ما الذي يسبب الشيب. منع ظهور الشيب المبكر عند الرجال. لماذا يتحول الناس إلى اللون الرمادي مبكرًا

الشعر الرمادي هو علامة على الحكمة ، لذلك قالوا في سن الشيخوخة ، وهذا ليس مفاجئًا ، لأن الأشخاص الذين تجاوزوا سن الخامسة والثلاثين كانوا يعتبرون من كبار السن ، ولكن في العالم الحديث ، يعتبر الشيب في الشعر أمرًا مقلقًا ، ويسأل الكثيرون: لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي مبكرًا؟ في هذه المقالة ، سنحاول تقديم إجابة أكثر تفصيلاً.

من أين يأتي الشعر الرمادي؟

كقاعدة عامة ، يعتبر ظهور الشعر الرمادي في الرجل من سن 30 إلى 35 عامًا أمرًا طبيعيًا. بالنسبة للنساء ، هذه العتبة أعلى وتتراوح بين 40-45 سنة.

لكن الممارسة تملي علينا مؤشرات أخرى ، حيث يمكننا أن نرى الشعر الرمادي في فتيات تتراوح أعمارهن بين 25 و 20 عامًا وفي الشباب وحتى المراهقين بعمر 17 عامًا. ما هي المشكلة؟ لماذا يتحول لون الشعر إلى اللون الفضي مثل شعر كبار السن؟

من وجهة نظر علمية ، هذا مبرر من خلال الاستعداد الوراثي. بعد كل شيء ، يتأثر لون الشعر بصبغة مثل الميلانين ، والتي بدورها تنتجها خلايا تسمى الخلايا الصباغية. يقع الميلانين في بصيلات الشعر ويصنع لونًا داكنًا تحت تأثير إنزيم التيروزيناز الذي يحتوي على جزيئات النحاس.

يحدث تلون الشعر في وقت لا يكفي فيه الإنزيم وتمتلئ البصيلات ببيروكسيد الهيدروجين.

ولكن إلى جانب الاستعداد الوراثي ، هناك أيضًا سبب خارجي.

أسباب الشيب المبكر

لماذا يحدث الشيب المبكر؟ ما سبب تحول الشعر إلى اللون الرمادي في سن مبكرة؟ هناك العديد من الإجابات على هذه الأسئلة. نحن ندرج فقط أهم أسباب تلون الشعر.

1. تأثير الإجهاد

من الإجهاد الناجم عن المدرسة ، والعلاقات ، والحب الأول ، والموقف السلبي للبالغين تجاه الأطفال ، والعديد من الأسباب الأخرى التي تبدو تفاهات للبالغين ، يمكن أن تثير ظهور الشعر الرمادي عند الأطفال.

تنطبق هذه النقطة أيضًا على كبار السن الذين يعانون من ضغوط مستمرة في العمل والعصبية والقلق.

ومن الجدير بالذكر أن السعي وراء المال والليالي الطوال كل هذا يساهم أيضًا في "التنوير" النشط.

2. الأمراض

لسوء الحظ ، يمكن أن تؤثر أمراض الكبد المختلفة واختلال الغدة الدرقية وما إلى ذلك على لون الشعر.

على الرغم من حقيقة أن الجسم الشاب قادر على التعافي بشكل أسرع وتجديد احتياطيات المواد الأساسية ، إلا أن هناك أوقاتًا تظل فيها عواقب المرض على الشعر. لذلك لا تؤجل زيارة الطبيب.

3. مشاعر الخوف

لقد فهمت كل شيء بشكل صحيح ، خوف نموذجي من شيء ما. الخوف هو الذي يدفع الناس لفعل المستحيل. لكن الخوف يرهق الجسم أيضًا ، لأن الشعور بالخوف يستهلك كل الموارد الرئيسية.

ومع استهلاك الموارد ، يحدث تدفق للمواد الضرورية من فروة الرأس ، وبالتالي لا يتلقى الشعر المكونات الضرورية.

كما يقول الناس ، بمعرفة ماهية المشكلة ، يمكن إصلاحها بسرعة وفعالية. الآن سنتحدث عن كيفية وقف شيب فروة الرأس.

علاج الشيب المبكر

حانت اللحظة الآن ، في "السنوات الـ" الـ "الـ" عشر لديك ، اكتشفت خصلة كاملة من الشعر الرمادي! ماذا تفعل وكيف تتعامل معها؟ بعد كل شيء ، يعد الطلاء بالطلاء حلاً مؤقتًا ، وتحتاج إلى تحقيق تأثير أطول.

بالطبع ، لن تكون الأمثلة أدناه حلاً سحريًا ، لكنها يمكن أن توقف عملية التوضيح لفترة طويلة.

خذ دورة من الميزوثيرابي

تتضمن هذه الدورة الفيتامينات والعناصر الأساسية التي من شأنها أن تعيد الأداء السليم للبصيلات وتشبع فروة الرأس بالمواد الضرورية.

الحقن

يمكن فقط لأخصائي الشعر أن يقول عن الحاجة إلى حقن 25٪ مغنيسيا. السلوك الذاتي للإجراءات ممنوع منعا باتا.

العلاج الطبيعي

يمكنك الخضوع لمجموعة متنوعة من الإجراءات باستخدام مجموعة متنوعة من الأجهزة والأجهزة التي تساعد في تحفيز تحسين عمليات التمثيل الغذائي في فروة الرأس.

منتجات مكافحة الشيب

يمكنك استخدام الأدوية الجاهزة ضد الشيب. أو يمكنك التعامل مع هذه المشكلة بشكل شامل واستخدام أقنعة الشعر.

