ميخائيل لابكوفسكي: "المعنى الوحيد للعيش في الزواج هو الحب الكبير فقط. ميخائيل لابكوفسكي: "فقط الأشخاص الذين يتمتعون بعقلية خفيفة يمكن أن يكونوا سعداء
أولاً ، لا تثقل كاهل مشاكلك. لا شيء يخيف الرجل بقدر ما يخيفه النقل الفوري للمسؤولية عن مصير امرأة. يقرأ الرجل عبارة "قابلتك أخيرًا ، ساعدني" على أنها محاولة للجلوس على رقبته دون تقديم أي شيء في المقابل ، فهو يشعر أنه ليس شخصًا على قيد الحياة ، ولكنه جهاز لحل مشاكل الآخرين ، وهو ليس من الواضح لماذا يجب أن يقرر هذه المشاكل فجأة.
الخيار الثاني لدفع الرجل بعيدًا هو الإشارة على الفور إلى ادعاءاتك المادية. "هاتفي يتجمد طوال الوقت ، إنه قديم جدًا بالفعل ، ولكن لا يوجد مال لشراء هاتف جديد." "كما تعلم ، عيد ميلادي سيأتي قريبًا ، ولطالما حلمت بالاحتفال به في باريس ، آسف ، لا أستطيع تحمل ذلك." يبدو فقط للنساء المحدودات للغاية أنهن ألمحن حجابًا إلى ما يريدونه للرجل. في الواقع ، لقد بثوا له رسالة "أريد المال فقط".
الطريقة الثالثة لتدمير الأشياء في بداية العلاقة هي أن تقول أنك مهتم فقط بالرجال ذوي النوايا الجادة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تتحول نوايا رجل معين لاحقًا إلى أنها خطيرة للغاية ، ولكن في التاريخ الثاني أو الثالث أو الخامس لا يزال يفتقر إليها ولا يمكنه أن يكون كذلك. إنه ينظر إليك فقط ، وأنت تقوم بالفعل بإبلاغ مكتب التسجيل بشيء ما ، أو في اتجاهات مختلفة. في 99٪ من الحالات ، سيختار تلك الجوانب المختلفة جدًا ، لأنه لا أحد يريد أن يشعر وكأنه كبش على خيط.
غالبًا ما يتم عرض النوع الرابع من السلوك من قبل النساء اللائي تعرضن للانفصال أو الطلاق في الماضي القريب. بعد أن التقوا بشريك محتمل جديد ، أخبروه عن حياتهم الماضية باعتبارها كابوسًا حقيقيًا ، ودور الشرير المركزي ، الشرير ، تم تعيينه ، بالطبع ، للأول. حتى لو كان حبيبك السابق ، بعبارة ملطفة ، ليس الشخص الأفضل ، لا تصب الطين عليه أمام رجل جديد. يتم استخدام نفس المبدأ من قبل أرباب العمل عند مقابلة موظف جديد: لا أحد يوافق إذا كان مقدم الطلب لوظيفة شاغرة يشوه سمعة صاحب العمل السابق ، فهذا شكل سيء. الرجل الذي تتهم الأول أمامه يفهم جيدًا أنه إذا نشأ صراع خطير بينكما ، فسوف تصب عليه نفس القذارة.
خامساً - الصمت عن الطفل الموجود. سمعت عن مثل هذا الوهم ، يقولون ، لا يوجد شيء جاد بيننا حتى الآن ، لماذا يجب أن يعرف ، سأخبرك لاحقًا. خذ موقف الرجل: لقد كذب عليك الرجل بشكل صارخ لمدة 5 مواعيد أو أكثر حول أحد أهم جوانب الحياة. وفجأة: وبالمناسبة لدي طفل. هذا أمر مثير للاشمئزاز للغاية ، لأن الأم العادية لا يمكنها إلا أن تذكر طفلها فقط في سياق المحادثة. ذهبت إلى مكان ما معه ، أو أصيب بالمرض ولن تتمكن من المجيء ، أو فاز بالمركز الأول في الأولمبياد ، أو تعلم القراءة. يعتبر الطفل جزءًا طبيعيًا من حياة الأم اليومية ، لذلك عندما يكون صامتًا ، يفكر الرجل: ما إذا كان هذا الطفل غير ممتع وغير مهم بالنسبة لك (وهو ما يخيفك) ، أو تعتبره شخصًا سيخاف منه. إنجاب طفل (يصد ويؤذي).
الآن ، من المحتمل أن يلومني الكثيرون: من المستحيل التحدث عن المال ، من المستحيل أن يكون لديك نوايا جادة ، من المستحيل التحدث عن الأول ، من المستحيل التحدث عن المشاكل ... ولكن ما الذي يمكنك التحدث عنه؟ سوف أجيب. في المرحلة الأولى من العلاقة ، من المهم أن يتعرف كل منكما على بعضهما البعض لفهم ما إذا كنتما حقًا زوجين ، أم أنكما شخصان مختلفان. تحدث عن هواياتك ، ما الذي يجعلك سعيدًا أو مستاءً ، عن طفولتك ، عن الأصدقاء والصديقات ، لكن لا تحاول أن تكون جيدًا جدًا ، لتضع نفسك في أفضل صورة. لا يمكنك الوقوف على أطراف أصابعك طوال حياتك ، والشعور بخيبة الأمل يكون دائمًا أكثر إيلامًا من إظهار نفسك في البداية.
هذا هو سر العلاقات السعيدة الناجحة: الإخلاص المتبادل بين الشركاء ، والصدق ، والانفتاح. كن على طبيعتك ، وسيحب الرجل ما هو حقيقي لك أم لا ، ولكن لماذا تحتاج إلى شخص لا يحبك - جميل ، طبيعي ، فريد؟ دعه يذهب في طريقه الخاص ويبحث عن سعادته ، وستجد بالتأكيد سعادتك.
13.05.2016 13:00
إنه ليس منظّرًا ، لكنه ممارس. لا يحب "الحديث عن الموضوع" ، لكنه يفضل الإجابة على أسئلة محددة. ذهبت FP إلى محاضرة ميخائيل العامة لمعرفة كيف يؤثر علم نفس الشخص على أرباحه وحياته المهنية.
