ماذا لو قمت بإذلال والديك؟ أنا إذلال، ودعا الوالدين، فاز

تحدث جميع الأمهات والأبيانات أحيانا أخطاء في تنشئة أطفالهم، ولكن شيء واحد عندما يحدث هذا في بعض الأحيان، في حالات استثنائية، والآخر - عندما تصبح الأخطاء اتجاها أو - حتى أسوأ - الطرق المفضلة للتربئة. كل هذا يؤدي حتما إلى سقوط هيئة الوالدين في أعين الأطفال، يقوض ثقتهم في الآباء، وبالتالي يطرد تربة الرفاه النفسي من تحت أقدام الأطفال. القلق، العدوان، عدم وجود الدافع للدراسة - هذا مجرد عواقب قليلة لهذه الأخطاء، والتي لا يمكن استدعاءها دون مبالغة قاتلة.

لذلك، هناك أشياء لا يمكن القيام بها من قبل الوالدين، وسوف يكون أفضل إذا سمحهم كل من الولايات المتحدة أنفسهم في فئة غير مقبول، "التقنيات التعليمية المحظورة" هي كما يلي.

إذلال الطفل

لسوء الحظ، فإن إذلال أولئك الأضعف ولا يمكنهم الولادة هو الظاهرة شائعة جدا وحتى مفهومة من بين الآخرين. من هنا - العين المعتادة للصورة، عندما تسكت الأم من خلال شارع الابن بأكمله، احتجازها للأذن، أو عندما يكون الأب، مع كل الناس الشرفاء، تقارير إلى ابنته من أجل العصيان. "يرفع،" الجيران يفكرون، المارة وشهود عشوائي مثل هذه المشاهد. ماذا يفكر الطفل؟ في روحه، في هذه اللحظة ينهار العالم. ولكن حتى أسوأ، عندما يكون كل "الانهيار" وراءه بالفعل، أصبح إذلال أولياء الأمور خلفية حياة عادية.

لماذا هذا سيءوبعد يتم تشكيل النفس من الشخص الأصغر سنا حصريا في ظروف، أولا وقبل كل شيء، وثيق. اعتمادا على كيف تتعلق الأم والأبي وغيرها من الأشخاص الباهظين بالطفل، فإنه يشعر بحماية أم لا. في الحالة الثانية، يتم إصلاح القلق والحاجة إلى الحماية في شخصيتها، مما يترك جزئيا نطاق اللاوعي، ومن المؤكد أنه من شبه المؤكد أن تصبح مخفية، الدوافع العميقة لسلوك شخص بالغ.

أجب عن عدوان العدوان

يحدث ذلك أن الأطفال يظهرون علامات العدوانية - ممتلئ الجسم أو لدغة أو القتال أو التسرع مع الأشياء أو رشها بطريقة أو بأخرى غضبك على الآخرين. وعندما تتعلق تفشي العداء هذه مباشرة بالآباء والأمهات، فإنهم غالبا ما "يعطون" إلى المعتدين الشباب، بحيث لا يقترب، وفي الوقت نفسه، للقيام بذلك غير مرغوب فيه للغاية.

لماذا هذا سيء. ليس دائما مرئيا في الواقع هو. لذلك، في 1.5-2 سنة، يبدأ الطفل فقط في معرفة العالم، السيطرة على حدود البطرد، والعض والسجائر - واحدة فقط من الطرق للتحقق من "قوتها". في 3-4 سنوات، غالبا ما لا يفهم الطفل كيفية التعبير عن استيائه والقلق والحزن، وأحيانا يرقعهم هجمات على الشخص القريب. على القسوة، كقاعدة عامة، لا يوجد خطاب حتى الآن، على الرغم من أن المخاطر التي ستنمو فيها العدوان فيها، أن هذا لا يحدث، والأمهات مهم للغاية في محاولة لإظهار نموذج الطفل للسلوك غير العدواني - يتم التأكيد على حل النزاعات سلميا، تحيط الطفل بالسلام والحب. إذا استجابة الأم مع أبي العدوان على العدوان، فسيتم الحصول على دائرة مغلقة - لا يرى الطفل مثالا آخر، ويتم تفاقم ميله.

نرسم استنتاجاتوبعد إن العدوان يؤدي إلى زيادة العدوان - يستحق أن نتذكر هذا في كل مرة تريد "سداد نفس العملة" للطفل الذي يستيقظ لسبب ما. تذكر - وتغيير التكتيكات "العسكرية" في تكتيكات التسوية السلمية.

التهديدات والابتزاز

"حسنا، الآن من خلال نفس تناول الأطباق أو البقاء دون عشاء!"، "إذا رأيتك مرة أخرى في هذه الشركة، فلن أفرج عنك من المنزل!"، "آه هل ترفض مساعدتي؟ ثم، لا تأتي لي مع دروسي! " على نحو فعال؟ للوهلة الأولى - نعم. لكن المشكلة هي أن هذه التدابير التعليمية لها نجاح مؤقت فقط.

لماذا هذا سيءوبعد أولا، توضح هذه الطريقة للإبلاغ عن إرادتك للطفل ضعف شخص بالغ وماذا يختتم الطفل بالتأكيد عاجلا أم آجلا. ثانيا، هذه هي الطريقة الأكثر موثوقية لفقدان التفاهم المتبادل والاتصال العاطفي بين الطفل والأمور. وثالثا، حتى إلى مثل هذا النمط الغريب للاتصال يمكن استخدامه لاستخدامه، والذي يصنع الأطفال، مما أدى تدريجيا إلى الامتثال للتلاعب العاطفي ومثالته الثمانينيات في جميع أنحاء الحياة اللاحقة.

نرسم استنتاجاتوبعد إذا كنا نريد أن ننمو أطفالنا حساسا، فمن المقنعين في استنتاجات ووجود آرائهم، ثم في التواصل معهم يجب أن نوضح كل هذه الصفات. بمساعدة لغة التهديدات والحظر، يمكنك تحقيق طاعة مؤقتة فقط للطفل ضد خلفية صمم عاطفية تدريجيا.

"تنقش" الوعود

"وعدني على الفور أن أفعل ذلك أبدا!" - نوع آخر من الابتزاز، ولكن الماكرة بشكل خاص. بمساعدتها، يهدئ شخص بالغ ضميره، وتحويل المسؤولية عن سوء سوء السلوك على الطفل.

