كيف تصنع أسرة سعيدة وقوية؟ عائلة سعيدة. كيف تصنع أسرة سعيدة
في هذا المقال سنتحدث معك عن 5 قواعد للتعاون الناجح ستسمح لك بالزواج السعيد وتكوين أسرة قوية وسعيدة!
في العلاقات ، من المهم معرفة البديهيات والقواعد والقوانين ، فهي ليست مجرد اختراع ، ولكنها تعمل كإرشادات يمكننا التحرك على أساسها. نقول إنه يجب احترام الذات والشريك - هذه بديهية.
إذا لم يكن هناك احترام ، فلا فائدة من بناء أي علاقة. إذا لم أحترم شريكي ، فسوف يتخلل ذلك كل أفعالي ، وكل كلماتي ، وعدم احترام شريكي يأتي من عدم احترام نفسي. نحترم أنفسنا ، نرى ونقدر ما نحب شريكنا من أجله ، هذه هي منصة حياتنا.
5 قواعد ذهبية للتعاون في زوج!
غالبًا في العلاقات الشخصية نتنافس ونتنافس ونقرر طوال الوقت من هو المسؤول. لمنع حدوث ذلك ، من المهم مراعاة العديد من قواعد التعاون المهمة:
# 1 - لا تقارن نفسك بشريكك!
من ناحية أخرى ، تمنحنا المقارنة لحظات موضوعية من الإدراك ، ولكن مقياس "الجيد والسيئ" غالبًا ما يُخضع كل شيء لنفسه ، ومن ثم يكون من الصعب جدًا الدخول في علاقة مثمرة. إذا لاحظت أنك تقارن نفسك بشريكك ، ابتعد عن هذه المقارنة.
# 2 - معجب بأنك مختلف تمامًا!
إنه لأمر رائع ، على سبيل المثال ، أنك شخص سريع جدًا ، وشريكك بطيء جدًا ، وأنكما جيدان مع بعضكما البعض ، لأنك تتعلم أن تأخذ قسطًا من الراحة ، وشريكك مفعم بالطاقة منك. في أغلب الأحيان ، نختار شريكًا لأنفسنا كتعويض ، ونرى فيه شيئًا ذا قيمة كبيرة ونتعلم كيفية القيام بذلك.
إذا أعجبنا حقيقة أن شريكنا مختلف ، فإننا نثري أنفسنا باستمرار. ابحث عن صفات لا تملكها ولكنك تحبها حقًا. تلك الصفات التي تخلق الفرصة لتكون قريبًا من شريكك ، ما تقدره من أجله.
# 3 - ساعد شريكك على النجاح.
ابذل كل جهد للقيام بذلك. ادعم كل ما يأتي به الشريك ، واقترح بعض الأفكار ، إذا كان لا يمانع ، أظهر نقاط قوته ، وتحدث عنها. من المهم جدًا أن تكون مهتمًا بعمل شريكك ، في كل ما يشبع حياته ، افعل ذلك بوعي وتعلم أنك تساعده على أن يصبح ناجحًا. تعرف على المزيد حول كيفية الحفاظ على العلاقة.
# 4 - اعلم أنه في بعض الأحيان يكون من المهم بالنسبة لك أن تكون على صواب بدلاً من أن تكون معًا وأن تظل حميميًا في علاقة.
هذه عبارة عميقة. في كل مرة نكافح من أجل أن نكون على حق ، فإننا نضحي بالشعور والشعور بأننا معًا. على ماذا تؤكد ، تثبت شيئا؟ إذا كنت تريد أن تكون معًا ، فيجب أن تبحث دائمًا عن شيء من شأنه أن يوحدك !!
اسأل نفسك السؤال في كثير من الأحيان: "ماذا أفعل الآن؟ هل أريد أن أكون على حق أم أريد أن أكون معًا؟ "
أن نكون معًا لا يعني التضحية بأولوياتك واهتماماتك ، إنه بحث عن حالة تكونان فيها جيدًا معًا. صدق أنه من المهم أن نكون معًا ، ركز على ذلك!
# 5 - تدرب على إخبار شريكك "أنك على حق" بصدق.
يمكنك أن تقول "أنت على حق بالطبع ،" ولكن مع مثل هذا التنغيم ، مثل هذه النغمة لن يحتاج أحد إلى التعرف عليك. القدرة على الموافقة هي خمسون بالمائة من العلاقات الطيبة والصادقة ، عندما تعرف كيف تقول "نعم" داخل نفسك.
كل شيء يبدأ مع الوالدين. إذا كان بإمكانك أنت ووالديك قول: "نعم ، أمي ، أنت على حق" ، فيمكنك الموافقة بسهولة على الشراكات. ضع في اعتبارك مدى سهولة قيام والديك بذلك ، ونقل هذه السهولة ، إن وجدت ، إلى الشراكات.
من المهم للغاية أن يسمع كل شخص هذه العبارة: "أنت على حق!"
هذا يخلق إحساسًا بالراحة والأمان لدى الشخص. إذا اتفقوا معنا ، يكون لدينا إحساس بالأمان داخلنا ، إذا تجادلوا معنا طوال الوقت ، إذا كانوا يتناقضون معنا طوال الوقت ، فإنهم يحسنوننا طوال الوقت ، ومستوى قلقنا يرتفع.
عندما تتدرب على إخبار شريكك "أنت على حق" ، "أوافق" ، فإنه سوف يرتاح بسهولة. يمكنك أن تجد أسبابًا مختلفة لذلك ، فليس المقياس هو المهم ، ولكن الإجراء نفسه ، عندما نتفق مع شيء ما على الأقل.
هناك عبارة رائعة: "كلما قل معرفتنا بما نحتاج إلى القيام به ، زادت معرفتنا بما يحتاج الآخرون إلى القيام به."
إذا لاحظت عدد المرات التي تخبر فيها الآخرين بما يجب عليهم فعله ، فسوف تدرك أنك في هذه اللحظة بالذات في حيرة من أمرك ، فأنت لا تعرف ما عليك القيام به. من الضروري تحويل التركيز من التعليمات الخاصة بكيفية العيش إلى الآخرين ، إلى نفسك.
لا توجد مواقف يكون فيها شخص ما على حق وآخر مخطئ ، فهناك دائمًا عنصر الصواب في كليهما. إذا تذكرنا هذا ، وجاهدنا من أجله ، واحترمناه ونراه ، فسيكون كل شيء أسهل بكثير.
