كيف تجعل وجهك مثاليا في المنزل. لا تنس الترطيب. الرعاية الطبية لحب الشباب

تقنعك المرأة المثالية ذات البشرة المخملية الناعمة والعيون المترهلة كل خمس عشرة دقيقة من شاشات التلفزيون بشراء هذا العلاج الفريد للغاية من الشركة المصنعة الفائقة. بصوت مثير ، يقنعونك أنه عليك فقط استخدامه مرة واحدة ، وسوف يسقط كل أمراء العالم تحت قدميك ، فقط يلمسون بشرة وجهك الناعمة. بعد هذا الإعلان ، تندفع في متجر مستحضرات التجميل ، وتنفق نصف راتبك على البقع التالية أو الداكنة ، أو ، أو لإشراق البشرة ، أو ... بعد فترة من الاستخدام تبدأ في إدراك أن الجلد من وجهك لا يلمع كما وعدت الأمراء لا يقفون في طابور عند قدميك ويهدر المال. المزاج فاسد.

هل من المستحيل حقًا بالنسبة لي ، بدون كل هذه الكريمات باهظة الثمن ، أن أجعل بشرتي مثالية في المنزل - بدون كدمات وأكياس تحت العينين؟ كيف تصرفت أمهاتنا وجداتنا؟ بالتأكيد هناك العديد من الوصفات الشعبية الرخيصة.

الجلد عضو في جسم الإنسان

جميع الأعضاء البشرية مترابطة. بدون معدة صحية ، لن يعمل الكبد والكلى بشكل جيد ، وإذا حدث خلل في وظائف الكبد ، فإن الجلد يأخذ لونًا ترابيًا. بشكل عام ، كل ما يحدث داخل الجسم ينعكس على بشرتنا على الفور. على سبيل المثال ، أكلت الكثير من ثمار الحمضيات - هنا لديك خلايا على شكل نقاط حمراء صغيرة ، تدخن كثيرًا - يتغير لون بشرة الوجه إلى الرمادي ، وذهبت إلى الفراش في وقت متأخر جدًا واستيقظت مبكرًا - أكياس تحت يتم توفير العيون. يتفاعل جلد الوجه فورًا مع أي تغيرات تحدث في الجسم.

هذا يعني أنه لكي تبدو بشرتك جميلة ومعتنى بها جيدًا ، عليك أن تنظر إلى المشكلة من الداخل. أولاً ، قم بتقييم نظامك الغذائي وتحقق مما إذا كان جهازك الهضمي يعمل بشكل جيد. تؤثر حالة المعدة والأمعاء والكبد والكلى بشكل كبير على مظهرك وتؤثر فورًا على حالة بشرتك. البقع المصطبغة ، نوع من الطفح الجلدي ، حب الشباب لا يمكن علاجه تمامًا دون علاج المعدة أو الكبد.

راجع نظامك الغذائي - استبعد الأطعمة التي لا معنى لها ، والأطعمة الجاهزة ، وأطعمة الشوارع. استخدم فقط المنتجات المنزلية الطازجة وسوف يكافئك جسمك ببشرة متوهجة خالية من البقع العمرية وبشرة صحية. حاول أن تكون في الهواء الطلق أكثر ، وتحرك بنشاط أكثر ، واذهب للسباحة ، واللياقة البدنية ، والألعاب الخارجية. ثم تختفي المشاكل ليس فقط مع جلد الوجه ، ولكن أيضًا مع الحالة السيئة لغطاء الجسم وصحة الكائن الحي بأكمله.

عادات سيئة- كما يؤثر التدخين والكحول بشكل كبير على المظهر. يمكنك أنت بنفسك أن ترى عندما يظهر التورم تحت العينين (وليس فقط) بعد حفلة في الصباح (وليس فقط) ، وبعد عدة سنوات من التدخين يبدو رماديًا وباهتًا.

قلة النوم والتوتر أيضًا لا يرسمان المظهر - تشعر أنك تبدو مرهقًا ، لست في حالة مزاجية ، ولا تريد الذهاب إلى المرآة ، لأنه لا يوجد مكياج يمكنه التعامل مع الليالي التي لا تنام والدموع.

عدو آخر للبشرة الصحية والجميلة هو الهواء الجاف وقلة الرطوبة. في موسم البرد ، تعمل مشعات التدفئة في الشقق ، والتي ، بالطبع ، تسخننا ، لكنها في نفس الوقت تجفف بشرتنا بشكل كبير وتترك حالة غطاء الجسم الكثير مما هو مرغوب فيه. وفي البرد تريد أن تشرب أقل بكثير من الحرارة. نتيجة لذلك - تقشير الوجه وظهور التجاعيد وجفاف الجلد. ستساعد أجهزة الترطيب التي يتم شراؤها أو صنعها بمفردها في التخلص من هذه المشكلة (الأمر بسيط للغاية - ضع حاويات من الماء حول الشقة ، وسوف تتبخر تدريجيًا ، وترطب الهواء).

كيف تجعل وجهك مثاليا في المنزل

خطوات تنظيف الوجه

تأكد من تنظيف وجهك مرتين على الأقل يوميًا - صباحًا ومساءً. بعناية خاصة إذا كنت تستخدم مستحضرات التجميل بنشاط. بغض النظر عن جودة كريم الأساس وقاعدة المكياج والبودرة - كلها تميل إلى سد المسام. هناك أنواع لا حصر لها من منظفات الوجه في المتاجر - الرغوة ، والموس ، والحليب ، والمياه الخاصة. التكلفة والتكوين والنتيجة المختلفة. هل تعلم أن نفس المواد تستخدم في الغالب لإنتاج مستحضرات التجميل ومنتجات التنظيف (بشكل أساسي مشتقات المنتجات البترولية - البارابين ، كبريتات لوريل الصوديوم ، البروبيلين غليكول ، البارافين البلوري ، الزيوت المعدنية). ولذا تريد أن تدلل وجهك بشيء طبيعي! يتم تخزين منتجات المتجر ، التي تحتوي على تركيبة طبيعية بحتة ، لمدة أسبوع كحد أقصى في الثلاجة وتكون باهظة الثمن.