جرى اللقاء في قاعة المحاضرات "الخطاب المباشر" ، ولم تكن هناك أماكن خالية. بدأ لابكوفسكي بمقدمة قصيرة: أطلق على نفسه اسم أرنبة غينيا ، لأنه هو نفسه مثال غريب لدراسة هذه المسألة. كان يعمل في غرفة المرجل ، في مدرسة مقابل 69 روبل ، وتم تغريمه مرارًا لعدم دفع رسوم المرافق. وهو الآن مزدهر ماليًا. علم النفس يتغير ، وخلفه الوضع المادي. كان ماركس محقًا: الكينونة تحدد الوعي ، بغض النظر عما يقولون. الأشخاص الناجحون لديهم تقدير ذاتي مختلف تمامًا "، استنتج عالم النفس المعروف أطروحته الرئيسية وتحول إلى أسئلة ، من المناقشة التي تم الحصول عليها من النصائح العملية.
لكن في الواقع ، هذا ضروري فقط للموظف. علاوة على ذلك ، كلما كانت الجامعة مرموقة ، زادت قيمة الشخص الذي تخرج منها للشركة. ولكن إذا لم يكن شخص ما على دراية ، فإن 60٪ من أصحاب الملايين الأمريكيين ليس لديهم تعليم عالٍ على الإطلاق. تعلم الجامعات كيفية تحقيق أقصى ربح للشركات. لكن لكي تكسب بمفردك ، فأنت بحاجة بشكل عام إلى مهارات وصفات أخرى.
حتى في المدرسة ، يجب أن يتعلم الأطفال حل الأسئلة بشكل مستقل بالعلامات والتحكم ، ثم في مرحلة البلوغ لن يضيعوا بالتأكيد. لا داعي لإجبار ابنك أو ابنتك على الالتحاق بالجامعة: فهذه هي الطريقة التي تعمل بها على بناء مجمعاتك. ما "لم يغنيه" الآباء يجب أن "يغنيه" الأطفال لسبب ما. التعديل الوحيد: إذا كان الطفل لا يذهب للدراسة بعد المدرسة ، فعليه الذهاب إلى العمل. يتم استبعاد القصة عندما لا يفعل شيئًا.
ما هو في سيكولوجيتهم حتى لا يلتصق المال بأيديهم كما يقولون؟ هناك شيء واحد مثير للاهتمام: إذا كنت تعيش عن طريق الادخار وكتابة نفقاتك اليومية ، فلن يكون هناك مال. لأنك حرفيًا تدخر ليوم ممطر تفكر فيه باستمرار. أنت تعتقد أن هذا اليوم قد يأتي ، والعقل الباطن مستقل تمامًا عنك (يتخذ الدماغ قرارًا قبل 20 ثانية من صياغة الأفكار) بدأ بالفعل في ارتكاب الأخطاء ، وبرمجة هذا اليوم الأكثر سوادًا. على الرغم من أن الكثيرين ، الذين يعيشون على هذا النحو ، على يقين من أن الأوقات الصعبة لا تأتي بسببي ، ولكن ، على سبيل المثال ، بسبب الأزمة المالية.
الأشخاص الذين يشترون الأشياء فقط من أجل التطبيق العملي من غير المرجح أن يصبحوا أغنياء على الإطلاق.نوعية حياتهم تتدهور بالفعل.
أريد أيضًا أن أقول بضع كلمات عن الجشع - وهو حالة مؤلمة ، يجب أن توافق. ولكن هذا ليس بالانسان السيئ فهذه هي مخاوفه من الخراب والكفر بنفسه.
مع الأشخاص الذين يكسبون أكثر مما يستطيعون "تناول الطعام" ، ليس كل شيء على ما يرام أيضًا. نظرًا لوجود مجمعات جادة ، فقد اعتمدوا ذات مرة على الثروة كفرصة لجذب الانتباه إلى أنفسهم. بعد كل شيء ، المال محبوب أيضًا. يركز هؤلاء المواطنون تمامًا على كسب المال ولم يعودوا قادرين على إيقاف العملية. غالبًا ما ينتحر هؤلاء الأشخاص المحترقين - ببساطة يفقدون معناها. لديهم مثل هذا التقدير الذاتي المتدني لدرجة أنه بدون الملايين يشعرون وكأنهم لا أحد. بسبب مهنتي ، غالبًا ما تحدثت مع أصحاب المليارات وأدركت أنهم بعيدون جدًا عن مفهوم "الشخص السعيد". الأغنياء مثقلون بالمال وهم عبيد لحسابهم. وتتعلق حياتهم كلها بكيفية إدارة رأس المال بشكل صحيح.
لكن هل الفجوة بين حكم القلة وشخص من الطبقة المتوسطة كبيرة حقًا؟ تظهر الأبحاث النفسية أنه ليس كثيرًا. إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة ، فمن حيث المبدأ لا يهم مقدار ما يكسبه. مجموعة المعايير التي تلبي احتياجات كل من أكياس النقود والمدير ذو الدخل المتوسط هي نفسها تقريبًا. الفرق هو حوالي 10٪.
الشيء الرئيسي الذي لا يجب فعله هو أن تشرح لصاحب العمل سبب زيادة دخلك. لنفترض أن لديك المقدار المطلوب في رأسك ، ثم تأتي إلى الرئيس وتقول: "أريد هذا كثيرًا". ولا تقل كذلك أن لديك الكثير من المسؤوليات ، وأن لديك رهنًا عقاريًا وأن زوجتك تنجب طفلًا. لذلك ستتحول مطالبك إلى شكاوى وأعذار. بالنسبة لهم ، لن يعطي أحد روبل. ثم يسأل صاحب العمل: "لماذا تريد علاوة؟ وإذا كان الآن كل الموظفين يريدون ذلك؟ أنت تجيب على كل سؤال على حدة بالروح التالية تقريبًا: "أحب الأرقام المستديرة" ، "أحب المجموع". وإذا كان بدون سخرية ، فإن الإجابة الصحيحة ستكون: "أنا أستحق هذا المال".
في الصف الثامن ، قرأت (وإن كان في منتصف الطريق) Marx's Capital. من هذا العمل كان واضحًا: إذا كنت تعمل في شركة وجلبت 100 روبل إلى صاحب العمل ، فأنت تأخذ خمسة منهم فقط. الرؤساء ليسوا من المحسنين لك. إنهم لا يبقونك بعيدًا عن الرحمة ، ولكن لأنك تمنحهم أكثر مما تقدمه لنفسك. وطالما حدث هذا ، فإن صاحب العمل يحتاجك. إذا كنت واثقًا من نفسك ، إذا كنت تعلم أن عملك يستحق هذا المال ، فستحصل عليه.
