تدليك خط العنق - الأساليب الممكنة والنصائح المفيدة. التكنولوجيا لعقد تدليك الوجه التجميلي

لسبب ما لسبب ما، لسبب ما، هناك العديد من النساء أكثر حرصا على جلد الوجه (أنها تجعل أقنعة الوجه المختلفة في المنزل)، شعرت، حتى عن أيديهم، لا تنسوا، ولكن في نفس الوقت ينسون عن رعاية الرقبة والمنطقة.

وبأمانة. بعد كل شيء، رعاية الرقبة والمنطقة، فإن العنق يتطلب المزيد من الاهتمام من العناية بالبشرة.

إنه الرقبة ويعطي سن امرأة. خاصة عندما يتم القبض على المرأة من قبل الوجه، شعر (على سبيل المثال،) واليدين، وينسى الرقبة والمنطقة، أو لا تعطيها أهمية كبيرة.

يجب أن يكون رعاية رقائق الرقبة والمنطقة جزءا لا يتجزأ من حياتك. ذهبوا لتنظيف أسنانهم والاستحمام، جنبا إلى جنب مع هذه الإجراءات، رعاية جلد الرقبة. بالإضافة إلى ذلك، لن يتم تسليمها إليك، لأنه يمكنك العناية بالرقبة والمنطقة من خط العنق وفي المنزل، لا سيما غير تجهيز. حتى على العكس من ذلك، عند رعاية الرقبة والمنطقة، ستكون العنق في المنزل في العادة، ستبدأ في الحصول على الكثير من المتعة من هذا.

أولا، ستكون عملية الرعاية نفسها ممتعة لك. ومن غير سارة للطعن به؟ لذلك أنت، مزيد من الاهتمام والحب بنفسك ولكل ما لديك، والرضا أكثر داخليا ستشعر به.

ثانيا، بعد حوالي شهرين أو ثلاثة أشهر سوف تلاحظ النتيجة الإيجابية لرعايتك. وما يمكن أن يكون أفضل مرئية، نتيجة ملموسة من أفعالنا. لا عجب أن يقولون إن الفنانين ومصففي الشعر هم بعض من أسعد الناس، بينما القدمين الطويلة. وكل ذلك لأنهم يرون على الفور تقريبا نتيجة جهودهم.

لذلك، ننتقل إلى التفاصيل. ما الذي يجب القيام به بالضبط لجعل رقبتك حقا رقبة بجعة؟

أولا. لفة في الكتفين، واستعاد ظهرك ورفع عينيك رائعتين من عرض الأسفلت تحت قدميك. نعم، ارفع رأسك أعلاه، ابتسم وابدأ في الإعجاب بالغيوم، قمم الأشجار، وفي المساء النجوم. بالطبع ليس عندما تذهب عبر الطريق.

"ولماذا نفعل ذلك؟" - أنت تسأل. نعم، ثم ما دفع رأسك، وتدريب العضلات عنق الرحم تحت الجلد.

وفي موضع آخر، عند الحمأة في مكان ما في عجلة من أمره والحفاظ على رأسك تقريبا الكتفين، تدرس بعناية الأسفلت، هذه العضلات غير نشطة! ومع مرور الوقت، تحت "البضائع" في رأس المحكمة، فإن العضلات عنق الرحم يضعف، ويتم تشكيل هذه الطيات والتجاعيد على الجلد. أيضا الجلود تحت مهووس الذقن.

مرة أخرى، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار أن جلد الرقبة والرقبة رقيقة، حساسة للغاية لجميع التأثيرات الخارجية (الهواء الجاف والرياح والأشعة فوق البنفسجية)، على أنها عمليا أي أنسجة الأنسجة تحت الجلد، يتم تقليل نغمة العضلات، الدم توزع أبطأ. لذلك تظهر على الرقبة وفي منطقة علامات العنق في سن أكثر نضجا للمرأة أولا.

لذلك، تحتاج إلى رعاية يومية عن الرقبة ومنطقة خط العنق في المنزل!

بالإضافة إلى ذلك، يتم تشكيل بعض في منطقة الذقن رواسب الدهون، ذقن مزدوجة. يمكن تقديم هذا إلى ذلك، بما في ذلك عادة النوم على وسادة عالية. لذلك، من الأفضل أن تنام على أسطوانة أو وسادة صغيرة.

تحاول بعض السيدات في منتصف العمر إخفاء التغييرات المرتبطة بالعمر مع ذوي الياقات العالية والأوشحة وغيرها. لسوء الحظ، لا تقل هذه الإجراءات التغييرات التي تحدث إذا كانت لا تهتم ببشرة الرقبة واللقب في المنزل. إذا حاولت الاختباء من الواقع ولا تفعل شيئا في تغييره، فإن هذا الواقع للغاية يتفاقم فقط.

لذلك، أول شيء تحتاجه هو تصويب كتفيك، اتبع الموقف وليس الضغط على رأسك إلى الصدر. ارفع ذقنك، ابتسم هذا العالم الجميل والماضي رجل لطيف! ولا تنسى الاستمتاع بالسحب والنجوم.

ثانية. في الصباح، الاستحمام تأكد من تشغيل الرقبة ومنطقة خط العنق للمياه الباردة هي أسفل. بعد ذلك، نفس الشيء، من الأسفل لأعلى، ضع كريم ترطيب (حتى يتمكن الخروج إلى الشارع لمدة 30 دقيقة على الأقل). يمكنك تطبيق كريم مغذيات إذا تم امتصاصها بسرعة.

نفس التمارين مفيدة للقيام بكل ليلة قبل النوم أو بعد جاءوا من العمل والاستحمام أو الاستحمام.

قبل تطبيق الكريم على الرقبة، من الضروري أن فركها بين النخيل وفقط ثم قم بتطبيق خط العنق وعنق الرقبة من أسفل إلى أعلى. في الوقت نفسه، ضع اليد اليمنى على الجانب الأيسر من الرقبة، واليد اليسرى - وليس الجانب الأيمن.

بعد تطبيق الكريم، تحتاج إلى جعل تدليك خفيف صغير. للقيام بهذا الجانب من النخيل، الثناء على الرقبة من الجانبين. أيضا الذقن والثناء وعنه مع الجانب الخلفي من الأصابع المغلقة.

في الختام، أنوي الرقبة والذقن من أسفل إلى أعلى.

إذا قررت مسح الرقبة بعد الاستحمام، فمن الأفضل عدم القيام بذلك، ولكن لإعطاء البشرة لامتصاص الرطوبة وجفف نفسك. ولكن إذا كانت هناك أشياء عاجلة ولا يوجد وقت للانتظار، فهناك حاجة إلى الجفاف الرقبة من خلال منشفة ناعمة، رطب بعناية. في الوقت نفسه، فإن السطح الخلفي للرقبة هو أفضل لتقليص منشفة.

تأخذ 100 غرام. كريم الدهون الحامض. الوثافة، كلما كان ذلك أفضل. يمكنك حتى ريفي.

توزيع القشدة الحامضة مع صفار واحد.