في مطبخنا ، غالبًا ما نتخلص من الكثير من المنتجات ، على الرغم من أنه يمكننا استخدامها لتطهير وجهنا. على سبيل المثال ، يتم غسل مستحضرات التجميل جيدًا بنسبة 1٪ من الكفير ، ولا يتم تطهير الجلد فحسب ، بل يتغذى أيضًا. إذا كان هناك شاي أخضر أو ​​مغلي البابونج متبقٍ في إبريق الشاي ، انقع ضمادات قطنية فيها وامسح وجهك عدة مرات في اليوم. ستوفر هذه الرعاية الكثير من المال ولن تنظف الوجه فحسب ، بل ستخفف أيضًا من جفاف الجلد.

يحتاج أصحاب البشرة الدهنية ، مع المسام الواسعة والرؤوس السوداء المعرضة لحب الشباب ، إلى التنظيف العميق والتخلص من الحصير.

التنظيف العميق وإزالة اللمعان للبشرة

تصبح بشرة الوجه مثالية إذا لم يكن بها حب الشباب والرؤوس السوداء. استخدم مقشرًا أو مقشرًا عدة مرات في الأسبوع يمكنك القيام به بنفسك. جميع المكونات طبيعية أيضًا.

المقشر المعتمد على القهوة والعسل وزيت بذور العنب هو الشيء الوحيد الذي يجب شراؤه ، والباقي عادة ما يكون متاحًا من أي ربة منزل في المطبخ). امزجي المكونات بمقدار ملعقة واحدة في كل مرة وافركي وجهك (من الأفضل الاحتفاظ بها على البخار قبل ذلك).

وصفة أخرى: اخلطي الملح والسكر والخيار المبشور بملعقة وافركيها.

لا تضيفي الكحول أو بيروكسيد الهيدروجين إلى المقشر - فهذا سيؤذي الجلد ، لأن الغدد الدهنية ستبدأ في العمل بنشاط.

بالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية ، من الأفضل أن تأخذ لونًا غير لامع ولا تنسوا الحماية من أشعة الشمس (عادةً ما يشار إلى حماية SPF على الكريم كنسبة مئوية - في الشتاء ، 5-10 كافية ، في الصيف 30 وما فوق).

لا تستخدم العديد من المنتجات المختلفة ذات التأثير غير اللامع في نفس الوقت ، حتى لا تحصل على تأثير غير مرغوب فيه.

محاربة الالتهابات والبقع العمرية

البقع المصطبغة تفسد بشكل كبير مظهر أي امرأة. في كل مرة تحاول تغطيتها بشيء ما ، تحميها من أشعة الشمس ، تلجأ إلى خبير التجميل. الكريمات المضادة للشيخوخة باهظة الثمن (تحتوي على الهيدروكينون). وهي ليست دائمًا المشكلة الوحيدة في الجلد. أحيانًا تكون البقع العمرية مظهرًا من مظاهر الاضطراب الهرموني.

دعنا ننتقل إلى العلاجات الشعبية.

يقوم Celandine بعمل ممتاز مع التصبغ ، ولكن استخدمه بعناية ، وامسح فقط البقع العمرية بالتسريب. يتم الحصول على التسريب عن طريق سكب ملعقة صغيرة من الأعشاب مع كوب من الماء المغلي ، وتبريدها وتصفيتها.

عصير الليمون العادي مفيد أيضًا للبقع العمرية بنسبة واحد من كل عشرة مع الماء. امسحيهم ببقع الشيخوخة القبيحة ، سيصبحون غير مرئيين.

يمكن أن يؤدي ظهور خراج أو بثرة على الوجه في الوقت الخطأ إلى إفساد الحالة المزاجية بشدة. ما يجب القيام به؟ ضغط عليه؟ وسوف تزداد سوءا. سيوفر العلاجات الشعبية.

ضعي هذا القناع لمدة 15 دقيقة. اخفقي بياض البيض وزيت شجرة الشاي (3-4 قطرات) والنشا - اخلطي كل شيء. اتضح خليط مثل القشدة الحامضة السميكة. اشطفيه بالماء. جرب دورة مدتها عشرة أيام ، بفاصل يومين إلى ثلاثة أيام.

وصفة أخرى للخراجات - الجزء الرئيسي هو الكبريت. تمييع ربع ملعقة صغيرة من الكبريت بالماء حتى تصبح ملعقة كاملة. يمكنك مسح البثور بهذه التركيبة ، أو يمكنك صب ملعقة بهذا الخليط في ملعقة كبيرة من الكاولين ، وبضع قطرات من زيت بذور العنب وقطرتين من زيت إكليل الجبل أو زيت البرغموت الأساسي.

إذا كانت بشرة وجهك ملتهبة بشدة ، اشترِ كريمًا من الصيدلية يحتوي على مادة benzoyl peroxide (2.5٪).

القضاء على الانتفاخات تحت العينين

في أماكن ما يسمى بالأكياس تحت العين لا يوجد دعم لبشرتنا - لا توجد عضلات أو عظام أو أوتار. هناك أكثر أنواع البشرة حساسية والتي لا يمكن الاعتماد عليها. يمر تدفق الليمفاوية والدم تحت الجلد في مثل هذه الأماكن ، حيث تتشكل التجاعيد بسرعة كبيرة. ومن خلال حالة الجلد تحت العين ، يمكننا أن نحكم على الفور على عمر الشخص.

ضع الكريم على هذا المكان اللطيف بلطف ، بحركات تربيت صغيرة ، دون شد الجلد حول العينين. استخدمي الكونسيلر للتخلص من الانتفاخات تحت العينين وهي أفتح لونًا من البشرة وأكثر سائلًا في القوام.

للتخلص من الانتفاخات تحت العينين ، استخدمي البطاطس العادية. تُبشر البطاطا النيئة ناعماً وتُضاف الدقيق والحليب. بنسبة واحد إلى واحد. ضعيه على أكياس تحت العينين وعلى الجفون العليا لمدة ربع ساعة ، ثم اشطفيه بالماء العادي. كن مندهشا جدا من النتيجة!

بالنسبة للحقائب الموجودة أسفل العين ، يعد الخيار العادي أو أوراق النعناع رائعة. فقط اعجنه وضعيه على جفونك لمدة 15 دقيقة أيضًا.

ربما لن تحصل عليه في المرة الأولى. لكن لا تتوقف عند هذا الحد! يستغرق صنع بشرة الوجه المثالية في المنزل وقتًا وجهدًا. بالتأكيد ستساعدك المنتجات المعتادة التي نستخدمها يوميًا: البقدونس (يضيء بشرة الوجه) ، لا تتسرعي في التخلص من بقايا دقيق الشوفان أو الشوفان الملفوف (ينعم ويغذي ، مما يجعل بشرة الوجه مثالية) ، أوراق الملفوف ، الخيار ، الكوسة ، أكياس الشاي ، زيت الزيتون - كل ما تبقى من المستحضر يمكن استخدامه لجعل بشرة الوجه مثالية. دون إنفاق سنت فوق ذلك! وهو ممتع بشكل مضاعف.