مقتطف من تدريب "خمس خطوات ذهبية لعلاقات سعيدة"
خبير في العلاقات الأسرية.
هل هناك نوع من القائمة المرجعية ، والصيغة ، وقائمة القواعد التي يمكنك استخدامها لإنشاء أسرة سعيدة؟ هل سيكولوجية الأسرة قادرة على تغيير الوضع وإصلاح المشاكل العائلية التي تبدو غير قابلة للحل؟
غالبًا ما تختلف أحلام الحياة الزوجية السعيدة اختلافًا جذريًا عن الواقع. الشخص غير العائلي ، الذي يحلم بمنزل ، يتخيل جنة صغيرة حيث يحب الجميع ويدعم بعضهم البعض. مطيعون ، أذكياء ، أطفال سعداء ، يلعبون بسلام مع بعضهم البعض ، محبين ، فهم ، زوج لطيف ، حب حقيقي ، شغف.
في الواقع ، غالبًا ما يحصل الأشخاص الراغبون بشدة في سعادة الأسرة على جحيم منزلي ، حيث يتقاتل الأطفال فيما بينهم ، وقح للبالغين ، ويصعب التحكم في سلوكهم. الزوج والزوجة لا يتفقان ، يصرخان على الأطفال ، وأحيانًا يتعلق الأمر بالاعتداء. اللوم وسوء الفهم يحل محل الحب والعاطفة.
هذه المقالة ليست حول كيفية النجاة من أزمة عائلية أخرى ، ولكن حول كيفية إنشاء تلك الجنة الصغيرة ، عش عائلي دافئ يحلم به الجميع. للقيام بذلك ، نحتاج أولاً وقبل كل شيء إلى القدرة على فهم الآخرين - لنفهم ليس من خلال أنفسنا ، وليس من خلال منظورنا لإدراك العالم والرغبات والقيم ، ولكن بشكل موضوعي ، كما هو بالفعل. هذا ما يعلمه علم النفس المتجه لنظام تدريب يوري بورلان.
علم نفس العلاقة في الزواج
يقولون الأضداد تجذب. هذه الملاحظة مأخوذة من الحياة. في الواقع ، يجذب الجذب الطبيعي أناسًا مختلفين تمامًا للزواج ، بنواقل مختلفة. إنهم يشعرون بالحياة بطرق مختلفة ، ويريدون أشياء مختلفة ، والأسوأ من ذلك كله ، أن كل منهم يطلب من الآخر ما هو مهم بالنسبة له ، معتبراً أن الآخر هو نفسه خطأ.
يتيح علم نفس ناقل النظام فهم الشريك ورؤية العالم من خلال عينيه. ماذا يريد ، ما هو المهم بالنسبة له ، لماذا يعتقد ذلك ، ولماذا يتصرف هكذا؟ لأنه ولد مختلفًا - بنواقل مختلفة ، أي بخصائص ورغبات نفسية مختلفة.
هذا هو الشعور الأساسي الذي يجب على الآباء إعالة أطفالهم من أجل صحتهم النفسية ونموهم. هذا ليس من الصعب القيام به. بالنسبة للمبتدئين ، توقف عن أن تكون تهديدًا لأطفالك. بعبارة أخرى ، توقف عن ضربهم ، وتوقف عن الصراخ عليهم ، والإساءة إليهم ، والإذلال ، وإجبارهم على فعل ما لا يقدرون عليه بشكل طبيعي.
بعد كل شيء ، يمكن أن يكون الطفل مختلفًا تمامًا عن الوالد من حيث مجموعة النواقل. قد يكون له طبيعة مختلفة عن الولادة ، ويرى الوالد نفسه في عملية التنشئة الخطأ.
"ولكن من أنت حتى القبيح؟"ليس بالضرورة للأب أو الأم - فالنواقل ليست وراثية. بعد كل شيء ، من الصعب عدم ملاحظة أن أطفالًا مختلفين تمامًا يولدون وينشأون في نفس العائلة. يتم توفير التربية الأسرية للجميع على حد سواء ، وينمو الناس بشكل مختلف.
من خلال التفاعل غير السليم مع طفلهم ، يثير الآباء سلوكًا منحرفًا. على سبيل المثال ، إذا صرخت على طفل معه ، فسوف يصبح أكثر وأكثر عزلة في نفسه ، وسيكون من الأسوأ إدراك المعلومات ، وسيصبح ضعيفًا في المدرسة ، على الرغم من أنه من المحتمل أن يكون عبقريًا.
إذا قمت بضرب وإهانة طفل جلد صغير ، فسوف يبدأ في السرقة ، وقد يصاب بميول ماسوشية. في دائرة الأسرة ، قام بالفعل باستفزاز الوالدين والإخوة والأخوات للضرب ، وفي المستقبل سيسعى أيضًا دون وعي إلى الألم ، على الرغم من أنه سوف يسعى بوعي من أجل السعادة والحياة الكريمة.
في تدريب "علم نفس ناقل النظام" تبدأ في فهم طفلك من الداخل. ومنذ تلك اللحظة ، تختفي الحاجة إلى "إصلاح" الطفل مرة واحدة وإلى الأبد. تم العثور على النهج بطريقة طبيعية.
ونفس الشيء يتم تطبيع سلوك الطفل بشكل طبيعي- فقط لأن والديه توقفوا عن إيذائه بمحاولة إعادة صنعه. الذين دربهم يوري بورلان:
فقط في مثل هذا الجو العائلي يمكن للطفل أن يتطور إلى أقصى حد من نفسية ، أي الخصائص التي تعطى له بطبيعته ويدرك نفسه بالكامل في حياة البلوغ في المستقبل.
التقاليد العائلية اللازمة لعائلة سعيدة
بعض التقاليد تؤدي إلى السعادة العائلية - فهي أساس العلاقات الناجحة في أي عائلة.
على سبيل المثال ، أفضل علاج لتقريب جميع أفراد الأسرة هو تناول وجبات منتظمة معًا: وجبات العشاء ووجبات الإفطار ووجبات الغداء في عطلة نهاية الأسبوع. الأسرة التي يمضغ فيها الجميع نقانقهم أمام جهاز كمبيوتر أو تلفاز تتعرض لخطر ألا تصبح أبدًا ودودة.