إضافة 1 ملعقة شاي. الفودكا أو كولونيا. (أفضل الفودكا، فعلت مع كولونيا، لم أكن أحب الرائحة).

مريض مع الخليط الناتج عن عصير نصف الليمون والصودا خيار صغير صغير. (لقد فعلت كل من الخيار، وبدون. اعجبني بدون خيار).

امنح الخليط الناتج في الثلاجة بضعة أيام وبدء دورة تجديد التجديد. لا تنس تخزين كريم الناتج يتبع في الثلاجة، في جرة مغلقة. من الضروري الحصول على كريم في ملعقة منفصلة ونظيفة بحيث لا تتدهور.

هذا الكريم هو أيضا جيدة لأنه يعيق الجلد. يتم تسليم أولئك الذين يستمتعون بها طوال حياتهم من بقع مجلس الشيوخ البني على الوجه والرقبة، والتي تظهر في أشخاص في سن معينة. منذ عصير الليمون والخيار لديه خصائص تبييض.

بشكل دوري يمكنك جعل قناع جيد لبشرة الرقبة في المنزل من البروتين المخفوق، 1 ملعقة كبيرة. ملاعق من أي زيت نباتي وعصير الليمون واحدوبعد بعد رقبة الرقبة والرقطة الانحراف بالماء البارد، قم بتطبيق قناع عن الرقبة والرقبة والحفاظ عليه 15-20 دقيقة. بعد ذلك، اغسل ماء القطع ولف المرطب.

الرابع. بالطبع، أقنعة أقنعة، ولكن لا تفعل عند مغادرة الرقبة ومنطقة خط العنق ودون تمارين خاصة. فيما يلي تمارين ستساعد على جعل الرقبة من الرقبة ومنطقة خط العنق في المنزل على نحو سلس ومرن (على سبيل المثال، )

الخامس. بالطبع، أداة عظيمة عظيمة عند مغادرة الرقبة في المنزل هي تدليك.

إذا نسيت أن تجعل تدليك الرقبة كل يوم، فقم بتدليك الرقبة على الأقل بعد 1-2 أيام.

التعبير عن التدليك الرقبة والرقبة

	تطبيق كريم ترطيب أو جل أو زيت على أيدي ...
	...ومن الجيد توزيعها بحيث تكون الأيدي مشمشا بكثرة.
	1. منطقة تدليك كوفيس تحركات التمسيد الخفيفة الرصاص النخيل من وسط القص إلى الكتفين، والتقاط منطقة الترقوة. تخيل أنك النخيل تقلع الجهد من هذه المنطقة، وكيف تنتشر العضلات والجلود تحت يديك. هذا هو ممارسة مفيدة للغاية وفعالة لبطية المنطقة. كرر 3-5 مرات. على Animashka، تنفذ الفتاة حركات في الملابس، ولكن بالنظر إلى أن الأيدي مشحم مع كريم، أفضل إذا كانت هناك فرصة للقيام بذلك على بشرة عارية.
	2. جوانب التدليك الجانب من الرقبة القليل من إمالة رأسك في اتجاه واحد. لا ترفع كتفي، على العكس من ذلك، اسحبها قليلا. أشعر كيف امتدت عضلات عنق الرحم، وفقدان الرقبة امتدت قليلا. لا جهد لتطبيقه، شعور طفيف بالتوتر والطول. العثور على جانب الرقبة، مما يقود يد من أسفل. بعد أن وصلت إلى الأذن، لف يدك وحرك المنطقة تحت الذقن (استنفادك) نحو المركز. الحركة السفلية سهلة للغاية، والاسترخاء، تخيل أنه خلال التمرين كله تخلع النخيل من التوتر، حيث يتم تنعيم العضلات والجلود تحت يدك. لذلك سيحدث.
	ثم عن طريق التمسيد، فرك الحركات، الضغط قليلا، حجب الكتفين على طول الجانبين من الرقبة. جعل 5-10 حركات.
	5. الاسترخاء. أضعاف منشفة عدة مرات، والاستيلاء على الرقبة، مثل طوق، سحابة بإحكام، تصل قليلا عن الرقبة مرة أخرى والاسترخاء.

تطبيق هذه الأسرار الصغيرة لرعاية الرقبة ومنطقة خط العنق في المنزل كل يوم، سوف تفاجأ بالتغيير. وليس فقط تحسين حالة بشرتك، ولكن أيضا في حد ذاته هو عالم، والموقف تجاه نفسك.

الشعار الرئيسي ليس كسول ولا تفوت اليوم!

لا حاجة لإخفاء الرقبة ذوي الياقات العالية والأوشحة - لن يمنع الشيخوخة المبكرة للبشرة.
استفد من رعاية الرقبة وتوصيات التدليك ومنطقة خط العنق. سيساعدون في احتجاز وقت لا يصدق، وسيتم إرجاع الشرط السابق للبشرة والمظهر الجميل.

على الرقبة ومنطقة خط العنق رقيقة الجلد والألياف الدهنية تحت الجلد. هناك عدد قليل من الغدد الشهية، ولكن العديد من الغدد العرقية.
لا تتميز الجلد بأمر مرونة ووظائف الجدار، لذلك بدون تركها الصحيح والتدليك، فإنه يحرم بسرعة التورجورا والتجاعيد وتتضعف.
يتم تطوير عضلات منطقة العنق بشكل سيء وقطالب قريبا، إذا كنت تحرمهم من تهمة خاصة وتغذية وتدليك.

يعتمد جمال الثدي والجنس الأنثوي أيضا على حالة العضلات وعنق منطقة الجلد. إذا فقد رقبة الرقبة والرقبة النغمة، فإن الصدر يقلل ويسحبه به، حتى الجلد تمتد أكثر.

تدليك المنطقة الكلاسيكية

يتم توجيه خطوط التدليك من القص بثما أعلى من خلال عضلة الثدي الكبيرة إلى الغدد الليمفاوية المكونة من المكونات الليمفاوية.
من عملية على شكل برث، يجب نقل قاعدة الغدد الثديية نحو الترقوة.
تعلق عضلة الثدي الكبيرة على عظم الكتف، وهي بداية حافة القص.
تبدأ ألياف العضلات في القص والترجيلات والرأس إلى عظم الكتف.
تتوافق حركات التدليك مع هذا الاتجاه للألياف. يمكن نقل راحة اليد اليمنى من الترقوة إلى الإبط، واليد اليسرى هي من القص إلى الكتف المشترك، ثم العكس.

مع تدليك الثدي والحلمات العنق المنطقة تحتاج إلى تجاوز.

إذا لم يكن هناك إمكانية لزيارة التدليك الداخلي، فمن المريح إجراء تدليك في شقتك الخاصة أمام المرآة التي تجلس على كرسي أو ملقاة على الظهر.
من الضروري أولا دراسة مخطط خطوط التدليك، فهي تتوافق مع تيار الأوعية الدمية والدمية.

في المقصورة تبدأ التدليك مع سطح مستو ومقبلة النخيل. بعد ذلك، انتقل إلى الكي وتسلطي: Roble أو دوامة أو دائرية.