لماذا هذا سيء. حتى من شخص بالغ، من المستحيل ضمان أنه يفي بالوعد الذي يعطى للكلمة دون تحديد قوي. من الصعب عموما أن تتخيل الأطفال، كقاعدة عامة، إن الآباء يستثمرون في كلمة "وعد". في تلك اللحظة، عندما لا تتسلق أمي أو أبي، يطالب الطفل "، لا تتسلق الأشجار"، "لا تأخذ دون حل حلوة"، "لا تتواصل مع هذه الفتاة" وهكذا، لديه رغبة واحدة فقط - في أقرب وقت ممكن والعودة إلى الحياة السلمية. معنى هذا التعهد غير مهم ونسي لعدة ساعات أو حتى دقائق بعد الحادث.

نحن نتخلص استنتاجات. بدلا من البحث عن الوعود من الطفل، الذي لا يستطيع كبح السن، من المهم أن توضح له سبب عدم اتخاذ إجراءات معينة تهددها. من الضروري اختيار الكلمات والتجويد والأمثلة التي يمكن أن تقنعه بصحة كلماتنا. لا توجد وسيلة أخرى، أو يقود إلى نهايت مسدود.

إضافه على

في كثير من الأحيان، يعتقد البالغون أنه لخداع الطفل في وقت - آخر من دوافع تربوية جيدة - وليس مخيفا. نعم، في بعض الأحيان يصبح مثل هذا "إنقاذ كاذب" دواء فعال ضد أهواء وعناد. يبدو أن سيئة في أكاذيب غير ضارة؟

لماذا هذا سيءوبعد الأطفال لديهم حدس مذهل ومن سن معينة يشعرون تماما بوالدي الإخلاص. إذا كانوا قادرين على "التقاط" أمي أو أبي إلى "قبض" أو أبي، فسوف يتقلص بريستيج الوالدي على الفور على طبقات. هل أحتاج إلى القول أنه سيكون من الغريب أن يدعي الصدق من طفل في هذه الحالة؟

نرسم استنتاجاتوبعد الثقة مكلفة للغاية، وتبادلها مع تأثير الزخم، إلى جانب ذلك، فإن الصداقة مستحيلة بدونها. إذا كنا نريد أن نكون أصدقاء مع أطفالك، يجب أن نكون صادقين معهم.

لا يزال بإمكانك التحدث لفترة طويلة حول كيفية إمكانية تثقيف الأطفال، ولكن ربما لا ينسى الشيء الرئيسي كل الحقيقة المعروفة، على الرغم من أن القليل منها: اتصل بالأطفال كما تريد لهم الاتصال بك، وربما سيكون كل شيء على ما يرام.

تحدث جميع الأمهات والأبيانات أحيانا أخطاء في تنشئة أطفالهم، ولكن شيء واحد عندما يحدث هذا في بعض الأحيان، في حالات استثنائية، والآخر - عندما تصبح الأخطاء اتجاها أو - حتى أسوأ - الطرق المفضلة للتربئة. كل هذا يؤدي حتما إلى سقوط هيئة الوالدين في أعين الأطفال، يقوض ثقتهم في الآباء، وبالتالي يطرد تربة الرفاه النفسي من تحت أقدام الأطفال. القلق، العدوان، عدم وجود الدافع للدراسة - هذا مجرد عواقب قليلة لهذه الأخطاء، والتي لا يمكن استدعاءها دون مبالغة قاتلة.

لذلك، هناك أشياء لا يمكن القيام بها من قبل الوالدين، وسوف يكون أفضل إذا سمحهم كل من الولايات المتحدة أنفسهم في فئة غير مقبول، "التقنيات التعليمية المحظورة" هي كما يلي.

إذلال الطفل

لسوء الحظ، فإن إذلال أولئك الأضعف ولا يمكنهم الولادة هو الظاهرة شائعة جدا وحتى مفهومة من بين الآخرين. من هنا - العين المعتادة للصورة، عندما تسكت الأم من خلال شارع الابن بأكمله، احتجازها للأذن، أو عندما يكون الأب، مع كل الناس الشرفاء، تقارير إلى ابنته من أجل العصيان. "يرفع،" الجيران يفكرون، المارة وشهود عشوائي مثل هذه المشاهد. ماذا يفكر الطفل؟ في روحه، في هذه اللحظة ينهار العالم. ولكن حتى أسوأ، عندما يكون كل "الانهيار" وراءه بالفعل، أصبح إذلال أولياء الأمور خلفية حياة عادية.

لماذا هذا سيءوبعد يتم تشكيل النفس من الشخص الأصغر سنا حصريا في ظروف، أولا وقبل كل شيء، وثيق. اعتمادا على كيف تتعلق الأم والأبي وغيرها من الأشخاص الباهظين بالطفل، فإنه يشعر بحماية أم لا. في الحالة الثانية، يتم إصلاح القلق والحاجة إلى الحماية في شخصيتها، مما يترك جزئيا نطاق اللاوعي، ومن المؤكد أنه من شبه المؤكد أن تصبح مخفية، الدوافع العميقة لسلوك شخص بالغ.

أجب عن عدوان العدوان

يحدث ذلك أن الأطفال يظهرون علامات العدوانية - ممتلئ الجسم أو لدغة أو القتال أو التسرع مع الأشياء أو رشها بطريقة أو بأخرى غضبك على الآخرين. وعندما تتعلق تفشي العداء هذه مباشرة بالآباء والأمهات، فإنهم غالبا ما "يعطون" إلى المعتدين الشباب، بحيث لا يقترب، وفي الوقت نفسه، للقيام بذلك غير مرغوب فيه للغاية.

لماذا هذا سيء. ليس دائما مرئيا في الواقع هو. لذلك، في 1.5-2 سنة، يبدأ الطفل فقط في معرفة العالم، السيطرة على حدود البطرد، والعض والسجائر - واحدة فقط من الطرق للتحقق من "قوتها". في 3-4 سنوات، غالبا ما لا يفهم الطفل كيفية التعبير عن استيائه والقلق والحزن، وأحيانا يرقعهم هجمات على الشخص القريب. على القسوة، كقاعدة عامة، لا يوجد خطاب حتى الآن، على الرغم من أن المخاطر التي ستنمو فيها العدوان فيها، أن هذا لا يحدث، والأمهات مهم للغاية في محاولة لإظهار نموذج الطفل للسلوك غير العدواني - يتم التأكيد على حل النزاعات سلميا، تحيط الطفل بالسلام والحب. إذا استجابة الأم مع أبي العدوان على العدوان، فسيتم الحصول على دائرة مغلقة - لا يرى الطفل مثالا آخر، ويتم تفاقم ميله.

