مشكلة المدرسة على صحة الطالب. البوابة التعليمية. تم التقليل من قوة العوامل السلبية

تطبيق التقنيات الموفرة للصحة في العملية التعليمية

(من خبرة العمل)

بيتروفا مارغريتا فيتاليفنا ،
معلمة في مدرسة ابتدائية

صحة الإنسان هي موضوع نقاش وثيق الصلة بجميع الأزمنة والشعوب ، وفي القرن الحادي والعشرين تصبح ذات أهمية قصوى. تثير الحالة الصحية لأطفال المدارس الروسية قلقًا شديدًا بين المتخصصين. من المؤشرات الواضحة على وجود مشكلة أن صحة أطفال المدارس آخذة في التدهور مقارنة بأقرانهم قبل عشرين أو ثلاثين عامًا. في الوقت نفسه ، تحدث أكبر زيادة في معدل انتشار جميع فئات الأمراض خلال الفترات العمرية التي تتزامن مع حصول الطفل على التعليم الثانوي العام.

تتحدد صحة الطفل وتكيفه الاجتماعي والنفسي ونموه وتطوره بشكل طبيعي من خلال البيئة التي يعيش فيها. بالنسبة لطفل من سن 6 إلى 17 عامًا ، هذه البيئة هي نظام التعليم ، لأن أكثر من 70٪ من وقت استيقاظه مرتبط بالبقاء في المؤسسات التعليمية. في الوقت نفسه ، خلال هذه الفترة ، يحدث النمو والتطور الأكثر كثافة ، وتكوين الصحة لبقية حياته ، يكون جسم الطفل أكثر حساسية للعوامل البيئية الخارجية.

يمكن فهم التقنيات التعليمية الموفرة للصحة (HEET) بمعنى موسع على أنها كل تلك التقنيات ، والتي يفيد استخدامها في العملية التعليمية صحة الطلاب. إذا كان ZOT مرتبطًا بحل مهمة ضيقة للحفاظ على الصحة ، فستشمل المهام الموفرة للصحة التقنيات والأساليب والتقنيات التربوية التي لا تسبب ضررًا مباشرًا أو غير مباشر لصحة الطلاب والمعلمين ، وتزودهم بظروف آمنة للبقاء والتعلم والعمل في بيئة تعليمية.

وفقًا لمعهد علم وظائف الأعضاء التنموي التابع لأكاديمية التعليم الروسية ، تولد البيئة التعليمية المدرسية عوامل خطر للاضطرابات الصحية ، والتي ترتبط بنسبة 20-40 ٪ من التأثيرات السلبية التي تؤدي إلى تدهور صحة الأطفال في سن المدرسة. تسمح دراسات IVF RAO بتصنيف عوامل الخطر في المدرسة بترتيب تنازلي من حيث الأهمية وقوة التأثير على صحة الطلاب:

التكتيكات التربوية الإجهاد.

تناقض أساليب وتقنيات التدريس مع العمر والقدرات الوظيفية لأطفال المدارس ؛

عدم الامتثال للمتطلبات الفسيولوجية والصحية الأولية لتنظيم العملية التعليمية ؛

قلة محو الأمية لدى الوالدين فيما يتعلق بمسائل الحفاظ على صحة الأطفال ؛

الفشل في النظام الحالي للتربية البدنية ؛

تكثيف العملية التعليمية ؛

الأمية الوظيفية للمدرس في مسائل حماية الصحة وتعزيزها ؛

تدمير جزئي لخدمات الرقابة الطبية المدرسية ؛

قلة العمل المنهجي على تكوين قيمة صحية ونمط حياة صحي.

وبالتالي ، فإن التنظيم التقليدي للعملية التعليمية يخلق ضغطًا زائدًا مستمرًا لدى أطفال المدارس ، مما يؤدي إلى انهيار آليات التنظيم الذاتي للوظائف الفسيولوجية ويساهم في تطور الأمراض المزمنة. ونتيجة لذلك ، فإن النظام الحالي للتعليم المدرسي له طابع الإنفاق الصحي.

يُظهر تحليل عوامل الخطر في المدرسة أن معظم المشكلات الصحية للطلاب يتم إنشاؤها وحلها في سياق العمل العملي اليومي للمعلمين ، أي المتعلقة بأنشطتهم المهنية. لذلك يحتاج المعلم إلى إيجاد احتياطيات من نشاطه الخاص في الحفاظ على صحة الطلاب وتعزيزها.

وتجدر الإشارة إلى أن ملل الدرس ليس نتيجة لأي سبب واحد (تعقيد التوتر المادي أو النفسي) ، بل هو نتيجة مجموعة معينة ، مزيج من عوامل مختلفة.

يتم تكثيف العملية التعليمية بطرق مختلفة.

الأول هو زيادة عدد ساعات الدراسة (الدروس ، الأنشطة اللامنهجية ، الاختيارية ، إلخ.) هناك خيار آخر لتكثيف العملية التعليمية وهو الانخفاض الحقيقي في عدد الساعات مع الحفاظ على حجم المادة أو زيادتها. يجب أن يؤدي تقليص عدد الساعات حتماً إلى زيادة الواجبات المنزلية وتكثيف العملية التعليمية.

من النتائج المتكررة للتكثيف ظهور حالات التعب والإرهاق والإرهاق لدى الطلاب. إن الإرهاق هو الذي يخلق المتطلبات الأساسية لتطوير الاضطرابات الصحية الحادة والمزمنة ، وتطور الأمراض العصبية والنفسية الجسدية وغيرها.

يتم تنفيذ التقنيات الموفرة للصحة على أساس نهج موجه نحو الفرد. يتم إجراؤها على أساس مواقف تنمية الشخصية ، وهي من بين تلك العوامل الحيوية التي بسببها يتعلم الطلاب العيش معًا والتفاعل بشكل فعال. يفترضون المشاركة الفعالة للطالب نفسه في إتقان ثقافة العلاقات الإنسانية ، في تشكيل تجربة الحفاظ على الصحة ، والتي يتم اكتسابها من خلال التوسع التدريجي لمجال الاتصال ونشاط الطالب ، وتطوير تنظيمه الذاتي (من التحكم الخارجي إلى ضبط النفس الداخلي) ، وتشكيل الوعي الذاتي وموقف الحياة النشط على أساس التعليم والتعليم الذاتي لتشكيل المسؤولية عن صحة الفرد وحياته وصحته.

التكنولوجيا الموفرة للصحة ، وفقًا لـ V.D. سونكينا هي:

ظروف تعليم الطفل في المدرسة (قلة الضغط والكفاية

ومدى كفاية طرق التدريس والتربية) ؛

التنظيم العقلاني للعملية التعليمية (وفقًا لـ

العمر والجنس والخصائص الفردية و

المتطلبات الصحية) ؛

تطابق النشاط التربوي والبدني مع تقدم العمر

قدرات الطفل

ضروري وكاف ومنظم بشكل عقلاني

وضع المحرك.

من خلال تكنولوجيا التعليم الموفرة للصحة (بتروف) ، يفهم النظام الذي يخلق أقصى الظروف الممكنة للحفاظ على وتعزيز وتطوير الصحة الروحية والعاطفية والفكرية والشخصية والجسدية لجميع مواد التعليم (الطلاب والمعلمين ، إلخ. ). يشمل هذا النظام:

1. استخدام بيانات مراقبة صحة الطلاب ،

أجراها العاملون في المجال الطبي ، وملاحظاتهم الخاصة في عملية تطبيق تكنولوجيا التعليم ، وتصحيحها وفق المعطيات المتوفرة.

2. مراعاة خصوصيات التطور العمري لتلاميذ المدارس وتطورهم

استراتيجية تربوية تتوافق مع خصائص الذاكرة ،

التفكير والقدرة على العمل والنشاط ، إلخ. طلاب هذا

الفئة العمرية.

3. خلق مناخ انفعالي ونفسي مؤات

في عملية تنفيذ التكنولوجيا.

4. استخدام أنواع مختلفة من الأدوية الموفرة للصحة

أنشطة الطلاب تهدف إلى الحفاظ على الاحتياطيات وزيادتها

الصحة والقدرة على العمل (Petrov O.V.)

المكونات الرئيسية لتقنية الحفاظ على الصحة هي:

· اكسيولوجيةوالذي يتجلى في وعي الطلاب بأعلى قيمة لصحتهم ، اقتناعهم بالحاجة إلى اتباع أسلوب حياة صحي يسمح لك بتحقيق أهدافك بشكل كامل ، واستخدام قدراتك العقلية والبدنية. يحدث تنفيذ المكون الأكسيولوجي على أساس تكوين رؤية للعالم ، ومعتقدات داخلية للشخص ، والتي تحدد انعكاس وتخصيص نظام معين من المعرفة الروحية والحيوية والطبية والاجتماعية والفلسفية التي تتوافق مع الفسيولوجية و الخصائص العصبية النفسية للعمر. معرفة قوانين التطور العقلي للإنسان ، علاقته مع نفسه ، والطبيعة ، والعالم من حوله. وبالتالي ، فإن التنشئة كعملية تربوية تهدف إلى تكوين مواقف موجهة نحو القيمة تجاه الصحة وحماية الصحة وخلق الصحة ، والتي تم بناؤها كجزء لا يتجزأ من قيم الحياة والنظرة العالمية. في هذه العملية ، يطور الشخص موقفًا عاطفيًا وواعيًا في نفس الوقت تجاه الصحة ، بناءً على الاهتمامات والاحتياجات الإيجابية.

المعرفيةالمرتبطة باكتساب المعرفة والمهارات اللازمة لعملية الحفاظ على الصحة ، ومعرفة الذات ، والقدرات والقدرات المحتملة للفرد ، والاهتمام بالقضايا الصحية للفرد ، ودراسة الأدبيات حول هذه المسألة ، والأساليب المختلفة لتحسين وتعزيز الجسم. يحدث هذا بسبب عملية تكوين المعرفة حول أنماط تكوين صحة الإنسان والحفاظ عليها وتنميتها ، وإتقان القدرة على الحفاظ على الصحة الشخصية وتحسينها ، وتقييم العوامل التي تشكلها ، وإتقان المعرفة حول نمط الحياة الصحي ومهارات بنائه. . تهدف هذه العملية إلى تكوين نظام للمعرفة العلمية والعملية والمهارات والسلوك في الأنشطة اليومية التي توفر موقفًا قيمًا للصحة الشخصية وصحة الأشخاص من حولها. كل هذا يركز الطالب على تنمية المعرفة التي تشمل الحقائق والمعلومات والاستنتاجات والتعميمات حول الاتجاهات الرئيسية لتفاعل الإنسان مع نفسه ومع الآخرين والعالم من حوله. إنهم يشجعون الشخص على الاعتناء بصحتهم ، وقيادة نمط حياة صحي ، وتوقع ومنع العواقب السلبية المحتملة على أجسامهم وأسلوب حياتهم.

المنقذة للصحة، والذي يتضمن نظام القيم والمواقف التي تشكل نظامًا للمهارات والقدرات الصحية اللازمة لسير الجسم الطبيعي ، بالإضافة إلى نظام تمارين يهدف إلى تحسين المهارات والقدرات على الاعتناء بالنفس والملابس ومكان الإقامة والبيئة. يتم تعيين دور خاص في هذا المكون لمراعاة النظام اليومي ، والنظام الغذائي ، وتناوب العمل والراحة ، مما يساعد على منع تكوين العادات السيئة ، والاضطرابات الوظيفية للأمراض ، بما في ذلك النظافة النفسية والوقاية النفسية للعملية التعليمية ، والاستخدام من عوامل الصحة البيئية وعدد من الطرق المحددة للتعافي.

إرادية عاطفية، والذي يتضمن مظهر من مظاهر الآليات النفسية - العاطفية والإرادية. تعتبر المشاعر الإيجابية شرطًا ضروريًا للحفاظ على الصحة ؛ الخبرات التي من خلالها يعزز الشخص الرغبة في أن يعيش حياة صحية. الإرادة هي عملية عقلية للتحكم الواعي في النشاط ، تتجلى في التغلب على الصعوبات والعقبات في الطريق إلى الهدف. يمكن لأي شخص بمساعدة الإرادة تنظيم صحته وتنظيمها ذاتيًا. الإرادة عنصر مهم للغاية ، لا سيما في بداية نشاط تحسين الصحة ، عندما لم يصبح نمط الحياة الصحي حاجة داخلية للفرد ، ولم يتم التعبير بوضوح عن المؤشرات النوعية والكمية للصحة. يهدف إلى تشكيل تجربة العلاقة بين الفرد والمجتمع. في هذا الجانب ، يشكل المكون العاطفي الإرادي سمات شخصية مثل التنظيم والانضباط والواجب والشرف والكرامة. هذه الصفات تضمن عمل الفرد في المجتمع ، وتحافظ على صحة الفرد والفريق بأكمله.

بيئي، والتي تأخذ في الاعتبار حقيقة أن الشخص كنوع بيولوجي موجود في بيئة طبيعية توفر للإنسان بعض الموارد البيولوجية والاقتصادية والإنتاجية. بالإضافة إلى ذلك ، يضمن لها الصحة الجسدية والنمو الروحي. إن الوعي بوجود شخصية الإنسان في وحدة مع المحيط الحيوي يكشف عن اعتماد الصحة الجسدية والعقلية على الظروف البيئية. يسمح لنا اعتبار البيئة الطبيعية كشرط أساسي لصحة الفرد بإدخال تكوين مهارات وقدرات التكيف مع العوامل البيئية في محتوى التثقيف الصحي. لسوء الحظ ، لا تكون البيئة البيئية للمؤسسات التعليمية مواتية دائمًا لصحة الطلاب. يساهم التواصل مع العالم الطبيعي في تطوير الأشكال الإنسانية وقواعد السلوك في البيئة الطبيعية ، والمجتمع الجزئي والكلي. في الوقت نفسه ، تعد البيئة الطبيعية المحيطة بالمدرسة عاملاً شافيًا قويًا.

· الثقافة البدنية والعنصر الصحييتضمن امتلاك أساليب النشاط التي تهدف إلى زيادة النشاط الحركي ، ومنع نقص الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر هذا المكون من محتوى التعليم تصلب للجسم وقدرات تكيفية عالية. يهدف مكون الثقافة البدنية والصحة إلى إتقان صفات الحياة الشخصية المهمة التي تزيد من الأداء العام ، فضلاً عن مهارات النظافة الشخصية والعامة.

تتيح لنا مكونات تقنية الحفاظ على الصحة المعروضة أعلاه المضي قدمًا في النظر في مكونها الوظيفي.

وظائف التكنولوجيا الموفرة للصحة:

تشكيل:تتم على أساس الأنماط البيولوجية والاجتماعية لتكوين الشخصية. يعتمد تكوين الشخصية على الصفات الوراثية التي تحدد الخصائص الجسدية والعقلية الفردية مسبقًا. تكمل التأثير التكويني على الشخصية العوامل الاجتماعية ، والوضع في الأسرة ، وفريق الفصل الدراسي ، والمواقف تجاه توفير الصحة ومضاعفتها كأساس لعمل الفرد في المجتمع ، والأنشطة التعليمية ، والبيئة الطبيعية ؛

غنية بالمعلومات والتواصل: يضمن نقل تجربة الحفاظ على نمط حياة صحي ، واستمرارية التقاليد ، والتوجهات القيمية التي تشكل موقفًا دقيقًا تجاه صحة الفرد ، وقيمة كل حياة بشرية ؛

التشخيص:يتألف من مراقبة تطور الطلاب على أساس التحكم التنبئي ، مما يجعل من الممكن قياس جهود واتجاه تصرفات المعلم وفقًا لقدرات الطفل الطبيعية ، ويوفر تحليلًا تم التحقق منه بشكل فعال للمتطلبات والعوامل اللازمة للتطور المستقبلي للعملية التربوية ، والمرور الفردي للمسار التعليمي لكل طفل ؛

تكيفية:تثقيف الطلاب للتركيز عليها

الرعاية الصحية ونمط الحياة الصحي وتحسين الحالة

الجسم الخاص وزيادة المقاومة لمختلف الأنواع

عوامل الإجهاد للبيئة الطبيعية والاجتماعية. هي تقدم

تكيف أطفال المدارس مع الأنشطة ذات الأهمية الاجتماعية.

عاكس: يتمثل في إعادة التفكير في التجربة الشخصية السابقة ، في الحفاظ على الصحة وزيادتها ، مما يجعل من الممكن قياس النتائج المحققة بالفعل مع التوقعات.

تكاملي:يجمع بين الخبرة الشعبية والعلمية المتنوعة

مفاهيم وأنظمة التعليم وتوجيهها على طريق الحفاظ على الصحة

الجيل الصاعد.

أنواع التكنولوجيا

§ توفير الصحة (التطعيمات الوقائية ، ضمان النشاط البدني ، التقوية ، تنظيم نظام غذائي صحي)

§ العافية (التدريب البدني ، العلاج الطبيعي ، العلاج بالروائح ، التقسية ، الجمباز ، التدليك ، طب الأعشاب ، العلاج بالفن)

§ تقنيات التثقيف الصحي (إدراج الموضوعات ذات الصلة في مواد دورة التعليم العام)

§ التربية على الثقافة الصحية (فصول اختيارية لتنمية شخصية الطلاب ، والأنشطة اللامنهجية واللامنهجية ، والمهرجانات ، والمسابقات ، وما إلى ذلك)

يمكن تقديم التقنيات المختارة بترتيب هرمي وفقًا لمعيار المشاركة الذاتية للطالب في العملية التعليمية:

غير ذاتية: تقنيات التنظيم العقلاني

العملية التعليمية ، تكنولوجيا التكوين

البيئة التعليمية الموفرة للصحة ، وتنظيم صحي

التغذية (بما في ذلك الغذائية) ، إلخ.

افتراض موقف سلبي للطالب: طب الأعشاب ، والتدليك ، ومحاكاة العيون ، وما إلى ذلك.

افتراض موقف شخصي نشط للطالب

أنواع مختلفة من لاعبي الجمباز ، تقنيات التثقيف الصحي ،

تعزيز ثقافة الصحة.

تصنيف التقنيات الموفرة للصحة.

بحكم طبيعة النشاط ، يمكن أن تكون التقنيات الموفرة للصحة خاصة (عالية التخصص) ومعقدة (متكاملة).

فيما يتعلق بالأنشطة ، من بين التقنيات الخاصة الموفرة للصحة ، هناك: طبي (تقنيات الوقاية من الأمراض ؛

تصحيح وإعادة تأهيل الصحة الجسدية ؛ صحية

أنشطة النظافة) ؛ تعزيز الصحة والتعليمية

(المعلومات - التدريب والتعليم) ؛ الاجتماعية (التقنيات

تنظيم نمط حياة صحي وآمن ؛ منع و

تصحيح السلوك المنحرف) ؛ النفسية (تقنيات الوقاية والتصحيح النفسي للانحرافات العقلية للنمو الشخصي والفكري).

