سبا للأقدام في المنزل. علاجات الصالون للعناية بالقدم

لتحسين حالة جلد الساقين ، يتم استخدام وسائل وطرق مختلفة ، من بينها سبا باديكير. يتم الاحتفاظ بنتيجة الإجراء لفترة طويلة. في هذه الحالة ، يمكن إجراء الجلسة بشكل مستقل ، بعد إعداد المواد اللازمة.

سبا باديكير

هناك طرق عديدة للعناية بحالة الجلد ، لذلك تتساءل الكثير من النساء عن ماهية باديكير السبا. الإجراء هو نوع من العناية بالقدم والأظافر ويتكون من عدة مراحل ، بما في ذلك التطهير الظهاري والعلاج بالروائح والتغذية العميقة للجلد وتدليك القدمين. تعتبر مرحلة الاسترخاء جانبًا مهمًا من الإجراء ، والذي يتم إجراؤه ليس فقط في المنتجعات الصحية ، ولكن أيضًا في صالونات التجميل.

الاختلافات من باديكير العادي

الفرق بين هذه الجلسة والباديكير هو عدم وجود تأثير خشن على الجلد. لا يتم انتهاك سلامة الجلد ، حيث لا يتم قطع أو قطع أي شيء. يتم التخلص من المسامير الخشنة والدُشبذات عن طريق التذويب بوسائل خاصة. تتميز العملية بتأثير لطيف دون ألم وعدم راحة.يتم استبعاد خطر الاصابة تماما.

بسبب الإزالة المنتظمة للطبقة القرنية العليا من الجلد ، يستمر تأثير باديكير لفترة طويلة. في بعض الحالات ، يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 30 يومًا. ستستغرق الجلسة حوالي ساعتين.

أثناء العملية ، يرتاح الشخص تمامًا. يتم تسهيل ذلك من خلال موسيقى التأمل الخاصة أو المقطوعات ذات أصوات الطبيعة. بالإضافة إلى استخدام الشموع والبخور. يتم ضمان أقصى درجات الراحة من خلال تجهيز المكتب بكراسي باديكير ، حيث يمكنك الجلوس بشكل مريح. يوجد في بعض الصالونات كراسي تدليك بالاهتزاز تقوم بتدليك منطقة أسفل الظهر للعميل والظهر أثناء العناية بالأقدام.

خلال الجلسة يستخدم السيد التدليك والعديد من الأدوية التي تنشط الدورة الدموية وتساعد على تخفيف التعب من الأطراف السفلية. وهكذا ، فإن الإجراء يجمع بين الجمال والطب.

ما هو مطلوب لباديكير سبا

إذا قررت إجراء العملية في المنزل ، فأنت بحاجة إلى إعداد جميع الأدوات ومستحضرات التجميل اللازمة مسبقًا. ستحتاج إلى:

• ملح البحر
• الخفاف.
• حمام بالماء الدافئ
• فرشاة تنظيف أو باديكير صلبة ؛
• فيلم تتشبث
• حاوية لتحضير فرك ؛
• زيت عطري أساسي
• منشفة؛
• كريم ترطيب.

تستغرق العناية بالقدم حوالي ساعتين. خلال هذا الوقت ، يتم معالجة الجلد بمختلف المستحضرات والطين العلاجي والمستخلصات النباتية والمياه الحرارية. لتنعيم البشرة وتبخيرها ، استخدم مساج مائي.

تعمل أحماض الفاكهة على تنعيم جلد القدمين ، بينما تساعد المقشرات بجزيئات التقشير الدقيقة والخشنة على تنظيف البشرة بعمق. يجب أن تعمل جميع مستحضرات العناية بالأقدام في السبا على تنعيم وترطيب الظهارة. لهذا ، يوصى باستخدام أقنعة مختلفة وجل التنغيم ولفائف البارافين.

تقنية سبا باديكير

تشتمل تقنية إجراء السبا على 3 أجزاء. في المرحلة الأولى ، من الضروري إجراء العلاج بالأجهزة أو العلاج الكلاسيكي للساقين. يتم التبخير خطوة بخطوة. أولاً ، يجب معالجة القدمين بالمطهرات عن طريق الاستحمام بتركيبة خاصة أو ملح البحر. يتم التطهير حتى لا تخترق السموم الطبقات العميقة من البشرة.

