الكولاجين في مستحضرات التجميل: أنواعه وآثاره وحدوده. الكولاجين الطبيعي: من أين يأتي وكيف يؤثر على صحة الجلد
بناء على طلب ماري كلير كبير تقني مختبر مستحضرات التجميل الحديثة MIXIT Galina Ryazanovaكررت سبب أهمية الكولاجين للبشرة ، وتحدثت عن أنواع الكولاجين الموجودة ، وكيفية إبطاء فقدانه وكيفية تجديده بمساعدة مستحضرات التجميل. لذا ، أولاً ، برنامج تعليمي صغير.
تعتمد حالة الجلد بشكل مباشر على الكولاجين ، وهو أساس النسيج الضام المسؤول عن مرونة الجلد. في الجلد ، يوجد الكولاجين بشكل رئيسي في طبقة الجلد (بمعنى آخر ، في "قاعدته") ويشكل حوالي 70٪ من جميع بروتينات أنسجة الجلد. المهمة الرئيسية للكولاجين هي الحفاظ على تورم الجلد. بفضل الكولاجين ، تصبح البشرة ناعمة ومرنة - بدون تجاعيد. يساعد الكولاجين ، مثل الإيلاستين ، الجلد في الحفاظ على قدرته على "التشوه المرن" ، أي. القدرة على التعافي من التغيرات المرئية تحت الضغط. نحن نتحدث عن السرعة التي تختفي بها التجاعيد من الوسادة الصلبة بعد ليلة بلا نوم ، أو ، على سبيل المثال ، تختفي شبكة تجاعيد الوجه حول العينين بعد حوار عاطفي مفرط. الكولاجين يثبّت ملامح وجهنا على شكل "مثلث الجمال" ، ويمنعه من التعويم والغرق. بمساعدة الكولاجين ، يمكن للبشرة تنظيم توازن الدهون في الماء ولا تجف.
يمكن للبشرة أن تعود إلى حالتها الأصلية عند الضغط عليها أو شدها - فهذه خاصية طبيعية ، والكولاجين هو المسؤول عنها.
بعد 25 عامًا ، ينخفض الإنتاج الطبيعي للكولاجين ، في المتوسط ، بنسبة 1.5٪ سنويًا ، وبعد 40 عامًا ، يتم استهلاك الكولاجين في خلايا الجلد بمعدل سريع جدًا. يزيد التدخين وحب الوجبات السريعة وحروق الشمس والتوتر المستمر وقلة النوم من احتمالية إعاقة تخليق الكولاجين في خلايا الجلد. مع تقدم العمر ، يؤدي هذا إلى تراكم الكولاجين التالف ، ويتجلى بصريًا في حقيقة أن الجلد "يترهل" بشكل غير متساوٍ ، ويصبح البيضاوي مترهلاً ، وتظهر التجاعيد على الوجه. هدفنا الرئيسي هو الحفاظ على مستوى الكولاجين الضروري للبشرة والمحافظة عليه مع مرور الوقت بكل الطرق الممكنة.
أين يجب أن يكون في التكوين
كل هذا يتوقف على نوع الكولاجين (المزيد عنهم لاحقًا) وتركيز منتج مستحضرات التجميل. بالنسبة للتركيبات الكلاسيكية ، تتراوح جرعة الكولاجين بين 0.5٪ و 5٪. ولكن هناك ما يسمى "صفائح الكولاجين" ، وهي عبارة عن كولاجين 100٪ - آلية عملهم تشبه إلى حد ما أقنعة القماش التي تحتوي على مكونات الجينات. في الكريمات والمواد الهلامية والسوائل ، يوجد الكولاجين عادة "في مكان ما في المركز".
أنواع الكولاجين
يمكن تعريف الكولاجين في مستحضرات التجميل على النحو التالي:
الكولاجين (الكولاجين الأصلي).في أغلب الأحيان ، يستخدم هذا النوع من الكولاجين في الكريمات كعامل تشكيل فيلم للاحتفاظ بالمياه داخل خلايا الجلد. كما أنها تستخدم في منتجات الشعر - الشامبو والبلسم. هذا الكولاجين له وزن جزيئي مرتفع ولا يمكنه اختراق الجلد بعمق.
الكولاجين القابل للذوبان.يتم الحصول على هذا النوع من الكولاجين من النسيج الضام للحيوانات. يرطب البشرة جيداً ، ويعمل على مرونتها ، ويقيها من عوامل الإجهاد.
Atellocollagen (الكولاجين البحري القابل للذوبان).تشبه جزيئات كولاجين الأسماك المتحلل في تركيبها الكولاجين الخاص بنا ويمكنها اختراق الأنسجة العميقة بسهولة. بمجرد دخولها إلى الأدمة ، تحفز الأحماض الأمينية تجديد الخلايا النشط.
تحلل الكولاجين.هذا النوع من الكولاجين تهيمن عليه الأحماض الأمينية الجلايسين والبرولين والليسين. يستخدم هذا الكولاجين في مستحضرات التجميل كمادة مضافة إلى الكولاجين الخاص به ، عندما يكون ناقصًا في الجسم. يمكن العثور عليها في المرطبات ومجموعة كاملة من منتجات الرفع.
"الكولاجين النباتي"─ هذه خرافة. لا يوجد كولاجين نباتي خاص به ، تمامًا كما لا حرج في المنتجات التي تحتوي على ما يسمى بـ "الكولاجين النباتي". عادة ما تكون هذه بروتينات نباتية مفيدة ، يتم الحصول عليها بشكل أساسي من القمح والطحالب ، والتي تحتوي على المجموعات الضرورية من الأحماض الأمينية ، وتمتصها خلايا الجلد بسهولة وهي أقل حساسية من الكولاجين الطبيعي.
