحن لمدة 10 دقائق ، ركضت بسرعة إلى المطبخ حتى لا يلاحظ ولا ينزعج من أنني لم أتناول أي شيء. بعد كل شيء ، تحكمنا مواقف الأطفال طوال حياتنا.

قضينا الجزء الثاني من اليوم على البحر. أريد أن أشير إلى أنه في إيبيزا يكون لونه أزرق سماوي غني جدًا. يمكنك النظر إليها لساعات.

في البداية توقفنا عند قرية صيد. هناك ، كان الساحل بأكمله مغطى بالأعشاب البحرية المجففة ، لذلك كانت تفوح منه رائحة اليود.

بينما كانت مارثا تدخن سيجارة ، استمتعت بأشعة الشمس وأغمس في وركتي. علمني عمل النموذج أن أنام أينما أتيحت الفرصة. لقد أزعجني التفكير في مدى حنيني إلى الوطن ، وكم كان رائعًا أن أكون في البحر وماذا علي أن أفعل بعد ذلك. أريد أن أشير إلى أن السؤال الأخير لا يغادر ذهني أبدًا.

كنت متوترة أيضا. وهذا ينطبق بالفعل على عملي الآخر. كنا نستعد لحفل Tesla Boy في مركز Gogol ، والذي حقق نجاحًا مذهلاً في 20 مارس ، وهو ما لم نتوقعه نحن أنفسنا. وظيفتي هي أن أكون على اتصال مع الجميع ، وأن أتحكم في كل شيء وأن أكتب للجميع حتى يكتبوا بدورهم عنا. كنت أجلس في قرية لصيد الأسماك على جزيرة إسبانية بدون الإنترنت ، مع فارق التوقيت و 15 قوسًا آخر في المقدمة. من خلال التشغيل من Wi-Fi إلى Wi-Fi ، قمت بحل مشكلات تنظيمية مهمة تحتاج إلى التعامل معها على الفور.

في المساء ذهبنا إلى الشاطئ. كانت الرمال بالفعل باردة ، وكان البحر جليديًا ، لكن في الخليج كان الجو هادئًا وشبه رياح. لقد كانت فرصة رائعة للزفير أخيرًا قليلاً. بينما كنا نتناوب في التصوير جلست على الشاطئ واستمعت إلى الموسيقى على سماعات الرأس.

سافرنا أيضًا إلى المدينة. إذا كنت انطوائيًا ولديك ميل للاعتلال الاجتماعي ، فإن إيبيزا في أوائل مارس هي الخيار المناسب لك. المدن السياحية كئيبة جدا في الشتاء. كان هناك حوالي 10 أشخاص في المدينة وجميعهم فوق الستين.

وأغلقت معظم المطاعم ، حتى أغلقت مصاريع الشقق أبوابها. لم تستيقظ المدينة بعد ، فقط العمال قاموا بتبييض الجدران بالقرب من القلعة التي تعود للقرون الوسطى.

لكن هذا لم يمنعني من شرب إبريق من السانجريا البيضاء ، وتناول القيصر مع التفاح (وهذا أمر غريب آخر) والمشي في الميناء ، لأنني أحب السفن حقًا.

حسنًا ، لقد كان طريقًا رائعًا بين الحياة في نيويورك والحياة في موسكو. كان لدي الوقت للتفكير قليلاً فيما حدث وما سيحدث ، للعمل بشكل عام وقضاء وقت ممتع مع نفسي. إليكم قليلاً من قصة رومانسية حزينة عن يومي.

قررت الصحفية وعارضة الأزياء والدي جي كارينا إستومينا أن تخبرنا عما يعنيه الأمر للتغلب نفسياً على جميع مراحل الانفصال المؤلمة.

مر كل شخص في حياته بفراق مؤلم. مثل هذه الفجوة ، عندما يتطور الألم العقلي إلى ألم جسدي ويخفت في العين من ذكريات الماضي غير المتوقعة. كل واحد منا في هذه الفترة الصعبة من الحياة يواجه العديد من المشاكل والأنماط والأوهام. غالبًا ما نتوصل إلى استنتاجات خاطئة ، مما يتسبب في مشاكل في العلاقات المستقبلية. واتضح أن التجربة الصعبة التي نكتسبها لا تحقق النتائج المرجوة.