للتبخير ، يتم غمر الأرجل في وعاء به ماء ، درجة حرارته 37-38 درجة مئوية. إذا كان السائل باردًا ، فلن يكون للإجراء التأثير المطلوب ، وسيؤدي الماء الساخن جدًا إلى حدوث تهيج. يتم إضافة الأملاح الخاصة والزيوت الأساسية ومستحضرات التجميل الأخرى إلى المحلول. لا ينصح بإجراء عملية التبخير لمدة تزيد عن 8-15 دقيقة ، لأن الماء يعزز توسع الأوعية ، ويزيد من نفاذية الخلايا التي تدخل من خلالها المغذيات ، ويمكن أن يكون لفائض هذه المواد تأثير ضار.

الخطوة الثانية في سبا باديكير: التقشير

في المرحلة الثانية ، يتم إجراء التقشير ، وهو إزالة الخلايا الظهارية الميتة. أولاً ، يتم معالجة الجلد بمقشر. أجهزة تنقية الغاز ضرورية من أجل:

• تنغيم الأنسجة الرخوة.
• تنظيف عميق لسطح القدمين.
• تحسين تدفق الدم بسبب حركات التدليك ؛
• تغذية وترطيب الطبقات العميقة من الجلد.
• إزالة الخلايا الميتة.

في تكوين الدعك ، يمكن استخدام ملح البحر أو الرمل الترابي أو السكر أو القهوة كمكون رئيسي. بالنسبة لهذا الإجراء ، يمكنك استخدام مواد ذات جزيئات أكبر ، مثل قشور البذور وبذور التوت. تستخدم هذه المكونات لعلاج البشرة الدهنية.

عند الانتهاء من الدعك ، يوضع مصل مذاب على الجلد. يجب أن يحتوي على مستخلصات نباتية وأحماض. تخترق هذه المكونات بعمق وتذيب المناطق المضغوطة وتقتل المسامير والكالو.

وصفات سبا باديكير مقشر

لتنفيذ الإجراء بنفسك ، يمكنك استخدام المنتجات المحضرة وفقًا للوصفات التقليدية. لا تتطلب الأقنعة والمقشرات منزلية الصنع نفقات كبيرة ، حيث يمكن العثور على المكونات في مطبخ أي ربة منزل. لتحضير عامل تنقية ، سوف تحتاج إلى:

• ملح البحر - 1 ملعقة كبيرة ل ؛
• كريم جاف أو سائل - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
• زيت زيتون - 1 ملعقة كبيرة ل ؛
• زيت الجريب فروت - بضع قطرات.

يتم خلط جميع المكونات جيدًا وتطبيقها على الجلد.

لا تقل فعالية مقشر القهوة. يتطلب:

• البن المطحون - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
• قشدة حامضة أو عسل - 1 ملعقة كبيرة. ل.

يتم خلط المكونات ووضعها على الجلد وتدليكها بحركات خفيفة على سطح القدمين.

الحد الأدنى للتكلفة مطلوب لإعداد المنتج ، والذي يتكون من:

• 1 ملعقة كبيرة. ل. علبة سكر؛
• 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون.

تستخدم هذه التركيبة لتدليك الأصابع والقدمين والعجول لمدة 10 دقائق. يمكن تخزين باقي المادة في الثلاجة واستخدامها لاحقًا. يتم إجراء الجلسات مرة كل شهر إلى شهرين للحفاظ على نعومة البشرة ونظافتها جيدًا.

المرحلة الأخيرة من سبا باديكير

في المرحلة النهائية ، يتم إجراء تدليك للأطراف السفلية. سوف يستغرق تدليك كل قدم من 5 إلى 10 دقائق. يساهم الإجراء في التأثير على العديد من نقاط الطاقة الموجودة في قدم الإنسان. هذه النقاط مسؤولة عن عمل مختلف الأعضاء ، لذا فإن الجلسة تسمح لك ليس فقط بتحسين حالة الجلد ، ولكن أيضًا لتحسين الحالة الصحية.

بعد العملية ، يتم تنشيط الجسم مما له تأثير مفيد على الصحة. الحمامات بملح البحر والمستخلصات النباتية التي هي جزء من الدعك والأقنعة والزيوت العطرية لها تأثير مفيد على الحالة العامة.

أثناء التدليك يتم تحفيز عمل الأعضاء الداخلية ، كما أنه يساعد على التخلص من آلام الظهر والمفاصل وتخفيف متلازمة التعب المزمن.

يمكن أن يساعد التدليك في تخفيف مشاكل النوم وتورم الساق. بعد ذلك يتم وضع كريم مغذي يجعل البشرة ناعمة ومخملية ويمنع الجفاف والتشققات.