تشمل تقنيات حفظ الصحة المعقدة ما يلي: تقنيات الوقاية المعقدة من الأمراض ، وتصحيح وإعادة تأهيل الصحة (الرياضة والصحة و valeological) ؛ التقنيات التربوية التي تعزز الصحة ؛ التقنيات التي تشكل أسلوب حياة صحي.

تحليل الدرس من وجهة نظر الحفاظ على الصحة

يجب أن يأخذ المعلم في تنظيم وتسيير الدرس بعين الاعتبار:

1) الجو والظروف الصحية في الفصل الدراسي (المكتب): درجة حرارة الهواء ونضارته ، وعقلانية إضاءة الفصل والسبورة ، ووجود / عدم وجود محفزات صوتية رتيبة وغير سارة ، وما إلى ذلك ؛

2) عدد أنواع الأنشطة التعليمية: إجراء مقابلات مع الطلاب ، والكتابة ، والقراءة ، والاستماع ، والقول ، والنظر إلى الوسائل البصرية ، والإجابة على الأسئلة ، وحل الأمثلة ، والمشكلات ، وما إلى ذلك. والمعيار هو 4-7 أنواع لكل درس. تتطلب التغييرات المتكررة من نشاط إلى آخر جهود تكيف إضافية من الطلاب ؛

3) متوسط ​​مدة وتواتر تناوب أنواع الأنشطة التربوية المختلفة. المعدل التقريبي - 7-10 دقائق ؛

عدد أنواع التدريس: اللفظي ، المرئي ، السمعي البصري ، العمل المستقل ، إلخ. القاعدة ثلاثة على الأقل ؛

5) تناوب أنواع التدريس. نورم - في موعد لا يتجاوز 10-15 دقيقة ؛

6) حضور واختيار مكان في الدرس من الأساليب التي تساهم في تفعيل المبادرة والتعبير الإبداعي عن الذات لدى الطلاب أنفسهم. هذه طرق مثل طريقة الاختيار الحر (المحادثة الحرة ، واختيار طريقة العمل ، واختيار طريقة التفاعل ، وحرية الإبداع ، وما إلى ذلك) ؛ الأساليب النشطة (الطالب كمعلم ، التعلم العملي ، المناقشة الجماعية ، لعب الأدوار ، المناقشة ، ورشة العمل ، الطالب كباحث) ؛ الأساليب التي تهدف إلى معرفة الذات والتنمية (الذكاء والعواطف والتواصل والخيال وتقدير الذات والتقييم المتبادل) ؛

7) مكان ومدة استخدام TSS (وفقًا لمعايير النظافة) ، وقدرة المعلم على استخدامها كفرص لبدء المناقشة والمناقشة ؛

8) مواقف الطلاب ، وتناوب المواقف ؛

9) محاضر التربية البدنية ولحظات ترفيهية أخرى في الدرس- مكانها ومحتواها ومدتها. عادي - لمدة 15-20 دقيقة من الدرس ، 1 دقيقة من 3 تمارين خفيفة مع 3 تكرارات لكل تمرين ؛

10) وجود دافع الطلاب لأنشطة التعلم في الفصل (الاهتمام بالفصول ، والرغبة في تعلم المزيد ، وفرحة النشاط ، والاهتمام بالمواد التي تتم دراستها ، وما إلى ذلك) والأساليب التي يستخدمها المعلم لزيادة هذا الدافع

11) التواجد في محتوى الدرس بأسئلة تتعلق بالصحة ونمط الحياة الصحي ؛ عرض وتتبع هذه الروابط ؛ تشكيل الموقف تجاه الشخص وصحته كقيمة ؛ تطوير فهم جوهر أسلوب الحياة الصحي ؛ تشكيل الحاجة إلى نمط حياة صحي ؛ تطوير طريقة فردية للسلوك الآمن ، والتواصل مع الطلاب لمعرفة العواقب المحتملة لاختيار السلوك ، وما إلى ذلك ؛

12) المناخ النفسي داخل الفصل.

13) وجود إفرازات عاطفية في الدرس: نكت ، ابتسامات ، أقوال مأثورة مع تعليقات ، إلخ ؛

في نهاية الدرس انتبه لما يلي:

14) كثافة الدرس أي مقدار الوقت الذي يقضيه الطلاب في العمل التربوي. عادي - لا تقل عن 60٪ ولا تزيد عن 75-80٪ ؛

15) لحظة ظهور إرهاق الطلاب وانخفاض نشاطهم التعليمي. يتم تحديده في سياق الملاحظة من خلال زيادة الانحرافات الحركية والسلبية عند الأطفال في عملية العمل التربوي ؛

16) وتيرة وملامح نهاية الدرس:

إيقاع سريع ، "مجعد" ، لا يوجد وقت لأسئلة الطلاب ، سريع ، يكاد لا يوجد تعليقات ، تدوين الواجبات المنزلية ؛

إكمال الدرس بهدوء: تتاح للطلاب الفرصة لطرح أسئلة على المعلم ، ويمكن للمعلم التعليق على الواجب المنزلي ، وداعًا للطلاب ؛

تأخر الطلاب في الفصل بعد الجرس (في العطلة).

من الأهمية بمكان الروتين اليومي للطالب ، وشروط أداء الواجبات المنزلية ، واهتمام الوالدين بمشاكل المدرسة ، والجو الهادئ في المنزل ، والالتزام بمعايير النظافة. الأولاد يعانون من مشاكل في كثير من الأحيان ، لأن. تتمتع الفتيات بقدرات أعلى على التكيف.

العوامل البيولوجية: وراثة ، صحة الأم أثناء الحمل ، إضرار بصحة المولود.

تربوي.

تشمل العوامل التربوية ما يلي:

العوامل البيئية التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحة أطفال المدارس (البيئية ، والاجتماعية ، والاقتصادية ، وما إلى ذلك) ؛

عوامل البيئة المدرسية - تقييم نوعي للمباني المدرسية ، والصرف الصحي ، والمعدات والمعدات الرياضية ، وتنظيم نظام الغذاء ، مع مراعاة متطلبات القواعد واللوائح الصحية ، والخصائص الكمية والنوعية للوحدة المدرسية ؛

تنظيم العملية التعليمية (مدة الدرس ، اليوم الدراسي ، الإجازات ، الإجازات) وطريقة العبء الدراسي ؛

تنظيم وأشكال التربية البدنية وعمل تحسين الصحة ؛

أشكال وطرق أنشطة الحفاظ على الصحة لمؤسسة التعليم العام ؛

ديناميات المراضة المزمنة والعامة ؛

طرق وأشكال التعليم التي تحفز النشاط المعرفي ؛

الخلفية النفسية للفصول ، المزاج العاطفي المواتي ، (حسن النية ، حكمة المعلم) ؛

الظروف الصحية والصحية (تهوية المباني ، والتوافق مع درجة الحرارة ، والنظافة ، والإضاءة وتصميم الألوان ، وما إلى ذلك) ؛

الوضع الحركي للأطفال (مع مراعاة ديناميات أعمارهم) ؛

التغذية العقلانية (القائمة والنظام الغذائي) ؛

الدعم الطبي والإجراءات الصحية ؛

التكتيكات التربوية الإجهاد.

تكثيف العملية التعليمية (يزداد عدد الدروس اليومية ، ولا يتاح للأطفال سوى القليل من الوقت للراحة ، والمشي ، ولا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ، ويتعبون أكثر من اللازم) ؛

عدم امتثال أساليب التدريس والتقنيات للعمر والقدرات الوظيفية لأطفال المدارس ؛

تنظيم غير عقلاني للأنشطة التعليمية (مراقبة العمل بعد يوم الإجازة) ؛

الأمية الوظيفية للمدرس في مسائل حماية الصحة وتعزيزها (لا يعرف طفله ، وشخصيته ، وميوله ، ومصالحه) ؛

الأمية الوظيفية للوالدين (فهم لا يساعدون الطفل ، ويريدون منه أكثر مما يستطيع ، ويلومون الطفل فقط على كل شيء ، ولا يلومون أنفسهم ، ولا يستمعون إلى شكاواه) ؛

عدم وجود نظام للعمل على تكوين قيمة الصحة ونمط الحياة الصحي (بما في ذلك منع العادات السيئة ، والتربية الجنسية والتربية الجنسية ، وعدم كفاية استخدام التربية البدنية والرياضة ، وما إلى ذلك) ؛

العلاقات الشخصية بين الأقران ؛

التنظيم السليم للدرس (بناء درس مع مراعاة ديناميكيات الأداء ، والاستخدام الرشيد للتكلفة الإجمالية للملكية ، والمساعدات البصرية ، وما إلى ذلك) ؛

التنظيم العقلاني للعملية التعليمية وفقًا للمعايير الصحية ومتطلبات النظافة ؛

التنظيم العقلاني للنشاط البدني للطلاب ، بما في ذلك دروس التربية البدنية التي يوفرها البرنامج ، والتغيرات الديناميكية والتوقفات النشطة في الروتين اليومي ، وكذلك العمل الرياضي الجماعي ؛

تنظيم التغذية العقلانية ؛

نظام العمل على تكوين قيمة الصحة ونمط الحياة الصحي.

بدون تنفيذ هذه المجموعة من التدابير لحماية الصحة وتعزيزها ، لن يكون لأي تدابير أخرى التأثير المرغوب في الحفاظ على الصحة.

تطبيق التقنيات الموفرة للصحة في العملية التعليمية.

يولي كل مدرس ابتدائي اهتمامًا كبيرًا لاستخدام التقنيات الموفرة للصحة في الممارسة العملية.

يبدأ يوم العمل لدينا بالتقليدية تمارين الصباح. يستمتع الأطفال بهذا النوع من النشاط البدني بسرور كبير. تمارين الصباح ضرورية لنمو جميع أجهزة الجسم: الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والجهاز العضلي الهيكلي والجهاز التنفسي.

لخلق مزاج عاطفي إيجابي ، جو من حسن النية ، في الدرس الأول الذي نجريه "دقيقة دخول اليوم"على خلفية الموسيقى ، يقول المعلم: "من الجيد أننا جميعًا هنا معًا اليوم. القلب دافئ وهادئ. نحن جميعا بصحة جيدة ونشطاء. خذ نفسًا عميقًا وتنهد ، انسى استياء وقلق الأمس. تنفث طراوة يوم ربيعي ودفء أشعة الشمس التي ملأت قلبك باللطف والحب والصحة. أتمنى لك مزاج جيد! نبدأ يوم جديد ".

تساعد مثل هذه اللحظات الطفل على النظر بعمق في نفسه ، وتنمية مشاعر الأطفال ، وشحنهم بالعواطف والاهتمام والفتن.

الوقاية من أمراض العيون

مشكلة ملحة في الوقت الحاضر هي حماية نظر أطفال المدارس. لا تعتمد فعالية التدابير التي تهدف إلى حماية بصر الأطفال إلى حد كبير على الطبيب فحسب ، بل تعتمد أيضًا على المعلم. تتشكل العيوب البصرية تحت تأثير العديد من العوامل. أهمية خاصة في مرحلة الطفولة هي طبيعة ومدة وظروف الحمل البصري. على سبيل المثال ، طفل يبلغ من العمر 6-7 سنوات ، في غضون ساعات قليلة يقضيها على الكتب والدفاتر ، يقوم بتحميل عضلات العين بنفس القدر الذي يحمّل فيه عضلات أخرى ، ويؤدي نفس القدر من الوقت مع الحديد. العواقب ليست طويلة: بحلول نهاية السنة الأولى من الدراسة ، كل طالب رابع يعاني من قصر النظر أو حالة تسبقه. في الحياة العادية ، نستخدم بصرنا بشكل غير صحيح. في أغلب الأحيان ، يتم تثبيت العيون لمسافات قصيرة لفترة طويلة. هذا ينطبق أيضا على الطلاب. من الضروري تبديل تركيز الرؤية ، والنظر في المسافة ، على الأقل دقيقتان (يستغرق الأمر من 5 إلى 10 دقائق) ، ثم يجب عليك إغلاق عينيك لمدة 1-2 دقيقة ، والسماح لهم بالراحة. هذا التمرين البسيط يخفف من التعب ويريح عضلات العين بشكل مؤقت.

اليومي الجمبازتعمل العين ليس فقط كوقاية من ضعف البصر ، ولكن لها أيضًا تأثير مفيد على الجسم مع العصاب وزيادة الضغط داخل الجمجمة.

تمارين تصحيحية للعيون

يتضاعف الإصبع (يسهل العمل البصري من مسافة قريبة): مد يدك للأمام ، وانظر إلى طرف إصبع اليد الممدودة الموجودة على طول خط منتصف الوجه ، وقم بتقريب إصبعك ببطء ، مع إبقاء عينيك عليها حتى يبدأ الإصبع في التضاعف . كرر 6-8 مرات.

عيون حادة: ارسم بعيونك 6 دوائر في اتجاه عقارب الساعة و 6 دوائر في عكس اتجاه عقارب الساعة.

عيون قاتلة: حرك عينيك من جانب إلى آخر ، وابحث أطول وقت ممكن إلى اليسار ، ثم إلى اليمين ، ثم لأعلى ولأسفل. كرر 5-6 مرات ببطء.

كتابة الأنف: (تقلل إجهاد العين): تغمض عينيك. باستخدام أنفك كقلم طويل ، اكتب أو ارسم أي شيء في الهواء. عيون مغلقة بهدوء.

تغيير ممتع: أولاً ، المس أذنك اليمنى بيدك اليسرى ، والمس طرف أنفك بيدك اليمنى ؛ ثم قم بتغيير وضع اليدين بسرعة: اليد اليمنى - الأذن اليسرى ، اليد اليسرى - الأنف (5 مرات).

عنصر مهم و إلزامي للدرس هي دقائق المحرك.

تسمح لك دقائق العافية بتخفيف الضغط النفسي وتنشيط انتباه الأطفال وإثارة الاهتمام بأنشطة التعلم.

الوقاية من اضطرابات الوضعية

ترتبط حالة رؤية الأطفال ارتباطًا مباشرًا بحالة وضعهم. في كثير من الأحيان ، يعاني الأطفال الذين يعانون من ضعف في الموقف من قصر النظر في نفس الوقت. هذا أكثر أهمية لأن كل طفل ثالث يدخل المدرسة يعاني بالفعل من اضطراب في الموقف. يؤثر انتهاك الموقف على نفسية الطفل ، ويقلل من الحيوية الكلية. يساهم الوضع غير الصحيح في تطور التغيرات التنكسية المبكرة في الأقراص الفقرية ويخلق ظروفًا غير مواتية لعمل أعضاء الصدر وتجويف البطن وتغذية الدماغ وما إلى ذلك. يعتمد وضع الطفل إلى حد كبير على المعلم. يجب أن يكون لدى الطفل فكرة واضحة عن الوضع الصحيح وكيفية تشكيله. يوصي الخبراء بهذا النهج. أكتاف الطفل منتفخة ، وظهره مفرود ويوضع بالقرب من الحائط بحيث يلمس الحائط بكعبيه وأردافه وظهره وظهره. يوضح المعلم أن هذا الموقف هو الموقف الصحيح. ثم يُطلب من الطالب الابتعاد عن الحائط ، والحفاظ على نفس الموقف. كل الطلاب يفعلون ذلك. ثم يختار المعلم 2-3 أشخاص ، ويطلب منهم المشي أمام بقية الأطفال ، مع الانتباه إلى مدى جمال الموقف الصحيح. لضبط النفس ، يمكن أن يُنصح الطلاب بمراقبة وضعهم في المرآة. عادة ما يتطلب تطوير الموقف الصحيح وقتًا طويلاً ومراقبة مستمرة.

نولي اهتمامًا خاصًا في دروس دورة مختلفة الجمباز الاصبع.تساهم ألعاب الأصابع في تنمية المهارات الحركية لليد والتفكير والكلام ؛ تقليل التعب الجسدي والضغط الأخلاقي أثناء الدرس.

لتعليم الأطفال التحكم في أعضاء النطق الخاصة بهم ، نستخدمها على نطاق واسع في دروس محو الأمية والقراءة الأدبية. تمارين الكلام والتنفس.

"اطفي الشمعة."

استنشق بعمق ، وسحب أكبر قدر ممكن من الهواء إلى الرئتين. ثم شد شفتيك بأنبوب ، وازفر ببطء ، كما لو كنت تنفخ على شمعة ، مع نطق الصوت "u" لفترة طويلة.

"القط كسول"

ارفع يديك ، ثم امتد للأمام ، وتمدد مثل القطة. اشعر كيف يتمدد الجسم. ثم أنزل يديك بحدة لأسفل ، ونطق الصوت "أ".

"الخدين المشاغبين".

خذ الهواء عن طريق نفخ خديك. احبس أنفاسك ، وزفر الهواء ببطء ، كما لو كنت تنفخ شمعة. أرخي خديك. ثم أغلق شفتيك بأنبوب ، واستنشق الهواء ، واسحبه إلى الداخل. تراجع الخدين. ثم ارخي خديك وشفتيك.

"الفم مغلق".

احفظ شفتيك حتى لا تكون مرئية على الإطلاق. أغلق فمك بـ "قفل" ، واضغط بشدة على شفتيك. ثم استرخيهم:

لدي سر ، لن أخبرك ، لا (حافظ على شفتيك).

أوه ، ما مدى صعوبة المقاومة دون قول أي شيء (4-5 ثوان).

ومع ذلك ، سأريح شفتي ، وأترك ​​السر لنفسي.

"لقد هدأ الشر".

شد فكك ، بشد شفتيك وكشف أسنانك. هدير بكل قوتك. ثم خذ أنفاسًا عميقة ، وتمدد ، وابتسم ، وافتح فمك على اتساعه ، تثاؤب:

وعندما أغضب بشدة ، أشعر بالتوتر ، لكني تمسك.

أضغط على فكّي بقوة وأخاف الجميع بهدير (هدير).

من أجل الغضب يطير بعيدًا ويريح الجسد كله ،

خذ نفسًا عميقًا ، وتمتد ، وابتسم ،

ربما حتى التثاؤب (فتح الفم على مصراعيه ، التثاؤب).

تساهم مثل هذه التمارين في تنمية التنفس السليم والصوت والإلقاء. وطبيعي للدورة الدموية ، فإن إيقاع القلب يعتمد على التنفس السليم. ما هو مهم لصحة الطفل.

من أجل تحفيز عمليات التفكير ، نقوم بإجراء الجمباز الدماغ.

هزة الرأس.

تنفس بعمق ، واسترخي كتفيك واسقط رأسك للأمام. اسمح للرأس بالتأرجح ببطء من جانب إلى آخر لأن التنفس يحرر التوتر. يرسم الذقن خطًا منحنيًا قليلاً عبر الصدر بينما يرتاح العنق. قم بتشغيل 30 ثانية.

ثمانية كسول.

(ينشط التمرين هياكل الدماغ التي توفر الحفظ ، ويزيد من ثبات الانتباه): ارسم الهواء في مستوى أفقي "ثمانية" ثلاث مرات بكل يد ، ثم بكلتا اليدين.

قبعة التفكير.

(يحسن الانتباه ، وضوح الإدراك والكلام): "ارتد قبعة" ، أي لف أذنيك برفق من أعلى إلى شحمة الأذن ثلاث مرات.

