كيفية تنويس الشخص للتوضع لنفسه. نظرة المنومة: كيفية تحديد كيفية تعلم أن تمتلك، نصائح
التنويم المغناطيسي - مهارة قديمة، مما يسمح بإخضاع أي شخص لإرادتهم وجعلها مفاجئة تماما. تقنية التنويم المغناطيسي لأكثر من ثلاثة آلاف سنة. من المعروف أن هذه المهارة تم استخدامها في مصر القديمة والهند والتبت. اليوم مهارة التنويم المغناطيسي هي أيضا شعبية جدا.
كيفية إتقان التنويم المغناطيسي نفسك في المنزل؟
يسمى التنويم المغناطيسي حالة قصيرة لشخص ما، حيث يكون وعيه يركز حادا على الاهتمام والقابلية العالية للاقتراح. في مثل هذه الدولة، يتدفق الشخص إلى نشوة، وله بعض الوقت يبطئ وعيه لأنشطته.
في حين أن المنومة لتكون في نشوة، فإن المحيط يظهر الفرصة لاستكشاف سلوكه بشكل أفضل، أو أن ترفض إلى الأبد عادات سيئة إلى الأبد.
كانت هناك حالات عندما بمساعدة التنويم المغناطيسي حاولوا علاج أشخاص مريضين بشدة. في بعض الأحيان كانت هذه المحاولات نجاحا كبيرا.
اليوم، بسبب شعبية هائلة من التنويم المغناطيسي، يريد الكثير من الناس تعلم هذه المهارة المذهلة بشكل مستقل.
من أجل فهم سر التنويم المغناطيسي، يجب عليك أولا تعيين عدد قليل من القواعد البسيطة:
- لإتقان أسلوب التنويم المغناطيسي، يجب أن تكون واثقا تماما في نفسك؛
- من أجل تنويس الشخص الذي تحتاج إلى صوت صلب وثقة؛
- للحصول على جلسة ناجحة التنويم المغناطيسية، من الضروري إنشاء اتصال قوي مع مريضك، من الضروري إعطاء شخص للاسترخاء والتنوير مع ترتيب كامل؛
- في أي حال، يجب اللجوء إلى آثار المواد العقلية.
السر الرئيسي لإتقان قدرة التنويم المغناطيسي هو تركيز الاهتمام.يساهم في تركيز الرأي. أولا، يجب أن تتعلم تركيز نظرتك في مرحلة ما في الفضاء.
أسهل طريقة لتعلم ذلك هي أن تأخذ ورقة من الورق ورسم نقطة صغيرة في المركز، وحجم عملة صغيرة. بعد ذلك، حاول أن تنظر إلى مركز هذه النقطة أطول فترة ممكنة، في حين لا تدمان من خلال عينيك. تركيز الشكل، يمكنك والتركيز وكل انتباهك. كرر هذا التمرين كل يوم، وبعد فترة من الوقت، بعد فترة، سيكون مظهرك ملك انتباه شخص آخر.
بعد إتقان إمكانية تركيز الرأي، يمكنك الذهاب إلى إتقان مهارة الأفكار. سر هذا النظام هو أنه بمساعدة تركيز الرأي، يمكنك إرسال المرسلين أو الأوامر لأداء أي إجراءات لشخص آخر.
لتبدأ، حاول تركيز انتباهكم على زوجين، وأرسله عقليا فريقا معينا. على سبيل المثال، اصنع الشعر على رأسك، وإلقاء نظرة على الأحذية أو فتح أو إغلاق الكتاب، وما إلى ذلك تدريجيا، بعد أن أتقن مهارة IDEOMOTORIKI، يمكنك تشجيع الناس على اتخاذ القرار الذي تحتاجه، أو إجراء الإجراء الذي تحتاجه.
كيفية تقديم شخص في نشوة؟
بعد أن أتقن الآسام الرئيسية من التنويم المغناطيسي، حاول قضاء جلستك الأولى. لتومض الشخص بسرعة، على سبيل المثال في بضع ثوان، تحتاج إلى إنشاء علاقة تثق به تماما معها.
يجب أن يثق بك المريض. بعد ذلك، ضعها في كرسي دافئ. أخبره بحيث يركز بعناية على أحاساسته الداخلية، ولكن في نفس الوقت أبقى مشاهدتك.
تركيز كل انتباهك وننظر إلى مريضك، يمكنك بالفعل إدخاله في حالة نشوة خفيفة لبضع ثوان.
بمجرد خروج الشخص في متعالا، استمر في الاتصال البصري معه. محاولة لحساسات المريض. استمع إلى تنفسه، علامة علامات عينه. حاول عقليا أن تلتقط تجاربه الداخلية.
للحصول على استلام سريع للتأثير المرغوب فيه، يمكنك قضاء شريك حياتك في "الدرج المنومجي". وقد استخدم هذا الاستقبال منذ فترة طويلة في تقنية التنويم المغناطيسي. أخبر المنومة أنها تقف في الخطوة الأخيرة من درج كبير في غرفة دافئة ومريحة. دعوته يجلس ببطء من هذا الدرج. أعلم به أنه مع كل خطوة مغمورة بعمق في وعيه وفي ذهنه. بمجرد أن يصل المريض إلى الخطوة الأخيرة، يمكن أن يغرق في حالة التنويم المغناطيسي الحقيقي.
كيفية تنويس الشخص بإلقاء نظرة بحيث يقوم بأوامر؟
من أجل إجبار الشخص في حالة التنويم المغناطيسي لأداء مختلف الفرق والأوامر. الاستفادة من تقنية Ideomotoriki. بعد إعداد شخص في حالة التنويم المغناطيسي العميق، ركز على أنفسهم وإرسال الأوامر الاندفاعية لها باستمرار. إذا وصل إتقانك المنومة إلى مرتفعات متوسطة، فسيبدأ مريضك بالتأكيد في إطاعةك وتنفيذ فرق.