ليحقق الكمال الجلد، أو على الأقل تطبيعمشكلة الجلد في الواقع بسيط للغاية... هذا لا يتطلب الكثير من المال لشراء أموال باهظة الثمن! من الأفضل استخدام المنتجات الطبيعية واتباع القواعد البسيطة للعناية بالبشرة. في هذا المقال سأتحدث عنه ما هي القواعد التي ساعدتأتخلص من العديد من المشاكل.

ساعدتني القواعد البسيطة التالية على تطبيع الجلد. الآن لا أستخدم كريم الأساس ولا أشتري البودرة (وقبل أن أحمل البودرة في حقيبتي باستمرار وأستخدمها عدة مرات في اليوم)
أنا متأكد من أن هذه القواعد ستساعدك أيضًا! :)

1. تحتاج إلى شرب الكثير من الماء - 1.5-2 لتر في اليوم.

في البداية قد يبدو أن هذا كثير ، لكن فيما بعد سيصبح عادة وسيذكرك الجسم نفسه أن الوقت قد حان للشرب مرة أخرى.
أتحدث عن هذا كثيرًا وفي كثير من الأحيان ، لأنه لا يحظى بالاهتمام الواجب. يبدو أنه شيء بسيط للغاية ، لكنني أضعه في المقام الأول على قائمتي ، لأنه أهم شيء.

تحتاجين إلى ترطيب بشرتك من الداخل.

لن تساعد أي كمية من الكريمات فائقة الترطيب إذا كان الجسم يعاني من نقص الماء. قد لا تشعر بهذا النقص ، لكنه سيؤثر بالتأكيد على الجلد - في شكل تقشير وتهيج ومشاكل أخرى.
ينصح بالشرب مياه نظيفة عادية(طبعا تصفيتها وغليها او تشتري زنبرك). لقد فعلت ذلك بشأن الماء - أنصحك بقراءته أيضًا)
في بعض الأحيان ، عندما نعتقد أننا جائعون ، نحتاج فقط إلى الاستماع إلى أجسادنا - إنه ممكن تمامًا ، في الواقع ، إنه يطلب الماء فقط :)

أيضا ، بالطبع ، تحتاج إلى محاولة تناول الطعام بشكل صحيح. أو على الأقل تناول وجبة الإفطار المناسبة :)

على سبيل المثال ، أفضل وجبة فطور بالنسبة لي هي دقيق الشوفان ونخالة القرفة. تعمل النخالة ودقيق الشوفان على تطهير الجسم ، وهذا هو مفتاح تنظيف البشرة. يساعد على تحسين التمثيل الغذائي وفقدان الوزن. منذ أكثر من عام حتى الآن أتناول وجبة الإفطار من هذا القبيل ، وحتى الآن لم أزعج هذا الإفطار)) بالطبع ، إنه لذيذ جدًا ، ولكنه يساعد أيضًا على إدراك مدى فائدته.
يمكنك أيضًا إضافة تفاحة ، برقوق وأي مكسرات.
وحاول أن تأكل أقل قدر ممكن من الدقيق. لا يوجد شيء مفيد في الطحين ، إلا أنه يسد أجسامنا.

2. لا داعي للمس وجهك بيديك أثناء النهار.

هذه القاعدة تبدو أبسط) لكن كان لدي عادة غبية وهي لمس وجهي ، خاصة في المحاضرات ، عندما كنت بحاجة إلى التركيز.
ما عليك سوى البدء في الاعتناء بنفسك وفطم نفسك تدريجياً عن هذه العادة. ولا تقلل من حجم الضرر الناجم عن ذلك - فحتى على الأيدي التي تبدو نظيفة ، هناك دائمًا بكتيريا يمكن أن تتسبب في الاحمرار والبثور عند اصطيادها بشرة الوجه الرقيقة.

3. يجب ألا يلمس الشعر الوجه.

لماذا ا؟ قد تبدو القاعدة غريبة بعض الشيء. اسمحوا لي أن أشرح - ليست البكتيريا فقط التي يمكن أن تكون على الشعر. المشكلة الرئيسية هي بلسم الشعر. تعتبر المسكنات الحديثة مغذية للغاية ، وحتى إذا تم غسلها جيدًا ، يظل بعضها على الشعر.
تظهر البثور غالبًا عندما يبقى مرطب الشعر على الجلد.هذا هو السبب في ظهور البثور أحيانًا على الرقبة والكتفين - حاول إما غسل البلسم بعناية شديدة ، أو استخدام الشطف الطبيعي - مثل شاي الأعشاب أو

4. نظف وجهك بشكل صحيح - لا تجفف بشرتك!

جميع المواد الهلامية والصابون التي يتم شراؤها للغسيل تخل بالتوازن الطبيعي للدهون ، ويبدأ الجلد في إنتاج المزيد من الزيوت ، حيث تتطور البكتيريا الضارة التي تسبب التهيج.
أنصحك بتخطي المواد الهلامية التي تشتريها من المتجر ، حتى لو كانت باهظة الثمن وتعدك بنتائج رائعة. بعد أن تحولت من المواد الهلامية إلى ، تحسنت حالتها بسرعة كبيرة. لا ينزعج التوازن ، وفي نفس الوقت تعمل الزيوت على تطهير البشرة تمامًا دون ترك لمعان دهني. بعد التطهير بالزيوت ، ليس من الضروري استخدام كريم - بشرتي رطبة ومتغذية حتى بدونها.
مرتين في الأسبوع ، أقوم أيضًا بغسل وجهي بدقيق الشوفان أو - مثل الغسيل يعمل كمقشر لطيف وآمن ، يزيل الرؤوس السوداء تدريجيًا.

5. تغيير الوسائد وأكياس المخدات بانتظام.

