دش فيشي - الصحة في قطرات الماء. دش فيشي: المؤشرات وموانع الاستعمال
يعد الاستحمام تجربة ممتعة وصحية: فهو ينشط وينشط في الصباح، وفي المساء يريح ويخفف التوتر، مما يهيئ الجسم لنوم جيد وسليم. حتى الاستحمام البسيط يمكن أن يعيد توازن الحيوية - إذا كنت تستخدم دش فيشي، فيمكنك تجديد شباب جسمك وحتى علاج بعض الأمراض! يحظى هذا الإجراء المائي بشعبية كبيرة في صالونات السبا، ويستخدم ليس فقط للأغراض العلاجية، ولكن أيضًا للأغراض الوقائية.
مؤشرات للاستخدام
- يتيح لك دش فيشي التخلص بسرعة وفعالية من السيلوليت وتحسين محيط الجسم ومرونة الجلد.
- يتم استخدامه لتحييد وإزالة النفايات والسموم من الجسم.
- له تأثير مريح، ويهدئ الجهاز العصبي ويزيد من قوة العضلات، ولذلك ينصح به للأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن والاكتئاب والإجهاد الشديد والصداع.
- يستخدم دش فيشي لتمعدن وتجديد شباب الجلد.
- سيكون فعالاً للأمراض المزمنة في العمود الفقري والمفاصل وحتى لبعض أمراض المعدة والأمعاء.
- - يوصف دش فيشي لاضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم.
مبدأ تشغيل دش فيشي وأصنافه
إن دش Vichy، على عكس دش Charcot، الذي يحظى بشعبية كبيرة أيضًا في قائمة خدمات SPA، له تأثير أكثر اعتدالًا ولا يترك كدمات أو احمرارًا على الجلد.
الجسم في وضع أفقي. يتم توفير تيارات المياه تحت ضغط منخفض، وتغطي سطح الجلد، وتخلق منطقة من التأين المتزايد عليه، مما يساعد على تحسين تبادل الأكسجين في الأنسجة. هناك ثلاثة أنواع من الاستحمام:
- في شكل أمطار - يتم توفير المياه في تيارات منفصلة؛
- تيارات رقيقة تحت ضغط منخفض.
- مغبر - قطر القطرات أقل من نصف ملليمتر.
درجة الحرارة والضغط وزاوية اتجاه الماء - كل هذا يتغير حسب الرغبة. يمكنك شراء كشك دش حديث مع تعديل كل هذه الوظائف ومع شاشة البداية للوجه على http://www.spavoda.ru.
التحضير لهذا الإجراء وميزاته
يُنصح بإجراء العلاج المائي بدش فيشي قبل ساعة من تناول الطعام، أو الانتظار لمدة ساعتين بعد تناول الطعام. مدة الجلسة حوالي نصف ساعة. خلال هذا الوقت، فإنه يخفف بشكل فعال التوتر والتعب، وينشط استقلاب الأكسجين، ويحسن الدورة الدموية ويحسن المزاج. مباشرة بعد الاستحمام، لا ينصح بجهد جسدي - سيكون من المفيد شرب كوب من الماء أو الشاي العشبي، وتليين الجسم بالغسول أو الحليب والاستلقاء للراحة لمدة عشرين دقيقة أخرى.
موانع الاستعمال - هل هناك أي؟
على الرغم من أن العلاج المائي بدش فيشي ليس إجراءً طبيًا، إلا أنه لا يزال له موانع. لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل والحيض، أثناء تفاقم الأمراض، مع الأورام، أمراض الدم، أثناء مرض معدي، خاصة في درجة حرارة الجسم المرتفعة. كما يجب عليك استخدام دش فيشي بحذر في حالة الإصابة بالأمراض الجلدية وحساسية الجلد العالية. إذا لاحظت أي ردود فعل تحسسية، يجب عليك إيقاف الجلسة.
بشكل عام، لتجنب العواقب غير السارة، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب!
يهتم الكثير من الأشخاص بإجراءات المياه الخاصة التي تهدف إلى الاسترخاء والعلاج في نفس الوقت.
إذا كانت هذه الاستحمام تسبب الخوف، لأنها مرتبطة بتيارات المياه القوية، فإن دش فيشي هو إجراء مختلف تماما.
يكمن جوهره في الاسترخاء والاستمتاع بالماء، وتأثيره اللطيف على البشرة.