يحتاج الجلد المتجدد إلى العناية به ، لذلك يمكن عمل لفائف البارافين بين القناع والتدليك. يتم تنفيذ الإجراء ليس فقط في الصالون ، ولكن أيضًا في المنزل. قبل ذلك ، من الضروري زيارة الطبيب ، حيث يرفضون استخدام البارافين إذا كان هناك:

• ندوب جديدة
• جروح مفتوحة على الجلد.
• أمراض الأوعية الدموية الطرفية.
• السكرى؛
• توسع الأوردة؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• ردود الفعل التحسسية
• الأمراض المعدية في الأدمة.
• الأمراض النسائية؛
• ضعف التحمل لدرجات الحرارة المرتفعة ؛
• حمل.

يفسر عدد كبير من موانع الاستعمال حقيقة أنه عند التعرض لمادة ما ، ترتفع درجة حرارة الجسم ، مما قد يؤثر سلبًا على الجسم غير الصحي. قبل الإجراء ، يتم إجراء اختبار الحساسية عن طريق وضع كمية صغيرة من البارافين على الجلد. بالإضافة إلى الأمراض المدرجة في قائمة موانع الاستعمال ، فإنه من المستحيل لف الجسم أثناء تفاقم أي أمراض مزمنة.

يمكن إجراء الجلسة في المنزل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تدليك قدميك ، وتليينهما بالمرطب وتغميسهما عدة مرات في البارافين ، وتسخينه في حمام مائي ، أو في الميكروويف أو الفرن إلى 55 درجة مئوية. بعد ذلك ، يتم لف الساقين بفيلم ملتصق ولبس الجوارب. عندما تبلل القدمين بعد 20 دقيقة وتبدأ المادة في البرودة ، تتم إزالة البارافين ولبس الجوارب القطنية طوال الليل.

في هذه الحالة يجب اتباع القواعد وعدم ترك البارافين على الجلد لأكثر من 20 دقيقة. يتم خلعه ابتداءً من الكاحل ويتحرك باتجاه الأصابع. الإجراء باستخدام البارافين الساخن مصمم للاستخدام المنتظم - مرة واحدة على الأقل في 3 أيام. لتعزيز التأثير ، تحتاج إلى لف نفسك بعد الالتفاف والراحة.

إذا قمت بإجراء العملية في المنزل

يمكن إجراء جلسة باديكير في المنتجع الصحي بشكل مستقل ، بعد أن أعدت مسبقًا جميع المواد والمواد التجميلية اللازمة. يوصى باستخدام الوسائل المهنية لتعزيز التأثير ، ولكن إذا لم يكن هناك شيء ، فإن المواد التي تم تحضيرها بشكل مستقل باستخدام الوصفات الشعبية مناسبة.

يمكن استبدال الدرج بأي وعاء آخر يناسب الحجم. يجب أن يقوم أحد أفراد أسرته بالأنشطة حتى تتمكن من الاسترخاء التام. لا يتطلب إجراء التجميل والعافية هذا قدرًا كبيرًا من النفقات ، وإذا تم اتباع التوصيات ، فسيكون له نفس التأثير الذي يحدث أثناء جلسة في الصالون.

كم مرة تعاني أرجلنا من صعوبة: المشي السريع والكعب العالي والجوارب الطويلة وإزالة الشعر ... كل هذا لا يتم عرضه بأفضل طريقة على سكاكينك. ونتيجة لذلك ، نلاحظ في كثير من الأحيان أنه في نهاية يوم العمل ظهرت "رنين" على أرجلنا وانتفاخها.

من أجل منحهم على الأقل القليل مما يستحقونه ، أوصي بإرضائهم بمثل هذه المتعة مثل باديكير السبا.

أسرار SPA

طقوس باديكير SPA عبارة عن مجمع لا يشمل فقط العناية ببشرة القدم ، ولكن أيضًا ، بفضل طريقة تنفيذه ، يجلب الكثير من المتعة. لن تحصل قدميك على باديكير فحسب ، بل ستحظى بالحب والعاطفة لأنهما تستحقان ذلك!

يدعي محبو باديكير الكلاسيكي أن سبا باديكير مضيعة للوقت. ليست هذه هي الحالة على الرغم من. الفرق بين الإجراء الكلاسيكي وإجراء SPA هو أن تقنية الأخير تسمح لك بتحقيق نعومة جلد القدمين ، وليس قطعها ، بل قطعها.