ولكن لكي تعيش بهذه القاعدة ، يجب مراعاة الشرط التالي: يجب ألا تخاف من فقدان وظيفتك وأموالك. مثال شخصي: لقد أغلقوا برنامجي على Ekho Moskvy ، ولم أتمكن من العثور على وظيفة لفترة طويلة. وفجأة ظهر في الأفق تلفاز صغير على الإنترنت ، وهناك المئات منهم. لكن هذا كان مختلفًا لأنه تم بثه على Ekho Moskvy. منذ أن كان التلفزيون موجودًا على راديو شهير ، تعرف الناس عليّ ، وبدأت في كسب ما لا يقل عن 15000 يورو شهريًا من الاستشارات. في مرحلة ما ، بدأ صاحب شركة التلفزيون في محاولة ابتزاز المال مني. كنت قلقة ، لم أنم في الليل. لكن القاعدة التالية هي: "قل ما لا يعجبك على الفور". وقلت ، "أيها الرجل العجوز ، لم أعد أعمل معك بعد الآن." تساءل: "لماذا؟" - "أنا معجب بك". من خلال القيام بذلك ، كنت أرغب في كسب المزيد ، لكن في النهاية فقدت وظيفتي.
ما أريد أن أقوله في هذه القصة: إذا رفض صاحب العمل ترقيتك في منصب أو راتب ، فأنت تقول له وداعا. وإلا فلن يؤمن أحد بدوس قدمك في المرة الثانية.
لا تحتاج إلى الذهاب إلى رئيسك لإجراء محادثة إلا مع الشعور بأنك لن تختفي أبدًا في سوق العمل. من المهم أن نفهم أن الصفة الرئيسية للموظف هي القلق. بفضلها قرأ التقارير خمس مرات ووضعها على الطاولة للسلطات قبل الموعد المحدد. مثل هذا الشخص لن يترك وظيفته لأنه خائف. وكلما زاد توتره كان ذلك أفضل لصاحب العمل. لأن هذا الموظف يخشى أن يطلب زيادة في الراتب.
لذلك ، تعال إلى المقابلة بعيون محترقة وقل: "نعم ، بالنسبة لي ، هذا خطأ! سأفعل كل شيء هنا إذا اتفقنا على الراتب. إذا لم تكن راضيًا عن المبلغ ، فلماذا تأخذ وقتي؟ وبدلاً من ذلك يأتي الناس ويبدأون في الغموض ، وينظرون إلى الأرض. يبدو أنهم في الحقيقة لم يأكلوا أي شيء لمدة ثلاثة أيام قبل القدوم إلى العمل للحصول على وظيفة. لذلك ، لا أحد يأخذهم في الحسبان: أفعالهم مصحوبة ببعض البؤس. إذا كنت تعرف قيمتك ، فستحصل على المال الذي تطلبه.
لأن والديهم قلقون. لذلك عاشت ابنتي طفولتها وسألت: "أبي ، هل نحن فقراء أم أغنياء؟" لم تفهم: يبدو أن الأسرة لديها أموال ، لكن الهاتف مغلق بسبب عدم الدفع. وفقط عندما سافرت في درجة الأعمال لأول مرة ، هدأت: هناك مال. لذلك ، فإن الآباء القلقين الذين يخافون من كيفية إطعام الطفل ، يرتدون ملابس (على الرغم من أنهم يعملون هم أنفسهم ، لا يتوسلون) ، يشكلون ردود فعل عقلية معينة فيه.
يعمل رأسنا كجهاز كمبيوتر ، وعندما تظهر بعض المواقف الحياتية لدى شخص بالغ ، يعطيه الدماغ ردود الفعل العاطفية التي تكونت في سن الخامسة تقريبًا. لكني أريد أن أطمئنكم: النقص الحقيقي في المال يهدد البعض. يمكن للأشخاص الذين لديهم خبرة في العمل أن يناموا بسلام. لقد تعلموا العثور عليها ، وهذه المهارة تشبه القدرة على ركوب الدراجة: إذا ركبتها عندما كنت طفلاً ، فعندئذٍ في سن الخامسة والثلاثين يمكنك الجلوس بسهولة.
بمجرد أن تبدأ ، في العمل ، في اتخاذ القرارات ، فإن الخوف من تركك بلا نقود يختلط بها. لدى الشخص نصفي كرة يعملان بالتبادل. هذا يعني أنه لا يمكنك القلق والتفكير في نفس الوقت. واتضح أن القرار الخاطئ في العمل يرتبط غالبًا بتجنب المشاكل. على وجه الخصوص ، يخشى معظم رواد الأعمال المبتدئين من الإفلاس. لا أسهب في الحديث عن هذه المشاعر السلبية ، فهي تؤدي إلى خسارة المال. فقط قم بعملك.
بالمناسبة ، لم أقابل بعد شخصًا يتجنب المتاعب ولا يزال يكسب المال. من الضروري إعادة بناء ردود الفعل العقلية. لقد تحدثت مؤخرًا مع رجل أعمال يمتلك متجر نبيذ روسي لائق من طابقين. ومؤخرا ، لم يكن الأمر يتعلق بإفلاسه ، فقد سلب منه عمله بشكل مبدئي. ما هو ليس سبب اليأس؟ لكن عندما جاءه الصحفي لإجراء مقابلة ، سأل على الفور: "لا تقل لي أن كل شيء سيء معي. يمكن أن يحدث هذا لأي شخص. حسنًا ، سأفكر في شيء آخر ". هذه هي الطريقة التي يجب أن تعيش بها. تخلّص منه وامضِ قدمًا. وبعد ذلك سيكون هناك المال. بعد كل شيء ، الأشخاص الذين يواجهون الإخفاقات وحتى يعانون من الخوف ، يكون من الصعب عليهم النهوض.
تعتمد قيمتك على كيفية معاملتك لنفسك. ما مدى أهميتك ، ومدى اهتمامك بنفسك ، ومدى حبك لنفسك ... يتحدد "مقدار ثقتك" من خلال ثقتك بنفسك. هذا موضوع معقد ، يرتبط بالحب غير المشروط ، ولا مكان فيه للمال.
الحب غير المشروط هو عندما تحب نفسك من أجل لا شيء. ليس من أجل الإنجازات ، وليس من أجل الوظيفة.
وبعد ذلك سيتوافق "سعر السوق" مع رفاهيتك الداخلية. الآباء متورطون للغاية في هذه المسألة. هم أول من يحدد قيمة الطفل بناءً على القواعد: "دراسات الثلاثيات سيئة" ، "يجب أن تكون ناجحًا" ، وهكذا. المهمة الوحيدة للوالد هي مساعدته على إدراك أنه مجرد شخص جيد. صحيح ، أنا لم أر الآباء الذين يركزون على هذا.