عند التدليك الذاتي، ضع النخيل الأيمن على منتصف القص على طول منطقة خط العنق وأسفل لإجراء حركة مدخنة. ثم كرر من الجانب الأيسر.

لا تنسى الصدر. قم بتطبيق النخيل الخاص بك على الحلمات، ويرفع واضغط على الصدر إلى العظام. أداء الثديين الدائرية في اتجاه عقارب الساعة والعكس عقارب الساعة 5-10 مرات.

تم إجراء فرك وعجن:
الوسائد من الأصابع الدائرية أو الحلزونية؛
الجانب الخلفي من Phalange من الأصابع، يستريح إبهامه عن الصدر.

يتم الاهتزاز عن طريق محول العضلات بأصابعه وساولا خفيفا.
عند استخدام كرة صغيرة، يمكنك إزالة الذقن المزدوجة، والتدليك عنق الرقبة ومنطقة المرسل، مما أدى إلى تدحرج النخيل في اتجاه عقارب الساعة من الخطوط المركزية من القص إلى الترقوة والإبطين على كلا الجانبين.

عناصر عناصر العنق منطقة Lymphadrogenage

أداء الرقبة والتدليك العنق، يديك معالج التدليك يسرع التيار الليمفاوي، وينفذ تصريف اللمفاويات عنق الرحم. التدفقات اللمفاوية فيها، ثم يتدفق إلى نظام الدم. بحيث تأخذ العقد المزيد من الأندس، يجب أن يتم إصدارها.

يسهل مدلك عنق العنق على اليسار، والتحقق من حالات العقد. على اليمين يؤثر على الغدد الليمفاوية لأطراف الأصابع المعالجة في الدائرة، وإصلاح الموقف الموجود على الرقبة تحت الأذن في الوسط وعند قاعدة الرقبة، وبالتالي إزالة الحمل منها.
الدائرة الموضحة تشبه إلى حد ما القطع الناقص، وفقا لما يضغطون فيه بأصابعك، تداخل فرشاة واحدة لآخر.

بعد ذلك، يتم الضغط في دائرة على طول المنطقة الخلفية للرقبة بين عضلة شبه منحرف والسكان. ثم الحركة مع حقن الليمفية في الجزء السفلي من عنق الرقبة في الجبهة. هنا هو مدخل قناة الصدر إلى فيينا على الترقوة. لهذه النقطة، يتم طرد الليمفاوية أثناء تدليك الصرف الصحي.

من المهم أن نتذكر حيث توجد الغدد الليمفاوية للرقبة للتدليك الذاتي.
في منطقة العضلات التي تشبه سرير الصدر (بالقرب من الفكين) هناك العقد السطحية العليا.
في الأخاديد فوق الترقوة، هناك عقدة عميقة وسفلية تدفقات الليمفاوية من رشفة اللوز وأنسجة البلعوم نفسها.

يمكن إجراء الصرف الليمفاوي بواسطة أنابيب جهاز فراغ على هلام تدليك خاص. لتحسين نغمة العضلات وتدفق الدم إلى الأنسجة، ومعالجة اللمفاوية، والحفاظ على عملية التمثيل الغذائي الطبيعي والكشف عن الشعيرات الدموية غير الوظيفية، يجب أن تتحرك الأنابيب على طول مسارات اللمفاوية.

العناصر الليمفية، مثل التدليك، ضرورية لتنشيط تيار الدم مع الأكسجين والمواد الغذائية الطازجة، والمقدمين 6NTS والفيتامينات.
بمساعدة التغذية التغذوية التغذوية الكاملة وتفعيل العمليات التمثيل الغذائي، نكافح مع تطهير الجلود وتقليل مرونةه والتجاعيد والصابورة الخارجية في الأنسجة تحت الجلد، خاصة في مجال الذقن.

زيوت التدليك والكريم

Decolte المنطقة، مثل الرقبة، من الضروري التدليك من خلال زيت التدليك أو قناع أو كريم.

لتفعيل زيت البذور اللمفاوية (30 مل) أو الزيوت الأساسية من حكيم أو روزماري أو هواء (10 قطرات من واحد منها).

لإبطاء عمليات الشيخوخة وتسريع تجديد الخلايا، مزيج الخلاطات إلى 1 ساعة. الزيوت: جوجوبا، الأفوكادو، والتوتر والزيتون. يحتوي الخليط على خصائص مضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يسهم في التأثير التجديد.

كريم يمكن أن تكون مستعدة من كريم حاملي دهني سميكة، مضيفا زيت الزيتون (1 ملعقة كبيرة. L.) و 1 صفار خام.

الجلد الجاف والعادي مناطق العنق مع علامات مطلي جيدا للتدليك مع كريم التغذية: تخطي شبكة صغيرة من طاحونة اللحم أو تحريك روز الشاي وياسمين في خلاط، أوراق روان وتجعث، القراص الخضراء والبقدونس في أجزاء متساوية الوزن وبعد مزيج الكتلة (10 غرام) مع زبدة زبدة ذائبة (50 غرام) والنحل الشمع (10 غرام)، زيت الخضروات (1 ملعقة كبيرة. L.)، ثم أضف فيتامين أ - 1 ساعة.

الجلد الدهني من الأفضل تليين مع كريم جيلي ترطيب. نقع 6 غرام جيلاتين في نصف كوب من الماء. بمجرد أن تستيقظ، ميكس 80 غرام من الجلسرين، 1 غرام من حمض الساليسيليك، امسك الحاوية في وعاء مع الماء الساخن لإذابة الخليط. إضافة العسل (50 غرام) وكريمة العرق.

عسل تدليك منطقة خط العنق

1. تطبيق عسل بليد مسطح في منطقة خط العنق وتوزيع أصابع جافة على السطح.
2. من مركز القص في منطقة الغدة الشوكة، اضغط بدواجه وسائد بعمق إلى الجلد وقطعها بشكل حاد.
3. حرك أصابعك على طول خطوط التدليك إلى الغدد الليمفاوية الإبطية وفوق السطر المركزي من القص إلى واحد البقري. يمتص جزء من العسل من خلال المسام ويدخل الأوعية الدموية وإطعام الجلد والدم والأجهزة الداخلية من الداخل. خلال هذه الحركة، تتم إزالة الأكشاك من المسام مع الخلايا الميتة. إنها تخلط مع بقية العسل، وتحولها إلى كتلة لاصقة تبييض، والتي تملأ السموم الضارة والسرطان، لذلك يجب إزالتها، غسل يديه ومسح الجافة.
4. إذا بدأت أصابعك في خلع الجلد ويظهر الألم، يجب إيقاف التدليك وقم بمسح المنطقة بمنديل مبلل ساخن عدة مرات، ثم قم بتغطية البشرة بقطعة قماش مبللة ساخنة أخرى ومناشف تيري من فوق.

خط العنق منطقة تدليك النار

تم علاج الجسم بالتدليك الناري والحصانة المعززة في التبت القديمة.

في الوقت الحاضر جاء من علامات الصينية.
إن التأثير النشط للحرارة يتوسع الأوعية، ويخفف من التوتر العصبي، وتزيل الأرق والألم والالتهاب، ويقوي الحصانة، وينشط العمليات اللمفاوية والعمليات الأيضية.

