ماذا تأخذ لحروق الشمس. كيفية علاج حروق الشمس في المنزل. ما لا تفعله مع حروق الشمس

يمكن أن تتسبب الشمس أو سرير التسمير أو أي مصدر آخر للأشعة فوق البنفسجية في حرق الجلد أو احمراره والتهابه. والوقاية من الحرق أفضل من معالجتها ، لأن الجلد يتلف إلى الأبد. ولكن إذا أصبت بحروق ، فهناك طرق لتسريع الشفاء ومنع العدوى وتقليل الألم.

خطوات

كيفية تقليل الألم وعدم الراحة

خذ حمامًا باردًا.خذ حمامًا باردًا (يجب أن يكون الماء دافئًا قليلًا ، ولكن ليس لدرجة أن أسنانك تثرثر من البرد) واستلق فيه لمدة 10-20 دقيقة. إذا قررت الاستحمام ، فلا تقم بتشغيل الضغط العالي لتجنب المزيد من تهيج الجلد. جفف بشكل طبيعي أو ربتي على الماء بلطف بمنشفة لتجنب إتلاف الجلد.

• لا تستخدم الصابون أو سائل الاستحمام أو المنظفات الأخرى. تعمل منتجات النظافة هذه على تهيج الجلد وقد تؤدي إلى تفاقم حالة الحروق.
• في حالة ظهور بثور على الجلد ، يفضل الاستحمام بدلًا من الاستحمام. يمكن أن يتسبب ضغط ماء الدش في انفجار البثور.

1. ضع كمادة باردة على الجلد.بلل قطعة قماش بالماء البارد وضعها على المنطقة المتضررة لمدة 20-30 دقيقة. أعد تبليل قطعة القماش بالماء حسب الحاجة.

   تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية.الأدوية الأكثر شيوعًا هي الأيبوبروفين والأسبرين. سوف تساعد في تقليل الالتهاب حول الحرق وتخفيف الألم ، ولكن ليس في جميع الحالات.

   • لا تعطي الأسبرين للأطفال. بدلاً من ذلك ، اختر دواءً مصنوعًا خصيصًا للأطفال ، مثل باراسيتامول الأطفال. يمكن أن يخفف الإيبوبروفين من الالتهاب.

2. ضع المرهم على الجرح.تبيع الصيدليات أيضًا البخاخات التي تعمل على تلطيف البشرة الحمراء والمتهيجة. تشتمل تركيبة هذه الأدوية عادةً على البنزوكائين أو الليدوكائين أو البراموكسين - فهي تسبب خدرًا خفيفًا وألمًا خفيفًا. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب هذه المواد الحساسية ، لذلك من الأفضل أولاً اختبار تأثير المنتج على منطقة صحية من الجلد لمعرفة ما إذا كان يسبب الحكة أو الاحمرار.

   ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة فوق الحرق.القمصان الفضفاضة والسراويل الخفيفة الفضفاضة هي الأفضل لفترة النقاهة. إذا كنت لا تستطيع تحمل تكلفة ارتداء مثل هذا ، فاختر على الأقل الملابس القطنية (تسمح هذه المادة للجلد بالتنفس) ، وإذا أمكن ، لا تقم بسحّابها أو ربطها.

   • قد يكون الصوف وبعض الأقمشة الصناعية مزعجة بسبب الشعر الشائك أو الحرارة التي لا يطلقها القماش.

3. استخدم كريم الكورتيزون.تشتمل تركيبة هذا الكريم على المنشطات التي يمكن أن تقلل الالتهاب ، على الرغم من أن فعاليتها في علاج الحروق لم تثبت أنها عالية. إذا قررت تجربته ، فابحث عن كريم منخفض الستيرويد يمكنك شراؤه بدون وصفة طبية. الهيدروكورتيزون أو شيء مشابه سيفي بالغرض.

كيفية منع إعادة الحرق والمضاعفات

حاول أن تقضي أقل وقت ممكن في الشمس.من الناحية المثالية ، ابق في الظل أو غطِ الحروق بالملابس إذا كنت بحاجة للخروج في الشمس.

ضع واقي الشمس.استخدم منتجًا يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 على الأقل. أعد وضعه أو كل ساعة ، أو إذا تم غسل الكريم بالعرق أو الماء. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة.

شرب المزيد من الماء.يمكن أن تسبب حروق الشمس الجفاف ، لذلك من المهم موازنة ذلك مع الكثير من السوائل. أثناء العلاج ، يوصى بشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا (240 مل في كوب).

عندما تبدأ بشرتك في التعافي ، ضع مرطبًا خالٍ من العطر.بمجرد أن تلتئم البثور أو يهدأ الاحمرار ، يمكنك البدء في وضع المرطب على بشرتك. ضع كمية وفيرة من الكريم غير المعطر على المناطق المصابة لعدة أيام أو أسابيع لمنع تهيج الجلد وتقشره.

متى تطلب المساعدة الطبية

إذا كان الحرق شديدًا ، فاتصل بسيارة إسعاف.اتصل برقم الطوارئ 03 إذا كنت تعاني أنت أو صديقك الأعراض التالية:

• ضعف لا يسمح لك بالوقوف
• الارتباك وعدم القدرة على التفكير بوضوح
• فقدان الوعي

1. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من أعراض ضربة الشمس أو الجفاف.إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية بعد التعرض للشمس ، فاستشر طبيبك. إذا ساءت الأعراض ، فمن الأفضل استدعاء سيارة إسعاف ، بدلاً من انتظار وصول الطبيب إليك.

   • ضعف
   • الدوخة أو الدوار
   • صداع أو ألم لا تسكنه المسكنات
   • تسارع النبض أو التنفس
   • عطش شديد ، عيون منتفخة ، صعوبة في التبول
   • جلد شاحب أو رطب أو بارد
   • غثيان أو حمى أو قشعريرة أو طفح جلدي
   • ألم العين والضياء
   • بثور كبيرة ومؤلمة (خاصة إذا كان حجمها أكبر من سنتيمتر واحد)
   • الغثيان أو الإسهال

2. انتبه لعلامات العدوى.إذا كانت لديك الأعراض التالية ، خاصةً حول البثور ، فقد يكون جلدك مصابًا بالعدوى. في هذه الحالة من المهم مراجعة الطبيب.

   • ألم شديد أو تورم أو احمرار أو دفء في منطقة الحرق
   • خطوط حمراء تتباعد على جانبي الحرق
   • تراكم القيح في الحرق
   • تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة أو الإبط أو الفخذ

3. في حالة الحرق من الدرجة الثالثة ، اتصل بسيارة إسعاف.من النادر حدوث حروق الشمس من الدرجة الثالثة ، ولكنها غير مستبعدة. إذا كان الجلد مغطى بقشرة سوداء ، وبدا لزجًا ، أو تغير لونه إلى الأبيض أو البني الداكن ، أو إذا ظهر تورم على الجلد ، فاتصل بسيارة إسعاف على الفور. ضع المنطقة المصابة فوق مستوى القلب أثناء الانتظار ، وحرك الملابس بعيدًا عن الحرق حتى لا تجف ، ولكن لا تخلع ملابسها.

كيفية علاج البثور

التماس العناية الطبية.راجع طبيبك على الفور إذا أصبت ببثور الشمس على بشرتك. هذه علامة على حروق شديدة ، ويجب علاج البثور تحت إشراف الطبيب ، حيث يمكن أن تصاب بالعدوى. أثناء انتظارك لموعدك ، أو إذا لم يصف لك طبيبك أي علاج خاص ، فاتبع التوصيات أدناه.

لا تلمس البثور.إذا كنت تعاني من حرق شديد ، فقد تتكون بثور على الجلد. لا تحاول اختراقها ولا تفركها أو تخدشها. إذا اخترقت الفقاعة ، يمكنك إحداث عدوى هناك ، وستبقى ندبة في مكان الفقاعة.

• إذا لم تتمكن من الحركة دون إتلاف البثور ، فاطلب من طبيبك وخزها في منطقة نظيفة ومعقمة.

1. تغطية البثور.اغسل يديك بالصابون ثم ضمادة بيدين نظيفتين. يمكن تغطية البثور الصغيرة بشريط لاصق والبثور الكبيرة بشاش أو ضمادة معقمة (يمكنك إصلاحها بضمادة طبية). قم بتغيير الضمادة يوميًا حتى تلتئم الفقاعة.

   جرب وضع مرهم مضاد حيوي لعلامات العدوى.ضع مرهم مضاد حيوي (بوليمكسين ب أو باسيتراسين) على البثور إذا كنت تشك في وجود عدوى. علامات العدوى هي رائحة كريهة ، صديد أصفر ، احمرار شديد ، وتهيج في الجلد. من الأفضل مراجعة الطبيب حتى يتمكن من التشخيص وفقًا لأعراضك.

   • تذكر أن بعض الأشخاص لديهم حساسية من هذه المراهم ، لذا اختبر أولاً تأثير المادة على منطقة صحية من الجلد.

2. عالج الفقاعة المفتوحة.لا تمزق الجلد الذي خلفه الفقاعة - سوف يسقط قريبًا من تلقاء نفسه. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بزيادة الألم والالتهاب.

يمكن لأي شخص أن يصاب بحروق الشمس. بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، يبدأ الجلد في الاحمرار ويلتهب ويؤذي. عادة ما تكون هناك بثور وحكة وحرق. لذلك ، عليك أن تعرف كيفية علاج حروق الشمس.

أعراض حروق الشمس

كل شخص عانى من حروق الشمس. يكفي البقاء في الشمس لفترة طويلة ، وبعد ذلك يبدأ الجلد بالتحول إلى اللون الأحمر. مع حروق الشمس الشديدة ، تبدأ الأعراض في الظهور في غضون نصف ساعة. في غضون يوم واحد ، تتطور صورة سريرية كاملة ، والتي تشمل:

1. احمرار الجلد. الجلد في موقع الإصابة حار وجاف.
2. هناك حساسية مفرطة وألم.
3. يبدأ الجلد بالحكة.
4. تكوين بثور بأقطار مختلفة.
5. زيادة في درجة حرارة الجسم.
6. تغطية العدوى.
7. هناك آلام في الرأس.
8. هناك جفاف في الجسم. مظهر محتمل لحالة من الصدمة.

يصبح الأطفال أضعف ، ويظهر النعاس المفرط.

