الانقباضات: الألم الضروري. الانقباضات قبل الولادة: معلومات مفصلة
تقول الأمهات ذوات الخبرة أنه لا يمكن الخلط بين مغص المخاض وأي شيء آخر. على الرغم من ذلك ، فإن النساء الحوامل اللواتي يتوقعن طفلهن الأول يقلقن من السؤال - كيف تشعر الانقباضاتو ؟
انذار كاذب
في الأسبوع العشرين من الحمل ، تبدأ تقلصات التدريب. خلال هذا يحدث تقلص في عضلات الرحم الملساء لا يسبب الولادة. قد يكونون غائبين عند البعض ، لكن هذا ليس مؤشرًا على أن الحمل يتطور بشكل غير صحيح.دعونا نلقي نظرة على شعور الانقباضات التدريبية. خلال هذه العملية ، يصلب البطن ويصبح متوتراً ويظهر ألم شديد. إنها تشبه الدورة الشهرية ، فهي أقوى مرتين أو ثلاث مرات فقط. تشعر الأم بعدم الارتياح. يتوقف عند المشي لمدة عشرين دقيقة أو الاستحمام بماء دافئ. التدريب على سحب المغص غير منتظم وقصير المدة. تستمر لمدة دقيقة واحدة كحد أقصى ، ولكن قبل الولادة ، تظهر على المرأة أعراض مختلفة تمامًا.
ما هي الانقباضات أثناء الولادة؟
إذا بدأت عملية ولادة الطفل ، فسيتم الشعور بعلامات أخرى. يؤلم "الجزء العلوي" من الرحم ، ثم ينخفض التوتر المؤلم تدريجياً. أثناء الولادة ، تشعر المرأة الحامل أحيانًا بدلًا من الألم ، ولكنها حالة مزعجة ومتقلبة تتطور إلى ألم شديد بمرور الوقت. يستمر الانزعاج ، والمشاعر المؤلمة غير السارة في البطن والظهر. عندما تظهر العلامات الأولى ، يجب على الأم الحامل أن تذهب إلى منزل الأمومة ، حيث تبدأ الانقباضات ، والتي تشتد تدريجياً.جسد كل امرأة فردي ومن المستحيل تحديد شكل الانقباضات. لا تظهر أي أعراض على بعض النساء الحوامل. في مثل هذه الحالات ، يتم إحداث الولادة بشكل مصطنع. بالنسبة للبعض ، يبدأ الأمر كله بتوتر في البطن. تحدث آلام المخاض بشكل تدريجي وتستمر لبضع ثوان. لا ينبغي للمرأة أن تنزعج ، فأنت بحاجة إلى تحديد وقت أول شعور مؤلم حتى يتمكن الطبيب من تحديد كيفية سير عملية الولادة. تدريجيًا ، يزداد الألم ويستمر لمدة دقيقة تقريبًا.
الانقباضات هي ما ينتظر أي امرأة حامل. من المهم أن تفهم متى تبدأ ، وما هي وكيف تستعد لها بشكل صحيح.
يجب أن تكون المرأة الحامل مستعدة لهذه المشكلة وأن تعرف ماذا تفعل عندما تأتي الانقباضات.
ما هي الانقباضات؟
تقلصات- هذا هو انقباض إيقاعي غير منضبط لعضلات الرحم ، والتي لها طابع منتظم. أثناء الانقباضات ، ينفتح عنق الرحم ويتحرك الجنين عبر قناة الولادة. لا تستطيع المرأة التحكم في بداية ونهاية فترة الانقباض. يبدو الأمر كما لو كان هناك تحجر في البطن أثناء الانقباضات مع احتمال كبير لمتلازمات الألم.
- الانقباضات هي الأولى والأطول من الفترات الثلاث لعملية الولادة. في هذا الوقت ، يفتح عنق الرحم. الفترة الثانية هي المحاولات ، ونتيجة لذلك يولد الطفل. والثالث هو خروج المشيمة (إفرازات المشيمة).
- سميت التقلصات بهذا الاسم لأنها تؤدي إلى تقلص حاد في البطن. يبدو الأمر وكأنك قد تم الإمساك بك. ضغط موضعي في مفاصل الورك.
في عملية تكوين الانقباضات ، تشارك الغدة النخامية للطفل والمشيمة. تؤدي إلى ظهور مثل هذه الأحاسيس بسبب إطلاق مواد خاصة تساهم في فتح البلعوم الرحمي.
أثناء الانقباضات ، يتقلص الرحم ، وتزداد ثخانة أليافه ، مما يؤدي إلى فتح البلعوم على العرض اللازم لمرور الجنين.
الإفشاء الكامل يحدث عند 12 سم. في هذا الوقت ، يزداد الضغط داخل الرحم ، مما يؤدي إلى تمزق الكيس الأمنيوسي وتصريف الماء.
أنواع المعارك
بالإضافة إلى الانقباضات الحقيقية ، يمكن للمرأة أيضًا أن تشعر أثناء الحمل بانقباضات زائفة (تدريب). وتسمى أيضًا انقباضات براكستون هيكس Braxton-Hicks. من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بينهما حتى لا تصاب بالذعر ولا تذهب إلى المستشفى في وقت مبكر.
ما الفرق بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات الحقيقية؟
- تبدأ الانقباضات التدريبية من الأسبوع العشرين من الحمل. يجهزون الرحم للولادة ، مما يجعله أكثر ليونة ومرونة.
- المدة حوالي دقيقتين بفواصل زمنية من 30 دقيقة إلى ساعة.
- لديهم طابع فوضوي غير منتظم بمدة وفترات مختلفة.
- لا تزداد قوة بمرور الوقت.
- مع هذه الانقباضات ، لا يفتح الرحم. يتم تحديد ذلك من قبل طبيب أمراض النساء.
- في المسار الطبيعي للحمل يحدث دون إفرازات.
- تختفي عند تغيير نوع النشاط بعد الاستحمام بماء دافئ.
للانقباضات الحقيقية أو تقلصات العمل عدد من العلامات المحددة:
- يترافق مع آلام في أسفل البطن ، في أسفل الظهر. لديهم شخصية متموجة. لا تضعف مع الوقت ، بل تكثف. مدة الانقباض 20-30 ثانية بفاصل 20-30 دقيقة.
