احفظ الحليب المسحوب في الثلاجة. ما هي المدة التي يمكن خلالها تخزين حليب الثدي المسحوب في ظروف مختلفة؟ درجة حرارة تخزين حليب الأم
- ولادة طفل خديج ، لا يعرف الطفل كيف يرضع من تلقاء نفسه.
- مرض الطفل عند عدم قدرته على الرضاعة (أمراض عصبية ، تشوهات خلقية). تحتاج إلى ضخ وتقليد نظام تغذية الطفل.
- الانفصال عن الطفل. للحفاظ على الإرضاع ، تحتاجين إلى التعبير مرة واحدة على الأقل في ساعتين.
- في فترة ما بعد الولادة لتشكيل الرضاعة. ينصح بالضخ مرة كل ساعة - ساعة ونصف.
- مع خطر الإصابة بالتهاب الضرع ، يوصى بالضخ مرة واحدة على الأقل كل ساعتين.
- الضخ أثناء الهبات الساخنة لتخفيف الحالة. من المهم جدًا ألا يتجاوز وقت الضخ 5 دقائق. يجب أن يتم ذلك حتى يصبح الثدي طريًا ويمكن للطفل أن يأخذه بنفسه.
- مشاكل في الرضاعة (نفسية ، بما في ذلك) من جانب الأم المرضعة ، أو عندما لا يبقى شيء (الطفل يرفض بعناد الإرضاع).
في هذه الحالة ، من المهم عدم التحفيز ، ولكن التأكد من قدرة الطفل على الرضاعة من تلقاء نفسه.
إذا كنت قد اتخذت قرارًا بسحب حليب الثدي ، فأنت بحاجة إلى معرفة بعض قواعد التخزين المهمة التي ستحافظ على جميع خصائص الحليب.
ما الذي يجب تخزينه؟
- البروتينات. لا سيما الكثير منهم في اللبأ (يتم إطلاقه في أول 3 - 5 أيام بعد الولادة). تشكل البروتينات حتى 14٪ من الحجم الكلي ؛
- المناعية؛
- الهرمونات والمواد الشبيهة بالهرمونات.
- مضادات الأكسدة؛
- عوامل الدفاع المناعي
- الكربوهيدرات ، جزء من اللاكتوز - 7٪ ؛
- دهون - تصل إلى 4٪ ؛
- الماء - حوالي 80٪.
ماذا يمكن أن يكون الحليب؟
من المهم أن نفهم أن تركيبة الحليب ليست ثابتة. يتغير بانتظام حسب عمر الفتات واحتياجاته ، والوقت من اليوم ، وخصائص نظام اليوم والنظام الغذائي للأم.
يختلف ما يسمى بالحليب الأمامي تمامًا عن اللبن الخلفي. يحتوي الجزء الأمامي على الكثير من الماء والكربوهيدرات ، ويحتوي الجزء الخلفي على الكثير من البروتين والدهون. هذا هو السبب في أن بعض الخبراء لا ينصحون بتغيير الثدي بسرعة أثناء الرضاعة ، ولكن ترك الطفل يمتص كل شيء حتى القطرة.
وبالتالي ، فإن الحليب المسحوب سيبدو دائمًا مختلفًا. يمكن أن يكون لون الحليب من الأبيض المزرق إلى الأصفر الفاتح. إذا تشققت حلمات الأم ، فقد يكون الحليب ورديًا.
إذا وقف الحليب قليلاً ، يتم تقسيمه إلى كسور. من الأعلى يكون أكثر سمكًا ، وأسفله يكون شفافًا تقريبًا.
عادة ما تكون رائحة الحليب حلوة ، وقد تتغير بعد تخزينها وإزالة الجليد عنها.
يحدث أنه بعد تذويب الحليب تنبعث منه رائحة الصابون. في هذه الحالة ، يجب غليه ، ولكن بعد ذلك ستفقد الخصائص المفيدة للحليب جزئيًا. لا ينصح بغلي الحليب ، الخيار الأفضل هو تخزين الحليب الطازج في الثلاجة. التخزين في الفريزر لفترة طويلة مقبول.
إذا كانت رائحة الحليب حامضة أو تبدو حامضة ، فتخلص منها.
ماذا تخزن؟
صهاريج التخزين:
- زجاجات زجاجية. من المرغوب فيه أن يكونوا قد قاموا بقياس المخاطر ؛
- الزجاجات البلاستيكية المصنوعة من البلاستيك الشفاف وغير الشفاف ؛
- أكياس خاصة لتخزين الحليب.
كيف يتم تخزين حليب الثدي المسحوب في زجاجة وحقيبة وبلاستيك؟
كل من هذه الحاويات لها خصائصها الخاصة. صُممت جميعها لحماية الحليب من فقدان الخصائص المفيدة ، ولكن مع بعض التحفظات:
- تباع أكياس تخزين الحليب معقمة. لديهم مكان للتوقيع على تاريخ ووقت شفط الحليب وتجميده ، ومن الملائم تخزينهم في الفريزر ، حيث يشغلون مساحة صغيرة. لكن طبقات الكيس تتمزق أحيانًا عند إذابة الجليد ويتدفق الحليب للخارج.
- تعتبر العبوات الزجاجية مثالية للتجميد ، لكن يعتقد بعض المؤلفين أنها ليست مناسبة على الإطلاق للتخزين في الثلاجة ، حيث أن بعض الكريات البيض "تلتصق" بالزجاج.
- أواني بلاستيكية. ميزة هذا الطبق هي أن بعض الزجاجات متصلة مباشرة بمضخة الثدي ولها غطاء محكم. وأيضًا هذه الحاوية مناسبة للتجميد.
كيف تخزن في درجة حرارة الغرفة
في حالة ذهاب الأم إلى العمل أو المدرسة وفي نفس الوقت تريد الاستمرار في الرضاعة الطبيعية ، ولكن لا توجد ثلاجة في الغرفة التي تعمل بها ، فهناك العديد من خيارات التخزين:
- استخدام ترمس خاص للزجاجات.