لن تساعد هذه الأقنعة في تقوية الشعر فحسب ، بل ستساعد أيضًا على تحسين حالة فروة الرأس وعمليات التمثيل الغذائي وتخلصك من أمراض فطرية مختلفة.

أخيرا

كما ترى ، هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الشعر يتحول إلى اللون الرمادي مبكرًا. وهذا ليس بالضرورة استعدادًا وراثيًا. قد تكون أيضًا عوامل خارجية تحتاج إلى التخلص منها قدر الإمكان.

وبالتالي ، إذا كنت لا ترغب في الحصول على الشعر الرمادي في سن مبكرة ، فمن الأفضل إلقاء نظرة فاحصة على صحتك وبيئتك وعوامل التهيج. كلما كان ذلك ممكنًا ، قم بإجراء العديد من الإجراءات الوقائية لتحفيز عملية التمثيل الغذائي النشطة.

يظهر الشعر الرمادي لكل شخص في عمر مختلف. يمكن أن تكون هذه التغييرات علامة على الشيخوخة أو تشير إلى حدوث اضطرابات في أداء الجسم. نقترح أن نفهم سبب تحول شعر الرأس إلى اللون الرمادي في سن الثلاثين ، بعد أن درسنا أسباب هذه الظاهرة وإجراءات وقائية مفيدة لتأخيرها إلى حد ما. غالبًا ما يرتبط ظهور الشعر الرمادي بالعمليات الفسيولوجية للشيخوخة ، حيث توجد تغييرات معينة في جميع أنحاء الجسم. ثبت علميًا أن الإجهاد الشديد يمكن أن يسبب الشيب في أي عمر. في بعض الحالات ، يكون الشعر الرمادي المبكر سمة موروثة.

الشعر الرمادي من أعراض خلل في الجسم

الأسباب المحتملة لشيب الشعر

هناك عدد من العوامل التي تهيئ الجسد الأنثوي للتغير الطبيعي في تجعيد الشعر. تؤثر الاضطرابات الأيضية المختلفة بشكل مباشر على تركيز صبغة الميلانين ، والتي يجب أن تعطي لونًا قويًا لكل شعرة. نقص العناصر الغذائية هو عامل خطير آخر. لوحظ أن الصبغة الطبيعية للشعر يمكن أن تتغير بسبب الأداء غير الطبيعي للغدد الصماء. بالإضافة إلى ذلك ، تسبب العمليات المدمرة في جميع أنحاء الجسم أمراض المسببات الفيروسية وأمراض المناعة الذاتية. لأسباب مختلفة ، تضعف تغذية فروة الرأس ، مما يؤثر أيضًا على حالة الشعر. من المستحيل عدم ذكر نمط الحياة الخاطئ واستهلاك الكحول والإدمان على النيكوتين ، الأمر الذي يؤدي بالتأكيد إلى تقريب شيخوخة الجسم وقد يكون سببًا للشيب المبكر.

الأمراض الشائعة التي تسبب الشيب

كن منتبهاً لجميع الأعراض المزعجة وراقب صحتك باستمرار. عندما يؤثر واحد أو أكثر من العوامل السلبية التي تمت مناقشتها أعلاه على جسمك ، فإن إنتاج الميلانين يمكن أن يتوقف أو يتباطأ بشكل ملحوظ بين عشية وضحاها. هذه العملية لا رجعة فيها ، نظرًا لأن مكان الصبغة مشغول بفراغات هوائية ، يلاحظ الشخص أن جزءًا من الضفائر أو كل كتلته يتحول تدريجياً إلى اللون الرمادي. اعلم أن الشعر الأبيض المفاجئ في مرحلة المراهقة هو علامة على تطور المرض في الجسم. على سبيل المثال ، في الآونة الأخيرة ، على خلفية هذه المشكلة مع الشعر ، غالبًا ما يتم إجراء التشخيصات التالية: فقر الدم ، ضعف الغدة الدرقية ، الزهم والهربس. أيضًا ، يجب أن تتضمن هذه القائمة علم أمراض يسمى البهاق ، مما يعني عدم وجود الميلانين في مناطق معزولة من الجسم. إذا كان نقص الميلانين خلقيًا ، يتم تشخيص المهق.

الرمادي عند 30:يفقد الشعر صبغة الميلانين قبل الأوان بسبب الإجهاد أو المرض

شيب الشعر المبكر

الفئة العمرية للشعر الرمادي

يعرف الباحثون سبب تحول شعر الرأس إلى اللون الرمادي في سن الثلاثين: بالإضافة إلى العوامل المرضية ، فإنهم يشيرون إلى الشيخوخة الفسيولوجية للجسم. لا يمكن منع هذه الظاهرة. كل شخص يواجه هذه التغييرات في عمر مختلف. وجد العلماء أن الأشخاص الذين ينتمون إلى العرق القوقازي غالبًا ما يجدون شعرهم الرمادي الأول في سن 25-45 عامًا ، ويبدأ معظم الآسيويين في الشيب في سن 30-35 عامًا ، وممثلي العرق الزنجاري في سن 35-55 عامًا. من المعروف بشكل موثوق أنه في معظم الحالات يتحول لون الرجال إلى اللون الرمادي قبل النساء. تشير الإحصاءات إلى أن الشعر الرمادي يظهر في وقت مبكر عند الرجال أكثر من النساء ، ويتحول الشعر الأشقر إلى اللون الرمادي في وقت مبكر عن الشعر الداكن

لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي في سن مبكرة؟

تخلق بعض المواقف الحياتية بيئة مرهقة ، يتحول منها الشعر إلى اللون الرمادي عند الشباب ، في حين أن علامات الشيخوخة الأخرى للجسم غالبًا ما تكون غائبة. الخبرات المستمرة والإرهاق اليومي - الحمل الزائد بشكل كارثي للجهاز العصبي. في الوقت نفسه ، يحدث تشنج في الأوعية الدموية المخصصة لتغذية بصيلات الشعر. بدون التغذية السليمة ، تموت البصيلات أو يصبح تركيب الميلانين الطبيعي فيها مستحيلاً. من الضروري تطوير سمة شخصية قيّمة من الطفولة - مقاومة الإجهاد ، وإلا فلن يكون من الممكن مقاومة الشعر الرمادي المبكر ، والذي يمكن أن يظهر قبل 30 عامًا. يجب ألا تصاب الفتيات بالذعر عندما يلاحظن تغيرات غير مرغوب فيها في شعرهن. ربما لا يكون هذا نتيجة للإرهاق العصبي أو الأمراض الخطيرة ، ولكنه سمة متأصلة وراثيًا.

منع الشيب

إذا رغبت في ذلك ، يمكنك حماية نفسك من الشيب المبكر. في بعض الحالات يمكن استعادة التصبغ الطبيعي. دعونا نذكر أكثر التدابير الوقائية فعالية. أولاً ، إذا لزم الأمر ، احمِ نفسك من الظروف الجوية السيئة في الشتاء - بقبعات دافئة. ثانيًا ، في أشهر الصيف الحارة ، تحتاج أيضًا إلى أن تكون أكثر يقظة ، وأن تحمي نفسك من التعرض الشديد للأشعة فوق البنفسجية ، التي يمكن أن تدمر مخزون الميلانين في الشعر. ثالثًا ، يحتاج شعرك إلى عناية مناسبة ومستحضرات تجميل عالية الجودة ومناسبة.

راقب صحتك بعناية واتبع توصيات الأطباء واحصل على الفحوصات الطبية في الوقت المناسب. ضع في اعتبارك ارتفاع معدل ظهور الشيب في مرض كرون وأمراض القلب. إذا كنت تشك في وجود تشوهات في الجسم ، فعليك الذهاب إلى الطبيب على الفور.

في هذا المقال ، حاولنا الكشف عن السؤال الذي يقلق الكثيرين: "لماذا يتحول لون شعر الرأس إلى اللون الرمادي في سن الثلاثين؟" ، تم تقديم تفسير مناسب تمامًا لهذا الموضوع الموضعي. في الواقع ، من الضروري تحليل كل حالة من حالات التلون التلقائي للشعر لدى الشباب على أساس فردي ، لذلك يُنصح بالاتصال بأخصائي بحث الشعر.

الشعر الرمادي هو عملية متأصلة من الناحية الفسيولوجية ، وهي مظهر شائع لتلك الآليات البيولوجية التي تحدث باستمرار في جسم الإنسان مع تقدم العمر. هل من الممكن منع أو علاج الشيب؟ بالنسبة لمعظم الناس ، يعزو أخصائيو الشعر والأمراض الجلدية إزالة تصبغ الشعر إلى إحدى النتائج المباشرة وإحدى العلامات الأولى للشيخوخة في الجسم.

آلية تبييض الشعر الطبيعي

بصيلات الشعر هي بنية معقدة تحدد حالتها نمو الشعر وتلوينه الطبيعي. يحتوي على خلايا الميلانين التي تصنع الميلانين. هذا الأخير يتكون من اثنين من الصبغين - eumelanin ، الذي له لون بني أسود ، و pheomelanin ، وهو أصفر أحمر. توفر كمية هذه الصبغات ونسبها المختلفة لمعانًا وطيفًا كاملاً من جميع ظلال الشعر الموجودة ، وهذا يرجع إلى الشفرة الوراثية.

يتكون الشعر من ألياف الكيراتين الطويلة. هم ، بدورهم ، يتشكلون نتيجة انقسام الخلايا في جذع الشعرة الموجود في قاعدة الجريب. أثناء الانقسام والتطور ، تتحد بروتينات الخلية مع الميلانين ، الذي يتم توفيره لخلاياها الصباغية ، وكذلك الكيراتين ، وهو أيضًا بنية بروتينية.

مع تطور الخلايا ، تفقد نواتها وعضياتها ، وتتحول إلى تراكيب بروتين كيراتين خيطي (ألياف). كل هذا يحدث بشكل دوري ، بما في ذلك إنتاج الميلانين ، ويتوافق مع مراحل نمو الشعر. هناك نوعان من الخلايا الصباغية - النشطة ، والتي يتم تدميرها خلال فترة التراجع عن النمو (توقف النمو) ، وتلك التي يتم تنشيطها خلال الدورة التالية لنمو الشعر. إمداد الخلايا الصباغية محدود.

وبالتالي ، فإن اللون الذي يوفره الميلانين يعتمد على لون الجذر نفسه. الجزء الخارجي من الشعر ، أي ألياف الكيراتين ، ليس لديه القدرة على تلقي أو إعطاء الميلانين. بمعنى آخر ، يتحول لون الشعر إلى اللون الرمادي من الجذر نتيجة نقص أو عدم وجود الصبغة. يمكن أن يفقد لونه في غضون ساعات قليلة فقط تحت تأثير أي مواد كيميائية ، ولكن ليس نتيجة الإجهاد ، كما يفترض بعض الناس.