- يتوتر الرحم ، ويأتي في نبرة. عند اللمس ، تصبح البطن قاسية. عندما ينحسر الانقباض ، يرتخي الرحم ، ولكن مع الموجة التالية يتصاعد مرة أخرى.
- تزداد مدة تقلصات الرحم وتقل الفترة الفاصلة بينها. تدوم التقلصات حوالي 45 ثانية مع فترات راحة من 5-6 دقائق.
- قد تكون الانقباضات الحقيقية مصحوبة بإفرازات دموية.
- يحدث فتح عنق الرحم.
عندما تبدأ المعارك
هناك بعض العلامات الفسيولوجية (ما يسمى بالنذير) التي يمكن للمرء من خلالها الحكم على البداية الوشيكة لآلام المخاض:
- تنخفض البطن. ينقلب الجنين في الرحم ، ويأخذ وضعًا مقلوبًا ويستريح على قاع الحوض. كقاعدة عامة ، يحدث هذا قبل 1-3 أسابيع من الولادة. تبدأ المرأة في التنفس بشكل أفضل ، ولكن هناك خدر في الحوض وتزداد الرغبة في التبول.
- سدادة المخاط تؤتي ثمارها. يمكن أن يخرج الفلين كليًا أو جزئيًا. لها مظهر مخاط بني مصفر غائم. قد تحتوي على خطوط حمراء أو بنية اللون. تحدث الإفرازات قبل الولادة بأسبوع إلى أسبوعين ، وقبلها بساعة.
- يبدأ الطفل في الحركة بشكل أقل، لأنه محشور بالفعل في الرحم.
- تتوسع عظام الحوض. قد تشعر المرأة بألم مزعج في أسفل الظهر.
- تسرب أو سكب السائل الأمنيوسي. في الحالة الأولى ، تزداد كمية الإفرازات المائية. وفي الثانية ، يتم سكب كمية كبيرة من السائل ، وهو أمر يصعب عدم ملاحظته.
- فتح عنق الرحم. إذا كان البلعوم مفتوحًا بمقدار 2-3 سم ، فسيبدأ المخاض في الأيام أو الساعات القادمة. يتم تحديد درجة الإفصاح من قبل الطبيب أثناء الفحص.
خلال الحمل الأول ، قد تشعر المرأة بديهيًا أن المخاض سيبدأ قريبًا. هذا يساهم في عدم الراحة في البطن.
تسمى هذه المرحلة بالمرحلة الكامنة وقد تمر دون أن يلاحظها أحد عند بعض النساء.
إذا كنت في الأسبوع 38 أو أكثر من الحمل ، يمكنك أن تفهم أن الانقباضات لم تعد تتدرب بطبيعتها ، أولاً وقبل كل شيء ، لأنه لا يمكن إضعافها بتغيير في الوضع أو الحمام الدافئ.
في بريميباراس ، تشبه الانقباضات الألم أثناء الحيض. العملية متطابقة. لكن في الحالة الأولى ، لا يصبح الألم مؤلمًا فحسب ، بل يصبح محاطًا وتشنجًا.
ما هي مدة الانقباضات؟
عادة ما تكون مدة التقلصات في أول الولادة من 8 إلى 10 ساعات قبل بداية المحاولات. هذا يعطي وقتًا لحزم أمتعتك والذهاب إلى المستشفى.
طبعا من الأفضل عدم تأخير الإرسال إلى المستشفى لأن عملية الولادة فردية لكل منها ، وسيكون من الحكمة الوصول إلى المستشفى تحت إشراف أطباء التوليد في أسرع وقت ممكن.
في النساء متعددات الولادة ، تكون مدة الانقباضات أقل قليلاً ، حوالي 6 ساعات.
إذا كانت جميع العلامات تشير إلى آلام المخاض ، ولكن فترة الحمل أقل من 38 أسبوعًا ، يجب عليك الاتصال على الفور بسيارة إسعاف والذهاب إلى المستشفى لتجنب نقص الأكسجة لدى الجنين أو تلاشي الحمل. يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب إذا شعرت بقشعريرة أو صداع أو ألم في العين أو بقع دم.
ماذا تفعل إذا بدأت الانقباضات؟
إذا كنت قد قررت أن الانقباضات ليست تدريبًا بطبيعتها ، ولكنها المرحلة الأولى من عملية الولادة ، فأنت بحاجة إلى ملاحظة مدة الانقباض والفاصل الزمني بينهما.
في هذا الوقت ، من الأفضل إيقاف جميع الأعمال المنزلية والاسترخاء وحفظ القوة التي ستحتاجها لفترة المحاولات. يمكنك الاستلقاء والجلوس والتجول.
عندما تصل الفترة الفاصلة بين الانقباضات إلى 5-6 دقائق ، تحتاج المرأة الحامل إلى الذهاب إلى المستشفى.
عندما يستمر الانقباض من دقيقة إلى دقيقتين ، ويتم تقليل الفترة الفاصلة بينهما إلى دقيقة واحدة ، يجب أن تكون المرأة في المخاض بالفعل في المستشفى ، لأن. يشير هذا إلى الكشف الكامل عن البلعوم الرحمي والبداية الوشيكة للمحاولات.
- أهم شيء هو التزام الهدوء. يجب أن تحاول الأم الحامل الاسترخاء قدر الإمكان والتفكير في الخير ، وليس الاستسلام لنوبات الهلع والمخاوف.
- من المهم أن تتنفس بشكل صحيح ، فهذا يخفف الألم أثناء القتال. يجب ملاحظة التنفس بشكل متساوٍ وعميق.
- لا يظهر الألم في الرحم نفسه ، بل يظهر في العضلات المحيطة به. أنت بحاجة إلى تعلم كيفية الاسترخاء بشكل صحيح لهم لخلق ظروف مواتية أثناء الولادة.
- ظهور الألم أثناء الانقباضات يساهم بدرجة أكبر في التوتر العصبي والقلق. هذا صحيح بشكل خاص لأول مرة.
- تحتاجين إلى محاولة تجميع نفسك معًا ، لأن الولادة عملية طبيعية تمر بها كل امرأة.