تساعد العلاجات الخاصة في التخلص من مسامير اللحم والدُشبذات. العملية لطيفة للغاية ولا تسبب أي ألم أو إزعاج. وسوف يسعدك تأثير مثل هذا الإجراء لفترة أطول من الوقت بعد باديكير كلاسيكي.

تعتبر العناية بالقدم والاسترخاء التام عنصرين من مكونات باديكير السبا. عادة ، أثناء هذا الإجراء ، يتم تشغيل الموسيقى الهادئة أو أصوات الطبيعة ، والشموع تحترق ، ويمكن أن نشعر برائحة البخور اللطيفة.

سيؤدي التدليك باستخدام كريمات التجميل الخاصة إلى تحسين الدورة الدموية وتخفيف التعب في منطقة الساق. أريد أن أشير إلى أن هذا الإجراء ناجح بنفس القدر لكل من النساء والرجال.

باديكير سبا منظم

يعني التنفيذ الفعال لهذا الإجراء ، أولاً وقبل كل شيء ، استخدام مستحضرات تجميل عالية الجودة. علاج الطين والطحالب والمياه الحرارية - يجب أن تكون جميع مستحضرات التجميل المستخدمة مصنوعة من مكونات طبيعية. المكونات النشطة الرئيسية هي أحماض الفاكهة والمعادن البحرية.

يشمل إجراء SPA:

• حمام القدم
• معالجة الأصابع والقدمين.
• حك الجلد
• قناع؛
• تدليك الاسترخاء.

تبخير

في هذه المرحلة ، يتم تطهير القدمين. الحمام المطهر ينعم بشرة القدمين ويساعد على تنظيفها. يجب ألا يزيد الماء عن 38 درجة. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة الأوعية الدموية. مدة الإجراء حوالي 10-15 دقيقة. لا تؤخر وقت التبخير.

يبرد الماء بسرعة ولم يعد يعطي التأثير الذي نحتاجه. في الوقت نفسه ، يتلقى جلد القدمين رطوبة زائدة ، مما يجعل جلد الساقين مرتخيًا. يوصي خبراء التجميل بإضافة مستخلص ملح البحر إلى الحمام. هذا سوف يساعدك على الاسترخاء.

تقشير

ابدأ بتقشير لطيف. بهذه الطريقة يمكنك إزالة الجزء العلوي من الجلد الميت بدقة قدر الإمكان وعدم إتلاف الجلد الرئيسي. غالبًا ما تستخدم الصالونات أحماض الألدهيد أو الرمل لهذا الإجراء. هذا يهيئ بشرتك لتطبيق المصل الذائب ، والذي يتمثل عمله الأساسي في محاربة مسامير القدم والدُشبذات.

الترطيب والتبريد

في هذه المرحلة ، يتم وضع زيوت ترطيب متعددة المكونات على القدمين ، والتي غالبًا ما تشمل الطين المعدني والمنثول والجلسرين وخلاصة الصبار والنعناع ومستحضرات من مستخلصات البحر. مدة هذا الإجراء من 15 إلى 20 دقيقة.

رسالة

ربما يكون تدليك القدم هو الجزء الأكثر إمتاعًا في العلاج بالمنتجع الصحي. في هذا الوقت ، يتم تنشيط جميع نقاط الطاقة الموجودة على قدمك. التأثير على كل قدم لمدة 15 إلى 20 دقيقة. لذلك ، يمكن اعتبار هذا الإجراء بحق تجميليًا وعلاجيًا. أثناء التدليك ، يتم استخدام الزيوت العطرية ، وبفضل تأثيرها تبدأ في الشعور بموجة من الحيوية والقوة.

كريم

لن يجعل الكريم المغذي بشرتك مخملية وناعمة فحسب ، بل سيمنع ظهور التشققات والذرة. لكي يستمر التأثير لأطول فترة ممكنة ، يوصى بالعلاج بالبارافين.

خلال هذا الإجراء ، ستضمن زيادة تدفق الدم إلى القدمين ، مما يساهم في استعادة الجلد بشكل فعال. سيساعد هذا في التئام الجروح والشقوق بسرعة في مناطق المشاكل.

فوائد إجراء SPA:

• لا داعي للثقب وأدوات القطع. تزيل منتجات العناية بالأقدام SPA برفق الطبقة الميتة من البشرة ولا تسبب نموًا أكبر في منطقة المشكلة ؛
• الاسترخاء أثناء العملية
• تحتوي مستحضرات التجميل للباديكير SPA على مكونات طبيعية فقط ؛
• نتيجة طويلة الأمد.