يكون الوجه ملامسًا لغطاء الوسادة أثناء النوم بالكامل ، لذلك يجب أن يكون غطاء الوسادة نظيفًا جدًا بالطبع. الخيار المثالي هو غطاء وسادة حريري (وهو أيضًا مفيد جدًا للشعر ، تمامًا مثل ربطات الشعر الحريرية).
حسنًا ، إذا كان لديك وسادات قطنية عادية ، يكفي تغييرها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
بالنسبة للوسائد ، لديّ غرابة خاصة بي)) لا أستطيع تحمل وسائد قديمة من الريش ، لا أستطيع النوم عليها. بعد القراءة مرة واحدة ، كم عدد البكتيريا المختلفة التي يمكن أن تعيش فيها ، ليس فقط تسبب التهيج ، ولكن أيضًا الحساسية ، والتخلص منها جميعًا :) الآن هناك بدائل ممتازة وغير مكلفة ، وإن لم تكن بالضرورة من مواد طبيعية ، ولكنها غير ضارة ومريحة. ويمكن لعشاق المواد الطبيعية شراء وسائد من اللاتكس (على الرغم من أنني لم أجربها بعد).

6. في نهاية كل غسلة ، اشطفي وجهك بالماء البارد.

ينغّم الجلد ويغلق المسام. مثل هذا الغسل المتباين مفيد للوجه وكذلك للجسم - دش بارد وساخن.
يمكنك أيضًا صنع مكعبات ثلج من مغلي الأعشاب (أفضل ما في الأمر - البابونج - يعمل بشكل رائع على البشرة - يلطف البشرة ويقويها). في نهاية الغسيل ، افركي الجلد بمكعب الثلج ، ثم جففيه بمنشفة.

7. حاولي التخلي عن كريم الأساس واشتري البودرة.

إذا كنت معتادًا على استخدام كريم الأساس طوال الوقت ، فعليك البدء في فطام نفسك منه. ليست هناك حاجة للتأسيس في حياتك اليومية. اتضح أنها حلقة مفرغة: تقوم بوضع كريم الأساس ، ويسد المسام ويسبب احمرارًا ، وبثورًا ومشاكل أخرى) ، ثم تقوم بتغطيتها بالأساس مرة أخرى ، وما إلى ذلك.
إذا بدأت في اتباع جميع القواعد المذكورة أعلاه ، فستتحسن حالة بشرتك بشكل ملحوظ بالفعل ، وستختفي الحاجة إلى الأساس من تلقاء نفسها. ما عليك سوى البدء في الفطام منه مسبقًا ، حتى لا تطبقه في الصباح على الجهاز). أما بالنسبة للمسحوق - في ظروف هواء المدينة الملوث ، فإن المسحوق ضروري حقًا لحماية البشرة من المواد الضارة المحشوة بالهواء. إما مسحوق معدني باهظ الثمن ، أو مسحوق محلي الصنع ، على سبيل المثال ، سيفي بالغرض - ستكون تكلفته بضع روبل ، والتأثير مذهل بكل بساطة. لا تكن كسولاً وحاول =)

8. المزاج الجيد هو ضمان للصحة وبشرة نقية!

حاول أن تستمتع كل يوم ، ولاحظ أقل سوءًا وأكثر جودة في حياتنا ، وسرعان ما ستبدو الحياة أكثر متعة وأفضل لك :)

هذا كل شيء - إذا اتبعت هذه القواعد البسيطة ، فسوف تتغير بشرتك قريبًا للأفضل. فقط جربه ، لأنه لا يكلف الكثير - أنا متأكد من أنك ستحبه وستتوقف عن استخدام كريم الأساس - لن تحتاجه بعد الآن!
شكرا لقرائتك المجلة :)

مقالات مفيدة أخرى:

أخبار المواقع الشريكة:

آخر الملاحة

خطوات بسيطة للحصول على بشرة مثالية: 56 تعليقات

1. كاثرين

   نصائح رائعة! كل شيء بسيط للغاية ، وفي الواقع ، إذا فكرت في الأمر ، فإننا لا نلبيها ، على الرغم من أن الجميع يفهم الفوائد!

2. مهووس التجميل

   شكرًا لك)) ، سأحيط علما ، وسأحاول الالتزام بهذه القواعد

3. الكسندرا

   آنيا ، ما رأيك في مستحضرات التجميل Mirra Lux - لم أستخدمها ، أعلم أن خبراء التجميل يوصون بها وهي باهظة الثمن. يبدو أنهم يتحدثون عنها بـ "مستحضرات تجميل الكرملين" ..؟

4. أنوك

   آنا ، في مكان ما قرأت منك أنك ضد أي مؤسسة. يرجى الكتابة بمزيد من التفصيل لماذا وماذا تعرف عن تأثيرها على الجلد.
   شكرا!

5. ماري

   مرحبا :) الرجاء مساعدتي في إيجاد علاج للتخلص من حب الشباب! لقد تم تعذيبي معهم بالفعل ، ولديك الكثير من الوصفات هنا ، لقد ارتبكت:

6. ماري

   أريد أن أضيف أن بشرتي ليست دهنية جدًا ، مجتمعة ، أنا قلق بشكل أساسي من حب الشباب الكبير المغلق ، الذي يؤلم في البداية ، ثم يصبح مثل الكرات الصلبة ويذوب لفترة طويلة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الرؤوس السوداء و طفح جلدي صغير على الجبهة.

7. آنا

   آنا موقع رائع. شكرا! اكتشفت دقيق الجاودار من الجانب الآخر ويبدو أن شعري سعيد بذلك. لم أفكر أبدًا أنه يمكن أن يكون هناك مثل هذا التأثير في المرة الأولى (على الرغم من أنني عانيت قليلاً من غسل الزيت حتى أعيد قراءة مقالتك مرة أخرى). اتضح قليلا خارج الموضوع.
   الآن سؤال حول الموضوع. تجف بشرتي من الزيوت (خاصة في الشتاء ، إنها رعب). بالنسبة لي ، الشتاء هو الجحيم بشكل عام من حيث ترطيب البشرة. على الرغم من أنني أشرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من الماء يوميًا. لقد تعلمت هذا لفترة طويلة ومارسه أيضًا. بالأمس ، بناءً على نصيحتك ، قمت بتطبيق زيت جوز الهند على بشرة رطبة (لا تمسح بمنشفة). في البداية ، كان كل شيء رائعًا نوعًا ما ، ثم الجرب مرة أخرى. ها أنا جالس الآن وأتعب في مقعدي. على الرغم من أن زيت الجاودار أوبتان لم يسبب أي جفاف أو خدوش على الوجه بعد ذلك. ولكن لسبب ما أعطت الجسد. على الرغم من أنني أستخدم زيت الزيتون على وجهي وزيت جوز الهند على جسدي. ربما يكون زيت جوز الهند ، على الرغم من أنني أعتقد أن زيت جوز الهند مناسب جدًا للبشرة. ربما انا على خطأ ؟!