نرسم استنتاجاتوبعد إن العدوان يؤدي إلى زيادة العدوان - يستحق أن نتذكر هذا في كل مرة تريد "سداد نفس العملة" للطفل الذي يستيقظ لسبب ما. تذكر - وتغيير التكتيكات "العسكرية" في تكتيكات التسوية السلمية.

التهديدات والابتزاز

"حسنا، الآن من خلال نفس تناول الأطباق أو البقاء دون عشاء!"، "إذا رأيتك مرة أخرى في هذه الشركة، فلن أفرج عنك من المنزل!"، "آه هل ترفض مساعدتي؟ ثم، لا تأتي لي مع دروسي! " على نحو فعال؟ للوهلة الأولى - نعم. لكن المشكلة هي أن هذه التدابير التعليمية لها نجاح مؤقت فقط.

لماذا هذا سيءوبعد أولا، توضح هذه الطريقة للإبلاغ عن إرادتك للطفل ضعف شخص بالغ وماذا يختتم الطفل بالتأكيد عاجلا أم آجلا. ثانيا، هذه هي الطريقة الأكثر موثوقية لفقدان التفاهم المتبادل والاتصال العاطفي بين الطفل والأمور. وثالثا، حتى إلى مثل هذا النمط الغريب للاتصال يمكن استخدامه لاستخدامه، والذي يصنع الأطفال، مما أدى تدريجيا إلى الامتثال للتلاعب العاطفي ومثالته الثمانينيات في جميع أنحاء الحياة اللاحقة.

نرسم استنتاجاتوبعد إذا كنا نريد أن ننمو أطفالنا حساسا، فمن المقنعين في استنتاجات ووجود آرائهم، ثم في التواصل معهم يجب أن نوضح كل هذه الصفات. بمساعدة لغة التهديدات والحظر، يمكنك تحقيق طاعة مؤقتة فقط للطفل ضد خلفية صمم عاطفية تدريجيا.

"تنقش" الوعود

"وعدني على الفور أن أفعل ذلك أبدا!" - نوع آخر من الابتزاز، ولكن الماكرة بشكل خاص. بمساعدتها، يهدئ شخص بالغ ضميره، وتحويل المسؤولية عن سوء سوء السلوك على الطفل.

لماذا هذا سيء. حتى من شخص بالغ، من المستحيل ضمان أنه يفي بالوعد الذي يعطى للكلمة دون تحديد قوي. من الصعب عموما أن تتخيل الأطفال، كقاعدة عامة، إن الآباء يستثمرون في كلمة "وعد". في تلك اللحظة، عندما لا تتسلق أمي أو أبي، يطالب الطفل "، لا تتسلق الأشجار"، "لا تأخذ دون حل حلوة"، "لا تتواصل مع هذه الفتاة" وهكذا، لديه رغبة واحدة فقط - في أقرب وقت ممكن والعودة إلى الحياة السلمية. معنى هذا التعهد غير مهم ونسي لعدة ساعات أو حتى دقائق بعد الحادث.

نحن نتخلص استنتاجات. بدلا من البحث عن الوعود من الطفل، الذي لا يستطيع كبح السن، من المهم أن توضح له سبب عدم اتخاذ إجراءات معينة تهددها. من الضروري اختيار الكلمات والتجويد والأمثلة التي يمكن أن تقنعه بصحة كلماتنا. لا توجد وسيلة أخرى، أو يقود إلى نهايت مسدود.

إضافه على

في كثير من الأحيان، يعتقد البالغون أنه لخداع الطفل في وقت - آخر من دوافع تربوية جيدة - وليس مخيفا. نعم، في بعض الأحيان يصبح مثل هذا "إنقاذ كاذب" دواء فعال ضد أهواء وعناد. يبدو أن سيئة في أكاذيب غير ضارة؟

لماذا هذا سيءوبعد الأطفال لديهم حدس مذهل ومن سن معينة يشعرون تماما بوالدي الإخلاص. إذا كانوا قادرين على "التقاط" أمي أو أبي إلى "قبض" أو أبي، فسوف يتقلص بريستيج الوالدي على الفور على طبقات. هل أحتاج إلى القول أنه سيكون من الغريب أن يدعي الصدق من طفل في هذه الحالة؟

نرسم استنتاجاتوبعد الثقة مكلفة للغاية، وتبادلها مع تأثير الزخم، إلى جانب ذلك، فإن الصداقة مستحيلة بدونها. إذا كنا نريد أن نكون أصدقاء مع أطفالك، يجب أن نكون صادقين معهم.

لا يزال بإمكانك التحدث لفترة طويلة حول كيفية إمكانية تثقيف الأطفال، ولكن ربما لا ينسى الشيء الرئيسي كل الحقيقة المعروفة، على الرغم من أن القليل منها: اتصل بالأطفال كما تريد لهم الاتصال بك، وربما سيكون كل شيء على ما يرام.

مجهول، العمر: 20/1.08.2008

استجابات:

مرحبا، أطلب منك أن تأتي إلى منتدانا، وسوف تساعدك هناك. إذا كانت هناك فرصة ثم تأتي.

لديك فقط 2 سنوات. لا تستمع إلى الآخرين، والاستماع إلى قلبك.

ليشا الدب، العمر: 18/1.08.2008

أعتقد أنك بحاجة إلى بدء حياة مستقلة في أقرب وقت ممكن - بعيدا عن الأقارب الذين لا يحبون جميع الأشخاص الأصليين ... حاول العثور على وظيفة وإيجاد غرفة أو شقة - على الأقل تحتاج إلى تهدئة والتفكير حول المستقبل. IMHO، سيكون من الجيد أن تتحول إلى عالم نفسي ويعمل كل هذه المشاكل معه - فقط لا تقودهم إلى الداخل. ولكن الأهم من ذلك، لا أعتقد أن الحياة لا معنى لها. أنت خلق الله، مما يعني أن الله لديه فكرة عنك. حاول على الأقل تشجيعه على المساعدة، والصلاة، واطلب من جميع الأسئلة التي تعاني منها. حاول أن تصلي من أجل الآباء والأمهات، أخي، نفسك. لن تندم! وحاول العثور على مجال النشاط حيث يمكنك مساعدة أي شخص آخر. هذا يجلب الرضا المخلص: كما يقولون، "سيئة نفسه - مساعدة في آخر". يتمسك. كل التوفيق لك!