عيوب:

• للحفاظ على نتيجة جيدة ، يجب تنفيذ الإجراء بانتظام ؛
• المتعة ليست رخيصة.
• يستغرق الإجراء وقتًا طويلاً حتى يكتمل. إذا كان روتينك اليومي مزدحمًا ، فقم بإعادة جدولته خلال عطلة نهاية الأسبوع.

إذا كنت لا تستطيع أو لا ترغب في زيارة صالون تجميل لسبب ما ، يمكنك القيام بهذا الإجراء البسيط في المنزل بنفسك.

الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو ما لا يجب فعله.

ما الذي يمنع من استخدام هذا النوع من العناية بالقدمين؟

• لا تبخر قدميك في الماء الساخن جدا.
• لا تستخدم موس الحلاقة أو المقص لقطع مسامير اللحم والدُشبذات. الخطأ الأكثر شيوعًا. قد تكون العواقب وخيمة ، قد تصل إلى تسمم الدم ؛
• لا تحتاج إلى قطع بشرة. تتعافى البشرة التي تمت إزالتها بشكل غير كفء بسرعة ومرة ​​أخرى هناك خطر الإصابة. فقط ادفعه جانبًا باستخدام مكشطة خاصة ؛
• لا تجذر أظافرك. من أجل تجنب النمو الداخلي ، من الضروري تقليم الأظافر فقط في خط مستقيم.

ما هو مطلوب

لكي لا يختلف الإجراء المنزلي كثيرًا عن إجراء الصالون ، يجب عليك شراء الملحقات التالية:

• مدلك وسادة خاص. الجهاز غير مكلف نسبيًا. مبدأ عملها هو تقليد قاع البحر المغطى بالحصى بسجادة. المشي عليها يحفز نقاط الوخز بالإبر.
• مكشطة خاصة. اشترِ الملحقات فقط من المتاجر المتخصصة ، لذلك نضمن لك الحصول على شيء جيد وفي حالة الصعوبة ، سيساعدك مستشار متمرس على اتخاذ القرار الصحيح ؛
• عصي مصنوعة من شجرة البرتقال. إنها أداة متعددة الاستخدامات لإزالة أنيق للبشرة.
• جوارب سبا باديكير. اختراع مفيد جدا. هذه هي الجوارب العادية مع خريطة الوخز بالإبر على أقدامهم. بفضل مساعدتها ، يسهل التنقل بشكل صحيح وجعل الإجراء ليس ممتعًا فحسب ، بل مفيدًا أيضًا ؛
• مستحضرات التجميل الطبيعية الخاصة بالمنتجعات الصحية.

لإجراء منزلي ، أقترح الوصفات التالية:

بعيدا عن الانتفاخ

• يُضاف إكليل الجبل المجفف ، 3-4 قطرات من النعناع أو الأرز إلى الماء. نقع قدميك لمدة 15 دقيقة ؛
• اصنعي مقشرًا من السكر البني وقم بإزالة القشور الصغيرة بعناية من قدميك ، وادهنها بزيت الزيتون ؛
• ضعي قناعًا مُجهزًا: 1 ​​صفار ، 0.5 أفوكادو ، 0.5 ملعقة كبيرة. ل. عسل ، 8 قطرات من زيت النعناع.
• تدليك ساقيك لمدة 20 دقيقة ؛
• أنهِيه بزيت جوز الهند والجوارب الصوفية.

يجب أن تتحمل القدم الكثير. غالبًا ما يعانون من الأحذية غير المريحة والضغط المستمر. إذا كنت تريدهم أن يظلوا بصحة جيدة وجميلة بعد ذلك ، فامنحهم راحة لائقة. سيكون الخيار المقبول عبارة عن مجموعة من إجراءات السبا.

علاجات سبا للأقدام: فيديو

باديكير الجلد

يعتبر باديكير الجلد من أكثر الإجراءات فائدة للقدم. ليس لديها رعاية فحسب ، بل لها تأثير علاجي أيضًا. للبدء ، سوف يمنحك السيد في السبا حمامًا للقدم بملح البحر لتنعيم قدميك. يتبع ذلك إجراءات التطهير: بمساعدة الدعك الطبيعي ، يتم تقشير المناطق المتقرنة من البشرة. كقاعدة عامة ، يتم استخدام الأرز المطهو ​​على البخار أو مسحوق الجوز أو مكونات أخرى لهذا الغرض.