- كيس حراري. في مثل هذه الحالة ، فهي مريحة للغاية.
- إذا لم يكن هناك شيء في متناول يدك ، وكنت تخطط للبقاء في مكان العمل لفترة قصيرة ، فيمكنك وضع الحليب في مكان بارد ومظلم. لن تتدهور حتي 6 ساعات عند درجة حرارة لا تزيد عن 18-19 ˚Ϲ. يمكنك تخزين الحليب في درجة حرارة الغرفة (22 - 24 درجة مئوية) لمدة لا تزيد عن 4 ساعات.
يجب أن تعتني بتخزين الحليب مسبقًا. قم بإعداد حاوية تخزين أو مبردات أو ثلج. يرجى ملاحظة أنه يوصى بتخزين الحليب في درجة حرارة الغرفة في وعاء معقم.
قواعد الثلاجة يجب أن تعرفها كل أم
لكي لا يفقد الحليب خصائصه المفيدة ، من الضروري شفط الحليب وتخزينه بشكل صحيح.
كيف يتم شفط الحليب بشكل صحيح؟ هناك خوارزمية معينة:
- قبل الضخ ، قم بالتدليك الذاتي للثدي ؛
- خذ دش متباين
- اغسل يديك؛
- عبر عن صدرك بلطف.
يمكن تخزين حليب الثدي الطازج في الثلاجة بدرجة حرارة 4 لمدة 6 إلى 8 أيام. إذا كنت ستستخدمين حليب الثدي بعد 8 أيام ، فمن الأفضل تجميده.
لا تقم بتخزين الحليب على الباب حيث تتغير درجة الحرارة عند إغلاق الثلاجة وفتحها ، حدد منطقة درجة حرارة ثابتة.
- يجب تخزين الحليب فقط في الثلاجة في حاوية الحليب الموصوفة. يجب أن يحتوي على تاريخ ووقت الضخ لتحديد العمر الافتراضي للحليب.
- يُنصح بالاحتفاظ بأجزاء مختلفة من الحليب في عبوات مختلفة وخلطها فقط عند الرضاعة ، إذا لزم الأمر.
- لا تقم بتخزين كميات كبيرة. من الناحية المثالية ، يجب أن تصل الحصص الغذائية إلى 120 مل ، حتى لا تفرغ كثيرًا إذا لم يكمل الطفل تناول الطعام.
قواعد تخزين الفريزر
- يمكن تجميد حليب الثدي. في هذه الحالة ، يمكن تخزين المنتج المجمد في درجة حرارة -15 درجة مئوية لمدة أسبوعين. إذا كان الفريزر يحتوي على حجرة منفصلة بدرجة حرارة ثابتة تبلغ -18 درجة مئوية ، فيمكن تخزين الحليب لمدة تصل إلى 3 إلى 6 أشهر.
- لا يفقد حليب الأم خواصه عند التجميد. ولكن مع التخزين غير السليم وإزالة الصقيع ، فإنها تتدهور.
- لا ينبغي ملء الحاوية التي ستجمد فيها الحليب من الأعلى ، خاصةً العبوات. عند التجميد ، يتمدد السائل وقد ينكسر الحاوية.
- استخدم الحليب القديم لتجنب اللبن الرائب.
كيف تذوب بشكل صحيح؟
دعونا نناقش كيفية إذابة الجليد وتدفئة حليب الثدي المسحوب وما يجب أن تخبر به الشخص الذي سيبقى مع طفلك ويطعمه.
- يجب إخراج الحليب المجمد من الفريزر ووضعه في الثلاجة. من الأفضل القيام بذلك قبل 12 ساعة من الرضاعة.
- يجب تسخين الحليب المبرد أو المذاب إما تحت الماء الجاري أو في حمام مائي ، مما يرفع درجة حرارة الماء تدريجيًا. من الممكن الاحماء في أجهزة خاصة لتسخين الحليب.
- لا تسخني حليب الثدي في الميكروويف أو مباشرة على الموقد.
- يمكن تخزين الحليب المذاب حتى 24 ساعة في الثلاجة. يمكن تجميده مرة واحدة فقط.
- عندما يكون الحليب في الثلاجة ، يتم تقسيمه إلى كسور. قبل تسخين الحليب ، خذي الزجاجة وحركي الحليب برفق دون رجّه.
- لا تغلي حليب الثدي.
- لا تنسى التوقيع على مواعيد الضخ.
اتبعي هذه النصائح البسيطة ، وسيحصل طفلك دائمًا على طعام عالي الجودة - حليب الأم. وحتى في تلك اللحظات التي تحتاج فيها الأم المرضعة إلى المغادرة.
تعد الرضاعة الطبيعية لطفلك من أكثر الأنشطة الممتعة للعديد من النساء. ومع ذلك ، في بعض الأحيان تكون هناك مواقف عندما يكون من الضروري شفط كمية معينة من الحليب. ربما يكون من الجدير بالذكر على الفور أن هناك حالات قليلة من هذا القبيل ، وأن الضخ المنتظم بعد كل رضاعة لا معنى له إذا لم يتم الفصل بين الأم والطفل ، وكلاهما يتمتعان بصحة جيدة ، ويتم الإرضاع عند الطلب.