درجات حروق الشمس

من المعتاد التمييز بين 4 درجات من الحروق:

1. احمرار البشرة دون ظهور تقرحات.
2. احمرار الأدمة مع تكون بثور أو حطاطات. هناك صداع ، ترتفع درجة الحرارة.
3. بنية الجلد مكسورة. حوالي 60٪ من الجلد متضرر.
4. ضعف الكلى والجفاف. الموت المحتمل.

الإسعافات الأولية لحروق الشمس

كيف تعالج الحرق في المنزل؟ الإسعافات الأولية للحرق عبارة عن ضغط بارد. مع ذلك ، يمكنك القضاء على الألم وترطيب الأدمة بشكل كبير. احتفظ بمثل هذا الضغط على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة. يوصى بالاستحمام في درجة حرارة الغرفة.

إذا كان الشخص في الشمس المفتوحة ، فعليك الاختباء في الظل أو ارتداء ملابس لا تسمح بدخول الأشعة فوق البنفسجية. يمكنك ارتداء ملابس قطنية مبللة بالماء البارد. من المهم جدًا عند محاولة ارتداء الملابس ألا تؤذي الجلد.

لتخفيف الألم ، يحتاج الضحية إلى شرب المسكنات. سوف يتعامل Analgin أو الأسبرين أو الأيبوبروفين مع مهمتهم.

تهدف جميع الإجراءات اللاحقة إلى التدابير العلاجية. من المهم أيضًا منع إصابة المنطقة المتضررة من البشرة. من الضروري اتخاذ الإجراءات الصحيحة التي تهدف إلى الشفاء العاجل.

علاج العلاجات الشعبية لحروق الشمس

يصاب الكثير من الناس بحروق الشمس في الصيف. كيف تعالج في المنزل؟ ما هي الوصفات الأكثر فعالية؟ الطريقة الأكثر شيوعًا لعلاج هذه الآفات هي استخدام الطب التقليدي. تحتاج إلى معرفة التقنية نفسها وفهم كيفية علاج حروق الشمس بالبثور بشكل صحيح. في هذه الحالة ، يمكن تجنب العواقب غير المرغوب فيها.

القشدة الحامضة أو الكفير أو اللبن الرائب

القشدة الحامضة من أولى المنتجات التي ينصح باستخدامها في حالة الحروق. تساعد القشدة الحامضة أو اللبن الرائب في المقام الأول على التغلب على الألم والحكة. يحتوي المنتج على بروتينات تشكل طبقة واقية خاصة على الأدمة. هذه الطبقة تمنع الرطوبة من التبخر. كريم حامض يرطب البشرة بشكل مكثف ويلطفها ويعزز الشفاء السريع.

عصير الصبار

التعرض المفرط للشمس يسبب حروق الشمس. كيف نعالج وما هي الإسعافات الأولية التي يجب تقديمها للمريض؟ سوف ينقذ نبات الصبار الأكثر شيوعًا ، والذي يوجد في كل منزل تقريبًا.

يجب ترطيب المناطق المحروقة بعصير نباتي نقي. يمكنك أيضًا تجربة تخفيف العصير بالماء المغلي بنسبة 1: 1. من أجل الحصول على تأثير أطول ، يوصى باستخدام المناديل. تصرفات المريض كالتالي:

• نقع منديل في عصير مخفف ؛
• ضغطه للخارج
• يوضع على المنطقة المصابة كل 15 دقيقة لمدة ساعة ؛
• إجراء العملية مرتين في اليوم.

مع التطبيق الصحيح للوصفة ، يتم استعادة الجلد بسرعة.

البطاطس

غالبًا ما يكون هناك أشخاص أصيبوا بحروق الشمس على وجوههم. كيف تعالج وكيف لا تضر بصحتك؟ سوف تساعد البطاطس في حل هذه المشكلة. هناك العديد من الوصفات باستخدام الخضار.

وصفة # 1

يعتبر عصير البطاطس الطازج مضادًا ممتازًا للالتهابات. لهذا تحتاج:

1. قشر البطاطا.
2. ابشر الخضار على أصغر مبشرة.
3. ضغط العصير من خلال الشاش من الكتلة الناتجة.
4. دهن الأدمة المحترقة بالعصير الناتج.

أيضا ، يمكن إضافة دقيق الشوفان إلى العصير الناتج وتطبيقه كقناع على الوجه لمدة 20 دقيقة.

رقم الوصفة 2

يمكن استخدام الخضار كقناع للوجه منشط. للقيام بذلك ، قم بغلي القليل من البطاطس مع القشر والقشر والسحق. أضف الكريمة الحامضة الطازجة محلية الصنع إلى المهروس. أضف الكثير من منتجات الألبان للحصول على قوام الكريم. استخدم المنتج دافئًا. يوضع على الوجه لمدة 10 دقائق. بعد كل الإجراءات ، امسح الأدمة بقطعة قطن.

رقم الوصفة 3

إذا أصيب المريض بحروق شمس على جسمه فكيف يعالج؟ سوف تنقذ البطاطا النيئة. في حالات خاصة ، بعد الإصابة بالحروق ، تظهر بثور على الجسم. إنها لا تسبب الكثير من الإزعاج فحسب ، بل تسبب أيضًا الألم.

لتسهيل البطاطس النيئة ، ابشرها وضعها على المنطقة المصابة لمدة نصف ساعة. سيؤدي إجراء مثل هذا الحدث إلى تخفيف الألم بشكل كبير ومنع ظهور بثور جديدة.

الوصفة رقم 4

يمكن استخدام دقيق البطاطس كمسحوق علاجي مهدئ. إذا تحولت بشرة الوجه إلى اللون الأحمر بعد التعرض لأشعة الشمس الحارقة ، ثم لمنع تهيجها ، يجب دهن الأدمة بدقيق البطاطس. يمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة في حالة احتراق الأنف.

شاي

الشاي له مكانة خاصة في علاج الحروق. يجب وضع قطعة قطن مبللة مبللة بدواء قوي على البشرة المتضررة. سيساعد هذا المستحضر على تخفيف الألم والقضاء على الإحساس بالحرقان. كرر هذا الإجراء ثلاث مرات في اليوم.

يمكنك استخدام الشراب العلاجي. للقيام بذلك ، قم بتخمير ملعقة صغيرة من الشاي في ربع كوب من الماء المغلي. يجب غرس أوراق الشاي لمدة نصف ساعة على الأقل. من الضروري استخدام الشاي الطبيعي عالي الجودة فقط.

مغلي الأعشاب

تشمل الأعشاب المستخدمة لحروق الشمس ما يلي:

• البابونج.
• آذريون.
• لحاء البلوط؛
• نبتة سانت جون.

تصنع منها مغلي الشفاء والحقن ، والتي يمكن استخدامها في شكل كمادات. يوجد عدد كافٍ من الوصفات باستخدام هذه الأعشاب.

وصفة # 1

تُسكب ملعقة كبيرة من البابونج مع 0.5 لتر من الماء المغلي وتترك لتنقع لمدة نصف ساعة. بعد ذلك ، دع المرق يبرد. انقعي قطعة قطن في سائل وامسح بها المناطق المصابة.

رقم الوصفة 2

صب ملعقة كبيرة من نبتة العرن المثقوب مع كوب من الماء المغلي. اترك الدواء لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك ، توتر على الفور ويمكنك مسح الأدمة المصابة.

رقم الوصفة 3

صب 3 ملاعق كبيرة من لحاء البلوط مع كوب من الماء ، واترك كل شيء حتى يغلي واتركه لينقع لمدة 30 دقيقة. بعد عامل الشفاء ، قم بتصفيته ، واتركه يبرد واستخدم السائل في الكمادات. ضع الكمادات على المنطقة المصابة لمدة ساعة كل 10 دقائق.

الوصفة رقم 4

1 كوب ماء مغلي يصب ملعقة كبيرة من أزهار الآذريون. يترك لينقع لمدة 25 دقيقة. استخدم الكمادة ثلاث مرات يوميًا لمدة 15 دقيقة.

سفرجل

صب بذور الفاكهة بالماء المغلي بنسبة 1:50. رج العبوة لمدة 5 دقائق. بعد كل الخطوات ، تأكد من إجهادها. يجب معالجة المناطق المصابة بالتسريب المخاطي الناتج مرتين في اليوم. كرر كل الخطوات 3 مرات بفاصل 10 دقائق.

تساعد هذه الوصفات البسيطة للطب التقليدي في التخفيف بشكل كبير من حالة المريض وتجنب العواقب غير المرغوب فيها بعد الحرق. مع العلاج الجراحي لن تكون هناك حاجة للعلاج الطبي.

التحديث: أكتوبر 2018

يعاني الجميع تقريبًا من حروق الشمس. يكلفك القليل من الاستلقاء في الشمس أو مجرد التعرض لأشعة الشمس في ذروة نشاطهم - والآن يبدأ الجلد في "الاحتراق" ويكتسب لونًا أحمر نموذجيًا (انظر).

إذا كنت مصابًا بحروق شديدة في الشمس ، تبدأ الأعراض الأولى في إزعاجك بعد نصف ساعة ، وفي يوم واحد تظهر صورة سريرية كاملة ، بما في ذلك:

• احمرار بؤري أو عام للجلد ، يكون الجلد ساخنًا وجافًا عند اللمس
• تورم وألم وفرط حساسية في الجلد
• بثور على الجلد بأقطار مختلفة
• ارتفاع الحرارة
• حمى وقشعريرة
• عدوى الجلد (عدوى ثانوية)
• صداع
• حتى الصدمة

بالنسبة للأطفال ، وخاصة الصغار منهم ، يكون التغيير في السلوك سمة مميزة - الضعف والنعاس أو زيادة الإثارة. إذا كان الشخص يعاني من حروق الشمس ، فيجب أن يبدأ العلاج في أسرع وقت ممكن.

درجات حروق الشمس

هناك 4 درجات من حروق الشمس:

1. احمرار الجلد بدون ظهور بثور.
2. احمرار الجلد مع حطاطات وبثور وأعراض عامة - صداع ، ارتفاع الحرارة ، حمى.
3. انتهاك بنية الأدمة بأكملها مع تلف 60٪ من الجلد.
4. الجفاف الكامل مع تثبيط وظائف الكلى والقلب حتى الموت.

ما لا تفعله إذا احترقت

يتم علاج حروق الشمس في الغالبية العظمى من الحالات في المنزل وبشكل مستقل. إذا كان الشخص المصاب يتصرف بشكل صحيح ، فإن الأعراض غير السارة ستبقى قريبًا مجرد ذكرى ، لكن الإجراءات غير الكفؤة يمكن أن تعقد الموقف بشكل كبير عندما لا يستطيع المرء الاستغناء عن مساعدة الأطباء.