من الجيد جدًا قراءة الكتب بصوت عالٍ مع العائلة ، ويفضل قراءة الكتب الكلاسيكية. الأشخاص الذين يتعاطفون معًا مع الأبطال ، ويختبرون أحداث العمل الأدبي ، ويخلقون روابط عاطفية عميقة فيما بينهم. القراءة معًا في أسرة بها العديد من الأطفال مهمة بشكل خاص. هذا التقليد سوف يتجنب المعارك والشجار بينهما.
يؤدي الفهم الحقيقي لكل فرد من أفراد الأسرة تلقائيًا إلى ظهور تقاليدهم وعاداتهم العائلية - اعتمادًا على الأضداد التي تتعايش فيها. على سبيل المثال ، قم بعمل التدليك بانتظام للأطفال المصابين بناقل الجلد ، واذهب معهم في نزهة طويلة. - التزام الصمت حيث يعيش الاصحاء لأن الضجيج يسبب لهم المعاناة. قم بزيارة المسرح بانتظام مع الأطفال المرئيين ، لأنهم يحتاجون إلى الانطباعات العاطفية كثيرًا!
السعادة هي نتيجة المعرفة وتطبيقها.
سجل للحصول على تدريب مجاني عبر الإنترنت وانظر بنفسك.
تمت كتابة المقال بناءً على المواد التدريبية " علم نفس ناقل النظام»بالنظر إلى المتزوجين السعداء ، لا يشك الكثيرون في أن مثل هذا العمل الشاعري يتحقق من خلال العمل الجوهري الذي يقوم به كلا الزوجين. قد يؤكد العدد المتزايد سنويًا لحالات الطلاق حقيقة أن الحفاظ على العلاقات الأسرية القوية اليوم مهمة صعبة نوعًا ما.
لذلك ، قبل أن تقيد نفسك بعقدة الزواج ، عليك أن تحدد مدى استعدادك للعديد من الصعوبات التي ستنشأ بلا شك بعد انتهاء مسيرة الزفاف. ولكن بمساعدة بعض النصائح البسيطة ، سيكون من الممكن تحسين العلاقات الأسرية بشكل كبير.
يسلط علماء النفس الرائدون ، الذين يواجهون يوميًا حلولًا لمختلف المشكلات الأسرية التي يلجأ إليها المرضى اليائسون ، العديد من أسرار الزواج السعيد:
- يجب أن يثق الشركاء ببعضهم البعض بالتأكيد.الثقة هي الأساس الذي بدونه يكاد يكون من المستحيل بناء علاقات أسرية قوية. في العالم الحديث ، من الصعب للغاية الوثوق بشخص ما ، ولكن إذا قررت الزواج من شخص معين وكنت مستعدًا للعيش معه حتى نهاية أيامك ، فيجب التخلص من كل الشكوك. ستكون هناك حاجة إلى موقف نفسي ، لا يمكن انتهاكه في لحظات ظهور شكوك عابرة. إذا كنت تثق في شخص ما ، فيجب أن تكون دائمًا على هذا النحو ، بغض النظر عن الموقف.
- يسقط الصئبان!لسوء الحظ ، يربط العديد من الرجال اليوم بين الحياة الأسرية والتوبيخ المستمر والتذمر من أزواجهم. ليس من المستغرب أن عدد الزيجات المسجلة يتناقص كل عام. تعود أصول Naggers إلى رغبة أنثوية واسعة النطاق لإصلاح توأم روحهم. هذا خطأ فادح يمكن أن يؤدي فقط إلى تنمية الكراهية لدى الزوج. الزواج يعني اتحاد شخصين مستعدين ليكونا مع بعضهما البعض ، على الرغم من الصفات السلبية لكل منهما (وصدقوني ، كل شخص لديه مثل هذه الصفات!).
- لا تبخل في مدح رفقاء الروح.الجانب السلبي للعلاقات طويلة الأمد هو أنه بمرور الوقت ، تبدأ جميع الإجراءات في اعتبارها أمرًا مفروغًا منه. في كل مرحلة من مراحل العلاقة ، من المهم للغاية الحفاظ على احترام عمل الآخرين وجهودهم وجهودهم ، والتي يمكن إظهارها بامتنان أو مدح عاديين. يوصى بالثناء على الأشياء العادية ، على سبيل المثال ، عشاء مطبوخ بشكل لذيذ ، مع إظهار علامات الانتباه. صدقني ، بضع كلمات في اليوم يمكن أن تحدث فرقًا في العلاقة.
- يجب أن ننسى إلى الأبد المهمة الهامة المتمثلة في تغيير توأم الروح.كما تظهر الممارسة النفسية ، فإن مثل هذه الأفعال هي التي غالبًا ما تصبح أسبابًا للطلاق. كل شخص يستحق السعادة الشخصية مع بقاء نفسه. لا تحرموا بعضكم البعض من هذه الفرصة السارة.
- أهمية المجاملات الصغيرة.وتجدر الإشارة إلى أن العرض المنتظم لعلامات الانتباه هو الذي لا يسمح للعلاقة بالتلاشي. في هذه الحالة ، لا نتحدث عن الهدايا اليومية ، لأن المشاعر السارة يمكن تقديمها من خلال مظهر أبسط من الاهتمام (القهوة في السرير ، ترتيب عطلة عائلية صغيرة).
- تحتاج في البداية إلى ضبط نفسك للعمل المستمر على نفسك.لا يمكن الزواج السعيد إلا في ظل ظروف المشاركة المتساوية لكلا الطرفين ، المستعدين للعمل على أنفسهم والتعلم من الأخطاء وتقديم التنازلات. لذلك ، إذا كنت ترغب في تكوين أسرة سعيدة حقًا ، فلا تتناول الكثير من العقبات البسيطة.
يتفق الكثيرون مع الرأي القائل بأن السعادة العائلية تبدأ من المرأة ، وبالتالي فإن الكثير في الزواج يعتمد بشكل مباشر على العلاقة ودور الزوجة. يوصي علماء النفس الممارسون جميع النساء اللواتي يبحثن عن زواج سعيد:
- لا تفقد الثقة في زوجك.من البداية إلى النهاية ، عليك أن تتأكد من أن اختيارك وقع على أروع رجل. يؤدي فقدان هذا الإيمان بالضرورة إلى فقدان الاحترام والاهتمام بالزوج. لتجنب ذلك ، يجب أن تبتعد عن نفسك بأفكار حول احتمالات إنشاء علاقة أسرية أكثر سعادة مع شخص آخر ، والتي قد تنشأ على خلفية المشاكل التي طال أمدها في الأسرة.