من الضروري التعبير في المواقف التالية:
- ولادة طفل خديج مفطوم مؤقتًا عن أمه بسبب الحاجة إلى العلاج (أو مع الأم ، ولكنه لا يستطيع الإمساك بالحلمة وإرضاع الثدي بشكل كافٍ) ؛
- ولادة طفل مصاب بأي مرض يتطلب التدخل الطبي و / أو تعطيل عملية المص ؛
- فصل الأم عن طفلها لأي سبب (مرض الأم أو الطفل ، أم تذهب للعمل ، إلخ). في هذا الشكل ، يكون الضخ ضروريًا لتلبية احتياجات الطفل والحفاظ على الرضاعة لدى الأم. إذا كانت الأم تذهب إلى العمل وتضخ بانتظام ، فإن الأمر يستحق ترك وجبات الصباح والمساء والليل إن أمكن ؛
- الشعور بالامتلاء في الغدد الثديية. يحدث هذا في كثير من الأحيان في المراحل الأولى من الرضاعة. من الأفضل في مثل هذه الحالات وضع الطفل على صدره. إذا لم يكن ذلك ممكنًا لسبب ما ، فيمكنك شفط بعض الحليب (فقط حتى يختفي الانزعاج ، ولكن ليس كل الحليب الذي يمكن شفطه) ؛
- في المراحل الأولى من إدخال الأطعمة التكميلية (عند تحضير العصيدة بحليب الأم).
يتم ضمان الإمداد الأمثل بالمغذيات والغلوبولينات المناعية للطفل من خلال إطعام الحليب المسحوب حديثًا (على سبيل المثال ، إذا ذهبت الأم إلى العمل وضخ الطفل بانتظام ، يمكن أن يتلقى الطفل الحليب الذي تم عصره أمس اليوم).
لم يعد التخزين طويل الأمد للحليب (لعدة أشهر) يلبي جميع احتياجات الطفل ، حيث أن تركيبة حليب الثدي تتغير من شهر لآخر ، وتتكيف مع احتياجات الطفل.
في هذا الصدد ، إذا كانت الأم ، على سبيل المثال ، ستدخل المستشفى ، فمن الأفضل التعبير عن الكمية المطلوبة من الحليب قبل بضعة أيام من دخول المستشفى بدلاً من جمع "احتياطي استراتيجي" كبير مسبقًا. من الواضح أن هناك حالات طارئة عندما لا يكون معروفًا مسبقًا أن الأم والطفل سيتعين عليهما الانفصال. في هذه المواقف ، من المهم تذكر نقطتين:
- من الأفضل إعطاء الطفل حليب الثدي الذي تم تخزينه لمدة 6 أشهر من الحليب الاصطناعي ؛
- إذا كان من الضروري في ظروف غير متوقعة الانفصال عن الطفل ، ولم يكن هناك مخزون من حليب الثدي في المنزل ، فلن تحدث كارثة إذا تناول الطفل الحليب الاصطناعي لعدة أيام. من المهم بشكل أساسي في مثل هذه الحالة أن تعبر الأم بانتظام للحفاظ على الرضاعة (إذا نجحت الظروف ، يمكن نقل هذا الحليب إلى الطفل ، إذا لم ينجح (استخدام عدد من الأدوية) ، يجب سكب الحليب في الخارج ، ولكن هذا مهم للغاية للحفاظ على الرضاعة الطبيعية عند لم شمل الطفل).
إذا كنت لا تزال بحاجة إلى التعبير ، فأنت بحاجة إلى اتباع عدد من القواعد.
قواعد شفط حليب الثدي:
- تذكر أن تغسل يديك قبل شفط الحليب ؛
- عند السحب ، استخدمي زجاجات خاصة متصلة بإحكام بمضخة الثدي. لا تقم بالسحب مباشرة في أكياس تخزين الحليب البلاستيكية (أو أي حاوية أخرى لا تقوم بالضخ) ؛
- الضخ ممكن فقط بعد إرضاع الطفل. إذا كانت المرأة ترضع من ثدي واحد في كل رضاعة ، فمن الممكن شفط الثدي الثاني بعد الرضاعة مباشرة. إذا كانت المرأة ترضع من ثديين في كل رضعة ، فمن الممكن الضخ بين الرضعات (من الناحية المثالية - إذا كان هناك استراحة ليلية طويلة ، فإن الضخ في منتصف هذا الفاصل سيسمح لك بالحصول على أكبر قدر من الحليب و "لا تحرم الطفل" ) ؛
- بعد الضخ ، يمكن نقل الحليب إلى أكياس خاصة لتجميد الحليب ووضعه في الفريزر. تأكد من التوقيع على تاريخ استلام الحليب. قبل تجميد الحليب ، يمكن تخزينه في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة للفترات الموضحة في الجدول أدناه ؛
- لا تقم بإضافة الحليب الطازج إلى الأكياس المجمدة مسبقًا ؛
- لا تستخدمه لتجميد وتخزين الحليب من الزجاجة التي شرب منها الطفل بالفعل (إذا بقي بعد الرضاعة).
تخزين حليب الأم
| شروط التخزين | درجة الحرارة | مدة | تعليقات |
| على الطاولة | درجة حرارة الغرفة (حتى 25 درجة مئوية) | 6-8 ساعات | يجب إغلاق الحاوية التي تحتوي على الحليب بإحكام ووضعها في أبرد مكان. |
| حقيبة تبريد | -15- 4 درجات مئوية | 24 ساعة | من الضروري استخدام أكياس الثلج ، والتي يجب أن تكون على اتصال مباشر بحاوية الحليب. |
| ثلاجة | 4 درجات مئوية | 5 ايام | ضع وعاء الحليب بالقرب من الجزء الخلفي من الثلاجة قدر الإمكان. |
| الفريزر | ضع الحليب بالقرب من الجزء الخلفي من الفريزر قدر الإمكان. الحليب الذي تم تخزينه لفترة أطول مما هو مذكور في الجدول آمن للطفل ، لكنه لا يلبي جميع احتياجاته بسبب تدمير الدهون. | ||
| ثلاجة داخل الثلاجة (بدون باب منفصل) | -15 درجة مئوية | 2 أسابيع | |
| فريزر بباب منفصل | -18 درجة مئوية | 3-6 شهور | |
| فريزر منفصل | -20 درجة مئوية | 6-12 شهرًا | |
إذابة حليب الثدي
- لتذويب الحليب ، تحتاج فقط إلى إخراج علبة الحليب من الفريزر مسبقًا أو وضعها في وعاء به ماء دافئ ؛
- لا تعيد تجميد الحليب. إذا تُرك الحليب في الكيس (بعد إذابة الثلج ، قمت بسكب جزء منه فقط في الزجاجة) ، يمكن تخزينه في الثلاجة لمدة 5 أيام. إذا بقي الحليب في الزجاجة التي شرب منها الطفل ، فلا يُسمح بمزيد من التخزين ؛
- لا ينصح باستخدام فرن الميكروويف لإذابة حليب الثدي للأسباب التالية:
- يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة حرارة الحليب إلى تدمير بعض العناصر الغذائية ، وبالتالي تقليل قيمة الحليب ؛
- عند تسخينها في زجاجة ، يمكن أن "تنفجر" إذا نسيت الحصول على الحليب من الميكروويف في الوقت المناسب ؛
- تسخين السائل في فرن الميكروويف غير متساوٍ ، وبالتالي قد تكون بعض حصص الحليب ساخنة جدًا أو باردة.