بعد التطهير ، يأتي الجزء الأكثر متعة - تدليك باستخدام الزيوت الأساسية. كقاعدة عامة ، يستخدم الحرفيون زبدة الشيا أو بذور العنب أو زيت السمسم. سيعملون مع ساقيك لمدة أربعين دقيقة تقريبًا ، وبعد ذلك سيقومون بعمل ضغط دافئ. أخيرًا ، سيتم معالجة أظافرك. الجميع ، تبدو ساقيك رائعة وتشعر بالراحة.

باديكير الجلد مثالي للفتيات اللواتي يفضلن مستحضرات التجميل الطبيعية ويحبن إجراءات الاسترخاء

فيتوبيديكير

Phytopedicure هو إجراء آخر مفيد للغاية يمكن القيام به في المنتجع الصحي. أولاً ، يتم إعطاء العميل حمامًا مع مغلي بالأعشاب. يتم تجميع وصفة ديكوتيون في كل مرة من قبل خبير التجميل بشكل فردي ، اعتمادًا على احتياجات العميل وخصائص بشرته (التعرق المفرط أو على العكس من الجفاف وتشققات الكعب). بعد الاستحمام ، يضع السيد قناعًا مصنوعًا من الأعشاب الطبية على القدمين. في النهاية ، إذا رغب العميل في ذلك ، سيحصل على باديكير.

العلاج بالحجر

إذا كنت تشعر دائمًا بالتعب والألم في ساقيك ، فامنح نفسك تدليكًا بالحجر الساخن. تعمل الأحجار الساخنة في يد معالج تدليك متمرس بطريقة مذهلة - فهي تعمل على إرخاء العضلات وتخفيف الألم والتوتر وتسريع الدورة الدموية وزيادة تجديد الأنسجة. سوف تترك الصالون منتعشًا.

إذا كان لديك ميل للإصابة بالدوالي ، فاختر خيار إجراء يتم فيه تبديل التعرض للأحجار الساخنة بالتدليك البارد

تتعرض أرجلنا لضغط هائل كل يوم. ما الذي لا نفعله؟ نرتدي أحذية ضيقة وكعوب عالية ، نذهب للتسوق ، نذهب للمشي لمسافات طويلة ، ونرقص. وممارسة الرياضة تمنح أرجلنا عبئًا إضافيًا. حتى عند الجلوس على أريكة مريحة ، لا نعطي أرجلنا راحة مستحقة ، لأنه في هذه الحالة يحدث ركود في الدم. القائمة لا تنتهي! وفي الليل ، بعد أن وجدنا أخيرًا السلام الذي طال انتظاره ، تتأوه أرجلنا وتتألم وتؤلم!

لحل هذه المشكلات ، لا يكفي وضع كريم للقدمين في كثير من الأحيان. علاجات سبا للأقدامليس فقط العناية بالبشرة ، ولكن الاسترخاء أيضًا. يسمح لك هذا الإجراء بالتخلص من الجلد الخشن (النسيج ، والذرة ، وما إلى ذلك) ، وتخفيف التوتر والألم ، وتبريد الساقين ، والشعور بالاسترخاء التام ، وتخفيف التوتر ، وحتى رفع مزاجك. تتضمن العناية الكلاسيكية بالقدم في المنتجع الصحي التطهير ، ووضع قناع نشط ، والتشطيب بتدليك كريم مغذي.

من الأفضل أخذ حمام للقدم (يفضل التدليك المائي) باستخدام ملح الاستحمام قبل بدء الإجراء. سيقوم الحمام بإعداد قدميك بشكل مثالي لمزيد من الإجراءات.

برنامج سبا للأقدام

• الخطوة الأولى - تنظيف جلد الساقين بالفرك. مقشر طبيعي يشبع البشرة بالمعادن ، ويحفز عمليات التمثيل الغذائي في الجلد ، ويعزز الدورة الدموية ، ويقشر الخلايا الميتة. الدعك ضرورية لتنعيم الجلد ثم إزالة الجزيئات الميتة.

  على سبيل المثال ، يمكنك استخدام مقشر زيت الفوكوس والملح المصنوع من مواد خام طبيعية من عشب البحر أو اختيار مقشر آخر تفضله.

• الخطوة الثانية - وضع القناع. نوصي باستخدام قناع الجينات المنثول. سيعطي هذا القناع شعوراً بالخفة والنضارة. له تأثيرات مبيد للجراثيم ، وتقوية الشعيرات الدموية ، ومطهر ومضاد للتشنج.
• الخطوة الثالثة - تدليك كريم مغذي. كريم القدمين يخفف التعب ويرطب وينعش البشرة بشكل مثالي.