- لا تحيد عن السلوك الصحيح.ليس فقط الخيانة الجسدية ، ولكن أيضًا المغازلة الأكثر شيوعًا هي القادرة على تدمير العلاقات الأسرية. إذا سمحت المرأة لنفسها بمثل هذا السلوك ، والذي قد يبدو للوهلة الأولى غير ضار تمامًا ، فإنها على مستوى اللاوعي تواصل البحث عن رجل من أجل إنشاء علاقات أسرية أكثر نجاحًا.
- أنت بحاجة إلى فهم ومتابعة دورك في الأسرة.... يجب أن تتصالح مع حقيقة أن معظم سعادة الرجال تكمن في الشؤون التي لا تنتمي إلى فئة شؤون الأسرة. يهدف الرجال في البداية إلى أن يكونوا معيلًا للأسرة. من ناحية أخرى ، تلعب المرأة دورًا مختلفًا بعض الشيء ، والذي يتمثل في ترتيب مواقد الأسرة ودعم الأسرة. فقط في التوزيع الطبيعي للأدوار سيكون جميع أفراد الأسرة سعداء.
نحب بعضنا البعض وكن سعيدا!
مشرف
بناء الأسرة هو عملية شاقة تشمل جميع المعنيين. يمكن أن يصبح أدنى خطأ من ناحية مصدر انهيار العلاقات الأسرية. وهذا يثير التساؤل: "هل الزوج والزوجة والأبناء دائما أسرة؟" ربما يكون هؤلاء رفقاء في السكن يعيشون معًا فقط بسبب الظروف السائدة. يأتون بعد العمل ويتناولون عشاء سريعًا ويذهبون إلى غرف نومهم الخاصة. فكيف تنشئ أسرة سعيدة يسودها الاحترام والثقة والحب.
خمس قواعد للوجود الناجح
هناك 5 قواعد سترشدك في بناء تعاون مثمر. تم اختراع هذه القواعد والتفكير فيها لتطوير الاحترام المتبادل والحب. في الواقع ، بدون هذه الأسس ، من المستحيل تكوين أسرة سعيدة.
مقارنة المرء بنفسه بشريكه أمر غير مقبول. تعطي المقارنة لكل شخص لحظات موضوعية من الإدراك. لكن بدء المقارنة ، من المهم عدم "سحب البطانية" على نفسك.
إذا لاحظت أنك بدأت في مقارنة نفسك بشريكتك المهمة ، فاهرب منها.
أنت مختلف - تعلم كيف تعجب به! لا تتوافق سمات الشخصية وأفعال المحبوب دائمًا مع مُثلنا العليا. تعلم أن تعجب به. فكر كم هو جيد أن تكون بطيئًا وأن شريكك سريع الاستجابة للمواقف.
تتعلم من الصفات المعاكسة لبعضكما البعض من خلال تعزيز صفاتك الخاصة. تتعلم أن تكون أكثر نشاطًا في الحياة ، وشريكك المهم هو أن تأخذ قسطًا من الراحة. الإعجاب بشريك ، نحن نثري العالم الداخلي.
ساعد في المضي قدمًا. غالبًا ما يكون هناك نقص في الدعم المتبادل في العلاقة. إذا كنت لا تعرف كيفية تكوين أسرة سعيدة ، فتعلم كيف تدعم زوجتك. استمع ، أعط النصيحة ، ابحث عن أفكار جديدة بنفسك وقدم تلميحات.
سلط الضوء على نقاط القوة في شريكك واحتفل بها. في العلاقات الأسرية ، من المهم أن تشعر بشخص ما ، ولهذا عليك أن تعرف كيف يعيش ، ما الذي يقلقه.
تعلم الموافقة. دع موافقتك تكون صادقة. لذلك ، أو يوم أو يومين من التظلم في الحياة الزوجية ، يمكن أن يوافق النصف على ذلك. لكن في نفس الوقت ، فإن نغمة العبارة تجعل الجميع يفهم أنك تفكر بشكل مختلف.
بشكل عام ، فإن القدرة على الموافقة على رأي النصف الآخر هي بالفعل نصف النسبة المئوية للعلاقات الصادقة. بعد كل شيء ، يريد الجميع سماع إجابة إيجابية ردًا على بيان. هذا يخلق إحساسًا بالرضا والأمن في الروح.
إذا كانت الأسرة تتجادل في كثير من الأحيان ، فإنهم يكتشفون من هو على حق ، ويتعرض الأعضاء أيضًا لمخاطر. يعيش الإنسان بمعنى الصيد. تعلم أن تقول "نعم" وسترى أن نصفك الآخر أصبح أكثر ليونة. يرجى ملاحظة أنه ليس المقياس هو المهم ، ولكن الاتفاق مع جزء على الأقل من المقياس المقترح.
في بعض الأحيان ، يكون الاعتراف بأنك على حق أكثر أهمية من العلاقة الحميمة في العلاقة. يميل الناس إلى إثبات صوابهم. لكن في نفس الوقت ، يضيع الشعور بالوحدة والقرب. ما هو المهم بالنسبة لك في هذا الدليل؟ تشعر بالقوة والمعنى الخاص بك؟ إذن هل أنت بحاجة إلى أن تكون معًا؟ على الزوجين أن يبحثوا عن ما يجعلهم أقرباء.
قبل أن تدافع عن أنك على حق ، فكر ، ما الذي يهمك هذا؟ هل ترغب في البقاء معًا وبناء علاقات قوية أو إثبات ثقل صوتك؟ أن تكون في علاقة ليس تضحية بمُثُل الفرد ومصالحه. هذا بحث عن منصب عندما يكون كلاهما جيدًا.
حاول أن تقلل من إملاء ما تفعله للآخرين. في الواقع ، في هذه اللحظة أنت نفسك أمام خيار. حوّل التركيز إلى جانبك وفكر في الاتجاه الذي يجب أن تتحرك فيه. في الحياة الأسرية ، لا يوجد صواب ولا خطأ. الحقيقة دائما في المنتصف.
كيف نبني زواجا سعيدا؟
يستمتع بعض الأزواج بالحياة معًا ، بينما يفضل النصف الآخر قضاء الوقت في تعليم الأبناء والأحفاد. يستمتع البعض بحياة نشطة ، مليئة بالقيادة ، والبعض الآخر يحصل على الأدرينالين من خلال مشاهدة برامجهم التلفزيونية المفضلة في أمسية هادئة. السعادة مختلفة ، تمامًا مثل العائلات المختلفة.