يساهم تدليك الحرائق في التعرق النشط، مما يجعل الخبث والسموم من الجسم.
تدليك يدنع التجاعيد والطي.
بعد تسريب الجلد مع خط العنق مع حركات تدليك كلاسيكية، يتم تشحيطه بزيوت عطرية.
منشفة تيري مشربة بضغط الأعشاب العلاجية مع باقات للزيوت الأساسية. يتم وضع الجزء العلوي من المناشف المبللة نفسها على القمة. في الجزء العلوي، قم بتطبيق الكحول بالإضافة إلى ذلك على الأعشاب، ثم إشعال. يتم تطبيق حل الكحول بحيث لا يأخذ الحريق إلى الذقن. بناء على طلب المريض، يمكن لمعالجة التدليك الاحتفاظ بمنشفة مبللة على الوزن، وفصل اللهب نيابة عن الوجه.

مع التعرق النشط وتوسيع المسام، فإن المواد المفيدة للأعشاب والزيوت ستخترق بعمق في أنسجة الجلد والأوعية الدموية، مما تسبب في تأثير علاجي ورفع. بالإضافة إلى ذلك، بسبب ظهور الحرارة، يتم تخصيص الأدرينالين. يسرع عملية التمثيل الغذائي وتغيير الحالة الكيميائية للجسم.

تنهدات العشبية لمنطقة تدليك خط العنق

أكياس مصنوعة من القطن أو الكتان تعبئة الأعشاب، على سبيل المثال، غرفة، الزنجبيل، الخزامى، ميليسا، النعناع، \u200b\u200bحكيم.
قد يكون هناك حوالي 20 مادة.
لتعزيز التأثير في العشب، تنقيط الزيوت الأساسية: الصنوبر، روزماري، الليمون أو الجريب فروت.

الغرض من التدليك هو التأثير في وقت واحد الدفء السهل، وتطبيق الروائح والأعبس.

1. يتم وضع الحقيبة تحت طائرات البخار وتسخينها.
2. DVUMI منهم يبدأ في إجراء تدليك، وتطبيق على الجلد ونقل اليد على طول خطوط التدليك.
3. تم تنظيف خط العنق من منطقة الجلود في السابق وتشحيمها مع النفط الأساسي: عظيم العنب أو الزيتون والأفوكادو أو غيرها. يتم تنشيط حرارة الأكياس عضلات الرقبة واللنتسات بالمنطقة، ويتم تنشيط عمل الدم والأوعية اللمفاوية، والجلد مشبع بالأكسجين، والتغذية، والتنفس بنشاط.
4. بعد إخراج الدهون الزائدة والسرطان والخراب، يتم إرجاع المخملية والمرونة وجولة إليه.
5. بعد التبريد، يتم إرجاع الحقائب تحت البخار وتستمر في التدليك مع حقائب ساخنة أخرى.

امتلاك الجلد لاستخدام درجة حرارة التباين: ساخان ثم اثنين أكياس باردة.

كما أعدم

1. ابدأ في تحريك التدليك في منطقة خط العنق من الخط المركزي (غدة شوكة) إلى الجانبين إلى الغدد الليمفاوية.
2. في القاع مع توصيل حفلات الاستقبال (التحول) تحتاج إلى التحرك لأعلى، والتقاط السطح الأمامي للرقبة والذقن.

مهم!

إذا كانت الجلد على الرقبة والرقبة الجافة، فقم بوضع كيس Wildalls، الجير، البابونج، النارو (3 ملاعق). جمع المطهر جعل الجلد مخملي وترطيب.

بالنسبة للبشرة الدهنية والمجتمعة، ستحتاج إلى القراص، البابونج، بلانين، كشن زهرة (أوراق الجوز أو سيلاندين) - 3 ملاعق. تزيل المجموعة التهاب الجلد على الجلد، مما يلغي تألق الدهون، وسوف تعزز الحصانة المحلية، وتحسين المظهر.

فراغ مساحة التدليك العنق

إجراء تدليك النفط مع الفوهات المناسبة (البنوك) بحجم 33-40 ملم بقطر 5-10 دقائق، تأخذ استراحة لمدة يومين بين الإجراءات. بالطبع - 8-10 جلسات.
يتم تثبيت البنك في وسط القص في الغدة الشوكة مباشرة على طول خطوط التدليك نحو العقدة الإبطية وتوضيح الغدد الليمفاوية. يجب أن لا ينشئ الفراغ المفرط في البنك، لأنه سيكون من الصعب تحريكه. في هذه الحالة، يمكنك أن تؤذي وتمتد الجلد.

يساهم الفراغ في إزالة الخبث والدهون والكوليسترول والسموم من تحت الجلد.
يتم تنشيط التسريب عن طريق عمليات التمثيل الغذائي والتجديد على المستوى الخلوي. سيكون هناك تدفق من تدفق الدم الليمفاوي مع الأكسجين والتغذية.
الجلد حرفيا حرفيا أمام عينيها!

حجارة التدليك أو بدرجة

1. الطاقة الطبيعية والشفاء الكونية مرفقة في المعادن الساخنة: التورمالين، البازلت، اليشم أو المالاشيت.
إنهم آخرون الحرارة لفترة طويلة، لذلك يتم وضعها على منطقة خط العنق في شكل دافئ للقضاء على توتر العضلات، وإطلاق قفل النهايات العصبية، وتحييد الطاقة السلبية وتفعيل الحصانة المحلية.

2. ثم يحتاجون إلى تغييرها على الرخام بارد، مما يمنح بسرعة البرودة.
تسهم درجة حرارة التباين في تدفق حاد من الدم، واستعادة عملية التمثيل الغذائي وعودة لهجة الجلد.

4. الانتهاء من الإجراء مع الحجارة المبردة.

موانع في مسار التدليك في مجال كسوف

لا يتم إجراء التدليك في وجود أمراض:

• الغدد الثديية، بما في ذلك علم الأورام؛
• القلوب والسفن، بما في ذلك الدماغ؛
• الغدة الدرقية؛
• الأعضاء التنفسية في المرحلة الحادة؛
• اضطرابات تخثر الدم؛
• خطر تجلط الأوعية الدموية؛
• الهزائم في منطقة التعرض: المعدية والقصائفة والحروق والجروح.

الحلزون التدليك الغريب

سوف تؤخذ القواقع أخاتين فوليكا من كوريا، لديهم آثار طبية ومستحضرات تجميلية وقائية من المخاط التي تخصصها.

تتغذي المخاط وتجديد شباب الجلد، ويشفي الجروح، ويعامل الحروق والثآن، يلغي بقع الصباغ.

إجراء التدليك:
1. شطف القواقع في درجة حرارة الماء.
2. تنظيف المنطقة مع خط العنق والرقبة والوجه من مستحضرات التجميل والتلوث.
3. ربط الحليب العادي على منطقة التدليك.
4. إرفاق الحلزون إلى الجلد واتركه يتحرك بحرية عليه.
5. بعد الحلزون يكذب الحليب ويترك جلد المخاط على المناطق الصحيحة، ضعه في مكانك.
6. بعد 30 دقيقة، اغسل قناع الشفاء بالماء العادي.