أسباب افتراضية لشيب الشعر

1. نقص الخلايا الصباغية أو انخفاض الوظيفة.
2. ظهور فراغات هوائية بين ألياف الكيراتين ، ونتيجة لذلك يتغير انكسار أشعة الضوء ، ويظهر الشعر رماديًا.
3. انتهاك انهيار بيروكسيد الهيدروجين المتكون في بصيلات الشعر.

قد تكون حتمية الشيب بسبب عوامل مثل:

• إمدادات محدودة من الخلايا الصباغية.
• تلف بنية الحمض النووي للخلايا الصباغية عن طريق أشكال الأكسجين النشطة للغاية على خلفية انخفاض وظيفة نظام مضادات الأكسدة في الجلد ؛ نتيجة لذلك ، هناك تراكم لمجموعات الجذور الحرة التي تشكلت تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، والعناصر الكيميائية العدوانية للبيئة الخارجية ، والعمليات الالتهابية للجلد والأمراض العامة للجسم ، مما يؤدي إلى تعطيل دوران الأوعية الدقيقة في الدم في المصابيح ، وما إلى ذلك ؛
• انخفاض في نشاط التيروزيناز (الإنزيم الرئيسي الذي يشارك في تكوين الميلانين) ، ونتيجة لذلك لا يتم امتصاص الحمض الأميني التيروزين ، وهو جزء من بنية البروتينات ، ويتعطل تفاعل خلايا الشعر مع الخلايا الصباغية ويبطئ هجرة الأخير إلى الجريبات.

الشعر الرمادي المبكر

تعتبر بداية ظهور الشعر الرمادي عند الرجال طبيعية عند 30-35 ، عند النساء - في 40-45 سنة. إذا ظهر الشعر الرمادي في سن 20 أو حتى في سن 25 ، فهذا يعتبر شيبًا مبكرًا. يبدأ معظم الرجال في التحول إلى اللون الرمادي من الذقن. عند النساء ، يظهر الشعر الرمادي أولاً على الصدغ ، ثم على المناطق الجدارية والقذالية.

يعتقد بعض علماء الشعر أن الشيب المبكر يحدث نتيجة لبعض الأمراض الفيروسية ، على سبيل المثال ، التي يسببها الفيروس المضخم للخلايا. على الرغم من أنه شائع ، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض المناعة يمرضون فقط.

لا فائدة من إزالة الشعر الرمادي على أمل نمو الشعر الجديد ذي اللون الطبيعي ، حيث تبقى نفس الخلايا الصبغية المعيبة في بصيلات الشعر. تختلف أسباب ظهور الشعر الرمادي في سن مبكرة. لم يتم دراسة تأثيرهم بشكل كافٍ وفي كثير من النواحي مثير للجدل. العوامل التي تسرع وتؤهب للشيب المبكر هي:

1. الاستعداد الوراثي ، أي الوراثة ، والتشابه في الأطفال والآباء من جهاز المناعة. منع أو السيطرة على مثل هذا الشعر الرمادي بأي وسيلة غير مجدية.
2. الظروف المجهدة ، وخاصة ذات الطبيعة المزمنة. يُفترض أن هرمونات التوتر تساهم في تكوين عمليات التهابية داخل الجريبات من خلال تكوين مجموعات جذرية حرة ، وتعطيل الدورة الدموية الدقيقة في بصيلات الشعر ، وتشويه الإشارات التي تتحكم في توصيل الميلانين.
3. نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة وعلى وجه الخصوص النحاس والزنك والحديد والمغنيسيوم والكبريت والسيلينيوم والكالسيوم.
4. أمراض الغدد الصماء - قصور الغدة الدرقية والسكري. تؤثر هرمونات الغدة الدرقية ، على سبيل المثال ، على بنية الشعر وتصبغه. عند النساء ، من الممكن حدوث خلل هرموني في الغدد التناسلية ، ويمكن تحديد سبب ذلك من قبل طبيب أمراض النساء والغدد الصماء.
5. أمراض الجهاز الهضمي والكبد ، مما يؤدي إلى انهيار وامتصاص العناصر الغذائية والفيتامينات والعناصر الدقيقة.
6. الحميات الغذائية وفقدان الوزن التي تعاني من نقص في البروتين ، مما يؤدي إلى نقص التيروزين.
7. فقر الدم من مسببات مختلفة وأمراض الدم.
8. التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.

علاج الشعر الرمادي

عندما يُسأل العلماء عن إمكانية إبطاء ظهور الشعر الرمادي أو إعادة الشعر إلى لونه الأصلي ، فإن العلماء الآن لا يقدمون إجابة سلبية لا لبس فيها كما في السابق. تم تحديد قدرة الخلايا الصباغية للشعر الأبيض على تصنيع الميلانين بشكل تجريبي في ظروف زراعة الخلايا. ومع ذلك ، لم يتم اختراع علاج عالمي للشعر الرمادي بعد. ومع ذلك ، نظرًا للآليات والأسباب والعوامل المساهمة ، فمن الممكن نظريًا إبطاء العمليات التي تؤثر على الشيب.

لهذه الأغراض ، من الضروري:

• إن أمكن ، تجنب المواقف التي تؤدي إلى الإجهاد النفسي والعاطفي ؛
• استعادة التغذية الجيدة
• فحص وعلاج أمراض الأعضاء الداخلية والغدد الصماء والالتهابات المزمنة والأمراض الجلدية ؛
• تناول المستحضرات التي تحتوي على العناصر الدقيقة الأساسية ، وكذلك الفيتامينات من الشعر الرمادي بالاشتراك مع السيلينيوم ، والتي لها تأثير على التمثيل الغذائي ولها تأثير مضاد للأكسدة - حمض الأسكوربيك ، والفيتامينات "إي" و "أ" ، وحمض بارا أمينوبنزويك (فيتامين "ب 10" ). تعتبر الأدوية "Selmevit" و "Selmevit Intensive" المكونة من مركب من الفيتامينات فعالة.