1. خطأ شائع هو تليين الجلد التالف بمكعبات الثلج. سوف تتحول الراحة المؤقتة إلى صورة حزينة لموت الظهارة وفترة نقاهة طويلة ، ربما مع عيوب تجميلية في المستقبل.
2. إذا كان الجلد محترقًا في الشمس ، فلا يمكنك غسل المناطق المتضررة باستخدام الصابون القلوي الذي يدمر طبقة الجلد الواقية ، وكذلك فرك الجلد بقطعة قماش أو تنظيفه بالمقشر ، لأن أي تعطين يزيد من رد الفعل الالتهابي.
3. مع حروق الشمس ، لا ينبغي أن يتم العلاج عن طريق تطبيق المنتجات التي تحتوي على الكحول على الجلد التالف ، لأن. الكحول يسبب جفافا إضافيا.
4. لا تعالج الحروق في الفترة الحادة بمنتجات تعتمد على الفازلين ، لأن. هذه المنتجات تغلق المسام ولا تسمح للجلد بالتنفس. كما لا ينصح بتطبيق لحم الضأن ودهن الخنزير وما إلى ذلك في الفترة الحادة.
5. في أي حال من الأحوال لا ينبغي ثقب البثور والحطاطات ، لأنه. هذا طريق مباشر لعدوى الجلد.
6. خلال فترة التعافي بأكملها ، يجب ألا تأخذ حمامًا شمسيًا أو أن تتعرض لأشعة الشمس المباشرة مع جلد غير محمي (إذا لزم الأمر ، فقط في الملابس المغلقة).
7. يجب عدم شرب المشروبات الكحولية والقهوة القوية والشاي ، لأن ذلك يؤدي إلى تفاقم حالة الجفاف.

الإسعافات الأولية لحروق الشمس

يجب أن تبدأ الإجراءات الأولى التي تحافظ على الجلد والجسم فورًا بأي درجة من الحروق ، خاصة وأن درجة تلف الجلد لا يمكن تحديدها في البداية. خطة الإسعافات الأولية العامة هي كما يلي:

• إذا احترق وجهك أو جزء آخر من جسمك في الشمس ، يجب أن تحتمي على الفور من أشعة الشمس المباشرة. من الناحية المثالية ، إذا كانت غرفة باردة ، ولكن في حالة عدم وجود مثل هذا ، فإن ظل الأشجار أو المظلة مناسب أيضًا.
• قيم حالتك بشكل مناسب. إذا شعرت بقشعريرة وصداع شديد ودوخة وغثيان وضعف ، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف ، حيث تشير هذه الأعراض إلى حرق شديد وممكن
• إذا لم تتأثر الحالة العامة ، يجب أن تساعد بشرتك وجسمك بفعالية في التعامل مع الآثار الضارة للشمس:

ضع بلطف شاشًا معقمًا أو قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء البارد على المناطق المتضررة من الجلد وقم بتغييرها مع تسخينها بعد 15-20 دقيقة. يمكنك لف نفسك بملاءة مبللة. يجب أن تكون الإجراءات لطيفة ، دون ضغط ونقع. هذه المستحضرات لها تأثير مزدوج - فهي تقلل الألم والحرق ، وترطب الجلد أيضًا ، وتمنع المزيد من تدمير طبقاته.

• في حالة توفر الظروف ، يمكن أخذ دش بارد مشترك.
• إذا كان الحرق موضعيًا ، يمكنك استخدام الحمام بالماء البارد وتقليل الجزء التالف من الجسم عن طريق الغمر.
• في موازاة ذلك ، من الضروري تناول كمية كافية من السائل لمنع الجفاف ، على سبيل المثال ، المياه المعدنية غير الغازية أو مياه الشرب العادية ، ولكن لا يتم تبريد الجليد بأي حال من الأحوال.
• لتخفيف الألم ، يمكنك شرب مخدر ، على سبيل المثال ، أنالجين ، بارالجين أو أسبرين.

إجراءات أخرى تتعلق بالتدابير العلاجية وتهدف إلى منع إصابة الجلد التالف والشفاء العاجل له. في بعض الحالات ، مع ارتفاع درجة الحرارة المعتدلة ، تكون التدابير المذكورة أعلاه كافية لتحسين الحالة. ولكن حتى لو لم يكن هناك أثر لاحمرار الأمس في الصباح ، فلا داعي للاندفاع إلى الشاطئ ، لأن الجلد لا يزال تحت الضغط ويحتاج إلى الحماية من أشعة الشمس.

يمكنك بشكل مستقل علاج حروق الشمس في الظهر والوجه والأضرار فوق البنفسجية من أماكن أخرى مع حالة عامة مرضية وحروق من 1-2 درجة. في جميع الحالات الأخرى ، لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة الأطباء. يمكن تقسيم جميع التدابير العلاجية إلى المجموعات التالية:

• العلاج بالأدوية للاستخدام الداخلي.
• العلاج بالوسائل الخارجية (الكريمات والمراهم والبخاخات وما إلى ذلك) ؛
• الطرق الشعبية.

الاستعدادات للاستخدام الداخلي

مجموعة الأدوية	فعل	كيفية التقديم
الفيتامينات وخاصة من مجموعة مضادات الأكسدة (أ ، هـ ، ج)	المساهمة في التجديد السريع للجلد ، ومنع التنكس الخبيث للخلايا	الاستقبال حسب التعليمات في غضون 10-30 يوم.
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (ايبوبروفين)	التقليل من حدة رد الفعل الالتهابي وتخفيف التورم وتخفيف الألم	1 قرص كل 4-6 ساعات خلال الفترة الحادة
مضادات الهيستامين (لوراتادين ، فينكارول ، تافيجيل)	إنها تقلل الحكة والحرقان ، وتزيل التورم ، وتمنع أيضًا رد الفعل التحسسي المحتمل للعلاج الخارجي (انظر)	حسب التعليمات

كيفية تشويه الجلد - المراهم والكريمات والبخاخات

ديكسبانتينول بانثينول (رذاذ لحروق الشمس 160 روبل ، كريم 200 روبل) ، بيبانثين (340 روبل) ، د-بانثينول (170-250 روبل) ، ديكسبانتينول (90 روبل) بانتوديرم (170 روبل). بانثينول فيالين بعد الشمس(سعر الحليب 280 روبل) ، ويشمل ، بالإضافة إلى البانثينول ، الذي يعيد للبشرة التالفة ، فيتامين F (الأحماض الدهنية اللينوليك واللينولينيك) ، وتنعيم الجلد ، والألانتوين ، وتأثير التئام الجروح ، و dipotassium glycyrrhizinate ، الذي له جرح. الشفاء ، تأثير مضاد للالتهابات ووقائي. يعزز تكوين طبقة جلد جديدة وتجديدها. الاستعمال: 2-4 مرات في اليوم على الجلد التالف حتى الشفاء. في حالة وجود مناطق مصابة ، تعامل مسبقًا بمطهر	بانثينول فيالين بعد الشمس
الهباء الجوي ليفيان ليفيان - عقار مشترك - 210 روبل. تشتمل التركيبة على لينيتول ، زيت السمك ، زيت اللافندر ، زيت عباد الشمس ، أسيتات أ توكوفيرول ، أنستيزين ، سيمينال ، خليط من الفريونات. إنه يسرع التفاعلات الأيضية ، وله تأثير مطهر ومسكن ومضاد للالتهابات. تطبيق: رذاذ واحد على الجلد التالف خلال النهار حتى الشفاء
مرهم Elovera مستخلص Elovera وفيتامين E يحسن الأيض الخلوي ، غذاء الأنسجة ، وينشط تجديد الجلد ويمنع تطور تفاعلات البيروكسيد. يمنع استخدامه في الأطفال دون سن 18 عامًا. الألوة بربادوس ، المتضمن في التركيبة ، هو منشط حيوي يحسن الانتصار وتجديد الأنسجة. فيتامين (هـ) هو فيتامين مضاد للأكسدة قابل للذوبان في الدهون. الاستعمال: 2-4 مرات يومياً في طبقة رقيقة على المناطق المصابة حتى الشفاء
محلول كاروتولين ، مستخلص (بيتاكاروتين) ينظم الكاروتولين الأيض الخلوي ويبطل التأثير الضار للجذور الحرة. يحمي البيتاكاروتين الخلايا من التلف ، وله خصائص مضادة للأكسدة ، ويحمي البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. الاستعمال: 1-2 مرات يومياً على مناديل معقمة ، ثم يوضع على الجلد التالف حتى الشفاء
بلسم فينيل (بولي فينيل بوتيل إيثر) فينيل (السعر 50 غرام 200 روبل ، 100 غرام 300 روبل). له تأثير مضاد للالتهابات والجراثيم ، ويسرع تجديد وتكوين الظهارة للجروح. يتم استخدامه كمطهر - مطهر. يطبق: 2-4 مرات في اليوم في طبقة رقيقة مباشرة على المناطق المصابة أو على مناديل معقمة حتى الشفاء
مرهم الزنك (أكسيد الزنك) ، ديسيتين ، غسول كالامين ديسيتين (200-230 روبل) ، كالامين (780 روبل) ، معجون زنك 40 روبل ، مرهم 30 روبل. يمنع الإصابة بالجلد التالف ، وله تأثير قابض للجفاف قليلاً ، لذلك يستخدم كعامل وقائي ومضاد للالتهابات للحروق الطفيفة. الاستعمال: 2-3 مرات يومياً على الجلد التالف حتى الشفاء
محاسب بشركه ماجد لاستيراد وتسويق المواد الغذائية زيت نبق البحر Altayvitamina (100 مل 250-350 روبل) ، زيت نبق البحر التجميلي 40 روبل. له تأثير مضاد للجراثيم ، وينشط عمليات الإصلاح ويعزز الشفاء. له تأثير منشط ، مضاد للخلايا ، مضاد للأكسدة. يطبق: 2-4 مرات في اليوم على مناديل معقمة حتى الشفاء
Olazol الهباء الجوي (التحضير المشترك) Olazol (السعر 170-200 روبل) التركيب يشمل: حمض البوريك ، بنزوكاين ، كلورامفينيكول ، زيت نبق البحر. له تأثير جراثيم ، ويحفز التجدد ويعزز التئام الجلد. تطبيق: قبل الاستخدام ، يجب رج العبوة التي تحتوي على رذاذ من الحروق جيدًا ، ورشها 1-4 مرات في اليوم على الجلد التالف حتى الشفاء
جل ومرهم Solcoseryl (تحضير بيولوجي) Solcoseryl (160-200 روبل). التركيب - الديالة منزوعة البروتين من دم عجول الألبان. يحفز تكوين الكولاجين ، ويسرع نمو الأنسجة الحبيبية. جل: 2-3 مرات في اليوم على بشرة نظيفة حتى تحبيب الأنسجة. المرهم: 1-2 مرات في اليوم لعلاج الحروق حتى الشفاء التام
Psilo Balm (ديفينهيدرامين) Psilo-Balm (160-200 روبل) ، يقلل من احتقان الدم ، والألم والحكة ، ويقلل من التورم ، ويقلل من نفاذية الشعيرات الدموية ، وله تأثير مخدر موضعي ، وله تأثير تبريد لطيف. لا تترك قاعدة الجل أي بقايا وتحمي البشرة. ضع الجل: 3-4 مرات في اليوم على السطح المصاب حتى يشفى الجلد. يساعد في حالة حكة الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس.
مرهم أكتوفيجين (تحضير بيولوجي) مرهم أكتوفيجين 90-120 روبل ، كريم 110-140 روبل ، جل 150-180 روبل). يحفز تجديد الجلد ويحسن الدورة الدموية المحلية. في بداية الاستخدام ، قد يشعر المريض بألم خفيف ، ثم يختفي. تطبيق: مرتين في اليوم لشفاء الحروق ، ومدة الاستخدام 10-12 يومًا
فلوسينولون - جلايكورتيكوستيرويدات (مرهم هرموني) سينا فلان (سعر 40 روبل) جل Flucinar ومرهم 200 روبل. يقلل من ردود الفعل الالتهابية والحساسية ، له تأثير مضاد للحكة. نظرًا لأن هذا دواء هرموني ، لا يمكن استخدامه إلا وفقًا لتوجيهات الطبيب ، في دورة قصيرة ، مع الانسحاب التدريجي للدواء. يتم استخدامه: 2-4 مرات في اليوم على مناطق الجلد المطهرة أو الضمادات لمدة لا تزيد عن 5 أيام.
Floceta (سعر الجل 150-200 روبل ، رش 250-300 روبل) ، في التكوين ، مستخلص البابونج ، أسيتوتارترات الألومنيوم. يزيل الحكة واحمرار الجلد ، وله تأثير مبيد للجراثيم والتئام الجروح ، ويبرد الجلد. تطبيق: 2-3 مرات في اليوم
إيبلان (سعر 150 روبل). الدواء له تأثير متجدد ، تليين ، التئام الجروح ، مضاد للجراثيم ، مسكن ، تأثير وقائي. يسرع التئام الجروح والحروق الحرارية على أساس مركبات البولي هيدروكسي وأملاح اللانثانم. الاستعمال: قم بتزليق المنطقة المصابة من الحرق حيث يتم امتصاصها وتجفيفها عدة مرات في اليوم.
راديفيت (سعر 320 روبل) المكونات: إرغوكالسيفيرول ، ريتينول بالميتات ، أسيتات ألفا توكوفيرول. يحسن الوظيفة الوقائية للجلد ، له تأثير مضاد للحكة ، إصلاحي ، مطري. التطبيق: طبقة رقيقة 2 مرات في اليوم.
Fenistil gel (250 روبل) ، العنصر النشط Dimetinden ، هو مضاد للهستامين ، له تأثيرات مضادة للحكة ، مضادة للحساسية ، مسكنة. يحدث عمل الجل بعد دقائق قليلة من وضعه على الجلد. ضع 2-4 مرات في اليوم.
يحتوي سودوكريم على تركيبة معقدة: لانولين ، شمع صناعي ، حمض الستريك ، زيت اللافندر ، بارافين سائل ، بنزيل سينامات ، بنزوات بنزيل ، أكسيد الزنك ، كحول بنزيل ، أسيتات ليناليل ، بروبيلين جليكول ، بوتيل هيدروكسي الأيزول. يتم استخدامه في الحروق كالتئام الجروح والتخدير والمطريات.

