اختفت الرغبة في الدراسة. قلة الرغبة الجنسية عند المرأة ، سبب حدوثها وماذا تفعل
الرغبة الجنسية الأنثوية هي متاهة من قطع الدومينو ، حيث يؤثر كل جزء على الكل. لا يقتصر الأمر على الإجهاد أو صعوبات الشريك أو المرض الذي يمكن أن يقلل من الرغبة الجنسية. هناك أسباب أخرى طبيعية تمامًا لكل امرأة. فيما يلي بعض العوامل التي تؤثر على رغبتك الجنسية ونصائح حول كيفية التعامل معها.
1. الحمل
خلال فترة الحمل ، تتأثر الرغبة الجنسية للمرأة بعدة عوامل. في بعض الأحيان يكون هناك اعتقاد خاطئ بأن الجنس يمكن أن يؤذي الطفل. في الواقع ، إذا لم تكن هناك موانع ، فإن الجنس آمن طوال فترة الحمل. لقد قلنا بالفعل خلال هذه الفترة.
الصورة النمطية الخاطئة الأخرى هي أن جميع النساء الحوامل قد زادت الرغبة الجنسية. كما لاحظت خبيرة صحة المرأة جيريز روس:
غالبًا ما تكون النساء غير مهتمات بالجنس ويفضلن أن يتم حملهن واحتضانهن وتقبيلهن أثناء الحمل.
زيادة الوزن والارتفاعات الهرمونية تمنع النساء من الشعور بالثقة والاسترخاء. يجلب كل فصل دراسي مجموعة جديدة كاملة من الظروف التي تؤثر على حياتك الحميمة. من الطبيعي عدم الرغبة في ممارسة الجنس أثناء الحمل ، فالشيء الرئيسي هو الحفاظ على علاقة وثيقة وثقة مع شريكك.
2. فترة النفاس
تبدأ فترة النفاس من لحظة ولادة الطفل وحتى الشفاء التام للجسم. هذه ليست الأيام الخمسة التي تقضيها المرأة في المستشفى ، ولكنها أكثر من ذلك بكثير - لكل شخص بطرق مختلفة ، اعتمادًا على خصائص الجسم.
لا داعي لأن تلوم نفسك لعدم الشعور بالرغبة الجنسية في الأسابيع الأولى بعد ولادة الطفل. يحتاج المهبل إلى وقت للتعافي ، وتحتاج إلى الراحة ، وتحتاج أنت وشريكك إلى التعود على حالة الأبوة والأمومة الجديدة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية قد تحفز "سن اليأس بعد الولادة". تؤثر الرضاعة أيضًا على الرغبة الجنسية.
3. ألم أثناء الجماع
يمكن أن تحدث الأحاسيس المؤلمة أثناء ممارسة الجنس لأسباب مختلفة - الجفاف والالتهابات وحجم قضيب الشريك وحساسية اللاتكس وضعف الجنس. القلق والاكتئاب ضاران أيضًا برفاهيتك أثناء الجماع.
إذا كنت تشعر بالألم بانتظام أثناء ممارسة الجنس ، فعليك بالتأكيد إخبار شريكك بذلك والتحدث مع طبيبك لاستبعاد المرض.
4. انقطاع الطمث
انقطاع الطمث هو التدهور التدريجي في وظيفة المبيض. يحدث في المتوسط بعد 45 عامًا ؛ في النساء المدخنات ، قد تبدأ هذه التغييرات قبل عامين.
العلامة الأولى لانقطاع الطمث هي عدم انتظام الدورة الشهرية. في أغلب الأحيان ، يصبح الإفراز أقل وفرة وغير منتظم ، على الرغم من أنه ، على العكس من ذلك ، قد يصبح أقوى ويظهر في كثير من الأحيان.
يصاحب الانتقال إلى سن اليأس التعرق والأرق والتغيرات العاطفية - كل هذا لا يساهم في النشاط الجنسي. كما أنه يبطئ إنتاج هرمون الاستروجين والتستوستيرون في الجسم.
وفقًا لـ Jerez Ross ، فإن أكثر من 60 ٪ من النساء لديهن انخفاض في الرغبة الجنسية خلال هذه الفترة ، وأكثر من 30 ٪ يتوقفن عن ممارسة الجنس تمامًا.
5. سن اليأس
أثناء انقطاع الطمث ، يتغير المهبل الأنثوي. يمكن أن يسبب فقدان هرمون الاستروجين ضمور الفرج ويجعل ممارسة الجنس مستحيلة.
ينصح الخبير باستخدام العلاج الهرموني أثناء انقطاع الطمث. يساعد الإستروجين الإضافي والأدوية الأخرى الجسم على التكيف مع التغيرات الفسيولوجية وتحسين الحالة العاطفية للمرأة.
ما يجب القيام به
كما ترى ، فإن معظم الأسباب المذكورة طبيعية تمامًا وستحدث لكل واحد منا. يمكنك الاستعداد لها نفسيا وتقليل تأثير علم وظائف الأعضاء على الرغبة الجنسية لديك.
وبحسب الخبير ، فإن 40٪ من النساء لا يشاركن مشاكل عدم الانجذاب مع الطبيب أو الشريك. إنهم يواجهون الصعوبات بمفردهم ، والتي لن تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
أكبر نصيحة يقدمها روس لأي تغيير في الرغبة الجنسية هي التحدث إلى شريك حياتك.
يؤكد الخبير أنه قد يكون من الصعب التحدث عن الأمور الجنسية الحساسة ، ولكن يمكن أن تتداخل مع العلاقة الحميمة العادية إذا لم تفعل ذلك. - كلما زادت المعلومات التي يتلقاها شريكك حول سبب انخفاض الرغبة الجنسية لديك ، كان من الأسهل عليه الحفاظ عليه ومساعدته في العثور على خيارات العلاج التي تؤدي إلى حياة جنسية صحية.
الطريقة الأكثر صحة والأكثر طبيعية لتحفيز الدافع الجنسي للمرأة هي تكوين علاقة عاطفية وجسدية وثيقة مع شريكها. التفاهم الجيد مع رجلك هو أفضل مداعبة.