يوصي أخصائيو التجميل وأخصائيي الشعر أيضًا باستخدام مستحضر Antisedin ، الذي يحفز وظيفة الخلايا الصباغية ، وإدخال محاليل المغنيسيا ، والقيام بالأحماض الأمينية والفيتامينات والمغنيسيوم وكريمات الفرك والمراهم التي تحتوي على عناصر ضئيلة ومهيجات لتحسين الدورة الدموية الدقيقة في بصيلات الشعر.

تساعد طرق الأجهزة (الرحلان الأيوني ، الموجات فوق الصوتية ، التعرض لليزر الناعم) على تحسين الدورة الدموية في البصيلات ، واستعادة التمثيل الغذائي وتقليل العمليات الالتهابية.

في حالة الاستعداد الوراثي ، فإن الطريقة الوحيدة الموثوقة للتخلص من الشعر الرمادي هي إخفاء تلوين الشعر فقط.

عادة ، يبدأ الرجال في التحول إلى اللون الرمادي في سن 30-35 ، والنساء - في 40-45. لكن هذه أرقام متوسطة. من الناحية العملية ، غالبًا ما يمكن رؤية الشعر الرمادي عند الفتيات الصغيرات جدًا في سن 30 و 25 وحتى في سن 18 عامًا. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح الشعر المحروم من الصبغة مساميًا ، وتظهر فيه العديد من فقاعات الهواء. بغض النظر عما إذا كنت تبلغ من العمر 20 عامًا أو أكثر من 40 عامًا ، فإن العثور على شعرك الرمادي الأول أمر مزعج في أي عمر.

كيف تتم عملية شيب الشعر

صبغان مسؤولان عن لون الشعر في أجسامنا. الأول هو يوميلانين ، وهو يعطي ظلال بنية وسوداء. والثاني هو فيوميلانين ، وهو المسؤول عن درجات اللون المحمر أو المحمر.

يتم الحصول على لون الشعر عن طريق خلط كميات مختلفة من هذين الصباغين. تقليديا ، يمكن مقارنة هذا بلوحة الفنان. من خلال مزج الدهانات بنسب مختلفة ، يحصل على ظلال وألوان مختلفة. يحدث هذا أيضًا في الجسم. على سبيل المثال ، إذا كان يصنع المزيد من الإوميلانين أكثر من الفيوميلانين ، فإن الشعر يصبح لونه أسود. على العكس من ذلك ، يتم رسم الضفائر باللون الأحمر. مع وجود محتوى صغير من كلا الصباغين ، يتضح أن الشعر خفيف - قمح أو بلاتين.

حقيقة مثيرة للاهتمام - السمراوات هي أول من يبدأ بالتغطية باللون الرمادي ، ثم الشعر البني. تواجه الشقراوات هذه المشكلة في وقت متأخر عن أي شخص آخر. لكن ، بطبيعة الحال ، هذه القاعدة ليست بدون استثناء. بالإضافة إلى العوامل الفسيولوجية الطبيعية ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الظهور المبكر للشعر الرمادي ، بغض النظر عن نوع لون الشخص.

يتم تصنيع أصباغ الإيوميلانين والفيوميلانين وراثيًا بواسطة الخلايا الصباغية الموجودة في بصيلات الشعر. الخلايا الصباغية ، بدورها ، يتم تحفيزها بواسطة إنزيم التيروزيناز المحتوي على النحاس. عملية التلوين "الطبيعي" مستمرة. مع تقدم العمر ، يتناقص إنتاج التيروزيناز ، ونتيجة لذلك يتشكل بيروكسيد الهيدروجين (بسبب تغير لون الشقراوات غير الطبيعية) ، والذي "يطرد" الصبغة من الشعر.

الأسباب الرئيسية للشيب المبكر

غالبًا ما يتم تحديد لحظة بداية الانخفاض في إنتاج التيروزيناز وراثيًا ، ولكنها تتأثر أيضًا بالعوامل الخارجية.

• علم الوراثة... إذا تحول شعر الوالدين إلى اللون الرمادي في سن مبكرة ، فمن المحتمل جدًا أن يواجه أطفالهم هذه المشكلة مبكرًا.
• ضغط عصبى... يمكن أن يفقد الشعر لونه نتيجة صدمة عصبية كبيرة. يتم إطلاق الكثير من الكورتيزول في الدم نتيجة الإجهاد الشديد. إنه يعطل الإنتاج الطبيعي للتيروزيناز ويمكن أن يتغير لون الشعر. حتى الحب الأول غير السعيد يمكن أن يكون أحد أقوى الضغوط العاطفية ويمكن أن يضيف القليل من الشعر الرمادي أو حتى الخيوط. وتشمل هذه المخاوف بشأن المشاكل في العمل والسلبية وخيانة الأصدقاء المقربين. يمكن تعداد هذه الأسباب إلى ما لا نهاية.
• الأمراض... يمكن أن يكون سبب الشيب المبكر أنواعًا مختلفة من أمراض الدم ، واضطرابات الغدة الدرقية ، وداء السكري ، وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، والاضطرابات الهرمونية. لذلك إذا كنت مصابًا بمرض فلا يجب تأجيل زيارة الطبيب "إلى الغد". الصحة أهم من أي عمل عاجل.
• نقص الفيتامينات... حتى شيء بسيط مثل نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة في الجسم يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة بصيلات الشعر وتصبغها. تعتمد صحة الشعر بشكل خاص على العنصر المحتوي على النحاس ، والذي يشارك في عملية تصبغ الشعر. بسبب نقص هذا العنصر ، يمكن أن يبدأ الشعر في التحول إلى اللون الرمادي. من خلال اكتشاف السبب في الوقت المناسب ، يمكن إيقاف هذه العملية.
• الحميات القاسية... تشكل أزياء التخسيس خطرا كبيرا على الشعر والصحة بشكل عام. الرفض الكامل للحوم ومنتجات الألبان ، والتي تعتبر مصدرًا للأحماض الأمينية الحيوية ، يكون ضارًا بشكل خاص بحالة الشعر. إنه لأمر جيد أن يكون هناك القليل من الشعر الرمادي كعقاب.