روني، العمر: 29/13.08.2008

مهلا! تسأل لماذا تعيش؟ أعتقد أنك يجب أن تحاول أن تعيش من أجل الله. ليس لشخص ما أو لشيء ما، ولكن بالنسبة له فقط. حاول أن تجعل نوعا من العمل الجيد لشخص آخر لا تعرفه على الإطلاق. على سبيل المثال، تفسح المجال إلى مكان في نقل الشخص الأكبر سنا أو حتى أبسط وألا تتطلب أي جهد لا تبتسم. مجرد الابتسامة إلى أي طفل في الشارع أو شخص ما. ولكن فقط افعل ذلك لأنه إذا رأيت يسوع. اجعله من أجله. أنت شخص ضعيف وبائس، مثلنا مثلنا، لا يمكنك فعل أي شيء بدونه. والحب والتفاهم وكل شيء آخر يمكنك العثور عليه فقط. إذا كنت لا تنجح، فهو جيد جدا. حقيقة! إذا فزت في تعاليم أي آباء مقدسين، فسوف تفهمها. الرب أن يأتي بادئ ذي بدءا لأولئك الذين هم ضعيفون، لأولئك الذين متعبون من هم وحدهم وغير سعيد. لقد جاء لإنقاذ المرضى، وليس بصحة جيدة لأنهم لا يحتاجون إلى الطبيب. لقد شفيت الرب - المرضى، أعمى، أصم، صامتة. ليلة غير مكتوبة بأنه شفى سعيدا وكافية ذاتيا.
لكن الشيء الأكثر أهمية. تحمل ما هو عليه. إذا كنت تعرف أن هناك شخصا مات من أجلك، فقد توفي بموت عنيف، وفاة مخزية، سخرى بهذه الطريقة التي لا تستطيع أن تنظر إليها حتى تنظر إليها. Helds الذي أحببتك في كل شيء في العالم، الذي توفي حتى تعيش. توفي ليكون معك كل دقيقة من حياتك. على الرغم من أن الأخ ولا أمي ولا أبي، إلا أن أي من الناس يمكنهم ذلك، ويمكنهم. ما يلقي دمائها لتنظيف قلبك وتعطيك الأمل في السعادة. هل يمكن أن تخون مثل هذا الشخص؟ رجل يحبك أكثر في كل شيء في العالم؟
فكر في الأمر إذا كنت تريد الكتابة.

goldirom، العمر: 33/1.08.2008

أولا، لا تحتاج إلى التفكير في الموت كل يوم. لا يزال لديك وقت للموت، ولكن بعد ذلك بالكاد.
ثانيا، إذا كانت هناك مشاكل ولا هي أنين، لكنك بحاجة إلى التفكير في كيفية حلها. أعرف الكثير من القصص والعديد من الأشخاص الذين يشبه حياتهم الجحيم، لكنهم لا يفقدون التفاؤل، "تحلق" ومواصلة العيش.
ثالثا، تخلص من الكراهية. هي تدمر. لا فهم مع الوالدين؟ هل يسمون حياتك؟ انتقل من المنزل. تحقق على الأقل في المدرسة المهنية، حتى في الجامعة، المصنع إلى المصنع لإعطاء "نزل". افعل ما لا يقل عن شيء ما. كل مشكلة لها حل وليس واحد.
الرابع، القليل الذي يأتي الحب الحقيقي في 20 سنة. وبشكل عام، الحب هو شيء معقد. هذه ليست سهادة وردية، كما في روايات السيدات مع غطاء ناعم، إنها عملية براحة البال الكبيرة (تغيير نفسك للأفضل، أن تكون متسامحا مع شريك، تعلم التبرع، إلخ).
الخامس، الأصدقاء الحقيقيون لا يظهرون من أي مكان. الصداقة هي نفس الشيء الصعب الحب. تظهر الأصدقاء بمرور الوقت، والتحقق في المواقف الصعبة. أنت فقط 20، الكثير من الوقت قدما، ستكون هناك مواقف وأصدقاء.
لا تخف من الناس، لا تخافوا من العيش. لا يقين! الانقاذ الغرق - عمل أيدي الغرق. لا أحد يستطيع مساعدتك منك. لسوء الحظ، لا توجد حبوب منع الحمل السحري "السعادة" أو الجنية الجنية العراب في العالم. لا حاجة إلى اليأس! المشي الأصول الذهاب! البدء في المضي قدما، وسوف يتحول كل شيء !!! حظا سعيدا!

elle، العمر: 21/13.08.2008

مرحبا. كما تعلمون، نحن نبحث مثل هذا في ذلك ... كما أنني في كثير من الأحيان خيانة الأصدقاء، أخطأت الرجل، ولدي مشاكل مع والدي. لكنك 20 فقط، لا يزال لديك كل شيء في المستقبل. هذا، بالطبع، هو النتيجة، لكنه كذلك. وأنت تعرف، أردت أن تنتهي بنفسي، ورأيت حبوب منع الحمل وقطع الأوردة، لكنني ما زلت أعيش ... ليس لشخص ما، ولكن بنفسي ... عشت لمعرفة "أصدقائي" وأعداء و إذا كنت ستموت، فسيظل الجميع فقط أنهم أقوى منك. البصق على الإطلاق وبناء حياتك، ضع الهدف والعيش، ونتطلع!

gotika2193، العمر: 15/1.08.2008

أنت تبحث عن معنى، ولكن الحياة أبسط بكثير مما يبدو في النظرة الأولى. اعتقدت نفسي عدة مرات عن الابتعاد عن الحياة، ... أنا مخزي للغاية لذلك. أولا وقبل كل شيء أمام الله. والتمرير من الكنيسة، أنا لا أطلب المساعدة، لكنني ننسى فقط أن أغفر لي.