أكثر علاجات الكولاجين فعالية
أين يوجد الكولاجين؟ المنتجات الرئيسية بها هي الكريمات المضادة للشيخوخة ، الأمصال والمستحضرات ، أقنعة للعناية بالمنطقة حول العينين ، العناية بالرقبة ومنطقة الصدر ، سيروم وكريمات للوجه والجسم ، أي مرطبات وكريمات وبلسم. لليدين والأظافر ومرطبات الشامبو والبلسم ومكيفات الشعر وحتى مطوري صبغات الشعر.
في أغلب الأحيان ، يستخدم الكولاجين لتحقيق تأثير "سندريلا" - رفع فوري للجلد ولون البشرة ، أو لترطيب طويل الأمد. عادةً ما تحتوي المنتجات ذات التأثير التراكمي ، بالإضافة إلى الكولاجين ، على عدد من المكونات النشطة ، أيضًا لأنها ستساعدها على الامتصاص والتغلغل بشكل أعمق في الجلد. لذلك ، يوصي أخصائيو التجميل باستخدام مجمعات الكولاجين على الفور ، على سبيل المثال ، "قناع كريم السيروم" مع الكولاجين لعمل واضح وسريع.
- تناول المكملات بشكل منتظم للمساعدة في تكوين الكولاجين الخاص بك.
- تناول الفيتامينات مع الكولاجين للمفاصل.
- تقليل شدة الضغط على المفاصل التالفة.
مصادر الكولاجين
يعد تجديد الكولاجين في الوضع الصحيح مشكلة ليس فقط للرياضيين ، ولكن أيضًا لجميع الأشخاص الآخرين على هذا الكوكب. الحقيقة هي أن الكولاجين يتحلل بسهولة إلى الأحماض الأمينية المكونة له: والبرولين. في الوقت نفسه ، لا يمكن للجسم تصنيع الكولاجين من تلقاء نفسه إلا في ظل ظروف استثنائية من وجود فائض من الفيتامينات والمعادن الضرورية ، بما في ذلك:
- حديد
- فيتامينات المجموعة أ
- فيتامينات هـ
- فيتامينات المجموعة ج
- مجموعة الفيتامينات
لهذا السبب ، من الأفضل استهلاك الكولاجين في شكله الكامل غير المشوه. على عكس البروتينات الأخرى ، لا يوجد في الأنسجة العضلية ، والتي تعد مصدر البروتين لمعظم الرياضيين ، ولكن في الغضاريف والعظام.
هناك نوعان رئيسيان من الكولاجين:
- حيوان.تشمل عملية الحصول عليها استخراج أنسجة عظام الحيوانات. في الواقع ، هذه عبارة عن عظام وغضاريف مطحونة.
- بحري.يتم الحصول عليها من قشور الأسماك والأعضاء الداخلية.
ملحوظة: جميع "الحقائق" والإشارات إلى الكولاجين النباتي هي خرافة أو حيلة تسويقية لبيع بعض المكملات الغذائية. الكولاجين هو بروتين معقد يوجد فقط في المنتجات الحيوانية.
الجيلاتين
الجيلاتين يستحق اهتماما خاصا. بالنسبة لمعظم الناس ، هذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على الكولاجين الكامل في الطعام. ما هو الجيلاتين؟ يتم الحصول على الكولاجين من خلال هضم عظام وأربطة المفاصل. أشهر طبق يحتوي على الجيلاتين هو المشهور والمحبوب لدى العديد من اللحوم الهلامية محلية الصنع.
هام: يتم الحصول على الجيلاتين التجاري عن طريق المعالجة الكيميائية لأنسجة العظام ، ويختلف تركيبه قليلاً عن المنتج الذي تم الحصول عليه بشكل طبيعي.
في حد ذاته ، لا يمكن تسمية الجيلاتين بديلاً كاملاً للكولاجين ، حيث أنه في عملية تغيير الطبيعة ، تتفكك العديد من روابط الأحماض الأمينية إلى عناصر أبسط. ومع ذلك ، فإنه يحتوي على كمية كبيرة من البرولين ، وهو حمض أميني غير أساسي يشارك في تكوين الكولاجين للمفاصل. الاستهلاك المنتظم للأطعمة التي تحتوي على الجيلاتين سيحافظ على المفاصل والأربطة في حالة جيدة.
المنفعة والضرر
لا يجب أن تعامل الكولاجين كدواء أو مكمل غذائي - إنه مجرد بروتين يساعد على تكوين السائل بين المفاصل. ومع ذلك ، فإن وظائف الكولاجين لا تقتصر على هذا. دعونا نلقي نظرة فاحصة على أضرار وفوائد الكولاجين.
| المنفعة | ضرر وتلف |
| يعمل الكولاجين على إبطاء شيخوخة الجلد. | الكولاجين غني بالكالسيوم غير القابل للامتصاص والذي يترسب في الكلى. |
| يقلل الكولاجين من عامل التآكل في الأربطة. | تضع بنية الكولاجين ضغطًا على خلايا الكبد. |
| يشكل الكولاجين السائل بين الخلايا بأكمله. | في حالة تناول جرعة زائدة من الكولاجين الغذائي ، فمن الممكن حدوث عسر الهضم. |
| الكولاجين يحسن حالة الشعر. | بسبب خصائص التمثيل الغذائي ، يمكن أن يؤدي إلى ظهور البواسير. |
| يعمل الكولاجين على تسريع عملية تجديد أنسجة الغضاريف. | يسبب الحساسية. |
| يزيد من مقاومة الجسم لعمليات تقويض. | يزيد من نسبة الدهون في الجسم عن طريق تكوين وتصلب جدران الخلايا الدهنية. |
موانع للاستخدام
الآن دعونا نفكر فيما إذا كانت هناك موانع لعلاج الكولاجين للمفاصل. إذا كنا نتحدث عن تدخل الحقن ، فلا توجد عواقب وخيمة ، ولكن هناك قيود جدية على الكولاجين الغذائي:
- مشاكل الجهاز الهضمي - التهاب الأمعاء والقولون والتهاب المعدة والأمعاء.
- التهاب المعدة.
- تهيج القولون.