كيفية منع الشيب

كما يقول المثل ، "عليك أن تعتني بصحتك منذ الصغر" ، وهذا ينطبق بشكل منفصل على صحة الشعر. لا يمكن علاج الشيب ، لكن يمكنك منع ظهوره. للقيام بذلك ، عليك اتباع قواعد بسيطة.

أكل صحي ومتوازن

تعتمد حالة صحة الإنسان إلى حد كبير على التغذية. بما في ذلك صبغ الشعر عالي الجودة. يجب أن يشمل نظامك الغذائي الأطعمة المفيدة لشعرك: اللحوم الحمراء والدواجن والمأكولات البحرية والأسماك البحرية ومنتجات الألبان والبيض والمكسرات والحبوب والأعشاب والفواكه.

تجنب التوتر

لا تستسلم للمشاعر السلبية وابتعد عن الأشخاص السلبيين. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فقم ببناء "جدار" ذهني ولا ترد على الانتقادات اللاذعة والهجمات. كلما قل الضغط في الحياة قل الشيب. تذكر هذه القاعدة وحاول ألا تنزعج من تفاهات.

دلكي فروة رأسك

قم بتدليك فروة الرأس لمدة 5 دقائق كل يوم عند الغسيل أو تنظيف الأسنان بالفرشاة ، لتنشيط تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.

احمي شعرك من الشمس

سواء كنت ذاهبًا إلى الشاطئ أو تمشي في يوم مشمس ، قم دائمًا بارتداء قبعة أو استخدم واقٍ من الشمس. على الرغم من أنه لم يتم إثبات أن التعرض المفرط للشمس يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي المبكر ، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية تغير لون الشعر الداكن ، مما يمنحه صبغة صفراء حمراء.

قل وداعا للعادات السيئة

أسلوب الحياة الصحي يحافظ على جمال الإنسان وشبابه لفترة طويلة. الإدمان يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. من المثير للدهشة أن حتى الاستهلاك المفرط للقهوة يمكن أن يؤدي إلى ترشيح العناصر النزرة المفيدة من الجسم ، بما في ذلك تلك المسؤولة عن تصبغ الشعر.

هل من الممكن استعادة الشعر الرمادي

إذا صبغ الشعر الرمادي بعض الخيوط بالكامل ، فمن المستحيل إعادتها إلى لونها الطبيعي. لسوء الحظ ، هذه العملية لا رجعة فيها. لا يمكن إخفاء الشعر الرمادي إلا بالشامبو أو الأصباغ الملونة. ولكن من ناحية أخرى ، يمكنك منع ظهور خيوط رمادية جديدة واستعادة اللون حيث لا يزال. بعد كل شيء ، الشعر الرمادي المبكر هو إشارة إلى وجود خطأ ما في الجسم.

علاج الشيب المبكر

لا تقلق إذا لاحظت القليل من الشعر الرمادي ، فلا يزال من الممكن إنقاذ الموقف. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى استشارة الطبيب. فقط هو يستطيع تحديد سبب الشيب المبكر ووصف العلاج.

من الأفضل استشارة طبيب الغدد الصماء على الفور. سيتحقق من حالة الغدة الدرقية. إذا لم تكن هذه هي المشكلة ، فسوف يحيلك إلى الاختصاصي المناسب أو ينصحك بما يجب القيام به. سيساعدك خبير التغذية على إنشاء النظام الغذائي الصحيح. خيار آخر هو الاتصال بأخصائي الشعر الذي يتعامل مع جميع مشاكل الشعر الصحية. على الأرجح ، سيوصي باتخاذ الإجراءات التالية:

• دورة الميزوثيرابي مع قليل من العناصر ، فيتامينات ب ، أحماض أمينية ، ببتيدات النحاس ومضادات الأكسدة ؛
• حقن 25٪ مغنيسيا (القرار بشأن الحاجة إلى مثل هذا العلاج ومدته يتخذ من قبل عالم الشعر) ؛
• العلاج الطبيعي: التنشيط الكهربائي ، التنفيس الجراحي ، العلاج بالليزر - مثل هذه الإجراءات تنشط عمليات التمثيل الغذائي في فروة الرأس.

العلاجات الشعبية للشعر الرمادي

يمكن للأدوية الطبيعية أيضًا أن توقف ظهور الشعر الرمادي. أكثر الأدوات فائدة في هذه الحالة:

• حكيم؛
• نبات القراص؛
• تنبت القمح؛
• الجينسنغ.
• حبوب الشبت؛
• جذر الأرقطيون؛

اصنع أقنعة و decoctions منها لشطف شعرك. هذه النباتات هي التي تغذي وتحفز خلايا بصيلات الشعر. من الأفضل تبديل الأدوية العشبية للتغذية الجيدة.