ب هل عانيت من مشاكل الرغبة الجنسية وكيف تعاملت معها؟
تلعب الحياة الجنسية النشطة دورًا كبيرًا في العلاقة بين الزوجين ، حيث يتبادل الرجل والمرأة الطاقة أثناء ممارسة الحب. ولكن ليس دائمًا في علاقة ، فالمرأة تريد ممارسة الجنس. قد يكون هذا بسبب التعب أو الحياة اليومية أو الحب الجديد. لكن بدلًا من الابتعاد عن زوجتك ، عليك محاولة استعادة الشغف. لا تخجل من رغباتك ومشاعرك ، فمن المهم التحدث عنها بصراحة مع شريكك.
من المهم أن تعرف! عراف بابا نينا:"سيكون هناك دائمًا الكثير من المال إذا وضعته تحت الوسادة ..." اقرأ المزيد >>
لماذا تفقد المرأة الرغبة في النوم مع زوجها في الزواج؟
في فترة باقة الزهور للعلاقة ، يختبر الرجل والمرأة جاذبية وشغفًا غير مسبوقين. ولكن بمجرد أن يتزوج الزوجان أو يبدآن في العيش معًا ، تظهر الصعوبات في الحياة الحميمة. كما أن ظهور طفل في حياتهم يزيد من تفاقم هذه المشكلة ، حيث تحتاج الزوجة الآن إلى الاهتمام به أكثر من اهتمامها بزوجها.
هناك حالات يحافظ فيها الزوج على لياقته ويظهر بشكل جيد ، وتتوقف الزوجة عن رغبتها في أن يكون زوجها رجلاً. يمكن أن تكون المشكلة في كل من الظروف الخارجية وتغيير المشاعر تجاه الشريك. ستساعد استشارة طبيب نفساني على فهم ما ينقصهما لحياة زوجية كاملة.
قد لا ترغب المرأة في ممارسة الجنس مع زوجها للأسباب التالية:
- 1. لا يشعر بالحاجة والمحبة. إذا تم التعبير عن مظهر الحب عند الرجال على وجه التحديد في السرير ، فحينئذٍ في النصف الجميل قبلها بوقت طويل. من المهم جدًا أن تشعر الزوجة بالحب والرغبة.
- 2. لا يشعر بالإثارة الجنسية. هذه لحظة مهمة للغاية في العلاقة ، لأنه إذا تم تشغيلها من قبل رجال آخرين ، أو أفلام ، وما إلى ذلك ، فهناك ارتباطات سلبية من ممارسة الجنس مع زوجها. إذا لم تكن هناك رغبة ، فيمكنك الاتصال بأخصائي أمراض النساء للحصول على استشارة واختبار الهرمونات. ربما يكون السبب اختلال هرموني للجسم.
- 3. يتعب باستمرار. إذا كان على المرأة أن تعمل طوال اليوم ، فعندما تعود إلى المنزل ، تطبخ العشاء ، تقوم بالواجبات المنزلية مع الأطفال ، وتنظف المنزل ، ثم بحلول المساء سيكون لديها ما يكفي من القوة فقط للنوم ولم تعد ترغب في النوم معها الزوج. في هذه الحالة ، لا داعي للخجل من مسامحة زوجك لمساعدة زوجك لتريح نفسك قليلاً على الأقل.
- 4. لا تشعر بالترحيب. ربما تعافت المرأة قليلاً بعد الولادة وتوقفت عن الشعور بالجاذبية. حتى لو كانت في حالة جيدة بالفعل ، فإنها لا تزال تشعر بعدم الأمان. في هذه الحالة ، يحتاج الرجل أن يخبر المرأة في كثير من الأحيان كم هي جميلة.
- 5. هي أساءت من قبل زوجها. إذا كانت المرأة تتراكم باستمرار المظالم ولا تعبر عنها ، فلا عجب أنها لا تريد ممارسة الجنس ، لأنها تجري محادثة داخلية مع زوجها. يجب ألا تخفي كل شيء في نفسك ، فأنت بحاجة إلى التعبير عن كل استياء في الوقت المناسب.
- 6. يصرف من الأفكار الدخيلة أثناء ممارسة الجنس. إذا فكرت المرأة أثناء الجماع في ما يجب طهيه أو إذا كان الطفل قد حل المشكلة بشكل صحيح ، فإن كل هذه الأفكار لا تتناسب مع المزاج الجنسي ، ويصبح الجنس ميكانيكيًا بحتًا.
- 7. لها مزاج جنسي مختلف عن زوجها. في الزوجين ، لا تتطابق مزاج الزوجين دائمًا. قد ترغب المرأة في ممارسة الجنس كل يومين أو ثلاثة أيام ، وزوجها كل يوم ، أو العكس. هنا من الضروري التوصل إلى حل وسط مشترك.
- 8. ركز على أن تكون أماً وليست زوجة. مع مجيء الطفل ، يتحول كل اهتمام النساء إلى الأطفال ، وينسون أمر الرجال. لإعادة انتباه محبوبته ، يحتاج الرجل أن يقول باستمرار إنه يشعر بالملل ويريد أن يشعر بحبها له.
لماذا لا يريد الرجل ممارسة الجنس
كيفية إعادة الشغف إلى العلاقات الأسرية
لإعادة الشغف إلى العلاقات وتنويع الحياة الأسرية ، عليك مراعاة نصيحة علماء النفس:
- 1. يجب على الزوجين التواصل. من الضروري قول كل ما لا يناسب كلا الشريكين في العلاقة. يجب أن تكون مستعدًا للاستماع إلى أي نقد. إسكات المشاكل أو تجاهلها لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
- 2. يجب أن تصبح المرأة غامضة يتعذر الوصول إليها. هذا سيعيد العاطفة إلى العلاقات الأسرية. يمكنك التسجيل في دورات التدليك المثيرة ، وتعلم التعري ، وخبز كعكة بالكريمة. لن يكون الرجل مهتمًا فحسب ، بل سيتفاجأ أيضًا لأنه لا يعرف زوجته تمامًا.
- 3. يحتاج الزوجان إلى إيجاد ما يوحدهما. ربما يكون هذا هو الركض المشترك في الصباح أو تجديد طال انتظاره. يمكنك الذهاب في رحلة معًا ، أو حضور دورات لغة أجنبية أو دروس ماجستير.