قبل ثلاثة أشهر ، كان هناك أكثر انقطاع مؤلم في حياتي. وربما سيكون هناك الكثير من هذه الفجوات في المستقبل ، لأنني أبلغ من العمر 22 عامًا فقط. لكنني أريد بصدق أن أعترف أنه في بعض الأحيان كانت الأشياء التي واجهتها خلال هذه الفترة صعبة للغاية بالنسبة لي.

ذهبت إلى محلل نفسي لمدة ستة أشهر وبدأت في الذهاب ، لأنني أدركت أن هناك أفكارًا معينة في رأسي تتطلب تفسيرات لنفسي ، وأشعر بعدم الارتياح للعيش معهم. وعندما انفصلنا عن صديقي السابق ، ذهبت للعلاج ثلاث مرات في الأسبوع. أعلم أنه ليس كل شخص لديه الشجاعة للذهاب إلى الزوايا المظلمة من وعيه ، لكن اتضح أن هناك مراحل في الفراق يجب أن يعيشها الشخص. وقد ساعدني كثيرًا في التعامل مع كل هذا. ربما ستساعد تأملاتي بعضًا منكم.

أول ما يحدث بعد عبارة "أنا آسف ، لم أعد أحبك بعد الآن" هو ألم وصدمة يصم الآذان. بالكاد أتذكر ذلك اليوم ، فقط في فترات متقطعة ، كما لو كنت في حلم. أتذكر المقعد الأخضر ، العمال يرسمون السياج ، وصديقي السابق الباكي. على الرغم من أنه لم يحبني ، إلا أنه كان يتألم أيضًا. لم أستطع قول كلمة واحدة.

في اليوم التالي أخذت أشيائي. إذا كانت هناك دائرة عاشرة من الجحيم وفقًا لدانتي ووصلت إلى هناك ، فسأجمع هذه الأشياء إلى الأبد من الخزانات. ما هو أفضل شيء تفعله في مثل هذه الحالة؟ خذ صديقًا أو صديقة ، من تحب. بينما كنت جالسًا على السرير ، ملفوفًا في بطانية وأبكي ، أخذ صديقي حقيبتي ، وساعدني في حزم أشيائي ، وقال إنه ليس لدينا أي شيء آخر نفعله هنا ، وفي السيارة لعبت مسار جاي زي "لوسيفر". صدقني ، من الصعب جدًا ملاحظة مدى سوء الشخص ، لكن هذا ما يفعله الأصدقاء. ولولاها ، كنت سأغادر تلك الشقة لفترة طويلة جدًا.

ومن ثم المشورة على الفور. الأصدقاء هم الأشخاص الذين يدعمونك. غالبًا لا يخبرونك بالحقيقة أو بما سيكون مؤلمًا أن تسمعه لأنك قد تتشاجر معهم بشأن ذلك. إنهم يريدون الأفضل لك ، لكنك مسؤول عن أفعالك. وفي كثير من الأحيان ، عندما التقيت بأصدقائي وتحدثت عن مشاكلي ، كان رد فعلهم أكثر هدوءًا مما توقعت ، لذلك بدا لي أن كل شيء لم يكن مخيفًا. حتى عندما كان الأمر مخيفًا جدًا.

ولذا عدت إلى والدي. بالكاد عشت هناك لمدة 2.5 سنة ، ثم عدت ، كما لو كنت في السنة الأولى من الجامعة.

عندما ينتهي كل شيء وتحتاج إلى البدء في العيش بشكل مختلف ، يبدأ عمل الحزن. يعد عمل الحزن عملية طبيعية تمامًا يمر فيها الشخص بمراحل مؤلمة من الانفصال. لذلك عندما يُقال لك: "هو / هي لا يليق بك ، لماذا أنت قلق؟" - لا حاجة للاستماع. إذا ضغطت هذا الألم على نفسك ، فسوف يخرج منك لسنوات حاملاً معه جبلًا من المجمعات والأوهام. أصعب شيء وأشجعه هو مواجهة كل هذا واختباره.

كل شيء يبدأ بحقيقة أنه من المستحيل الإيمان به. "كيف ذلك؟ كيف حدث هذا؟ هذا مستحيل! قبل اسبوع كنت اعد له الفطور وتجاذبنا أطراف الحديث عندما شربنا الشاي ".