أريد أن أخبرك - لا تعرف معنى من الحياة! فقط يمكنك التوصل إلى وحسن حياته. أنا متأكد من أن هذا المعنى سيغير المزيد عن رأسك بمرور الوقت. لذلك، فقط تفوت هذا الموضوع، لكن المعنى سيأتي، ورغبة الله ورغبة العيش. لذلك يحدث ذلك، أعرف الكثير من الناس مشابه لك، مع مشاكل مماثلة لك وحتى الأسوأ.
فكر، هل سيغير الكثير عند مقابلة الحب؟ الحب لا يعد بأنك ابدا. وما لو حدث ذلك إلى الأبد. من الصعب، ولكن عليك أن تتعلم أن تكون مضيفة حياتك ومصيرها. بعد كل شيء، كما يقولون، الذي يريد أن يعيش، أن الحياة تؤدي، والذين لا يريدون - إنها تستمر، على عكس إرادته.
والآباء والأمهات - نحن لا نختارها. لذلك، لا معنى له الحكم عليهم، فأنت فتاة كبيرة تتمتع أيضا بالوصول إلى الإنترنت، وبالتالي ربما لا يكون كل شيء سيئا للغاية في عائلتك.

anonymchch، العمر: 22/13.08.2008

الشمس، لديك الفرصة للاسترخاء الروح؟ يمكن أن تفعل تفاهات ممتعة، وكتب مثيرة للاهتمام لقراءة أو لا تزال تفعل شيئا لنفسك. يمكنك فقط التفكير في الحياة، انظر إليها من الجانب. من المهم للغاية تحديد الحياة التي تريدها، في أصغر التفاصيل ... من الذي يجب أن يكون قريبا، حيث تريد أن تعيش، وكيفية الاسترخاء وأين تعمل ... طرح الأسئلة وأتصل إلى إجابات. ثم ابدأ في تغيير موقفك إلى ما يحدث. كل شيء يمر، والنضال ليس إلى الأبد. الكراهية يخلق الكراهية استجابة ... حاول أن تستجيب بهدوء ... لا يدعمك والديك ... لذلك تحتاج إلى تعلم نفسك للحفاظ على آراء أخلاقية. أنت رجل صغير رائع. أنت تعرف .... "مهمتك هي طريق مشرقة، ولا يهم كم هو الظلام في الليل." سوف تقابل بالتأكيد الأشخاص الذين يحبون الروح، فهي ولن يخونوا. شخص يأتي إلى الأرض لا تعيش الحياة وحدها ...
حظا سعيدا :)

البحث عن السماء، العمر: 20/14/08/2008

أولا، لا تخف من إظهار هذه المقالة إلى أولياء الأمور! لماذا؟ لمعرفة ما لإذلال الطفل! بعد كل شيء، يبدأ الأطفال في الخوف من الناس أو يشككون في أنفسهم، لديهم احترام الذات، في قضيتك بسبب الآباء والأمهات! هم جيدون. هم الأقارب. انهم يوبخك أنك نفسك سيئ. فإنه ليس من حق. هذا فظيع جدا! بالنسبة لهم أنت الأكثر أهمية! يجب أن تحترمك. دعهم يبدأون في علاجك بشكل مختلف. ويكره الأخ، لذلك كل عائلة تقريبا. حتى لو كان صغيرا، 15 عاما، أصغر منك، لا تولي اهتماما. يتعلم الأطفال ببساطة أنك سيئ. هنا يبدأون في جعلك أسوأ. للتواصل، حاول التحدث على الإنترنت. سيكون هناك صديقة أو صديق. معالجة بعضها البعض. احترام الذات سوف ترتفع! خيانة حتى كل شيء. يجب أن نجا. يجب أن تجعلك أقوى! قل لي شكرا لهم لجعلك الآن! سيكون من السهل التعامل مع الناس! خذ شيئا ما. شيء ما. هناك الكثير من السيء في الحياة. عاليا. ولكن جيدة هنا موجودة أيضا. إذا كنت لا تستطيع، تحدث إلى عالم نفسي! ولكن للبدء في إظهار هذه المقالة إلى أولياء الأمور. أو، إذا كنت لا تستطيع، أخبرهم بما لا تحب كيف يعاملك. كل التوفيق لك!

كريستينا، العمر: 25/15.08.2008

ليس هناك دائما طريقة وكل شيء سيء.
كل شيء في العالم متوازن. وإذا كان الأمر سيئا الآن، فسيكون ذلك جيدا. بعد بعض الوقت، سوف تعيد كل شيء لك ... وسوف تفهم وسوف تكون سعيدا بأنني لم أحصل على شيء غبي.
كن صبورا، عزيزي، والاستماع إلى القلب.

ديما، العمر: 32/18.08.2008

لا تحبني، وترك بعيدا عن والدي، وكان ساعد، لكن للأسف .. حياة جديدة منفصلة عنها، صدقوني، والدي وعائلتي هي نفسها ... حسنا، عشت، دفعت كل شيء للعيش فيه معهم، سأنتظر وقتك وسأذهب مع فرحة لهم، لكنك بالفعل كبيرة - جمع الأشياء وتذهب إلى أقصى حد ممكن .....

lesya، العمر: 17/254.2009

امنح الرب حاجتك في صلاة بسيطة لها. هذه الصلاة يمكن أن تابع من قلبك والكلمات التي لا تتأثر بها ... ما يريد القلب أن يخبر والد السماء، ثم دعه يخبرك بفتح الطريق الذي يجب أن يذهب إليه أبعد من ذلك، أعطاك القوة والأمل في فرضها كل مشاكلك عليها. .. انظر على الفور نتيجة تصرفاته في حياتك. أنت لست كذلك على هذا الكوكب والرب لديه خطة لإنقاذ الروح، والتي قدمت في يديه. آمين.

إيلينا، العمر: 41/18.09.2009

أنت تعرف أنه من الصعب تصديق ذلك، لكن لدي كل شيء على ذلك بالضبط أكثر! لدي أيضا أخي ويقول أيضا ذلك. الآباء والأمهات اللاعيم باستمرار أنني لا أريد أن لا أريد أن أتعلم. لقد فكرت اليوم في الحصول على حبوب منع الحمل ويموت، لكنني أدركت أنه لم يكن هناك أي شيء لم يكن لدي أي شيء لأثبته بهذا وإذا كنت أموت، فسيظل مبكرا جدا أو نسيانه بالتأكيد. أنت فقط 20. أنت لا تزال شابة ولديك كل شيء في المقدمة (كنت قد أخبرتك بالفعل جميعا) تحتاج فقط إلى كل شيء للوقوف بكل شيء، وتحمل وتبصق على كل من يزعجك أن يعيش عادة !!!