التنويم المغناطيسي بجانب البصر هو واحد من أكثر تقنيات التنويم المغناطيسي الأكثر شعبية. كما ذكر أعلاه، فإن الشيء الرئيسي في إتقان هذه التقنية هو أقصى تركيز وتركيز الرأي.
تحتاج إلى تدريب رؤيتك بانتظام وتعلم تركيزا قويا من الاهتمام والوعي. عامل مهم بنفس القدر هو القدرة على ترتيب المريض بسرعة.
التأثير على كلمات المريض
التنويم المغناطيسي مع الكلمات لا أقل شعبية. للقيام بذلك، تحتاج إلى إتقان فن الخطاب. للحصول على جلسة ناجحة، ضع المريض في كرسي ناعم ومريح وأطلب منه الاسترخاء وإغلاق عينيك.
حافظ على يد المريض في يدي في نزاع النبض، ووضع واحد آخر على كتفه. أخبر المريض ببطء وهدوءا أنه متعب للغاية، وأنه يحتاج إلى راحة جيدة.
في الوقت نفسه، انظر إلى جسر المنوم. نهج ببطء من المريض من الخلف وتدليك ويسكي ببطء. تكلم أن نومه سيكون مثمرا ومفيدا للغاية. بعد حوالي 1 دقيقة، يمكنك إخبار المريض بوضوح: "أنت تنام". بعد ذلك، سيكون عليه بالفعل أن تكون في حالة التنويم المغناطيسي.
عبر لمدة 2 ثانية؟
لإدخال شخص إلى حالة التنويم المغناطيسي في فترة زمنية قصيرة، على سبيل المثال في ثانيتين فقط، ستحتاج إلى استخدام معقد من تقنيات التنويم المغناطيسي. هنا سوف تكون مفيدة لمهارات التنويم المغناطيسي عن طريق البصر وبمساعدة الكلمات. يجب أن تنفذ هذه التنويم المغناطيسي على الأقل قدر الإمكان.
للحصول على إنجاز سريع، يمكنك استخدام أي بند سيكون عليه المريض قادرا على تركيز اهتمامه. يمكن أن يكون كل من الذهب الشهير على سلسلة.
احصل على أقصى قدر من الاسترخاء والتركيز المريض على موضوعك. في الوقت نفسه، ركز وجهة نظرك على المريض. بمجرد أن ترى أن الشخص بدأ الغوص في حالة من نشوة الضوء، هناك استجابة حادة أو نقرة أصابع، تعليق نشاط وعيه. وبالتالي، سيكون المريض تماما في حالة التنويم المغناطيسي العميق.
المهارة القديمة، التنويم المغناطيسي، تسمح لشخص أن ينظر إلى اللاوعي وحل العديد من المشاكل المختلفة، تأتي في حالة أكثر هدوءا. هذه التقنية بالفعل أكثر من 3 آلاف سنة. استخدم المزيد من سكان العالم القديم (الهند ومصر والصين والتبت) هذه المهارة. ولكن المعرفة حول كيفية تنويس الشخص هو شعبية الآن والآن.
معلومات اساسية
Suginate المريض الذي يرغب في الشعور به حالة نشوة أمر سهل، لأن أي التنويم المغناطيسي تقريبا هو هيبانوس الذاتي. هذه التقنية تسبب الكثير من النزاعات. هناك الكثير من المعلومات حول هذا الموضوع، ولكن موثوقة قليلا. على عكس الخاطئة الشائعة، فإن المنوم المغناطيسي ليس نوعا من القدرة باطني، وهو غريب للسحرة والسحرة، ولا يتلاعبون بالوعي الإنساني.
المهمة الرئيسية من المنوم الجنسية هي مساعدة المنومة على الشعور بالاسترخاء وتقديمها في عبر المنوغمين. يتطلب الإجراء إعداد شامل لكلا الطرفين. تتكون العملية بأكملها من أربع مراحل، لكل منها خصائصها الخاصة. سوف تمنحهم المعرفة إجابة كمنوم الأشخاص.
التحذيرات اللازمة
من المستحيل محاولة اللجوء إلى العلاج بالتنويم المغناطيسي وإجراء علاج الاضطرابات العقلية أو البدنية، دون وجود قاعدة جيدة من المعرفة النظرية والمهارات العملية. يجب ألا تصبح التنويم المغناطيسي بديلا عن العلاج النفسي. ليس من الضروري تطبيقه على تحسين العلاقات داخل اليوم.
خلال نشوة المنومة، لا ينصح بإزعاج ذكريات طويلة الأجل. يتم تخزين بعض في اللاوعي المواقف المعقدة عاطفيا التي قمع المرضى، في محاولة للنسيان. عاطفتهم سوف تضر بالصحة العاطفية للشخص.
يعتقد العديد من المنومين في قلة الخبرة أن جميع عواقب عدم الضبط الخاصة بهم يمكن تغطيتها بتأثير فقدان الذاكرة العاجل، لكنه ليس كذلك. كثيرون في عملية التنويم المغناطيسي تذكر كل ما يحدث لهم. إذا كان هناك شيء ما لا يناسبهم، فإنهم يخرجون ببساطة من الدولة المنومة. ثم سيتعين على المنوم المغناطيسي شرح سلوكه مع شريك.
الاسترخاء هو المفتاح الرئيسي للمقدمة والدخول إلى المنومة عبر. إذا كان الشخص مرتاحا تماما، فهو يشعر بالراحة والارتباك، فسيكون من الممكن تنويسه.
قبل بدء الجلسة، قد يسأل المنوم المغناطيسي شخص عن أماكنه المفضلة في الترفيه. يمكن أن يكون سبا أو شاطئا أو مكانا مريحا آخر حيث يكون الشخص مريحا تماما. هذه المعلومات مفيدة أثناء التحضير للتنويم المغناطيسي. ينصح بعض المهنيين بإنشاء جوا ليشمل سجل موجة الضوضاء أو أصوات تهدئة أخرى.