- 4. إذا لم تتمكن من حل الصعوبات بمفردك ، فيجب عليك الاتصال بأخصائي (طبيب نفساني ، اختصاصي في علم الجنس). لا داعي للخوف من الذهاب للمشاورات أو الاعتقاد بأن هذا ليس طبيعياً. بالنسبة للعديد من الأزواج ، ساعد هذا العلاج في استعادة العاطفة والحب.
- 5. لا ينبغي للمرأة أو الرجل أن ينسوا الاعتناء بأنفسهم. بجانب شريك حسن الإعداد والجمال ، ينسى الشخص التعب أو المشاكل اليومية.
- 6. أنت بحاجة إلى أن تكون أكثر تحررا. هذا ينطبق بشكل خاص على الحياة الجنسية للزوجين. لا تخجل من إخبار شريكك عن رغباتك معًا لإحياء هذه الرغبات.
- 7. في بعض الأحيان يكون من الضروري تأجيل الأعمال الروتينية والمنزلية لفترة من الوقت. في الشؤون الداخلية الأبدية ، غالبًا ما ينسى الزوجان بعضهما البعض ويعيشان مثل الجيران. لمنع حدوث ذلك ، يجب أن تشتت انتباهك وعلى الأقل تمشي مع زوجك. لاستعادة الشغف ، يمكنك تناول العشاء على ضوء الشموع أو الذهاب إلى السينما أو المسرح. كل هذا سيعطي الزوجين مشاعر جديدة إيجابية.
- 8. يمكنك ممارسة القليل من الامتناع عن ممارسة الجنس. سيساعدك أسبوع إلى أسبوعين بدون ممارسة الجنس على تذكر مدى متعة لمس جسد أحد أفراد أسرته.
لكي تكون الحياة الأسرية مليئة بالعاطفة ، يحتاج كلا الشريكين إلى العمل عليها.
ليس سراً أن الحياة الجنسية الكاملة ليست فقط مكونًا مهمًا لعلاقة متناغمة بين الرجل والمرأة ، ولكنها أيضًا أساس صحتهما. لقد أثبت العديد من الباحثين مرارًا وتكرارًا أن الأشخاص النشطين جنسياً يتمتعون بمناعة أقوى ، فهم أكثر قدرة على التحمل وأكثر نشاطًا وإيجابية. هؤلاء الناس سعداء في حياتهم الشخصية وناجحون في العمل. لذلك ، إذا اختفت الرغبة في ممارسة الجنس ، فمن الضروري البحث عن الأسباب وحل المشكلات ، وعدم الإحباط وتوديع الحياة الحميمة الغنية.
من الواضح أنه بمرور الوقت ، لا تصبح العلاقات الجنسية عنيفة كما كانت من قبل ، والزوج ليس جذابًا وليس رومانسيًا كما كان في الأيام الخوالي. نخصص المزيد من الوقت للعمل ، وتتحول الحياة اليومية للأطفال ، ويتحول العشاء مع الشموع إلى غسيل وكي وطهي. ومع ذلك فإن بطن الجعة وغفل الزوج أبديقلة النوم وإرهاق الزوجة ليس السبب الوحيد في أن العلاقة بينهما تصبح باردة وسلبية.
وقت الفراغ الخطأ.
إذا كنت متعبًا في العمل ، ثم مرهقًا في المطبخ ، ثم تقضي بقية وقت فراغك على الكمبيوتر والتلفزيون ، فإن عدم وجود أي رغبة جنسية يصبح نتيجة طبيعية. فكر في أين وكيف تقضي وقت فراغك.التمرير صور جديدة للاصدقاء -عبر الانترنت أو مشاهدة المسلسل التالي هو هواية ستؤثر بالتأكيد سلبًا على رغبتك الجنسية.
قيلولة كاملة 8-9 ساعات ، نزهة مسائية ، زيارة إلى غرفة اللياقة ليست سوى عدد قليل من الأنشطة الترفيهية التي ستغير موقفك تجاه الجنس.
إجهاد مستمر.
أن تكون في حالة من التوتر يؤدي إلى إنتاج هرمون في الجسم -الكورتيزول ... عواقب ذلك هي عدم قدرة الشخص على الاسترخاء. سيساعدك اختبار الهرمون في التخلص ليس فقط من الإجهاد المستمر ، ولكن أيضًا من الوزن الزائد ، وربما العديد من الأمراض المزمنة. من أجل تقليل مستوى هذا الهرمون بشكل مستقل ، تحتاج إلى ممارسة نشاط بدني لمدة 20-30 دقيقة على الأقل. شغفك بالرياضة والمشي بين الحين والآخر سيؤثر إيجابًا على شهيتك.
الشغف بالوجبات الغذائية.
من الغريب أن اتباع نظام غذائي يمكن أن يؤثر سلبًا على رغبتك في ممارسة الجنس. جميع الحميات الغذائية تقوم على أساس تقييد بعض الأطعمة ، ونتيجة لذلك فإن أجسامنايتلقى أقل كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للرغبة الجنسية. لذلك ، إذا فقدت الرغبة في ممارسة الجنس ، فعليك إعادة النظر في نظامك الغذائي. ضع في اعتبارك أنك تحتاج إلى تناول 5 مرات في اليوم ، مع تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات الفرح والسعادة وتحفيز الرغبة الجنسية قدر الإمكان. هذه هي الشوكولاتة الداكنة والفراولة والموز والجوز والزبيب والعسل والتين والخوخ.
حبوب منع الحمل.
إذا فقدت الرغبة في ممارسة الجنس ، فربما تتناول حبوب منع الحمل. تحتوي أي من وسائل منع الحمل هذه على هرمونات ، وفي بعضها قليل جدًا ، لكنها لا تزال تؤثر على انخفاض الدافع الجنسي. لذلك ، إذا لاحظت مثل هذا التأثير بعد تناول الحبوب ، فاتصل بطبيبك وسيحل مشكلتك بمجرد استبدال الأدوية.
لقد أصبحت مؤخرًا أماً.
خلقت الطبيعة النساء بطريقة أنه بعد ولادة الأطفال ، يتم توجيه كل انتباههم إلى الرجل الصغير ، الذي تمنحه كل وقتها. لكن في النهاية ، الزوج هو أيضًا رجل ، والعلاقات الحميمة ضرورية لك: للحفاظ على الصحة والمزاج الجيد والشكل الجسدي. انتبه لنفسك وشريكك ، واطلب المساعدة من الأقارب ، واستأجر مربية ، في النهاية.