مصادر:
- توصيات أكاديمية طب الإرضاع (2004) ؛
- الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال؛
- www.cdc.gov.
تحلم كل أم بالرضاعة الطبيعية لفترة طويلة وكاملة ، ولكن هناك ظروف يلزم فيها ترك الطفل لإطعامه بالحليب المسحوب من الثدي.
ثم يطرح السؤال دائمًا - كيفية تخزين حليب الثدي المسحوب بشكل صحيح ، وكم من الوقت لا يتدهور ، وكيفية إنتاج حليب الثدي فقط في حالة.
أين يتم تخزين حليب الأم؟
عادة ، تقوم النساء بسحب حليب الثدي باستخدام أيديهن أو مضخة الثدي. هذا الأخير للاستخدام المتكرر والتعبير عن كميات كبيرة هو الأفضل. في الوقت نفسه ، عادةً ما يتم تضمين الجرار التي يبلغ حجمها 100-200 مل مع مضخات الثدي ، وهي مناسبة تمامًا لتخزين إضافي لحليب الثدي.
من حيث المبدأ ، يمكن تخزين حليب الثدي في أي وعاء معقم. مناسب بشكل خاص:
- قوارير زجاجية ومرطبانات بأغطية
- الزجاجات والجرار البلاستيكية
- أكياس معقمة خاصة لتجميد الحليب.
إذا كنت بحاجة إلى البقاء بعيدًا لمدة ساعتين ، فيمكن شفط الحليب في كوب نظيف ومعقم حتى يمكنك بعد ذلك إعطاء الحليب للطفل.
يجدر التخلي عن استخدام زجاجات طعام الأطفال لتخزين حليب الثدي. يمكنهم تدمير العناصر النزرة المفيدة جزئيًا بسبب ملامستها للجدران.
يجدر أيضًا رفض تخزين الحليب المسحوب في عبوات بلاستيكية ، وإن كانت طعامًا. يمكن للبلاستيك الرخيص إطلاق مواد خطرة على صحة الطفل.
إذا كنت بحاجة إلى تخزين الحليب في الثلاجة ، فستعمل البرطمانات الزجاجية أو البلاستيكية الخاصة من مضخة الثدي. يجب إغلاقها بإحكام بغطاء.
يعد تجميد الحليب في عبوات زجاجية أمرًا خطيرًا ، حيث يمكن أن يتشقق بسبب التغيرات في درجات الحرارة والتغيرات في خصائص السائل.
للتجميد ، تعتبر الحاويات البلاستيكية من مضخة الثدي وأكياس الفريزر أكثر ملاءمة.
يُفضل استخدام هذه الأخيرة لأنها معقمة في البداية ولا تتطلب معالجة مسبقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تشغل مساحة صغيرة في الثلاجة ، ويتم وضع علامة عليها لتوقيع تاريخ جمع الحليب.
كم من الوقت يستمر حليب الثدي؟
حليب الأم منتج "حي" فريد من نوعه ، فهو يحتوي على عوامل خاصة تمنع نمو وتكاثر الميكروبات الخطرة. نظرًا لخصائصها ، بشرط أن يتم صبها في وعاء نظيف ومعقم ، يمكن تخزينها:
- عند درجة حرارة هواء 23-25 درجة تصل إلى 6 ساعات
- عند درجة حرارة 18-22 درجة حتى 10 ساعات
- عند درجة حرارة 10-15 درجة حتى 24 ساعة
في الوقت نفسه ، يفقد خصائصه ، ولا يفسد ، ولا تتكاثر فيه الكائنات الحية الدقيقة الخطرة.
إذا كنت بحاجة إلى الحفاظ على حليب الثدي لفترة أطول دون تجميده ، بشرط أن تكون درجة حرارة الثلاجة تصل إلى +4 درجات ، فيمكن تخزينها في أوعية مغلقة معقمة لمدة تصل إلى سبعة أيام.
يتيح تجميد حليب الثدي إمكانية تكوين مخزونه للتخزين طويل الأجل لمدة تصل إلى 3-5 أشهر في المجمد التقليدي ، مع مراعاة درجة حرارة -18-19 درجة في المجمد لمدة تصل إلى 6-12 شهرًا.
يمكن نقل حليب الثدي في كيس ثلاجة خاص به عناصر تبريد ؛ وسوف يظل هناك دون فقدان الجودة لمدة تصل إلى يوم واحد. يمكنك أيضًا استخدام الترمس لنقل الحليب المجمد.
يمكن تخزين الحليب للتجميد اللاحق بأمان في درجة حرارة الغرفة لمدة 2-3 ساعات ، ثم وضعه في المجمد.