المرحلة التحضيرية
لتبدأ، من الضروري إيجاد شخص لديه رغبة صادقة في الذهاب إلى جلسة. هذا هو شرط أساسي. إذا كانت المنومة لا تؤمن بفعالية العلاج بالتنويم المغناطيسي ولا تريد الاستئصال إليها، فمن الصعب للغاية تقديمها في نشوة، وخاصة المنومة المبتدئين. من المستحيل الدخول في حالة من الوعي المتغير للأشخاص الذين لديهم اضطرابات عقلية. قد يسبب الإجراء الانتكاس وتؤدي إلى عواقب وخطة خطيرة وأحيانا خطيرة.
تحتاج إلى إعداد مكان ستعقد فيه الجلسة. يقترح مثل هذه العناصر:
- التقط غرفة هادئة، حيث يشعر الشخص بالمريح والراحة.
- قم بتصغير الإضاءة وتنظيف الغرفة قدر الإمكان، وهذا سيساعد التركيز المنوم على الكلمات وأفعال التنويم المغناطيسي.
- قطع الاتصال الهواتف المحمولة وغيرها من وسائل الجلسة.
- أغلق جميع النوافذ إذا كانت صاخبة في الخارج.
- تحذير جميع الأشخاص المقربين الذين يعيشون في المنزل (شقة)، وأنهم لا يدخلون الغرفة حتى يتم الانتهاء من الجلسة.
قبل الإجراء نفسه، تحدث مع شريك. يجب أن يعرف المريض ما يجب أن يتوقعه. التنويم المغناطيسي بسيط، ولكن في نفس الوقت تقنية الاسترخاء الفعالة التي لا تسترخي فقط، ولكن أيضا العثور على الإجابات اللازمة في اللاوعي. يدخل الرجل بشكل مستقل نشوة أثناء قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم، وما إلى ذلك. من الأفضل التحدث مسبقا ذلك:
- لا أحد يتحكم في أي شخص أثناء جلسة.
- لن تنغمس في الدولة اللاواعية (المحدودة).
- لن يجبره على القيام بما لا يحب.
التنويم المغناطيسي يساعد على التخلص من الأفكار المزعجة، ويقوي الاهتمام، يستخدم للاسترخاء الكامل خلال المواقف العصيبة. إن فهم شركاء الأهداف والدوافع يساعد بسرعة على إدخال شخص بسرعة في حالة من تنصيب المنوم.
نقطة مهمة أخرى، تستحق نقلا عن المنومة، سواء كانت دورات في السابق للإجراءات. إذا كان الأمر كذلك، فأنت بحاجة إلى معرفة ما قيل له، ما كان رد فعله على بعض الإجراءات؟ سيساعد ذلك المنومة لفهم ما هو ضروري تجنبه، ما هي درجة موافقة الرجل. للحصول على اتصال جيد مع المريض، الاستعداد للحصول على المشكلات الأكثر شعبية.
مقدمة في المنومة
لإكمال هذه المرحلة بشكل صحيح، تحتاج إلى اتباع التعليمات التالية: يجب أن يكون خطاب المنوم المغناطيسي هادئا؛ يتم نطق الكلمات بوضوح، ولكن أطول من المعتاد؛ خلال الجلسة، فإن نغمة الصوت لا تسبب العدوان أو عدم الثقة، وتؤيد. تثبيت جهة الاتصال من البداية والحفاظ عليه.
المرحلة الابتدائية
العبارات التي يمكنك بدء التنويم المغناطيسي:
"من حولك الأمن والهدوء والسلام. اسمح لنفسك بالاسترخاء أثناء غرامة. "
"جفونك ثقيلة، تريد إغلاق عينيك. دع جسمك نفسه يأخذ وضعا طبيعيا مع الاسترخاء العضلات. غمر في سلام، يشعر جسمك والاستماع إلى صوتي ".
"أنت تحكم تماما في ما يحدث. سوف تأخذ هذه التعليمات فقط التي تريد قبولها والتي ستستفيدك ".
إجراءات الشركاء
- يحاول المنومة أن تصنع نفسا عميقا وزفقاء. لتحقيق نتيجة أكبر، فإن الأمر يستحق مساعدة المريض على إيقاع. يتم ذلك بسبب مزامنة التنفس.
- يسأل المنوم المغناطيسي الشريك التركيز على موضوع واحد أو نقطة. من المرغوب فيه أن يكون المريض نفسه كائنا. ولكن إذا كان الشخص مريحا ويريد الجلوس أو الاستلقاء مع إغلاق عينيها، فإنه لا يستحق كل هذا العناء في هذا. إذا تقدم المنوم المغناطيسي لتركيز وجهة نظر الشريك على نفسه، إن أمكن، فمن الضروري الحفاظ على الجميل من أجل عدم صرف انتباهه عن الكلمات المنطوقة.
- يحتاج جسم المريض إلى الاسترخاء بشكل ثابت. إذا كان المنومة الهادئة، فإنه يتنفس بتساوي ويتذكر كلمات المنوم المغناطيسي، يطلب من ذلك الاسترخاء إلى القدمين والأصابع على الساقين. عند إكماله، انتقل إلى الرموز، ثم إلى عضلات الساق، ثم إلى BEMPS. خطوة بخطوة تصل إلى الوجه. بعد ذلك، ينزل إلى الظهر والأطراف العليا. في هذه الحالة، لا يوجد مكان للعجل، كل شيء واضح ويتم ذلك بهدوء. إذا نظر المريض إلى توترت، فإن عملية الاسترخاء العضلية تتكرر.
- يقوم المنوم المغناطيسن في مراقبة حركات الجسم وإيقاع الجهاز التنفسي من المنومة. سيساعد ذلك في تقييم درجة الاسترخاء والدولة العقلية. من المهم أيضا العثور على لحظات التوتر والاحتفال بها: أصابع الأطراف العليا والسفلى، والعينين، والتنفس. بالتوازي، يستمر المنوم المغناطيسي في العمل مع تقنية التهدئة.