انت مريض.
يمكن أن يكون انخفاض الرغبة في ممارسة الجنس نتيجة لأمراض مثل قصور الغدة الدرقية وداء السكري وأمراض أخرى مماثلة مرتبطة بطريقة ما باختلال التوازن الهرموني. يمكن أن تختفي الإثارة جزئيًا أثناء انقطاع الطمث وأثناءهاالدورة الشهرية ... لحل مثل هذه المشاكل ، يجب عليك أيضًا استشارة طبيب أمراض النساء. ربما سيصف الأدوية أو الفيتامينات أو الفحص بالموجات فوق الصوتية.
هناك أسباب نفسية شخصية أخرى تواجهها أي امرأة من وقت لآخر.
روتيني.
الرتابة في السرير هي أحد أكثر الأسباب شيوعًا لفقدان الزوجين الاهتمام ببعضهما البعض. خاصة عندما يتعلق الأمر بالأشخاص الذين يعيشون معًا لعدة عقود تقريبًا. المخرج من هذا الموقف هو التخيلات الجنسية المشتركة. ثقة وانفتاح كل شريك مهم هنا. المشاهدة المشتركةكاماسوترا ولعب الأدوار طريقة رائعة لتجديد الدافع الجنسي. السفر معًا وأي تغيير في المشهد له نفس التأثير الرائع.
علاقة سيئة مع الشريك.
من المستحسن بالطبع عدم الجمع بين المشاكل الشخصية والخلافات المنزلية والاستياء من زوجك وما شابه ذلك مع العلاقات في الفراش. ومع ذلك ، فنحن جميعًا أشخاص عاطفيون ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بامرأة تجد صعوبة بالغة في النسيان والاسترخاء والرضا عن الجنس إذا كانت هناك مشاكل لم يتم حلها. لذلك ، إذا اختفت الرغبة في ممارسة الجنس ، ففكر في ما يزعجك بالضبط ، ومن أنت الذي أساءت إليه أو ما الذي أزعجك. قم بحل هذه المشاكل وبعد ذلك فقط اذهب إلى الفراش براحة البال وبإثارة جنسية. إذا كان زوجك هو سبب انزعاجك ، تحدثي معه حول هذا الأمر ، واشرحي معه ، وناقشي كل التفاصيل ، ووافقي. سيساعد ذلك في بناء علاقات مع زوجتك على جميع المستويات ، وستكون الليلة التي لا تُنسى ومليئة بالعاطفة. إذا لم تكن قادرًا على إقامة علاقة مع شريكك بمفردك ، فاتصل بأخصائي.
عدم الرضا عن نفسك.
يوصى أيضًا باللجوء إلى مساعدتهم عندما تواجه صراعًا داخليًا مع نفسك. على سبيل المثال ، أنت غير سعيد بشخصيتك أو تعتقد أنك لست جذابًا وقبيحًا. غالبًا ما يظهر هذا النوع من المجمعات عند النساء بعد الحمل أو مع تقدم العمر. صدقوني ، كل هذه المشاكل يمكن حلها. محادثة مع معالج نفسي ، زيارة المسبح ، مقصورة التشمس الاصطناعي ، مصفف الشعر ،التسوق أو مجرد التسكع مع صديقاتك هي طرق رائعة لاستعادة ثقتك بنفسك وتجديد الدافع الجنسي.
هل فقدت الرغبة في ممارسة الجنس؟ لا أسهب في الحديث عن مشكلة. لا تستسلم. ابحث عن الأسباب وحلها. بعد كل شيء ، فإن أهم شيء بالنسبة لأي امرأة هو أن تشعر بالجمال والمحبة والمرغوبة ، ولهذا من الضروري البدء في التمثيل والبدء مع نفسك.
تعد مشكلة عدم الانجذاب الجنسي من الصعوبات الحياتية الخطيرة جدًا وحتى الدراماتيكية ، والتي يصبح التغلب عليها أحيانًا دواءً سحريًا للمشاكل التي تقع فجأة على رأس الرجل. يواجهه الكثير من الناس ، لكن لا يحاول الجميع التعامل مع هذا بشكل معقول ، دون الخوف من الذعر من أن يصبحوا عاجزين. إذا لم تكن هناك رغبة في ممارسة الجنس ، فهل هذا يعني عجزًا جسديًا؟
من وجهة نظر علمية ، فإن انخفاض الرغبة الجنسية له طبيعة مرضية أو فسيولوجية. لتقييم طبيعة التنافر الجنسي بشكل صحيح ، يجب أن تسترشد بمعايير مثل الحالة الهرمونية والحالة النفسية والعاطفية للرجل وربط الرغبة الجنسية ببيانات العمر.
في كثير من الأحيان ، حتى مع الافتقار التام للرغبة في ممارسة الجنس ، يتم الحفاظ على ردود الفعل الفسيولوجية مثل الانتصاب التلقائي أو الصباحي تمامًا ، مما يعني احتمال وجود اضطراب نفسي جسدي ، أي أن المرض المزعوم ناتج عن حالات معينة مع زيادة الخلفية العاطفية: القلق ، والغضب ، والاكتئاب ، والتوتر ، والصراع المطول أو حدث مأساوي. ومع ذلك ، نلاحظ أنه يجب النظر في كل حالة بشكل صارم على حدة.
على سبيل المثال ، مع الحفاظ على الإثارة الجنسية وأداء النشوة الجنسية بشكل دوري ، قد يحدث أن تختفي رغبة الرجل في ممارسة الجنس تمامًا. في هذه الحالة ، قد يكون سبب غيابه إدمانًا معينًا ، على سبيل المثال ، من المواد الإباحية. مشكلة واقع الإنترنت الافتراضي تبتلع جمهورًا متزايدًا يغرق بلا تفكير في هاوية. على وجه الخصوص ، تعتبر الإباحية ، التعريف الطبي لإدمان المواد الإباحية ، اضطرابًا عقليًا خطيرًا ولكنه قابل للعكس.
فشل مرضي في جسم الرجل
عندما يكون هناك سؤال حول شكل خلل مرضي في الجسم ، فمن الضروري تحديد السبب الحقيقي ، لأنه على الأرجح ، كانت هناك انتهاكات في أي أعضاء أو وظائف أخرى. بادئ ذي بدء ، إذا لم يكن لدى الرجل رغبة في ممارسة الجنس ، فيجب اعتبار ذلك أحد أعراض مرض محتمل ، كما أن ارتفاع درجة الحرارة سيكون علامة على تطور المرض.