تأثير الإجراء على الجسم
يؤثر دش فيشي على الجهاز العصبي ككل. إنه يهدئ ويرتاح ويساعد في محاربة التعب. عند تعرض الجسم لقطرات خفيفة من الماء، يرتفع مستوى الإندورفين، هرمون الفرح والسعادة.
مثل هذا الاستحمام يحسن الدورة الدموية ويعزز الحركة السليمة للليمفاوية. ونتيجة لذلك، يتم "تكسير" لويحات الأوعية الدموية والانسدادات المحتملة للأوعية الصغيرة. تتم استعادة تغذية الخلايا وتكون مشبعة بالأكسجين.
يحفز دش فيشي حزم الأعصاب المسؤولة عن ردود الفعل. إن نفاثات هذا الدش لها تأثير لطيف على النهايات العصبية، وبالتالي تحسين الموصلية. كما تعلم، فإن حزم الأعصاب المختلفة هي المسؤولة عن عمل الأعضاء المختلفة.
يشبه دش فيشي في بعض النواحي، فقط التأثير لا يحدث بالإبر، ولكن مع تيارات رقيقة من الماء.
بعد الاستحمام، لا ينبغي عليك القيام بعمل بدني ثقيل أو تناول الطعام لمدة ساعة. يجب عليك شرب الشاي أو الماء البارد والبقاء بلا حراك لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
أنواع الاستحمام فيشي
- مثل المطر. في هذا النوع من الاستحمام، يتم توفير المياه في تيارات منفصلة وبضغط قوي. وهي تشبه الإبرة، ولكن مع اختلاف واحد. في نفاثات الماء التي تشبه المطر، تكون متناثرة قليلاً، مما يخلق اتصالاً أكثر ليونة مع الجسم؛
- إبرة. يتم توفير المياه في نفاثات صغيرة ورقيقة ذات ضغط متوسط. يعتبر هذا النوع من الدش مثالياً لتدليك النهايات العصبية أو استهداف منطقة معينة من الجسم؛
- مغبر. يتم توفير المياه برذاذ كبير. ويتميز هذا الدش بنعومته ودقته ورقّة تأثيره على جسم الإنسان. يصل حجم قطرات الماء إلى أقل من 1 ملم. دش الغبار مريح للغاية ومهدئ.
منهجية الإجراء
يتم تنفيذ هذا العلاج على أريكة خاصة أو طاولة رخامية. يوجد في الأعلى قضيب أفقي يوجد عليه من 3 إلى 8 رشاشات ماء.
يحتاج الشخص إلى الاستلقاء مع ظهره ووضع يديه تحت وجهه. تحتوي بعض الأرائك بالفعل على فتحة للوجه. في هذه الحالة، يتم تمديد الأسلحة على طول الجسم.
يصب الماء بلطف من الأعلى على الجسم، كما لو كان من الدش. يعتبر هذا النوع من العلاج لطيفًا جدًا وهو إجراء مريح. يتم إيلاء اهتمام خاص لجودة الماء الذي تم رشه.
يجب أن تكون في درجة حرارة الغرفة، ويفضل أن تكون حرارية أو معدنية. وباستثناء ذلك، من الممكن استخدام المياه العذبة النقية العادية.
يجب على الأخصائي الذي يقوم بهذا الإجراء مراقبة درجة حرارة الماء وقوة الضغط وزاوية التلامس مع الجسم.
إذا رغبت في ذلك، يمكن تغيير كل هذه المعلمات بسهولة بناء على طلب العميل. يوصي بعض الخبراء بالتدليك العلاجي أثناء هذا الإجراء.
بعد 10 جلسات من حمام فيشي تختفي رواسب الدهون ويختفي السيلوليت. يتراوح مسار العلاج من 15 إلى 20 جلسة. يجب أن يتم ذلك كل يوم.
وبعد ستة أشهر يمكن تكرار الدورة. بسبب التعرض السريع للماء، تتحسن حالة الجلد ويعود التمثيل الغذائي للأكسجين إلى طبيعته.
يجب أن تستمر الجلسة الواحدة من 10 إلى 30 دقيقة. خلال هذا الوقت، يكون لدى الجسم الوقت للاسترخاء والتخلص من التعب. يعتمد الفارق الزمني على النتائج التي يريد الشخص تحقيقها وعلى خصائص الجسم.
قبل الموعد، يقوم الأخصائي بفحص كل مريض وحساب النوع الأمثل ووقت التعرض لدش فيشي.