مديحة، العمر: 14/24.12.2009


طلب سابق طلب التالي
العودة إلى أعلى القسم



آخر طلبات للحصول على المساعدة
21.04.2019
مع ولادة طفل، حياتي انتهت ....
21.04.2019
في رأسي هناك "حرب المواطن". أنا تعبت منه. أريد أن أهرب حتى كان كل شيء كان من قبل أو قتل نفسي فقط.
20.04.2019
لقد ألقيتها فتاة. شرحت شيئا لي. أريد حقا أن أموت. في الرأس كل الأفكار الانتحارية الزمني وكيفية الانتحار.
قراءة الطلبات الأخرى

من الصعب للغاية وصفها، لكنني سأحاول تحقيقها بالتفصيل وبالترتيب. أنا لست أول طفل في الأسرة. لدي أخي عمره 8 سنوات مني. أنجبت به أمي، عندما درست في المعهد، وتقديم جدتها (والدتها) بسخاء لها رعايته لرعاية الطفل، بحيث لم تأخذ أمي أكاديم. الجدة نفسها صعبة للغاية وعنيدة وقاسية. عندما تخبرني أمي عن طفولتي، لا أستطيع إعادة الدموع، لذلك أشعر بالأسف لها. لقد تغلبت باستمرار وإذلال كطفل، على الرغم من أنها كانت مطيعة في المدرسة خمسة خمسة ودبلومات، إلخ. وأعتقد أن كل شبابه ينبغي أن يكون هو الصحيح وأن جدتها تحبها على أي حال. هذا هو السبب في أنها وافقت على مساعدتها. نتيجة لذلك، فإن الجدة، كما أفهم الآن، ألهمت أخي أن والدته سيئة ولا تحبه. يعتقد هدايا أمي. وكانت أمي ليس لديها ما يكفي من الشجاعة ثم إيقاف كل هذا، لأنه تم طرحه مع التفكير بأن "الأم من المستحيل الانتهاء منها".
نتيجة لذلك، لا يزال الأخ حتى يومنا هذا يعيش مع جدية، والتي كانت في كثير من النواحي مدلل ويكتشف الآن كيف هي صعبة معه. لم يرغب في العيش معنا، رغم أن أمي أخذته مباشرة بعد المعهد.
جدتي لم ترغب في ولادتها. أنا لا أعرف لماذا. وعندما ما زالت أمي قررت الذهاب إليها، لم تساعدها الجدة أثناء الحمل، ولا بعد الولادة. ولكن مستوحى بشكل منهجي وإلهام أخي أن أمي تحبني بعد الآن منه.
عندما كنت صغيرا، عاش والدي في غريبة صغيرة. كانت هذه الفترة ربما ألمع ذاكرة حياتنا. ثم أقسم الآباء بشكل غير منتظم، كانت علاقتي مع الأب دافئة للغاية وأمي كانت صارمة، ولكن في الاعتدال. في بعض الأحيان قبل أو بعد المدرسة، اضطررت إلى البقاء في جدتي في ظروف، لذلك أعمتني بشكل غير منتظم مع جنسها. بالنسبة إلى أدنى ستار، صاحت، بيلا، والدتي وضعت كل شيء في هذا الضوء، كما لو أنني قتلت شخصا، ولم يلق طلاءي. لقد كرهت للبقاء منها.
ثم انتقلنا إلى منزل جديد. كنت عمري 12 سنة. منذ ذلك الحين، بدأ الجحيم في عائلتنا. الآباء والأمهات في كثير من الأحيان أقسم، قاتلوا. بكيت، حاول التعامل معهم، لكن والدي ساستني فقط. بعد الشجار، بكى، طلب مني التوفيق بين والدتها، أجبرني على الاستماع إلى تأملاته حول الطلاق وتلبية دور عالم نفسي شخصي. لا أستطيع أن أرفضني من الشفقة، على الرغم من أن هذه المحادثات أصيبت بجروح أخلاقيا. أيضا، كانت العلاقة معه مدلل أمام خلفية ما فعله أقاربه سيئا وغير محترم تجاهه وكان مع أمي، لكنه كان دائما على جانبهم. منذ ذلك الحين، فقدت الثقة به ولا تشعر بالحماية منه. في النتيجة، تم تثبيت هذه المشاعر فقط من هذه الإجراءات الأخرى.
منذ نصف عام، كان هناك فضيحة بين الوالدين، في المنزل، والتي وقعت قتال بيني وبين الأب، عندما هرع إلى أمي مع قبضته. أتذكر أنه في الدموع يصرخ أنني أكرهه، فقد أخجل منه. أتذكر كيف بيلا ودفعته. بعد كلماتي، بكى. قال إنها لم تعد تطرقها. بعد خمس دقائق، عاد إلى الغرفة، بدأ يصرخ في أمي وإلغاءها على أنه كان ذلك حتى يتكلم. على ما يبدو، لم يستطع قبول ذلك في ذلك الوقت تحدثت بصدق. والآن أنا أغني أن أعيش مع التفكير بأن علاقتي مع الآب أمر مثير للاشمئزاز وغير طبيعي، مما يسمح لهذه الكلمات والسلوك. من الطبيعي أن نتجاهل بعضنا البعض، عادة أن أبي يزعجني. لكنني أصيبت حقا من هذا.
في منزل جديد، كانت العلاقة أسوأ مع أمي. أصبحت رائعة كثيرا. كل شيء يجب أن يكون مؤشرها. عندما أفعل شيئا جديدا لنفسي وأنا لا أستطيع العمل في المرة الأولى، فأنا أخلاقا لإذلال حتى يذهب في نفس اللحظة نفسها. في الوقت نفسه، ينظر كل النجاحات على النحو الممنوح.
تعلم الطبيب، كما تصرفت على طلبها. لم أكن أرغب في العمل في المستشفى. لكن قيل لي إن الدواء أو العلاقات السيئة مع الوالدين. نتيجة لذلك، ليس لدي دراستي نجاحا متوقعا واتصل بي بشيء لهذه الأسرة.
إنها تشكو باستمرار من والدي. هذا أيضا، أعتقد أن دورا في علاقتي معه. هو، بالطبع، يسيء إليها في كثير من الأحيان. لكنها في بعض الأحيان تطل على ذلك، مما يثيره. عندما أعيش في مدينة أخرى، فإن أمي تتصل بي أحيانا خلال فضيحةها، من أجل نحت الأب. أسمع الصراخ في الهاتف، دموعها. وأريد أن أتسلق على الجدران لمساعدتهم. بعد ذلك، علي تسجيل دور عالم نفسي الأسرة مرة أخرى. من المستحيل رفضه: الآب يهدد تلميحات إلى الانتحار، وأمي تقول إنني ابنة غير ممثلة.
في مسائل مظهري، تعتقد أمي أيضا أن كل شيء يعرف أفضل مني، كما أنه من المهينة إذا كنت لا أوافق.
حاولت أن أشرح لها أنه كان من المستحيل أن نقول مثل هذا القرب من الناس، لكنها مجرد غاضبة وتردني مرة أخرى غير مدمن.
المفارقة هي أنه على الرغم من هذا الألم، أنا مرتبط بأمي أكثر. أفتقدها حقا عندما نكون في فصل، يفعل الكثيرون معها. تهتم بي، لا أستطيع أن أقول أنني تعاملت بطريقة أو بأخرى. يحمي من الأب، يحب المسيل للدموع مزاج سيئ علي.
مساعدة. ربما أنا لست صحيح في شيء ما، لأنني أحزن أيضا والدي. لا أستطيع أن ألتقي جميع متطلباتهم تماما. لكنني أحاول
من الصعب للغاية بالنسبة لي بناء علاقات مع شابي، لأنني أجد صعوبة في احترام والدي كرجل وأخشى أن تكون علاقاتي هي نفس الوالدين. من الصعب علي أن أثق في رجل. من الصعب ربط نفسك مع عائلتي المستقبلية على الإطلاق، لأنه في كل شيء يتصرف من النفاق. أخشى التكرار.
أنا أيضا لا تؤمن بنفسي تماما، لا أستطيع أن أبدأ شيئا جديدا، حيث تعرف على الناس، وأخشى من الامتحانات والشيكات. إن الفكرة تجلس بحزم في الرأس أنني غبي، خرقاء، قبيح ولا شيء سينجح. وإذا كان لا يعمل، سيعاقبني شخص ما. لاحظت أنني أحاول باستمرار إرضاء الناس، أطلب الثناء. شخص ما يحاول أن يبدو أفضل من لدي. إذا قال شخص ما، أنا جيد، أحاول تحفيزي، ثم بدأت أبكي. لأنني لا أستطيع أن أؤمن بهذه الكلمات.
أنا لست فخورا بشكل خاص لماضي من حيث الحياة الحميمة. كنت أنام مع الرجال فقط لأنني على الأقل أن أشعر وكأنه جميلة أستطيع إرضاء شخص ما أحبها. كنت محظوظا أنه انتهى دون أي عواقب غير سارة ولا أحد يعرفه عن ذلك. لكن نفسي أكره ذلك.
لذلك، أي سلبي في عنوانك ينظر إليه على النحو المناسب.
في الوقت نفسه، أشعر بالخجل من الشكوى من والدي، يبدو لي أنني غير ممتن حقا. أدرك أنهم مجرد أشخاص وخطأون فقط في تربيتي، فهم يحبونني قدر الإمكان. أعلم أن هذه هي جميع عواقب كيفية رفعها. لكنني لا أعرف على الإطلاق كيف أعيش معها. أريد أن أكون سعيدا، لقد تعبت من البكاء باستمرار. لا أريد الإساءة إلى الشاب الحالي، ولكن غالبا ما يتصرف معه بارد، على الرغم من أنني أحبه. لا أستطيع التعبير عن هذه المشاعر، لدينا دائما مسافة معينة بين الجميع، حتى عندما يكون كل شيء على ما يرام.
أنا خائف من أنني سأحاول إرضاء والديك وفي النهاية سأعيش حياة حياتك.
كيف يمكنني التخلص من هذه المخاوف؟ كيف تبدأ المعيشة بشكل طبيعي؟ ويرجى تقديم المشورة لما يمكن قراءة الأدبيات، مما يدفعني إلى الأفكار والإجراءات اللازمة، على التوالي.