العلاجات الشعبية

الطريقة الشعبية	العمل والتأثير	طلب
مناديل مبللة عادية بدون إضافات عطرية	يبرد ويحمي البشرة من الجفاف ويخفف الألم	في الأعراض الأولى ، يتم وضع المناديل المبللة على الجلد التالف وتتغير مع جفافها.
الأطعمة المثلجة أو المجمدة	يبرد ويلطف الجلد ويقلل من الألم والاحمرار	يوضع الثلج على مسافة 5-10 سم من الجلد التالف ويبقى حتى يحدث الراحة.
بياض البيضة	يزيل الألم ويلطف البشرة ويمنع جفاف الجلد	ضع البروتين المبرد على الجلد التالف حتى يجف ، ثم أعد وضعه
الكفير البارد أو الزبادي الطبيعي أو الحليب الرائب	يزيل الألم ويلطف البشرة	يوضع على الجلد المصاب دون أن يجف
زيت اللافندر (يمكنك صنعه بنفسك عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى أي زيت نباتي)	يزيل الاحمرار والألم ويمنع العدوى	ضعيه على منديل معقم وضعيه على الحرق لعدة ساعات
عصير البطيخ	يزيل الألم والحكة ويخفف من انتفاخ الجلد	يستخدم العصير الطازج كغسول على الجلد التالف أو ينقع في المناديل ويوضع على الحروق.
المستحضرات من تسريب أوراق النعناع (تُسكب أوراق النبات الطازجة أو الجافة بالماء المغلي وتُبرد)	القضاء على الألم والحكة ، تهدئة وتبريد الجلد ، ومنع العدوى
عصيدة من البطاطس المبشورة (أو الجزر والقرع والبنجر)	له تأثير قابض ، ويقلل من الألم والحرقان ، ويزيل الحكة	يوضع على الجلد المصاب أو يوضع كمادة
المستحضرات من تسريب زهور نبات القراص (تُسكب حفنة من الزهور في كوب من الماء المغلي وتُبرد)	لديهم تأثير مطهر ، وتعزيز تجديد الجلد	ضعيه على منديل معقم وضعيه على المناطق المصابة
محلول الصودا (1 ملعقة كبيرة من الصودا لكل كوب من الماء المغلي المبرد)	لها تأثير مطهر ، ويزيل الحكة والحرقان ، ويقلل من التورم	دهن المناطق المصابة أو ضعي كمادات على مناديل معقمة
المستحضرات من زهور البرسيم الطازجة (مغموسة بالماء المغلي وملفوفة بالشاش)	يزيل الألم والحكة ويمنع العدوى	يوضع على الجلد المصاب حتى يجف
المستحضرات من الطين (يخلط الطين بالماء إلى حالة فطيرة سائلة)	مسكن للألم ، يعزز تجدد الجلد ويمنع ظهور تقرحات	نقع قطعة قماش نظيفة وتوضع على المناطق المصابة ، مما يمنع القماش من الجفاف.
شيلاجيت 2٪	يمنع العدوى ، ويعزز تجديد الجلد	قم بتزييت المناطق المتضررة بمحلول بعد 3 ساعات

بناءً على ما سبق ، من الواضح أنه في حالة تشكل حروق الشمس ، فإن ما يجب تشويهه هو اختيار فردي للجميع. على أي حال ، سيكون الوقت مساعدًا في العلاج ، حيث لا يمكن أن يساعد دواء واحد أو طريقة شعبية في غضون ساعات قليلة.

من لا يجب أن يأخذ حمام شمس؟

• الأطفال حتى سن 1 سنة
• لكبار السن
• النساء الحوامل
• الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية (المضادات الحيوية ، الكورتيكوستيرويدات ، مضادات الاكتئاب ، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، إلخ) التي يمكن أن تسبب حساسية للضوء (جلدي ضوئي ، انظر)
• الأشخاص المرضى) ، والسل ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ،.

وقاية

لكي لا تحترق في الشمس ، يكفي أن تستبعد تمامًا ملامستها لأشعة الشمس ، لكن هذا مستحيل عمليًا وليس ضروريًا ، لأنه بفضل هذه الأشعة تكون بشرتنا قادرة على إنتاج فيتامين د. تحترق في الشمس وفي نفس الوقت تحصل على تان جميل - هذه المشكلة مهمة بشكل خاص في فصل الصيف.

في البداية ، يجب أن تنطلق من قدرات بشرتك ، حيث لن ينقذ كريم واحد إذا كان الجلد عرضة لحروق الشمس والسمرة بشكل سيء للغاية. تتطلب هذه البشرة "الأرستقراطية" حماية مستمرة بالملابس والكريمات ، وإذا كان عليك أخذ حمام شمسي ، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك في الظل ، وتحت الأشعة المنعكسة. بالنسبة للأشخاص الذين يتحملون أشعة الشمس جيدًا ، فإن نصيحة الدباغة الآمنة ليست أقل أهمية ، لأنهم غالبًا ما يقعون ضحايا للشمس ، ويحترقون بشكل غير محسوس ولا يشعرون بأعراض الحروق لفترة طويلة.

عند اختيار كريم التسمير ، والغرض الأساسي منه حماية البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، يجب أن تفحصي عامل الحماية ، لأنه هو الحاسم ، وليس العلامة التجارية لمستحضرات التجميل. يجب على الأطفال والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة اختيار كريمات ذات عامل حماية 30-50 SPF ، وبعد ذلك فقط التبديل إلى المنتجات ذات الحماية 15-30 SPF ، والتي يوصى بها لتسمير عامة السكان.

يجب أن يكون للكريم تأثير مانع للأشعة فوق البنفسجية. توجد أيضًا كريمات فحص ، لكنها أقل حماية وغالبًا ما تسبب تفاعلات حساسية. من المهم أن يلتصق الكريم جيدًا بالجلد ولا يغسل عند أدنى ملامسة للماء.

زجاجة من مياه الشرب لا تخلصك من العطش فحسب ، بل تمنع الجفاف أيضًا ، لذلك يجب ألا تنسى نظام الشرب.

التوصية الأكثر أهمية هي الاعتدال. يجب أن يبدأ التلامس مع أشعة الشمس بفاصل زمني قصير من 5-10 دقائق ثم زيادته تدريجيًا ، مع تجنب ساعات النشاط الشمسي العالي (12-15 ساعة في اليوم).

أتمنى أن تكون بشرتك جميلة وبشرتك صحية!