يجب أن تأخذ حمام فيشي بعد ساعتين من تناول الطعام وقبل ساعة من تناول الطعام. ويجب تنظيم درجة حرارة الماء والاتفاق عليها مع الأخصائي الذي يقوم بهذا الإجراء.
في كل نوع من الإجراءات، من الممكن تغيير قوة النفاثات وموقعها ودرجة حرارتها بشكل فردي.
لا أحد يشكك في فوائد إجراءات المياه لجمال الإنسان وصحته. واحد منهم هو التدليك المائي باستخدام دش فيشي. يأتي الاسم الغريب من المنتجع الفرنسي الذي يشتهر بينابيعه الحرارية، فضلاً عن العيادات والمصحات التي تعتمد على إجراءات المياه المختلفة.
ما هو الغرض من دش فيشي؟
دش فيشي هو مدلك. سؤال آخر هو ما هي الفوائد التي يقدمها هذا التدليك للصحة؟ بشكل عام، يمكننا أن نقول أن فيشي ليس أقل شأنا من أنواع أخرى من التدليك المائي في الكفاءة، في حين وجود إجراء أكثر حساسية وممتعة.
خصائص دش فيشي:
- توحيد لون البشرة، والقضاء على ترهل الجلد وظهور السيلوليت؛
- تحفيز النقاط النشطة في الجسم، مما يسرع جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم؛
- يساعد على تنظيف الجسم من السموم والفضلات؛
- له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي، ويهدئ، ويزيل التهيج والتوتر؛
- يساعد على تطبيع النوم.
- يخفف الشعور بالتعب المعنوي والجسدي؛
- ينشط الدورة الدموية مما له تأثير مفيد على الجسم بأكمله.
طلب
بناءً على الخصائص المذكورة، يمكن أن يساعد دش فيشي في حل المشكلات التالية:
- الجلد المترهل والتجاعيد والسيلوليت وغيرها من المشاكل المرتبطة بحالة قشرتنا الخارجية؛
- الوزن الزائد. لقد ثبت منذ فترة طويلة أن إجراءات المياه والتدليك تسرع عملية فقدان الوزن. الماء "يدرب" الجسم بشكل جيد، وتحفيز نقاط معينة يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي. التأثير المباشر على مناطق المشاكل يسمح لك بالتخلص من التورم والركود الليمفاوي.
- قد يكون الضعف وانخفاض المناعة والنعاس نتيجة لانسداد الجسم بالسموم. يعمل دش فيشي على تسريع عملية التمثيل الغذائي وزيادة الدورة الدموية، مما يساعد على تطهير الجسم بسرعة من كل ما هو ضار؛
- الاكتئاب، خلل التوتر العضلي الوعائي، متلازمة التعب المزمن - كل هذا إشارة إلى الأداء غير السليم للجهاز العصبي، وهو متعب ببساطة. يقوم التدليك المائي أولاً بإثارة مستقبلات الجلد، ثم يريحها ليس فقط، ولكن أيضًا عضلات الجسم. هذا الاسترخاء يعطي القوة للجهاز العصبي لإعادة التشغيل.
- يعلم الجميع منذ الطفولة أن السباحة والاستحمام وغيرها من الاتصالات بالمياه توفر نومًا سليمًا وصحيًا. وهنا اثنان في واحد: الماء والتدليك المريح؛
- تحدث العديد من المشاكل في جسم الإنسان بسبب توتر بعض العضلات باستمرار. مع مرور الوقت، يبدو أنها تصبح خشبية. لا يستطيع الشخص التحرك بشكل كامل ويتعب بسرعة من النشاط البدني. يمكنك استرخاء عضلاتك واستعادة وظيفتها الطبيعية بمساعدة التدليك المائي.
- يمكن تسوية أي مشاكل مرتبطة بالدورة الدموية عن طريق إجراءات التحفيز. يعتبر دش Vichy لطيفًا جدًا في هذا الصدد، لذا فهو متاح لأولئك الذين لديهم موانع لإجراءات التدليك المائي الأكثر عدوانية؛
- فترة إعادة التأهيل بعد إصابات الجهاز العضلي الهيكلي.
أصناف من روح فيشي
هناك 3 أنواع من هذا التدليك المائي، اعتمادًا على الشكل الذي يتم به توفير المياه:
- مغبر. يتم توفير الماء في قطرات صغيرة جدًا تشبه غبار الماء. وهذا يذكرنا بالرش من زجاجة رذاذ. لهذا الإجراء، يوصى باستخدام المياه المعدنية أو مياه البحر.