الشروط الرئيسية لتخزين حليب الثدي وتجميده هي الحفاظ على نظافة اليدين ومضخة الثدي وحاويات التخزين.
كيفية تخزين حليب الثدي المسحوب
لتعظيم الحفاظ على الخصائص المفيدة للمنتج ومنع تدهوره ، يجدر اتباع قواعد معينة في جمعها وتخزينها. بادئ ذي بدء ، لا يجب وضع حليب الثدي المسحوب فورًا بعد استلامه في الفريزر ، يجب أولاً تبريده في الثلاجة.
- يُنصح بتجميد الحليب في أجزاء ، حوالي وجبة واحدة حتى لا تسكب بقايا المنتج. لا يجب إعادة تجميد لبن الأم.
- يجب عدم مزج أجزاء مختلفة من حليب الثدي ، خاصةً التي يتم توترها في أيام مختلفة ، فسيتم تجميد هذا الخليط وتخزينه بشكل أسوأ.
- مكان غير مرغوب فيه للغاية لتخزين حليب الثدي المسحوب هو رف في باب الثلاجة. هناك درجة حرارة غير مستقرة ويمكن أن يفسد الحليب بسرعة.
- لتجنب الخلط بين موعد تجميد الحليب أو تبريده ، قم بتسمية جميع الحاويات بالتاريخ الذي تم فيه شفطها.
- في الفريزر ، يجدر وضع الحليب على الجدران البعيدة لتقليل تعريض المنتج لتغيرات درجة الحرارة بسبب فتح الباب.
من المهم أن تتذكر أنه عند تخزين الحليب في الثلاجة أو المجمدة ، يمكن أن يغير لونه ورائحته بسبب الأحماض الدهنية فيه. قد ينفصل الحليب أثناء التخزين ويجب رجه جيدًا قبل الاستخدام.
بعد إذابة الثلج ، يمكن تخزين الحليب فقط حتى لحظة الرضاعة ، ولا تزيد عن ساعة ، أو يمكن إذابته بسلاسة ليوم واحد في الثلاجة. في هذه الحالة يجب إغلاق الحليب.
كيفية تذويب حليب الثدي؟
يحدث إذابة الثلج من حليب الأم بشكل صحيح على مراحل. بعد إخراج أكياس الحليب من الفريزر ، توضع في الثلاجة ، وعندها فقط عند إذابة الثلج منها ، في درجة حرارة الغرفة.
بعد تذويب الحليب يجب تسخينه بما لا يزيد عن 37-38 درجة حتى لا يفقد صفاته المفيدة. الميكروويف غير مناسب لمثل هذه الأغراض.
قبل إرضاع الطفل ، يجب أن تشم الحليب ، إذا كانت له رائحة حمض واضحة ، فهو فاسد ولا يجب إعطائه للطفل.
معلومات أخرى ذات صلة
-
نظام غذائي خال من الألبان للأمهات المرضعات: وصفات ونصائح الطبيب -
-
هل من الآمن شرب الجعة أثناء الرضاعة؟ -
-
-
تلجأ الكثير من الأمهات إلى شفط حليب الأم وحفظه. يقوم البعض بذلك أحيانًا ، ويترك جزءًا من الحليب المسحوب للطفل لفترة قصيرة ، والبعض الآخر يعبر عن الحليب بانتظام من أجل المستقبل ، مع العلم أنه سيتعين عليهم المغادرة لفترة طويلة وتزويد الطفل بأكثر الأطعمة قيمة بالنسبة له. في أي حال ، ستكون المعلومات حول كيفية تخزين حليب الثدي بعد الشفط مفيدة لمعظم الأمهات.
خيارات
يمكن للأم المرضعة أن تضخ في العمل لأنه حتى في درجة حرارة الغرفة ، لن يفسد حليب الثدي لمدة عشر ساعات. يمكن إعطاء هذا الحليب للطفل بعد عودته إلى المنزل أو تجميده.
لإطالة فترة تخزين الحليب المعبر عنه في العمل ، إذا لم تكن هناك ثلاجة عادية قريبة ، يمكن للأم أن تأخذ كيسًا تبريدًا أو ترمسًا عاديًا للعمل ، والذي يتم تبريده في المنزل قبل وقت قصير من الخروج (تحتاج إلى سكب الثلج في الترمس واسكبه قبل وضعه في وعاء الحليب).
ستكون الحقيبة الحرارية مع حليب الأم خلاصًا حقيقيًا إذا ذهب الطفل في نزهة طويلة بدون أم.
إذا كنت ستطعم طفلك بالحليب المسحوب في اليومين المقبلين ، فمن الأفضل تخزين المنتج في الثلاجة. في هذه الحالة ، لن تحتاج إلى فك التجميد. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تخزين عوامل المناعة في مثل هذا الحليب بكميات أكبر من الحليب المجمد.
يعد تخزين الحليب في الثلاجة أمرًا مثاليًا إذا لم يتجاوز غيابك يومين
إذا كنت تحضرين الحليب الذي تخطط لإعطائه لطفلك في المستقبل (في غضون يومين أو أكثر) ، فإن تجميد حليب الثدي هو طريقة تخزين مناسبة.
ماذا تخزن - خيارات الحاوية
ضعي الحليب في وعاء نظيف فقط.لتخزين الحليب لفترة طويلة ، ستحتاج إلى أوعية تُغلق بإحكام. يمكن أن تكون مصنوعة من الزجاج أو البلاستيك. لا تؤثر مادة حاوية التخزين على جودة تركيبة حليب الأم.
يمكن أن تكون هذه الحاويات:
- زجاجات
- نظارات،
- حاويات
- الحزم.
عند اختيار وعاء لحليب الأم ، من المهم مراعاة سهولة الاستخدام. لذلك ، يمكن توصيل الأكياس البلاستيكية الخاصة مباشرة بمضخة الثدي وتشغل مساحة أقل في الفريزر. هذه الأكياس مصنوعة من مادة كثيفة إلى حد ما وتباع معقمة. عادة ما يكون لديهم مكان يسجلون فيه تاريخ حصاد الحليب.