السعادة العائلية عند الأطفال
العامل الرئيسي ، سواء التطلعات أو المخاوف من تكوين أسرة ، هو ولادة الأطفال. لا ينبغي أن تحدث ولادة أعضاء جدد في المجتمع عن طريق الصدفة. العلاقات الأسرية رائعة إذا كان الوالدان يفهمان مسؤوليتهما.
من الضروري إدراك المشاكل التي ستنشأ ، والاستثمارات المالية المطلوبة. خطة الأطفال ، مع مراعاة الوضع المادي والمعنوي ،. اطلب المساعدة من الأزواج الذين لديهم أطفال بالفعل ويعرفون كيفية تكوين أسرة سعيدة. لا تؤخر الولادة وتمنح نفسك فرحة كونك أبًا.
إذا كنت تعتقد أن إنجاب طفل سيكون عائقاً أمام تعليمك أو مهنتك ، فقم بإلقاء نظرة. تجمع مئات الآلاف من العائلات بين الدراسة والعمل وما إلى ذلك.
تكوين أسرة - إيجاد الحلول الوسط
هناك الكثير من العمل في العلاقات الأسرية والمهمة الرئيسية هي إيجاد حل يناسب كليهما. ضع في اعتبارك مصالح زوجك أو زوجتك. هل يريدك أن ترتدي زيًا أقل استفزازًا؟ أضف الأناقة إلى خزانة ملابسك اليومية. هل الجوارب أو أغلفة الحلوى مبعثرة في جميع أنحاء المنزل؟ تعليم النظام.
لن يساعدك الأهل والأصدقاء في إيجاد حل وسط. عائلتك مسألة خاصة ويجب أن تخلق لنفسك السلام والراحة. كلما تواصلت أكثر ، كلما وجدت طريقة للخروج من الموقف بشكل أسرع. ستقرر كيفية التصرف ، وإنشاء مساحة شخصية والتعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل.
الأمر صعب في البداية ، لكن من قال إنها عملية سهلة؟ خذ هذا بشكل إيجابي. كلما كنتما معًا ، زادت سرعة تعلمك للمزايا والعيوب. بعد العيش في منزل الوالدين ، من الصعب قبول المسؤولية واتباع النظام الجديد.
تعلم كيفية تجاوز النزاعات الصغيرة ونسيان المظالم. حل المشاكل في بيئة هادئة وموثوقة حتى يستمر احترام بعضنا البعض مدى الحياة.
الفهم والتسامح هما الأساس
تعد القدرة على الاستماع وقبول منصب توأم الروح مهمة مهمة ، من خلال حلها ستخلق خلية سعيدة في المجتمع. تعلم أن تسامح ولا تتذكر المظالم حتى لا تصبح عبئًا ثقيلًا. الثقة والاحترام سيساعدكان على التفاعل والخروج من معظم حالات الصراع.
افهم أيهما أهم: الفهم أم التذمر المستمر وحياة اللوم؟ في الواقع ، بعد فترة سلبية طويلة ، قد يأتي وقت من الاشمئزاز ، عندما يفحص كل من الزوجين ، كما لو كان تحت المجهر ، أوجه القصور وينتقد. في السنوات الأولى من الحياة ، لا يتعرف الزوجان إلا على بعضهما البعض ومن المهم في هذا الوقت التحلي بالصبر.
لا تسيء إلى من تحب بالإنذارات أو بالتهديد بالانفصال. تعلم كبح الكلمات القاسية والتفكير بشكل بناء. سيضفي هذا وزناً على الكلمات ويخلق جواً من الاحترام. بعد كل شيء ، كل شخص لديه عيوب ويمكنك تحمل بعضها. فكر في سبب اختيارك توأم الروح وتقدير المزايا.
امنح الابتسامات والثناء وستحصل على نفس الشيء في المقابل. الجميع مسرور برؤية شخص راضٍ عنه وليس حزينًا. من خلال التعبير عن الإيجابية ، فإنك تنشط من حولك ، وتخلق جوًا سعيدًا للحياة الأسرية.
على ماذا تستند الأسرة السعيدة؟
يسعد الرومانسيون بمعرفة أن الأسرة هي مجتمع راقي ، حيث يمتدح الجميع ويحبون توأم روحهم. ومن العار أن نسمع أن تكوين أسرة هو العمل.
يمكن اعتبار الحياة الأسرية كعلم. لإنشاء أسرة سعيدة والحفاظ عليها ، من الضروري تطبيق طرق الجمع والطرح. أضف الشغف والغيرة إلى العلاقات اليومية. يسلب الأمل ويعيده. تعلم كيفية التفاوض بحيث تكون المساواة والتوازن في كل شيء. من يفي بأي مسؤوليات ، من يذهب أولاً إلى المصالحة ، من يستسلم في كثير من الأحيان ونادرًا ما يمشي مع الأصدقاء.
إذا كنت تريد حقًا تعلم كيفية تكوين أسرة سعيدة ، فتذكر أن هذا لا يحدث دائمًا. ما الذي سيحل محله؟ الأمر متروك لك لتقرر. هل ستبني علاقات ثقة ، وتتعلم أن تغفر الإهانات ، هل ستدعم شريكك؟ لا يتعلق الأمر بالعبارات البذيئة ، بل يتعلق بالمسار الذي تختاره كل عائلة.
15 مارس 2014 11:07 صباحًا 2 996 0 يوم جيد! سنتطرق اليوم إلى موضوع سعادة الأسرة ونتحدث عن وصفات لعائلة سعيدة. سوف تتعلم كيفية إنشاء ، والأهم من ذلك ، الحفاظ على جو ودي وإيجابي في منزلك. الوعي بالمشكلة هو الخطوة الأولى والثقة جدًا نحو حلها.صفات وعلامات الأسرة السعيدة
- مرتبة بشكل صحيح... إذا كانت حياتك المهنية في المقام الأول ، فلا يمكن ببساطة تجنب المشاكل في الأسرة. يتم تجاهل الأطفال ، والزوج "مكروه" ، والجميع تحت الضغط.
- لا تخافوا من المسؤولية... تحمل مسؤولية البيئة العائلية الخاصة بك. إلقاء اللوم على شريكك لن يؤدي إلا إلى جعل علاقتك أسوأ. أنت وحدك من تصنع حياتك ، لا أحد يرشدك من فوق. لذلك ، فإن الحالة المزاجية في الأسرة ومجالات الحياة الأخرى ستعتمد عليك فقط. ربما سمعت من الآخرين العبارة التالية: "إذا كانت أمنا في حالة مزاجية سيئة ، فإن مزاج الأسرة بأكملها سيء".