- مطر. تيارات مستقيمة منفصلة تقع بالتوازي مع بعضها البعض. جيد لبرنامج فقدان الوزن.
- إبرة. لا تتدفق تيارات رقيقة على الجسم فحسب، بل يتم توفيرها تحت الضغط، مما يخلق تأثيرًا طفيفًا للوخز. هذه الطريقة لها تأثير أكثر تحفيزا.
يمكن أن يستخدم إجراء دش فيشي تأثيرات حرارية مشابهة للدش المتباين.
اعتمادًا على وضعية جسم الشخص، يمكن أن يكون فيشي عموديًا أو أفقيًا. على الرغم من أن الخيار 2 هو الأكثر شيوعا وملاءمة.
كيفية اختيار دش فيشي؟
تحتاج أولاً إلى فهم ما هو مطلوب بالضبط ولأي أغراض. بناءً على رغباتك، يجب عليك التصرف على النحو التالي:
- تعرف على النطاق السعري، وتحديد الحدود المقبولة لنفسك.
- نقرر نوع المعدات: أفقي، عمودي، مفتوح، كبسولة.
- اختر شركة مصنعة موثوقة.
- قارن بين المعدات والخصائص التقنية للنماذج المعروضة. يمكنك اختيار نموذج مع أريكة رفع وسطح ساخن.
- لا تنسى التصميم، فقد تم تطوير هذا الموضوع بشكل كافٍ فيما يتعلق بدش فيشي.
- نقرأ مراجعات حول الشركة المصنعة والنموذج المحدد. سيكون من الجيد التواصل مع المشترين الحقيقيين. على سبيل المثال، من صالون سبا.
- نحن مهتمون بطريقة الدفع والتسليم والضمان للمنتج وإصلاحه.
- نحن نتحقق من الوثائق اللازمة.
- إذا كان كل شيء على ما يرام، فيمكنك إجراء عملية شراء.
ما الذي لا يستحق الشراء بالتأكيد؟
موانع الشراء:
- أدنى عطل في المعدات؛
- لن يقدم البائع المشكوك فيه ضمانًا لإرجاع المعدات وإصلاحها؛
- عدم وجود وثائق للبضائع، وكذلك الحق في القيام بأنشطة لبيعها؛
- تصميم غير مريح للاستخدام والتركيب؛
- معدات غير مكتملة، على سبيل المثال، الأريكة غير مجهزة بمرتبة مقاومة للماء. بعض التفاصيل الأخرى مفقودة.
العناية بالاستحمام من فيشي
كيفية التعامل مع المعدات بحيث تدوم لفترة طويلة:
- قم بتركيب دش فيشي حسب التعليمات المرفقة.
- قم بتوصيل الجهاز بشكل صحيح وآمن بأنظمة إمدادات المياه والكهرباء.
- تدريب الموظفين على التشغيل الصحيح لهذا الجهاز.
- حافظ على نظافة المعدات.
- تقديم الرعاية الفنية اللازمة كما هو محدد في التعليمات.
- اتبع كافة تعليمات التشغيل.
مراجعة الشركات المصنعة
دعونا نلقي نظرة على أشهر الشركات المصنعة لمعدات الاستحمام Vichy:
- أونبيشدنهي شركة مقرها في بادن بادن تقوم بإنتاج المعدات الهيدروليكية منذ نهاية القرن التاسع عشر. جودة منتجاتها دائمًا في أفضل حالاتها، وتصميمها ليس بعيدًا عن الركب. نماذج دش Vichy مريحة: أرائك مُدفأة وارتفاعات طاولة قابلة للتعديل. التكلفة مرتفعة جدًا وتعتمد على الطراز المختار، من حوالي 700 ألف إلى أكثر من مليون؛
- "التقنية الفيزيائية"من سانت بطرسبرغ تقدم معدات من إنتاجها الخاص تلبي معايير الجودة بأسعار أقل بكثير من نظيراتها الأجنبية - أقل من 200 ألف روبل؛
- يتم تقديم الجودة الألمانية في نماذج من الشركة "تروتوين". تتوفر العديد من الخيارات مع وظائف إضافية متنوعة، على سبيل المثال، مصباح مدمج لتطهير الأسطح. هذه المعدات تكلف حوالي 500 ألف روبل.