- إمساك.
- أورام الأمعاء.
- الأضرار التي لحقت الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك. تقرحات في المعدة والاثني عشر.
- البواسير.
- توسع الأوردة.
- تليف كبدى.
- الحمل والرضاعة.
- التعصب الفردي للكولاجين الغذائي.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا ننسى أن الكولاجين هو بروتين معقد غني بالكالسيوم ، لذلك لا ينصح باستخدامه إذا كان لديك استعداد للإصابة بحصوات الكلى أو حصوات الكلى.
أشكال القضية
يأتي الكولاجين للمفاصل والأربطة بأشكال مختلفة. يهدف بعضها إلى العلاج ، والبعض الآخر إلى الصيانة الوقائية.
- كبسولات.كقاعدة عامة ، هذه كبسولات جيلاتينية مع كولاجين طبيعي. أنها تحتوي فقط على هذا البروتين. يصفه الطبيب أو اختصاصي التغذية للحفاظ على الأربطة والمفاصل وحالة الجلد.
- جل.مجموعة الأدوية العلاجية والوقائية المصممة للتسكين الموضعي لمتلازمة الألم. يوصف لهشاشة العظام.
- مسحوق.شكل غذائي آخر من الكولاجين للمحافظة على حالة مفاصل الرياضيين بشكل وقائي.
- الحقن.تحتوي هذه المستحضرات على الكولاجين ، لكن المكونات النشطة الرئيسية فيها مختلفة.
- مجمعات فيتامين.مجموعة من الفيتامينات التي تحفز إنتاج الكولاجين في الجسم.
- غذاء رياضي.طعام مركّز من الكولاجين في كبسولات للمفاصل.
كبسولات
تعتبر كبسولات جيلاتين الكولاجين أفضل خيار كولاجين غذائي للرياضيين وعامة الناس. يحدث تكسير الجيلاتين بالفعل في الأمعاء ، مما يقلل من تهيج الجهاز الهضمي. يمكن تناول هذا الكولاجين بأمان كمكمل غذائي مع مكملات غذائية أخرى في أي وقت. يصل تركيز الكولاجين في كبسولة واحدة إلى 1 جرام.
جل
جل الكولاجين للمفاصل علاج يستخدم لعلاج هشاشة العظام. على عكس الحقن ، فإن التوافر البيولوجي له أقل من ذلك بكثير. ومع ذلك ، فإن التعرض المحلي يقلل من مخاطر الآثار الجانبية.
يمكن للرياضيين استخدام هلام الكولاجين لمنع تلف الغضاريف. أما بالنسبة للأدوية ، فيتم إنتاجها في كل بلد ومدينة تحت علامات تجارية مختلفة ، لكن التركيب هو نفسه تقريبًا.
الحقن
هام: تحتوي الأدوية في هذه الفئة على الكولاجين ، لكن هذا لا يعني أنه العنصر النشط الرئيسي. ننصح بشدة بعدم حقن مستحضرات تحتوي على الكولاجين بدون وصفة طبية.
هناك ثلاثة مستحضرات مشتركة رئيسية يوجد فيها الكولاجين.
- كوندرولون.العنصر النشط هو مركب بروتيني مركب كبريتات شوندروتن. عندما يدخل في الأنسجة العضلية أو الغضروفية ، فإنه يتحلل جزئيًا إلى الكولاجين ، والذي يبدأ في التفاعل مع المناطق المتضررة ، واستعادة مرونتها.
- Aflutop.مكمل غذائي أقل شيوعًا مصنوعًا من عظام أسماك البحر المسلوقة. يحتوي على الكولاجين النقي تقريبا. ولكن من الناحية العملية ، فإن فعالية هذه الحقن ليست أعلى بكثير من فعالية الكولاجين الفموي للمفاصل والعمود الفقري.
- F إرماترون مع جيلان.تحضير الكولاجين للمفاصل. يحفز العنصر النشط الرئيسي إنتاج السائل الزليلي. يتم إعطاء الحقن في الفضاء الزليلي. يوصف لكبار السن لعلاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل.
مجمعات فيتامين
لا تحتوي مجمعات الفيتامينات على الكولاجين نفسه ، لكنها تزود الجسم بمجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن لتكوينها. عند الاختيار ، من الأفضل عدم تناول الفيتامينات الرياضية ، ولكن المصممة خصيصًا للمفاصل. خلال فترة تناول الفيتامينات يوصى بزيادة محتوى اللحوم الطبيعية في النظام الغذائي الذي يحتوي على ليسين وجليسين.
غذاء رياضي
تنقسم التغذية الرياضية لتحسين المفاصل والأربطة إلى فئتين عريضتين.
- على أساس الكولاجين نفسه.إنه أرخص ، لكن فعالية هذه التغذية الرياضية منخفضة ، لأنه أثناء عملية الهضم ، يتم تقسيم معظم الكولاجين إلى أبسط الأحماض الأمينية.
- التغذية الرياضية التي تحتوي على جميع الأحماض الأمينية والفيتامينات لتكوين الكولاجين.إنه أغلى ثمناً ولكنه أكثر فاعلية لأنه يسمح للجسم بتكوين الكمية اللازمة من الكولاجين بشكل مستقل للحفاظ على الأربطة والمفاصل دون آثار جانبية.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على الكولاجين؟
يوجد الكولاجين حصريًا في الأربطة والغضاريف والعظام. لكن في هذا الشكل ، لا يمتصه الجسم عمليًا. لذلك ، يختار العديد من الرياضيين تناول الكولاجين من المكملات الصناعية. ومع ذلك ، إذا كنت تسعى جاهدة للحصول على كل ما تحتاجه فقط من المنتجات الطبيعية ، لكي يقوم الجسم بتصنيع الكولاجين ، فستحتاج إلى:
النتائج
لا توجد إجابة محددة لسؤال حول أفضل الكولاجين للمفاصل.
