تسريحات الخريف للشعر الطويل. تسريحات الخريف. خيارات ونصائح الخلق. تسريحات الخريف للشعر الطويل
على جميع واقيات الشمس ، يمكنك رؤية الاختصار SPF متبوعًا برقم. لاختيار واقي الشمس المناسب ، عليك أن تعرف ما هو SPF. عامل الحماية من الشمس SPF هو عامل حماية من الشمس. يشير الرقم الذي يقف عادة خلف عامل الحماية من الشمس (SPF) إلى قوة الوظيفة الوقائية لواقي الشمس المحدد. كلما زاد هذا الرقم ، زادت كثافة المنتج في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس. تتراوح قيمة SPF من 2 إلى 50.
كيفية اختيار قيمة SPF المناسبة
من أجل اختيار واقي الشمس المناسب لك وتحديد قيمة SPF المناسبة لك بشكل صحيح ، تحتاج إلى معرفة الصورة الضوئية التي تنتمي إليها.
بين سكاننا ، هناك أربعة أنماط ضوئية للمظهر.
4 أنماط ضوئية للمظهر
أنت تنتمي إلى أول صورة ضوئية للمظهر ، إذا كان بشرتك وشعرك خفيفين جدًا ، فهناك نمش على بشرتك. يمكن أن يكون للشعر لون أحمر أو أزرق أو أخضر للعين.
إذا كنت تنتمي إلى النمط الضوئي الأول ، فتذكر أن بشرتك لا تميل نحو السمرة المشبعة ، يمكن أن تتعرض بشرتك بسهولة لحروق الشمس ، لذلك تحتاج إلى استخدام واقيات من الشمس ذات قيمة عالية من عامل الحماية من الشمس: SPF من 40 إلى 50 ، خاصة في البداية في موسم الصيف ، في المستقبل يمكنك التبديل إلى كريم واق من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 ، ولكن ليس أقل.
أنت تنتمي إلى هذا النمط الضوئي ، بشرة فاتحة ، وعيون بنية أو زرقاء ، وشعر أشقر فاتح. يختلف النمط الضوئي الثاني للمظهر قليلاً عن الأول ، لذا فإن الأشخاص الذين ينتمون إليه يصابون بسهولة بحروق الشمس إذا ظلوا في الشمس لفترة طويلة دون استخدام واقيات الشمس. لكن لا يزال من الممكن تعليم بشرتهم تدريجيًا أن تكون في الشمس.
إذا كنت تنتمي إلى الصورة الضوئية الثانية ، فعند المراحل الأولى من الحصول على اسمرار ، استخدم المنتجات ذات عامل الحماية من الشمس (SPF) العالي: عامل الحماية من الشمس من 30 إلى 35. ثم يمكنك تدريجيًا خفض مستوى الحماية من أشعة الشمس حتى إلى 15. تشعر بقيمة عامل الحماية من الشمس (SPF) - يمكن أن ينخفض العامل.
هذا النمط الضوئي للمظهر هو الأكثر شيوعًا بين سكان قطاعنا. قد تكون بشرتك فاتحة ، ولكن إذا كان شعرك بنيًا فاتحًا أو بنيًا وعيناك داكنتين ، فإن السمرة مناسبة لك. يمكنك بسهولة الحصول على لون بشرة برونزي دون معرفة ما هو الاحمرار. لكنك ما زلت بحاجة إلى كريمات الوقاية من الشمس لأنها تحمي البشرة ليس فقط من الاحمرار ، ولكن أيضًا من الآثار الضارة للشمس على البشرة ، كما تمت مناقشته في المقال السابق. سيكون كافيًا أن تشتري منتجًا بعامل حماية من الشمس SPF: SPF من 8 إلى 15 ، حتى في المراحل الأولى من الدباغة.
يشمل هذا النمط الضوئي للمظهر الأشخاص ذوي البشرة الداكنة والشعر الداكن والعيون الداكنة. إذا كانت لديك سمات المظهر هذه ولا تعرف على الإطلاق ما هو النمش ، فأنت تنتمي إلى النمط الضوئي الرابع.
أنت لست خائفًا من حروق الشمس ، فأنت أيضًا لا تعاني من احمرار الجلد ، ولكن ، مرة أخرى ، أكرر أن التعرض لأشعة الشمس للجلد لا يقتصر فقط على الحصول على صبغة برونزية ، ولكن أيضًا التعرض للأشعة فوق البنفسجية الذي يؤدي إلى شيخوخة بشرتنا ، يجب حمايته من هذا ...