ما هي المستندات التي يجب أن يكون لدى البائع؟
أولاً، دعونا نلقي نظرة على المتطلبات القانونية للبائع والمنتج:
- يجب أن تكون المعدات مسجلة في سجل الدولة.
- يجب أن تكون هناك شهادة تسجيل من Roszdravnadzor حول سلامة الجهاز وفعاليته وجودته.
- البائع مسؤول عن التدريب على استخدام المعدات والعناية بها. يمكن أن تكون هذه تعليمات مفصلة ودروس فيديو وما إلى ذلك.
- يجب أن يتم توفير تركيب وتجميع المعدات من قبل البائع.
ما هي المستندات التي يجب على البائع تقديمها:
- اتفاقية صيانة.
- شهادة المطابقة.
- شهادة الضمان.
خاتمة
يعد دش فيشي إجراءً لطيفًا وله في نفس الوقت العديد من الخصائص المفيدة. عند اختيار المعدات، تحتاج إلى البحث فقط عن البائعين الموثوق بهم، ويمكن أن يكونوا الشركات المصنعة نفسها والشركات الوسيطة. يتم تعويض السعر المرتفع، كقاعدة عامة، من خلال وجود مكافآت ممتعة، وكذلك جودة المنتج. لا تنس أنه بموجب القانون يتم توفير جميع الجوانب الفنية من قبل الشركة المصنعة أو البائع، وهذا يشمل تركيب وتركيب وإصلاح المعدات.
فيديو:
إذا كان لديك أي أسئلة، اطرحها في التعليقات. سوف يقوم خبراؤنا بالرد عليك في أقرب وقت ممكن.
دش فيشي هو نوع من التدليك المائي الذي يعمل على تحسين بنية الجلد ومظهره. هذه النتيجة تعني أن الجسم قد تلقى دفعة للتجديد والتجديد المستقل. الإجراء له تأثير مثالي على الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي.
اقرأ في هذا المقال
تاريخ الدش العلاجي الأفقي
حصل هذا الإجراء على اسمه تكريما لمنطقة بها منتجع للعلاج بالمياه المعدنية يقع في فرنسا ويتمتع بشعبية خاصة. يوجد في مدينة فيشي ينابيع حرارية، تستخدم مياهها المعدنية في جميع أنحاء العالم، وكذلك في المنتجعات الصحية والمصحات.
تمت ملاحظة التأثيرات المفيدة لإجراءات الاستحمام لأول مرة في القرن التاسع عشر. يعتقد الخبراء أن الماء له التأثير المفيد الأمثل على الجسم فقط مع تدابير أخرى.
منذ بداية تعميمها، تم تنفيذ إجراء الدش الخيطي من Vichy وفقًا لخوارزمية لم تتغير. الشيء الوحيد الذي جعل من الممكن زيادة الكفاءة هو استخدام المعدات الحديثة وتخصيص الدش.
مؤشرات للاستحمام فيشي
يمكن إجراء عملية التدليك المائي ببساطة بناءً على طلبك الخاص دون أي مؤشرات طبية. لكن الأطباء ينصحون باستخدام دش فيشي للفئات التالية من الأشخاص:
- من يراقب حالة الجلد.
- أولئك الذين هم في طريقهم إلى الشكل النحيف؛
- أولئك الذين هم في طور مكافحة السيلوليت.
- المعاناة من الأرق والتهيج والتوتر.
يمكن إجراء هذا الإجراء بعد مجهود بدني مفرط ومسابقات شديدة - يستخدم الطب الرياضي دش فيشي كعلاج منشط.
موانع
حتى لو بدا الشخص بصحة مثالية، فإنه يحتاج إلى استشارة المعالج قبل البدء في دورة إجراءات المياه. هناك عدد من موانع تنفيذه:
- الأورام الخبيثة؛
- الالتهابات الحادة.
- بعض أمراض الدم - على سبيل المثال الهيموفيليا.
- الأمراض الداخلية العامة ذات الشكل الحاد.
- حمل؛
- أيام الحيض.
تعتبر الأمراض الجلدية بشكل منفصل موانع - يجب الحصول على إذن لتنفيذ إجراءات العلاج المائي من طبيب مختص. إذا كان الجلد حساسا للغاية، فسيتم إجراء دش فيشي لشخص ما في نسخة "مبسطة" (تأثير أخف) أو يتم إلغاؤه بالكامل.