الأكياس الخاصة بحليب الأم مريحة جدًا في الاستخدام وتشغل مساحة صغيرة
لا تجمد الحليب البشري في بطانات الزجاجة التي تستخدم لمرة واحدة. لديهم طبقات هشة يمكن أن تتشتت أثناء التجميد. إذا لم يكن لديك حاويات أخرى ، فاستخدم إدخالين في وقت واحد ولا تقم بتخزين الحليب في هذه الحاوية لفترة طويلة.
نأخذ في نزهة على الأقدام
لأخذ حليب الثدي المسحوب في نزهة ، يمكنك استخدام الترمس للزجاجات أو الكيس الحراري. يعد استخدام مثل هذه الأشياء مناسبًا جدًا للأمهات اللائي خططن لنزهة طويلة ، قد يشعر الطفل خلالها بالجوع ، وقد لا تكون هناك فرصة للرضاعة الطبيعية.
يعتبر ترمس حليب الأم حلاً مناسبًا للمشي لمسافات طويلة حيث لا يمكن إرضاع طفلك.
زجاجة الترمس هي الحل الذي يناسبك حتى نهاية الرضاعة الطبيعية ، لأنه في الترمس تحتاج إلى تغيير الحلمة ، والتكيف مع احتياجات الطفل
- الحجم الأمثل للتجميد هو 60-120 مل.يمكن استخدام هذا الحجم لرضعة واحدة أو اثنتين وليس سكب المنتج غير المستخدم ، حيث لا يمكن إعادة الحليب المذاب في المجمد.
- يمكنك إضافة الحليب الطازج المبرد إلى منتج مجمد بالفعل إذا كان حجم الحليب الطازج أقل من حجم الحصة المجمدة.
- لا تخزن حليب الثدي المسحوب على باب الثلاجة. ضع أوعية الحليب داخل الغرفة الرئيسية للجهاز في أبرد مكان. يجب أن تكون درجة حرارة تخزين الحليب مستقرة.
- في الفريزر ، يجب أيضًا وضع الحليب مقابل الحائط البعيد.
يجب إنشاء كمية كبيرة من الحليب المجمد في حالة عدم وجود الأم لفترة طويلة. في حالات أخرى ، اترك ما يصل إلى 5 حصص من المنتج يتم تخزينها في الفريزر ، لأن الحليب الطازج من الأم لا يزال أكثر صحة.
إذا لم تحصل على حصة كاملة عند الضخ ، فقم بتبريدها. في المرة التالية التي تقوم فيها بالضخ ، ما عليك سوى إعادة ملء الحاوية. يرجى ملاحظة أن هذا يجب أن يتم في غضون 24 ساعة.
تواريخ انتهاء الصلاحية
|
نوع الحليب |
أين يتم تخزينها |
درجة حرارة التخزين |
مدة التخزين |
|
اللبأ |
في غرفة بدون ثلاجة |
من + 19 درجة مئوية إلى + 22 درجة مئوية |
|
|
في الداخل بدون تبريد أو في الهواء الطلق |
|||
|
في غرفة بدون ثلاجة |
من + 19 درجة مئوية إلى + 22 درجة مئوية |
||
|
في غرفة بدون ثلاجة |
من 4 إلى 6 ساعات |
||
|
في الثلاجة |
من 0 درجة مئوية إلى +4 درجة مئوية |
||
|
على رف الفريزر بالثلاجة الذي لا يغلق بالباب |
تصل إلى أسبوعين |
||
|
في حجرة الفريزر بالثلاجة بباب منفصل |
من -13 درجة مئوية إلى -18 درجة مئوية |
تصل إلى 3 أشهر |
|
|
في الديب فريزر (منفصل) |
6 أشهر أو أكثر |
||
|
مذاب |
في الثلاجة |
من 0 درجة مئوية إلى +4 درجة مئوية |
|
|
مذاب |
في غرفة بدون ثلاجة |
من + 19 درجة مئوية إلى + 22 درجة مئوية |
إذا كان تاريخ انتهاء الصلاحية ينفد أو مر أكثر من نصف الوقت ، فلا يمكنك زيادة تاريخ انتهاء الصلاحية عن طريق تغيير طريقته. على سبيل المثال ، إذا ظل الحليب في الثلاجة لأكثر من يوم ، فلا يمكن تجميده بعد الآن.
علامات الحليب الفاسد
إذا لم تضخ من قبل ، فقد تتفاجأ بالاختلافات الخارجية بين حليب الثدي وحليب البقر. ينقسم حليب المرأة عند الوقوف إلى الطبقة الدهنية العلوية والسائل السفلي. هذه ليست علامة على تلف المنتج ، وبمجرد رجوع الوعاء ، سيصبح الحليب متسقًا مرة أخرى.
لا ينبغي أن يخيفك عدم تجانس حليب الثدي ؛ عند الاهتزاز ، ستختلط الطبقات
حليب الأم هو أكثر فائدة لحديثي الولادة. قبل الرضاعة الطبيعية تتلاشى أي تغذية صناعية بديلة ، وهذا ليس سرا. سمعت جميع الأمهات تقريبًا عن هذا الأمر ، لكن لا يعرف الجميع ما إذا كان من الممكن تخزين حليب الثدي في الثلاجة وكيفية حفظ الحليب المستخرج من الثدي. الجواب على السؤال "هل هذا ممكن" - بالطبع نعم! ولكن كيف نفعل ذلك بشكل صحيح ، فلنتحدث بمزيد من التفصيل.