كل ما تحتاجه هو شراء كريم واق من الشمس بعامل حماية من الشمس يصل إلى 8.
أنت الآن تعرف ما هو SPF وكيفية اختيار SPF المناسب عند شراء واقي الشمس.
إذا كان شخص آخر لا يعرف ، فإن الشمس ليست فقط دافئة وفيتامين د ، ولكنها أيضًا مصدر قوي للأشعة فوق البنفسجية ، التي تسبب شيخوخة الجلد على الأقل ، على الأكثر - السرطان.
حروق الشمس متعة خطيرة للغاية. ولكن ما هو الصيف بدون حمامات الشمس؟ من أجل تقليل المخاطر قدر الإمكان ، هناك العديد من واقيات الشمس والمستحضرات والبخاخات. المؤشر الرئيسي لفعاليتها هو SPF.
عامل الحماية من الشمس (SPF) هو عامل حماية من الشمس ، وهي مادة تمتص الأشعة فوق البنفسجية لمنع حروق الشمس. يشار دائمًا إلى درجة الحماية على عبوات مستحضرات التجميل ضد حروق الشمس ، أي أنه يمكن لأي شخص اختيار منتج مناسب وفقًا لنوع الجلد والميل إلى الحرق ، - أوضحت أولغا ماشكوفا ، أخصائية الأمراض الجلدية والأورام في ميديسينا عيادة.
توفر المنتجات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس درجات مختلفة من الحماية - بالتأكيد رأى الجميع الأرقام 10 ، 20 ، 30 ، 50 على عبوة الواقي من الشمس. إنها تظهر ، أولاً ، المدة التقريبية للدواء. على سبيل المثال ، يجب أن يحمي الكريم الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس 10 الجلد لمدة ساعتين تقريبًا. ومع عامل الحماية من الشمس SPF 50 ، من الناحية المثالية ، يمكن أن تصل مدته إلى خمس ساعات.
المؤشر الثاني الذي توضحه هذه الأرقام هو المقدار التقريبي للأشعة فوق البنفسجية التي سيتم تحييدها بواسطة هذه الأداة.
الحماية الأساسية - المنتجات ذات عامل الحماية من الشمس من 2 إلى 4 ، والتي تعمل على تحييد 50٪ إلى 75٪ من الأشعة فوق البنفسجية التي تدخل الجلد. متوسط درجة الحماية هو SPF 4-10. عادة ، يوجد عامل حماية من الشمس بمثل هذه القيم المنخفضة في المرطبات أو المساحيق أو كريم الأساس البسيط.
لقضاء عطلة آمنة على الشاطئ ، يكون المنتج الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس عالٍ أكثر ملاءمة. حماية 10-20 تحيد 95٪ من الأشعة فوق البنفسجية. هناك أيضًا دروع أكثر خطورة من الشمس: مع عامل حماية من الشمس من 20 إلى 50 - فهي تحمي ما يقرب من 100٪ من الآثار السلبية للشمس.
بالنسبة لأولئك الذين تكون بشرتهم عرضة للحرق ، فمن الأفضل استخدام منتجات ذات عامل حماية من الشمس أعلى من 20. يمكن للحمامات الشمسية الداكنة اختيار منتج مع SPF-10. لكل يوم (وفي أي وقت من السنة ، إذا كنت تتعرض للشمس غالبًا) ، فإن الكريمات ذات الحماية الأساسية من الإشعاع الشمسي مناسبة.
نقطة مهمة - لا تعتقد أنه إذا وضعت واقيًا من الشمس في الصباح (حتى مع SPF 50) ، فستكون خارج منطقة الخطر طوال اليوم. إذا كنت تخطط للاسترخاء على الشاطئ لعدة ساعات ، فيجب "تجديد" الواقي من الشمس كل ساعتين (إذا كنت تسبح كثيرًا - حتى في كثير من الأحيان).
كما ترى ، فإن أي واقي من الشمس SPF يحمي من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. أخلاقي - القليل من SPF أفضل من بدونه على الإطلاق.
من الأفضل للأطفال الصغار عدم أخذ حمام شمس على الإطلاق. يجب أن تكون الأمهات المستقبليات حذرات بشكل خاص ، - لاحظت أولغا ماشكوفا. - تجنب حروق الشمس. الدباغة الداكنة هي مجرد بيان أزياء ، وليست علامة على الصحة. من المهم جدًا حماية تكوينات الجلد المختلفة والبقع العمرية من أشعة الشمس ، والتي يمكن أن تتحول إلى أورام خبيثة نتيجة لحروق الشمس الشديدة.