تقنية الاسترخاء العميق
في نهاية هذه المرحلة، يتم استخدام تقنية "الدرج المنومجي". لإنجازه، يسأل المنوم المغناطيسي عن شريك تخيل أنه يقف في غرفة هادئة ومريحة له في بداية الدرج. يبدأ الانتقال إلى أسفل ومع كل خطوة لاحقة غمرت بشكل قاتل في حالة الراحة.
بمجرد أن يصبح المتحدث الإيجابي ملحوظا، تحتاج إلى إبلاغ أن هناك 10 خطوات آخر 10، وستتم مصحوبة كل خطوة أخرى بتعليمات معينة:
"خذ الخطوة الأولى وتشعر بكيفية تغمرك في حالة الاسترخاء. كل خطوة أسفل هي خطوة نحو اللاوعي الخاص بك. يمكنك تقديم خطوة ثانية واحصل على كل شيء أكثر هدوءا. عندما تصل إلى الخطوة الثالثة، ستشعر أن جسمك في Bliss سوف يطفو إلى الفضاء ... وما إلى ذلك ".
حتى يتمكن من فتح الباب الموجود في أسفل جدا. انها تؤدي إلى الاسترخاء الكامل.
يجب أن يتذكر التنويم المغناطيسي، الذي بدأ في أداء أي إجراءات، أن الأوامر التي يتم دمخها تحت التنويم المغناطيسي غالبا ما لا تعمل، ولكن لا يسبب عدم الثقة فقط. من خلال التنويم المغناطيسي الكلاسيكي، في معظم الحالات، يتذكر المنومة ما فعلوه خلال جلسة، وبالتالي فإن Hyphotherapeutors مع تجربة غنية، عادة ما يقترح المريض لتحديد الدورة ونفذت تقنيات، دون فرض آرائهم الخاصة.
الدولة المنومة تساعد على جعل الشخص أقل إزعاجا. أولئك الذين تم تنويلهم منذ فترة طويلة، يعرفون أن العابرة تقلل من الشعور بالاكتئاب. إن إمكانية الاسترخاء الكامل نادرة جدا في أسطول حياة شخص حديث، لذلك التنويم المغناطيسي هو مساعدة جيدة في القضاء على المشاعر الاكتئابية.
خلال التنويم المغناطيسي، يمكنك أن تطلب من الشخص أن تصور مشكلته بشكل مستقل وخيارات حلها. لا ينصح بفرض وجهات نظرهم وآرائهم بواسطة المنومة. من الأفضل أن تصدر ذلك بشكل مستقل اتخاذ قرار ناجح. ماذا يرون نفسه في المستقبل القريب والبعيد؟ ما يجب تغييره لتحقيق المطلوب؟
التنويم المغناطيسي يساعد في حل المشاكل النفسية الرئة. ولكن من الأفضل في مثل هذه الحالات الاتصال بعالم نفسي مؤهل. لا يقلل أحد من مزايا العلاج بالتنويم المغناطيسي، يتم استخدامه بنجاح لمكافحة الرهاب والتبعية، ولكن ينبغي أن يفهم أن هذا ليس دواءا من المشاكل، ولكن أحد الطرق الفعالة التي تساعد الشخص سوف يغرق في اللاوعي. التنويم المغناطيسي - بعض الانعكاس الذاتي، وتعزيز الصحة العقلية والعاطفية.
الانتهاء من الإجراء
المرحلة النهائية ليست أقل أهمية من جميعها السابقة. غالبا ما يفقد الكثيرون ولا يعرفون كيفية التصرف مع شريك. يوصى بإجراء فرج المغناطيسي المهنية اتخاذ الخطوات التالية:
- رسم شخص من حالة نشوة المنومة. من المستحيل القيام بذلك بحدة، لأن العواقب غير المرغوب فيها قد تنشأ. للانسحاب من حالة الاسترخاء العميق، ينطسل المنوم المغناطيسي أن الوعي يعود تدريجيا إلى الشخص، وبعد أن يحسب ما يصل إلى 5، سيلد المريض. إذا كانت المنومة لا تزال مغمورة في عبر عبر المنوغم، فيمكنك استخدام مكتب الاستقبال "درج المنوم"، فقط بترتيب عكسي.
- مناقشة الجلسة. من الضروري فهم الأخطاء أو يخطئها. لذلك سيتمكن المنوم المغناطيسي من تحسين تقنياته وفي الأوقات التالية الفعل بشكل أكثر كفاءة. يمكنك إجراء حوار فقط بإذن الشريك. إذا كان يبدو مرتاحا، فهو يحتاج إلى وقت إضافي للتعافي الكامل. في هذه الحالة، للحصول على إجابة منتشرة، من الأفضل أن تنتظر لحظة مناسبة.
استنتاج
التنويم المغناطيسي لشخص ليس صعبا للغاية. ولكن ليس من الضروري الاقتراب من هذه المسألة دون تدريب مناسب. يحتوي المنوم المغناطيسي على نسبة صغيرة من التأثير على وعي الشخص، لأنه يساعد في الاسترخاء، وحل المشاكل وإيجاد إجابات في اللاوعي المريض. خلال جلسات، من الضروري مراقبة مسار النمو بعناية، حتى تكون في اللحظة المناسبة جاهزة لإحضار شخص من نشوة في اللحظة المناسبة، دون إيذاء حالته العقلية.
من السهل جدا تنويس الشخص الذي يريد أن يكون المنومة، لأن التنويم المغناطيسي في نهاية المطاف هو هيبانوس الذاتي. على عكس المفاهيم الخاطئة المشتركة، فإن المنوم المغناطيسي ليس تلاعب بالوعي وليس القدرة الباطنية. يساعد المنوم المغناطيسي بشكل رئيسي في التنويم للاسترخاء وإدخال المسال. طريقة الاسترخاء التدريجي الموضحة هنا سهلة التعلم ويمكن استخدامها حتى من قبل أشخاص غير مستعدين.
خطوات
الجزء 1.
التحضير جلسة التنويم المغناطيسي- قطع الاتصال الهواتف المحمولة والموسيقى.
- أغلق النوافذ إذا كان خارج صاخبة.