لم أستطع ترتيب حقائبي لمدة أسبوع. قالت أمي إنني أعيش في محطة القطار ، لكنني لم أتمكن حتى من فتحها. في هذه اللحظة تبدأ مرحلة "عدم القبول". قد يكون لديك أحلام بأنكما ما زلت معًا ، أو أن هذا الشخص سيعود. بشكل تقريبي ، في قلبك علاقتك في غيبوبة ، تحت القطرات ، لكنها ما زالت تتنفس. تدريجيًا يموتون ، تضعهم في نعش ، وتضعهم في مطرقة في المسامير ، وتغطيتهم بالأرض وتضع علامة على القبر.

استمع إلى أحلامك. هذا هو الكلام اللاواعي الخاص بك. خلال كل مراحل الفراق ، كان لدي الكثير من الأحلام بنفس الأحاسيس التي قابلتها بعد فترة.

في الواقع ، من الصعب جدًا الحفاظ على الارتباط بهذا الشخص. اختلفت معه ومع أصدقائنا المشتركين من Facebook لفترة ، بعد أن حذرتهم مسبقًا من ذلك. لم أتمكن حتى من فتح هاتفي ، لأنني عندما نظرت إلى صوري ، تذكرت أننا كنا معًا. الشيء الوحيد الذي كنت أتفاعل معه بالخوف هو الموسيقى. أدركت أنه لا يمكنني الآن الاستماع إلى الموسيقى التي استمعت إليها من قبل. لم أكن أريدها أن ترسلني إلى لحظة الألم تلك وتذكرني بالماضي. أخذت ألبومًا واحدًا واستمعت إليه لمدة شهر ، حتى أصبح الأمر أسهل بالنسبة لي. لقد كان فيلم 808s & Heartbreak لكاني ويست. أولاً ، إنه عام 2008 ، لذلك نادرًا ما تسمعه في أي مكان. ثانيًا ، يمكنني الآن تشغيله ونقله إلى أبريل. هذا نوع من صندوق الذكريات. ساعدني المشي أيضًا. التقيت بأصدقائي وسرت كثيرًا بمفردي للذهاب إلى الفراش على الفور متعبًا. كان أصعب جزء من اليوم بالنسبة لي هو الصباح ، لأنني أحببت حقًا الاستيقاظ معه. والآن كل صباح ، عندما فتحت عيني ، شعرت على الفور بألم شديد.

في البداية لم أستطع تناول الطعام ، شعرت بالمرض ، كنت مريضًا ، كنت أرغب دائمًا في النوم. في أكثر اللحظات غير المتوقعة ، استطعت البكاء ، لأنني أدركت تدريجياً أننا لم نعد سويًا.

بدأنا نشعر بالأسف على أنفسنا ، ويبدو أن مثل هذا الشخص لن يكون في حياتنا بعد الآن. أحلى حب و أجمل. بعض هذه الانعكاسات صحيحة بالفعل. لن يكون هناك مثل هذا الشخص في حياتك. وبقدر ما هو جيد وسيء لن يكون معه أيضًا. لكن عليك أن تفهم أنه سيظل جيدًا وسيئًا ، ولكن بطريقة مختلفة. وكذلك هذا الشخص معك. كل واحد منكم لا يزال مميزًا لبعضه البعض. فقط كان لديك هذه النكات ، هذه الاهتمامات المشتركة ، الألقاب ، الذكريات والجنس.

لا يمكنك قفل نفسك في الغرفة. أنت بحاجة لرؤية أصدقائك ، وإعادة سرد هذه القصة باستمرار ، لأنه بهذه الطريقة تصبح أكثر وعياً بنفسك ، وتذهب إلى مكان ما ، وتبدأ في تغيير حياتك. بعد أسبوعين من الفراق بسبب الظروف السعيدة ، انتقلت وبدأت أعيش وحدي. شجعني هذا كثيرًا ، وبدأت على الفور أشعر أن كل شيء يتغير. بدأت في الذهاب في جولة ووجدت وظيفة جديدة (عملت في فريق مع صديقي السابق ، لذلك فقدت وظيفتي تلقائيًا أيضًا). على الرغم من أنني هربت من وظيفتي الجديدة بسرعة كبيرة ، لأنني أدركت أنه كان قرارًا فاقدًا للوعي ، فقد جعلني أفكر في أشياء أخرى أيضًا. الإلهاء أمر جيد ، لكن لا يمكنك تجاهل مشاعرك فقط.