وفقًا للأخصائي ، يجب على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة وذات الشعر الفاتح وذات الشعر الأحمر وذوي العيون الزرقاء والرمادية التعرض لأشعة الشمس. تشمل مجموعة المخاطر أيضًا أولئك الذين لديهم الكثير من النمش والبقع العمرية والشامات.
يمكنك قراءة المزيد حول سبب تسبب الشمس في الإصابة بالسرطان وما يجب ألا ينساه عشاق الشاطئ.
الصيف ... يحب كل منا أن يمتص أشعة الشمس اللطيفة ، والاستلقاء على الشاطئ ، والحصول على سمرة جميلة. ومجرد المشي في الشوارع في طقس صافٍ خلال الموسم الحار (أو حتى طوال العام ، إذا حدث ذلك في مكان ما في أستراليا أو دول جنوب شرق آسيا) ، فإننا نجد أنفسنا في خطر. لماذا ا؟ لأنها بالإضافة إلى حروق الشمس ، يمكن أن تسبب أضرارًا كبيرة لبشرتنا. نتيجة التعرض المفرط هي جفاف الجلد ، وخاصة منطقة الوجه والذراعين والكتفين - أي تلك الأماكن التي لا يتم إخفاؤها تحت الملابس في الطقس الحار ؛ ظهور النمش والبقع العمرية. وفي الحالات الشديدة ، يمكن أن تسبب أشعة الشمس واحدة من أصعب السرطانات علاجًا ، سرطان الجلد. كيف تحمي نفسك وطفلك؟ استخدم منتجًا يحتوي على عامل حماية من الشمس. ما هو ، وكيفية اختيار النوع المناسب حسب نوع بشرتك ، وكذلك العلامات التجارية التي يجب أن تثق بها ، سنخبرك في مقالتنا. بالمناسبة ، تكون الشمس نشطة جدًا في الشتاء ، لذا يجب استخدام الحماية في أيام الشتاء الصافية ، وتطبيقها على الوجه تحت المكياج.
كل شيء عن SPF: ما هو ومستوياته وتحديد المؤشر الذي تحتاجه
لذلك ، فإن عامل الحماية من الشمس (SPF) هو مادة خاصة ، والغرض الرئيسي منها هو امتصاص وتحييد آثار أشعة الشمس. عادة ما يشار إلى مستوى هذا العامل على عبوة المنتج ويمكن أن يتراوح من 5 إلى 100-120 (المقياس من ضعيف إلى قوي). ينتج المصنعون منتجات واقية من الشمس على شكل مستحضرات ترطيب وبخاخات ومناديل. قد تجد أيضًا كريمًا للشفاه وعامل حماية من الشمس. عادة ، يُشار إلى مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) للمنتج على العبوة. ولكن أي عامل يجب أن تختار؟ هناك قاعدة بسيطة: تحتاج إلى تحديد المدة التي تستغرقها بشرتك لتتحول إلى اللون الأحمر تحت أشعة الشمس الحارقة - عادة ما تكون هذه الفترة من 10 إلى 15 دقيقة (على الرغم من أن النساء ذوات البشرة الداكنة يمكن أن يتحولن إلى اللون الأحمر في نصف ساعة ، بينما الشقراوات الطبيعية من النوع "الاسكندنافي" تكفي 2-5 دقائق). لذلك ، الفترة الزمنية المشار إليها ، دعها ربع ساعة ، تحتاج إلى الضرب في عامل الحماية من الشمس المشار إليه في منتجك ، على سبيل المثال SPF 20. 15 × 20 = 300 دقيقة ، أي يمكنك قضاء 5 ساعات بأمان في الشمس. بهذه السهولة.
SPF: حدد وفقًا للنمط الضوئي للبشرة
لذلك ، إذا كنت قد بدأت للتو في الاستمتاع بحمامات الشمس ، على سبيل المثال ، في الأيام القليلة الأولى في المنتجع ، يوصي أطباء الأمراض الجلدية بشراء المنتجات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس أعلى قليلاً مما تحتاجه. إذا كنت مالك البشرة الفاتحة والشعر ، فستحتاج إلى عامل حماية من الشمس 50. ولكن في البداية ، في الأيام الأولى ، سيكون من الأفضل استخدام منتج بمؤشر 70. إذا كان لديك خيار معتدل من المنتجات التي تحتوي على SPF 15-20. بالنسبة للأطفال ، وخاصة الصغار ، الذين لا تنتج بشرتهم بعد صبغة الميلانين الواقية بكميات كافية ، استخدم الكريمات أو المستحضرات مع عامل حماية من الشمس 80-100.