تدليك الأسماك الأصلية

فاز بشرا بتدليك شعبية من قبل Garra Rufa Fish. إنهم يؤدون في وقت واحد تدليك مايكرو للجسم والتقشير، بما في ذلك منطقة خط العنق والرقبة. بالإضافة إلى الإجراء، يتم علاج التأثير بشكل فعال، والتهاب الجلد، حرق.

يتم تغمر المرضى في الحمام واسترخاء الاسترخاء، والاستمتاع بألمسات عديدة من الأسماك الحية التي تتناول جميع الخلايا المحسفة، وتنظيف الجلد.

في الوقت نفسه، الشقوق، الشهادات (البكتيريكيدال)، يشفي بسرعة مشكلة الجلد ويبلاط قسم الخلايا أسفل، له تأثير مستحضرات التجميل المجدد.
بعد الإجراء، يصبح الجلد الحرير وسلس، التجاعيد المنحس.

كما وراء الأسطح الأمامية والجانب للرقبة والمنطقة، فإن العنق حريصين في نفس الوقت، فمن المستحسن:

• ارتفعت عنق الرقبة أمام الذقن، وتدليك منصات وأصابعها تحت الفك السفلي إلى زواياها ثم تسقط الأسطح الجانبية، كرر 3-5 مرات؛
• أداء الاهتزاز مع ثقب، والعتاد، والتوزير وإبزيم النخيل والظهر الأصابع؛
• على السطح الأمامي من الرقبة (اليسار واليمين)، ضع الضغط على نقطة تدليك النقطة في 4 نقاط نشطة بيولوجيا، بدءا من مستوى أذن الأذن بالقرب من زاوية الفك والنهاية في الترقوة؛
• اصنع اهتزازا (اهتزاز) من الحنجرة، مما أسفر عن وجوده كبيرا واثنان من الأصابع المتوقعة ويتحوله إلى اليمين واليسار، صعودا؛
• أداء تدليك الأعصاب العلوية والسفلية للحنجرة. العصب العلوي هو معالجة الاهتزاز مع نصائح الأصابع الكبيرة والمؤثة عن طريق الأنسجة الرخوة المثيرة وراء الغضروف الغدة الدرقية. Nizhny Neve - تدليك من خلال التقاط قسم الأنسجة بين الحافة الداخلية للعضلات التي تشبه الفراش القابلة للزراعة والحنجرة نفسها؛
• استخدام الثديين والأقنعة الرقبة من المناطق والرقبة "تمثال نصفي مورفو". المساهمة المكونات النشطة للأقناع في توزيع الأنسجة الدهنية، واستعادة كثافة ومرونة الجلد؛
• تطبيق المياه الدافئة وضغط الزيت على الرقبة والمنطقة العنق.

الفتيات والنساء يدفعن الاهتمام الواجب لبشرة الوجه والشكل، ولكن ننسى تماما رحيل مساحة العنق والرقبة. بعد انتهاء الوقت، تخسر البشرة مرونة، فرص طفيفة وخواتم فينوس على الرقبة تظهر. نظرا لحقيقة أنه في المناطق المدرجة، غالبا ما يتم تجفيف الأدمة في كثير من الأحيان. دعونا ننظر في المبادئ الأساسية التي سيتم تفضيل شيخوخة الجلد.

لماذا تتلاشى عنق الرقبة ومنطقة خط العنق

الجلد يزيد من العديد من الأسباب المختلفة. من بينها عوامل خارجية وداخلية.

1. بسبب النشاط الضعيف للغدد الدهنية، يتم إعاقة بورصة الدهون. لا تتلقى منطقة الصدر والرقبة عددا كافيا من الألياف الدهنية تحت الجلد، في هذه الخلفية لا توجد جفاف من الجفاف والخسارة في المواد الغذائية.
2. تتأثر عوامل مزعجة للبيئة باستمرار من جسم الإنسان. من بينها، المياه الخشنة المكلورة، الإشعاع الأشعة فوق البنفسجية، شروط أخرى. إذا قمت بتوصيلها بعناية بشرة مفقودة أو غير كافية، فستبدأ في النمو.
3. هناك عضلات في الرقبة ومنطقة الصدر التي تساعد هذه المنطقة تبدو جميلة وشديدة. في حالة عدم وجود مجهود جسدي، يعوق إنتاج الكولاجين، فإن الجلد يفقد النغمة ويتلاشى. العلامات الأولى هي حلقات فينوس على الرقبة.
4. العامل الوراثي هو أيضا حاسم عندما يتعلق الأمر بعناية البشرة. وقت الوقت يفرض بصماته، وسوف تنمو الجلد بما يتناسب مع الزيادة في العمر البشري.
5. الجفاف والتغذية غير الصحيحة هي جوانب أساسية. يتلاشى الجلد بسبب عدم وجود الرطوبة. أيضا، تتراكم المواد الضارة في الطبقات السفلية من الأدمة، مما يجعل من الصعب التنظيف الذاتي.

الخطوة رقم 1. التطهير والتنغيم

1. خذ العادة بعد صحوة شطف الرقبة ومنطقة الصدر بالماء البارد، وبعد ذلك أمر جامد أن يتراجع مع منشفة جامدة. التنغيم هي مرحلة مهمة.
2. أيضا، يجب تنظيف البشرة في هذه المجالات. كوسيلة لتنفيذ مثل هذه الإجراءات، هناك رغوة أو جل منتظمة لغسل الوجه مناسب.
3. أثناء الغسيل، لا تنسى معالجة الجزء الخلفي من الرقبة بالماء، لأن هذه التلاعب لديها فقط 5٪ من الفتيات والنساء. أدخل رقمهم للبقاء دائما الشباب والجمال.
4. بعد الغسيل، تمحو مع منشط أو غسول أو حليب. تطبيق القليل من الوسائل على قرص مستحضرات التجميل، امسح وجهك وعنقك من جميع الجوانب ومنطقة الصدر.
5. عندما تستفيد من منشط، اتبع ذلك، من الضروري مسح الأقسام المذكورة أعلاه من الجسم مع جليد مستحضرات التجميل بناء على شعاع البابونج أو إكليل الجبل.
6. إلى مرحلة التطهير يشير إلى تقشير 2 أو 3 مرات في الأسبوع. كأساس، اختر علاجا للأحماض الفاكهة. استخدمه لإزالة جزيئات الجلد الميتة.

الخطوة رقم 2. الحماية والترطيب

1. بعد المرحلة الأولى، أي النغمة والتطهير، يجب تطبيق الكريم عن نوع بشرتك. اختر هيدروجيل ترطيب، والتي تحمي أيضا من الأشعة فوق البنفسجية (SPF على الأقل 30 وحدة).
2. الأشعة فوق البنفسجية تدمير ألياف الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة للبشرة. اختر كريم يوما ما ريتينول موجود (فيتامين أ)، توكوفيرول (فيتامين ه)، زيوت نباتية، ماء، سيليكون ومختطفات نباتية مختلفة.
3. يتم التطبيق مع الأخذ في الاعتبار خطوط التدليك. لا تفرك العلاج، ولكن قيادته مع منصات الأصابع. الانتقال من فوق إلى أسفل، تعامل أولا عن خط العنق، ثم الرقبة والوجه.