اسمحوا لي أن أقدم لكم حالتين كمثال. تخيل أن طفلاً قد تعلم وضع الكلمات في جمل - أم في الجنة السابعة بسعادة. ثم يذهب إلى المدرسة ويبدأ في إحضار الأطفال الخمسة. الآباء في النشوة - الابن الذكي. لكن عليك إظهار الحب للطفل ليس من خلال درجاته ونجاحاته. هناك مثال ثان. تخيل أسرة: أم وأبي وابن يبلغ من العمر أربع سنوات يجلسون في المطبخ ويشربون الشاي. هناك قطعة حلوى واحدة متبقية على الصحن. تعطيها أمي للطفل ، ويأخذها ، ويقطع نصفها ويعطيها إياها. عادة أمي ترفض وترتكب خطأ كبيرا. حقق ابنها للتو إنجازًا كبيرًا ولم تلاحظه. لكن القدرة على المشاركة أهم بكثير من حقيقة أنه تعلم التحدث بطلاقة. أي ، لا أحد يحاول أن ينمي صفاته الإنسانية ، هل تفهم؟ حسنًا ، هناك حلوى ، دعه يأكل. لا أحد يقول: "يا له من طفل رعاية!" وبالنسبة له ، فإن الأمر برمته هو رفض الحلوى ومعاملتها لأحب امرأة في العالم.
أستطيع أن أقول ما يلي عن نفسي: فكرة كسب المال لم تجذبني أبدًا ، وإلا لما عملت لمدة عشر سنوات في المدرسة. أتذكر جيدًا قصة صبي جاء إلينا في الصف الثاني. كرهناه وجعلناه موضع سخرية. كانت والدته عاهرة في فندق مير. لذلك ، سخر منه الأقران. بشكل عام ، واجه الرجل وقتًا عصيبًا. ولكن ذات يوم جاءت والدته إلى لقاء الوالدين مع رجل أجنبي يرتدي وشاحًا أحمر ، وهو أجنبي. وأعطى زميلنا في الفصل لعبة عصرية مع جهازي اتصال لاسلكي. والرجل على الفور تكوين صداقات. بالنسبة لأشخاص مثله ، في مرحلة البلوغ ، تنمو الملايين بسرعة فائقة. منذ الطفولة ، يفهمون بوضوح أنه عندما يكون لديك شيء ، فإن الجميع يحتاجك. لكن الحساب في بنك سويسري لا يجلب السعادة.
المال هو مجرد أداة وليس هدفا. بالنسبة لي ، الطريقة الأكثر فعالية لأكون آمنًا هي تحقيق الذات في عمل يجلب المتعة. وجد صديق لي مصدر دخل: يبيع بكرات الكابلات. كما يقوم بتجديد الشقة. بهدوء وجمعت ثروة نصف مليار دولار. لكنه يعترف لي: "أنا أحسدك. لقد كنت تفعل ما تحب طوال حياتك ". لقد عشت 54 عامًا ويمكنني الإجابة عندما تكون هناك حاجة فعلية للمال. إنهم في أمس الحاجة إلى العلاج والجراحة. بمعنى آخر ، إنها مسألة حياة أو موت. لكن الناس الحمد لله لا يموتون 24 ساعة في اليوم وكل يوم. إنهم يعيشون فقط: اذهبوا إلى السينما ، وتمشوا في الغابة والسباحة. ولهذا لا تحتاج إلى الكثير من المال.
جدول المحاضرات القادمة ميخائيل لابكوفسكي - حسب
في المقال سنتحدث عن ميخائيل لابكوفسكي. سنناقش سيرة هذا الشخص بالتفصيل ، لأنها تستحق الاهتمام حقًا. مايكل عالم نفسي بارز يعلم كيف تعيش في انسجام مع نفسك ومع الآخرين. سنتعرف أيضًا على نصائحه وتوصياته ، والتي ستسمح لك ببناء التواصل بشكل صحيح مع الأشخاص من حولك.
سيرة ميخائيل لابكوفسكي
لنبدأ بحقيقة أن بطل مقالنا ولد في موسكو. حدث هذا في منتصف يونيو 1961. كان والديه يهوديين وجزء من الشتات. في المستقبل ، كان هذا يتدخل في بعض الأحيان مع ميخائيل في الحياة.
تحدث عن كيف أنه ، عندما كان طفلاً ، عانى من نقص الانتباه من الكبار وكان شديد النشاط. لهذا السبب ، كان لبعض الوقت مراهقًا لا يمكن السيطرة عليه تمامًا ورفض الدراسة تمامًا. وبطبيعة الحال ، أزعج هذا الوالدين وجلب لهم مشاكل جديدة.
في الوقت الحالي ، يتذكر ميخائيل أنه هو نفسه لم يكن سعيدًا بشخصيته. حقيقة أنه كان نشيطًا جدًا ولا يعرف كيفية التركيز منعته من تحقيق أهدافه. كان وجود مشاكل نفسية خطيرة في نفسه هو الذي دفعه إلى دراسة علم النفس. بعبارة أخرى ، أراد أن يكتشف ذلك بنفسه أولاً وقبل كل شيء ، لكن بعد ذلك أحب هذا الاتجاه ، وقرر ربط حياته به.
في الوقت نفسه ، تجدر الإشارة إلى أنه قبل دخول مؤسسة التعليم العالي ، حاول ميخائيل لابكوفسكي القيام بالعديد من الأنشطة المختلفة. يمكن أن تخبرنا سيرته الذاتية أنه حصل على وظيفته الأولى في حديقة الحيوان في سن الرابعة عشرة. على الرغم من أنه أراد في البداية الحصول على وظيفة في المصنع ، إلا أنهم لم يأخذوه إلى هناك. لهذا اختار حديقة الحيوان. هناك اعتنى بالحيوانات لفترة طويلة.
بالفعل في سنوات دراسته ، حصل على أمواله الخاصة في رياض الأطفال. كان أيضًا بوابًا. ومن المثير للاهتمام أنه أثناء عمله في روضة الأطفال بدأ يراقب العلاقة بين الوالدين والأبناء ، مما أثار اهتمامه فيما بعد بهذا الموضوع. بعد التخرج ، تلقى ميخائيل تخصصًا في علم النفس العام والأسري والتنموي. كما مارس قانون الأسرة ، لكنها لم تكن هواية طويلة الأمد.