- تحذر أقاربك حتى لا تقلق عليك بينما أنت نفسك لا تترك الغرفة.
-
أخبر الشريك، ما الذي ينبغي توقعه من التنويم المغناطيسي. معظم الناس لديهم أفكار خاطئة حول التنويم المغناطيسي الذي تفرضه السينما والتلفزيون. في الواقع، فإن التنويم المغناطيسي هو مجرد تقنية استرخاء تساعد الناس في العثور على حلول للمشاكل والأجوبة على الأسئلة في اللاوعي. كلنا يدخلون جميعا بانتظام الحالة المنومة - أثناء الأحلام عندما تكون مغمورة في الاستماع إلى الموسيقى، ومشاهدة الفيلم أو تقع في التفكير العميق. في الواقع خلال جلسة التنويم المغناطيسي:
اسأل شريكا لما يريده من خلال جلسة التنويم المغناطيسي. وقد ثبت أن التنويم المغناطيسي يخفف الأفكار المزعجة وحتى يقوي الحصانة. هذه طريقة رائعة لتعزيز الاهتمام، خاصة قبل الاختبارات أو الأحداث المهمة. يمكن استخدامه للاسترخاء العميق أثناء الإجهاد. فهم دوافع الشريك سيساعدك في دخوله إلى حالة نشوة.
اسأل شريك حياتك، منومته في وقت سابق، وما ظلت الانطباعات. إذا مرت جلسة التنويم المغناطيسي، اسأل ما قيل له بذلك وكيف كان رد فعله. سيساعدك ذلك في فهم كيفية تقبلا من التعليمات الخاصة بك، وما يجب تجنبه خلال جلسة.
- كقاعدة عامة، الأشخاص الذين لديهم المنوم بالفعل، من الأسهل في وقت لاحق التنويم المغناطيسي.
-
اطلب من الشريك تصور خيارات حل المشكلات. بدلا من فرض شريك لقرارات ملموسة، تقدم له أن يتخيل أنه هو نفسه يحل مشكلته. كيف يتخيل قرار ناجح؟ كيف جاء إليه؟
- ماذا يريد أن يرى مستقبله؟ ما هي التغييرات التي سوف تجعل من الممكن؟
-
تذكر أن التنويم المغناطيسي يمكن استخدامه في العديد من المشاكل العقلية. بالطبع، من الأفضل طلب المساعدة من مواد نفسية محترفة، ومع ذلك، يتم استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي بنجاح لمكافحة التبعيات والألم البدني والفوبيا وعدم اليقين في حد ذاتها وعدد من المشاكل الأخرى. لا تحاول "تصحيح" الشخص، وأفضل استخدام التنويم المغناطيسي لمساعدته في شفاء نفسها.
- ساعد الشريك على تصور العالم الذي لا توجد فيه مشاكله. دعه يقدم، كما لو كان لديه يوم بدون تدخين، أو تخيل الوضع الذي يعزز تقديره لذاتهم.
- يتحول العلاج بالتنويم المغناطيسي إلى أن يكون أكثر فعالية بكثير عندما يريد الشخص نفسه العمل على مشكلته حتى قبل الانغماس في العابر.
-
تذكر أن التنويم المغناطيسي هو مجرد خطوة واحدة نحو حل أي مشاكل نفسية. المزايا الرئيسية للتنويم المغناطيسي - الاسترخاء والقدرة على التفكير بأمان حول المشكلة. يسمح لك بالغرق في نفسي وإيجاد إجابة في رأيي. ومع ذلك، فإن التنويم المغناطيسي ليس بدايا أو وسيلة لحل المشكلات السريعة، فهذا مجرد وسيلة لمساعدة شخص على الانغماس في عقله. هذا الانعكاس الذاتي الغريب مهم للغاية للصحة العقلية القوية، ولكن لعلاج الأمراض المزمنة وحل المشكلات النفسية الخطيرة يجب إحالة إلى محترف مؤهل.
ابحث عن الرغبة في الذهاب من خلال جلسة التنويم المغناطيسي. إذا كان الشخص لا يرغب في الاستيلاء على التنويم المغناطيسي أو لا يؤمن بفعالية التنويم المغناطيسي، فسيكون من الصعب للغاية تنويس التنويم، خاصة إذا كنت منموم مغناطيسي مبتدئين. ابحث عن شريك مهتم من يرغب في الذهاب من خلال جلسة التنويم المغناطيسي وهو جاهز للوفاء بصبر جميع التعليمات.
اختيار غرفة هادئة مريحة. يجب أن يشعر شريكك بالراحة والهدوء. يجب أن تحتوي الغرفة على طلب وإضاءة صامتة. قدم شريكا للجلوس في كرسي مريح والقضاء على أي عوامل تشتيت، مثل تلفزيون عاملة أو وجود شعب أجنبي.
الجزء 4.
الانتهاء من الجلسة-
عرض ببطء الشريك من نشوة. لا تسحبها بشكل كبير من حالة الاسترخاء العميق. أخبر الشريك أن الوعي المحيطي يأتي تدريجيا. أخبره أنه سيعود تماما إلى الوعي بمجرد حساب ما يصل إلى خمسة. إذا رأيت. أنه لا يزال مغمورا في نشوة عميقة، وإنفاقه على سلالم وهمية، والعودة إلى الوعي مع كل خطوة.
- ابدأ بهذه الكلمات: "الآن أقيمت الآن من واحد إلى خمسة، وعلى الحساب الخامسة ستستيقظ تماما، والعودة إلى وعي الطاقة المنعشة والكاملة."
-
ناقش جلسة التنويم المغناطيسي مع شريك لتحسين تقنياتك في المستقبل. اسأله عن لحظات أعجبه أنه هدد بتكسر حالة نشوة، وأنه شعر خلال جلسة. هذا سوف يساعدك في المرة القادمة العمل بشكل أكثر فعالية.
- لا تصر على الفور على المحادثة. ما عليك سوى بدء الحوار، وإذا يبدو شريك حياتك مريحا ويريد البقاء في صمت أكثر من ذلك بقليل، أعطه القليل من الوقت وانتظر اللحظة المناسبة.