إذا لم يتم ملاحظة علم الأمراض ، فإن الوضع مع التشخيص يكون أكثر تعقيدًا إلى حد ما. الحقيقة هي أن الرجال يمكن أن يرتبطوا بصحتهم بطرق مختلفة تمامًا. البعض ، حتى مع سرطان الرئة ، يستمرون في التدخين وصب الكحول على مرضهم. تمكن آخرون من القدوم لفحوصات وقائية لأطباء الأسنان بانتظام كل 3 أشهر دون أي أعراض لألم الأسنان.
حياة مُرضية مستحيلة بدون الإدراك الجنسي.
من الجيد أن يكون الرجل يمارس الجنس بانتظام كامل في حياته ، عندما يكون الجماع مصحوبًا بأحاسيس ممتعة باستمرار ، وتكون مؤشراته الصحية المعقدة دائمًا تقريبًا على مستوى هرموني مرتفع. بالطبع ، بالكاد يمكن لأي شخص أن يموت من الغياب المطول للجماع ، لكن العواقب السلبية المعروفة لمثل هذا الخلل يمكن أن تسبب أمراضًا مزمنة خطيرة. وتشمل هذه في المقام الأول أمراض الورم الحميد في البروستاتا ، واعتلال الخشاء والأورام الليفية المختلفة.
من الممكن أن بعض الرجال لا يعتبرون انخفاض حاجاتهم الجنسية مشكلة تتطلب اتخاذ إجراءات عاجلة للقضاء عليها. ربما يستسلم لها أو يأخذ كل شيء بهدوء ، كأمر مسلم به. فقط في الحالة الأخيرة هو بالفعل علم الأمراض في حد ذاته!
بعد كل شيء ، تشمل الحياة الكاملة بالضرورة الأداء المتناغم في منطقة الأعضاء التناسلية.
ليست هناك حاجة مطلقًا لحرمان نفسك وإفقار حياتك بقلة ممارسة الجنس.
وتجدر الإشارة إلى أن عددًا كبيرًا من الرجال الضعفاء عاطفياً ينظرون إلى هذه المشكلة على أنها نتيجة لفشل شخصي. الاختلال الوظيفي الجنسي بالنسبة لهم هو خوف دائم يضطهد حياتهم الشخصية ، وكل الأحداث الأخرى تدور حول هذا "الرعب". نادرا ما يتمكنون من إيقاف كبريائهم المؤلم من أجل تقييم الوضع بشكل واقعي. بالطبع ، في المجتمع الحديث هناك أسباب وجيهة للقلق: عدد كبير من الرجال في منتصف العمر "معلقون" في مرحلة الرغبات الجنسية ، لكنهم لا يستطيعون تحقيقها بالكامل.
في البداية ، إذا اكتشفوا فجأة أنه لا توجد رغبة في ممارسة الجنس ، فإنهم يحاولون الانتباه إلى حالتهم الجسدية ، أو محاولة اتباع التعليمات الطبية ، أو النظام الغذائي ، أو البدء في تناول المنشطات والمطويات. على الرغم من عدم وجود فرق كبير في المصطلحات الطبية بين الرجال البالغين من العمر 30 عامًا و 40 عامًا ، إلا أن الاختلاف النفسي كبير. تهيمن مشكلة قلة الرغبة الجنسية على عقول الرجال القادرين على الانتصاب بشكل كامل وتجعلهم يشعرون بالعجز.
غالبًا ما يتحول هذا التوتر والقلق إلى مرحلة مطولة وخطيرة جدًا من حالة الأزمة مع مضاعفاتها ، والتي تسمى أزمة منتصف العمر ، أو أزمة منتصف العمر. بالنسبة لرجل يبلغ من العمر 40 عامًا بدأ يدرك أنه لم يعد يمتلك نفس القوة الجسدية والطاقة الجنسية كما كان من قبل ، يمكن أن تتطور هذه الحالة إلى خلل وظيفي نفسي جنسي حقيقي.
طرق العلاج
يتم أخذ جميع الميزات المصاحبة للحالة اللاجنسية للرجل في الاعتبار ، وسيعتمد كل شيء على الحالة الخاصة قيد النظر وحالة الجسم البشري ككل. في القاعدة الحالية ، يهدف العلاج الممرض إلى سبب المرض. عادة ما يأخذ النهج التقليدي للعلاج في الاعتبار عوامل مهمة مثل النظافة العقلية وأسلوب حياة الشركاء الجنسيين. يتم تحليل علاقاتهم وأدوارهم في الاتصال الجنسي ، ويتم تطوير تدرج كامل من "الدوافع الجنسية" ، ويمكن التحقيق في المناطق المثيرة للشهوة الجنسية ويمكن وصف دورات العلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي.
يتم استخدام طرق العلاج النفسي بشكل نشط للغاية ، وبالطبع يتم تمثيل العلاج الدوائي على نطاق واسع. يتم ضمان نجاح الشفاء التام أو على الأقل تصحيح الرغبة الجنسية بمثل هذا النهج الشامل بنسبة 70-100 ٪. في المنهجية الحديثة لعلاج الاختلالات الجنسية ، فإن المجموعة "الأساسية" من الرجال الذين يفقدون رغبتهم في ممارسة الجنس بانتظام هم الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 55 عامًا. يُقال أن الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى هذه الحالة هي الاكتئاب ، وكذلك حالات ما بعد الإجهاد وحتى إدمان العمل. يفقد الرجال القدرة والقدرة على الاسترخاء والتحول إلى المشاعر الإيجابية أو مجرد الأنشطة الأخرى.
ومما يزيد التعقيد في مثل هذه الحالة حقيقة أن الرجال المعاصرين يفقدون مستويات هرمون التستوستيرون. لذلك من الضروري إجراء قياسات دورية للخلفية الهرمونية في الدم. يؤدي النقص الملحوظ في أهم هرمونات الذكورة - التستوستيرون - إلى إضعاف الرغبة في ممارسة الجنس وانحرافات في المجال الجنسي وأمراض مختلفة.