هناك عوامل مهمة يجب مراعاتها:
- قابلية فردية.غالبًا ما يميل الجهاز الهضمي إلى تكسير الكولاجين إلى أحماض أمينية فردية.
- الأهداف.إذا كان هذا علاجًا وقائيًا ، فمن الأفضل استخدام كبسولة أو مسحوق كولاجين.
- مستوى الكولاجين الخاص بك.اعتمادًا على هذا المؤشر ، قد يصف الأطباء حقن المفاصل أو مجمعات الفيتامينات التي ستساعد بشكل طبيعي على زيادة تخليق الكولاجين من الأحماض الأمينية الفردية.
- عمر.على مر السنين ، يتناقص إنتاج الكولاجين في الجسم ، وكذلك القدرة على امتصاصه من الأطعمة.
تذكر أن حفظ المفاصل أسهل من معالجتها بالحقن المؤلمة وأدوية الكولاجين. لهذا السبب نوصي باستخدام التغذية الرياضية. الوقت الأمثل لتطبيقه هو دورات التجفيف.
مرحبا يا اصدقاء! سنتحدث اليوم عن نوع كولاجين بشرة الوجه المستخدم في التجميل وكيف يمكن أن يساعد. تحتاج جميع النساء إلى بشرة متينة وشابة. يتم تحديد الخصائص الهيكلية والتنظيمية والفسيولوجية للجلد إلى أقصى حد من خلال كمية الكولاجين - فكلما قل ذلك ، زادت سرعة شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد عليه في وقت مبكر.
الغرض الرئيسي من مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة هو الإبطاء. في مستحضرات التجميل هذه ، يوجد الكولاجين الذي يشد الجلد ويجعله أكثر نعومة.
دعونا نرى ما إذا كان يمكن تحقيق هذه الفكرة.
يمكن أن تكون مستحضرات التجميل بالكولاجين باهظة الثمن أو باهظة الثمن. يتم تحديد السعر في حالتنا حسب نوع الكولاجين وكميته في المنتج. يكمل مصنعو مستحضرات التجميل منتجاتهم بالكولاجين النباتي أو الحيواني أو البحري. كل هذه الأنواع تختلف في الخصائص.
لذلك ، دعونا ننظر في ميزات هذه الأنواع.
الكولاجين الحيواني
هذه الألياف مصنوعة من النسيج الضام للماشية. في هذه الحالة ، لا يتطلب الإنتاج تكاليف كبيرة ، لكن الناتج عبارة عن ألياف منخفضة الجودة. عادة ما تستخدم هذه النظرة لصنع مستحضرات التجميل الرخيصة.
العيب الرئيسي للكولاجين الذي يتم الحصول عليه من أنسجة الحيوانات هو أنه لا يتغلغل بعمق في الجلد. لذلك ، لا ينبغي للمرء أن يأمل في أن يحل محل الألياف التالفة. ومن مزاياها أن طبقة رقيقة واقية تتشكل على الجلد مما يمنع تبخر الرطوبة.
لذلك ، لا تزال المنتجات التي تحتوي على الكولاجين الحيواني لها تأثير مجدد ، على الرغم من عدم ملاحظتها بشكل خاص. تذكر أنه مع نقص الماء في الجلد "تتقلص" ألياف الكولاجين وتفقد مرونتها مما يؤثر بشكل طبيعي على الجلد بشكل سلبي ويؤدي إلى تكوين التجاعيد.
الكولاجين النباتي
في هذه الحالة ، لا تستخدم ألياف الكولاجين في صناعة مستحضرات التجميل ، ولكن يتم الحصول على نظائرها من النباتات. في الوقت نفسه ، يتطلب إنتاج مستحضرات التجميل استثمارات كبيرة. أضف تقنية متطورة إلى ذلك. لذلك ، نادرًا ما يستخدم الكولاجين النباتي في مستحضرات التجميل.
الجزيئات التي يتم الحصول عليها بهذه الطريقة أصغر في الحجم من تلك الموجودة في الكولاجين الحيواني ، لذلك فهي تخترق الجلد بسهولة ولها تأثير نمذجة واضح. العيب الرئيسي للأموال بمثل هذه المادة هو أنه لا يستطيع الجميع تحملها.
الكولاجين البحري
مصادر ألياف الكولاجين هي الأسماك والمأكولات البحرية. هذا النوع هو الأنسب للاستخدام في صناعة مستحضرات التجميل. يخترق الجلد أفضل من غيره ويحسن بنيته.
في وقت من الأوقات ، كان إنتاج الكولاجين البحري صعبًا. ومع ذلك ، فقد قام العلماء بتثبيت جزيء الكولاجين ، مما سهل بشكل كبير وخفض تكلفة العملية التكنولوجية. لذلك ، تحتوي معظم منتجات مكافحة الشيخوخة على نسخة بحرية.
بغض النظر عن أصل ألياف الكولاجين ، فكلما زاد عددهم في المصل أو الكريم ، زاد التأثير.
لتحديد نسبة العناصر الغذائية في مستحضرات التجميل ، يكفي دراسة تركيبتها بعناية. تحتل المكونات الموجودة في المنتج بكميات كبيرة المرتبة الأولى في قائمة المكونات. كلما اقتربت عبارة "ألياف الكولاجين" من نهاية القائمة ، قلّها في المنتج.
كريم أم حقن؟
ينتج مصنعو مستحضرات التجميل نوعين من المنتجات المحتوية على الكولاجين:
- محاليل الحقن
- العوامل الخارجية (نحن نتحدث عن الكريمات والأمصال والمستحضرات).
هذا الأخير يختلف في أن تأثيرها يتراكم ولا يظهر إلا بعد فترة معينة (طويلة في الغالب). الأدوية القابلة للحقن هي مسألة أخرى - يصبح التأثير ملحوظًا بعد الاستخدام مباشرة.