رمش.

(مفيد لجميع أنواع ضعف البصر): يومض مع كل شهيق وزفير.

أرى إصبع.

أمسك السبابة من اليد اليمنى أمام الأنف على مسافة 25-30 سم ، وانظر إلى الإصبع لمدة 4-5 ثوانٍ ، ثم أغلق العين اليسرى براحة اليد اليسرى لمدة 4-6 ثوانٍ ، انظر إلى الإصبع بالعين اليمنى ، ثم افتح العين اليسرى وانظر إلى الإصبع بعينين. افعل نفس الشيء ، لكن أغلق العين اليمنى. كرر 4 - 6 مرات.

وفقًا للخبراء ، فإن سبب العديد من الأمراض عند الأطفال هو قلة الحركة. لتحسين النشاط الحركي ، ومنع وتصحيح أوجه القصور في النمو البدني ، وتحسين الصحة ، نوصي باستخدام لعبة العلاج. الألعاب الخارجية لها تأثير مفيد على صحة الأطفال.

علاج الحكاية الخرافية

تحتل الحكاية الخرافية مكانًا كبيرًا في إيجاد طرق لقراءة الأطفال لحل مشاكلهم النفسية. ليس من قبيل المصادفة أن تقنية العلاج بالحكايات الخرافية أصبحت رائدة في جمهور الأطفال. الحكاية الخرافية هي النوع المفضل للأطفال. تحمل الحكاية الخرافية محتوى نفسيًا مهمًا ، حيث يقول الأطفال أنفسهم "حب ولطف وسعادة" ، تنتقل من جيل إلى جيل ولا تفقد معناها بمرور الوقت.

إنه يعطي الطفل الأفكار الأولى عن الجليل والقاعدة ، والجميل والقبيح ، والأخلاقي وغير الأخلاقي.

تحول الحكاية الخرافية البطل ، وتحول الضعيف إلى قوي ، والصغير إلى بالغ ، والساذج إلى حكيم ، وبالتالي تفتح آفاق نمو الطفل.

تمنح الحكاية الخيالية الأمل والأحلام - وهجًا للمستقبل. يصبح نوعًا من التميمة الروحية للطفولة.

العلاج بالموسيقى

ولكن بغض النظر عن أهمية الحكاية الخرافية في الحفاظ على العالم الروحي للأطفال ، فهي ليست الوحيدة التي تستخدم كأداة علاجية. العلاج بالموسيقى له إمكانات كبيرة للصحة العقلية للأطفال.

يعد العلاج بالموسيقى اتجاهًا ممتعًا وواعدًا ، يتم استخدامه في العديد من البلدان للأغراض الطبية والترفيهية. لقد ثبت تجريبياً أن الموسيقى يمكن أن تهدأ ، ولكنها يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الإثارة الشديدة ، ويمكن تقوية جهاز المناعة ، مما يؤدي إلى انخفاض معدلات الإصابة بالأمراض ، وتحسين التمثيل الغذائي ، وعمليات التعافي أكثر نشاطًا ، ويتعافى الشخص. سيكون العديد من البالغين أكثر توازناً وهدوءاً ورغبة إذا كانوا ينامون كل ليلة أثناء طفولتهم المبكرة. يمكن أيضًا اعتبار الموسيقى وسيلة لتحسين الخلفية العاطفية في الأسرة ، مما قد يؤدي إلى الانسجام في العلاقات فيها. الإيقاع الذي تمليه الموسيقى على الدماغ يخفف التوتر العصبي ، وبالتالي يحسن من كلام الطفل. يوصف الغناء كوسيلة للعلاج للأطفال المصابين بأمراض الجهاز التنفسي. حدد المتخصصون لأنفسهم مهمة التأثير على الموسيقى بشكل هادف على الطفل ، مع مراعاة مزاجه وعمره وجنسه وموسمته وحتى الوقت من اليوم.

تعليم الطلاب التحكم في حالتهم العاطفية تدريب ذاتي ، دقائق من الاسترخاء.

استرخاء- هذا هو الاسترخاء أو انخفاض في النغمة بعد النشاط العقلي المكثف. الغرض من الاسترخاء هو تخفيف التوتر ، وإعطاء الأطفال قسطًا من الراحة ، وإثارة المشاعر الإيجابية ، والمزاج الجيد ، مما يؤدي إلى استيعاب أفضل للمواد التعليمية. نحن نقدم مجموعة من الألعاب للاسترخاء.

استرخاء عضلات الذراع

التمرين 1.

استلق بهدوء في وضع البداية لمدة خمس دقائق. ثم ثني اليد اليسرى عند الرسغ بحيث تكون راحة اليد منتصبة ، واحتفظ بها في هذا الوضع لعدة دقائق ؛ يبقى الساعد بلا حراك. انتبه للشعور بالتوتر في عضلات الساعد. أرخِ يدك ، واسمح لليد أن تغرق تحت ثقلها على شرشف السرير. الآن لا يمكن إلا أن تسترخي يدك - بعد هذا التوتر العضلي ، يعد الاسترخاء حاجة فسيولوجية. لبضع دقائق ، راقب الشعور بالاسترخاء في يدك وساعدك. كرر هذا التمرين مرة أخرى. ثم اقضي نصف ساعة في الراحة. أهم شيء أن تتعلم كيف تتعرف على أحاسيس التوتر والاسترخاء.

تمرين 2.

كرر التمرين السابق في اليوم التالي. بعد الاسترخاء الثاني لليد ، ثنيها عند الرسغ بعيدًا عنك (أي بشكل مختلف عن ذي قبل) ، وأصابعك لأسفل.

التمرين 3

اليوم أنت تستريح. قم بالاسترخاء فقط ، بينما تراقب الأحاسيس بيدك اليسرى (هل هي مسترخية أم تشعر بالتوتر فيها من وقت لآخر؟).

التمرين 4

إلى التمرينين الأول والثاني ، سنضيف خبرة في ثني مفصل الكوع. اثنِ ذراعك الأيسر من الكوع بزاوية 30 درجة ، أي ارفعه من شرشف السرير. كرر هذه العملية ثلاث مرات لمدة دقيقتين تقريبًا تليها الاسترخاء لعدة دقائق. استرخي لبقية الساعة.

التمرين 5

كرر جميع التمارين السابقة. ثم نقوم بتدريب العضلة ثلاثية الرؤوس.

ستحقق توترًا في هذه العضلة إذا وضعت كومة من الكتب تحت ساعدك ، وضغطت عليها بقوة بيدك الكاذبة. قم بتبديل التوتر والاسترخاء ثلاث مرات (للاسترخاء ، ارفع يدك بعيدًا عن الجسم ، خلف الكتب التي تستخدمها كأداة مساعدة). استرخي لبقية الساعة.

- تمرين 6 "ليمون".

اخفض يديك لأسفل وتخيل أن هناك ليمونة في يدك اليمنى ، والتي تحتاج إلى عصر العصير منها. قم بقبضة يدك اليمنى ببطء قدر الإمكان في قبضة اليد. اشعر بمدى توتر يدك اليمنى. ثم ارمي "الليمون" واسترخي يدك:

سآخذ ليمون في يدي.

أشعر أنها مستديرة.

أضغط عليه قليلاً -

أنا أعصر عصير الليمون.

حسنًا ، العصير جاهز.

أرمي الليمون ، أرخي يدي.

قم بأداء نفس التمرين بيدك اليسرى.

التمرين 8 "زوج" (حركة متبادلة مع شد واسترخاء اليدين).

الوقوف مقابل بعضكما البعض ولمس راحة يد الشريك إلى الأمام ، قم بتصويب ذراعك الأيمن بالشد ، وبالتالي ثني ذراع الشريك الأيسر عند الكوع. في الوقت نفسه ، تنحني اليد اليسرى عند الكوع ، ويستقيم الشريك.

"اهتزاز".

يا له من يوم رائع اليوم!

سنطرد الملل والكسل.

صافحوا أيديهم.

نحن هنا أصحاء وأقوياء.

استرخاء عضلات الساق

يمكنك البدء بتكرار تمارين اليدين ، لكن هذا ليس ضروريًا على الإطلاق. إذا كنت قد تعلمت بالفعل التعرف على التوتر والاسترخاء في كل مجموعة عضلية وكنت قادرًا على التحكم في هذه العمليات ، فيمكنك البدء على الفور في الاسترخاء. لذا ، استرخِ بجسمك بالكامل ، ستقوم فقط بتدريب ساقيك (أولاً اليسار ، ثم اليمين).

التمرين 1.

اثنِ ساقك عند الركبة - فالعضلات في الجزء العلوي من الساق وتحت الركبة متوترة.

نتدرب بثلاثة أضعاف من التوتر والاسترخاء.

تمرين 2.

والآن ، على العكس من ذلك ، نثني الطرف بإصبع القدم نحونا. توتر واسترخاء ربلة الساق.

تمرين 3.

الشد والاسترخاء في الفخذ العلوي - الساق التي يتم تدريبها تتدلى من السرير (الأريكة ، إلخ) ، وبالتالي تحصل على التوتر. ثم أعد ساقك إلى وضع البداية وركز على الاسترخاء.

التمرين 4.

التوتر في الجزء السفلي من الفخذ - يتم تحقيقه عن طريق ثني الساق عند الركبة.

تمرين 5.

شد في مفصل الورك والبطن - ارفع الساق بحيث ينثني مفصل الورك فقط.

تمرين 6.

شد عضلات الألوية - وضع عدة كتب تحت الركبة ، واضغط عليها بقوة.

قم بأداء هذه التمارين الستة بجلسة تكرار واحدة أو جلستين ، أو قم بتوفير جلسة واحدة مخصصة حصريًا للاسترخاء.

التمرين 7 "سطح السفينة".

تخيل نفسك على متن سفينة. يهز. لكي لا تسقط ، يجب أن تنشر ساقيك على نطاق أوسع وتضغط عليها على الأرض. اشبك يديك خلف ظهرك. اهتز سطح السفينة - انقل وزن الجسم إلى الساق اليمنى ، واضغط عليه على الأرض (الساق اليمنى متوترة ، واليسار مرتخية ، وثني قليلاً عند الركبة ، وإصبع القدم يلامس الأرض). انتصب. استرخي ساقك. تأرجح في الاتجاه الآخر - للضغط على الساق اليسرى على الأرض. انتصب! يستنشق الزفير!

بدأت تهز سطح السفينة! اضغط بقدمك على سطح السفينة!

نضغط على الساق بشكل أكثر إحكامًا ونسترخي الأخرى.

التمرين 8 "الخيول".

اهتزت أرجلنا

سنجري على طول الطريق.

لكن كن حذرا

لا تنسى ماذا تفعل!

- التمرين 9 "الفيل".

ضع قدميك بثبات ، ثم تخيل نفسك كفيلة. انقل وزن الجسم ببطء إلى إحدى رجليك ، وارفع الأخرى عالياً وانزلها إلى الأرض ب "هدير". تحرك في جميع أنحاء الغرفة ، بالتناوب مع رفع كل رجل وخفضها بركلة من القدم على الأرض. الزفير "واو!"

استرخاء عضلات الجسم

التمرين 1.

عضلات البطن - قم بأداء ما يلي: إما أن تسحب المعدة بوعي إلى أنفسنا ، أو ترتفع ببطء من وضعية الانبطاح إلى وضعية الجلوس.

تمرين 2.

العضلات الموجودة على طول العمود الفقري - يتحقق التوتر عن طريق الانحناء والتقوس في أسفل الظهر (في وضع الاستلقاء).

التمرين 3

استرخاء عضلات الكتف. أنها تنطوي على اكتساب العديد من المهارات. من خلال شد ذراعيك إلى الأمام ، ستصلح التوتر في مقدمة الصدر ؛ عن طريق تدوير الكتفين للخلف - شد بين لوحي الكتف ، ورفعهما - شد على جانبي العنق وفي الجزء العلوي من الكتفين أنفسهم. يحدث الشد في الجانب الأيسر من الرقبة بإمالة الرأس إلى اليسار ، إلى اليمين.

يتم تثبيته في الجانبين الأمامي والخلفي عندما يميل الرأس للأمام وللخلف. يمكن أن يؤدي هذا إلى استرخاء الكتفين في خطوة واحدة ، ولكن يمكن أيضًا القيام به على مراحل. يجب أداء تمارين الاسترخاء للجذع ككل لمدة أسبوع تقريبًا (إذا وجدت أنه من الضروري تعزيز بعض المهارات ، في هذه الحالة ، قم بتوفير دروس مخصصة حصريًا للاسترخاء).

استرخاء عضلات العين

التمرين 1.

التوتر في الجبهة - يتحقق من خلال تحويل جلد الجبهة إلى تجاعيد.

تمرين 2.

شد عضلات الجفون - نحرك الحاجبين ، تغلق العينان بإحكام.

تمرين 3.

توتر في العضلات الحركية للعين - بينما نشعر بالتوتر في مقلة العين. مع عيون مغلقة ، انظر إلى اليمين ، اليسار ، أعلى ، أسفل.

نتدرب حتى نتمكن من التعرف على التوتر بوضوح ، وبالتالي نتخلص منه (أي أرخِ هذه العضلات).

التمرين 4.

شد عضلات العين - بعد أن أتقنت التمرين السابق ، افتح عينيك وشاهد ما يحدث عندما تنظر من السقف إلى الأرض والعكس صحيح. اشعر بالتوتر والاسترخاء.

استرخاء عضلات الوجه

التمرين 1.

بقبض أسنانك ، اتبع بالتفصيل التوتر المصاحب لذلك. الاسترخاء. كرر التمرين عدة مرات.

تمرين 2.

افتح فمك. ما هي العضلات المتوترة في نفس الوقت؟ يجب أن تشعر بالتوتر أمام الأذنين ، لكن بعمق أكبر فقط.

تمرين 3.

اكشفوا أسنانكم وانتبهوا للتوتر في وجنتيك. الاسترخاء.

التمرين 4.

حول فمك ، كما لو كنت تقول "أوه!" ، اشعر بالتوتر ، ثم ارخي شفتيك.

تمرين 5.

ادفع لسانك للخلف ، راقب التوتر ، واسترخي.

تمارين استرخاء العنق:

"فضولي بارابارا".

وضع البداية: الوقوف ، والقدمان متباعدتان عن الكتفين ، والذراعين إلى الأسفل ، والرأس مستقيمًا. أدر رأسك إلى اليسار ثم إلى اليمين. يستنشق الزفير. تتكرر الحركة مرتين في كل اتجاه. ثم عد إلى وضع البداية ، ارخي العضلات:

فارفارا فضولي يتطلع إلى اليسار وينظر إلى اليمين.

ثم إلى الأمام مرة أخرى - هنا القليل من الراحة.

ارفع رأسك ، انظر إلى السقف لأطول فترة ممكنة. ثم عد إلى وضع البداية ، ارخي العضلات:

يعود - الاسترخاء جميل!

أنزِل رأسك ببطء لأسفل ، واضغط بذقنك على صدرك. ثم عد إلى وضع البداية ، ارخي العضلات:

الآن دعونا ننظر إلى أسفل - عضلات الرقبة متوترة!

العودة - الاسترخاء جميل!

تمارين الاسترخاء للجسم كله:

"امرأة الثلج"

يتخيل الأطفال أن كل واحد منهم هو رجل ثلج. ضخم ، جميل ، مصنوع من الثلج. لديها رأس ، وجذع ، وذراعان بارزتان على الجانبين ، وهي تقف على ساقين قويتين. صباح جميل ، الشمس مشرقة. هنا يبدأ الخبز ، ويبدأ الرجل الثلجي في الذوبان. بعد ذلك ، يصور الأطفال كيف يذوب رجل الثلج. يذوب الرأس أولاً ، ثم يدا واحدة ، ثم الأخرى. تدريجيا ، شيئا فشيئا ، يبدأ الجسم في الذوبان. يتحول الرجل الثلجي إلى بركة مياه تنتشر على الأرض.

"طيور".

يتخيل الأطفال أنهم طيور صغيرة. يطيرون عبر الغابة الصيفية العطرة ويستنشقون عبيرها ويعجبون بجمالها. لذلك جلسوا على زهرة برية جميلة وتنفسوا برائحتها الخفيفة ، والآن طاروا إلى أعلى الزيزفون ، وجلسوا على تاجه وشعروا برائحة شجرة مزهرة. لكن نسيم الصيف الدافئ هب ، واندفعت الطيور ، مع اندفاعها ، إلى تيار الغابة الغامض. جلسوا على حافة الجدول ، قاموا بتنظيف ريشهم بمناقيرهم ، وشربوا ماءًا نظيفًا وباردًا ، ورشوا ثم قاموا مرة أخرى. والآن سنهبط في العش الأكثر راحة في إزالة الغابات.

"جرس".

يستلقي الأطفال على ظهورهم. يغلقون أعينهم ويسترخون على صوت تهويدة “Fluffy Clouds”. "الصحوة" تحدث على صوت الجرس.

"يوم صيفي".

يستلقي الأطفال على ظهورهم ويرخيون كل العضلات ويغمضون أعينهم. الاسترخاء على صوت الموسيقى الهادئة:

أنا مستلقية في الشمس

لكني لا أنظر إلى الشمس.

نغمض أعيننا وأعيننا تريح.

تداعب الشمس وجوهنا

نرجو أن يكون لدينا حلم جيد.

فجأة نسمع: بوم بوم بوم!

خرج الرعد في نزهة على الأقدام.

يدق الرعد مثل الطبل.

"حركة بطيئة".

يجلس الأطفال بالقرب من حافة الكرسي ، ويتكئون على الظهر ، ويضعون أيديهم بحرية على ركبهم ، وأرجلهم متباعدة قليلاً ، ويغمضون أعينهم ويجلسون بهدوء لفترة ، ويستمعون إلى الموسيقى الهادئة والهادئة:

يمكن للجميع الرقص والقفز والركض والرسم.

لكن لا يعرف الجميع كيفية الاسترخاء والراحة.

لدينا لعبة مثل هذه - سهلة للغاية وبسيطة.

تتباطأ الحركة ، ويختفي التوتر.

ويصبح من الواضح - الاسترخاء ممتع!

"الصمت".

الصمت ، الصمت ، الصمت!

لا يمكنك التحدث!

نحن متعبون - نحتاج إلى النوم - سنستلقي بهدوء على السرير

وسننام بهدوء.

يحب الأطفال حقًا القيام بمثل هذه التمارين ، لأن لديهم عنصرًا من عناصر اللعبة. يتعلمون بسرعة هذه القدرة الصعبة على الاسترخاء.

بعد أن تعلم الاسترخاء ، يتلقى كل طفل ما كان يفتقر إليه سابقًا. هذا ينطبق بالتساوي على أي عمليات عقلية: الإدراكية أو العاطفية أو الإرادية. في عملية الاسترخاء ، يعيد الجسم توزيع الطاقة بأفضل طريقة ممكنة ويحاول إعادة الجسم إلى التوازن والانسجام.