-
الاستعداد للأسئلة المتداولة للمستقبل. كن مستعدا مسبقا للإجابة على هذه الأسئلة، لأن قابلية الشخص تعتمد على فهم العملية والثقة. الأسئلة الأكثر شيوعا فيما يتعلق بالتنويم المغناطيسي هي كما يلي:
- ماذا ستفعل؟ "سأطلب منك تصور مشاهد ممتعة، وفي هذا الوقت سأطالبك بكيفية استخدام قدراتك العقلية بشكل أكثر كفاءة. ستتمكن دائما من رفض القيام بما لا تريده، وفي أي وقت يمكنك مقاطعة الجلسة بشكل مستقل إذا كانت هناك حاجة ".
- ما هو مثل أن يجري المنومة؟ "معظمنا يعاني من تغييرات على درجة الوعي عدة مرات في اليوم، دون ملاحظة ذلك. في كل مرة يتم التقاطها بعمق من قبل لحن أو مقتطف للقصيدة، عندما تعطي الإرادة إلى خيالك أو نحو ذلك إشراك أحداث الفيلم التي تشعر بأنك عضوا في المشهد، وليس المشاهد، أنت قلق بشأن أحد أشكال نشوة. التنويم المغناطيسي يساعدك على التركيز ومراقبة هذه التغييرات في التصور الواعي من أجل استخدام قدراتهم العقلية بشكل فعال بشكل أكثر فعالية. "
- هل هو آمن؟ "التنويم المغناطيسي ليس مجرد حالة من الوعي (كمنحة، على سبيل المثال)، فهي مجرد تغيير في درجة الوعي. لا يستطيع الشخص فرض أي إجراءات أو أفكار ضد إرادته ".
- إذا كان هذا مجرد عمل الخيال، أي نوع من المنفعة؟ "يجب ألا تخلط بين الميل لاستخدام كلمة" وهمية "كأنوني بكلمة" حقيقية "، وكذلك الخلط بينها مع مصطلح" الصورة ". الخيال عبارة عن مجموعة حقيقية للغاية من القدرات العقلية التي لا تبدأ إمكاناتها الآن فقط في استكشاف العلماء، وهذه القدرات لا تقتصر على إمكانية تشكيل صور ذهنية! "
- هل تستطيع أن تجعلني أفعل ما لا أريد أن أفعله؟ "في حالة التنويم المغناطيسي، لا تزال شخصيتك معك، بل تظل نفسك، لذلك لن تتحدث أو تفعل ما لم يفعلوه في مثل هذه الحالة خارج حالة نشوة. يمكنك بسهولة التخلي عن أي اقتراح بأنك لا تريد أن تأخذ ".
- ماذا يمكنني أن أفعل للاستجابة بشكل أفضل للتثبيت؟ "التنويم المغناطيسي يشبه إلى حد كبير للدولة عندما تلتقط لحن أو قصيدة عندما تكون مغمورا في تأمل بغروب الشمس أو نيران النار المتلألئة، أو تشعر وكأنها عضو في مشهد الفيلم، وليس المشاهد. كل هذا يعتمد على قدرتك واستعدادك لمتابعة تعليمات المنوم المغناطيسي. "
- ماذا لو كنت أحب ذلك كثيرا أنني لا أريد أن أعود؟ "اقتراحات المنومة هي تمارين أساسا للعقل والخيال، وكذلك القول، المؤامرة السينمائية. ولكن عند الانتهاء من الجلسة، ستعود إلى الحياة العادية، كما بعد الانتهاء من الفيلم. ومع ذلك، قد يحتاج التنويم المغناطيسي إلى عدة محاولات لإعادتك إلى وضعها الطبيعي. أن تكون مرتاحا تماما لطيفة للغاية، لكنك لست قادرا جدا على القيام به أثناء التنويم المغناطيسي ".
- ماذا لو لم ينجح؟ "هل فكرت كثيرا في المشاركة في اللعبة التي لم تسمع كيف اتصلت والدتي لتناول طعام الغداء؟ أو ربما أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يستطيعون الاستيقاظ كل صباح في وقت معين، فقط أفكر في ذلك من المساء؟ لدينا جميعا قدرات عقلية مثلنا لا نشتبها في كثير من الأحيان، وبعضنا أكثر تطورا من غيرها. إذا سمحت ببساطة أفكارك بالرد بحرية وبطبيعة الحال على الكلمات والصور التي تقدمها لك، فيمكنك الذهاب لوعيك أينما كان يمكن قيادته ".
- تذكر أن الاسترخاء هو المفتاح الرئيسي. إذا كنت تساعد شريك حياتك على الاسترخاء، فستكون قادرا على الانغماس في التنويم المغناطيسي.
- لا تثق في الأسطورة المشتركة أن التنويم المغناطيسي يسمح لك بإجراء أي شخص يقوم بأي شيء واحد تلو الآخر بنقرة واحدة.
- قبل الجلسة، اطلب من الشريك أن يتخيل نفسه في مكان ممتع وسلمي. على سبيل المثال، في المنتجع الصحي، على الشاطئ، في الحديقة. أو خذ مشغل الصوت وتشغيل سجل الضوضاء الموجود أو الرياح أو الأصوات الأخرى المهدئة.
- لا ينبغي أن يكون المنومة حية للغاية وبهجة للغاية قبل الجلسة، ولكن أيضا متعبا للغاية يجب أن يكون أيضا أيضا.
- التحدث صوت الهدوء والاسترخاء.
- لا تنقر بأصابعك ولا صفعة على يديك لإحضار شخص من نشوة.
تحذيرات
- لا تحاول اللجوء إلى التنويم المغناطيسي لعلاج الاضطرابات البدنية أو العقلية (بما في ذلك الألم) إذا لم تكن محترفا مؤهلا أعدت لعلاج هذه الأمراض. لا تستخدم التنويم المغناطيسي أبدا باستبدال العلاج النفسي أو لحفظ علاقات التفكك.