- لمسة خاصة... أحيانًا يكون الشخص طوال اليوم مثل القنفذ الشائك ، بحيث لا يمكنك إخباره بأنه يشخر ويستهجن. وفقط عناق واحد أو لمسة واحدة أو قبلة واحدة تذوب القلب الجليدي وترتفع الحالة المزاجية من تلقاء نفسها.
- مفاجآت سارة... افعل شيئًا لا تفعله عادةً لتنويع حياتك: رسالة نصية عاطفية ، هدية صغيرة ، رحلة على متن قارب لشخصين ، إلخ.
اقرأ: - احترام الحدود الشخصية... لا تشرف على شريكك أو أطفالك كل ثانية. يحتاج الأول إلى الشعور بالملل والاسترخاء حتى تبدأ المشاعر في اللعب مرة أخرى ، والثاني يحتاج إلى تعلم الاستقلال والتنشئة الاجتماعية دون دعمك.
اقرأ: - قبول الشريك كما هو... السبب الشائع للمشاجرات بين الزوجين هو محاولات تغيير الشريك وعاداته ومبادئه وما إلى ذلك.
أي شخص يريد الرعاية والتفاهم والدفء. يصبح المنزل الذي يجد فيه كل هذه الصفات عزيزًا ولا يمكن الاستغناء عنه. إنه لمن دواعي سروري أن أعود إلى هذا المكان. بالإضافة إلى ذلك ، يريد المرء أن يدفع مقابل الخير مقابل الخير.
في الأسرة السعيدة ، يحاولون التحكم في عواطفهم الأولية ، لأن الصراخ والكلمات الغاضبة لن تعطي شيئًا. يظلون في الذاكرة إلى الأبد ويفسدون العلاقة تدريجيًا. يساعد تفكير الناس وفهمهم على التعامل مع المشكلات ، وليس مجرد توبيخهم. هذا الموقف هو أحلى بكثير من الإدانة والغضب.
بالإضافة إلى ذلك ، لا ينزعج الزوجان السعيدان من العيوب والميزات الطفيفة لبعضهما البعض. إنهم يفهمون أن الشجار على الجوارب أو غطاء المرحاض غير المطوي أمر سخيف. إذا كنت تحب بعضكما البعض ، فقبل كل الأشياء الصغيرة ولا تقسم على تفاهات. هذه الفروق الدقيقة هي التي تفسد الحالة المزاجية ، لكنها تفسدها لمن يبحثون عنها بأنفسهم.
- واحدة من أوضح علامات الاتحاد الناجح هي الانتباه ... ينطبق هذا على قصة شعر وربطة عنق جديدة وتغيير في العادة وأشياء أخرى كثيرة من هذا القبيل. لكن إلى جانب ذلك ، هناك اهتمام آخر يتم التعبير عنه في القدرة على الاستماع وإعطاء النصائح الجيدة وعدم مقاطعة المحاور والاهتمام بصدق بحياته.
لاحظ الجميع أنه في بعض الأحيان كانت كل آذانه تطن إلى رفيقة روحه حول أهمية الحدث القادم ، وعندما يمر ، لم يسأل الحبيب عنه حتى. تختلف ذاكرة كل شخص ، ولكن عندما تحب شخصًا ما وتحترمه حقًا ، فإنك تقلق أيضًا بشأن أفعاله.
أما الاهتمام ، فهذا موضوع واسع للغاية ، وهو أحد أهم المعايير للأسرة السعيدة. الانتباه هو القدرة على سماع رغبات وأحلام وأذواق الآخرين. قدم الهدايا التي طال انتظارها واشترِ الزهور المفضلة ولا تنسَ حتى أنه يحب تمييع الشاي بالكريمة وليس الحليب.
- تعتبر علامة مدهشة بنفس القدر على علاقة سعيدة التضحية بالنفس ... هذا لا يعني أنه يجب عليك إلقاء نفسك من النافذة أو تحت القطار إذا فعل شخص آخر ذلك. يمكنك التضحية بالوقت والأشياء المفضلة والراحة. يجب أن تكون قادرًا على مشاركة كعكة لذيذة ، وبطانية ، وسترة. يهتم الأشخاص المهتمون ، أولاً وقبل كل شيء ، برأي الآخرين ورغبتهم ، وعندها فقط يعبرون عن رأيهم.
- في أسرة سعيدة لا اقصد التقليل من شأنك وتسمع كل الاعتراضات بنبرة هادئة وبدون ادعاءات. الكلمات الرقيقة ، المديح ليست تملقًا ، بل حبًا تريد التعبير عنه. ربما يكون الاحترام هو أصح مرادف للأسرة السعيدة. بدونه ، ستهلك العلاقة بسرعة.
العلاقة بين الوالدين والأطفال
إذا كانت الأسرة لديها أطفال بالفعل ، فإن الوضع يتغير قليلاً. خيار أن تكون سعيدًا أو لا يكون متروكًا لك ، ويستوعب الطفل كل ذلك. على مثال والديه ، بنى نظرته للعالم ونظام الزواج. بالطبع ، يجب أن يكون لديه أيضًا رأيه ومزاجه الخاص ، لكن من الجيد أكثر أن يتعايش مع طفله ، وليس القتال.
يصبح الأطفال في الأسرة السعيدة سعداء أيضًا ، لأن كل شيء مترابط. عندما يتم منحك الدفء والعناية باستمرار ، فأنت تريد أن تقدم كل ذلك في المقابل. لن ترغب في الهروب من مثل هذا المنزل أو أن تأتي بعد فوات الأوان. سترغب في العودة إلى هناك ، حيث ستتم مساعدتك في التغلب على أي صعوبات ومشاكل.
بالنسبة للطفل ، الأسرة السليمة والسعادة تعني الإخلاص والهدوء والتفاني. من المهم بالنسبة له أن يتم إثبات الأفعال ليس فقط بالكلمات ، ولكن أيضًا بالأفعال ، لأن هذا بناء للثقة. إنهم يريدون سماع النصائح التي من شأنها أن تساعد في حل مشاكلهم ، وليس مجرد التعليقات والشكاوى. ويحتاج الأطفال أيضًا إلى المجاملات ، لأن كل واحد منا يحب "الأذنين".