أنواع والمياه لهذا الإجراء
في العلاج المائي، هناك ثلاثة أنواع من دش فيشي:
- العلاج بالإبر. توجد نفاثات الدش على أقرب مسافة ممكنة من بعضها البعض، ويتم ضبط الضغط على أعلى مستوى ممكن. لا يزيد سمك كل نفاثة عن سمك إبرة الخياطة، مما يعطي انطباعًا بالتعرض لتفريغات تيار ضعيفة على الجسم.
- تأثير المطر.تقع نفاثات الماء على مسافة معينة من بعضها البعض، ويتم ضبط قوة الضغط على متوسط. الانطباع العام هو كما لو أن تيارات دش الصيف الدافئ تؤثر على الجلد.
- مغبر.يعمل الماء الناتج من الدش بلطف على سطح الجسم، ويتم ضبط الضغط على الحد الأدنى. الأحاسيس تشبه تصور الري الخفيف.
دش الغبار فيشي إذا كان النوعان الأولان من القائمة يوفران تأثيرًا دائمًا ويكون لهما تأثير قوي على الجسم، فسيتم استخدام "الغبار" للاسترخاء والتعافي بعد إجراءات الشفاء الأخرى.
أفضل خيار للاستحمام فيشي هو استخدام المياه الحرارية، ولكن مثل هذا الإجراء سيكون مكلفا للغاية. ولكن ثبت أن نوع التدليك المائي المعني باستخدام الصنبور المنقى أو المخفف صناعيًا أو مياه البحر ليس له تأثير أقل.
كيفية استخدام دش فيشي
يتم الاستحمام أثناء الاستلقاء على بطنك. يوجد فوق جسم الإنسان قضيب به فتحات لرش الماء. مدة جلسة الاستحمام الواحدة من فيشي هي 40 دقيقة كحد أقصى. من المهم الاستعداد بشكل صحيح لإجراءات المياه:
- لا تأكل الطعام قبل ساعتين من الوقت المحدد؛
- قبل الاستحمام بفيشي مباشرة، عليك القيام ببعض التمارين البدنية الأساسية، ويكفي ذلك من 10 إلى 15 دقيقة؛
- تحتاج إلى الاستلقاء بهدوء لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل الإجراء، والاسترخاء التام.
هناك قواعد معينة لقضاء الوقت بعد الاستحمام بفيشي:
- البقاء في وضعية الاستلقاء لمدة 20 دقيقة على الأقل؛
- اشرب 200 - 250 مل من الأعشاب الدافئة للنعناع والأوريجانو والزعتر؛
- علاج البشرة بمستحضرات التجميل المرطبة - غسول، رذاذ، كريم.
للحصول على التأثير المطلوب من التدليك المائي، تحتاج إلى تنفيذ 15 إجراء على الأقل. لا يتم وصف حمامات فيشي يوميًا، وعادة ما يتم إجراء 3 جلسات كحد أقصى في الأسبوع.
للتعرف على كيفية التحضير للإجراء ودش فيشي نفسه، شاهد هذا الفيديو:
الجمع مع إجراءات التجميل الأخرى
غالبًا ما يتم إجراء حمامات فيشي بواسطة هؤلاء الأشخاص الذين هم في طور فقدان الوزن. لكي يكون تأثير الإجراء ملحوظًا وقويًا، يوصي الخبراء بدمجه مع:
- يلتف.يمكن للصالون تقديم لفائف الشوكولاتة والزبدة. من الأفضل إجراؤها بعد التدليك المائي - تكون المسام الموجودة على الجلد مفتوحة، وستتلقى جميع طبقات الأدمة أقصى قدر ممكن من المواد المفيدة والفيتامينات من المنتج المطبق.
- . وهذا يشمل العسل والحجامة الفراغية، ولكن قبل التدليك المائي. مثل هذه الإجراءات مؤلمة وغالباً ما تظهر كدمات ونزيف بسيط على الجلد. سوف يعمل دش فيشي على تهدئة البشرة وتخفيف الانزعاج وتسريع ارتشاف الكدمات واستعادة سلامة جدران الأوعية الدموية الصغيرة.
- تنقيح.إذا قمت بإجراء تلميع الجلد بعد التدليك المائي، فيمكنك التخلص من الحد الأقصى لعدد الجزيئات الميتة للبشرة. إذا كان الهدف هو استعادة جمال وصحة الجلد، فإن الفرك سيكون الخيار الأفضل.