توصيات الأطباء لا لبس فيها: يجب اختبار الرجل الذي يتردد في ممارسة الجنس على جهاز خاص - جهاز دوبلر بالموجات فوق الصوتية. بعد معرفة ما يحدث فعليًا للجسم ، سواء كان ذلك بسبب انخفاض سالكية أوعيته ، أو ما إذا كان مستوى هرمون التستوستيرون لدى المريض قد انخفض أو حدثت تشوهات أخرى ، يتم وصف العلاج. تنوع وفعالية طرق العلاج كبيرة.
مع أي تشخيص ، حتى أصعب التشخيص ، هناك إمكانية لتقديم الرعاية الطبية للرجال من أي فئة عمرية تقريبًا وبغض النظر عن الحالة الصحية لأجسامهم. ربما يحدث هذا حتى في حالات ما بعد الاحتشاء أو ، على سبيل المثال ، لمرضى السكري. لا بد أن يحدث تحسن في الأداء الجنسي. على سبيل المثال ، تم اليوم استخدام طريقة بسيطة تمامًا لاستعادة مستوى هرمون التستوستيرون بنجاح. بالطبع ، أنت بحاجة لرؤية طبيب الذكورة في أقرب وقت ممكن!بعد كل شيء ، سيعتمد الكثير على حالة الإهمال.
في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون سبب عدم رغبة الرجل في ممارسة الجنس بسبب الأمراض التالية: عدم القدرة على النشوة الجنسية غير الفسيولوجية ، عندما لا تتحقق النشوة لأسباب ذات طبيعة نفسية ؛ التشنج المهبلي ، عندما يخاف الرجل أو يحاول تجنب الجماع ؛ التنافر الجنسي المرتبط بالاضطرابات النفسية. اليوم ، يتم علاج جميع هذه الأمراض بنجاح كبير في كل من المرضى الداخليين والخارجيين.
كشف قدر كبير من الأبحاث أن الرجال الذين يمارسون الجنس مع النظام الجنسي النشط هم الأقل عرضة للإصابة بالأمراض ، وخاصة النوبات القلبية! يطورون نظام مناعة أقوى وقدرة بدنية على التحمل. ما هو الموصى به لكل حالة معينة؟
كيف تحل المشاكل
هل هناك معايير للرغبة الجنسية؟
المعدل الطبيعي للرغبة والقدرة على الجماع في ظل ظروف مواتية ، أي المريحة ، يعتبر 2-3 جماع في الأسبوع. هذا هو ما يسمى متوسط الإيقاع الفسيولوجي المشروط (UVR). صحيح أنه من الممكن اعتباره أساسًا فقط مع الاتفاقيات العظيمة. يمكن أن تكون هناك تقلبات كبيرة في الرغبة في العلاقة الجنسية الحميمة لدى الرجال بسبب العديد من العوامل. على سبيل المثال ، التعب الأولي أو اضطرابات النوم أو الأمراض المزمنة أو العلاقات الجديدة.
أحد العوامل السلبية التي تؤثر على الرغبة في ممارسة الجنس هو "إدمان" الرجل على شريكه الجنسي. غالبًا ما يكون هناك تحول من عشيقة إلى "أم" أو "رفيقة". أنماط النوم الطبيعية لها تأثير كبير على الحفاظ على الرغبة الجنسية. إن بدائية النص الجنسي ، وكذلك الطبيعة الإلزامية أو الميكانيكية للجنس ، لها تأثير مدمر على الرغبة الجنسية لدى الذكور. يؤدي الانغماس المطول في العالم الإباحي والاستمناء المستمر إلى استنفاد إرادة الرجل ورغبته في الحميمية بشكل أسرع من استعادة وظيفته في الانتصاب.
غالبًا ما تؤثر ولادة طفل في الأسرة على عدم الرغبة في الحميمية. يتسم جسد الأنثى بعد الولادة بتغيرات طبيعية يمكن أن تغير موقف الرجل من جسده المختار. التعب النفسي والعاطفي الأولي من بعضهما البعض في الثنائي العائلي هو سبب آخر لانخفاض الرغبة في الجماع عند الرجال.
كن محبًا رومانسيًا! في صخب يومك ، ابحث عن وقت للاستماع إلى الموسيقى المثيرة البطيئة معًا على ضوء الشموع. تعد الخلفية العاطفية مهمة جدًا لصحتك الجنسية لدرجة أنه من المستحيل المبالغة في تقدير أهميتها.
يسمع علماء الجنس والمعالجون النفسيون بشكل متزايد شكاوى من الرجال حول قلة الرغبة. تقول عالمة نفس العائلة إينا شيفانوفا: "هناك الكثير من الشباب الذين لم يبلغوا الثلاثين من العمر". "ليس لديهم مشاكل فسيولوجية ، لكن ليس لديهم إثارة أيضًا: لا يهتمون بشريك معين أو أي شريك على الإطلاق." من أين يأتي هذا التراجع في الاهتمام بالجنس ، ومن أين يأتي الرجال الذين لا يريدون ممارسة الجنس؟
الرغبة المكبوتة
يعترف ميخائيل البالغ من العمر 43 عامًا قائلاً: "لقد انجذبت إلى امرأة ، أتوقع حدوث مشاكل مسبقًا". - الأهم من ذلك كله أنني أخشى أن أفقد السيطرة على نفسي. لقد حدث هذا من قبل ، وفي كل مرة أرتكب أخطاء تكلفني الكثير ". الرغبة في تجنب العواقب غير المرغوب فيها ، مثل الاعتماد على الشريك ، وفقدان الاستقلال ، وخطر الوقوع ضحية للابتزاز العاطفي ("لن يكون هناك جنس حتى أتلقى هدية") - كل هذا يمكن أن يجبر الناس على التخلي عن الحميمية العلاقات. هذا لا يعني أن الرجل ليس لديه الدافع الجنسي.
"يختفي فقط تحت تأثير الاضطرابات الهرمونية الخطيرة ،" يؤكد المعالج الجنسي يوري بروكوبينكو. "ومع ذلك ، يمكن قمع الجاذبية." على عكس الحيوانات ، يستطيع البشر التحكم في غرائزهم. وهكذا ، يمكننا أن نختار التخلي عن مباهج الجسد باسم فكرة.