- لا تحاول إعادة الناس في مذكرات الشباب. إذا كنت تريد، اسأل الشريك أن تتصرف كما لو كان عمره عشر سنوات. بعض الناس لديهم ذكريات مكتئب بأنهم لا يريدون العودة (الإذلال والاستياء وهلم جرا). إنهم يقمعون هذه الذكريات في إطار الحماية النفسية الطبيعية.
- على الرغم من أن الكثير من الناس يعتمدون على تأثير فقدان الذاكرة المنومة بعد المنومة، إلا أن هذه طريقة غير موثوق بها لإخفاء عواقب العصف السري من المنوم المغناطيسي. إذا حاولت إجبار الشخص المنوم على فعل ما لا يريد القيام به، فسوف يخرجون ببساطة عن الدولة المنومة.
- لا تنوم نفس الشخص في كثير من الأحيان، يمكن أن يؤثر على صحته.
التنويم المغناطيسي - حكاية خرافية أو واقع؟ ربما نسمع، تأثير مذهل يمكن أن يكون له التنويم المغناطيسي للشخص الواجب. يمكنك اليوم أن تجد الكثير من المواد حول كيفية تنويس الشخص. نعم، وأي نفسية مؤهلة لديه هذه المهارة التي هي في بعض الأحيان فعالة ومفيدة للغاية. ومع ذلك، يمكنك والتعلم بشكل مستقل كيفية تنويس الشخص بسرعة وكفاءة.
كيف ينوم الشخص الصحيح في الشارع؟
الذي لم يسمع عن محتال الغجر، والذين أنت نفسك تعطي أموالك، ثم لا تتذكر هذا؟ كل ذلك لأنهم يعرفون كيفية تنويس الشخص دون مشاكل (حتى في مكان مزدحم). هذه التقنية هي في الواقع بسيطة للغاية، لكنها توفر نتائج مذهلة حقا. اخترت "تضحية" (من الأفضل أن تبقى على الشخص الأكثر استرخاء) وأخبرها بأنك ستقوم بالإبلاغ عن شيء مثير للاهتمام للغاية الآن. ثم انظر إلى شخص في العينين من خلال مظهر تمرير وبدء صوت واثق وهادئ لإقناعه بأنك بحاجة إليها. الشيء الرئيسي - كن واثقا من قدراتك (لهذه الممارسة أكثر).
أسرع طريقة التنويم المغناطيسي
من الأسهل إلهام شيء لرجل إذا كان يعاني من بعض العواطف التي تفتح طريقا قصيرا إلى اللاوعي. على سبيل المثال، يمكنك محاولة التسبب في شخص شعور بالرعب، مما يضع يده بشكل غير متوقع من الخلف على الرقبة والضغط على الذقن. سيؤدي ذلك إلى الارتباك الذي سيصابرته بمرض الإدراك، لذلك من المرجح أن يصنع الشخص كل ما تريده. وأكثر من ذلك سوف تتدرب، وأسرع وسهل عليك الحصول عليها!
كيف ينوم الشخص بإلقاء نظرة؟
هذه هي طريقة الاقتراح الأكثر إثارة، والتي بدا أنها تنخفض من صفحات من الكتب الرائعة. يتم استخدام الغجر، عندما يأخذون أموالا من أشخاص عاديين للغاية في وضح النهار. لتحقيق الكمال في هذه الطريقة، سيكون من الضروري، ربما معظم الأوقات والتدريب، لكن صدقوني، والنتيجة تستحق ذلك تماما!
كيفية تطوير نظرة سحرية؟
بادئ ذي بدء، تحتاج إلى أداء تمارين خاصة يوميا. خذ ورقة بيضاء ورسم نقطة بقطر 2 سم على ذلك. التركيز عليه، وليس وامض، انظر إليه أولا لمدة 5 دقائق، ثم تزيد من الوقت تدريجيا. قريبا سوف تتوقف عن الخروج من العيون، وسوف تصبح هذا التدريب بسيطا جدا. ثم ابدأ في التحرك في جميع أنحاء الغرفة، دون تمزق العين من هذه النقطة. متى وهذه التمرين سيتم تقديمها إلى الكمال، وجعل بعض هذه الأوراق من الورق. تحقق بالتناوب لكل منهم، يركز في بعض الأحيان على نقطة واحدة. تحتاج أيضا إلى ممارسة الرياضة يوميا بتركيز جسرك على الأنف. من الممكن القيام بذلك بمساعدة المرآة، بدءا من ثلاث دقائق، ثم زيادة مدة الدرس تدريجيا. بعد ذلك، يمكنك التحقق من فعالية المهارات المكتسبة على أحبائك، مما يدل عليه سابقا ما ستفعله.
معاصر الممارسة النفسية تحياتي تحيات مختلفة تماما عن التعرض: المشاورات والعلاج الفني وحتى التنويم المغناطيسي - جلسات الفيديو مع الاستخدام السليم التنويم المغناطيسي يمكن عرضها عبر الإنترنت.
ومع ذلك، قبل أن تبدأ في إتقان أساسيات التنويم المغناطيسي الحقيقي، قم بدراسة أسرار مظهر مغناطيسي ومحاولة تطبيقها في الحياة اليومية، تذكر بعض القواعد.
- بالطبع، من أجل تنويس الشخص، نحن من الضروري الحصول على موافقتهوبعد الطريقة الوحيدة. يجب أن تثق جناحك تماما، فلن يكون جهة الاتصال غير ممكنة.
- استخدام التنويم المغناطيسي فقط للأغراض الإيجابيةوبعد بالطبع، لن يكون هذا المهني صعوبة في إدخال شخص في حالة النوم المنومة في ثانيتين فقط. ومع ذلك، فإن الترخيص الخاص ضروري لاستخدام التنويم المغناطيسي في الأغراض الطبية والنفسية. في المنزل، يمكننا أن نقدم شخصا لحالة نشوة السطح عندما تبدأ تماما في التركيز على أحاسيسها الداخلية. يوجيس استخدام هذه الممارسات.