- متى يجب تخزين حليب الأم؟
- شروط شفط حليب الثدي
- كيف تخزن حليب الثدي في الثلاجة؟
- ثلاجة أم مجمد؟
- صهاريج التخزين
- العمر الافتراضي لحليب الأم
- كيف نفهم جودة حليب الأم من الثلاجة؟
- كيف تقوم بتسخين الحليب بعد تخزينه في الثلاجة؟
- إذابة حليب الثدي
متى يجب تخزين حليب الأم؟
أثناء الرضاعة ، قد تتطلب ظروف مختلفة البحث عن طرق للحفاظ على حليب الأم:
- الذهاب إلى العمل؛
- رفض الطفل الرضاعة الطبيعية ؛
- عض صدر الرضيع
- أي ظروف يتعين فيها على الأم ترك الطفل مؤقتًا وتركه للجدة أو المربية أو الأقارب.
في مثل هذه اللحظات ، من أجل الخروج من الموقف ، غالبًا ما تقوم الأمهات بشفط الحليب وتركه حتى لا ينزعج النظام الغذائي للأطفال. في هذه الحالات ، يُطرح السؤال عن المدة التي يمكن فيها تخزين حليب الثدي في الثلاجة حتى لا يفقد صفاته المفيدة.
شروط شفط حليب الثدي
لكي يتم تخزين حليب الثدي بنجاح في الثلاجة ، من الضروري شفطه بشكل صحيح: باستخدام مضخة الثدي أو يدويًا. النقاء المطلق مطلوب هنا. قم بغلي وعاء جمع الحليب وضخه واغسل يديك جيدًا ، خاصة إذا كان الضخ يتم يدويًا.
لا يمكن تعقيم الحليب المعبأ الذي لا يحتوي على شوائب حتى لا يفقد معظم المواد المفيدة للطفل. وإذا تجاوزت مدة صلاحيتها ، فمن الأفضل عدم استخدام هذا الحليب.
كيف تخزن حليب الثدي في الثلاجة؟
ثلاجة أم مجمد؟
إذا كانت هناك فترات بين شفط الحليب والرضاعة ، فقد حان الوقت للتفكير في كيفية تخزين حليب الثدي في الثلاجة:
- إذا احتاج الحليب إلى التخزين لفترة طويلة ، فإن التجميد هو الخيار الوحيد. يجب ترك الحليب المسحوب حديثًا في الثلاجة لمدة تتراوح بين 1.5 و 2 ساعة ، وعندها فقط يمكن تجميده. على الحاوية تحتاج إلى عمل علامة في تاريخ التجميد. بطبيعة الحال ، سيفقد الحليب المجمد بعض صفاته المفيدة ، لكنه سيظل أكثر فائدة من الخلطات الاصطناعية.
- إذا تم استخدام الحليب المعبأ في غضون أيام قليلة ، فمن الأفضل وضعه في ثلاجة تقليدية ، حيث يتم حفظ جميع المكونات المفيدة تقريبًا فيه.
لا تقم بتخزين الحليب المسحوب على باب الثلاجة.
- كم من الوقت يمكن تخزين حليب الثدي دون تبريد؟ إذا تم إطعامه في نفس اليوم ، فيمكنك الاستغناء عن ثلاجة ، لكنك ستحتاج إلى وعاء معقم مغلق بإحكام.
صهاريج التخزين
يمكن أن تكون هذه الأواني مصنوعة من الزجاج أو البلاستيك ، ويمكن أن تكون على شكل أكواب أو أوعية أو زجاجات. لديهم متطلبات معينة:
- ضيق؛
- العقم؛
- وجود مقياس قياس ؛
- سهولة الاستعمال.
عند شراء مثل هذه الحاوية ، يجب على الأم أن تتخيل الظروف المستقبلية لتخزين الحليب. إذا تم تجميدها ، فستكون الأكياس البلاستيكية التي يمكن التخلص منها هي الأكثر ملاءمة. إنها معقمة وسهلة الإغلاق ومحكم الإغلاق ، مصنوعة من البولي إيثيلين عالي الكثافة وجاهزة تمامًا للاستخدام. تحتوي الحزم على مقياس قياس ومكان للملاحظات. يمكنك شراء هذه العبوات من أي صيدلية.
في بعض الأحيان ، تأخذ الأمهات بطانات البولي إيثيلين التي يمكن التخلص منها في زجاجات للتجميد ، لكنها أقل موثوقية ، وغير مناسبة للتخزين ، حيث يمكن أن تنفجر طبقاتها أثناء عملية التجميد ، وبعد إزالة الجليد ، تتسرب محتويات العبوة. إذا كان عليك استخدام مثل هذه الحزم ، فمن الأفضل تكرارها ، ووضع عبوة واحدة في أخرى ، وعدم تخزين الحليب فيها لفترة طويلة.
تقليديا ، تعتبر العبوات الزجاجية أكثر شيوعًا ، والتي تتفوق على الحاويات البلاستيكية بهذا المعنى. ومع ذلك ، يدعي العلم أن كلا المادتين يمكنهما الحفاظ عليه دون المساس بجودة الحليب. معظم الأمهات (اللواتي يعرفن أن الإجابة على السؤال عما إذا كان من الممكن تخزين حليب الأم بدون ثلاجة هو نعم بالطبع ، ولكن ليس لفترة طويلة!) ، حاولي الاحتفاظ به في وعاء زجاجي.
من الأنسب استخدام الحاويات التي تحتوي على الجرعة المطلوبة لرضعة واحدة.
لا يمكنك إعادة الجزء الذي أكل نصفه إلى الثلاجة ، فمن المؤسف سكبه.
يجب أيضًا عدم الجمع بين بقايا الطعام نصف المأكولة والحليب المبرد من الثلاجة ، لأن العمر الافتراضي للخليط الناتج سيكون غير محدد.
فيديو عن كيفية ومقدار تخزين حليب الثدي في الثلاجة أو بدونه:
العمر الافتراضي لحليب الأم
هناك إجابتان للسؤال حول المدة التي يمكن تخزين حليب الثدي في الثلاجة ، اعتمادًا على ظروف التخزين المحددة.