مسار مهني مسار وظيفي
بدأ عالم النفس ميخائيل لابكوفسكي في بناء مهنة في مجال علم النفس من خلال الحصول على وظيفة في المدرسة. لقد كان مدرسًا بسيطًا ، لكنه مع مرور الوقت انتقل إلى منصب طبيب نفساني. هو نفسه يتذكر أنه عند التقدم لوظيفة ، كان عليه مرة أخرى مواجهة مشاكل أصله. لم يرغبوا في قبوله في الفريق ، لذلك كان عليه لبعض الوقت الذهاب إلى مؤسسات تعليمية مختلفة وتقديم ترشيحه. نتيجة لذلك ، تم قبوله في صالة الألعاب الرياضية في موسكو ، والتي كان يرأسها أيضًا يهودي.
عصر جديد
في سن ال 28 ، سافر عالم النفس ميخائيل لابكوفسكي مع عائلته إلى إسرائيل. هناك يواصل الممارسة وتقديم المشورة للناس في علم النفس. كما أنه يحقق الغرض الرئيسي من الرحلة ، وهو تحسين مهاراته المهنية.
في القدس ، يعمل لابكوفسكي كمستشار ويساعد الأزواج الذين هم في مرحلة الطلاق في حل المشاكل. هذه مهنة مثيرة للاهتمام للغاية ، ولا توجد في روسيا. من غير المعتاد أنه بالإضافة إلى المساعدة النفسية للأشخاص المطلقين ، فإنها تنطوي أيضًا على المساعدة في الجوانب القانونية فيما يتعلق بتقسيم الممتلكات المكتسبة وفي الأمور المتعلقة بالأطفال. بعد ذلك ، عمل مستشارًا في علم النفس مع المراهقين المضطربين. تستمر سيرة ميخائيل لابكوفسكي مع حقيقة أنه عاد إلى موسكو.
رأس المال
لذلك ، في العاصمة ، يواصل دراسة علم نفس الأسرة ، ومختلف التفاصيل الدقيقة لتربية الأطفال ومشاكل النمو الشخصي للشخص. يرى أن هدفه الرئيسي هو جلب الأفكار إلى الناس العاديين ، وإخبارهم عن علم النفس باستخدام طرق يسهل الوصول إليها. حتى ذلك الحين ، كانت اقتباسات ميخائيل لابكوفسكي قيّمة للغاية ، رغم أنها كانت لا تزال نادرة جدًا.
كانت النساء هن الأكثر تفاعلاً مع محاضراته وأعماله. عقد عالم النفس العديد من الندوات حيث ساعد الناس حقًا وحل مشاكلهم وقدم الكثير من النصائح. كانت منهجيته مختلفة تمامًا عن الندوات والدورات التدريبية المماثلة ، لأنه لم يقرأ النظرية ، لكنه شارك في مهارات عملية مهمة حقًا. سمح له ذلك بتجميع الكثير من الخبرة ومن ثم وضع قواعد الحياة لميخائيل لابكوفسكي ، والتي سنتحدث عنها لاحقًا. أصبحت اللقاءات مع طبيب نفساني أكثر شيوعًا ، وزاد عدد المستمعين. نتيجة لذلك ، قرر عالم النفس تلخيص عمله المثمر بطريقة أو بأخرى وإنشاء نظامه الخاص.
في الوقت نفسه ، استضاف برنامج "Adults about Adults with Mikhail Labkovsky". يمكن للأشخاص الاتصال بالاستوديو في الوقت الفعلي وطرح أسئلتهم على الطبيب النفسي. حصل البرنامج على تصنيف عالٍ على الفور ، لأن عالم النفس أثبت تمامًا وجادل في جميع نصائحه وتوصياته ، بالإضافة إلى تزويدهم بأمثلة محددة من الممارسة. كما نعلم ، كان ذلك كافيًا حقًا.
سمحت الخبرة الحياتية الكبيرة والمعرفة المكتسبة من التواصل مع عدد كبير من الناس لطبيب النفس بوضع رؤيته للعلاقة الصحيحة. نتيجة لذلك ، رأى العالم "6 قواعد لابكوفسكي".
دعنا نذكرهم:
- افعل فقط ما تريد فعله حقًا.
- إذا لم تكن لديك رغبة في فعل شيء ما ، فلا يجب أن تجبر نفسك.
- إذا كنت لا تحب شيئًا ما ، فأنت بحاجة إلى التحدث عنه على الفور.
- إذا لم يتم سؤالك ، فلا يجب أن تتحدث.
- ما عليك سوى الإجابة على السؤال.
- عند توضيح العلاقة ، يجب أن يكون التركيز على نفسك.
هذه القواعد هي أساس طريقة Labkovsky. يعتمد عليهم نظامه ، والذي يسمح للناس بإقامة علاقات وحل حالات الصراع.
عصر جديد
تبدأ جولة جديدة من المهنة بحقيقة أن ميخائيل لم يعد طبيبًا نفسيًا ممارسًا عاديًا. في عام 2004 ، تمت دعوته إلى برنامج "Adults about Adults with Mikhail Labkovsky" ، والذي ذكرناه أعلاه. كان هذا المشروع شائعًا جدًا ، تم بثه على قناتين. كما بدأت خطابات الأخصائي النفسي بالظهور على قنوات تلفزيونية أخرى. كان ضيفًا مرحبًا به في العديد من البرامج لأن رأيه كان محترمًا حقًا.
إنه شائع جدًا ، لسبب بسيط هو أنه يقدم توصيات واضحة وبسيطة ، ولا يربك الشخص ، ولكنه يقدم له خوارزمية إجراءات واضحة.
اليوم ، يتلقى ميخائيل لابكوفسكي العديد من الدعوات المختلفة لإجراء المقابلات والخطب. سيرة هذا الرجل تفاجئنا كل عام. يحافظ بنشاط على الشبكات الاجتماعية ويتواصل مع مشتركيه. ويعمل أيضًا كخبير ومستشار في مختلف الفعاليات والعروض.
ميخائيل لابكوفسكي: الحياة الشخصية
لنبدأ بحقيقة أن الرجل يفضل إخفاء حياته الشخصية. كما قلنا أعلاه ، فهو يستخدم الشبكات الاجتماعية بنشاط ، ولكن فقط في اتجاه العمل. من المعروف أن ميخائيل تزوجت لكن العلاقة انتهت بالطلاق. في الوقت نفسه ، حافظ الزوجان السابقان على علاقات ودية والتواصل حتى يومنا هذا.
قال لابكوفسكي في مقابلة إن زوجته السابقة تشاورت معه بشأن اختيار شريك جديد. من هذا الزواج ، أنجب الزوجان ابنة ، داريا.