أساطير وحقائق حول ظهور الشعر الرمادي

1. الجينات هي المسؤولة عن ظهور الشعر الرمادي - صحيح 100٪... مظهر الشعر الرمادي محدد وراثيا. لا يمكن تغيير المعلومات الموجودة في جينات DNA و RNA.
2. يؤدي الإجهاد إلى ظهور الشعر الرمادي - 50-50... على الرغم من عدم وجود دليل مباشر على أن التوتر يؤدي إلى الشيب ، إلا أن هناك حالات ظهر فيها العديد من الشعر الرمادي ، أو حتى خصلات ، على خلفية صدمة عاطفية قوية.
3. إذا أزلت شعرة رمادية ، فسوف تنمو عدة شعيرات جديدة في مكانها - 100٪ أسطورة... كل بصيلة لها شعرة واحدة. إذا انتزعت شعرة واحدة فلن تؤثر على الشعر المحيط بها. ومع ذلك ، فإن نتف الشعر المتكرر يمكن أن يتلف البصيلات ويوقف نموها.
4. ينمو الشعر الرمادي بشكل أسرع - من 50 إلى 50... هناك دراسات تظهر أن الشعر الخالي من الصبغة ينمو بشكل أسرع. لذلك هناك أيضًا دليل على أن معدل نمو الشعر الرمادي لا يتغير.
5. شعر رمادي أقوى - 50 إلى 50... يغير الشعر بدون صبغة هيكله ، ويصبح أكثر سمكًا ، ولكن في نفس الوقت مسامي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الميلانين ليس مسؤولاً فقط عن اللون ، ولكن أيضًا عن المرونة واللمعان. لذلك ، الشعر الرمادي ، حتى بصريًا ، يصبح أكثر سمكًا ، ويكون أكثر هشاشة وباهتًا. لكن بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يكون الشعر الرمادي قويًا ومتينًا.
6. يمكن استعادة الشعر الرمادي إلى لونه الطبيعي - من 50 إلى 50... لا يوجد دليل على أنه يمكن استعادة الشعر الخالي تمامًا من الصبغة دون الحاجة إلى استخدام الصبغة. ولكن إذا كانت لا تزال هناك أصباغ في بنيتها ، فمن الممكن تمامًا إعادة اللون الطبيعي.
7. تسبب الأشعة فوق البنفسجية الشيب - 100٪ أسطورة... تبيض الشمس الشعر حقًا ، لكن في فترة الخريف والشتاء أو مع الحماية المستمرة من الأشعة فوق البنفسجية ، تستعيد لونها تمامًا.
8. التدخين يثير الشيب المبكر - 50-50... التدخين غير صحي. وتعتمد حالة الشعر على الصحة العامة للجسم. لا يوجد دليل مباشر على أن التدخين يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر.

من المقبول عمومًا ظهور الشعر الرمادي عند الأشخاص الذين بلغوا سنًا معينة. في الآونة الأخيرة ، ومع ذلك ، لاحظ المزيد والمزيد من الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا هذه المشكلة. يمكن أن يظهر الشعر الرمادي المبكر حتى في الأشخاص الأصحاء تمامًا. فلماذا يبدأ بعض الناس في التحول إلى اللون الرمادي في سن العشرين ، بينما لا يمتلك البعض الآخر في سن الخمسين شعرة واحدة بيضاء على رؤوسهم؟ في هذه المقالة ، سنتحدث عن سبب تحول الناس إلى اللون الرمادي مبكرًا ، وما هو الشعر الرمادي ، وكيفية معالجته.

ما هو الشعر الرمادي؟

الشيب هو نتيجة عملية تصبغ الشعر بسبب فقدان الصبغات المسؤولة عن صبغ الشعر بلون معين ، مما يؤدي إلى امتلاء الشعر بفقاعات الهواء.

تترك بصيلات الشعر بدون العناصر الغذائية الضرورية والأحماض الأمينية ، مما يؤدي إلى إصابة الخلايا الصباغية. بعد 30 ، كل 10 سنوات ، تقلل هذه الخلايا من نشاطها حتى تختفي تمامًا ، وعندما يحدث هذا ، يبدأ الشعر في النمو الرمادي. هذه العملية برمتها فردية تمامًا وتتأثر بالعديد من العوامل.

هناك الأنواع التالية من الشعر الرمادي:

• عمر
• ممتلئ
• جزئي
• مكتسبة
• خلقي

الأسباب

إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا ، فإن عملية الشيب طبيعية وفسيولوجية تمامًا. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد لا تبدأ هذه العملية على الإطلاق.

ضع في اعتبارك الأسباب الرئيسية لظهور الشعر الرمادي:

• التغيرات المرتبطة بالعمر - الشيخوخة
• عامل وراثي
• نتيجة أمراض خلقية أو سابقة
• الإجهاد المستمر

عوامل الشيب داخلية وخارجية. يتأثر معدل ظهور الشعر الرمادي أيضًا بالبيئة والآثار السلبية للعالم المحيط.

لماذا يتحول لون الشعر إلى اللون الرمادي في سن مبكرة؟

الشيب المبكر (في حالة عدم وجود شعيرات رمادية واحدة) هو عندما يتحول لون الشعر إلى اللون الرمادي في سن 35 عامًا. يكاد يكون من المستحيل إيقاف العملية تمامًا ، فمن الممكن حقًا فقط إبطائها ، إذا لم يكن السبب وراثيًا. من الأفضل اتباع بعض الإرشادات الغذائية والعيش بأسلوب حياة صحي لمنع هذه المشكلة في المستقبل.