8. كاثرين

   قل لي ، من فضلك ، وإذا كانت بشرتي جافة جدًا جدًا بعد الغسيل ، وأقنعة ، وما إلى ذلك. وما زلت مضطرًا لتطبيق شيء ما بعد ، قبل وضع المكياج ، ما الذي يمكنني تقديمه؟ كنت أستخدم الكريمات ، لا أستطيع أن أقول أي شيء جيد. الآن الزيت ، عادي ، حبيبي. أشرب الكثير.

9. كاثرين

   أهلا أنا! لديك موقع مفيد للغاية ، لقد تعلمت الكثير من الأشياء المفيدة لنفسي. لدي سؤال لك ، الزيوت مفيدة جدًا للبشرة بدلاً من الكريمات ، لكن ماذا أفعل في الصيف ، كيف تحمي البشرة من الشمس ، من المستحسن أن تكون الحماية على الأقل SPF 30؟ أصبغ وجهي من الشمس ، ولا يمكنني الاستغناء عن كريم واقي ، لكن تركيبة هذه الكريمات لا تجعلني سعيدًا.

10. نيللي

    يمكن استخدام الوسادة من قشر الحنطة السوداء - لا تتراكم فيها جميع أنواع الأشياء غير الضرورية + فهي جيدة التهوية.
    آنا ، شكرا لك على الموقع الرائع! أرسل روابط إلى عائلتي - أشاركها بإلهام!
    سأحاول ، حسب نصيحتك ، أن أقوم بتنظيف بشرة الوجه. أنا لا أستخدم مستحضرات التجميل ، لكن حالة بشرتي لا تجعلني أشعر بالسعادة للأسف.

11. ألينا

    شكرا. قرأت جميع المقالات))) أبلغ من العمر 25 عامًا ولمدة سنتين الآن أنا متأكد تمامًا من أن مستحضرات التجميل الطبيعية ، أي التي تولدها الطبيعة نفسها ، هي ما يستحق الاستخدام. كنت أحاول التحول تمامًا إلى الزيوت لمدة ستة أشهر. لم أتمكن من معرفة كيفية غسل الزيت من وجهي ، كنت محظوظًا لأن بشرتي جافة. الآن أعرف ، شكرا. سأحاول زيت شجرة الشاي. أردت أن أخبرك عن زيت الخردل ، اقرأه ، ستسعد. وأعرف أيضًا الوصفة القديمة لمعجون الأسنان اليوغي وقرأتها في العديد من معاجين الأسنان الطبيعية أيضًا - زيت الخردل ، فهو الأفضل للتطهير وملح البحر حيث أن مستحلب جيد جدًا ويمكنك أيضًا إضافة السمسم أو آذريون أو الجوجوبا و نعناع)))

12. قمر

    هل يمكنك إخباري بمسحوق معدني جيد؟ غير كوميدوغينيك بالطبع (على الرغم من أنني أفهم أن المعدن لا ينبغي أن يكون كذلك

13. آنا

    أنيا ، مرحبًا! أنا حقا أريد أن أسألك عن النصيحة. أنا أيضًا ملتزم بكل شيء طبيعي. تعذبني مشكلتان: حب الشباب والتجاعيد)) وإذا فزت بالأولى تقريبًا ، فإن الثانية تأتي مع التقدم في السن))
    حول حب الشباب: لطالما كانت بشرتي تحتوي على مسام متضخمة ، مع مجموعة من الطفح الجلدي ، والرؤوس السوداء ، واللمعان الزيتي ... لمدة 15 عامًا تقريبًا ، لم تساعد أي وسيلة ، ومؤخراً فقط بدأ كل شيء في العودة إلى طبيعته ، لا أستبعد أن هذا هو ميزة العناية الطبيعية ، أنا لا أغسل وجهي بالمنتجات المشتراة منذ عامين. لا تزال توجد بثور صغيرة ، لكن نادرًا. لكن المسام المتضخمة والرؤوس السوداء لا تزال تلاحقني ، خاصة على الأنف وعظام الوجنتين والذقن. أقوم بصنع أقنعة الجيلاتين ، وأستخدم المواد المائية والثلج من الأعشاب ، وحاولت تنظيفها بالزيوت ، بل وصنعت مقشرًا للصودا. لطالما وصفت Ubtans ودقيق الحمص ودقيق الجاودار ودقيق الشوفان والطين. لا ، هذا الهجوم لا يذهب إلى أي مكان. فقط من الضروري الضغط ، لكني لا أريد! أضغط أحيانًا ، لكن النتيجة ليست طويلة بما يكفي. ربما لديك نوع من الوصفات؟)) سأكون ممتنًا جدًا ، وإلا فإن هذه النقاط تفسد الحالة المزاجية بشكل رهيب.
    حول التجاعيد: أبلغ من العمر 31 عامًا ، لذا فإن المشكلة ليست حادة بشكل خاص بعد. لقد لاحظت للتو تغيرات مرتبطة بالعمر: يبدو أن الجفون بدأت في "السقوط" ، وأقدام الغراب الصغيرة ، والأخاديد فوق الشفة العليا وعبر الجبهة. ماذا يمكنك أن تفعل بهذا الشأن؟ قرأت أن زيت الجوجوبا والقهوة الخضراء يساعدان. لقد لطخت معهم طوال الصيف)) ، قليلاً على بشرة رطبة ، بأطراف الأصابع ، كل شيء كما ينبغي أن يكون. لكني لا أرى الهدف. أشرب الكثير من الماء ، منذ فترة طويلة استبدلت به جميع المشروبات.
    سأكون ممتنًا جدًا لإجاباتك ، tk. استعرضت حقًا جميع أنواع المواقع ، ولا أعرف ماذا أفعل. لم يكن لدي أبدًا بشرة مثالية (مرة واحدة فقط في حياتي البالغة ، كان لدي بشرة مثالية لمدة شهر عندما استخدمت زيت الزيتون حتى انسداد مسامي). أحلم كثيرًا أن تصبح بشرتي موضوع كبريائي وليس الفوضى.