إذا لم تأت الانقباضات
هناك حالات لا تعاني فيها المرأة الحامل من تقلصات حتى بعد 40-42 أسبوعًا. في هذه الحالة توضع المرأة الحامل في المستشفى حيث تنتظر بدء المخاض تحت إشراف الأطباء.
يراقب الأطباء حالة الطفل في الرحم ونبضات قلبه ونشاطه البدني.
إذا لم تحدث الانقباضات بشكل طبيعي بعد 42 أسبوعًا من الحمل أو إذا كان هناك خطر على صحة أو حياة الطفل ، يقرر الأطباء تحريض المخاض. للقيام بذلك ، يتم إعطاء دواء خاص يحفز تقلصات الرحم.
في بعض الحالات ، يتم اتخاذ قرار بشأن التسليم المنطوق.
ومع ذلك ، في معظم الحالات ، تتم الولادة بشكل طبيعي ، لذلك لا داعي لأن تسمح لنفسك بالأفكار السلبية.
كيف تخفف الآلام من الانقباضات؟
يمكن للنصائح البسيطة أن تحدث فرقًا حقيقيًا وأنت تنتظر وصول طفلك قريبًا.
- بادئ ذي بدء ، فإن الموقف العقلي مهم. تميل Primiparas التي تعاني من أحاسيس جديدة لأول مرة إلى تجربة أكثر من النساء اللواتي يلدن مرة أخرى. ثبت وجود علاقة بين التوتر العصبي ودرجة الألم أثناء الولادة. من المهم أن تضع نفسك بشكل إيجابي ، وأن تفهم أن هدفك هو منح الطفل الحياة ، ولهذا يمكنك أن تتحمل بعض الشيء. يجب أن نتذكر أن حالتك المضطربة تنتقل إلى الطفل ، والتنفس الضال يمكن أن يؤدي إلى تجويع الأكسجين للجنين. ولا يزال أمامه يوم شاق - ولادة بطن أم دافئ.
- يساعد التنفس السليم في تخفيف الألم المتموج أثناء الانقباضات. من الضروري التجريد من الأفكار الدخيلة والتأكد من أنها عميقة ومتساوية. تحتاج إلى الشهيق من الأنف والزفير من خلال الفم. سيؤدي ذلك إلى تسريع فتح الرحم.
- اتخذ وضعية مريحة لك قبل بدء القتال. حاولي إيجاد الوضع المناسب حتى تشعري بتخفيف الألم أثناء الانقباض.
- يمكن أن يساعد التدليك في تخفيف الألم. من الضروري تدليك العظام الإسكية بحركات دائرية لليد ، والمنطقة القريبة من العصعص براحة اليد. إذا كان زوجك أو والدتك معك في غرفة الولادة ، فسوف يساعدوك في هذا الإجراء.
- كما أن ما يسمى بخداع الدماغ يساعد الكثيرين على تحمل الألم. أثناء الهجوم ، حاول تحويل أفكارك إلى شيء ممتع أو احسب نوعًا من السلسلة المنطقية.
استنتاج
سيساعدك فهم جميع العمليات الفسيولوجية أثناء الولادة على التعرف بدقة على بداية الانقباضات الحقيقية وعدم الخلط بينها وبين التدريب ، وتهدئة أعصابك واكتساب الثقة في المسار الإيجابي لعملية الولادة.
ستساعدك معرفة الحيل البسيطة لتخفيف الألم أثناء الانقباضات على التحكم في العملية والحفاظ على القوة.
في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، تشعر المرأة بشكل متزايد بتشنجات خاصة في البطن ، والتي تسمى التدريب أو الانقباضات "الكاذبة". هذه انقباضات غير منتظمة في جدران الرحم لا تشكل بداية عملية الولادة ولا تؤدي إلى فتح عنق الرحم ، إلا أنها تهيئ جدران الرحم للولادة المبكرة. تخشى العديد من النساء الحوامل ، بسبب انقباضات التدريب ، أن يفوتهن المخاض الذي بدأ خارج المستشفى إذا فشلن في التعرف على الانقباضات الحقيقية التي بدأت. هذا الخوف نموذجي بشكل خاص لأولئك النساء اللواتي يحملن طفلهن الأول. الأطباء في عجلة من أمرهم لطمأنة الأمهات الحوامل ، قائلين إنهم لن يخلطوا بين الانقباضات الحقيقية في بداية المخاض وتقلصات التدريب وسيفهمون على الفور أن المخاض قد بدأ. ما هي الأحاسيس التي تجلبها الانقباضات الحقيقية ، وكيف تحدد أنها بدأت وما هي الأحاسيس التي ستحدث ، هل الألم قوي ، وهل يمكن تخفيفه؟
نذر الولادة
لا تحدث الولادة بشكل مفاجئ ، بدون أي "أجراس" أولية ، يقوم الجسم بتحضير كامل لعملية الولادة الصعبة والطويلة ، مما يشكل بوادر ولادة مبكرة. وتشمل هذه زيادة في تقلصات التدريب وتكثيفها ، على الرغم من عدم حدوث أي انتظام في الحدوث ، فضلاً عن قصر عنق الرحم ، مما يؤدي إلى انخفاض رأس الجنين إلى الحوض الصغير مع انخفاض البطن. يسهل على المرأة التنفس والأكل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إفراز السدادة المخاطية من المهبل أمر نموذجي لعدة أيام وفي نفس الوقت على شكل كتلة من المخاط الوردي.
بداية المخاض: كيف نفهم أن الانقباضات قد بدأت؟
عندما تظهر مثل هذه المظاهر ، من المتوقع الولادة في الأيام القادمة ، لذلك عليك أن تكون مستعدًا لها من خلال جمع كل الأشياء والحقائب الضرورية مع المستندات. يمكن أن يبدأ نشاط المخاض (تدريجيًا أو بالتدفق دفعة واحدة بحجم كبير) أو بانقباضات ، تكون نادرة في البداية وليست شديدة ، ثم تزداد قوة وتكرارًا.