الخطوة رقم 3. طعام

1. تشمل الإجراءات الغذائية استخدام الأقنعة الاتجاهية (تجديد، تشديد، ترطيب). لهذا الغرض، يتم تطبيق أي مكونات، ليس فقط للبشرة الدهنية.
2. يسحب بشكل مثالي ويغذي البشرة البيض والعسل والجيلاتين قناع الخضروات. قم بتطبيق التركيب على منطقة الرقبة ومنطقة الصدر، ثم اذهب للراحة في وضع مريح.
3. يتضمن التدليك باستخدام الزيوت النباتية وجبات الطعام. على الأقل مرتين في الأسبوع، فرك عنق الرقبة والرقبة الزيتون، راي، زيت اللوز أو عباد الشمس، ولكن أولا تأكد من عدم وجود حساسية.
4. فرك تماما الزيت قبل الناقصة لمدة 10 دقائق، والإزالة المفرطة من مناديل التجميل. تمنع مثل هذه التلاعب البسيطة تشكيل الطيات والتجاعيد في هذه المناطق الحساسة. تجدر الإشارة إلى أنه في حضور مشاكل الجلد، من المستحيل استخدام النفط.

الخطوة رقم 4. خواتم المصارعة فينوس

مع التغييرات المتعلقة بالعمر، تظهر ما يسمى حلقات فينوس، وهي فرص طويلة. يعطون العصر الحقيقي للفتاة، لذلك من الضروري أن تبدأ النضال بشكل عاجل.

في معظم الأحيان، تظهر الحلقات بسبب عدم كفاية النشاط البدني، ونقص الجمباز الخاص عن الرقبة والجفاف من الجلد في هذا المجال.

هناك تمارين من Bridget Bardo، والتي ستساعدك دائما تبدو جيدة. اتبع يوميا الخطوات التالية:

1. الجلوس بسلاسة، وخفض رأسك، وإطفاء الذقن بالتناوب إلى الكتف الأيسر واليمين، والانتقال على طول الصدر. كرر 20-25 مرات.
2. اختر الذقن إلى الأمام لتجفيف عضلات الرقبة. البقاء في هذا الموقف لمدة 15 ثانية، والعودة إلى موقعك السابق. جعل 25 التكرار.
3. ضغط الرقبة، ثم تناول رأس الحركات الدائرية، مما يجعل "ثمانية" في الهواء. خذ 20 تكرارا لمدة 10 ثوان.

الخطوة رقم 5. القضاء على التجاعيد

1. تظهر التجاعيد في كل شيء، بغض النظر عن العمر والجنس. لمنعها والقضاء عليها، تحتاج إلى معالجة المنطقة مع دش بلون مغاير، وكذلك استخدام الكمادات.
2. مع تباين الوضوء، كل شيء واضح. للضغطات التي تحتاجها 2 الحوض: واحد مع الماء البارد، والآخر مع الساخن. خفض منشفة تيري في الحوض الأول، اضغط، بات الرقبة والصدر 2 دقيقة.
3. كرر نفس الإجراء بالماء الدافئ لمدة دقيقة واحدة. تحتاج إلى إجراء إجراء كل يوم آخر لمدة 10 دقائق.

العلاجات الشعبية

الليمون والفودكا

1. الأداة هي غسول ترطيب لرعاية عنق الرقبة ومنطقة خط العنق. توزيع في صفار البيض خزان واحد و 100 غرام. المنزل الحامض كريم. الحصول على مكونات كتلة متجانسة.
2. أدخل للمكونات الرئيسية 12 مل. الفودكا، سيكون كونياك مناسبة كبديل. أضف إلى وزن عصير نصف الليمون وكاسيا من الخيار الطازج 1. حرك مرة أخرى إلى اتساق متجانس.
3. يجب وضع الأداة الناتجة في الثلاجة لمدة يومين. بعد الفترة المحددة، يتم استخدام التكوين للغرض المقصود. يحتاج محلول إلى استخدامه كل صباح بعد الاستيقاظ بدلا من الغسيل المعتاد.
4. تجدر الإشارة إلى أن عمر الصلب من محلول لا يتجاوز أسبوعا واحدا حتى يحاول استخدامه بحد أقصى. الحفاظ على العلاج في حاوية المحكم، واتخذ جزءا جديدا في كل مرة ملعقة نظيفة.

الأعشاب والجبن المنزلية

1. يظهر القناع تأثير التجانس ضد التجاعيد والفرص الصغيرة. إرسال إلى وعاء الخلاط لمدة 5 غرامات. أوراق الهندباء الطازجة، ميليسا، القراص والنعناع. الحصول على المواد الخام من نظافة متجانسة.
2. ربط المواد الخام مع 50 غرام. الجبن المنزلية و 15 غرام. عسل. ضجة الأطعمة. قبل تطبيق الجلد، تحتاج إلى تنظيف بأي تأثير مستحضرات التجميل.
3. توزيع التركيب في مجالات المشاكل. انتظر ربع ساعة، غسل القناع بالماء الدافئ. لتحقيق نتيجة إيجابية، يجب تطبيق الأداة مرتين في الأسبوع.

الحليب وبحر النبق

1. القناع له تأثير الرفع، من الضروري توصيل 60 مل لإعدادها. حليب مغسل و 30 غرام. خميرة. يجب إضافة كمية السوائل حسب الحاجة، نتيجة لذلك، يجب إخراج خليط دسم.
2. أدخل إلى التكوين النهائي من 15 غرام. عسل زهرة. الحصول على مكونات التجانس. أغلق الحاوية بغطاء مختوم ولف قطعة قماش دافئة. انتظر حتى يتصور الخليط لمدة نصف ساعة.
3. بعد الوقت المخصص، مزيج 30 مل إلى المتوسط. زيت بربور البحر و 1 صفار البيض. توزيع كتلة متجانسة حول الرقبة ومنطقة خط العنق. انتظر ربع ساعة، غسل. استخدم القناع مرتين في الأسبوع. النتيجة سوف تدهش.

كريم والأفوكادو

1. تم تصميم القناع لممثلي الطابق الجميل الذين تتراوح أعمارهم بينهم. تحتوي الأداة على تأثير مضاد للشيخوخة. لجعل قناع، اغسل الأفوكادو، قم بتنظيف قشر وإزالة العظام. محاولة اختيار الفواكه الناضجة.
2. تحويل الأفوكادو إلى كاشيتسا بأي طريقة متوفرة. أدخل 12 مل. زيت الخوخ و 30 غراما. كريم. حرك المكونات قبل تكوين تكوين متجانس. توزيع العلاج لمجالات المشاكل في الجلد.
3. انتظر 20 دقيقة، وبعد ذلك ستتمكن من كلاسكيا. مكونات نشطة في المنتجات تبطئ الشيخوخة بسبب تخليق الكولاجين. ينصح الإجراء بحوالي 3 مرات في الأسبوع.