منتجات SPF: قواعد التطبيق
ضع في اعتبارك أن الكريمات والمستحضرات يجب أن توضع قبل 15-20 دقيقة من التعرض للشمس حتى يمكن امتصاصها في الجلد. عند الانتشار ، انتبه بشكل خاص للوجه والكتفين واليدين. أيضًا ، لا تنسَ ظهرك. تحتاج الشفاه أيضًا إلى الحماية - يمكنك استخدام أحمر شفاه صحي خاص مع عامل وقائي. على الرغم من أن العديد من الشركات المصنعة تدعي أن منتجاتها مقاومة للماء ، إلا أنها لا تزال لا تستحق المخاطرة: إذا كنت تسبح في البحر أو حمام السباحة بعد تطبيق منتج SPF ، فلا تكن كسولًا واستخدم المستحضر مرة أخرى. من الأفضل قضاء بضع دقائق عليه بدلاً من المعاناة بعد بضعة أيام.
ماركات شعبية لمنتجات SPF
ما هو ، لقد اكتشفنا بالفعل: يتم تقديم المنتجات ذات العامل الوقائي في شكل جميع أنواع الكريمات والمستحضرات والبخاخات. أشهر الشركات المصنعة ، التي تتمتع منتجاتها بنسبة جودة عالية للسعر ، هي Garnier و Nivea و Sunlight و Krasnaya Liniya. هذه علامات تجارية ديمقراطية وغير مكلفة. ضع في اعتبارك أن شعرك يحتاج أيضًا إلى الحماية ، لذلك من الأفضل إخفاءه على الشاطئ تحت غطاء أو منديل أو استخدام بخاخات خاصة. إذن ، لديك الآن معلومات أساسية حول عامل SPF: ماهيته وكيفية حسابه بشكل صحيح والعلاج الذي تختاره. الآن لن تطغى حروق الشمس على راحتك ، وستكتسب بشرتك سمرة متجانسة ومكثفة ، لكنها في نفس الوقت غير ضارة بالصحة.
لأشعة الشمس تأثير مفيد على جسم الإنسان ، ولكن في نفس الوقت ، يؤدي تعرضها لفترات طويلة إلى حروق وردود فعل سلبية أخرى. هل يمكن أن تساعد الحماية من الشمس في جعل التسمير آمنًا بمنتج خاص؟
حروق الشمس هو رد فعل دفاعي طبيعي ، يتجلى في إنتاج الميلانين (الصباغ) في الجلد. لا ينبغي أن ننسى أن أشعة الشمس الحارقة يمكن أن تلحق الضرر بالجلد وتتسبب في جفافه. يمكن أن تؤدي حتى إلى الشيخوخة المبكرة للجلد وتطور الأمراض الخبيثة. ومع ذلك ، إذا كنت تعتني ببشرتك بشكل مناسب خلال ذلك الوقت ، فلا حروق الجلد أو الشيخوخة المبكرة للجلد يمكن أن تمنعك من الحصول على اسمرار جميل. يوجد اليوم مجموعة واسعة من واقيات الشمس الخاصة مع عامل حماية من الشمس (SPF) لدباغة آمنة. يبقى فقط لمعرفة أيهما مناسب في حالة معينة.