يصبح الأطفال المسترخون والمتحمسون والمضطربون أكثر توازناً وانتباهًا وصبرًا تدريجياً. يكتسب الأطفال المثبطون والمقيَّدون والخمول والخجولون الثقة والحيوية والحرية في التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم.

يسمح هذا العمل المنهجي لجسم الطفل بالتخفيف من التوتر الزائد واستعادة التوازن ، وبالتالي الحفاظ على الصحة العقلية.

سيضمن مجمع الألعاب المقترح تنشيط الوظائف المختلفة للجهاز العصبي المركزي ، وخلق خلفية عاطفية إيجابية ، والمساعدة في التغلب على الانتهاكات في المجال العاطفي الإرادي.

زائدة

الدقائق المادية في الدروس

في فئة واحدة.

تتمثل المهمة الرئيسية للعملية التعليمية في المدرسة في إيجاد طرق لتنظيم العملية التعليمية التي تتوافق مع المراحل العمرية للتطور النفسي الفسيولوجي والاجتماعي للطلاب ، فضلاً عن مهمة التخلص من الحمل الزائد على الطلاب.

سيكون حل هذه المشكلة ضروريًا للحفاظ على صحة أطفال المدارس.

مما لا شك فيه ، أن عوامل مثل التكييف الوراثي والظروف الاجتماعية والبيئية غير المواتية للنمو لها تأثير كبير على صحة الأطفال ، ولكن في الوقت نفسه ، فإن العوامل المدرسية لها أيضًا تأثير سلبي على صحة الأطفال (هذا هو التكثيف والتنظيم غير العقلاني لـ العملية التعليمية ، وتضارب طرق التدريس مع قدرات الطلاب المرتبطة بالعمر).

أحد الاتجاهات الرئيسية في الأنشطة لتحسين صحة أطفال المدارس الصغار في المدرسة هو تنظيم وإجراء الأنشطة الرياضية والترفيهية في النظام المدرسي.

مع بداية العام الدراسي ، ينخفض ​​النشاط اليومي للطلاب بشكل ملحوظ. لا يمكن لدروس التربية البدنية أن تعوض بشكل كامل عن قلة حركات الطالب. لذلك ، هناك حاجة لاتخاذ تدابير لتنظيم النشاط الحركي للطلاب خلال ساعات الدوام المدرسي.

لهذا ، يجب إيلاء اهتمام خاص لإدخال دقائق التربية البدنية في حجرة الدراسة.دقيقة التربية البدنية هي مجموعة صغيرة من التمارين البدنية. تم تصميم التمارين بحيث يتم تغطية مجموعات العضلات المختلفة عند إجرائها.

قيمة دقائق التربية البدنية هي تخفيف التعب عند الطفل وتوفير الراحة النشطة وزيادة الأداء العقلي للطلاب.

تعمل الأحمال الحركية على شكل تمارين بدنية على تخفيف التعب الناجم عن الجلوس لفترات طويلة على المكتب ، وإراحة العضلات وأعضاء السمع واستعادة قوة الطفل.

التربية البدنية ضرورية من أجل ابتهاج الأطفال ، والمساعدة في تنشيط التنفس ، وزيادة الدورة الدموية والليمفاوية في المناطق الراكدة في جسم الطفل ، وتخفيف الإجهاد الساكن.

يجب أن يشتمل تكوين جلسات التدريب البدني على مجمعات تتكون من 4-6 تمارين: 2-3 منها يجب أن تشكل بشكل هادف وضعية ، 2-3 للكتفين والحزام والذراعين والجذع والتمارين. من الضروري أن تكون هناك تمارين متنوعة ، لأن كثرة التكرار تقلل من الرغبة في القيام بالتمارين.

يمكن عقد دقائق التربية البدنية بدون أشياء ، مع أشياء. يمكن إجراء المجمعات تحت التسجيل أو التسجيل على الشريط أو النص الشعري أو المرافقة الموسيقية.

يمكن إجراء التربية البدنية في شكل تمارين تنموية عامة. في هذه الحالة ، يتم إجراء التمارين للعضلات الكبيرة التي تحمل التوتر لفترة طويلة.

يمكن إجراء التربية البدنية في شكل ألعاب خارجية أو سباقات تتابع. تعتبر الألعاب التي يتم دمجها مع موضوع الدرس فعالة بشكل خاص.

تساهم الألعاب التعليمية بالحركات أيضًا في النشاط الحركي للطلاب في الفصل.

عند إجراء محاضر التربية البدنية باستخدام نص شعري ، من الضروري الانتباه إلى محتوى النص الشعري الذي يجب أن يكون مفهوماً للطلاب.

متطلبات تنظيم وإجراء التربية البدنية.

يتم إجراء جلسات التربية البدنية في المرحلة الأولى من فصول التعب / 8-14 دقيقة ، اعتمادًا على عمر الطلاب ونوع النشاط ومدى تعقيد المادة التعليمية /

بالنسبة للطلاب الأصغر سنًا ، يُنصح بإجراء جلسات التربية البدنية بين 15-20 دقيقة.

يجب أن تكون التمارين مسلية ومألوفة ومثيرة للاهتمام للطلاب ، وذلك ببساطة في أدائهم.

يجب أن تكون مجمعات التمارين مختلفة في المحتوى والشكل.

تتضمن التربية البدنية تمارين لمجموعات العضلات المختلفة.

مدة التنفيذ 1.5-3 دقائق.

في الفترة الفاصلة بين درسين ، من الأفضل إجراء جلسات التربية البدنية باستخدام الأشياء / الكرات ، والحبال /.

أثناء جلسات التربية البدنية ، يمكن للطلاب الجلوس على مكتب أو الوقوف بالقرب منه ، أو الجلوس على السبورة أو في الممرات بين المكاتب ، والوقوف في دائرة ، والمبعثرة ، في أزواج ، وثلاثية ، في مجموعات.

يجب على المعلم:

الثقافة الحركية الخاصة وتمارين العرض المجازي.

أن تكون قادرًا على الجمع بين الحركات والإيقاع الموسيقي.

تعرف على المصطلحات الأساسية للتمارين البدنية.

أمثلة على التمارين البدنية:

1. في تنظيم الحالة العقلية:

. "لا تخاف"

في حالة مهمة صعبة ، فإن أداء العمل الرقابي. يقوم الأطفال بأعمال تحت خطاب المعلم. علاوة على ذلك ، يقول المعلم سطرًا من الكلام ويتوقف ، وفي هذا الوقت يكرر الأطفال السطور لأنفسهم:

اقول لنفسي اصدقاء

أنا لا أخاف أبدا

لا إملاء ، لا تحكم ،

لا قصائد ولا مهام

لا مشاكل ولا إخفاقات.

أنا هادئ ، صبور

أنا مقيد ولست قاتم ،

أنا فقط لا أحب الخوف

أنا أمسك بنفسي.

. "هدوء"

يقول المعلم الكلمات ويقوم الأطفال بالأفعال. تعكس معنى الكلمات. يختار الجميع وضع جلوس مريح.

نحن سعداء ، نحن سعداء!

نضحك في الصباح.

ولكن الآن حان الوقت

حان الوقت لتكون جادًا.

عيون مغلقة ، أيدي مطوية ،

الرؤوس منخفضة والفم مغلق.

وهادئ لمدة دقيقة

حتى لا تسمع نكتة ،

أن لا أرى أحدا ، ولكن

وشخصي واحد فقط!

2. دقائق جسدية إبداعية لتنسيق الحركات والراحة النفسية.

من الضروري الوقوف وفي نفس الوقت التحية باليد اليمنى ، وتمديد اليسار على طول الجسد. ثم رفع إبهام راحة اليد اليسرى ، وقل "في!". ثم صفق بيديك وافعل الشيء نفسه ، لكن بأيدي أخرى.

جالس. أمسك أذنك اليسرى بيدك اليمنى ، وامسك طرف أنفك بيدك اليسرى. صفق يديك وغيّر يديك بسرعة: باليد اليسرى - الأذن اليمنى ، باليد اليمنى - طرف الأنف.

3. دقائق جسدية للتطور العام لجسم الأطفال / الأطراف والجذع /

. "بقدونس". وضعية الانطلاق: الذراعين مرفوعين ، مسترخيتين. في نفس الوقت ، من خلال الاهتزاز الفوضوي للذراعين والساقين ، تحقق استرخاء العضلات لمشاعر الدفء واحمرار راحة اليد.

. "احتساء القطة" وضع البداية: الجلوس على كرسي المكتب ، والانحناء عند الخصر ، واليدين على الكتفين. استنشق - تمدد ، ذراعيك ، يديك مسترخيتان. الزفير - فرش على الكتفين ، اجلب المرفقين للأمام.

4. الأسباب الدقيقة مع إجهاد العين:

أغمض عينيك بإحكام لمدة 3-5 ثوانٍ ، ثم افتح عينيك في نفس الوقت. كرر 6-8 مرات.

ارمش بسرعة لمدة 10-12 ثانية ، افتح عينيك واسترح لمدة 10-12 ثانية. كرر 3 مرات.

وضعية البداية: الجلوس ، أغلق الجفون ، قم بتدليكها بحركات دائرية خفيفة للإصبع. كرر لمدة 20-30 ثانية.

5 - جلسة التربية البدنية المواضيعية "رحلة بحرية"

№ نص وصف الحركات

سبحت الأسماك وغطس

في ماء صافٍ.

سوف يجتمعون ، وسوف يتفرقون ،

سوف يدفنون أنفسهم في الرمال. أداء حركات اليد حسب النص.

البحر قلق

البحر قلق اثنان ،

قلق البحر ثلاثة -

تجميد شخصية البحرية.

القدمان متباعدتان بمقدار عرض الكتفين ، مع تأرجح ذراعيك من اليمين إلى اليسار ، لتصوير الأمواج.

نرفع أيدينا لأعلى ونرسم "المصابيح الكاشفة" ونخفضها لأسفل.

من هذا؟ ما هذا؟

كيف تخمن؟

من هذا؟ ما هذا؟

كيف تنحل؟

يستدير إلى اليسار واليمين بأذرع ممدودة.

رفع اليدين. أداء حركات التأرجح اليسار واليمين.

هذا قارب صيد.

الساقين عرض الكتفين. الأيدي على الجانبين ، واليدين مرفوعة. في هذا الموقف ، نتأرجح من جانب إلى آخر.

هذا نجم البحر.

نرفع أيدينا ، ونضغط أصابعنا ونفكها ، ونخفض أيدينا إلى أسفل.

إنه ، بالطبع ، حلزون.

اليدين على الجانبين ، أداء حركات دائرية.

7 سأحل لكم جميعًا. نشرنا أيدينا على الجانبين.

6. الجمباز الاصبع

"ألعاب الإصبع" عبارة عن عرض مسرحي لأي قصص مقفى ، حكايات خرافية بمساعدة الأصابع. ألعاب الأصابع "كما لو كانت تعكس واقع العالم المحيط - أشياء ، حيوانات ، أشخاص ، أنشطتهم ، ظواهر طبيعية. خلال "ألعاب الإصبع" ، يقوم الأطفال بتكرار حركات الكبار ، وتنشيط المهارات الحركية لليدين. وهكذا ، يتم تطوير البراعة ، والقدرة على التحكم في حركات المرء ، والتركيز على نوع واحد من النشاط.

أزهارنا القرمزية تفتح بتلاتها ،

يتنفس النسيم قليلاً ، وتتأرجح البتلات.

زهورنا القرمزية تغطي البتلات ،

يهزون رؤوسهم وينامون بهدوء.

(يفك الأطفال أصابعهم ببطء من قبضة أيديهم ، ويصافحون أيديهم إلى اليمين واليسار ، ثم يضغطون بأصابعهم ببطء في قبضة يدهم ، ويهز بقبضاتهم ذهابًا وإيابًا).

LADYBUGS

والد الخنفساء قادم ،

أمي تتبع أبي

الأطفال يتابعون أمهم

وراءهم ، يتجول الصغار.

يرتدون التنانير الحمراء

تنانير بنقاط سوداء.

أبي يقود الأسرة للدراسة.

وسوف يأخذك إلى المنزل بعد المدرسة.

(في السطر الأول - مع كل أصابع اليد اليمنى "الخطوة" على المنضدة ، وفي السطر الثاني - نفس الشيء مع اليد اليسرى. في السطر الثالث والرابع - بكلتا اليدين معًا.

في اليوم الخامس - هز راحة يدك ، واضغط بأصابعك معًا.

في اليوم السادس - اضغط بأصابع السبابة على الطاولة. في السابع والثامن - مع كل أصابع اليدين "المشي" على الطاولة.

• عودة
• إلى الأمام

تم التحديث: 06/16/2019 01:38

ليس لديك الحق لكتابة التعليقات

تاريخ الإنشاء: 2013/11/29

في الوقت الحالي ، في الظروف التي يتم فيها إعادة التفكير في الثروة الروحية والمعنوية والمادية للفرد ، يسعى الجميع إلى إلقاء نظرة مختلفة على نفسه ، ومهامه ، وآفاقه ، لتحديد مكانه بدقة في النظام العام للتعليم في سانت بطرسبرغ. يجب أن أقول إننا نحتاج اليوم إلى مدرسة لأسلوب حياة صحي. يجب أن نتذكر أن الروسي كان دائمًا يتمتع بصحة ممتازة ، وتميز بقدرة خاصة على الإبداع ، ولهذا كان يشعر بصحة جيدة. في الوقت الحاضر ، يجب على المدرسة أن تأخذ في الاعتبار ميزات اللغة الروسية هذه في محتوى التعليم. اليوم ، أكثر من أي وقت مضى ، يحتاج المجتمع إلى تحديد مبكر وتنمية للأطفال الذين لديهم القدرة على إدراك مجموعة واسعة من المعرفة ، بما في ذلك في مجال الصحة ، من ناحية ، ومن ناحية أخرى ، لتحديد الأطفال الذين يحتاجون إلى ظروف حياتهم في المدرسة.

حاليًا ، لا تولي بعض المدارس في سانت بطرسبرغ اهتمامًا كافيًا لدروس التربية البدنية. تم تخفيض عدد ساعات التدريس ، خاصة في المدارس الابتدائية. يفقد الطلاب الاهتمام بالرياضة. لذلك ، فإن أهمية الموضوع المختار واضحة. لإحياء حب الرياضة ، بالإضافة إلى الممارسة ، من الضروري تعلم نظرية الثقافة البدنية (وكذلك أي ثقافة أخرى). ولهذا ، تحتاج أولاً إلى معرفة ماهيتها ، وما هي الأنواع التي تنقسم إليها وما هو دورها في الحياة الاجتماعية البشرية والثقافة.

دراسة مشكلة الصحة مرة أخرى ذات أهمية خاصة. وفقًا لوزارة الاتحاد الروسي لعام 2006 ، يحتاج 87٪ من الطلاب إلى دعم خاص. ما يصل إلى 60-70٪ من الطلاب في حجرة التخرج لديهم بنية بصرية ضعيفة ، 30٪ - أمراض مزمنة ، 60٪ - ضعف في الموقف. لسوء الحظ ، طور الكثيرون اعتقادًا راسخًا بأن قضية الصحة أو اعتلال الصحة تعتمد كليًا على أطباء الأطفال. بعبارة أخرى ، يعتقد العديد من تلاميذ المدارس الحاليين - مثل العديد من البالغين - أن مدى جودة معاملة الطبيب ، يعتمد كثيرًا على صحتهم. "ومع ذلك ، فقد أثبت العلماء مؤخرًا أن 10٪ فقط من الأشخاص الأكثر صحة يعتمدون على نظام الرعاية الصحية ، بينما يعتمد أكثر من النصف في نفس الوقت على أسلوب حياته".

لا يمتلك الشباب المعاصر المعرفة اللازمة للحفاظ على صحتهم ، فهم ليسوا مستعدين للخروج من حالة مرهقة ، ومواقف صعبة مختلفة دون خسائر جسدية وعقلية. يتم تخصيص القليل من الوقت لتحسين صحتهم.

تحليل المؤلفات العلمية والتربوية حول تأثير نمط الحياة على صحة الأطفال.

تعتمد فعالية تربية وتعليم الأطفال والمراهقين على الصحة. الصحة عامل مهم في الأداء والتطور المتناغم لجسم الطفل.

عدد من الفلاسفة - J. Locke، A. Smith، K. Gelvetsky، M.V. Lomonosov ، K. Marx وآخرون ، علماء النفس - L.G. فيجوتسكي ، في. Bekhterev وآخرون ، علماء الطب - N.M. Amosov ، V.P. Kaznacheev، I.I. Brekhman وآخرون ، مدرسون - V.K. زايتسيف ، S.V. بوبوف ، في. حاول Kolbanov وآخرون ويحاولون حل مشكلة الصحة ، تشكيل نمط حياة صحي للأطفال. لقد طوروا وتركوا العديد من الأعمال المتعلقة بالحفاظ على الصحة ، وإطالة إمكانات الحياة وطول العمر.

بيان مثير للاهتمام للفيلسوف الإنجليزي المتميز جون لوك ، ورد في أطروحة "أفكار حول التعليم": "في الجسم السليم - العقل السليم" - هذا وصف موجز ولكنه كامل للحالة السعيدة في هذا العالم. أولئك الذين لديهم القليل من الرغبة في ذلك ، والذين حرموا حتى من شخص واحد يمكنهم إلى حد ما التعويض عن أي شيء آخر. إن سعادة الرجل أو تعاسته هي بالأساس من عمل يديه. الشخص الذي لديه جسم ضعيف وغير صحي لن يتمكن أبدًا من المضي قدمًا في هذا الطريق ". في رأينا ، من الصعب الاختلاف مع هذا البيان.

وبكلمات آدم سميث ، المفكر الاسكتلندي: "الحياة والصحة هما الشغل الشاغل للطبيعة الذي يغرس في كل شخص. مخاوف بشأن صحتنا ، ورفاهيتنا ، وبشأن كل ما يتعلق بسلامتنا وسعادتنا ، ويشكل موضوع فضيلة تسمى الحصافة ... "" ... لا تسمح لنا بالمخاطرة بصحتنا ، رفاهيتنا ، اسمنا الطيب ... "... في الحكمة كلمة تهدف إلى الحفاظ على الصحة ، تعتبر صفة محترمة. كتب الفيلسوف الفرنسي كلود هيلفيتيوس في كتاباته عن التأثير الإيجابي للتربية البدنية على صحة الإنسان: "مهمة هذا النوع من التعليم هي جعل الشخص أقوى وأقوى وأكثر صحة وبالتالي أكثر سعادة وإفادة لوطنه". "كمال التربية البدنية يعتمد على كمال الحكومة. من خلال هيكل دولة حكيم ، فإنهم يسعون جاهدين لتثقيف مواطنين أقوياء وأقوياء. سيكون هؤلاء الأشخاص سعداء وأكثر قدرة على أداء الوظائف المختلفة التي تتطلبها مصلحة الدولة.