كما تتميز الصناديق بدرجة وعمق التأثير. تؤثر مستحضرات التجميل الخارجية بفاعلية على حالة الطبقات السطحية للجلد. إنه ذو أهمية خاصة للنساء اللائي يحتجن إلى تنعيم البشرة وترطيبها وحمايتها. منتجات الحقن مخصصة للطبقات العميقة من الجلد. ستكون مفيدة للنساء اللواتي يرغبن في استعادة بنية الكولاجين من الداخل.
ماذا يعني يجب أن تختار؟ مع المظاهر الملحوظة المرتبطة بالعمر (التجاعيد ، الجلد المترهل) ، يمكن فقط للخيارات القابلة للحقن التغلب. ولكن إذا كانت التغييرات قد بدأت للتو في الظهور أو تم نطقها بشكل طفيف ، فسيكون ذلك كافيًا لاستخدام عوامل خارجية.
يرجى ملاحظة أنه لا يوجد دواء يمكن أن يعطي امرأة تبلغ من العمر بشرة فتاة تبلغ من العمر 20 عامًا. السنوات التي مرت ستترك بصمة على وجهك على أي حال.
الكولاجين في الجسم
استخدام مستحضرات التجميل وحدها لا يضمن نضارة طويلة الأمد. من المهم جدًا الحفاظ على تخليق الكولاجين من داخل الجسم. في هذا الصدد ، ستكون التدابير التالية مفيدة.
- زيادة استهلاك فيتامين ج.هذا الممثل للمواد النشطة بيولوجيا هو مشارك نشط في عملية تجديد وتقوية جزيئات الكولاجين. مصادر فيتامين ج:
- الحمضيات.
- شجرة عنب الثعلب؛
- حميض؛
- فاكهة الكلب
- فلفل حلو.
- إدراج الأطعمة البروتينية في النظام الغذائي اليومي ، بما في ذلك اللحوم والبقوليات. يجب ألا تحرم نفسك من الأسماك ومنتجات الألبان. لا تنس المكسرات. تحتوي هذه المنتجات على الأحماض الأمينية - اللبنات الأساسية للكولاجين المُصنَّع.
- يجب أن تكون كمية العناصر النزرة هي الأمثل. الزنك والحديد والمنغنيز مهمان بشكل خاص للحفاظ على الشباب. سوف تعوض البذور والمكسرات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون والكبد والبقوليات.
إن الحفاظ على الشباب ليس بالمهمة السهلة ، لذلك يتم استخدام طرق معقدة لحلها. لن تساعدك أي مستحضرات تجميل إذا كنت لا تتبع أسلوب حياة صحي. النجاح مضمون. التخلي عن العادات السيئة إلزامي.
كن بصحة جيدة!
يتزايد إنتاج مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكولاجين بشكل كبير ، واليوم لا يستطيع كل أخصائي التجميل تتبع جميع المنتجات الجديدة - ما هي ميزاتها ونوع الكولاجين الذي تم استخدامه في التحضير. اليوم ، تُستخدم ثلاثة أنواع من الكولاجين لإنشاء تركيبات تجميلية: حيواني ، وبحري ، ونباتي.
من أجل أن تكون الإجراءات التي تحتوي على عوامل تحتوي على الكولاجين فعالة قدر الإمكان ، يجب على الطبيب أن يأخذ في الاعتبار خصائص الأنواع المختلفة من الكولاجين وحساسيتها وقدرتها على الاختراق.
بروتين الشباب: دور الكولاجين في محاربة الشيخوخة
طوال حياة الإنسان ، يظل الكولاجين المكون الرئيسي لعملية التمثيل الغذائي ويتواجد في جميع الأعضاء والأنسجة ، حيث يتجدد بمعدلات مختلفة. يكون تجديد الكولاجين أبطأ في أنسجة العظام والمفاصل - هناك تستغرق العملية حوالي 12-15 شهرًا ، ولكن يتم تجديد أسرع بروتين بناء لا يمكن الاستغناء عنه في الكبد (خلال شهر).
شيخوخة الجلد والعديد من المشاكل الصحية هي الأسباب التي تجعل الجسم لا ينتج ما يكفي من الكولاجين الخاص به. الكولاجين هو بروتين يربط الخلايا الفردية ببعضها البعض ويساهم في تكوين خلايا مفردة في الأعضاء والعضلات. يتكون من الأحماض الأمينية التي تنتمي إلى عدد من البروتينات الليفية.
يُعتقد أن العمر البيولوجي الحقيقي لجسم الإنسان يتم تحديده من خلال حالة البروتينات التي تربط جميع خلاياه تقريبًا. التجاعيد ، وهي أكثر علامات الشيخوخة وضوحًا ، هي مجرد نتيجة بسيطة لترقق ألياف الكولاجين في أنسجة الجلد.
الكولاجين مسؤول عن تماسك البشرة ونعومتها ومرونتها ويشكل 70٪ من بروتينها. في التجميل يستخدم على نطاق واسع في الكريمات والأقنعة والأمصال والحقن لتصحيح التجاعيد: فهو يعيد بنية البشرة ويرطبها.
أنواع الكولاجين وخصائص استخدامه
يتشارك مصنعو المنتجات المحتوية على الكولاجين بسخاء القصص حول مزايا منتجاتهم ، ويتجاهلون موانع الاستعمال ، وكقاعدة عامة ، لا يركزون على نوع الكولاجين الذي يضاف إلى الكريم ، والقناع ، والحقن. لكن هذا مهم ، لأنه في حالة عدم فعالية الدواء ، فإنه أمر مؤسف ليس فقط للأموال التي يتم إنفاقها ، ولكن أيضًا في كثير من الأحيان للتوقعات المضللة للمريض والطبيب. نتيجة لذلك يكون المريض غير راض عن النتيجة والطبيب غير راض عن جودة المنتج.
اليوم ، تستخدم ثلاثة أنواع من الكولاجين في التجميل: الحيوان (من جلد الثيران والأبقار) ، والخضروات (من بروتينات القمح بشكل أساسي) والبحرية (من جلد الأسماك).