ما هو عامل الحماية من الشمس؟
يرمز SPF إلى "عامل الحماية من الشمس" (""). يعتقد الكثير من الناس أن عامل الحماية من الشمس (SPF) يوضح المدة التي يمكنك فيها أخذ حمام شمس دون الإضرار بصحتك. في الواقع ، يعد عامل الحماية من الشمس (SPF) معلمة توضح مقدار الحماية من أشعة الشمس التي يمكنك توقعها من منتج معين. بمعنى آخر ، يُظهر عامل الحماية من الشمس (SPF) مقدار الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن يتلقاها الشخص دون التعرض لخطر الإصابة بحروق عند استخدام واقي من الشمس معين. أي أن عامل الحماية من الشمس (SPF) لا يميز الوقت ، ولكن الدرجة التي تزداد بها مقاومة الجلد لأشعة الشمس. على سبيل المثال ، عند استخدام واقي من الشمس مع SPF10 ، يمكن لأي شخص أن يتحمل جرعة من الأشعة فوق البنفسجية أكبر 10 مرات من دون استخدامه دون التعرض لخطر على الصحة.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه عند حساب SPF ، يتم استخدام المؤشرات المتوسطة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الجرعة الحرجة من الأشعة فوق البنفسجية تعتمد على العديد من العوامل ، ومدة جلسة التسمير هي واحدة منها فقط. لذلك ، يلعب الوقت من اليوم وخط العرض والظروف الجوية وبالطبع الصورة الضوئية للجلد دورًا مهمًا. مع الأخذ في الاعتبار كل هذه المعايير ، وخاصة النمط الضوئي لبشرتك ، يمكنك اختيار واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس الأكثر ملاءمة.
SPF10 ، SPF30 ، SPF50 - أيهما تختار؟
على عبوات المنتجات الواقية من الشمس ، يشار دائمًا إلى خصائصها الرئيسية - درجة الحماية من أشعة الشمس. حاليًا ، على أرفف المتاجر ، يمكنك العثور على منتجات بدرجات مختلفة من الحماية - من الأضعف (SPF2-10) إلى الحد الأقصى (SPF60-100). بطبيعة الحال ، يمكن للمرء أن يفترض أنه من الأفضل اختيار واقي الشمس الذي يحتوي على أعلى عامل حماية من الشمس. ومع ذلك ، فهي ليست كذلك.
بادئ ذي بدء ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن قيمة SPF لا تعتمد بشكل مباشر على قدرات واقي الشمس. من أجل فهم أفضل ، يمكن استخلاص القياس التالي: يمكن لقرص واحد من عقار خافض للحرارة أن يخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة إلى المستوى الطبيعي ، ولكن لا يتبع ذلك أن خمسة أقراص ستخفضها إلى الصفر. لذلك ، لا يستحق الاختيار بين عامل الحماية من الشمس (SPF) العالي والعالي جدًا. عادةً ما يُشار إلى درجات عامل الحماية من الشمس (SPF) فوق 50 على أنها +50. ومع ذلك ، فإن عامل الحماية من الشمس من 60 إلى 100 لا يوفر حماية "خارقة للطبيعة" من الشمس. في الواقع ، فإن واقيات الشمس SPF50 قادرة بالفعل على امتصاص 98٪ من الأشعة فوق البنفسجية ، وتوفر جميع منتجات + SPF50 نفس الحماية بنسبة 99٪.
يُعتقد أن واقيات الشمس SPF2 توفر الحماية من 50٪ من الإشعاع الضار ، و SPF4 من 75٪. المنتجات التي تحتوي على SPF10 تمنع 90٪ من الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى الجلد ، مع SPF15 - حوالي 93٪ ، مع SPF20 - 95٪ ، مع SPF30-97٪ و SPF50-98٪. قد يبدو الفرق بين الحماية 95٪ و 97٪ و 98٪ غير مهم. ومع ذلك ، إذا كان الجلد حساسًا للغاية ويتفاعل بشكل مؤلم مع أشعة الشمس ، أو إذا كان الشخص يعاني من الجلد الضوئي أو لديه استعداد للإصابة بأمراض جلدية (خاصة الخبيثة منها) ، فيمكن أن تلعب بعض النسب المئوية الإضافية من الحماية دورًا مهمًا. أيضًا ، في الأشهر الأولى بعد الجراحة التجميلية أو الإجراءات التجميلية الشديدة (على سبيل المثال ، التقشير) ، يتطلب الجلد حماية خاصة من الشمس.
يُعتقد أيضًا أن كل شخص يجب أن يكون لديه واقيان من الشمس: أحدهما بمعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 ، والآخر بمعامل حماية من الشمس 10 أو أقل قليلاً. في الوقت نفسه ، يوصى باستخدام الأموال التي تحتوي على SPF30 في الأيام الأولى من موسم الشاطئ ، ومع SPF10 يُنصح باستخدامه بعد فترة ، عندما يتكيف الجلد بالفعل مع ضوء الشمس والدباغة قليلاً.