يحتاج الأطفال الصغار في الغالب إلى الموافقة والدعم ، لأن الأب والأم هما السلطة بالنسبة له. إذا وجدوا وقتًا له وساعدوا واستمعوا ، فسيتم استبعاد المجمعات المختلفة تلقائيًا. لقد ثبت بالفعل أن معظم المشاكل العقلية وتقدير الذات تأتي من الطفولة. عادةً ما ينشأ مثل هؤلاء الأطفال في أسر يتنمر عليه الناس ، أو يسيئون استخدام العادات السيئة ، أو يكونون مشغولين باستمرار ، أو يتم توبيخهم في كثير من الأحيان.
لكي تفهم كيف تصبح أسرة سعيدة ، من المهم أن تفهم أن الكثير لا يعتمد عليك فقط ، ولكن أيضًا على الشخص الآخر. إذا كنت تفكر بالفعل في كيفية إسعاد عائلتك ، فهذا تقدم عظيم. عليك أن تفهم ما هو غير راضٍ عنك والأشياء التي تفسد علاقتك. من الأفضل عمل القائمة على قطعة من الورق للتوضيح.
امنح نفسك مزيدًا من الوقت لتدوين أسباب النزاعات. اكتب تمامًا كل الأشياء الصغيرة التي تتذكرها. ضع في اعتبارك أنك لا تحتاج فقط إلى الإشارة إلى لوم وأخطاء من تحب ، ولكن أيضًا عليك الإشارة إلى أخطائك. الصدق هو الذي سيظهر أنك لست شخصًا مثاليًا وأن الآخر ليس سعيدًا أيضًا.
ثم راجع قائمتك وحاول الخروج من كل موقف بكرامة. قم بتشغيل المشهد وابتكار كلمات وتعابير أخرى تؤدي إلى السلام وليس الحرب. يمكنك القيام بذلك على انفراد ، أو يمكنك تقديم مثل هذه اللعبة إلى زوجتك أو صديقك مقدمًا.
أخبر شريكك أنك تحلم بتكوين أسرة سعيدة واسأله عن رأيه. نؤكد لك أنه سيتم الرد عليك بشكل كامل. سيساعدك اتخاذ القرارات ومناقشة المشكلات معًا في الحصول على آراء بعضكما البعض. إذا كنت تشتم وتقاتل باستمرار ، فلن يتغير كل شيء بين عشية وضحاها بعد هذه المحادثة. في البداية ، سوف تتحكم في نفسك ، وتنهار في مكان ما وتعتذر ، ولكن بعد ذلك ستكون سعيدًا حقًا - على الأتمتة.
صنع السلام في المنزل هو عمل يكافأ عاجلاً أم آجلاً. هناك العديد أسرارو وصفات لعائلة سعيدة:
- فكر قبل النطق بمشاعرك ... في كثير من الأحيان تحدث جميع النزاعات حول أشياء صغيرة تؤذي الغضب المتراكم. ليس صحيحًا أن عليك أن تعبر عن غضبك على الناس ، لأنه يمكنك التخلص منه بمساعدة الرياضة أو فيلم جيد أو رحلة إلى معلم جذب. وما لا يناسبك يجب مناقشته في اللحظات التي تشعر فيها بالرضا.
- من السهل تقديم هدايا غير متوقعة وترتيب المفاجآت ... ملاحظة مع إعلان الحب ، مخبأة سرا في جيب الزوج ، لا تتطلب أي استثمارات. إذا لم يكن هناك نقود للزهور ، فيمكنك أحيانًا اختيار نفس نباتات الهندباء لإظهار اهتمامك. وإذا كنت تشتري باقة زهور حقًا ، فعندئذٍ حبيبك ، وليس تلك التي تُباع بسهولة بالقرب من المنزل. من المهم الاستماع وتدوين الرغبات الصاخبة المنطوقة عشوائيًا ومحاولة تلبيتها كلما أمكن ذلك.
- لا داعي للخوف من المجاملات ، لأن الإنسان يزهر من الكلمات الجميلة. ... فقط لا تخلط بين الإطراء والإطراء ، لأنه يشعر به على الفور. خلاصة القول هي أننا غالبًا ما نلاحظ بعض التفاصيل في أحد الأحباء التي نحبها ، لكننا نقرر عدم التحدث عنها.
- امدح أحبائك على ما يفعلونه من أجلك. ... عندما تكون هناك ردود فعل ، تكون هناك رغبة في تكرار الأعمال الصالحة. حاول أن تشكر الطعام الذي طهوه ، والأشياء التي وضعتها بعيدًا ، ولمجرد إغلاق الباب من أجلك. لا تعتقد أن الجميع مدينون لك ، على الرغم من أن الناس يفعلون ذلك بشكل غير أناني.
- حافظ على شغفك مع من تحب ... قم بترتيب أمسيات رومانسية أو شراء ملابس داخلية جميلة أو إرسال رسائل نصية تحتوي على كلمات حميمة أو حتى صورة ، إذا كنت قد فعلت ذلك من قبل. قم بتدفئة مشاعرك ولا تعتقد أنه لا يمكن أن يكون هناك شيء جديد في حياتك.
- تتبع خزانة ملابس منزلك ... إذا كنت بالفعل عائلة ، فهذا لا يعني أنه يمكنك الاسترخاء قدر الإمكان. بعد كل شيء ، هناك ملابس مريحة ولكنها جميلة للمنزل. لماذا نشتري غالبًا أشياء للخروج أو للعمل ، ونخيط القمصان والثياب على الأريكة إلى الثقوب؟
- راقب نفسك ... لا أحد يتحدث عن التصميم والمكياج الفاخر على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. يمكنك أن تبدو بسيطًا ولكن حسن الإعداد. من المهم الحفاظ على نظافة الجسم بشكل جيد في جميع الأوقات ، والمشي بشعر نظيف ، وما إلى ذلك. يمكن للفتيات ارتداء الأقنعة أثناء وجودهن في العمل ، حتى لا تخيفه.
- إذا كان لديك قتال ، فقم بالتصالح أولاً. ... تعني هذه الإيماءة أنك لا تريد الاستمرار في صراعك ، ولكن تحب الشخص كثيرًا لدرجة أنك تنسى كبريائه. صدقني ، هذه الخطوة ستكون بالتأكيد موضع تقدير.