يوفر الصيف الذي طال انتظاره فرصة للاستمتاع بالطقس الدافئ والسماء الزرقاء والنزهات في الهواء الطلق والاسترخاء بجانب الماء والعديد من المسرات الأخرى في هذا الوقت الرائع من العام. لكن التعرض المطول للشارع يمكن أن يسبب حروق الشمس الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس.

يمكن لأي شخص أن يصاب بحروق الشمس. ما الذي يمكن عمله في المنزل وما هي الإجراءات التي يمكن اتخاذها لتقليل العواقب ، وكيفية وكيفية علاج حروق الشمس في المنزل؟

أعراض وأسباب حروق الشمس

السبب الرئيسي لحروق الشمس هو التعرض الطويل للشمس. نتيجة لذلك ، يصبح الجلد أحمر ، ساخن الملمس ، يشعر بالألم. يظهر عادةً بعد ساعات قليلة من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية أو المصادر الاصطناعية ، مثل مقصورة التشمس الاصطناعي.

إعادة حمامات الشمس المكثفة التي تؤدي إلى حروق الشمس تزيد من خطر تلف الجلد وبعض الأمراض. وتشمل هذه الجلد الجاف أو المتجعد ، والبقع الداكنة ، والبثور ، وسرطان الجلد ، وهو شكل غير قابل للشفاء من السرطان.

قد لا تظهر الأعراض على الفور ، ولكن بعد خمس ساعات أو أكثر ، وأحيانًا بعد يوم أو أكثر. لا داعي للاعتقاد أنه يمكنك فقط التعرض لحروق الشمس على الشاطئ. يمكن الحصول على حروق الشمس في أي مناطق مكشوفة من الجلد: الذراعين والساقين والوجه وشحمة الأذن والأنف وغيرها ، إذا بقيت في الشمس لفترة طويلة. العيون حساسة للغاية للأشعة فوق البنفسجية الشمسية.

في بعض الأحيان ، لا ينقذ القماش الشفاف الخفيف الذي ينقل أشعة الشمس منه.

الأعراض الأولى لحروق الشمس هي:

احمرار الجلد.

تصبح ساخنة عند اللمس ؛

ألم وحكة.

تورم؛

ظهور فقاعات صغيرة تتصدع لاحقًا ؛

صداع؛

درجة الحرارة ، مصحوبة أحيانًا بالحمى ؛

الغثيان والقيء (في الحالات الشديدة).

في غضون أيام قليلة ، يمكن للجسم نفسه التعامل مع مثل هذه المشكلة ، وإزالة الطبقة العليا من الجلد التالف.

ليس كل الناس معرضون بشكل متساوٍ لحروق الشمس. كل هذا يتوقف على نوع ولون الجلد. الميلانين مسؤول عن التصبغ. الأشخاص ذوو البشرة الداكنة يكونون أكثر من ذوي البشرة الفاتحة.

تحت تأثير الشمس ، يبدأ جسمنا في إنتاج المزيد من الميلانين لحماية الطبقات العميقة من الجلد من الاحتراق ، مما يؤدي إلى تغير لون البشرة.

يميل الأشخاص ذوو البشرة الداكنة إلى أن يصبحوا أكثر قتامة. على العكس من ذلك ، في الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة ، تصبح حمراء ، وهي أول علامة على الحرق. هذا الاحمرار ناتج عن زيادة تدفق الدم تحت الجلد. لذلك يحاول الجسم محاربة الضرر الناجم.

بالإضافة إلى حروق الشمس ، يعاني الكثير من الناس من بقع داكنة غير متساوية ونمش.

كيفية علاج الحروق في المنزل

العلاجات المنزلية هي الإسعافات الأولية لحروق الشمس ، مما يساعد على تقليل الألم وتقليل الالتهاب. بغض النظر عن نوع الجلد ، بعد ظهور العلامات الأولى للحرق ودرجته ، يكون العلاج هو نفسه.

أول شيء يجب فعله هو التوقف عن التعرض لأشعة الشمس ، وتغطية المناطق المفتوحة من الجسم بوشاح ، ووشاح ، وملابس ، وارتداء قبعة واسعة الحواف ، والذهاب إلى الظل.

كيفية علاج حروق الشمس الخفيف

يظهر أخف أشكال حروق الشمس على شكل احمرار على البشرة الفاتحة ، أو سواد بدرجة واحدة أو درجتين في الأشخاص ذوي البشرة الداكنة. مع حرق طفيف ، يتم الشعور بحرقان طفيف ، ويكون الجلد ساخنًا عند اللمس ، وهو ما يرتبط بزيادة الدورة الدموية في هذه المنطقة.

كل ما يجب القيام به في هذه المرحلة هو الكمادات والمستحضرات المهدئة أو الاستحمام ، والتي يمكن أن تخفف الحرقان والألم.

ألبان

هذه واحدة من أكثر العلاجات ميسورة التكلفة والتي يمكنك استخدامها لعلاج حروق الشمس الخفيفة ، طالما أنك لا تعاني من حساسية تجاهها. للدهون والبروتين ودرجة الحموضة في منتجات الألبان تأثير مهدئ على الجلد. وكلما كانت أكثر برودة ، كان من الأفضل مساعدتها على انقباض الأوعية الدموية وتقليل التورم ، بينما تكون لطيفة على الجلد.

ضعي الحليب البارد ، وليس البارد ، والحليب ، والكفير ، والزبادي ، والقشدة الحامضة أو أي منتج آخر في المنزل على الجسم.

قبل التقديم ، اغسل وجهك أو يديك أو استحم بماء بارد وجفف بشرتك قليلاً.

صب الحليب البارد من الثلاجة في وعاء واتركه لمدة 5 دقائق في الغرفة. يمكنك إضافة 3-5 قطرات من زيت اللافندر أو النعناع الأساسي. كلاهما له خصائص مفيدة إضافية ، لكنها ليست ضرورية في الوقت الحالي.

اغمس قطعة قطن في الحليب وضعها برفق على المناطق الملتهبة. اتركيه حتى يتم امتصاصه في الجلد وكرر الإجراء عدة مرات.

الحليب منزوع الدسم هو الأفضل. ولكن إذا لم يكن هناك أي شيء ، فاستخدم أيًا منها.

اغسل فيلم الحليب بعد بضع ساعات وكرر العملية.

وبالمثل ، يمكنك استخدام منتجات الألبان الأخرى ، وتطبيقها على الجلد وتركها حتى تمتصها البشرة تمامًا.

يمكنك وضع ضغط الحليب على المنطقة المصابة. للقيام بذلك ، أضف بعض الماء أو مكعبات الثلج إلى الحليب. انقع منشفة أو قطعة قماش في السائل. اعصري برفق وضعيه على البشرة. اتركيه لمدة خمس دقائق على الأقل أو حتى تصبح المنشفة دافئة. كرر الإجراء ثلاث مرات.

الشاي هو العلاج المنزلي الثاني للإسعافات الأولية لحروق الشمس. يتم تخميره طازجًا وتبريده إلى درجة حرارة الغرفة وما دونها ، وهو قادر على تهدئة البشرة وتخفيف الإحساس بالحرقان.

بغض النظر عن العلامة التجارية ونوع الشاي ، تحتوي جميعها على مركبات بوليفينول مثل التانينات ، ومضادات الاكسدة ، والإبيكاتشين ، التي تعمل كمضادات للأكسدة وعوامل مضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه المركبات لها خصائص مضادة للسرطان ضد عدة أنواع من السرطان ، بما في ذلك الورم الميلاني. هذه الخاصية تجعل الشاي مفيدًا بشكل خاص ، لأن التعرض لأشعة الشمس يضر بالحمض النووي ، وهو أحد الأسباب الرئيسية لسرطان الجلد.

اغلي 4 أكواب من الماء. أضيفي 5 ملاعق كبيرة من أوراق الشاي وأزيليها عن النار. يمكنك أن تأخذ 5 أكياس شاي. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم صفيه من خلال مصفاة.

سوف ينتهي بك الأمر بتخمير شديد التركيز. خففه بأربعة أكواب من الماء المثلج.

بلل قطعة قماش قطنية أو ناعمة ، واعصرها برفق وضعها على المناطق المصابة. يمكنك صب أوراق الشاي في زجاجة رذاذ وتطبيقها على الجسم كلما أمكن ذلك.

يمكنك إضافة 10 قطرات من النعناع أو زيت الليمون الأساسي إلى أوراق الشاي.

يمكن وضع أكياس الشاي المتبقية بعد التبريد على الجفون.

يتم عمل هذه الكمادات يوميًا لعدة أيام حتى تتحسن الحالة.

نشا الذرة

نشا الذرة أو نشا البطاطس علاج منزلي شهير آخر. تم استخدامه تقليديا لمجموعة متنوعة من مشاكل الجلد ، بما في ذلك احمرار وتهيج الجلد عند الأطفال.

لحرق الأنف أو شحمة الأذن ، اصنع عجينة عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من النشا مع كمية كافية من الماء. ضعيه بأصابعك واتركيه حتى يجف تمامًا.

إذا حرقت وجهك ، اصنع محلولًا أرق عن طريق إذابة كوب من النشا في كوبين من الماء. ضعيه على المنطقة المصابة باستخدام قطعة قماش مبللة واتركيه يجف.

لحروق الظهر ، رشي النشا على الجلد ووزعيه بالتساوي على السطح بالكامل. في الليل ، يمكنك رشها بورقة تختبئ بها.

طماطم

يمكن استخدامه مع أي مما سبق. الطماطم غنية بالليكوبين والكاروتينات التي تتمتع بحماية قوية من مضادات الأكسدة.

كما ذكرنا سابقًا ، فإن حروق الشمس التي تراها على سطح الجلد ناتجة عن تلف الأنسجة الذي حدث في الطبقات السفلية. يترافق مع تكوين بعض الأنواع شديدة التفاعل تسمى الجذور الحرة. إذا لم يتم تحييدها بمضادات الأكسدة ، فإنها يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا للصحة.

اشرب المزيد من عصير الطماطم حتى تختفي حروق الشمس. يمكنك تضمين أطباق صلصة الطماطم والفلفل الحار في نظامك الغذائي في هذا الوقت. يحتوي اللايكوبين على أكثر من غيره ويتم امتصاصه بشكل أفضل في سلطة الطماطم مع الزيت النباتي.

مع حروق الشمس المعتدلة ، الأعراض ليست واضحة للغاية ، هناك فقط إزعاج طفيف ، ولكن لا ينبغي تجاهله. شرب المزيد من الماء. دهن البشرة بمرطب ليلاً.