إنها الانقباضات التي تحدد بداية الولادة ، أو بالأحرى فترتها الأولى ، والتي يحدث خلالها ، بسبب الانقباضات ، فتح سلس وتدريجي لعنق الرحم. تبدأ على شكل أحاسيس ملموسة ومؤلمة تمامًا ، ولكنها قصيرة المدى في منطقة أسفل الظهر وأسفل البطن ، والتي تتشكل على فترات زمنية معينة. تدريجيًا ، تصبح تقلصات الرحم أكثر تواترًا وأطول ، وتصبح فترات الاسترخاء بينهما أقصر ، مما يشير إلى أن عنق الرحم مفتوح تقريبًا وستكون هناك محاولات قريبًا.
ما يسمى الانقباضات
في التوليد ، تسمى الانقباضات الانقباضات التي تحدث بشكل دوري في ألياف العضلات في منطقة جدار الرحم. خلال كل تقلصات داخل الرحم ، تحدث عمليات تمدد وانقباض العضلات ، بينما يتم تشكيل شد الألياف في منطقة عنق الرحم (دائرية) ، على خلفية توتر الألياف الطولية.
عندما تشتد الانقباضات وتصبح أكثر تواتراً ، ينفتح عنق الرحم وينعم ، بحلول وقت المحاولات ، يصل فتحة عنق الرحم إلى 10 سم ، ويتحرك الطفل تدريجياً على خلفية الانقباضات على طول قناة الولادة.
ملاحظة
خلال فترة فتح عنق الرحم بإحدى التقلصات ، قد تنفتح مثانة الجنين مما يؤدي إلى خروج الماء ، أو في فترة معينة يفتحها الطبيب لتحفيز نشاط المخاض.
تكون تقلصات العضلات أثناء الولادة منتظمة وتشتد ، وخلال فترة الانقباض تتقلص العضلات في أسفل البطن ، مما يجعلها شديدة التوتر والصلابة. لدى المرأة إحساس بالألم في أسفل الظهر وداخل البطن وفي المنطقة العجانية ، ينتشر إلى العصعص.
ملاحظة
أحيانًا توصف الأحاسيس بأنها فترات مؤلمة تزداد مدتها فقط.
تتموج أحاسيس الألم ، وتكون خفيفة في البداية وبالكاد يمكن إدراكها ، وتزداد شدتها تدريجيًا ، وتصل إلى الحد الأقصى لبضع ثوان وتتراجع حتى الانقباض التالي. يمكنك مقارنتها بالتشنجات في عضلة الربلة أثناء التشنج ، ولكن مع زيادة تدريجية في الألم. أثناء المعارك ، بسبب التقنيات والممارسات الخاصة ، يمكن تقليل الألم بشكل كبير ؛ لذلك ، يتم استخدام الأدوية والتخدير ، وكذلك طرق الاسترخاء والتدليك ، إلخ.
المكونات الانفعالية للتقلصات ، الحساسية للألم
ترى كل امرأة الولادة بطريقتها الخاصة ، لذلك تختلف الأحاسيس في الانقباضات من شخص لآخر. يتحدث شخص ما عن الألم الشديد ، ولكن بالنسبة لشخص ما ، يمكن تحمله تمامًا ، ويتم تخفيفه بتقنيات بسيطة. هذا يعتمد إلى حد كبير على عتبة الألم والحساسية ، ودرجة استعداد المرأة للولادة. العواطف ، والموقف تجاه ما يحدث ، والخوف ، والتعب والتوتر العصبي لها تأثير قوي. إذا كانت المرأة خائفة من الولادة ، بسبب الخوف والذعر ، يمكن أن يشتد الألم ، وإذا تم جمعها واستعدادها ، يسهل تحمل الانقباضات.
التعرف على الانقباضات قبل الولادة
في بعض الأحيان ، قبل الولادة ، تصبح الانقباضات الكاذبة قوية وغير سارة بشكل شخصي ، مما قد يؤدي إلى تضليل الأم الحامل بشأن بداية المخاض.
تتشكل أول تقلصات تدريب فردية بعد 20 أسبوعًا ، ولكنها تحدث بشكل متكرر بحلول نهاية الفترة ويمكن أن تكون قوية جدًا. السمة المميزة لها هي الطابع غير المنتظم ، وفترة قصيرة من الانقباضات وعدم الألم (فهي لا تؤدي إلى فتح الرقبة). يساعد أخذ حمام دافئ أو النوم ، والراحة في وضع الاستلقاء والتهدئة ، وتناول مضادات التشنج أو تحميلة الشرج مع البابافيرين على تخفيف هذا التوتر أثناء الانقباضات الزائفة.
الانقباضات الحقيقية لها فترات متساوية بين الانقباضات ، ولا يتم التخلص منها عن طريق الاستحمام والراحة ، وتزيد من شدة الأحاسيس ومدتها.يجدر تمييزها عن الأوجاع أو المعدة بسبب وضع الجنين في الرحم والأحمال على أسفل الظهر والالتواءات والتباعد في عظام الحوض في منطقة مفصل العانة. قد يكون هناك آلام ضعيفة في منطقة أسفل الظهر ، والحوض والبطن ، المحيطة بالطبيعة. في الوقت نفسه ، لا يوجد توتر على هذا النحو في عضلات الرحم ، فالمعدة ناعمة تمامًا.
مراحل عملية الولادة ، طبيعة الانقباضات
بين الانقباضات الأولى ، يمكن أن تكون الفترة الفاصلة بين 30 و 20 دقيقة ، وهي قصيرة وليست مؤلمة للغاية. هذه هي بداية نشاط العمل. ثم يتم تقليل الفترات ، وبناءً على ذلك ، يتم تمييز ثلاث مراحل في المرحلة الأولى من المخاض:
- قد يكون الكامن (الأولي) مخفيًا أو يتم التعبير عنه قليلاً في الأحاسيس
- نشيط
- انتقالي.
إلى عن على المرحلة الأوليةالفترة الزمنية النموذجية هي حوالي 8 ساعات ، وفي ذلك الوقت لا تتجاوز مدة الانقباض 30-45 ثانية ، وتبدأ الفترات الزمنية معها من 30 دقيقة وتنخفض تدريجيًا إلى 10-5 دقائق. في هذا الوقت ، يحدث فتح عنق الرحم من 0 إلى 3 سم ، وفي هذا الوقت ، تحتاج المرأة إلى الذهاب إلى مستشفى الولادة.