الزيتون الجلسرين والزيت

1. تم تصميم الأداة لاستعادة وتغذية الجلد. تغلي البطاطس في الزي الرسمي مع الطريقة المعتادة. بعد الإجراء، قم بإزالة الجلد وتحويل الجذر في Puree Hot.
2. ربط Cashitz من 12 غرام. الجلسرين و 15 مل. زيت الزيتون عالي الجودة. الحصول على منتجات خليط متجانس. توزيع العلاج مع طبقة كثيفة على أنسجة الشاش. ضع منديل على مناطق المشكلة في الجلد.
3. قطع قطعة قماش كثيفة. استرداد ضغط لمدة 20 دقيقة. تخلص من الأداة وشطف. امسح الجلد مع منشط المعتاد. بلل كريم المغذيات. يتم إجراء الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.

المشمش النفط وعصير الليمون

1. الدافئة 30 مل في حمام مائي. زيت المشمش. دعنا نخلط 10 مل. الحمضيات الطازجة. حرك المكونات. توزيع علاج منطقة العنق والرقبة، انتظر لمدة نصف ساعة.
2. بعد انتهاء الوقت المحدد، شطف الجلد بالماء غير العزم. يمنع التطبيق المنهجي للقناع ظهور الفرص وإزالة التجاعيد الموجودة. الجلد منغم تماما. إجراء الإجراء مرتين في الأسبوع.

الموز والأفوكادو

1. لترطيب الأدمة بالكامل وإعطاء نضارة، تحتاج إلى إعداد قناع بسيط. توزيع في كأس إجمالي 90 غرام. ولحم الموز، 60 مل. الأفوكادو النفط والبيض يولك و 12 غرام. عسل زهرة. استخدام الخلاط للراحة.
2. إذا كانت الكتلة سميكة، فيمكن تخفيفها بالكريمة أو الحليب محلي الصنع. تطبيق العلاج مع طبقة كثيفة على منطقة العنق والرقبة. خذ القناع حوالي 20 دقيقة. اغسل تكوين المياه الدافئة.
3. ينصح قناع الموز عند التلاشي والجلد Flabby مع زيادة الجفاف. يتم تحقيق النتيجة المرئية بعد عدة إجراءات. إجراء الإجراء كل يوم آخر لمدة 1-2 أشهر.

من السهل العناية برقبة الرقبة ومنطقة خط العنق في المنزل. للقيام بذلك، ليس من الضروري اللجوء إلى مساعدة مستحضرات التجميل باهظة الثمن. لا يمكن الحصول على فائدة أقل باستخدام المكونات الطبيعية والوصفات الشعبية.

فيديو: التدليك الشرقي لخط العنق و الرقبة

يتم شرح وجه تدليك الوجه على الجلد بسهولة. أولا، الدم بسبب التدليك، تبدأ عمليات التبادل في الخلايا في الحدوث أكثر كثافة نتيجة لذلك، فإن الجلد يحصل على العناصر الغذائية اللازمة بكميات كبيرة.
في الكولاجين الثاني والاستتين تبدأ في إنتاج ضعف السرعة، يصبح الجلد مرن، يتم تنعيم التجاعيد.

التأثير المحقق هو:

• تختفي المناسبة، يتم تعزيز أنسجة العضلات.
• يحصل الجلد على نغمة، يختفي تأثير البشرة المجففة.
• تدليك الوجه الصحيح ضد التجاعيد يرتاح الجلد، ويزيل الضغط منه، مما يؤدي إلى تجانس التجاعيد؛

أيضا، يساعد التدليك التجميلي للوجه والرقبة على إزالة الوذمة، وتعزز التغذية وتشبع الأنسجة مع الأكسجين. تم تصميم بعض تقنيات التدليك اليدوية لتعزيز إطار الوجه العضلي، وزيادة لهجة العضلات والجلد لإنشاء تأثير الرفع.
يصبح ملامح الوجه مع التدليك أكثر حظرا، \u200b\u200bواضحة، دون تأثير جلد الترهل؛
يعود عمل الشعيرات الدموية إلى طبيعته، في حين أن احمرار وحب الشباب، الناجم عن الموقع الوثيق للأوعية الدموية إلى الجلد يختفي؛

من المستحيل التعامل مع تدليك الوجه كطريقة عامة وآمنة لتجديد شباب الجلد. تدليك الوجه لديه عدد من الموانع، يمكن أن يؤدي التجاهل إلى مضاعفات خطيرة:

• الشامات الكبيرة.
• أي عمليات التهابية؛
• الهيموفيليا؛
• الهربس
• الثآليل
• فتح الجروح والإصابات.

التدليك رفع النحت

يغطي تدليك رفع النحت جميع مجالات الشخص، بما في ذلك منطقة عنق الرحم والطوق، منطقة خط العنق. التدليك يؤدي إلى نغمة عضلات الوجه، ويحسن الدورة الدموية وليمفوتيك، يدفع رواسب إضافية من الدهون من مجال الوجه والذقن والرقبة.

مهمة تدليك الرفع بالمنشط جعل تقشير مرن، زويك وعضلات أخرى من الوجه والرقبة. بالفعل بعد الجلسة الأولى، يتم تحديد الخطوط بشكل جيد، وارتفعت الطيات الناسولابية بشكل ملحوظ، ورأت زوايا الشفاه.

بعد التدليك، تشنجات العضلات ومرة \u200b\u200bالجهد.

التدليك النحت للوجه هو إجراء غير غازي يهدف إلى القضاء على التغييرات المتعلقة بالعمر. التأثير المنجز هو شكل من أشكال التدليك الكلاسيكي. الفرق هو شدة الإجراءات التي أجريتها، تركزها على الطبقات العميقة من الجلد وألياف الدهون تحت الجلد والعضلات وعظام الجمجمة. وفقا للخبراء، قد يعتبر التدليك النحت للوجه الرفع خارج المراجعة.

التأثير المتوقع

نتيجة التدليك النحت هو:

• تحسين شكل الشخص البيضاوي، بما في ذلك الحد من الذقن الثانية؛
• تجانس التجاعيد المحاكاة؛
• تجانس طيات النفطي والتآكل؛
• محاذاة الجلود؛
• تخفيض الوذمة تحت العينين؛
• تحسين لون الوجه.

وجه تدليك الفيديو

ميزات تدليك Buccal

أحد أنواع الإجراءات هو تدليك تشفير تنفذ عن طريق تنفيذ حركات التدليك في تجويف الفم. تقنية التدليك ليست سهلة. يصر مطورها على انتقال شخصي من خبرة وتقنيات حركات التدليك. يتكون الغرض من تدليك Intralyngval في إجراءات لالتقاط عضلات الوجه، وسحبها، والعودة إلى المكان. مقارنة العديد من المتخصصين هذه الحركات مع فصول في صالة الألعاب الرياضية، حيث يوجد تدريب لبعض مجموعات العضلات. وصف مشاعرهم أيضا بعد العملية.