14. بولين

    آنا ، من فضلك قل لي ، هل تستخدم أوبتان كل يوم؟ أم أنه من الأفضل عدم استخدامه كثيرًا؟

15. لاي

    لكن ماذا عن الغسل بالزيت؟ أي واحد يجب استخدامه بالضبط ، كيف يتم الإجراء نفسه؟

16. نادية

    آنا ، ما هو شعورك حيال استخدام حمض الفوليك؟
    في كل مكان يكتبون عنها أشياء مختلفة عنها ، يوصي أحدهم ، ولا يكتبها أحد. ليس واضحًا تمامًا.
    يكتبون أن هذا علاج لجمال الوجه والشعر ، والبعض يكتب أنه لا فائدة منه على الإطلاق ، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشاكل الجلد.

17. ألينا

    آنا ، مساء الخير!
    شكرًا لوصف تجربتك بالتفصيل ، وتوفير الوقت والطاقة لأولئك الذين يتخذون الخطوات الأولى في الانتقال إلى الرعاية الطبيعية!
    والسؤال هو: هل يمكن لتصفيف شعرك برغوة طبيعية تعتمد على الحمضيات (أغلي قشر الجريب فروت) أن يسبب تهيجاً للجلد في تلك الأماكن التي يلامس فيها الشعر الوجه؟
    إذا كانت الإجابة بنعم - ننصحك بكيفية تجنب المشكلة (أضف الزيوت إلى رغوة التصفيف / احمي الجلد بطريقة ما في هذه الأماكن)؟
    شكرا لكم مقدما!

تفسد المسام المتضخمة ، والتقشر ، والتجاعيد ، والبثور بشكل كبير مظهر الجلد على وجه المرأة. بالطبع ، يمكن إخفاء كل هذه العيوب بمهارة بمساعدة قاعدة مكياج خاصة وكريم أساس وبودرة ، لكن هذا سيستغرق الكثير من الوقت والجهد. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون تأثير طريقة التسوية هذه قصير الأمد وسينتهي فور إزالة المكياج. ستساعد المنتجات التي تعتمد على المكونات الطبيعية والتمارين الخاصة للتجاعيد واتباع القواعد البسيطة للعناية بالبشرة على جعل وجهك ناعمًا وحتى لفترة طويلة.

المحتوى:

العناية ببشرة الوجه ، أولاً وقبل كل شيء ، تعني التطهير السليم و الترطيب... يجب أن يعتمد اختيار عوامل التنظيف على نوع عامل التنظيف. من أجل أن تظل بشرة الوجه صحية ومظهرًا جيدًا دائمًا ، يجب اتباع هذه التوصيات:

• اختر بعناية مستحضرات التجميل للمكياج والعناية ، مع إعطاء الأفضلية للمنتجات المضادة للحساسية ؛
• تناول الطعام بشكل صحيح ، تأكد احتوى النظام الغذائي على كمية كافية من الفيتاميناتوالمعادن
• تستهلك ما لا يقل عن 1.5 - 2 لتر من السائل يوميًا ؛
• لا تذهب إلى الفراش دون إزالة الماكياج تمامًا ؛
• أكثر ليكون في الهواء الطلق.
• ضمان نوم ليلة كاملة (8 ساعات على الأقل) ؛
• حماية وجهك من الآثار الضارة للصقيع وأشعة الشمس المباشرة.

تمارين لعضلات الوجه

شحن خاص لـ عضلات الوجهيحسن تدفق الدم وتغذية الأنسجة ويشدها وينعم التجاعيد ويمنع ظهورها. يجب أن يتم إجراؤه كل يوم صباحًا ومساءً ، بينما من المهم تركيز الانتباه وتخيل كيفية عمل العضلات.

تمارين للعضلات حول الشفتين والخدين:

1. املأ فمك بالهواء ولفه داخل الفم ، وأغلق شفتيك بإحكام.
2. حرك الفك السفلي بسرعة ودون توقف حتى يتوقف من جانب إلى آخر.
3. مدّ شفتيك بقوة إلى الأمام ، واطوّيهما في شكل "قوس".
4. افتح فمك واسعا ونطق كل أصوات الحروف المتحركة بدورها.

تمارين للعضلات حول العين:

1. أغمض عينيك بالضغط على جفونك. ثم افتحها وأفسدها.
2. افتح عينيك على أوسع نطاق ممكن واحتفظ بها لبضع ثوان.
3. قم بعمل حركات دائرية برفق باستخدام عينيك في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة.
4. حرك عينيك ببطء إلى اليسار واليمين.

بالإضافة إلى التمرين ، يعد التدليك المتباين مفيدًا جدًا للبشرة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ترطيب منديل أو منديل بالماء الساخن ، والآخر في الماء البارد. ثم ضعي كل منهما بالتناوب على الوجه لمدة 30 ثانية.

فيديو: تمارين معقدة للوجه

وصفات ماسك ومقشر لتنعيم البشرة

المقشرات والأقنعة المصنوعة منزليًا المصممة لتنظيف وتنعيم بشرة الوجه ، مع الاستخدام المنتظم ، يمكن أن تجعل راحة الوجه ناعمة وحتى ، وليست أسوأ من إجراءات الصالون باهظة الثمن. عند القيام بها ، من المهم اتباع ترتيب معين من الإجراءات. أولاً ، تحتاج إلى تطهير الجلد بمقشر ، ثم وضع القناع.

مقشر لتطهير البشرة

يتمثل العمل الرئيسي للتقشير في إزالة الشوائب المختلفة والخلايا الميتة والرؤوس السوداء من سطح الجلد. بعد تطبيقها ، يصبح الجلد أكثر نعومة ونعومة بصريًا.

مقشر العسل ونخالة القمح

عمل:

يزيل الرؤوس السوداء ويجدد البشرة ويغذيها وينعمها.

تكوين:
عسل - 30 جم
عصير ليمون - ½ ملعقة كبيرة. ل.
نخالة القمح - 10 جم

تطبيق:
اصنع مزيجًا متجانسًا من المكونات المحددة وقم بتطبيقه بالتساوي. ثم نظف الجلد بحركات التدليك. اغسلي القناع بالماء الدافئ.

مقشر الشوفان والسكر

عمل:
ينظف وينعم البشرة ويزيل جزيئات الجلد الميتة.

تكوين:
دقيق الشوفان - 1 ملعقة كبيرة. ل.
سكر - 25 جم

تطبيق:
اخلطي السكر مع دقيق الشوفان المفروم. انشر الخليط الناتج على الجلد ونظفه بلطف بحركة دائرية. بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

فرك على أساس بذور الرمان

عمل:
يوحد البشرة ويرطبها ويفتح المسام ويزيل الطفح الجلدي.