علاج حروق الشمس المعتدلة

إذا كان الجلد أكثر احمرارًا وألمًا شديدًا وشعورًا بالحرقان ، فقد تكون هناك حاجة في هذه الحالة إلى وسائل أخرى لعلاج وتقليل الانزعاج.

حليب أو زيت جوز الهند

يعتبر حليب جوز الهند مهدئًا تمامًا مثل منتجات الألبان ، ولكن له بعض الفوائد الإضافية. إنه أحد المصادر القليلة لحمض اللوريك. وهو حمض دهني موجود في حليب الثدي. في الجسم ، يتحول إلى monolaurin ، الذي له خصائص مضادة للميكروبات. هذا الحمض مهم لنمو الخلايا وإصلاحها.

يعتبر حليب جوز الهند الطازج علاجًا منزليًا شهيرًا في البلدان الاستوائية. لحسن الحظ ، فإن جوز الهند متاح الآن على مدار السنة في جميع أنحاء العالم.

نقع لحم جوز الهند الطازج أو المجمد لمدة 5 دقائق في ماء دافئ وهرس. يصفى من خلال غربال ويعصر السائل جيدا. خزني الحليب في الثلاجة.

باستخدامه ، يمكنك عمل المستحضرات أو الكمادات أو وضعها بقطعة قطن على الجلد التالف.

يعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت للعناية بالبشرة ، إن لم يكن الأفضل. بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات ، فإن له تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات.

بعد الاستحمام بماء بارد ، ضع زيت جوز الهند مباشرة على الجلد الملتهب. لحروق الشمس الشديدة ، يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من الزيت إلى حمام مائي دافئ بحيث تغطي طبقة رقيقة من الزيت الجسم بالكامل. سوف يمنع الجلد من الجفاف.

الاستحمام بدقيق الشوفان والخزامى

طريقة أخرى رائعة للتخلص من حروق الشمس في مناطق واسعة من جسمك هي أخذ حمام دقيق الشوفان بزيت اللافندر الأساسي. في العلاج بالروائح ، يعتبر زيت اللافندر مهدئًا للعديد من مشاكل الجلد. له خصائص مضادة للالتهابات ويخفف الألم.

طحن دقيق الشوفان إلى مسحوق ناعم وإضافته إلى الماء مع 10-15 قطرة من زيت اللافندر. استحم لمدة لا تزيد عن عشر دقائق ، لأن أخذ وقت أطول يمكن أن يجفف بشرتك.

للحروق من هذه الدرجة ، يمكنك استخدام:

بطاطس مهروسة

معجون الطماطم.

ضعيها على الجلد حتى يختفي الألم. يساعد شطف المنطقة المصابة بمحلول خل التفاح الممزوج في نصف كوب من الخل في كوب من الماء على تخفيف الالتهاب والألم.

العلاجات المنزلية لحروق الشمس الشديدة

إذا كنت تعاني من الألم حتى عند عدم لمسه في المناطق المصابة ، فيمكن الافتراض أنه قد تم حرقه حرفيًا ، كما هو الحال في حرق حراري من الدرجة الثانية. مع هذه الدرجة من الحروق ، تظهر البثور قريبًا. قد يستغرق هذا من 6 ساعات إلى يومين.

تتشكل عندما تموت العديد من الخلايا في الطبقة الجلدية للجلد ، وتطلق السائل الموجود بداخلها. يتجمع هذا السائل الصافي بين الطبقة الخارجية من الجلد ، والتي تسمى البشرة ، والأدمة تحتها. الأعراض الأخرى لحروق الشمس الشديدة هي الحمى والقشعريرة.

في هذه المرحلة ، تلعب العلاجات المنزلية دورًا داعمًا في الغالب ، خاصةً إذا كان هناك ألم شديد وحمى والتهاب منتشر يتطلب مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو مراهم الكورتيكوستيرويد. لتسهيل الأمر ، يمكنك استخدام الأدوات التالية.

الصبار

أوراق هذا النبات النضاري جيدة للعناية بالبشرة حتى عندما تكون سليمة. يعتبر هذا النبات المنزلي علاجًا شعبيًا شائعًا لتخفيف آلام الحروق من الدرجة الثانية والثالثة وقد تم استخدامه قبل فترة طويلة من توفر العلاجات الحديثة.

إن العصير الذي يشبه الهلام عديم اللون قادر على الحفاظ على ترطيب البشرة الطبيعي ، بينما تعالجها مركبات نباتية قوية.

خذ ورقة ناضجة وقم بإزالة القشرة الخارجية القاسية. يطحن إلى عجينة ويوضع على الجلد. اتركيه حتى يتم امتصاصه بالكامل ثم أعد وضعه.

العسل الطبيعي علاج منزلي آخر معروف للحروق الشديدة. بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات ، فإنه يرطب الجلد جيدًا نظرًا لقدرته على سحب الماء من الطبقات العميقة من البشرة. يمكن اعتباره أفضل طريقة للتعامل مع البثور وشفاء الجلد.

يمكنك وضع العسل الصافي أو مزجه مع دقيق الشوفان.

الوصفات الشعبية لعلاج حروق الشمس

يوجد في ترسانة العلاجات الشعبية العديد من الوصفات لعلاج مثل هذه المشكلة.

صودا الخبز

يمكن العثور على صودا الخبز في كل منزل. يتم استخدامه ليس فقط للخبز ، ولكن أيضًا كعامل تنظيف للعناية المنزلية. له تأثير مهدئ على الجلد المحروق بسبب خصائصه القلوية.

بالإضافة إلى ذلك ، له خصائص مطهرة ، مما يقلل من الحكة المصاحبة لحروق الشمس.

هناك طريقتان لاستخدام صودا الخبز. الأول هو الاستحمام. عند ملئه بالماء ، أضيفي كوبًا من صودا الخبز وقلبي. خذ حمامًا لمدة 15 دقيقة. جفف الجسم بمنشفة ناعمة أو جففه ببساطة دون ارتداء الملابس.

قم بهذا الحمام مرة واحدة يوميًا حتى تحصل على نتيجة إيجابية.

الطريقة الثانية هي وضع العجينة على الجلد. امزج ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز مع الماء لعمل عجينة رقيقة. ضعه بقطعة قطن على المنطقة المصابة من الجلد. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. ضع العجينة مرة أو مرتين يوميًا لعدة أيام ، حسب شدة الحرق.

دقيق الشوفان

له خصائص مهدئة تساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها الطبيعية وتقليل التهيج. يمكن تناول دقيق الشوفان المطحون في الحمام أو وضعه مباشرة على الجلد.

عند الاستحمام ، أضف كوبًا من الدقيق إلى الماء. استحم لمدة نصف ساعة. ثم جفف بمنشفة ناعمة. قم بهذا الحمام مرة واحدة يوميًا حتى تختفي علامات الحروق.

في الخيار الثاني ، قم بإعداد عجينة كريمية أو أرق قليلًا وضعها على المنطقة المتضررة. يترك لمدة نصف ساعة ويشطف بالماء. يجب عمل هذه الأقنعة حتى الشفاء التام 1-2 مرات في اليوم.

البطاطس

لقد تم بالفعل وصف كيفية استخدام نشا البطاطس أعلاه. إذا لم يكن متوفرًا في الوقت الحالي ، يمكنك استخدام البطاطس النيئة.

طحن 1-2 درنات في الخلاط وتطبيق هريس على المنطقة المتضررة. كإجراء طارئ ، ضع شريحة من البطاطس أو افركها برفق على الجلد.

خيار

يعمل الخيار على تبريد البشرة وتخفيف الانزعاج. قشرها عن الجلد ، مقطعة إلى شرائح رفيعة وضعها على المنطقة المحترقة. يمكنك عصر العصير وتليين المناطق المتضررة به.

طماطم

كما ذكرنا أعلاه ، من المفيد شرب عصير الطماطم مع حروق الشمس. ضع شرائح الطماطم مباشرة على الحروق.

خل

على الرغم من أنه يمكنك غالبًا العثور على التفاح في الوصفات ، إلا أن المائدة البيضاء المعتادة تعمل بنفس الطريقة. يعمل حمض الخليك على تلطيف وترطيب البشرة. وهذا ما نحتاجه في هذه اللحظة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو قادر على تحسين مظهر الجلد بعد تقشير الجلد المحروق.

في منطقة الوجه ، يجب وضع محلول الخل بقطعة قطن أو قرص. للجسم ، يمكنك استخدام زجاجة رذاذ.

ملفوف مخلل

قبل تطبيق الملفوف ، تحتاج إلى الاحتفاظ به في درجة حرارة الغرفة والتقديم لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة. مبدأ عملها هو مثل الخل. هذا العلاج مناسب للمناطق الصغيرة المحروقة.

بياض البيضة

يخفف الاحمرار والتورم والتورم ويزيل الحرقان. يوضع البروتين المفصول في طبقة رقيقة ويترك حتى يجف. ثم شطف بلطف بالماء البارد أو مغلي من الأعشاب وأوراق الشاي. تأكد من وضع المرطب.

لا تستخدم في وجود بثور ، وخاصة انفجار ، وغيرها من الآفات الجلدية المفتوحة.

ضغط بارد

لتقليل الالتهاب والألم المصاحب لحروق الشمس ، يمكنك وضع كمادات باردة على المنطقة المصابة. إنها تضيق الأوعية الدموية ، مما يقلل بدوره الالتهاب.

للقيام بذلك ، قم بلف بعض مكعبات الثلج بقطعة قماش مبللة وضعها على الحرق. امسك الكمادة حتى ترتفع درجة حرارتها من الجسم.

يمكن عمل الكمادات الباردة عدة مرات في اليوم. لا تضع الثلج مباشرة على الجلد.

أعشاب لحروق الشمس

الآذريون هو أحد أكثر الأعشاب شيوعًا المستخدمة في العلاج. كما تستخدم البابونج ولحاء البلوط والخيط.

يتم تحضير مغلي عن طريق تخمير ملعقة كبيرة من الأعشاب المجففة مع 500 مل من الماء المغلي. دعه يشرب ويصفى. ثم يتم تبريد التسريب والضغط ، ويتم عمل المستحضرات به أو غسلها عند حرق الوجه.

تنمو الآذريون في كل مكان تقريبًا. لكن التجميع في أحواض الزهور بالقرب من الطرق لا يزال لا يستحق كل هذا العناء. يمكن شراؤها من الصيدلية على شكل عشب وفي أكياس.

له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ، ويرطب البشرة جيدًا ، ويخفف الألم والتهيج.