تضيف عالمة الجنس إيرينا بانيوكوفا: "أولئك الذين نشأوا بروح الأخلاق القاسية يمكن أن ينظروا إلى الجنس على أنه شيء يهددهم". "وبعد ذلك سيقيم مثل هذا الشخص الامتناع التام أو الجزئي على أنه سلوك" جيد ".
الخوف من الفشل
لقد ولت الأيام التي كانت فيها متعة الذكور فقط هي التي كانت مهمة في الجنس. اليوم يعرف الرجل: واجبه أن يعتني بالمرأة. من يعتقد أحيانًا أنه ، إلى جانب الحق في المتعة ، قد حصلوا على الحق في النقد ، وأحيانًا يكون ذلك مريرًا جدًا. مثل هذه الملاحظات يمكن أن تكون قاتلة لرغبة الرجل. تقول عالمة الجنس إيرينا بانيوكوفا: "النقد الجنسي مطبوع في ذاكرة الرجل بشكل لا يمحى ، وسيتذكره طوال حياته".
أحيانًا يكون هناك خوف من عدم إسعاد الشريك وراء فقدان الرغبة.
يقول يوري بروكوبينكو: "أحيانًا أسمع النساء يشتكين:" إنه لم يمنحني هزة الجماع ، كما لو أن شريكه يختبئ ولا يشارك. لكن من المهم أن نفهم بشكل صحيح المساواة بين الجنسين: من المستحيل إسناد كل مسؤولية المتعة في الزوجين إلى واحد فقط من الشريكين. يجب أن يتعلم كل شخص كيف يعتني بنفسه ، وينظم ويوجه الآخر إذا لزم الأمر ".
إملاء القيم الأنثوية
تقول المحللة النفسية هيلين فيكيالي إن الضغط الاجتماعي الكامن هو السبب أيضًا في تراجع رغبة الذكور.
"المجتمع يمجد الأنوثة والفضائل" الأنثوية ": اللطف ، والإجماع ، والرغبة في مناقشة كل شيء ... - كما تقول. "مطلوب من الرجال تطوير هذه الصفات بأنفسهم - وكأن كل شيء" صحيح "عند النساء ، لكن كل شيء خطأ عند الرجال!" هل من السهل أن تظل رجلاً عندما يُنظر إلى ما يشكل الرجولة على أنه فظ وعدواني وقاس؟ كيف يعبر عن الرغبة بكلمات غريبة على المتحدث؟ وبعد كل شيء ، لا تكسب النساء أي شيء من هذا الاستخفاف بقيم الذكور.
يتابع المحلل النفسي: "إنهم بحاجة إلى الإعجاب برجل ليحبوه". - وتحتاج أن تكون مرغوباً. اتضح أن النساء يخسرن في كلا المجالين: إنهن يعشن مع رجال لم يعودوا معجبين بهن ولم يعودوا يرغبون فيهما ".
خطأ المراقب
في بعض الأحيان ، يكون الاستنتاج بأن الرغبة قد ولت من قبل أحد الشركاء أو كليهما ، ليس على أساس الحقائق ، ولكن على أساس الافتراضات حول كيف "ينبغي". "على مدار العام ، التقينا بصديقة مرة واحدة في الأسبوع ، وسمعت فقط أكثر الإطراءات إطراء منها" ، يشارك بافيل البالغ من العمر 34 عامًا قصته. - ومع ذلك ، بمجرد أن بدأنا في العيش معًا ، شعرت بسخطها المتزايد ولم أستطع فهم الأسباب ، حتى سألت بصراحة لماذا لدينا القليل من الجنس. لكنها لم تكن أقل من ذي قبل! اتضح أنها توقعت أنه عند العيش معًا ، ستكون كل ليلة شغوفة مثل الاجتماعات القصيرة. عن غير قصد ، أحبطتها وشعرت بالفزع ".
كثيرا ما تتكرر عبارة "الرجال يحتاجون لشيء واحد فقط" لدرجة أن الكثيرين يعتبرونها أمرا مفروغا منه
إن فكرة أن الرجل يريد الجنس طوال الوقت ويكون مستعدًا لها متى شاء ، بقدر ما يريد ومع أي شخص ، يتبين أنها إما أسطورة أو وهم قائم على حقيقة أن الخصوصية تؤخذ كقاعدة عامة . بطبيعتها ، لدى الرجال احتياجات مختلفة لممارسة الجنس - يستمر يوري بروكوبينكو. - في فترة الوقوع في الحب تزداد ثم تعود إلى مستواها المعتاد. ومحاولات زيادة النشاط الجنسي مصطنعًا محفوفة بالمشكلات الصحية ، مثل القلب. من المهم أيضًا أن تتذكر أن الرغبة الجنسية تتناقص مع تقدم العمر ، وألا تطلب "سجلات" سابقة من نفسك أو من شريكك.
"أخشى خداعه"
سفيتلانا ، 36 سنة ، متزوجة منذ 10 سنوات ، ثلاثة أطفال:
"عندما قابلت زوجي المستقبلي ، سرعان ما أدركت أنه لم يكن مهتمًا جدًا بالجنس ، ولكن بما أنني كنت في ذلك الوقت أخرج من علاقة لا يحتاج فيها الرجال إلا إلى الجنس ، فقد أحببت ذلك. كان لدينا ثلاثة أطفال في أربع سنوات ، وكان إيقاع حياتنا الحميمة يناسبني. الآن ابنتي الصغرى تبلغ من العمر أربع سنوات ، وأود أن تكون حياتي الجنسية أكثر ثراءً. لم نتحدث عن ذلك مطلقًا ، وقد اقترحت مؤخرًا أن يتصل زوجي بطبيب متخصص في علم الجنس. لدهشتي ، وافق. ولكن منذ ذلك الحين تفاقمت المشكلة: أعتقد أنه شعر أنني كنت أتوقع منه شيئًا مميزًا ، والآن يعاني من مشاكل في الانتصاب. بدا لي أنه لا يريدني ، لأنه يعتبرني سمينًا وقبيحًا ، ونتيجة لذلك ، أشعر بهذه الطريقة بنفسي! في نفس الوقت ، هو شخص لطيف ، لدينا كل شيء لنكون سعداء. لا أريد أن أتركه ، أخشى فقط أنه في النهاية يمكنني تغييره ... "
هل المواد الإباحية هي الملام؟
يختلف الخبراء حول كيفية تأثير توفر المواد الإباحية والمنتجات المثيرة على رغبة الذكور. يعتقد المحلل النفسي جاك آرين أن "هناك قدرًا معينًا من الشبع بالجنس الذي يسود كل شيء. لكن الرغبة تتغذى دائما على الافتقار لما نرغب فيه ". في الوقت نفسه ، يؤكد أنه بالنسبة لجيل الشباب ، لا يعني الافتقار إلى الرغبة غياب العلاقات الجنسية: فهذه العلاقات تستبعد ببساطة المكون العاطفي ، وتصبح "تقنية".