عائلة
ومن المثير للاهتمام أن ميخائيل نفسه لا يعتبر نفسه أبًا مثاليًا ، رغم أنه يحب ابنته كثيرًا. اعترف أنه لفترة طويلة كان متطلبًا وصارمًا معها. عندما بلغت 18 عامًا ، منحها خيارًا صعبًا إلى حد ما بين العمل والدراسة. ومع ذلك ، كانت الفتاة شخصية وذهبت ، رغماً عن والدها ، للخدمة في القوات الإسرائيلية. نتيجة لذلك ، تحسنت العلاقات فقط ، وأصبحت أكثر انفتاحًا وودًا. اليوم داريا متزوجة. إنها صحفية محترفة ، ولكنها أيضًا تطور العلامة التجارية لوالدها وتساعده في إنشاء خط ملابس.
عائلة ميخائيل لابكوفسكي هي ابنته وعمله. حتى الآن ، ليس على علاقة ، ولكن ربما كان في حالة حب. نظرًا لأن الرجل لا يتحدث عن حياته الشخصية ، يمكننا فقط التكهن.
ماذا عن اليوم؟
حتى الآن ، الرجل هو مؤلف كتاب "أريد وسأفعل". كتب ميخائيل لابكوفسكي كتابًا رائعًا وموجزًا عن كيفية التفاعل مع العالم الخارجي. تناول قضايا الأسرة والعلاقات مع الأطفال والتنمية الشخصية. الكتاب مكتوب بلغة بسيطة للغاية ومفهومة ، مما يجعله متاحًا وممتعًا للجميع.
أصبحت مشهورة جدًا وجلبت شهرة لمايكل أكثر. "أريد وسأفعل" من تأليف Mikhail Labkovsky هو كتاب مرجعي لكل من يريد أن يفهم نفسه ويتعلم كيفية التواصل مع الآخرين. بمجرد إتقان القواعد الأساسية الستة للتواصل ، ستلاحظ أن التواصل أصبح أسهل بكثير ، وستتعامل أيضًا مع مسألة الحدود الشخصية.
كتب ميخائيل لابكوفسكي
لدى عالم النفس العديد من الكتب التي لا تحظى بشعبية كبيرة ، ولكنها مع ذلك مطلوبة. ومن بينها ، تجدر الإشارة إلى ما يلي: "عن الإدمان" ، "عن حب الذات" ، "عن الزواج" ، "عن مشاعر الخزي والذنب" ، "الخوف يعيق التنمية".
هناك أيضًا محاضرات واستشارات حول الأطفال والمال والعمل و 6 محاضرات منفصلة في علم النفس ، تم إصدارها في شكل كتاب صوتي.
نوصي بقراءة كتب ميخائيل لابكوفسكي ، لأنها تستحق اهتمامك حقًا. سوف تكون قادرًا على تحسين مؤهلاتك النفسية بشكل كبير ، وكذلك فهم مشاكل العلاقات الشخصية. يشرح عالم النفس بكل بساطة ووضوح كيفية الخروج من هذا الموقف أو ذاك. سيكون من السهل إتقان المادة لسبب أنه يمكنك التعرف على مواقف مماثلة من ممارسة Labkovsky.
بشكل منفصل ، يجدر الحديث عن أهمية نظام لابكوفسكي النفسي للمرأة. يمكننا القول إنه يحدث ثورة في عقول الجنس العادل. يصر عالم النفس على أن المرأة لا تحتاج إلى الانحناء تحت الرجل. كلما انحنت أكثر ، قل الاحترام الذي تكسبه من شريكها. نتيجة لذلك ، يؤدي هذا إلى تفاقم الوضع إلى حد كبير ، في حين أن المرأة لا تفهم ما تفعله بشكل خاطئ ولماذا لا ينجح أي شيء. يعتقد عالم النفس أن المرأة يجب أن تكون أولاً وقبل كل شيء شخصًا ، له حدود ومبادئ واضحة. عندها فقط ستكون مثيرة للاهتمام لرجلها ، وسيحترمه. إذا كنت تتجنب النزاعات باستمرار وتتكيف معها ، فسيؤدي ذلك ، عاجلاً أم آجلاً ، إلى مشاكل خطيرة أو حتى فراق.
كما قلنا أعلاه ، فإن اقتباسات ميخائيل لابكوفسكي تستحق وزنها ذهباً ، لذلك نكرر هنا إحدى أفكاره الرئيسية: "فقط الشخص الذي لديه نفسية مستقرة يمكنه أن يعيش مع شريك واحد طوال حياته".
تبني
يتحدث الطبيب النفسي أيضًا عن كيفية التعامل مع أي مشاكل. يعتقد أنه من الضروري إما تغيير الوضع أو قبوله. الشخص الذي لا يفعل ذلك هو ببساطة يعاني وهو ، بحكم التعريف ، عصابي. هو نفسه لا يمكن أن يكون سعيدًا ، ولا يمكنه أن يجعل أحداً كذلك. لهذا السبب ، من أجل تحقيق الانسجام في العلاقات والعالم الداخلي ، تحتاج أولاً إلى اللجوء إلى نفسك والاهتمام بحالتك.
الدول العصبية
بعد دراسة سيرة ميخائيل لابكوفسكي ، دعنا نتحدث قليلاً عن فكرة مهمة. لذلك ، يدعي مايكل أن جميع ردود الفعل العصبية تتشكل في شخص يصل إلى 8 سنوات. إذا كانت هناك بعض ردود الفعل السلبية المتكررة قبل هذا العمر ، فعندئذ يتم تحديد طريقة معينة للاستجابة لدى الشخص. في مرحلة البلوغ ، يستمر الخوف في العيش معه.
لذلك ، إذا تعرض الوالدان للفضيحة باستمرار ، فسيخشى الشخص التحدث بصراحة عن مشاعره في علاقته ، لإظهار الاستياء. سيخاف أيضًا من الضوضاء العالية والإدانة والصراع نفسه. سيكون عصابيًا مع صراع داخلي مستمر. في هذه الحالة ، يجب عليك إما حل الموقف أو قبوله.
لا يستطيع الشخص المناسب قبول موقف لا يؤخذ فيه رأيه في الاعتبار. ولكن بمجرد أن يتخلص من التوتر الداخلي ويتوقف عن أن يكون عصابياً ، يغير سلوكه. نتيجة لذلك ، يتغير سلوك الأشخاص من حوله ، حتى بدون بذل الكثير من الجهد من جانبه. هذا هو جوهر التحول النفسي.
استشاري علم نفس روسي وإسرائيلي ممارس ومضيف برامج إذاعية وتلفزيونية.
سيرة ميخائيل لابكوفسكي
ميخائيل لابكوفسكيولد في موسكو لعائلة يهودية. عندما كان طفلاً ، كان ، باعترافه ، "طفلًا لا يمكن السيطرة عليه" ، في سن الرابعة عشرة بدأ العمل. كان أول مكان عمل فيه هو حديقة الحيوانات ، حيث كان يعمل بوابًا في سنوات دراسته.