ليس كل العنف يؤدي إلى الكدمات والخطيات. في بعض الأحيان نداء سيء لا يلاحظه أحد تقريبا وأوراق الضحية فقط الندوب العاطفية. لا ترتبط البلطجة العاطفية بالآثار البدنية، لكنها قادرة على توفير تأثير سلبي طويل الأجل على الصحة والتنمية الاجتماعية والعاطفية والجسدية. لحسن الحظ، هناك دائما أمل. كتدبير أولى، يمكن للطفل أن يروق لموظفي المدارس البالغين أو الجيران. بغض النظر عن العمر، من المفيد إنشاء حدود والبقاء من الجاني على بعد. ليس أقل فائدة في الحصول على المساعدة النفسية وتعلم السيطرة على الإجهاد.

خطوات

الاتصال المساعدة

    مشاركة تجاربك مع الأصدقاء والأحباء. في وضع غير سارة، يهدئ دائما فرصة الاعتماد على كتف ودود. أخبرنا عن الوضع في أقرب وأطلب الدعم. يمكن أن يهتف لك بكلمة جيدة، وتعترف بأهلية مشاعرك وتقديم المشورة.

    • على سبيل المثال، أخبرني ما يلي: "ربما فستفاجأ للغاية، لكن لدي مشاكل في الأسرة. أمي يصرخ باستمرار في وجهي ويقول إنه لن ينمو أي شيء يستحق العناء. إنها مجرد كلمات، لكنها مجرد كلمات، لكنها مضطهدون بشدة."
  1. التحدث مع البالغين موثوقين. يمكن للطفل الذي يواجه استئناف سيئ في المنزل أن يتحول إلى قريب أو مدرس وكاهن أو شخص آخر يمكن الوثوق به. لا تسمح للوالد بترهيبك وجعله صمت. يمكن للبالغين الآخرين أن يتدخلوا في موقف إذا كان الطفل عاجزا عن فعل أي شيء.

    اتصل بالطبيب النفسي الخاص بك. البلطجة العاطفية تؤثر سلبا على الناس. بدون مساعدة مهنية، فإن خطر تقليل احترام الذات وعدم القدرة على بناء علاقات صحية يتزايد. من الصعب للغاية التخلص من المعتقدات السلبية وصورة الأفكار بعد الإذلال العاطفي، لكن طبيب نفساني أو طبيب نفساني سيساعد في التعامل معها.

    • اتصل بأخصائي نفسي يتخصص في مواقف مماثلة.
    • معظم المدارس لها علماء النفس بدوام كامل، لذلك يمكن للأطفال الحصول على مساعدة مجانية وسرية. صف الوضع: "لدي مشكلة في المنزل. أبي لا يؤذيني، ولكن باستمرار يدعو وإهانات في وجود أفراد أسر آخرين. هل يمكنك مساعدتي؟"
    • يحتاج الشخص البالغ إلى الاتصال بالعيادة المخضرم أو اختيار طبيب للتأمين.
    • يمكنك أيضا الحصول على المساعدة في عيادة خاصة مقابل النقد.