المرحلة النشطةيستمر حتى خمس ساعات ، خلال هذه الفترة يصل طول الانقباض إلى دقيقة ، تحدث على فترات من 2-4 دقائق ، يفتح عنق الرحم من 3 إلى 7-8 سم.
المرحلة الانتقاليةفي الفترة الأولى ، الأقصر ، تستمر لمدة تصل إلى ساعة ونصف وتستمر الانقباضات حتى 90 ثانية. إنها قوية ومؤلمة مقارنة بالفترات السابقة ، يتم تقليل فترة الاسترخاء تدريجياً إلى دقيقة واحدة ، وتتبع الانقباضات الواحدة تلو الأخرى ، مما يؤدي إلى فتح عنق الرحم حتى 10 سم ، حيث يمكن أن يغيب بالفعل عن رأس الجنين.
في الولادات الثانية واللاحقة ، يتم تقسيم الفترات الزمنية بنفس الطريقة ، لكن مدتها أقصر ، وتكون الانقباضات نفسها أقوى وأكثر إنتاجية.
تصرفات المرأة في بداية الانقباضات
إذا بدأت الانقباضات ، فلا داعي للذعر على الفور والصراخ "أنا ألد" ، فأنت بحاجة إلى الهدوء ، وتحديد الفترات الفاصلة بينها والاستعداد للمستشفى. يجدر الوصول إلى مستشفى الولادة عندما تترك الفترة الفاصلة بين الانقباضات حوالي 10 دقائق. يجب ألا تتوقف عن القتال ، فأنت تحتاج أثناءها إلى التنفس بهدوء وهدوء ، وتشتيت انتباهك. إذا كان الجو باردًا لمدة 20-30 دقيقة بين الانقباضات ، يمكنك جمع كل الأشياء ببطء والاستحمام والذهاب إلى المستشفى.
يجب أن تذهب على وجه السرعة إلى مستشفى الولادة عند نزول الماء أو ظهور أعراض مزعجة أو دم أو إذا كانت مياه الصرف بها لون أخضر أو وردي.
ما الذي يمكن فعله لتخفيف الانقباضات؟
أثناء الانقباضات ، يكون الألم مؤلمًا وغير سارة لدى بعض النساء. لتخفيف الألم وتخفيف التوتر ، قد يقدم الأطباء مسكنات آلام المخاض (والحقن) ، ولكن إذا كانت هناك موانع ، فلا يمكن تخفيف الآلام (حساسية من الأدوية ، ومشاكل جلد الظهر ، وتشوهات العمود الفقري ، وتهديدات الجنين).
لتحسين الحالة وتخفيف الآلام في الانقباضات ، هناك تقنيات الاسترخاء والتنفس. يتم تعليمهن أيضًا في دورات للتحضير للولادة ، وكذلك في مستشفى الولادة عند الدخول ، تساعد القابلات عادةً في تنظيم التنفس السليم.
الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل هي الفترة الأكثر إثارة بالنسبة للمرأة. كلما اقتربت الولادة ، كلما ظهرت أسئلة أكثر. تتعلق أكثرها صلة بكيفية بدء الانقباضات قبل الولادة ، وما هي الأحاسيس التي تنشأ في نفس الوقت ، وما إذا كان هناك شعور بالألم.
هذه هي العملية التي يخاف منها الجنس العادل ، وهو حمله الأول. أنت حقًا لا يجب أن تكون متوترًا بشأن هذا. مع المشاعر السلبية ، يمكن أن يكون الألم شديدًا جدًا. كلما قل تفكيرك في الأمر وخوفك من الانقباضات ، أصبحت الولادة أسهل.
نعم ، وهناك تقنيات خاصة لتقليل الألم في هذه العملية الطبيعية.
يمكن تضليل المرأة التي تحمل طفلاً تحت قلبها من خلال انقباضات (تدريب) زائفة. يمكنهم البدء من الأسبوع العشرين من الحمل. تسبب الانقباضات الكاذبة قبل الولادة القليل من الانزعاج ، ولكنها غير منتظمة وقصيرة الأجل وغير مؤلمة تقريبًا في معظم الحالات. يمكن تخفيف توتر الرحم وعدم الراحة بالحمام الدافئ أو المشي. من المهم أن تتذكر أن درجة حرارة الحمام يجب أن تكون في حدود 36 إلى 38 درجة.
الانقباضات الحقيقية هي النذير الرئيسي للولادة. كيف هي الانقباضات قبل الولادة وكيف تبدو؟ كل امرأة تعاني من تقلصات مختلفة. يعتمد ذلك على الخصائص الفسيولوجية للمرأة الحامل وعلى وضع الطفل في البطن. على سبيل المثال ، قد يشعر البعض وجع خفيففي منطقة أسفل الظهر ، والتي امتدت بعد فترة زمنية معينة إلى البطن والحوض ، وتحيط بالمرأة.
يلاحظ آخرون أن الأحاسيس أثناء الانقباضات يمكن مقارنتها بعدم الراحة الذي يحدث أثناء الحيض. بعد ذلك يزداد الألم. أثناء الانقباضات ، قد يبدو ذلك يتحول الرحم إلى حجر. يمكن ملاحظة ذلك بوضوح إذا وضعت يدك على معدتك.
يمكن أن تكون جميع العلامات المذكورة أعلاه مميزة لانقباضات الرحم الزائفة. ثم كيف تتعرف على الانقباضات الحقيقية قبل الولادة؟ هناك علامات عامة على هذه العملية الطبيعية ، والتي بموجبها يمكن لكل امرأة حامل تقرر أنها على وشك الدخول في المخاض:
- حدوث منتظم
- زيادة تدريجية في التردد
- زيادة الألم مع مرور الوقت.
في البداية ، قد تشعر المرأة الحامل بانقباضات بعد فترة طويلة من الزمن. الألم ليس قويا. في المستقبل ، تقل الفترات الفاصلة بين الانقباضات تدريجياً ، ويزداد ألم هذه العملية الطبيعية.
بناءً على العلامات العامة للانقباضات قبل الولادة ، يمكننا التمييز المرحلة 3معالجة:
- الأولي (كامن ، مخفي) ؛
- نشيط؛
- انتقالي.