بعد المدرسة ، التحق ميخائيل بالكلية النفسية في معهد موسكو التربوي ، وتخصص في "علم النفس العام والأسري والتنمية" ، على أمل حل مشاكله الخاصة في العلاقات مع والديه ، ولكن في النهاية أصبح مهتمًا بكل من العلوم والأساليب العملية . بعد الجامعة ، عمل في مدرسة لعدة سنوات ، وكان مدرسًا وطبيبًا نفسانيًا في المدرسة.
في سن 28 ، هاجر لابكوفسكي مع عائلته إلى إسرائيل. عاش في القدس لسنوات عديدة ، وحصل مرة أخرى على تعليم نفسي - هذه المرة باللغة العبرية - وبدأ العمل كطبيب نفساني في قاعة مدينة القدس يعمل مع الأحداث الجانحين. بالتوازي مع هذا ، بدأ ميخائيل العمل مع الأزواج المطلقين.
لابكوفسكي مطلق ، ابنته داريا خدمت في الجيش الإسرائيلي. غير متزوج حاليا.
بالعودة إلى موسكو ، بدأ ميخائيل الانخراط في الإرشاد الأسري والخطابة.
مهنة ميخائيل لابكوفسكي في علم النفس
Labkovsky هو مشهور لعلم النفس العملي. إنه لا يقوم بإجراء الاستشارات الخاصة فحسب ، بل يقدم أيضًا ندوات في مدن مختلفة في روسيا والعالم ، حيث يمكن للجميع طرح سؤال. في الوقت نفسه ، يفضل ميخائيل الإجابة ليس نظريًا ، مستشهداً بالمعرفة من الكتب المدرسية في علم النفس ، ولكن من الناحية العملية البحتة ، وغالبًا ما يتم النظر في كل حالة على حدة.
لقد أنشأ نظام الاستشارة الخاص به ، والذي يقوم على 6 قواعد:
1. افعل ما تريد فقط.
2. لا تفعل ما لا تريد أن تفعله.
3. تحدث على الفور عما لا تحبه.
4. لا تجيب عندما لا يطلب منك ذلك.
5. أجب عن السؤال فقط.
6. اكتشاف العلاقة ، تحدث فقط عن نفسك.
يحتفظ ميخائيل بعمود منتظم في المنشور الشهير على الإنترنت Snob ، والذي يكتب فيه عن جميع المواقف المألوفة: العلاقات العصابية ، والتلاعب ، والعمل على نفسه ، والقبول غير المشروط للأحباء ، والمشاكل الأبوية للأطفال ، وحتى قدرات الدماغ البشري. لكن مواضيعه الرئيسية كانت وما زالت العلاقات الأسرية.
"أهم شيء هو قبول الأطفال كما هم. هذا بشكل عام أحد مفاهيم الحب - قبول الشخص ككل. تفرح بأن لديك طفلًا ، ولا تطلب منه أن يرقى إلى مستوى توقعاتك. عندما يكون الطفل محبوبًا لأنه أحضر خمسة ، وفي حالة الشيطان أنهم غير محبوبين ، فإنه يكتسب الثقة: يجب كسب حب والديه. يعتقد معظم مواطنينا بصدق أنه يمكن كسب الحب. رقم".
مهنة ميخائيل لابكوفسكي في الإذاعة والتلفزيون
في عام 2004 ، بدأ Labkovsky العمل في محطة راديو Ekho Moskvy. كرّس برنامجه "الكبار حول الكبار" العلاقات بين الجنسين والمشاكل الأسرية. سرعان ما أنشأ مشروعًا آخر - يسمى " برنامج ليلي ميخائيل لابكوفسكي"، التي تناولت ، من بين أمور أخرى ، قضايا الجنس. كان مضيفه المساعد محررًا ومهندس صوت ناتاليا كوزمينا. يعمل ميخائيل أيضًا في إذاعة Silver Rain.
ظهر ميخائيل مرارًا وتكرارًا في البرنامج الحواري "قواعد الحياة" للمخرج أليكسي بيجاك على قناة Kultura TV.
في عام 2018 ، أصبح عالم النفس الشهير مقدمًا لبرنامج الواقع العائلي Super Mom على قناة STS. لا يقود Labkovsky البرنامج فقط ويمنح نقاطًا للمشاركين للمهام المكتملة جيدًا ، ولكنه يساعد أيضًا الشابات على التعامل مع المواقف الصعبة ، ويتحدث عن كيفية الاستجابة بشكل صحيح لمواقف معينة في الأسرة ، ولماذا لا يستحق معاقبة الطفل جسديًا.
"ضرب الأطفال ممنوع منعا باتا! هذه ليست طريقة تعليم ، هذا هو عدوكم. لا يفهم الطفل سبب تعرضه للضرب ، فهو مثل حيوان خائف - هذا كل شيء! تخيل جروًا ، يحب سيده كثيرًا. عاد المالك إلى المنزل ، والجرو يركض بمخالب قذرة لينقض على المالك. ثم يطأون قدمه من الألم! لا يفهم لماذا. لكن في المرة القادمة لن يحدث ذلك. إذا كنت لا ترغب في تدريب الأطفال مثل الحيوانات ، فلا تلمسهم! العنف الجسدي هو طريق مباشر إلى العصاب. هناك العديد من الطرق الأخرى لمعاقبة الأطفال - على سبيل المثال أخذ أداة أو لعبة مفضلة. لا يمكنك التعامل مع العدوان - اذهب إلى طبيب نفساني.
يقول ميخائيل في جميع مقابلاته تقريبًا أن الحب هو أهم شيء بالنسبة للعلاقة بين الوالدين والأطفال.
"الأطفال الذين أحبوا لا وجود لهم! لا يمكنك أن تحب طفل! لذلك ، احضن أطفالك كثيرًا وقل إنك تحبهم! الحب وحده هو الذي يمنح الطفل الثقة بالنفس ويعطي حياة راشد سعيدة ".
في تواصل مع
زملاء الصف
كيف تصبح سعيدا. عشر نصائح من ميخائيل لابكوفسكي.نصائح من أحد أكثر علماء النفس رواجًا ، حول موضوع يعتبره ميخائيل لابكوفسكي الموضوع الرئيسي في علم النفس. يتعلق الأمر بالقدرة على الاستمتاع بالحياة. حول سبب عدم سعادتنا ، وما هي العقبات التي تقف في طريقنا وما الذي يجب تغييره حتى نصبح سعداء.