ويعتقد يوري بروكوبينكو أن المواد الإباحية لا تقلل من الرغبة: "الانجذاب الجنسي يمكن مقارنته بالجوع: لا يمكن إشباعه من خلال مشاهدة الآخرين يأكلون". ومع ذلك ، في رأيه ، يمكن أن تؤثر عادة المواد الإباحية على درجة الرضا: "قد يفتقر عشاق الفيديو إلى التحفيز البصري ، لأننا أثناء الجماع الحقيقي لا ننظر كثيرًا كما نشعر ، نشعر ، نتصرف". يمكن سد هذا النقص بمساعدة المرايا ، ويستخدم بعض الأزواج تقنية الفيديو لمراقبة أنفسهم من الجانب ، ويشعرون بأنهم مجموعة إبداعية من أفلامهم المثيرة.
افحص الهرمونات
في حالة فقدان الرغبة ، يجب على الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا استشارة الأطباء ، كما ينصح طبيب أمراض الذكورة رونالد فيراج. الرغبة الشديدة مرتبطة بمستويات هرمون التستوستيرون. يتراوح محتواه في الدم من 3 إلى 12 نانوجرام لكل مليلتر. إذا انخفض دون هذا المستوى ، فهناك انخفاض ملحوظ في الرغبة. تلعب المعلمات البيولوجية الأخرى دورًا أيضًا ، لا سيما هرمونات الغدة النخامية والوطائية ، وكذلك الناقلات العصبية (الدوبامين ، والإندورفين ، والأوكسيتوسين). بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض الأدوية تثبط إنتاج هرمون التستوستيرون. في مثل هذه الحالات ، يمكن وصف تناول الهرمون.
يوضح Yuri Prokopenko: "ومع ذلك ، من أجل حدوث انخفاض في الرغبة بسبب أسباب هرمونية ، يجب أن تكون هذه الأسباب خطيرة جدًا (على سبيل المثال ، الإخصاء (بما في ذلك الكحول). إذا كان مستوى الهرمونات الذكرية خلال فترة البلوغ طبيعيًا ، إذن تقلباتهم الطبيعية في المستقبل ليس لها أي تأثير عمليًا على الرغبة الجنسية. وأسباب انخفاض الرغبة هي أسباب نفسية في المقام الأول.
الأزمة الاقتصادية كمحفز جنسي
وجد عالم النفس الاجتماعي عمري جيلات أن الصعوبات المالية تزيد من رغبة الرجال في ممارسة الجنس. صحيح ، نحن نتحدث عن "استراتيجيات قصيرة المدى": وهذا يعني أنهم في مواجهة أي تهديد ، يسعون بشكل لا إرادي للعثور على أكبر عدد ممكن من الشركاء في وقت قصير. وقالت الدراسة: "في بيئة غير مواتية للبقاء ، يميل الرجال إلى البحث عن الجنس خارج العلاقات الأحادية من أجل نشر جيناتهم على نطاق أوسع". - عندما تكون البيئة داعمة ويكون الطعام كافياً ، فمن الأرجح أن يعتنيوا بالأطفال الذين لديهم بالفعل ويبقون مع شركائهم أو يبحثون عن علاقات طويلة الأمد. ولكن إذا ظهر الخطر مرة أخرى وتناقصت فرص البقاء على قيد الحياة ، فهناك نقص في التغذية أو يصبح المزيد من الأعداء - يفضل الرجال الاستراتيجيات قصيرة المدى من أجل زيادة التكاثر ".
ضغط الزائد
تلاحظ إينا شيفانوفا: "عندما يلجأ إلي رجل بخصوص قلة الرغبة ، غالبًا ما يتبين أنه يواجه صعوبات ... في العمل". "بعد أن فقد الثقة في الكفاءة المهنية ، بدأ في الشك في قدراته الأخرى أيضًا." الرغبة الجنسية هي مجرد واحدة من جوانب الرغبة الجنسية لدينا والرغبة بشكل عام. يمكن تسجيل غيابه في سياق الاكتئاب: لم يعد الرجل يريد ممارسة الجنس ، لكنه لا يريد أي شيء آخر أيضًا.
يصف جاك آرين "متلازمة الرجل المتعب": "لديه الكثير من العمل ، الأطفال الذين يتعبونه ، مشاكل مرتبطة بـ" البلى "في الحياة الزوجية ، يخاف من الشيخوخة وتدهور الحيوية ، وهذا ليس من السهل عليه أن يمنح إرادتك قوة جديدة ". رفض النقد والدعم - هذا ما يمكن للمرأة أن تفعله له. ومع ذلك ، فإن مناقشة الصعوبات التي يواجهها شريكك يجب أن تتم بحذر ، وحماية تقديره لذاته وتذكر أن "الحديث عن مواضيع إشكالية يمكن أن يسبب القلق والقلق. هذه المشاعر تبتعد عن الرغبات الجسدية "، تؤكد إيرينا بانيوكوفا. لذلك لا يجب أن تبدأ مثل هذه المحادثة قبل العلاقة الحميمة الجسدية.
خطوة نحو بعضنا البعض؟
كيف توفق بين رغبات الأنثى والمذكر؟ تجيب هيلين فيكيالي "تتحرك" ، متقبلة حقيقة أن الأمور قد تغيرت. نحن نعيش في فترة انعكاس الأدوار ، وقد فات الأوان للندم على العصر الأبوي. حان الوقت لكي تتوقف النساء عن مطالبة الرجال بكل شيء في نفس الوقت. وسيكون من المفيد للرجال أن يتحركوا: لقد تغيرت النساء ، واليوم يعرفن ما يردن. وبهذا المعنى ، يجب على الرجال أن يحذوا حذوهم ويؤكدوا رغبتهم ".