يعتقد بعض الخبراء ذلك في الكولاجين الحيوانيأقل فائدة من الخضر والبحر. نظرًا لحجمها الجزيئي الكبير ، فإنها لا تخترق خلايا الجلد بعمق. لكن هذا النوع من الكولاجين رائع لإنتاج مستحضرات التجميل في صناعة الأظافر وتصفيف الشعر ، حيث يتطلب الأمر تأثيرًا سطحيًا. لذلك يضاف إلى مستحضرات ترميم بنية الشعر وتنعيم جلد اليدين والقدمين والمرفقين.
بخصوص الكولاجين النباتيثم يمتصه الجلد جيدًا ، لكن الحصول عليه أصعب من الحصول عليه من الحيوان: لا تستطيع جميع الشركات تحمل تكلفة إنتاج مستحضرات التجميل المحتوية على هذا النوع من الكولاجين.
الكولاجين هو بروتين من أصل حيواني ، وما يسمى "الكولاجين النباتي" هو بروتين قمح متحلل بالماء له خصائص الكولاجين القابل للذوبان وهو البديل الأنسب للكولاجين الطبيعي من أصل حيواني.
النوع الثالث - الكولاجين البحري، التي تشبه جزيئاتها في تركيبها إلى حد بعيد جزيئاتنا ، والتي تعمل كميزة لا شك فيها من المستحضرات التي تحتوي عليها.
يشير مؤيدو الكولاجين البحري إلى أن درجة حرارة تمسخ الكولاجين الحيواني مرتفعة جدًا بحيث لا تخترق الجلد ، بينما الكولاجين البحري أكثر ملاءمة لمثل هذا الاختراق. ولكن يجب أن نتذكر أن المنتجات التي تحتوي على مثل هذا الكولاجين يمكن أن تسبب الحساسية.
بالإضافة إلى ذلك ، يتحلل بسهولة في درجات الحرارة المنخفضة أكثر من الكولاجين من أصل حيواني ، لذلك يفرض المطورون متطلبات صارمة للغاية على تنظيم إنتاجه ونقله وتخزينه. هذا يؤدي إلى ارتفاع تكلفة المنتجات التي تحتوي على الكولاجين البحري.
خصائص الكولاجين وتعزيز نشاطه البيولوجي
لذلك ، الكولاجين هو بروتين عالي الوزن الجزيئي ، وهو بوليمر حيوي يتم تصنيعه في خلايا الكائنات الحية ؛ أي وفقًا لأصله ، بغض النظر عن المادة الخام المستخرجة منه (جلد السمك أو الثيران أو بروتينات القمح) ، فسيظل دائمًا طبيعيًا ، على الرغم من أنه ليس دائمًا بنفس الحجم الجزيئي.
جزيئات الكولاجين كبيرة ولها بنية مكانية محددة بدقة. مع الاستخراج اللطيف للكولاجين من المواد الحيوانية ، يمكن الحصول على الكولاجين الأصلي الذي يحتفظ بهيكله المكاني. في ظروف الاستخراج الأكثر شدة ، تتزعزع البنية المكانية للكولاجين ، ولدينا منتج معدل ، مشوه ، وخاصة الجيلاتين.
يتمتع كل من الكولاجين الأصلي والمعدّل بوزن جزيئي عالٍ وخصائص تكوين غشاء. عند استخدامها في مستحضرات التجميل ، فهي قادرة على رفع الأسطح وترطيب البشرة. لكن نشاطهم البيولوجي ضئيل ، حيث يظلون على سطح الجلد وغير قادرين على الاختراق بعمق.
النشاط البيولوجي لتحلل الكولاجين ، وهو مزيج من الببتيدات - شظايا كولاجين منخفضة الجزيئات تتشكل عندما يتحلل جزيء بوليمر - أعلى بشكل ملحوظ. على عكس الكولاجين الأصلي والمعدّل ، فهي قادرة على اختراق أعماق الجلد والمشاركة في عمليات التمثيل الغذائي.
عن طريق تعديل تحلل البروتين ، يمكن تعزيز فعاليتها بشكل أكبر. ومن خلال إدخال بدائل محبة للدهون ، وخاصة حمض البالمتيك ، في جزيئات الببتيدات ، من الممكن مضاعفة قدرتها على التغلب على حاجز البشرة ، والتغلغل في الطبقات العميقة من الجلد ، وبالتالي خلق قوة رفع قوية ، مما يساهم في إعادة الهيكلة من الأدمة.
علاج الكولاجين: استخدام أدوية الكولاجين في التجميل
تستخدم حقن الكولاجين لتحفيز تكوين الكولاجين الخاص بنا لتصحيح ندبات حب الشباب والتجاعيد المتكررة. يتم تصنيع المستحضرات الأكثر استخدامًا على أساس الكولاجين البقري. إنها مادة كولاجين بلاستيكية حيوية معقمة من جيل جديد ، تكرر تمامًا البنية الليفية للكولاجين البشري ، وتوفر ترميمًا عميقًا للجلد عند حقنها داخل الجلد (داخل الأدمة).
نوع آخر ، ليس أقل إثارة للاهتمام من الكولاجين للحقن هو المعالجة المثلية. لا علاقة له بالكولاجين الحيواني التقليدي. أحد أشكال هذا الكولاجين هو تحضير عضوي مصنوع من كولاجين الخنازير (وفقًا لمبدأ تشابه الأنسجة) عن طريق التقوية وفقًا لأحكام الصيدلة المثلية - في التخفيفات D6 و D8.
فيما يتعلق بالكريمات والأقنعة والأمصال ، سيكون من الصعب الاحتفاظ بالكولاجين في الجلد بهذه المنتجات وحدها. ومع ذلك ، فإن تطوير المستحضرات التي يوفر فيها المكون النشط ، نظرًا لصغر حجمه ، تغلغلًا أعمق وأسرع للمنتج في الجلد ، قيد التنفيذ. عند إنشاء مثل هذه المستحضرات ، غالبًا ما يستخدم الكولاجين النباتي ، لأنه يتغلغل بسهولة في الطبقات العميقة من الجلد بسبب صغر حجم الجزيئات.