وهكذا ، جادل الفلاسفة والمفكرون في أوقات مختلفة بأن الشخص نفسه يجب أن يهتم بشكل أساسي بصحته ورفاهيته والسعي للحفاظ عليها. تعتمد السعادة البشرية على هذا. كما ذكرنا سابقًا ، كانت مشكلة الصحة أيضًا موضع اهتمام العديد من المعلمين. V.A. جادل Sukhomlinsky بأن "العناية بصحة الطفل هي مجموعة من القواعد والقواعد الصحية والصحية ... وليست مجموعة من متطلبات النظام والتغذية والعمل والراحة. هذا هو ، أولاً وقبل كل شيء ، الاهتمام بالامتلاء المتناغم لجميع القوى الجسدية والروحية ... "

ما هي "الصحة"؟ في عام 1968 ، اعتمدت منظمة الصحة العالمية الصيغة التالية للصحة: ​​الصحة هي قدرة الشخص على أداء وظائفه الحيوية في بيئة متغيرة ، مع زيادة الحمل ودون خسارة ، بشرط عدم وجود أمراض أو عيوب. الصحة جسدية وعقلية وأخلاقية. على الرغم من أن هذا التعريف ، مثل العديد من المصادر المقترحة في مختلف المصادر ، ليس بلا جدال كافٍ للتطبيق في ممارسة تشخيص وقياس الصحة ، يبدو لنا أنه لا يوجد تعريف أكثر دقة حتى الآن.

"الصحة ليست كل شيء ، لكن كل شيء بدون صحة لا شيء". تساعد حكمة سقراط هذه على فهم أفضل لارتداء الصحة والأهداف الأخرى لحياة الإنسان. يحتاج الإنسان الحديث في الحياة إلى ما هو أكثر بكثير من مجرد الشعور بالصحة. وفي نفس الوقت فإن الصحة هي أهم شرط ووسيلة لتحقيق أهداف الحياة الأخرى. لذلك ، عليك أن تعتني بصحتك قبل أن تفقدها وتراكم احتياطياتها باستمرار وتحافظ عليها. تنعكس هذه الفكرة بوضوح في التعريف الحديث للصحة الذي قدمته منظمة الصحة العالمية في عام 1986: "الصحة ليست هدف الحياة. لكن هذا هو أهم مورد للحياة اليومية ، وهو مفهوم إيجابي للحياة يجمع بين القدرات الاجتماعية والعقلية والبدنية للفرد ". في هذا التعريف ، من المهم بشكل أساسي فهم الصحة كفلسفة حياة صحية تسمح لك بإدراك نفسك بنجاح في التدريس ، والعمل المهني ، في أشكال مختلفة من أوقات الفراغ ، والعلاقات الشخصية ، إلخ.

هناك عدد من العوامل التي تؤثر على صحة الفرد. من بينها ، من المهم تسليط الضوء على العوامل التي لا يستطيع شخص معين ، وخاصة الطالب ، التحكم فيها بشكل مباشر. هذه هي الظروف الاقتصادية والاجتماعية للحياة في البلاد ، والمناخ ، والوضع البيئي في المنطقة. من ناحية أخرى ، هناك عدد من العوامل التي يمكن السيطرة عليها من قبل مدرسة أو معلم معين أو طالب. هذه هي البيئة المدرسية ، وكذلك النظرة إلى العالم وفلسفة الحياة وطريقة الحياة.

الأكاديمي Yu.P. ليزيتسين ، قائلًا: "لا يمكن اختزال صحة الإنسان في مجرد بيان بعدم وجود الأمراض ، والضيق ، وعدم الراحة ، إنها حالة تسمح للشخص أن يعيش حياة غير طبيعية في حريته ، لأداء الوظائف الكامنة في الشخص ، في المقام الأول العمل ، لقيادة نمط حياة صحي ، أي تجربة الرفاهية العقلية والجسدية والاجتماعية. "

وبالتالي ، من التعاريف المذكورة أعلاه ، يمكن ملاحظة أن مفهوم الصحة يعكس جودة تكيف الجسم مع الظروف البيئية ويمثل نتيجة عملية التفاعل بين الشخص والبيئة ؛ تتشكل الحالة الصحية نفسها نتيجة تفاعل العوامل الخارجية (الطبيعية والاجتماعية) والداخلية (الجنس والعمر والوراثة).

"وفقًا لاستنتاج خبراء منظمة الصحة العالمية لعام 2005 ، إذا أخذنا مستوى الصحة بنسبة 100٪ ، فإن الحالة الصحية تعتمد فقط 10٪ على أنشطة نظام الرعاية الصحية ، و 20٪ على العوامل الوراثية ، و 20٪ على الدولة من البيئة. و 50٪ المتبقية تعتمد على الشخص نفسه وأسلوب حياته التي يقودها.

يُفهم أسلوب الحياة الصحي على أنه "... الأشكال والأساليب النموذجية للحياة اليومية لشخص معين ، والتي تعمل على تقوية وتحسين القدرات الاحتياطية للجسم ، وبالتالي ضمان الأداء الناجح لوظائفهم الاجتماعية والمهنية ، بغض النظر عن السياسة والاقتصادية. والمواقف الاجتماعية والنفسية. ويعبر عن توجه نشاط الفرد في اتجاه تكوين وحفظ وتعزيز الصحة الفردية والعامة.

بناءً على ما سبق ، يمكننا أن نستنتج مدى أهمية تثقيف الأطفال في موقف نشط تجاه صحتهم ، بدءًا من سن مبكرة جدًا ، وفهم أن الصحة هي أعظم قيمة تمنحها الطبيعة للإنسان.

خصائص حالة تطور الثقافة البدنية والرياضة في الاتحاد الروسي

في السنوات الأخيرة ، تفاقمت مشكلة حالة الصحة العامة في روسيا ، وازداد عدد الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات ويتعاطون الكحول والمدمنون على التدخين. الأسباب الرئيسية التي تؤثر سلبا على الحالة الصحية للسكان تشمل انخفاض مستوى المعيشة ، وتدهور ظروف الدراسة والعمل والراحة وحالة البيئة ، ونوعية وهيكل التغذية ، وزيادة في الإفراط في الإجهاد ، بما في ذلك انخفاض مستوى اللياقة البدنية والنمو البدني في الممارسة العملية لجميع الفئات الاجتماعية والديموغرافية من السكان. في الوقت الحاضر ، فقط 8-10 ٪ من السكان يمارسون الثقافة البدنية والرياضة في البلاد ، بينما في البلدان المتقدمة اقتصاديًا في العالم يصل هذا الرقم إلى 40-60 ٪. المشكلة الأكثر حدة وإلحاحًا هي تدني اللياقة البدنية والنمو البدني للطلاب. لا يضمن الحجم الحقيقي للنشاط البدني للتلاميذ والطلاب التطور الكامل لصحة جيل الشباب وتعزيزها. عدد التلاميذ والطلاب المعينين لمجموعة طبية خاصة لأسباب صحية آخذ في الازدياد. في عام 1999 ، كان هناك 1.300.000 منهم ، وهو ما يزيد بنسبة 6.5٪ عن عام 1998. وبلغ معدل انتشار الخمول البدني بين أطفال المدارس 80٪.

في الظروف الاجتماعية والاقتصادية الجديدة ، كانت هناك تغييرات سلبية في تنظيم الثقافة البدنية والصحة والعمل الرياضي في فرق العمل والإنتاج. أدت الزيادة المتعددة في تكلفة خدمات التربية البدنية والرياضة إلى جعل مؤسسات الثقافة البدنية والرياضة والسياحة والاستجمام غير متاحة للعديد من الملايين من العاملين. منذ عام 1991 ، استمر الاتجاه نحو تقليص شبكة المرافق الصحية واللياقة البدنية والرياضية. في عام 1999 ، انخفض عددهم بنسبة 22 ٪ مقارنة بعام 1991 وبلغ حوالي 195 ألفًا مع قدرة إنتاجية لمرة واحدة تبلغ حوالي 5 ملايين شخص ، أو 17 ٪ فقط من معيار الأمان. بحجة عدم الجدوى الاقتصادية ، ترفض المؤسسات والمنظمات الحفاظ على المرافق الرياضية والترفيهية أو إغلاقها أو بيعها أو نقلها إلى ملاك آخرين أو استخدامها لأغراض أخرى.

غالبًا ما يُنظر إلى دروس التربية البدنية في المدرسة على أنها ذات أهمية ثانوية ، ولها أهمية ثانوية فيما يتعلق بأشياء مثل الرياضيات والفيزياء والأدب ، وما إلى ذلك. البيئة كشيء اختياري ، غالبًا ما يهملها الطلاب. نعم ، ويحاول الآباء أحيانًا ، دون وجود أسباب جدية كافية ، تحرير أطفالهم من دروس التربية البدنية. ومع ذلك ، فقد حان الوقت لإعادة التفكير في دور هذه الدروس ليس فقط في النمو البدني ولكن أيضًا في النمو العقلي للطلاب.

الفكرة المقبولة عمومًا بأن الثقافة البدنية يجب أن تهدف بشكل أساسي إلى تطوير الصفات البدنية للطلاب (القوة ، والسرعة ، والتحمل ، والقدرة على القفز ، وما إلى ذلك) وتحقيق تأثير تحسين الصحة ، إلى حد كبير ، يفقر محتوى هذا. مفهوم. في الوقت نفسه ، يتلاشى عدد من المكونات في الخلفية ، والتي بدونها تكون الثقافة الحقيقية للتربية البدنية مستحيلة.

وتشمل هذه:

• تعليم الموقف الجمالي للثقافة البدنية ،
• معرفة قواعد النظافة ومراعاتها ،
• القدرة على التحكم في الحالة الفسيولوجية للفرد ،
• حيازة تقنيات وطرق التعافي ،
• الحاجة إلى تحسين صحتهم ، وبالتالي وجود الاهتمام والرغبة في ممارسة الرياضة البدنية المستقلة.

من بين هذه المكونات ، أود بشكل خاص أن أسلط الضوء على ثقافة أداء الحركات وإتقان أي عمل حركي جديد. يجب أن يكون تكوين وتطوير الآليات النفسية لهذا المكون أحد المهام النفسية والتربوية الرئيسية للتربية البدنية في المدرسة.

في ظل ظروف العالم الحديث ، مع ظهور الأجهزة التي تسهل نشاط العمل (الكمبيوتر ، المعدات التقنية) ، انخفض النشاط الحركي للأشخاص بشكل حاد مقارنة بالعقود السابقة. هذا ، في النهاية ، يؤدي إلى انخفاض في القدرات الوظيفية للشخص ، وكذلك إلى أنواع مختلفة من الأمراض. اليوم ، العمل البدني البحت لا يلعب دورًا مهمًا ، يتم استبداله بالعمل العقلي. العمل الفكري يقلل بشكل حاد من قدرة الجسم على العمل.

صلة إشكالية توجه المنظومة التربوية بأسرها بالتعليم والتربية الموفرة للصحة.

هناك العديد من المشاكل في نظام التعليم الروسي الحديث. تتمثل إحدى الأولويات في توجيه نظام التعليم بأكمله نحو التعليم والتربية الموفرة للصحة. هذه المشكلة ذات أهمية إستراتيجية لتطوير التعليم في روسيا في المستقبل المنظور ، وذات أهمية كبيرة اليوم. تمر البلاد بوقت صعب من التغيير في جميع مجالات الحياة. أثرت التغييرات أيضًا على نظام التعليم: أنواع جديدة من المدارس ، ونماذج جديدة ، وتقنيات جديدة. تنعكس التغييرات في المجتمع في التغيير في الطلب على تعليم جيل الشباب. البلد بحاجة إلى شخصيات نشطة ، مبدعين يمكنهم تحمل المسؤولية عن حياتهم. أدى ذلك إلى ظهور التعليم المتطور في المدرسة ، والتعليم الموجه نحو الشخصية ، والتعليم المتمايز.

احتياجات المجتمع شخصية- متطورة بشكل متناغم ، مبدعة ، نشطة ، تفهم هدفها في الحياة ، قادرة على إدارة مصيرها ، بصحة جيدة جسديًا ومعنويًا. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، الصحة هي حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة وليست مجرد غياب المرض أو العجز.

تظهر الدراسات المختلفة التي أجراها الأطباء وعلماء النفس وعلماء النفس وعلماء حفظ الصحة أنه بالفعل في الصف الأول ، يعاني 15٪ من الأطفال من أمراض مزمنة ، وأكثر من 50٪ - انحرافات معينة في الصحة البدنية ، 18-20٪ - اضطرابات الصحة العقلية الحدودية. في 20-60٪ من الأطفال في سن المدرسة الابتدائية ، تم الكشف عن مستوى عالٍ من انتهاك أنظمة التكيف في الجسم ، ويعمل الجهاز المناعي في 70-80٪ من الحالات في وضع الجهد الزائد. خلال سنوات الدراسة ، يتناقص عدد أطفال المدارس الأصحاء بشكل أكبر.

يعود الانخفاض المطرد في مستوى صحة الأطفال ، بالطبع ، إلى تأثير العديد من العوامل الاجتماعية والاقتصادية والبيولوجية على الجسم المتنامي:

• تدهور نوعية الحياة.
• ظروف بيئية قاسية
• الوضع الاجتماعي السيئ للعديد من الأطفال ؛
• التمويل غير الكافي للتعليم العام والرعاية الصحية والبرامج الاجتماعية.

ومع ذلك ، فإن الوضع الذي نشأ هو أيضًا نتيجة مشاكل تربوية وطبية ووقائية لم يتم حلها في مجال الحفاظ على صحة أطفال المدارس وتعزيزها.

للأغراض العلاجية والوقائية والتعليمية ، يحتاج الأطفال المرضى إلى نشاط بدني للحفاظ على صحتهم وتعزيزها ، منزعجين من أمراض الماضي. يجب أن يشارك هؤلاء الطلاب الذين ينتمون إلى مجموعة طبية خاصة في التربية البدنية وفقًا لبرامج تتكيف مع أنواع مختلفة من الأمراض.

في الوقت نفسه ، أتاح الفهم التربوي لمشكلة الثقافة البدنية للطلاب ذوي الصحة السيئة تحديد عدد من التناقضات ، والتي سيساهم حلها في زيادة كفاءة تطوير الثقافة البدنية التكيفية:

• بين رغبة الطلاب في الثقافة البدنية واستحالة تنفيذها بدون مخزون كافٍ من المعرفة والخبرة ؛
• بين الحاجة إلى تطوير الثقافة البدنية التكيفية للطلاب وعدم وجود عمل هادف من قبل المعلم في هذا الاتجاه ؛
• بين الحاجة الموضوعية لتنمية الثقافة الفيزيائية للطلاب وعدم كفاية إدخال طرق تنميتها في العلوم التربوية.

الصحة ، باعتبارها أهم قيمة للفرد والمجتمع ، تنتمي إلى فئة أولويات الدولة ، وبالتالي فإن عملية الحفاظ عليها وتعزيزها هي مصدر قلق كبير ليس فقط للعاملين في المجال الطبي ، ولكن أيضًا للمدرسين وعلماء النفس والآباء. لطالما كانت صحة الإنسان ، فضلاً عن مشاكل الحفاظ على الصحة ، ذات صلة ، وفي القرن الحادي والعشرين ظهرت هذه القضايا في المقدمة.

تعرف منظمة الصحة العالمية (WHO) الصحة على النحو التالي: "الصحة هي الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة ، وليس مجرد غياب المرض ، أي إنه الانسجام الجسدي والاجتماعي والنفسي للشخص والعلاقات الودية مع الناس والطبيعة والنفس.
حاليا ، هناك اتجاه نحو تدهور الصحة واللياقة البدنية للسكان. يظهر بشكل خاص بين الأطفال والمراهقين والشباب. وفقًا لوزارة الصحة والتنمية الاجتماعية في روسيا ، يمكن اعتبار 14 ٪ فقط من طلاب المدارس الثانوية بصحة جيدة.

أكدت نتائج الفحص السريري لعموم روسيا للأطفال في عام 2002 الاتجاهات في حالة صحة الأطفال التي تشكلت على مدى السنوات العشر الماضية: انخفاض في نسبة الأطفال الأصحاء (من 45.5٪ إلى 33.89٪) ، المضاعفة المتزامنة لنسبة الأطفال المصابين بأمراض مزمنة وإعاقة. إذا انتقلنا إلى نتائج فحص المستوصف للأطفال في منطقة تفير ، فستكون النتائج على النحو التالي: في الفترة العمرية من 0 إلى 18 عامًا ، تم تشخيص 61.3٪ بأمراض ، منهم 56.3٪ في الفترة العمرية من 0 إلى 6 سنوات ، من 7 إلى 18 سنة - 63.2٪.

تحدث زيادة كبيرة في وتيرة جميع فئات الأمراض في الفترة العمرية من 7 إلى 17 سنة ، أي خلال فترة التعليم الثانوي العام.

عوامل خطر البيئة المدرسية هي:

1. تكثيف عملية التعلم وعبء التعلم
2. الإجهاد نتيجة الحمل الزائد.
3. تخفيض سن الدراسة الابتدائية.
4. الطبيعة الديناميكية للتعلم.

بناءً على كل ما سبق يتضح أن الدولة معنية بتطور الثقافة الجسدية وصحة السكان ، وخاصة الأطفال. وقد انعكس هذا في وثائق الدولة (العقيدة الوطنية للتعليم ، والبرامج الفيدرالية والإقليمية والمدينة لتطوير التعليم).

يتبع تطور المدرسة مسار التكثيف وزيادة الضغط الجسدي والعقلي على الطفل. يمكننا اليوم أن نتحدث بثقة بالفعل عن الكارثة العالمية الوشيكة للحضارة الحديثة. هذا لا يرجع فقط إلى المشاكل الصحية في المدرسة ، ولكن أيضًا إلى ظهور عصر التنمية العامة في قطاع التكنولوجيا الفائقة (أجهزة الكمبيوتر ، الإنترنت ، الهواتف المحمولة). في الواقع ، نحن وأطفالنا في عصور مختلفة. حدثت ثورة علمية وتكنولوجية أخرى. لقد وصل المستقبل بالفعل ، وأصبح حاضرنا. يعتمد علينا ما إذا كان بإمكاننا وضع أسس الثقافة الجسدية لأطفالنا أم لا. بالطبع ، من الممكن أيضًا الاعتراضات على ذلك ، لأن التقنيات التشخيصية والطبية الحديثة قادرة على ضمان صحة شخص معين ، ونتيجة لذلك ، صحة الأمة. لكن مع كل تسليح الطب الحديث والوقاية ، فإنه لا يضمن صحة الأجيال القادمة. وعليه ، فإن التربية الحديثة (التربية البدنية بالدرجة الأولى) تواجه مهمة تعليم الطفل اتباع مبادئ أسلوب الحياة الصحي ، لضمان ثقافة صحته.