تكوين:
بذور الرمان - 15-20 جم
عسل - ½ ملعقة صغيرة.
لب البرتقال - 1 ملعقة كبيرة. ل.

تطبيق:
طحن بذور الرمان بالخلاط. قشر شريحتين أو ثلاث شرائح برتقالية من الأفلام وقطعيها جيدًا ، اخلطي كتلة البرتقال مع الرمان وأضيفي العسل. ضع المنتج على بشرة الوجه ، باستثناء المنطقة المحيطة بالعينين. بعد 10 دقائق ، اشطفه بالماء الدافئ.

النصيحة:لمنع ظهور حب الشباب وحب الشباب ، ينصح أصحاب البشرة الدهنية بمسح وجههم بمغلي من لحاء البلوط مرتين في الأسبوع.

أقنعة لبشرة ناعمة ومتساوية

يجب وضع الأقنعة على بشرة سبق تنظيفها. سيوفر هذا تغلغلًا أعمق للعناصر الغذائية في الأنسجة. بعد وضعها ، يوصى باستخدام مرطب.

قناع العنب

عمل:
يجعل البشرة ناعمة ومخملية ، وينعش ويوحد لونها ، ويزيد من مرونة الجلد ، ويمنع الترهل.

تطبيق:
اعصر حوالي 30 مل من عصير العنب. انقعي منديلًا أو شاشًا مطويًا إلى أربع طبقات وضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة. بعد إزالة القناع ، اشطفي وجهك بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف بمنشفة.

قناع الزبادي والكركم

عمل:
يغذي البشرة ويرطبها وينظفها من حب الشباب.

تكوين:
الكركم - 2 ملعقة كبيرة ل.
زبادي غير محلى - 25 جم

تطبيق:
اخلطي المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة متجانسة. اغسلي وجهك وضعي المنتج الناتج بحركات تدليك. بعد 20 دقيقة ، اغسليه بالماء. لا تستخدمي هذا القناع على بشرة فاتحة جدًا ، لأن الكركم يمكن أن يلطخها.

قناع الموز والزبدة والعسل

عمل:
يغذي وينعم وينعم البشرة.

تكوين:
عسل - 10 جم
½ موزة ناضجة
زبدة - 30 جم

تطبيق:
اصنع عصيدة من الموز ، أضف الزبدة الطرية والعسل. ضعي المزيج على الوجه ، باستخدام أصابعك برفق. بعد 20 دقيقة ، أزيلي القناع بالماء الدافئ.

قناع مغذي بالفراولة والقشدة الحامضة

عمل:
يقلل من شدة البقع العمرية ويرطب وينعش ويشد الجلد ويزيل حب الشباب ويشد المسام.

تكوين:
الفراولة أو الفراولة - 100 جم
كريمة حامضة أو كريمة - 20 جم

تطبيق:
اهرسي التوت جيدًا. خذ 4 ملاعق صغيرة. العصيدة الناتجة وتخلط مع القشدة الحامضة. ضع المنتج على وجهك. بعد 15 دقيقة ، اغسلي القناع بالماء الدافئ.

فيديو: وصفة لقناع الوجه للتجاعيد الصغيرة

يعتبر الجلد جذابًا إذا لم يكن به حب الشباب والتجاعيد والشقوق والبقع العمرية ، والوجه غير مغطى بشبكة الأوعية الدموية أو احمرار موضعي ، ولون البشرة متجانس ومنتعش. في حالة وجود أحد العيوب المذكورة على الأقل ، عليك التفكير في كيفية جعل بشرة وجهك مثالية. بالإضافة إلى زيارة صالونات التجميل وإجراءات السبا ، يجب أن توفر لوجهك رعاية منزلية مناسبة وكاملة. هذه هي اللحظة التي تهمل فيها النساء في أغلب الأحيان ، مما يؤدي إلى تكوينات التهابية وزيادة الجفاف أو محتوى الدهون في الأنسجة. المظهر المثالي مستحيل في مثل هذه الظروف. بعض عيوب القناع بمساعدة مستحضرات التجميل ولكن الأفضل اختيار رعاية شاملة يمكن أن تمنح البشرة حياة جديدة.

العوامل المؤثرة على حالة بشرة الوجه

النساء اللواتي يعتمدن فقط على مستحضرات التجميل باهظة الثمن والزيارات المنتظمة لخبراء التجميل لن يحصلن على بشرة مثالية. الإجراءات الخاصة ليست سوى أحد العوامل الإلزامية ، في حين أن النهج يجب أن يكون شاملاً ومتعدد الاتجاهات. يعتبر جلد الوجه مؤشرا على الحالة العامة للجسم ، لذلك فإن أي فشل داخلي يتجلى على الفور في شكل عيب خارجي.

يجب على الأشخاص غير الراضين عن حالة جلد الوجه تحديد أي من العوامل السلبية المذكورة أدناه يكونون عرضة لها.

1. كثرة المرض والميل للاكتئاب والتوتر المستمر.
2. التعرض المطول لأشعة الشمس المباشرة أو ، على العكس من ذلك ، التواجد المستمر في الغرفة ، مما يؤدي إلى نقص الأشعة فوق البنفسجية المفيدة.
3. التعرض للجلد لدرجات حرارة منخفضة للغاية ، ورياح مرهقة.
4. ظروف درجة الحرارة غير المواتية للعمل: تغيير حاد من الحرارة إلى البرودة والعكس ، الحاجة إلى البقاء في غرفة جافة جدًا أو رطبة لفترة طويلة.
5. سوء استخدام الأطعمة شديدة التوابل التي تسبب خللًا في الأوعية الدموية.
6. الإفراط في تناول الأطعمة المالحة ، مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وظهور الوذمة.
7. تعاطي الأطعمة الدهنية التي تحفز الإنتاج النشط للدهون.
8. التدخين وشرب الكحوليات.
9. قلة النشاط البدني ، ورفض أي إجراءات علاج فيزيائي تفيد بشرة الوجه والجسم كله.
10. البقاء لفترة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر.
11. انتهاك النوم والراحة.

العوامل التالية لها تأثير مفيد على الأنسجة.