استبعاد

  1. لا تشارك في الإهانات اللفظية. ابتعد إذا بدأت في الإساءة. ليس عليك البقاء، أواصل التحدث على الهاتف أو يأتي إلى شخص يهينك. لا تدع والديك يقنعك بأنك تستحق علاقة مماثلة. من الأفضل تثبيت الحدود واتبع القواعد.

    • لا تأتي لزيارة ولا تتصل إذا أهانك الوالدان.
    • إذا كنت تعيش مع الآباء والأمهات الذين يصركونك وإذلالك، فانتقل إلى غرفتك أو منزلك لصديق.
    • اضبط الحدود على التواصل: "سأتصل مرة واحدة في الأسبوع، ولكن في الإهانة الأولى سأعلق السماعة".
  2. نسعى جاهدين للاستقلال المالي. لا حاجة للعيش مع الآباء والأمهات الذين يذلونك عاطفيا، وكذلك عدم السماح لهم بالحصول على السلطة عليك. غالبا ما يخلق مثل هذه الجناة إدمانا للتحكم في الشخص. بدء كسب، تكوين صداقات وبناء حياتك. لا حاجة للاعتماد على الآباء القاسيين.

    • محاولة للحصول على التعليم.
    • التحرك مع الفرصة الأولى للاستقلال المالي.
    • إذا لم يكن لديك الفرصة للحصول على تعليم دون مساعدة مالية للآباء القاسيين، فاعتموا بنفسك وتثبيت الحدود.
  3. توقف التواصل. ربما تشعر أنك مضطر إلى الآباء والأمهات، ولكن في حالات الإهانات كل شيء يصعب المشاركة، خاصة إذا استمر هذا الموقف لفترة طويلة. إذا كانت العلاقة تعطيك الألم، وليس الحب، فمن الأفضل إيقاف أي اتصال.

    • أنت غير ملزم بالعناية بأولئك الذين يهينون ويضاياك.
    • إذا لم يفهم الجيران ومعارفهم سبب توقفك عن العلاقات مع والديك، فأنت غير ملزم بشرح أي شيء.
    • في محادثة مع أحد الوالدين القاسي، ليس من الممكن دائما "وضع نقطة". إذا كنت لا ترغب في التواصل، لكنك تخشى أن تفوت فرصة وضع نقطة، ثم اسأل نفسك: هل أراد الوالدين الاستماع إلي؟ هل يدركون مشاعري؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فمن الأفضل أن تتوقف عن الدردشة.
  4. حماية أطفالك. لا تجبر أطفالك على تجربة نفس الشيء الذي اضطررت إليه. التدخل إذا انتقدت والديك بشكل مفرط أو إهانة أطفالك. يمكنك ببساطة إيقاف المحادثة أو التوقف عن دعم العلاقة.

    • أخبرني بما يلي: "نحن لا نتحدث مع ميشا في هذه النغمة. إذا كنت لا تحب كيف يأكل، ثم تحدث عن ذلك معي."
    • سيكون طفول أطفالك أكثر سعادة إذا لم يكن لديهم للاستماع إلى الإهانات من الأجداد.

اعتن بنفسك

  1. تجنب الجوانب التي تزعج المخالفين. ربما تعرف المحول الذين يمكنهم "بدء" والديك. تعلم كيفية إدراكهم من أجل منع مثل هذه الحالات أو دودج الإذلال في الوقت المناسب.

    • على سبيل المثال، إذا كانت الأم دائما تصيح عليك بعد الكحول، ثم اترك المنزل على الفور عندما تراه مع زجاجة.
    • إذا كان الأب يحاول تقليل إنجازاتك، فمن الأفضل عدم إخباره عن نجاحاته. شارك مع هؤلاء الأشخاص الذين يدعمونك.
  2. العثور على أماكن آمنة في المنزل. تحديد ملاجئ موثوقة (على سبيل المثال، غرفة نومك). العثور على مكان آخر لقضاء بعض الوقت هناك والتعلم والاسترخاء. قد تكون مكتبة أو منزل صديقك. لذلك لن تحصل على الدعم فقط من الأصدقاء، ولكن أيضا حماية نفسك من إهانات وازدراء الآباء والأمهات.

    • من الضروري حماية نفسك من الإهانات، لكنك تفهم أنك لا يتم إلقاء اللوم إذا كان الوالد لا يزال يغلقك. هذا السلوك للآباء والأمهات غير موجود تبرير في شكل كلمات أو تصرفاتك.
  3. إنشاء خطة أمان. إذا لم يكن لدى الاستئناف الوحشي طبيعة جسدية، فهذا لا يعني أن الوضع لا يمكن أن يتفوق. قم بإنشاء خطة لضمان أمانك في موقف إذا بدأ الوالد في تطبيق القوة البدنية أو ستكون حياتك في خطر.

    قطع الوقت مع الناس الذين يرتبطون جيدا لك. احترام الذات الصحي هو أفضل معارضة للإذلال الأخلاقي. للأسف، لكن العديد من التضحيات من الإذلال لديها بخس. لحل المشكلة، قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء الجيدين والأقارب والأشخاص الجيدين الذين يسهمون في نموك الشخصي.

    • يمكنك أيضا أن تفعل ما تحصل عليه بشكل جيد. تصبح مشاركا في الفريق الرياضي أو حركة الشباب في المدرسة أو في منظمة عامة. لذلك أنت لا تتعلم فقط تقدير نفسك، ولكن أيضا تبدأ في الخروج من المنزل في كثير من الأحيان.
  4. تثبيت الحدود الشخصية. أنت حر في ضبط حدودك في العلاقة. إذا كانت هناك فرصة مثل هذه الفرصة، فحاول التحدث مع والدي وشرح السلوك الذي لن تتسامح فيه.

    تعلم إدارة حالات الإجهاد. ليس هناك شك في أن الإظلال العاطفية تؤدي إلى الإجهاد وحتى المشاكل المستمرة مثل اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب. تعلم الاسترخاء الإجهاد مع الشؤون الإيجابية.

    التركيز على ميزاتك الإيجابية. بغض النظر عن كلمات الوالد القاسي، فأنت شخص يستحق الصفات الجيدة. لا تستمع إلى الإهانات والسخرية. أعتقد كيف يمكنك تعزيز احترام الذات وتعلم أن تحب نفسك، خاصة عندما لا تحصل عليه من والديك.