ما الذي يتضمنه مفهوم "نمط الحياة الصحي" (HLS)؟ في الموسوعة الطبية ، يوصف نمط الحياة الصحي على النحو التالي - إنه أسلوب حياة عقلاني ، ومن السمات الأساسية له النشاط القوي الذي يهدف إلى الحفاظ على الصحة وتحسينها ، وأسلوب الحياة الذي يساهم في الصحة العامة والفردية ، هو أساس الوقاية ، و تشكيلها هو أهم مهمة للسياسة الاجتماعية للدولة في حماية وتعزيز صحة الشعب.
نظرًا لأن الطالب يقضي معظم وقت استيقاظه في مؤسسة تعليمية ، فهناك حاجة ملحة لحل المشكلة الصحية لمدرسة واحدة. يتم حل هذه المشكلة من خلال التطبيق المنهجي في العملية التعليمية.

تشمل التقنيات التعليمية الموفرة للصحة (HEET) التقنيات التي يفيد استخدامها في العملية التعليمية صحة الطلاب.

وفقًا لمعهد علم وظائف الأعضاء التنموي التابع لأكاديمية التعليم الروسية ، تولد البيئة التعليمية المدرسية عوامل خطر للاضطرابات الصحية ، والتي تمثل 20-40 ٪ من التأثيرات السلبية التي تؤدي إلى تدهور صحة الأطفال في سن المدرسة. تشمل هذه العوامل:

• تكثيف العملية التعليمية ؛
• الافتقار إلى التثقيف المنهجي حول تكوين قيم أنماط الحياة الصحية ؛
• عدم كفاية مشاركة الوالدين في عملية تكوين نمط حياة صحي ؛
• نقص الحركة.

دعنا نلقي نظرة فاحصة على كل من هذه العوامل.

1. الخمول البدني.

يحدث السبب الرئيسي لتدهور الصحة على خلفية انخفاض النشاط البدني لكل من الأطفال والبالغين. بلغ الخمول البدني بين الأطفال والبالغين في روسيا 80٪. يشير هذا العامل ، إلى جانب التدخين وإدمان الكحول والمخدرات ، إلى مستوى منخفض من الثقافة. هذه العوامل في مجموعها نموذجية لسكان بلدان العالم "الثالث". وبالتالي ، فإن الغرض من فريق إعادة الإعمار هو التثقيف وتوفير الظروف للراحة الجسدية والعقلية والاجتماعية والروحية ، أي في الواقع ، خلق شخصية كاملة. في الواقع ، لم يعد لدى الأطفال المعاصرين بديل أين وكيف يقضون أوقات فراغهم ، لأن إغراءات العالم من حولهم قوية جدًا. يستبدلون ألعاب الحركة والألعاب الخارجية بقضاء ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو مشاهدة التلفاز ، مما يشكل تهديدًا حقيقيًا للجسم ، لأن الخمول البدني ليس مجرد نقص في الحركة ، إنه مرض ، تعريفه هو: "التقليل الحمل على العضلات والحد من النشاط الحركي العام للجسم ".

يساهم نقص الديناميكا في الإصابة بأمراض الأطفال المصابين بالسمنة. لذلك ، وفقًا لمعظم الباحثين ، يعاني 70 ٪ من الأطفال من عواقب عدم النشاط البدني ، و 30-40 ٪ يعانون من زيادة الوزن. في مثل هؤلاء الأطفال ، يتم تسجيل الإصابات في كثير من الأحيان ، ونسبة الإصابة بالعدوى الفيروسية التنفسية الحادة تزيد بمقدار 3-5 مرات ، و 43٪ لديهم قصر نظر ، و 24٪ لديهم زيادة في ضغط الدم ، إلخ.

يقضي الأطفال معظم وقتهم في وضع ثابت ، مما يزيد العبء على مجموعات عضلية معينة ويسبب لهم الإرهاق. لذلك ، تقل قوة وأداء عضلات الهيكل العظمي ، مما يستلزم انتهاك الموقف ، وانحناء العمود الفقري ، والقدم المسطحة ، وتأخير التطور المرتبط بالعمر ، والسرعة ، وخفة الحركة ، وتنسيق الحركات ، والقدرة على التحمل ، والمرونة ، والقوة. لهذه الانتهاكات ، كثيرا ما يستخدم مصطلح "الأمراض المدرسية".

بإرسال الطفل إلى المدرسة ، نحرمه من نمط الحياة النشط الذي يحتاجه بسبب خصائصه العمرية. في المدرسة الابتدائية ، يبلغ العجز في النشاط البدني 35-40٪ ، وهذه النسبة في المدرسة الثانوية ترتفع بالفعل إلى 75-85٪. دروس التربية البدنية فقط إلى حد ضئيل - بنسبة 10-18٪ - تعوض عن قلة الحركة ، والتي من الواضح أنها غير كافية. لهذا السبب خططت الوزارة لإدخال ساعة ثالثة إلزامية من التربية البدنية في عام 2010. ولكن حتى إدخال هذه الدروس الثلاثة لا يمكن أن يغطي نقص النشاط البدني بين أطفال المدارس. في هذا الصدد ، من المناسب الحديث عن التعليم الإضافي - المدارس والأقسام الرياضية.

لسوء الحظ ، لا نرى في كثير من الأحيان اهتمام الوالدين بحل مشكلة الخمول البدني ، وتنمية الثقافة الجسدية للطفل. لا يستخدم الآباء احتياطياتهم وفرصهم التعليمية للأسرة ، فهم هم أنفسهم يعيشون أسلوب حياة غير صحي: لا يذهبون لممارسة الرياضة ، ولديهم عادات سيئة (التدخين ، وشرب الكحول ، وما إلى ذلك). وبالتالي ، يمكننا أن نستنتج أنه بدون المشاركة النشطة للوالدين ، وإظهار "مثال حي" ، فإنه من الصعب تربية الطفل على الحاجة إلى المشاركة في التربية البدنية فقط من قبل قوى المدرسة.

أيضًا ، يتم الآن تخصيص المزيد والمزيد من الوقت لتدريب أعضاء هيئة التدريس بالمدرسة ، والتي يتم إعدادها مع مراعاة تطبيق TEP. هذا ينطبق بشكل خاص على معلمي المدارس الابتدائية. في سياق الدرس ، يجب عليهم تضمين دقائق في مناهجهم لبناء فصول التربية البدنية. كما تقدم العديد من المدارس "دروسًا إضافية حول الصحة وسلامة الحياة". تقديم هذه الدروس له تأثير إيجابي ، على سبيل المثال ، زادت نسبة الأطفال المهتمين بأنماط الحياة الصحية والذين يرغبون في الحصول على معلومات عنها من 60٪ في الصف الأول إلى 88٪ في الصف الثالث.

2. تكثيف العملية التعليمية.

يتم تكثيف العملية التعليمية بطرق مختلفة.

أولاً ، إنها زيادة في عدد الفصول الدراسية والدروس الفردية. أصبح من المعتاد أن يبقى الطلاب في جدران المدرسة حتى 15-16 ساعة. في الواقع ، هذا يحل محل يوم العمل المعتاد البالغ 6 ساعات للبالغين. ويؤدي نفس العامل إلى ما يلي: ليس لدى الطفل وقت لقضاء الوقت الذي يحتاجه في الهواء الطلق ، حيث يضطر ، بعد قدومه من المدرسة ، إلى الجلوس مرة أخرى للدروس. يؤدي نفس العامل ، نتيجة لذلك ، إلى نقص الديناميكا.

الخيار الثاني لتكثيف العملية التعليمية هو تقليل عدد الساعات مع الحفاظ على كمية المواد أو زيادتها. مثل هذا الانخفاض الحاد في عدد الساعات كان لا بد أن يؤدي إلى زيادة في الواجبات المنزلية وتكثيف العملية التعليمية.
نتيجة تكثيف العملية التعليمية ظهور حالات من التعب والإرهاق والإرهاق عند الطالب. كل هذه العوامل هي سبب الأمراض المزمنة عند الأطفال ، وتطور الاضطرابات العصبية والنفسية الجسدية وغيرها.

حل هذه المشكلة هو تنظيم العملية التعليمية من قبل المعلم ، ومعرفة الأسس الفسيولوجية لإدراك الطفل وتفكيره ، والقدرة على التوزيع الصحيح للمادة التعليمية للدرس.

لكن حل مشكلة تكثيف العملية التعليمية ليس مهمة المدرسة فقط. تقع مسؤولية كبيرة على عاتق الوالدين. يجب أن يعلموا أطفالهم كيفية استخدام وقت الفراغ بشكل صحيح ، وكذلك كيفية عمل روتين يومي. بعد العودة من المدرسة ، يجب أن يمارس الطفل نشاطًا بدنيًا. لهذا الغرض ، تعد الفصول الدراسية في المدارس الرياضية وزيارات الأقسام الرياضية مناسبة أيضًا. تغيير النشاط من العقلية إلى الجسدية والعكس صحيح يتبع مبادئ الصحة العقلية. يوفر النشاط البدني تدفق الدم ، والأنشطة الخارجية تشبع الدم بالأكسجين. كل هذا يضمن فعالية المزيد من النشاط العقلي. يتم أيضًا إزالة قضية نقص الديناميكا على الفور.

3. الافتقار إلى التثقيف المنهجي حول تكوين قيم أسلوب الحياة الصحي.

لا يوجد نظام متماسك ومستمر "للتثقيف الصحي" والحفاظ عليه في البلاد. المعلومات التي يتلقاها الشخص طوال حياته مجزأة. مصادر هذه المعلومات هي الآباء ومعلمي المدارس والمحادثات الصغيرة والمقالات على الإنترنت والدوريات. المعرفة المكتسبة من هذه المصادر مخصصة وغالباً ما تكون متناقضة للغاية. نتيجة هذه المشاكل هي إدخال CAT في العملية التعليمية في جميع مراحل التعليم (من مؤسسات ما قبل المدرسة إلى الجامعات).

لدى المعلم مهمة واضحة ومحددة - لتوعية الطالب باهتمامه بقضايا صحته ومدخراته. كنتيجة للحل الناجح لهذه المشكلة ، ستتاح للطفل الفرصة لاختيار كيفية قضاء وقت فراغه - على الكمبيوتر أو لعب كرة القدم ، والهوكي ، وما إلى ذلك. وهذا يعني أنه سيشكل ميول الشخصية والذاتية. وعي.

الاستنتاجات.

درسنا المشاكل الرئيسية وطرق حلها. في التدريب الحديث لأعضاء هيئة التدريس في المدارس ومؤسسات ما قبل المدرسة ، يتم إيلاء المزيد والمزيد من الاهتمام لمسألة حماية صحة وصحة أطفال المدارس. من ناحية أخرى ، فإن اهتمام الدولة بصحة الأطفال يجد عقبات في نفس المؤسسات التعليمية.

كما ذكرنا سابقًا ، يؤدي إدخال درس إضافي في التربية البدنية إلى تحسين الاتجاه العام لتحسين صحة أطفال المدارس ، ولكنه لا يمكن أن يغطي العجز الكامل في حركة الأطفال. لذلك ، يشارك العديد من أطفال المدارس في الأقسام والمدارس الرياضية. وهنا تبرز مشكلة الجمع بين التشكيلات العامة والإضافية. أولاً ، إنها مشكلة اختلاف موقف المعلمين تجاه هؤلاء الأطفال. بدلاً من تحفيز ودعم الأطفال المشاركين في الرياضة بكل طريقة ممكنة ، غالبًا ما يكون موقفًا حاسمًا تجاههم. لا أعني هؤلاء الموظفين البيداغوجيين الذين تلقوا تعليمهم حاليًا باستخدام TEP ، ولكن أعني بالتحديد مجموعة المعلمين الذين لا يستخدمون تدريب المدربين في ممارساتهم التعليمية.

من ناحية أخرى ، هناك عامل آخر لا يمنح الأطفال فرصة الالتحاق بالمدارس والأقسام الرياضية ، وبالتالي تعويض قلة النشاط البدني ، وهو تكثيف العملية التعليمية. لقد أصبح من المعتاد تقريبًا تقديم دروس فردية مع المعلمين وما يسمى بالاختيارية بعد الدروس التعليمية الرئيسية. كما يتفاقم بسبب حقيقة أن الآباء يحمّلون أطفالهم بالفصول الدراسية مع المعلمين. نتيجة لذلك ، غالبًا ما ينتهي اليوم الدراسي لطالب المدرسة الثانوية في 17-18 ساعة. من ناحية ، يعد هذا انتهاكًا لجميع المعايير الممكنة (الصحية ، وما إلى ذلك) ، ومن ناحية أخرى ، يُطرح السؤال حول جودة المعرفة المكتسبة في المدرسة ، إذا كانت هناك حاجة إلى فصول ومعلمين إضافيين باستمرار. لكن هذا السؤال ليس موضوع هذا المنشور.

فيما يتعلق بإطالة اليوم الدراسي للطالب ، فقد أثير سؤال حول إمكانية زيارة الأقسام والمدارس الرياضية. نظرًا لأن التعليم الإضافي ، وفقًا للمعايير ، يجب أن ينتهي في موعد لا يتجاوز الساعة 20:00 ، فإن الطفل ببساطة ليس لديه وقت لحضور هذه الفصول الدراسية.

نظرًا لأن التعليم الأساسي والتعليم الإضافي يهدفان إلى تنمية الطفل ، فإنهما متنوعان ، أي أنهما يسعيان إلى نفس الهدف ، ومن الجدير البحث عن حلول وسط ، وليس بناء عقبات. نعم ، التعليم الإضافي ليس إلزاميًا بأي حال من الأحوال لجميع الأطفال ، ولكن من الضروري تشجيع وتحفيز الأطفال الذين يمارسون الرياضة بكل طريقة ممكنة. هم الذين سيصبحون في المستقبل مجموعة جينات صحية للأمة.

ينطبق تقديم درس إضافي للتربية البدنية أيضًا على الإجراءات التي ترتبط بتطبيق العلاج البديل للألعاب الرياضية.

آخر هذه الاتجاهات هو إعادة الاستسلام. في المدارس الحديثة ، ينقسم تقديم معايير TRP إلى 5 خطوات:

• المرحلة 1 - معايير TRP لأطفال المدارس من سن 6 إلى 8 سنوات
• المرحلة 2 - معايير TRP لأطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 9-10 سنوات
• المرحلة 3 - معايير TRP لأطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 12 عامًا
• المرحلة 4 - معايير TRP لأطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 15 عامًا
• المرحلة 5 - معايير TRP لأطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 17 عامًا.

من الضروري أيضًا أن نقول عن إحياء المسابقات الرياضية بين طلاب المدارس - هذه هي بطولات الأحياء وبطولة المدينة والمسابقات الرياضية للطلاب.

تكتسب المشاريع ذات الأهمية الفيدرالية مثل مسار التزلج في روسيا وصليب الأمم المزيد والمزيد من الشعبية. أيضًا ، على وجه الخصوص ، في تفير ، يقام سباق التتابع التقليدي في 9 مايو ، وهو مخصص ليوم النصر ، حيث تشارك جميع مدارس المدينة.

يشير كل ما سبق إلى تلك الإجراءات التي تساهم في إشراك أطفال المدارس في أسلوب حياة صحي.

ولكن هناك أيضًا بعض المشكلات في المدارس فيما يتعلق بأساليب تدريس التربية البدنية. في ضوء أحدث الاتجاهات في التدريس ، أصبح من الممكن تضمين عناصر بيلاتيس واللياقة في العملية التعليمية. ولكن هناك واحد كبير ولكن. يقضي تلاميذ المدارس اليوم الدراسي بأكمله في أماكن مغلقة ، ودروس التربية البدنية هي في الأساس الفرصة الوحيدة للطفل ليكون في الهواء الطلق. لذلك ، يجب اغتنام كل فرصة لإجراء دروس خارج الصالات الرياضية. من الضروري أيضًا تطوير الرياضات الروسية الأصلية - التزلج والهوكي. هذا لا يعني أننا يجب أن ننسى الاتجاهات الجديدة في تعليم الفيزياء الحديث ، ولكن يجب أيضًا ألا نتخلى تمامًا عن الاتجاهات القديمة. لسوء الحظ ، غالبًا ما يعتمد إدخال التربية البدنية باستخدام الزحافات في الشتاء على مشكلة مادية بحتة. العديد من المدارس ببساطة غير مجهزة بالمعدات اللازمة. يجب أن يجد حل هذه المشكلة استجابة في إدارات المدارس وإدارة التعليم.

إذا استنتجنا من كل ما سبق ، فإن المدارس الحديثة تخلق ظروفًا مواتية لحل مشاكل الحماية الصحية لجيل الشباب. وتشمل هذه الشروط تدريب أعضاء هيئة التدريس ، وإدخال دروس التربية البدنية الإضافية. في كثير من الأحيان ، يقوم المعلمون من كل من مدارس التعليم العام والرياضة بترتيب اجتماعات بين الآباء والمعلمين ، حيث يتم طرح قضايا صحة أطفالهم. وبالتالي ، يتم أيضًا تنفيذ وظيفة تعليمية. لأنه بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتنا غرس أساسيات أسلوب الحياة الصحي والحفاظ على الصحة في الطفل ، فإن المثال الحي والبيئة التي يعيش فيها لهما دور أساسي في تربية الطفل. إذا لم يضع الوالدان أسس أسلوب حياة صحي في الطفل منذ صغره ، فسيواجه معلمو المؤسسات التعليمية صعوبة أكبر في غرس هذه الصفات في الطفل.

رأى الجميع المشكلة.

تمت مناقشة موضوع صحة جيل الشباب بشكل متزايد بنشاط في السنوات الأخيرة. على سبيل المثال ، في فبراير من العام الماضي ، عُقدت مجموعة من وزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي ، حيث تم تحليل أنشطة المؤسسات التعليمية للحفاظ على صحة أطفال المدارس وتحسينها. وفي تشرين الأول (أكتوبر) 2010 ، عُقدت ندوة دولية أثارت السؤال على نطاق أوسع: ما الذي يمكن وما يجب أن يفعله التعليم في أوروبا من أجل التنمية المتناغمة لجيل الشباب.

وقد سلط كلا الحدثين الضوء على خطورة المشكلة وإلحاحها. وطبقاً للبيانات المقدمة في اجتماع مجلس الإدارة ، فإن أكثر من نصف 13.4 مليون تلميذ ، 53 في المائة ، يعانون من مشاكل صحية ؛ يعاني ثلثا الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 14 عامًا من أمراض مزمنة ، ويمكن تصنيف 10 بالمائة فقط من خريجي مؤسسات التعليم العام على أنهم أصحاء. مؤشرات النمو البدني للأطفال آخذة في التدهور. حوالي 10 في المائة من تلاميذ المدارس قللوا من الخصائص الأنثروبومترية. حوالي 7 في المائة يعانون من السمنة ، أي يعانون من سوء التغذية ويؤديون إلى نمط حياة خامل. فيما يتعلق بالرقم الأخير ، يجدر إبداء تحفظ: في أوروبا ، يبدو نفس المؤشر أسوأ بكثير. من بين 77 مليون طفل يعيشون في الاتحاد الأوروبي ، هناك 14 مليونًا يعانون من زيادة الوزن. ومع ذلك ، فإن جميع البيانات الأخرى عن روسيا لا يمكن إلا أن تسبب القلق. خاصة عندما يتعلق الأمر بالمراهقين.