• الامتثال للقواعد الأساسية لنمط الحياة الصحي ، والتي تشمل اتباع نظام غذائي صحي ، والنشاط البدني الإجباري ، والنوم الصحي.
• المشي لمسافات طويلة بانتظام في الهواء الطلق.
• تناول الفيتامينات المتعددة (حتى مع النظام الغذائي الأكثر تشبعًا بمكونات مفيدة ، قد يحدث نقص في بعض المواد في الجسم).
• أقنعة شخصية مصنوعة منزليًا مصنوعة من منتجات طبيعية ، واستخدام مستحضرات تجميل احترافية عالية الجودة ومختارة بشكل صحيح.
• هواية مفضلة تسمح لك بالحفاظ على مستوى هرمون السعادة عند المستوى الأمثل.

كما تبين الممارسة ، فإن القضاء على بعض العوامل وتفعيل البعض الآخر في معظم الحالات يؤدي إلى نتائج إيجابية واضحة. إذا قمت بترتيب صحتك ، وقمت بتطبيع الوضع في المجال المهني ورتبت وقت فراغ ، فلا داعي للقلق بشأن حالة بشرة وجهك. حتى بدون الأساليب الجذرية ، ستتغير جودة البشرة أمام أعيننا. الحد الأدنى من مستحضرات التجميل المزخرفة والعناية الطبيعية المنتظمة سيطيلان بشكل ملحوظ من شباب ونضارة الوجه.

بالإضافة إلى تغيير نمط حياتك ، تحتاج إلى معرفة كيفية اختيار مستحضرات التجميل المناسبة والتخطيط للعناية بالبشرة حسب نوعها. ترتكب العديد من النساء نفس الخطأ - يشترون الأموال على أساس شعبيتها ، وليس على أساس الميزات الوظيفية.

• يجب أن تكون الخطوة الأولى رحلة إلى خبير تجميل بهدف واحد فقط - لمعرفة نوع البشرة الدقيق وخصائصها. القيام بذلك بنفسك ليس سهلاً كما يبدو. وكيف نجعل بشرة الوجه مثالية إذا كانت العناية في البداية لا تهدف إلى القضاء على المشاكل بل تنشيطها؟
• من الناحية المثالية ، يجب أن يتم إنتاج مستحضرات التجميل بنفسك. حتى الكريمات باهظة الثمن وشبه الطبيعية تحتوي على مواد حافظة ، وإلا فإنها ستصبح غير صالحة للاستعمال في غضون 3-5 أيام بعد إطلاقها أو بعد ساعات قليلة من إزالة ضغط البرطمان. في الواقع ، كل شيء بسيط للغاية: الوصفات متنوعة وبأسعار معقولة ، وإجراء إنشاء منتج لا يستغرق سوى بضع دقائق. النساء اللواتي يفضلن التركيبات محلية الصنع قد قدرن منذ فترة طويلة فوائدها.
• إذا وقع الاختيار على مستحضرات التجميل المحترفة ، فعليك دراسة تكوينها بعناية. المنتجات القائمة على المنتجات البترولية غير قادرة على تقديم بشرة صحية وجذابة. من الأفضل رفض مستحضرات التجميل التي تحتوي على البارابين والزيوت المعدنية والبارافين البلوري والبروبيلين غليكول تمامًا. يجب استخدام الفازلين "الآمن" إلى الحد الأدنى.

يعلم الجميع أن صحة الجلد تعتمد على التطهير اليومي وترطيب الأنسجة والتغذية السليمة والإجراءات اللطيفة لمكافحة الشيخوخة. لكل هذه التلاعبات ، يمكنك تحضير المنتجات المناسبة بنفسك.

التنظيف والترطيب اليومي الإجباري للوجه

بغض النظر عن نوع البشرة ، يجب تنظيف الوجه يومياً صباحاً ومساءً. يتكون الخيار الأفضل لهذه المرحلة من الرعاية من عدة معالجات إلزامية.

1. أفضل منظف طبيعي هو الكفير. بالنسبة للبشرة الدهنية والمشكلة ، يمكن أن تكون حمضية قليلاً ، مع أدنى مستوى من الشحوم. للبشرة العادية إلى الجافة ، من الأفضل استخدام منتج طازج (3.2٪ دهون). يتم وضع الكتلة على وسادة قطنية وتوزع بالتساوي على الوجه بالكامل.
2. بعد 1-2 دقيقة ، تبدأ التركيبة في الإزالة باستخدام وسادات قطنية رطبة قليلاً ، حتى تصبح نظيفة.
3. بعد ذلك ، يتم شطف الوجه جيدًا بمغلي البابونج أو الشاي الأخضر حتى يظهر تأثير الجلد الصافي.
4. لزيادة نغمة الأنسجة ، يوصى بإجراء غسيل متباين أو المشي على وجهك باستخدام مكعب ثلج. ثم يتم وضع مرطب خفيف على الجلد.

يوصى أيضًا بإنشاء منتجات لترطيب البشرة بنفسك. يتم إنتاجها مباشرة قبل وضعها على الوجه عن طريق خلط زيت تجميلي (مثل البشرة) ، وهو شكل مغلف من فيتامين E وقاعدة على شكل ماء نقي أو مغلي عشبي أو شاي أخضر.

التغذية السليمة وتجديد شباب الجلد

في الليل ، بعد أو بدلاً من المرطب ، ضعي منتجًا مغذيًا على وجهك. يعتمد تكوين المستحضرات على نوع الجلد ويشمل الدهون النباتية أو الحيوانية. الخيار الأفضل هو الجمع بين الزيوت النباتية غير المكررة أو السمن الطبيعي مع الأعشاب الطبية. يتم تطبيق المنتج النهائي على الوجه وتنشيفه بمنديل بعد ربع ساعة. لا ينصح بغسل قاعدة المغذيات.

يجب استخدام تقشير الوجه الطبيعي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع (حتى في كثير من الأحيان للبشرة الدهنية والمشكلة). لا تزيل منتجات التقشير الأوساخ من سطح الوجه فحسب ، بل تزيل أيضًا القشور الميتة ، وتستعيد التنفس الخلوي ، وتحفز تجديد الأنسجة. من الأفضل تناول الفواكه والخضروات والمشروبات التي تحتوي على حمض الطرطريك كأساس لمثل هذه المنتجات.

اتضح أن المنتجات الطبيعية والمعالجات المنزلية كافية تمامًا لتزويد البشرة بكل ما تحتاجه. ستؤدي العناية المنتظمة والعالية الجودة بالوجه إلى إبطاء عملية الشيخوخة وتحسين وظائف الأنسجة ومنع ظهور حتى العيوب الطفيفة.