- تذكر القاعدة الرئيسية ليست ضارةوبعد تعليم الشخص للخروج من التنويم المغناطيسي بشكل صحيح.
التنويم المغناطيسي هو تجربة معدلة للوعي.
لا تخلط بينها مع حلم. خلال التنويم المغناطيسي، هيكت خصائص الخيال بناء على الاقتراح. كما تعلمون، يمكنك تنويس أي شخص تقريبا. معظمهم يعطون في التنويم المغناطيسي الذي هو في حالة مريحةوبعد لذلك، قبل تنويس الشخص، يجب أن يكون مرتاحا. تحدث هذه العملية في المرحلة الأولى من التنويم المغناطيسي.
فورا كيف قمت بتعيين ملامسة أجناحك، اسأله عن التجربة السابقة من التنويم المغناطيسي، وتأكد من أنها مستعدة لمتابعة فرقك.
لذلك، ننتقل إلى المرحلة الأولية من التنويم المغناطيسي - الاسترخاء. اسأل رجل اتخاذ موقف مناسب في غرفة مظلمة. الجمع مقدما عن أي شخص يزعجك. إلى المرحلة الانتقالية إلى مرحلة الاسترخاء التي تحتاج إلى إعدادها ليس فقط شريك حياتك، ولكن أيضا بنفسك. وهي التقاط العبارات التي ستغمرها في مجال الاسترخاء، وممارسة صوتك، والسيطرة على التجويد. كل هذا يمكن تعلمه لوحدك. تعمل في الأدب المواضيعي، وبعد ذلك يمكنك العمل مع الكلمات والاقتراحات التي يمكن أن ترخي أي شخص.
ومع ذلك، لتحمل الشخص، فإن الاسترخاء واحد لن يكون كافيا. تدريجيا لك يجب أن يصبح الصوت أكثر إثارة للإعجابستحتاج إلى تبديل انتباه الشريك عن الانغماس في التنويم المغناطيسي. الإحساس المركزي هنا لا يزال السلام والسلام. يجب أن تكون عباراتك ملهمة في الطبيعة، وكان الصوت بدا رتابة وبطبيعة الحال.
التنويم المغناطيسي والخروج منه
المرحلة التالية هي التنويم المغناطيسي نفسه. في مثل هذا الرجل يفقد القدرة على النظر بشكل حاسم في الأشياءوبعد في الوقت نفسه، سوف يتذكر كل شيء وتحقيق. إذا لم تكن متأكدا بعد مهارات اقتراحك، فحاول تنويس القط.
هناك تقنيات مختلفة:
- يمكنك حديد الحيوان وسوف يشرب مع الثقة وسوف تغفو ببساطة؛
- يمكنك استخدام لحظة مفاجأة وقم بالقبض على الحيوان أثناء القفز، خذها للاهتزاز وتحويله في الهواء؛
- استخدم طرق التأثير الميكانيكية: ينظر القط إلى الغسالة أو على مدار الساعة، إلخ.
هناك عدد كاف من مشاهد الفيديو حول كيفية تعلم التنويم المغناطيسي. ويمكنك محاولة تنويس كل من الحيوانات والناس. تذكر أنه لكل شخص العبارات الفردية وطرق العمل التأثير خلال التنويم المغناطيسي. ومع ذلك، لا تحاول أبدا تخويف أو إجراء أي إجراءات غير قانونية.
هذا الرجل مغمور في حالة التنويم المغناطيسي، وسوف يتم إخطارك التنفس الموحد نظرة سلميةوبعد حاول ضبط إيقاع تنفسه. لا تتحدث بسرعة كبيرة، ولكن لا تمتد الكلمات.
ستكون مرحلة صغيرة نسبيا خارج التنويم المغناطيسي. خذ الرجل ببطء ولكن بثباتوبعد على سبيل المثال، احسب بصوت عال إلى خمسة وتطلب فتح عينيك. لا تنس التركيز على حقيقة أنها كانت تجربة إيجابية، وتطلب من شخص التحدث عن مشاعري.
كيفية تعلم التنويم المغناطيسي: تمارين بسيطة
جلسات الدورات، ولكن لا يزال السؤال غير مستقر: كيف تتعلم التنويم المغناطيسي؟ هذا سيساعدك تمارين بسيطة مع نقطة مرسومةالتي تحتاج إلى مشاهدة كل يوم.
نظرا لأن أسهل طريقة تتكون في التنوم الذاتي بإلقاء نظرة، سنتعلم إدارتها. هل سبق لك أن لاحظت كيف يمكن لأي شخص أن تمنع المهاجم أو يشك في الحيوان الغاضب؟ لا يوجد شيء رائع فيه، فقط يتردد مثل هذه المهارة نظرة مغناطيسيةوبعد ويمكن تطويرها بسهولة في نفسك.
للبدأ ارسم على ورقة، قطرها يساوي سنتين. شنق ورقة على مسافة 2-3 متر من عينيك. تركيز وجهة نظرك في هذه المرحلة، حاول أن تنظر إليه لمدة 5 دقائق، وليس وامض. عندما تبدأ في الحصول عليها، سوف تزيد من الوقت.
إضافه على تعقيد التمرين - التحرك في جميع أنحاء الغرفة وننظر إلى النقطة على الحائط. إذا تغادر عينيك فجأة، فاستمر في النظر إلى النقطة في وضع ثابت. كرر التمرين كل يوم وسيتم إصدار كل شيء. بعد بعض الوقت، ضع عدة أوراق من الورق مع النقاط عليها مرة واحدة. بعد ذلك، تحتاج إلى تركيز النظر في كل نقطة بالتناوب.
بفضل التمارين اليومية، ستتعلم تركيز عينيك وسوف تكون قادرا على تنويس الشخص بحيث يؤدي أوامر. بالطبع، مفهوم النظام المشروط - يجب أن يكونوا مفهومة وبسيطةوبعد لا تجعل الشخص يفعل ما لن تريده بنفسك.