قبل بلوغ سن الرابعة عشرة ، يوجد بعضهم بالفعل في مستوصف للأمراض المهمة اجتماعيًا: الزهري وتعاطي المخدرات والعقاقير. تم تسجيل حالات الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. معدلات إدمان المراهقين على الكحول آخذة في الارتفاع.

غير راضٍ عن النتائج والفحوصات الطبية للمجندين. الشباب غير مهيئين جسديًا بشكل جيد ، والعديد منهم لديهم عادات سيئة. لكن عليهم الدفاع عن وطنهم ، والعمل في الإنتاج ، والاعتناء بالجيل الأكبر سنا المتزايد باستمرار. في هذا الصدد ، يتذكر بعض الخبراء مجمع TRP الذي تم تطويره في الاتحاد السوفيتي ويقترحون تطوير مجمع مماثل ، ولكن مع مراعاة الحالة الصحية الحالية للمراهقين والشباب.

التوصل إلى قرار

وقد بذلت محاولة على أعلى مستوى لتطبيع الوضع مع صحة الأطفال والمراهقين والشباب. في عام 2005 ، تبنت حكومة الاتحاد الروسي مفهوم حماية الأطفال في روسيا حتى عام 2010 ، حيث تم تحديد مشكلة تطوير جيل شاب يتمتع بالصحة على أنها مجال مستقل وأولوية لسياسة الدولة. لكن لسبب ما ، فإن حلها لا يُعهد به إلا إلى الطب. تم استبعاد التعليم ، على الرغم من حقيقة أن ما يصل إلى 70 في المائة من الوقت الذي يقضيه الأطفال في المدرسة. نعم والطب يكافح اساسا مع العواقب وليس مع الاسباب.

في عام 2010 ، كرس الرئيس ديمتري ميدفيديف معظم خطابه السنوي أمام الجمعية الفيدرالية للاتحاد الروسي لجيل الشباب. قال "اليوم ، بحلول الصف الأول من المدرسة ، يعاني ما يقرب من ثلث الأطفال من مشاكل صحية". - عادة ما يتم تشخيص المزيد من المؤشرات المحبطة لدى المراهقين. ثلثيهم يعانون من انحرافات صحية ". أصدر رئيس الدولة تعليمات بإجراء فحوصات طبية متعمقة للأطفال والمراهقين اعتبارًا من عام 2011. وقال إنه ينبغي إيلاء اهتمام خاص للتطعيم ، والحصول على الأدوية عالية الجودة للأطفال والمراهقين ، والتشخيص المبكر لمرض السل والسرطان والأمراض الخطيرة الأخرى. وأشار الرئيس إلى أنه ينبغي تخصيص الأموال اللازمة لهذه الأغراض. بالإضافة إلى ذلك ، كلف الرئيس بمهمة إجراء التحديث التكنولوجي لعيادات الأطفال والمستشفيات ، وتحسين مهارات موظفيها. يجب أن تخصص 25٪ على الأقل من الأموال المخصصة لتحديث الرعاية الصحية لتطوير طب الأطفال. هذا مبلغ كبير. في الممارسة العملية ، يمكن أن تصل إلى 100 مليار روبل في غضون عامين.

يجب أن يساهم قطاع التعليم أيضًا في مكافحة الأمراض. وقد تمت الإشارة إلى ذلك قبل قليل - عند صياغة المبادرة التربوية الوطنية "مدرستنا الجديدة".

يمكن للتشخيص المبكر أن يحدد مسار المرض مسبقًا ، وأحيانًا يتغلب عليه في مهده. ولكن نظرًا لأن الحالة الصحية لأطفال المدارس لا تتحسن من سنة إلى أخرى ، فإن الأسئلة تثار: لماذا لا يتم علاج الأمراض المستقرة ، وفي بعض الأحيان تتقدم؟ كيف نحفظ عطية الطبيعة الثمينة؟

إذا استبعدنا مشاكل الأسرة من مجال الرؤية ، فإن البحث عن إجابة يؤدي في المقام الأول إلى المدرسة ، لأن الشباب يأتون إلى مؤسسات التعليم الثانوي والعالي "بباقة" من الأمراض المكتسبة في مكاتبهم. بادئ ذي بدء ، هذه أمراض الجهاز الهضمي والعمود الفقري والتنفس وأمراض العيون. وقد حصل كل منهم بالفعل على لقب "المدرسة" المستمر ، لأنه في معظم الحالات تم الحصول عليها في المؤسسات التعليمية.

تم التقليل من قوة العوامل السلبية

من المعروف أن الصحة (الجسدية والعقلية والأخلاقية والفكرية) تتأثر بمجموعة كاملة من العوامل الاجتماعية والاقتصادية والبيئية والروحية للمجتمع. لكن أمراض المدرسة لها أسبابها الخاصة. وتشمل هذه تنظيم العملية التعليمية والأنشطة اللامنهجية التي لا تتفق مع طبيعة الطفل ، وعدم تناسق طرق التدريس مع العمر والخصائص الوظيفية للأطفال ، والتكتيكات المجهدة للتأثيرات التربوية والحمل المعلوماتي العالي للطلاب ، من التي يتخلف عنها التعليم الأخلاقي.

كل عام يتم إعطاء الأطفال المزيد والمزيد من المعرفة. من أجل تعلم وتحليل قدر هائل من المعلومات ، يتعين على الطفل حضور فصول دراسية إضافية ومواد اختيارية ، والتحضير للتقارير ، والمؤتمرات ، وإجراء البحوث وما شابه ذلك ، ونتيجة لذلك ، الجلوس أكثر وأكثر على الطاولة ، وغالبًا ما يكون مجهزًا بجهاز كمبيوتر. في المؤسسات التعليمية النخبوية ذات الدراسة المتعمقة للمواضيع (بما في ذلك الواجبات المنزلية) ، يقضي الأطفال ما يصل إلى عشر ساعات في اليوم في الفصول الدراسية. الزيادة المستمرة في كثافة النشاط التعليمي ، ونمط الحياة غير المستقر يسبب التوتر والعصاب. الباحث أ. يزعم كوروبينيكوف أن 60 إلى 80 بالمائة من أطفال المدارس يتعرضون للإجهاد.

يشك بعض العلماء أيضًا في الحاجة إلى بداية مبكرة للتعليم النظامي لمرحلة ما قبل المدرسة. رياض الأطفال لم تغير اسمها عن طريق الخطأ. هذه الآن مؤسسات تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، ويدرس الأطفال هناك. العبء العقلي على الأطفال آخذ في الازدياد. هل هو جيد سؤال آخر. التقليل من أهمية النشاط البدني يؤدي إلى العديد من الأمراض.

"على مدى السنوات العشر الماضية ، زاد معدل الإصابة بالاضطرابات العصبية المرتبطة بالتوتر والاضطرابات النفسية بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين خمسة عشر وسبعة عشر عامًا بنسبة 26 بالمائة تقريبًا ، بينما زاد المعدل الأولي بنسبة 50 تقريبًا. وغالبًا ما تكون البيئة المدرسية نفسها ضارة الصحة: ​​الأثاث المدرسي ، إضاءة الغرف لا تتوافق مع فسيولوجيا الطفل ، وعدم مراعاة أنماط العمل الصحية على أجهزة الكمبيوتر يؤدي إلى تكوين اضطرابات نفسية وعصبية وأمراض العيون. في القرن الحادي والعشرين ، لا يزال عدد من المدارس يفتقر إلى دورات المياه ... ومن غير المقبول بشدة أن يدرس الأطفال في ظروف صحية ووبائية غير مواتية للغاية ". (البيانات اعتبارًا من أوائل عام 2009.) فالنتينا بترنكو ، رئيس لجنة مجلس الاتحاد للسياسة الاجتماعية والصحة.

وأثارت الندوة مسألة التنمية المتناغمة للشخصية ، أي التوازن الفكري والجسدي والروحي والأخلاقي للأطفال. تجلب دروس التربية البدنية عناصر الانسجام في العملية التعليمية. لسوء الحظ ، تم تصميم البرامج التي يديرونها للطالب العادي. لا يمكن تنفيذ نهج فردي للجميع ، لأنه بالإضافة إلى الرغبة ، يجب أن يكون لدى المرء أموال ومتخصصون. غالبًا ما يجلس الأطفال ذوو الإعاقات الجسدية في الفصول الدراسية. إنهم لا يحبون دروس التربية البدنية ويخوضون منافسات جماعية بشكل مؤلم ، لأنهم يدركون أنهم يخذلون زملائهم في الفصل.

يقول الخبراء أنه من الضروري تغيير الاتجاه العام للتربية البدنية في المدرسة الابتدائية: لجعلها تحسن الصحة ، ومحتوى التربية البدنية - تركز على تكوين موقف واعي للتمارين البدنية المنتظمة وتطوير مهارات النظافة وأسس أسلوب الحياة الصحي. إنه لأمر جيد جدًا أن يسبح الأطفال. لكن في روسيا 2٪ فقط من المدارس بها حمامات سباحة. حتى صالات الألعاب الرياضية ليست في كل مدرسة. وتتمثل المهمة في خلق مثل هذه الظروف بحيث يكون لدى الطفل رغبة في الانخراط في الثقافة البدنية والرياضة حتى يفهم فائدة الحركة لصحته.

يجب على الجميع الاستماع إلى سقراط

لسوء الحظ ، ولأسباب مختلفة ، فإن الآباء المعاصرين ليسوا على دراية جيدة بتنظيم العملية التعليمية وأنشطة الحفاظ على الصحة ، ولا يمكنهم في الغالب التأثير على تنظيمهم. في الندوة الدولية المذكورة أعلاه ، لاحظ أحد العلماء بمرارة: "عندما نسأل الآباء ما هو الأهم بالنسبة لك - صحة الطفل أو النجاح ، فإنهم يختارون الأخير". تعتقد أمهات وآباء طلاب الدراسات العليا (87 في المائة) أن المهمة الرئيسية للمدرسة هي توفير تعليم جيد. الفكر الحكيم للفيلسوف اليوناني القديم سقراط - الصحة ليست كل شيء ، لكن كل شيء لا يخلو من الصحة - لا يزال غير مدرك بشكل كافٍ في مجتمعنا.

لا يمكن أن يقال عن قادة المدارس والمعلمين أن لديهم الفرصة وأن يكونوا قادرين على بناء العملية التعليمية والدروس بطريقة تتوسع فيها قدرات محرك البحث والقدرات الحسية والعاطفية لكل طالب ، ولا يشعر الطفل إلا بالعواطف الإيجابية . يسود أسلوب الاتصال الاستبدادي في المدرسة. علاوة على ذلك ، يمكن إذلال الأطفال وإهانتهم. الجاهل ، كلوتز ، بقرة - ربما تكون هذه أكثر التعريفات غير المؤذية التي يكافئ بها المعلمون حيواناتهم الأليفة. ليس من باب الحقد بالطبع. أ. يجادل كوروبيينكوف بأنه من حيث درجة التوتر ، فإن العبء على المعلم أكبر من العبء الواقع على المدير والمصرفي ، والمدير العام ورئيس الجمعية. نتيجة لذلك ، يعاني العديد من المعلمين من حالة من التعب الجسدي والعاطفي المزمن. ينخفض ​​الحماس للعمل ، وتزداد الحساسية للنقد ، وينشأ التوتر عند التواصل مع الزملاء وأولياء الأمور. متاح للطلاب كذلك. هذه متلازمة الإرهاق ، رد فعل الإجهاد. ويظهر أن البالغين يحتاجون أيضًا إلى الدعم النفسي. في بلدنا ، هناك تقنيات جيدة تم اختبارها في المناطق الساخنة والتي تساعد في التخلص من التوتر. لكن المعلمين الروس لا يمتلكونها بعد. لكن بشكل عام ، لم تتم دراسة قضية الحالة الصحية للمعلمين إلا قليلاً ، وبالتالي لا يُعرف ماذا وكيف نعالجهم.

في المجتمع الغربي ، تم إنشاء نظام رفض لكل ما نسميه "أسلوب الحياة غير الصحي". يعتبر التدخين واستهلاك الكحول والسمنة والمظهر غير اللائق ببساطة رذائل وتسبب رد فعل سلبي من أصحاب العمل. كما لم تتم الموافقة على إدمان البيرة. لا يبالي رأينا العام بالمعلمين ذوي العادات السيئة ، مع استثناءات نادرة ، على الرغم من أن الجميع يعلم أن سلوك المعلم هو مثال للطالب. تخيل أن طالبًا في الصف الأول ، والذي يمثل المعلم بالنسبة له تجسيدًا لكل شيء جديد ولطيف ومثير للاهتمام ، رأى أن المعلم كان يدخن ... لا توجد قصص عن ضار العادات السيئة وفضائل أسلوب الحياة الصحي ستساعد لاحقًا. يجب أن يكون للمعلم ، مثل كل شخص ، موقف مسؤول تجاه صحته. ولهذا الغرض من الضروري تطوير برامج متخصصة. لذلك ، على الأقل ، رئيس قسم النظرية وممارسة النشاط الإداري في التعليم بأكاديمية التدريب المتقدم وإعادة التدريب المهني للمعلمين أ. باكورادزي.

يقترح العلماء أيضًا تطوير تشريعات تعليمية وعملية تنظم عبء العمل على أطفال المدارس والطلاب.

من الفهم إلى سياسة متسقة

يوجد اليوم تفاهم في المجتمع الروسي على أن الوقت قد حان لقول "لا" لأمراض الأطفال والمراهقين في المدارس. ويجب أن يتم ذلك على مستوى سياسة الدولة ، من خلال صياغة المواد ذات الصلة في القانون ، ودعمها بمبالغ معينة في الميزانية وتحديد المسؤول عن ماذا. لكن الخطوات العملية لهذا لا تكفي. في بعض الأحيان تتباطأ حتى الشؤون الجارية. وبالتالي ، قال المشاركون في المنتدى الأول لمديري المؤسسات التعليمية المتخصصة الثانوية ، التابعة لوزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي ، إنه من الأسهل السفر إلى الفضاء مقارنة بالحصول على ترخيص لتشغيل مركز طبي. . في الوقت نفسه ، كانت مسألة جانب تنظيمي صرف من المسألة ، مستقل عن المؤسسات التعليمية.

في روسيا ، توجد مدارس وكليات تعمل على تقنيات الحفاظ على الصحة وتحقق نتائج جيدة في كل من النمو الروحي والأخلاقي والبدني للأطفال. هناك مناطق يتم فيها تنظيم الوجبات المدرسية بشكل صحيح. هناك مدن لا يبالي قادتها بحالة المرافق الرياضية والأقاليم المجاورة وتعزيز الثقافة البدنية والرياضة. لكن حتى الآن لا يوجد الكثير منهم.

ندعو قرائنا لمناقشة أخطر القضايا: كيفية نشر وتطبيق تجربة الأفضل في الظروف الحديثة ، ما هي برامج التربية البدنية التي يجب أن تكون في المدرسة ، المدرسة الفنية ، الكلية ، الجامعة ، كيفية تنظيم الحفاظ على الصحة بشكل فعال الأنشطة ، دعم العاملين في المجال الطبي ، ما يشير إلى تضمينه فيما يتعلق بكل هذا في قانون التعليم الجديد - باختصار ، كل ما يتعلق بعمل المؤسسات التعليمية من أجل التنمية المتناغمة لجيل الشباب. هذا مهم جدًا ، لأنه مرتبط بمستقبل بلدنا وقيمته الأكبر - الأطفال.

الرعاية الصحية للجيل القادم.
مشكلة حماية صحة جيل الشباب وخلق كفاية
تزداد أهمية الظروف التربوية لتنمية الأطفال
بسبب الزيادة الملحوظة في الأمراض العصبية والنفسية و
اضطرابات وظيفية.
أعتقد أن مشكلة حماية صحة الأطفال مع الانحرافات فيها
التنمية وذات الصلة وهامة.
بناءً على ذلك ، قمت بتطوير نظام من التقنيات الموفرة للصحة ،
مما يسمح لك بتنظيم "اندماج" سلس للطلاب في التعليم
النشاط ، ويحفز نشاطهم المعرفي ، لديه
مكون الصحة. النظام المقترح والمختبر
تطبيق التقنيات الموفرة للصحة يهدف إلى حل
مشاكل التعليم الناجح وتنشئة الأطفال ذوي الإعاقات النمائية ،
لتخفيف التعب وتحسين الأداء.
الاهتمام بصحة الطلاب من أهم مسؤولية المدرسة ،
المعلم الفردي ، وجميع أعضاء هيئة التدريس والطفل نفسه.
يجب أن يدرك الطفل أن الحفاظ على صحته واجب عليه
نفسه ، الأحباء ، المجتمع.
المهام البيداغوجية:
كشف الجوهر والتعرف على ملامح منقذة للصحة
التقنيات.
 تكييف المواد التي تم جمعها وفقًا للعمر
الميزات؛
 وضع مبادئ توجيهية واختبار فعاليتها.
 لتكوين موقع حياة نشط للطلاب ؛
 تعلم كيفية تقوية صحتهم والمحافظة عليها ؛
 لتكوين أفكار حول الحاجة إلى النشاط الحركي ،
عن الخير والشر للجسد.
تحليل الخصائص النفسية الفيزيائية للمتخلفين عقلياً
الأطفال في سن المدرسة الابتدائية.