في الثلاجةيمكن أن يستمر حليب الثدي لمدة تصل إلى 8 أيام.
في هذه الحالة ، يجب إزالته بالقرب من الجدار الخلفي. ينصح بتبريد الحليب قبل وضعه في الثلاجة.
يمكنك تخزين الحليب المسحوب و في الثلاجةمن ستة أشهر إلى سنة ، حسب درجة الحرارة المحفوظة فيها.
يجب تبريد الحليب في الثلاجة قبل التجميد.
وقت أقصر لتخزين الحليب المسحوب بدون ثلاجة. إذا كانت هذه درجة حرارة الغرفة (19-22 درجة) ، فلن يدوم حليب الأم أكثر من 10 ساعات. في الحرارة (حتى 26 درجة) ، يُمنح 6 ساعات فقط.
في الواقع ، هذا وقت طويل بسبب حقيقة أن الحليب يحتوي على مطهرات طبيعية تمنع تطور الكائنات الحية الدقيقة.
إذا تم تخزين الحليب في الثلاجة ليس من حين لآخر ، ولكن بشكل منتظم ، فيجب توقيع العديد من الجرار حتى لا يتم الخلط بين تاريخ انتهاء صلاحية أي منها. حتى لو كانت والدتك تعلم كم من الوقت يمكنك تخزين الحليب المسحوب في الثلاجة ، لكنها نسيت عندما تضعه هناك ، فلن تكون هناك فائدة من مثل هذا المنتج.
إذا تم إذابة حليب الثدي ، فلا يمكن إعادة تجميده ، لأنه سيفقد باقي صفاته المفيدة.
كيف نفهم جودة حليب الأم من الثلاجة؟
قد ينفصل حليب الثدي عند إخراجه من الثلاجة ، وهو أمر طبيعي تمامًا ولا يعني أنه أصبح فاسدًا. يطفو جزء الدهون إلى الأعلى ، ويبقى الماء من الأسفل. يكفي هز الوعاء بالحليب قليلاً ، ويتم تجانسه مرة أخرى. يمكن أن يختلف لون حليب النساء: من الأبيض الكريمي إلى الكريمي ، بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاختلاف موجود في التركيب والكثافة ومحتوى الدهون.
حتى حليب المرأة المعبر عنه في أوقات مختلفة من اليوم يمكن أن يكون له خصائص مختلفة.
حليب الثدي عادة ما يكون له رائحة حلوة. ولكن إذا كانت الأم ، قبل إجراء الضخ بفترة وجيزة ، تذوق الثوم والبصل والتوابل الحارة والرنجة والأطعمة الحارة الأخرى ، فإن هذا سيؤثر سلبًا على رائحة الحليب ، على الرغم من أن خصائصه الغذائية لن تتغير - ومع ذلك ، سيكون من الصعب اشرح للطفل. إذا قمت بتخزين الحليب في الثلاجة التي تحتوي على وظيفة إذابة الجليد تلقائيًا ، فيمكن أن يكتسب رائحة صابونية غريبة. لا ينبغي أن تعطى لطفل بعد الآن.
كيف تقوم بتسخين الحليب بعد تخزينه في الثلاجة؟
لكي يحصل الطفل على جميع العناصر الغذائية التي تم حفظها بعد تخزينها في الثلاجة ، يجب أيضًا تسخينها بشكل صحيح. هناك خياران:
- حاوية مغلقة بإحكام ، استبدلها تحت تيار من الماء الساخن واستمر في التسخين حتى الوصول إلى درجة الحرارة المثلى ؛
- صب الحليب من وعاء مغلق في زجاجة الرضاعة ، ضع الأخير في وعاء من الماء الساخن.
لتحديد درجة الحرارة الصحيحة للحليب ، يمكنك ببساطة إسقاطه على ظهر معصمك - إذا لم تشعر بالهبوط ، تكون درجة الحرارة مناسبة.
قبل تقديم الحليب للطفل ، يجب على الأم أن تتذوقه بنفسها - إذا أصبح زنخًا أو حامضًا ، فيجب التخلص منه.
فيديو عن كيفية تخزين حليب الثدي المسحوب وماذا تفعل به بعد التخزين:
إذابة حليب الثدي
تحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية إذابة الحليب المجمد. يجب إزالته من الفريزر مسبقًا ونقله إلى الرف العلوي للثلاجة.
عند درجة حرارة 8 ، تذوب الحاوية التي تحتوي على 120 مل من الحليب المجمد في غضون يوم تقريبًا.
يجب أن يؤخذ هذا الوقت في الاعتبار عند الاعتماد على الرضاعة. يمكن بالفعل تسخين الحليب المذاب وإطعامه للطفل. يمكن تخزينها في الثلاجة.
يمكن تخزين المنتج الذي تم فك تجميده وغير المستخدم بالقرب من الجدار الخلفي للثلاجة لمدة يوم واحد ، ولكن لا يمكن إعادة تجميده.
تنبع أهمية إذابة الحليب بشكل صحيح من الرغبة في تعظيم الحفاظ على المواد المفيدة فيه. تسمح درجة حرارة التخزين المنخفضة جدًا للحليب المسحوب بالاحتفاظ بحد أقصى من هذه المواد.
مشكلة أخرى محتملة للأمهات المرضعات هي كيفية تخزين الحليب أثناء المشي. طور المصنعون عدة أنواع من الأكياس الحرارية والترمس المصممة خصيصًا للزجاجات. مع هذه المعدات ، من المريح جدًا التواجد في الشارع لفترة طويلة ، وتخزين عدة زجاجات من الحليب في وقت واحد.
هل تخزنين حليب الثدي في الثلاجة؟ ماذا تفعل والى متى؟ شارك تجربتك أو تجربة أصدقائك في التعليقات - ساعد الأمهات الأخريات بالنصائح!