# 1.كيف تكون سعيدا: لا تخف من أن تكون سعيدا
يعيش معظم الناس في أسر ليس من المعتاد فيها الاستمتاع بالحياة ، وليس من المعتاد القول إن كل شيء على ما يرام معك. إن عدم قدرة الوالدين على الابتهاج والابتسام ينتقل إلينا ، ونعتقد أن هذه هي الطريقة التي تعمل بها الحياة.
من حيلنا الأخرى فكرة أنه إذا قضيت وقتًا ممتعًا ، فسيتعين عليك بالتأكيد دفع ثمنه. نخشى الاستمتاع بالحياة وربطها بشيء شرير.
# 2.كيف تكون سعيدا: توقف عن الشعور بالأسف على نفسك
عندما تخبر الآخرين عن مشاكلك ، ماذا تريد؟ تريد الشكوى وليس حلها. عبادة المعاناة هي سمة أخرى من سماتنا. من الأسهل علينا أن نعاني من أن نعيش بسعادة.
الشخص السليم إما يقبل الموقف أو يغيره. عصابي - لا يقبل ولا يتغير. خذ على سبيل المثال مرضًا جسديًا يمنعك حقًا من الاستمتاع بالحياة.
لكن الأشخاص الأصحاء يعالجون ، وتريد الأعصاب أن تمرض ، لأنهم يحصلون على سبب للشعور بالأسف على أنفسهم. الناس على استعداد للموت على الطريق ، لأن العلاج هو الرغبة في العيش والاستمتاع.
# 3.كيف تكون سعيدا: افصل المشاكل الحقيقية عن المشاكل الخيالية
يختلف الشخص العصابي عن الشخص السليم في أن الشخص السليم يشعر بالقلق من مشاكل حقيقية ، وعصابي بشأن المشاكل غير الموجودة. إنها تقريبًا هواية أن تأتي بمشكلة ما وتعاني منها طوال اليوم.
# 4 كيف تصبح سعيدا:. لا تحاول مساعدة كل من حولك
تنبع الرغبة في مساعدة الآخرين من حقيقة أنك لا تعتقد أنه يمكن أن يُحبك بهذه الطريقة. من خلال مساعدة الآخرين ، أنت تحاول رفع احترامك لذاتك. لذلك ، إذا لم يتم سؤالك ، فمن الأفضل عدم لمس الناس بيديك. ركز على أولئك الذين يحتاجون حقًا إلى المساعدة.
لا يستطيع الأشخاص العصابيون التمييز بين الإدمان والحب. الصورة: داريا بوبوفا
# 5.كيف تكون سعيدا: لا تتحدث عندما لا يطلب منك
عندما تجيب على أسئلة لم يتم طرحها عليك ، فإنك تخون قلقك. ذات مرة كنت أسير مع فتاة أمام متجر مثير للاشمئزاز اسمه "كلوزيت" وقالت: "يا له من فستان جميل" ، وبعد دقيقة من صمتي: "علمت أنك لست رجلاً".
بالمناسبة ، هي امرأة 100٪. لكن إذا طلبت الشراء ، فسأشتري ، وإذا ركضت على الفور إلى أمين الصندوق في مثل هذه المواقف ، فأنت شخص غير آمن.
# 6.كيف تكون سعيدا: افصل الحب عن الإدمان
لا يتخلى الناس أبدًا عما يحبونه. خذ على سبيل المثال ، التدخين. لقد دخنت لمدة 37 عامًا ، وعلى مدى السنوات العشر الماضية ، كنت أدخن ثلاث علب يوميًا. ذات مرة استسلمت لمدة ساعة وأربعين ، عندما قال الطبيب إنني سأكون kapets قريبًا.
توقفت عن التدخين عندما قلت لنفسي إنني لا أحب السجائر ، فأنا مدمن عليها. لا يستطيع الأشخاص العصابيون التمييز بين الإدمان والحب.
# 7.كيف تكون سعيدا: الروتين ليس دائما أمرا سيئا
لقد كنت أقوم بإلقاء محاضرات روتينية لمدة 35 عامًا وأشعر بشعور رائع لأنني شخص محافظ. تذكر أن رابينوفيتش سأل السجين: "لماذا تتجول في الزنزانة طوال الوقت ، هل تعتقد أنك لا تجلس؟"
لا يستطيع الأشخاص العصابيون العيش في سلام ، فهم يندفعون باستمرار ، ويخافون من عدم القدرة على فعل شيء ما ، فهم يتلقون تعليمًا خامسًا. عندما تسنح الفرصة لعدم القيام بأي شيء ، يصبحون غير مرتاحين.
# 8.كيف تصبح سعيدا: غير نفسك ، وليس الآخرين
هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، يتعلق بتربية الأطفال. لا يمكنك ، دون أن تفعل أي شيء لنفسك ، أن تفعل شيئًا لأطفالك. إنهم لا يدركون ما تقوله ، بل يدركون ما تفعله وكيف تتصرف مع الآخرين.
استشرت امرأة تبلغ من العمر 70 عامًا لم تفهم سبب بلوغ ابنها 40 عامًا ، لكنه لم يتصل. اتضح أنها في سن الخامسة عشرة حصلت عليه من خلال فرض نصوصها. لذلك ، تذكر ما تقوله المضيفة على متن الطائرة - القناع على نفسك أولاً ، ثم على الأطفال.
# 9.كيف تكون سعيدا: خذ النقد أخف
تذكر كيف تجلس في مترو الأنفاق ، ودخلت جدتك. السيارة تنظر إليك بحقد ، وتخرج من المكان. لماذا تفعل هذا لأن جدتك لا تطلب منك الاستسلام؟
يتعلق الأمر بتدني احترام الذات والخوف من الحكم الغيابي. جرب ولا تنهض إذا كنت لا تريد ذلك. أيا كان ما يقولون - إنك وقح ، وأنك لم تر مثل هذا القرف في حياتك ، فلا تتفاعل. بمرور الوقت ، ستدرك أنه يمكن تجاهل تقييم شخص آخر.
# 10.كيف تكون سعيدا: افعل ما تريد فقط
المثال الكلاسيكي هو مع الأطفال ، عندما تلعب معهم ، لأنه ضروري - أنا شخص جيد ، لذلك علي أن ألعب. توقف عن ذلك. العب عندما تريد ، وعندما لا تريد ، لا تلعب. يشعر الأطفال أيضًا عندما لا تكون مهتمًا ، والشعور بالذنب ليس حبًا. اعتني بالأطفال عندما تريد وكم تريد. لديك بالفعل الكثير من المسؤوليات.