  يساعد تدليك القدم في تخفيف التوتر والإجهاد وتحسين الدورة الدموية ومنع الاحتقان.

  يتم التدليك على النحو التالي:

  عليك أن تبدأ بالتمسيد ، والانتقال من أصابع القدم إلى الركبتين. ثم امسك ساقك بيديك وقم بتدليكها بإبهامك من أصابع قدميك إلى كاحليك. ثم كرر هذا في الاتجاه المعاكس ، من الكاحلين إلى أصابع قدميك.

  الآن - دوران الكاحلين. أمسك الكعب بإحدى يديك ، وأمسك بالقدم وأسفل الساق بقوة أثناء التدليك ، وباستخدام اليد الأخرى ، أمسك القدم في منطقة مشط القدم وقم بحركات دائرية بطيئة مع القدم ، مع تغيير اتجاهها كل حركتين أو ثلاث حركات.

  ثم يجب أن تمد أصابع قدميك تمامًا. لف ساقك بإحدى يديك حول منحنى قدمك ، ولف إصبع قدمك الكبيرة باليد الأخرى. تبدأ الحركة من قاعدة الإصبع إلى طرفه ، ثم بترتيب عكسي. يجب أن تكون الحركات ممتدة وسلسة. بعد ذلك ، بطريقة مماثلة ، يجب أن تقوم بتدليك كل إصبع في كلا القدمين.

  أخيرًا ، قم بتدليك السطح الداخلي لثني القدم. أمسك كاحلك بيد واحدة بحيث يكون الكعب في راحة يدك. باستخدام ظهر اليد الأخرى ، مع الضغط الكافي ، تحرك على طول منحنى القدم إلى الكعب والظهر. وأخيرًا ، تحتاج إلى الضرب مرة أخرى بنفس الطريقة كما في البداية.

أداء بانتظام العناية بالقدم سبا،ستحصل على مشية سهلة وجيدة التهوية!

سبا باديكير هو نوع خاص من العناية بالقدم والأظافر. ويشمل التطهير الظهاري وتغذية البشرة العميقة وتدليك القدم والعلاج بالروائح. يعد الاسترخاء جزءًا مهمًا من هذا النوع من العناية بالأقدام. يتم تقديم هذا الإجراء ليس فقط في مراكز السبا ، ولكن أيضًا في العديد من صالونات التجميل.

الخصائص

السمة المميزة الرئيسية لـ Spa Pedicure هي استخدام طريقة غير جراحية لعلاج الجلد. أثناء العملية ، لا يتم قطع الزوائد أو قطعها ، مما يعني عدم انتهاك سلامة الجلد واستبعاد احتمال الإصابة تمامًا. تختفي الطبقة القرنية العليا والكالو والذرة تدريجياً تحت تأثير العوامل الخاصة. عملية إزالتها لطيفة وغير مؤلمة تمامًا.

يدوم سبا باديكير حوالي ساعتين ولا يشمل التطهير من الخلايا الظهارية الميتة فحسب ، بل يشمل أيضًا الترطيب العميق وتغذية البشرة وتدليك القدم المريح. يوفر الإجراء العناية بالقدم والاسترخاء التام. عادة ما يتم تشغيل موسيقى هادئة في الدراسة ، وتستخدم الزيوت العطرية والبخور. كرسي باديكير المخصص سيجعلك تشعر بالراحة.

يمكن عمل باديكير عالي الجودة وآمن في صالونات التجميل. يقوم معظم سكان بريطانيا العظمى والولايات المتحدة بهذا الإجراء في الصالونات ، رغم أنه في واقع روسيا ، لا يزال الغالبية يعتبرون الإجراء في المنزل. جربه في الصالون ، في نفس الوقت يمكنك التعلم ورؤية الأساليب في عمل السيد. إذا حكمنا من خلال الوصف ، يتم تقديم رعاية جيدة للقدم. إذا كنت تعيش في سانت بطرسبرغ ، فأنت محظوظ ، ويتم إجراء الموعد بواسطة أخصائيي الأقدام.

مزايا

تشمل المزايا الرئيسية لباديكير SPA ما يلي:

• تنظيف عالي الجودة للبشرة والأظافر دون استخدام أدوات القطع ؛
• استخدام مجموعة متنوعة من المطريات والمرطبات والعوامل المغذية ؛
• تأثير طويل الأمد مقارنة بالباديكير التقليدي ؛
• الاسترخاء التام والرفاهية بعد العملية.