- حمام الطين.تعمل مثل هذه الإجراءات على تسريع عمليات التمثيل الغذائي على المستوى الخلوي، وإذا كنت تأخذ دش فيشي بعدها، فسيتم تعزيز التأثير فقط. يعد تشبع الأدمة بالأكسجين والتمثيل الغذائي المتسارع حافزًا قويًا لحرق الدهون.
يمكن استخدام دش فيشي ليس فقط كإجراء صحي مستقل، ولكن أيضًا كإضافة إلى العلاج بالضغط أو التدليك الهوائي الفراغي.
يتم التعرف على الإجراءات المائية من قبل الطب الرسمي باعتبارها واحدة من أكثر الطرق فعالية لتقوية جهاز المناعة وزيادة الأداء وتطبيع الخلفية النفسية والعاطفية. إذا قمت بدمج دش فيشي مع إجراءات تجميلية أخرى، فستتمكن من تحقيق تأثير فقدان الوزن وتحسين المظهر.
مقالات مماثلة
أصبحت كبسولة SPA عصرية، فهي تسمح لك باستعادة جسمك ورفاهيتك في وقت قصير. وهناك عدة أنواع منه: ألفا، أوكسي، الأشعة تحت الحمراء، نيوكي، ديرمالايف، سبا جيت. كيف يتم الإجراء؟ ما هي فوائد الجلسات وهل هناك موانع؟
منذ العصور القديمة، أدرك الناس أن الماء له خصائص مفيدة للصحة والجمال، وكانوا يستخدمونه للشفاء طوال هذا الوقت. لا تنقل إجراءات المياه المهدئة حالة من الاسترخاء فحسب، بل تعمل أيضًا على تطبيع عملية التمثيل الغذائي وتحسين الحالة العامة. لذلك من الممكن تحويل حتى الاستحمام العادي إلى عملية شفاء عن طريق تغيير درجة حرارة الاستحمام ومدته. ومن الأمثلة على ذلك دش فيشي في العلاج المائي، وهو مجال حديث في الطب. أصبح العلاج المائي شائعًا بشكل متزايد في ممارسة خدمات العلاج والوقاية والتجميل، لأنه لا يحسن الحالة المزاجية أو يريح أو على العكس من ذلك، يساعد على التغلب على التوتر فحسب، بل له أيضًا تأثير مفيد على الجلد، ويحسن صحته. الحزم والمرونة، ويصحح الشكل. دعونا نلقي نظرة فاحصة على الحمام المذكور أعلاه.
خصائص وتأثيرات الدش العلاجي
في منطقة ما بعد الاتحاد السوفيتي، إجراء العلاج بالاستحمام الأكثر شعبية هو دش فيشي. تم اختراعه في فرنسا، وحصل على اسمه من اسم منتجع فرنسي، حيث كان يتم شفاء الناس في أيام الإمبراطورية الرومانية العظيمة بمساعدة المياه الحرارية. واليوم، يقدر الفرنسيون مياه الشرب فيشي أكثر من غيرهم. سكان فرنسا من جميع الأعمار ومستويات الدخل يشربونه طوال الوقت. بناءً على هذه المياه، تم إنشاء خط خاص من مستحضرات التجميل يحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك المنتجات من الخط و.
في المنتجعات الصحية والمجمعات الطبية في بلدان رابطة الدول المستقلة، تم استخدام الإجراءات المائية مثل الدش الاسكتلندي ودش شاركو لسنوات عديدة. لكن دش فيشي يكتسب شعبية متزايدة بسبب خصائصه العلاجية.
- له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي
- يحسن إمدادات الدم والدورة الليمفاوية
- يحفز نقاط الانعكاس.
ينتمي هذا النوع من الروح إلى الخيطيات، من الكلمة اللاتينية "filiformis" - "مثل الخيط". والنفاثات الدافئة حقًا لهذا الدش، مثل أمطار الصيف اللطيفة، رقيقة مثل الخيوط. إنها تمارس ضغطًا لطيفًا، حيث تتشكل منطقة ذات محتوى أيوني عالي على سطح الجلد. تحفز هذه الظاهرة تنفس الجلد، ويتم تنشيط المستقبلات الموجودة عليه بسبب درجة الحرارة والتأثير الجسدي، ونتيجة لذلك يتحسن تدفق الدم ويزول التوتر.
مؤشرات لاستخدام دش فيشي
بادئ ذي بدء، يتم استخدامه لتحييد وتكسير وإزالة النفايات والسموم من الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإن دش فيشي يبعث على الهدوء والاسترخاء. كما يتم استخدامه أثناء التعافي من الإصابات والأمراض والمواقف العصيبة. أولئك الذين ليس لديهم موانع محددة يمكنهم استخدامه، بغض النظر عن العمر.