يساعد الواقي الشمسي المناسب الذي يتطابق مع الصورة الضوئية والمعلمات الأخرى على حماية بشرتك والحصول على تان أكثر أمانًا. بالإضافة إلى ذلك ، في أيام الصيف الحارة ، لا تنس أنه بالإضافة إلى المنتجات الخاصة ، توفر أغطية الرأس والنظارات الشمسية والملابس والظل أيضًا الحماية من أشعة الشمس.
دارينا كاتيفاتعالج جميع الفتيات بشرتهن بخوف خاص. أي نوع من مستحضرات التجميل لا يستخدمونها! بالطبع في الصيف تصبح بشرة الوجه أكثر ضعفاً ، لذا فهي بحاجة إلى عناية فائقة وبوسائل خاصة. إنها تحظى بشعبية خاصة. و لكن ماذا يعني ذلك؟ كيف تختار هذا الكريم؟ وماهي مميزات تطبيقه؟
ما هو عامل الحماية من الشمس؟
عامل الحماية من الشمس (Sun Protection Factor) هو فك تشفير الحروف الثلاثة الغامضة على الكريمات بهذا النقش. تعني "عامل الحماية من الشمس". يشير هذا النقش إلى أن الكريم يحتوي على مادة تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتحمي بشرتك من آثارها السلبية. يخبرك الرقم الذي يلي النقش إلى متى يمكنك البقاء في الشمس وعدم الخوف من إتلاف بشرتك. درجة الحماية ضعيفة (5-15 SPF) وقوية (60-100 SPF).
هناك كريمات SPF ومستحضرات وبخاخات وحتى مناديل معروضة للبيع. تختار كل فتاة الخيار الأكثر ملاءمة لها لاستخدامه!
يحمي كريم SPF البشرة من أنواع الإشعاع التالية:
UVA. يعتبر هذا النوع من الأشعة هو الأكثر خطورة على جلد الإنسان. تحت الغطاء الذي تحلم به كل فتاة ، فإن لها آثارًا سلبية بل وتسبب العديد من الأمراض الجلدية. ما هي العواقب؟ سرطان الجلد أو الشيخوخة المبكرة.
UVB. هذه الأشعة أقل خطورة ، لكنها يمكن أن تسبب حروقًا على الجلد. تتداخل أشعة UVB مع إنتاج مادة تسمى الميلانين. إنه مسؤول عن لون السمرة. عندما يكون هناك الكثير من التعرض لأشعة الشمس لنوع معين من الجلد ، فإن هذه الأشعة تسبب حروقًا شديدة.
كيف يحمي الكريم البشرة؟ بفضل مرشحات SPF الخاصة. هم الذين يمتصون الأشعة وينثرونها حتى لا يكون لها تأثير ضار على الجلد. هناك نوعان من هذه المرشحات:
المواد الكيميائية. هنا ، هذه المواد ضرورية: أفوبنزين وبنزوفينون. دورهم هو امتصاص أشعة الشمس حتى تحترق.
جسدي - بدني. في هذه الحالة ، فإن المواقع الرائدة لمثل هذه المواد: أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم. تشكل غشاء على الجلد يعكس الأشعة ويمنعها من اختراق الجلد.
تمنح هذه المواد والفلاتر الكريم أو المستحضر أو بخاخ SPF بخصائص فريدة ومفيدة.
كيف تختار كريم عامل الحماية من الشمس SPF؟
يتم اختيار الواقي من الشمس وفقًا لنوع بشرتك. لذلك ، يجب عليك أولاً تحديد اللون الذي لديك ، ثم متابعة الشراء. هناك 6 أنواع رئيسية:
نوع. البشرة الفاتحة ، وهي أكثر شيوعًا في الشقراوات أو حمر الشعر. العيون زرقاء. يلاحظ النمش في بعض الأحيان. مثل هذا الجلد يحترق بسرعة كافية ، 15-20 دقيقة كافية لذلك.
نوع. البشرة الفاتحة ، ومع ذلك ، فهي موجودة بالفعل في الأشخاص الذين يعانون من اللون البني أو. تحترق لمدة نصف ساعة.
نوع. قشرة الزيتون. إنه خفيف ، لكنه في نفس الوقت لا يحترق بهذه السرعة. يستغرق الأمر ما يصل إلى 40 دقيقة ، لذلك قد يحصل عليه هؤلاء الأشخاص.