ذهبت مع صديق إلى باريس وكنت أستعد للدفاع عن شهادتي. كان ذلك في باريس ، بعد شهر من الفراق ، أدركت أن كل شيء قد انتهى. وقد حدث ذلك بالصدفة. صعدت إلى الشقة وفكرت: "أوه ، الآن ستتصل wi-fi ، أريد أن أكتب له أن كل شيء على ما يرام معي. قف. كارين ، إلى من يجب أن أكتب؟ "

هكذا بدأت مرحلة الوعي. وذهلت الأحلام التي كنت أبحث عنها أو أتحدث في مكان ما.

ولكن بعد ذلك يبدأ الجزء الأكثر إزعاجًا. تسمم. إذا شعرت قبل ذلك بالألم والندم على الخسارة والشوق إلى شخص ما ، تبدأ الآن في تذكر كل ما يؤذيك أو يسيء إليك أو لم توافق عليه طوال هذا الوقت. الغضب شعور قوي جدا. من الصعب جدًا إيقاف هذا الحوار الأبدي في رأسي مع المونولوجات المتكررة حول ما كان يجب الإجابة عليه. لكنه لا يحتاج إلى أن يتم إيقافه. من الجيد أن تغضب. كل شيء يجب أن يخرج منك.

حصلت على كل شيء في شكل معقد بعض الشيء. أولاً ، يمكنني التحمل لفترة طويلة جدًا ، حتى عندما لا يكون ذلك مطلوبًا. وعندما لا يناسبني شيء ما ، كان بإمكاني أن أبقى صامتًا ، لكنني ما زلت أفعل ذلك بطريقتي الخاصة. لكن التزم الصمت. لذلك ، ازداد الغضب لمدة 2.5 سنة من الصمت كل يوم أكثر فأكثر. كنت غاضبًا فقط وذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية وأسبح كل يوم لأكون برأس لامع على الأقل لفترة من الوقت. وبمجرد أن جف الغضب تقريبا ، كانت هناك ضربة أخرى.

أدركت أن هناك القليل جدًا من الفراق الجميل والمحترم. وهذا بالتأكيد لم يكن حالتنا. على ما يبدو ، حدث حزن صديقي السابق بشكل صريح ، عندما كنا لا نزال سويًا ، لأنه بعد شهر اتضح أنه لم يتوقف عن محبتي فحسب ، بل ذهب إلى امرأة أخرى كان معها بالفعل أنا بينما كنت ... اتضح أن شخصًا آخر نام على ملاءات تطابق لون الستائر والنظارات في المطبخ.

كيف فعلت ذلك؟ عندما علمت بهذا ، كان علي أن أكتب دبلوم. وبشكل عام كان من المستحيل التفكير في أي شيء آخر غير الامتحانات النهائية. وبدا لي أنني أخذت هذه الأخبار بسهولة ، لكن جسدي قال لي لا. اعتقدت أن الكلاسيكيات الروسية فقط لديها شابات يستلقي مع الأخبار السيئة. بشكل عام ، لم أستطع النهوض لمدة يومين ، لأنني كنت أعاني من التهاب المثانة على أساس عصبي (ستفهمني الفتيات) لدرجة أن الألم أصابني بالشلل. كانت هناك أسئلة كثيرة ، ولكن كان من المثير للغضب بصدق أن يحدث ذلك بالضبط خلال تلك الفترة الزمنية عندما كنت أتخرج من الجامعة ، وكان يعرف مدى جدية الأمر ، لكنه لم يهتم. هذه هي الطريقة التي انهار بها قالب آخر.

هناك شيء واحد فقط يجب تذكره في هذه المواقف. لا يمكنك مقارنة نفسك مع أي شخص. مطلقا. وأنا فخور بذلك حقًا ، لأنه لم تكن هناك منافسة في رأسي ولا أشعر بأي حال أسوأ. حصل ما حصل. وبعد كل هذا الوقت ، أفهم أن هذا أفضل بكثير.

وماذا عن النهاية تسأل؟ عندما تتعب من الغضب والكراهية ، فأنت لا تهتم. أنت ممتن لهذا الشخص على كل اللحظات الدافئة معًا ، على الجهود والحب. ثم تبدأ حياة جديدة. يبدأ عندما تستيقظ في الصباح وتدرك أن لديك الكثير من الأشياء للقيام بها والقلق الذي تستمتع بفعله ، عندما ينفجر الهاتف برسائل من الأشخاص الذين تريد مقابلتهم ، وعندما تكون روحك هادئة ، مثل الهدوء. .

تعتبر خزانة ملابس كارينا خيارًا عالميًا لكل فتاة عصرية ، يمتلئ يومها بالعديد من الأشياء ، لكنها لا تنسى الأناقة.