سبا باديكير

يتم إجراء سبا باديكير باستخدام منتجات عشبية خاصة تحتوي على زيوت أساسية. تتم العملية بدون استخدام أدوات القطع ، ولا يُسمح إلا باستخدام عصا خشبية ، حيث يتم دفع الجلد للخلف. يمكن أن يكون هذا النوع من العناية بالأقدام إجراءً مستقلاً ، أو يمكن تنفيذه كإضافة إلى باديكير الأجهزة.

يحتوي الإجراء على بعض الاختلافات في الصالونات المختلفة ، لكن المراحل الرئيسية عادة ما تظل كما هي. يشمل باديكير السبا: تبخير وتنعيم البشرة ، تنظيف ، ترطيب وتغذية ، تدليك.

المرحلة الأولى هي التبخير

يبدأ سبا باديكير بتبخير جلد القدمين. يتم غمر القدمين في حمام مطهر. درجة حرارة الماء المثلى حوالي 38 درجة مئوية. يؤثر الماء الأكثر سخونة سلبًا على الأوعية الدموية ، بينما الماء البارد لا يعطي تأثيرًا بالبخار ولا ينعم الجلد والأظافر.

مدة الكي بالبخار 5-10 دقائق. إذا قمت بزيادة وقت التبخير ، فسوف يمتص الجلد الرطوبة الزائدة ويصبح رخوًا بلا داعٍ. يمكن إضافة مستحضرات خاصة إلى الحمام ، والتي تعمل على تحضير القدمين بنشاط لمزيد من التعرض. إنه لأمر جيد إذا كان الحمام عبارة عن تدليك مائي.

المرحلة الثانية هي التقشير

أولاً ، يتم إجراء تقشير ترطيب لطيف باستخدام مقشر يحتوي على الرمل أو ملح البحر وأحماض الألفا هيدروكسي. يوفر هذا تقشيرًا سطحيًا فعالًا ويهيئ البشرة لتطبيق المصل المذاب.

سيروم خاص ، يحتوي على أحماض الفاكهة ، ينظف البشرة بلطف وعمق من خلايا الجلد الميتة المتبقية ، ومسامير اللحم. تصبح القدمان ناعمة وطرية تمامًا ، وتكتسبان مظهرًا صحيًا. اشطف القدمين بالماء في درجة حرارة الغرفة وانتقل إلى الجزء التالي من باديكير.

المرحلة الثالثة هي الترطيب والتغذية

يتضمن هذا الجزء من الإجراء قناعًا مغذيًا ومرطبًا يحتوي على مكونات طبيعية وزيوت عطرية وفيتامينات وعناصر أثرية. قد تحتوي التركيبة الطبية على مقتطفات من الأعشاب البحرية وأنواع مختلفة من الطين المعدني والجلسرين والمنثول وخلاصة الصبار ومواد أخرى مفيدة للبشرة. يعمل القناع لمدة 20-25 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ.

المرحلة النهائية - التدليك

الجزء الأخير من الإجراء هو تدليك القدم. من المعروف أن هناك نقاط نشطة على باطن القدمين يؤثر تأثيرها على عمل الأعضاء الداخلية. لذلك ، فإن تدليك القدم لا يسمح فقط بالعناية بالبشرة ، ولكن أيضًا للعناية بصحة الكائن الحي بأكمله.

تساعد العملية على الاسترخاء وتخفيف توتر العضلات وتخفيف التعب والصداع وتقليل التوتر في المفاصل. أثناء التدليك ، تزداد الدورة الدموية في الساقين ، ويبدأ تدفق المزيد من العناصر الغذائية إلى الدم. نتيجة لذلك ، ستشعر بالانتعاش والتجدد.

بعد التدليك ، يتم وضع كريم مغذي على الجلد ، مما يجعل البشرة ناعمة ومخملية ، ويمنع الجفاف والتشققات. أيضًا ، يمكن للسيد أن يعرض عمل غلاف بارافين للقدمين بين القناع والتدليك. يتمتع البارافين بخصائص ترطيب وتجديد جيدة ، مما يجعل البشرة ناعمة وحريرية.

ينتهي باديكير السبا بتطبيق منشط التبريد (النعناع أو الليمون). ثم يقوم خبير التجميل بمعالجة الأظافر وتطبيق طلاء زخرفي عليها.

موانع

يتمتع باديكير SPA بالعديد من المزايا ، ولكن بغض النظر عن مدى فائدة الإجراء ، فإنه يحتوي أيضًا على موانع. لا ينصح الخبراء باللجوء إلى هذا النوع من الرعاية في الحالات التالية.