بالإضافة إلى التسريب ، يمكنك صنع الزيت عن طريق صب ملعقة كبيرة من الزهور مع كوب واحد من الزيت النباتي. يبث لمدة أسبوع في مكان مشمس دافئ وتوتر.

يعمل الزيت على تسريع عملية التكون الظهاري للجلد المحروق ويحفز التجدد.

حروق الشمس في الوجه من العلاج

يمكن للوجه أن يحترق من التعرض الطويل للشمس إذا لم يكن محميًا بقبعة. يمكن استخدام الأقنعة لتخفيف الألم والحكة وتقليل الاحمرار.

لهذا يمكنك استخدام:

منتجات الألبان وحمض اللاكتيك (قم بتليين الوجه وغسله بعد بضع دقائق بالماء البارد) ؛

أكياس الشاي؛

المستحضرات من مغلي الأعشاب.

قناع الخيار

عصير الصبار أو هلام.

بطاطس مهروسة

والوسائل الأخرى المذكورة أعلاه.

تعمل الأقنعة التالية بشكل جيد.

اخلطي صفار بيضة مع 1 ملعقة كبيرة زيتون أو زيت تجميلي آخر. أضف ملعقتين كبيرتين من القشدة الحامضة إلى هذا الخليط. يوضع على الوجه ويترك لبضع دقائق.

اسلقي البطاطس واهرسيها. تبرد وتوضع على الوجه.

قم بغلي 4 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان مع 100 مل من الماء المغلي. اتركيه ليبرد وضعيه لمدة 15 دقيقة. بعد الإزالة ، دهن وجهك بمرطب.

يمكنك وضع الجفون:

أكياس الشاي الطازجة ؛

أكياس البابونج أو آذريون ؛

شرائح الخيار؛

شرائح بطاطس.

إذا كانت شفتيك محترقة ، فمن الأفضل تليينها باستخدام هلام البترول الصيدلي أو مرهم أكوافور.

كيفية تليين حروق الشمس

بعد حروق الشمس ، يصبح الجلد جافًا وحروقًا وحكة. للتنعيم والترطيب ، من الجيد تشويه الزيت النباتي أو زيت التجميل. الأنسب لهذا:

زيتون؛

البحر النبق

جوزة الهند؛

الشيا أو الشيا

لكن من الأفضل عدم تشحيم زيت عباد الشمس. يمتص الأسوأ ويترك طبقة دهنية سميكة على الجسم ، مما يمنع الجلد من "التنفس".

كيف لا تحصل على تدابير وقائية من حروق الشمس

تان الجميل هو أفضل هدية يقدمها لنا الصيف. تعمل أشعة الشمس على تعزيز إنتاج فيتامين د الذي يساعد أجسامنا على امتصاص الكالسيوم والحفاظ على صحة العظام.

لكن كل شيء جيد في الاعتدال. التعرض المفرط للشمس ضار وخطير مثل غيابها. تؤدي الأشعة فوق البنفسجية المفرطة التي تؤثر على الجلد إلى تدمير ألياف الكولاجين المسؤولة عن مرونتها ، وتساهم في ظهور التجاعيد. يصبح الجلد حساسًا وجافًا. لكن هذه ليست المشكلة الوحيدة.

تقلل الأشعة فوق البنفسجية من المناعة ويمكن أن تسبب سرطان الجلد. لتجنب حروق الشمس ، يكفي اتباع قواعد بسيطة. لا تنساهم حتى في الأيام الباردة أو الملبدة بالغيوم أو الملبدة بالغيوم.

كن حذرًا بشكل خاص عند حمل الماء والرمل والثلج لأنها تعكسها جيدًا. يكون تأثير الأشعة فوق البنفسجية أكبر في الارتفاعات العالية.

اتخاذ قرار أخذ حمام شمس

تجنب التعرض لأشعة الشمس من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً. في هذا الوقت هو الأكثر نشاطًا.

خطط لأنشطتك الخارجية أيضًا في أوقات أخرى. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فحد من الوقت الذي تقضيه في الشمس.

تجنب الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي خلال فصل الصيف.

عند الخروج ، ارتدِ قبعة واسعة الحواف وملابس تغطي كتفيك وذراعيك وساقيك. توفر الألوان الداكنة والأقمشة السميكة مزيدًا من الحماية.

استخدم واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس 15 أو أكثر وحماية واسعة الطيف من الأشعة فوق البنفسجية. في الأيام المشمسة ، يوصى باستخدام كريم بعامل وقاية من الشمس 30 أو أكثر.

ضعه على الجسم في موعد لا يتجاوز 15-30 دقيقة قبل الخروج. أعد تطبيقه كل ساعتين أو أكثر إذا كنت تسبح في الماء أو تتعرق كثيرًا.

عند استخدام طارد الحشرات ، ضع واقي الشمس أولاً. يوصى باستخدام المنتجات التي تجمع بين الحماية من الحشرات والشمس.

يحتاج الأطفال بعمر 6 أشهر فما فوق أيضًا إلى استخدام واقٍ من الشمس. أفضل المنتجات بالنسبة لهم هي تلك التي تحتوي على حاصرات فيزيائية (أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك). للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر ، يجب استخدام أشكال أخرى من الحماية من أشعة الشمس مثل الظل أو الملابس.

ارتداء النظارات الشمسية في الهواء الطلق مع حماية UVA و UVB. تذكر أن العدسات الداكنة لا تحجب بالضرورة الأشعة فوق البنفسجية بشكل أفضل.

اعلم أن بعض الأدوية تزيد من حساسية الشمس. وتشمل هذه مضادات الهيستامين ، والإيبوبروفين ، وبعض المضادات الحيوية ، ومضادات الاكتئاب ، وأدوية خفض الكوليسترول ، وغيرها. تحدث إلى طبيبك عن الآثار الجانبية عند وصف الدواء.

حتى لو كانت العلاجات المنزلية توفر بعض الراحة من أعراض حروق الشمس ، فإن الضرر الذي يلحق بالفعل بالطبقات العميقة من الجلد يسود. بالإضافة إلى خطر الإصابة بالسرطان ، يعتبر شيخوخة الجلد النتيجة السلبية الرئيسية للتعرض للأشعة فوق البنفسجية.

يمكن للأطعمة المضادة للأكسدة التي يتم تناولها خلال هذا الوقت أن تساعد في تعويض بعض هذا الضرر عن طريق تحييد الجذور الحرة.

هناك طريقة أخرى لجعل الجلد أكثر مقاومة للأشعة فوق البنفسجية وهي تكوين طبقة من الميلانين تدريجيًا. أخذ حمام شمس تدريجيًا ، والتواجد في الشمس لبضع دقائق يوميًا.

إلى متى تستمر حروق الشمس

تعتمد مدة استمرار حروق الشمس على عدة عوامل:

درجة الحرق

نوع الجلد؛

حجم المنطقة المحروقة.

عمر؛

الظروف الصحية

العناية بالبشرة المحترقة.

قد يستغرق الشفاء من يوم إلى يومين أو أكثر. في المتوسط ​​، تختفي الأعراض في غضون 3-5 أيام. لكن العواقب قد تستغرق أسبوعًا أو أكثر. خاصة عندما تكون هناك بثور على الجلد وبدأت تتقشر.

يلعب حجم الحرق دورًا مهمًا والتدابير الأولى المتخذة لتقليل العواقب. والحقيقة أن أعراض الحرق قد لا تظهر على الفور إلا بعد يوم أو أكثر.

لذلك عند العودة إلى المنزل من الشاطئ أو المشي لمسافات طويلة ، اتخذ الإجراءات الوقائية على الفور.

هل يمكنك الاستحمام بعد حروق الشمس؟

نعم تستطيع. يجب أن تنخفض درجة حرارة الماء فقط حتى لا تسبب زيادة في الدورة الدموية ، مما قد يؤدي إلى ظهور تقرحات.

لكن من الأفضل التوقف عن زيارة الساونا أو الحمام ، برميل أرز لفترة من الوقت.

حول حروق الشمس في برنامج "عيش بصحة جيدة"

مرحبا أيها القراء الأعزاء. بعد شتاء طويل ، كلنا سعداء بالأيام الدافئة وشمس الربيع. أريد أن أستلقي تحت أشعةها لفترة طويلة. لكن هذا خطير ، الجلد غير المحمي سوف يحترق بالتأكيد. مع حرق الجلد ، بعد البقاء طويلًا في الشمس ، يكون الجميع مألوفًا. كما يعتقد الكثير من الناس ، فإن مثل هذا الضغط على الجسم ليس ضارًا على الإطلاق. ولكن ، كيف تدهن حروق الشمس ، إذا حدث مثل هذا الموقف. ما هو أفضل علاج لحروق الشمس؟ هذا الموضوع هو الآن أكثر أهمية من أي وقت مضى ، صدقوني ، سوف تتعلم الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام.

ماذا تفعل إذا كان الجلد مصابًا بحروق الشمس

بادئ ذي بدء ، يجب أن تعلم أن حروق الشمس تنقسم إلى أربع درجات ، والتي تعتمد على الضرر الذي يلحق بالجلد. في حالة الاحمرار الطفيف ، لن تشكل الشمس خطراً على الجسم. بعد أيام قليلة ، سيظهر اسمرار ويختفي الاحمرار.

يحدث حرق من الدرجة الثانية بعد التعرض الطويل للشمس أو في انتهاك لقواعد الدباغة. تظهر البثور على الجلد ، ويبدأ الرأس في الأذى.

النوع الثالث له العواقب التالية:

• بثور مع سائل (الجلد المحروق لا يتحول إلى اللون الأحمر فقط ، تظهر فقاعات الماء عليه لا يمكن اختراقها ، وقد تتطور العدوى) ؛
• الحمى والحمى
• صداع؛
• ألم في جميع أنحاء الجسم.

عندما يتم حرق أكثر من 60 في المائة من الجلد في الشمس ، تتعطل وظائف الكلى والقلب ، ويظهر جفاف الجسم. يمكن أن تكون الدرجة الرابعة شديدة لدرجة أنها قد تكون قاتلة.

من المهم معرفة الأعراض التي تسببها حروق الشمس

1. احمرار الجلد. مع الإقامة الطويلة في الطبيعة ، تكون الكتفين والأنف والذراعين أكثر عرضة لهذا.
2. ألم عند لمس الجسم.
3. جفاف الجلد والحمى.
4. الضعف العام والجفاف.

يصبح الأطفال ، الذين يقضون فترة طويلة في الشمس ، في حالة سبات عميق أو ، على العكس من ذلك ، شديد الانفعال.