إذا ظهر الشعر الرمادي في سن العشرين ، فعليك بالتأكيد مراجعة الطبيب. هذا المرض غير طبيعي ويتطلب فحصًا شاملاً لمعرفة السبب.

10 أسباب لشيب الشعر عند الفتيات

على الرغم من أن العديد من الفتيات الصغيرات قد صبغن شعرهن باللون الرمادي في الآونة الأخيرة ، باتباع اتجاهات الموضة ، لكن لا يحب الجميع هذه النغمة.

هناك عدد من العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على تكوين الشعر الرمادي عند الفتيات الصغيرات. وتشمل هذه:

1. الوراثة
   في كثير من الأحيان ، يظهر الشعر الرمادي عند الأشخاص في نفس عمر الأب والأم. كما أنه يعتمد على لون الشعر الطبيعي. الشقراوات وحمر الشعر هم أول من يتحول إلى اللون الرمادي.
2. الإجهاد والانهيارات العصبية المتكررة
   للاكتئاب طويل الأمد والمشاجرات المستمرة والاضطرابات العقلية تأثير ضار للغاية على صحتنا. بسبب الإطلاق القوي للأدرينالين في الدم ، يمكن للشخص أن يتحول إلى اللون الرمادي حتى في يوم واحد ، بغض النظر عن العمر. من المهم جدًا الاهتمام بنفسيتك وأعصابك ، حيث لا يتسبب الإجهاد في كثير من الأحيان في ظهور الشعر الرمادي فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تكوين الخلايا السرطانية
3. التغذية مع نقص الفيتامينات والبروتينات
   إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى الفيتامينات A و B و C ، وكذلك المواد المفيدة مثل حمض الفوليك والنحاس واليود والحديد ، فهذا يحتاج إلى تصحيح عاجل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النظام الغذائي الخالي من البروتين ، والذي يحظى بشعبية كبيرة بين النساء ، يساهم فقط في ظهور الشعر الرمادي.
4. أمراض فيروسية أو مشاكل في جهاز المناعة
5. أمراض الغدة الدرقية
6. ضعف الدورة الدموية
7. عمل المخدرات
8. نزلات البرد المزمنة
9. التدخين
10. شرب كميات كبيرة من القهوة والملح بشكل متكرر

لتحديد السبب الدقيق ، ننصحك باستشارة أخصائي أمراض الشعر أو أخصائي أمراض الجلد الذي سيرسلك للفحص. في كثير من الأحيان ، يعتبر الشعر الرمادي المبكر إشارة إلى وجود خلل في الجسم. الشيء الرئيسي هو عدم الذعر ، فالشعر الرمادي ليس علامة على الشيخوخة.

ماذا تفعل لتجنب الشيب المبكر؟

إذا لم يكن شيب الشعر متأصلًا في المستوى الجيني ، فهناك بعض القواعد التي ستساعد في إبطاء هذه العملية. الشيء الرئيسي هو أن نفهم أنه من المستحيل وقف مظاهر الشعر الرمادي ، فمن المحتمل جدًا ببساطة تأجيل هذه العملية إلى وقت لاحق. للقيام بذلك ، يجب مراعاة القواعد التالية.

1. التوازن الغذائي

يجب أن يكون الطعام غنيًا بالفيتامينات والمعادن والبروتينات النباتية والحيوانية دائمًا. أضف المزيد من الخضار والفواكه إلى نظامك الغذائي ، وكذلك الأطعمة الغنية بالكالسيوم والزنك والحديد والنحاس واليود. تناول المزيد من منتجات الألبان والتوت الطازج والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون وأسماك البحر والبقوليات والمكسرات.

2. توازن الماء

كمية كافية من السائل ضرورية ببساطة لأداء بصيلات الشعر بشكل جيد. تساعد الرطوبة على وصول العناصر الغذائية إلى البصيلات بشكل أسرع وتمنع ظهور الشيب المبكر.

3. أسلوب حياة مريح دون ضغوط

إن أمكن ، حاول تجنب المواقف العصبية أو على الأقل التحكم في عواطفك. تعلم كيفية تهدئة نفسك أو أخذ تدريبات خاصة. الإجهاد هو السبب الجذري لمعظم الأمراض ، لذلك اعتني بنفسك وأعصابك.

4. التخلي عن العادات السيئة

لقد أثبت العلماء أن التدخين والكحول يمكن أن يتسبب في شيخوخة الجسم المبكرة ، فضلاً عن إعاقة الدورة الدموية. إذا كنت ترغب في البقاء شابًا لأطول فترة ممكنة ، فتوقف عن التدخين والمشروبات الكحولية.

5. نوم صحي

لن يؤدي النوم الكافي لفترات طويلة إلى تحسين حالة شعرك وبشرتك فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى تحسين مظهرك العام.

الطريقة الوحيدة التي ستساعد بالتأكيد على إخفاء الشعر الرمادي هي التلوين. لكن الطلاء لن يخلصك من هذه المشكلة ، بل سيجعلها غير مرئية فقط. هناك أيضًا علاجات تجميلية وشعبية تعد بمساعدتك على التخلص من الشعر الرمادي ، ولكن بطبيعة الحال لن يكون من الممكن استعادة لون الشعر السابق تمامًا ، لأن هذا مستحيل من الناحية الفسيولوجية.