المرحلة الأوليةفي المتوسط يستمر حوالي 7-8 ساعات. يمكن أن تكون مدة القتال 30-45 ثانية ، والفاصل بينهما حوالي 5 دقائق. خلال هذه الفترة ، يفتح عنق الرحم بمقدار 0-3 سم.
أثناء المرحلة النشطةتدوم التقلصات من 3 إلى 5 ساعات ، ويمكن أن تستمر التقلصات حتى 60 ثانية. معدل تكرار الانقباضات أثناء الولادة 2-4 دقائق. يتسع عنق الرحم من 3 إلى 7 سم.
المرحلة الانتقالية(مرحلة التباطؤ) هي الأقصر. يمكن للمرأة البقاء فيه لمدة 0.5-1.5 ساعة. تصبح الانقباضات أطول. الآن يستمرون لمدة 70-90 ثانية. تصبح الفترة الفاصلة بين الانقباضات أقصر أيضًا مقارنة بالمراحل الأخرى. بعد حوالي 0.5-1 دقيقة ، ستشعر المرأة في الوضع بانقباضات الرحم. يفتح عنق هذا العضو بمقدار 7-10 سم.
تنقسم التقلصات في الولادة الثانية أيضًا إلى ثلاث مراحل ، لكن المدة الإجمالية لكل منها أقصر مما كانت عليه في الولادة الأولى.
ماذا تفعل إذا بدأت الانقباضات؟
عند حدوث تقلصات ، يجب على المرأة الحامل هدء من روعكلأن الغرور ليس خير معين. مرغوب فيه اتخذ وضعية مريحةعلى كرسي أو على كرسي أو على سرير وابدأ في تحديد الفترات الفاصلة بين الانقباضات ومدتها. يجب تسجيل كل هذه المعلومات. لا داعي للتفكير فيما يؤلم أكثر: الانقباضات أو الولادة. الخوف سيجعل الألم يبدو لا يطاق.
إذا لم تستمر الانقباضات لفترة طويلة وكانت المدة بينهما طويلة (20-30 دقيقة) ، فمن المبكر أن يولد الطفل. المرأة لديها الوقت لجمع الأشياء الضرورية ، اتصل بالإسعاف. في هذا الوقت ، بمساعدة أحبائك ، يمكنك الاستحمام بماء دافئ. مع الانقباضات ، الفترات الفاصلة بين 5-7 دقائق ، تحتاج بالفعل إلى الذهاب إلى المستشفى.
لا ينبغي تأجيل رحلة إلى منشأة طبية ، على الرغم من حقيقة أن المرحلة الأولية من الانقباضات يمكن أن تستمر عدة ساعات. قد يترك السائل الذي يحيط بالجنين في وقت مبكر ، وفي هذا الوقت من المستحسن بالفعل أن تكون تحت إشراف طبيب أمراض النساء والتوليد. عندما تنفجر المياهلا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تأخذ حمامًا دافئًا أو ساخنًا ، ولهذا السبب ، قد تزداد احتمالية الإصابة بمضاعفات معدية ، ونزيف ، وانسداد.
كيف تحفز الانقباضات والولادة؟
بالنسبة للعديد من النساء ، تبدأ الولادة في الأسبوع 37-40. ومع ذلك ، هناك حالات يستمر فيها الحمل في 41 و 42 وحتى 43 أسبوعًا. بدأ ممثلو الجنس العادل في مثل هذه المواقف بالفعل في القلق والتوتر ، لأنهم يريدون رؤية طفلهم بشكل أسرع ، لكنه لا يزال لا يريد أن يولد. نعم ، وهناك حالات مات فيها الطفل في هذا الوقت في بطن الأم ولم تبدأ الانقباضات.
يمكن أن تحدث وفاة الطفل بسبب حقيقة أن المشيمة تبدأ في التقدم في السن. قد يفتقر الطفل بالفعل إلى الأكسجين والمواد المغذية. كيف تحفز الانقباضات والولادة هو سؤال يقلق الأمهات الحوامل اللائي يحملن طفلاً أطول من تاريخ الولادة المتوقعة ، والذي حسبه الطبيب.
لمنع حدوث عواقب سلبية ، يمكن أن تسبب تقلصات وولادة. ومع ذلك ، يجب اتخاذ هذا القرار الطبيب الوحيد. إذا لم تكن هناك أمراض ، وكان السائل الأمنيوسي نظيفًا ، فلا داعي لتحفيز عملية الولادة. كل شيء له وقته. إذا تم العثور على أي انحرافات ، سيقترح الطبيب بالتأكيد تحفيز الانقباضات والولادة. لا يستحق الاستسلام.
يمكن أيضًا استدعاء الانقباضات من تلقاء نفسها. على سبيل المثال ، يوصى بأن تكون أكثر استقامة ، تمشي ، تتحرك ، لكن لا داعي لإثارة ظهور الإرهاق والتوتر ، لأن هذا لن يكون مفيدًا.
قد تحدث الانقباضات قبل الولادة بسبب الجنس. يحتوي السائل المنوي على مادة البروستاجلاندين التي تهيئ عنق الرحم للولادة عن طريق تليينه. الإثارة الجنسية ، والنشوة الجنسية لهجة الجسم وتسبب تقلصات الرحم.
يمكنك بدء الانقباضات باستخدام تدليك حلمة الثدي. يمكن البدء به من الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. أثناء التدليك ، يفرز الجسم هرمون الأوكسيتوسين ، والذي من خلاله يمكن أن يبدأ تقلص عضلات الرحم. لا يسمح التدليك فقط بتحفيز الولادة ، ولكن أيضًا لتحضير جلد الحلمتين للرضاعة الطبيعية للطفل.
هناك أيضًا علاجات شعبية لتحفيز المخاض والتقلصات ، لكن لا يجب أن تجربها بنفسك. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤثر بعض أنواع الشاي والخلطات سلبًا على صحة الأم وطفلها ، لأن بعض الأعشاب ممنوعة للنساء الحوامل ، حيث يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.
كيف تخفف تقلصات العمل؟
يمكن للأطباء مساعدة المرأة الحامل في تقليل آلام المخاض والولادة بأدوية خاصة. ومع ذلك ، لا تعتمد على التخدير. هناك احتمال أن يؤثر الدواء سلبًا على الأم وطفلها.