"لأكون صادقًا ، لا يمكنك جرني إلى المتجر. أحب السير بين العدادات في محلات البقالة الضخمة ، لكني أتجاوز رفوف الملابس.

خزانة ملابسي تتجدد بطريقة ما من تلقاء نفسها. أحيانًا أقوم باستعارة قمصان من صديقي ، أو أرى شيئًا ما في النافذة عن طريق الخطأ ، وبدون ذلك ، يبدو لي ، لا يمكنني الاستمرار في العيش ، أو يعطونني شيئًا.

أحب القمصان العادية والسادة والقمصان والجينز والقمصان والتنانير. الشيء الوحيد الذي لدي الكثير هو حذاء رياضي. يبدو لي أنهم سيطردونني قريبًا من المنزل. وإذا كان برنامج "Homes" لا يزال موجودًا على قناة MTV ، فإن أول شيء سأقوله: "حسنًا ، يا رفاق ، سنشاهد الآن حذائي الرياضي." انا انظر :)

شائع

لأكون صادقًا ، لا يمكنك جرني إلى المتجر. أحب أن أسير بين العدادات في محلات البقالة الضخمة ، لكنني مررت على أرفف الملابس.

وفي نيويورك ، يخرج الناس إلى الشوارع ويقولون إنني ، على سبيل المثال ، لدي رداء رائع. على الرغم من أنني اشتريته بآخر نقودي في متجر غير معروف ، لأنني كنت أشعر بالبرد الشديد. لذا فإن السعر المرتفع لشيء ما لا يضمن دائمًا أنه رائع.

لدي خزانة ملابس أساسية "لجميع المناسبات" ، ولكن في إيقاعي اليومي أحب أن أكون مريحة دائمًا. إذا كان الشتاء ، فهذه البلوزات ذات الياقة العالية والجينز والبلوزات الدافئة. إذا كان الموسم دافئًا ، فالفساتين والتنانير والقمصان. وبالطبع زوج من الأحذية والفساتين الطويلة للفرح وجذب الانتباه.

• بنطلون جينز صديقي من متجر التوفير في ويليامزبرغ.
• تي شيرت Urban Outfitters
• جينز توب شوب
• سنيكرز بوما (ستريت بيت)

غالبًا ما تكون العناصر متعددة الاستخدامات ضمانًا للمظهر المثالي لكل يوم. يكمن جمال هذا "المظهر" في بساطته: فالنحيل الأسود الأساسي سوف "يكوّن صداقات" دائمًا بقميص يحمل شعار فرقته المفضلة وسترة جينز ضخمة من المدرسة القديمة.

• فستان سهل جدا
• أحذية لا اسم

أنا أيضًا ألتزم بالتركيبات البسيطة كإطلالة خارجية: الفستان الأكثر اقتضابًا مع الحلق يبدو مذهلاً بفضل اللون الغني ، والمضخات السوداء تعزز التأثير.

• YS'Jemma قميص وتنورة
• سنيكرز بوما (ستريت بيت)

يمكن دائمًا موازنة قصة بسيطة مع تفاصيل ساخرة - لقد وقعت في حب هذا القميص بسبب طباعة الحصان المضحكة.

• سويت شيرت من ASOS
• مجوهرات الوها جايا
• جينز توب شوب
• سنيكرز فانس (ستريت بيت)

يعد Total black خيارًا مؤكدًا ، خاصةً عند تضمين أحذية رياضية أو أحذية رياضية في الصورة - بحيث يمكنك الذهاب إلى حفلة موسيقية أو لعب مجموعة في نادٍ.

• قميص كوس
• سروال من مونكي
• خاتم تيفاني
• حذاء اسيكس سنيكرز (ستريت بيت)

أنا أحب المظهر الذكوري: فهو مريح ويؤكد الأنوثة على النقيض من ذلك ، بينما يمنحك في نفس الوقت مزاجًا صغيرًا من المشاغبين. أحب البنطال بسبب وظيفتهما ، لكنني أخذت القميص من صديقي - القميص الأبيض المثالي يمكن أن يكون فقط للرجل.

• مونكي توب وتنورة
• سنيكرز فانس (ستريت بيت)

على الرغم من حقيقة أنه لا يزال هناك ثلوج خارج النافذة الآن ، ما زلت أحلم بالدفء والصيف ، حيث يمكنني ارتداء أحذية رياضية مشرقة وتنورة من Monki الفضاء والمشي طوال الليل.