الكولاجين النباتي الناتج عن بروتين القمح المتحلل غير مسبب للحساسية فعليًا ، لذا فإن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي عليه تعتبر آمنة وفعالة.
بناء على مواد من مجلة Allseason
سحب أو ملء؟ ينشأ هذا النوع من التعارض بين الأطباء الذين يعملون في مجال الرفع وأولئك الذين يعملون مع الحشو. اعتمادًا على النوع التشكيلي للشيخوخة ، يمكننا وضع خطة للعلاج الجراحي وتحديد المبدأ الأكثر فعالية لمريض معين:
النسيج الداعم والوقائي الرئيسي لجسم الإنسان هو النسيج الضام. إنه يشكل نصف وزن الجسم ويحدد الخصائص الفيزيائية لجميع الهياكل والأعضاء - الجلد والعظام والمفاصل والأربطة ، إلخ. لكن المادة بين الخلايا تنتمي إلى النسيج الضام نفسه. إنها الأساس (المصفوفة) التي تملأ كل الفراغ بين الأعضاء والخلايا. تضمن المصفوفة الحفاظ ليس فقط على شكل جميع الهياكل والخلايا ، ولكن أيضًا على الاتصال الوظيفي بينها ، وكذلك تبادل المياه المعدنية. ما هو كولاجين النسيج الضام؟ هذه خيوط بروتينية تعد أحد المكونات الرئيسية للمصفوفة ، والتي تشمل أيضًا الإيلاستين والبروتينات السكرية الهيكلية والبروتيوغليكان.
قيمة الكولاجين
وهو عبارة عن حلزون بروتيني جزيئي كبير يسمح للنسيج الضام بالبقاء في حالة جيدة ويشكل ثلث الكتلة الإجمالية للبروتين في جسم الإنسان. لديهم قوة عالية جدا وغير قابلة للتدمير تقريبا. هناك أنواع مختلفة من الكولاجين للأنسجة المختلفة (أكثر من 19). وظائفها الرئيسية هي:
- الحماية - ضمان قوة الأقمشة والحماية من التلف الميكانيكي ؛
- دعم - تثبيت وتشكيل شكل الأعضاء ؛
- التصالحية (تجديد الخلايا) ؛
- يوفر مرونة الأنسجة مع ألياف الإيلاستين ؛
- يمنع تطور الأورام الميلانينية (تكوينات الجلد الشبيهة بالورم) ؛
- يحفز تكوين أغشية الخلايا.
التخليق الحيوي للكولاجين وانهياره
يلعب الكولاجين دورًا كبيرًا في الجلد ، حيث يتم تمثيله في النوعين الأول والسابع. يشكل 70٪ من البروتينات الموجودة في طبقة الجلد ، مما يمنح البشرة القوة والمرونة والمشاركة في ترطيبها.
يتكون تخليق الكولاجين في الجلد من ثماني مراحل. خمسة منهم ينتقلون في الخلايا الليفية ، ثلاثة - خارج الخلية.
المراحل داخل الخلايا:
- المرحلة الأولى - تخليق ما قبل الكولاجين ، طليعة الكولاجين ، على ريبوسومات الخلايا.
- II - انقسام جزء من سلسلة الببتيد مع تكوين البروكولاجين على الشبكة الإندوبلازمية للخلايا الليفية.
- ثالثا- أكسدة بقايا الأحماض الأمينية تحت تأثير الإنزيمات وبمشاركة "C".
- رابعا - نقل الجلوكوز والجالاكتوز إلى البروكولاجين بمساعدة الإنزيمات المناسبة.
- الخامس- تكوين الكولاجين القابل للذوبان (التروبوكولاجين) على شكل حلزون ثلاثي.
مراحل خارج الخلية:
- الأول - إفراز التروبوكولاجين في البيئة بين الخلايا وانشقاق جزء من روابط الجزيء.
- ثانياً - "خياطة" أجزاء من الجزيئات "من طرف إلى طرف" بتكوين كولاجين غير قابل للذوبان.
- ثالثًا - ربط جزيئات الأخير "جنبًا إلى جنب" بتكوين حلزونات قوية غير قابلة للتمدد.
يتأثر التخليق الحيوي بشكل كبير بهرمونات الغدة الكظرية (الجلوكوكورتيكويدات) والهرمونات الجنسية وفيتامين "ج".
يحدث تدمير ألياف الكولاجين باستمرار تحت تأثير الكولاجيناز والأنزيمات الأخرى التي "تطحن" هذه الألياف أكثر. يبدو المخطط العام لتدمير هذا البروتين كما يلي:
- تلتقط الأرومات الليفية التي تصنع الكولاجين أليافه وتصنع الكولاجيناز.
- يعمل الكولاجيناز على تكسير الروابط الجزيئية لألياف الكولاجين.
- الضامة تمتصها و "تهضمها".
تشارك الأحماض الأمينية التي يتم إنتاجها خلال هذه العملية في بناء الخلايا وإصلاح الكولاجين. في الجسم الشاب السليم ، تكون دورة التدمير والتركيب حوالي شهر واحد ، ويبلغ تبادل الكولاجين 6 كجم في عام واحد. بعد 25-30 عامًا ، يزداد التشوه باستمرار ويبدأ تدريجياً في التغلب على التوليف ، ونتيجة لذلك ، مع تقدم العمر ، يتناقص محتوى هذا البروتين في الجلد تدريجياً. انتعاش الكولاجين في منتصف العمر يقترب بالفعل من 3 كجم.