الطريقة الرئيسية لتقليل الألم هي التنفس الصحيحأثناء الولادة والتقلصات. مع ذلك ، يمكن للأم الاسترخاء. عند حدوث تقلص ، يوصى بالتركيز على الزفير. في هذه اللحظة ، يجدر بنا أن نتخيل أنه مع الهواء ، فإن الألم "يترك" الجسم. يمكن للمرأة أثناء المخاض أيضًا "إحداث بعض الضوضاء" أثناء الانقباضات والولادة. التنهدات والآهات والصيحات ستخفف من الحالة. يجب تعلم التنفس السليم مقدمًا وممارسته كثيرًا ، لأن الولادة هي إجهاد ، وبسبب ذلك يمكن نسيان جميع المعلومات السيئة في الحفظ بسهولة.
يمكن للأم الاسترخاء بفضل رسالةولمسات بسيطة لطيفة من أحد أفراد أسرته. الانقباضات هي بداية المخاض. في البداية ينصح بعمل تدليك بطيء لأسفل الظهر. يمكن للمرأة في هذا الوقت الوقوف أو الجلوس على كرسي ، متكئة على ظهرها بيديها.
يعتبر تدليك الظهر القطني أثناء الولادة فعالاً للغاية. هذا يرجع إلى حقيقة أن العصب العجزي يمر إلى النخاع الشوكي من الرحم عبر أسفل الظهر. إذا قمت بتدليك هذه المنطقة ، فسيكون الشعور بالألم أثناء الانقباضات أقل. إنه لأمر جيد جدًا أن يكون الزوج / الزوجة يريد أن يكون حاضرًا عند الولادة ويساعد حبيبته في هذه اللحظة الصعبة.
لا تقل أهمية الموقف العقلي. ستساعد المشاعر الإيجابية والأفكار التي ستتمكن من رؤية الطفل قريبًا في تقليل الألم. من أجل الاستجابة بشكل صحيح لما يحدث وعدم القلق ، تحتاج المرأة إلى فهم كيفية حدوث الولادة وماذا يمكن أن تشعر به في هذا الوقت.
بين الانقباضاتلا داعي لانتظار الانكماش التالي. هذه المرة تعطى للمرأة للراحة. مع الترقب الشديد للمعركة القادمة ، يمكن أن تتعب بسرعة.
في الختام ، تجدر الإشارة إلى أن الانقباضات هي عملية طبيعية. تمر جميع النساء الحوامل بهذا. السؤال - كيف تبدأ الانقباضات قبل الولادة ، يثير العديد من الأمهات الحوامل. تجدر الإشارة إلى أنه من المستحيل وصف جميع الأحاسيس بدقة ، لأنها فردية. يقارن شخص ما الانقباضات بألم أثناء الحيض ، وشخص آخر يعاني من اضطراب في المعدة.
19 فبراير 2019- ألم أثناء اضطراب معوي
- آلام أسفل الظهر
- ألم في أماكن غير متوقعة
- تقلصات بدون ألم
قنا:توجد أسرة صلبة في قسم أمراض الحمل لدرجة أنني اعتقدت كل صباح أنني أعاني من تقلصات (لوحظ ألم الظهر ، كما حدث أثناء الحيض) ، ولكن عندما بدأت الانقباضات الحقيقية ، أدركت أنه لا يمكنك الخلط بينها وبين أي شيء ، بالتأكيد!
ماما ليفيكا:قبل الولادة بأسبوعين ، يبدأ وخز قليلا في أسفل البطن ، ويبدو أن الانقباضات ، ولكن يا فتيات! لا يمكنك الخلط بين الانقباضات وأي شيء ، فلا تتعجل في استدعاء سيارة إسعاف ...
ما هي الانقباضات
لذلك ، يأتي وقت يكون فيه طفلك مستعدًا للولادة. يبدأ المخاض ، والذي تتعرف عليه العديد من الأمهات الحوامل من خلال الانقباضات المؤلمة. لكن ما هو "القتال" وماذا يحدث في هذه اللحظة؟
” الانقباض هو انقباض لا إرادي لعضلات الرحم الملساء ذات الطبيعة الموجية. هم الذين يسمحون لك بفتح عنق الرحم - "المخرج" الوحيد للطفل.
لتخيل كيفية تحرك عضلات الرحم ، تذكر الحلزون الزاحف: تمر موجة على طول نعلها من الذيل إلى الرأس ، وتدفعها العضلات المتوترة للأمام. يحدث الشيء نفسه مع الرحم: لا يتوتر كل هذا في نفس الوقت.
ويكون الجزء العلوي من الرحم "عضليًا" بدرجة أكبر. هي التي تضغط على مثانة الجنين. كما تتذكر من دورة الفيزياء المدرسية ، فإن السائل يغير شكله بسهولة ، لكنه لا يغير الحجم عمليًا. لذلك تبدأ بويضة الجنين في الضغط بكل قوتها على الجزء السفلي من الرحم - هناك عدد أقل من الألياف العضلية هنا ، بحيث لا تتقلص ، بل على العكس ، تتمدد. يقع الضغط الرئيسي على عنق الرحم - "الحلقة الضعيفة" في كيس العضلات. تتدحرج المثانة الجنينية هناك: المياه الأمامية (السائل الأمنيوسي أمام الطفل) تضغط على المثانة الجنينية في قناة الولادة وتدفعها بعيدًا.
” يُعتقد أن هناك تركيزًا مهيمنًا على الإثارة في الرحم ، وغالبًا ما يكون في الزاوية اليمنى ("منظم ضربات القلب") ، ومن هنا تنتشر موجة الانقباضات إلى جميع العضلات وتتجه في اتجاه هبوطي.
لا تستطيع المرأة التحكم في الانقباضات ، على عكس المحاولات التي تشارك فيها كل من العضلات والعجان وعضلات جدار البطن والحجاب الحاجز. لهذا السبب ، في فترة المخاض الأخيرة ، تطلب القابلة من المرأة الدفع أو ، على العكس من ذلك ، التراجع لبضع ثوان. في الواقع ، يمكننا جميعًا شد عضلات الضغط ، لكن من المستحيل تمامًا إجهاد عضلات المعدة بقوة الإرادة ، على سبيل المثال.