تحديد جوهر التقنيات الموفرة للصحة في التعليم
العملية التعليمية n6a للمرحلة الأولى من تعليم الأطفال.
وجود إعاقات في النمو.
 تطوير نظام من التقنيات الموفرة للصحة يسمح بذلك
تنظيم "انغماس" سلس للطلاب ذوي الإعاقة
الذكاء في أنشطة التعلم ، وتحفيز الإدراك لديهم
نشاط.
الحفاظ على الصحة هو نظام عمل الفضاء التعليمي ل
الحفاظ على الصحة وتنميتها لجميع المشاركين فيها - الكبار والصغار. هذه
يهتم بالدروس والعمل التربوي والنفسي والطب
خدمات. توفير الصحة هو فرصة للبالغين لحل مشكلة ما
الحفاظ على صحة الطلاب ليس بشكل رسمي ولكن بوعي مع مراعاة
خصائص الوحدة الطلابية ومحور وخصوصيات التعليم
المؤسسات ، السمات الإقليمية. مشكلة الحفاظ على الصحة
حل في معقد ، وليس بشكل عرضي ، لذلك حددت ثلاثة
مجالات الرعاية الصحية.
نظام تطبيق التقنيات الموفرة للصحة الذي طورته
الميزات التالية:
ينشط العمليات العقلية لنشاط الطفل (الأحاسيس ،
الإدراك والتفكير والخيال والذاكرة والانتباه والكلام والمهارات الحركية ،
إرادة)؛
 يقوم على الفائدة ، يحصل الأطفال على الرضا والفرح ؛
 يخلق أفضل الظروف للصحة و
العمل الإصلاحي والتعليمي مع الأطفال ذوي الإعاقة
في التنمية؛
يقوم نظام العمل الصحي التصحيحي بما يلي
ميزات:
 تحسين الصحة (له عنصر يحافظ على الصحة) ؛
 التدريس (يساعد على اكتساب المعرفة) ؛
 التشخيص التصحيحي (يكشف الانحرافات والتغيرات في
التنمية ، يساعد الأطفال في معرفة الذات) ؛
 علاجي (يساعد على تذليل الصعوبات ويجلب الإيجابية
التغييرات في مؤشرات الشخصية) ؛

التواصلية (تساعد على إتقان جدلية الاتصال) ؛

مسلية (ممتعة ، تثير الاهتمام).
يتم عرض وسائل العمل لكل مجال في شكل رسوم بيانية:
الحفاظ على الصحة في عملية التعلم.
لأغراض صحية ، أحاول تهيئة ظروف معينة لـ
تلبية الاحتياجات الطبيعية لأطفال المدارس المتخلفين عقلياً في
حركة. يمكن تلبية هذه الحاجة من خلال يوميا
تمارين رياضية قبل الحصص ، والتي يمكن إجراؤها بشكل جديد
الهواء والموسيقى ويساعد:
 الإسراع بدخول الجسم إلى عمل التعلم النشط ؛
 لتحقيق تأثير تحسين وتقوية الصحة ؛
 تثقيف الموقف الصحيح وتنسيق الحركات والإحساس بالإيقاع ،
القدرة على الإدراك الجمالي للحركات.
تشمل الجمباز 6 - 8 تمارين يتم أداؤها فيما يلي
التسلسلات:
 للوضع.
 عضلات حزام الكتف والذراعين.
 عضلات الجسم.
 الأطراف السفلية.
 انتباه
الجمباز قبل الدروس لا يحل محل ، لكنه يكمل الصباح
الجمنازيوم الصحية
الدرس هو الشكل الرئيسي لنشاط الطالب. بطبيعة الحال ، كما
الحالة العقلية والجسدية لطفل ذي إعاقة ذهنية
يعتمد بشكل مباشر على مدى كفاءة تنظيم هذه الدروس.
من أجل منع التعب وضعف الموقف والرؤية ، فمن المستحسن
عقد محاضر التربية البدنية أثناء الدروس ، حسب الضرورة
راحة قصيرة ، مما يخفف من الازدحام الناجم عن
الجلوس لفترات طويلة على المكتب. استراحة من العمل ضروري ل

أجهزة الرؤية والسمع وعضلات الجذع (خاصة الظهر) والعضلات الصغيرة
فرش. تم تصميم الدقائق المادية لحل المهام التالية:
 تخفيف الضغط النفسي عند الطلاب بالتحول إلى
نوع آخر من النشاط
 إثارة الاهتمام لدى الأطفال بالتمارين البدنية ؛
 لتكوين أبسط الأفكار عن التأثير الجسدي
تمارين للرفاه والمعرفة الأولية
ممارسة مستقلة.
يجب أن تكون التمارين عاطفية ، ويمكن أن تكون كذلك
يتحقق من خلال نطق نصوص شعرية بسيطة بإيقاع
حركات. يمكن تنفيذ المجمعات جالسًا أو واقفًا ، بعد العرض أو
جنبا إلى جنب مع المعلم. أداء تمارين لتقويم الساقين والجذع ،
رفع الكتفين ، ورفع الرأس ، وإرخاء اليدين ، والتنفس
تمارين وحركات للوقاية من اضطرابات الوضع. يجب
تأكد من أداء تمارين خاصة للعيون من أجل
منع قصر النظر. يمكن القيام بهذه التمارين باستخدام
التنموي العام. في هذه الحالة ، عند إجراء التنموي العام
ينصح بتمارين حركة اليد في نفس الوقت
أداء حركات العين ، وتحديد النظرة على الفرشاة.
العمل على تطوير الأيدي ذات المحركات الدقيقة يحل ما يلي
مهام:
 تحفيز تطوير الكلام عند الأطفال.
 تحضير يد للحرف عند تلاميذ المدارس الأصغر سنًا ؛
 تدريب الانتباه.
 تنسيق الحركات.
 تكيف العُسر في عالم اليد اليمنى
تلعب الرؤية دورًا كبيرًا في النشاط المعرفي للإنسان.
ترتبط الإعاقة البصرية ارتباطًا مباشرًا بالنجاح في الأنشطة التعليمية.
يجد الأطفال الذين يعانون من إعاقة بصرية صعوبة في إتقان المجال المكاني
التمثيلات وإدراك الأشياء وبعدها مع وجود أخطاء ،
موقعهم ، إلخ.
تساهم GYMNASTICS FOR THE EYES في:

 تأثير تحسين الصحة في عملية استخدام المقترح
تمارين.
 الوقاية من الارهاق البصري لدى تلميذ المدرسة.
يمكن أداء مجموعة من تمارين الجمباز للعيون على الموسيقى. هو
ويشمل تمارين التدليك والفرك وإزالة البصريات
تمارين التوتر واليقظة
تمارين الاسترخاء (استرخاء العضلات)
المعرفة والتطبيق العملي من أجل التمكن من إدارة العمليات
إثارة الأطفال أثناء الإجهاد العاطفي عند الطفل
هناك توتر مفرط في مجموعات عضلية معينة.
يبدأ الأطفال بمفردهم في التخلص من هذا التوتر
عصبي ، مما يؤدي إلى توتر مجموعات عضلية جديدة. للإدارة
هذه العمليات ، من الضروري تعليم الأطفال إرخاء عضلاتهم. الأطفال
من الضروري تعلم الشعور بتوتر العضلات وتخفيفه عن طريق الاسترخاء
مجموعات عضلية معينة. تمارين استرخاء العضلات
المساهمة في الوقاية من أمراض الدورة الدموية. هؤلاء
تمارين تسهل التنفس ، تساهم في وضعها الطبيعي
نشاط الجهاز الهضمي. بفضل عمل الكبح ،
تمارين استرخاء العضلات فعالة في زيادة الإثارة
من أجل منع العصاب والإفراط في إثارة الجهاز العصبي.
من المعروف أن الوضعية الصحيحة لها أهمية كبيرة في
الحياة البشرية ، والمساهمة في الاستخدام الرشيد
خصائص الجهاز العضلي الهيكلي والأداء الطبيعي
أنظمة دعم الحياة في الجسم. لهذا السبب ، فإن التكوين
الوضعية الصحيحة هي من بين المهام الرئيسية ، خاصة في البداية
فترات التطور العمري ، عندما يكون التكوين أكثر كثافة
من الجسم بما في ذلك تشكيل انحناءات العمود الفقري وغيرها
الأسس الهيكلية للوضعية.
تشكيل الوضع الصحيح - معقد وطويل
معالجة. تمارين لتشكيل الموقف الصحيح يعلم الأطفال
الإعاقة الذهنية:

اعتني بالموضع الصحيح للجسم ؛
 تنسيق الحركة.
الجمع الصحيح بين الحركة والتنفس.

الوضعية هي طريقة لتثبيت جسمك والتي أصبحت عادة مستمرة.
الوضعية الصحيحة تعطي الشخص مظهرًا جميلًا وتخلق أفضل
شروط لتطور ونشاط الكائن الحي بأكمله. لتحقيق
نتائج إيجابية ، تحتاج إلى رعاية الموقف الصحيح
جسد الطلاب من الطفولة والجلوس والوقوف والمشي.
تمارين للوقاية من السقوط المسطح
تحسين الدورة الدموية في الساقين ، وتنشيط عمل الجهاز العصبي
وقف النهايات
للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي العلوي والشفاء
وتحسين مهارات التنفس ، تحتاج إلى استخدام التمارين
الجمنازيوم التنفسي. ينبغي إيلاء اهتمام خاص ل
الأطفال الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي الحادة المتكررة. يجب تحديدها كمجموعة خطر و
إجراء تمارين تنفس منفصلة معهم ،
السيطرة الطوعية على التنفس. تمارين التنفس الثابتة
يتم إجراؤها بدون حركة للأطراف والجذع وديناميكية
مصحوبة بحركات
قواعد التنفس أثناء التمارين
رفعوا أيديهم إلى الأعلى وإلى الجانبين ؛ خذ يديك للخلف - استنشق ؛
اجلب يديك معًا أمام صدرك وأنزلهما لأسفل - زفر ؛
 إمالة الجسم للأمام ، إلى اليسار ، إلى اليمين - نزفر ؛
 تصويب أو ثني الجسم للخلف - استنشق ؛
رفع الرجل للأمام أو للجانب ، أو الجلوس أو ثني الساق على الصدر -
زفير.
فعالية عملية تعليمية شاملة إلى حد كبير
يعتمد على مدى نشاط تنظيم راحة الأطفال أثناء فترات الراحة و
فواصل ديناميكية. وقد ثبت تجريبيا ، على سبيل المثال ، أن الانكماش
مدة أو تقييد حركة أطفال المدارس أثناء فترات الراحة
يؤدي إلى تفاقم إرهاقهم بشكل حاد. التأثير الأكثر فائدة على
يتم توفير أداء وصحة تلاميذ المدارس الأصغر سنًا
الألعاب المحمولة في فترات الراحة والإيقاف المؤقت الديناميكي.
ألعاب في الهواء الطلق مع تقوية مجموعات العضلات المختلفة ، والتدريب
الجهاز الدهليزي ، والوقاية من ضعف البصر والموقف

تخفيف التعب الناجم عن كثيفة الفكرية
الأحمال ، وخلق حالة من الراحة النفسية الخاصة.
التأثير الإيجابي للألعاب الخارجية ليس فقط على التنمية
الصفات الجسدية للأطفال ، ولكن أيضًا على تكوين الوحدات الهيكلية
نفسية: ذاكرة - سمعية ، سمعية حركية ، بصرية ؛ خيال -
إبداعي إعادة إنشاء الإدراك - درجة التطور
الملاحظة؛ التفكير البصري والمنطقي -
القدرة على التحليل والمقارنة والتعميم. الاهتمام الطوعي.
يمكن لعب ألعاب الجوال:
 في الصف
 عند التغيير
تحفز الألعاب التعليمية الحركية التي تقام في الفصل الدراسي
عمل الدماغ ، يوفر للطفل الحفظ وزيادة المخزون
القوى الحيوية.
الألعاب الخارجية التي تقام في فترة الراحة مع التقوية
مجموعات العضلات المختلفة ، وتدريب الجهاز الدهليزي ،
الوقاية من ضعف البصر والوقفة وتخفيف التعب الناجم عن
أعباء فكرية مكثفة ، تخلق حالة خاصة
الراحة النفسية.
وبالتالي ، الاستخدام المعقول لاحتياطيات محرك اللعبة
يجب أن يصبح النشاط أداة لتقليل السلبية بشكل فعال
عواقب التدريب الزائد ، وزيادة المستويات اليومية
النشاط الحركي للأطفال المتخلفين عقلياً ، وتحسين قدراتهم
زيادة القدرات الجسدية والعقلية والعاطفية
مقاومة الجسم من أجل المساهمة في نهاية المطاف
الحفاظ على الصحة وتعزيزها.
. تهدف منظمة العمل الواضح للغاية في
تعزيز صحة الطلاب الذين يعانون من خلل في
تطوير.
مفتاح النجاح في حماية صحة الأطفال ذوي الإعاقة الذهنية هو
الأنشطة اللامنهجية جيدة التخطيط.
وسيلة لتشكيل المجال التحفيزي للسلوك الصحي ،
الحياة المأمونة والتربية البدنية وتوفير المادية و

تنمية الذات العقلية هي دروس صحية. مواضيع الدروس
يمكن أن تتنوع الصحة وتتضمن أسئلة:


الصحة؛
النظافة؛
 تغذية

تصلب.
 التركيب البشري.
 القضايا المتعلقة بالعوامل التي تدمر الصحة (ضارة
عادات)
لكن يجب أن تشمل الدروس الصحية أكثر من مجرد الدروس الجسدية
الصحة ، ولكن أيضًا الصحة الروحية. من الضروري أن من وقت مبكر
الطفولة ، تعلم الطفل أن يحب نفسه ، للناس ، مدى الحياة. الرجل الوحيد
وبالتالي ، فإن العيش في وئام مع نفسه والعالم سيكون بصحة جيدة حقًا
أحد المكونات الهامة لمفهوم "الصحة" المعقد هو العقلية
رفاهية الإنسان ، وخاصة في مرحلة الطفولة.
الأنشطة اللامنهجية باستخدام تقنيات الحفاظ على الصحة
قد تشمل الأشكال وطرق إعادة التأهيل التالية
يعمل:
 العلاج بالفن أو العلاج النفسي القائم على الشفاء
التعرض للأعمال الفنية.
 علاج الحكايات الخرافية.
 علاج بالرقص
 العلاج بالموسيقى
 ايزوثيرابي
 تنظيم التدريب مع الطلاب.
سنكشف بمزيد من التفصيل عن كل من أساليب العمل التي تهدف إلى التطوير
الكفاية العاطفية للطلاب ذوي الإعاقات الذهنية.
يقدم ART THERAPY دروسًا في النظر ("القراءة البطيئة")
لوحات. تكنولوجيا العمل في مثل هذه الفئات لها هيكل واضح.

المرحلة 1 - الإعدادية. توسيع التجربة الشخصية:
1. الرحلات في الطبيعة.
2. المحافظة على ألبوم "مواسم".
3. نظام التدريبات العملية.
المرحلة 2 هي المرحلة الرئيسية. التواصل المباشر مع الأعمال الفنية:
1. خلق حالة تشابه.
2. تنمية الإدراك العاطفي.
3. تنمية التفكير الفني.
4. تنمية التفكير المنطقي.
5. تلخيص تصور الصورة (نشاط تركيبي ،
القراءة المتكررة للعمل ، إبداع الأطفال).
تم تصميم فصول العلاج بالقصص الخيالية لمدة 6 ساعات أكاديمية مع
على فترات 12 ساعة في الأسبوع. العدد الأمثل للطلاب هو 46
بشر.
يتضمن هيكل كل درس ما يلي:
1. التحية التقليدية.
2. قراءة معبرة لقصة خرافية من قبل المعلم (عالم نفس).
3. استخدام الدمى الطرية في الفصل بغرض اللعب
مشاهد فردية من الحكايات.
4. مناقشة محتوى الحكاية على مجموعة ثابتة من الأسئلة.
5. الرسم. عرض الأطفال لحالاتهم العاطفية على
ورق.
6. تحليل المواقف الخيالية بمساعدة رسومات الأطفال.
7. إتمام الدرس. تلخيص.
الهدف من DANCE THERAPY هو تكوين الذات وتحسين الذات مع
باستخدام حركات الرقص المحددة مسبقًا أو التعسفية ،

مصحوبة بمرافقة موسيقية. يتم الكشف عن هذا الهدف و
حدد المهام التالية:
 حرية التعبير عن النفس بمساعدة لغة الجسد ؛
 انفجار العواطف.
 التعبير عن المشاعر.
 نشاط بدني
 فهم فن امتلاك الجسد ؛
 التحرر الجسدي والنفسي ؛
 "إزالة" المجمعات ؛
 تصحيح التوتر وردود الفعل العصبية.
 إطلاق العنان للإبداع
الهدف من العلاج بالموسيقى هو تنسيق شخصية الطفل واستعادتها
وتصحيح حالته النفسية والعاطفية والنفسية الفسيولوجية
العمليات عن طريق الفن الموسيقي.
مهام:
 تنظيم (زيادة أو نقصان) نبرة الطفل العاطفية ؛
 إزالة الاستثارة النفسية والعاطفية.
 تكوين موقف متفائل.
 تنمية التواصل مع الأقران ؛
 تنمية القدرة على نقل الحالة المزاجية للفرد من خلال الموسيقى والحركة ؛
 نمذجة الحالة الإيجابية.
يعكس ISOTHERAPY التصور المباشر للطفل
هذا الموقف أو ذاك ، تجارب مختلفة ، غالبًا لا تتحقق.
من أجل التفسير الصحيح لرسومات الأطفال ، من الضروري أخذها في الاعتبار
الشروط التالية:
 مستوى تطور النشاط البصري للطفل ؛

 ملامح عملية الرسم نفسها
ديناميات التغييرات في الرسومات حول نفس الموضوع.
يتضمن Isotherapy استخدام أقلام ملونة وأقلام رصاص ،
أقلام فلوماستر أو دهانات
يحضر التدريب أطفال يعانون من مشاكل عاطفية ،
عدم الراحة المرتبطة بنتائج التعلم و
الصحة الخاصة.
الغرض من التدريب هو خلق الراحة العاطفية والثقة
العلاقات ووضع القواعد وبناء المهارات للعمل معًا
نشاطات المجموعات
فرص أكبر لتكوين المشاعر الإيجابية ،
وعي الطفل بنفسه وقدراته وترسيخ مهاراته
الأنشطة المشتركة ، وتطوير النشاط الحركي و
يتم منح الاستقلال من خلال الأنشطة التالية:
 الرحلات.
 نزهات
 أيام صحية.
 ساعة رياضية
 أحداث رياضية

الاتجاه الثالث. العمل مع أولياء الأمور.
يحتل مكانة مهمة في تنفيذ الرعاية الصحية
التثقيف الصحي لأولياء أمور الطلاب المتخلفين عقلياً.
لا شك أن الآباء يحاولون غرس المهارات الأولية في أطفالهم.
الثقافة الصحية ، ومراقبة الحفاظ على صحتهم. ومع ذلك ، من أجل
تلاميذ المدارس الذين يعانون من إعاقات في النمو ، لتقوية والحفاظ
تتطلب الصحة العمل المشترك للمعلمين وأولياء الأمور وعلماء النفس ،
معالجو النطق.

لتحديد موقف البداية في العمل مع الوالدين ، من الضروري
إجراء استبيان (الطلاب وأولياء الأمور) و
مراقبة صحة الطلاب.
يمكن أن يكون التعليم الصحي للوالدين
الأشكال التالية:
 اجتماعات بين أولياء الأمور والمعلمين مع أحد العاملين في المجال الطبي ؛
 قاعات محاضرات
 مؤتمرات
 العمل الفردي مع الوالدين ، إلخ.
اجتماعات الآباء هي أكثر أشكال العمل شيوعًا
مع الوالدين. المؤتمرات مناسبة لعقدها على أنها تبادل للخبرات أو
الآراء حول هذه المسألة. التحضير للمؤتمر
معرض للأدب حول المشكلة قيد المناقشة ، لدراسة رأي الكبار و
الأطفال. موضوعات محاضرات لأولياء الأمور حول مشكلة الحفاظ على الصحة
يمكن أن تتنوع:
صعوبات تكيف تلاميذ الصف الأول مع المدرسة.
 روتين اليوم الدراسي.
 تشديد القواعد.
 الرياضة والصحة.
 رؤيتي. تقنيات تدليك النقاط.
 التلفاز في الحياة الأسرية.
 طالب وجهاز كمبيوتر.
 كيف تأكل. أساسيات التغذية السليمة.
فوائد الفيتامينات.
 الوقاية من الأمراض المعدية.
 فوائد النوم.
عادات سيئة.

قواعد السلوك على الماء.
أنجزه: المربي O.N. Kolupaeva