للحصول على الحد الأقصى للتأثير، يوصى بإجراء تدليك نحات وصنوي مشترك، وإتوقعه، بالإضافة إلى الوجه، الرقبة، منطقة العنق. الإجراء غير مؤلم عمليا. في الوقت نفسه، تطوير أي مضاعفات بعد استبعادها.

رعاية الوجه هي الإجراء الرئيسي للحفاظ على الشباب والنضارة. يجب تنفيذ استخدام الكريم، تحفيز الجلد - وفقا لجميع القواعد، وفقا لخطوط التدليك الرئيسية، مع الأخذ في الاعتبار بيور شهيث للجسم.

ما هي فائدة خطوط التدليك للوجه؟

لتعظيم إصدار الخصائص المفيدة لمستحضرات التجميل، من الضروري الامتثال لتقنية طلبها على خطوط التدليك من Decolte الوجه والمنطقة.

يتم تحديد نقاط التدليك والخطوط - من قبل أصغر امتداد الجلد، وأداء جميع الإجراءات اللازمة وفقا لاتجاههم.

الأوعية اللمفاوية وألياف البشرة كولاجين تمر بالتوازي مع هذه الخطوط. الحركات العرضية، أي تطبيق غير صحيح من كريم، التدليك الذاتي، سوف يسهم في تدمير ألياف الكولاجين - الشيخوخة المبكرة، خطط الجلود، وفقدان التألق الطبيعي.

يجب تطبيق الكريم على الوجه والمنطقة مع خط العنق ليس فقط على خطوط خاصة، ولكن أيضا في وقت معين، بالنظر إلى البشرة البيولوجي عندما تكون أفضل استعداد لإجراءات التجميل.

في الصباح، من 4 إلى 7 صباحا، يكون الجلد أفضل عرضة للضوء، كريمات ترطيب، مع محتوى كبير من الماء والفيتامينات والمعادن. من 8 إلى 10 ساعات، يكون كريم اليوم ذو توجيه وقائي مناسب، في هذا الوقت يتم استيعاب جميع المواد جميع المواد. في وقت الغداء، يوصى باستخدام كريمات حصيرة، ل غدد الأغنية عند ذروة النشاط.

بعد الغداء، تصبح التجاعيد على الوجه أكثر وضوحا، لذلك، ينصح الإجراءات الصحية وفرك محلول منشط. يجب أن تتذكر النساء أنه من 3 إلى 6 مساء، فإن الجلد محصن من أي إجراءات، فهو ببساطة غير قادر على امتصاص مستحضرات التجميل.

بعد هذه المرة، تزداد حساسية الجلد، وتبدأ بنشاط في امتصاص الأكسجين. بعد الساعة 11 مساء، سيكون من المفيد استخدام الكريمات الليلية المغذية.

خطوط الوجه خطوط التدليك

بادئ ذي بدء، يبدأ التدليك بالموقف المناسب، تأكد من أنه ببساطة. يكفي الجلوس أمام المرآة - مع ظهر مستقيم والكتفين المستقيم، ودراسة الوجه، وبعد التمسك بها. كما يتغير الموقف، فإن الوجه يتغير، بعيدا عن الأفضل.

أثناء إجراء التدليك، يجب أن يكون التنفس الإيقاعي والهدوء، واليدين مرتاحون. لتحقيق النتائج السريعة للنتائج المرئية، يجب إجراء الجمباز / التدليك يوميا لمدة 3 إلى 6 أسابيع. بعد أن تأتي عضلات الوجه والجلد إلى النغمة، سيكون من الممكن تكرار التدريبات بضع مرات في الأسبوع.

يتم التدليك من خلال الخطوط الرئيسية:

• منتصف الجبين - تجعيد المجاذيف؛
• هناك خطوطان تدليك حول العينين: من الحافة الداخلية للعين إلى الخارج، على طول خط الحاجب، والذي يتزامن مع حافة المدار، ومن الحافة الخارجية للعين، إلى الداخل، في الأسفل من دار الأيتام. من المهم الامتثال للتسلسل؛
• جناح الأنف - تجعيد الشعر المجفف؛
• زوايا الفم - الماعز الأذن؛
• في منطقة العنق، يمر خط التدليك من زاوية الفك السفلي، من خلال منتصف الترقوة والتقارب في منتصف القص.

طرق التنفيذ

الشيء الرئيسي هو أن أيدي اليدين عند تطبيق كريم أو أي عامل مستحضرات التجميل كان أكثر استرخاء، يجب أن يكون اللمس الوجه ضعيف ولطيف. يمنع وجه المطاط بشكل قاطع!

في البداية، يتم تطبيق الكريم من خلال نقاط التدليك الرئيسية:

• الجفون: أسفل وأعلى؛
• الجبين: وسط؛
• الذقن الوسطى
• أجنحة الأنف، ومنطقة زوايا الشفاه؛
• السطح الأمامي من الرقبة.

من الضروري بدء تدليك من منطقة العين، من أجنحة الأنف إلى المعبد عبر الجفن العلوي من خلال إصبع غير اسمي (فهي أضعف) كريم موزعة بالتساوي، في حين أنه من الضروري ضمان أن الجلد حول عيون لا تزال ثابتة.

يتم توزيع كريم الجبين في الاتجاه من المركز إلى المعابد، يجب أن تكون خطوط التوزيع نفسها سلسة وتكرر خط الحاجبين. الشيء الرئيسي هو عدم تمديد جلد الجبهة، لكن الأيدي تتغير بالتناوب. من المستحيل سحب جلد جبينه بيدين.

من منتصف الذقن، اللمسات الإضافية، يتم توزيع الكريم في اتجاه الأذنين. على الخدين، من أجنحة الأنف إلى المعبد ومن زوايا الفم إلى منتصف الأذن.

يمكن أيضا استخدام معظم كريمات الوجه لرعاية الرقبة والرقبة. يتم التدليك السطح الأمامي للرقبة من أسفل إلى أعلى، ولكن يجب تجاوز مساحة الغدة الدرقية.

يتم التدليك الجانب الخلفي من الرقبة في الاتجاه المعاكس.

• بدوره على الجانب الأيمن؛
• النخيل الأيمن من أسفل إلى أعلى، تبدأ الحركات الدائرية تدليك الجانب الأيسر من الرقبة؛
• يجب توجيه الحركات إلى الجانب؛
• تحويل الرأس إلى الجانب الآخر، عن طريق القياس، يتم إجراء تدليك الجانب الأيمن من الرقبة.

ستعزز تدليك الرقبة، إلى جانب إجراءات تجميلية، العضلات والقضاء على تعطيل واستعادة المرونة السابقة.

بعد تطبيق القشدة، يمكن أن تتأثر ثلاث حركات تدليك رئيسية في نقطة الوجه:

• نصائح الأصابع الصامتة.
• ربط منصات الضغط.
• حركات الاهتزاز.

لأول مرة، سيكون من الصعب التنقل، يمكن رسم جميع الخطوط على وجه قلم رصاص، والذي سوف يغسل بسهولة. تدريجيا، يتم تذكر المخطط، وسوف يكون التدليك بسهولة.