تتلف أليافها وتكتسب صلابة وهشاشة ، ويتراكم الكولاجين التالف والمجزئ ، ونتيجة لذلك يصبح الجلد أقل قوة ومرونة ، ويصبح أرق ، ويصبح مترهلاً ، ومتبقعًا ، ويزداد الجفاف بسبب فقدان قدرة البروتين على الاحتفاظ تتشكل التجاعيد وجزيئات الماء. يؤدي تدلي (ترهل) الأنسجة الناتج إلى تقليل التوتر الميكانيكي للخلايا ، مما يؤدي إلى انهيارها (انهيار) وتلف الخلايا الليفية التي تنظم تكوين الكولاجين. وهكذا ، فإن الحلقة المفرغة قد اكتملت. لذلك يسمى الكولاجين بروتين الشباب.
العوامل المؤثرة في عمليات التوليف
يتم تقليل إنتاج الكولاجين وتسريع تدميره من خلال:
- الأشعة فوق البنفسجية المفرطة وعدم كفاية ترطيب الجلد ؛
- التدخين ، مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الصغيرة ، وانخفاض تدفق الدم إلى الأنسجة وتراكم الجذور الحرة ، والتدمير المباشر للبروتين ؛
- الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية التي تجفف الجسم وتؤدي إلى حالة مرهقة في جميع أجهزة الجسم ؛
- الإجهاد النفسي والتغذية غير المناسبة التي تحتوي على كميات غير كافية من البروتين والفيتامينات والمعادن ؛
- بعض الأمراض الخلقية والجهاز المناعي للنسيج الضام (الكولاجين) - الروماتيزم ، الذئبة الحمامية الجهازية ، تصلب الجلد ، التهاب الجلد والعضلات ، إلخ.
تطبيق الكولاجين في التجميل
هناك اتجاهان في التجميل:
- استخدام الكولاجين التكنولوجي.
- تحفيز تخليق البروتين في الجسم.
هناك ثلاثة أنواع من الكولاجين ، اعتمادًا على المادة الأولية:
- أصل حيواني(الأرخص) ، تم الحصول عليها من جلد الماشية على شكل تحلل مائي. كأحد المكونات ، يتم تضمينه في كريمات التجميل المرطبة والمغذية. ومع ذلك ، فإن جزيئاتها كبيرة جدًا ، وبالتالي لا يمكنها اختراق الطبقة القرنية. غالبًا ما يتسبب الاستخدام الخارجي للكولاجين في مختلف الكريمات والأقنعة في حدوث تفاعلات حساسية. بسبب انتشار داء الكلب ، فإن توافره من أنسجة البقر محدود للغاية. يتم إنتاج الكولاجين أيضًا على أساس أنسجة الخنازير أو أنسجة المتبرع أو الجثة للشخص.
- الخضروات(من بروتينات القمح) ، والتي تمتصها خلايا الجلد بشكل أفضل ونادرًا ما تسبب الحساسية. لكن الحصول عليها يتطلب تكاليف مالية كبيرة بسبب تعقيد التكنولوجيا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البروتين النباتي في جوهره ليس كولاجينًا ، لأن الأخير موجود فقط في النسيج الضام للحيوانات والأسماك والطيور.
- بحري- ينتج من جلد السمك. في تركيبته من الأحماض الأمينية ، فهو قريب من كولاجين جلد الإنسان ويخترق طبقاته العميقة. نقص الكولاجين في الأسماك البحرية هو القدرة على التسبب في الحساسية الشديدة. ومع ذلك ، فإن مستحضرات الكولاجين من جلد أسماك المياه العذبة التي تعيش في مسطحات مائية نظيفة لا تؤدي إلى مثل هذه التفاعلات. بعد فترة معينة ، يتم تدمير هذا البروتين بواسطة 19 حمض أميني. لها خصائص ترطيب ويستخدمها الجسم لبناء خلايا البشرة.
يستخدم الكولاجين في التجميل:
- للإستخدام الخارجيكأحد مكونات الكريمات والمواد الهلامية والأقنعة. لا يخترق البروتين الكبير الطبقة القرنية ، ولكنه يملأ مؤقتًا عدم انتظام الجلد والشقوق الدقيقة. تعود فعالية هذه الأدوية إلى تأثير الترطيب. يحدث نتيجة استرطابية الكولاجين وتشكيل غشاء على سطح الجلد. ولكن هذا أيضًا هو التأثير السلبي ، لأن هذا الترطيب يكون سطحيًا فقط ، كما أن "الضغط" يغلق المسام بين الخلايا ويجعل من الصعب على الماء أن يتبخر من سطح الجلد. هذه النتيجة مماثلة لترطيب جلد اليدين باستخدام القفازات الجراحية. لا يمكن تفسير التأثير الإيجابي لهذه الأدوية إلا من خلال تأثير المكونات الأخرى في تركيبتها - مضادات الأكسدة والعناصر النزرة والأحماض الأمينية والفيتامينات.
- على شكل مواد مالئة(الحشوات) المستخدمة لحقن البلاستيك المحيط ، وكذلك في شكل أحد مكونات الكوكتيلات مع حمض الهيالورونيك ومواد أخرى في إجراءات الميزوثيرابي. يتم إنتاجها على أساس الكولاجين البشري (Simetra و CosmoDerm و CosmoPlast و Dermologen و Izolagen) والأبقار ("Zyderm" و "Ziplast" و ") ، وكذلك في شكل مواد هلامية مركبة (" Artefil "،" Artekoll ") ، المكون من كولاجين بقري وحشو صناعي PMMA ، الذي يحفز تكوين الكولاجين الخاص به. تستخدم لتصحيح الشفتين ، العيوب (الندبات ، حب الشباب) والتغيرات المرتبطة بالعمر في الوجه ، ترطيب البشرة. يتم ملاحظة تأثير استخدامها على الفور ويستمر ، اعتمادًا على الدواء ، لمدة 6-12 شهرًا.
- في المكملاتوعلى شكل مساحيق (KWC ، Ultra Collagen) ، كبسولات مع تحلل الكولاجين ، أقراص.
كيفية استعادة الكولاجين الخاص بالجلد
يتم تحفيز عملية تكوين الكولاجين الجديد عن طريق التطبيق.