- اهتم بالأشياء التي يجب القيام بها واليوم الماضي ... أحيانًا يتوقع منك شخص ما أن تسأله عن ذلك ولا يخبر نفسه بذلك. التوقعات غير المبررة تراكم الاستياء ، ولكن من الأسهل عدم توليدها. الاهتمام بحياة الآخر هو أساس الأسرة السعيدة.
- نسأل بعضنا البعض النصيحة... ينطبق هذا أيضًا على عمليات الشراء المهمة والمواقف الحياتية. ضع في اعتبارك أنه إذا كنت مهتمًا ، فتفضل باتباع هذه النصيحة ، وإلا فسيكون هناك تأثير معاكس.
- اعتني بالأشياء الصغيرة ... يمكنك دائمًا إغلاق الباب وعدم التحدث بصوت عالٍ على الهاتف عندما يكون الشخص العزيز عليك نائمًا. من الأساسي أيضًا تنظيف حذائه في نفس الوقت مثل حذائك. هناك الكثير من اللحظات المتشابهة وأنت مخطئ في أن الآخرين لا يلاحظونها.
- ادعم من تحب عندما يشعر بالسوء ... كل الناس يرتكبون أخطاء وفي هذه اللحظات يشعرون بالاكتئاب بشكل خاص. حتى لو كنت لا توافق على فعل آخر ، لكن الشخص نفسه أدرك خطأه ، فلا تقض عليه. بالمناسبة ، يمكن أن يكون سيئًا جسديًا. حتى مع الإصابة بالأنفلونزا المعتادة ، فأنت تريد أن تشعر ببعض الدعم. من السهل جدًا صنع الشاي أو إحضار بطانية عندما يكون شخص ما عزيزًا عليك حقًا.
- شارك بأفكارك وأسرارك أيضًا ... أي نوع من الأسرة السعيدة يمكن أن نتحدث عنه إذا كان الناس لا يعرفون شيئًا عن بعضهم البعض؟
- يجب استئصال الأنانية ... هذه جودة سيئة للغاية تدمر العلاقة بسرعة. عليك أن تفهم أن من تحب له أيضًا اهتمامات معينة. في بعض الأحيان ، يمكنك الذهاب إلى نوع الفيلم الذي يحبه أو تناول العشاء في مقهى يحتوي على الحلوى المفضلة لزوجك. من الأفضل أن تتفق على أن كل واحد منكم لا يمانع في التضحية أحيانًا بشيء مألوف.
- احترم أصدقاءك ومعارفك وأقاربك ... هؤلاء هم شعبه وله وحده الحق في إدانتهم لشيء ما.
أساطير حول سعادة الأسرة
حتى في الأسرة السعيدة ، قد يكون هناك بعض العيوب ، لكن عادةً ما يتعلق الأمر بالموقف الشخصي. كثير من الناس يخلطون بين القيم الأخرى وبين السلام والهدوء في المنزل. لنأخذ في الاعتبار الأساطير الأكثر شيوعًا:
- يعتقد بعض الناس أن العلاقات الأسرية السعيدة تتساقط من السماء. يعتقد الناس أن اثنين فقط محظوظان وأنهما متوافقان فقط من خلال برجك أو مزاجه أو أي تفاصيل سخيفة أخرى. لكن لا يوجد أشخاص مثاليون تمامًا ولكل منهم عيوبه ومتاعبه. أنت تبني سعادتك.
- يعتقد الناس أنهم لم يصنعوا للعائلات. ... على سبيل المثال ، ليس لديهم علاقة أو لا يمكنهم إنجاب طفل. يقرر أحد الزوجين أن هذا هو مصيرهم والوحدة. ومع ذلك ، يمكن أن يواجه الجميع صعوبات ، ويجب أن يكسب المرء الرفاهية من خلال جهوده الخاصة.
- الرأي خاطئ أيضًا حول عائلة غير مكتملة لا يمكن أن تكون سعيدة. ... الآباء العازبون يربون أطفالهم جيدًا ويحبونهم لطفلين. حتى نقص الأموال أو عدم وجود أحد الأحباء لا يمكن أن يفسد العلاقة التي تكون قوية وصادقة. الزواج بدون أطفال هو أمر آخر ، ولكن يمكن أن يكون له أيضًا أسبابه الخاصة. هناك أشخاص يعيشون لأنفسهم طوال حياتهم ويسعدون بهذا ، لأنهم ناقشوا رغبتهم في البداية. هناك أيضًا من لا يمكنهم إنجاب طفل ، لكن الحب يساعدهم دائمًا في إيجاد مخرج. في كثير من الأحيان ، برغبة صادقة ، تحدث المعجزات ، وأحيانًا يتخذ الزوجان قرارًا بشأن التبني.
- سخيفة بشكل خاص هي أسطورة الثروة ، والتي بدونها يكون الزواج السعيد مستحيلاً. ... في كثير من الأحيان ، تحدث المشاجرات والصراعات في العائلات التي يوجد فيها الكثير من المال. هناك ، يمكن للناس في البداية اختيار شريك ليس بدافع الحب ، ولكن من باب المصلحة الذاتية. نعم ، الأمور المالية مهمة هذه الأيام ، لكنها ليست أساس كل شيء. في عائلة يحبها كلا الشريكين ، يحاول كل منهما ، ويرى كل منهما تطلعات الآخر.
- أيضًا ، يعتقد الناس أنه في الأسرة السعيدة لا توجد صعوبات وخلافات. ... تنشأ مثل هذه الأشياء في كل شخص ، لكن الموقف الصحيح لا يوجد إلا في اتحاد ناجح. الشجار ليس فقط إهانة وإهانة بعضكما البعض ، ولكن أيضًا التعبير عن أفكارك ورغباتك. حتى الصراع يمكن أن يكون سلميًا تمامًا.
في الواقع ، هناك الكثير من الخرافات والمفاهيم الخاطئة المماثلة. أحيانًا لا يرغب الناس في محاولة تغيير الأشخاص فقط ، على أمل أن يكونوا قد حصلوا على الشخص الخطأ ، لكن النصف المثالي موجود بالفعل في مكان قريب. يجب على الكثيرين أن يفهموا أننا أنفسنا صُنَّاع سعادتنا ، لأنه ليس من أجل لا شيء أن هذا التعبير موجود منذ قرون عديدة.
نصائح عملية من 37 عامًا من الخبرة في حياة أسرية سعيدة. كيف تنقذ الأسرة والزواج؟