في الطب الرياضي والعلاج الطبيعي، يستخدم هذا الدش لأغراض وقائية ضد عدد من الأمراض. تحتاج لهذا الدش إلى كبسولة خاصة، على سبيل المثال في المنتجعات الصحية، لتتمكن من أخذها في وضعية الاستلقاء (انظر الصورة). وهذه إحدى مميزات هذا الدش، حيث أن العديد من علاجات المياه العلاجية تتم في وضعية الوقوف. المياه الخاصة التي يتم توفيرها لدش فيشي هي مياه البحر أو المياه المعدنية أو الحرارية. ينتج هذا الدش العديد من النفاثات الرقيقة التي لا تكاد تسبب الوخز، وهي مختلفة تمامًا عن دش شاركو. هذا الدش العلاجي له تأثير لطيف للغاية على سطح الجلد.
أصناف من هذا الحمام
ويأتي في ثلاثة أنواع:
- "مثل المطر"، يتم توفير المياه في مجاري منفصلة
- "الإبر"، يتم توفير تيارات رفيعة تحت ضغط منخفض
- "الغبار"، يتم تزويد رذاذ الماء بقطرة قطرها أقل من نصف ملليمتر.
يجب أخذ حمام علاجي قبل الأكل بحوالي ساعة، أو بعد الأكل بساعتين. يمكن تعديل درجة حرارة المياه الموردة حسب النتيجة المرجوة والمشاعر الشخصية. في كل إجراء فردي من إجراءات فيشي، من الممكن ليس فقط تغيير درجة الحرارة، ولكن أيضًا تغيير الضغط وزوايا اتجاه تيارات المياه. كل هذا يساعد على تحسين التدفق الليمفاوي، وينشط تبادل الأكسجين في الجلد، ويساعد على إزالة الفضلات والسموم والتخلص من رواسب السيلوليت.
للأغراض الطبية، يكفي أن تأخذ هذا الحمام لمدة لا تزيد عن نصف ساعة. خلال هذا الوقت، تمكن من تخفيف التوتر وتخفيف التعب، والهدوء، ومواءمة الحالات العاطفية والعقلية، وخلق مزاج بهيج، كما يتضح من المراجعات العديدة من مستخدميه الممتنين. بعد الاستحمام، لا ينبغي أن تبدأ النشاط البدني على الفور. يُنصح أولاً بشرب كوب من ماء الشرب النظيف أو شاي الأعشاب، ثم دهن وجهك بالحليب لترطيبه والبقاء بلا حراك لمدة عشرين دقيقة على الأقل.
في الوقت الحاضر، تعتبر فيشي واحدة من أفضل الاستحمام للشفاء في العلاج المائي. تتجلى صفاته العلاجية بشكل كامل بشكل خاص عند دمجها مع إجراءات السبا الأخرى، مثل، على سبيل المثال، لفائف الجسم وأقنعة الجسم والتطبيق والتدليك المتنوع وغير ذلك الكثير. في التجميل، يتم استخدامه عادة مع التدليك، مما يجعل من الممكن تصحيح الشكل ويبين أن تكون تقنية ممتازة في مكافحة السيلوليت. ويصف الأطباء هذا الدش بالإضافة إلى التدليك لأغراض وقائية وعلاجية ضد الاضطرابات الأيضية في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يوصف لالتهاب الأربطة والمفاصل، وأمراض المعدة والأمعاء، والصداع، والإجهاد الشديد، والحالات العصبية.
لتحقيق أفضل النتائج، يجب عليك إجراء دورة لا تقل عن خمسة عشر دشًا بتكرار مرة واحدة كل يومين إلى ثلاثة أيام.
موانع للعلاج المائي فيشي
لا ينبغي أن يؤخذ هذا الدش أثناء الحمل أو أثناء الحيض. يمنع منعا باتا استخدامه في المراحل المتقدمة من أمراض الأعضاء الداخلية، وكذلك أثناء التفاقم، عندما يحدث النزيف. لا يستخدم في وجود الأورام السرطانية والأمراض المعدية وأمراض الدم. في حالة حساسية الجلد المفرطة للماء أو في حالة حدوث حساسية منه، يجب إيقاف الاستخدام. لتجنب المضاعفات، استشر طبيبك قبل استخدام فيشي.