أثناء شد الرحم وتمدده ، يتم حظر تدفق الدم إلى عضلاته (إذا قمت بشد قبضة يدك بكل قوتك ، سترى كيف تتحول مناطق معينة من الجلد إلى اللون الأبيض) ، ويتم ضغط النهايات العصبية المؤدية إلى الرحم. هذا هو ما يحدد الأحاسيس التي تنشأ: الألم خفيف ، دوري ("سوف يمسك به ، ثم يتركه") ، والأهم من ذلك ، أن جميع النساء يتم إدراكه بطرق مختلفة (اعتمادًا على موقع الطفل والرحم وأيضًا في المكان الأكثر ضغطًا على النهايات العصبية). لكن الألم أثناء المحاولات ، الناجم عن حركة الطفل عبر قناة الولادة ، يتم إدراكه من قبل جميع النساء في المخاض بنفس الطريقة: يتركز الانزعاج في المهبل والمستقيم والعجان ، ويكون الألم حادًا جدًا.
هذا هو السبب في أن الأحاسيس أثناء الانقباضات تثير العديد من الأسئلة - هل هي حقًا تقلصات أم ، على سبيل المثال ، تنخر العظم؟ لنلقِ نظرة على أكثر أمثلة الألم شيوعًا!
ألم مثل الدورة الشهرية
الأحاسيس غير السارة موضعية في أسفل البطن وتشبه الألم أثناء بداية الدورة الشهرية.
لياليتشكا:يكون الألم مثل أثناء الحيض أسوأ فقط.
CB1980:كانت الانقباضات مشابهة للدورة الشهرية في البداية.
كقاعدة عامة ، تشعر النساء في المخاض اللائي يرون الانقباضات على أنها "ألم أثناء الحيض" بحدوثها أيضًا - "تحجر" البطن.
ألم أثناء اضطراب معوي
يشبه الألم في البطن أثناء الانقباضات لدى العديد من الأمهات الحوامل الانزعاج الناجم عن اضطراب معوي ، ونوبات تقلصات مصاحبة للإسهال.
أنيلي:في البداية لم يضر ، مجرد شعور بأنك تريد الذهاب إلى المرحاض في حاجة ماسة ، وعندما تذهب إلى المرحاض في الصباح الباكر بفاصل 20-30 دقيقة ، ولكن لا توجد نتيجة ، أنت تدرك أن الأمعاء لا علاقة لها بها!
زوليكا:ظننت أنني تسممت بشيء في اليوم السابق ، كانت معدتي تلتوي كثيرًا ...
بالمناسبة ، مباشرة قبل الولادة ، يتم تنشيط عمل الأمعاء حقًا ، ويمكن تكرار البراز.
آلام أسفل الظهر
في كثير من الأحيان ، تصبح المنطقة القطنية مصدرًا للألم: "تسحب" ، "تمسك".
ثأر:لقد عانيت من مثل هذه الآلام - استولت على أسفل الظهر وارتفع الألم من أسفل الظهر إلى المعدة. ثم نزلت هي أيضًا ومرت. لأكون صريحًا ، لا يبدو أنها فترة ...
تانيوشا_أكون أماً:بشكل غير متوقع ، بدأ أسفل ظهري يؤلمني كل 15 دقيقة ثم انخفض قليلاً ... على الفور لم أنتظر وذهبت إلى مستشفى الولادة.
لظاهرة آلام الظهر تفسيران: يمكن أن ينتشر الألم إلى أسفل الظهر ، أو الشعور به في منطقة العصعص - على الأرجح ناتج عن تباعد عظام الحوض.
ألم في أماكن غير متوقعة
في بعض الأحيان ، يمكن أن ينتشر الألم إلى أكثر الأماكن غير المتوقعة ، بحيث تشكو المرأة في المخاض ، على سبيل المثال ، من إصابة الوركين أو الضلوع.
ألما:بدأت الانقباضات - وهي تؤلم في الجانب وتعطي الكلى والساق!
في أغلب الأحيان ، تعرف النساء الألم المنتشر على أنه "ألم في الكلى" ، خاصة إذا كان قد عانين منه من قبل. ألم في الوركين والركبتين وخدر في الساقين - قد يكون نتيجة لقط الأوعية الدموية الكبيرة في أسفل البطن.
تقلصات بدون ألم
يحدث هذا أيضًا ، خاصة في بداية الولادة. ومع ذلك ، فإن المشاعر غير سارة إلى حد ما. عادة ما تشعر الأمهات الحوامل كيف يصبح الرحم لبضع ثوان - "تصلب" المعدة ، ثم تسترخي مرة أخرى. تنشأ أحاسيس مماثلة إذا حدث أثناء الانقباضات .
Ksyusha_SD:ظللت أسير وأفكر ، لكن كيف أفهم أن هذا هو ، لقد بدأ؟ شعرت بأنني بحالة جيدة ، مع شهية أيضًا ، لم تكن هناك تغييرات. مفهوم حقًا ، فقط عندما بدأت الانقباضات - فقط بشكل دوري بدأت نغمة البطن.
بالطبع ، ليس الجميع محظوظين جدًا ، لكن يحدث أن المرأة ليست معرضة جدًا للألم. لذلك في بداية المخاض ، بينما يكون الضغط على عنق الرحم صغيرًا (أو ، على سبيل المثال ، لديها مثانة جنينية مسطحة ، حيث ) ، قد تكون الأحاسيس مزعجة ولكنها ليست مؤلمة.
كما ترى ، فإن أوصاف المعارك مختلفة جدًا. كيف تتعرف عليهم؟
دورية.تحدث الانقباضات ، بغض النظر عن شعورها ، على فترات منتظمة. تختلف تقلصات العمالة هذه عن "التدريب" - .
زيادة التردد.أثناء الولادة ، تحدث الانقباضات في كثير من الأحيان.
يكسب.تزداد شدة الألم.
عدم الاستجابة لأفعالك.لا تختفي الأحاسيس غير السارة إذا قمت بتغيير وضع الجسم ، أو المشي ، أو الاستلقاء ، أو الاستحمام.
إزاحة الألم.تدريجيا ، ينتقل الألم إلى منطقة العجان ، حيث يبدأ رأس الطفل بالضغط.
هل كل شيء متطابق؟ حان وقت ذهابك إلى المستشفى!