لا تنس القواعد الأساسية: ارتد قبعة ، واشرب الكثير من الماء ، واستخدم كريمًا واقيًا ويفضل ارتداء قميص يغطي كتفيك.

القاعدة الأساسية للتسمير هي عدم التعرض للشمس من الساعة 12 ظهرًا حتى الساعة 4 مساءً. خلال هذه الفترة ، تكون الشمس أكثر نشاطًا ، ويمكن أن يتأثر الجلد بشكل خطير.

إذا اتضح ، مع ذلك ، أنه لم يكن من الممكن حماية نفسك من التعرض للأشعة خلال هذه الفترة ، وظهرت أعراض الحروق ، فعليك على الفور اختيار منطقة مظللة ، وتناول قرص إيبوبروفين وشرب الكثير من الماء مثل الجسم يسمح. هذا سيمنع الجفاف من الظهور.

الإسعافات الأولية لحروق الشمس

العلامة الأولى هي احمرار جلد الوجه ، لا تتوقع أعراضًا أكثر خطورة (ألم عند اللمس أو ظهور بثور).

إذا كان موجودًا ، يجب عليك الاختباء في الظل وتقييم حالة الجلد بشكل مناسب. في حالة تعرض الوجه للحرق ، يجب ألا تخرج في الشمس المفتوحة.

إذا لم تتأثر الحالة العامة للجسم ، يجب إعطاء الإسعافات الأولية للجلد التالف.

الإسعافات الأولية للحروق

1. بلل بالماء البارد قطعة قماش أو شاش نظيف ، مطوي مسبقًا في عدة طبقات ، يوضع على الأماكن التي تعرضت لأشعة الشمس. تأكد من تغطية جبهتك بهذه الطريقة. بعد تسخين القماش ، أعد ترطيبه بالماء وضعه في مكانه. امسك لمدة 20 دقيقة على الأقل لتبرد الجلد.
2. عندما يتم حرق معظم الجسم أو الظهر بالكامل ، يعتبر لف نفسك بغطاء مبلل أكثر فعالية. لن يقلل هذا النوع من المستحضر من الحرارة فحسب ، بل يمنع الجلد أيضًا من الجفاف.
3. الاستحمام بماء بارد دون استخدام المواد الهلامية والمناشف يكون فعالاً بعد التعرض لأشعة الشمس. سيساعد الماء في تقليل الإحساس بالحرقان على الجلد.
4. شرب الماء بكثرة. تحتاج إلى شرب الماء بدون أي إضافات ، فكلما زاد ذلك كان ذلك أفضل. القاعدة الرئيسية هي عدم إضافة الثلج ، يجب أن يكون باردًا بعض الشيء.
5. في وجود الألم: الصداع أو في جميع أنحاء الجسم ، تناول قرص مسكن للألم. أفضل ما في الأمر ، إيبوبروفين ، فهو لن يخفف الانزعاج فحسب ، بل يخفف أيضًا الالتهاب على الجلد. يمكنك استخدام أنالجين ، بارالجين ، أسبرين ، لكن لن يكون هناك تأثير مناسب من تناول الباراسيتامول.

مع حروق الشمس الخفيفة ، ستكون هذه الإجراءات كافية تمامًا ، ولكن إذا ساءت الحالة ، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف.

لا تتجاهل:

• صداع حاد؛
• الغثيان أو القيء؛
• دوخة؛
• حمى
• قشعريرة.
• ضعف.

تجدر الإشارة إلى أنه في اليوم التالي ، حتى لو اختفت جميع أعراض ارتفاع درجة الحرارة ، فإن الاحمرار على الجلد قد هدأ ، فلا يزال يتعين عليك عدم الخروج في الشمس. للحصول على حالة مريحة أثناء تعافي الجلد ، يجب عليك ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من أقمشة طبيعية لا تضغط على الجسم.

يمكن أن تكون حروق الشمس الشديدة في الوجه أو الرقبة خطيرة للغاية. وفي بعض الحالات تؤدي إلى انتفاخ الحنجرة وصعوبة في التنفس. إذا شعرت بضيق في التنفس ، فاتصل بسيارة إسعاف على الفور.

كيفية تشويه حروق الشمس - العلاجات والأدوية الشعبية

بعد ارتفاع درجة الحرارة في الشمس ، يمكنك تهدئة الجلد بمساعدة نصائح الطب التقليدي. تعمل العلاجات العشبية والمنزلية لحروق الشمس تمامًا مثل الكريمات التي يتم شراؤها من المتجر. يمكن استخدام هذه التوصيات إذا لم يكن من الممكن الوصول إلى الصيدلية.

1. الشاي (أوراق وأكياس الشاي)

لتخفيف الألم عند حرق الجفون في الشمس ، يتم تحقيق تأثير جيد بمساعدة كمادات من أكياس الشاي المنقوعة في الماء في درجة حرارة الغرفة.

يجب وضعها على العيون المغلقة لمدة 15 دقيقة على الأقل. إذا سخنت الأكياس بسرعة ، فأنت بحاجة إلى إعادة تبليلها وعصرها قليلاً.

الحرق من المناطق المحترقة بشدة ويخفف الضغط جيدًا باستخدام أوراق الشاي القوية. أولاً ، يجب تبريده ، ضع قطعة قماش مبللة بالشاي المخمر على الجلد لمدة 30 دقيقة.

2. البطاطس

يمكن استخدام عصير البطاطس النيئة في المنزل للمساعدة بعد التعرض الطويل للشمس. ضعه مباشرة على الجلد المصاب أو قم بعمل ضغط.

للقيام بذلك ، تحتاج إلى بشره على مبشرة ناعمة ، ولف الملاط الناتج بثلاث طبقات من الشاش. يوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة.

في حالة حرق الوجه ، يتم وضع قناع من البطاطا النيئة المبشورة ، مع الدقيق إلى حالة فطيرة. ستعمل هذه الوصفة على تلطيف البشرة وتقليل الاحمرار.

لتقليل الألم والقضاء على الحكة ، يتم تطبيق نشا البطاطس على الأماكن المحترقة. يمكن استخدامه كغسول ، لذلك تحتاج إلى إضافة الماء.

تساعد البطاطس بالقشدة الحامضة على التئام حروق الشمس. قبل التقديم على الجلد ، يجب غليها وهرسها وإضافة القشدة الحامضة. ضع الكتلة الناتجة برفق على الجلد التالف ، استمر لمدة 30 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ دون استخدام الصابون. هذه الوصفة مناسبة للوجه ، تقلل الوقت إلى 15 دقيقة.

3. منتجات الألبان

من أشهر الطرق الشعبية لتهدئة حروق الشمس منتجات الألبان: القشدة الحامضة أو الجبن القريش أو الزبادي أو الكفير.

ضع أيًا منهم على المناطق المصابة عدة مرات في اليوم. هذه المنتجات لها تأثير إيجابي فقط على الجلد الذي لم تظهر عليه البثور.

يخفف الألم من الجبن المطبوخ في الأماكن التي يوجد بها احمرار بعد فترة طويلة من التعرض للشمس. لتبريد القشرة وجعل الوصفة أسهل في الاستخدام ، ضعيها على قطعة قماش أو منشفة رقيقة.

قم بتطبيق هذا النوع من الضغط على الأماكن الصحيحة ، واستمر حتى حدوث حالة مريحة. يمكن استبدال الجبن القريش بسهولة ، إذا لزم الأمر ، بالكريمة الحامضة السميكة أو الزبادي الطبيعي.

4. مغلي الأعشاب

مع عدم تحمل منتجات الألبان المطبقة على الجلد أو عدم وجودها ، يمكنك استخدام مغلي الأعشاب. تساعد الكمادات منها على تهدئة البشرة المتضررة من أشعة الشمس ، والقضاء على الألم.

تتم إزالة الحرق مع الحروق الصغيرة والاحمرار عن طريق الضمادات المبللة المنقوعة في مغلي من بقلة الخطاطيف أو الخيط أو البابونج أو لحاء البلوط.

يتم الطهي وفقًا للإرشادات المطبوعة على الصندوق مع النبات المحدد. ميزة أخرى لهذه الوصفة هي أنه يمكن تحضير المرق عدة مرات ، وتخزينه في الثلاجة في وعاء زجاجي بغطاء محكم.

قبل الاستخدام ، قم بتسخين المرق البارد لدرجة حرارة الغرفة وقم بترطيب قطعة قماش نظيفة أو شاش.

من الضروري تطبيق هذا العلاج على الجلد لمدة 15 دقيقة. بعد كل تطبيق للضغط العشبي ، ضع مرطبًا على الجلد. خلال النهار ، قم بتنفيذ ثلاثة إلى أربعة إجراءات. المدة تعتمد على حالة الجلد ، لا تتوقف إلا بعد زوال الاحمرار والألم عند لمسها.

أفضل علاج لحروق الشمس

في الوقت الحالي ، تم بالفعل تطوير العديد من المنتجات التي يمكنها تهدئة البشرة بعد التعرض لأشعة الشمس. تتميز مستحضرات هذا الطيف بمكونات فريدة مناسبة لأنواع البشرة المختلفة. من أجل الاختيار الصحيح للعلاج ، والذي سيكون الأفضل لشخص معين ، فإن الأمر يستحق أن يكون لديك فكرة عن ماهيته.

1. البانثينول

الكريمات والبخاخات التي تحتوي على البانثينول هي الأكثر شيوعًا عند الإصابة بحروق الشمس. إذا كنت لا تزال تتساءل عن كيفية تشويه حروق الشمس ، فاستخدم البانثينول.

يعتمد المنتج على حمض البانثينوليك ، الذي يهدئ البشرة ، ويعزز تجددها ، ويخفف الألم.

المستحضرات التي تعتمد عليها متوفرة ليس فقط في الصيدليات ، بل تُباع أيضًا في جميع محلات السوبر ماركت. نظرًا للتكلفة ، فإن الكريم ميسور التكلفة للجميع ، ويمكن تطبيقه على بشرة الأطفال. المكونات ليست سامة ، ويتم تحقيق التأثير بسرعة كافية.

الكريم له تأثير مبرد على البشرة المتضررة من الشمس. بفضل مزيج الكلورهيكسيدين المطهر والمادة الفعالة المسماة ديكسبانثينول ، يتم استعادة الجلد المحروق بسرعة.

تلتئم الحروق المعالجة بشكل أسرع ، ولا تتطور المضاعفات ، ولن تتمكن العدوى من اختراق المناطق المتضررة بسبب وجود مطهر في الكريم.