نوع. نموذجي للأشخاص ذوي الشعر الداكن والعينين. من السهل جدًا على أصحاب هذا النوع أن يحصلوا على سمرة. في بعض الأحيان ، عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس ، يبدأ في التحول إلى اللون الوردي. يستغرق هذا 60-90 دقيقة.
نوع. في المظهر ، جلد هؤلاء الناس مدبوغ بالفعل. هو الأكثر شيوعًا في الأشخاص الذين هم في الأصل من الشرق الأوسط. لتغيير لون بشرتك ، يجب أن تبقى في الشمس لمدة تصل إلى ساعتين.
نوع. هذا الجلد أسود في حد ذاته فلا يحترق. اللون الغامق هو الظل الطبيعي.
ضع في اعتبارك أن التعرض للشمس لفترات طويلة ضار لأي نوع من أنواع البشرة. تظهر بقع الشيخوخة والنمش وحتى سرطان الجلد.
الآن بعد أن تعرفت على نوع بشرتك ، سيكون من الأسهل عليك اختيار واقي الشمس بشكل صحيح. من المهم أن تتذكر هذه الصيغة: الوقت الذي تحترق فيه ، نضرب في درجة عامل الحماية من الشمس ونحصل على مدة الكريم في حالتك الخاصة. ضع في اعتبارك مثال 1 و 4 أنواع البشرة.
الجلد من النوع الأول خفيف ويحترق في غضون 20 دقيقة. لذلك ، يجب إجراء الحسابات التالية: 20 دقيقة مضروبة في عامل حماية من الشمس 15 ، تحصل على 300 دقيقة أو 5 ساعات من حماية الكريم. يتغير هذا المؤشر حسب درجة عامل الحماية من الشمس.
النوع 4 من الجلد ذو سمرة متوسطة ويستغرق 60 دقيقة لحرقه. لذلك ، تحتاج إلى ضرب 60 في 15 SPF. ستحصل على 900 دقيقة أو 10 ساعات من الحماية.
من السهل إجراء مثل هذه الحسابات ، الشيء الرئيسي هو تحديد نوع الجلد ووقت المخاطرة بشكل صحيح.
من المهم اختيار منتج مستحضرات التجميل المناسب ومعرفة الفروق الدقيقة في استخدامه. ضع في اعتبارك العوامل التالية:
مدة التعرض للشمس. كلما طالت فترة تعرضك للشمس ، كلما احتجت إلى المزيد من عامل الحماية من الشمس.
كمية الكريم. لا تكن جشعًا ، لأن صحة وجمال بشرتك تعتمد كليًا على التطبيق الصحيح للكريم. للحماية الكاملة ، يوصى بتغطية جميع أنواع البشرة التي لا تغطيها الملابس بطبقة واحدة لكنها كثيفة حتى يتم امتصاصها بالكامل.
أين تخطط للبقاء. إذا كنت تستخدم SPF على الشاطئ ، فاختر منتجات مقاومة للماء تدوم حتى بعد السباحة.
ضع في اعتبارك نوع بشرتك وملمسها. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة رقيقة ، فإن المستحضر أو البخاخ مناسب لا يثقل كاهل الأدمة.
للحصول على أساس للماكياج ، ليس كريمًا ، ولكن بودرة واقية من الشمس بمستوى SPF الذي تحتاجه مناسبة.
كيفية تطبيق كريم SPF؟
لكي يكون للواقي الشمسي التأثير المطلوب ، يجب أن تعرف القواعد الأساسية لتطبيقه على الجلد. تذكر أنه يجب امتصاصه تمامًا قبل الخروج في الشمس. لذلك يوصى بتطبيقه قبل 15 دقيقة من المغادرة. يخرج متوسط الكمية - 1 ملعقة صغيرة. على الوجه و 1 ملعقة كبيرة. ل. على الجسم. يجب تكرار إجراء دهن الكريم كل ساعتين ، حيث يتم غسله بالعرق والرطوبة ويفقد خصائصه المفيدة.
لا تزيد مدة صلاحية كريم SPF عن موسم واحد ، على الرغم من أنه يمكن الإشارة إلى وقت أطول على العبوة.
الحقيقة الكاملة حول كريم SPF
هناك شائعات مختلفة حول الوسائل التي تتمتع بدرجة من الحماية من أشعة الشمس ، مما يؤكد العبارة التي لا يمكن دحضها: "كم عدد الأشخاص ، كل هذه الآراء". ومع ذلك ، فإن أطباء الجلدية والتجميل يعرفون بشكل أفضل ما هو صحيح وما هو خطأ في استخدام عامل الحماية من الشمس. لكن ما الذي يجب أن تعرفه شخصيًا عن هذا المصطلح؟
لا يؤثر عامل الحماية من الشمس على السرطان
هذا هو الموضوع الرئيسي والمؤلم للعديد من المدونات والمنتديات ، حيث تتم مناقشة دور وتأثير كريمات SPF على صحة ومظهر الخلايا السرطانية. ومع ذلك ، تشير الإحصائيات والدراسات التي أجراها أطباء الأمراض الجلدية إلى خلاف ذلك. من المهم أن تتذكر أنه في تكوين مستحضرات التجميل هذه لا يوجد حديد أو تيتانيوم بحد ذاته ، ولكن جزيئات غير قادرة على اختراق عمق الأدمة. تبقى على سطح الجلد ، حيث يتمثل دورها الرئيسي في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. بدون هذه المواد ، لن يكون من الممكن تحقيق النتيجة المرجوة وحماية الجلد بشكل صحيح.
أفضل حماية هي SPF 30
بالطبع ، هناك أيضًا معدلات أعلى - تصل إلى 100. ومع ذلك ، فإن تأثيرها على الجلد ليس كبيرًا. أي شيء يزيد عن 30 عامل حماية من الشمس (SPF) ليس أكثر من خدعة تسويقية ، لأنها توفر حماية أعلى بنسبة 2٪ فقط! إذا كنت تستخدم كريمًا للذهاب إلى الشاطئ ، فإن عامل الحماية من الشمس 15-30 مناسب لك ، وللتمشية المنتظمة في الصيف ، استخدم SPF 8-10.
يعتقد أطباء الجلدية أن أفضل خيار لحماية بشرة الفتيات هو كريم SPF 30.
منتجات SPF ليست فقط للحماية من أشعة الشمس
اليوم ، عندما يصل التجميل إلى مستوى جديد ، اختفت الحدود بين واقيات الشمس. هناك المزيد والمزيد من الكريمات والمستحضرات العالمية التي يمكن استخدامها لأغراض مختلفة. تحتوي هذه المنتجات على الأحماض الأمينية والفيتامينات والزيوت وحمض الهيالورونيك ومضادات الأكسدة التي تساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها وتجديدها. إنها تلطف التجاعيد وتوحيد لون البشرة وتمنع الشيخوخة المبكرة. يجب أن تكون مساعدي التجميل هؤلاء في حقيبة مستحضرات التجميل لكل امرأة!
لا تحارب منتجات SPF النمش أو البقع العمرية
لا يتأثر ظهور النمش والبقع العمرية بالشمس بقدر ما يتأثر بالإجهاد وخصائص الجلد والجينات والأمراض. لذلك ، فإن الكريمات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس لا تؤثر على مثل هذه البشرة بأي شكل من الأشكال ، لأن الغرض الأساسي منها هو الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
لا يحتوي على عامل حماية من الشمس بدون مكونات كيميائية
خبراء كل شيء طبيعي وصحي ينظرون بشكل سلبي إلى تكوين العديد من واقيات الشمس. ومع ذلك ، عند اتخاذ قرار لصالح هذا العلاج أو ذاك ، يجدر بنا أن نتذكر التأثير السلبي القوي لأشعة الشمس والعواقب التي تنتظر الجلد دون حماية مناسبة. هذا هو السبب في أن عبوة الكريم أو المستحضر يجب أن تشير إلى تأثير هذا المنتج الموجه إلى: أشعة UVA أو UVB. يجب أن تشتمل التركيبة على المكونات التالية: الساليسيلات ، السينامات ، السيليكون. هذه مكونات كيميائية ، لكن المكونات الفيزيائية ضرورية أيضًا: الزنك وأكسيد التيتانيوم ، اللذان يغطيان الجلد ويقيان من الأشعة الضارة.
الآن ، بمعرفة حقيقة منتجات SPF ، ستجد كريمًا يناسبك شخصيًا ويحميك من الآثار الضارة للشمس. لا تنس أن عامل الحماية من الشمس (SPF) لا يتعلق فقط بالكريمات. هناك أيضًا أطعمة تحمي الجلد من الحروق. وتشمل هذه الشوكولاتة الداكنة والطماطم والسلمون والبطيخ والبطاطس والجزر. استخدامها سوف يحميك من الإشعاع!
18 يناير 2014 12:49 مساءً